Blogi tervislikest eluviisidest. Lülisamba song. Osteokondroos. Elukvaliteet. ilu ja tervis

Noored emad kogevad palju kahtlusi oma esimese lapse tervise ja arengu osas ning see on loomulik. Kogemuste puudumine ei tohiks muuta ema häirekellaks. Olukorda tuleb mõistlikult hinnata. Üks sagedasi mõtteid, mis värske ema pead külastab, on see, et laps ei saa piisavalt rinnapiima. Enne kui kiirustate lastearsti leidma, peate veenduma, et esitatud teooria vastab tõele.

Kuidas mõista, et teie laps ei ole täis

Kui tekib mõte võimalikust alatoitlusest, järgneb sellele järgmine mõte: "Kuidas sa saad aru, kas see on tõsi?" Alatoitumuse kindlakstegemiseks ning endale ja arstile probleemi asjakohasuse tõestamiseks peavad vastsündinul ilmnema teatud tunnused:

1. Karjuda. Esimestel elukuudel suhtleb laps eranditult karjumise teel. Karjudes saate kindlaks teha, kas laps on täis või mitte. Kui vastsündinu nutab pidevalt “näljaselt”, võib väita, et ta on alatoidetud.
2. Unistus. Kui inimene on täis, jääb ta kiiresti magama, magab kaua, sügavalt ja rahulikult. Nii ka vastsündinutel. Näljane laps magab lühikeste vaheaegadega, uni ise on kerge.
3. Kaal. Peamine tegur, mis alatoitumise kohta otseselt selgeks teeb: pole toitu – pole toitaineid – pole midagi seeditavat – pole millest kasvada. Lihtne ja selge diagramm. Madal kaalutõus või külmunud kehakaal on iseloomulik alatoitumisele. Minimaalne kaalutõus esimese 4-6 kuu jooksul on 500 grammi, normaalne on 1 kg esimese 2 kuu jooksul – vaata vastsündinu kaalutõusu norme.
4. Imemisrefleks. Esimesed 4 kuud juhivad kogu eluprotsessi refleksid. Kui laps ei ole täis, püüab ta reflektoorselt toitu "saada" - imeb kõike, mis ette tuleb (sõrm, mähe, riided, laksutamine) - muud imikute refleksid.
5. Nõrkus. Nälg ja alatoitumus toovad kaasa keha nõrgenemise. Ebapiisava energiaga väheneb aktiivsus oluliselt. See on tingitud üldisest jõukaotusest ja lihaste füüsilisest ebaõnnestumisest.
6. Küsib sageli süüa. Hästi toidetud laps küsib rinda uuesti vähemalt 1,5 tunni pärast. Kui vastsündinu küsib rinda 20-30 minuti jooksul pärast söömist ja teeb seda pidevalt, ei saa ta sellest piisavalt.
7. WC. Hästi toidetud vastsündinu, kes saab õiges koguses toitaineid, määrib oma mähet regulaarselt ja teeb mähkmeid märjaks. Väljaheidete ja urineerimise puudumine näitab, et lapsel pole midagi tualetti minna. Väljaheite hilinemine võib viidata kõhukinnisusele, kuid kui uriin on samaaegselt seisma jäänud, pole probleemiks kõhukinnisus.

Seoses uriiniga. Pärast harva esinevat urineerimist võib täheldada punakat eritist. Soolad eemaldatakse kehast uriiniga ja kui vedelikku pole piisavalt, kriibivad mikrokristallid kuseteede seinu, määrides verega. See ei ole ohtlik ega põhjusta tugevat valu.

Mõnda sümptomit ei pruugita tõsiselt võtta ja neid võib pidada kergeks või ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni või külmetuse sündroomiks. Alati ei saa päris kindel olla. Selleks, et mõista toimuva olemust ja teada saada, millise haigusega on täheldatud sümptomid seotud, peate konsulteerima lastearstiga.

Rinnapiima alatoitluse põhjused

Põhjuseid, miks laps ei söö piisavalt, on erinevaid. Neid seostatakse ema, lapse ja välistegurite probleemidega.

Laps:

• Seedetrakti haigused, mis häirivad toitainete imendumist;
• Madal aktiivsus ja selle tagajärjel isutus;
• Näo-lõualuu haigused, mis takistavad piima välja imemist;
• Haigused. Kui laps on haige, kogeb ta aktiivsuse langust üldiselt ja eriti isu vähenemist.

Ema:

