Loomulikkuse ja loomulikkuse tänapäevane mood hõlmab üha enam tüdrukuid. Täna pole moes ja kole majast liiga palju lahkuda ere meik, labases lühikeses seelikus. Ja mis kõige tähtsam, loomulikkus on küünteni jõudnud. IN kaasaegne maailm pikad pikendatud küüned pole enam asjakohased. Küünte rahulikud toonid on tänapäeval populaarsed. keskmine pikkus... Ja peamine on, et oleksid oma küüned! Kuidas aga avalikkuse ette ilmuda, kuidas maniküüri teha, kui teie enda küüned on taunivas olekus? Mis siis, kui küüneplaadid purunevad, koorivad ja murenevad? Probleemi lahendamiseks peate tuvastama selle allika. Täna räägime naeltest - miks need halvenevad ja kuidas neid endise ilu juurde tagasi tuua.
Igal ajal on küüned olnud omamoodi tervise näitajad. Mõnes Aafrika riigis hinnati pruudi küünte seisundit. Kui nad olid tugevad, ühtlased ja siledad, siis on noor naine terve ning suudab vastu pidada ja sünnitada tugevad lapsed... Ja kui küüned murdusid ja murenesid, polnud selline pruut kadestamisväärne. Tänapäeval võivad ka küünte värv ja seisund inimese kohta palju öelda. Näiteks kui küüntel on palju valgeid laike, viitab see teatud vitamiinide puudumisele organismis. Kui küüneplaat on muutunud auklikuks, on see märk kehas peituvast nakkusest. Kollased küüned võivad viidata maksaprobleemidele ning liiga õhukesed ja heledad, et näidata aneemiat. Aga miks küüned katki lähevad? Siin on peamised põhjused küüneplaadi kahjustamiseks.
Teades rabedate ja hõrenevate küünte põhjuseid, võite eelnevalt hoolitseda ja vältida sündmuste kordumist tulevikus. Aga mis siis, kui teie küüned on juba halvenenud? Kuidas taastada nende tugevus, ilu ja muuta nad taas tugevaks ja terveks?
Kui küüneplaadi hõrenemise põhjus on vitamiinide puudus, peate kehtestama toitumise. Piisavas koguses kaltsiumi saate toidust - piim ja selle derivaadid, spinat, munad, pähklid, seesamiseemned, lillkapsas. Väävlit leidub mereandides, tatras, sibulas, redises ja redises. Magneesiumi leidub ubades, sojas, punases riisis ja kaeras. Maksas on palju rauda, \u200b\u200bpunast liha, ube, granaatõuna, õunu. Joodi saab lillkapsast ja kreeka pähklitest. Küünte tugevuse keratiini leidub lihas, linnulihas ja kalas.
Proovige muuta oma dieeti paremuse poole, loobuda ebatervislikest ja rasvastest toitudest, poolfabrikaatidest. Dieedis peaks iga päev olema midagi liha, midagi piimatoodet, mingit sorti teravilja, puuvilju, köögivilju. Kui püüdlete saleda figuuri poole, ärge piirduge ainult erinevate toitudega, monodieedid ei too midagi head. Lihtsalt modereerige oma portsjonit, vähendage kaloreid, liikuge rohkem. Multivitamiinide komplekside joomine on väga efektiivne. Üks tablett sisaldab juba vajalike vitamiinide ja mineraalainete tugevate küünte jaoks.
