Blogi tervislikest eluviisidest.  Lülisamba song.  Osteokondroos.  Elukvaliteet.  ilu ja tervis

Blogi tervislikest eluviisidest. Lülisamba song. Osteokondroos. Elukvaliteet. ilu ja tervis

» Näonaha probleem, põhjused, mida teha. Miks nahk muutub problemaatiliseks: kuidas seda ravida Mida teha probleemse näonahaga

Näonaha probleem, põhjused, mida teha. Miks nahk muutub problemaatiliseks: kuidas seda ravida Mida teha probleemse näonahaga

Paljud tüdrukud ja naised kannatavad aknele kalduva liigse rasuse nahaga seotud probleemide all. Rasvase läike olemasolu ja see ei ole veel näitaja, et inimene on probleemse naha omanik. Kui näol on täheldatud laienenud poore, põletikulist löövet ja aknet, on vaja ravida näo probleemset nahka.

Probleemne näonahk võib olla mitte ainult teismelistel, vaid ka ilusatel täiskasvanutel.

Rasunäärmete tootmisega seotud probleemide põhjused on järgmised:

  1. Endokriinsüsteemi häired;
  2. Pärilikkus;
  3. stressirohked olukorrad, depressioon;
  4. Ebaõige toitumine;
  5. Alkoholi, nikotiini tarbimine.

Väga sageli võib endokriinsüsteemi häirete tagajärjel täheldada rasu tootmisega seotud probleeme. Organismi hormonaalne tasakaalutus toob paratamatult kaasa pooride ummistumise ja põletike tekke ning.

Pärilikku tegurit ei saa välistada, sest üsna sageli tuleb ette juhtumeid, kus naha seisund ja tüüp on päritud vanematelt lastele. Lööbed võivad tekkida ka pikaajaliste stressiolukordade tagajärjel.

Vale ühel või teisel viisil mõjutab negatiivselt inimkeha ja nahk kannatab selle all esimesena. Seetõttu, kuna teil on kalduvus aknele ja aknele, peaksite hoolikalt valima toidud, millest on kehale ainult kasu.

Alkohoolsed joogid ja suitsetamine mõjutavad alati negatiivselt inimeste tervist ning nahk tunneb seda kahjulikku mõju enne kõiki teisi kehasüsteeme. Olles kindlaks teinud lööbe põhjused ja rasuse läike, võite hakata huvi tundma rahvapäraste meetodite vastu, mis annavad teile teada, kuidas probleemse näonahaga toime tulla.

Rahvapärased abinõud probleemse naha raviks

Probleemse näonaha ravi kodus juba aastaid on peetud kõigi olemasolevate meetodite seas kõige tõhusamaks ja tervisele ohutumaks.

Seda kasutatakse laialdaselt inimeste seas akne ja akne vastu, mida tuleb määrida probleemsetele piirkondadele. Kuid sellegipoolest on parem keelduda pesupesemisseebiga pesemisest, kuna see võib isegi kõige rasusema naha oluliselt kuivatada, mille tagajärjel on vaja tõsisemat ravi.


Sellist kreemi kasutatakse sageli kodus puhastusvahendina: on vaja valada teelusikatäis suhkrut klaasi keeva veega ja hoolikalt segada, lasta veidi jahtuda ja pühkida nägu ringjate liigutustega vatitikuga.

Mündilehti ja klaasi keeva vett kasutav kreem aitab samuti eemaldada aknet ja vältida nende väljanägemist. Valmistatud vahendil on vaja lasta pool tundi tõmmata ja sellega oma nägu regulaarselt kogu päeva jooksul pühkida.

Rahva seas on tuntud ka probleemse näonaha ravimine kasepungade ja -lehtedega, mis tuleb võtta võrdses vahekorras, valada klaasitäie vett, keeta viis minutit, seejärel lasta tõmmata ja pesta nägu.

Vaarika lehtedel on ravivad omadused võitluses lööbe ja põletikuliste moodustiste vastu nahal. Rahva seas on selline akne salvi retsept: peate võtma paar värsket vaarikalehte, pesema ja pigistama neist mahla. See segatakse võiga ja kantakse öösel põletikulisele nahale.

Ravimtaimedest peetakse efektiivseks kummelit, piparmünt ja nööri, mis valatakse keeva veega, infundeeritakse ja kasutatakse losjoonidena või losjoonidena.

Maskid probleemsele nahale

Probleemse naha vastu võitlemisel aitavad need, mida on kodus üsna lihtne valmistada. Oluline on meeles pidada, et positiivset tulemust võib oodata ainult värskete koostisosade kasutamisel.

savi mask

See puhastab nahka, toidab rakke kasulike mikroelementidega ja ahendab silmanähtavalt laienenud poore. Sellist kosmeetikat tuleb hoida näol 20 minutit, seejärel loputada veega.

mee mask

Meemask normaliseerib rasu tootmist ja toidab nahka. Selle valmistamiseks vajate lusikatäit mett, munakollast ja paar tilka eeterlikku õli. Seda on kõige parem kasutada, kuna sellel on kuivatav, tervendav ja bakteritsiidne omadus.

Kaerahelbe mask

Nahale terve välimuse andmiseks ja pooride ahendamiseks aitab kaerahelbemask, mis tuleb segada sidrunimahla ja oliiviõliga. Piisab, kui kanda saadud toodet nahale 15-20 minutiks, mille tulemusena saab nägu värske ilme ja terve värvi ning mustad laigud muutuvad vähem märgatavaks.

puuvilja mask

Puuviljamak annab positiivseid tulemusi, parandades oluliselt probleemse naha seisundit. Selleks on hea segada apelsini viljaliha kirsi viljalihaga ja kanda puhastatud näole.

Mee segamisel ja lühikese ajaga saate vabaneda mädasetest moodustistest ja vältida nende tekkimist.