1. Toitumine. Peamised põhjused on laktatsiooni- ja toitumishäired. Ema toidulaual peaksid olema suhteliselt dieettoidud, mis on rikastatud vitamiinide, mineraalide ja kaltsiumiga. Õige toitumine ei mõjuta mitte ainult piima voolu, vaid ka selle maitset. Kui ema sõi osa maitseainetega praetud liha, keeldub laps suure tõenäosusega rinnast, tundes maitseainete ebameeldivat järelmaitset.
2. Stress. Imetamine sõltub hormoonide toimimisest. Närvilise ülekoormuse korral on naisorganismis hormoonide tase häiritud, mis viib piima kadumiseni. Tugevad tunded ja stress on rangelt vastunäidustatud kõigile imetavatele emadele. Just nende tõttu lakkab enamikul juhtudel piim täielikult vabanemast – kuidas laktatsiooni tugevdada.
3. Psühhofüüsiline seisund. Tohutult ressursse kulutatakse keha taastamiseks pärast rasedust ja sünnitust, säilitades samal ajal laktatsiooni. Keha lihtsalt kulub. Tasakaalu taastamiseks vajavad emad tervislikku und ja puhkust. Ilma võimaluseta jõudu taastada ei suuda organism piisavas koguses piima toota ja selle konsistentsi säilitada.
4. Psühhofüsioloogilised tegurid. Sünnitusjärgne depressioon, ettevalmistamatus rinnaga toitmiseks ja lõhenenud rinnanibud muudavad mõne ema imetamise võimatuks.
5. Lame nibu. See on mõnede naiste füsioloogiline tunnus, mille puhul laps ei saa rinnale kinni jääda, et seda saaks imeda.

Söötmisprotsessi rikkumine

Lapsel võib olla ahne isu, emal võib tekkida rinnavalu liigsest piimast ja laps jääb ikkagi näljaseks, kui teda õigesti rinnale ei määrita. Vastsündinu ei saa öelda, et "tal on selles asendis ebamugav imeda".

Ema võõrutab rinnad liiga vara. Laps peaks sööma nii palju kui tahab. Rinnapiim jaguneb laias laastus veeks ja toiduks. Esimesed paar lonksu piima on dieedilised ja mõjuvad joogina. Rikkalik toitainete ja rasvade rikas piim on kaugemal ja tuleb jõuda. See on vastsündinu peamine toit.

Rindade vahetus. Piima ühtlaseks voolamiseks peate rindu vahetama. Kui üks on täielikult välja imetud, peate andma teise. Mõnel inimesel on lapse ühes käes hoidmine ebamugav, teistel juhtudel võib nibu olla mõranenud ja põhjustada imemisel valu. Kui te ei järgi rindade vahetamise reegleid, tekib kehas rike: kasutamata rinnas põleb piim läbi, keha mäletab, et nii palju piima on palju ja järgmisel korral toodab see oluliselt väiksema koguse piima. Lapsel jääb see loomulikult puudu ja tekib alatoitumus.

Välised tegurid

Üldine olukord majas ja peresuhted. Kõik pereliikmed peaksid olema teadlikud muutuste vajadusest ja toetama ema igal võimalikul viisil. Kui seda ei juhtu, kogeb naine psühholoogilist survet ja negatiivseid emotsioone, mis mõjutavad negatiivselt tema suhtumist lapsesse, tema kohustusi tema ees ja imetamise protsessi.

Mida teha, kui teie laps ei saa piisavalt piima

Kui kahtlusi toetavad faktid, tuleb esimese sammuna pöörduda lastearsti poole, ta kinnitab diagnoosi ja tõenäoliselt on ka alatoitumise täpsed põhjused teada. Sõltuvalt allikast on probleemi lahendamiseks mitmeid meetmeid:

1. Halvim variant on piima kadu. Protsessi saab alustada ja laktatsiooni pole võimalik taastada. Sel juhul on vaja üle minna imiku piimasegudele.
2. Imetamise lõpetamise protsess on algstaadiumis. Sel juhul selgitatakse välja imetamise häire põhjus, mis tuleb kohe kõrvaldada ning teise etapina tõsta laktatsiooni - selleks on ette nähtud spetsiaalsed laktatsiooniteed ja naisorganismis piimatootmist suurendavad tooted. Lisaks stimuleerib laktatsiooni toitmisprotsess ise. On vaja rangelt järgida kõiki vastsündinute toitmise reegleid.
3. Toitumine. Ema menüü pärast sünnitust peaks olema tasakaalus ning toidukordi tuleks võtta tunde järgi. See on vajalik toitainete imendumise parandamiseks ema kehas.
4. Joo. Mida rohkem vedelikku naine joob, seda rohkem on tema kehal piima tootmiseks toorainet.
5. Kõnnib. Kõndige palju ja kaua, koos lapsega. Nii ema kui ka beebi tõstavad söögiisu, hingavad värsket õhku ja saavad annuse emotsionaalset rahu. Marsruut ei tohiks kulgeda mööda maanteed päris kesklinnas, vaid mööda haljasalasid (väljakud, alleed ja puhkepargid).
6. Ema peaks kohandama oma igapäevast rutiini, pühendades piisavalt aega isiklikule puhkusele ja magamisele. Imetav ema peaks olema hästi maganud ja puhanud.
7. Öised toitmised. Neid nõutakse. Toetab piimavoolu ja täiendab beebi energiavajadust.
8. Ärge andke oma lapsele pudelit. Pudelist on lihtsam juua kui rinnaga toita ja laps saab sellest kiiresti aru.
9. Säilitage rindade hügieen.
10. Rindade massaaž soodustab laktatsiooni ja hoiab ära piima stagnatsiooni (laktostaasi) koos järgneva põletikuga.

