Η γέννηση ενός παιδιού είναι μεγάλη ευτυχία, αλλά και μεγάλη ευθύνη. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι νέες ευθύνες και η επιδείνωση της φυσικής κατάστασης μπορούν να προκαλέσουν άγχος και κατάθλιψη σε μια θηλάζουσα μητέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια ηρεμιστικά μπορείτε να πίνετε ενώ θηλάζετε χωρίς να βλάπτετε την υγεία του μωρού.
Λόγω της συνεχούς κόπωσης, μια νεαρή μητέρα είναι συχνά νευρική.
Δεν έχει σημασία πόσο καιρό περίμενε ένα παιδί, η ζωή μετά την εμφάνισή του αλλάζει πολύ. Εμφανίζονται νέες ευθύνες και κανείς δεν έχει ακυρώσει τις παλιές. Ο τοκετός είναι μια δύσκολη διαδικασία από ψυχολογική και φυσιολογική άποψη. Το μωρό ήταν σχεδόν όλη την ώρα και τώρα είναι ξεχωριστό και απαιτεί συνεχή προσοχή.
Μπορεί να είναι δύσκολο για τη μαμά να αντιμετωπίσει την ευθύνη για τη ζωή του μικρού της άντρα, για τον οποίο έχει γίνει ένας ολόκληρος κόσμος. Εάν ένα νεογέννητο κλαίει συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, και η μητέρα δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι λάθος μαζί του, αυτό την κάνει να νιώθει όχι με τον καλύτερο τρόπο.
Επιπλέον, ο τοκετός μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιπλοκές, χειρουργική επέμβαση, η οποία επηρεάζει όχι μόνο τη φυσική κατάσταση της γυναίκας, αλλά και την ψυχολογική. Μερικές φορές ένα νεογέννητο διαγιγνώσκεται με μια ασθένεια, οπότε γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει το άγχος.
Το άγχος μετά τον τοκετό, που προκαλείται από μια αλλαγή στη ζωή, ο φόβος ενός ανυπεράσπιστου μωρού, ο φόβος να τον βλάψει, θα πρέπει να φύγει μετά από 2-3 εβδομάδες. Αλλά συμβαίνει ότι καθυστερεί και η κατάσταση της γυναίκας επιδεινώνεται, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Τα σημεία είναι ατομικά, μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει. Αφήνοντας την κατάσταση όπως είναι αδύνατη, μπορεί να καταλήξει σε αποτυχία. Εάν η κατάθλιψη επιμένει, είναι καιρός να ζητήσετε βοήθεια.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι συχνή
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Ίσως υπάρχουν συγγενείς που θα μπορούσαν να κάνουν μια βόλτα με το μωρό ή να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Δεν θα βλάψει να μιλήσω από καρδιά σε καρδιά με τον άντρα της. Ίσως δεν υποψιάζεται καν ότι κάτι δεν πάει καλά.
Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να είστε τέλειοι σε όλα. Μερικές φορές είναι σημαντικό να προσέχετε τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να τρώτε καλά, να κοιμάστε αν είναι δυνατόν, να περπατάτε ήρεμα στον καθαρό αέρα, μερικές φορές να αλλάζετε το περιβάλλον.
Η ανάπαυση, ο ύπνος και η καλή διατροφή κάνουν θαύματα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια ψυχολογική κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ποικιλία φαγητού θα βοηθήσει, και εάν το μωρό είναι πολύ μικρό και πολύ δεν μπορεί να καταναλωθεί, τότε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
Εάν αποτύχουν όλα τα άλλα, το μόνο που μένει είναι να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο θεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις, να απευθυνθεί σε ενδοκρινολόγο, νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή για διαβούλευση. Θα σας πει τι είδους ηρεμιστική μαμά μπορεί να πάρει κατά το θηλασμό.
Οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Εάν ένας ειδικός συνταγογραφήσει θεραπεία με ορμόνες, δεν πρέπει να αρνηθείτε. Φυσικά, ο θηλασμός θα πρέπει να σταματήσει για λίγο ή εντελώς, αλλά μια ευτυχισμένη, ισορροπημένη και υγιής μητέρα χρειάζεται ένα μωρό πολύ περισσότερο από το μητρικό γάλα.
Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της την κατάστασή της, τότε θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού
Τα ηρεμιστικά έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα · είναι ανεπιθύμητο να τα χρησιμοποιείτε κατά τη γαλουχία. Εξαίρεση είναι τα φυτικά προϊόντα με βάση τη φύση, δοκιμασμένα στο χρόνο και δεν προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας στα μωρά. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυστηρά φάρμακα στη δοσολογία που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Όταν θηλάζετε, μπορείτε να πάρετε ηρεμιστικά:
Σε μια σημείωση! Το Persen και το Nova Passit είναι δημοφιλείς θεραπείες, αλλά είναι ανεπιθύμητοι για θηλασμό. Η εξαίρεση είναι ο διορισμός του θεράποντος ιατρού.
Απαγορεύεται να πίνετε ηρεμιστικά φάρμακα ενώ θηλάζετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε περίπτωση που είναι αδύνατο να γίνει χωρίς φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα σας πει ποια ηρεμιστικά μπορούν να ληφθούν κατά τη γαλουχία.
Είναι σημαντικό να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία της πάθησης. Μπορεί να χρειαστείτε μια εντελώς διαφορετική ομάδα φαρμάκων για θεραπεία. Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή, θυμόμαστε ότι η ευεξία και η υγεία του μωρού εξαρτάται από αυτό.
Πριν πάρετε ηρεμιστικά, αξίζει να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για να μην βλάψετε το παιδί.
Όταν μια θηλάζουσα μητέρα παίρνει ηρεμιστικά, οι δραστικές ουσίες διεισδύουν στο γάλα, οπότε το φάρμακο πρέπει να είναι ασφαλές για το μωρό. Σχεδόν όλα τα αντικαταθλιπτικά και τα ηρεμιστικά έχουν αντενδείξεις για γαλουχία. Ορισμένα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά με σημείωση ότι μόνο μετά από ραντεβού γιατρού.
Δεν μπορείτε καν να χρησιμοποιήσετε εγκεκριμένα φάρμακα με τη μορφή ρύθμισης αλκοόλ. Το αλκοόλ δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στο σύστημα αποβολής του παιδιού και μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση.
Κάθε ηρεμιστικό που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού εισέρχεται στο σώμα του μωρού με γάλα. Φυσικά, αυτές είναι οι ελάχιστες δόσεις, καθώς δεν εισέρχεται όλο το φάρμακο από το αίμα στους μαστικούς αδένες, αλλά μερικές φορές αρκούν για να προκαλέσουν μια ή άλλη αρνητική αντίδραση σε ένα νεογέννητο.
Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι οι αλλεργίες. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσπεψία, κολικός και παλινδρόμηση. Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος, η αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή παρατεταμένου ύπνου, λήθαργου, άρνησης στο στήθος ή αντίστροφα, υπερβολικής υπερβολικής διέγερσης, δακρύρροιας, αδυναμίας ύπνου. Η παράβλεψη αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μαστού, απογαλακτισμό.
Με φυσική σίτιση, επιτρέπονται φυτικά ηρεμιστικά με τη μορφή δισκίων ή τσαγιού. Το φαρμακευτικό προϊόν πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό και να χρησιμοποιείται σε αυστηρά συνταγογραφούμενες δόσεις. Σε περίπτωση εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών ή συμπτωμάτων υπερδοσολογίας στη μητέρα ή το μωρό, η χρήση του φαρμάκου θα πρέπει να διακοπεί.
Εάν η κατάθλιψη ή η ευερεθιστότητά σας προκαλείται από ορμονικές ανισορροπίες, τότε εγκεκριμένα φυτικά ηρεμιστικά δεν θα βοηθήσουν. Απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό. Ίσως χρειαστεί να ακυρώσετε προσωρινά ή εντελώς τον θηλασμό για να πιείτε μια σειρά ορμονικών φαρμάκων.
Σε μια σημείωση! Με την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, παρατηρούνται συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Σε αυτήν την περίπτωση, η καλύτερη λύση στο πρόβλημα θα ήταν ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών που επιλύθηκε κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Όταν θηλάζετε, θα πρέπει να επιλέγετε ηρεμιστικά μόνο σε φυσική βάση.
Φυτικό φάρμακο, επιτρέπεται να λαμβάνεται με HB από μια θηλάζουσα μητέρα με τη μορφή τσαγιού ή δισκίων. Προτιμάται ένα αφέψημα, έγχυση νερού ή ξηρό τσάι με βότανα, καθώς δεν περιέχει πρόσθετα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Το Motherwort δρα ως ηρεμιστικό, ομαλοποιεί τον ύπνο, χαλαρώνει, ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για πονοκεφάλους και πτώσεις πίεσης. Οι αντενδείξεις είναι ατομική δυσανεξία, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και των γεννητικών οργάνων.
Είναι σημαντικό να τηρήσετε τη δοσολογία: για τη μορφή δισκίου, 1 τεμ. 2 φορές την ημέρα, για τσάι 2 φλιτζάνια αδύναμα παρασκευασμένου διαλύματος την ημέρα με διάστημα 8 ωρών. Διάρκεια χρήσης - όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.
Ένα φυσικό παρασκεύασμα από το φυτό βαλεριάνας, διαθέσιμο σε μορφή δισκίων ή ξηρής θρυμματισμένης ρίζας, φακελάκια τσαγιού. Χαλαρώνει τους λείους μυς, ανακουφίζει τους σπασμούς, καταπραΰνει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Συνταγογραφείται για διαταραχές του ύπνου, ευερεθιστότητα, άγχος, πονοκεφάλους, κατάθλιψη, εντερικά προβλήματα, αρρυθμίες.
Όταν θηλάζετε, πάρτε με προσοχή, μόνο μετά από ιατρική συνταγή. Το μωρό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, λήθαργο, υπερβολική διέγερση, διαταραχές ύπνου, κολικούς και διαταραχές του εντέρου.
Πάρτε 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα. Με τη μορφή υδατικής έγχυσης ή τσαγιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αδύναμο διάλυμα όχι περισσότερο από 1 ποτήρι 2 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7-10 ημέρες.
Το Valerian είναι το πιο δημοφιλές ηρεμιστικό φάρμακο
Είναι φυτικό φάρμακο με ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Όταν θηλάζετε, το φάρμακο απαγορεύεται για χρήση, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό. Η σύνθεση πολλών συστατικών των βοτάνων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες σε ένα μωρό, η μέντα μπορεί να μειώσει την ποσότητα του γάλακτος που παράγεται σε μια θηλάζουσα γυναίκα και σε ένα παιδί, η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, διαταράσσει τον καρδιακό ρυθμό.
Σύνθετο φυτικό παρασκεύασμα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ο θηλασμός πρέπει να διακόπτεται κατά τη θεραπεία του Nova Passit. Στα βρέφη, προκαλεί αλλεργικές εκδηλώσεις, δυσπεψία. Εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό, μπορείτε να υποβληθείτε σε θεραπεία, να εκφράζετε τακτικά το γάλα και να συνεχίζετε τη γαλουχία.
