Ida meditsiini kaanonite järgi on meie käed ja jalad kogu organismi miniatuurne mudel. Siin on tsoonid, mis vastavad kõigile kehaosadele, millest igaühel on bioloogiliselt aktiivsete punktide kujul oma "esitus".
Reflekspiirkondi masseerides vabaneme erinevatest haigustest ning saavutame olulise sooritusvõime ja meeleolu tõusu. Masseerija Su-jok võimaldab teha protseduuri kiiresti, lihtsalt ja professionaalselt, ilma spetsialisti abita.
Temaatiline materjal:
Kõik geniaalne on lihtne. Neid sõnu võib täielikult omistada su-joki masseerijale. See lihtne seade, mis näeb välja nagu tükk laste ehituskomplektist, toob inimesele hindamatut kasu, parandades tervist, arendades motoorseid ja intellektuaalseid võimeid.
Klassikaline komplekt koosneb:
Pole juhus, et Su-jok masseerijaid toodetakse mitmes värvitoonis. Igaüks neist sümboliseerib ühte kuuest energiast, mis juhivad inimkeha, paljastavad ja tugevdavad seda.
Seega kasutatakse rohelist masseerijat, kui puudub tuuleenergia, mis vastutab sapipõie, maksa, liigeste ja soolte toimimise eest. Kollane – lisab niiskust, korrigeerides lümfivoolu ja lülisamba seisundit. Sinine – toob endaga kaasa külma, alandades turset, kehatemperatuuri, võideldes põletikuliste ja mädaste protsessidega.
Su-jok on alternatiivmeditsiini üks nooremaid meetodeid, kuid see põhineb sajanditepikkusel idamaise refleksoloogia kogemusel. Põhimõtteliselt on see nõelravi massaaži tüüp. Teame, et bioloogiliselt aktiivsed punktid on pisikesed, umbes sentimeetrise läbimõõduga alad, kuhu on koondunud suur hulk närvilõpmeid. Neid ei ole alati võimalik oma kätega tõhusalt välja töötada, seetõttu kasutavad su-joki meistrid seansi ajal laialdaselt erinevaid seadmeid. Lisaks klassikalistele kuulidele ja vedrurõngastele võivad need olla:
Traditsiooniliselt kasutavad terapeudid massaažiaplikaatoritena taimeseemneid, mis mitte ainult ei stimuleeri nõelravi punkte, vaid kannavad inimesele üle ka osa oma energiapotentsiaalist. Seetõttu on oluline valida elusad seemned, mis on idanemisvõimelised. Siseorganite haiguste puhul kasutatakse sarnase kujuga masseerijaid: oad aitavad neeruprobleemide korral, tatraterad ravivad kopse, lokkis viburnumi seemned toetavad südant, musta pipraterad taastavad nägemist.
Need kinnitatakse plaastriga vastavate refleksipunktide külge ning surutakse tunni jooksul mitu korda ja perioodiliselt jõuga vastu keha, saates ajju paranemist paluva signaali.
Kedagi ei üllata su-joki kasutamine kliinilistes tingimustes. Lõppude lõpuks on arstid seda massaaži, millel praktiliselt pole vastunäidustusi, juba ammu tunnustanud ja seda soovitatakse tõhusa vahendina:
Rikutud organi eest vastutavat piirkonda pole raske leida: see muutub väga tundlikuks ja reageerib survele terava valu, tuimuse, põletuse või kipitusega. Seda piirkonda masseerides saadame ajju signaali, et on tekkinud probleem, mis nõuab viivitamatut lahendust ja saame koheselt reageerimiskäsu, mille eesmärk on häiritud funktsioonide normaliseerimine. Seega on võimalik haigusega toime tulla keha sisemiste reservide abil, ilma ravimite ja muude ravivahenditeta.
Esimesed seitse eluaastat moodustavad väikese inimese kiireima ja intensiivseima arengu. Tõepoolest, sel perioodil moodustuvad ja paranevad tema siseorganid, kujundatakse isikuomadused, kujuneb iseloom ning luuakse füüsilise ja vaimse tervise alus. Seetõttu on lapsepõlves nii oluline pöörata suurt tähelepanu haiguste ennetamisele, immuunsüsteemi tugevdamisele ja lapse igakülgsele arendamisele.