Vajadus võtta kasutusele täiendavaid toite

Täiendavad toidud võetakse kasutusele eranditult vastavalt lastearsti ettekirjutusele. See on vastutustundlik samm, mis muudab lapse ja ema elu radikaalselt. Oluline on mõista, et kunstlikule söötmisele üleminek hävitab lapse kehas loomuliku protsessi. Kahtlemata peame püüdma iga hinna eest rinnaga toitmist säilitada. Täiendav toitmine on vähem tervislik ja võib põhjustada allergiat. Täiendavate toitude valimine võtab aega ja vastsündinu keha kogeb toidu vahetamisel stressi. Täiendavate toitude tutvustamine on viimane abinõu, kui rinnapiima ei ole võimalik säilitada või kui laps võtab kiiresti kaalust alla.

Kõige sagedamini arvab ema vastsündinu nuttu kuuldes, et laps pole saanud piisavalt süüa. Seetõttu on üsna pakiline küsimus, kuidas teha kindlaks, kas laps saab piisavalt rinnapiima. Mitte kõik naised ei suuda oma last täielikult toita. Paljud emad on isegi valmis rinnaga toitmise lõpetama ja üle minema toitvamale kunstlikule piimasegule.

Ärge tehke rutakaid järeldusi! Selgub, et ka sellises olukorras on peaasi, et rahulik. Imiku alatoitumise märke võib näha palja silmaga. Kõige tähtsam on, et ema võtaks end kokku ja prooviks kindlaks teha põhjuse, miks laps ise täis ei jää.

Üsna lihtne on kindlaks teha, kas laps ei saa piisavalt rinnapiima. Siin on mõned märgid alatoidetud lapsest rinnaga toitmise ajal:

• laps nutab innukalt kohe pärast toitmist või mõne aja pärast;
• lapse aktiivsus on vähenenud;
• käitub inhibeeritult;
• ebatavaline reaktsioon ema lähenemisele ja tema lõhnale;
• uinumisraskused või halb uni;
• pidev nutmine ilma põhjuseta;
• urineerimisprobleemid ja harv roojamine;
• aktiivne rusika imemine või midagi, mis kätte jõuab;
• kehv kaalutõus.

Sellised märgid lapse alatoitlusest rinnaga toitmise ajal peaksid hoiatama ema. Kui laps ei saa piisavalt rinnapiima, on tal harva roojamine. Ebaregulaarne roojamine on halb märk ja on seotud asjaoluga, et beebi keha ei ima piima täielikult ja laps jääb näljaseks.

On eksiarvamus, et beebile tuleb esimestest elupäevadest peale vett juua. Vett tuleks anda ainult suvekuumusel või siis, kui laps on kuuekuune. Rinnapiim pole mitte ainult toit, vaid ka vee asendaja.

Beebi nahk aitab vastata ka küsimusele, kuidas teada saada, kas laps saab piisavalt rinnapiima. Kui rinnapiima napib, kannatavad nad esimesena – kuivavad.

Kui oletatakse, et laps ei saa piisavalt rinnapiima, aitavad ülaltoodud märgid emal edaspidi toitumistaktika üle otsustada. 6-7 kuu vanused imikud võtavad kuus juurde keskmiselt 0,5 kilogrammi. Kui toit on hästi seeditav, peetakse 800 grammi näitajat suurepäraseks. Kui beebi kaal ei tõuse või on hoopis langenud, peaks ema hakkama häirekella lööma ja pöörduma lastearsti poole.

Mida teha, kui rinnapiima ei jätku

Kui laps tegelikult ei saa piisavalt emapiima, hakkab ta vinguma ja areneb hullemini. Ärge paanitsege, sest kõik kogemused ei too kasu ja ainult halvendavad seisundit.

Kui te ei suuda ise kindlaks teha, miks teie laps ei saa piisavalt rinnapiima, võtke kindlasti ühendust oma lastearstiga. See aitab vältida probleeme lapse tervisega.

• Korrigeeri oma menüüd ja vaata üle oma igapäevane toitumine. Imetavad emad peavad hästi sööma. Toitlustamine peaks toimuma viis korda päevas, väikeste portsjonitena.
• Joo palju vedelikku (mahl, vesi, tee) - kõik see suurendab laktatsiooni.
• Eemaldage oma dieedist kõik tugeva lõhnaga toiduained, mis võivad muuta piima maitset.
• Magage piisavalt ja treenige hommikul.
• Te ei tohiks keelduda oma lähedaste abist.
• Proovige iga päev mitu tundi värskes õhus jalutuskäike teha.
• Kinnitage laps õigesti rinna külge. Selles küsimuses võite pöörduda imetamiskonsultandi poole.

Kuidas teha kindlaks, kas teie laps on rinnapiima täis? See pole keeruline: beebi uni ja tuju paranevad. Urineerimine muutub sagedamaks, roojamine on reguleeritud ja loomulikult ka kaalutõus.

Beebi eest hoolitsemine tekitab vanemates ärevust: vastsündinu ei oska seletada, mis teda häirib. See kehtib ka rinnaga toitmise kohta. Emapiim on mõeldud lapsele ja sobib nii omadustelt, toitainete hulgalt kui kasulikult mikroflooralt. Tihti tekib küsimus, kuidas teha kindlaks, kas laps saab piisavalt süüa ja kas teda on vaja piimaseguga toita. Arstide sõnul on sellest lihtne aru saada, kui last ja tema käitumist tähelepanelikult vaadata.

