Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

» Koosta kiri teemal usaldusväärne kaitse keha. Nahk. Keha usaldusväärne kaitse. Töökohti kodutöö jaoks

Valmistage sõnum keha usaldusväärse kaitse kohta. Nahk. Keha usaldusväärne kaitse. Töökohti kodutöö jaoks





Vaatlus "Mis on meie nahk?" Kaaluge nahka käe käes. Mis ta on? Pöörake tähelepanu voldite istmetele. Proovige sõrme painutamist. Kas nahk on klapp? Võtke suurendusklaas. Kaaluge nahka suurendusklaasi kaudu. Püüdke näha väikeseid auke. Mida sa arvad. Mis nad on? Teema oma otsaesise sõrmega. Rakendage sõrme klaasile. Mida sa näed?




Kaitseb haavad ja mustuse toitu seedida hingamine tipphetki higi puhastab verd mäng "Vali vastus" nahka - see ... Mis funktsioone teha naha täidab? Läbi naha poorid läbi kopsude läbi sooled, mille kaudu rasva ja higi inimkeha eristatakse? Millist rolli naha mängitud rasva mängib? Oluline mehe keha. Mees Skeleton Outdoor Inimese kehakatte muudab naha pehmeks ja elastseks muutub naha tugevaks ja tugevaks, muudab nahale nutikas ja õhuke, mis on inimese võime nimi puudutanud, valu, soojuse ja külma? Touch maitse lõhna


















Nahahooldusreeglid iga nädal Pesukeha kuum vesi Soapiga enne iga sööki peate pesema käed seebiga. Kaks korda päevas harjata hambad. Kaitske nahka põletuste, lõikude, verevalumite eest. Nailid tuleks regulaarselt lõigata, et mitte luua tasuta sanatooriumi bakterite jaoks. Kiusama




D E R M A T O L O -RK O R A T E E E C O S I C T E E E E E E E E E RM I C RA D ja C JA JA P O P S IS arsti kutsuma, kes ravib nahahaigusi nahaaluse rasva hoidiseid ... Usaldusväärne keha kaitsmine nahk on elundi .. Nahk hingab läbi ... nahk on hea kaitsja keha ... Kõige esimene kiht 1. Loe õpiku vastates küsimustele 2. Järgmine materjali teemadel: "Mis sa tead juuksed?" või "Naelad ja nende tähendus inimese elus." 3. "Ta oli lõputu juuksed tema hirmust", "hane naha". Leia muud väljendeid naha kohta ja selgitage neid.

1. Meie uskmatu papagoi, õppida teema õppetund oli väga üllatunud: "Kas naha isiku võib olla usaldusväärne kaitse keha? Vaata minu tihe suled, paksu vill RIM, tahkel ajal kilpkonn. Siin on usaldusväärne kaitse! Ja isikul pole midagi sellist. Kuidas naha kaitsta? "

Mis sa sellest arvad? Väljendage oma eeldusi (suuliselt) ja õppetundi lõpus järelduse, kas nad olid õiged.

Ma arvan, et nahk kaitseb ka usaldusväärselt inimese erinevate ohtude eest.

2. Praktiline töö "Me uurime meie nahka."

Töö eesmärk: Lugege inimese naha omaduste kohta.

Varustus:klaas, suurendusklaas.

Edusammud:Õpiku ülesannete kohaselt.

  • Vaata nahka käes. Puudutage ja tõmmake see. Mida saab naha kohta öelda?
  • Kuluta sõrme otsaesine, siis teha sõrme klaasi. Mis jääb klaasile? Kuidas seda seletate?
  • Vaadake nahka suurendusklaasi kaudu. Mida sa seda näed? Püüdke näha väikeseid auke. Mis sa arvad, milline väärtus neil on?

Võrdle oma tähelepanekuid ja järeldusi järgmiste väidetega. Circle "Jah" või "Ei".

Lõpetatud töö hindamine (Kas eesmärk) saavutatakse): Jah, eesmärk saavutatakse.
Esitlus: Räägime klassi tulemustest oma töö tulemustestkuulake ja tõsta teisi sõnumeid.