Probleemse näonaha kodust ravi ei peeta mitte ainult nahale kasulikuks, kuna see küllastab selle kõigi vajalike ainetega, vaid lisaks on see juba ammu tuntud kui tõhus meetod, millel on selle seisundile kasulik mõju.

Probleemne nahk ei säästa näo siledat portselanpinda, rikub terve värvi ja sileda struktuuri. Vistrikud, mustad täpid, katkised veresooned, vanuselaigud, lööve – tekivad regulaarselt, tekitades palju tüli. Püüded end kosmeetikaga tasa teha viivad veelgi enam nakatumiseni, probleemse naha järel jäävad sageli armid. Selle lahendamiseks on ainult üks viis - ravida nahka, normaliseerides kõik sisemised protsessid.

Probleemse naha märgid

  • mustad täpid, vistrikud, akne;
  • veresoonte võrk;
  • furunkuloos;
  • pigmendimoodustised;
  • ebatervislik värvus - punetus, kollane või hall varjund;
  • õline läige;
  • koorimine ja allergiad;
  • kuivus ja longus;
  • varajased kortsud.

Probleemse naha põhjused

Probleemse näo omanikuks võite saada nii noorukieas kui ka pärast hormonaalsete hüpete lõppemist.

Seda võivad põhjustada järgmised tegurid:

  1. Geneetiline eelsoodumus, nahatüüp, struktuur, ainevahetusprotsessid, on paigutatud väikesesse DNA-sse, mis määrab, kas tekivad vistrikud ja akne või jääb pind alati puhtaks nagu lapsepõlves;
  2. Ebasoodne keskkonnaolukord - tehnoloogia areng halvendab kahjuks üha enam looduslikke tingimusi, puhas õhk ja vesi on selle planeedi üksustele kättesaadav luksus ning tööstusettevõtted eiravad sageli ökodisaini uuendusi, kuiva kuuma kliimat, temperatuurimuutusi. negatiivne mõju;
  3. Puudulik või valesti valitud kosmeetiline hooldus võib olukorda veelgi süvendada, vigastades epidermist, häirides pH tasakaalu, hapniku hingamist;
  4. Seede- ja endokriinsüsteemi haigused, talitlushäired põhjustavad laienenud poore, aknet, mille järel jäävad sageli armid, armid, pind meenutab vulkaani väikeseid kraatreid;
  5. Teatud ravimite võtmisel on antibiootikumidel hävitav mõju epidermise regeneratiivsetele ja kaitsvatele omadustele;
  6. Elustiil toob sageli kaasa probleemse naha, unepuuduse, unetuse, jet lag, suitsetamine ja alkohol suurendavad rasunäärmete sekretsiooni, vähendades samal ajal dermise immuunomadusi pideva kokkupuute tõttu toksiliste elementidega;
  7. Tasakaalustamata toitumine ei kajastu ainult joonisel, nahk näitab indikaatorina värskete juur- ja puuviljade, magusate, rasvaste kookide, kiirtoidu ja põletikku ärritavate ja stimuleerivate kantserogeensete lisanditega suupistete eelistamist.

Riskifaktoriks on rasune, kombineeritud ja kuiv nahk. Esimesed on liigse rasu tõttu pidevalt allutatud patogeensete bakterite levikule pinnale. Kuivat dermist iseloomustab loomuliku niiskuse puudumine, mis põhjustab õhukeste veresoonte teket, elastsuse ja toonuse vähenemist ning kortsude ilmnemist.

Oluline nõuanne toimetajalt

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, peaksite pöörama erilist tähelepanu kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide šampoonides on aineid, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu on etikettidel kõik probleemid märgitud naatriumlaurüülsulfaadina, naatriumlaurüülsulfaadina, kookossulfaadina. Need kemikaalid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad elastsuse ja tugevuse ning värv tuhmub. Kuid kõige hullem on see, et see sodi satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame hoiduda neid aineid sisaldavate toodete kasutamisest. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi sulfaadivabade šampoonide analüüsi, kus esikoha võtsid ettevõtte Mulsan Сosmetic vahendid. Ainus täiesti loodusliku kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühte aastat.

Probleemse naha hooldamise reeglid

Probleemne kombineeritud nahk, aga ka rasune ja kuiv nahk nõuab terve rea meetmeid selle seisundi ravimiseks ja parandamiseks:

  • kohandage toitumist - rikastage dieeti roheliste köögiviljade, õunte ja tsitrusviljade, pähklite, täisteratoodete ja hapupiimatoodetega, mineraalainete, vitamiinidega, eriti rühmaga B, taastavad kiiresti epiteeli;
  • rahvapärased abinõud on osutunud tõhusaks probleemse dermise, ürtide, õlide, savide ja muude komponentide ravis ja regenereerimises, mis on hea alus isetehtud ganache’i (pehmed koorijad) losjoonide, kreemide ja maskide loomiseks;
  • kasutage kvaliteetset anti-komedogeenset kosmeetikat, millel on kõrge SPF-faktor, rakendus võimaldab säilitada pH tasakaalu, ei sega hapniku hingamist ega ummista rasuteede kanaleid, nii kuumal hooajal kui talvel, nägu peaks olema kaitstud ultraviolettkiirguse eest;
  • ärge eemaldage mädast aknet ja musti laike iseseisvalt, armid ja armid võivad jääda, võib põhjustada tõsisemat dermise infektsiooni, mis vajab arstiabi;
  • probleemse naha hooldav kosmeetika peaks koosnema puhastusvahendist, toonikust ja niisutavast kreemist, maske kasutatakse üks / kaks korda nädalas, üks kord kuus esemeid või koorimist, võtke kindlasti arvesse epidermise tüüpi - kuiv, kombineeritud, õline;
  • igapäevaseks puhastamiseks ei saa kasutada seepi, vaid ainult spetsiaalseid nahavahtusid;
  • akne raviks kasutage tsingi- ja väävlirikkaid punkt-toimega kreeme, seda on mugav kasutada öösel, paljud jooned ei imendu ja on näol nähtavad, une ajal on aktiivsel kompositsioonil aega põletikuline protsess neutraliseerida , ja soovitame kasutada ka polüsorbi.