Haridusstandardid soovitavad vanematel ja õpetajatel kasutada lastega töötamisel tervist säästvaid tehnoloogiaid, mille hulka kuulub ka su-jok võimlemine. Heledad kipitavad pallid on tavaliselt laste seas väga populaarsed ja muudavad igava ja arusaamatu massaažiprotseduuri lõbusaks mänguks.
Su-joki pallide ja rõngastega tunde ja harjutusi kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel, aga ka mitmete haiguste raviks. See kiirabi on mõeldud:
Su Jok teraapia elemente kasutatakse puuetega laste taastusravis. Eriti häid näitajaid täheldatakse lastel, kes kannatavad motoorse ja vaimse aktiivsuse häirete all: tserebraalparalüüs, Downi sündroom, autism.
Kõige sagedamini kasutavad logopeedid oma praktikas masseerijaid. Kuulus avaldus nõukogude pedagoogika klassiku V.A. Sukhomlinsky idee, et lapse mõistus on tema käeulatuses, põhineb ajukoore struktuuri anatoomilistel tunnustel. Kõne ja peenmotoorika eest vastutavad keskused praktiliselt kattuvad. Seega, treenides beebi võimet teha sõrmedega peeneid koordineeritud liigutusi, õpetame teda rääkima, arendama diktsiooni, mälu, loogilist mõtlemist ning kõrvaldama mitmesuguseid kõnehäireid, isegi selliseid raskeid nagu düsartria.
Väikelaste juhtiv tegevus on mäng. Seetõttu tuleks kõik terapeutilised ja ennetavad tunnid läbi viia põnevas, lõbusas ja mis kõige tähtsam, kättesaadavas ja huvitavas vormis.
Võimalik on tõhusalt treenida käte liigutuste koordinatsiooni ja stimuleerida refleksipunkte:
Kõik need manipulatsioonid on ehitatud huvitavasse mängusüžeesse ja neid saadavad laulud, luuletused või lastelaulud. Artiklis “Su-joki teraapia lastele: kuidas muuta ravi lõbusaks mänguks” räägitakse teile, kuidas õpetajad seda teevad.
Su-joki masseerijate ostmine pole probleem. Neid müüakse igas apteegis hinnaga 50 kuni 100 rubla. Erineva läbimõõduga magnetpallidega komplekt, mis võimaldab teil kätel ja jalgadel töötada, maksab veidi rohkem - umbes 350 rubla.
Lihtsad pallid ja rõngad osutuvad tegelikult maagilisteks. Lõppude lõpuks tagastavad nad inimesele elu kõige väärtuslikuma asja - tervise. Teisiti ei saagi, sest need masseerijad on abivahendid tervendamissüsteemile, mis on meile looduse enda antud.
Esiletõstetud artiklid
Tere kõigile!
Minu tänane ülevaade on pühendatud kahele imelisele massaažirõngale su-jok.
Kunagi vanaema juures käies nägin seda asja: väikest traadist vedru, mis oli rõngakujuliselt kokku volditud. Küsisin, mis asi see on, ja mu vanaema vastas, et see on sõrmemasseerija: see aitab suurepäraselt seiskunud verd hajutada ja artriitilisi sõrmi venitada. Pärast proovimist otsustasin, et mul on ka sellist masseerijat vaja: kahjuks on mul pärilik eelsoodumus liigesehaigustele, 29. eluaastaks on mul juba deformatsiooni algstaadium ja tunnen kätes ülepingest tulenevat väsimust. Röntgenuuringu põhjal tehti järgmine diagnoos:
Osteoartriit 1 spl. mõlema käe interfalangeaalsed liigesed.
Olles käinud mitmes linnaapteegis, avastasin üllatusega, et apteekrid pole sellistest imesõrmustest kuulnudki. Isegi imelik. Aga meil on suurepärane AliExpress, kust ma tegelikult tellisin 5 sõrmust 54,36 rubla eest ( hind märtsi 2018 seisuga). Otselink tootele - . Lisaks sõrmedele mõeldud massaažirõngastele müüs AliExpress massaaži käevõru kogu käele, mille hind oli 104 rubla. Loomulikult lisasin selle ka ostukorvi - link tootele.