Hästi toidetud beebi

Esimesel korral pärast sünnitust võib piima tekkida väikestes kogustes, kuid laktatsioon normaliseerub järk-järgult. Kuni kuue kuu vanuseni on lapsel piisavalt rinnapiima, seejärel hakkavad nad enamiku imikute dieeti piima sisse viima. Järgmised märgid aitavad teil kontrollida, kas teie laps sööb:

1. Rinnad tühjenevad ja muutuvad pehmemaks;
2. Kui beebil on rinnapiimast küllalt, näeb ta rahulolev ja õnnelik;
3. Beebi magab sügavalt, rahulikult, üsna pikka aega;
4. esineb lapsel vähemalt 10 korda päevas;
5. tume, kollakas värvus, pudrune konsistents. Kui laps on täis ja on imendunud piisavas koguses piima, võib pärast iga toitmist tekkida väljaheide;
6. Lapse nahk on normaalset tervet värvi, üsna elastne, kui sellest ettevaatlikult kinni haarata ja lahti lasta, tõmbub see kergesti tagasi;
7. Beebi areneb hästi ja kasv on harmoonilistes proportsioonides;
8. Terve laps on üsna aktiivne.

Neelamissagedus

Et mõista, kas vastsündinu saab piisavalt rinnapiima, peate vaatama, kui sageli ta söötmise ajal neelab. Kuidas teada saada? Kui laps rinnale pannakse, hakkab ta imema, nii et algab piima tootmine. Seejärel asendub protsess aktiivse neelamisega, mis on kuuldav ja märgatav neelamise ajal iseloomulike lõua üles-alla liigutustega – see võimaldab lugeda nende arvu.

Tavaliselt sööb laps järgmises järjestuses: 2-3 imemisliigutust ja üks neelamine. Toitmise kestust mõjutavad beebi aktiivsus ja küllastusmäär. Nõrgenenud või enneaegsed imikud on sunnitud tegema rohkem imemisliigutusi, sest nad teevad neid väiksema jõuga ja toitmisprotsess pikeneb. Kui kaua võtab aega, et beebi kõht täis saab? Esimestel nädalatel võib protsess kesta üle poole tunni, lapse vananedes toitmisaeg lüheneb. Kuuekuune laps saab süüa 10 minutiga.

Alatoitumise tunnused

On vaja regulaarselt jälgida beebi seisundit. Saate kindlaks teha, et ta ei saa piisavalt rinnapiima, järgmiste märkide järgi:

1. Nutt kohe või vahetult pärast toitmist. Kui paned lapse rinnale, rahuneb ta tavaliselt maha ja hakkab sööma;
2. Beebi magab halvasti, muretseb, uneaeg väheneb;
3. Letargia, aktiivsuse vähenemine;
4. Laps reageerib teravalt ema lähenemisele ja tema lõhnale;
5. Imemisrefleksi ilming - laksutamine, sõrme imemine, mähkme servad;
6. Madal kaalutõus.

Esimestel päevadel on vastsündinu normaalne kaotus kuni 10% kaalust. Siis peaks laps juurde võtma: esimese kolme kuu jooksul aktiivselt - vähemalt 500 g, mõnikord võib kaal tõusta rohkem kui 1 kg kuus, mida peetakse normiks koos kasvava kasvu ja lapse üldise tervisega. Alates 4 kuust kaalutõus väheneb. Kuidas sa tead, kas su kaal on normaalne? Tavaliselt jälgib lastearst näitajaid, kaaludes last iga kuu uurimise ajal. Saate iseseisvalt tutvuda normidega ja jälgida oma lapse kaalu. Ei ole mõtet tõusu rohkem kui kord nädalas kontrollida.

Dehüdratsioon alatoitluse tõttu

Rinnapiim koosneb 80% ulatuses veest ja asendab lapse jaoks nii toitu kui jooki. Lisaks antakse vett kuuma ilmaga või umbses ruumis. Kui laps ei saa piisavalt rinnapiima, dehüdreerub tema keha, rasketel juhtudel täheldatakse järgmist:

1. unisus;
2. Silmamunade tuhmus;
3. Suu limaskesta kuivus, sülg muutub viskoosseks;
4. Nutu ajal pisarate puudumine või väike kogus;
5. Lahtine nahk ei võta pärast väikest näpistamist kohe oma kuju tagasi;
6. Hingake ebameeldiva lõhnaga;
7. Harv urineerimine (vähem kui 10 korda päevas), samal ajal kui uriin on tumedat värvi ja tugeva lõhnaga;
8. Selliste märkide korral peate andma lapsele vett ja konsulteerima kindlasti arstiga.

