Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Lugege ka

Füsioteraapia lastel

Füsioteraapiat kasutatakse nüüd kohe, kuid see on väga tõhus viis erinevate haiguste raviks ja ennetamiseks. Füsioteraapia meetodite kohta lugege selle põhimõtted ja vastunäidustused veelgi ...

Inimese keha vee eeliste kohta räägitakse kõik arstid ja trükitud väljaanded, kuid vähesed inimesed peavad läbirääkimisi, kui palju vett vajab meid normaalseks eluks.

Sageli sageli vanemad seisavad kaks vastupidist olukorda: Lapse jooke palju vett - ja laps peaaegu ei joo vett. Selliste laste moms on selle probleemi pärast mures ja hakkavad piirama vee kasutamist või vastupidi, proovige juua jõudu. Niisiis, kus ta on "kuldne keskel" ja kui palju laps vajab vett juua?

Kõigepealt tasub märkida, et me kasutame tavalist vett - kevadel, villitud, keedetud, keedetud, filtreeritud jne mahlad, kompotid, magus vesi, gaseeritud joogid, piimakotid, puuviljad, tee, rohud, infusioonid - "vee "Ära kuulu.

Millist vett lapsele kõige paremini antakse?

Nõuetekohane joogivee on normaalse kasvu ja laste arendamise jaoks äärmiselt vajalik, peab vastama Sanpinis 2.1.4.1116-02 sätestatud hügieenistandarditele. Kindlasti, et kraana korteris voolav vesi ei suuda neid eeskirju ebatõenäoliselt vastata ja lastele joomine ei tohiks. Kui teil on hästi või hästi, siis see vesi võib olla sobivam joomine. Aga selleks, et õppida seda veeproove laborisse, kus nad teevad spetsiaalse uuringu ja annab teile professionaalse järelduse. Kõige parem on anda lastele joogiveega joogivee. Selles vees tuleb märkida "kõrgeima kategooria" või "laste vee" vett.

Nõuded lasteveele:

Tasakaalustatud mineraalne kompositsioon. Pea meeles, et soolade arv ja nende kontsentratsioon laste vees on oluliselt madalam kui tavalisel.

See ei tohiks sisaldada säilitusaineid, sealhulgas süsinikdioksiidi ja hõbedat, mikroorganisme.

Lastevett ei saa kemikaalidega ravida.

Vee tarbimise määrad lapse poolt

Tarbimise määr sõltuvad lapse vanusest, toitumisest, elustiilist, aastaaega. Tuleb meeles pidada, et lapse keha vesi ei tule ainult puhta veega, vaid ka putru, suppi, köögiviljade ja puuviljadega.

Lapsed kuni aastani

Oleme ainult rinnaga toitmises, ei vaja vett vees (WHO soovitused). Kui laps on kunstlik toitmises või kantud kannusesse, peab laps päevas 100-150 ml suruma. Kuuma hooajal või kõrgendatud kehatemperatuuril võib suurendada vee mahtu, tingimusel et laps joob selle ja ei sülita. Niipea kui firma toitub dieeti, siis laps vajab vee kiirusega vett: lapse kaal x 50 ml on maht vedelatoidu (supp või piim) x 0,75.

Näiteks teie laps kaalub 10 kg ja sööb 300 ml piima päevas:

1. 10 kg. X 50ml. \u003d 500 ml.

2. 300 ml. X 0,75 \u003d 225ml.

3. 500ml. - 225ml. \u003d 275 ml.

225 ml on vee kogus, mida teie lapsel peab olema ööpäevas.

Lapsed aastast kuni 3 aastat

Selles vanuses lähevad lapsed juba liikuvate mängude tegemiseks ja aktiivselt mängima. Seetõttu jõuab 800 ml vee kogus. Ära unusta, et kõik lapsed on erinevad. Kui teie laps eelistab seista kõrval teid ja vaadata mängude teiste laste ja mitte osaleda, siis see võib olla piisav ja 500 ml päevas. Aga kui teie laps töötab aktiivselt, siis võib vee vajadus suureneda 1,5 liitrile.