Tooted probleemsele nahale

Iga tuntud tootja toodab terveid sari rasusele ja probleemsele nahale, mis koosnevad kolmest kuni kuuest tootest. Enamasti sisaldavad need tsinki, atsetüülsalitsüülhapet, antiseptilise toimega sorbente. Korralikuks puhastamiseks, toniseerimiseks ja toitumiseks on mugav osta sama kaubamärgi komplekte ning ärge unustage ka looduse kingitusi ja kontrollige kõiki koostisi võimaliku allergilise reaktsiooni suhtes. Soovitame proovida Regetsini geeli, mis aitab vabaneda aknest ja aknest.

Kreemid probleemsele nahale

Akne vastu

Tulemus: kodus on lihtne valmistada kreemi, millel on bakteritsiidne ja antiseptiline, põletikku kuivatav toime.

Koostis:
  • 15 gr. Shea või;
  • 6 tilka roosipuu eetrit;
  • 20 tilka atsetüülsalitsüülhapet.

Valmistamine ja pealekandmisviis: sulatada paks Aafrika õli, segada hästi puidueetri ja farmatseutilise happega. Valage saadud segu ettevalmistatud puhtasse kuiva purki. Kasutage öösel, pärast naha puhastamist, ravides ainult vistrikke ja aknet.

Niisutav

Tulemus: kreemi retsept võimaldab teil hoolitseda põletikulise dermise eest, taastada lipiidide tasakaalu, rikastada vitamiinide ja mineraalidega.

Koostis:
  • 20 gr. hapukoor;
  • 7 tilka greibi eeterlikku õli;
  • 15 ml aaloemahla.

Valmistamine ja pealekandmisviis: vahusta värske hapukoor aaloemahla ja tooniku eeterliku õliga. Probleemsele nahale mõeldud kreemi tuleks hoida tihedalt suletud klaaspurgis, külmkapi külgriiulil, mitte üle kümne päeva. Kandke kaks/kolm korda päevas, peale puhastamist ja losjooni pealekandmist, kattes näo õhukese kihiga.

Pleegitamine

Tulemus: omatehtud kreemi valmistamiseks vajate looduslikke koostisosi, mis võimaldavad teil epidermist värskendada, pigmenteerunud moodustisi valgendada.

Koostis:
  • 10 ml jogurtit;
  • valk;
  • 5 ml laimimahla.

Valmistamine ja pealekandmisviis: klopi jahutatud valk köögimasinas lahti, lisades järk-järgult samal temperatuuril jogurtit, viimasena lisades tsitruseliste mahla. Seda saab peale kõiki hügieeniprotseduure kasutada jumestuse alusena, säilivusaeg on lühike - kuni viis päeva.

Video: Aluskreem rasusele probleemsele nahale

Geelid probleemsele nahale

Vichy on hüpoallergeenne toode, väga säästlikult tarbitav, õrna meeldiva aroomiga. Puhastab ja värskendab hästi, soovitav kasutada koos selle sarja tooniku ja niisutava emulsiooniga. Sobib igat tüüpi, sealhulgas kuivadele ja tundlikele. Kompositsioonis olev termiline vesi rahustab põletikku, küllastub mineraalidega, eemaldab surnud epiteeli.

Nivea geelkoorija - võimaldab probleemset nahka põhjalikult puhastada, sisaldab kahte tüüpi siluvaid graanuleid, mis sobivad kombineeritud ja rasuse dermise igapäevaseks pesemiseks. Pärast näo puhtaks ja siledaks muutumist ahenevad poorid, värv taastab ühtlase hägususe, põletik kaob.

Clear Skin Active firmalt Garnier- eemaldab õlise läike, kuivatab aknet, valgendab vanuselaike tänu fütokomponendi sisaldusele. Nõuab kohustuslikku kasutamist koos niisutajaga.

Puudrid probleemsele nahale

Bourjois Healthy Balance – matistab ja annab näole kauni loomuliku varjundi, küllastades rakke puuviljaekstraktidega. Võitleb õlise läikega ja püsib veatuna kogu päeva.

Manhattan Clearface Powder – maskeerib hästi vistrikke, komedoone ja veresoonte võrgustikku, tagab sileda ja siidise naha. E-vitamiin võimaldab hoolitseda kuiva dermise eest ning märja švammiga pealekandmisel saavutad jumestuskreemiga katmise efekti.

Miyo Antibakteriaalne pulber – antibakteriaalne toode eemaldab sära, rahustab põletikku, taastab rasunäärmete tööd tänu magnooliaekstrakti olemasolule.

Toonikud probleemsele nahale

NimiRakendus
Avene tooniv losjoon Tundlikule aknele kalduvale nahale atsetüülsalitsüülhape desinfitseerib, ennetab aknet, vähendab näärmete poolt eritatavate lipiidide hulka. Kasutage pärast näo pesemist enne niisutamist.
Toonik mustade täppide vastu Puhas joon Kõrvaldab kuivuse ja põletiku, normaliseerib pH taset, taimeekstraktid pehmendavad nahka ja ahendavad poore. Aitab säilitada tugevust ja elastsust.
Vichy Purete Thermale täiustav tooner Hoolitseb probleemse kuiva naha eest, mis on kalduv rosaatseale ja lööbele. Vitamiinid, mineraalid ja aminohapped taastavad, värskendavad ja rahustavad dermist pärast näo sügavpuhastust.

