Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

» Kuidas salvestada laps arvutist sõltuvusest. Kuidas võõrutama laps arvutist. Kuidas võõrutada arvuti arvutist ja kas see on väärt

Kuidas salvestada laps arvutist sõltuvusest. Kuidas võõrutama laps arvutist. Kuidas võõrutada arvuti arvutist ja kas see on väärt

Ekaterina Morozova


Lugemise aeg: 9 minutit

A.

Arvuti sõltuvuse probleem meie lastel täna võidab kõik kirjed. See teismelised, et lapsed on lapsed koheselt sukelduvad virtuaalse reaalsusega, mis tõrjub tavalist elu. Arvestades kahju, et "virtuaalne" ja tervise ja eriti lapse psüühika, peaks arvuti kasutamise aeg rangelt piiratud nende vanematega. See on kontrolli all ja informatsioon, et laps saab monitori ekraanilt. Kuidas tegeleda sellise sõltuvusega lastel?

Kuidas häirida lapse eelkooliealist arvutist - 5 vanemate trikke.

Keldatava õppevahendi jaoks on arvutimängu jaoks lubatud aeg piiratud. 15 minutit (peatumata). "Monitori aeg" (nagu TV) - Tolk o rangelt doseeritud "portsjonites". Reaalse maailma asendamisega virtuaalselt on väärtuste asendamine: sureb elusat suhtlemise vajadust, elu saamisel loomulikul viisil. Kaotab võime reflege, rikub tervist, iseloomu rikutud.
Mida teha ja kuidas teie eelkooliealist monitorilt häirida?

  • Eemaldage arvuti Ja saada ainult rangelt määratletud ema aega. Pane piirangud "täiskasvanud" saitidele juurdepääsu piirangud ning mängud kontrollitakse nende kasutamiseks lapse jaoks.
  • Suhtle lapsega. Ükski arvuti ei asenda suhtlemist ema ja isaga. Hoolimata tööst, tööhõivest, probleemidest ja küllastumata Borschi - lapse lähedal. Muidugi, see on suurepärane, kui saate lõõgastuda ja ise minna, sülearvuti käes lapsele - "Sees, lihtsalt ärge muretsege" Aga aja jooksul kaob laps lihtsalt vanemate järele, sest virtuaalne maailm lohistab seda kõigi selle sügavuse ja "heledusega" muljeteadmiste.
  • Mängi lapsega. Muidugi rangelt määratud ajal, kuid koos. Vaata ette mängu, mis on kasulik arendamiseks Tšaadi ja veeta aega kasu.
  • Peida arvuti paar päeva Ja võtke seekord koos piknikuga looduses, kus otsitakse eelnevalt määratletud "Treasury", huvitavat meelelahutust Legost huvitav meelelahutus, Lego vaatamine, heade filmide vaatamine paberi maod jne näidata lapsele, et arvuti ilma arvuti on palju huvitavam.
  • Võtke laps "ringi". Vali selline ring, kuhu laps töötab iga päev, unustades mitte ainult arvutit, vaid ka sinust. Igapäevane suhtlemine eakaaslaste ja õpetajaga, uute teadmiste ja positiivsete emotsioonide järk-järgult takistavad arvuti lapse elust.

Ära räägi baby - "See mäng on halb, sulgege sülearvuti!". Ütlema - "Bunny, lubage mul teile rohkem näidata huvitav mäng" Või "Baby, ja mitte pimedad hare isa isale?" Ole salakavalus. Keeld käivitub alati. Võtke laps arvutist eemal kõrvade taga ei ole vaja - lihtsalt vahetage arvuti.

Kuidas lohistada noorema kooliõpilasi last arvutist - näitame leidlikkuse ja algatuse imet

Nooremate koolilaste sõltuvuse "ravi" jaoks jäävad nõuanded samaks. Eelnõu, antud vanem vanus , saate neid veidi lisada Soovitused:

  • Käivitage mitu päeva traditsioone. Näiteks söögikordade ajal ei ole tabelis ühtegi telerit ja telefoni arvutit. Pere õhtusöök peab koostama koos - teenindavad huvitavaid roogasid ja loob meeldiva atmosfääri. Lase lapsel selles osaleda. See on piisav, et teda püüda, ja seal - leian, et 2-3 õhtul tund aega interneti taper. Pärast õhtusööki - jalutuskäik. Saate koguda lehed herbariumi, skulptuuri lumemehed, mängides jalgpalli, rulluisutamist, sõita jalgratastega või joonistage loodusest maastikke. Peaasi on põhjustada positiivseid emotsioone lapsele. Positiivne "adrenaliin" - sarnane ravimitega.
  • Näita lapsele "sõrmede", kui palju aega ta kaotab asjata. Leidke paberile, joonistage skeem - "See, kui palju sa istusid sel aastal sülearvuti jaoks ja ma oleksin juba õppida, kuidas kitarri mängida (mõne spordi meistriks saada, kasvatada aiat jne). Kinnitage oma valmisolekut aidata selles lapses oma tegevusega - kirjutada selle spordiosale, osta kitarri, anda kaamerale ja uurida koos fotograafia kunsti, kaevama mezzaniinile metsamaale ja jne.
  • Nagu te võite lapsi linna nii tihti võtta. Otsige huvitavat I. ohutu meetodid Puhkus - Katamaraanid, mägirajad, ratsutamine, reisimine, jalgrattasõit linnast linnast ööbimine ööbimine telkides jne. Näita Tšaadi tegelikkust "offline" - põnev, huvitav, palju muljeid ja mälestusi.
  • Igal lapsel on unistus. "Ema, ma tahan olla kunstnik!". "Valya", vastake emale ja ostab markerite poja. Aga sa võid anda lapsele tõeline võimalus - proovige oma käsi selles küsimuses. Lapse korraldamiseks kunsti kooli või palgata õpetaja, kes on kooskõlas värvide, harjade ja lihtsate, regulaarsete tegevuste saavutamiseks. Jah, sa kulutad palju aega, kuid laps istub lõuendi kohal ning mitte selle sündmuse eeliseid ja rääkida. Kui aasta hiljem laps väsib nendest kunstidest - Vaata uus unistusJa jälle lahingusse!
  • Radikaalne meetod: katkestage internet majas. Jätke ennast modemile, kuid lülitage see ainult hetkedel, kui laps on hõivatud oma äriga. Ja Internet on keelatud. Selle asemel - kõik eespool loetletud.

