Κατά τη διάρκεια της ημέρας, περίπου 500 χιλιάδες νεκρά κύτταρα απολέγονται σε ένα άτομο. Ταυτόχρονα, υπάρχουν 150 εκατομμύρια κύτταρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα οποία συσσωρεύονται στο κρεβάτι. Επιπλέον, το σώμα παράγει ιδρώτα, λίπος και άλλες ουσίες που δημιουργούν συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων μικροοργανισμών.
Ο ύπνος ενός ατόμου διαρκεί κατά μέσο όρο από 5 έως 9 ώρες. Αυτή τη στιγμή, όλα τα κλινοσκεπάσματα βρίσκονται σε στενή επαφή με το σώμα. Όσο περισσότερο είναι στο κρεβάτι, τόσο μεγαλύτερη ζημιά προκαλούν στο σώμα.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχει απειλή δερματίτιδας ή ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων. Επιπλέον, μυκητιακοί μικροοργανισμοί και παθογόνα βακτήρια υπάρχουν στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα οποία προκαλούν κάθε είδους ασθένειες.
Εάν εμφανιστεί βρωμιά στο ύφασμα, αλλάξτε αμέσως το σεντόνι. Σύμφωνα με τα υγειονομικά πρότυπα, τα κλινοσκεπάσματα αντικαθίστανται τουλάχιστον 2 φορές σε 1 μήνα.
Ταυτόχρονα, οι σμηγματογόνοι και ιδρώτα αδένες λειτουργούν ενεργά στο δέρμα. Επομένως, είναι καλύτερο να πλένετε τις μαξιλαροθήκες πιο συχνά. Για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και όμορφο, αυτό πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 ημέρες.
Οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε επιταχυνόμενη μόλυνση των ρούχων:
Το κρεβάτι σας την Κυριακή θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την εβδομάδα με καλό ύπνο. Πριν τοποθετήσετε το σετ ύπνου, πρέπει να σιδερώσετε με ζεστό σίδερο. Αξίζει επίσης να αερίζετε το υπνοδωμάτιο. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από βακτήρια στο δωμάτιο.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι τα σεντόνια πρέπει να αλλάζονται συχνότερα το καλοκαίρι και την άνοιξη. Συνήθως, συνιστάται στους ενήλικες να αλλάζουν τα εσώρουχά τους στο σπίτι τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Ωστόσο, τα υγειονομικά πρότυπα δείχνουν ότι αυτό πρέπει να γίνεται ακόμη πιο συχνά - κάθε 2 εβδομάδες. Άτομα που ιδρώνουν πολύ ή κάνουν ντους μόνο το πρωί πρέπει να κάνουν τη διαδικασία εβδομαδιαίως.
Όταν επιλέγετε τη συχνότητα αλλαγής των κιτ, αξίζει να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Οι νέες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν πόσο συχνά αλλάζουν τα εσώρουχα για ένα νεογέννητο παιδί. Τα μωρά είναι πιο ευαίσθητα σε διάφορους κινδύνους από τους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη ισχυρής ανοσίας στα παιδιά.
Τα νεογέννητα θα πρέπει να αλλάξουν τα εσώρουχά τους καθώς λερώνονται. Τα παιδιά συχνά φτύνουν τα τρόφιμα ή λεκιάζουν το κρεβάτι με απορρίμματα.
Τα μωρά πρέπει να διατηρούνται καθαρά. Φυσικά, οι γιατροί δεν μιλούν για τη δημιουργία ενός αποστειρωμένου περιβάλλοντος. Ωστόσο, υπάρχουν γενικά αποδεκτοί κανόνες για ένα παχνί:
Σημαντικό: Εάν ένα παιδί κοιμάται στο κρεβάτι ενός ενήλικα, ισχύουν οι ίδιες απαιτήσεις για τα σεντόνια με αυτά των βρεφών. Πρέπει να αλλάξει έγκαιρα και να πλυθεί με απαλά μέσα.
Στα μικρά παιδιά, η ανοσία δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, επομένως είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται καθαρό το κρεβάτι του παιδιού Για παιδιά άνω των 2 ετών, τα σεντόνια αλλάζονται όταν λερωθούν ή σε διαστήματα 7 ημερών. Αυτές οι συστάσεις πρέπει να ακολουθούνται σε νηπιαγωγεία και άλλα προσχολικά ιδρύματα. Ισχύουν για ομάδες μερικής απασχόλησης - 5-9 ώρες.
Σε ομάδες 24 ωρών, τα λευκά είδη αλλάζονται, πλένονται και σιδερώνονται καθημερινά. ΣΕ νηπιαγωγείο το παιδί πρέπει να έχει 3 σετ πιτζάματα. Τα καθαρά πράγματα πρέπει να σιδερώνονται με καυτό σίδερο σε κάθε πλευρά.
Στα προσχολικά ιδρύματα, όλα τα κλινοσκεπάσματα καθαρίζονται χημικά κάθε χρόνο. Πρέπει επίσης να υποβάλλονται σε επεξεργασία σε ειδικό απολυμαντικό θάλαμο.