Õige küünehooldus on nende tervise ja hea alus välimus... Täna on palju salongiprotseduure, mis suudavad küünte kaotatud tugevuse taastada. Pitseerimisprotseduur on väga populaarne. See seisneb toitvate õlide sissetoomises küünte sügavatesse kihtidesse, mis taastavad plaadi loomuliku struktuuri seestpoolt. Nii et küüned ei purune ja maniküür säilib kauem, saate neid tugevdada biogeeliga. Kompositsioon kantakse pealiskihi asemel lihtsalt aluskihi peale. Biogeel kuivatatakse ultraviolettlambiga. Selline maniküür kestab vähemalt kaks nädalat. Teine populaarne naha ja küünte protseduur on parafiinravi. Käed langevad vitamiinide ja õlidega küllastunud pehmesse vahasse. Mõne aja pärast eemaldatakse vaha ühe tahke kihina ja küüned määritakse lisaks toitainekomponentidega. Sarnased salongiprotseduurid võimaldavad teil küüneplaati taastada ja tugevdada. Aga mida saate kodus teha?
Need lihtsad retseptid mitte ainult tõhus, vaid ka üsna taskukohane. Koostisosi saab osta apteegist või poest, kasulike vannide ja losjoonide maksumus on tühine!
Nõrgad ja õhukesed küüned vajavad eriti õrna hooldust. Küüned kasvavad sageli tugevaks ning väliste negatiivsete mõjude tõttu muutuvad need õhukeseks ja rabedaks.
Kui küüned jätkuvad murdumist, murenemist ja koorimist, hoolimata kõigi küünehoolduseeskirjade järgimisest, peaksite pöörduma arsti poole. Võib-olla on küüned lihtsalt tõsisema seisundi sümptom.
Vajalik miinimum iga endast lugupidava daami jaoks on kenad kingad, terved hambad ja hoolitsetud käed. Käsitsi saate aru, mis inimene on, kes ta töötab ja kui sageli võtab ta iseenda jaoks aega. Käed on visiitkaart naised. Hea maniküür kaasaegse eduka daami jaoks on see pildi lahutamatu osa. KOOS ilusad küüned ta tunneb end mugavalt, oskab rahulikult žestikuleerida, muretsemata selle pärast, et vestluskaaslane näeb enda ees räpaseid käsi. Jälgi oma küüsi, ära kaota üheski olukorras enesekindlust!
Lahendus: küüneplaat koosneb keratiinist - fibrillaarsetest valkudest, mille sünteesiks on vaja aminohappeid glütsiini, tsüsteiini, alaniini, mis sisalduvad lihas ja linnulihas, munades ja merekalades.
Suurendage oma toidus neid toite. Järgmised mineraalid aitavad parandada ka teie küünte seisundit.Kaltsium.See element on vajalik luu ja sidekoe moodustamiseks, on osa tuumast ja rakumembraanidest, see osaleb närvikiudude erutuvusprotsessides, mõjutab lihaste kontraktsiooniprotsesse.
Tema allikad - juust, kodujuust ja muud hapupiimatooted, munavalged, seda leidub ohtralt ka seesamiseemnetes, spinatis, brokolis, lillkapsas ja valges kapsas, kaunviljades, pähklites ja viigimarjades.
MagneesiumTa osaleb DNA tootmisel, ensüümide ja hormonaalses ainevahetuses, mängus t oluline roll neuromuskulaarses regulatsioonis, vastutab südame-veresoonkonna süsteemi tervise eest.
Tema allikad - täistera nisu, kaer ja tatar, pruun riis, rukkileib, oad ja sojaoad, banaanid, pähklid, spinat.
Väävel.See üksus on osa kõigist keha valguühenditest ning on samuti osa B-vitamiinidest - tiamiinist ja biotiinist. Väävel osaleb keratiini, kollageenkiudude sünteesis, side- ja luukoe moodustumisel ning osaleb hematopoeesi protsessides.
Tema allikad - liha ja linnuliha, mereannid, kaer ja tatar, sibul, küüslauk, kaunviljad, redis, redis, leib, piim, munad, juust.
Räni.Seda elementi leidub sidekoes, kõhrkoes, veresoonte seintes, juustes, küüntel, luukoes ja hambaemailis.Tema allikad - kaalikas, redis, redis, porgand, noor nõges, porrulauk, salat, seened.
