Ένα blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής ομορφιά και υγεία

Έξω από το παράθυρο, ο ήλιος αρχίζει να ψήνει και κάθε πρωί η ανάσα της άνοιξης γίνεται αισθητή όλο και πιο ξεκάθαρα, οπότε το επόμενο Σαββατοκύριακο εξετάζετε την ντουλάπα σας. Εδώ φοράς μια νέα μπλούζα με κοντό μανίκι, το οποίο σκοπεύετε να σκοτώσετε επί τόπου όλους τους άντρες της ομάδας σας, γυρίστε μπροστά στον καθρέφτη και ξαφνικά παρατηρήσετε ότι το δέρμα στους αγκώνες έχει επιδεινωθεί τόσο πολύ κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ώστε τα ρούχα με κοντά μανίκια να είναι αδιαμφισβήτητα.

Γιατί στεγνώνουν και σπάνε οι αγκώνες; Πώς να αποτρέψετε μια τέτοια ενόχληση; Ας μιλήσουμε για αυτό περαιτέρω.

Προαπαιτούμενα

Γιατί το δέρμα στους αγκώνες στεγνώνει - οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί, από την έλλειψη βιταμινών έως το σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας. Στην κοσμετολογία και την ιατρική, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το δέρμα στεγνώνει και αρχίζει να ξεφλουδίζει.

1. Αβιταμίνωση. Αυτός ο λόγος είναι πολύ σημαντικός μετά το χειμώνα, όταν το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται απόλυτα βιταμίνες μετά την «νάρκη». Πρόσθετα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών είναι επίσης ξηρό δέρμα του προσώπου, η εμφάνιση, εύθραυστα νύχια και ακόμη και αυξημένη τριχόπτωση.


2. Αντίδραση στη συνθετική... Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη χρήση συνθετικών ρούχων.


3. Μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς... Οι σκοτεινοί, τραχύι αγκώνες είναι ένα σύμπτωμα ότι ο θυρεοειδής αδένας έχει αρχίσει να λειτουργεί χειρότερα. Οι γιατροί το εξηγούν με αυτόν τον τρόπο: λόγω του γεγονότος ότι ο μεταβολισμός έχει επιδεινωθεί, το δέρμα άρχισε να αναγεννάται πιο αργά, τα νεκρά κύτταρα πέφτουν άσχημα, με αποτέλεσμα το δέρμα να κιτρινίζει και να ξεφλουδίζει. Για να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε τη διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει εξετάσεις.


4. Έλλειψη σιδήρου. Οι ρωγμές στους αγκώνες και τα τακούνια αποτελούν σαφή ένδειξη αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου.


5. Διαβήτης . Αυτή η ασθένεια προκαλεί έλλειψη διατροφής για όλα τα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Επομένως, τραχύ και ξηρό δέρμα από αγκώνες, παλάμες, ραγισμένα τακούνια, καθώς και φαγούρα στο δέρμα - σοβαρός λόγος επισκεφτείτε έναν ειδικό.


6. Δερματολογικές ασθένειες. Εάν η κατάσταση των χεριών σας δεν βελτιωθεί με τακτική φροντίδα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.

Είναι δυνατή η θεραπεία;

Τι να κάνετε αν οι αγκώνες στεγνώσουν; Πώς να νικήσετε αυτήν την επίθεση;

Το δέρμα στους αγκώνες είναι πιο ξηρό από ό, τι στο υπόλοιπο σώμα - αυτό είναι γενετικά εγγενές. Υπάρχουν καταστάσεις όταν ξηραίνεται υπερβολικά, αρχίζει να ξεφλουδίζει και να σπάει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορους λόγους, βάσει των οποίων πρέπει να ληφθούν μέτρα.

Αιτίες ξηρού δέρματος στους αγκώνες

Συχνά, διάφοροι λόγοι, εσωτερικοί και εξωτερικοί, γίνονται οι ένοχοι του προβλήματος. Πιο συχνά, η ξηρότητα στους αγκώνες απαιτεί:

• έλλειψη βιταμινών. Για να διατηρήσει το δέρμα σε καλή κατάσταση, το σώμα χρειάζεται πολλές βιταμίνες, αλλά ειδικά Α και Ε. Λόγω της έλλειψης ουσιών, το δέρμα στους αγκώνες στεγνώνει, τα μαλλιά πέφτουν και πολλά προβλήματα συμβαίνουν στο σώμα μας.
• ενδοκρινικά προβλήματα... Συνοδεύονται από αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος. Εάν, εκτός από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα των αγκώνων, ανησυχείτε για ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, υπερβολική εφίδρωση, απότομη αλλαγή στο σωματικό βάρος, δύσπνοια και πρήξιμο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
• έκζεμα... Είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί φλεγμονή. Υπάρχουν πολλοί τύποι εκζέματος. Μερικά ακόμη προκύπτουν από την επαφή με συνθετικά πράγματα... Μόνο ένας γιατρός πρέπει να ασχοληθεί με τη θεραπεία της νόσου.
• αλλαγή εποχών και αλλαγές θερμοκρασίας... Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, υπάρχει αλλαγή στη δραστηριότητα σμηγματογόνους αδένες, που επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος και οδηγεί στο γεγονός ότι οι αγκώνες στεγνώνουν.
• μηχανική κρούση... Οι άνθρωποι που πρέπει να περνούν πολύ χρόνο σε γραφεία ή οθόνες συχνά ακουμπάνε τους αγκώνες τους στην επιφάνεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραχύ, νιφάδες και ραγισμένο δέρμα σε αυτές τις περιοχές.
• ακατάλληλη φροντίδα... Το δέρμα του αγκώνα χρειάζεται τροφή και ενυδάτωση. Εάν δεν το μαλακώσετε, και συχνά χρησιμοποιείτε επιθετικό απορρυπαντικα ή σκληρό νερό, μπορεί να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους ξηρούς αγκώνες

Εάν είστε βέβαιοι ότι το ξηρό δέρμα στους αγκώνες δεν σχηματίστηκε λόγω ασθένειας, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα με τη βοήθεια κατάλληλη φροντίδα, απλές καλλυντικές διαδικασίες και αναθεώρηση της διατροφής ή της πρόσληψης συμπλοκών βιταμινών που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε.