Õlid probleemsele nahale

Parimaid õlisid saab kasutada niisutamiseks ja toniseerimiseks, rikastades probleemse naha maske, losjoneid ja kreeme. Põhjaks vali - sarapuupähkel, jojoba, viinamari, nisu, virsik, mandel, makadaamia, shea. Lavendli, rosmariini, sandlipuu, roosi ja teepuu, greibi, sidruni, apelsini, bergamoti estrid lisavad palsamitele ja kodupuhastusvahenditele. Pärast naha pesemist või meigi eemaldamist võite kasutada rasvaseid taimeõlisid puhtal kujul.

Videoretseptid: Rasuse probleemse naha õhtune hooldus kodus

Koduste maskide retseptid probleemsele nahale

Nahahoolduseks tasub kasutada looduslikke preparaate erinevatel eesmärkidel kord/kaks nädalas. Toimeained puhastavad, toniseerivad, rahustavad infektsioonikoldeid. Regulaarne kasutamine võimaldab ühtlustada epidermise tooni ja struktuuri ning unustada akne.

Akne mask

Tulemus: tõhus protseduur mädaste moodustiste vastu.

Koostis:

  • 5 gr. sooda;
  • 10 gr. tärklis;
  • 4 tilka sandlipuu eeterlikku õli

Valmistamine ja kasutusviis: naatriumvesinikkarbonaat, segatud tärklisega, lahjendatud rohelise teega, süstitud puiduvedelik. Aurutage nägu hästi, kandke toodet probleemsetele kohtadele, eemaldage see viieteistkümne minuti pärast ja töödelge antiseptikumiga.

Video: kuidas vabaneda aknest ja nende jälgedest probleemsel nahal

savi mask

Tulemus: rahustab, kuivatab, parandab savi värvi nahale.

Koostis:

  • 5 gr. sinine savi;
  • 10 gr. roheline savi;
  • 1 ml mandliõli.

Valmistamine ja pealekandmisviis: peale kosmeetiliste pulbrite ja kiviõli segamist lahjendada jahubanaanipuljongiga pasta konsistentsi saamiseks. Kandke puhtale dermisele, jätke kakskümmend minutit. Seejärel pese külma veega ja niisuta probleemset nahka.

Videoretsept: Mask probleemsele nahale kodus

mee mask

Tulemus: meega omatehtud maskid toniseerivad hästi ja kitsendavad laienenud poore.

Koostis:

  • 10 gr. mesi;
  • 5 gr. kohvi.

Valmistamine ja pealekandmisviis: lahustuvad kohvigraanulid segada meega ühtlaseks massiks, peale meigi eemaldamist kanda nahale, mööda silmalaugudest ja nasolaabiaalsest kolmnurgast. Kahekümne viie minuti pärast võite nägu pesta.

Kaerahelbe mask

Tulemus: puhastab ja eemaldab keratiniseeritud epiteeli.

Koostis:

  • 10 gr. helbed;
  • 5 gr. sool;
  • 5 tilka retinooli.

Valmistamine ja pealekandmisviis: jahvatada kaerahelbed kohviveskis jahuks, lisada veidi puljongit, pudrule lisada meresool ja vitamiin A. Kanna peale kergete masseerivate liigutustega, lase kümme minutit seista.

Pärmmask

Tulemus: kõrvaldab akne näol, normaliseerib pH tasakaalu.

Koostis:

  • 15 gr. pärm;
  • pantoteenhappe ampull.

Ettevalmistus ja pealekandmisviis: lahjendage graanulid sooja veega, lisage vitamiin B 5, peske nägu ja jagage mask laiali, jätke pooleks tunniks, seejärel loputage külmunud jäägid põhjalikult maha.

Sidruni mask

Tulemus: eemaldab pigmentatsiooni, värskendab, rahustab mädaseid moodustisi.

Koostis:

  • 5 ml sidrunimahla;
  • 5 ml aaloemahla;
  • 10 gr. tatrajahu.

Valmistamine ja pealekandmisviis: teraviljajahule lisada värskelt pressitud tsitruseliste mahl ja aaloe, segada hästi, võib lahjendada mulliveega. Pühkige nahk termovedelikuga, levitage mass õhukese kihina, tehke kosmeetiline protseduur poole tunni jooksul.

Keefiri mask

Tulemus: hapendatud piimatooted probleemse naha kodustes vahendites on puhastava ja tervendava toimega, takistades nakkuse levikut.

Koostis:

  • 15 ml keefirit;
  • 5 gr. kikerhernejahu;
  • 5 tilka rosmariini eetrit.

Ettevalmistus ja pealekandmisviis: soe keefir, mis on segatud oajahu ja lõhnava õliga, kantakse aurutatud dermisele, jäetakse 25 minutiks seisma. Pärast seda eemaldage niiske käsnaga.

Kohupiima mask

Tulemus: Niisutav hooldus on efektiivne aknearmide taastamiseks.

Koostis:

  • 10 gr. kodujuust;
  • 15 ml seerumit;
  • 5 ml viinamarjaseemneõli.

Valmistamine ja pealekandmisviis: riivi kodujuust läbi sõela, lisa vadak ja õli. Eelnevalt koorige nägu riisijahuga, seejärel jagage valmis koostis tiheda kihina. Kolmekümne viie minuti pärast eemaldage jääk niiske vatipadjaga.

Videoretsept: Mask probleemsele nahale tärklise ja valguga - võitleme lööbega

Rahustav mask

Tulemus: leevendab punetust ja põletikku folk retsept.

Koostis:

  • 5 gr. kummel;
  • 5 gr. jahubanaan;
  • 10 gr. valge savi.

Valmistamine ja kasutusviis: jahvatage ürdid kohviveskis pulbriks, kombineerige kaoliiniga, lahjendage mineraalveega. Kandke hõõruvate liigutustega epidermisele, jätke pooleks tunniks, seejärel loputage hoolikalt külma veega.