Ostusumma on väike, mis tähendab, et pakkide reisimine, läbi Vanuatu, Mongoolia ja kuskil mujal, võtab kaua aega ning neid ei jälgita. Aga ma ei oodanud kaua, lihtsalt pooleteise kuu pärast, mõnepäevase vahega sain oma massaažirõngad kätte.
Mis on masseerijad? su-jok? Sisuliselt on see tavaline teatud viisil keeratud traat, mille abil see luuakse massaažiefekt.
Üldiselt on su-joki ulatus palju laiem ega piirdu ainult artriidi ravi ja ennetamisega.
Sujok on suhteliselt noor – see töötati välja umbes veerand sajandit tagasi Lõuna-Korea professor Park Jae-woo. See põhineb aga iidse Tiibeti meditsiinialaste teadmiste ulatuslikel traditsioonidel. Selle abil saate tõsta organismi vastupanuvõimet stressile ja käivitada selles isetervenevaid protsesse.
Korea keelest tõlgituna tähendab "su-jok" "käsi ja jalg". Miks valis Korea arst oma meetodile nii kummalise nime? Fakt on see, et need kehaosad esindavad ulatuslikke refleksialasid. Siia koondunud närvilõpmed on närvikiudude kaudu ühendatud kõigi inimese organitega. Käel ja jalal võib leida punkti, mis vastab mis tahes inimese kehaosale, kõigile selle organitele.
See tähendab, et idameditsiinis on sajandeid erinevate haiguste ravi mõjutamise teel punktid, mis asuvad jalgadel ja kätel. Jah, ma tean imelisest mõjupunktid kehas, kuid mulle tundub, et see teadus nõuab sügavat ja üksikasjalikku uurimist ning tulevikus tahan seda omandada. Kuid praegu kasutan rõngaid ainult käte liigeste haiguste ennetamiseks.
RAKENDUS.
ajal tööpäev Proovin trenni teha ja sõrmi soojendada. Tavaliselt teen sellest kompleksist mitu harjutust:
- Rusikate kokku surumine. See on lihtne liigutus ja reeglina soovitavad eksperdid sellega harjutusi alustada.
- Puudutage. Pöidla ots peab kordamööda puudutama kõiki sõrmi.
- Asetame oma käed peopesadega kõvale pinnale, tehes sõrmedega hajutavaid ja ühendavaid liigutusi. Soovitav on seda harjutust sooritada vähese pingutusega.
- Jaotame peopesad kapi või laua pinnale, liigutades iga sõrme vaheldumisi üles ja alla.
- Pöörlevad liigutused. Tehke sõrmedega ringikujulisi liigutusi.
- Küünte ja sõrmede keskmiste falangide painutamine ja pikendamine mis tahes kõval pinnal.
Ma ei tee harjutusi korraga, vaid valikuliselt, soojenduseks. Siis, kui sõrmed on soojaks saanud, hakkan isemassaaži tegema. väike su-joki sõrmus: võtke sõrmus ja keerake iga sõrme mitu korda edasi-tagasi.
Su-jok käevõru sõrmus on kodus. Töötan temaga õhtuti. Enne magamaminekut, pärast duši all käimist, magamaminekut ja kätele kreemi või õli määrimist (viimasel ajal olen kasutanud puhast sheavõid), võtan suure sõrmuse ja hakkan seda sõrmeotstest õlani veerema. .
Võite ka selle sõrmuse võtta ja mitu korda peopesas pigistada.
Pärast protseduuri lõpetamist liigutan mitu korda vastaskätt sõrmeotstest ülespoole mööda lümfi liikumist. Kogu protseduur võtab aega umbes 5 minutit, mitte rohkem, kuid efekt on lihtsalt hämmastav! Minu kuivad, ekseemihaiged käed on selle massaažiga pehmendatud, mis aitab õlil paremini imenduda. Alloleval fotol proovisin protsessi jäädvustada. (Minu väikesel sõrmel on ekseem näha, vabandan, kui kellelgi on ebamugav, aga käed pole kunagi täiesti puhtad).
