2000. aastate alguses, kui elektrooniline digitaalne meedia tuli meie ellu laialdaselt, hakkasid meediasse ilmuma hoiatused elektrooniliste vidinate kahjuliku mõju kohta inimese tervisele.
Ütlen kohe ära, et kuna vidinad on meie ellu ootamatult ja järsult pursanud alles mingi 10-15 aasta jooksul, siis täpselt kinnitatud ja teaduslikult põhjendatud meditsiinilisi järeldusi samade mobiiltelefonide ohtude kohta pole ja pole. ettepanekud selle või teise seadme keelamiseks. Kõik, mida ma seadmete kiirguse kahjulike mõjude kohta leidsin, oli peaaegu viis aastat tagasi. See tähendab, et selgub, et kiirgusohtu käsitlevate vestluste asjakohasus on möödas. Teisalt, selleks, et usaldusväärselt deklareerida millegi kahjulikku mõju inimese tervisele, kulub aega ja päris palju.
Kuigi näiteks Vikipeedias algab see rubriik teabega, et hulk uuringuid läbi viinud välisteadlasi jäi vahele mobiiltelefonide tootjate tasutud lobitegevusega. Võib-olla osaliselt seetõttu tehtigi kõik järeldused telefonide kasuks. Need. Nad püüavad varjata vidinate tegelikku kahju tarbija, teie ja minu eest.
Muidugi pole meie segastel aegadel nendest moodsatest seadmetest loobumisest juttugi. Telefon, piipar, kõrvaklapid, arvuti meist lahutamatud, õigemini me oleme neist. Ja ometi on kõigil kasulik veel kord meelde tuletada tänapäevaste elektroonikaseadmete ohtusid.
Niisiis, töö alus mobiiltelefonid puutuvad kokku raadiosageduslike (RF) ja elektromagnetiliste (EM) väljadega, mis erinevalt ioniseerivast kiirgusest, isegi olles võimas, ei suuda organismis põhjustada ionisatsiooni ega radioaktiivsust.
Vahepeal on kindlaks tehtud nende kahjulik mõju inimkehale:
Reeglina tunneb keha sellist negatiivset mõju, kui telefonivestlus kestab rohkem kui 3 minutit või on rohkem 30 minutit iga päev.
Väljade kahjulik mõju laste kehale on näidatud töös - Khorseva N.I., Grigoriev Yu.G., Gorbunova N.V. ja kõlas IX rahvusvahelisel interdistsiplinaarsel kongressil “Neuroteadus meditsiini ja psühholoogia jaoks”. Lugege selle uuringu andmeid allpool Vladimiri kommentaarides 12.04.14.
Mobiiltelefone on laialdaselt süüdistatud vähi tekitamises. Briti vähiuuringute instituudi, Leedsi ülikooli epidemioloogia ja biostatistika keskuse, Taani vähiepidemioloogia instituudi Kopenhaagenis läbiviidud rahvusvahelised sõltumatud uuringud on aga leidnud, et puuduvad tõendid selle kohta, et mobiiltelefonid suurendavad leukeemia või kasvajaid peas, silmades või süljenäärmetes ei leitud.
Kuid vidinate kahju avaldub meie ajutegevuse tasemel meie töö juures. Teadlased väidavad, et tänapäeva inimene kaotab võime säilitada vajalikku teavet, nihutades selle funktsiooni vidinatele. Nii hakkasid meie abilised tasapisi inimeselt ära võtma seda, mis oli talle looduse poolt antud – mõtlemist. Mälu pingutades sunnib inimene oma ajurakke tööle. Selle vidinatesse üle kandes kaotavad inimesed assotsiatiivsed sidemed ja hakkavad rumalaks muutuma. Nii et selles osas toob progress meile taandarengu alguse ja siiani pole teada, kuidas meie elu „hajutamine” inimkonnale tervikuna kujuneb.
Mobiiltelefonide tootjad on tuvastanud spetsiaalse indikaatori, mis iseloomustab inimese kudede elektromagnetilise kiirgusega kokkupuute astet 1 sekundi jooksul, nn. erineeldumiskiirus (SAR). See instrumendi koefitsient peab olema vahemikus alates 0,28–1,5 W/kg.- Venemaa jaoks. Mida madalam see näitaja, seda parem. Euroopas peetakse seda vastuvõetavaks väärtusel 2 W/kg. Mobiiltelefonide sertifitseerimine enne nende meie riiki importimist eeldab ohutuskontrolli läbimist. Tahaks loota, et see nii on.
Eeltoodust tulenevalt peaksite mobiiltelefonide kahjulike mõjude eest kaitsmiseks järgima järgmisi soovitusi:
See on kõik, mis on mobiilside ohtudest teada. Uuringud annavad täpsemaid tulemusi programmi "Cosmos" raames– suurim projekt mobiiltelefonide kiirguse mõju uurimiseks inimeste tervisele. Selles osaleb vabatahtlikuna üle veerand miljoni mobiiltelefoni kasutaja. Selle projekti tulemused võetakse kokku alles kolmekümne aasta pärast.
Millised muud elektroonikaseadmed võivad peale mobiiltelefonide meie kehale kahjulikku mõju avaldada?
Antennid, mis võtavad vastu ja edastavad mobiiltelefonide (ehk rakud) signaale, on elektromagnetkiirguse allikad, mis võivad tungida inimajusse. Siiski ei olnud ka tõendeid selle kohta, et sellel oleks midagi pistmist pea- või kaelapiirkonna kasvajate suurenenud riskiga.
Tahaksin lisada, et need uuringud viidi läbi sellistest tornidest väga kaugel, väljaspool asustatud piirkondi. Peate meeles pidama, kui ohtlikud on sellised asjad, kui nad lähedale jõuavad.
Traadita WiFi-võrku, mida kasutame, kasutatakse Interneti-juurdepääsuks peaaegu igas kodus. Signaal, mida need paigaldised kiirgavad, ei ole väga tugev, kuid need pole ka absoluutselt ohutud.
Traadita seadmed, nagu sülearvutid, mobiiltelefonid ja tahvelarvutid, kasutavad Interneti-ühenduse loomiseks ruutereid. Ruuter väljastab WLAN-i signaale, mis on elektromagnetlained, mis võivad kahjustada teie tervist.