Videoretsept: Mask probleemsele ja rasusele nahale kodus

Niisutav mask

Tulemus: probleemse naha taastamiseks pärast puhastusprotseduure tasub kasutada tõestatud vahendit.

Koostis:

  • 5 ml mandliõli;
  • 4 tilka lavendli eetrit;
  • banaan.

Valmistamine ja pealekandmisviis: püreesta pool viljast viljalihaks, lisa toitev ja aromaatne õli. Pärast naha aurutamist jaota kogu näo pinnale, puhka umbes nelikümmend minutit. Kui olete lõpetanud, eemaldage see niiske vatitikuga.

Videoretsept: omatehtud mask probleemsele nahale mustadest täppidest

Puhastav mask

Tulemus: põletikuvastane mask puhastab sügavuti rasunäärmete kanaleid, vähendab näärmete sekretsiooni.

Koostis:

  • 2 aspiriini tabletti;
  • 5 gr. tärklis;
  • tsüanokobalamiini ampull.

Valmistamine ja pealekandmisviis: purustada atsetüülsalitsüülhappe tabletid pulbriks, lisada maisitärklis ja vitamiin B12. Valmis mass määrida nahale kergete hõõruvate liigutustega, jätta mitte üle kaheksa minuti. Pärast pesemist niisutage kerge emulsiooniga.

Video näpunäited: hoolitsege probleemse naha eest kodus

Nahaprobleemid on põhjustatud erinevate kehasüsteemide häiretest. Organismi kui tervikut taastades eemaldad ka nahaprobleemid.

Kui keha ei tule toime, võtab nahk puhastusfunktsioonid üle. Kogu sodi väljub läbi naha – sellest ka probleemid nahaga.

  1. Seedehäired akne, allergiate, dermatiidi, akne põhjus. Üks võimas tegureid, mis kahjustavad naha seisundit, on seedesüsteemi rikkumine, kuna kasuliku mikrofloora puudumine. Mida kasulikum on soolestiku mikrofloora, seda selgem on teie nahk.

Soolestik ise on võimas immuunsüsteem. Kogu elu jooksul kaotame sünnil emapiimaga saadud kasulikke baktereid. Siis me ei saa neid taastada. Jah, ja tapa antibiootikumidega. 70-80% inimestest kannatab raske düsbakterioosi all.

Imikud sünnivad ilma nende bakteriteta. Teie laps saab häid baktereid juba esimesel toitmisel. KOHUSTUSLIK on last rinnaga toita kohe peale sündi. Ja pole vahet, kas emmel on piima või mitte. Seal on ternespiim, ilma milleta lapse sooled hästi ei tööta.

Eritussüsteemi funktsioonide rikkumine - seedetrakti kehv talitlus, kõhukinnisus, sapi eritumise häired (ja see toimib kolesterooli lõhustamiseks), maksa, neerude halb talitlus - kõik see on nahahaiguste põhjus. . Seetõttu on esimene viis nahaprobleemidega tegelemiseks taastada seedetrakti.

  1. Närvisüsteem . Närvisüsteemi probleemid põhjustavad selliseid häireid nagu neurodermatiit, urtikaaria, sügelus, hüperpigmentatsioon. Siin on teine ​​lahendus nahaprobleemidele – taastage oma närvisüsteem.
  1. Endokriinsüsteem . (kilpnääre, kõhunääre, sugunäärmed, hüpofüüs, neerupealised). Nende näärmete muutused kutsuvad esile dermatoose, aknet, mädaseid kahjustusi.

Hüpofüüsi töö häirete tunnused - kahvatus, turse.

Neerupealiste kahjustused - pronksitõbi.

Sugunäärmete aktiivsuse rikkumised provotseerivad suure hulga rasvarakkude moodustumist, avaldavad survet sidekoele, närvilõpmetele, veresoontele - kudede toitumine halveneb, mis põhjustab tselluliiti.

Siin peate võtma ühendust spetsialistiga.

  1. Hematopoeetiline süsteem . Selle süsteemi rikkumised põhjustavad dermatiiti, kahvatut nahka, kuivust, muutusi küüntes (nõgusad), juuste väljalangemist.
  1. Immuunsüsteem . Kui immuunsüsteem ebaõnnestub, põhjustab see nahahaigusi, nagu dermatoosid, üksikud põletikulised piirkonnad, villid, papilloomid, kasvajad, allergiline dermatoos, psoriaas.

Immuunsüsteem toodab rakke – tapjaid, antikehi. Kui immuunsus on normaalne, tapavad need rakud meie kehasse sisenevaid viirusi ja baktereid.

Ja kui immuunsüsteem on nõrgenenud, tajuvad antikehad meie keha võõrana ja ründavad. Immuunsüsteem seisab vastu omaenda rakkudele. Autoimmuunhaigused - hulgiskleroos, erütematoosluupus, 1. tüüpi diabeet.

  1. Kiiritus, põletikud, suur hulk ravimeid, madala kvaliteediga parfüümid võib põhjustada ka nahaprobleeme. Võite kasutada kreeme, šampoone, salve - aga kui probleem on sees, siis tuleb see lahendada seestpoolt. Väldi keemiat.
  1. Ainevahetushaigus - furunkuloos, ksantoomid (kollased graanulid rasvaga täidetud nahal), sügelus, kare nahk, tume, kare nahk kätel, küünarnukkidel, alveolaarsed küüned, limaskesta põletik, krambid, rabedad küüned, seborröa, juuste väljalangemine , ekseem, dermatiit, hüpergamatoos, glossiit (keelepõletik).

Nahahaiguste põhjuseks on agressiivsete peroksiidühendite ja vabade radikaalide suurenenud moodustumine. Need ühendid on eriti ohtlikud ultraviolettkiirguse (päikesevalguse), stressi, keskkonnareostuse, alatoitumise, antioksüdantide puudumise korral.