Σωστή φροντίδα

• Καθαρισμός... Αποφύγετε τα σαπούνια υπέρ ήπιων αφρών ή πηκτωμάτων ντους. Είναι καλό όταν πλένετε να κάνετε μασάζ στο δέρμα στην περιοχή του αγκώνα με μια βούρτσα βουτηγμένη σε αφρό με γλυκερίνη.
• Απολέπιση... Χρησιμοποιήστε μαλακά απολέπιση ή γομμάδες μία φορά την εβδομάδα. Η διαδικασία θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε και να φωτίσετε το δέρμα: 1/4 ώρα πριν πάτε στο ντους, σκουπίστε τους αγκώνες σας με κομμένες πατάτες ή σφήνα λεμονιού και κατά το πλύσιμο, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές με ένα σκληρό πανί. Εάν, εκτός από το ξεφλούδισμα, έχετε τραχύ δέρμα στους αγκώνες σας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαλικυλική αλοιφή. Μαλακώνει και απομακρύνει το σκληρυμένο χόριο. Εφαρμόστε το σε προβληματικές περιοχές για 1,5 εβδομάδες και στη συνέχεια λιπάνετε με θρεπτική κρέμα.
• Διατροφή και ενυδάτωση... Μετά από κάθε πλύσιμο, απλώστε μια κρέμα σώματος ή χεριών που περιέχει ενυδατικά και λάδια στους αγκώνες σας. Τα κεφάλαια με χαμομήλι έχουν καλή επίδραση - συμβάλλουν στην επούλωση των microcracks.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή στο ξηρό δέρμα των αγκώνων και στην αιτία αυτού του προβλήματος και συχνά παλεύουν με αυτό μόνο με τη βοήθεια καλλυντικών. Εάν η κατάσταση του περιβλήματος επιδεινώνεται περιοδικά και διορθώνεται εύκολα, μπορείτε να προσπαθήσετε να διορθώσετε το προβληματίστε τον εαυτό σας. θεραπεία στο σπίτι οι ξηροί αγκώνες πρέπει να δουν έναν γιατρό.

Σημεία και αιτία του ξηρού δέρματος του αγκώνα

Το δέρμα στους αγκώνες είναι πιο τραχύ από ό, τι σε άλλες περιοχές του σώματος. Αυτό οφείλεται στο συνεχές τέντωμα του ως αποτέλεσμα κάμψης / επέκτασης των αρθρώσεων.

Επιπλέον, αυτή η περιοχή στερείται σχεδόν από σμηγματογόνους αδένες, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική ενυδάτωση της επιδερμίδας και στην προστασία της από εξωτερικούς παράγοντες.

Πιθανά σημάδια υπερβολικής ξηρότητας στους αγκώνες:

• τοπική πάχυνση και χονδρότητα της επιδερμίδας.
• τραχύτητα που αισθάνεται όταν αγγίζεται
• ξεφλούδισμα;
• σκουραίνει - το δέρμα γίνεται γκρι ή καφέ.
• ρωγμές;
• ξηρό εξάνθημα ("χτυπήματα χήνας")
• ερυθρότητα και πόνος - εμφανίζονται εάν τα παθογόνα βακτήρια εισέλθουν στο μικροτραύμα, προκαλώντας τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Η ξηρότητα του εξαρτήματος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: από ακατάλληλη φροντίδα έως σοβαρές ενδοκρινικές και αυτοάνοσες ασθένειες. Είναι καλύτερα να κατανοήσετε τις αιτίες του προβλήματος μαζί με έναν δερματολόγο.

Μεταξύ των γυναικών

Το δέρμα στους αγκώνες στις γυναίκες ξεφλουδίζεται λόγω ανεπαρκούς φροντίδας και εξωτερικών επιδράσεων. Τις περισσότερες φορές, οι ξηροί αγκώνες σχετίζονται με ακατάλληλη φροντίδα αυτής της περιοχής.

Βασικό πρόγραμμα:

• καθημερινός καθαρισμός με σαπούνι ή τζελ που δεν στεγνώνει την επιδερμίδα.
• απολέπιση κερατινοποιημένου δέρματος με λούφα, μαλακή βούρτσα ή τρίψιμο 2 φορές την εβδομάδα.
• εφαρμόζοντας μια λιπαρή κρέμα μετά από νερό κάθε μέρα.
• θρεπτικές μάσκες ή συμπιέσεις μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες.

Αυτά τα μέτρα είναι τα κυριότερα στον αγώνα.

Εξωτερικοί παράγοντεςπροκαλώντας ξηρότητα, τραχύτητα και ξεφλούδισμα του δέρματος:

• έμφαση στους αγκώνες όταν βρίσκονται στο τραπέζι και την τριβή του δέρματος στην επιφάνειά του.
• επαφή καλυμμάτων με συνθετικά ή τραχιά ρούχα.
• επαφή με χλωριωμένο νερό, το ζεστό υγρό είναι ιδιαίτερα κακό για το δέρμα.
• υψηλή ή χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλον, οι διαφορές του
• άνεμος, ξηρός αέρας, υπεριώδες φως
• τη χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας.

Εσωτερικοί παράγοντες

Οι εσωτερικές αιτίες των ξηρών αγκώνων περιλαμβάνουν:

• έλλειψη βιταμινών και υγρών
• ενδοκρινικές, αυτοάνοσες και δερματολογικές παθήσεις.

Ορισμένες βιταμίνες επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος:

1. Βιταμίνη Α. Με την έλλειψή του, εμφανίζεται ξεφλούδισμα του ενσωματώματος. Περιέχεται σε καρότα και άλλα λαχανικά πορτοκαλιού, κρόκο, συκώτι βοείου κρέατος. Απορροφάται μαζί με το λίπος.
2. Βιταμίνη C. Υπεύθυνος για την επισκευή των ιστών, συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες, προστατεύει τα κύτταρα από τα οξειδωτικά. Παρουσιάζεται σταφίδα, εσπεριδοειδή, ροδαλά ισχία, χόρτα. Το απόθεμά του πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά.
3. Βιταμίνη Ε. Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης. Επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων. Τι βρίσκεται στα φυτικά έλαια, τα αυγά, τους σπόρους, το συκώτι.

Μπορείτε να μάθετε για τη σύνθεση του μασάζ Vitex και της κρέμας κατά της κυτταρίτιδας.

Εκτός από την καλή διατροφή, ένα σχήμα κατανάλωσης είναι σημαντικό για να διασφαλιστεί η ελαστικότητα του δέρματος των αγκώνων. Ο κανόνας είναι 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα.