Me ignoreerime seda tõsiasja sageli, sest me ei tea sellest praktiliselt midagi. Kuid aja jooksul kahjustavad need signaalid keha. Ühendkuningriigi rahvatervise agentuuri läbiviidud uuring näitas, et WiFi-ruuterid aeglustavad inimeste ja taimede kasvu.
Me ei saa elada ilma selliste tehnoloogiateta – see on fakt. Kuid me peame rohkem teadma, kuidas end kahjulike mõjude eest kaitsta. Siin on mõned näpunäited WiFi-ruuteri ohutuks kasutamiseks või vähemalt võimaliku kahju vähendamiseks. Kuidas kaitsta lapsi elektromagnetlainete eest:
Enne magamaminekut lülitage Wi-Fi välja;
Lülitage Wi-Fi välja, kui seda ei kasutata;
Vahetage oma kodune juhtmeta telefon vana hea kaabeltelefoni vastu;
Ärge paigaldage kööki ega magamistuppa WiFi-ruuterit. WiFi-ühendust pakkuv ruuter on parem paigutada kõige kaugemasse nurka asuvasse korterisse.
Ja kui teie mitmekorruselises majas on kõigil naabritel ruuterid, suureneb koormus märkimisväärselt.
Sülearvuti Sellel on ka kahjulik kiirgus, sest sinna on sisse ehitatud sama Wi-Fi. Särituse määr sõltub antenni asukohast ja kui see on klaviatuuri all, on elektromagnetkiirguse mõju tugevam, mis on eriti ohtlik rasedatele naistele. Seetõttu on parem hoiduda sülearvuti sülle asetamisest. Soovitatav on valida alumiiniumkorpusega arvuti, mis varjab kiirguse mõju.
EL-i spetsialistide läbiviidud uuringud on näidanud, et kuuldeaparaadi ostma kandideerivad inimesed, kes pidevalt pleieri kaudu muusikat kuulavad. Lõppude lõpuks on meie vestluse tavaline helitugevus umbes 60 detsibelli ja muusika heli kõrvaklappides on peaaegu kaks korda valjem. WHO ekspertide sõnul võib tund aega päevas selliste valjude helitugevustega kokkupuude põhjustada kurtust järgmise kahe kuni kolme aasta jooksul.
Sellega seoses tahaksin märkida, et satelliitantenn, kuigi see ei kuulu elektrooniliste vidinate kategooriasse, on meie igapäevaelus laialdaselt kasutatud. Seega on see täiesti kahjutu, kuna see ei anna signaali, vaid võtab selle ainult vastu.
Seega järeldame, et risk on alati ja kõikjal, kuid selle vähendamiseks on võimalusi. Peaasi, et kõiges oleks mõõt ja sellest saaks kogu meie elu atribuut.
Usoltseva D.D. 1
Paramonova N.E. 1
1 Munitsipaaleelarveline õppeasutus Lütseum nr 6 MBOU "Lütseum nr 6", Ivanovo
Töö tekst postitatakse ilma piltide ja valemiteta.
Töö täisversioon on PDF-vormingus saadaval vahekaardil "Tööfailid".
1.1.Uurimisteema uurimise asjakohasus
Kaasaegsed tehnoloogiad on muutunud tänapäevaste teismeliste elu lahutamatuks osaks, mis saadab meid kõikjal: koolis, kodus, tänaval. Paljud meist ei kujuta oma olemasolu enam ette ilma kaasaegse maailma tehniliste uuendusteta – vidinateta, mille tähendus meie elus võib olla väga erinev. Sõna "vidin" on tuletatud ingliskeelsest sõnast "gadget", tõlgitud kui "seade, seade". Teismeliste jaoks on praegu kõige olulisem internet ja telefon, mis ühelt poolt võimaldavad inimestel pidevalt kontaktis olla ja end kaasaegsete teadmistega varustada, teisalt on selleks paralleelmaailma pidev olemasolu. paljude võimalustega: suhtlemine, kaubandus, mängud, meelelahutus. Iga päev viibib veebis 59% Venemaa elanikkonnast. See on ligikaudu 53 miljonit inimest ehk iga teine meie riigi elanik. Kooliõpilased ühendavad reaalse ja virtuaalse maailma ning iga aastaga kasvab nende laste arv, kes veedavad üha rohkem aega virtuaalmaailmas. Interneti Arengu Sihtasutuse (2014) andmetel kasutab keskmiselt 91% Venemaa 10-17-aastastest lastest internetti ja pääseb Internetti igal ajal ja igas kohas, kus selline võimalus on. Internetis veedetud aeg muutub nende igapäevaseks rutiini osaks ja määrab nende jaoks uue elustiili. Kooliõpilastele saadava teabe hulk ei saa muud kui mõjutada laste psüühikat ja isiksuse arengut. Interneti-sõltuvus teismeliste seas on tänapäeva maailmas levinud probleem. Arvuti kõigi kasulike omadustega - teabeallikas, filmid, loogikamängud, mõistatused, suhtlemisoskuste arendamine, viis leida uusi sõpru üle maailma, on see sõltuvuse võrku sattumise ohu allikas. , kuna just teismelised on oma vanuseomaduste tõttu kõige vastuvõtlikumad psühholoogiliste häirete tekkele. Veelgi tõsisem probleem on teismeliste sõltuvus mobiiltelefonist, sest telefoni saab aja- ja ruumipiiranguteta kõikjale ja alati kaasa võtta. Koolilapsed upuvad “mobiilisse virtuaalmaailma”, märkamata kedagi enda ümber. Erinevad vidinad on meie igapäevaelus kindlalt kinnistunud ja me ei kujuta oma elu ilma nendeta ettegi, seega on minu töö aktuaalsuseks hinnata kooliõpilaste sõltuvust tänapäevastest vidinatest meie kooli territooriumil. Sest tundides ja vahetundides oma klassikaaslasi jälgides, sõpradega suheldes märkasin, et poisid ei pööra pilku oma vidinatelt: nutitelefonidelt, tahvelarvutitelt, telefonidelt, vähendades tegeliku suhtluse praktiliselt nullini. Ma arvan, et see kiindumus võib areneda sõltuvuseks ja mõne mu sõbra jaoks on see diagnoos juba reaalsus. Oluline on kindlaks teha selle sõltuvuse põhjused. See võib olla hirm reaalse suhtlemise ees, pereprobleemid, positiivsete emotsioonide puudumine, probleemid eakaaslastega suhtlemisel, üksindus või lähedaste eest hoolitsemine.