Kui nad moodustavad ühendeid valkudega - allergiad, rasvarakkudega - vähk, ribonukleiinhappega - pärilikkuse muutus. Nad muudavad membraanide struktuuri. Vererõhk tõuseb.

Valkude ja rasvade metabolismi rikkumine - erütematoosluupus, reumatoidartriit või tselluliit;

Süsivesikute ainevahetuse rikkumine - pustuloossed haigused, allergiad. Põhjuseks on vitamiinide ja mineraalainete puudus.

Nahaprobleemide eemaldamiseks , hakkame järk-järgult taastama kõiki neid 7 süsteemi seestpoolt.

Antioksüdandid aitavad:

- vitamiinid ja vitamiinitaolised ained: A, C, beetakaroteen, E, B2, B3, PP, H, linoolhape

- mineraalid: kaltsium, raud, vask, seleen, tsink, mangaan,

aminohapped (glütsiin, glutamiinhape),

- polüfenoolid.

Antioksüdantide toimemehhanism:

- hapniku kohaletoimetamine

— hapniku kasutamine,

- takistab vabade radikaalide teket.

(Lavender Body Wash, Innisfree puhastusvaht, Queen Helene vananemisvastane geelmask, Neutrogena vananemisvastane vesigeel, E.L.F. Cosmetics ripsmetušš, EcoTools juuksehari jne)
Jagan oma ostukorvi ja ostukogemust iHerbis

Neutrogena Hydroboost veegeel (48g)
Kerge tekstuuriga ja kiiresti imenduv kahvatusinise värviga Hydro Boost geel, millel on meeldiv värske mereline aroom, on lihtsalt jumala kingitus kuivale ja vananevale, ärritusele ja allergiatele kalduvale nahale. Pärast kasutamist on nahk imeline terve päeva, ideaalne suveks. tänu Oil-Free kergele tekstuurile - sobib hästi meigi alla, imendub koheselt - kõrvaldab pingul ja ärrituse tunde, taastab elastsuse ja tugevuse, jume muutub värskeks, kortsud siluvad. Soovitan seda kreemi väga!


Jason Natural, Powersmile hambapasta (100g)
Valgendav, üsna paks mitteagressiivse piparmündimaitsega, mittekeemilise koostisega, pidevas kasutuses - valgendav toime.Väga ökonoomne tarbimine - piisab pisikesest tilgast suuõõne täielikuks puhastamiseks. Puhastab, desinfitseerib ja värskendab pikka aega.

Jason Natural, Sea Fresh hambapasta (100g)
Hea pasta, võtsid selle lihtsalt paki "lõpetamiseks", proovides otsustasid, et tasub kindlasti uuesti võtta. Meeldiva maitsega, puhastab ja valgendab hambaid hästi, vahutab kasutamisel mõõdukalt, tugevdab igemeid, värskendab kaua suuõõne, on mittekeemilise koostisega, mugav maht.

Desert Essence Bulgarian Lavender dušigeel (237 ml)
Märkimisväärne koostiselt ja tõhus dušigeel - pealetükkimatu lavendli aroom, vaht ei ole kõrge, kuid keha peseb kvaliteetselt ja mis peamine - peale pesu pole ärritusi ja allergilisi ilminguid, kordusost tuleb kindlasti.

Desert Essence palsam lisaga. punased viinamarjad (237 ml)
Imeline Itaalia punase viinamarja ekstraktiga palsam nõrkadele ja õhukestele juustele - loomulik koostis, imeline aroom, hea hind, hea tuubi maht - juuksed pärast muutuvad siledaks, siidiseks ja juhitavaks. Tarbimine on väga ökonoomne.

Innisfree, rohelise tee näopuhastusvaht (150 ml)
Tõhus kreem näonaha puhastamiseks, pealekandmisel muutub see püsivaks vahuks, mille mahapesemisel - nahk muutub heledamaks, puhtamaks, poorid ahenevad märgatavalt, nägu lihtsalt läigib - pestakse kergesti maha, nahk ei kuiva ega pingul pärast kasutamist. Suurepärane aknele (PMS), tedretähnidele, laienenud pooridele, ärritustele ja allergilistele ilmingutele kalduvale kombineeritud nahale ning neile, kes ei karda Korea nahahoolduskosmeetika kasutamist. Ei sobi kuiva ja õhukese nahaga inimestele.


Queen Helene näomask-geel ekstra viinamarjadega (170 gr)
Märkimisväärselt puhastab ja ahendab poore, puhastab mustad täpid, leevendab aknet, värskendab ja muudab naha heledamaks pärast pealekandmist. Hea hind, hea tuubi maht, üsna ökonoomne tarbimine (üle kahe nädala ei tohiks kasutada) - seganahale ja suvehooajal - ideaalne puhastamiseks. Seda kantakse puhtale näole (v.a silmaümbrus) õhukese kihina, jäetakse 10-15 minutiks mõjuma, misjärel eemaldatakse külmunud mask lihtsalt kätega (nagu teine ​​nahk), misjärel nägu puhastatakse. pestakse sooja veega maha ja kantakse peale niisutaja.Mulle väga meeldib tunne peale seda maski .

E.L.F. Kosmeetika, stuudio, must pikendav ripsmetušš (6,2 g)
Matist plastikust esteetiline anum, väga mugav piklike harjastega silikoonpintsel, tänu millele saab suurepäraselt eraldada ja ühtlaselt ripsmed üle värvida, päeva jooksul ei pudene, päeva lõpuks eemaldatakse hästi vatipadjale kantud kosmeetiline õli, see on puhastusvahenditega kergesti maha pestav (ei mingeid triipe). Naeruväärne hind, hea toode - miinus mitte väga vähe ripsmetušši ennast tuubis.