Ασθένειες, ένα σύμπτωμα των οποίων μπορεί να είναι η χονδροειδής ατέλεια των αγκώνων:

• υποθυρεοειδισμός - μείωση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα, στην οποία οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνουν.
• Διαβήτης - απόλυτη ή σχετική έλλειψη ινσουλίνης, η οποία οδηγεί σε υποσιτισμό όλων των ιστών ·
• αναιμία - μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, που οδηγεί σε λιμοκτονία κυττάρων οξυγόνου,
• αυτοάνοσες διαταραχές - παθολογίες στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα κατά των κυττάρων του σώματος (σκληρόδερμα, ιχθύωση) ·
• υπερκεράτωση - Πάχυνση της κεράτινης στιβάδας.
• έκζεμα - φλεγμονή του δέρματος, που προκαλεί φαγούρα, ερυθρότητα σε ορισμένες περιοχές, ξεφλούδισμα.

Βίντεο για πιθανές ασθένειες τραχιών αγκώνων και λαϊκές μεθόδους θεραπεία

Εάν οι ξηροί αγκώνες οφείλονται σε σοβαρή ιατρική κατάσταση, μπορεί να μην είναι το μόνο σύμπτωμα. Άλλες εκδηλώσεις είναι απώλεια δύναμης, παράλογη αύξηση βάρους, αναπαραγωγικές διαταραχές, απολέπιση και έλκη σε όλο το σώμα.

Σε άνδρες

Το ανδρικό δέρμα είναι διαφορετικό από το γυναικείο. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου έχουν περισσότερες ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στη δομή του δέρματος, φαίνεται πιο χοντρό, γερνά πιο αργά και «δεν φοβάται» την υπεριώδη ακτινοβολία.
Όμως, στο σώμα τους, παράγονται ενεργά ουσίες που προκαλούν την τάση του εξαρτήματος στη φλεγμονή. Επιπλέον, οι άνδρες έρχονται συχνά σε επαφή με επιθετικές ουσίες και εργάζονται σε αντίξοες καιρικές συνθήκες.

Το ξηρό δέρμα στους αγκώνες στο ισχυρότερο σεξ έχει τις ίδιες προϋποθέσεις με τις γυναίκες.

Οι πιο σχετικοί λόγοι είναι:

• τριβή του αξεσουάρ έναντι ακατέργαστων και συνθετικών υφασμάτων ·
• υποστήριξη με αγκώνες στο τραπέζι.
• έλλειψη βιταμινών
• έλλειψη φροντίδας του δέρματος.

Στα παιδιά

Η προστατευτική λειτουργία του δέρματος των μικρών παιδιών είναι μειωμένη σε σύγκριση με τους ενήλικες.

Τα στοιχεία τους χαρακτηρίζονται από ένα λεπτό στρώμα κερατοειδούς, ελάχιστο ποσό σμηγματογόνους αδένες, ανωριμότητα της τοπικής ανοσίας και ενεργό παροχή αίματος. Ως αποτέλεσμα, τραυματίζονται εύκολα.

Ξηρά αγκώνες μέσα Παιδική ηλικία συχνότερα λόγω εξωτερικών παραγόντων:

• αλλεργική αντίδραση στο χλώριο σε νερό, σαπούνι, καλλυντικά ή σκόνη πλυσίματος.
• τρίβοντας ρούχα.
• ζεστό και στεγνό εσωτερικό αέρα.

Μεταξύ των εσωτερικών προβλημάτων, η επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε:

• έλλειψη βιταμινών
• αναιμία;
• δυσβακτηρίωση - μια ανισορροπία ευεργετικών και παθογόνων βακτηρίων στο έντερο.
• υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης.

Διαβάστε για ποια έλαια ενυδατώνουν καλά το δέρμα.

Οι ενδοκρινικές διαταραχές στα μωρά είναι σπάνιες. Μπορούν να υποψιαστούν παρουσία παρόμοιων ασθενειών σε στενούς συγγενείς.

Γιατί το δέρμα στους αγκώνες ξεφλουδίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πόροι εγκυμοσύνης γυναικείο σώμα ανακατανεμήθηκε: το κύριο μέρος τους αφορά τον σχηματισμό ιστών και την εργασία των εσωτερικών οργάνων του μωρού. Σαν άποτέλεσμα μελλοντική μαμά μπορεί να υποφέρει από έλλειψη υγρασίας και θρεπτικών ουσιών, η οποία επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος της. Συχνά είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται ξηροί αγκώνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• ορμονικές αλλαγές
• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών
• ανεπάρκεια βιταμινών
• αναιμία;
• ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος.

Οδηγίες θεραπείας

Η σκλήρυνση του δέρματος, οι ρωγμές, το ξεφλούδισμα στους αγκώνες είναι ένας λόγος που πρέπει να εξεταστεί από έναν δερματολόγο και έναν ενδοκρινολόγο.

Εάν οι γιατροί έχουν επιβεβαιώσει την απουσία προβλημάτων υγείας, η θεραπεία των στοιχείων μπορεί να είναι περιορισμένη καλλυντικές διαδικασίες και άλλα διαθέσιμα μέτρα.

Ποια φάρμακα μπορώ να πάρω;

Δεδομένου ότι σε πολλές περιπτώσεις, οι ξηροί αγκώνες οφείλονται σε ανεπάρκεια βιταμινών, πρέπει να αναπληρωθούν. Ο καλύτερος τρόπος είναι η διόρθωση μενού.

Αλλά με σημαντική έλλειψη ουσιών ή κατά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα, αξίζει να λάβετε φαρμακευτικά παρασκευάσματα:

• "Aevit" - περιέχει βιταμίνες Α και Ε.
• Vetoron - βιταμίνες A, E και C;
• σύμπλοκα βιταμινών και μικροστοιχείων - "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".

Πρέπει να παρακολουθούν μαθήματα για 2-4 εβδομάδες και μετά να κάνουν ένα διάλειμμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία με φαρμακολογικούς παράγοντες. Η περίσσεια ορισμένων στοιχείων (για παράδειγμα, βιταμίνη Α) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού. Είναι απαραίτητο να ληφθούν ειδικά σύμπλοκα για τις μέλλουσες μητέρες σε συμφωνία με το γιατρό.