Σε αυτήν την ηλικία, τα παιδιά λατρεύουν να ξαπλώνουν στο κρεβάτι, αφιερώνουν χρόνο να παρακολουθούν τηλεοπτικές εκπομπές ή να συνομιλούν σε κοινωνικά δίκτυα... Συχνά αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από την κατανάλωση τροφής.
Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι με την περίοδο της εφηβείας, το έργο του ανθρώπινου σώματος αλλάζει. Αυτό συνοδεύεται από αυξημένη εφίδρωση και διέγερση άλλων αδένων. Επομένως, οι ιστοί γίνονται βρώμικοι και συσσωρεύονται γρηγορότερα. ένας μεγάλος αριθμός από βλαβερές ουσίες.
Για να διατηρήσετε την υγεία, όταν αλλάζετε ρούχα, πρέπει να λάβετε υπόψη τη μόλυνσή του. Εάν παραλείψετε την τήρηση των συστάσεων υγιεινής, υπάρχει κίνδυνος αύξησης των δερματικών εξανθημάτων. Συχνά αυτά τα παιδιά έχουν πολλή ακμή στο πρόσωπό τους. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν την αλλαγή εσωρούχων 2-3 φορές το μήνα.
Σε οξείες περιόδους ασθένειας, που συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει κίνδυνος αυξημένης εφίδρωσης. Ένας μεγάλος αριθμός ιών και παθογόνων βακτηρίων συσσωρεύονται στο κρεβάτι. Οι ακόλουθες παθολογίες συμβάλλουν στην εξάπλωση επιβλαβών μικροοργανισμών: δερματίτιδα, ανεμοβλογιά, αλλεργίες, φραγκοσυκιές, εντερικές λοιμώξεις.
Η συστηματική αλλαγή μαξιλαροθήκες, παπλώματα, σεντόνια, καλύμματα στρωμάτων στο κρεβάτι ενός άρρωστου βοηθά στην πρόληψη συνεχών επιδεινώσεων της νόσου. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατόν να βελτιωθεί το μικροκλίμα στο κρεβάτι ενός μολυσμένου ατόμου και των αγαπημένων του. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια. νεότερη ηλικίαπου έχουν ενισχύσει ανεπαρκώς την ασυλία.
Στα νοσοκομεία, τα κλινοσκεπάσματα για σοβαρά άρρωστους ασθενείς αλλάζονται κάθε εβδομάδα. Αυτό γίνεται μετά από προγραμματισμένες διαδικασίες νερού. Ωστόσο, μερικές φορές η συχνότητα της διαδικασίας αλλάζει - όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της νόσου.
Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να κινηθεί ανεξάρτητα, μπορεί να αλλάξει ο ίδιος το κρεβάτι ή να ζητήσει βοήθεια από μια νοσοκόμα. Οι ασθενείς στο κρεβάτι που δεν μπορούν να αλλάξουν τη θέση του κορμού τους θα χρειαστούν συχνότερες αλλαγές στο κρεβάτι. Πρέπει να υπάρχει επαρκής αριθμός καθαρών κιτ στις εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης.
Σημαντικό: Εάν ο ασθενής ιδρώνει έντονα, πρέπει να αλλάξει αμέσως τα σεντόνια. Αυτό γίνεται επίσης εάν υπάρχουν ίχνη αίματος, ούρων και άλλων εκκρίσεων στο λινό υλικό.
Μην κάνετε το κρεβάτι σας αμέσως - το φως της ημέρας σκοτώνει μικρόβια Κατά την επιλογή ενός τρόπου πλύσης, πρέπει να λάβετε υπόψη το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα ρούχα. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλές καθολικές συστάσεις, ανεξάρτητα από τον τύπο του υφάσματος:
Δεν έχει μικρή σημασία η σύνθεση του υφάσματος του λινού.
Λευκά βαμβακερά λευκά είδη μπορούν να πλυθούν στους 90 ° C. Εάν τα πράγματα είναι κατασκευασμένα από χρωματιστό ύφασμα, η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 ° C. Απαγορεύεται το πλύσιμο βαμβακερών σετ με συνθετικά. Ως αποτέλεσμα, το ύφασμα μπορεί να γίνει πιο άκαμπτο.
Στεγνώστε τα προϊόντα σε επίπεδη μορφή. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Συνιστάται να σιδερώνετε ελαφρώς υγρά προϊόντα. Αυτό γίνεται καλύτερα από μπροστά.
Τα λευκά προϊόντα επιτρέπεται να βράσουν. Κατά το πλύσιμο, πρέπει να επιλέξετε θερμοκρασία 60 ° C. Πριν από αυτό, τα λευκά είδη πρέπει να ξεπλυθούν και να διατηρηθούν για 1 ώρα σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια πλύνετε με την προσθήκη σκόνης και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξύδι. Στη συνέχεια, τα λευκά είδη πρέπει να ξεπλυθούν καλά.
Το στέγνωμα του σετ επιτρέπεται μόνο σε επίπεδο επίπεδο. Η μέγιστη θερμότητα επιλέγεται για σιδέρωμα. Είναι καλύτερο να σιδερώσετε ένα ελαφρώς υγρό υλικό.
Τα συνθετικά σετ πρέπει να πλένονται στους 60 ° C ή λιγότερο. Δεν συνιστάται η χρήση λευκαντικών. Το καθεστώς θερμοκρασίας κατά την ξήρανση δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 50 ° C.