1.2.Töö eesmärk ja eesmärgid
Eesmärk: teha kindlaks kooliõpilaste sõltuvusaste kaasaegsete vidinate kasutamisest
Uurimise eesmärgid:
Tutvuge uurimisteemalise kirjandusega
Viige kooliõpilaste seas läbi küsitlus vidinate sõltuvuse kohta ja analüüsige saadud tulemusi
Uuringu tulemusi tutvustada pedagoogilises nõukogus kooli- ja ülekoolilisel lastevanemate koosolekul
Uuringu teemaks on õpilaste sõltuvus vidinate kasutamisest
Uuringu objektiks on valla eelarvelise õppeasutuse "Lütseum nr 6" õpilased
Projekti hüpotees: Kaasaegsed vidinad mõjutavad koolilaste tervist negatiivselt.
1.3.Materjalid ja meetodid
Küsitlus viidi läbi kõigi 3.-11. klassi kooliõpilaste seas. Küsimustiku töötasin välja iseseisvalt, seejärel analüüsisid seda tööjuhendaja ja koolipsühholoog. Töö käigus kasutati järgmisi meetodeid:
1. püstitatud probleemi käsitleva kirjanduse valiku ja analüüsi meetod;
2. küsimustiku meetod;
3. küsitlusmeetod;
4. võrdleva analüüsi meetod;
5. matemaatilise modelleerimise meetod.
Uuringu praktiline tähendus seisneb olulise probleemi visuaalses põhjendamises. Uuringu tulemusi saab kasutada lastevanemate koosolekuteks ja klassitundideks valmistumisel.
2. Kirjanduse ülevaade
Töötades õpikuga “Inimese ökoloogia”, mõistsin, kui ohtlik on teismelistel sõltuda tänapäevastest vidinatest. Esiteks põhjustab pidev vidinate kasutamine tõsist vaimset ja emotsionaalset stressi. See võib viia väsimuse tekkeni, millega kaasneb väsimustunne. Väsimus on intensiivse ja pikaajalise töö tagajärg.
Töövõime langus ja väsimuse teke vaimse töö ajal toimub järk-järgult. Esimeses etapis tuleb inimene toime vaimse stressi ja tahtejõupingutustega. Väsimus suureneb veelgi.
Igapäevane väsimus võib koguneda ja muutuda ületöötamiseks. Kehas muutuvad märgatavad sügavad muutused. Esineb südame löögisageduse ja vererõhu häireid ning isutus. Selle tagajärjel ilmnevad ärrituvus, tujukus, põhjendamatud hirmud ja unetus. Keha jõudlus ja vastupidavus on püsivalt vähenenud. Siis võib tekkida stress, mis on koolilastele ohtlik, sest stressist väljapääsu leidmata võib teismeline teha enesetapukatse. Stressi doktriini lõi Kanada teadlane Hans Selye. Ta leidis, et stressifaktorid põhjustavad kehas kaitsereaktsioonide kompleksi, mis toimuvad kolmes etapis.
Esimeses etapis (ärevuse staadiumis) mobiliseeritakse kõik keha kaitsemehhanismid stressifaktori vastu võitlemiseks.
Teises etapis (resistentsus) seisab keha vastu ebasoodsale ja tugevale keskkonnategurile. Immuunsüsteem on oluliselt nõrgenenud.
Kolmas etapp (kurnatus) ei suuda organism aktiivsele tegurile vastu seista ja tekivad mitmesugused haigused.
Raamatus "Metoodiline juhend üldharidussüsteemi töötajatele". — M.: Raamatukultuuri keskus “Gutenberg”, 2013, esitab loetelu mõnedest haigustest, mis on vidinasõltuvuse (sõltuvuse) tagajärg.
Pidev vidinate kasutamine võib põhjustada mitmeid haigusi:
Fotoepilepsia, mis tekib ekraani sagedase virvenduse tõttu.
Pidev unepuudus viib kiiresti füüsilise ja emotsionaalse kurnatuseni, kuna ekraani sära häirib hormooni melatoniini sünteesi ja teismelised lõpetavad magamise.
Konjunktiviit
Parema käe närvitüvede kahjustus, mis on seotud lihaspingega
Peavalud, nomofoobia
Küberhaigused ja küberkondrid Nagu teadlased märgivad, kogeb küberkondriaga inimene vaatamata probleemide kaugeleulatuvale olemusele tõelisi vaimseid ja füüsilisi piinu, isegi kuni surmahirmuni.
"Google'i efekt". Selle tähendus on see, et inimene on kindel, et kogu teavet on Internetist alati lihtne leida. Sel põhjusel ei vaja tänapäeva inimene lihtsalt teadmisi. See veendumus on eriti omane lastele ja noorukitele. Aju keeldub teavet meelde jätmast, teades, et seda on palju lihtsam uuesti leida, kui pingutada.
Fantoomkõne sündroom. Inimene kogeb kuulmis- ja motoorseid hallutsinatsioone ning arvab sageli, et telefon taskus heliseb või vibreerib, kuigi tegelikult seda ei juhtu.
Autorite A. I. Kravtšenko ja E. A. Pevtsova õpikust Ühiskonnaõpetus 7. klassile, 2012. aasta väljaanne, sain teada, et 11-15-aastaseid koolilapsi peetakse teismelisteks. Psühholoogias ja pedagoogikas peetakse seda teismeeaks, mis vastab keskkoolieale.