3. Kirjutage, milliseid nahahoolduse vahendeid kasutate.

Päikesekreem, toiteväärtuse kreem käte, kreemi jaoks, mosito hammustuste parandamiseks.

Esitluste eelvaate nautimiseks looge endale konto (konto) Google ja logige sisse: https://accounts.google.com


Slaidide allkirjad:

Keha usaldusväärne kaitse ettevalmistatud õpetaja MBOU SOSH nr 7 Moskva piirkonna kuninganna Knyazeva I.V.

Mis on nahk? Nahk on vastupidav elastne kest, kaitseb keha usaldusväärselt negatiivsete väliste mõjutuste eest.

Hämmastav fakt: inimesed, kelle esivanemad pidevalt elanud kuumades riikides, nahk on alati tume. Must või pruun. Hämmastav fakt: inimesed, kelle esivanemad pidevalt elanud kuumades riikides, nahk on alati tume. Must või pruun.

Miks inimesed on erinev Naha? Mehe nahavärv määrab kinnitusmelaniini. Selle kontsentratsioon annab konkreetse värvi kahvatu roosa tumepruuniks.

Nahal on kolm kihti. Väliskiht - Epidermis Keskmine - derma sisemine - nahaalune vedela koe. Naha struktuur

Epidermis koosneb mitmest kihist. Ülemine reservuaar on põletatud surnud rakkude klaster. Pesemisel on need koormatud. Uued rakud moodustatakse epidermise alumistes kihtides, mis asendavad kadunud rakke

Pärisnahk on moodustatud sidekude. Paljud elastsed kiud annavad talle elastsuse ja vastupidavuse. Sellel on närvilised lõppused, mis tajuvad erinevaid tunnete, vere ja lümfivahendeid, juukselambid, rasvaseid ja higinäärmeid. Enamik neist on peopesadel, talladel kaenlaalustes. Dermis'i ülemine kiht määrab sõrmede ja peopesa papillaarne mustri.

Isegi kõige lihtsama puudutusega mis tahes pinnale jääb see papillaarse mustri käejälg. Seda mustrit ei korrata kunagi olemuselt. Igal inimesel on eriline. Elu ajal ei muutu naha muster. Fingerite padja muster unikaalsus võimaldab luua isikupära, mida nad kuuluvad. Seda kasutatakse kohtuekspertiisis. Sõrmejälgede sõnul jäänud kuriteo stseenile, nähes kurjategijaid

Kolmas kiht on nahaaluse rasv. See kaitseb nahka verevalumid ja hoiab sooja.

Naha omadused. Kaitsev soojusvahetus "See on huvitav": naha erinevates piirkondades on erinevad temperatuurid. Suhu 37 kraadi, ja naha sõrmed ja käed see vahemikus 26 ja 32 kraadi. Kõrgeim temperatuurMilline inimene suudab taluda on 44-44,5 kraadi.

Naha omadused. Valikuline siis inimkeha seisab välja suur hulk Kahjulikud ained. Kui palju rasva ja higi koguneb nahale, kleepub tolmu. Niisiis, nahk muutub määrdunud. Nahal hakkab mikroobide korrutama. Ühe ruudu sentimeetri naha on kuni 40 000 mikroobid. Kui te ei järgi puhtuse naha siis nahahaigused võivad tekkida. "See on huvitav": nahk tekitab päikesekiirgusega, D-vitamiiniga seotud D-vitamiiniga - tarnib 1% hapnikku veres, on võimeline regenereerimist - taastumine. Puudutamine "See on huvitav": tippude sõrmed, keset peopesa, keset rida taga on suurim tundlikkus. "See on huvitav": nahk on meie keha suurim organ. Piirkond oma pinna täiskasvanud on umbes 2 m2 ja mass on 4 kg või rohkem. Juuksed ja küüned on ka nahk. See on karastatud horny kiht.

Isiklikud hügieeni reeglid Peske keha 1 - 2 korda nädalas. Päevase pesta nägu, käed, jalad, kaela, ajekraami depressioonid. Pesta seebi 2-3 korda nädalas, vahelduva pesemist on kuum, siis külm vesi. Peske käed seebiga enne sööki pärast jalutuskäigu pärast WC-i külastamist. Pärast rätiku pesemist hästi pühkige nahk. Lõika küüned kord nädalas või vajadusel. Järgige juuste pikkust ja paigaldamist. Et tagada nahakahjustuste esimene arstiabi.