Το δραστικό συστατικό είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο πρέπει να παρέχεται με τροφή. Με την ανεπάρκεια του, παρατηρείται αυξημένη κόπωση, ενθουσιασμός και μειωμένη ψυχική απόδοση. Η αντενδείξεις για τη λήψη ηρεμιστικού είναι μια ατομική δυσανεξία στα συστατικά.
Με τη φυσική σίτιση, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Δοσολογία: 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα, κρατήστε κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 14-30 ημέρες. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λήψη του φαρμάκου μετά από 1 μήνα.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα ηρεμιστικά φαρμάκων μπορούν να αντικατασταθούν με λαϊκές θεραπείες. Τα φαρμακευτικά βότανα και τα τέλη είναι πολύ δημοφιλή. Η λίστα που επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί κατά τη γαλουχία είναι μικρή, αλλά επαρκεί για να βοηθήσει τη μαμά να ηρεμήσει.
Μπορείτε να πιείτε ζεστό γάλα με μέλι 5-6 μήνες μετά τον τοκετό. Η εξαίρεση είναι περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτά τα προϊόντα σε βρέφη. Θα βοηθήσουν τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν φυσική αντικαταθλιπτική βιταμίνη C.
Σε μια σημείωση! Μαθήματα γιόγκα, ο διαλογισμός δεν θα έχει μόνο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά και θα βελτιώσει την υγεία σας.
Αντί να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά ηρεμιστικά για μια θηλάζουσα μητέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
Τα τσάι και τα τσάγια παρασκευάζονται από βότανα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της φυσικής σίτισης. Ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από ομοιοπαθητικό γιατρό. Η δοσολογία της ουσίας είναι μικρή, δεν μπορεί να βλάψει τη μητέρα ή το παιδί εάν ακολουθούνται οι οδηγίες χρήσης. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των κεφαλαίων δεν έχει αποδειχθεί.
Για λουτρά, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό μείγμα στο φαρμακείο. Χρησιμοποιούνται συχνά θαλασσινό αλάτι, βελόνες πεύκου, αριθμός συλλογής 3. Δεν είναι επιθυμητή η κατάχρηση της διαδικασίας. Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την παρουσία πιθανών αντενδείξεων.
Το χαλαρωτικό μασάζ μπορεί να συνδυαστεί με αρωματοθεραπεία. Πρέπει να επιλέγονται λάδια για τη διαδικασία που δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και δεν επηρεάζουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Πολλά βότανα έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Συνιστάται η χρήση τσαγιού ενός συστατικού ως ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια της φυσικής σίτισης. Τα τέλη μπορούν να καταναλωθούν μόνο μετά από κάθε δοκιμή των συστατικών τους για ανοχή από το μωρό.
Συνήθως χρησιμοποιείται:
Συνταγή τσαγιού: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ρίξτε βότανα ή συλλογή σε θερμό, ρίξτε 1 ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Συλλογή βοτάνων:
Εκτός από το ηρεμιστικό αποτέλεσμα, τα αφεψήματα έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, αναλγητικά αποτελέσματα, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα και ομαλοποιούν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και του ύπνου. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χρήματα που επιτρέπονται για τα βρέφη, και τότε ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών είναι ελάχιστος
Σπουδαίος! Όλα τα φαρμακευτικά φυτά είναι ικανά να προκαλέσουν ατομική δυσανεξία. Όταν τα παίρνετε, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού.
Για οποιαδήποτε εκδήλωση αλλεργικής αντίδρασης σε ένα μωρό, πρέπει αμέσως να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα
Κατ 'αρχάς, πρέπει να σταματήσετε να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα και παντού μόνοι σας, να αφήσετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί, να ξεκουραστεί, να αλλάξει το περιβάλλον, να επικοινωνήσει με φίλους, να πάει για ψώνια. Όλα αυτά μπορούν να προσαρμοστούν με την πάροδο του χρόνου στο σχήμα ημέρας του μωρού.
Είναι σημαντικό να τρώτε καλά, προσπαθήστε να μην αισθάνεστε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια εξαντλημένη και πεινασμένη γυναίκα δεν μπορεί ακόμα να δώσει αρκετή προσοχή και φροντίδα σε ένα παιδί. Μερικές φορές μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να φάει μερικά κομμάτια από μαύρη φυσική σοκολάτα. Ανακουφίζει τέλεια το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση.
Πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, η γιόγκα είναι πολύ ευνοϊκή για αυτό. Θα βοηθήσουν επίσης στον πόνο από τη μεταφορά του παιδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα στα χέρια, την πιθανή μετατόπιση των σπονδύλων και τη δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
Τα ηρεμιστικά για θηλασμό επιτρέπονται υπό ιατρική παρακολούθηση και στις συνιστώμενες δόσεις. Δεν πρέπει να αντέχετε και να ελπίζετε ότι όλα θα περάσουν από μόνα τους. Η αιτία της ευερεθιστότητας και της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από την κανονική κόπωση. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να ζητήσετε έγκαιρα τη βοήθεια ενός ειδικού.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας είναι σημαντική. Μετά τη γέννηση, η γυναίκα γίνεται πολύ ευερέθιστη και επιθετική, είναι πιθανή η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Εάν δεν μπορεί να ηρεμήσει μόνη της, τότε θα χρειαστεί ηρεμιστικά για θηλάζουσες μητέρες. Θα μάθουμε περαιτέρω για το τι είναι ηρεμιστικά, τι αποτέλεσμα έχουν και τι μπορεί να ληφθεί από μια θηλάζουσα μητέρα.
Γιατί εμφανίζεται η κατάθλιψη; Ο μηχανισμός της εμφάνισής του είναι απλός: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λαμβάνουν χώρα σοβαρές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, μετά τον τοκετό, το σώμα και το ορμονικό υπόβαθρο της μητέρας αρχίζουν να αλλάζουν γρήγορα. Όλες αυτές οι αλλαγές στοχεύουν στην παραγωγή γάλακτος και στη σίτιση του μωρού, και όλες οι δυνάμεις του σώματος κατευθύνονται ακριβώς στην εκτέλεση αυτής της λειτουργίας. Ένας άλλος λόγος για την απογοήτευση μιας γυναίκας που έχει γεννήσει είναι η φιγούρα της. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, έτρωγε πολλά, το ορμονικό υπόβαθρο άλλαξε και όλα αυτά αντικατοπτρίζονταν στο σχήμα. Η μαμά βλέπει ραγάδες στο στήθος και τους γοφούς της, μια κοιλιά χαλάρωσης και αρχίζει να αναστατώνεται. Επιπλέον, είναι πολύ δύσκολο για μια έγκυο γυναίκα χωρίς βοηθούς. Όλος ο χρόνος αφιερώνεται στο παιδί και απλά δεν παραμένει στον εαυτό του: αρχίζει να νευρώνεται, χτυπάει τον άντρα της και μετά στο παιδί.
Όλοι οι παραπάνω παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη ευερεθιστότητας και κατάθλιψης σε μια γυναίκα. Εάν δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της, τότε μπορεί να αρχίσει να πίνει ηρεμιστικά.
Για να μάθετε ποια ηρεμιστικά μπορεί να χρησιμοποιήσει μια θηλάζουσα μητέρα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα που έχουν εγκριθεί για θηλασμό είναι βάμματα μητρικών και βαλεριάνων. Ποια ηρεμιστικά φάρμακα μπορείτε να πίνετε με HB:
Το Motherwort διατίθεται με τη μορφή σακουλών φίλτρου για παρασκευή, ταμπλέτες και βάμματα για κατάποση. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθά στην αϋπνία, μειώνει την νευρικότητα.
Το βάμμα είναι ένα διάλυμα μητρικού γλυκού σε 70% αιθυλική αλκοόλη. Αντενδείκνυται στο θηλασμό.
Μέθοδος αίτησης για θηλάζουσα μητέρα:
Η βαλεριάνα μπορεί να αγοραστεί σε μορφή βοτάνων ή σε δισκία. Το βότανο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου γρήγορα. Το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Το μάθημα διαρκεί 2 εβδομάδες, όταν το παίρνει, η γυναίκα πρέπει να τηρήσει τη δοσολογία.
Ασφαλές για θηλασμό, διαθέσιμο σε δισκία. Η γλυκίνη μειώνει το συναισθηματικό στρες και την επιθετικότητα, βελτιώνει τη διάθεση και ομαλοποιεί τον ύπνο. Πάρτε ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί από 7 έως 30 ημέρες.
Δημοφιλείς ομοιοπαθητικές θεραπείες που μπορούν να ληφθούν κατά τον θηλασμό είναι:
Νότα
Διατίθεται σε σταγόνες ή δισκία. Ενδείκνυται για άγχος, ευερεθιστότητα, κόπωση, ψυχικό στρες, διαταραχή ύπνου. Ένα δισκίο ή 10 σταγόνες λαμβάνονται 3 φορές την ημέρα. Το ζήτημα της χρήσης του φαρμάκου Nott κατά τη γαλουχία αποφασίζεται από τον γιατρό σε ατομική βάση.
Αλόρα
Αυτό το ηρεμιστικό επιτρέπεται για θηλασμό. Περιέχει εκχύλισμα passionflower, διαθέσιμο σε δισκία και σιρόπι. Βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νεύρωση, το άγχος, την αϋπνία. Τρόπος εφαρμογής για θηλάζουσες μητέρες: σιρόπι - 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα, δισκία - ένα 3 φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο, ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης, λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
Νερχόχελ
Διατίθεται σε δισκία. Το Nervohel βοηθά στη μείωση της νευρικότητας, της ευερεθιστότητας και της ομαλοποίησης του ύπνου. Λαμβάνεται 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε με προσοχή κατά τη γαλουχία: μετά από διαβούλευση και υπό ιατρική παρακολούθηση.
Θυμηθείτε, για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, όλα αυτά τα ηρεμιστικά για τις θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να καταναλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Διατίθεται σε δισκία. Το Persen καταπραΰνει και ανακουφίζει τους σπασμούς, ενδείκνυται για νευρική διέγερση, ευερεθιστότητα και αϋπνία. Αυτό το προϊόν περιέχει: βαλεριάνα - 50,00 mg, μέντα - 25,00 mg και βάλσαμο λεμονιού - 25,00 mg. Τρόπος εφαρμογής:
Σύμφωνα με τις οδηγίες, η χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας αντενδείκνυται: αυτό οφείλεται στην παρουσία μέντας στη σύνθεσή της, η οποία μπορεί να μειώσει τη γαλουχία. Επιπλέον, η μενθόλη που περιέχεται στη μέντα, που περνά στο μητρικό γάλα, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση του μωρού και να διαταράξει τον καρδιακό ρυθμό.
Διατίθεται σε μορφή σιροπιού ή δισκίου. Η σύνθεση του Novo-Passit περιλαμβάνει: βάλσαμο λεμονιού, hawthorn, St. John's wort, passionflower (passionflower), βαλεριάνα, elderberry και λυκίσκο. Ενδείκνυται για ευερεθιστότητα, άγχος, απουσία, αϋπνία, κεφαλαλγία.
Τρόπος εφαρμογής:
Σύμφωνα με τις οδηγίες: κατά τη χρήση του φαρμάκου κατά τη γαλουχία, ο θηλασμός πρέπει να διακόπτεται.