Άλλα φάρμακα:

1. Αντιισταμινικά - "Loratadin", "Tavegil", "Erius", "Citrine". Συνταγογραφείται για αλλεργίες ή έκζεμα.
2. Lacto- και bifidobacteria - "Bifiform", "Linex". Χρησιμοποιείται σε περίπτωση δυσβολίας.
3. Υποκατάστατα ορμονών - λεβοθυροξίνη (για υποθυρεοειδισμό), ινσουλίνη (για διαβήτη).

Κρέμα και αλοιφή

Καλλυντικά φαρμακείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ξηρούς αγκώνες:

• "Lipikar" - βάλσαμο για αφυδατωμένο δέρμα, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση του μανδύα των λιπιδίων.
• "Pitival" - κρέμα για ερεθισμένα και κοκκινωμένα στοιχεία με αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά συστατικά ·
• "Atoderm" - μια κρέμα για ξηρό δέρμα που την ενυδατώνει και την προστατεύει από εξωτερικές επιδράσεις. Και έχει παρόμοιες ιδιότητες.
• "Radevit" - μια αλοιφή που αποτρέπει τη σκλήρυνση της επιδερμίδας και επίσης ανακουφίζει από τον κνησμό, τη φλεγμονή και θεραπεύει τους μικροτραυματισμούς.
• "Bepanten" - αλοιφή με δεξπανθενόλη (πρόδρομος βιταμίνη Β5), βοηθά στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος και επιταχύνει την αναγέννηση.

Όταν χρησιμοποιείτε τα αναφερόμενα μέσα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες με σαφήνεια. Εφαρμόζονται συνήθως 2 φορές την ημέρα μετά το ντους.

Σε περίπτωση ελαφράς ξηρότητας του εξαρτήματος και απουσίας απολέπισης, αρκεί να εφαρμόζετε καθημερινά θρεπτική κρέμα χεριών ή σώματος με εκχυλίσματα χαμομηλιού, αλφάλφα, γλυκερίνης, λεκιθίνης στους αγκώνες. Θα πρέπει να τρίβεται στο δέρμα, κάνοντας κινήσεις μασάζ δεξιόστροφα.

Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με τη φροντίδα των αγκώνων σας στο σπίτι

Λαϊκές θεραπείες

Οπλοστάσιο λαϊκές θεραπείες Τα προϊόντα περιποίησης αγκώνων περιλαμβάνουν μάσκες και κομπρέσες. Τρέφουν, ενυδατώνουν, καταπραΰνουν και αναζωογονούν το δέρμα.

Τα έλαια όπως το κακάο, το shea, το μάνγκο, η καρύδα, το αβοκάντο, η ελιά, το φύτρο του σίτου, το αμύγδαλο, το ροδάκινο ή οι βερίκοκοι έχουν θετική επίδραση σε ξηρά και ερεθισμένα συστατικά. Μπορούν να τρίβονται σε προβληματικές περιοχές αρκετές φορές την ημέρα ή να κάνουν κομπρέσες:

• θερμάνετε το λάδι μέχρι να ζεσταθεί (σε υδατόλουτρο).
• μουλιάστε ένα κομμάτι γάζας σε αυτό.
• απλώστε το πανί στους αγκώνες για 15-20 λεπτά.

Μια άλλη επιλογή για τη χρήση λαδιών είναι οι δίσκοι. Ρίξτε το θερμαινόμενο υγρό σε δύο μπολ και βάλτε τους αγκώνες σας για 10-15 λεπτά.

Το δέρμα στους αγκώνες είναι πολύ ευαίσθητο και ξεφλουδίζει συχνότερα από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκληθεί από μια γενετική προδιάθεση.

Υπάρχουν στιγμές που το δέρμα δεν ξεφλουδίζει μόνο, αλλά επίσης αρχίζει να σπάει, γεγονός που προκαλεί δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, έχοντας αποδείξει ότι, μπορείτε να αρχίσετε να αναζητάτε μεθόδους για την εξάλειψη της αυξημένης ξηρότητας.

Γιατί είναι ξηρό το δέρμα στους αγκώνες;

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη ξηρότητα και σοβαρή απολέπιση του δέρματος στους αγκώνες. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο πρόβλημα εμφανίζεται για πολλούς λόγους ταυτόχρονα, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Μπορεί να είναι:

• Ενδοκρινικά προβλήματα... Τέτοιοι λόγοι συνοδεύονται από ορισμένες αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, οι οποίες, με τη σειρά τους, επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του δέρματος. Εάν, εκτός από τους ξηρούς αγκώνες, εμφανίζονται ορισμένες ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, απότομη αύξηση βάρους, αυξημένη εφίδρωση, οίδημα, δύσπνοια, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού το συντομότερο δυνατό.
• Ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας, μεταβαλλόμενες εποχές... Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων αρχίζουν να εμφανίζονται ορισμένες αλλαγές στη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, οι οποίες θα επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματος. Κατά συνέπεια, το δέρμα στους αγκώνες αρχίζει να στεγνώνει.
• Έλλειψη βιταμινών στο σώμα... Για να είναι σε καλή κατάσταση το δέρμα, απαιτούνται βιταμίνες Ε και Α. Εάν το σώμα εμφανίσει σοβαρή έλλειψη αυτών των βιταμινών, ξεκινά η αποκόλληση της πλάκας των νυχιών, ξεφλούδισμα του δέρματος στους αγκώνες, τριχόπτωση κ.λπ.
• Διάφορες μηχανικές επιρροές... Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά σε άτομα που κάθονται στο τραπέζι για μεγάλο χρονικό διάστημα κάθε μέρα, κλίνουν σε μια σκληρή επιφάνεια με τους αγκώνες τους. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να χοντρά, εμφανίζεται ξεφλούδισμα, μπορεί να συμβεί αποκόλληση και ρωγμή.
• Εκζεμα - αυτή η δυσάρεστη ασθένεια συνοδεύεται από φλεγμονή. Ορισμένοι τύποι εκζέματος μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα επαφής με συνθετικά είδη χαμηλής ποιότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει.
• Ακατάλληλη φροντίδα... Αξίζει να θυμόμαστε ότι το δέρμα στους αγκώνες χρειάζεται αυξημένη υγρασία και διατροφή. Επομένως, εάν δεν υγραίνεται τακτικά, αλλά χρησιμοποιείται σκληρό νερό και διάφορα επιθετικά απορρυπαντικά, οι αγκώνες αρχίζουν να στεγνώνουν, να σπάζουν, να ξεφλουδίζουν.
• Υδρομασάζ... Πιθανώς όλοι αγαπούν να μουλιάσουν σε ένα ζεστό μπάνιο, να ανακουφίσουν το άγχος μετά από μια σκληρή εργάσιμη μέρα... Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ανακούφιση του στρες, ειδικά με την προσθήκη του θαλασσινό αλάτι σε νερό, αφρό ή αρωματικά έλαια. Ωστόσο, τέτοιες χαλαρωτικές θεραπείες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, επειδή το νερό περιέχει χλώριο. Το pH του δέρματος επηρεάζεται επίσης αρνητικά από τις κοκαμίνες στις μπάλες σαπουνιού.