Ja pidage meeles seda isiklik näide alati kõike Tõhus hariduslik vestlus, Oja ja radikaalide meetodid. Kuidas sa ei taha "istuda VK", "Light" uusi fotosid oma sõbranna või alla uue melodraama, jätke endale arvuti "seansse" hilisõhtul, kui laps juba magab. Selle näiteks tõestama See elu on ilus ja ilma võrgus.

Kuidas võõrustada teismelist arvutist - olulised nõuanded vanematele, kes ennetamiseks arvuti sõltuvuse ennetamiseks

Võitlus arvuti sõltuvusega tee-teismeliste raskem:

  • Esiteks, Internet ei lülitu enam välja ja ei varja sülearvuti.
  • Teiseks, täna eeldatakse ja ülesandeid PC .
  • Kolmandaks, häirida lapse sisse noorukieas Disainer ja mäng on lumepallis võimatu. Kuidas olla?

  • Internet ei keela Arvuti kapis ei peidus - lase lapsel täiskasvanud. Aga kontrollige protsessi. Blokeeri kõik unbabondaalsed saidid, paigaldage viiruste filtrid ja nende ressursside kasutamiseks, kus teismelisel on midagi ebastabiilse psüühika ja väljasõiduga kokkupuudet. Veenduge, et PC-aeg kasutatakse kasuliku kasutusega uute programmide uuring, Photoshopi arendamine, joonistamise, muusika loomine jne Anna lapse kursustele, et ta tahtis praktiseerida oskusi kodus, mitte istuge sotsiaalsetes võrgustikes.
  • Sport, sektsioonid jne. Hõõm, et laps saab spordist, tantsudest ja muudest mobiiliklassidest, ei võrrelda järgmise "husky" või "partei" rõõmuga laskurides. Kas see meeldib internetis tulistada? Võtke see sobivasse sektsiooni - lase tal pildistada kriipsis või paintballis. Tahab kasti? Anna see poks. Tütar unistab tantsimist? Osta oma ülikond ja saatke see seal, kus ta tahab. Laps on häbelik, et suhelda päris elu? Virtualis on ta julge super kangelane? Võtke see koolitusele, kus nad aitavad kaasa enesekindlale isikule.
  • Võta oma lapse sõber. Selles vanuses ei ole tellimuse toon ja vöö abilised. Nüüd peab laps sõber. Kuula oma last ja osalege oma elus. Integration tema soovidele ja probleemidele - see on nendes leiad kõik vastused küsimusele "Kuidas häirida ...".
  • Andke oma lapse tellimused jõusaali või fitness , Piletid kontserdi- või kupongidele noortelaagrites. Pidevalt otsida võimalusi - võtta teismeline tõeline huvitav asi, mis on kasulik ja emotsionaalselt küllastunud. Excel oma lapsele puudu, mida täpselt internetis töötab. On võimalik, et ta on lihtsalt igav. See on kõige lihtsam võimalus (leida alternatiiv on lihtne). See on palju raskem, kui lahkumine igavusest "Virtual" konversioonis tõsiseks sõltuvaks. Siin peate tegema kõvasti tööd, sest hetk on juba vastamata.
  • Eneseteadvus. Nüüd on aeg - sügav ja täielikult sukeldu, et selles valdkonnas, mis on juba lapse pea kohal. Täiskasvanute elu enne - üsna natuke. Kui laps on end juba leidnud, kuid see ei ole võimalus arendada valitud suunas - anna talle selle võimaluse. Toetada moraalselt ja rahaliselt.

Kuidas toime tulla arvutisõltuvusega lapse? Jagage oma kogemusi meiega!

Arvutid viimase paari aastakümne jooksul pildistas maailma. Telerite, arvutite, sülearvutite, telefonide ja tablettide vilkuv ekraanid ümbritsevad kõikjal - need on reaalsused ja nende hulgas isegi kõik soov nad ei saa minna kuhugi. Raske olukorras olid kaasaegsed vanemad: "Isade ja laste põhiprobleem lisati maailma absoluutse arusaamatuse suhtes, kus tänapäeva teismelised elavad. Jah, nad edastavad ka kooli ja armuvad, kuid nad on siiski põhimõtteliselt erinevad. Nad teavad rohkem ja nende teadlikkus mõnedes küsimustes mõnikord isegi hirmutab. Vähem kõndimine ja peaaegu lugemata raamatuid. Milleks? Seal on sotsiaalseid võrgustikke suhelda ja vastus mis tahes küsimusele antakse otsingumootorid. Kuidas mõista oma last, nii äkki muutub teismeliseks? Kus on rida tõesti vajaliku ja ohtliku aja vahel, mida arvuti oma elus võtab? Püüame vastata nendele ja teistele küsimustele, mis puudutavad noorukite vanemaid.

Arvuti teismelise elus

Teismeline istub arvutis (sülearvuti või tablett) - kas see ei ole tõsi, tuttav ja isegi banaalne pilt? Siiski, kui näete oma last, kes pidevalt pimestataks, hakkab see tõeliselt hirmutama.

Käsitleme, miks praegused teismelised veedavad nii palju aega arvutis. Vanus 13-16 aastat vana on üks kõige raskem inimelu. Eile laps liigub oma vanematelt eemale, muutudes rohkem sõltumatumaks. Ta hakkab elama oma elu. Elada ilma vanemateta, teismeline on liiga vara, nii sagedased kohtumised sõprade ja / või põgeneda virtuaalne reaalsus on vabastatud. Ja lase teatises pealiskaudne, paljude noorte tüdrukute ja poiste jaoks muutub see maailma peamiseks aknaks, võimaldab vabastada ja tunda end olulisemalt. Psühholoogid peavad Interneti-side osas 15-aastase tippu; Seejärel (teoreetiliselt) on tema huvi järkjärguline keskendumine.