Kristalldeodorant kehasprei lavendli ja valge teega (118 ml)
Tahkel kujul kristall on meie majas elanud juba pikemat aega ja seda kasutavad edukalt kõik pereliikmed - igaühel oma, seekord otsustasime selle testimiseks võtta pihusti kujul. Tulemus on imeline, suveks saame kindlasti erinevaid maitseid. Koostis on loomulik, lõhn pealetükkimatu, meeldiv, ei jäta jälgi ei riietele ega kehale, ei ärrita naha pinda, ei tekita allergiat, toimib tõhusalt deodorandina - higistamine ei häiri, vaid peatab higilõhna tekitavate bakterite vohamine – imeline toode. Maht on väike, kuid pihusti jaotur on üsna ökonoomne.

EcoTools, parim õhukuivatuskamm
Kamm on ebatavaline ja lahe! Tänu oma bageli kujule (auk sees) kuivatab ja kujundab juukseid väga kiiresti ja tõhusalt. Kerge, istub mugavalt kätte - täidab oma funktsioone viiele - kuivatab ja kujundab juukseid kvaliteetselt, masseerib imeliselt peanahka.

Dermatoloogiline probleem mitte ainult noortel, vaid ka vanematel inimestel - akne (akne, akne) tekitab palju ebamugavusi ja ebamugavusi. Akne võib esineda näol, seljal ja rinnal. Kõige sagedamini kannatavad mädased lööbed näol ja kehal, rasuse nahaga inimesed. Liigne kogus nahaalust rasva ummistab poorid, kuhjudes neisse. Selle tulemusena muutuvad folliikulid põletikuliseks.

Kuiva ja kombineeritud naha omanikud kannatavad akne all palju vähem. Lööve tekib tavaliselt ainult näole, teatud kohtadesse – lõuale, ninale, harvem põskedele.

Abstsesside ilmumine näole viitab ainevahetushäirele või organismi hormonaalsüsteemi nõrgale tööle, välistatud pole ka maksa- ja neerupuudulikkus. Lööbeid ei ole soovitav iseseisvalt ravida, ainult dermatoloog aitab teil välja selgitada akne põhjuse ja määrata õige ravi.


Lööbe tüübid

Akne jaguneb kahte põhitüüpi: põletikuline ja mittepõletikuline.

1. Põletikuta lööve (komedoonid):

Mustad täpid (akne) leitakse erinevatel kehaosadel ja näol – seljal, rinnal, ninal (kõige sagedamini), põskedel. Need ei too palju ebamugavusi ega probleeme. Nad võivad muutuda põletikuliseks ebatäpsete katsetega neist lahti saada;

Wen või valgepead, ulatuvad naha pinnale erineva suurusega täppidega. Seda tüüpi komedoonide arv suureneb suvel. Kõrge ümbritseva õhu temperatuur aitab kaasa nahaaluse rasva intensiivsele vabanemisele ja pooride ummistumisele.

Põletikuta lööve on akne esimene märk. Neid puhanguid ei saa ignoreerida. Õigeaegne nahahooldus kõrvaldab täielikult põletikulise protsessi ja tõsised tagajärjed.

2. Põletikuline lööve – nahaalune akne. Neil on järgmised sordid:

Põletikulised vistrikud (papulid) arenevad suurenemisel abstsessideks (pustuliteks);

Komedopõletiku tagajärjel tekib mädane lööve (kollane või hall);

Lilla värvi sügavad sõlmelised moodustised - akne. Nende läbimõõt võib olla 3 kuni 5 mm. Väga valus. Pigistamisel jäävad armid;

Sügavad, tihedad sõlmede moodustised (tsüstid), ulatuvad läbimõõduga 5 cm. Kui sõlmed ühinevad, ulatub kahjustuse pindala 7-8 cm. Väga valulik, tsüanootiline. See on lööbe kõige raskem vorm, mis nõuab dermatoloogi professionaalset kompleksravi.

Kahjustuse astmed

Akne kahjustusi saab eristada kolmel määral:

1. Kerge. Selle kahjustuse astmega võib täheldada väikest aknet - kuni 5-8 tükki.

2. Keskmine aste mõjutab nahka aknega koguses 10 või enam tükki, kuid nahal pole põletikulisi protsesse.

3. Kahjustuse raske vorm on põletikulise protsessi kaugelearenenud staadium. Seda iseloomustab suur hulk pustuloosseid moodustisi ja akne lokaliseerimine.

Miks ja miks?

Akne põhjused on erinevad. Esiteks on see kogu organismi sisemise seisundi rikkumine. Seda, miks akne on tekkinud, on võimalik teada saada vaid läbi meditsiiniliste uuringute ja konsulteerides dermatoloogiga. Kuigi akne põhjuseid ei mõisteta täielikult, on mõned nüansid, millele peaksite tähelepanu pöörama:

1. Ebapiisav pooride puhastamine ja ebakvaliteetne kosmeetika – provotseerib mustade ja valgete täppide (vistrike) tekkimist.

2. Halvad harjumused: suitsetamine ja alkohoolsed joogid – vähendavad naha varustatust hapnikuga, häirides seeläbi rasunäärmete normaalset tegevust ja tekib nende ummistus.

3. Hormonaalne rike organismis - sellist diagnoosi saab teha ainult arst. Pärast uuringuid ja katseid valib dermatoloog õige ravi. Ise ravida hormonaalsete ravimitega - pole soovitatav, kuna see võib kahjustada kogu keha.

4. Pärilikkus on põhjus, mida ei saa ühegi raviga kõrvaldada. Ainult korrapärased kosmeetiku külastused ja pädev kosmeetikatoodete valik aitavad seda probleemi osaliselt lahendada.

5. Stress ja närviline üleerutus – aktiveerivad neerupealiste tööd, mis provotseerib hormoonide vabanemist organismi. Sel juhul kosmeetik ja dermatoloog ei aita. Selles olukorras on oluline emotsionaalne rahu ja psühhoterapeudi külastus ei lähe sugugi üleliigseks.