Η κοιλιακή κλίνη αφήνεται να πλυθεί στους 30 ° C.
Ταυτόχρονα, υπάρχουν κριτικές που υποστηρίζουν την άρνηση σιδερώματος:
Ως εκ τούτου, κάθε άτομο λαμβάνει την απόφαση σχετικά με το σιδέρωμα ανεξάρτητα. Ωστόσο, τα αξεσουάρ μωρών πρέπει να σιδερώνονται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το κρεβάτι των νεογνών.
Εάν τα κατοικίδια επιθυμούν να ξαπλώνουν στο κρεβάτι σας, αλλάζετε τα σεντόνια πιο συχνά. Για να παρέχετε στον εαυτό σας και στα αγαπημένα σας πρόσωπα έναν υγιή και πλήρη ύπνο, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις προτάσεις:
Η έγκαιρη αλλαγή του κρεβατιού είναι το κλειδί για καλή υγεία και καλή υγεία. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να τηρείτε αυστηρά τα υγειονομικά πρότυπα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι επιτακτική η παροχή υψηλής ποιότητας φροντίδας στα λευκά είδη.
Τιτίβισμα
Χρόνος ανάγνωσης: 6 λεπτά
Ένα άτομο είναι στο κρεβάτι πολύ καιρό. Τα ρούχα πρέπει να είναι καθαρά, φρέσκα, ώστε να μην αναπτύσσονται ασθένειες και να υπάρχει καλή κατάσταση υγείας. Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζει το κρεβάτι; Εξαρτάται από την εποχή, την ηλικία του ατόμου, την παρουσία ασθενειών, την παρουσία κατοικίδιων.
Το κρεβάτι είναι ένα μέρος όπου ένα άτομο περνά το ένα τρίτο του χρόνου του. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται συχνά. Τα ακάρεα σκόνης τρέφονται με τα κύτταρα του δέρματος και ζουν και πεθαίνουν στο κρεβάτι με τα απόβλητά τους. Μπορείτε να ξεφύγετε από προσωρινές αλλεργίες, στη χειρότερη περίπτωση, η ανοσία θα μειωθεί, το σώμα θα εξασθενίσει. Μια απλή αλλεργία μπορεί να εξελιχθεί σε άσθμα εάν το κρεβάτι δεν αλλάζει τακτικά.
Τι συσσωρεύεται στο κρεβάτι εκτός από τα τσιμπούρια:
Ανάμιξη με ιδρώτα καλλυντικά, οι μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται πιο ενεργά. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια κρέμα για το πρόσωπο, τα χέρια, μερικοί χρησιμοποιούν μια θεραπεία για ολόκληρο το σώμα. Δεν είναι πάντα δυνατόν να περιμένετε έως ότου απορροφηθεί η κρέμα και το άτομο κοιμηθεί. Στο θρεπτικό μέσο της κρέμας, τα μικρόβια από το κρεβάτι ενεργοποιούνται γρήγορα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αλλάζετε το κρεβάτι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και μισό.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζονται τα κλινοσκεπάσματα στο σπίτι; Εξαρτάται από την ηλικία, την υγεία, τη διαθεσιμότητα των κατοικίδιων.
Το καλοκαίρι, ένα άτομο εκκρίνει τον ιδρώτα πιο συχνά, σε μεγαλύτερο όγκο. Το καλοκαίρι, τα παράθυρα ανοίγουν περισσότερο, υπάρχει περισσότερη βρωμιά στο δρόμο. Αλλάζετε το κιτ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Οι ενήλικες δεν φοβούνται τόσο τα μικρόβια, ειδικά εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό. Το χειμώνα, αρκεί να το κάνετε αυτό κάθε δύο εβδομάδες.
Τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά είναι σημαντικά. Ένα άτομο με υπεριδρωσία θα πρέπει να κάνει το κρεβάτι πιο συχνά: το καλοκαίρι κάθε πέντε ημέρες, το χειμώνα κάθε επτά έως δέκα ημέρες. Οι λάτρεις των μακρών πιτζάμων και των πουκάμισων θα περιμένουν μερικές μέρες. Όσοι κοιμούνται χωρίς ρούχα θα πρέπει να αλλάξουν το κιτ τους νωρίτερα.
Όσο περισσότερα ζώα υπάρχουν στο σπίτι, τόσο πιο συχνά πρέπει να κάνετε καθαρό κρεβάτι. Εάν το κατοικίδιο κοιμάται στο κρεβάτι του πλοιάρχου, θα πρέπει να φοράτε καινούργια σεντόνια, μαξιλαροθήκες, πάπλωμα δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό που έχει σημασία είναι το μήκος του παλτού, η ποσότητα του μετά την τήξη.
Οι γιατροί συστήνουν σε ένα νεογέννητο μωρό να αλλάζει ρούχα κάθε τρεις ημέρες. Μερικοί γονείς φοβούνται τα μικρόβια και σταματούν να τρώνε καθημερινά. Το παιδί περνά σχεδόν όλη την ώρα στο παχνί. Η συχνή αλλαγή υφασμάτων προστατεύει από τα παθογόνα βακτήρια, βοηθά το μωρό να κοιμάται ήρεμα. Τα παιδιά που κοιμούνται σε ένα παλιό κρεβάτι είναι πιο πιθανό να έχουν αλλεργίες και δερματίτιδα.