Üldiselt on su-jok odav, kuid väga tõhus masseerija:
Soovitan kõigil need sõrmused hankida. Parem on tellida mitu tükki korraga, nagu ma tegin: kaup võtab kaua aega ja sõrmus võib iga hetk puruneda. Viiest tellitud väikesest sõrmust on mul praegu kolm “elus”: üks läks katki esimesel kasutusnädalal, teine kuu aega hiljem. Käevõru tundub vastupidav, kuid ma ei näe põhjust, miks see puruneks.
Terved, ilusad ja hoolitsetud käed kõigile.
P.S. Ma ei tee jalamassaaži su-joki rõngastega, selleks on mul "torkav" massaažipall.
Minu teised ülevaated AliExpressi toodetest:
Käe- ja jalasüsteemide (Su Jok) ravi üheks oluliseks elemendiks on kahjustatud organitele ja kehapiirkondadele vastavate tsoonide massaaž. Erinevate massaažiseadmete seas on populaarseim elastne vedrurõngas - Su Jok massaažirõngas (massaažirõngas), millel on spiraali igal pöördel palju väljaulatuvaid nurki, mis on mugav valitud piirkonna ühtlaseks stimuleerimiseks.
Vedrurõngaid (massaažirõngaid) nimetatakse elastseks, kuna need venivad hästi. Kuid suurima efekti saavutamiseks on parem valida massaažirõnga jaoks õige suurus. Masseerijat üle sõrmede veeretades peaksite tundma meeldivat tiheda katvuse ja kerget pigistustunnet. Liiga pingul oleva rõngaga massaaž tekitab kiiresti ebamugavustunde, mis sunnib patsienti protseduuri kestust lühendama. Lisaks kahjustavad mõnikord tihedad massaažirõngad sõrmede õrna nahka. Massaaž lõdvalt sõrme katva rõngaga on vähem efektiivne.
Massaažitehnika Su Jokis on lihtne: sõrmele või varbale pannakse massaažirõngas ja rullitakse kas üle terve sõrme või osa sellest, kuni masseeritavasse piirkonda tekib kerge hüperemia ja soojustunne. Massaažirõngast toetava käe sõrmi ümber selle ümbermõõdu liigutades saab reguleerida surveastet ja sellest tulenevalt ka mõjujõudu masseeritava piirkonna erinevatele punktidele. Samal ajal masseeritakse eriti hoolikalt kõige valusamaid Su Joki punkte.
Elastne rõngas (Su Jok massaažirõngas) võimaldab mõjutada vastavustsoone, mis asuvad mitte ainult sõrmedel, vaid ka peopesadel, jalgadel, kõrvadel, näol ja muudel kehaosadel. Selleks veeretatakse käe sõrmele asetatud sõrmus piki vastavustsooni, näiteks piki vastavust käe selgrooga või neerude projektsiooni piirkonnas standardses Su Joki kirjavahetussüsteem.
Rõngasmassaaži protseduur ei nõua erilist pingutust, on valutu ja mis peamine – patsiendile meeldiv.
Elastne Su Jok massaažirõngas võimaldab üheaegselt sooritada kiiret ja intensiivset stimulatsiooni mitmele Su Jok punktile, mis paiknevad ümber sõrme ümbermõõdu. Seetõttu on rõngasmassaaž näidustatud lülisambahaiguste (osteokondroos, traumad, lülivahekettad jne), suurte liigeste ja pikkade toruluude raviks.
Rõngaga stimuleerimine (Su Jok massaažirõngas) põhjustab masseeritavas piirkonnas kapillaaride võrgustiku laienemist ja vastavas haiges organis - suurenenud vereringet ja närvijuhtivust ning selle tulemusena paranenud kudede trofism. See efekt seletab eelkõige massaažirõngaste edukat kasutamist nahakahjustuste, troofiliste haavandite, osteomüeliidi, osteoporoosi ja mitteliituvate luumurdude korral.