6. Teatud rühma ravimite, näiteks steroidide või antibiootikumide pikaajaline kasutamine.

7. Tasakaalustamata toitumine viib ebaõige sooletalitluseni. Piim ja rasvased juustud võivad põhjustada aknet. Akne ilmnemisel tuleks kõiki piimatooteid vähendada miinimumini.

Ennetamise kohta

Parem on probleemi ennetada, kui sellega pikka aega tegeleda. Ennetamine on terve ja sileda naha võti. Selleks piisab:

1. Puhastage näonahk, järgides järgmist skeemi:

Eemaldage näonahast dekoratiivkosmeetika spetsiaalse piima või vedelikuga;

Eemaldage ülejäänud osa vahuga;

Pooride kitsendamiseks pühkige nägu losjooniga;

Lõpeta puhastamine kreemiga – toitev või niisutav, olenevalt nahatüübist.

2. Puhastage nägu kindlasti mitte ainult õhtul, vaid ka hommikul, et eemaldada üleöö kogunenud liigne rasu.

3. Ärge puudutage oma nägu määrdunud kätega ja veelgi enam, ärge püüdke aknet välja pigistada.

4. Kui näonahal pole põletikukoldeid, siis kord nädalas puhasta nägu koorija või koorimisega, et eemaldada surnud rakud. Naha pealmise kihi eemaldamiseks võite kasutada segu: oliiviõli + suhkur (2: 1). Selline tööriist puhastab nahka väga õrnalt ega põhjusta allergiat.

5. Puhastuskosmeetika on vaja valida nahatüüpi arvestades. Lööbele kalduva probleemse naha puhul on vaja valida apteegis puhastuskosmeetika, võttes arvesse dermatoloogi soovitusi.

6. Joo kindlasti vett. Piisava vee joomine hoiab teie naha loomulikult hüdreeritud.

Akne vastu võitleme rahvapäraste vahenditega

Aknest vabanemiseks, naha puhastamiseks ja niisutamiseks võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole. Looduslikest toodetest valmistatud omatehtud akne maskid on palju tõhusamad kui kallid apteegitooted. Looduslike koostisosade mitmekesisus võimaldab teil valida maski, millel on püsiv ja kauakestev toime.

Maskid akne ja mustade laikude vastu

Želatiin mask-kile

Želatiinkile maski koostis sisaldab järgmisi komponente: 20 ml piima, kuumutatud mikrolaineahjus; 2 vahekaarti. aktiivsüsi, pulbristatud; 1 tl želatiin. Segage kõik, tehke mask. Pärast jahutamist pesta. Mask vähendab oluliselt täppide ja laikude arvu ning annab ka kergelt pinguldav efekti.

Mask mee ja joodi baasil
Mesi - joodi mask koosneb: 1 tl. mesi (vedel) ja aaloepuder; 3 kork. jood. Sega kõik läbi. 30 min pärast pesta maha.

munamaskid:

Esimene võimalus: sega 1:1:1 koostisained: muna, mesi, sidrunimahl. Kandke peale, kui see kuivab, loputage.

Teine võimalus on väga tõhus muna-sooda mask. Võite seda kasutada ülepäeviti, eeldusel, et näol pole haavu ja põletikulisi protsesse. Sega muna ja sooda võrdselt. Segage ja klopige, kandke 5 minutit, loputage.

Savi maskid:

Akne vastu - segage võrdselt valget savi ja kummeli keetmist;

Mustadest punktidest - segage sinist savi võrdselt kummeli keetmisega.

Hoidke savimaski kolmkümmend kuni nelikümmend minutit, loputage, hõõruge niisutava või toitva kreemiga.

Kaerahelbed keefiriga

Vala kaerahelbed või jahu keefiriga; lase seista ja sega. Kandke näole, laske kuivada, loputage veega. Selle tulemusena saame maheda puhastava efekti, vabanedes mustadest punktidest ja väikestest vistrikutest.

Mask, mis ahendab poore

1. Üks lihtne viis pooride kokkutõmbamiseks on jääkuubikud. Selleks tuleb mineraalveest jää külmutada, lisades sinna paar tilka sidrunit. Hommikul ja õhtul on vaja nägu pühkida jäätükkidega.

2. Savi: punane, valge või roosa – aitab ahendada poore ja eemaldada liigset nahaalust rasva. Seda tuleb kanda ainult näo ja dekoltee probleemsetele piirkondadele pärast lahjendamist keedetud vee või kummeli (saialille) keetmisega.

Muna ja marja mask: üks muna; teelusikatäis tärklist; peotäis maasikaid või maasikaid. Pärast komponentide segamist kandke näole ja jätke nelikümmend minutit. Pärast loputamist niisutage nahka kreemiga.

Valgu-kaerahelbe mask

2 tl jahvatage kaerahelbed kohviveskis, kuni saadakse jahu; 1 tl tükelda koor blenderis. Sega kõik munavalgega (1 tk.) Ja klopi vahuks, tee mask, kui kuivab, loputa.

Kartulitärklise mask

Hakitud kartul, 1 spl. l. jahu ja üks vahustatud valk. Segage, kandke 30 minutiks, loputage. Niisutage nahka kreemiga.

Maskid akne punaste laikude vastu

1. Petersellipuljongist jääkuubikud valmistatakse üsna lihtsalt: haki petersell ja valmista sellest kontsentreeritud puljong. Jahuta ja külmuta kuubikud. Pese oma nägu kaks korda päevas.

2. Kurgimask on valgendava toimega. Piisab köögivilja lõikamisest ringidesse ja nahka pühkida kaks korda päevas. Pole vaja loputada.

3. Sega tomati viljaliha, 1 tl. tärklis. Kandke ettevalmistatud segu kahekümneks minutiks näole, loputage.

4. Mesi + kaneel kantakse kümneks minutiks punetavatele kohtadele.