Raamatus N.E. Potjomkina “Noorukiea arengu tunnused”, õppisin noorukite arengu iseärasusi just noorukieas. Noorukieas on võimalikud psühholoogilised kõrvalekalded, suurenenud tundlikkus ja stress. Paljud inimesed ei suuda oma emotsioone kontrollida. Kuidas saab noorukiea siduda tänapäevaste vidinatega? Teismeliste areng on ebastabiilne, nad tahavad näida küpsed ja iseseisvad. Kahtlemata on virtuaalsed võrgud kaasaegses maailmas suur edasiminek. Tänu Internetile saame suhelda inimestega, kes elavad välismaal ja on meist tuhandete kilomeetrite kaugusel. Võrgustikes leiame vanu sõpru, sugulasi ja töökaaslasi ning ka uusi. Tõenäoliselt on igaüks märganud, et inimesega kohtumise lõpus küsime veebilehel mitte telefoninumbrit, vaid hüüdnime, et virtuaalselt suhelda. Sotsiaalse peamine paradoks võrgustikud - see toob kokku inimesed, kes on kaugel, kuid võõrandavad nad meie lähedastest. Sotsiaalne võrgustikud, mis on muutunud progressiks kogu ühiskonna jaoks, on muutunud üksikisiku jaoks taandarenguks. Isegi samas linnas, samal tänaval elades on meil palju lihtsam sõnumit saata kui kallimaga kohtuda. Tõelised tunded ja emotsioonid muutusid emotikonideks. Eraldi teema on mängud võrkudes. Nad teevad inimestest tõelisi zombisid. Need on seletamatud nähtused – Jaapanist pärit mängur abiellus virtuaalse mängu kangelasega ja tüdruk Suurbritanniast kavatses abielluda sülearvutiga.
Arvamused virtuaalvõrkude kohta on erinevad: ühed peavad neid suureks sammuks uute tehnoloogiate ja arenduste suunas, teised arvavad, et inimesed sotsiaalvõrgustike pärast. võrgustikud, inimesed lõpetavad õigesti arutlemise ja ilusa rääkimise; reaalsustaju kaob, nii püütakse põgeneda erinevate probleemide ja kohustuste eest. Teadlased on leidnud, et võrgustike roll on eriti suur just noorema põlvkonna elus, ligi 75% vastanutest omavad kontosid võrgustikes, kuid ei pea end neist sõltuvaks. Võrgustikud rikuvad meid, võttes ära aega, mida saaksime põnevamatele tegevustele kulutada. Inimeste vidinatest sõltuvuse näitel vaatame teismeliste ja noorte lemmikmängu Minecrafti. Hetkel on ilmunud huvitavad žanrid: Ati - leinasaade. Serveris on igaühel oma territoorium – privileeg, AGA seda kui sellist ei pruugi olla. Siis paluvad lihtsad algajad kellegagi koos elada. Leinajad on inimesed, kes kiidavad ennast ja varastavad teise inimese asju. Miljonärid YouTube'i kasutajad loovad Minecraftis oma serverid, misjärel nad paluvad kellelgi neid varjuda. Pärast seda protsessi hakkavad nad nende üle naerma, võtavad ise asju ära, lõhuvad maju ja siis keelavad inimese, sest leinamine on keelatud. Nagu sageli juhtub, on sel hetkel mõlemad vestluskaaslased kontaktis ehk suhtlevad näiteks Skype’i kaudu. Need stseenid põhjustavad hüsteerikat ja enesetappu, mis tõestab vidinate negatiivset mõju teismelistele. Raamatus “Moodsad vidinad ja nende mõju lastele” viitab I.A.Žukova UNESCO andmetele, et 93% tänapäevastest 3-5-aastastest lastest vaatab ekraani 28 tundi nädalas, s.t. umbes 4 tundi päevas, mis ületab tunduvalt täiskasvanutega suhtlemisele kuluvat aega. See "kahjutu" tegevus ei sobi mitte ainult lastele, vaid ka vanematele. Tegelikult ei kiusa laps teid küsimustega, ei küsi midagi, ei käitu halvasti, ei ole ohus ja samal ajal saab muljeid, õpib midagi uut ja liitub kaasaegse tsivilisatsiooniga. Loodan, et minu uurimistöö tulemused aitavad mul ja mu sõpradel vastata küsimusele: kuidas mõjutavad tänapäevased vidinad meie elu ja tervist?
3. Praktilise uurimistöö tulemused
Joonis nr 1
Nagu diagrammil näha, on peaaegu kõigil vastajatel telefonid, arvutid, televiisorid ja vähemusel küsitletud koolilastest on tahvelarvutid.
Joonis nr 2 Kuidas te oma telefoni kasutate?
Nagu diagrammi analüüsist näha, kasutab suurem osa vastanutest telefoni vestlusteks ja mängudeks. Iga neljas vastaja mängib oma telefoniga ja nagu minu tähelepanekud näitavad, teevad paljud seda tundides.
Joonis nr 3 Kuidas te oma arvutit (tahvelarvutit) kasutate?
Nagu diagrammi analüüsist näha, kasutab enamik koolilapsi koduarvuteid haridusteabe otsimiseks, mängude mängimiseks ja suhtlusvõrgustikes suhtlemiseks. Arvan, et vanemad kontrollivad arvutis veedetud aega.
Joonis nr 4
Kui palju aega sa televiisorit vaatad?
Iga viies vastaja vastas, et ta ei vaata televiisorit, tõenäoliselt seetõttu, et saab oma lemmiksaateid ja -filme vaadata telefoni või arvutiga. Kaks kolmandikku vastajatest veedavad televiisorit vaadates 2–3 tundi.
Joonis nr 5
Kui palju aega õppimisele pühendate?
Nagu diagrammil näha, pühendavad koolilapsed õppimisele erinevalt aega. 40 inimest ei õpi selgelt, 30 minutist 1 tunnini. Iga 5 vastaja õpib üks kuni kaks tundi, pooled vastanutest õpivad 2 tundi või rohkem.
Joonis nr 6
Kui palju aega veedate oma vanemate abistamisel kodutöödes?
Diagrammil olevaid andmeid analüüsides võime järeldada, et peaaegu kõik vastajad aitavad vanematel koduste majapidamistöödega toime tulla.
Joonis nr 7
Kui kaua sa lugemisele kulutad?