Vesi peab juua rangelt toiduainete katkestustest, 20 minutit enne sööki või 20 minutit pärast. Koos toiduga joogiveega ei ole soovitatav, nii et seedimise protsess halveneb.

Lapsed 3 kuni 7 aastat

Selle vanuse tarbimise määr on 1,5 kuni 1,7 liitrit. Normi \u200b\u200bpiirid võivad varieeruda sõltuvalt lapse tegevusest ja soost.

Üle 7-aastased lapsedpeab jooma vett täiskasvanud normil - 1,7-2 liitrit. Me suurendame vee kogust, kui laps tegeleb spordiga, on haige.

Vesi laste kehas esineb elutähtsaid funktsioone. Esiteks, vedeliku tõttu reguleeritakse kehatemperatuuri, mis on kõigi süsteemide ja elundite nõuetekohaseks kasutamiseks väga oluline. Vesi annab kohtumisvarude väärisesemeid.

Te ei tohi unustada seedetrakti toimimist. Keha võtab soolest vedeliku, kui tegemist on toidu ja joogiga ebapiisava koguse. Mis puudus vedeliku lastel ilmub kõhukinnisus, ärevus on suurenenud, tähelepanu kontsentratsioon väheneb. Täna räägime sellest, kui palju vedelikku peaks juua lapse erinevates vanuses ja mida teha, kui laps keeldub joogist.

Kui palju peaks lapse jook?

Vanuse järgi on vedela tarbimise normid, kuid neid saab kohandada vastavalt olukorrale. Näiteks suureneb laste keha vajadus, kui laps on haige ja ta on suurendanud temperatuuri.

Niisiis, kui palju vee juua laps sõltuvalt vanusest:

• kuni üks aasta - umbes 120 ml;
• kuni 3 aastat - mitte vähem kui 150 ml;
• Üle 3 aasta - 200 ml.

Kui laps on nõudluse järgi, ei puuduta see vedelikku. Kaevamine beebid, kes ei saa tolmu. Kui laps on haige või tema paigutus, on ta kindlasti valmis võtma rindkere nii tihti kui võimalik.

See on mõttekas anda imikutele imikutele ainult tugeva soojuse ajal, kui emapiim ei suuda täielikult rahuldada laste keha vajadust vedelikus.

Kunstliku söötmise korral ei saa te beebi välja tulla ainult siis, kui see järgneb rangelt segu aretamiseks. On võimatu kasutada vähem vett kui see, mis on kirjutatud juhistes, vastasel juhul saab laps ebapiisava vedeliku. Ühe söötmise asendamisel peavad lapsed lapse joomise andma. Küsimuse arutamisel, kui palju juua lapse, tuleb öelda, et on soovitav talle pakkuda lihtsat vett, see on magusate jookide jaoks kasulikum ja ka täiesti kompenseerib vedeliku puudumist. Magusjoogid annavad seedetrakti ja neerude koormuse.

Kui palju peaks lapse jook, saate määrata uriini värvi. Tavaliselt on see värvitu, läbipaistev või kahvatukollase tooniga.

Kui palju juua lapse 1-3 aasta jooksul?

Laps selles vanuses võib keelduda iga joogi või toidu. Aastane laps ei tunne janu ega anna väärtusi oma tundetega. Ema peaks teadma, kui palju vedelikku peaks juua laps, sest selle puudus võib põhjustada suurenenud väsimust. Me peame lapse juua perioodiliselt pakkuma, meenutama teda. Soovitatav on osta ilus rocker või pudel ja võtta minuga kõikjal.

Ärge paluge lapsele palju juua. Küsimusele, kui palju joomist lapsele, vastavad paljud lapsed, et see on parem haua ja sageli, ning see on soovitatav lihtsal veega soovitatav. On ebasoovitav õpetada lapsele sööma esimest ja teist lõunat, joomine tee. Ärge muretsege, et kortsud kaovad vee klaasist. Kutsuge seda jooma vett enne sööki ja kuskil tund pärast sööki, pakuvad juua uuesti.