Πολλές γυναίκες που θηλάζουν προτιμούν φυτικά φάρμακα όταν επιλέγουν ένα ηρεμιστικό. Παρά την ασφάλειά τους, πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή. Για παράδειγμα, η μέντα μειώνει την παραγωγή γάλακτος. Τα φυτά όπως το μάραθο, από την άλλη πλευρά, αυξάνονται. Οι ρίζες Valerian και motherwort καταπραΰνουν μια γυναίκα και δεν μειώνουν την παραγωγή γάλακτος μιας γυναίκας.
Μέντα - Μειώνει τη γαλουχία. Βάλσαμο μάραθου και λεμονιού - αύξηση. Η βαλεριάνα και το motherwort είναι ουδέτερα.
Μην ξεχνάτε ότι η επίδραση ενός ηρεμιστικού δεν ισχύει μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το μωρό. Ανάλογα με το φάρμακο που χρησιμοποιείται, η συγκέντρωσή του στο μητρικό γάλα μπορεί να κυμαίνεται από μηδέν έως επιβλαβές για την υγεία του μωρού. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ηρεμιστικό, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες, ιδίως: ενότητες αντενδείξεις και χρήση για θηλασμό.
Κατά τη λήψη ηρεμιστικών, παρακολουθήστε την κατάσταση του μωρού. Μπορεί να αναπτύξει αλλεργίες, αϋπνία, δυσπεψία και διαταραχές του νευρικού συστήματος. Εάν εντοπίσετε αλλαγές στη συμπεριφορά ή την υγεία του παιδιού, πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο - δεν σας ταιριάζει.
Πολλά ηρεμιστικά περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους: δεν είναι καθόλου απαραίτητο για μια θηλάζουσα μητέρα να αρνηθεί τέτοια φάρμακα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν μετά από μια γυναίκα που χρησιμοποιεί ηρεμιστικά. Το:
Θυμηθείτε ότι εάν το μωρό ή η μητέρα έχει ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, τότε δεν χρειάζεται πλέον να παίρνετε ηρεμιστικά ενώ θηλάζετε.
Ορισμένα φαρμακευτικά βότανα έχουν επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μπορούν να αναμιχθούν, να παρασκευαστούν και να πίνουν αντί για κανονικό τσάι. Αυτά τα βότανα είναι:
Πολλές γυναίκες που θηλάζουν δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν φάρμακα κατά του άγχους και φυτικά παρασκευάσματα. Υπάρχουν ειδικοί τρόποι για τέτοιες μητέρες να βοηθήσουν να ηρεμήσουν. Το:
Η άρνηση κατανάλωσης ενώ ο θηλασμός απαγορεύεται αυστηρά. Αυτό όχι μόνο δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά θα οδηγήσει επίσης στην ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης. Οι γιατροί συστήνουν να τρώτε μικρά γεύματα τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα.
Πολύ συχνά, η κατάθλιψη εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι το σώμα μιας γυναίκας που γέννησε πρόσφατα ένα παιδί στερείται θρεπτικών ουσιών. Βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε φρούτα και λαχανικά. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορούν να καταναλωθούν από μια θηλάζουσα γυναίκα, ειδικές βοηθούν στη διάσωση, η οποία μπορεί να ληφθεί κατά τη γαλουχία. Ανυψώνει επίσης τη διάθεση τέλεια.
Μια γυναίκα μπορεί να εγγραφεί σε πισίνα ή γυμναστήριο, αλλά μπορεί να κάνει μόνο ελαφριές γυμναστικές ασκήσεις. θα βοηθήσει μια γυναίκα όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία και την ψυχική της κατάσταση, αλλά και να ανακτήσει τις προηγούμενες μορφές της. Η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό άγχος.
Έτσι, εάν μια γυναίκα έχει παρατεταμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τότε πρέπει να κάνει τα εξής:
Εάν η συμμόρφωση με τους παραπάνω κανόνες δεν είχε αποτέλεσμα, τότε συνιστάται στη γυναίκα να επισκεφθεί τον θεράποντα ιατρό, καθώς και έναν ψυχολόγο και ψυχίατρο.
Η κατάθλιψη και η ευερεθιστότητα σε μια θηλάζουσα γυναίκα είναι επικίνδυνα φαινόμενα που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Ταυτόχρονα, είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα: τελικά, έχουν επίδραση όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο μωρό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με μη ναρκωτικά μέσα, ζητήστε βοήθεια από τον άντρα και τους συγγενείς σας. Αλλά εάν η ευερεθιστότητα δεν σας αφήσει, παρά τις προσπάθειες που έχετε κάνει, μπορείτε να δοκιμάσετε φυτικά ηρεμιστικά. Απλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων.
Το Dessert for Today είναι ένα βίντεο για ένα μόνο φάρμακο που θα σώσει τα νεύρα σας από το άγχος.
Βιβλιογραφία:
Αφού η εγκυμοσύνη τελειώσει με μια επιτυχημένη γέννηση, ξεκινά μια εντελώς νέα περίοδος στη ζωή κάθε νέας μητέρας - τη στιγμή της γαλουχίας και του θηλασμού του μωρού. Φυσικά, ο θηλασμός του μωρού σας είναι μεγάλη ευτυχία. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κατά την ίδια περίοδο στο σώμα της μητέρας, εμφανίζεται μια άλλη ορμονική αλλαγή, η οποία μπορεί να επηρεάσει καλά τη νευρική και / ή διανοητική δραστηριότητα μιας νεαρής γυναίκας.
Φυσικά, κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι δεν αξίζει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, και στις πιο ακραίες περιπτώσεις, επιτρέπεται η είσοδος μόνο στα φάρμακα που πιθανώς δεν περνούν στο μητρικό γάλα και επομένως δεν μπορούν να βλάψουν το μωρό. Παρεμπιπτόντως, οι γιατροί σημειώνουν, και αυτό επιβεβαιώνεται από ιατρικά στατιστικά στοιχεία, ότι ο θηλασμός είναι απαραίτητος για τη βελτίωση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης μιας νέας γυναίκας.
Ωστόσο, μερικές φορές οι νέες μητέρες που μόλις άρχισαν να θηλάζουν το μωρό τους αναγκάζονται απλώς να καταφύγουν σε ηρεμιστικά φάρμακα.
Μια νεαρή γυναίκα που θηλάζει μπορεί να χρειαστεί ηρεμιστικά για οποιαδήποτε μορφή κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκαλείται από εντελώς διαφορετικές αιτίες ή από τον συνδυασμό τους και η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης είναι πολύ ατομική για κάθε γυναίκα.
Τις τελευταίες δεκαετίες, η άποψη για τις αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό έχει αλλάξει κάπως. Εάν νωρίτερα, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό εξηγείται αποκλειστικά από ενδοκρινικές (ορμονικές) αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό, τώρα, εκτός από τις ενεργές ορμονικές διεργασίες, άλλοι παράγοντες ονομάζονται ως η αιτία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. που μπορούν να επηρεάσουν γενικά το γυναικείο σώμα και ειδικότερα την κατάσταση του γυναικείου νευρικού συστήματος.
Η σύγχρονη επιστήμη αναφέρει διάφορους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή / και να ωθήσουν την ανάπτυξή της:
Μερικές φορές η κατάθλιψη μετά τον τοκετό εκδηλώνεται με όχι ένα, αλλά με πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα. Αλλά ακόμη και η εμφάνιση ενός από τα ανησυχητικά συμπτώματα θα πρέπει να είναι λόγος για τη συμβουλή ενός ειδικού, καθώς το άγχος κάθε μητέρας μεταδίδεται αμέσως στο μωρό.
Τις περισσότερες φορές, τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι η συνεχής θλίψη και η κακή διάθεση χωρίς προφανή λόγο. παράλογες και απροσδόκητες εκρήξεις θυμού. ένα απροσδόκητα αυξανόμενο και εντελώς ανεξήγητο αίσθημα άγχους. αυξημένη ευερεθιστότητα, η οποία συχνά δεν έχει πραγματικό λόγο. Τέτοιες εκδηλώσεις βαριών και αρνητικών συναισθημάτων μιας νέας μητέρας μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η νεαρή γυναίκα δεν έχει εξοικειωθεί ακόμη με τον νέο κοινωνικό της ρόλο ως μητέρα.
Μερικές φορές οι γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μπορεί να έχουν την αίσθηση ότι η ζωή τους δεν θα επιστρέψει ποτέ στο φυσιολογικό και το νεογέννητο μωρό φταίει για αυτό. Φυσικά, τέτοιες σκέψεις δεν μπορούν να θεωρηθούν ευχάριστες, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι δεν είναι πολύ καλές σκέψεις που εμφανίζονται σε σχέση με ένα μωρό σε νέες μητέρες, μια από τις παραλλαγές του κανόνα και στις περισσότερες περιπτώσεις τέτοιες σκέψεις εξαφανίζονται γρήγορα χωρίς ίχνος.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να είναι αρκετά παρατεταμένη και συνοδεύεται από πολλά άλλα συμπτώματα, τα οποία μπορούν να παρατηρηθούν ξεχωριστά ή πολλά συμπτώματα μαζί.
Μια νεαρή μητέρα και ο θεράπων ιατρός της θα πρέπει να ειδοποιούνται από τέτοιες εκδηλώσεις, ειδικά εάν δεν παρατηρήθηκε κάτι τέτοιο πριν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό:
Προσοχή! Οι γιατροί, συμπεριλαμβανομένων των ψυχοθεραπευτών και των ψυχιάτρων, λένε ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι πολύ παρόμοια με οποιαδήποτε άλλη μορφή καταθλιπτικής διαταραχής, αλλά τα μεμονωμένα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό συνδέονται άρρηκτα με το παιδί και τις σκέψεις για αυτόν.
Προσοχή! Οι γιατροί πιστεύουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις σοβαρής καταθλιπτικής διαταραχής, οι νεαρές γυναίκες χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή, αν και σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα θηλάζει, θα πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του φαρμάκου.
Είναι πολύ σημαντικό τα φάρμακα που θα πάρει η μητέρα για να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα να μην μπει στο μητρικό γάλα και να μην βλάψουν το νεογέννητο.
Προσοχή! Ηρεμιστικά για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό και μόνο σε περιπτώσεις όπου το αναμενόμενο όφελος υπερτερεί των πιθανών κινδύνων.
Προσοχή! Η αυτο-συνταγογράφηση ηρεμιστικών κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι κατηγορηματικά απαράδεκτη, ακόμη και αν αυτά τα κεφάλαια είναι φυσικής προέλευσης. Οποιαδήποτε συνταγή ηρεμιστικών για θηλάζουσες γυναίκες, ακόμη και αν είναι φυτικά προϊόντα, πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να έχει διαφορετική σοβαρότητα. Είναι εξαιρετικά δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τη σοβαρή κατάθλιψη μετά τον τοκετό - μόνο ένας ειδικός θα πρέπει να αντιμετωπίσει μια τέτοια κατάθλιψη, για παράδειγμα, έναν νευρολόγο ή έναν ψυχίατρο.