Oletame, et see: muretsege ja kontrollige lapse kulutatud aeg arvutis peab tingimata. Teismeline ei ole täiskasvanud mees ja vanemad vastutavad oma tervise eest. Te peate oma lapse elus ekraani aega annust andma. Lisaks on vaja talle selgitada võrgustiku põhireeglite kohta: Ettevaatust võõrastega suhtlemisel, isikuandmete soovimatute aruannete kohta isegi privaatses kirjavahetuses. Kui teismeline armastab arvuti mängida, on teie ülesanne jälgida, millised mängud on. Jutgaal ja verine tuleb peatada root. Üldiselt on vanemad soovitatavad selgitada teismelisele võimalikult varakult, et arvuti on vaja peamiselt tööprobleemide lahendamiseks ja mitte mängu jaoks.

Head ärevuse põhjused ilmuvad siis, kui laps muutub tõeliselt sõltuvaks veebikommunikatsiooni või arvutimängudest. Ta istub monitori tundi, tahab olla kogu aeg "võrgus" ja peaaegu ei suhtle oma koduga. Sellisel juhul tuleks vanematele käsitleda põhjuseid, kes suruvad teismelised ekraanile maailmale ja võtta meetmeid, et "välja tõmmata" sealt.

Arvuti mõju teismeliste tervisele ja psüühikale

Kaasaegsed tehnoloogiad sisenesid igasse maja ja arvutid meie aja jooksul on elu lahutamatu osa. Kuid ärge unustage, et mis tahes tüüpi seadmed on ainult tööriista ja ainult sõltub meist, kas see toob kasu või aeglaselt hävitada meie tervise ja psüühika. Laste ja noorukite puhul on kõik nende vanemate käes.

Arvuti mõjutab kahtlemata noorukiteid, millel on mõlemad plusse ja miinuseid. Hoolimata vanemate häiretest, noorte ja tüdrukute kirgides, virtuaalmaailmas on järgmised positiivsed osapooled:

1) Intellektuaalne areng . Mõistlik lähenemine arvuti kasutamisele ja Internet võimaldab teil saada tohutut kasulikku teavet, mis võib olla kasulik uuringutes ja reaalses elus. Kaasaegsed teismelised võrreldes nende vanematega teavad palju rohkem, kuigi neid teadmisi saab nimetada päris pealiskaudseks.

2) Võimalus vabastada . Internetis on teismeline, kellel on sotsiaalse kohanemisega probleeme võimaluse muutuda erinevaks, paljastada, leida sõpru ja isegi armastust. Tundub ise huvitav inimene, kuigi surrogaatide suhtlus, võib ta tõelise maailma jaoks suure enesekindluse.

Sellegipoolest on arvuti negatiivne mõju lastele ja noorukitele ilmne. Monitori kontrollimatu aeg on järgmised miinimumid:

1) Tähelepanu lähenemise probleemid . Monitori ekraanil esinevate heledate piltide sagedane muutus on üsna oodatud, põhjustab hajutamise ja võime halvenemise võime keskenduda mis tahes vormis. Ja see ei ole oluline, kellest on kõne - eelkooliealine, koolipoiss või isegi õpilane. Edward Swing riigi Ülikooli Iowa viidi läbi uuring fookus lastele, kes tundusid TV-sse või mängisid videomängud vähem kui 2 tundi päevas (soovitas Ameerika akadeemia pediaatria (AAP)) nendega, kes veetsid aega rohkem kui kaks tundi:

Samas uuringus täheldati järgmist mustrit: keskklassi koolilapsed olid keskmiselt televiisoril või arvutis 4,26 tundi päevas ja õpilased olid juba 4,82 tundi.

Washingtoni ülikooli professor Pediaatriline Dmitri Kristakis näitab murettekitavat asjaolu:

"Hüperatiivne puudujääk (ADHD) leitakse 10 korda sagedamini kui vaid 20 aastat tagasi."

2) Visiooni halvenemine . Ja sellega seoses on kõik ilmselge - kaasaegsete koolilaste silmad kohaneda vaadates vilkuv pildi lähedal. Eye lihased praktiliselt ei tööta. Myoopia on igal aastal noor ja rumalalt eitada selle fakti suhteid arvutite, telefonide ja tablettide populariseerimisega.

3) Vähendades emotsionaalsust, mõtlemise standardimist . Arvuti kõigi seadmete masina keerukusega. Ta annab inimesele selged, loogilised ja mitte loomingulised lahendused. Mängu ei saa sotsiaalsetes võrgustikes suhtlemist kõikide nüansside üle kanda, mis on iseloomulik maailma ja inimese isiksuse jaoks.

Vaimse tervisekeskuse osakonna juhataja lastele ja teismelistele Anatoli Grigorievichi mazur intervjuus kuulsa kodu psühholoogi Tatiana Lvovna Shishova väljendas järgmist arvamust:

"Arvuti moonutab lapse mõtlemist, õpetab mitte loovalt mõtlema, vaid tehnoloogiliselt. Seal on ülesanne, tulemus ja fondide kompleks, millega saate selle probleemi lahendada. Kõik! Seega on lapse mõtlemine programmeeritud, loomingulised oskused Ärge arendage. On robootiline mõtlemine, emotsioonid lähevad, kaastunne, inimkond on see, et ta oli lastele omane. Seetõttu on minu arvates arvuti jaoks kahjulik arvuti. Hiljem poiss või tüdruk istub talle, seda parem. "

4) Mängu ja Interneti-sõltuvuse oht . Varem lapsele on arvuti, telefon või tablett, seda suurem on sõltuvuse tõenäosus ja kinnitamise stabiilsuse moodustamine elektrooniliste vidinate kinnitamise stabiilsuse moodustamine. Kõige tõsisemad sõltuvusvormid võivad isegi vajada spetsiaalset ravi.

5) Probleemid uuringus, veeta kogu vaba aega arvutis . Seda teismelise sagedase viibimise aspekti virtuaalses ruumis on võimatu eitada. Arvuti on väga pingutatud ja noorte mittemääramata psüühika - eriti kuna. Tulemuseks muutub soov veeta rohkem ja rohkem aega monitorist, huvi puudumise ja uurimise motivatsiooni puudumine.

Loomulikult on soovitav, et teie arvuti ilmub lapsest võimalikult. Kui vanem meesVähem tõenäoline on see, et see sõltub interneti ja arvutimängudest. Kui teie teismeliste laps on ammu olnud kõigi kaasaegsete digitaalsete seadmetega ", ärge unustage, et see peaks seista oma tervise valvur ja tagama, et arvutit ei kasutata mänguasjana, vaid kasuliku tehnilise seadmena.

