Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

» Rasedate naiste sidemed Kui palju seljas. Surve sukad raseduse ja sünnituse ajal. Kas see on lubatud kuluda

Rasedate naiste sidemed Kui palju seljas. Surve sukad raseduse ja sünnituse ajal. Kas see on lubatud kuluda

Kuid me mõtleme tavaliselt sidemele, kui günekoloog on meile juba öelnud, et seda tuleb kasutada. Meeste seisukohast ei ole sidemeks vaja, see piiksub veresooned, lapse verevarustus halveneb, mis vähendab selle liikuvust. Aga kõik see on seisukohast meeste, nad on üle raseduse oma naise küljelt ja ei saa lihtsalt füüsiliselt tunda, mida naine tunneb.

Millal alustada sünnituse sünnitust

Kuid meditsiiniliste andmete kohaselt vajab sideme rasedale naisele, et vähendada selgroo koormust, kui see on palju või sageli liigutatud, ei istu paigas, kannatab valu tagant, tunneb väsinud valu. Sideme on soovitatav kanda naisi, kes kardavad mao venitamist ja tahavad vältida nende välimust.

Kui olete aktiivses liikumises, minge palju ja sul ei ole võimalust aeglustada tempo alla, siis aitavad sidemed vabaneda ebameeldivatest tundetest tagaküljel ja lumborevööndis.

Sidemekorsett Dorodov on vaja mõnede arstide sõnul, et fikseerida lapse õigesse asendisse, kui ta langes sünnituse ees ema vaagnale, et ta ei pöördu tagasi perse juurde. Teised arstid usuvad, et kui laps peitub vaagnasendis, see tähendab, et see asub allpool toodud saak, seejärel peab sideme kandma, laps võtab ikka veel pea, õige positsiooni, siis ei ole vaja teha a Kaesaare ristlõige.

Naiste tagasisidena, kes kasutasid sideme ja praktika, on need kaks vaadet õigesti õige, kuid ükski neist ei saa kõigi tulevaste emade jaoks olla 100% õige. Möögil toimus ilma tüsistusteta, teised pidid tegema keisri või sünnitama "saak". Siin kõik on individuaalselt, siin ise tunnete, mis on teie lapsele ja teie jaoks parem.

Raseduse ajal sideme kandmine

Mõned rasedad naised naudivad sideme nii, et nad ei muretse, et nad väidetavalt "kukuksid" nii, et neil ei ole ebameeldivat tunnet, kui nad toetuvad viimastel kuudel edasi, kui nad korteriga tegelevad, koos nendega Tunne enesekindlamalt ja rahulikult. Sidemed on soovitatavad ka kanda 2., 3. raseduse ajal, naha kõhtu venitamisel, see on vajalik, et pärast kohaletoimetamist oli see vähesed venitusarmid.

Kui on oht raseduse katkemise, madala positsiooni platsenta, multi-tee, armi emaka, mitmekordistus, väga suur puu, siis retsepti arsti, saab määrata kandmise sideme.

Alusta kandmist sideme 4 või 5-kuulise raseduse ajal. Te ei saa kogu aeg sidemeid kanda. Ta tuleb eemaldada, kui rase naine läheb magama. Ka iga 2 või 3 tunni järel peate särama, vähemalt pool tundi, laps võib muutuda ebapiisava verevarustuse halvaks ja see on kasutatud ainete, õhu, toidu tühistamine.

Kujutage ette, et sa lukustad teid kõhtu ja sideme abil, liikumine sellele. Tõsi ebameeldiv? Ja laps tahab liikuda ja see vajab head verevoolu.

Sidemed rasedatele naistele müüvad apteekides, kauplustes, kus nad müüvad rasedatele riideid. Lai valik selliseid seadmeid võib leida apteekides haiglas. Sidemed on raseduse ajastus: sünnieelne, sünnitusjärgne, segatud.

Sideme on vöö või korseti kujul, mis toetab kõhu. See on riietatud mis tahes asendis, istudes, seistes, lamades, laiemas osa fikseeritakse tagaküljel LIPUCHK abil, kitsam osa on mao all fikseeritud. In sidege juhtub aluspüksid, ta paneb lamades asendis. Kui rasedad läheb tualetti sageli, siis on see praktiline turvavöö kandmiseks.