Εάν έχετε κατοικίδιο στο σπίτι, το κρεβάτι αλλάζει πολλές φορές. Εάν το ζώο δεν κοιμάται δίπλα στο παιδί, σωματίδια μαλλιού και δέρματος παραμένουν στην επιφάνεια. Φροντίστε να αλλάξετε νωρίς εάν εμφανιστεί μόλυνση. Τα ρούχα πρέπει να είναι στεγνά και καθαρά.
Η συχνότητα αλλαγής λευκών ειδών για μεγαλύτερα παιδιά είναι 4-7 ημέρες. Εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του παιδιού. Ο ένας μπορεί να παίξει με ασφάλεια στη γωνία, ο άλλος θα πηδήξει στο κρεβάτι, οργανώνοντας ένα πλήθος πειρατών, ένα διαστημόπλοιο, ένα δάσος Ινδών πάνω του.
Το σώμα του παιδιού αρχίζει να ανοικοδομείται, οι εσωτερικές διαδικασίες αλλάζουν και παραπλανούνται. Δεν είναι πλέον παιδί, αλλά απέχει πολύ από έναν ενήλικα. Στην ηλικία των 11-13, η εφίδρωση αυξάνεται, η σύνθεση του ιδρώτα γίνεται διαφορετική.
Ο έφηβος πρέπει να αλλάζει ρούχα δύο φορές την εβδομάδα. Πολλοί αναπτύσσουν ακμή. Συνιστάται να αλλάζετε καθημερινά τη μαξιλαροθήκη.
Η συχνότητα αλλαγής συνόλων ποικίλλει ανάλογα με την ασθένεια:
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που καθορίζουν τη διαδικασία αλλαγής του κρεβατιού σε ένα προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα. Καθορίζονται από το SanPiN:
Εάν το παιδί είναι πολύ άρρωστο, "φέρνει" τη μόλυνση στο σπίτι, μπορείτε να ζητήσετε να αλλάζετε το κιτ πιο συχνά. Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία στο νηπιαγωγείο, συνιστάται να φέρετε περιοδικά το κιτ σας και στη συνέχεια να το πάρετε σπίτι για πλύσιμο.
Πόσες φορές χρειάζεται να αλλάξουν τα στοιχεία του μεγάλου κρεβατιού; Συνιστάται να αερίζετε μαξιλάρια, κουβέρτες, στρώματα και καλύμματα στρωμάτων 2-3 φορές το χρόνο. Αυτό γίνεται συνήθως την άνοιξη, το καλοκαίρι, μερικές φορές το φθινόπωρο. Αυτά τα αξεσουάρ που μπορούν να πλυθούν πλένονται.
Δεν είναι πάντα απαραίτητο να αλλάξετε εντελώς ολόκληρο το κιτ. Αυτό γίνεται συνήθως ως εξής:
Με αυτή τη σειρά, τα κλινοσκεπάσματα είναι συνήθως λερωμένα.
Στο νοσοκομείο, τα σεντόνια αλλάζονται μία φορά την εβδομάδα και ενάμισι. Στο θέρετρο υγείας, παιδική κατασκήνωση, τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται κάθε εβδομάδα.
Εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες περίθαλψης, τα κλινοσκεπάσματα θα παραμείνουν καθαρά περισσότερο:
Καθορισμός μετά από πόσες ημέρες για να αλλάξετε το σετ κρεβατιού, απλώς δεν λειτουργεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.
Παρά τις προοδευτικές απόψεις των σύγχρονων ανθρώπων, οι δεισιδαιμονίες εξακολουθούν να παίζουν τεράστιο ρόλο στη ζωή τους. Υπάρχουν αντίστοιχα σημάδια για σχεδόν κάθε περίπτωση της ζωής. Η αντικατάσταση των κλινοσκεπασμάτων δεν αποτελεί εξαίρεση. Λοιπόν, πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να αλλάξετε τα φύλλα σας;
Ένα άτομο περνά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του σε επαφή με κλινοσκεπάσματα - δεν υπάρχει τίποτα παράξενο στο γεγονός ότι του μεταφέρουμε ένα κομμάτι της δικής μας ενέργειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή σε διάφορα σημεία - οι δημοφιλείς πεποιθήσεις λένε ότι η κατάσταση στο σπίτι θα εξαρτηθεί από την ημέρα που θα αναλάβετε τα "προβλήματα πλυντηρίου".
Η καλύτερη στιγμή για να αλλάξετε τα σεντόνια σας είναι το Σάββατο - σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη διαδικασία με εβδομαδιαίο καθαρισμό σπιτιού. Και αν το νέο φεγγάρι πέσει επίσης το Σάββατο, τότε η ευτυχία και η αρμονία στη σχέση σας με τον σύζυγό σας είναι εγγυημένη. Μερικοί θεραπευτές συνιστούν να κάνουν πλυντήριο την Πέμπτη και, πριν από την ανατολή, αυτό υπόσχεται ευτυχία και καλή υγεία.