Kui laps keeldub joogist, saate proovida järgmist:

• "Kahjulikud" joogid ja toidud meelitavad beebi heleda pakendi. Osta beebi vett helge pudeli.
• Paljud lapsed juua jooke läbi toru. Saate osta kaunist klaasi oma lapsega toruga.
• Mõned lapsed on rohkem fret vett, kui tal on mõningane maitse. Segage proportsioonides 1: 1 vesi ja värskelt pigistatud mahl.

Kui palju lapsi haiguse ajal juua?

Laps haiguse ajal nõuab rohkem vedelikku. Rinnad peavad olema tõenäolisemalt rinnale ja vanemad lapsed pakuvad joomist joomist.

Iivelduse ja kõrge temperatuuriga lapsed on pühkivad jooghappes vees. Kontrollides, kui palju vee haigus haiguse ajal joomist, on vaja meeles pidada, et dehüdratsiooni ei ole võimalik teha. Ravimihooned aitavad (soolalahust, mis täiendab soolade ja vedelike kadu). Kui laps sõitis või kiltkivi, paku seda vett, hapestati sidrunimahlaga.

Kas mul on vaja anda vett vastsündinu? Kuidas ja millal mürki? Mida saab põletada beebi? Kõik need küsimused on mures paljude noorte vanemate pärast, samas kui arstide arvamused sellel skooris on erinevad: mõned soovitatavad anda vastsündinutele lisaks rinnapiimale, samas kui teised usuvad, et imikute esimesed kuud ei vaja täiendavat vedelikku . Proovime selle teema välja mõelda, sest laste joomise režiim on sama oluline kui toit.

Vesi on inimese keha kõige olulisem komponent. Seega koosneb täiskasvanu keha veest umbes 60% võrra vanematel lastel 66% võrra ja vastsündinud lastes - 80% võrra. Osaledes kõikides metaboolsetes protsessides asuva keha sees, on vees otsene mõju inimeste tervise üldisele seisundile. Tänu asjaolule, et lapsed kuni 1 aasta on metaboolne süsteem endiselt arenev, nende keha on väga tundlik veepuuduse suhtes. Lisaks esinevad lapsed palju kiiremini kui täiskasvanutel ja selle protsessi tagajärjed võivad olla lapse tervisele väga rasked (lapse teadvuse segamine, krampide, selle liikumise letargiaga jne).

Kas ma pean rinnaga rinnaga tohutud?

Kas mul on vaja anda beebi rinnaga toitmise mis tahes vedeliku peale emapiima?

Maailma Terviseorganisatsiooni sellel küsimusele on selge vastus - kuni kuus kuud ilma imikute dopinguta, välja arvatud teatav meditsiiniline tunnistus.

• arvukate uuringute tulemused;
• mitmeaastane loodusliku söötmise kogemus.

Loodus ise hoolitses kõike, kui ta otsustas anda emadele võimaluse toita oma lapsi vähemalt ühe aasta jooksul.

Märge

Rinnapiim umbes 90% koosneb bioloogiliselt aktiivsest struktureeritud veest, mis kergesti imendub ja ei ületa rohkem ebaküpsemat neeru beebi. Kõige vesiseks on esikülg, mis saab lapse iga söötmise alguses. See tähendab, et laps joob kõigepealt magusat vett ja pärast seda, kui see saab "tagumiste" rikas piimarasvadesse, sööb.

Lisaks on tõestatud, et külma ilmaga on piim küllastunud rasvade ja kuuma hooajal, see suurendab vee kontsentratsiooni, mis võimaldab teil täielikult rahuldada lapse muutuvaid vajadusi.

Peamised argumendid lapse dopingu vastu veega veega esimese kuue kuu jooksul pärast sündi:

Mis pudeli kadumise beebi joogivee on väga oluline jälgida, kui palju crumb juua, sest ülemäärane kasutamine vee võib tekitada esinemise sellise ohtliku seisundi "vee mürgistuse" pesemise naatriumi veres.