Õige sideme ei tohiks lapse mõista, sest ema ei taha sünnitada puuetega isikule lapsele. Sideme peaks õrnalt õrnalt ja õrnalt toetama ja mitte survet sellele.

Sideme ostmisel ärge kartke proovida erinevad suurused Ja mudelite ja valige mugav valik iseendale, selle põhimõtte jaoks, teie aluspüksid raseduse suurusele, lisaks teise suurusega.

Sideme tuleb kohaldada aluspesu hügieenilistel eesmärkidel, nii et see on mugav ja laiendada ka oma sokkide tähtaega.

Nüüd me teame, miks teil on vaja rasedale naisele sidemeid. Mis puudutab sünnijärgset sideme, peate siin konsulteerima oma arstiga, mõnikord pärast nende tarnimist on nende kahjum kui hea. Pärast kesaarse sektsiooni toimimist keelab sidekategooriliselt kategooriliselt seljas.

Rasedus naine - parim aeg tema elus. Aga mitte alati kõik läheb sujuvalt: toksikoosi, turse, probleeme selgrooga. Kõik see võib pakkuda palju ebamugavusi. Mõnede ebameeldivate sümptomite eemaldamiseks pakuvad eksperdid, millist perioodi seda asja kandma peaks määrama günekoloogi. Muidugi, see ei säästa hommikul iiveldust, vaid aitaks valu seljas, jalgadel, alaseljaks. Kas on vastunäidustusi? Kuidas valida õige mudeli? Mida pöörata ostmisele tähelepanu? Püüame leida vastuseid nendele küsimustele.

Kas vajate sideme?

Paljud spetsialistid väidavad, kas on vaja rasedatele naisele omandada? Juhtivad günekoloogid väidavad, et see on vajalik. Eriti äge on küsimus naistele, kes juhtivad aktiivset elustiili, töö tegelevad spordiga.

Paljud tulevased emad on mures küsimuse pärast: "rasedate naiste sidemed sellest, millist aega kannab lapsele kahjustada?" Sa pead olema huvitatud arst, kes teid jälgib. Reeglina on vaja kõhu lihaste toetust pärast kõhu aktiivset kasvamist. Igal naisel on see protsess eraldi. Paljud on soovitatav kanda neljas kuu Rasedus. See on sel ajal, et vaagna luud hakkavad hajutama, mis pakub naisele ebameeldivat tunnet. Sideme on võimeline ennetama venitamist, mis ei pruugi isegi pärast kohaletoimetamist edasi liikuda. Lisaks väheneb jalgade koormus, selgroogu tervikuna.

Sidemete tüübid

Küsimusele, kuidas terminite peate kandma sideme, tuleb vastata arstile. Ainult ta saab määrata ja nõustada selle toote suurust ja mudelit. Apteekides saate kohtuda palju võimalusi. Paljud naised keskenduvad välimus Ja tehke tohutu viga. On mitmeid sidemeid:

    Aluspüksid. Eriline elastne sisend on sisse ehitatud ülemisse osa, mis toetab kasvavat kõht hästi. Plus on toote välimus. See on kulunud tavaliste aluspesu. See on kõige olulisem miinus. Aluspüksid päevas tuleb pesta. Kui ostate sobimatu kvaliteedi sideme, võib ülemine elastne osa venitada ja lõpetada mao toetamine.

    Vöö. Seljas aluspesu, mao all. Paigaldatud spetsiaalsete lipkesiga saab neid reguleerida sõltuvalt raseduse perioodil. Sarnase toote ostmine on vaja paigaldada. Vali turvavöömudel laia seljaga, muudel juhtudel see libiseb.

    Günekoloogid soovitavad pöörata tähelepanu universaalsele sidemele. See sobib raseduse ajal sokkidele ja pärast sünnitust. Selle olemus asub spetsiaalses vöö, mis koosneb kahest osast. Raseduse ajal on jäik osa tagaküljel ja pärast sünnitust kantakse mao all. Seega ostis sarnase asja üks kord, säästate raha.

