Έως έξι μηνών, τα μωρά τρώνε μόνο μητρικό γάλα, αλλά αργότερα πρέπει να εξοικειωθούν με τις τροφές που τρώνε ήδη τα ενήλικα παιδιά και οι γονείς τους. Φυσικά, μπορεί να είναι δύσκολο για τα μωρά να συνηθίσουν τα νέα προϊόντα, αλλά είναι απαραίτητο να εισαγάγουμε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, αφού το μωρό δεν μπορεί να τρώει μόνο γάλα. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι τα συμπληρωματικά τρόφιμα και πώς να τα εισάγουμε.
Εισάγετε το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό χρειάζεται υπό την επίβλεψη γιατρού... Ένα μωρό που γεννήθηκε πρόωρα μπορεί να λάβει συμπληρωματικές τροφές νωρίτερα, καθώς χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες.
Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, το παιδί αντλεί πολλή ενέργεια για την ανάπτυξη των οργάνων, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές. Η τροφοδοσία ρεύματος πρέπει να είναι σύμφωνα με τον τρόπο λειτουργίας και τους αντίστοιχους πίνακες. Ένα μωρό χρειάζεται να λάβει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων, επειδή το νευρικό του σύστημα αναπτύσσεται, τα ζωτικά όργανα μεγαλώνουν και είναι απαραίτητο όλα να είναι εντάξει και το παιδί να μην μεγαλώσει με υπανάπτυξη, είναι απαραίτητο να αφιερώσει πολύ χρόνο για τη διατροφή, τη σωματική και ψυχική του κατάσταση.
Είναι απαραίτητο να συνδέσετε το μωρό στο στήθος τα πρώτα 30 λεπτά μετά τη γέννηση, καθώς έχει συνηθίσει να τρώει στη μήτρα και πρέπει να πάρει φαγητό το συντομότερο δυνατό και το συντομότερο δυνατό να καταλάβει εάν το μωρό μπορεί να θηλάσει μόνο του ή χρειάζεται να εισαγάγει ειδικούς ανιχνευτές. Γιατί για ένα παιδί αυτό είναι κάτι καινούργιο, κάτι ασυνείδητο, αλλά σε νιώθει και ξέρει ήδη ότι πρέπει να φάει κάτι.
Υπάρχει ένα λεγόμενο διορθωτικά συμπληρωματικά τρόφιμα: με κακή αύξηση βάρους, οι γιατροί εισάγουν πολλούς υδατάνθρακες στη διατροφή του μωρού, με την αναιμία, πρέπει να εισάγετε τροφές που περιέχουν πολύ σίδηρο.
Ας εγκαταστήσουμε Πότε πρέπει να μυηθεί το μωρό σε συμπληρωματικές τροφές;:
Πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε φαγητό σε μικρές μερίδες... Είναι πολύ σημαντικό για το μωρό να δείξει η μητέρα ότι αυτό το φαγητό είναι πολύ νόστιμο, τότε μπορεί να δοκιμάσει, αλλά αν δείξετε ότι το φαγητό δεν είναι νόστιμο, τότε δεν θα το φάει, πρέπει να δείξετε ότι είναι πολύ νόστιμο. Δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε μέρα, αυξήστε τη δόση κάθε μέρα.
Είναι απαραίτητο να προστεθούν νεότερα προϊόντα: δημητριακά, πουρές φρούτων, είναι επίσης απαραίτητο να δοθούν πρωτεϊνούχες τροφές όπως π.χ. τυρί κότατζ ή κεφίρ... Είναι σημαντικό το τραπέζι ταΐσματος να είναι το εξής: τρεις φορές με μητρικό γάλα και τρεις φορές με συμπληρωματικές τροφές, αν το μωρό δεν θέλει να τελειώσει τις συμπληρωματικές τροφές, μην το πιέζετε, θυμηθείτε: αυτό είναι νέο για αυτό.
Πρέπει να προσπαθήσουμε πιάτα κρέατος, μπορεί να είναι σε μορφή σουφλέ ή πουρέ. Πρέπει να αγοράσετε πολύ φρέσκο διαιτητικό κρέας μοσχαριού, κουνελιού ή γαλοπούλας. Οι γιατροί συνιστούν να δίνετε περίπου 50 γραμμάρια κρέατος κάθε μέρα. Εναλλακτικά, αυτός ο πουρές μπορεί να αγοραστεί στα καταστήματα, πωλείται ως πουρές μωρού με κρέας. Είναι ήδη δυνατή η προσθήκη κρόκου στο καθεστώς σίτισης, προηγουμένως ήταν αδύνατο λόγω της υψηλής αλλεργιογένεσης. Ο κρόκος πρέπει να δίνεται το πρωί, το τέταρτο μέρος, και να παρατηρείτε το παιδί, αφού λέγεται ότι ο κρόκος είναι πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο. Ταΐστε τον κρόκο περίπου δύο φορές την εβδομάδα.
Μωρό μου ήδη τα ψάρια μπορούν να τεθούν σε λειτουργία τροφοδοσίας, μόνο που δεν πρέπει να είναι λιπαρό, επομένως είναι προτιμότερο να εισάγουμε θαλάσσιες ποικιλίες ψαριών στις συμπληρωματικές τροφές ενός παιδιού ενός έτους. Και μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε μπακαλιάρο ή πολτό. Θυμηθείτε ότι το παιδί δεν ξέρει ακόμα πώς να μασάει και πρέπει να καθαρίσετε καλά το ψάρι από φλοιούς και κόκαλα. Χρειάζεται να μαγειρεύετε το ψάρι στον ατμό ή σε βραστό νερό για περίπου 20 λεπτά.Τα ψάρια πρέπει να δίνονται περίπου δύο φορές την εβδομάδα και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δίνετε ψάρια σε κονσέρβα έως και δύο χρόνια.
Αξίζει να μάθετε στο παιδί σας να κρατάει ένα κουτάλι.... Το γάλα της μαμάς δεν είναι πλέον το κύριο πράγμα στο τάισμα του μωρού. Θα πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το μωρό θα χυθεί λακκούβες από πουρέ πατάτας και θα έχει ένα λερωμένο πρόσωπο, αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε, πάρτε το πιο διασκεδαστικό. Και εσύ ήσουν μικρός και οι γονείς σου ανησυχούσαν που σε άλειψαν με πουρέ. Πάρτε το πιο διασκεδαστικό. Κάπως πρέπει να διδάξετε στο παιδί την ανεξαρτησία.