Meditsiinilise tunnistuse juuresolekul, kui poiss on haige, kaotab palju vett ja seal on aeglane riik, kes osaleb arstil, kes soovitab lapse registreerida piimaga, kasutades lusikat või tassi: nii et laps saab olema Lihtsam saada piima kui imemiseks see rinnus ja seetõttu ta päästab jõudude vajalikud taastumiseks.

Dr Komarovsky dopinguvee kohta

Väärib märkimist, et kõrgeima kategooria arst, väga kuulus lastearst Komarovsky E.o. Järgneb mõnevõrra muu arvamuse beebide joomise režiimi kohta. Ta usub, et laps peab pakkuma vett igas vanuses jooma "Ja joomine või mitte juua - laps otsustab ise." Ja muidugi, täiendavaid joomist tuleks pakkuda crumbsi vahel söötmise vahel. Tegelikult arsti sõnul on joomise probleem looduses sekundaarne ja see on lihtsalt ei, kui ülekuumenemist ei ole, see tähendab, et ruumis täheldatakse õiget režiimi: õhu temperatuur ei ole suurem kui 19 kraadi Celsiuse järgi ja selle niiskus on vahemikus 50-70%. Kui laps ei ole terviseprobleeme, kuid ta innukalt joob vett, mis tähendab ülekuumenemist, peate kiiresti tegutsema.

Video teema kohta:

Joogirežiimi laps kunstlik toitmine sünnist kuni kuus kuud

Kui kõik on imikuga enam-vähem selge, sõltub kunstliku söötmise joogirežiim paljudest nüanssidest.

Nii Olulist rolli mängitakse siin täpselt, mida segu sööb lapse: kohandatud või vabastamata.

Sisse kohandatud segud Kuiv- ja vedelate osade suhet saab praktiliselt võrrelda rinnapiimaga ja normaalsetes tingimustes ja heaolu poiss dOPING tema vett ei soovitata kuni alguseni. Aga siin on väga oluline järgida segu lahjenduse juhiseid pakendil kirjeldatud veega veega.

Mis puudutab paisutamatud segudLapse tehingud ei suuda neid täielikult seedida, mistõttu on väga oluline, et lisaks lapsele, mis aitab kaasa veega, mis aitab kaasa keha tavalisele kaevamisele.

Märge

Oluline on mõista, et lapsele tuleb lapsele pakkuda täiendavat joomist, et mitte asendada toitainete segu peaaegu kasutu vedelikuga.

On olukordi, millal, sõltumata segu vormis, peaks kunstliku söötmise laps olema veega keerukas veega, eelkõige:

1. Kuum ilm.
2. Vale beebihooldus - liigne pakkimine või toitmine liiga kontsentreeritud segu jne. Vale hoolduse sümptomid võivad olla:
   • kuiv nahk;
   • lapse aeglane riik;
   • laps langes vähem kui kuus.
3. Meditsiinilised näidustused: poiss kannatab soole infektsiooni või mõne muu vastupidamise all, on kõrge temperatuur ja nii edasi.

Kui palju peate juua kuus kuud vanuses laps

Pärast manuse kasutuselevõttu on laps sõltumatult söötmise liigist täiendavaid jooke. Kogus, mis laps saab juua, on üsna individuaalne. Mõnel juhul on crumb on üsna piisavalt ja üks teelusikatäis ja mõnikord ta saab juua 50 või isegi 100 ml suure entusiasmiga.

Kuna statistika ütleb normaalses seisukorras ja normaalsetes tingimustes, lastejoogid 50 kuni 200 ml vett. Sisse Olukorrad, kui laps peab kaotama palju vett (kõrge temperatuuri, kuuma ilmaga, haigus jne), on see juua poolteid vedeliku pooleliitriseni.

1. Pakkuda täiendavat joomist peaks olema söögi vahel, kuid mitte enne toitmist, nii et laps saab süüa kogu toiteväärtuse osa panna.
2. Rinnad on soovitatav pakkuda lusikas või kruusist vedelikku. Pudelid on parem mitte kasutada, et hiljem ei olnud probleeme uuesti kohtuprotsessi. Lisaks on pudeli joogiga, et laste vale hammustuse esinemise sagedased juhtumid on siduvad.
3. Sa ei pea lapse juua juua, isegi kui te arvate, et see vajab tõesti täiendavat jooki. Kui laps tunneb janu, küsib ta juua ja kindlasti ei keeldu kavandatavast veest.