Paljud naised kasutavad rasedate jaoks sidemeid. Sellest, millisel perioodil on üks või muu mudel, määrata ainult sünnitusarmi günekoloog. Ilma tema konsultatsioonita ei ole soovitatav selliseid tooteid omandada.

Kui vajalik

On olukordi, kui ilma sidemeta ei saa teha. Nende hulgas:

    Naise aktiivse elustiili.

    Probleeme tagasi. Haiguste olemasolu, näiteks osteokondroos, scolioos, neuriit.

    Flebeurysm.

    Mitu rasedus.

    Nõrgad kõhu lihased.

    Mitmekordne.

    Varem läbi ulatuslikud toimingud.

    Oht enneaegne sünnitus.

    Lähivõte.

Kõigil neil juhtudel määrab arst rasedatele rasedatele sidemele. Mis ajavahemik seljas, saate määrata pärast täisajaga konsultatsiooni, mõõtmised vaagna ja täiustamise

Kas on vastunäidustusi?

Nagu vastunäidustused, on need saadaval ka. In sideme ei saa kanda need naised, kelle puu ei ole nendel juhtudel, et vöö ei tohi anda lapsele pöörata.

Et iga arsti juures ei saa iga arsti juures ultraheli, peate valima kogenud günekoloogi, mis võiks määrata loote positsiooni spetsiaalse kuulamistoru abil.

Kandke õigust mitte kahjustada beebi

Arsti vastuvõtul saate sageli kuulda küsimust rasedate naistele: alates sellest ajast ja sellest, kuidas kanda? Selleks peate günekoloogilt nõu võtma ja uurima hoolikalt konkreetse mudeli juhiseid.

Sitaori aluspüksid aluspüksid tuleks panna ainult jääda, et mitte kahjustada last. Jälgige puusade positsiooni. Nad peavad olema natuke tõstetud. Kui see on raske seda teha ise, saate panna padja all selja või valtsitud rätik. Parem on kanda aluspesu sildumist, et mitte iga päev pesemine. On vaja seda teha ainult jahedas ajal aastas, et mitte üle kuumeneda. Elastne sisestus peab jõudma nabale, mitte kõrgemale, vastasel juhul ilmselt puuvilja suhtes liigne surve.

Ingegerihm on soki ajal mugavam mugavam. Nad panid selle erinevatesse positsioonidesse: seisma ja valetades. Enne sellise mudeli ostmist on soovitav, et arst selgitaks toodete kasutamise eeskirju. On oluline, et turvavöö toimub mao all ja samal ajal toetataks, kuid ei käsitlenud seda. Ja hirmust puusade ees.

Lukustage sideme õrnalt. Selleks on spetsiaalsed manuseid. Vali positsioon, mis on mugav ja mugav teile. Kui turvavöö ripub, ei ole see kindel.

Millal alustada rasedate sidemete kandmist, määrab arst. Juhul, kui teil ei ole probleeme seljaga, turse, tunnete end hästi, te ei vaja seda üldse.

Jälgige ajutist raamistikku

Spinna koormuse eemaldamiseks soovitavad arstid rasedatele naistele sidemeid. Seljas aeg määratakse individuaalselt. Igal juhul ei saa protsess kesta rohkem kui 4 tundi. Afterial on vaja teha pool tundi murda. Peamine reegel - sideme ei tohiks purustada. Kui te seda ei tunne, siis tulevad õigesti, suurus on õigesti õige. Ebamugavustunnete esimestel märketel tuleb see eemaldada, vastasel juhul võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Sidage ostmine, lugege ettevaatlikult juhiseid, see on parem, kui arst näitab, kuidas seda õigesti parandada. Mitte kõik günekoloogid ei jaga positiivseid arvamusi selle toote kohta, juhtudel oli juhtumeid, kui pärast ebaõige vöö sokid või aluspüksid olid viljad päästa ja panna ema haiglasse hoidmiseks.

Õigesti vali suurus

Kui arst on juba vastanud raseduse raseduse kandmise küsimusele ja olete valmis ostma, peate kaaluma järgmisi nüansse:

    Mudel on parem valida ette.