Fosforosaleb peaaegu kõigis kehas esinevates biokeemilistes reaktsioonides, on osa küüntest, luukoest.
Tema allikad - liha, linnuliha, munad, kala ja mereannid, rafineerimata terad, seemned, pähklid.
Nende elementide puudumine, samuti vitamiinid, mis vastutavad küünte tervise eest, nagu A, B1, B3, B5, C, D, E, aitavad täiendada spetsialiseeritud vitamiinide ja mineraalide komplekse. Otsige neid sildi järgi: "naha, juuste ja küünte seisundi parandamiseks". Reeglina sisaldavad need ka želatiini. Viimast, muide, saab ka sellistest imelistest roogadest nagu želee, aspic, hashi, želeeritud liha.
Lahendus: l Õhukesed koorivad küüned viitavad kõigepealt organismi ainevahetusprotsesside rikkumisele, mille tõttu ei saa see piisavalt valke ja muid tervisliku küüneplaadi moodustamiseks vajalikke aineid. Küünte koorimine algab sageli pärast põletikulisi haigusi, eriti kui neid on ravitud antibiootikumidega.
See on ka märk seedetrakti, maksa, neerude, pankrease ja mitmete endokriinsete haiguste töö häiretest. Küünteplaadi nõrkus võib viidata ka immuunsuse vähenemisele, keha ammendumisele ületöötamise tõttu, kogenud stressile. Nii et see probleem võib olla põhjus, miks pöörduda arsti poole, kes määrab vajaliku uuringu.
- küüneplaadi homogeense struktuuri rikkumine, mille tagajärjel see jaguneb eraldi kaaludeks. Koorivaid küüsi iseloomustab suurenenud haprus, habras, kuivus, kare pind, puudumine tervislik sära, aeglane kasv jne. Küünte koorimise põhjuste väljaselgitamiseks võib osutuda vajalikuks pöörduda mükoloogi poole, uurida küüneplaate patogeense seene suhtes ja teha mikroelementide spektraalanalüüs. Koorivate küünte ravi peaks olema keeruline ja hõlmama meditsiinilisi (toidulisandite ja vitamiinide-mineraalide komplekside võtmine, füsioteraapia) ja hooldustoiminguid (ravivannid, maskid, küünte tihendamine ja tugevdamine).
Koorivad küüned on küünte düstroofsed muutused, mida iseloomustab nende hõrenemine ja jagunemine eraldi lehekujulisteks plaatideks. Koos küünte hapruse ja deformatsiooniga klassifitseeritakse koorivad küüned onühhodüstroofiateks. Dermatoloogias eristatakse küünte lõhenemist pikisuunas (onühhorexis) ja põiki (onühhokhüüs). Küünte täielikku või osalist eraldumist küünepõhjast nimetatakse onühholüüsiks. Küünte koorimine võib olla iseseisev probleem või olla osa erinevate dermatooside või somaatiliste haiguste sümptomite kompleksist. Lisaks on küüneplaatide struktuuri ja kuju rikkumine tüütu kosmeetiline defekt, mis põhjustab psühho-emotsionaalseid kogemusi ja vähendab patsientide, peamiselt naiste elukvaliteeti.
Naelad on sarvjas plaadid, mis katavad sõrmede ja varvaste otsmikuluud. Küüned kasvavad kogu elu keskmise kiirusega 0,1–0,12 mm päevas, mis on võimelised pidevalt uuenema ja iseparanema. Ligikaudne paksus vaba serv küüneplaat on 0,385 mm, mitmesuguste patoloogiliste seisunditega võib see muutuda, nii suurenemise kui ka vähenemise osas. Keratiin on peamine aine, mis määrab küünte tugevuse ning keratiinikihtide vahel asuvad vee- ja lipiidikihid annavad küüneplaatidele elastsuse ja sära. Tavaliselt surutakse kõik küüneplaadi kihid üksteise vastu tihedalt. Mis tahes agressiivsete tegurite mõjul võivad kihtide vahel tekkida kõige väiksemad lüngad ja praod, mille suurenemisega moodustub küüneplaadi lamineeriv õõnsus.