Arvuti sõltuvus noorukitest

Teismelised "piiri" psüühikaga on kõige vastuvõtlikumad erinevatele mõjudele ja sõltuvustele. Miks täpselt arvuti muutub lastele ja noorukitele nii atraktiivsena? Arst Medical Sciences, osakonna osakonna laste ja teismeliste psühhiaatria, psühhoteraapia ja kliinilise psühholoogia Vene meditsiiniakadeemia Postkalkoda Haridus, Sihtasutuse Sotsiaal- ja vaimse abi Perekond ja Laste Yuri Stepanovitš Shevchenko vastab sellele küsimusele järgmiselt:

"Esiteks annab see (arvuti) kõik need emotsioonid, mis suudavad, kuid ei anna alati lapse elu. See on lai valik spektrit - alates positiivsed emotsioonid Kuni negatiivseni: rõõmu, rõõm, kirg, pahameelt, viha, ärritus. Ja kõik seda saab kogeda ilma koha liigutamata! Seal on teisi oluline aspekt: Mängu laps saab üle maailma. Arvuti hiir - justkui magic stick analoog, tänu sellele, kes praktiliselt ilma jõupingutuste rakendamata, sa saad maailma Issandaks. Laps loob selle maailma omandamise illusiooni.<…> See on eriti imemiseks lapsi, kes valusalt tunnevad oma ebaõnnestumist, lapsi, kes teatud põhjustel ei saa elus minna mööda teed, nii et rääkida, "rõõmsaks kasvamiseks".

Kui vanemad ei püüa kaitsta nõupidamist tableti ja sülearvuti hävitava mõju eest, veeta suurema osa oma aega tööl ja usuvad, et arvutid kannavad noorema põlvkonna ainult kasu, tulemus on loomulik. Riskirühma - noorukitel, kellel on reaalses suhtluses raskusi. Kas teie laps on häbelik või vastupidi, Muster ja on eakaaslastega pideva "külma sõja" riik? Seejärel võib arvuti muutuda peamiseks võimaluseks välismaailmaga suhelda.

Mis siis, kui kahtlustate arvuti (internet) lapse sõltuvus? Interneti keelamine selles olukorras ei ole toodang, nii et te põhjustate ainult teismelise hingetoita ja eemaldage see ise. Eriprogrammid Paljutõotavad "vanemakontroll" on ka kaugel Panacea'st, sest praegused teismelised õpivad neid väga kiiresti.

Kui me räägime sellest sõltuvusest, tõenäoliselt ainult spetsialist võib lapse aidata ja eriti psühholoog. Aga kõige sagedamini probleem ei ole nii käivitatud ja saab lahendada perekonnas. Nõustage teismelisega, kui palju aega jälgib ta monitori juures. Mida kiiremini te teete, seda parem, sest vanuse tõttu on see vanusega keerulisemaks. Proovige veeta rohkem aega kogu perele: pole tööd ei saa olla tähtsam kui oma lapsed.

Kuidas võõrustada teismelist arvutist?

Üha enam küsivad vanemad, kuidas te teismelist arvutist võõrutama. Esiteks peate endalt küsima endalt teise küsimuse - kui teie laps oli "vastamata" ja miks ta hakkas kulutama nii palju aega vilkumise ekraanil? Kinnitamine kaasaegsete tehnoloogiate tähtsust koolis ja vajadust õpetada lastele väikeste aastate arvutiga, on täiesti ebamõistlikud. Televisioon, arvutimängud ja internet on alati muutumas vahendina, mis kompenseerivad midagi teismelises elus. Ja selle puudusega peaks see olema hädas.

Aga mis siis, kui laps on elektrooniliste vidinate puhul juba tihedalt tihedalt ja ei esinda oma elu ilma teie lemmikmängude või sotsiaalse võrgustikuta? Kuidas on teismeline arvuti ära rebimiseks? Kahjuks on võimatu teha maagiline võlukepp. Perekonnas moodustub Kibmaniya sõltuvusest "immuunsus". Kui vanemad ise kipuvad veeta oma vaba aega teleri või arvuti, see on imelik oodata teismelist, et see viib aktiivse elustiili, mängida sportida ja säilitada suurepäraseid suhteid sõpradega reaalses elus. Käivitage kirjutamine kui noorimad lapsed ja teismelised peaksid kõigepealt iseendaga ise. Muidugi, mitte kõige meeldivam nõu, kuid tõesed. Hakka sellisteks vanemateks, kes tahavad jäljendada. See ei ole imerohi teismelise arvutist sõltuvusest, vaid oluline panus selle ideede moodustamisele reaalsuse kohta.

Vanemad juhtivad aktiivset elu (töö, sport, kohtumised sugulaste ja sõpradega) tunduvad olevat keegi võita. Kuidas häirida teismelist arvutist käesoleval juhul? Proovige õrnalt ja tähelepanelikult aidata teie lapsel leida huvitav elukutse, mis ei ole seotud tema mängu või sotsiaalse võrguga. Võib-olla on teismeline üsna intellektuaalne, et luua näiteks oma saite või uurida kõiki keerukaid programmi (näiteks Photoshopi või videote loomise programmi). Igal võimalikul viisil edendada oma lapsest väljapääsu reaalses elus: noor tüdruk on hea meel saada fitness Clubi tellimuse vanemate kingituseks ja noormees on jõusaalis. Kontserdid, koolitused, spordiosad - siin on suurepärased võimalused teismelise juhtimiseks elektrooniliste vidinate tõukamiseks.

Arvuti mõju kohta inimese kohta ja eelkõige saate palju rääkida teismelise kiire psüühikaga. Aga võimatu on keelata asjaolu, et kaasaegsed tehnoloogiad on muutunud tõeliselt hädavajalikuks ja meil ei ole tagasi. Teine küsimus on, kuidas me ja meie lapsed kasutame kaasaegse tsivilisatsiooni saavutusi - ise või vastupidi, pöörates aruka auto lisaks.

Me ei saa asju koguda ja võtta oma lapse mõnes kõrbes, kus pole arvutit ja internetti. Keelatud, karjuvad, juhtmed - "Meetodid" võitluse, absoluutselt ebaefektiivne seoses noorukite. Ainult sooja mikrokliima loomine perekonnas ja reaalsete ja ekraaniväärtuste kasvatamise loomine võivad säilitada areneva isiksuse terviklikkuse. Armasta oma last, anna talle oma aega ja tähelepanu, esitage positiivne näide, elades aktiivselt ja lõbusat - ja seejärel teie maja arvuti ei ole komistuskivi. Soovime oma teismelistele helge noori, kus elus suhtlemine alati valitseb üle monitori kaudu saadud ekraani kaudu!