Το μωρό μας θα πρέπει ήδη να κρατάει ένα κουτάλι και να προσπαθεί να φάει. Για να μπορεί ένα μωρό ενός έτους να φάει μόνο του, μπορείτε χρησιμοποιήστε δύσκολα κόλπαπου χρησιμοποιούν συχνά οι γονείς.
Ας μιλήσουμε περαιτέρω για το τι πρέπει να συμπεριλάβει ένα μωρό ενός έτους στη διατροφή του. Τα προϊόντα που παρουσιάσαμε πριν είναι δεν πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή... Τώρα πρέπει να μαγειρέψετε το χυλό butuza με την προσθήκη σταφίδων, αχλαδιών και πολλών άλλων φρούτων, όχι μόνο εκείνων που προκαλούν πολύ μεγάλη αλλεργία.
Σε αυτή την ηλικία, μπορείς ήδη να δώσεις κατσαρόλες για τυρόπηγμα... Φτιάξτε επίσης κεφτεδάκια, καθώς το μωρό έχει ήδη δόντια και πρέπει να μασάει, όλοι γνωρίζουν ότι όταν κάποιος μασάει, το στομάχι εκκρίνει περισσότερο γαστρικό υγρό, γεγονός που διευκολύνει την υπερβολική χάραξη της τροφής. Τα κεφτεδάκια βράζονται σε αλατισμένο νερό για περίπου δεκαπέντε λεπτά.
Το ψίχουλο πρέπει ήδη να μάθει να μασάει... Μέχρι τότε, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με όλες σχεδόν τις κατηγορίες προϊόντων. Μπορούμε να πούμε ότι το παιδί μας ενός έτους είναι ήδη μάστορας της μαγειρικής, γιατί έχει ήδη κάνει πολύ δρόμο και γνωρίζει πολλά προϊόντα, τη γεύση και τη μυρωδιά τους. Ωστόσο, εξακολουθούμε να έχουμε ένα συγκεκριμένο σχήμα: το μωρό πρέπει να τρώει τρεις φορές πλήρως και να υπάρχουν ακόμα δύο μικρά σνακ.
Το μωρό σας τρώει ήδη τα πάντα από το τραπέζι σας, σύμφωνα με την απόφασή σας, μπορείτε να σταματήσετε το θηλασμό, αλλά να θυμάστε ότι οι παιδίατροι συμβουλεύουν τρέφονται έως και δύο χρόνια... Έχω μερικές συμβουλές για το πότε πρέπει να απογαλακτιστείτε κάθε χρόνο.
Έτσι, τα αποτελέσματα συνοψίστηκαν και γνωρίζετε ήδη πώς να ταΐσετε σωστά το μωρό σας.
Σε αυτό το άρθρο:
Το θέμα της σίτισης των νεογέννητων μωρών ανησυχεί πολλές εγκύους και νέες μητέρες. Οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν πώς να ταΐζουν σωστά ένα νεογέννητο μωρό και να μην το βλάπτουν.
Οι παιδίατροι του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας συμφωνούν ότι η βρεφική φόρμουλα για νεογέννητα πρέπει να αποτελείται μόνο από μητρικό γάλα. Η φύση φρόντισε τα παιδιά και έδωσε σε κάθε μητέρα την ευκαιρία να δώσει στο μωρό της υγιεινή και θρεπτική τροφή που αναπληρώνει τον οργανισμό με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες.
Μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα μπορεί να βιώσει διάφορες απρόβλεπτες καταστάσεις όπου ο θηλασμός θα είναι αδύνατος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό μείγμα για τα ψίχουλα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την αγορά και την επιλογή ενός υποκατάστατου μητρικού γάλακτος με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις του μωρού.
Ο θηλασμός δεν είναι μόνο ένα φυσιολογικό γεύμα, μπορούμε να πούμε ότι είναι μια υπεύθυνη και ευχάριστη στιγμή που οι πιο κοντινοί άνθρωποι επικοινωνούν μεταξύ τους όσο πιο στενά γίνεται. Για τις γυναίκες, ο χρόνος σίτισης των νεογνών θα παραμείνει στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα είναι μια αγαπημένη ανάμνηση. Σε αυτές τις ευτυχισμένες στιγμές, υπάρχει μια ορισμένη γέννηση μητρικής αγάπης, τρυφερότητας, ζεστασιάς, κάτι που είναι τόσο σημαντικό για ένα μικρό μωρό.
Για να μάθετε πώς να ταΐζετε σωστά ένα νεογέννητο μωρό, πρέπει να ακούσετε τους γιατρούς που διδάσκουν αυτές τις δεξιότητες σε νέες μητέρες. Η όλη διαδικασία ταΐσματος των μωρών πρέπει να είναι άνετη και βολική· θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ζεστά συναισθήματα και θετικά συναισθήματα.
Μετά τη γέννηση του μωρού, εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, τότε η πρώτη σίτιση του βρέφους πρέπει να γίνει στην αίθουσα τοκετού τα πρώτα λεπτά της ζωής του. Ίσως το μωρό να μην θέλει αμέσως να φάει, αλλά η άμεση διαδικασία μανδάλωσης στο στήθος θα δώσει στη νεαρή μητέρα πολλά θετικά και ευχάριστα συναισθήματα.
Σήμερα, σε πολλά μαιευτήρια, εφαρμόζεται ευρέως το παιδί και η μητέρα να μένουν μαζί. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε το μωρό είναι με τη μητέρα, από τα πρώτα λεπτά της ζωής του, σπάνια όταν το μωρό φέρεται στη μητέρα για 2 ημέρες. Επομένως, κατά τη διάρκεια της παραμονής σας εντός των τειχών του νοσοκομείου, μπορείτε να μάθετε και να μάθετε πώς να ταΐζετε σωστά το μωρό σας με μητρικό γάλα. Τα πρώτα γεύματα από τα ψίχουλα θα είναι δύσκολα και πολλές μαμάδες ανησυχούν ότι τα αγαπημένα τους παιδιά τρώνε μικρές μερίδες. Αλλά μην ανησυχείτε εκ των προτέρων, γιατί τότε το μωρό θα φάει σίγουρα την ποσότητα που λείπει.
Οι νεογέννητες μητέρες θα πρέπει να ανησυχούν περισσότερο και να ανησυχούν για τις άνετες θέσεις για το τάισμα των μωρών, γιατί αυτές καθορίζουν πόσο πλήρως τρώει το μωρό.