Υπάρχουν μέρες που είναι καλύτερο να μην αγγίζετε τα ρούχα. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να το αλλάξετε τις ημέρες διακοπές στην εκκλησία - σε αυτές τις ημερομηνίες είναι ακόμη καλύτερο να μην εργάζεστε άσκοπα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ατυχία.
Δεν συνιστάται να το κάνετε και την Κυριακή. Πολλοί ψυχικοί λένε ότι αυτό απειλεί με αϋπνία και εφιάλτες. Η Παρασκευή δεν είναι επίσης μια πολύ κατάλληλη μέρα - επομένως θα ανταμειφθείτε μόνο με μικρά, αλλά εντελώς περιττά προβλήματα. Δεν πρέπει να πλένετε ρούχα την Τετάρτη - αυτή είναι μια δύσκολη μέρα στην οποία πρέπει να γευτείτε και να επιδοθείτε στη σκέψη και να μην λύσετε καθημερινά προβλήματα που μπορούν να περιμένουν μέχρι την επόμενη μέρα.
Όσον αφορά τη Δευτέρα και την Τρίτη, δεν υπάρχουν ειδικές απαγορεύσεις αυτές τις μέρες. Ωστόσο, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την εβδομάδα κάνοντας πιο σημαντικά και χρήσιμα πράγματα.
Η αλλαγή των λευκών ειδών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Σας προσφέρουμε μερικά ακόμη σημάδια για τα οποία πιθανότατα θα σας ενδιαφέρουν.
Πιστεύετε στους οιωνούς;
Δερματίτιδα, αλλεργίες, ρινίτιδα ... Σκεφτείτε ότι κάνατε λάθος άρθρο όταν είδατε αυτούς τους τρομακτικούς ιατρικούς όρους; Δεν έχει σημασία πώς είναι! Όταν αποφασίζετε πόσο θα αλλάξετε το κρεβάτι, επηρεάζετε όχι μόνο την αισθητική πλευρά της ζωής, αλλά και την υγεία.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το κρεβάτι σας για να κάνετε τον ύπνο σας όσο πιο άνετο και ασφαλή γίνεται.
Δυστυχώς, εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται μόνο όταν λερωθεί - λερωθεί οπτικά. Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να δούμε το μεγαλύτερο μέρος της ρύπανσης, ιδιαίτερα επικίνδυνο για τον άνθρωπο. Επιπλέον, εμφανίζονται πολύ πιο γρήγορα από εκείνα που είναι ορατά στο ανθρώπινο μάτι.
Έτσι, παρουσιάζουμε μια μέτρια λίστα θησαυρών που κρύβονται στα φύλλα σας:
Όλα αυτά τα σημεία δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή μικροβίων.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου είμαστε σε στενή επαφή με κλινοσκεπάσματα: αναπνέουμε όλο το περιεχόμενό του (από τη σκόνη των επιφανειών έως τους επικίνδυνους μύκητες - αυτές είναι οι πιο παραμελημένες περιπτώσεις) και συλλέγουμε επίσης όλα αυτά τα πλούτη με το δέρμα μας.
Παραδόξως, η παρουσία όλων αυτών των ασθενειών καθορίζεται απλώς από το πόσο συχνά αλλάζετε το κρεβάτι σας.
Τα ακόλουθα σημεία φαίνονται λιγότερο τρομακτικά, αλλά δεν είναι επίσης πολύ ευχάριστα:
Αφού μάθετε για όλα τα ανατριχιαστικά πράγματα που πιθανότατα σας προκάλεσαν να βγείτε από το κρεβάτι με φόβο, ήρθε η ώρα να μιλήσετε για τον ασφαλή χρόνο χρήσης του σετ κρεβατιών.
Για να αποφύγετε τα άσχημα πράγματα που περιγράφονται παραπάνω, τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται κάθε 7-10 ημέρες.
Ωστόσο, κάθε κατάσταση πρέπει να εξεταστεί ανάλογα με το πλαίσιο.
Πρέπει να προσαρμόσετε το πρόγραμμα αλλαγής λευκών ειδών:
Ακόμα κι αν το παιδί κοιμάται σε ένα ελαιόλαδο και το κρεβάτι δεν λερωθεί, τα μικρόβια και η σκόνη που πετούν γύρω θα συνεχίσουν να διεισδύουν σε όλα τα μέρη της κούνιας, με αποτέλεσμα τα μωρά να αναπνέουν αυτό το βακτηριακό «μείγμα». Αλλά τα παιδιά περνούν πολύ περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι από τους γονείς τους.
Τώρα, έχοντας μια υπόθεση διάσωσης γνώσεων, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε τη στιγμή «Χ» και να αποχαιρετήσετε το βρώμικο κρεβάτι έγκαιρα. Και μετά ένα πολύ σημαντικό βήμα - το πλύσιμο. Εάν πλύνετε λανθασμένα τα σεντόνια σας, ενδέχεται να παραμείνει κάποια βρωμιά, γι 'αυτό η πρώτη νύχτα στα "καθαρά" φύλλα μπορεί να είναι γεμάτη με θλιβερές συνέπειες.