Arvuti sõltuvus laste keskkonnas ja noorukitel on ammu omandanud ähvardava skaala. Päeva kooliõppeasutuste koolilapsed võivad võrgus läbi viia, suhtlevad sotsiaalsed võrgustikud või mängides. Et sobitada vanemate valvsuse, nad lihtsalt deklareerivad, et nad otsivad teavet, mida nad vajavad kooli või otsingu arendamine nende loogiline mõtlemine toimub.

Reeglina ilmub mänguarvuti sõltuvus noorukitel juhul, kui neil ei ole huvitavaid ja olulisi klassi. Vanemad peaksid andma lapsele võimaluse valida oma tegevuse põlvkonna, mis viiakse läbi.

Mis siis, kui teismeline sõltub arvutist

Arvuti sõltuvuse vastu võitlemiseks võimalikult tõhusaks leidmiseks leidke teismeline muu põnev elukutse. Pärast spordikoolitus, tants, ringkondade külastused ja täiendavad klassid pildistavad ekraani ümber liikuva objekti objektil kindlasti ebahuvitava. Ja mis kõige tähtsam, teismeline tunneb kahju veeta aega nende tegevuste. Kui järgmisel päeval ta peab arutama sõpradega mitte võimalust läbida järgmise mängu taset ja mõningaid tõsiseid asju, siis see valmistub. Loomulikult peaks selle lapse jaoks olema sõpru, kellel on ka midagi teha.

Ainult noorukieas on võimalus õppida mängima muusikariistaga, kapten spordi- ja tantsumeetmete keerukaid oskusi, et teha kompositsioone ja värvi.

Kui palju lapsi uppunud noorukieas, sest nad ei teadnud, kuidas ujuda ja häbi seda näidata?

Kui palju teismelist sai narkomaania, sest neil ei olnud võimalust mängida sporti, muusikat, maalimist, teatrit ja palju muud?

Arvuti sõltuvus ei ohusta teismelisele, millel on oluline okupatsioon ja ülesanded ise ise.

Siiski väärib mõningate ettevaatusabinõude järgimist.

Selleks et mitte näidata arvutisõltuvuse probleemi noorukitel, tehke internet ainult selles arvutis, mis on ühises ruumis. Siis, möödub, saate alati näha saite, kes külastavad teismelist.

Üksildane tüdruk saab tutvuda noore mehega, kes on õrnalt ja pikka aega kirjutada, et see on lähedal. Igas lauses näitab ta talle, et ta mõistis teda hästi. Ta võib isegi pileti osta Türgi või Süüriale ja soovitame tema vanemate salaja salaja. Mida teha sel juhul? Kui teil on mu tütar vastastikune arusaam ja te räägite regulaarselt temaga, siis jõuate oma käitumise muutuse järele, leiate põhjuse ja takistate selle löömise seksuaalse orjuse või isili võrgustikku, säästke koosolekutest võõrastega. Lisaks on vaja rääkida noorukite tüdrukutega selliste ohtude olemasolu kohta. Internetis on lihtne leida teavet, et Venemaa on üks peamisi seksuaalse ori Lähis-Ida jaoks. Uus oht - isil, islami riik ei ole virtuaalne reaalsus, vaid reaalsus, kus kõrgetasemel spetsialistid töötavad, noorte värbamise oma auastmetes.

Näiteks ütle tüdruk, et sa õppisid seda kohutavat statistikat. Küsige selle kinnitavate tõendite leidmist. Teismeline peaks otsima mingit tagasilükkamist (see nõrgendab tulemust), nimelt tõendeid. Siis saate selle probleemi suhtes rohkem lõdvestuda. Muidugi vajavad muid probleeme muid konkreetseid lahendusi, kuid tegevuste üldine järjestus võib olla sama.

Oletame, et teie peres teismeline on arvuti sõltuvus. Sa tulid õhtul töölt ja teismeline ei täitnud kodutööSest eile hakkasite seda tegema pärast õhtusööki. Te teate, et homme ei suuda ellu jääda ja seetõttu temaga koos saada ja otsustada näited ise. Teismelisele on väga mugav: kogu päeva mängis ta arvutis ja õhtul tegi sa tema jaoks kodutööd.

Et veenda teismelist arvutist, nagu praktika näitab, peate muutma taktikat. Asetage teismeline magama kümme pm talumatute õppetundidega. Lase tal kas järgmisel päeval hommikul üles tõusta ja tunnustab neid ise või läheb kooli täitmata ülesandega ja vastutab tulemuse eest õpetaja eest. Väga tihti toob see kaasa teismeliste taktika muutuse. Tuleb meeles pidada, et kui ta ei teinud õppetunde ise, see ei saa enam mõista määratud materjali. Seetõttu on nädalavahetusel planeeritud meelelahutuse asemel tasunud lapsele selgitamist, et veenduda, et poeg või tütar mõistab ülesannete olemust. Siis taktika jäätmete magama kell 10.00 töötab.

Reeglina on teismeline äärmiselt raske vabaneda arvuti sõltuvusest. Seetõttu tasub vastutust lapse õppetundide täitmise eest varakult. Samal ajal on vaja pidevalt kontrollida teismelise teadlikkust, mida ta teeb, ja kui ta ei mõista midagi, edastage materjal sellega.

Näpunäited vanematele, kuidas salvestada teismeline arvutist sõltuvusest:

  1. Interneti-ühendusega arvuti peaks seisma ühises ruumis, nii et näete mööda, millisel saidil on teismeline.
  2. Tee teismeline kohustus teha kodutööd.
  3. Küsige lapsele, et ta on viimase päeva jooksul huvitav ja kuulanud hoolikalt, paludes selgitavaid küsimusi. Julgusta oma huvi teadmiste vastu ja suruge kriitilise hindamise järele, mida ta luges.

Artikkel loetakse 533 korda (a).