Küünte ketendamine võib olla eksogeensete ja endogeensete mõjude tulemus. Käte sage kokkupuude toodetega aitab kaasa küünte lagunemisele kodukeemia, leeliselised lahused, kuum vesi... Küünteplaadile kahjustava toime annavad formaldehüüdi sisaldavad küünelakid, atsetooni sisaldavad lahustid lakkide jaoks, küünte pikendamise tooted, kunstküünte eemaldamise tehnika rikkumine, ebaõige küünte töötlemine maniküürivahenditega. Sellisel juhul on habras ja kihistunud küüned seotud nende dehüdratsiooniga ja rasvataoliste ainete sisalduse vähenemisega nende struktuuris. Koorivad küüned võivad olla muusikute (pianistid, kitarristid, harfimängijad jne), trükimasinate "kutsehaigus" või esineda küüneplaatide mehaaniliste vigastuste (verevalumid, kokkusurumine, trauma maniküüri ja pediküüri ajal), onühhotillomaania, halb harjumus midagi küüntega korjata või kraapida.
Küünte koorimise kõige levinum endogeenne põhjus on vale, tasakaalustamata toitumine, millega kaasneb valgu, magneesiumi, kaltsiumi, väävli, räni, tsingi, fosfori, seleeni puudus. Küünte koorimise probleem võib ilmneda inimestel, kellel on seedetrakti, maksa, sapiteede, endokriinsüsteemi, rauavaegusaneemia, ekseemi ja plaaniliste samblike patoloogia.
Onühholüüsi võib seostada vigastuste, mürgistuste (sh ravimid), nahahaiguste (psoriaas, ekseem, püoderma, kaasasündinud epidermolüüs jne), mükoosidega (rubrofüütia, epidermofütoos, kandidoos).
Onühhokhüüsi korral jaguneb küüneplaat ristisuunas, st mööda vaba serva, mitmeks lehetaoliseks kihiks. Ainult küünte kasvav osa läbib kihistumise ja lõikamisel näib küünte põhiosa normaalne. Uuesti kasvades hakkab küünteplaat aga uuesti eraldi kaaludeks koorima. Delaminatsioon võib olla sümmeetriline lamellaarne või ainult küünte keskosas. Helbed küüned muutuvad õhukeseks, rabedaks ja rabedaks.
Mõnikord muutub küünte tavaline värv määrdunud valgeks või halliks. Kihistuvad küüned võivad esineda ühel või mitmel sõrmel, kõige sagedamini nimetissõrmel, keskmisel ja sõrmusel. Pühad koed küünte ümbruses, millel onühhokriis, ei mõjuta.
Onühholüüsi korral koorub küüneplaadi kogu paksus osaliselt või täielikult küünepõhjast. Küünte eraldamine algab vabast servast või külgmistest servadest. Küünteplaadi eraldatud osa muutub valkjashalliks. Onühhorexisega küüneplaadid lõhenevad ja purunevad pikisuunas. Patoloogiline protsess algab küünte vabast servast pärinevate pikisuunaliste vagude ilmumisega. Järgnev soonte süvenemine viib pragude moodustumiseni, mis sageli jõuavad proksimaalse naelani.
Kõik küünte koorimise ravi- ja hooldusmeetmed peaksid algama alles pärast konsulteerimist spetsialistiga (dermatoloog, mükoloog) ja küüneplaatide eraldamise põhjuste väljaselgitamist. Sel eesmärgil viiakse läbi patogeensete seente küüneplaatide uurimine, mikroelementide spektraalanalüüs, biokeemiline vereanalüüs.