Keha usaldusväärne kaitse

Nahk - See on inimorganismi organ, millel on suurim pind, mis moodustab sisemise ruumi ja väliskeskkonna vahelise barjääri. See kaitseb keha mikroobide eest, aeglustab vedeliku kadu, kaitseb päikesevalguse eest; Samuti on organi touch ja säilitab soojust.
Nahk on kaks kihti: Väline, epidermis kaitseb sisemisel (seda nimetatakse pärisnahka). Epidermis annab naha värvi; Noorte rakkude tõttu on see pidevalt kandnud ja uuendatud. Derma'l on juured juuksed, higinäärmed ja närvilised lõpud, mis võimaldavad meil tunda sooja, valu - seda kasutatakse puudutamise protsessis.
Te võite küsida: kas see on hea, et nahk rõhutab rasva ja higi? Kas nad saastavad nahka? Selgub, rasva ja higi on väga olulised. Rasv, katab nahk õhukese kihiga, muudab pehmemaks ja elastseks. Higi aurustub nahapinnast ja inimkeha jahutatakse sellest. Seega on inimene kergem soojuse kandmiseks või raske töö tegemiseks. Lisaks eristatakse kehast kahjulikke aineid.
Halb, kui palju rasva ja higi koguneb nahale. Tolmupulgad neile. Nahk muutub määrdunud. See on koht, kus nad avastavad bakterite jaoks, mille hulgas on palju patogeene. Seetõttu peaks nahk alati olema puhas.

Arva kurjad.

Waffle ja triibuline,
Sile ja Shaggy
Alati kangelase all
Mis see on?
Vastus: rätik

Kus käsna ei kapten
Ükski kodu ei ole domineerinud,
Ma võtan töö:
Kontsad, küünarnukid Soap Tru,
Ja põlvede hõõrumine,
Ma ei unusta midagi.
Vastus: Mochal

Eluesid, kuidas elavad
Aga ma ei lase tal maha.
Selge on üsna:
Lubage mul pesta käed.
Vastus: seep

Väga hea
Ma olen pehme, kuulekas,
Aga kui ma tahan,
Isegi kivi ja allikas.
Vastus: vesi

Pea meeles Chukovsky "moidodyr" juure luuletus, kus peategelane See oli nii määrdunud, et asjad temast lendasid.

Kirjutage nahahooldusreeglid.
Peske keha seebi ja pesuga vähemalt kord nädalas.
Nägu, kõrvad, kaela tuleb pesta kaks korda päevas - hommikul ja enne magamaminekut.
Peske käed seebiga mitu korda päevas, eriti enne sööki.
Kui nahk hingab, määrige kreemiga määritud, lastele parim.

Esmaabi nahakahjustus
Ranca
Promoy Wedge Wedge. Smarty naha ümber joodi või roheliste haavade ümber (need vedelikud tapavad baktereid, mis võivad tungida keha). Seejärel vajutades vrakki puhta sidemega või määrake krohv.
Vigastus
Kandke muljet midagi külma muljutud kohale.
Põletama
Kohe väljad on põlenud koht rohke külma veega.
Frostbite
Külmutatud kohti, kui sa oled tänaval, kaotage kuiv kleebis või lihtsalt käega, kuni nahk on tekkinud. Kummeerige ringikujuliste liikumistega. Kui jalad vigu, peate hüpata, joosta, kuni nad soojendavad. Kui käed on pakitud, pigistama rusikate kiiresti. Kui frostbed-koht ei suutnud tänaval soojeneda, siis mine kohe koju. Kodus peab see koht olema kerge sooja vee soojenemine, seejärel hoolikalt pühkige ja soojendage soojalt.
Kui haav, verevalum, põletamine, võluv on suur, peate kohe arsti poole pöörduma!















Tagasi edasi

Tähelepanu! Eelvaate slaidid kasutatakse ainult informatiivsetel eesmärkidel ja ei pruugi anda ideid kõigi esitlusvõime kohta. Kui olete sellest tööst huvitatud, laadige alla täielik versioon.