Arvuti, mängukonsool, igasugused kaasaskantavad elektroonilised vidinad - kõik see on uskumatult populaarsed seadmed, mis on meie laste peamiseks mänguasjadeks muutunud. Kuid on täiuslik protsessor tõesti vajalik väike laps? Nagu aja jooksul, mitte saada pantvangi, ilma armastuse tehnoloogia, vaid pigem vastupidi, sõna otseses mõttes tõmmates lapse ära? Kuidas võõrutama laps arvutist: ekspertide ja vanemate arvamused.

Esimene tuttav arvuti: funktsioonid

Ka vähem väikesed tüdrukud ja poisid saavad nukud ja autod mänguasjadena - kaasaegsed vanemad keskenduvad elektroonikale. Lapsed 2-3 aastat õpetavad värve ja kujundeid, volditud mõistatusi ja tutvuma ümbritseva reaalsusega tablettide või eriliste laste arvutite abil. Paljud neist võivad siiski kergesti maskeerida ja täiskasvanud sülearvutit. Esmapilgul tundub, et ei ole midagi taunitavat - laps on arusaadav ja taskukohane teda kasvab ja saab teadmisi. Kuid selle skoori psühholoogide arvamus ei ole nii optimistlik.

Kuna psühhiaater Serge Kuded märgib, on tehnikaga sarnased negatiivne mõju Laste aju, kuna arvuti on oma olemuselt mõeldud täiskasvanule. Kui küps inimene mõistab reaalse ja virtuaalse reaalsuse vahe, siis on laps isegi 4-7-aastane laps moodustatud.

Selleks, et arendada olema täieõiguslik, laps kuni 6 aastat vana, peate pidevalt kasutama kõiki viie oma põhi tundeid. Ta peab maitse, vaade, nuusutama, kuulama ja puudutama.

Selle peamine ülesanne selles vanuses: arendada väikemootormis stimuleerib teatud aju osakondade tööd ja seda on vaja teha tuttavate laste manipulatsiooni abil: värvimine, plastiliini modelleerimine, lõikamine. Kui laps ei ole õppinud ennast meelitama kuni 6 aastat väljaspool ekraani, tulevikus on see äärmiselt negatiivselt mõjutanud intellektuaalse arengu taset.

Memo vanematele: kuidas luua lapse tervislik suhtumine tehnikale?

Selleks, et jätkata küünarnukkide hammustamist, peavad vanemad kinni pidama lapse suhtlemise ja arvuti koitmaal. Selline poliitika on tagatud kõigi osapoolte rahuldamiseks, kuid ainult pädeva lähenemisviisi seisundis. Niisiis, mida sa pead tegema vanemate, esimest korda kutsudes laps lapsele:

  • Annustamismängud. Kui alla 5-aastane laps peaks arvutimängud kestma kauem kui 15 minutit. Päev võib olla mitte rohkem kui 4 sellist lähenemisviisi. Muidugi ei istu keegi taimeriga lapsel, kuid üldine loogika on selged lühikesed tsüklid. Vanemate lastega saate suurendada tsüklite kestust, näiteks enne pool tundi, vaid ka nende arv päevas ja nädal on väiksem.
  • Arutage iga tsüklit. Kujutage ette, et teie laps ei mängi arvutimängu ja loeb raamatut või suhtleb koos sõbraga. On üsna loogiline, et soovite teada tema arvamust selle kohta. Sama loogikat saab rakendada ja 15 minuti pärast arvutit. Küsi temalt selle kohta, mida ta mõistis, milline on mängu olemus, miks ta talle meeldib.

Laste neuropsühholoogia on arvamusel ühehäälsed: erilised laste arvutimängud aitavad rongi mälu, loogikat, ruumilist mõtlemist, kuid need on kõne ja sotsialiseerumise arendamise ajal täiesti jõuetu. Suhtlemine vanemaga aitab lapsel emotsionaalses sfääris ja emotsionaalses valdkonnas.

  • Valige õiged mängud. Kui me räägime laste arvutitest, siis ei ole teiste mänge määratlus. Kui laps kasutab vanemliku tehnoloogiat, siis kõige sagedamini kõik kestab ümber malli mänge, mis on tõenäolisem, et tappa aega kui midagi kasulikku. Võrgust profiili ressurssidest leiate head, õiged mängud, mis on välja töötatud õpetajate osalemisega.
  • Järgige reeglit "3-6-9-12". Reegli aluseks on järgmine põhimõte: kuni 3-aastane laps ei tohiks arvutit kasutada; Kuni 6-aastane, ta ei vaja eesliidet, kuni 9-aastane ei vaja internetti; Kuni 12, ta läheb globaalsesse veebi ainult täiskasvanu juuresolekul.

Teens ja arvutid: suhete omadused

Kui kolmeaastane periood ei pruugi ka kõiki arvuti võlusid mõista, piiratud 2-3 lemmikmänguga, siis laps on 8-12-aastane - see on juba täieõiguslik kasutaja, kes on üsna raske suunata mis tahes suunas.

Anna (40-aastane, ajakirjanik, lahutatud, tõsta Nicholas poja): "Poeg 15 aastat. Me jälgime, et meie arvuti maja välimusega vähenes ta järsult jõudlust. Võib-olla kuni 2 kella öösel, et näha mänge ja siis ma ei saa seda kooli tõsta. Niiskus on halb, miski ei huvita teda ainult uue taseme läbipääsu. Väsinud võitlenud. "

Olukord on tavaline. Tõepoolest, online-mängudest on palju rohkem negatiivseid kui positiivseid hetki. CAMBRIDGE Ülikooli teadlased toimusid uudishimuliku uuringu üle 800 noorukite jaoks 14 aastat. Neil paluti küsimusi selle kohta, kui palju aega nad kodutöös kulutavad, istudes sotsiaalsed võrgustikudMängude mängimine või teleri sirvimine. Mitu nädalat kandsid nad eriandurit, mis jälgis südame löögisagedust lapse füüsilise aktiivsuse dünaamikat. Tulemused olid pettumus: Õpilased, kes kodutööde täitmise ajal olid mängud või TV-d häiritud, läksid eksamid palju halvemad kui need poisid, mis olid koondunud ainult nende õpingute suhtes.

KIRSTEN COORDER CAMBRIDGE Ülikooli vanemteadur usub, et arvutitest on võimatu täielikult juhtida lapsi ja selles on vähe tähendust, kuna on olemas hariduspiirkond.