Σύμφωνα με ιατρικά στατιστικά στοιχεία, μεταξύ 10% και 20% των γυναικών που έχουν γεννήσει πρόσφατα γίνονται θύματα βαθιάς ή πολύ βαθιάς κατάθλιψης μετά τον τοκετό, η οποία είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση.
Οι γιατροί λένε με συναγερμό ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί ακόμη και σε γυναίκες που δεν είχαν υποστεί κατάθλιψη πριν. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό ποικίλης σοβαρότητας μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μετά τον τοκετό ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή εντός έξι μηνών μετά τον τοκετό.
Προσοχή! Η πιο πολύπλοκη και σοβαρή μορφή κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι η λεγόμενη ψύχωση μετά τον τοκετό, η οποία, ευτυχώς, είναι σχετικά σπάνια, αλλά απαιτεί σοβαρή θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, αλλά μόνο μετά από εξαντλητική διαβούλευση με εξειδικευμένο ειδικό (για παράδειγμα, μετά από συμβουλή ψυχοθεραπευτή ή / και ψυχίατρος).
Για τη θεραπεία σοβαρών καταθλιπτικών καταστάσεων μετά τον τοκετό, τα ήπια φυτικά ηρεμιστικά είναι αναποτελεσματικά, επομένως οι γιατροί πρέπει να καταφύγουν σε πιο σοβαρή θεραπεία με αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις σοβαρής κατάθλιψης μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να συνταγογραφηθεί αμιτριπτυλίνη. Είναι γνωστό ότι όταν η μητέρα παίρνει Αμιτριπτυλίνη, η συγκέντρωση του φαρμάκου είναι πολύ χαμηλή, επομένως το φάρμακο δεν έχει πρακτικά καμία επίδραση στο νεογέννητο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και / ή της ψύχωσης μετά τον τοκετό.
Προϋπόθεση για τη συνταγογράφηση του Amitriplilin σε θηλάζουσα μητέρα είναι ότι τα αναμενόμενα οφέλη από τη χρήση του φαρμάκου θα πρέπει να υπερβαίνουν τους πιθανούς κινδύνους για το παιδί και τη μητέρα.
Προσοχή! Κατά τη γαλουχία, δεν συνιστώνται άλλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, καθώς μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα σε μεγάλες ποσότητες.
Στη θεραπευτική αγωγή της ψύχωσης και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά, τα οποία περιλαμβάνονται στην ομάδα εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης, τα οποία περιλαμβάνουν φάρμακα όπως Fevarin, Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline και μερικά άλλα.
Προσοχή! Η απόφαση να συνταγογραφηθεί κάποιος εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να ληφθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό και μόνο όταν τα επιδιωκόμενα οφέλη υπερτερούν των πιθανών κινδύνων τόσο για το νεογέννητο όσο και για τη μητέρα.
Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και μόνο υπό τη συνεχή επίβλεψή του.
Είναι πολύ σημαντικό ότι μια θηλάζουσα μητέρα τηρεί αυστηρά τους κανόνες για τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και δεν υπερβαίνει ποτέ τις συνταγογραφούμενες δόσεις.
Όταν αποφασίζει να πάρει οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια νεαρή μητέρα πρέπει να θυμάται ότι πολλά φάρμακα μπορούν να διεισδύσουν στο μητρικό γάλα.
Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φάρμακα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μόνο αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέπεται η υπέρβαση των δόσεων που καθορίζονται από τον γιατρό και η αλλαγή της δοσολογίας. Ενώ η μητέρα παίρνει οποιοδήποτε φάρμακο, ακόμη και αν έχει εγκριθεί επίσημα για λήψη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάσταση και την ευημερία του παιδιού.
Προσοχή! Εάν οποιοδήποτε φάρμακο που παίρνει μια γυναίκα κατά τη γαλουχία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του παιδιού, τότε θα πρέπει είτε να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο (να το αντικαταστήσετε με άλλο που θα είναι ασφαλές) ή να σταματήσετε το θηλασμό εάν η λήψη του φαρμάκου είναι απαραίτητη για λόγους υγείας.
Κατά τη θεραπεία μικρών αλλαγών στο νευρικό σύστημα και την ψυχή μιας νέας θηλάζουσας μητέρας, εάν η χρήση ναρκωτικών εξακολουθεί να είναι απαραίτητη, οι γιατροί στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων προτιμούν τα παραδοσιακά φυτικά παρασκευάσματα.
Προσοχή! Κατά τη γαλουχία, η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών, είναι δυνατή μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.
Προσοχή! Η λήψη ηρεμιστικών ακόμη και φυσικής προέλευσης από μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να επιβραδύνει το νευρικό σύστημα του μωρού και μερικές φορές να προκαλέσει βλάβη και / ή καταστροφή του νευρικού συστήματος του παιδιού.
Ένα δημοφιλές ηρεμιστικό φυτικό - Βαλεριάνα δισκία. Αυτό το φάρμακο είναι κατασκευασμένο από φυτικά υλικά (ριζώματα βαλεριάνας και μίσχοι) και χρησιμοποιείται ευρέως ως φυσικό ηρεμιστικό χωρίς παρενέργειες. Ο ιατρικός οδηγός E-LACTANCIA σημειώνει ότι τα παρασκευάσματα βαλεριάνας δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά και ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Ένα πιθανό θετικό αποτέλεσμα μπορεί να οφείλεται στην περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια, αμινοξέα και τανίνες στο φυτικό υλικό της βαλεριάνας.
Προσοχή! Το γερμανικό Υπουργείο Υγείας αναφέρει ότι οι υψηλές δόσεις βαλεριανών φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία, αυξημένο άγχος και / ή νευρικότητα.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η ημερήσια δόση σκευασμάτων βαλεριάνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα εννέα γραμμάρια (όσον αφορά το ξηρό εκχύλισμα - περισσότερο από δύο γραμμάρια).
Προσοχή! Οι παιδίατροι προειδοποιούν ότι η χρήση βαλεριανικών φαρμάκων από τη μητέρα δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της νεογνικής περιόδου, η οποία διαρκεί έως και τέσσερις εβδομάδες μετά τη γέννηση, καθώς είναι πιθανή κάποια ηρεμιστική επίδραση στο μωρό.
Προσοχή! Το Εγχειρίδιο Φαρμάκων και το Μητρικό Γάλα (Thomas Hale, αναθεώρηση 2010) συμβουλεύει ότι τα παρασκευάσματα βαλεριάνας πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με το ρυθμό διείσδυσης των βαλεριανικών δραστικών ουσιών στο μητρικό γάλα. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις των φαρμάκων βαλεριάνας σε ένα βρέφος.
Οι σύμβουλοι θηλασμού και γαλουχίας επιμένουν ότι η λήψη βαλεριάνων ενώ ο θηλασμός είναι δυνατή μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και μόνο σε ελάχιστες δόσεις.
Ένα δημοφιλές φυσικό φυτικό ηρεμιστικό είναι εκχύλισμα motherwort σε δισκία , φτιαγμένο από εκχύλισμα του φυτού γνωστό ως Heartwort.
Οι ηρεμιστικές ιδιότητες αυτού του φαρμάκου εμφανίζονται πολύ αργά (τουλάχιστον δύο εβδομάδες), το φάρμακο μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Οι παρενέργειες του εκχυλίσματος motherwort πιστεύεται ότι περιορίζονται σε πιθανές (αλλά όχι απαραίτητες) αλλεργικές αντιδράσεις.
Προσοχή! Ο Διεθνής Ταξινομητής Φαρμάκων δεν διαθέτει πληροφορίες σχετικά με το εκχύλισμα motherwort. Δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με την ικανότητα αυτού του φαρμάκου να περάσει στο μητρικό γάλα, οπότε δεν είναι σαφές πώς αυτό το φάρμακο θα επηρεάσει το μωρό.
Οι σύμβουλοι θηλασμού και γαλουχίας επιμένουν ότι τα φάρμακα motherwort μπορούν να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού μόνο περιοδικά και για μικρές χρονικές περιόδους και μόνο σε ελάχιστες δόσεις.
Προσοχή! Δεν επιτρέπεται η τακτική λήψη μητρικών παρασκευασμάτων.
Πολλές γυναίκες εμπιστεύονται ηρεμιστικό φάρμακο Novo-Passit , το οποίο είναι ένα φυτικό φάρμακο με μια μάλλον περίπλοκη σύνθεση: κράταιγος, elderberry, βαλεριάνα, St. John's wort, βάλσαμο λεμονιού, passionflower, λυκίσκος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το εάν αυτό το φάρμακο περνά στο μητρικό γάλα και ποια επίδραση μπορεί να έχει σε ένα μωρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση του Novo-Passit κατά τη γαλουχία και το θηλασμό είναι απαράδεκτη. Επιπλέον, η σύνθεση πολλών συστατικών του φαρμάκου μπορεί να περιπλέξει τον εντοπισμό της αιτίας μιας αλλεργικής αντίδρασης εάν εμφανιστεί.
Προσοχή! Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να επιλέξετε σκευάσματα μητρικού μαστού σε μορφή δισκίου και η επιλογή των εγχύσεων είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, καθώς οι εγχύσεις μητρικών μυρμηγκιών βασίζονται σε αλκοόλ (όπως γνωρίζετε, το αλκοόλ μπορεί να αναστέλλει τη γαλουχία).
Ωστόσο, οι σύμβουλοι γαλουχίας και θηλασμού υποστηρίζουν ότι, εάν είναι απαραίτητο, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και με εξαιρετική προσοχή, ενώ η διάρκεια της πορείας και η δοσολογία του φαρμάκου θα πρέπει να είναι ελάχιστες.
Σχετικά με ηρεμιστικό φάρμακο Persen , το οποίο περιέχει εκχυλίσματα βαλεριάνας, μέντας και μητρικού, και, σύμφωνα με τις οδηγίες για το φάρμακο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη γαλουχία και το θηλασμό.
Σύμφωνα με ορισμένες μη επιβεβαιωμένες αναφορές, η μέντα μπορεί να έχει καταθλιπτική επίδραση στη γαλουχία και παρόλο που δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με αυτό, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να επιδείξει μεγάλη προσοχή και σύνεση.
Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι ομοιοπαθητικές θεραπείες όπως το Valerianachel ή το Nervohel είναι μια καλή επιλογή. Μπορούν επίσης να προταθούν ομοιοπαθητικά φάρμακα "Avena comp.", "Nevrosed", "Calm". Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μορφές φαρμάκων σε δισκία, καθώς το αλκοόλ πρέπει να περιλαμβάνεται στις σταγόνες.
Είναι πολύ σημαντικό η ομοιοπαθητική δοσολογία φαρμακευτικών ουσιών σε ηρεμιστικά "Valerianachel" ή "Nervohel", σύμφωνα με μια ειδική ταξινόμηση, D4-D12, να αποκλείει εντελώς οποιαδήποτε αρνητική επίδραση αυτών των φαρμάκων στο σώμα της μητέρας και στο σώμα του παιδιού, ακόμα κι αν είναι για ένα νεογέννητο.
Τα οφέλη των ομοιοπαθητικών φαρμάκων είναι προφανή:
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα "Valerianachel" ή "Nervohel" λαμβάνονται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ή μία ώρα μετά τα γεύματα. Η τρίτη δόση του φαρμάκου συνιστάται πριν τον ύπνο.