Alatoitumuse põhjused

Sageli ei saa laps piisavalt rinnapiima, kui toitmine pole õigesti korraldatud. Levinud vead:

1. Järsk üleminek tunde järgi toitmisele võib põhjustada laktatsiooni vähenemist. Piima tootmine suureneb, kui teie laps sööb. Esimestel nädalatel tuleb vastsündinu rinnale panna vastavalt vajadusele – umbes kord kolme tunni jooksul. Järk-järgult saate söötmisrežiimiga harjuda;
2. Söötmisaja piiramine. Kuidas saate aru, kas teie laps on täis? Laps tunneb end refleksi tasemel täis ja keeldub rinnast. Kui piim saab otsa ja laps ei ole täis, viskab ta nibu, proovib uuesti ja ilmutab rahulolematust. Sel juhul peate andma talle teise rinna;
3. Laps ei ole korralikult rinna külge kinnitatud. See peaks täielikult katma nibu ja areola;
4. Lapse ebamugav asend toitmise ajal. Pea, kael ja selg peaksid moodustama sirge joone. Beebi haarab nibust kergesti, ta ei pea pead pöörama ega sirutama. Peate valima mitu emale ja lapsele mugavat asendit, muutma neid ja vajadusel kasutama toitmiseks spetsiaalset patja;
5. Öisest taotlusest keeldumine. Öösel on vaja last äratada, vähendades järk-järgult söötmise arvu. See väldib pikki pause rindade vabastamisel ja stimuleerib piima tootmist;
6. Lapsele antakse lutid ja nibuga pudelid. Need erinevad oma kuju poolest, kuna lapsel on sellega harjumise tõttu raske rinda kinnitada, ta keeldub sellest, on kapriisne ja nõuab lutti;
7. Suures koguses piima väljapressimine võib põhjustada piimavarude suurenemist. Laps joob tavapärase koguse, kuid ei jõua rasvarikkama tagapiimani. Madala toiteväärtuse tõttu töödeldakse toitu kiiresti kehas ja laps tunneb nälga;
8. Silikoonist imetamispatjade kasutamine. Need ei lase lapsel õigesti nibu külge kinnituda, raskendavad imemist ja neelatud piima kogus väheneb. Mõranenud nibude puhul on lubatud kasutada katteid kuni nende paranemiseni;
9. Kuna piim tekib 2-3 päeva pärast sündi, antakse paljudele imikutele piimasegu. Parem on oodata ja toita last ternespiimaga, mis stimuleerib piima kiiret ilmumist;
10. Laps on alatoidetud seedehäirete ja üldise halb enesetunne. Nohu segab normaalset imemist: õhupuuduse tõttu peab laps nibust loobuma. Laps võib keelduda rinnaga toitmisest suuõõnehaiguste, stomatiidi, soori tõttu, mis põhjustavad söömise ajal ebamugavusi;
11. Mõnikord jäävad beebid toitmise ajal magama ega ime piisavalt piima. Peate neelamist jälgima ja vajadusel last äratama. Tõestatud meetod on lapse pesemine enne söömist, mõnikord aitab alasti toitmine mugaval toatemperatuuril.

Suurenenud laktatsioon

Piimatoodangu vähenemine põhjustab lapse alatoitlust. Segu kasutamisega pole vaja kiirustada, kuna see võib viia selleni, et laps keeldub täielikult rinnaga toitmast. Kui piim ei ole kadunud, peate proovima laktatsiooni normaliseerida:

• Võimalusel puhka rohkem, väldi stressi ja ülepinget;
• Regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus;
• Joo rohkem vedelikku, teed, keetmisi, mis stimuleerivad piima tootmist;
• Veenduge, et teie toitumine oleks tasakaalus, vältige rangeid dieete, jättes välja ainult toidud, mis mõjutavad piima maitset;
• Tehke piimanäärmete isemassaaži;
• Väljendage piima täiendavaks toitmiseks nibu asemel lusika või pipetiga.

Kui piimatoodang pole paranenud, tuleks konsulteerida arstiga ja hakata toitma piimaseguga. Parem on mitte kasutada lehma või. Need ei ole ette nähtud inimkehale ja võivad häirida seedimist. Võib põhjustada allergiat.

Arvestada tuleb sellega, et laps võib rinda nõuda mitte ainult nälja tõttu. Mõnikord väljendab ta nii oma kiindumuse ja tähelepanu vajadust, tunneb end rinna kõrval mugavalt, rahuneb kiiremini ja uinub kergemini.

On vaja jälgida last, tema käitumist ja üldist seisundit. Kui normist kõrvalekaldeid ei ole märgata, on lapsel piima piisavalt.

Iga ema eesmärk on lapse parim areng, mistõttu on vastsündinu rinnaga toitvatel emadel nii sageli mures selle pärast, et laps saaks piisavalt toitu ema rinnast. Mõelgem välja, milliste märkide abil saate aru, et laps ei söö piisavalt, miks see võib juhtuda ja mida ema peaks tegema.

Kuidas sellest aru saada?

Märgid, et laps ei söö piisavalt, on:

1. Imiku ebapiisav kaalutõus. Tavaliselt peaks laps kaalus juurde võtma alates 500 grammist kuus.
2. Väike kogus urineerimist. Piimapuudust saab hinnata beebi poolt märjaks tehtud mähkmete arvu järgi – kui neid on alla 6-8.
3. Erinevus imemis- ja neelamisliigutuste arvu vahel. Kui rinnanibust on õigesti haaratud ja lapsel on mugav imeda, siis umbes iga nelja imemisliigutuse järel joob laps ühe lonksu piima.
4. Näljane nutt. Laps küsib rinda sagedamini ja võib isegi liiga teravalt reageerida ema lähenemisele, tundes tema lõhna.
5. Beebi tegevusetus, nõrkus ja letargia, samuti rahutu uni.
6. Haruldane tool.