Kuidas juua lapsi sünnist aastas?

Reeglina lapse elu esimesel aastal oma joomise dieedis:

• vesi;
• mahlad ja kompotid;
• laste taimsed teed;
• uzvars.

Risti defineeritud pudelivett, mis reeglina kasutatakse ka kuiva piimasegu kasvatamiseks. See on pehmem võrreldes tavalise kraaniveega, kuid see sisaldab kõiki keha ja mikroelementide jaoks vajalikke sooli.

Mis puudutab keedetud kraanivettSeda saab kasutada ainult kuiva beebitoidu kasvatamiseks ja ainult siis, kui vanemad on oma turvalisusest 100% kindel. Aga, kuna täiendavat joogi keedetud vett ei tohiks kasutada (Paljud kuulsad Dr. Komarovsky järgib paljudele sama arvamusele), kuna mitte ainult patogeensed mikroorganismid on keemise ajal surevad, kuid kõikidele inimestele kasulikud mikroelemendid satuvad setetesse.

Alates 6 YEDLE vanusest võib laps pakkuda mahlad ja kontsentreerimata kompotidkuid väikestes kogustes. Paljud lastearstid soovitatakse edasi lükata Falcons'i kasutuselevõttu 9 kuud. Ja vanemad.

Puuvilja- ja köögiviljade mahlade ja mittekonfidentsiaalsete kompotoodete peamised eeskirjad:

1. Kõigepealt võib mahlajookide kogus olla vaid mõned milliliitrid ja aastaks suureneb puu- ja köögiviljajookide päevane maht 100 ml-ni.

Märge

Tasub mõista, et enamasti mahlad ja kompotid ei aita vabaneda janu, nii et sa pead pakkuma joogivett imikutele.

1. Tutvumise alustamine mahlade ja kompotidega järgib ühekomponentseid jooke ja paremini kõige vähem allergeenist - õuna ja pirni. Lisaks kasutusele teised puuviljad ja köögiviljad järk-järgult. Kui ühekomponentide mahlade kasutamisel ei tekiks laps allergilist ega muid negatiivseid reaktsioone, saate alustada segatud jooke (2 või enama puuviljade ja köögiviljade liigist).
2. Mahlade või kompotide ostmisel on oluline pöörata tähelepanu nende koosseisule. Eelistatud on tooted, mis ei sisalda säilitusaineid ja suhkrut.
3. Värskelt pressitud mahlad, mida ema vahetult enne lapsele pakuti, tuleb seda lahjendada veega 1: 2 või 1: 3 vahekorras. On oluline, et lapse mahlad ja kompotid valmistatakse ohututest keskkonnasõbralikest toodetest. Kui te ei ole kindel olemasolevate puuviljade või köögiviljade asjakohase kvaliteedi osas, on parem kasutada kauplustest pärit lastele spetsiaalselt toodetud tooteid.

Taimsed teed Lastele väärivad eraldi tähelepanu. Ühest küljest saab õige lähenemisviisiga tuua lasteorganismile tohutu kasu. Teisest küljest tuleks taimsete tee valiku olla väga tihedalt suunatud, kuna teine \u200b\u200bmittepõllumajanduslik imikute keha võib reageerida allergilisele või muule negatiivsele reaktsioonile teatavatele teedele. Lisaks teatud tüüpi maitsetaimed on üsna tugev uimastifekt, seega ei sobi sagedase kasutamise.

Tekst: Anna Nikitina, konsultant - Oksana Petrov, Pediaatria võrgu kliinikud "Perearst"

Vesi kehas esineb palju olulisi funktsioone. Vee tõttu on lapsed reguleerivad kehatemperatuuri (näiteks higistamine, kui ülekuumenemine) on oluline kõigi elundite ja süsteemide normaalseks tööks. Uriiniga kehast, "tootmise jäätmed" tuletatakse. Samuti on väga oluline omadus, mis pakub kogu keha tavapärast töö, eriti kui lapsed võitlevad haigusega.