Insuldijärgsel taastumisperioodil saavutatakse terapeutiline toime, stimuleerides peale vastavat piirkonda elastse massaažirõngaga ning erilist tähelepanu tuleb pöörata kahjustatud ajupiirkonna projektsioonile. Jäsemete pareesi ja halvatuse korral masseeritakse rõngaga halvatud kätele ja jalgadele vastavaid sõrmi. See mitte ainult ei aita parandada jäsemete funktsiooni, vaid mõjutab ka kahjustatud ajuosa seisundit, kuna suures "putukate" süsteemis projitseeritakse aju sõrmedele.
Sõrmede massaaž massaažirõngaga on näidustatud vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, jäsemete külmetusega kaasnevate haiguste, lihasnõrkuse ja valutunde korral. Kasulik on kombineerida seda pea, südame ja selgroo Su Joki piirkondade massaažiga.
Veenilaiendite, lümfostaasi, sapi staasi ja muude bioloogiliste vedelike liikumishäiretega seotud seisundite korral kasutatakse edukalt ka elastseid massaažirõngaid: massaažirõnga liigutamisel vedeliku liikumise suunas vajutatakse sellele sõrmedega ja vastupidises suunas rullitakse masseerijat passiivselt ilma surveta.
Olenevalt protseduuri intensiivsusest on Su Jok massaaž massaažirõngaga lõõgastava või toniseeriva toimega. Massaažirõnga pehmed, aeglased liigutused koos rõngale avaldatava survejõu järkjärgulise suurenemise või vähenemisega põhjustavad lõdvestumist, mida kasutatakse näiteks sportlaste lihasspasmide korral, lihastoonuse tõstmiseks imikutel ja ajuhalvatushaigetel.
Intensiivne Su Joki massaaž sõrmerõngaga on näidustatud kahjustatud jäseme lihaste tugevdamiseks ja toonuse tõstmiseks vigastuste, pareesi ja halvatuse korral.
Su Jok sõrmemassaaži massaažirõngaga võib käsitleda ka kui kogu keha üldmassaaži “putukate” süsteemides. Sellel on kasulik mõju organismile tervikuna: soodustab rasvumise ainevahetusprotsesse, suurendab mittespetsiifilist vastupanuvõimet infektsioonidele, normaliseerib söögiisu ja und, leevendab väsimust ja stressi, parandab vereringet, suurendab elujõudu ja taastab katkenud sidemeid.
Kui haigus on äge ja põhjustatud heterotendentside ülekaalust, siis kasutatakse raviks hõbemetallist Su Jok massaažirõngast. Homoseisundite ja krooniliste haiguste korrigeerimiseks kasutatakse kuldset elastset massaažirõngast.
Hinnates haigust kuue energia järgi, saab valida sobivat värvi Su Jok massaažirõnga: rohelist rõngast kasutatakse tuuleenergia puudumisel, punast, kui on vaja lisada soojust, oranži kasutatakse juhuks, kui nõrgenemisest Kuumus haiges organis, kollane rõngas suurendab niiskuse energiat, valge rõngas toob energiat Kuiv, must - külm.
Seega pakub massaažirõngaga massaaž mitte ainult Su Jok vastavussüsteemi valulike punktide mehaanilist stimuleerimist, vaid ka energiaseisundi korrigeerimist. See on suurepärane Su Joki terapeutiline ja ennetav meetod, mida saab kasutada iseseisvalt või kombineerituna muud tüüpi mõjudega, sealhulgas enese- ja vastastikuse abistamiseks. Seetõttu nimetasid Su Joki arstid ja patsiendid elastset massaažirõngast üksmeelselt imerõngaks.
Põhineb Su Joki Akadeemia materjalidel
Erinevate haiguste ravi ja ennetamine Su Jok masseerija abil ilmus teraapia tüübina üsna hiljuti - kahekümnenda sajandi 80ndate lõpus. Leiutis põhines Vana-Tiibeti meditsiinilistel teadmistel, mis põhinevad keha enda ressursside äratamisel ja kasutamisel. Kaasaegses maailmas on veelgi suuremat (ja ära teeninud!) populaarsust kogunud Su Joki teraapia, mille põhjuseid tasub lähemalt uurida.