Πρόληψη ξηρού δέρματος στους αγκώνες

Για να διατηρείτε το δέρμα των αγκώνων πάντα ελκυστικό, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

• Μπορείτε να φορέσετε μόνο εκείνα τα ρούχα που κατασκευάστηκαν από φυσικά υλικά και να ξεχάσετε τα συνθετικά για πάντα, καθώς επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος.
• Περιοδικά εφαρμόζετε μάσκες από βαριά κρέμα, ξινή κρέμα, αμυγδαλέλαιο με μέλι.
• Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να κάνετε πολύ ζεστά μπάνια · για πλύσιμο, χρησιμοποιείτε μόνο σαπούνι που περιέχει ενυδατικές ουσίες. Τα αφρόλουτρα είναι υπέροχα.
• Τακτικά, πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα ειδικό τρίψιμο σχεδιασμένο για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος των αγκώνων.
• Αρκετές φορές την ημέρα, ακόμα και μετά το μπάνιο ή το ντους, πρέπει να εφαρμόσετε διάφορα μαλακτικά. Αυτά περιλαμβάνουν το λιναρόσπορο, την ελιά, το ηλιέλαιο, καθώς και κρέμες που περιέχουν γλυκερίνη, χαμομήλι, καλέντουλα, τσουκνίδα και κινκιέλαιο.
• Τα ειδικά λουτρά με λάδι παρασκευάζονται πολλές φορές την εβδομάδα.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα στους αγκώνες σας

Χάρη σε ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικές μεθόδους, κάθε κορίτσι θα είναι σε θέση να επιλέξει τον πιο κατάλληλο τρόπο για να εξαλείψει το ξηρό δέρμα των αγκώνων. Ωστόσο, για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο και να απαλλαγείτε εντελώς από αυτό το πρόβλημα, πρέπει πρώτα να εξαλείψετε την αιτία που προκάλεσε αυτό το φαινόμενο.

Το μέλι συμπιέζει

Σε ίσες αναλογίες, το μέλι λαμβάνεται με αμυγδαλέλαιο (ζεσταίνεται ελαφρώς). Η τελική σύνθεση εφαρμόζεται σε όλες τις προβληματικές περιοχές, οι αγκώνες καλύπτονται με ένα απλό προσκολλημένο φιλμ στην κορυφή, τυλιγμένο σε οποιοδήποτε ζεστό πανί. Αυτή η συμπίεση διαρκεί τουλάχιστον μία ώρα, αλλά μπορεί να παραμείνει εν μία νυκτί.

Λάδια κατά της ξηρότητας

Μπορείτε να πάρετε λάδια και απλώς να τρίψετε σε προβληματικές περιοχές ή να τα προσθέσετε στα μπάνια. Σε αυτήν την περίπτωση, πάρτε οποιοδήποτε λάδι ή ένα μείγμα από αυτά και ζεσταίνετε ελαφρά μέχρι να φτάσουν σε θερμοκρασία δωματίου (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων). Στη συνέχεια, τα λάδια χύνονται σε ένα δοχείο στο οποίο μπορείτε να χαμηλώσετε τους αγκώνες σας. Η διάρκεια ενός λουτρού πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά.

Αυτά τα κεφάλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για νυχτερινές κομπρέσες - γάζες ή ένας επίδεσμος βρέχεται σε λάδι, εφαρμόζεται στο δέρμα, στερεώνεται με ένα ζεστό πανί και αφήνεται όλη τη νύχτα.

Δίσκοι αμύλου

Σε 500 g νερού (ζεστό), άμυλο (2 κουταλιές της σούπας. L.) Διαλύεται και σε έτοιμη λύση οι αγκώνες κατεβαίνουν για περίπου 15 λεπτά, όχι λιγότερο. Στη συνέχεια, το δέρμα ξεπλένεται με καθαρό νερό και εφαρμόζεται λίγο θρεπτική κρέμα.

Τροφή

Μπορείτε να καλύψετε την έλλειψη βιταμινών με τη βοήθεια ειδικών φάρμακαή απλά αλλάζοντας τη συνήθη διατροφή. Οι γιατροί προτείνουν να προσθέσετε αμύγδαλα, σπόρους, αυγά κοτόπουλου στο μενού σας, που περιλαμβάνουν αυξημένη ποσότητα βιταμίνης Ε.

Για να καλύψουμε την έλλειψη βιταμίνης D, είναι χρήσιμο να τρώτε τυρί, διάφορα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και συκώτι ψαριών. Για να λυθεί το πρόβλημα με την έλλειψη βιταμίνης Α, σπανάκι, οξαλίδα, συκώτι βοείου κρέατος, τα καρότα θα βοηθήσουν.

Εάν η κατηγορηματική αλλαγή του μενού δεν βοήθησε εντελώς στην επίλυση του προβλήματος απολέπισης και επώδυνης ρωγμής στους αγκώνες, πρέπει να πάρετε συμπυκνωμένα σύμπλοκα πολυβιταμινών. Ωστόσο, εδώ είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό που θα το πάρει κατάλληλη θεραπεία και καθορίστε την απαιτούμενη δοσολογία.

Μαλακτικές κρέμες

Οι ειδικές μαλακτικές κρέμες βοηθούν πολύ. Πρώτα πρέπει να κάνετε μπάνιο, γιατί το δέρμα πρέπει να βράσει στον ατμό και να μαλακώσει. Το νερό περιέχει χλώριο, το οποίο είναι επιβλαβές για το δέρμα, άρα αξίζει να προσθέσετε λίγη γλυκερίνη. Στη συνέχεια, το δέρμα καθαρίζεται με απαλό τρίψιμο και λιπαίνεται με μια θρεπτική κρέμα. Χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιήσετε επιπλέον προϊόντα ενυδάτωσης ή ενυδάτωσης. Σήμερα, η αγορά μιας τέτοιας κρέμας δεν θα είναι δύσκολη.