Eesmärgid:

  • Tutvuda naha struktuuriga, annate puutekehe idee, määrata väärtus ja funktsioon; Õpi kasutama sõna-ja teaduslikke sõnu
  • Laiendada laste teadmisi selles küsimuses, huvi, indutseerida otsing rohkem informatsiooni; Täiendava sõnavara täiendamine
  • Tutvuge hügieenilise nahahoolduse oskuste ja naha moodustamisega

Varustus:

  • Õpetus "Maailm meie ümber" A.A. Plaishakov.
  • Suurendajal on iga õpilane.
  • Peeglid.
  • Arvuti, projektor.

Klasside ajal

I. Org. hetk

Hea pärastlõunal kallid kolleegid. I ja mu lapsed on hea meel teid tervitada teid täna seinad meie kooli.

II. Kontrollige d / s.

Viimasel õppetundil kohtusid "meeli" teema. Kontrollige oma kodutööd, testige testi:

Test: "Feeling Organs"

1. Mis on teaduse nimi, mis uurib inimese elundite tööd:

a) füsioloogia;

b) zooloogia;

c) anatoomia.

2. Mitu meeli sa tead?

3. Mis on isiku võimet tunda valu, soojuse, külma?

a) lõhna;

b) puudutage;

c) maitse.

4. Ilma et see, milline organ oleks võimatu näha, kuulda, tunda lõhnu ja maitse?

a) ilma sooleta;

b) ilma ajudeta;

c) ilma neerudeta.

5. Ühendage read:

III. Teema tutvustus.

Arva mõista.

Hoovis külmas ja särtsis
Vajalik on soojalt
See mõistab igasugust teadmatut
Talv on vajalik ... ( Riietus).

Milliseid riideid me räägime?

- (Slide2) Igaüks unistab riideid, mis ei oleks tugevaima vihma all märg, vaid vabalt läbima õhku. Nii et ta ei kao, ta ei higi ja ei kiirustanud ja seda võib kuluda vähemalt sada aastat.

Kes ütleb seda erakorralistele riietele? (Nahk)

(See on loomulik, ei tea kõikide ilmastikutingimuste kulumist. (Slaid 3.) Selle ala ~ 2kv. m. See kaalub umbes 4 kg ja selle paksus 0,5 mm kuni 5 mm, keskmine paksus on 1 - 2 mm. See kasvab pidevalt ja uuendatakse.)

Niisiis, kes ütleb meie õppetundi teemale. (Nahk) - parandage meie tänase õppetundi teema (Slaid 4) "Nahk on keha usaldusväärne kaitse." Me õpime: Mis on nahk, naha struktuur, tutvuge naha mõnede omaduste või omadustega, rääkige sellest, kuidas naha hoolitseda ja muidugi täiendada oma teadmisi mõne huvitava teabega.

Täna kutsun teid taotlema arsti, kes tegeleb naha ja selle haiguste õppimisega.

Ja milline on selle arsti nimi ... (dermatoloogi esitlus)

D.Dermatoloog.

IV. Naha kontseptsioon kaanesüsteemi organina

Poisid ja sa tead, et nahk on meie keha kõige ulatuslikum keha. See hõlmab kogu inimese keha ja teenib erinevaid kaitse erinevaid mõjusid.

Meie nahk, kui ekraan, mis peegeldab kõiki seda, esineb kehas.

Dermatoloog. Kõik arstid - dermatoloogid väidavad õigustatult, et nahahaigusi ei ole "naha" ja nahale peegeldab ainult tavalist haigust.

Blistrid, lööve, haavandid on nagu "naha test", keha üldise seisundi näitaja. Väikseimad mõjud ained, mille keha on eriti tundlik, võib kohe ilmneda kujul punetus laigud nahal. Närvilised protsessid mõjutavad nahka, nii et hirmus võib põhjustada suurepärase higistamise, häbitundega - näo nahk.

V. Naha struktuur

Veetme väikese uuringu. Vaata oma käsitsi nahka. Pane ta, tõmmake see. Mida saab naha kohta öelda? Mis ta on värvi?