Προσοχή! Οι σύμβουλοι γαλουχίας και θηλασμού υπενθυμίζουν και προειδοποιούν ότι οι διεθνείς οδηγοί φαρμάκων δεν διαθέτουν πληροφορίες σχετικά με φάρμακα με βάση φυσικά συστατικά, οπότε πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις αυτών των φαρμάκων στο μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η χρήση οποιουδήποτε ηρεμιστικού φαρμάκου πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό στην ελάχιστη δόση και στην ελάχιστη πορεία.
Προσοχή! Σύμφωνα με τους ειδικούς στο θηλασμό, είναι καλύτερο να ομαλοποιηθεί η συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση μιας θηλάζουσας μητέρας χωρίς τη χρήση ναρκωτικών και τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Εφόσον οποιοδήποτε φάρμακο που παίρνει μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού, η προσφυγή σε φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση. Για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα μιας γυναίκας που γεννήθηκε πρόσφατα, πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε μεθόδους μη ναρκωτικών για να επηρεάσετε το σώμα, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις αποδεικνύονται ως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία με φάρμακα.
Είναι πολύ ευεργετικό για μια νεαρή μητέρα να έχει την υποστήριξη ολόκληρης της οικογένειας, καθιστώντας ευκολότερη τη φροντίδα του παιδιού και βοηθώντας όσο το δυνατόν περισσότερο να αντιμετωπίσουμε τις δουλειές του σπιτιού. Είναι πολύ σημαντικό η νοσηλευτική μητέρα να αισθάνεται ότι δεν έχει χάσει τη ζωή της και ότι η συμμετοχή της σε πολλές δραστηριότητες εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντική.
Προσοχή! Το συναισθηματικό στρες και η κόπωση δεν πρέπει να θεωρούνται ως κατάθλιψη μετά τον τοκετό και συνεπώς δεν απαιτούν ειδική θεραπεία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει αρκετή υποστήριξη, προσοχή και βοήθεια από τους αγαπημένους σας.
Περιμένοντας ένα μωρό, μια γυναίκα, κατά κανόνα, φαντάζεται πόσο υπέροχα θα είναι όλα μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά όλα δεν λειτουργούν πάντα όπως έχει προγραμματιστεί. Πολλές γυναίκες γίνονται ευερέθιστες ή ακόμη και επιθετικές μετά τον τοκετό. Υπάρχουν αρκετά κατανοητοί λόγοι για αυτό. Ένα ηρεμιστικό ενώ ο θηλασμός θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας τέτοιας παθολογίας. Πρόκειται για τέτοια φάρμακα που θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο. Θα μάθετε ποια χρήματα μπορούν ή πρέπει να ληφθούν από νεογέννητες μητέρες. Θα σας πούμε επίσης ποια είναι τα καλύτερα για το θηλασμό.
Αρχικά, αξίζει να πούμε ποια είναι η αιτία του συνεχούς άγχους, του άγχους και του στρες σε μια γυναίκα που πρόσφατα γεννήθηκε. Το θέμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας υφίσταται κολοσσιαίες αλλαγές. Μετά τον τοκετό, ξεκινά η αντίστροφη διαδικασία. αλλάζει δραματικά, αρχίζει η παραγωγή γάλακτος. Το σώμα ξοδεύει όλη του τη δύναμη σε αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, το σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό απέχει πολύ από το να είναι σε τέλεια κατάσταση. Η νεογέννητη μαμά είναι τρομοκρατημένη που ανακαλύπτει χαλάρωση δέρματος, ραγάδες και άλλες ατέλειες στην εμφάνισή της.
Μια γυναίκα που έχει γεννήσει ξοδεύει όλο το χρόνο της σε ένα μωρό. Εάν δεν υπάρχουν βοηθοί στο σπίτι, τότε το πιο δίκαιο σεξ πρέπει να συνδυάσει τις δουλειές του σπιτιού με τη φροντίδα του μωρού. Όλα αυτά είναι μάλλον δύσκολα. Η συσσώρευση, με την πάροδο του χρόνου, τα αρνητικά συναισθήματα εξελίσσονται σε κατάθλιψη, άγχος και επιθετικότητα.
Πολλοί γιατροί λένε ότι δεν μπορείτε να μείνετε σε αυτήν την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν μπορείτε να ανακάμψετε μόνοι σας, τότε πρέπει να αρχίσετε να πίνετε επιτρεπόμενα ηρεμιστικά ενώ θηλάζετε. Αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος και στην αποκατάσταση της χαμένης δύναμης. Υπάρχουν ορισμένες θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έγκυες γυναίκες και ήδη ώριμες μητέρες. Λοιπόν, σκεφτείτε τι ηρεμιστικά μπορεί να χρησιμοποιήσει μια θηλάζουσα μητέρα. Δεν πρέπει μόνο να βοηθήσουν τη γυναίκα, αλλά ταυτόχρονα να μην βλάψουν το παιδί.
Αυτό το ηρεμιστικό επιτρέπεται. Σε πολλές γυναίκες συνταγογραφείται αυτό το φάρμακο ενώ μεταφέρουν ένα μωρό.
Τα δισκία βαλεριάνας βοηθούν στην ηρεμία, την αποκατάσταση του ύπνου και τη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν η νεογέννητη μαμά πάσχει όχι μόνο από νευρικότητα, αλλά και από διαταραχές του ύπνου, τότε αυτό το φάρμακο θα είναι ιδανικό για θεραπεία.
Αυτή η θεραπεία συνταγογραφείται συνήθως ένα δισκίο δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη δισκίων Valerian Vechernyaya. Αυτό το παρασκεύασμα περιέχει μεγάλη δόση φυτικού εκχυλίσματος. Τα δισκία "Evening Valerian" για θηλασμό λαμβάνονται αποκλειστικά πριν τον ύπνο σε ποσότητα μιας κάψουλας.
Αυτό το φάρμακο δεν έχει αρνητική επίδραση στο παιδί. Τα φυτικά εκχυλίσματα απορροφώνται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος και ουσιαστικά δεν αντιδρούν με το μητρικό γάλα.
Τι άλλα ηρεμιστικά μπορεί να έχει μια θηλάζουσα μητέρα; Φυσικά, εκείνα που περιέχουν μόνο φυσικά φυτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν το φάρμακο "Motherwort". Αυτή η θεραπεία δρα γρήγορα, καθιστώντας Ωστόσο, σε αντίθεση με τα δισκία Valerian, το φάρμακο Motherwort ουσιαστικά δεν επηρεάζει τον ύπνο της γυναίκας.
Αν ψάχνετε για εγκεκριμένο ηρεμιστικό ταχείας δράσης για θηλασμό, τα δισκία Motherwort είναι η καλύτερη επιλογή. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν στις νεογέννητες μητέρες ένα δισκίο του φαρμάκου δύο φορές την ημέρα. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να πίνετε συνεχώς το φάρμακο. Μπορείτε να το πάρετε όπως απαιτείται.
Τι είδους ηρεμιστικά μπορείτε να θηλάσετε; Είναι πιο σωστό να παίρνετε αυτά τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Συχνά, οι γιατροί συνιστούν την αντικατάσταση των συμβατικών ηρεμιστικών χαπιών με φυσικά βότανα. Μπορείτε να αγοράσετε τη συλλογή συστατικών στο δίκτυο φαρμακείων ή να αναμίξετε τα συστατικά μόνοι σας.
Τα επιτρεπόμενα ηρεμιστικά (με τη μορφή βοτάνων) μπορεί να είναι τα εξής: ρίζα βαλεριάνας, ταξιανθία motherwort, βότανο passionflower. Το μέντα ή το βάλσαμο λεμονιού μπορούν να συμπληρώσουν μια τέτοια συλλογή.
Αυτά τα φυτά πωλούνται συνήθως αποξηραμένα και θρυμματισμένα. Απλά πρέπει να συνδυάσετε τις ίδιες αναλογίες συστατικών και να ρίξετε ζεστό νερό. Πρέπει να επιμείνετε σε αυτήν τη συλλογή για περίπου μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να στραγγίξετε το ποτό και να το πάρετε σε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το ζωμό μόνο στο ψυγείο.
Υπάρχουν επίσης σύγχρονα εγκεκριμένα ηρεμιστικά θηλασμού. Αυτά περιλαμβάνουν τα ναρκωτικά "Persen" και "Novo-Passit". Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές μητέρες είναι πολύ επιφυλακτικοί με τέτοια κεφάλαια. Και είναι σωστό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα. Με την αυτοθεραπεία, μπορεί να επιλεγεί λανθασμένη δοσολογία, η οποία θα οδηγήσει στην εμφάνιση αλλεργιών στο βρέφος.
Τα παρασκευάσματα "Persen" και "Novo-Passit" βασίζονται σε φυτικά εκχυλίσματα. Περιλαμβάνουν μέντα, βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα, passionflower και άλλα συστατικά. Με τη σωστή δοσολογία, δεν προκαλούν βλάβη στο παιδί.
Υπάρχουν ειδικές και μητέρες (όταν θηλάζετε). Έρχονται με τη μορφή τσαγιού και προορίζονται περισσότερο για μωρά. Ωστόσο, πολλές μητέρες πίνουν τέτοια τσάγια και αισθάνονται υπέροχα.
Στους χαλαρωτικούς ζωμούς των παιδιών περιλαμβάνονται: "Το καλάθι της γιαγιάς με δυόσμο", "Χιπ με βάλσαμο λεμονιού" και άλλα. Ένα αφέψημα από μάραθο ή φαρμακείο άνηθο καταπραΰνει επίσης τέλεια. Εκτός από ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Μπορείτε να πιείτε τέτοια τσάγια σε απεριόριστες ποσότητες.
Αυτό το εργαλείο είναι επίσης αρκετά ασφαλές. Στα μωρά συνταγογραφείται αυτό το φάρμακο για διαταραχές ύπνου ή ανήσυχη συμπεριφορά. Οι νέες μαμάδες μπορούν επίσης να πάρουν ένα τέτοιο φάρμακο. Ωστόσο, πριν από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Το φάρμακο "Γλυκίνη" συνταγογραφείται συνήθως ένα ή δύο δισκία τρεις φορές την ημέρα. Η ιδιαιτερότητα της λήψης είναι ότι οι κάψουλες δεν μπορούν να ληφθούν με νερό. Πρέπει να διατηρούνται στο στόμα μέχρι να διαλυθούν εντελώς. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι εμφανές το αποτέλεσμα της θεραπείας.
Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για τους γιατρούς, ποιο φάρμακο είναι καλύτερο να επιλέξει; Οι γιατροί έχουν ομόφωνη γνώμη επί του θέματος. Έτσι, οι ειδικοί λένε ότι για να μην θεραπεύσουν τα νεύρα, δεν χρειάζεται να τα σπαταλήσετε.
Μετά τη γέννηση του παιδιού, συνιστάται στη γυναίκα να ξεκουραστεί περισσότερο και να περάσει χρόνο με το μωρό. Μεταφέρετε τις δουλειές του σπιτιού σας στην υπόλοιπη οικογένεια. Για σωστή παραγωγή γάλακτος, μια γυναίκα που έχει γεννήσει χρειάζεται περισσότερο ύπνο. Τουλάχιστον το ένα τρίτο της ημέρας πρέπει να διατίθεται για ύπνο.