Diagramm näitab, et pooled vastanutest ei loe selgelt piisavalt. Peaaegu iga viies loeb vähem kui 30 minutit päevas ehk kuni 1 tund. Selle aja jooksul ei jõua suulistes ainetes kodus etteantud materjali isegi läbi lugeda, ilukirjanduse jaoks enam aega ei jagu. Hea, et enamik vastanutest loeb palju, alates 2 tundi päevas või rohkem.
Joonis nr 8
Mis kell sa voodisse lähed?
Võib järeldada, et enamik koolilapsi ei maga selgelt. Kuna nad lähevad magama kell 23 õhtul ja hiljem. Teismelised, kes magavad vähem kui 7 tundi, väsivad kiiremini, neil on raskusi õppematerjali valdamisega ja nad ärrituvad.
Joonis nr 9
Kui kaua su uni kestab?
Diagrammi andmeid analüüsides võime järeldada, et vaid neljandik vastajatest magab 8-10 tundi ööpäevas ehk norm. Kuid riskirühma kuuluvad poisid, kelle uni kestab alla 6 tunni. Neid andmeid kinnitavad minu tähelepanekud oma sõprade kohaloleku kohta sotsiaalvõrgustikes. Tegin vaatlusi kell 2 öösel 7 päeva. Tulemused olid järgmised:
Joonis nr 10
Nagu tabeliandmetest näha, suhtlevad poisid öösel magamise asemel aktiivselt sotsiaalvõrgustikes.
Joonis nr 11
Kui palju aega veedate õues?
Vaid 300 vastajat veedab piisavalt aega väljas. 50 inimest on värskes õhus ainult kooli minnes ja koju tulles, ülejäänud kõnnivad 1-3 tundi.
Joonis nr 12
Kas pead oma igapäevast rutiini õigeks ja tervise hoidmist soodustavaks?
Enamik vastajaid ei mõtlegi sellele, kas nende igapäevane rutiin aitab kaasa tervise hoidmisele. Vaid iga kümnes koolilaps peab igapäevast rutiini õigeks ja iga viies saab aru, et kahjustab oma tervist.
Joonis nr 13
Kas teil on:
Diagrammi analüüsist nähtub, et paljud lapsed kannatavad peavalude all, iga viies kogeb väsimust, ärevust, vastumeelsust koolis käia, sõpradega suhelda, apaatsust. Kuuskümmend inimest märkisid äkilise agressiivsuse ja põhjuseta ärevuse ilmnemist, mis näitab, et neil noorukitel on tekkimas depressiivne seisund, mis on ohtlik mitte ainult nende tervisele, vaid ka elule.
Joonis nr 14
Liigitage ülaltoodud sümptomid järgmistesse veergudesse:
Vastajad märkisid, et 230 inimesel olid sagedased peavalud ja 170 kirjutasid, et on pidevalt väsinud ja uimased. Vaid 10 inimest vastas, et neil ei ole peavalu, väsimust ega uimasust. Seega on juba 400 inimesel 500 vastajast terviseprobleemid.
Joonis nr 15
Kas teie teabe üleküllus põhjustab konflikte vanemate ja õpetajatega?
Pea iga teine õpilane vastas, et info üleküllus toob kaasa konflikte vanemate ja õpetajatega (200 inimest - iga päev, 150 inimest - üsna sageli, 70 inimest märkis, et need juhtuvad). Ja vaid 80 vastajat vastas, et konflikte ei ole või juhtub neid üsna harva.
Joonis nr 16
Kas teie teabe üleküllus mõjutab teie tulemusi koolis?
Diagrammi analüüsist on näha, et 500 õpilase puhul 500 vastajast mõjutab info üleküllus nende sooritust koolis. Arvata võib, et info üleküllus ei puuduta algklassilapsi, kelle kodutööd on vanemate kontrolli all veelgi enam.
4. Järeldused uurimistulemuste põhjal
1. Uuring viidi läbi 500 vastajaga küsitluse tulemuste põhjal.
2. Küsitluse analüüs näitas:
a) kõigil vastajatel on telefon, arvuti, televiisor, vähemusel küsitletud koolilastest on tahvelarvutid;
b) suurem osa vastajatest kasutab telefoni vestlusteks ja mängudeks. Iga neljas vastaja mängib telefoniga ja nagu minu tähelepanekud näitavad, teevad paljud seda tundides;
c) kaks kolmandikku vastajatest veedavad televiisorit vaadates 2–3 tundi;
d) 40 inimest ei tee ilmselgelt piisavalt, 30 minutist 1 tunnini. Iga 5 vastaja õpib üks kuni kaks tundi, pooled vastanutest õpivad 2 tundi või rohkem.
e) pooled vastanutest ei loe selgelt piisavalt. Peaaegu iga viies loeb vähem kui 30 minutit päevas ehk kuni 1 tund. Selle aja jooksul ei jõua suulistes ainetes kodus etteantud materjali isegi läbi lugeda, ilukirjanduse jaoks enam aega ei jagu. Hea, et enamik vastanutest loeb palju, alates 2 tundi päevas või rohkem;
f) pooled vastanutest ei loe selgelt piisavalt. Peaaegu iga viies loeb vähem kui 30 minutit päevas ehk kuni 1 tund. Selle aja jooksul ei jõua suulistes ainetes kodus etteantud materjali isegi läbi lugeda, ilukirjanduse jaoks enam aega ei jagu. Hea, et enamik vastanutest loeb palju, alates 2 tundi päevas või rohkem;
g) enamik koolilapsi ei maga ilmselgelt piisavalt, kuna nad lähevad magama kell 23 õhtul ja hiljem. Teismelised, kes magavad vähem kui 7 tundi, väsivad kiiremini, neil on raskusi õppematerjali valdamisega ja nad ärrituvad;
h) vaid neljandik vastajatest magab 8-10 tundi ööpäevas ehk norm. Kuid riskirühma kuuluvad poisid, kelle uni kestab alla 6 tunni;
i) ainult 300 vastajat veedab piisavalt aega värskes õhus. 50 inimest on värskes õhus ainult kooli minnes ja koju tulles, ülejäänud kõnnivad 1-3 tundi;
j) suurem osa vastajatest ei mõtlegi sellele, kas nende igapäevane rutiin aitab kaasa tervise hoidmisele. Vaid iga kümnes koolilaps peab päevakava õigeks ja iga viies saab aru, et kahjustab oma tervist;
k) paljud lapsed kannatavad peavalude käes, iga viies kogeb väsimust, ärevust, vastumeelsust koolis käia, sõpradega suhelda, apaatsust. 60 inimest märkisid äkilise agressiivsuse ja põhjuseta ärevuse ilmnemist, mis näitab, et neil noorukitel on tekkimas depressiivne seisund, mis on ohtlik mitte ainult nende tervisele, vaid ka elule;
m) 230 inimesel on sagedased peavalud ja 170 kirjutas, et neil on pidev väsimus ja unisus. Vaid 10 inimest vastas, et neil ei ole peavalu, väsimust ega uimasust. Seega on juba 400 inimesel 500 vastajast terviseprobleemid;
m) info üleküllus toob kaasa konflikte vanemate ja õpetajatega (200 inimest iga päev, 150 inimest üsna sageli, 70 inimest andis teada, et need juhtuvad). Ja ainult 80 vastajat vastas, et konflikte ei ole või juhtub neid üsna harva;
o) 400 õpilase puhul 500 vastajast mõjutab info üleküllus nende sooritust koolis. Arvata võib, et info üleküllus ei puuduta algklassilapsi, kelle kodutööd on vanemate kontrolli all veelgi enam.