Toitumise puudumisele viitab ka beebi liiga kuiv nahk. Kuna rinnapiim on lapse peamine jook ja koosneb enamasti veest, kannatab ebapiisavalt toidetud beebil vedelikupuudus. Lisateavet selle kohta, kuidas teha kindlaks, kas teie laps saab piisavalt rinnapiima, leiate teisest artiklist.

Põhjused

Ema piimast ei pruugi lapsele piisata järgmistel põhjustel:

• Stress noorele emale ja raske emotsionaalne olukord peres pärast sünnitust.
• Söötmiseks sobimatu koht.
• Ema halvasti tasakaalustatud ja ebapiisav toitumine.
• Ema psühholoogiline ettevalmistamatus rinnaga toitmiseks, samuti sünnitusjärgne depressioon.
• Värske õhu ja füüsilise aktiivsuse puudumine emal, samuti tema väsimus ja unepuudus.
• Vale söötmistehnika, eriti rinnale kinni hoidmine.
• Pragunenud ja valusad nibud.
• Lapsel on nohu, samuti koolikud ja vigastused lapse suu piirkonnas.
• Lamedad rinnanibud.
• Pumpamisest tingitud liigne laktatsioon, mille tulemusena saab beebi palju “eespiima”.

Mida teha?

Esiteks ei tohiks imetav ema, kes avastab oma lapsel alatoitluse märke, paanikasse, vaid võtab kasutusele järgmised meetmed, millest sageli piisab probleemi lahendamiseks:

• Reguleerige oma toitumist ise. Ema peaks sööma üsna tihti (vähemalt kolm korda päevas ja soovitavalt 3-5 korda) ning oluline on toituda tasakaalustatult, saades piisavalt toitaineid.
• Reguleerige ema tarbitava vedeliku kogust. Imetavale emale soovitatakse juua umbes 2,5 liitrit vedelikku päevas. Piima tootmise ergutamiseks soovitatakse sageli spetsiaalseid teesid.
• Ärge sööge toite, mis võivad piima maitset halvendada.
• Jalutage beebiga rohkem haljasalas.
• Proovige rohkem puhata ja magada piisavalt. Selleks peaks ema usaldama osa lapse hooldamisest oma lähedastele.
• Veenduge, et lapse rinnale kandmise tehnika oleks õige.
• Sööda kindlasti öösel (see on oluline laktatsiooni mõjutavate hormoonide vabanemiseks).
• Toida last nõudmisel.
• Ärge andke oma lapsele lisavett ning vältige ka luti ja pudeli kasutamist.
• Ravige rindade pragusid õigeaegselt.
• Pöörake tähelepanu nii asendi mugavusele, milles ema toidab, kui ka lapse mugavale asendile. Võite proovida toita spetsiaalse padjaga.
• Imetamise stimuleerimiseks tehke rindade massaaži, samuti piimanäärmetele sooja vanni.
• Ärge piirake lapse rinnaga toitmise aega.
• Kui kinnitamisest on möödunud vähem kui 1,5 tundi ja laps soovib uuesti rinda, andke talle täielikumaks tühjendamiseks sama piimanääre ja laps saab "taga" piima.

Kui sellised meetmed ei aita ja beebi kaal jätkub halvasti, eritab vähe uriini ja on väga rahutu, peaks ema pöörduma lastearsti poole.

Üha sagedamini soovivad emad pärast sündi oma last rinnaga toita ja see on väga meeldiv. Enamikul noortel emadel pole aga toitumisprobleemidega kogemusi ning tekib palju küsimusi ja raskusi. Sellele aitavad oluliselt kaasa erinevad “kogenud” nõustajad, kes peavad oma kohuseks noorele emale tähelepanu pöörata – “ta on kõhn”, “teie piim on väherasvane” ja “naabrimees võttis piimaseguga aastaga juurde 15 kilo. !”

Sellised märkused panevad noore ema tahtmatult oma võimetes kahtlema või võivad viia täiesti põhjendamatult püreede ja teraviljaga lisatoitmiseni ning lapse lisatoitmiseni piimaseguga. Täiendavate toidukoguste sissetoomine mõjutab negatiivselt laktatsiooni, põhjustab lapse ületoitmist ja ülekaalu teket. Sellised nähtused ei paranda lapse tervist. Kuidas vältida ületoitmist, kui täiend- või lisasöötmine on tõesti vajalik, mis näitab, et laps ei saa piisavalt süüa ja mida mitte?

Probleemi juured.
Kahjuks valitses meie riigis aastaid kunstlik toitumine ja rinnaga toitmist ei toetatud. Üles on kasvanud mitu põlvkonda tehislapsi, kelle arengunormid on sageli väikelaste omast väga erinevad. Lisaks on piimasegudel lastel alguses sageli üsna väljendunud ületoitmine, mis on tingitud vanemate hoolsusest oma laste toitmisel ning meie vanemate teadvuses on kindlalt juurdunud mõte, et hästi toidetud laps peaks olema väga hästi toidetud ja väljendunud voltidega. ja kitsendused, võttes iga kuu juurde rohkem kui kilo!