Koorivate küünte ravi peaks olema terviklik, hõlmates nii meditsiinilisi kui ka salongiprotseduure. Kehas puuduvate toitainete täiendamiseks valitakse vitamiin-mineraalsed kompleksid ja toidulisandid, soovitatakse optimaalset dieeti. Hea ravitoimega on sooja vee aplikatsioonid. looduslik vaha, parafiin jne. Koorivate küüneplaatide tugevdamine aitab katta küüned spetsiaalsete meditsiiniliste lakkidega, mille hulka kuuluvad siidist või nailonist kiud, valgud, vitamiinid, niisutajad. Need protseduurid võimaldavad lisaks saialilledele välise ilu taastamisele ka nende edasise kihistumise.
Lihtsad ennetusmeetmed aitavad tugevdada küüneplaate ja unustavad igaveseks küünte koorimise probleemi. Kõigepealt on vaja välistada kokkupuude agressiivsete ainetega, mis rikuvad küünte struktuuri, sealhulgas loobuda madala kvaliteediga küünelakkide ja atsetooni sisaldavate lahustite kasutamisest. Küünteplaadi kujundamiseks peaksite kasutama klaasist või keraamilist küüneviili, järgima maniküüri teostamise reegleid ja vältima küünte voodi vigastamist. Peate jälgima oma dieeti ja tervist, kuna küünte koorimine võib olla sisehaiguste tagajärg.
Kui küüneplaat koorub tugevalt, vajab keha mineraale ja vitamiine.
Kui aga nael on katki, ärge andke kohe häiret. Võib-olla peitub põhjus küünte pidevas kokkupuutes kemikaalidega. Kui pesete nõusid ja koristate korterit ilma kummikindaid kandmata, tähendab see, et teie küüned on kemikaalide ja vee mõjul nõrgenenud. Küüntele moodustuvad laastud väljastpoolt mehaanilise mõju tõttu sageli. Saate neid lihtsalt lauale koputada või klaviatuuril aktiivselt tippida, kõik need toimingud muidugi mõjutavad küünte seisundit. Küünte purunemise vältimiseks tuleb neid tugevdada. Selleks sobivad vannid kasutades meresool ja teepuuõli. Tervislik eluviis, sealhulgas õige toitumine ja hea uni, säästab ka teid. Söö kõva juustu, kodujuustu ja muid piimatooteid.
Kui küüned ketenduvad ja purunevad, peate välja selgitama põhjused.Tõenäoliselt on küüned lihtsalt nõrgenenud ja vajavad vitamiinide kompleksi. Miks on küüned katki, on üsna raske ühemõtteliselt vastata. Küüned muutuvad väliste stiimulite mõjul rabedaks. Need võivad olla pesemis- ja puhastusvahendid, geellakkide liigne kogunemine ja regulaarne kasutamine, samuti mehaanilised kahjustused. Sageli lähevad küüned katki, sest neiu koputab need muret tekitades lauale või korjab ära. Rabedatel naeltel võivad olla aga tõsisemad põhjused, näiteks haigused. Igal juhul on parem pöörduda arsti poole ja diagnoosida. On aegu, mil küüned murduvad hormonaalsete häirete või igapäevase stressi tõttu. Ükskõik mis põhjusel peate hoolitsema oma küünte eest, võtma vitamiine, tegema tugevdavaid vanne ja parafiinravi. Kompleksse hoolduse korral pole tulemus kaua oodata.
Kui küüned kooruvad ja murduvad, on oluline välja selgitada põhjused ja määrata ravi.Kõige sagedamini on põhjused üsna tavalised - kasulike elementide puudumine. Sellisel juhul peate lihtsalt sööma õigesti, sööma nii palju köögivilju ja. Aga kui see pole põhjus ja te ei tea, miks teie küüned murduvad ja mida teha, pöörduge spetsialisti poole. Tõenäoliselt teil on hormonaalne tasakaalutus... Sellisel juhul ei aita vitamiinid teid palju ja probleem nõuab keerukat sekkumist. On aegu, kui tüdrukud kurdavad haprad küüned, mis tekkisid keemilise kokkupuute tõttu. Nõudepesuvahend, atsetooni sisaldav küünelakieemaldaja, geel-lakkide pidev kasutamine - see kõik viib küünteplaadi nõrgenemiseni. Püüdke oma käsi kaitsta välismõjude eest, kasutage selle alusel vanni mineraalvesi ja sool, samuti hea uni ja tervislik toitumine.