3. Projekti hüpotees leidis täielikult kinnitust. Kaasaegsed vidinad mõjutavad negatiivselt kooliõpilaste tervist ja koolitulemusi.
4. Telefonil on suurem mõju, kuna lapsed kasutavad seda nii koolis kui ka öösel. Just telefon mõjutab nägemist rohkem kui teised vidinad, kuna väike ekraan koormab SMS-i kirjutamisel pidevalt silmi ja käsi ning võib esile kutsuda fotoepilepsiat ja kätehaigusi, lihaspingega seotud parema käe närvitüvede kahjustusi. .
5. Tervisele ei avalda negatiivset mõju vidinad ise, vaid kooliõpilaste telefoni, arvuti või tahvelarvuti kasutamise ja nendega töötamise reeglite eiramine.
1. Tutvustada uuringu tulemusi koolivanematele ülekoolilisel lastevanemate koosolekul ja klassivanemate koosolekutel.
3. Arutage uuringu tulemused läbi koolipsühholoogi ja direktori asetäitja kasvatustöö alal, et kavandada tegevusi, mis on suunatud tervisliku eluviisi propageerimisele ja teadlikule igapäevarutiinist kinnipidamisele.
4. Arutage saadud tulemusi teismelistega sotsiaalvõrgustikes, et uurida ühiskonna arvamust.
6. Kasutatud kirjanduse loetelu
1. I.A Žukova, “Kaasaegsed vidinad ja nende mõju lastele”, M.: 2012
2. “Metoodiline juhend üldharidussüsteemi töötajatele.” — M.: Raamatukultuuri keskus “Gutenberg”, 2013
3. A.I. Kravtšenko ja E.A. Pevtsova, ühiskonnateadus, M.: "Drofa", 2013
4. N.E. Potjomkina “Noorukiea arengu tunnused”, M.: “Prosveshchenie”, 2012
N.M. Tšernova, V.M. Galushin, “Inimese ökoloogia”, M.: “Drofa”, 2012
Taotlus nr 1 Fototaotlus
Lisa nr 2
Ankeet koolilastele
Milliseid kaasaegseid tehnilisi uuendusi teil on?
a) telefon, b) arvuti (sülearvuti), c) tahvelarvuti, d) teler, e) teie vastus
2.Kuidas te telefoni kasutate?
a) vestluste ja SMS-ide jaoks, b) mängude jaoks, c) suhtlusvõrgustikes suhtlemiseks, d) teie vastus, e) selfide jaoks ( )
3. Kuidas sa oma arvutit kasutad?
Kirjutage tähe kõrvale seda tüüpi tegevusele kulutatud aja protsent. Näiteks b) ma mängin 70% ajast)
4. Kuidas tahvelarvutit kasutate?
a) hariva teabe otsimiseks, b) mängude mängimiseks, c) suhtlusvõrgustikes suhtlemiseks, d) teie vastuse jaoks, e) filmide vaatamiseks, f) raamatute lugemiseks ( Kirjutage tähe kõrvale seda tüüpi tegevusele kulutatud aja protsent. Näiteks b) ma mängin 70% ajast)
5. Kui palju aega sa telekat vaatad?
a) alates 1 tund - 2 tundi, b) alates 2 tundi - 3 tundi, c) alates 3 tundi - 4 tundi, d) teie vastusevariant
6.Kui kaua sa tunde õpid?
7. Kui palju aega pühendate kodutöödele, vanemate ja vanemate sugulaste abistamisele?
a) 30 minutist 1 tund, b) 1 tunnist 2 tunnini, c) 2 tunnini. - 3 tundi, d) üle 3 tunni.
8. Kui palju aega päevas loed?
a) 30 minutist 1 tund, b) 1 tunnist 2 tunnini, c) 2 tunnini. - 3 tundi, d) rohkem kui 3 tundi, e) vähem kui 30 minutit.
9.Mis kell sa magama lähed?
a) kell 20-21, b) kell 21-22, c) kell 22. - 23:00, d) pärast südaööd
10.Mitu tundi teie uni kestab?
a) 8-10 tundi, b) 7-8 tundi, c) 6-7 tundi, d) vähem kui 6 tundi, e) teie vastus
11.Kui palju aega veedate õues?
a) 30 minutist 1 tund, b) 1 tunnist 2 tunnini, c) 2 tunnini. - 3 tundi, d) üle 3 tunni.