Olulist rolli mängivad ületoitmises ka vanaemad, kes juhendavad väikest tütart või tütretirtsu - “ära piina last, su piim on sinine, anna talle piimasegu!” Sellise “raskekahurväe” survel on naine annab alla. Ja vanaema on lapse 100-1500 g kaalutõusu üle uskumatult õnnelik, mõistmata, millist kahju selline ületoitmine väikelapse seedimisele ja ainevahetusele põhjustab.

Seedesüsteemi pidev raske töö, mis on põhjustatud liigsest toidutarbimisest, põhjustab lõpuks pankreatiidi, maksaprobleemide ja kogu ainevahetuse ümberkorraldamise, see hakkab ladestuma rasva, moodustades seejärel rasvumise. Ületoitmisega lastel suureneb järsult risk haigestuda südamehaigustesse, aga ka varajase veresoonte ateroskleroosi tekkeks. Sellised beebid täiskasvanueas põevad sagedamini hüpertensiooni, organismi hormonaalne tasakaal ja tüdrukute sünnivõime on häiritud.Kas soovite oma beebile sellist saatust? Kuidas siis otsustada, kas lapsel on piisavalt toitu ja kas ta on näljane?

Mis ei ole nälja tunnused?
Mõnikord tuleb ette olukordi, kus emad muretsevad selle pärast, kas lapsel on piisavalt piima või on vaja talle lisatoitu anda? Need olukorrad on igal juhul erinevad ja nõuavad üksikasjalikku selgitust, et kõrvaldada kahtlused ja vältida liigse toitumise sisseviimist. Neid on mitu:

- Minu piim hakkas rindadest välja voolama, nii et otsustasin, et seda on vähem, lapsel ei piisa sellest.
Väga sageli arvavad emad, et piimapuuduse märgiks on lekke puudumine toitmise vahel mõlemast rinnast või teisest rinnast toitmise ajal. See ei kehti objektiivsete piimapuuduse tunnuste kohta. See näitab ainult tõsiasja, et ema imetamine on jõudmas üsna stabiilsesse või küpsesse faasi. Keha toodab juba praegu täpselt nii palju piima, kui on vaja üheks toitmiseks ja piim tekib toitmise ajal, ilma liigse ja raiskamata. See võimaldab teil paremini säilitada rinna kuju ja mitte ammendada ema keha varusid piimakaotuse tõttu. Rind on õrn instrument ja kohandub oma lapsega.

- Mul ei ole täiskõhutunnet ega loodete tunnet.
See koos eelmise märgiga ei ole samuti märk piima puudumisest, vaid laktatsiooni üleminekust küpsesse faasi. Küpse imetamise perioodil moodustub suurem osa piimast lapse rinnast imemise protsessis, mis võimaldab ema rindu mitte üle täita ega tekitada talle ebamugavusi.

- Ma ei saa pärast toitmist oma rinnast üldse midagi väljendada.
Seda argumenti esitavad sageli emad, kuid see ei ole märk piimapuudusest. Esiteks ei suuda ükski rinnapump ega ka kõige osavam manuaalne väljendusvõte rinda nii täielikult tühjendada kui beebi ise, nii et sa ei jõua palju väljendada. Teiseks, küpse laktatsiooniga toodetakse piima ligikaudu nii palju, kui laps vajab, ja täiendavat pumpamist pole vaja. Täiendava pumpamise korral tekib laktatsiooni liigne stimuleerimine ja hüperlaktatsiooni teke koos rindade täidlusega ja ebamugavustundega naisele ja lapsele.

- Laps karjub pidevalt põhitoitmiste vahel või rinnal olles.
Tavaliselt ei viita selline käitumine piimapuudusele, pigem viitab see rinnaga toitmise algusele, harvadele toitmistele või on märk koolikutest, haigusest või muust ebamugavusest. Kui ema annab väikelapsele rinna alati esimesel soovil ja on beebi vajaduste suhtes tähelepanelik, siis tavaliselt kas mööduvad sellised olukorrad kiiresti või ei teki üldse.

- Laps võib mul pikalt rinnal rippuda või küsib ta rinda liiga tihti.
See on üks levinumaid põhjuseid piimasegu kasutuselevõtuks ja ületoitmise tekkeks. Ema ei tea või ei taha aru saada, et rind on lapse jaoks midagi enamat kui söök ja jook. See mängib rahustava, mänguasja, kiindumuse ja isegi ravimi rolli. Lisaks on beebi isu erinevatel aegadel erinev. Mõnikord tahab ta natuke näksida, mõnikord tahab ta palju süüa. Seetõttu ei tohiks te piirata oma lapse imemist ja anda rinda nõudmisel.

Paljud emad annavad pärast toitmist lapsele piimasegupudeli ja ta hakkab seda ahnelt imema – ja see on lapse peamine motivatsioon paastuda.
Lapse selline käitumine pole aga sugugi piimapuudus, vaid kaasasündinud imemisrefleks, sama eduga hakkab beebi imema suhu kukkunud rusikat, mähet või sinu sõrme, see on imemisrefleksi rahulolu. Aga, seguga pudelis on auk ja segu satub kindlasti suhu, tuleb see alla neelata, et mitte lämbuda, sellest ka vale alatoitmise tunne. Laps ajab pudeli välja siis, kui piimasegul pole lihtsalt füüsiliselt kuhugi minna – tavaliselt kurdavad siis ka emad liigse tagasivoolu üle. Pärast sellist massilist üleliigse piimasegu kogust kaotab laps pikaks ajaks isu ja ei haaku rinnale – ema arvab, et piim on otsa saanud ja piirab imetamist, veendudes, et piima ei ole. piim.