(Elastne. Õhuke. Pehme. Vastupidav. Pale - roosa värv)

Nüüd kuulake dermatoloogi lugu naha struktuurist. (Slaid 6)

(Selgituse käigus ilmuvad märgid sõnadega)

Esimene kiht nimetatakse Epidermis. (Slaid 7)

Väliskiht, väga õhuke, seda uuendatakse pidevalt. Loetletud top kaalud (rakud) (Slaid 8) Uus, mis kasvab sees (show). Seega meie nahk toodab miljardeid uusi rakke ja täpselt nii palju kui me kaotame vana rakke. Kogu elu jooksul uuendatakse meie nahka pidevalt. Täielik protsessi naha uuendamise elus esineb umbes 1000 korda.

See on huvitav.

Meie naha prügimäed on mikroskoopilised vead (Slide 9) Sappid. Me ei näe neid palja silmaga, kuid ma näitan teile neid. (slaidid)

Andmevead on väga kahjulikud allergiate all kannatavatele inimestele, nii et peate põrandat vaakuma nii tihti kui võimalik ja pani kott õigeaegselt välja.

Mis on naha ülemine kiht?

Ütle mulle, kas inimene saab teed nii, et ta saaks pigistada? (Mitte)

Seega võime öelda, et meie nahk on veekindel. (Sõna rippub pardal - veekindel)

Võtke suurendusklaasi lasta. Vaadake selle läbi naha ülemise kihiga. Mida sa näed? (Juuksed, augud).

Holesid, mida näete, nimetatakse Poorid.Mida nad vajavad? Pea meeles, kui sa tuled pärast vanni, mida te tunnete end? (Kergeduse tunne, nahk hingab) See on tõsi, hapnikku jõuab pooride kaudu kehasse. Nii et me võime öelda, et nahk on hingamiskeha? (Jah)

(Laual on riputatud - hingeõhk)

See ei ole ainus pooride loovutamine. Teiste funktsioonide puhul leiame veidi hiljem.

Teine kiht nimetatakse (Slaid 10) Dermis - See on nahk ise. See suhteliselt paks kiht on rikas näärmetes, mis toodavad naha rasva. Kuna toru surutakse toru ja läbi pooride naha - naha soolane langeb pinnale. Tänu sellele määrib nahk ise, vastasel juhul kuivatatakse päike, vesi, tuul ja erinevad kemikaalid seda kiiresti ja ta murdis. Rasvane näärmed - ühekordsed näärmed nahas. Kui me oleme kuum, higi. Läbi pooride kaudu higi. See maitseb soolast. Ja kus ei higi tulevad, kuidas see toimub? See toodab nahas miljoneid higinäärmeid. Meie keha lõpus eristatakse mitmesuguseid kahjulikke aineid meie keha, samuti palju vett ja soola ning nende kahjumid peavad pidevalt tagastama. Kas on võimalik öelda, et nahk on jaotusorgan? (pealkiri - jaotusorgan).

Võtke peegel. Pigistage sõrme otsaesise ja kinnitage see peeglile. Mida sa nägid? (rasva plekk)

Ja nüüd võrrelda oma joonistamise peegli joonisega naaber. Mis märkas? (Erinevad joonised)

Õigus. Mehe nahk on oma joonis. See joonistus peopesadele, talladele, sõrme padjad ilmuvad lapsele enne sündi ja jääb kogu elu jooksul muutumatuks.

Mis sa arvad, kasutage seda naha eripära? (Politseis. Kohtus).

Pea meeles, et tulevad suvel veest välja isegi siis, kui tänaval on kuum, sa külmad. Magusad näärmed töötavad ka.

Vajutage oma sõrme nahale, näete, et see koht ähvardab kõigepealt ja siis muutub see roosaks roosaks. Miks see juhtub? Dermis on veresooned, mis kontrollivad soojustarbimist. Kui tänaval laiendavad kuumad laevad ja liigne soojus väljapoole väljapoole ja kui tänaval on külm, on laevad kokkusurutud ja soojust hoitakse kehas.

Seega reguleerib nahk meie keha temperatuuri.