Εάν είστε πολύ κουρασμένοι, αφήστε το παιδί με τη γιαγιά ή τον μπαμπά. Νιώστε άνετα με τις διαδικασίες. Μην ξεχάσετε τον εαυτό σας, επωμίζοντας όλη την εργασία στους εύθραυστους ώμους σας. Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, θα χρειαστείτε απλώς εξωτερική βοήθεια. Μόνο αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες μπορείτε να μείνετε ήρεμοι. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να αναζητήσετε μια απάντηση στο ερώτημα ποια ηρεμιστικά μπορείτε να πίνετε ενώ θηλάζετε.
Τώρα ξέρετε ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενώ θηλάζετε. Θυμηθείτε ότι απαγορεύεται η λήψη ισχυρών ηρεμιστικών και βοτάνων με αλκοόλ. Διαφορετικά, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του παιδιού.
Προβολές δημοσίευσης: 1 063
Συχνά μετά τον τοκετό, η μητέρα βιώνει βαθύ άγχος, το οποίο επηρεάζει την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος. Συχνά, ο πρόωρος τερματισμός της γαλουχίας ή η μείωση της παραγωγής γάλακτος συμβαίνει ακριβώς λόγω ισχυρών εμπειριών. Η κατάθλιψη επηρεάζει την ευημερία τόσο της θηλάζουσας μητέρας όσο και του μωρού.
Ως εκ τούτου, η μητέρα πρέπει να προστατευτεί όσο το δυνατόν περισσότερο από το άγχος. Μην βιαστείτε να πάρετε ηρεμιστικά. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορούν όχι μόνο να προκαλέσουν αλλεργίες ή δυσπεψία στο μωρό, αλλά και να βλάψουν σοβαρά την ανάπτυξη του σώματος.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με τα φαρμακευτικά τέλη, καθώς ορισμένα βότανα δεν πρέπει επίσης να λαμβάνονται κατά τη γαλουχία. Για παράδειγμα, η μέντα μειώνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος.
Το άγχος σε μια θηλάζουσα μητέρα προκύπτει από έλλειψη ύπνου, ανησυχίες για το νεογέννητο, έλλειψη βιταμινών και ελεύθερο χρόνο, αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Σε αυτήν την περίπτωση, χρειάζεστε ξεκούραση. Με τέτοιο στρες, οι μέθοδοι χωρίς ναρκωτικά μπορούν εύκολα να βοηθήσουν:
Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν τις θηλάζουσες μητέρες να μην είναι πολύ απαιτητικές από μόνες τους. Κάποια πράγματα μπορούν να μετακινηθούν, να αφεθούν αργότερα. Εστιάστε στον εαυτό σας και στην υγεία σας.
Αποφύγετε την παρατεταμένη πείνα - τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Μια αυστηρή δίαιτα τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός μωρού εξαντλεί το σώμα μιας γυναίκας. Ωστόσο, σταδιακά, μετά από δύο έως τρεις μήνες, νέα προϊόντα μπορούν σταδιακά να εισαχθούν στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας.
Ποικιλία στη διατροφή θα κορεστεί το σώμα με χρήσιμα στοιχεία, θα χαροποιήσει. Μετά τη γέννηση, η μητέρα δεν έχει αρκετές βιταμίνες, επομένως είναι σημαντικό να γεμίσει σταδιακά το κουρασμένο σώμα με θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες μπορούν να βρεθούν όχι μόνο σε λαχανικά και φρούτα, αλλά και σε ειδικά σύμπλοκα βιταμινών που επιτρέπονται κατά τη γαλουχία.
Η σοκολάτα και άλλες λιχουδιές θα σας ενθουσιάσουν τέλεια. Σχετικά με το τι γλυκό μπορείτε να φάτε ενώ θηλάζετε, διαβάστε εδώ http://vskormi.ru/mama/food/sladkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα τις δόσεις, ειδικά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού!
Μερικές φορές το γάλα της μαμάς εξαφανίζεται, γεγονός που την κάνει να ανησυχεί ακόμη περισσότερο. Θυμηθείτε, αυτό είναι προσωρινό! Οι σωστές ισορροπημένες μέθοδοι βελτίωσης της διατροφής και της γαλουχίας θα βοηθήσουν στην επαναφορά του γάλακτος.
Εάν η ανάπαυση δεν βοηθήσει, και η κατάθλιψη προχωρήσει, τότε θα πρέπει να στραφείτε σε πιο δραστικά μέτρα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσει η διαδικασία. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, γιατί τώρα κάθε μικρό και μικρότερο πρόβλημα μπορεί να βγάλει μια μητέρα από τον εαυτό της.
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια τέτοια κατάθλιψη εξελίσσεται σε ψύχωση, κάτι που είναι δύσκολο ακόμη και για έναν γιατρό να αντιμετωπίσει.
Αλλά πριν πάτε να αγοράσετε ηρεμιστικά από το φαρμακείο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Να θυμάστε ότι ακόμη και εκείνοι που επιτρέπονται για θηλασμό μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή κολικούς στο μωρό. Σε τελική ανάλυση, η φορητότητα όλων είναι ατομική.
Ας δούμε τι είδους ηρεμιστικό μπορεί να χρησιμοποιήσει μια θηλάζουσα μητέρα. Αυτά είναι προϊόντα που περιέχουν φυσικά φυτικά συστατικά και είναι τα ασφαλέστερα για το μωρό.
Καταπραΰνουν, αποκαθιστούν τον ύπνο, βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Είναι εξαιρετικό για διαταραχές ύπνου και νεύρωση. Ταυτόχρονα, τα δισκία δεν έχουν αρνητική επίδραση στο μωρό.
Το ηρεμιστικό συνταγογραφείται να πίνει ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα. Αλλά όταν θηλάζετε, οι μέγιστες δόσεις δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν! Επομένως, αρκεί να λαμβάνετε ένα δισκίο την ημέρα. Το μάθημα δεν υπερβαίνει τις 10 ημέρες. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, εμφανίζεται υπνηλία, λήθαργος, πονοκέφαλοι και ζάλη.
Ο γιατρός θα πρέπει να επιβλέπει την πρόσληψη του φαρμάκου!
Αυτή είναι μια από τις ασφαλέστερες θεραπείες, η οποία συνταγογραφείται ακόμη και στα βρέφη για διαταραχές του ύπνου και ανήσυχη συμπεριφορά. Ως εκ τούτου, οι θηλάζουσες μητέρες συνιστάται επίσης να πίνουν "Γλυκίνη". Το φάρμακο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, δεν προκαλεί υπνηλία και λήθαργο
Το φάρμακο πίνεται ένα ή δύο κομμάτια 3 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, τα δισκία δεν μπορούν να ληφθούν με νερό, αλλά πρέπει να διατηρηθούν μέχρι να διαλυθούν πλήρως στο στόμα.
Είναι μια φυσική, ακίνδυνη θεραπεία που έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν επηρεάζει ή βελτιώνει τον ύπνο όπως κάνει και ο Valerian. Ωστόσο, ένα ή δύο δισκία την ημέρα έχουν ήδη ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Επομένως, το "Motherwort" μπορεί να ληφθεί όχι συστηματικά, αλλά όταν είναι απαραίτητο.
Αυτά περιλαμβάνουν το "Persen", το "Novopassit" και πολλά άλλα. Ανακουφίζουν από το άγχος, αλλά απαιτούν επιπλέον φροντίδα όταν λαμβάνονται. Οι γιατροί δεν συνιστούν να πίνετε τέτοια χάπια ενώ θηλάζετε. Και το "Persen" αντενδείκνυται εντελώς στη γαλουχία. Επίσης, απαγορεύεται σε μια θηλάζουσα μητέρα να χρησιμοποιεί βάμματα "Motherwort Forte" και αλκοολούχα φυτικά βάμματα.
Πριν αγοράσετε οποιοδήποτε φάρμακο, φροντίστε να διαβάσετε τη σύνθεση του φαρμάκου. Δώστε προσοχή στην ημερομηνία κατασκευής και την ημερομηνία λήξης. Θυμηθείτε ότι ένας γιατρός πρέπει να επιλέξει ένα ηρεμιστικό και να συνταγογραφήσει μια δόση!
Συχνά οι μητέρες προτιμούν καταπραϋντικά φυτικά παρασκευάσματα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή κατά το θηλασμό. Ποια καταπραϋντικά βότανα μπορείτε να πίνετε κατά τη γαλουχία χωρίς να βλάψετε το μωρό;
Τα φαρμακευτικά φυτά, τα οποία περιέχουν αλκαλοειδή και αιθέρια έλαια, έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτά είναι δυόσμο, motherwort, βαλεριάνα, passionflower και βάλσαμο λεμονιού.
Το ασφαλέστερο για θηλασμό είναι βαλεριάνα και μητρική.
Το βάμμα είναι εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι. Για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας την έγχυση, πάρτε 15 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων μητρικού γλυκού ή ξηρού ριζικού φυτού και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε στη συλλογή για 15-20 λεπτά, μετά ψύξτε και στραγγίστε. Πρέπει να πίνετε αυτό το βάμμα πριν από τα γεύματα, μία κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
Εάν αποφασίσετε να πιείτε τσάι από βότανα, τότε μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση. Δείτε ποια βότανα υπάρχουν στο προϊόν και σε ποια ποσότητα. Τα αφεψήματα θα είναι μια καλή θεραπεία. Αν και είναι πιο κατάλληλα για μικρά παιδιά, η μαμά μπορεί επίσης να καταναλώσει αυτό το ποτό. Βελτιώνει την ευημερία και ενθαρρύνει.
Τα αφέψημα φαρμακευτικού άνηθου ή μάραθου καταπραΰνουν επίσης. Εκτός από το ηρεμιστικό αποτέλεσμα, το βάμμα έχει ευεργετική επίδραση στο έργο της πέψης. Και μπορείτε να πιείτε τσάι σε απεριόριστες ποσότητες.
Μετά τον τοκετό, τα μαλλιά μου συμπιέστηκαν και σε όλα τα σημεία της ηλικίας του προσώπου μου, παρακαλώ συμβουλέψτε κάτι. Μπορεί να είναι ορμονική διαταραχή επειδή θηλάζω γιατί αυτό έχω κάθετη πίεση, ακόμη και σε δάκρυ
Η ψυχική και συναισθηματική κατάσταση της μητέρας κατά τη γαλουχία είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας. Και αυτό δεν είναι ζήτημα φιλοσοφίας ή παιδαγωγικής, αλλά καθαρή φυσιολογία: η αδρεναλίνη, που παράγεται από τα επινεφρίδια κατά τη διάρκεια του στρες, καταστέλλει μία από τις δύο πιο σημαντικές ορμόνες που διασφαλίζουν τον κανονικό θηλασμό - την οξυτοκίνη. Με μείωση της ποσότητας αυτής της ορμόνης, η απελευθέρωση του γάλακτος παρεμποδίζεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί μια νέα αγχωτική κατάσταση στη μητέρα, που συνεπάγεται και πάλι την παραγωγή αδρεναλίνης. 