Οι παιδίατροι από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας δεν μπόρεσαν να καταλήξουν σε συναίνεση και να καθορίσουν τη βέλτιστη διατροφή για ένα νεογέννητο μωρό. Κάποιοι ήταν ξεκάθαρα πεπεισμένοι ότι ο θηλασμός πρέπει να γίνεται σε αυστηρά καθορισμένες ώρες. Ένα άλλο μέρος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά πρέπει να τρέφονται κατά παραγγελία. Εάν κοιτάξετε από τη σκοπιά της μητέρας, τότε θα είναι βολικό για αυτήν να ταΐζει το μωρό της σύμφωνα με το καθεστώς, για παράδειγμα, κάθε 2 έως 3 ώρες. Είναι όμως καλύτερα για το παιδί αν η μητέρα το ταΐζει ανάλογα με τις φυσιολογικές του ανάγκες.
Αν μιλάμε για ενήλικες, τότε, υπό το καθεστώς, μπορούν να πάνε στην κουζίνα και να έχουν ένα μικρό σνακ όταν αισθάνονται πεινασμένοι. Επομένως, γιατί να βασανίζετε το μωρό και να το ταΐζετε αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα, εάν το σώμα του απαιτεί διαφορετικά. Κάθε άτομο έχει τις δικές του ατομικές ανάγκες και χαρακτηριστικά, αυτό ισχύει και για τα νεογέννητα παιδιά. Όπως δείχνει η πρακτική, μερικά παιδιά αγαπούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και σιγά-σιγά πιπιλίζουν το γάλα της μητέρας τους, ενώ άλλα προτιμούν να τρώνε γρήγορα.
Ο τρόπος σίτισης ενός βρέφους θα αλλάξει, γιατί κάθε μήνα θα αναπτύσσεται και μόνο πιο κοντά στο ένα έτος ο τρόπος θα βελτιώνεται λίγο πολύ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι νεαρές μητέρες ανησυχούν ότι τα αγαπημένα τους μωρά δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος. Αλλά μεταξύ των γιατρών δεν υπάρχει συναίνεση για το πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο μωρό. Η βρεφική διατροφή είναι διαισθητική.
Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις που το μητρικό γάλα της μητέρας μπορεί να εξαφανιστεί ξαφνικά, οπότε θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε μια ειδική προσαρμοσμένη φόρμουλα. Φυσικά, η καλύτερη βρεφική τροφή για νεογέννητα είναι το μητρικό γάλα, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να θηλάσει. Οι γιατροί έχουν καθορίσει μόνοι τους το μοναδικό σχήμα και φόρμουλα για τον υπολογισμό της απαιτούμενης ποσότητας διατροφής για ένα νεογέννητο μωρό.
Ο ημερήσιος κανόνας του προσαρμοσμένου μείγματος υπολογίζεται ως εξής: ο αριθμός των ημερών της ζωής του παιδιού πολλαπλασιάζεται επί 70.
Αυτός ο δείκτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν το βάρος γέννησης ήταν μικρότερο από 3kg 200g. Εάν το βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση ήταν πάνω από 3 κιλά 200 γραμμάρια, τότε ο αριθμός των ημερών που έζησε το παιδί θα πρέπει να πολλαπλασιαστεί επί 80.
Ο αριθμός που προκύπτει πρέπει να διαιρεθεί με τον κατά προσέγγιση αριθμό τροφών ανά ημέρα και το τελικό αποτέλεσμα είναι ο όγκος του γάλακτος που πρέπει να φάει το νεογέννητο σε ένα τάισμα.
Αλλά δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τυφλά τέτοιους υπολογισμούς και να θεωρούμε ότι αυτή είναι η μόνη σωστή φόρμουλα, γιατί κάθε μικρός άνθρωπος είναι ένα άτομο. Και η ημερήσια τιμή επιλέγεται σε αυστηρά ατομική βάση. Ο παραπάνω τύπος είναι εξαιρετικός για τον προσδιορισμό της ποσότητας τελικού μείγματος που χρειάζεστε. Πολλοί γνωστοί κατασκευαστές υποδεικνύουν σε κουτιά ή κονσέρβες παιδικών τροφών ένα κατά προσέγγιση μενού και την ποσότητα των τροφών.
Κάθε μητέρα πρέπει να θυμάται ότι εάν το παιδί της τρώει τεχνητή φόρμουλα, τότε το σχήμα "κατ' απαίτηση" δεν είναι κατάλληλο γι 'αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείτε το καθημερινό σχήμα. Τα ψίχουλα των νεογέννητων πρέπει να ταΐζονται από ένα ειδικό μπουκάλι τουλάχιστον μία ή δύο φορές κάθε τρεις ώρες.
Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλές νέες μητέρες σήμερα. Οι παιδίατροι παιδιών δεν συμφώνησαν σε μία και μόνο άποψη και ο καθένας προσφέρει τη δική του εκδοχή, λύσεις σε ένα τόσο δύσκολο θέμα. Όμως, όπως δείχνουν οι στατιστικές, οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι δεν υπάρχει ανάγκη να προσθέσετε επιπλέον λίγο νερό σε ένα νεογέννητο μωρό και τεχνητό.
Για ένα μωρό που τρέφεται με μητρικό γάλα, υπάρχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και δεν χρειάζεται υγρά. Αν έξω είναι ένα αποπνικτικό και ζεστό καλοκαίρι, πρέπει να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό. Αλλά μην το καταχραστείτε. Άλλωστε, η ποσότητα του γάλακτος που παράγει η μητέρα εξαρτάται άμεσα από τη συχνότητα του θηλασμού. Και το επιπλέον υγρό θα καταλάβει πολύ χώρο στο στομάχι που προοριζόταν αρχικά για το γάλα.
Κάθε μητέρα θέλει το παιδί της να μεγαλώσει δυνατό, υγιές και έξυπνο. Η κύρια πηγή άριστης υγείας είναι η σωστή και θρεπτική διατροφή. Οι νέοι γονείς πρέπει οπωσδήποτε να φροντίσουν για τη βέλτιστη διατροφή προκειμένου να βρουν την καλύτερη επιλογή σίτισης για το νεογέννητο μωρό τους.
Ακόμη και πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, οι μέλλουσες μητέρες ρωτούν σε προγραμματισμένα ραντεβού με έναν γιατρό: "Τι είδους διατροφή είναι καλύτερη για τα νεογέννητα;" Συχνά λαμβάνεται η απάντηση ότι εκτός από το μητρικό γάλα, δεν πρέπει να υπάρχουν επιπλέον υγρά, όπως βρεφικό τσάι και νερό. Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, μια νεαρή μητέρα έχει μια μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος, η οποία θεωρείται πολύ χρήσιμη για την ομαλοποίηση των εντέρων και του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού. Το πρωτόγαλα της μαμάς είναι σε θέση να προστατεύσει ένα νεογέννητο μωρό από διάφορες λοιμώξεις και να αναπτύξει ανοσία.