Vanemate ülesanne on edasi anda lapsele idee, et elu ümber ei pruugi olla vähem huvitav kui virtuaalne. Ja kõige parem ei ole seda teha märkuste või konfliktide kujul, vaid selgesõnalise alternatiivse pakkumisega.

Näiteks analüüsides lapse kalduvust, iseloomu ja temperamenti tüüpi, saate kiirenemist optimaalse osa või huvide ringi.


Arvutisõltuvuse vastu võitlemise tõhusad meetodid

Kui vanemad vastasid sõltuvuse protsessi ja arvutiõltuvus on juba nende ületanud, siis on aeg järk-järgult, kuid agressiivselt õpetada last arvutist. Mis iga vanem saab teha, mures selle pärast, kuidas laps võõrutada arvuti sõltuvusest: kaaluge selle küsimuse psühholoogi peamisi nõuandeid.

  • Arutage lapsega probleemi olemust Ja ärevus selle akadeemilise ja tuleviku kohta. Selgitage, et mängu arvuti tõttu, näiteks:
    - vastamata õppetunnid;
    - lõpetas sõpradega suhtlemise;
    - välja jäetud puuetega jne.
    Oluline on mitte süüa, vaid jagada lapse otseselt, et te kavatsete seda arvutist õpetada. Ja seejärel pakuvad mitmeid meetmeid ebaõnnestumiseks.
  • Keelduda keeldude, karjuvad, skandaalid ja ultimaateid. Kõik see muudab lohistamise ja valede lohistamise. Lisaks ühelegi lapsele ütleme, et 8-aastane tajub seda põhjusel vanematest eemale liikuda. Ja kui olete agressiivne või vaenulik, eriti teismelisega kell 13, keeldub ta üldiselt teiega suhtlemisest ja ronibidest.
  • Piirata arvuti aega. Kui me räägime mängude sõltuvusest, siis on ranged reeglid: mitu korda nädalas võib laps mängida, millistes mängudes ta mängib ja kui palju iga seanss kestab. Vanemad on olulised mitte ainult selleks, et jälgida eeskirju järgimist, kuid ka kindlasti lapsi kiidelda, kui see järgib lepinguid. Kui midagi läks valesti, siis on parem vaikselt arutada üksikasju lapsega: miks ta ei investeerinud planeeritud ajakava, mis takistas.
  • Julgustada tegevust "väljaspool arvuti elu". Kui ema ja isa istuvad teleri ees, ei ole lapsele midagi, kuidas ennast meelitada, näiteks online-mängude abil. Leiuta ühise vaba aja veetmise perekonnas või stimuleerida suhtlemist eakaaslastega. Esita koos "monopoli", koguda puzzles või õhusõidukite mudeleid. Või kutsuge kodust sõpru või tütreid sõpru, soovitame korraldada parteid üleöö armastajad mängida arvuti öösel.
  • Integration lapse eluiga. Väga tihti tunnevad virtuaalse reaalsuse lapsed kõikvõimas, sõltumatu. Kui laps on kaugel sellest reaalses elus, siis tema soov on fiktiivse reaalsusega täielikult põhjendatud nii kaua kui võimalik. Sellisel juhul on üks väljapääs, et aidata tal enesetunne turvalisuse ja mugavuse tundeid ja tavalises elus. Lapse kogemustest on väärt rohkem huvitavat, rääkida, küsida aktiivselt küsimusi oma emotsioonide kohta. On vaja keskenduda oma reaalses elus toimuvatele positiivsetele sündmustele.
  • Pakkuda alalist alternatiivi. Tavaliselt parim alternatiiv on spordiosa. Kui laps ei ole huvitatud spordist, kuid see on väga uudishimulik, julgustada seda. Hangi nädalavahetusel reegel, et minna loomaaias erinevatel näitustel, sõita looduses. Näita, kuidas huvitav elu on väljaspool arvutit. Maja tööpäevadel proovige leida hobi lapse. Loomise protsess on väga kasulik arendamiseks, seetõttu disain, montaaž kolmemõõtmeliste mudelite, mis tahes loovuse muutub suurepärane alternatiiv arvuti.
  • Võtke ühendust oma psühholoogiga. Kui kõik tehnikaid proovitakse, kuid midagi aitab, on aeg pöörduda spetsialistiga.

Vanemad on väga oluline leida kontaktpunkti oma lapsega selles küsimuses. Tee seda ei ole lihtne, arvestades, millist soovimatust lapsed "töödeldi" arvutist sõltuvusest. Kuid selleks, et see protsess oleks kõige tõhusam kui võimalik ja läks valutult vastu, oli vanem vaja rahulikult ja selge lapsega, et selgitada, miks virtuaalne maailm ei saa täieõigusliku eluea asendada:

  • Kõigepealt häirivad pidevad arvutimängud ja vähendavad kontsentratsiooni tegelike saavutuste ja kavandatud eesmärkidel.
  • Teiseks (kui me räägime teismelistest) arvutimängude täiskasvanutel ei mängi. See idee peab investeerima teismelisele järk-järgult, keskendudes harmoonilisele küpsele.
  • Virtuaalne ruum, ükskõik kui põnev ja põnev see ei pruugi olla alternatiiv täieõiguslikule suhtlemisele. Ja nooremate laste jaoks kooliealineja sotsialiseerumisoskused on teismelistele äärmiselt olulised.

Isikliku näite tähtsuse kohta

Võitlus sõltuvusega arvutist, see on väga oluline olla lapse jaoks mitte ainult mentor ja assistent, vaid ka korralik näide imitatsioonist. Kui, tulevad töölt, Isa kohe istuda arvuti ja nihutab vabaaja mängud online mänge, on raske loota, et lapsel on mõned teised hobid.

Svetlana (38-aastane tõstab Arseny poja): "Tundub, et kõik kaasaegsed mehed Sõna otseses mõttes segaduses tankid. Mu abikaasa mängitakse nendes ja mu poeg. Nädalavahetustel te ei lükka arvuti tõttu ühtegi trikke edasi lükata. See kajastub mitte ainult meie suhetes, kuid ma märkasin, et minu 14-aastane poeg sai ärritavaks, harva suhtleb sõpradega, see ei pea rääkima kõrgetest hindamistest - ei ole aega kodutööde tegemiseks. Mees püüab ületada poja, kuid ta sõltub ka arvutist. "

Ja sellised pered - iga kolmas.