Για να βγει από τον φαύλο κύκλο, μια γυναίκα μπορεί να καταφύγει σε φάρμακα και στη συνέχεια τίθεται το ερώτημα: πόσο ασφαλές είναι ένα ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες και τα μωρά τους; Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μερικά από τα πιο δημοφιλή ηρεμιστικά για τις μητέρες και πώς να σας κάνουμε να νιώσετε καλύτερα χωρίς να χρειάζεστε φάρμακα.
Ο τοκετός συνοδεύεται πάντα από την ισχυρότερη απελευθέρωση ενδορφινών - χημικών ενώσεων που προκαλούν αίσθημα ευτυχίας, ευφορία, ανακούφιση από το άγχος και τον πόνο. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, η σύνθεση των ενδορφινών μειώνεται απότομα και το αίσθημα της απεριόριστης ευτυχίας μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Δηλαδή, υπάρχει ένα τυπικό σύνδρομο στέρησης, γνωστό σε πολλούς από αυτούς που έπρεπε να πάρουν φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να σταματήσουν απότομα τη θεραπεία.
Ο λόγος μπορεί να είναι πιο πεζός, που σχετίζεται με την ψυχολογία της γυναίκας. Η εμφάνιση ενός παιδιού, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό περίμενε, είναι πάντα μια δοκιμασία για την οικογένεια, ειδικά αν είναι η πρώτη.
Ο σύζυγος λαχταρά για την ίδια προσοχή, οι γονείς είναι εμμονικοί στην επιθυμία τους να διδάξουν στη νεαρή μητέρα όλες τις περιπλοκές της φροντίδας του παιδιού, η παραμικρή αδιαθεσία στο μωρό γίνεται πονοκέφαλος για τη μητέρα.
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα νεύρα μιας γυναίκας αποτυγχάνουν.
Το κλειδί για μια σταθερή συναισθηματική κατάσταση και η καλύτερη θεραπεία για την κατάθλιψη είναι ο καλός ύπνος. Ανεξάρτητα από το πόσο αγχωτική και απασχολημένη είναι η καθημερινή ρουτίνα της μητέρας, χρειάζεται να έχει αρκετό ύπνο (τουλάχιστον 7,5 ώρες, όπως καθορίζεται από τους συμμετέχοντες στο Παγκόσμιο Συνέδριο για την Ιατρική του ύπνου).
Είναι συχνά αρκετό να παίζετε χαλαρωτική μουσική από καιρό σε καιρό για να διατηρήσετε μια καλή διάθεση. Διαφορετικά, η ασθένεια της γυναίκας μπορεί να προστεθεί σε όλες τις ανησυχίες, καθώς τόσο η κατάθλιψη όσο και η αϋπνία μειώνουν την ανοσία.
Το επόμενο σημαντικό σημείο: μια γυναίκα δεν πρέπει να παραλείπει τα γεύματα. Είναι γνωστό ότι μετά το φαγητό, αν και για μικρό χρονικό διάστημα, η διάθεση αυξάνεται. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για ύπνο ή τακτικά γεύματα, είναι απαραίτητο να μεταβιβάσετε ορισμένες από τις ανησυχίες στον πατέρα ή τους συγγενείς.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, θα βοηθήσετε στη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης μιας γυναίκας πιο αποτελεσματικά και, το πιο σημαντικό, ασφαλέστερο από ένα ηρεμιστικό. Εξάλλου, η εξάνθημα των ηρεμιστικών επηρεάζει την ποιότητα του γάλακτος και την υγεία του νεογέννητου: συγκεκριμένα, αναστέλλει το νευρικό του σύστημα και, στη χειρότερη περίπτωση, διαταράσσει την ανάπτυξη. Η μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό προτού πάρει οποιαδήποτε ηρεμιστικά.
Μια καθαρά βιολογική αιτία άγχους ή κατάθλιψης μπορεί να είναι ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται, για παράδειγμα, από ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
Επίσης, η διάθεση επηρεάζεται από ανεπάρκεια βιταμινών και χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, το οποίο παρατηρείται συχνά μετά τον τοκετό. Έχοντας αρχίσει να παίρνει σε αυτή την περίπτωση ηρεμιστικά χάπια ή βάμματα, μια γυναίκα όχι μόνο δεν θα λύσει τα προβλήματά της, αλλά και θα αφήσει την κύρια ασθένεια να πάρει την πορεία της. Η σωστή απόφαση σε αυτήν την περίπτωση είναι η εξέταση από έναν θεραπευτή. Αφού πραγματοποιήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία για αυτήν την ασθένεια ή, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει τον ασθενή σε άλλο γιατρό: για παράδειγμα, σε έναν ενδοκρινολόγο.
Εάν όλα είναι εγγυημένα ότι ταιριάζουν με τη φυσική κατάσταση, αλλά η κατάθλιψη δεν υποχωρήσει, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή για βοήθεια. 
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτών των ειδικών:
Πριν πάρετε οποιοδήποτε (ακόμη και φυσικό) ηρεμιστικό κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα στις μητέρες που θηλάζουν είναι:
Το φάρμακο μπορεί να βρεθεί με τη μορφή έγχυσης και δισκίων, και το δραστικό συστατικό του είναι το ίδιο φυτό - Motherwort. Το φάρμακο χαρακτηρίζεται από την απουσία παρενεργειών, με εξαίρεση τις περιπτώσεις αλλεργίας σε αυτό. Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του motherwort εμφανίζεται πολύ αργά και συχνά ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μόνο την τρίτη εβδομάδα από τη λήψη του.
Προσοχή στη θεραπεία του motherwort πρέπει να παρατηρείται για το λόγο ότι δεν έχει μελετηθεί η ικανότητα αλλαγής των ιδιοτήτων του γάλακτος και μέσω αυτού να έχει ηρεμιστική επίδραση στο παιδί. Όταν θηλάζετε, είναι καλύτερα να σταματήσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο τακτικά και να χρησιμοποιείτε χαμηλές δόσεις. Προτίμηση πρέπει να δοθεί στη μητρική μούρα σε δισκία - το αλκοόλ από βάμματα εμποδίζει την παραγωγή γάλακτος.
Ίσως τα πιο διάσημα από τα ηρεμιστικά. Το δραστικό συστατικό είναι τα στελέχη και οι ρίζες του Valerian officinalis (επίσης γνωστό ως Catweed). Το φάρμακο δεν έχει παρενέργειες για τον ίδιο τον παραλήπτη, αλλά είναι ακόμα άγνωστο εάν έχει κάποια επίδραση στο παιδί. 
Για παράδειγμα, ο ιατρικός διαδικτυακός κατάλογος E-Lactancia κάλεσε το εκχύλισμα βαλεριάνας ως φάρμακο με μη επιβεβαιωμένα θετικά αποτελέσματα για τον άνθρωπο. Μια άλλη πηγή, τα φάρμακα του Thomas Hale και το μητρικό γάλα, σημειώνει ότι η βαλεριάνα μπορεί να ληφθεί κατά το θηλασμό, αλλά με προσοχή. Η μέγιστη δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 9 ml υγρού ή 2 γραμμάρια ξηρού. Διαφορετικά, το αντίθετο αποτέλεσμα είναι πιθανό: αϋπνία, νευρικότητα, άγχος. Όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του παιδιού για κάποιο χρονικό διάστημα.
Ένα φυτοσύμπλεγμα που περιέχει δύο από τα προαναφερθέντα φυτά - motherwort, βαλεριάνα και μέντα. Οι οδηγίες για το φάρμακο δείχνουν την ανεπιθύμητη χρήση του κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πιστεύεται ότι η μέντα αναστέλλει την παραγωγή γάλακτος, αλλά αυτές οι πληροφορίες δεν έχουν επιβεβαιωθεί πειραματικά. Ωστόσο, η μέντα περιλαμβάνεται στη λίστα των φυτών που μπορούν να ληφθούν με μεγάλη προσοχή κατά τη γαλουχία, καθώς η μενθόλη περνά στο μητρικό γάλα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει αρνητικά τον καρδιακό ρυθμό του μωρού.
Φυτικό παρασκεύασμα, το οποίο περιέχει επτά φαρμακευτικά φυτά:
Η οδηγία λέει ότι απαγορεύεται η θεραπεία με Novo-Passit κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αν και δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τη διείσδυση δραστικών ουσιών στο μητρικό γάλα.
Από μόνη της, η γλυκίνη είναι ένα αμινοξύ, δηλ. περιέχεται στη σύνθεση των πρωτεϊνών και είναι μια απολύτως φυσική ουσία για τον άνθρωπο. Οι ιατρικές εφαρμογές του είναι εξαιρετικά ευέλικτες. Γλυκίνη:
Οι επαγγελματίες που θηλάζουν δεν πειράζουν τη χρήση γλυκίνης κατά τη γαλουχία. 
Αν και ένα μικρό κλάσμα της ουσίας μετά τη χρήση του από τη μητέρα θα μεταδοθεί στο παιδί με γάλα, δεν είναι ικανό να τον βλάψει. Ωστόσο, ακόμη και πριν πάρετε γλυκίνη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Περισσότερο ή λιγότερο γνωστά από αυτά - το "Valerianahel" και το "Nervohel" - παρασκευάζονται με τη μορφή σταγόνων και δισκίων. Όπως στην περίπτωση του Motherwort, τα δισκία είναι προτιμότερα για τον λόγο ότι δεν περιέχουν αλκοόλ που δεν συνιστάται για γαλουχία. Η δόση των δραστικών ουσιών σε αυτά τα παρασκευάσματα κυμαίνεται από D4 έως D12, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει ούτε ένα μόριο βοτάνου στον κόκκο του φαρμάκου. Αν και μια τόσο μικρή δόση δεν έχει χημική επίδραση στο σώμα, το αποτέλεσμα του εικονικού φαρμάκου (πίστη στην αποτελεσματικότητα του φαρμάκου) προκαλεί βελτίωση. Τέτοιοι κόκκοι λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα μία ώρα μετά το γεύμα ή 30 λεπτά πριν από αυτό. Το βράδυ, είναι καλύτερο να πάρετε το φάρμακο πριν πάτε για ύπνο.
Ας συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω. Εάν εμφανιστεί καταθλιπτική κατάσταση, πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα με μη ναρκωτικό τρόπο:
Εάν αυτό δεν είχε απτό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν θεραπευτή, καθώς και να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο / ψυχίατρο. Είναι δυνατή η χρήση ηρεμιστικών (ακόμη και από τη λίστα των επιτρεπόμενων για θηλασμό) ή υπνωτικών χαπιών για τη μαμά μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
Η γέννηση ενός μωρού αλλάζει τη ζωή. Για εννέα μήνες, μια γυναίκα προετοιμάζεται ψυχικά για τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου παιδιού. Ωστόσο, πολύ συχνά αυτή τη φορά δεν αρκεί για να συνειδητοποιήσουμε πλήρως πόσο προσοχή θα χρειαστεί το νεογέννητο.
Ταυτόχρονα, οι ορμονικές αλλαγές συνεχίζονται στο γυναικείο σώμα, το οποίο, φυσικά, επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση. Η κόπωση μετά από εννέα μήνες κύησης, αναμονής, η διαδικασία του τοκετού και η περαιτέρω φροντίδα του μωρού εξασθενίζουν ακόμη και τους πιο επίμονους εκπροσώπους του δίκαιου σεξ. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικές φορές η ευερεθιστότητα, η νευρικότητα και η κακή διάθεση γίνονται οι κύριοι φίλοι τους.