Χρειάζεται να πλύνω ένα νέο σετ ρούχων; Αναγκαίως! Δεν αφορά καν την απολύμανση, κατά των οποίων πολλοί επαναστατούν με τις λέξεις «ΧΧΙ αιώνα στην αυλή με στειρότητα στην παραγωγή». Μπορεί να υπάρχει στειρότητα, αλλά το γεγονός είναι ότι πριν από τη συσκευασία των κλινοσκεπασμάτων, αντιμετωπίζεται με μια ειδική λύση που κάνει το ύφασμα πιο σκληρό ώστε να φαίνεται πιο ευπαρουσίαστο, πιο ομαλό και δεν σχηματίζει πτυχώσεις κατά τη μεταφορά. Αυτό το μείγμα ξεπλένεται εύκολα κατά το πρώτο πλύσιμο, γεγονός που καθιστά τα ρούχα ασφαλέστερα και πιο ευχάριστα - πιο απαλά.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να απολαύσετε τον ύπνο σας σε ένα καθαρό κρεβάτι για λίγο περισσότερο:
Φυσικά, θα υπάρχουν πάντα εκείνοι που θα λένε: «Αλλάζω το κρεβάτι μου κάθε 3 μήνες και τίποτα δεν είναι υγιές σαν ταύρος». Ίσως η ασυλία είναι ισχυρή και ίσως το πιο δυσάρεστο δεν έχει έρθει ακόμη.
Η αποστολή μας είναι μόνο να προειδοποιούμε και να σας λέμε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα για να κάνετε τη ζωή σας όσο πιο άνετη γίνεται. Φυσικά, επιλέγετε την καλύτερη επιλογή για εσάς - εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες. Καλά και υγιή όνειρα για εσάς!
Συνολικά, ένα άτομο ξοδεύει το ένα τρίτο ολόκληρου του χρόνου ζωής του σε ένα όνειρο. Η ποιότητά του, που εξαρτάται από πολλά κριτήρια, είναι το κλειδί για την υγεία και την ενέργεια. Ένα από τα παραπάνω κριτήρια είναι η καθαρότητα. Για καλό ύπνο, το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι καθαρό, στεγνό, άνετη θερμοκρασία και να αερίζεται. Τα υφάσματα έχουν μεγάλη σημασία: την ποιότητα και την καθαρότητά τους. Αυτό εγείρει ένα φυσικό ερώτημα, πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα κρεβάτια στο σπίτι για έναν καλό ύπνο. Θα το λύσουμε σήμερα.
Κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της προσωπική γνώμη σχετικά με τη συχνότητα αλλαγής των κλινοσκεπασμάτων.
Η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία. Αυτό ισχύει για όλες τις σφαίρες της ανθρώπινης ζωής. Ένα καθαρό κρεβάτι αποτρέπει κυρίως την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών και δυσάρεστων αντιδράσεων.
Είναι πραγματική χαρά να ξαπλώνετε μετά από μια κουραστική μέρα σε ένα καθαρό και φρέσκο \u200b\u200bκρεβάτι.
Εάν δεν κάνετε τακτικά το κρεβάτι, θα έχετε δυσάρεστες συνέπειες.
Για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες, είναι απαραίτητο να αλλάζετε τακτικά σεντόνια, μαξιλαροθήκες και πάπλωμα.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις μαξιλαροθήκες που πρέπει να αλλάζετε πιο συχνά
Το πρόβλημα επιλύθηκε με κανονικότητα. Τώρα για την ένταση. Ορισμένες νοικοκυρές δεν ξέρουν πόσο συχνά να αλλάζουν κλινοσκεπάσματα. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς η ένταση είναι ατομική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, ένα παιδικό κρεβάτι απαιτεί πολλές αλλαγές.
Το πλύσιμο δίνει στα πράγματα φρεσκάδα, εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές και τους λεκέδες
Η φυσική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει επίσης. Οι προσωπικοί φυσικοί δείκτες είναι σημαντικοί εδώ: κάποιος ιδρώνει περισσότερο, κάποιος ιδρώνει λιγότερο. Η παρουσία διαφόρων ασθενειών ανήκει επίσης σε αυτήν την κατηγορία.
Η επιλογή του τύπου υφάσματος είναι σημαντική. ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ συσσωρεύουν σκόνη διαφορετικά και συλλέγουν σωματίδια ρύπων. Κατά την επιλογή υφασμάτων, φροντίστε να διαβάσετε τις ιδιότητες του υλικού από το οποίο είναι κατασκευασμένο.
Για να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα είναι καθαρά και ασφαλή, πλύντε τα στους 60 βαθμούς
Είναι καλύτερα να στεγνώνετε τα κλινοσκεπάσματα σε εξωτερικούς χώρους, όταν ο καιρός το επιτρέπει
Για να αποκλείσετε την πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων ενοικιαστών στο κρεβάτι και για την προστασία των αγαπημένων σας προσώπων από προβλήματα υγείας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις συστάσεις
Σε κάθε ηλικιακή κατηγορία, οι φυσικοί δείκτες είναι διαφορετικοί. Ο οργανισμός μεγαλώνει, ο διαχωρισμός διαφόρων μυστικών υφίσταται αλλαγές ανάλογα. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την ένταση της ρύπανσης στο κρεβάτι. Η ηλικία είναι ένας από τους σημαντικούς δείκτες, ας αρχίσουμε να την αναλύουμε.