12. Kas pead oma igapäevast rutiini õigeks ja tervise hoidmist soodustavaks?
a) jah, b) ei, c) pole sellele kunagi mõelnud, d) teie vastus
13. Kas teil on:
a) peavalud, b) uimasus, väsimus, c) põhjuseta ärevus, d) apaatia, e) äkiline agressiivsus, f) soovimatus kooli minna, g) vastumeelsus suhelda sõprade, vanematega, h) teie vastuse variant
14. Jaotage ülaltoodud sümptomid järgmistesse veergudesse.
sageli harva ei juhtu kogu aeg
15. Kas teie teabe üleküllus põhjustab konflikte vanemate ja õpetajatega?
a) jah, b) ei, c) üsna sageli, d) teie vastust, e) harva
16. Kas teie teabe üleküllus mõjutab teie tulemusi koolis?
a) jah, b) ei, c) teie vastus
Tänapäeval ei saa inimene hakkama ilma telefoni, arvuti ega tahvelarvutita. Vidinad on nüüd asendamatud nii töös kui ka teatud teenuste hankimisel. Nende abiga on võimalik hoida kontakti lähedastega, mistõttu on telefonide ja muude tehnoloogiliste uuenduste tähtsust raske üle hinnata. Mida teha lastega, sest iga päev ilmub meediasse info vidinate kahju kohta?
Esiteks ei tohiks tänapäevaseid elektroonikaseadmeid puhta kurjana tajuda, need on tavalised arvutiseadmed, mis lihtsustavad oluliselt elu. Samuti ärge unustage, et juba põhikoolis nõutakse arvutiga töötamise oskust ja see mõjutab lapse õpitulemusi. See aga ei tähenda, et võiksite lubada oma lapsel vidinatele palju aega kulutada, kuna nende kontrollimatu kasutamine võib kaasa tuua üsna hukatuslikke tagajärgi. Allpool on kõik lastele mõeldud telefonide ja tahvelarvutite kasutamise eelised ja puudused.
Kui lapsel muutub üha raskemaks mängu elektroonikaseadmetest kõrvale juhtida, hakkab tal arenema arvutisõltuvus.
Selle märgid on järgmised:
Vanemad peaksid meeles pidama, et nende laps areneb normaalselt ja igakülgselt ainult siis, kui pere ja sõpradega suheldakse piisavalt, seetõttu peate lapsel vidinaid kasutada lubades järgima järgmisi reegleid:
Kaasaegses maailmas on võimatu elada ilma vidinateta ja lapsed peavad õppima neid kasutama, et kõiki nende pakutavaid võimalusi ära kasutada. Vanemad peavad aga tegema kõik endast oleneva, et telefon, tahvelarvuti ja arvuti ei muutuks lapsele probleemiks ning ei kahjustaks tema psüühikat ja tervist. Selle vältimiseks peab vidinate kasutamine olema pädev ja mis peamine, mõõdukas. Alles siis aitavad elektroonilised seadmed lapse arengule kaasa.
Igas järjekorras, metroos, pargipinkidel, kohvikulaudadel näeme sama pilti. Noored istuvad ja vaatavad telefoni, tahvelarvuti või sülearvuti ekraani. Nad vaatavad midagi, vastavad kellelegi. Mõnikord näevad nad välja väga hõivatud ja keskendunud, mõnikord aga lausa igavad. Kuid kahjuks on väga kurb vaadata, kuidas sõpruskond üksteisega isiklikult suhtlemise asemel telefone klõpsab. Ühistranspordis võib harva kohata inimest, kellel pole kõrvaklappe kõrvus, kust kostub vali rütmiline muusika. Linnatänavatel räägib iga inimene, keda kohtad, mobiiltelefoniga. Inimesed lakkasid nägemast, mis nende ümber toimub. Nad lõpetasid mõtlemise, sest neil lihtsalt polnud aega seda teha...
Kas tead, mida Wikipedia vidinaid defineerib? Tsiteerin:
"Vinin on väike seade, mis on loodud inimese elu lihtsamaks ja paremaks muutmiseks."
Aga kas see on tõesti nii? Kas vidinad tõesti parandavad meie elu? Loomulikult võite nende kasutamisel leida mitte ainult puudusi, vaid ka eeliseid. Kuid selleks, et vidinate mõju õiglaselt hinnata, vaatame kõiki külgi.
Vidinate kasutamise plussid:
1. Kiire ja lihtne juurdepääs vajalikule teabele. Kui varem tuli selle või teise teema uurimiseks minna raamatukokku või äärmisel juhul kodus arvutisse, siis nüüd on Internet alati käepärast;
2. Säästa aega.Üks asi on tegevust planeerida ja seejärel kulutada aega ja energiat selle elluviimiseks ning teine asi on seda teha siin ja praegu. Vidinate kasutamine;
3. Võimalus areneda ja täiustuda. Saate sisse lülitada koolitusloengu, vaadata YouTube'is õppetundi või lugeda raamatut igal pool ja igal ajal. See on mugav neile, kes veedavad mitu tundi päevas teel või, mis veelgi hullem, on pidevalt ummikutes. Sel juhul on vidinate mõju inimesele selgelt positiivne ja seda on raske üle hinnata. Kuid kas inimesed kasutavad seda võimalust ära?
4. Võimalus tabada konkreetne hetk. Pildistage või filmige. Tänapäeval on kõik kaasaegsed vidinad varustatud sisseehitatud kaameraga. See on tegelikult väga mugav;
5. Kiire suhtlus. Võimalus õige inimesega igal ajal ühendust võtta nii mobiilside kui ka Interneti kaudu avaldab positiivset mõju äri- ja isiklike suhete loomisele.
Vidinate kasutamise puudused:
1. Põgenemine reaalsusest. Kaasaegses maailmas ümbritseb inimesi nii palju hirme, sisemisi komplekse ja ärevust, et nad ei saa sõna otseses mõttes iseendaga üksi olla. Hirmutunne paneb neid vidinatest hajutatuna reaalsusest põgenema. Muusika, mängud, pidev suhtlusvõrgustike vaatamine aitavad nende sisehäält summutada ja luua enda jaoks illusiooni, et nende elus on kõik korras;
2. Sõltuvus. Jah, sõltuvust vidinate kasutamisest on võimalik jälgida enamiku nende kasutajate seas. Kontrollige oma e-posti sajandat korda, sirvige sotsiaalvõrgustike uudistevoogu, vaadake Instagramis fotosid, meeldige, kirjutage kommentaare. Või vastupidi, postitage veel üks foto endast autos, kohvikus, tööl ja siis tulge iga minut sisse ja vaadake, kas selle kohta on mõni uus kommentaar. Kui panna kokku kogu aeg, mis sellistele asjadele sihitult kulub, selgub, et inimesed põlevad lihtsalt mitu tundi päevas läbi. Põleb nende sõltuvuses läbi. Ja elu läheb edasi...