Πριν επιλέξετε ένα ηρεμιστικό για θηλάζουσες μητέρες, ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους λόγους αυτής της κατάστασης και να εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις στο πρόβλημα.
Πολλές νεαρές μητέρες θυμούνται τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού με ένα χαμόγελο, άλλες χάνουν την κοιλιά τους και την ευτυχισμένη περίοδο της εγκυμοσύνης - όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και, συνεπώς, οι αντιδράσεις μπορεί να είναι διαφορετικές. 
Μετά τον τοκετό, περίπου το 10-15% των γυναικών προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψή τους, αλλά μόνο το 3% των γυναικών έχουν επιβεβαιώσει τη διάγνωση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό από έναν γιατρό, μετά την οποία συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, μόνο ηρεμιστικά για θηλάζουσες μητέρες δεν θα βοηθούν πλέον και μερικές φορές η νοσηλεία είναι εντελώς αναπόφευκτη.
Είναι πολύ σημαντικό να μην διστάσετε να ζητήσετε ειδική βοήθεια εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ένα αίσθημα θλίψης και θλίψης,
- άγχος με κρίσεις πανικού, πονοκεφάλους και αίσθημα παλμών της καρδιάς,
Σε αυτήν την κατάσταση, τα κορίτσια και οι γυναίκες αισθάνονται συχνά ντροπή και θεωρούν ότι είναι κακές μητέρες, επειδή δεν μπορούν να αισθανθούν πλήρως τη χαρά που έχουν ένα μωρό.
Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από παράγοντες (ψυχολογικούς, κοινωνικούς, διαπροσωπικούς) που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση:
- αδύναμη υποστήριξη από τον άντρα και την οικογένεια,
- σοβαρή εγκυμοσύνη,
- επιπλοκές κατά τον τοκετό,
- χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση,
- ηλικίας άνω των 40 ετών,
- έλλειψη μόνιμου τόπου εργασίας ή πλήρης λήξη της κατά την έναρξη της εγκυμοσύνης,
- μια τάση κατάθλιψης.
Να είστε βέβαιοι ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν είναι μόνο επιβλαβής για εσάς, αλλά και για το μωρό σας. Επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μάθετε ποια ηρεμιστικά μπορούν να πίνουν από θηλάζουσες μητέρες. 
Στη χώρα μας, δυστυχώς, αυτή η ασθένεια σπάνια εντοπίζεται. Η καταθλιπτική γυναίκα δεν ενδιαφέρεται να αλληλεπιδράσει με το μωρό που χρειάζεται τόσο πολύ. Αυτά τα παιδιά κυριολεκτικά «απορροφούν με γάλα» μια τάση για καταστάσεις αυξημένου άγχους, υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολεύονται να εκφράσουν συναισθήματα.
Οι πρώτοι μήνες με ένα νεογέννητο είναι μια περίοδος έλλειψης επαρκούς ύπνου. Μερικά παιδιά είναι ανήσυχα. Πόνοι στην κοιλιά, δυσκοιλιότητα, αλλαγές στον καιρό - όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεσή τους.
Η φροντίδα ενός παιδιού, το πλύσιμο, το μαγείρεμα και άλλες γυναικείες ευθύνες απαιτούν πολύ χρόνο και ξεχνάμε εντελώς τον εαυτό μας. Περνώντας από τον καθρέφτη, παρατηρούμε μακριά από μια λεπτή φιγούρα, σακούλες κάτω από τα μάτια και «κάτι ακατανόητο στο κεφάλι». Πού έχετε μια θετική στάση; 
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συγκεντρωθείτε. Μην βιαστείτε στο φαρμακείο και σκουπίστε όλα τα ηρεμιστικά για θηλάζουσες μητέρες από τα ράφια. Προσπαθήστε να πάτε χωρίς φάρμακα πρώτα.
Εδώ είναι μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας χωρίς φάρμακα και να θυμάστε τον αγαπημένο σας:
Σχεδόν όλα τα ηρεμιστικά για θηλάζουσες μητέρες διατίθενται στο εμπόριο. Τα πιο δημοφιλή είναι φυτικά παρασκευάσματα, τα οποία όχι μόνο τακτοποιούν το νευρικό σύστημα, αλλά έχουν θετική επίδραση στη γαλουχία. Ένα αρωματικό ποτό με σπόρους άνηθου, σπόρους κυμινοκαρδίου, μάραθο, χαμομήλι ή γλυκάνισο θα έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη του μικρού. 
Μπορείτε να πάρετε τη συλλογή στο φαρμακείο ή να αναζητήσετε ένα χαλαρωτικό τσάι για θηλάζουσες μητέρες από έναν από τους κατασκευαστές παιδικών τροφών. Δύο είδη ποτών παρουσιάζονται από τη ρωσική μάρκα "Babushkino Lukoshko". Για παράδειγμα, το "Anise Tea", το οποίο περιέχει γλυκάνισο, κύμινο, τριφύλλι, τσουκνίδα, βάλσαμο λεμονιού και μάραθο.
Ένα παρόμοιο σύνολο συστατικών σε ποτά από τη γερμανική μάρκα HIPP. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το κοκκοποιημένο τσάι περιέχει ζάχαρη. Αυτό βελτιώνει τη γεύση του βοτάνου, αλλά δεν είναι πάντα ευεργετικό.
Έτσι, τώρα γνωρίζουμε ακριβώς τι είδους ηρεμιστικό μπορεί να θηλάζει οι μητέρες.
Δυστυχώς, η τακτική κατανάλωση τσαγιού δεν είναι πάντα αρκετή για να βρει αρμονία και ηρεμία. Πολλά κορίτσια και γυναίκες, με τη συμβουλή των γιατρών, προτιμούν μια αποδεδειγμένη θεραπεία - βαλεριάνα. Αντιμετωπίζει με επιτυχία τις ήπιες ψυχικές διαταραχές, έχει ελάχιστες παρενέργειες και δεν επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
Παραδοσιακά, το φάρμακο έχει δύο μορφές:
Για θηλάζουσες μητέρες, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη σταγόνων. Φυσικά, λειτουργούν πολύ πιο γρήγορα, αλλά η περιεκτικότητα σε αλκοόλ εξακολουθεί να είναι ανησυχητική. Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε τον εαυτό σας από τη βαλεριάνα.
Η λήψη του φαρμάκου πρέπει να παρακολουθείται από δύο ειδικούς ταυτόχρονα: έναν παιδίατρο και έναν θεράποντα ιατρό μιας νέας μητέρας. Στο πλαίσιο της χρήσης βαλεριάνας, η κατάσταση του μωρού μπορεί να αλλάξει - ο χρόνος ύπνου αυξάνεται ή υπάρχει χαλάρωση και λήθαργος κατά το πιπίλισμα.
Το Valerian δεν πρέπει να λαμβάνεται για υποτονικούς ασθενείς: η πίεση μειώνεται ακόμη περισσότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο, αδυναμία και απώλεια συνείδησης. Με ατομική δυσανεξία, μια γυναίκα εμφανίζει αλλεργική αντίδραση, σε σπάνιες περιπτώσεις παρατηρείται το αντίθετο αποτέλεσμα - διαταραχή του ύπνου ή υπερενθρώσεις του νεύρου.
Πιστεύεται ότι η βαλεριάνα δεν είναι το πιο αποτελεσματικό ηρεμιστικό για θηλάζουσες μητέρες. Πολύ συχνά, οι γιατροί το συνταγογραφούν μαζί με άλλα φάρμακα, για τα οποία θα μιλήσουμε στη συνέχεια.
Πολλά ηρεμιστικά για θηλάζουσες μητέρες παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά. Για παράδειγμα, το motherwort, το οποίο διατίθεται σε τρεις μορφές:
- Φιλτράρετε σακούλες για παρασκευή
- Βάμμα αλκοόλης (αντενδείκνυται κατά τη γαλουχία) 
Όταν η motherwort σας βοηθά:
Το γνωστό φάρμακο "Γλυκίνη" είναι μια άλλη απάντηση στο ερώτημα ποια ηρεμιστικά μπορούν να θηλάσουν. Είναι ένα αμινοξύ πρωτεΐνης που απορροφάται εύκολα από το σώμα μας.
Το εύρος των εφαρμογών είναι αρκετά μεγάλο:
- ρύθμιση του μεταβολισμού,
- απομάκρυνση της υπερβολικής εργασίας και του ψυχο-συναισθηματικού στρες,
- μείωση της διέγερσης και της νευρικότητας,
- αύξηση της ψυχικής απόδοσης,
- ομαλοποίηση των ρυθμών του ύπνου.
Το φάρμακο έχει αθροιστικό αποτέλεσμα (η πορεία της θεραπείας είναι 2-4 εβδομάδες), επομένως πρέπει να λαμβάνεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Μερικές φορές η «γλυκίνη» συνταγογραφείται σε νεογέννητα με ανήσυχο ύπνο, οπότε μια μικρή ποσότητα της ουσίας που περνά από το γάλα δεν θα βλάψει.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το Persen είναι ένα καλό ηρεμιστικό για θηλάζουσες μητέρες. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι η φυσική σύνθεση, η οποία περιέχει εκχυλίσματα βαλεριάνας, βάλσαμο λεμονιού και μέντα.
Παρά τη μέντα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία θηλασμού, οι ειδικοί προτείνουν το φάρμακο ως ηρεμιστικό για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το Persen εμφανίζεται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:
- αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα,
Το φάρμακο δεν είναι αθροιστικό, καταπραΰνει εντός μισής ώρας μετά τη χορήγηση. Δεν επηρεάζει την ικανότητα οδήγησης.
Μερικές φορές η μοναξιά γίνεται διέξοδος. Μισή ώρα σιωπής, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με την προσθήκη αιθέριων ελαίων ή μια βόλτα στον καθαρό αέρα μπορούν όλα να βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης, να αποσπάσουν τον εαυτό σας και να τακτοποιήσουν τις σκέψεις σας. Ζητήστε από το σύζυγό σας ένα ελαφρύ μασάζ ή απλά περάστε χρόνο μαζί.
Οι νέες μητέρες αγωνίζονται να συνεχίσουν να θηλάζουν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η λήψη τυχόν φαρμάκων, ακόμη και σε φυτική βάση, είναι ανεπιθύμητη. Αλλά αν πιστεύετε ότι ζείτε στο όριο, τότε συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ένας ικανός γιατρός θα αξιολογήσει τη συναισθηματική σας κατάσταση και θα επιλέξει το κατάλληλο ηρεμιστικό.
Θυμηθείτε ότι πολλά κορίτσια και γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα κατά τους πρώτους μήνες της μητρότητας. Συνήθως ντρέπουμε για την αδυναμία μας και ντρέπουμε να ζητήσουμε βοήθεια ακόμη και από συγγενείς, αλλά είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουμε μόνο τα προβλήματα. Μόνο μια ήρεμη και ευτυχισμένη μητέρα μπορεί να δώσει πλήρως στοργή και αγάπη στο μωρό της.