Για ένα μωρό, είναι απαραίτητο να έχετε πολλά σετ πάνες και σεντόνια, γιατί μερικές φορές πρέπει να αλλάζονται ακόμη και αρκετές φορές τη νύχτα.
Τα μικρά παιδιά χρειάζονται συχνές αλλαγές στο κρεβάτι λόγω πιθανής μόλυνσης και αυξημένων απαιτήσεων καθαριότητας
Σε μια σημείωση!
Δεν συνιστάται η τοποθέτηση μωρών από 8 μηνών στο κρεβάτι σε πάνα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ύπνος σε μια πάνα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού. Είναι καλύτερα να τον πάρετε στην τουαλέτα αμέσως πριν πάτε για ύπνο, να ξυπνήσετε για τον ίδιο σκοπό αρκετές φορές τη νύχτα. Υπάρχουν πολλά προβλήματα, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό σας δεν θα βασανιστεί από ερεθισμό, αλλεργικές αντιδράσεις, εκφρασμένες ως εξάνθημα.
Τα παιδιά από 1 έως 3 ετών μερικές φορές κατουρούν επίσης στο κρεβάτι. Αυτό συμβαίνει λιγότερο συχνά, αλλά έχει μια θέση να είναι. Σε αυτήν την περίπτωση, προχωρήστε σύμφωνα με το παραπάνω σχήμα, αλλά διδάξτε το μικρό μέλος της οικογένειας στο γιογιό, εξηγώντας σε του ότι είναι επιτακτική ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα πριν πάτε για ύπνο και όταν ξυπνάτε τη νύχτα, καλέστε τη μητέρα σας ή καθίστε μόνοι σας στο γιογιό.
Κρεβάτι μωρού για ένα μικρό παιδί που κοιμάται σε ξεχωριστό παχνί
Έτσι, τα μωρά πρέπει να αλλάζουν το παχνί αρκετά συχνά, μερικές φορές ακόμη και αρκετές φορές τη νύχτα.
Για τους μαθητές, αρκεί να αγοράσετε δύο όμορφα και κατάλληλα σετ, έτσι ώστε η διαδικασία αντικατάστασης του κρεβατιού να μην είναι τόσο βαρετή
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θεωρούνται παιδιά από 3 έως 6 ετών. Με αυτό ηλικιακή ομάδα τα πράγματα είναι απλούστερα από τα προηγούμενα. Η δουλειά σας με το παιδί, δηλαδή, η ποιότητα της ανατροφής, έχει αντίκτυπο εδώ. Εάν καταφέρατε να απογαλακτίσετε νεότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας έως 4-5 ετών, κατουρήστε στο κρεβάτι - θα πρέπει να αλλάζετε σεντόνια λιγότερο συχνά.
Μερικές φορές οι νεότεροι μαθητές μπορούν να λεκιάσουν το κρεβάτι παίζοντας πάνω του ή φέρνοντας φαγητό πάνω του. Και εδώ, ο παράγοντας της εκπαίδευσης παίζει σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, υπάρχουν περιστατικά όταν ένα παιδί μπορεί να βάψει ένα κάλυμμα πάπιας, να το βάψει με χρώματα ή πλαστελίνη.
Για μεγαλύτερα παιδιά, αρκεί να αλλάζετε το κρεβάτι μία φορά την εβδομάδα ή σε περίπτωση τυχαίας βρωμιάς ανάλογα με τις ανάγκες
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παίζει ρόλο όχι μόνο η συχνότητα αλλαγής υφασμάτων, αλλά και το πλύσιμο. Το τελευταίο γίνεται ιδιαίτερα δύσκολο εδώ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας συμβουλές για το πώς να αφαιρέσετε το χρώμα, το μελάνι, το γρασίδι και άλλα δύσκολα στον καθαρισμό υλικά. Σε αυτήν την περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε επιθετικά απορρυπαντικά. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο μωρό.
Λεύκανση και αφαίρεση λεκέδων για διάφορους λεκέδες ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ υφάσματα
Έτσι, η αντικατάσταση υφασμάτων ύπνου σε παιδιά προσχολικής ηλικίας και νεότερους μαθητές πραγματοποιείται λιγότερο συχνά, ανάλογα με το ποσοστό της ρύπανσης του.
Τα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας μπορούν να συμμετέχουν στη βοήθεια αντικατάστασης κρεβατιών
Ένα όμορφο και φωτεινό σετ κλινοσκεπασμάτων για ένα έφηβο θα τονώσει να διατηρήσει το κρεβάτι καθαρό και τακτοποιημένο
Σε ηλικία σχολικής ηλικίας, όταν ένα παιδί γίνεται έφηβος, σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να ιδρώνει περισσότερο ή να αιωρείται περισσότερο, παραμένοντας στη μαξιλαροθήκη.
ΣΕ εφηβική ηλικία ξεκινά η εφηβεία. Τα αγόρια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ενδέχεται να εμφανίσουν νυκτερινή πολικότητα. Τα κορίτσια πρόκειται να ξεκινήσουν την εμμηνόρροια. Επομένως, για έναν έφηβο, θα πρέπει να έχετε ένα επιπλέον καθαρό σύνολο υφασμάτων ύπνου σε περίπτωση εκπλήξεων.