Σε μια τόσο δύσκολη και συνάμα χαρούμενη περίοδο, κάθε μητέρα είναι υποχρεωμένη να αφιερώσει όλη της την προσοχή στην οργάνωση και τον προγραμματισμό της σωστής διατροφής του μωρού της. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ανάγκες του παιδιού και να το ταΐσετε κατόπιν ζήτησης. Όσο περισσότερο η μητέρα βάζει το μωρό της στο στήθος, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει. Η έγκαιρη σίτιση των νεογνών τη νύχτα είναι σημαντική.
Η σίτιση των μωρών στους 2 μήνες δεν διαφέρει ουσιαστικά από το προηγούμενο σχήμα. Ένα μωρό 2 μηνών πρέπει να πίνει μητρικό γάλα. Πολύ συχνά, οι μητέρες αρχίζουν να ανησυχούν αδικαιολόγητα ότι το μωρό τους σε ηλικία 2 μηνών τρώει λίγο ή ότι το γάλα δεν είναι πολύ λιπαρό. Για να διαλύσετε όλους τους φόβους και τις ανησυχίες σχετικά με αυτό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ένα πείραμα και να αναλύσετε τις υγρές πάνες.
Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να ακολουθούν δίαιτα και να μην επιδίδονται σε υπερβολές. Όσο το μωρό είναι 2 μηνών, η μητέρα δεν πρέπει να τρώει πικάντικα, πιπεράτα, λιπαρά, κόκκινα και πολλά άλλα φαγητά. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα τρόφιμα που μπορεί να έχουν κακή επίδραση στη γενική ευημερία ενός μωρού 2 μηνών.
Όπως και στους 2 μήνες, 3 μήνες της ζωής του μωρού, το καθεστώς δεν αλλάζει και παραμένει το ίδιο. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να εμφανίσουν μια κρίση γαλουχίας. Σχεδόν οι μισές μητέρες παίρνουν τη λάθος απόφαση και μεταφέρουν το μωρό τους 2 - 3 μηνών σε τεχνητή ή μικτή διατροφή. Υπάρχει όμως διέξοδος από αυτή την κατάσταση. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε το μωρό στο στήθος όσο το δυνατόν συχνότερα και με την πάροδο του χρόνου, οποιαδήποτε κρίση γαλουχίας θα περάσει.
Η δίαιτα στους 4 μήνες ξεκινά με κάποιες αλλαγές. Εάν μια μητέρα δει ότι το παιδί της είναι έτοιμο για διατροφικές καινοτομίες, τότε περιστασιακά μπορούν να χορηγηθούν μερικές σταγόνες αγνού ή αραιωμένου χυμού μήλου.
Παιδίατροι και γιατροί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας συνιστούν τη χρήση χυμού πράσινου μήλου ή αχλαδιού. Δεν πρέπει να εισάγονται άλλα τρόφιμα και φρούτα σε αυτή την ηλικία. Εάν το μωρό έχει προβλήματα με τα κόπρανα, αλλεργικά εξανθήματα, τότε αξίζει να αναβληθεί για κάποιο χρονικό διάστημα με την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης.
Στην ηλικία των 5 μηνών, κάποιες μητέρες θέλουν να αρχίσουν να ταΐζουν πιο γρήγορα την παιδική τους τροφή από το κοινό τραπέζι, δικαιολογώντας το από το γεγονός ότι θα μεγαλώσει πιο γρήγορα. Αλλά μια τέτοια δήλωση είναι λανθασμένη και εντελώς λανθασμένη. Στην επόμενη εξέταση στο ιατρείο θα πρέπει να συμβουλεύεται κάθε μητέρα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Σήμερα, οι γιατροί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας δεν συνιστούν την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε βρέφη έως 6 μηνών. Εάν ο παιδίατρος δεν εντόπισε αναπτυξιακά προβλήματα, διαταραχές του πεπτικού σωλήνα και του επέτρεψε να εισάγει σταδιακά νέα προϊόντα στη διατροφή, τότε στο πρώτο στάδιο μπορεί να είναι χυμοί φρούτων ή λεπτοαλεσμένος πουρές ομοιόμορφης σύστασης.
Κατά την πρώτη εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στη διατροφή, θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά το μωρό και την αντίδραση του σώματός του. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα, τότε τέτοιες συμπληρωματικές τροφές μπορούν να του προσφερθούν με ασφάλεια για μεσημεριανό γεύμα.
Μετά από 6 μήνες, όλες οι συστάσεις και οι κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Θα δώσει λεπτομερείς και κατατοπιστικές συμβουλές για κάθε είδους θέματα. Κάθε μητέρα μπορεί ανεξάρτητα να εξοικειωθεί με τα υπάρχοντα τραπέζια σίτισης στο ιατρείο του παιδιάτρου, να κάνει ερωτήσεις που ενδιαφέρουν και να πάρει αμέσως απαντήσεις σε αυτές.
Κάθε νέο προϊόν που εισάγεται στη δίαιτα πρέπει να χορηγείται σε ελάχιστη δόση. Μετά την περίοδο προσαρμογής, το ποσοστό μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Το στομάχι και η εντερική οδός των παιδιών θα σχηματιστούν πλήρως και θα δυναμώσουν μόλις στην ηλικία του ενός έτους. Επομένως, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις παιδικές τροφές και να παρακολουθείτε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται. Μετά από έξι μήνες, μπορείτε σταδιακά να εισάγετε διάφορα δημητριακά και δημητριακά. Μερικές μητέρες αποφασίζουν να τα αγοράσουν από τα φαρμακεία. Είναι φυσικά βολικό και γρήγορο, αλλά μην ξεχνάτε ότι το μαγειρεμένο φαγητό μόνο του θα είναι πάντα πιο χρήσιμο από το στιγμιαίο χυλό.
Για να ευχαριστήσετε τη μικρή ψίχα, πρέπει να πάρετε φαγόπυρο ή πλιγούρι ρυζιού και να το αλέσετε καλά σε αλεύρι. Μόνο μετά από αυτή τη διαδικασία μπορεί να μαγειρευτεί. Το ίδιο ισχύει και για τους πουρέδες φρούτων και λαχανικών. Μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά.
Πολλοί παιδίατροι και γιατροί παιδικών κλινικών συνιστούν στις μητέρες και τους συγγενείς του μωρού να μην πειραματίζονται με συμπληρωματικές τροφές και να μην ασχολούνται με ερασιτεχνικές δραστηριότητες. Το σώμα του παιδιού δεν θα ανεχθεί ποικίλα πειράματα και μπορεί να αποτύχει ανά πάσα στιγμή. Η μακροχρόνια θεραπεία και η αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα δεν έχουν ωφελήσει κανέναν.