Vesi aitab kaasa ka toitaineid nende otstarbeks. Kui see ei ole piisav, võib metabolism loomulikult tekkida.
Ära unusta seedetrakti tööd. Vedeliku puudumine põhjustab lapse kõhukinnisust. Keha kipub soolestikus vedelikku võtma, kui toidu ja joogiga ei ole piisavalt summat.
Kui vedelik puudub, võib tähelepanu kontsentratsioon väheneda lastel, muret jne.
On vanuse normide vedeliku tarbimise, kuid neid tuleks kohandada seoses konkreetse olukorra: vajadus vedeliku järele suureneb, kui ebatervisliku crumbi, kui ta on soojuse, kui see on madal, kui see on üldiselt väga aktiivne.

Kui palju peaks lapse jook 0-6 kuud

Laps võtab vabatahtlikult oma rinnale ja kui see on nõudluse aretamine, ei esine see vedeliku puudumist. Kaevamine väikelapsed, kes ei saa tolmu, ei ole vaja. Kui crumb on madal või ta on haige, küsib ta kindlasti rinnal nii tihti kui võimalik.

Kaotatud lapsed on mõttekas ainult äärmuslikes tingimustes: väga kuum, laps on väga madal ja rinnapiim ei suuda täielikult rahuldada selle vedeliku vajadust.
Imiku kunstlik söötmine ei pruugi tingimata dope ainult siis, kui te rangelt järgige segude aretamiseks. Kui üritate teha piima asendajat "et" kasutades vähem vett, siis riskid vedeliku lapse all.
Kui hakkate asendama ühe söötmise söötmise, on võimalik anda oksi juua. Soovita lihtsat vett, see on kasulikum mahlade jaoks ja kompenseerib tõhusalt vedeliku kadumise.

Kui palju peaks lapse jook 7-12 kuud

Arstid soovitavad anda tavalise vee lapsele ja mitte tutvustada enne aja jooke, mis sisaldavad suhkrut. Magusad joogid ei ole nii hästi varustatud kehaga selle vedelikuga ja samal ajal annavad neerude ja seedetrakti täiendava koormuse.
Oluline osa toidust, mida laps saab, on püree, see sisaldab ka vedelikku. Kuid ärge unustage, et valgutoit nõuab kõhukinnisuse vältimiseks suure hulga vedelikku. Ärge koormata beebi dieeti suvila juustu ja liha, järgida rangelt arsti soovitusi selles küsimuses.
Selle kohta, kas Crumb on joomine piisavalt, saate hinnata uriini värvi. Tavaliselt on uriin läbipaistev, värvitu või kerge kollakas tooniga.

Kui palju peaks lapse jook 1-3 aasta jooksul

Laps on üsna aktiivne, eksponeerib tahte ja võib keelduda toidu või joogi. Mida ma peaksin meeles pidama?
Lapsed tunnevad janu või ei anna oma tundetele väärtusi. Vedeliku puudumine võib põhjustada suuremat väsimust ja ärrituvust ning vanemad usuvad ekslikult, et laste hüsteerika põhjustasid liiga aktiivsed mängud või uued muljed. Soovita oma beebi juua, meenuta seda. Hangi ilus pudel või jalg ja võtke alati kaasa. Kas sa tahad teha vett sipi? Induda lapsele liiga, eelistatavalt kord tund aega.
Ärge paluge lapsele palju juua. Parem sageli ja lihvima. Ja lase see olla lihtne vesi. Pole vaja õpetada beebi süüa lõunat esimesest ja teisest ja juua tee. Muretsege, et lapse joomine võtab söögiisu, mitte seda väärt. Indab see vett enne sööki, ärge nõudke jooke, kui ta sõi kerge supp. Ja tund pärast lõunat, pakkuge juua.