Η γονική μέριμνα παίζει σημαντικό ρόλο εδώ. Ο έφηβός σας μπορεί να ντρέπεται να μιλάει για συγκεκριμένα θέματα. Επομένως, το καθήκον των γονέων είναι να παρακολουθούν την καθαριότητα ενός εφηβικού κρεβατιού και, εάν είναι απαραίτητο, να μιλούν προσεκτικά για ευαίσθητα θέματα.
Το λεπτό σετ κρεβατιών για τα κορίτσια θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα και άνετα
Τα κλινοσκεπάσματα για ενήλικες μπορούν να αλλάζονται μία φορά την εβδομάδα το χειμώνα ή 2 φορές το καλοκαίρι
Η φυσική κατάσταση, ανεξαρτήτως ηλικίας, έχει μεγάλη σημασία. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε ένα άρρωστο άτομο, ανεξάρτητα από το εάν πρόκειται για ασθενή που βρίσκεται στο κρεβάτι ή για άτομο που υποφέρει απλώς από κρυολόγημα.
Τα κλινοσκεπάσματα για έναν ασθενή με κρυολόγημα πρέπει να αλλάζονται όσο το δυνατόν συχνότερα και μην ξεχνάτε να αερίζετε το δωμάτιο
Πρώτον, σχετικά με τις απλές ασθένειες. Το πιο κοινό από αυτά είναι το κοινό κρυολόγημα. Πότε κρυολογήματα εφίδρωση, αύξηση της σιελόρροιας, παρατηρείται καταρροή. Όλη αυτή η απόρριψη μπορεί να παραμείνει στο κρεβάτι, οπότε αν έχετε κρυολόγημα, πρέπει να το σταματήσετε πιο συχνά. Συνιστάται να το αντικαθιστάτε κάθε 2-3 ημέρες. Αυτό οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι οι παθογόνοι οργανισμοί τείνουν να συσσωρεύονται στον ιστό, προκαλώντας εκ νέου μόλυνση.
Μιλώντας για ασθενείς με κρεβάτι, πρέπει να αλλάζουν τα σεντόνια κάθε μέρα ή κάθε 2-3 ημέρες. Εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς, από το πόσο συχνά λαμβάνεται για βόλτα και λούζεται.
Η φροντίδα για ασθενείς με κλίνη πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις για το περιεχόμενό της
Αυτός ο παράγοντας επηρεάζει επίσης τη συχνότητα αντικατάστασης. Συνθετικά υφάσματα συσσωρεύει γρηγορότερα σκόνη, αλλά τα περισσότερα από αυτά είναι λιγότερο ευαίσθητα στη βρωμιά Επομένως, τα συνθετικά ρούχα μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο χωρίς πλύσιμο.
Τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα από συνθετικό υλικό μικροϊνών εκτιμώνται για την απαλότητα, την ευχαρίστησή τους στο σώμα και την όμορφη εμφάνιση.
Τα φυσικά υλικά είναι πιο ιδιότροπα στις συνθήκες λειτουργίας. Απορροφούν έντονα τις μυρωδιές, αφήνοντας περισσότερη βρωμιά πάνω τους Για φυσικά υφάσματα, το σκούπισμα με ένα υγρό πανί δεν αρκεί για να αφαιρέσετε ένα μικρό φρέσκο \u200b\u200bλεκέ. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται μόνο πλύσιμο.
Φυσικά υφάσματα για σετ κρεβατιών
Αξίζει να δοθεί προσοχή στην πυκνότητα των ιστών. Το εντατικό πλύσιμο αντενδείκνυται για ορισμένα υλικά. Για μια τέτοια περίπτωση, κρατήστε 3 κιτ έτσι ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε λιγότερο συχνά.
Τα όμορφα σετ κλινοσκεπασμάτων θα σας ευχαριστήσουν περισσότερο με αυτά εμφάνισηαν υπάρχουν πολλά
Αλλά για να διαρκέσει πολύ το πλυντήριο και να παραμείνει σαν καινούργιο, φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις πλύσης: χρησιμοποιήστε έναν ειδικό τρόπο, σκόνη χωρίς επιθετικά πρόσθετα και μαλακτικό.
Τα ίδια τα μαξιλάρια, οι κουβέρτες και τα καλύμματα στρώματος χρειάζονται περιοδική επεξεργασία
Εξετάσαμε πόσο συχνά αλλάζουν τα υφάσματα που κοιμούνται ανάλογα με τις συνθήκες λειτουργίας. Ας συνοψίσουμε την έρευνά μας.
Ο πίνακας παρέχει μια συνοπτική περίληψη. Φυσικά, η συχνότητα αλλαγής κλινοσκεπασμάτων εξαρτάται επίσης από πολλούς άλλους παράγοντες. Τα αναλύσαμε λεπτομερέστερα στις αντίστοιχες ενότητες.
Η αντικατάσταση ενός κρεβατιού για ένα κρεβάτι ενηλίκων απαιτεί λίγο χρόνο, αλλά δίνει μια αίσθηση φρεσκάδας, ελαφρότητας και καθαριότητας
.jpg)