Όταν το μωρό τρώει από ένα μπιμπερό, οι μητέρες μπορούν να ελέγξουν τη διαδικασία τροφοδοσίας της ποσότητας γάλακτος που καταναλώθηκε. Τι να κάνετε όμως όταν το μωρό θηλάζει; Για να προσδιορίσετε εάν ένα παιδί είναι γεμάτο, θα πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα σημεία:
Όλες οι νεαρές μητέρες απασχολούνται με την ίδια ερώτηση: τρώει το μωρό μου αρκετά; Ειδικά αν μια γυναίκα έχει αυτό το πρώτο παιδί. Φυσικά, σε υποσυνείδητο επίπεδο, όλοι καταλαβαίνουμε ότι το ένστικτο της αυτοσυντήρησης δεν θα αφήσει το μωρό να πεινάσει, και παρόλα αυτά, κάθε μητέρα θέλει το μωρό της να τρώει καλά και να αναπτύσσεται σωστά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τα διατροφικά πρότυπα. Διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο σίτισης του νεογέννητου - φυσική, τεχνητή ή μικτή, την ηλικία του νηπίου και το βάρος του. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε όλες τις αποχρώσεις αυτού του σημαντικού ζητήματος.
Ο θηλασμός (Breastfeeding) είναι μια φυσική επέκταση του δεσμού μητέρας-μωρού, που διευκολύνει το μωρό να αντιμετωπίσει το άγχος της γέννησης. Αλλά στον νέο κόσμο, το μωρό πρέπει να μάθει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των αριθμών και να φάει (για αυτό, πρέπει να αναπτύξετε ένα αντανακλαστικό πιπιλίσματος). Δεν είναι λοιπόν περίεργο που η νεογέννητη μητέρα ανησυχεί για το αν το μωρό της είναι χορτασμένο.
Το «πρωτόγαλα» ή οι πρώτες μερίδες μητρικού γάλακτος είναι ένας πραγματικός θησαυρός θρεπτικών συστατικών για το μωρό. Η καλή υγεία και η καλά συντονισμένη λειτουργία της ανοσίας των ψίχουλων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, καλά απορροφούμενων πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών που περιέχονται στο πρωτόγαλα.
Οι πρώτες τροφές είναι σημαντικές για ολόκληρη την επόμενη ζωή ενός μικρού ανθρώπου.
Είναι ενδιαφέρον. Ο όγκος του στομάχου ενός νεογέννητου είναι περίπου 12 ml.
Δεν μπορείτε να υπερκαταναλώσετε το πρωτόγαλα.Στο πρώτο γεύμα, η ψίχα τρώει περίπου 8 ml. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο αριθμός των ταϊσμάτων την ημέρα είναι συνήθως περίπου 12 φορές, τότε γενικά το νεογέννητο θα φάει περίπου 100 ml υγρού. Κάθε μέρα ο ημερήσιος ρυθμός θα αυξάνεται κατά 10 γραμμάρια.
Υπάρχει μια άλλη επιλογή για τον υπολογισμό της ποσότητας που καταναλώθηκε. Απαιτεί μαθηματική λύση της εξίσωσης Χ x 10 = ml ανά γεύμα, όπου Χ είναι η ηλικία, δηλαδή οι ημέρες της ζωής του παιδιού. Για παράδειγμα, ένα νεογέννητο την 7η ημέρα μετά τη γέννηση πρέπει να τρώει περίπου 70 ml μητρικού γάλακτος κάθε φορά.
Τα ποσοστά σίτισης αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από την ηλικία των έξι μηνών
Σημειώστε ότι αυτοί οι αριθμοί είναι κατά προσέγγιση, επομένως μια διαφορά συν ή πλην 5-10 γραμμαρίων δεν είναι σημαντική. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι το διάστημα μεταξύ των τροφών. Στην αρχή, δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 2 ώρες. Τότε τα μεσοδιαστήματα θα αυξηθούν, καθώς το μικρό θα πιπιλίζει πιο εντατικά, δηλαδή θα λαμβάνει περισσότερα υγρά. Η βελτίωση του αντανακλαστικού πιπιλίσματος θα έχει ως αποτέλεσμα μικρότερους χρόνους σίτισης.
Λοιπόν, οι αριθμοί είναι καλό πράγμα, αλλά πολλές μητέρες σίγουρα θα έχουν μια απολύτως λογική ερώτηση: πώς ξέρετε πόσο έχει φάει ένα παιδί;
Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθετε πόσο έφαγε το μωρό είναι να ζυγίσετε το νήπιο πριν και μετά το φαγητό.
Για να γίνει αυτό, μπορείτε να ζυγίσετε το μωρό πριν και μετά το τάισμα.Η διαφορά θα είναι η επιθυμητή τιμή. Για να υπολογίσετε την ημερήσια αποζημίωση, πρέπει να αθροίσετε όλες τις τροφές που λαμβάνονται για 24 ώρες. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη τόσο για φυσιοδίφες όσο και για τεχνητούς.
Κατά μέσο όρο, το μωρό μένει στο στήθος κάθε 2-3 ώρες.Και πόσο πρέπει να κρατήσει το γεύμα; Οι ειδικοί στον θηλασμό λένε ότι θα χρειαστούν περίπου 30-40 λεπτά εάν το μωρό δεν απελευθερώσει το στήθος νωρίτερα. Παρεμπιπτόντως, η σίτιση για 15-20 λεπτά δεν αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα, εάν το παιδί κερδίζει καλά βάρος και δεν είναι ιδιότροπο. Όμως, η παραμονή «στο στήθος» για περισσότερα από 40 λεπτά υποδηλώνει ότι το μωρό χρησιμοποιεί τη θηλή ως θηλή, δηλαδή παίζει. Στο μέλλον, αυτό μπορεί να δημιουργήσει μεγάλη ταλαιπωρία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, επομένως είναι καλύτερο να μην οδηγείτε σε τέτοια ψυχαγωγία.
Η τεχνητή σίτιση (IV), σε αντίθεση με το HS, απαιτεί πιο ακριβείς υπολογισμούς, επειδή το μείγμα είναι πιο δύσκολο να αφομοιωθεί από το μητρικό γάλα, επομένως η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα του παιδιού. Αλλά ακόμη και ένα τέτοιο έργο είναι στη δυνατότητα μιας νεαρής μητέρας.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό συστατικό της σωστής φροντίδας για ένα τεχνητό μωρό.