Lapse sõltuvusega on raske toime tulla, kui te ise kannatate.

Mis tahes sarnase "vaevaga" peamine probleem on avaldamisavalikult. Sel juhul, isegi kui lapse parimad kavatsused, peab täiskasvanu endast alustama.

Video teemal

Laste ja noorukite puhul on kõik nende vanemate käes. Oletame, et see: muretsege ja kontrollige lapse kulutatud aeg arvutis peab tingimata. Üha enam küsivad vanemad, kuidas te teismelist arvutist võõrutama. Me ei saa asju koguda ja võtta oma lapse mõnes kõrbes, kus pole arvutit ja internetti. Kuidas häirida teismelist arvutist käesoleval juhul?

Arvuti sõltuvuse probleem meie lastel täna võidab kõik kirjed. See on kontrolli all ja informatsioon, et laps saab monitori ekraanilt. Püügieelaja jaoks on arvutis mängima aeg piiratud kuni 15 minutiga (ilma vaheajata). Monitori aeg "(nagu TV) - ainult rangelt doseeritud" portsjonites ". Eemaldage arvuti ja saada ainult rangelt määratletud ema aega. Pane piirangud "täiskasvanud" saitidele juurdepääsu piirangud ning mängud kontrollitakse nende kasutamiseks lapse jaoks.

Ükski arvuti ei asenda suhtlemist ema ja isaga. Hoolimata tööst, tööhõivest, probleemidest ja küllastumata Borschi - lapse lähedal. Mängi lapsega. Konverents rangelt määratud aja jooksul, kuid koos. Lase lapsel selles osaleda. Jätke ennast modemile, kuid lülitage see ainult hetkedel, kui laps on hõivatud oma äriga. Kolmandaks, häirida laps noorukieas, disainer ja mäng lumepall on võimatu.

Sport, sektsioonid jne. Rõõm, et laps saab spordist, tantsudest ja muudest mobiiliklassidest, ei võrrelda järgmise "husky" või "pidu" rõõmuga pildistamisel.

Laps on reaalses elus suhtlema? Virtualis on ta julge super kangelane? Hakka oma lapse teise. Selles vanuses ei ole tellimuse toon ja vöö abilised. Nüüd peab laps sõber. Kuula oma last ja osalege oma elus. Integration tema soovidele ja probleemidele - see on nendes leiad kõik vastused küsimusele "Kuidas häirida ...".

Kuidas võõrustada teismelist arvutist?

Excel oma lapsele puudu, mida täpselt internetis töötab. Nüüd on aeg - sügav ja täielikult sukeldu, et selles valdkonnas, mis on juba lapse pea kohal. Kui laps on end juba leidnud, kuid see ei ole võimalus arendada valitud suunas - anna talle selle võimaluse. Kuidas toime tulla arvutisõltuvusega lapse? Minu arvates koolis üldse kategooriliselt võimatu anda arvuti.

Kui kõik perekonnas istuvad arvutite taga, siis laps sinna jõuab. Kõik ülejäänud vaba aeg Seob lapse asjadega. Ainus viis lapse häirida ei jäta teda arvutisse aega. Pärast kooli - sektsioonile.

Olen juba vaikne raamatute kohta, mida lapsed loevad lühendatud Interneti-versioonides. Õpi kasutama ainult kõige äärmuslikutel juhtudel ja mängud ja sotsiaalsed võrgustikud ei keela. Sest ma kohtlen selliseid vihaselt lapsi - nad ei tee midagi, võtab raha ainult metsikutes kogustes. Isa lapsega tegeleb. Raske olukorras olid kaasaegsed vanemad: "Isade ja laste põhiprobleem lisati maailma absoluutse arusaamatuse suhtes, kus tänapäeva teismelised elavad.

Arvuti teismelise elus

Siiski, kui näete oma last, kes pidevalt pimestataks, hakkab see tõeliselt hirmutama. Käsitleme, miks praegused teismelised veedavad nii palju aega arvutis. Eile laps liigub oma vanematelt eemale, muutudes rohkem sõltumatumaks. Elada ilma vanemateta, teismeline on liiga vara, nii sagedased kohtumised sõprade ja / või põgeneda virtuaalne reaalsus on vabastatud.

Teismelised, kes eristavad rahvahulga, saavad võimaluse leida sõpru ja sarnaseid mõtlevaid inimesi. Kommunikatsioon kaasaegsetes noorukitel edastatud teisele tasemele - nii võib-olla vanemad ei seisake ega muretse? Teismeline ei ole täiskasvanud mees ja vanemad vastutavad oma tervise eest. Te peate oma lapse elus ekraani aega annust andma. Sellisel juhul tuleks vanematele käsitleda põhjuseid, kes suruvad teismelised ekraanile maailmale ja võtta meetmeid, et "välja tõmmata" sealt.

Kuidas võõrustada teismelist arvutist - olulised nõuanded vanematele, kes ennetamiseks arvuti sõltuvuse ennetamiseks

Internetis on teismeline, kellel on sotsiaalse kohanemisega probleeme võimaluse muutuda erinevaks, paljastada, leida sõpru ja isegi armastust. Ja sellega seoses on kõik ilmselge - kaasaegsete koolilaste silmad kohaneda vaadates vilkuv pildi lähedal.

Myoopia on igal aastal noor ja rumalalt eitada selle fakti suhteid arvutite, telefonide ja tablettide populariseerimisega. Arvuti kõigi seadmete masina keerukusega. Mängu ei saa sotsiaalsetes võrgustikes suhtlemist kõikide nüansside üle kanda, mis on iseloomulik maailma ja inimese isiksuse jaoks. On robootiline mõtlemine, emotsioonid lähevad, kaastunne, inimkond on see, et ta oli lastele omane. Seetõttu on minu arvates arvuti jaoks kahjulik arvuti.

Teismeline istub arvutis (sülearvuti või tablett) - kas see ei ole tõsi, tuttav ja isegi banaalne pilt? Kõik loetletud vajavad raha, kuid raha ei ole. Arvutis ja internetis on füüsiliselt füüsiliselt füüsiliselt. Jah, sa kulutad palju aega, kuid laps istub lõuendi kohal ning mitte selle sündmuse eeliseid ja rääkida.