Kui crumb on kangekaelne keeldub veest, proovige järgmist:

• Sageli meelitavad lapse "kahjulikud" joogid ja lapsed psühholoogiliselt ergutavaid pakendeid. Osta väikesed pudelid lastele puhta veega ja loovad delikatesside ammendumise. Saate pakendi ise muuta!
• Paljud lapsed juua tube kaudu vedelikku. Osta oma poiss spetsiaalne ilus klaas toruga.
• Mõned lapsed on rohkem valmis jooma maitsega. Segage üks vett värske mahlaga, mis tugineb lapse vanuse järgi.
• Kuni kolm aastat ei anna lapsele kofeiini sisaldavat jooki (tee, kohv, gaas).

Kui palju peaks laps jooma 3-6 aastat

Eelkooliealiste jaoks jääb vedeliku tarbimise põhimõte samaks, kuid maht suureneb. On võimalik mitmekesistada jooke loodusliku limonaadi ja värske mahla segudega veega.

Paljud lapsed sel ajal hakkavad osalema spordiosades. Võtke laps veega vett võtma. Kui laps kogeb vaimseid koormusi intellektuaalklasside ajal, vajab see ka tavalisest rohkem vedelikku. Paku lastele SIP vett õppetund, pudel minu ja SIP pärast õppetundi. Normaalne vedeliku sisaldus aitab kokku panna ja koonduda klassi.

Kui palju peaks lapse jook haiguse ajal

! Haige lapsed vajavad rohkem vedelikku.
Babe Kohaldatakse sagedamini rinnale ja vanemad lapsed Pakkuda vedeliku tarbimist. Temperatuuril või iivelduses on lapsed paremini hapestatud veega. Õpi tegema mitmesuguseid limonaadi minimaalse suhkrusisaldusega.

Mürgistuse korral on dehüdratsiooni vältimiseks väga oluline. Lahendus aitab (spetsiaalne soolalahus, mis täiendab vedeliku kadumise ja normaalse ainevahetuse jaoks vajalikke sooli) - see võib anda lastele sünnist. Kui laps on langetatud või ripitud, paku talle lihtsama või hapestatud vee sidruni. Kui okse episoodid olid mõnevõrra ja kõhulahtisus on rikas ja sagedane, olgem beebi regener.

Vee vee eelised, eriti lapsik, piiramatu. Kuid põhimõte "mida rohkem, seda parem" ei ole isegi seda kohaldatav. Kui palju peate lapsele vett juua? Kuidas seda teha? Kuidas ära tunda vee puudumist ajas? Selle ja paljude teiste asjade ja rääkimise kohta.

Individuaalne lähenemine

Paljud vanemad mõtlevad, kui palju vett juua lapse esimestel päevadel. Kuni 5-6 kuud, laps selles ei vaja seda üldse, sest vesi ta saab ema piimaga. Kunstliku söötmise korral veest, liiga haarab. Kui laps tõusis temperatuuri, algas kõhulahtisus või akna taga olev soojus, vedeliku kadu on tingimata täiendatud. Selleks manustatakse lapsele 50 ml keedetud vett 2-3 tundi. Iga 10-15 minuti järel päeva jooksul.

Vanusega suurenevad kasvava organismi veevajadused. Kuni aastani peaksid lapsed juua 150-200 ml vedelikku päevas, võttes arvesse kõiki jooke. Igapäevane vedeliku norm alates aastast kolm aastat on 700-800 ml, kus vesi antakse veidi üle poole. Eelkooliealised on olulised vähemalt 1,5 liitrit vedelikku tarbimiseks, kus vee osakaal on 700-1000 ml. Ja noorukid tuginevad iga päev umbes 3 liitrit vedelikule, millest 1,5 liitrit vett.

Kõrgeima trikki vesi

Vee kvaliteet lastele mängib olulist rolli. Kõige parem on anda neile pudelivett ilma gaasideta. Kohtuge mineraalvett kuni 3-aastase edasilükkamiseks, sest neerude kahjustamiseks on oht. Terapeutiline mineraalvesi näeb ette ainult lastearst.