Su Joki masseerijaid on kahte tüüpi – naelpall ja sõrmerõngas. Pallikujuline seade on loodud mõjutama peopesade ja jalgade bioloogiliselt aktiivseid piirkondi (seetõttu müüakse mõnikord kahest pallist koosnevat komplekti: väiksem kätele, suurem jalgadele). Kuid rõngad, mis on sarnased veljesse keeratud elastse vedruga, töötavad hästi sõrmede massaažipunktides.
Masseerija leiutas 1987. aastal tollal tundmatu Korea professor Park Jae-woo, kes pakkus välja uue ravi- ja valuvaigisti meetodi nimega "Su-jok", mis tõlkes tähendab "käsi-jalg". See nimi väljendab leiutatud meetodi olemust, mis võimaldas mõjutada niinimetatud "vastavustsoone" - bioloogiliselt aktiivseid punkte jalgadel ja kätel, mis on enamiku siseorganite projektsioonid. Füüsiline mõju nendele piirkondadele võimaldab leevendada valu kahjustatud piirkondades ja isegi neid ravida.
Su Jok on nõelravi variant, kuid erinevalt sellest saate seda tüüpi ravi ja haiguste ennetamist ise kasutada, ilma spetsialistide abita. Sobivate harjutuste ajal töötavad seadme naelu aktiivselt absoluutselt kõigis bioloogiliselt aktiivsetes punktides, mis asuvad jalgadel ja kätel. Jäsemetel paiknevad refleksogeensed tsoonid, mis vastavad teatud organitele, võimaldavad neid massaaži ajal positiivselt mõjutada. Su Jok massaaži tehakse kaks korda päevas 10-15 minutit.
Su Joki teraapiast oodatavate tulemuste hulgas on järgmised:
Masseerijat Su Jok ei saa kasutada põletikuliste haiguste, palaviku, verehaiguste või muude mäda tekkega protsesside korral.
Su Jok masseerijate komplekti, mis koosneb suurtest, väikestest kuulidest ja rõngast, kinkis mulle Faberlicis töötanud sõber. Ta sai komplekti kingituseks ja ta otsustas mind õnnelikuks teha. Mul pole eriti tõsiseid haigusi, kuid tahtsin siiski sellega harjutada - kõik masseerijad nägid väga huvitavad välja. Ma ei oodanud mingeid tulemusi, kuid üllatusena tundsin pärast harjutusi, et väsimus taandus ja tekkis jõulaine.
Traditsiooniliselt kasutatakse Su Jok masseerijat käte (peopesade ja sõrmede) ja jalgade piirkonnas. Kuid selle kasutamise suurima tõhususe saavutamiseks peate teadma, millised organid on masseeritavas piirkonnas projitseeritud.
Põhilised vastavustsoonid paiknevad peopesadel ja jalgadel, nii et neile torkiva masseerijaga toimetades võite saavutada suurepäraseid tulemusi enesetunde parandamisel. Eriti muljetavaldava efekti saab saavutada järgmiste vahenditega:
Su Jok palli on võimalik kasutada ka südame-, veresoonte-, kilpnäärme- ja närvisüsteemi haiguste ennetamiseks. Muide, isegi kui te pole haige, aitab masseerija parandada verevarustust, leevendada väsimust ja stressi mõjusid ning tõsta keha üldist toonust.
Su Jok elastseid rõngaid kasutatakse sõrmede masseerimiseks. Tavaliselt kasutatakse neid siis, kui inimene põeb mitut haigust. Protseduuri ajal peaksite teadma, et:
Su Jok massaažirõngaste kasutamine on asjakohane:
Sõrmuse kasutamiseks pange see kordamööda igale sõrmele ja rullige jõuga, kuni nahk muutub punaseks. Samuti saate liigutada sõrme, millel on masseerija, üle peopesa aktiivsete punktide.