Εάν η κρέμα δεν είναι κατάλληλη ή δεν είναι δυνατή η χρήση της, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με οποιαδήποτε αιθέριο έλαιο... Το λάδι μεταφοράς είναι τέλειο - είναι πολύ χρήσιμο για το ξηρό δέρμα και οι ιδιότητές του δεν είναι κατώτεροι από τα ακριβά καλλυντικά.

Λαϊκές θεραπείες

Για να μειώσετε την ερυθρότητα, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά άλμη λάχανο τουρσί, χυμό λεμονιού, νερό ρυζιού. Αυτές οι ουσίες όχι μόνο μαλακώνουν τέλεια, αλλά δίνουν επίσης λεύκανση.

Οι κομπρέσες με βάση το κεφίρ ή την ξινή κρέμα είναι τέλειες. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι περίπου 10 λεπτά. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αυτών των κεφαλαίων εάν βρεθούν τραύματα ή ρωγμές στο δέρμα, καθώς υπάρχει κίνδυνος να επιτευχθεί το αντίθετο αποτέλεσμα και να επιδεινωθεί μόνο το πρόβλημα.

Το μέλι μαλακώνει το δέρμα καλά, από το οποίο μπορείτε να κάνετε θρεπτικές και ενυδατικές κομπρέσες. Σε ίσες αναλογίες, το μέλι λαμβάνεται με αμυγδαλέλαιο, το οποίο ζεσταίνεται ελαφρώς. Οι αγκώνες μπορούν να χαμηλώσουν στο προκύπτον διάλυμα, ή να εφαρμοστούν στο δέρμα, κάνοντας μια συμπίεση και να αφαιρεθούν μετά από περίπου 20 λεπτά.

Η έγχυση μέντας δεν είναι λιγότερο χρήσιμη. Για να κάνετε μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να πάρετε θρυμματισμένα φύλλα (1 κουταλιά της σούπας. L.) και ρίξτε βραστό νερό (1 ποτήρι). Μετά από μισή ώρα, πρέπει να φιλτράρετε μέσω ενός λεπτού φίλτρου. Από την προκύπτουσα έγχυση, γίνονται παγάκια, με τα οποία τρίβονται οι αγκώνες. Χάρη σε αυτήν τη διαδικασία, το δέρμα λειαίνει γρήγορα, γίνεται βελούδινο στην αφή.

Όλες οι παραπάνω συμβουλές θα είναι χρήσιμες, αλλά πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες φροντίδας του δέρματος:

• Εάν το δέρμα στους αγκώνες όχι μόνο ξεφλουδίζει, αλλά εμφανίζονται μάλλον οδυνηρές ρωγμές, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Είναι καλύτερα να μην αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα, διαφορετικά ενδέχεται να εμφανιστούν πιο σοβαρά προβλήματα.
• Με την έναρξη της ψυχρής περιόδου, πρέπει να πάρετε σύμπλοκα πολυβιταμινών, χάρη στα οποία μπορεί να προληφθεί η ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών και άλλων ασθενειών, εκτός από αυτό, η ευεξία βελτιώνεται σημαντικά.
• Η χρήση διαφόρων λουτρών και λαδιών θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο εάν χρησιμοποιούνται τακτικά. Απαιτούνται τουλάχιστον δύο εβδομάδες εντατικής θεραπείας αποκατάστασης για την επίλυση του προβλήματος. Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιείτε συνεχώς ενυδατικά και θρεπτικά προϊόντα για να διατηρήσετε την κατάσταση του δέρματος.
• Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή - το μενού πρέπει να περιέχει διάφορα προϊόντα, τα οποία περιέχουν βιταμίνες Ε, Α, Δ.
• Δεν πρέπει να ακουμπάτε πολύ συχνά και δυνατά στο τραπέζι ή σε άλλα αντικείμενα με σκληρή επιφάνεια, εξαιτίας αυτού, το δέρμα γίνεται πολύ τραχύ και τραχύ.

Βίντεο φροντίδας δέρματος αγκώνα:

Το σώμα μας δίνει ενδείξεις κινδύνου πολύ νωρίτερα από την έναρξη της νόσου. Απλά πρέπει να είστε σε θέση να τους αναγνωρίσετε σωστά και να αναλάβετε δράση εγκαίρως. Για παράδειγμα, πολύ συχνά δερματικά προβλήματα εμφανίζονται στους αγκώνες. Είναι δύσκολο να κρύψετε αυτά τα ελαττώματα κάτω από ένα στρώμα ρούχων, ειδικά το καλοκαίρι. Για να εκτελέσετε κατάλληλη θεραπεία, πρέπει να μάθετε τους λόγους: γιατί οι αγκώνες ξεφλουδίζουν, και με βάση αυτό, επιλέξτε σωστή θεραπεία για τη θεραπεία του δέρματος.

Τι ξεφλουδίζει στους αγκώνες

Το δέρμα στους αγκώνες είναι πάντα ελαφρώς πυκνότερο από το υπόλοιπο σώμα. Αυτό το φαινόμενο θεωρείται απολύτως φυσιολογικό και σχετίζεται με μόνιμη εργασία αρθρώσεις: κάμψη και επέκταση του βραχίονα. Επιπλέον, οι αγκώνες είναι πάντοτε πιο ξηροί από τον υπόλοιπο βραχίονα λόγω του γεγονότος ότι στην πράξη δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες σε αυτό το μέρος. Ωστόσο, συμβαίνει ότι η τραχύτητα και η ξηρότητα του δέρματος εξελίσσεται σε πραγματικό πρόβλημα. Πώς να ξεχωρίσετε τον κανόνα από την έναρξη των παθογόνων διεργασιών;

Το ξεφλούδισμα των αγκώνων, στην πραγματικότητα, είναι η απόρριψη νεκρών επιδερμικών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. Η διάκριση μεταξύ φυσιολογικής και παθογόνου απολέπισης δεν είναι δύσκολη. Εάν το δέρμα στους αγκώνες είναι μαλακό, δεν προσκολλάται στα ρούχα και δεν προκαλεί δυσφορία, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή να προσέξετε τη συχνότητα της φροντίδας των χεριών εάν εμφανιστεί μια δυσάρεστη κρούστα, ρωγμές ή όταν οι αγκώνες αρχίσουν να γίνονται γκρίζοι.