Pea meeles, et avatud pudeli vesi saab juua ainult 3 päeva. Tulevikus tuleks see broneerida. Muidugi, vesi kraani all on ka palmik. Patogeensete bakterite hävitamiseks kulub 10-15 minutit. Kuid sellises riigis muutub vesi peaaegu kasutuks. Seega on optimaalne puhastusmeetod majapidamisfiltrid.

See peaks olema õige mitte ainult vesi, vaid ka selle tarbimine. Võtke laps varases eas juua vett tühja kõhuga, mitte hiljem kui pool tundi enne sööki ja mitte varem kui tund pärast.

Me loeme rea vahel

Suvel peate hoolikalt sulgema lapse veebilansi, eriti väikseimat tasakaalu. On võimalik mõista, et rindkere beebi tahab juua, see on võimalik oma käitumises ja välistes muutustel. Esiteks peaks olema sagedane nutt, närvilisus, liigne nahk ja keel, tume uriin.

Vanemate lastega peate olema ka hoiatus. Dehüdratsiooni algust tõendab letargia, huulte pragude, viskoosse sülje, silmade all ringid.

Ole valvsad: teismelised, kõige sagedamini tüdrukud, mõnikord tahtlikult keelduvad veest, võttes dehüdratsiooni kaalulangus. See võib põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi. Kui te kahtlustasite lapse dehüdratsiooni, proovige võimalikult kiiresti taastada vedeliku tase kehas. Tehke seda tavapärase vee ja ragnerite abil kuivatatud puuviljadest. Arsti eesmärgil veesoolata. Jagage 1 liiter keedetud vees 1 spl. l. Suhkur, 1 tl. Soda ja sool ja valage laps kogu päeva jooksul.

Erirežiimis

Oluline on mõista, et lapse keha liigne vedelik ei ole vähem ohtlik. Ta suudab tema jaoks olulist valku pesta. Liigne vesi on tugevalt üle koormatud neerud ja süda. See on täis krooniliste haiguste arengut, eriti kui nende asutuste tööga on juba probleeme. Mõnikord on kahetsusväärne janu diabeedi algusest märk.

Mida teha ja kui palju aega peate haiguse ajal lastele vett juua? Rinnad on soovitatavad rakendada rindkere ja nagu juba märgitud, et saada vett 2-3 tundi l. Vanemad lapsed suurendavad vee päevakiirust 20-30% võrra. Tuleb märkida, et vesi hapestatakse sidrunimahlaga, mida nad joovad palju rohkem kui. Muide, toidu mürgistused, mis suvel esineb sagedamini, on sidruniga vesi esmaabi kehale. See peatab kõhulahtisusega oksendamise ja täidab vedeliku kadu. Ennetamiseks saate valmistada lapse magustamata limonaadi.

Parehomas klaasis

Mida sa pead juua laps peale vee? Alates 4 kuud, arstidel lubatakse tutvustada taimseid tees kummeli, Linden või Melissa jagatud toitumise 3-4 korda. Veidi hiljem lisatakse neile õunte, aprikoosi või kõrvitsate värsket mahla. Need lahjendatakse veega 1: 1 ja alustada minimaalsete osadega 1-2 tundi.

Ajavahemikul aastast kolme aastani on lehmapiima ja kääritatud piimajoogid. Need on kergesti laitnud lasteorganismi poolt ja neil on mikrofloorale kasulik mõju. Samuti on kasu värskete marjade kodumaal, eriti ebapiisava kaaluga lapsed. Kuivatatud puuviljade kompott aitab seedehäirete probleemidel.

Kui lapsel ei ole allergiat, pakuvad 3 aasta möödumist talle marja külma. Me võime järk-järgult oma kakao anduma, kuid mitte sagedamini 1-2 korda nädalas. Looduslikud kohvijoogid nagu sigur, millel on ka kondenseeritud piim, väga sarnased lapsed. Ja keha jaoks on see tõeline kingitus.

Jällegi ei ole vaja tõestada, et vesi on elu allikas ja tervis. Aga vesi toob erakordselt kasu, peate saama selle targalt käsitseda. Eelkõige vanemad, kes hoolivad.