3. Elu virtuaalses maailmas. Vestelge sõpradega mitte isiklikult, vaid Skype'is. Vahetage Viberi kaudu tekstisõnumeid, kohtuge tutvumissaidil. Säilitage oma lehe olek sotsiaalvõrgustikes, redigeerige oma profiili jaoks uusi ja uusi fotosid. Osalege veebiaruteludes, pidage oma blogi... Virtuaalmaailm on kogu meie aja täielikult üle võtnud. Ja kui varem pühendasime sellele vähemalt aega peale tööd/õpinguid, siis nüüd oleme selles iga minut sees. Tänu vidinatele ja Internetile;
4. Võidujooks uute toodete pärast. Vidinate loojad kasutavad seda massihullust ära, andes välja üha uusi mudeleid. Mugavam, täiuslikum, funktsionaalsem. Ja need pole üldse odavad. Vananenud mudelid lähevad moest välja, eemaldatakse müügilt ja teles näidatakse meile kõiki uute tehnoloogiate eeliseid. Ja me põleme, tahame. Me töötame, kulutame oma elust väärtuslikku aega, et osta viimase raha eest täiustatud vidin.
5. Isiksuse degradeerumine. Paljud mängud pole loodud loogika arendamiseks või intellekti rikastamiseks, vaid aja põletamiseks. Neid nimetatakse Internetis "aja tapjateks". Ja neid kasutatakse ja mängitakse. Nad läbivad taseme taseme järel, selle asemel, et seda maailma uurida, sportida ja lõpuks vaimselt areneda. Nõiaring sotsiaalvõrgustikes olevate fotode igapäevaste meeldimiste, kasutute mängude, sõpradega kirjavahetuse "millegi kohta" nõiaring.
Vidinate mõju meie elule on sügav ja vaieldamatu. Kuid kas see mõju on hea või halb? See sõltub ainult meist endist. Ainult meie saame otsustada, kas need aitavad kaasa meie arengule või halvenemisele. Valik on igaühe enda teha.
Infotehnoloogia ajastul on väga raske kaitsta lapsi erinevate seadmete, elektroonika ja vidinate kasutamise eest: arvutid, telefonid, tahvelarvutid jne. Jah, ja kas see on vajalik? Võib-olla on nende seadmete kasutamisel lastele palju eeliseid? Täna räägime arvutite ja vidinate kasutamise positiivsetest ja negatiivsetest külgedest ning sellest, mida tuleb teha, et need ei kahjustaks last.
Lapsed ja arvutid
Arvutid ja erinevad vidinad (telefonid, tahvelarvutid jne) on juba ammu muutunud meie elus asendamatuteks asjadeks. Ja neid võib näha isegi väikeste laste käes.
Vidinaid ja personaalarvuteid saab kasutada mitte ainult suhtlemiseks ja meelelahutuseks, vaid ka õppimiseks. Tänapäeval on palju koolitusprogramme, koolides on kasutusele võetud elektroonilised päevikud, kasutatakse kaugõppesüsteeme jne. Selleks, et lapse arvutite ja muu elektroonika kasutamisest võimalikult palju kasu saada ning negatiivset mõju minimeerida, tasub end kurssi viia näpunäidetega, kuidas tehnikat õigesti kasutada.
Vidinate ja arvutite kasutamise plussid
Arvutid, sülearvutid, tahvelarvutid ja nutitelefonid on head, kuna võimaldavad juurdepääsu Internetis leiduvale teabele ja võimaldavad kasutada erinevaid programme. Nende seadmete kasutamisel võib esile tõsta järgmisi positiivseid külgi:
Näide laste haridusprogrammist.
Vidinate kasutamisel on palju eeliseid, kuid tervise kahjustamise vältimiseks peate järgima mõnda reeglit.
Laste arvutite ja vidinate kasutamise reeglid
Arvutite ja vidinate liiga sagedasest või valest kasutamisest tulenevate tarbetute probleemide vältimiseks peate meeles pidama, et:
Proovige eelkooliealisele lapsele vidinat kinkida nii harva kui võimalik. Tuleb selgitada, et see seade on mõeldud töötamiseks ning multikate vaatamise asemel on parem juhtida õppeprogramme ja videoid. Suuremate laste puhul, kes kasutavad iseseisvalt arvutit, tuleb rõhutada, et Internetis leiduv teave ei ole alati usaldusväärne. Seetõttu peate selle valima väga hoolikalt. Seadme kasutusaja piiramiseks saate määrata „vanemliku järelevalve“.
Kuidas õigesti arvuti taga istuda.
Vidinate ja arvutite kasutamise puudused
Vidinate sagedane ja ebaregulaarne kasutamine võib põhjustada mitmeid negatiivseid tagajärgi:
Sõltuvuse sümptomid
Eksperdid tuvastavad järgmised arvuti-, vidina- või Interneti-sõltuvuse sümptomid:
Tõeline sõltuvus vidinatest tekib koolilastel muidugi üsna harva. Kuid kui ilmneb vähemalt üks ülaltoodud sümptomitest, on see vanemate jaoks juba häirekell. Sel juhul on vaja kiiresti lapse tähelepanu kõrvale juhtida arvuti või vidina kahjulikest mõjudest.
Kuidas sõltuvust ennetada
Selleks, et seadmevaimustus ei muutuks tõeliseks ihaks või et korrigeerida juba tekkima hakanud sõltuvust, on vaja:
Arvutid ja vidinad on õppimiseks väga kasulikud seadmed. Küll aga võivad need muutuda kurjaks, kui neid kasutatakse valesti või liiga sageli, kui kõigi huvid on neile suunatud. Selle vältimiseks peavad vanemad oma lastele rohkem tähelepanu pöörama ja vajadusel seadmete kasutamise üle järelevalvet tegema.