Για τη σωστή ανάπτυξη ενός τεχνητού παιδιού, πρέπει να ακολουθείτε τη διατροφή.
Ένα παιδί κάτω των 2 μηνών πρέπει να τρώει 8-9 φορές με διάλειμμα 2,5-3 ωρών, σε 2-3 μήνες - 7-8 φορές, σε 4 μήνες - 6-7 φορές, σε 5-6 μήνες - 5-6 φορές , και από 7 μήνες έως ένα χρόνο - από 4 έως 6 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, ένα τάισμα δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 15 λεπτά, επειδή το να πιεις από τη θηλή είναι πολύ πιο εύκολο από το πιπίλισμα του μαστού.
Κατά κανόνα, οι κατασκευαστές μειγμάτων αναφέρουν δόσεις και κανόνες στη συσκευασία.Αλλά το μέσο, κατά προσέγγιση, δεδομένα εξακολουθεί να μην βλάπτει να γνωρίζουμε.
Στις όχθες με το μείγμα, πρέπει να αναφέρονται οι κανόνες για παιδιά διαφορετικών ηλικιών.
Είναι ενδιαφέρον. Η πιο δημοφιλής φόρμουλα υπολογισμού για την ημερήσια και εφάπαξ δόση της φόρμουλας για παιδιά στην IV ονομάζεται μέθοδος Geibener και Czerny.
Για παράδειγμα, ένα μωρό ζυγίζει 4.850 γραμμάρια. Είναι 2 μηνών, που σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνει το 1/6 του βάρους την ημέρα. Αντίστοιχα, 4850/6, παίρνουμε ημερήσια δόση 808 ml. Διαιρούμε αυτή την ποσότητα με τον αριθμό των τροφών, παίρνουμε μια δόση - 135 ml. Ένα άλλο παράδειγμα: ένα νεογέννητο ζυγίζει 4.000 γραμμάρια, τρώει το 1/5 του βάρους του, αποδεικνύεται ότι η ημερήσια δόση είναι 800 ml και μια εφάπαξ δόση είναι 100 ml.
Τον πρώτο μήνα, το μωρό μόλις αρχίζει να προσαρμόζεται στη νέα δίαιτα. Επομένως, ο υπολογισμός της ποσότητας του μείγματος είναι ελαφρώς διαφορετικός από αυτόν που περιγράφηκε παραπάνω. Υπάρχουν δύο τρόποι.
Και στις δύο περιπτώσεις, για να καθοριστεί μια εφάπαξ δόση, η ημερήσια δόση πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των τροφών.
Και πάλι, αυτοί οι υπολογισμοί θα είναι κατά προσέγγιση, καθώς όλα εξαρτώνται από το πόσο ζυγίζει το μωρό σας και πόσες φορές την ημέρα το ταΐζετε. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερο τρώει. Κατά μέσο όρο, έως και 2 μήνες χρειάζεται 1 κουτί για 5–6 ημέρες, 5 κουτάκια το μήνα. Σε 3-4 μήνες, 1 κουτί θα είναι αρκετό για 3-4 ημέρες, που σημαίνει ότι απαιτούνται 7,5 κουτάκια το μήνα.
Σε αυτή την περίπτωση, τα μαθηματικά θα είναι πολύ δύσκολα. Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μία από τις δύο μεθόδους συμπληρωμάτων διατροφής.
Με τη μικτή σίτιση, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να θεωρείται το κύριο.
Η συμμόρφωση με αυτές τις συμβουλές θα σας επιτρέψει να ταΐσετε το μωρό σας χωρίς να μειώσετε τη γαλουχία.
Υπάρχουν 4 βασικά σημάδια ότι ένα μικρό παιδί είναι γεμάτο:
Κάθε μητέρα θέλει το μωρό της να μεγαλώσει υγιές και έξυπνο. Και μια από τις κύριες πηγές καλής υγείας είναι η σωστή διατροφή. Φυσικά, όλοι γνωρίζουν ότι το μητρικό γάλα θα είναι η καλύτερη τροφή για ένα νεογέννητο μωρό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς και πότε να εισάγουν συμπληρωματικές τροφές, τι μπορεί να φάει ένα παιδί στο μισό χρόνο και πώς να ευχαριστήσει έναν μικρό γκουρμέ όχι νωρίτερα από ένα έτος. Πώς λοιπόν οργανώνετε σωστά τη διατροφή του μωρού σας;
θα πρέπει να υπάρχει μόνο μητρικό γάλα. Δεν πρέπει να υπάρχει νερό, βρεφικό τσάι ή άλλα συμπληρώματα. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, η μητέρα θα έχει μόνο μια μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος, την οποία χρειάζεται το μωρό για να ομαλοποιήσει τη γαστρεντερική οδό και να προστατεύσει το νεογνό από λοιμώξεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα θα πρέπει να επικεντρωθεί στην οργάνωση της σωστής προσκόλλησης του μωρού, ταΐζοντας το μωρό κατά παραγγελία. Όσο περισσότερες προσκολλήσεις, τόσο περισσότερο γάλα προέρχεται από τη μαμά. Ο θηλασμός το βράδυ είναι πολύ σημαντικός στη διατροφή ενός μωρού τον 1ο μήνα.
παραμένει το ίδιο με τον πρώτο μήνα - μόνο μητρικό γάλα. Αν σας φαίνεται ότι το μωρό σας δεν τρώει αρκετά, ότι το γάλα σας είναι είτε πολύ λίπος είτε πολύ αραιό, κάντε ένα τεστ υγρής πάνας για να απαλύνετε τυχόν φόβους. Η μαμά δεν μπορεί να πειραματιστεί με τη διατροφή της - το στομάχι του μωρού δεν είναι ακόμα έτοιμο για καινοτομίες στη διατροφή στον 2ο μήνα της ζωής.
δεν διαφέρει από τη διατροφή τους προηγούμενους μήνες. Επίσης, η μόνη τροφή για το μωρό είναι το μητρικό γάλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει μια κρίση γαλουχίας. Σε καμία περίπτωση μην μεταφέρετε το παιδί σε τεχνητή ή ανάμεικτη τροφή. Δέστε το μωρό σας στο στήθος πιο συχνά και μαζί θα αντιμετωπίσετε αυτό το μικρό πρόβλημα. Η διατροφή ενός μωρού 3 μηνών μπορεί ήδη να προσαρμοστεί έγκαιρα - ταΐζετε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, ξεκινώντας με μερικές σταγόνες χυμού, εάν το παιδί τρέφεται με μπιμπερό ή μεικτό τάισμα. Δεν πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές εάν το μωρό αισθάνεται καλά, έχει αλλεργικές αντιδράσεις, μια εβδομάδα πριν ή μετά τον εμβολιασμό. Αν όμως η διατροφή ενός παιδιού 4 μηνών συνίσταται μόνο σε θηλασμό, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να αναβληθεί.