Hapraid küüsi iseloomustab kuivus, värvimuutus ja küünteplaadil tekkivad muhud või muhud. Seetõttu sõltub selle probleemi ravi nende hapruse konkreetsest põhjusest.
Meditsiinis nimetatakse seda probleemi onühhorexis... Tuntud ka kui haprad küüned, võivad käte või jalgade haprad küüned olla põhjustatud liigsest kokkupuutest detergentide või veega, küünelakieemaldajaga, hüpotüreoidismiga, aneemiaga, anorexia nervosa või bulimia nervosa või pärast suukaudset retinoidravi.
Küüned võivad muutuda rabedaks ja rabedaks mitmel põhjusel, millest mõned on seotud igapäevane hooldus käte ja liiga sagedase maniküüri jaoks ning teine \u200b\u200bterviseprobleemidega.
Üks levinumaid tegureid, mis põhjustavad küünte rabedust, on keemiline kokkupuude. Agressiivseid aineid võib sisaldada puhastusvahendites või pesuvahendid... Küünteplaadi tundlikud rakud neelavad neid kergesti, mis põhjustab küünte kvaliteedi vähenemist, dehüdratsiooni ja küünte voodilt ketendamist. Koorimisprotsess võib alata ootamatult.
Liiga sagedane kokkupuude veega kahjustab käte ja jalgade küünte kvaliteeti, mis põhjustab kuivust ja habrasust, samuti küünenahku ja käte nahka.
Vesi, eriti külm vesi, avaldab kahjulikku mõju küüneplaadi rakkudele ja põhjustab küünte ketendamist, koorumist ja haprust.
Ujumine, kätepesu ja nõudepesu on otseselt seotud veega kokkupuutega, mis tähendab, et need põhjustavad selle probleemi.
Mõni küünekosmeetika, sealhulgas küünelakk, küünelakk ja küünelakk, sisaldab alkoholi, mis võib põhjustada dehüdratsiooni.
Sagedasel kasutamisel võivad need tooted kuivada ja küüsi kahjustada. Kõik toidud ei põhjusta rabedust, kuid sagedane kasutamine võib olukorda veelgi halvendada. Näiteks kasutavad paljud inimesed küünelakieemaldajat, mis ei sisalda atsetooni, kuid selles sisalduv lahusti võib küüned kuivada.
Lisaks kuivamisele võib küünelakieemaldusvahendite sage kasutamine kahjustada küünteplaadi kudesid, mis põhjustab delaminatsiooni. Proovige neid tooteid kasutada mitte rohkem kui üks kord nädalas.
See on veel üks küünte hapruse põhjus, kuna vanusega kaotab keha võime niiskust kehas hoida. See on võib-olla ainus tegur, mida me kontrollida ei saa.
Kõige sagedamini seisavad selle probleemiga silmitsi üle 30-aastased inimesed. Ainus asi, mida saab sel juhul teha, on regulaarselt kasutada niisutajaid, see aitab aeglustada küünte kuivamist.
Kuid mõnikord ei pruugi küüneplaadi vertikaalsed triibud olla seotud vanusega, vaid on märk kilpnäärme talitlushäiretest, stressi tagajärgedest, hormonaalsed muutused või diabeet.
Küünte tugev habras ja habras võib põhjustada küüneplaati mõjutavaid haigusi.