Γιατί στεγνώνει το δέρμα στους αγκώνες

Το λεγόμενο αποτέλεσμα του δέρματος του ελέφαντα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και σε άτομα διαφορετικών φύλων. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι αγκώνες ξεφλουδίζουν, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή:

1. Υγεία... Οι ξηροί αγκώνες είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Για παράδειγμα, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μπορεί να το καταστήσει σαφές για τις διαταραχές στην εργασία. ενδοκρινικό σύστημα, σχετικά με προβλήματα με τα επινεφρίδια, τον θυρεοειδή αδένα ή το στομάχι. Το ξηρό δέρμα συχνά ανησυχεί τους ασθενείς με έκζεμα, σακχαρώδη διαβήτη, υποθυρεοειδισμό, δερματίτιδα, αναιμία.
2. Τροφή... Η έλλειψη ζωτικών μικρο και μακρο στοιχείων, βιταμινών, μπορεί επίσης να επηρεάσει το ξηρό δέρμα των χεριών. Μια μονότονη διατροφή, οι εξαντλητικές δίαιτες είναι συχνά οι λόγοι για τους οποίους οι αγκώνες ξεφλουδίζουν. Για να αποφύγετε το πρόβλημα, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κερατίνη: φύκια, ψάρια, άπαχο κρέας, γάλα, φρέσκα λαχανικά, πορτοκάλια και άλλα φρούτα.
3. Υγιεινή... Το να κάνετε ζεστά λουτρά πολύ συχνά, το τρίψιμο του δέρματος είναι ένας άλλος παράγοντας που οδηγεί στο ξεφλούδισμα στους αγκώνες.
4. Μηχανικό στρες... Κρούστες στους αγκώνες, ερυθρότητα του δέρματος, ξεφλούδισμα παρατηρούνται σε εκείνους τους ανθρώπους που συχνά εργάζονται σε υπολογιστή ή με χαρτιά. Επιπλέον, τα ακατάλληλα τοποθετημένα ρούχα μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιες αλλαγές. Τα συνθετικά δεν επιτρέπουν στον αέρα να περάσει καλά, γι 'αυτό, από τη φύση του, το δέρμα στους αγκώνες χοντρά.

Σχηματίζονται κρούστα

Εάν το δέρμα στους αγκώνες ξεφλουδίζει και σπάει, μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εσωτερικά όργανα: στομάχι, θυρεοειδής, επινεφρίδια, νεφρά ή ήπαρ. Λευκές, σχεδόν διαφανείς κρούστες στους αγκώνες εμφανίζονται επίσης ως αποτέλεσμα διαταραχών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος: μετά από έντονο στρες, νευρικό στέλεχος ή αυξημένη ψυχική δραστηριότητα.

Εάν το κόκκινο σημείο δεν προκαλεί δυσφορία, δεν πονάει ή φαγούρα και ο καιρός είναι κρύος έξω, η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι η αιτία απολέπισης. Για να αποφευχθεί αυτό να συμβεί στο μέλλον, οι δερματολόγοι συνιστούν το χειμώνα, πριν από κάθε έξοδο, λιπάνετε τις αρθρώσεις με μια κρέμα λίπους. Για να αποφύγετε τα χτυπήματα κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, πρέπει να πάρετε ειδικά συμπληρώματα με βιταμίνες Α και Ε.

Αγριο δέρμα

Το ξεφλούδισμα του δέρματος στους αγκώνες σε συνδυασμό με μια βαριά χονδροειδής επιδερμίδα είναι ένα πιο ανησυχητικό σήμα. Τέτοιες εκδηλώσεις, κατά κανόνα, δείχνουν την ανάπτυξη ενδοκρινικών προβλημάτων. Αξίζει να δείτε έναν γιατρό και να ελέγξετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων. Οι ασθένειες αυτών των οργάνων είναι δύσκολο να εντοπιστούν με γυμνό μάτι, καθώς είναι σχεδόν ασυμπτωματικές. Λόγω της ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται, γεγονός που επιβραδύνει όλες τις διαδικασίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανανέωσης του δέρματος.

Μαύροι αγκώνες

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια άλλη σημαντική αιτία απολέπισης των αγκώνων. Και συχνά νεαρά κορίτσια και γυναίκες πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Ο υποθυρεοειδισμός εκδηλώνεται με πολλά διαφορετικά συμπτώματα, αλλά το πιο προφανές σημάδι είναι το σκοτεινό των αγκώνων. Γιατί το δέρμα στους αγκώνες στις γυναίκες και τα κορίτσια ξεφλουδίζει, γίνεται μαύρο ή γκρι και για τους άνδρες τα ίδια συμπτώματα απουσιάζουν εντελώς, είναι δύσκολο για τους γιατρούς να απαντήσουν ξεκάθαρα. Πιστεύεται γενικά ότι ευθύνονται οι ορμονικές ανισορροπίες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και η κακή παραγωγή ορμονών.

Τι να κάνω

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστεί ξεφλούδισμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: πρώτα σε έναν θεραπευτή, στη συνέχεια σε έναν ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο ή ακόμα και γυναικολόγο. Μόνο με τη βοήθεια μιας σειράς διαγνωστικών διαδικασιών και μιας πλήρους συλλογής αναμνηστικής μπορεί να είναι η ακριβής αιτία για τον οποίο στεγνώνουν οι αγκώνες. Εάν πρόκειται για εσωτερικά προβλήματα του σώματος, απαιτείται επαρκής ιατρική φροντίδα. Μόνο με την αφαίρεση της ρίζας του προβλήματος μπορούν να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.

Εάν ο λόγος για τον οποίο οι αγκώνες ξεφλουδίζουν δεν αποδεικνύεται από τους γιατρούς, πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην προετοιμασία του μενού. Η διατροφή πρέπει να εμπλουτιστεί με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, υγιή λίπη και αμινοξέα. Για μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, αξίζει να πίνετε συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία θα περιέχουν χρήσιμες ουσίες των ομάδων A, B, PP, E. Επιπλέον, αξίζει να κάνετε τη συνήθεια να εκτελείτε ευχάριστες διαδικασίες για τη φροντίδα του δέρματος των αγκώνων στο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Θρεπτικές μάσκες

Οι ειδικές σπιτικές μάσκες χεριών θα βοηθήσουν στη θρέψη της επιδερμίδας, τον κορεσμό εξωτερικά με βιταμίνες, τη θεραπεία της δερματίτιδας και θα κάνουν τους αγκώνες πιο μαλακούς. Δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα καρότου. Θα δώσει σταθερότητα και ελαστικότητα στο δέρμα, θα κορεστεί με βιταμίνη Α και θα βοηθήσει στην επούλωση ρωγμών ή πληγών στην άρθρωση του αγκώνα:

1. Τρίψτε μισό ωμό καρότο.
2. Ανακατέψτε το με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
3. Πάρτε δύο βαμβακερά μαξιλάρια και τοποθετήστε απαλά το μείγμα στο κέντρο.
4. Εφαρμόστε ταμπόν στους αγκώνες σας, στερεώστε με έναν επίδεσμο.
5. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με ζεστό νερό.
6. Για μέγιστο αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε τα καρότα από το στόμα.

Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για να ανακαλύψετε τη συνταγή, μπορείτε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε απλή μάσκα με ασκορβικό οξύ με βάση το πορτοκάλι:

1. Για να το κάνετε αυτό, θερμάνετε ελαφρά το καστορέλαιο ή το ελαιόλαδο σε ένα μικρό μπολ.
2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο \u200b\u200bχυμό πορτοκάλι στο δοχείο.
3. Ρίξτε ένα θρυμματισμένο ασκορβικό δισκίο σε ένα δοχείο, ανακατέψτε.
4. Κάντε μασάζ στο μείγμα στους αγκώνες σας με τα δάχτυλά σας.
5. Μουλιάστε το προϊόν για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Αλοιφές και κρέμες

Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης του κρύου καιρού, όταν το δέρμα των αγκώνων είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στο ξεφλούδισμα και υπάρχει έλλειψη βιταμινών στο σώμα, μπορείτε να ταΐσετε τα στυλό με απλά φάρμακα. Κάνετε τη συνήθεια να λιπαίνετε τις αρθρώσεις των αγκώνων σας με κρέμα μωρού, αρωματική αλοιφή ή άλλες ενυδατικές ύλες μετά από κάθε μπάνιο ή ντους.

Εάν εντείνουν τις εκδηλώσεις των εσωτερικών ασθενειών, ο γιατρός θα δώσει μια σύσταση: εφαρμόστε φαρμακευτικές αλοιφές ή αντιφλεγμονώδη βάλσαμα στους αγκώνες. Για την αντιμετώπιση της δερματίτιδας, τα εξανθήματα και η πρόληψη της εμφάνισης ρωγμών στους αγκώνες θα βοηθήσουν:

• Lipikar;
• Atoderm;
• Radevit;
• Pitival;

Απλώστε όλα τα αναφερόμενα προϊόντα σε καθαρό δέρμα των χεριών, σε ένα λεπτό στρώμα μία ή δύο φορές την ημέρα. Όταν λαμβάνετε επίμονα θετικά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά προϊόντα μπορεί να τεθεί σε παύση. Όταν το ξεφλούδισμα του δέρματος συνοδεύεται από μια τραχιά συμπίεση του άνω δέρματος, πριν από την εφαρμογή των προϊόντων, οι αγκώνες πρέπει να καθαρίζονται με ένα τρίψιμο ή θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά παρασκευάσματα απολέπισης.

Λαϊκές θεραπείες

Τα θεραπευτικά λουτρά τσουκνίδας θα κάνουν το δέρμα στους αγκώνες όμορφο, ελαστικό και απαλό. Μια τέτοια διαδικασία μπάνιου διεγείρει μεταβολικές διεργασίες, θεραπεύει μικρές ρωγμές, προάγει την επούλωση τραυμάτων, ανακουφίζει από ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο:

1. Πάρτε 300 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας.
2. Ρίχνουμε την πρώτη ύλη με 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε να βράσει για 15-20 λεπτά.
3. Δεν χρειάζεται να φιλτράρετε το διάλυμα, ρίξτε αμέσως το βάμμα σε μια μικρή λεκάνη και χαμηλώστε τα χέρια σας λυγισμένα στους αγκώνες προς τα κάτω.
4. Αφήστε το μπάνιο για τουλάχιστον 15 λεπτά.
5. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε το δέρμα στεγνό, απλώστε μια ενυδατική κρέμα στις αρθρώσεις.

Μαλακώνει το δέρμα, αφαιρεί το ξεφλούδισμα και κάνει τους αγκώνες απαλούς.

1. Σε ατμόλουτρο, θερμαίνετε 6 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ελαιογραφίες.
2. Χωρίστε το μείγμα σε δύο μερίδες και χωρίστε σε πιατάκια.
3. Βουτήξτε τους αγκώνες σας στο λάδι για 5-10 λεπτά.
4. Τρίψτε το μαλακό δέρμα με μια μαλακή ελαφρόπετρα και μετά ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με νερό και σαπούνι μωρού.
5. Λιπάνετε τους αγκώνες σας με μια θρεπτική κρέμα.

Για τη μείωση της ερυθρότητας, του ερεθισμού και των εξανθημάτων στο δέρμα, ο χυμός λεμονιού, το αφέψημα του ρυζιού και το λάχανο τουρσί έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό. Αυτά τα συστατικά θεωρούνται φυσικά λευκαντικά. Για να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε κομπρέσες στους αγκώνες σας από ξινή κρέμα ή πράσινο τσάι, να λιπάνετε προβληματικές περιοχές με μέλι, να κάνετε αφέψημα από ξηρό ελεκαμπάνιο, χαμομήλι και άλλα βότανα. Έλαια: θαλασσινό ιππόκαμπος, φαγόπυρο, αμύγδαλο θα βοηθήσει να μαλακώσει γρήγορα το δέρμα στους αγκώνες.

Πρόληψη αποφλοίωσης αγκώνων

Για να παραμένει πάντα όμορφο το δέρμα στις πτυχώσεις του αγκώνα, να μην κολλάει στα ρούχα και να ευχαριστεί με την απαλότητά του, πρέπει πάντα να τηρείτε τους ακόλουθους απλούς κανόνες:

• Πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο νερό την ημέρα.
• αντικαταστήστε το καθημερινό πλύσιμο στα μπάνια με ένα ντους αντίθεσης.
• Μην χρησιμοποιείτε μη δοκιμασμένα καλλυντικά.
• Φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
• φροντίστε τους αγκώνες σας με ειδικές αλοιφές, ενυδατικές κρέμες ή βάλσαμα.

Βίντεο: Ραγισμένο δέρμα στους αγκώνες στις γυναίκες

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να κάνει συστάσεις για θεραπεία βάσει ατομικά χαρακτηριστικά συγκεκριμένος ασθενής.

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το διορθώσουμε!