Samuti on võimalus vedru sõrmedele panna ja 20 korda eemaldada. Erilist tähelepanu tuleks pöörata piirkondadele, kus nahk on eriti valus. Sellist seadet ei tohi pärast massaaži lõppu mitte mingil juhul käele jätta – see võib põhjustada veresoonte muljumist ja turset.
Aktiivsete punktide masseerimiseks peopesadel ja sõrmedel pallikujuline masseerija;
Refleksogeensete tsoonide treenimiseks jalgadel asetage pall põrandale ja veeretage seda jalgadega edasi-tagasi.
Väljapaistev õpetaja V.A. Sukhomlinsky ütles kord fraasi, mis väljendab peenmotoorika ja laste kõne arengu vahelist peent seost: "Lapse mõistus on tema sõrmede otsas." Tõepoolest, lapsed, kes suudavad sõrmedega vaevarikkaid ülesandeid täita, räägivad palju paremini kui nende eakaaslased, kes seda teha ei saa. Kuid nagu iga oskus, nõuab peenmotoorika arendamist sagedase treenimise kaudu. Selliseid harjutusi saab kõige paremini teha Su Joki masseerija abil elastsete rõngastega palli kujul.
Minu ristiisa poiss rääkis 3-aastaselt maksimaalselt 15 sõna ja väga moonutatult. Vaene laps saadeti psühholoogide, neuroloogide juurde ja viidi isegi MRT-le. Ainus, mida nad tuvastada suutsid, oli hüpoksia, mis tekkis sünnituse ajal (sõbranna sünnitas poja umbes 24 tundi). Vaatamata määratud ravimitele, mis pidid hapnikupuuduse tagajärgi leevendama, tema kõne ei paranenud, kuigi poisil hakkas parem uni ja suurenenud närvilisus kadus. Siis soovitas üks raviga seotud logopeed kasutada Su Joki palli. Beebi pärast seda muidugi väga jutukaks ei muutunud, kuid peale kuuajalist kasutamist hakkas tema sõnavara palju aktiivsemalt laienema.
Seadet saavad kasutada nii täiesti terved lapsed kui ka terviseprobleemidega ning vanuse- ja arengutasemega lapsed. Seade aitab:
Kõigi nende ülesannete täitmiseks kasutage järgmisi harjutusi:
Kõiki Su Joki palliga harjutusi saab teha naljakaid lasteaiasalme lugedes, nii et lapsele mitte ainult kasu oleks, vaid ka harjutusest rõõmu tunda.
Sujoki teraapiat on kasutatud juba iidsetest aegadest. Vana-Idas pöörati erilist tähelepanu kätele ja jalgadele, kuna neil on palju punkte, mis võivad mõjutada inimese siseorganite tööd. Arvatakse, et sõrmed on kogu keha miniatuursed projektsioonid; jäsemete iga sõrm vastab teatud kehaosale. Niisiis on pea ühendatud pöidlaga, käed on ühendatud nimetissõrme ja väikeste sõrmedega ning jalad on ühendatud keskmise ja sõrmusesõrmega. Siseorganite haiguste raviks ja ennetamiseks stimuleeritakse Su Jok masseerijaga sõrmede ja varvaste punkte.
Metallist sujoki masseerijad, valmistatud roostevabast terasest või vasest vedrudena, traadi läbimõõt on 0,5 mm.
Sujok masseerija “Pall ja kaks rõngast”, mis sobib:
Masseerijat Su Jok kasutatakse järgmiselt.
Massaažirõngas asetatakse konkreetsele sõrmele või varbale ja liigutatakse intensiivselt üle terve sõrme või selle osa. Iga sõrme masseeritakse, kuni tekib soojustunne ja ilmneb kerge punetus. Löögi astet saab reguleerida rohkem või vähem sõrme vajutades. Suurimat tähelepanu tuleks pöörata kõige valusamatele punktidele.
Protseduuri korratakse mitu korda päevas. Masseerijat ei saa niisama, liigutamata sõrme peal hoida. Selle kasutamine on vastunäidustatud põletikuliste või mädaste protsesside ja verehaiguste korral.
Punktide stimuleerimine igaühel 
sõrm mõjutab teatud organeid.