το κύριο πράγμα πρέπει να είναι το μητρικό γάλα. Αν όμως, για κάποιο λόγο, ξεκινήσατε να εισάγετε στο παιδί συμπληρωματικές τροφές, κάντε το μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Μετά τη σταδιακή εισαγωγή των χυμών, στη διατροφή ενός παιδιού 5 μηνών μπορούν να προστεθούν χυμοί με πολτό και πουρέ φρούτων. Παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του οργανισμού του παιδιού σε νέες τροφές και, με τις παραμικρές αρνητικές συνέπειες, ακυρώστε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.
είναι ήδη απαραίτητη η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις. Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι ήδη αρκετά ισχυρό ώστε να αφομοιώνει όχι μόνο το μητρικό γάλα, αλλά και πιο σκληρά και παχύρρευστα τρόφιμα. Παρόλα αυτά, ο θηλασμός πρέπει να παραμείνει το κύριο πράγμα στη διατροφή ενός μωρού 6 μηνών. Κάθε νέο προϊόν θα πρέπει να εισάγεται σταδιακά, 10 ημέρες μετά την εισαγωγή του προηγούμενου.
νέα προϊόντα συνεχίζουν να εμφανίζονται. Ειδικότερα, το γάλα και τα δημητριακά. Αρχικά, πρέπει να προσφέρετε στο μωρό χυλό ενός συστατικού. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στο παιδί σας βραστό και ψιλοκομμένο μοσχάρι, κεφίρ, τυρόπηγμα. Ο θηλασμός πρέπει να παραμείνει στη διατροφή του μωρού 7 μηνών για τουλάχιστον δύο τάισμα.
όλο και πιο ποικίλη. Σε αυτή την ηλικία, στο παιδί μπορούν να προσφερθούν δημητριακά πολλαπλών συστατικών, σούπες σε ζωμό κρέατος. Η ποσότητα του κρέατος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Το μικρό σας θα πρέπει να έχει ήδη το δικό του καρεκλάκι και τα δικά του σκεύη. Μόνο ο πρωινός και ο βραδινός θηλασμός μπορεί να μείνει στη διατροφή ενός μωρού 8 μηνών.
εμφανίζεται ένα ψάρι. Αυτό είναι ένα φιλέτο άπαχου ψαριού ωκεανού ή ποταμού. Πριν το μαγείρεμα, ελέγξτε προσεκτικά τα φιλέτα για ακόμη και τα πιο μικρά κόκαλα. Δεν ωφελούν το μωρό. Δώστε στο μωρό το δικό του κουτάλι, αφήστε το να μάθει να τρώει μόνο του, παρά το γεγονός ότι σε αυτή την ηλικία έχει ακόμη μικρή επιτυχία. Το γάλα της μαμάς παραμένει στη διατροφή του μωρού για 9 μήνες, αν και δεν είναι η κύρια τροφή του μωρού.
γίνεται πιο ποικίλη λόγω νέων πιάτων από ήδη γνωστά προϊόντα. Τα φιλέτα κρέατος και ψαριού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε κεφτεδάκια και το τυρί cottage για να φτιάξετε μια κατσαρόλα με φρούτα. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στο μωρό σας φιδέ ή χυλοπίτες μαγειρεμένα σε γάλα αντί για χυλό γάλακτος. Μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας κονσέρβες. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπάρχει συνηθισμένο κονσερβοποιημένο κρέας ή ψάρι στη διατροφή ενός παιδιού 10 μηνών.
υπάρχουν ήδη πιάτα από λαχανικά, φρούτα, τυρί cottage, κεφίρ, δημητριακά, κρέας, φιλέτα ψαριού, γάλα, ψωμί. Όπως και πριν, δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό με όλα όσα τρώνε οι ενήλικες - ο γαστρεντερικός σωλήνας του παιδιού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί επαρκώς για να αφομοιώσει τέτοια τρόφιμα. Μια ξεκάθαρη καθημερινή ρουτίνα για το μωρό σας θα πρέπει ήδη να έχει διαμορφωθεί. Το μητρικό γάλα πρέπει να υπάρχει ακόμα στη διατροφή ενός μωρού 11 μηνών.
είναι από πολλές απόψεις διαφορετικό από τα ψίχουλα που μαζέψατε για πρώτη φορά στο νοσοκομείο. Ξέρει ήδη πολλά, ξέρει. Επίσης, η διατροφή ενός παιδιού στον 12ο μήνα της ζωής του διαφέρει σημαντικά από αυτή ενός νεογέννητου. Αλλά οι γονείς δεν πρέπει να χαλαρώνουν και να ταΐζουν το μωρό τους σε ίση βάση με τους ενήλικες. Ορισμένες τροφές μπορούν ακόμα να βλάψουν την υγεία του μωρού σας. Η διατροφή ενός μωρού στους 12 μήνες πρέπει να είναι πλήρης, ισορροπημένη και υγιεινή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να απογαλακτίσετε το μωρό από το στήθος, εάν τόσο εσείς όσο και το ενός έτους παιδί σας είστε έτοιμοι για αυτό το κρίσιμο βήμα.
Η ανάπτυξη των παιδιών είναι προκαθορισμένη από πολύ νωρίς. Για να πάει σωστά χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, φροντίδα από τους γονείς τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ένα σαφές σχήμα σίτισης για ένα παιδί έως ενός έτους είναι πολύ σημαντικό. Αυτή τη στιγμή, το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον του, κατακτώντας νέα προϊόντα για αυτό.
Τους πρώτους τρεις μήνες, το μωρό τρέφεται μόνο με μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Η πρώτη σίτιση πρέπει να ξεκινά σταδιακά από 4-5 μήνες.
Εάν το νεογέννητο θηλάζει, δεν του δίνουν άλλα πιάτα έως και έξι μήνες. Μετά από έξι μήνες, το φαγητό του γίνεται ποικίλο, τρώει έως και πέντε φορές την ημέρα.