(Juhatuse pealkirjaga - temperatuuri regulaator)

Ja kolmas kiht - (Slaid 11) Hüpodern või subkutaanne rasvakoekoosneb rasvast "tükkidest". Nad on "laost" toitainete ja energia, samuti padi siseorganitele.

Niisiis, nahk on suurim ja kõige olulisem mees. Ilma nahata ei saa inimene elada. Nahk on kaitsev kesta, võttes endale esimesed puhuvad ja vigastused.

Seega näeme, et nahk ei ole ainult kest, vaid keeruline elund.

Miks inimese nahk on erinev värv? (Slaidiseanss). Isik on sündinud teatud värvi nahaga ja see ei saa seda muuta. Lõppude lõpuks sünnil, nahk sisaldab teatud koguse värvilisi lapsi, mida nimetatakse (Slaid 12) pigment. (Juhatusel) ja juhtub, et inimestel ei ole pigmenti. Selliseid inimesi nimetatakse Albiinoks, me teame neist juba.

Tõde, valge nahk Sa võid pisut toonida päikese käes. Päike on elu allikas. Ja siis mitte isegi ilus parkimineJa midagi olulisemat: ainult nahk saab toota väga väärtuslikku ainet abiga päikese - D-vitamiini D. See vitamiin on eriti vajalik laste jaoks - nende luude normaalseks arenguks. Aga te ei tohiks päikest kuritarvitada, see võib ja kahjustada.

Nahk on päikesekiirgusest hea kaitsja.

(Laual - kiirguskaitse)

Niisiis, millist rolli meie naha mängida?

Veekindel;

Hingeõhk;

Jaotusorgan;

Puudutaja;

Kaitse päikesekiirguse eest;

Kehatemperatuuri regulaator;

Kaitse mehaaniliste mõjude eest ...

VI. Fizminutka.Rahuliku muusika all on paksuse massaaž.

- Tahan ka õpetada teile lihtne harjutus, mis aitab ka tugevdada keha.

- Parema käsi massaaž iga sõrme vasakus käes. Samuti tee oma parema käega. Püüdke pöörata tähelepanu iga ühisele, hõõrudes seda põhjalikult. Käsi sõrmed on seotud aju ja siseorganid. Thumb massaaž suurendab ajutegevust, indeks - parandab kõhu-, keskmise-soolede ja selgroode töö, nimetu - maksa, väike sõrm aitab südame töö. Tehke sama kodus jälgedes.

VII. Naha hügieen. Millistel tingimustel võib nahk kõik need funktsioonid täita. (Mini-projektide kaitse).Meie klassi lapsed veetsid oma isiklikud uuringud, kuulame, milliseid järeldusi nad tulid nende teostesse.

Mis kasulik ise tegite?

Poisid, me õppisime naha kohta palju. Enne tänapäeva õppetundi kokkuvõtmist ma tahan, et te oma tööd ise analüüsida ja teada saada, kui palju materjali on õppinud.

(Slaid 13) müüakse ristsõna:

  1. Mis on arsti nimi, kes kohtleb nahahaigusi (dermatoloogi)
  2. Usaldusväärne kehakaitse (nahk)
  3. Nahaalune rasva säilitab (soojus)
  4. Nahk on elund (puudutus)
  5. Esimene kiht (epidermis)
  6. Nahk Hea kaitsja (kiirgus)
  7. Nahk hingab läbi (poorid)

VIII. Kokku õppetund

Vaata tähti, mis sõna see toimib? (Hästi tehtud). Olgem kiitnud ennast, sest sa töötasid väga hästi.

Te saate katse hinnanguid.

Ix. Kodutöö. (Slaid 14)

Üksikasjalik teave O. kodutöö Teie üksikute kaartide puhul on olemas. Ma tuletan teile meelde, saate teha seda, mida sa ei tea.

  1. Lugege juhendit. 136 - 139. Vastus küsimustele.
  2. Järgmine huvitav materjal teemadel: "Mida sa juuste kohta tead?" või "küüned ja nende tähendus inimese elus."
  3. "Ta oli tema juuste hirm", "hane naha". Leia muud väljendeid naha kohta ja selgitage neid.

X. See on huvitav. (Slaid 15)