Küünte seenega (onühhomükoos) kaasneb kollasus, lehestik, habras 
Psoriaas põhjustab rakkude ülekasvu. Erinevalt seenest on see mitteinfektsioosne (mitteinfektsioosne) haigus. See võib esineda samaaegselt naha psoriaasiga, kuid see võib ilmneda ainult küüneplaatidel 
Küüned võivad Raynaud 'sündroomiga siniseks muutuda ja aja jooksul võivad neile tekkida väljaulatuvad jooned Dr Lowry sõnul on selline haigus nagu raynaudi sündroom, võib olla habras, õhuke ja nõrk küünte põhjus, mis kipub lõhenema.
Seda sündroomi iseloomustab tavaliselt sõrmede ja varvaste kehv vereringe. Mõjutada võivad ka huuled, kõrvad ja nibud.
Küünte värvimuutus, kipitus, külmatunne või põletav valu sõrmedes pärast soojusallika lähedal soojendamist on kõik Raynaud'i sündroomi peamised sümptomid.
Kuigi selle tegelik põhjus pole teada, on arstid seostanud häire kokkupuutega külmaga, krooniliste vigastustega, endokriinsete häiretega, stressitingimustega ja sõrmi pingutavate ametitega.
Enne ravi alustamist on täpse diagnoosi kindlakstegemiseks tungivalt soovitatav konsulteerida oma arstiga. See aitab teil valida õige ravitaktika, mis hõlbustab ja kiirendab teie taastumist.
Haprate küünte raviks määratakse sageli vitamiine. Eriti täiskasvanute jaoks võib arst määrata B-vitamiini kuuri.
Teine vitamiin, mis aitab probleemiga toime tulla, on biotiin. See vees lahustuv vitamiin osaleb toidus sisalduvate süsivesikute, valkude ja rasvade ainevahetuses ning reguleerib ka nende tasakaalu.
Uuringute käigus leiti, et biotiinikuuri läbinud patsientidel paranes küünte seisund märkimisväärselt. Umbes 2,5 grammi biotiinilisandeid päevas aitab tugevdada habras küüsi. Selle toidulisandiga ravikuur on umbes 6 kuud või kuni terve küünte täielik taastumine.
On ka meditsiiniline võimalus. Need ravimid on mõeldud habras, haprate ja ketendavate küünte tugevdamiseks. Ajakirja drdanabeauty.com andmetel: "Need tooted sisaldavad hüdroksüpropüülkitosaani (HPCH), mis tungib küünte rakkudevahelistesse ruumidesse ja pindmistesse soontesse, pakkudes füüsilist tuge ja luues barjääri väliste tegurite vastu."
Üks veel tõhus vahend küünte jaoks - Nuvail. See kaitseb küünteplaati kuivavaid aineid.
Kahjuks on enamik neist toodetest sageli kallid.
Inimestele, kes kannatavad habras küünte käes, turg kosmeetika pakub spetsiaalseid tooteid, mille peamine ülesanne on tugevdada küüneplaati.
Neid tuleks siiski kasutada väga ettevaatlikult.
Järgmised retseptid kodukasutus võib parandada küünte seisundit.
Soojendavad parafiinivannid või soojendatud käepadjad (saadaval Amazonist) tugevdavad küüsi ja küünenahku. Suurema efekti saavutamiseks võite kasutada küünenahaõli.
Kemikaalide, majapidamises kasutatavate puhastusvahendite käsitsemisel ja nõude pesemisel on soovitatav kasutada kummikindaid.
Lõhnata niisutajate kasutamine hoiab teie küünenahad terved ja hoiab ära ketenduse. Lisaks hoiab see osaliselt ära küünte liigse kuivamise.
A-vitamiin tugevdab küüneplaati ja vähendab ka nakatumise riski teatud haigustesse, mis negatiivselt mõjutavad küünte tervist.
A-vitamiini rikkad toidud hõlmavad järgmist:
Desinfektsioonivahendite asemel valige kehale ja kätele niisutavad tooted, näiteks Dove.