Πίνακας - σχήμα σίτισης για παιδί έως ενός έτους:
|
Ηλικία, μήνες |
|||||||
| Χυμοί, ml | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| Πουρές φρούτων, γρ | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| Χάλκινα λαχανικά, γρ | - | 10 - 100 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Χυλός με γάλα, γρ | - | - | 50 - 100 | 140 | 150 | 180 | 200 |
| τυρόπηγμα, γρ | - | - | 10 - 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
| Κρόκος αυγού | - | - | - | - | ? PCS | ? PCS | ? PCS |
| Πουρές κρέατος, γρ | - | - | - | - | 5 - 50 | 100 | 150 |
| Πουρέ ψαριού, γρ | - | - | - | - | - | 5 - 30 | 50 - 60 |
| Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ml | - | - | - | - | 200 | 300 | 400 - 500 |
| κρουτόν, γρ | - | - | - | 3 - 4 | 4 | 5 | 10 - 15 |
| Ψωμί, γρ | - | - | - | - | 4 | 5 | 10 |
| Φυτικό λάδι, γρ | - | 1 - 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Βούτυρο, γρ | - | - | 1 - 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
Μέχρι ένα έτος, κάθε μωρό αναπτύσσεται ξεχωριστά. Κατά συνέπεια, το παραπάνω διατροφικό σχήμα για παιδί κάτω του ενός έτους δίνεται στον πίνακα υπό όρους.
Πίνακας - λογιστική για τη διατροφή ενός παιδιού κάτω του ενός έτους:
Συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να εισαχθούν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Όταν παρατηρηθούν τα ακόλουθα σημάδια στο μωρό, η διατροφή του παιδιού μπορεί να διαφοροποιηθεί.
Νέα προϊόντα εισάγονται στα συμπληρωματικά τρόφιμα στις ακόλουθες περιπτώσεις:
Μπορείτε να συνεχίσετε τη λίστα με μια προτίμηση για οποιοδήποτε προϊόν. Ένα μωρό αναπτύσσει γεύση για έως και ένα χρόνο, βοηθήστε το παιδί να μάθει για τον κόσμο γύρω του και να αναπτυχθεί πολύπλευρα.
0-3 μηνών. Η κύρια τροφή αυτής της περιόδου είναι το μητρικό γάλα. Η μέρα ξεκινά στις επτά. Εάν εξακολουθεί να κοιμάται, καλό είναι να το ξυπνήσετε. Αυτό το γεύμα είναι πιο πεινασμένο όταν το μωρό κοιμάται όλη τη νύχτα.
Η επόμενη εγγραφή διαρκεί στις 10 η ώρα. Θυμηθείτε να ταΐζετε τακτικά το μωρό σας. Το νεογέννητο ξυπνά και χρειάζεται φαγητό αμέσως. Μην αφήνετε το μωρό σας να παραλείπει ταΐσματα, ξυπνήστε το.
Όταν τα νεογέννητα κοιμούνται ευχάριστα για 5 ώρες μεταξύ των γευμάτων, πρέπει να ταΐζονται πολλές φορές τη νύχτα. Αυτό γίνεται για να μην αφυδατωθείτε, αξίζει επίσης να διατηρήσετε την ημερήσια διατροφική πρόσληψη. Το φαγητό το βράδυ θα κουράσει τη μητέρα και το γάλα σταδιακά θα εξαφανιστεί.
Μην κάνετε άφθονη την καθημερινή σας διατροφή. Το παιδί πρέπει να τρώει σωστά το βράδυ, ώστε αργότερα να κοιμάται ήσυχα.
Εξαιρετικές περιπτώσεις που απαιτείται πλούσιο γεύμα:
Με βάση το πρόγραμμα σίτισης του μωρού σας, ταΐστε το σφιχτά το βράδυ. Ένα μωρό έως τριών μηνών, που θηλάζει, συνήθως ξυπνάει το βράδυ για να φάει. Θήλασέ τον. Δώστε ένα μπουκάλι φόρμουλα εάν χρειάζεται. Ένα τέτοιο μέτρο θα δώσει τη δυνατότητα στον μπαμπά να πλησιάσει και το μωρό.
3-6 μηνών. Ξεκινώντας από τους τρεις μήνες, μπορείτε να δώσετε πουρέ από λαχανικά, προϊόντα φρούτων. Θα πρέπει να θυμόμαστε: παρασκευάζεται αυστηρά από έναν τύπο φυτικού προϊόντος, όχι παχύ. Οι χυμοί πρέπει να αραιώνονται. Ανακατέψτε με φυτικό λάδι στον μαγειρεμένο πουρέ. Η ελιά είναι η καλύτερη.
Μετά την εισαγωγή των συμπληρωματικών τροφών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε πώς αισθάνεται το νεογέννητο, εάν υπάρχουν αλλαγές στην κατάσταση της υγείας. Τα κόπρανα, το δέρμα θα είναι ένας χαρακτηριστικός δείκτης.
Εάν δεν υπάρξει αλλαγή, η δόση των συμπληρωματικών τροφών μπορεί να αυξηθεί, όπως φαίνεται από το σχήμα σίτισης του παιδιού που φαίνεται στον πίνακα. Σερβίρετε μόνο ένα φυτικό προϊόν όλη την εβδομάδα. Αν όλα πάνε καλά, εισαγάγετε την επόμενη εβδομάδα στη δεύτερη εβδομάδα.
6-12 μηνών. Για παιδιά αυτής της ηλικιακής κατηγορίας, ο πουρές πατάτας είναι κατάλληλος σε στριφτή, πουρέ. Δεν θα είναι πλέον ένα υγρό χυλό. Μπορείτε να το κάνετε πιο πηχτό. Ξεκινώντας από τους 7 μήνες τρέφονται με πουρέ κρέατος.
Χρησιμοποιήστε κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, κουνέλι. Τηρήστε το πρόγραμμα σίτισης του μωρού σύμφωνα με τον πίνακα. Σερβίρετε τον κρόκο αυγού δύο φορές την εβδομάδα. Συμπληρωματικές τροφές για παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας χορηγούνται τρεις φορές την ημέρα, ξεκινώντας με ένα μικρό κουτάλι. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν εισάγετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Σε ηλικία ενός έτους, το μωρό θα εξοικειωθεί με όλα τα προϊόντα που αναφέρονται στον παραπάνω πίνακα. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε με μεγάλη προσοχή, πολύ υπεύθυνα τη διατροφή ενός παιδιού έως ενός έτους.
Η διατροφή για παιδιά ενός έτους έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά:
Όλα τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς τρόπους. Οποιοσδήποτε πίνακας παρέχει πληροφορίες συστατικού χαρακτήρα. Εισάγοντας συμπληρωματικές τροφές, παρατηρήστε την αντίδραση του οργανισμού του παιδιού. Το παιδί μπορεί εύκολα να αφομοιώσει όχι όλα τα προϊόντα.