    Kaupade ostmine on eelistatavalt apteegis.

    Ostu sooritamise kaudu online-poe riskantne, saate sageli leida madala kvaliteediga tooteid ja mõõtmete ebakõla.

    Kui on olemas võimalus, on sideme parem proovida mõista, see sobib teie jaoks või mitte.

    Ärge kartke suurusmärgistust. Kõik tooted on näidatud numbritega 60, 65, 70 ja rohkem. See Euroopa standarditel tähendab tegelikke mõõtmeid: 38, 40, 42.

    Pidage meeles, et toode peab olema valmistatud looduslikest kangastest, nii et nahk saab hingata. Metallosad, korsett kodarad ja muud kõva esemed ei ole lubatud.

Paljude naiste jaoks on äge küsimus: "Millisel perioodil saate kanda rasedat rasedat?" Iga juhtumi puhul loetakse seda individuaalselt. Reeglina soovitatakse günekoloogid omandada ja kasutada sideme alates 4 kuud raseduse. Siin on mõned nende nõuanded:

    Kaupade ostmine ainult spetsialiseeritud kauplustes või apteekides, kus saab valida valitud mudelit.

    Uurige hoolikalt materjali, millest side on tehtud.

    Parem on valida kodumaine tootja. Laske mudelitel disaini seisukohast nii mitmekesine, kuid kasutatakse looduslikke kangaid ja nende hind on vastuvõetav.

    Kui te omandate sideme aluspüksid, nende suurus peab olema mitu korda rohkem kui aluspesu, mida te kannate. Mõtle seda osta.

    Jälgige loote olekut sideme ajal sideme. Kui laps hakkab tegutsema, eemaldage see kohe. Sa ei saa tund aega hiljem taastada, mitte varem.

    Hoolikalt uurida juhiseid, tooted tuleb pesta, valida õige temperatuuri režiimi, et mitte häirida omadusi koe.

    Ärge kandke magamiskohale sidemeid.

Me tegime järeldusi

Rääkides sidemete rasedatele, peate meeles pidama peamist asja:

    Otsustage nõuetekohaselt suurus ja mudel.

    Ainult alles pärast arstiga konsulteerimist.

    Ärge kandke sidet, kui laps on vaagna või rist-eelvaates.

    Omandada toodetud toode ainult looduslikest kudedest.

    Ärge kandke sidemeid rohkem kui 3-4 tundi.

Paljud arstid soovitavad rasedatele rasedatele sidemele. Millal ja kuidas seda toodet kanda, määrab günekoloog iga naise jaoks eraldi. Peamine reegel on selles mugav ja mugav. Ta ei tohiks kindlalt suruda kõhtu ja survet tema seljale. Kui raseduse ajal ei ole teil selgroo valu, ei pruugi sidemeks vaja.

Rasedus on rõõmsa sündmuse elu peaaegu iga naine. Kõik on selle kaubaga tuttav. Ja kuidagi on unustatud, et sel perioodil on tulevase ema keha üsna suur koormus ja see ei tunne alati end hästi. Esiteks, toksikoos, siis turse, seljavalu ja jalad. Kuid mõned neist muredest saab kaasaegsete seadmete abil täielikult vähendada.

Näiteks rasedate rasedate sideme, mis võivad vähendada koormust tagaküljel ja selg, hõlbustada osteokondroosi seisundit ja veenilaiendite olukorda, takistavad kõhuga kole venitamismärkide moodustumist. Kuid hoolimata kõigist nendest eelistest on oluline teada, kuidas seda seadet nõuetekohaselt kandida. Vastasel juhul ei pruugi emale ja tuleviku lapsele olla väga meeldivad tagajärjed.

Plussid ja miinused Bunda

Vaatamata rasedatele mõeldud sidemete paljude aastate kasutamisest ei ole veel vaidlusi, kas see on kahjulik või kasulik.