- Ta ei maga öösel hästi – ta ärkab sööma, mis tähendab, et ta on näljane.
See on vanema põlvkonna jaoks üks tugevamaid motivatsioone. Ja uskumatute pingutustega püütakse lapsele öösiti piimasegu või putru sisse ajada, et saavutada kõhule “puhkus” ja emale uni. Kuid tegelikult on öine toitmine looduse poolt loodud selleks, et säilitada aktiivne ja pikaajaline laktatsioon. Öösel vabaneb ju maksimaalne kogus laktatsioonihormoone. Rinna aktiivse imemise ja tühjenemise puudumisel kujuneb rinnal välja suhtumine laktatsiooni piiramisse - "kuna öösel pole piima enam vaja".

Kuidas teha kindlaks, kas olete täis või mitte?
Imetamise puhul on kaks peamist näitajat, mis võimaldavad objektiivselt hinnata, kas laps saab piisavalt süüa ja kas talle on vaja anda täiendavat toitumist. See on kaalutõus ja urineerimiste arv vastavalt “märja mähkmete testile”.

Kui lapse organism saab piisavalt toitaineid, võib ta kaalus juurde võtta hüppeliselt, ühel kuul 1500g, teisel 600g või ühtlaselt 500-800g kuus. Normaalse kaalutõusu alampiiriks on ülemaailmsete uuringute abil kindlaks tehtud 500 g kuus või 125 g nädalas.

Paljud arstid, kellel puuduvad objektiivsed teadmised loomuliku söötmise valdkonnas, “kontrollivad kaalumist” koos tarbitud piimakoguse arvutamisega. See test on imetavatele emadele täiesti ebaobjektiivne ja kahjulik, see ei näita objektiivset pilti isegi kodus ja veelgi enam stressiolukorras kliinikus.

Oleme juba maininud lapse erinevaid isusid ja kramplikku kasvu - ühel toitmisel võib ta süüa 100g ja teisel ainult 20g, ainult janu kustutamiseks - millisest objektiivsest kaalutõusust saab sellises olukorras rääkida? Kaalu on võimalik õigesti hinnata mitte varem kui nädalase kontrolli järel, kuid kaalutõusu on parem hinnata kuu aja jooksul, aga mis siis, kui on vaja juba praegu hinnata piisavust?

Kodus saate hõlpsalt läbi viia "märja kile testi" - see on ebapiisava piimavarustuse objektiivne kriteerium. Tavalistes toidutarbimise tingimustes urineerib laps keskmiselt kord 1-2 tunni jooksul. Seega teeb ta märjaks vähemalt 10-12 mähkme paki kohta. Piimapuuduse korral langeb see näitaja alla 6-8 tüki ja vajalik on konsulteerimine arsti või imetamisspetsialistiga. Kui mähkmete arv on alla 6 tk, on kindlasti vajalik lisatoitmine. Mis siis, kui teie laps urineerib iga poole tunni tagant? Tema mähkmed täituvad pärast 2-3-tunnist kandmist piisavalt - tal pole piimasegu tutvustamiseks näidustusi, isegi kui teile tundub, et ta veedab vähe aega rinnal ja sööb vähe!

Millal võtame kasutusele täiendavad toidud?
Täiendavate toitude kasutuselevõtuga kogevad väikelapsed loomulikult kaalutõusu vähenemist, kuid nii see peakski olema. Laps ei saa kogu oma esimese aasta jooksul kilogrammi juurde võtta - ta hakkab rasvuma. Täiendavate toitude kasutuselevõtt on kalorite täiendamine ja lapse õpetamine tema jaoks uut toitu seedima. Ja pole vaja last sundida, sundides teda sööma “eakohast” 150-180 g putru. Igal beebil on mahu osas oma normid; liigne toit, mille sisse sunnite, ei too midagi head, vaid lisab ainult ülekaalu ja tekitab söömisprotsessi vastumeelsust.

Te ei tohiks järgida vanaemade eeskuju, kellele laps tundub liiga kõhn, ja toita talle mannaputru 3–4 korda päevas 4–6 kuu vanuselt. Selline koormus kahjustab seedimist ja kahjustab rinnaga toitmist; alates kuuest kuust on vaja putru sisse viia üks kord päevas ja ainult arsti soovitusel, kui on tõsine kaalulangus, võite enne putru teistkordset söötmist lisada. rinnaga toitmine. Ema rinnapiim on esimesel eluaastal üks lapse toitumise põhitoite ja seda ei tohiks asendada lisatoiduga, kartes, et laps jääb alatoituma.

Emad tahavad alati, et nende laps sööks rohkem ja kasvaks kiiremini. Kuid te ei tohiks loodust petta - sellel on oma kaalutõusu seadused, mida ei tohiks ületada - põskede liigne täidlus, pidevad voldid ja rasvaladestused beebi kehal - see ei ole paraku märk üldse tema tervisest!