Ühest küljest aitab selline seade rasedusel end paremini tunda viimasel raseduse perioodil. Miks kanda raseduse ajal sideme? Näiteks aitab see:

  • need, kes veedavad palju aega jalgadel;
  • need, kellel on probleeme lihaskonnaga;
  • kõhu nõrkade lihastega;
  • kui ajalugu on saadaval varikoosi pikendamine veenid, osteokondroos, sünnitusabipatoloogiad;
  • enneaegsete sündide oht;
  • vältida venitusarmide välimust.

See põhineb nendel hetkedel, paljud arstid soovitavad nende patsientidel kanda sideme. Kuid sellise seadme vastased on ka vastased, sest arvatakse, et see häirib normaalset verevarustust ja loote liikumist. Selle tulemusena on lapse väärkasutamise oht. Aga kui te lähenete meelega, et kasutada sidemeid ja õppinud hästi, kui kaua te seda kanda, on võimalik selliseid ohte vältida.

Lisaks on olemas sideme ja vastunäidustused: kui laps lamab pärast 24. raseduse nädalat.

Sellisel juhul ei saa laps õigesse asendisse rullida, kuna seade kinnitab lapse positsiooni emakasse. Tõstumad põhjused, mis võivad sekkuda kandva sideme, ei. Peaasi on seda õigesti teha.

Sideme kandmise reeglid

Alustamiseks tuleb mõista, millisest ajast soovitame toetava toote kandmisel. Kuna sideme on konstrueeritud spetsiaalselt selleks, et vähendada koormust kasvavast kõhus, siis edasi varajane ajastus Temast ei ole mingit mõtet.

  1. Tavaliselt soovitavad arstid alustada 4-5-kuulist rasedusest. Aga kui sisestate kaksikutesse, peaks sideme enne paigaldamist alustama. Praegu on vaja ainult venitusarmite vältimiseks.
  2. Jällegi, kui emal on piisavalt koolitatud kõhu lihaseid ja miski ei häiri teda liikumise ajal, saab toetavate inventaride esimest kasutamist edasi lükata kuni 28. raseduse nädalani.
  3. Aga vanuses 8-9 kuud, praktiliselt konstantse kandmise sideme on soovitatav. Eelkõige, kui tulevane ema juhib aktiivset elustiili ja jätkab tööd kuni sünnituseni.
  4. 39. nädalast on juba väärt sidemete kandmine. Selle aja jooksul hakkab laps juba aeglaselt liikuma geneeriliste teede poole ja selline seade võib teda kahjustada.

Konsulteerimine arstiga enne rasedate sidemete ostmist.

Kõik need tähtajad ei ole lõplikud ja võivad varieeruda sõltuvalt tulevase ema individuaalsetest omadustest. Keegi ja enne viimased päevad Rasedus ei ole raskusi ja nahk ei kannata venitusarmide all. Teine kõhu toetus on vajalik varajastes tähtaegadel. Seega, enne lisamist küsimuse teostatavuse ostemise ostemise, tasub konsulteerida oma arstiga. Ainult ta võib öelda, kas teie puhul on vaja sarnast toodet kanda ja kui see on väärt alustamist.

Olles küsimusega mõistnud, millist ajavahemikust rasedate naiste kandmise ajast tasub teada, kui tihti seda tuleks teha. Nagu juba mainitud, on paljud arstid konfigureeritud selliste seadmete vastu põhjusel, et loote ebaõige arendamine on oht. Selleks, et seda ei juhtuks, tasub teha vaheaegade kanda sideme:

  1. Tavaliselt on soovitatav pidev seljas enam kui kaks või kolm tundi.
  2. Siis on 40 minutit pausi ja parem isegi tund aega.
  3. Öösel ei tohiks sideme jätta ega üldse mitte.

Seoses, kuidas kanda sidemeid õigesti, ei ole siin erilisi soovitusi. Kui otsustate peatada oma valiku universaalse vöö, saate seda kanda ja istuda ning istub ja seisab - see on mugavam.

Aga tukk pannakse ainult lamades asendis.

Kui te teete kõik õigesti, siis vaid mõne minuti pärast lõpeb ekstra aluspesu kehal ja lahja ja liikuda on palju lihtsam.

Kuidas osta?

Tundub, et on raske asi - minna ja osta side. Neid müüakse rasedate naiste kauplustes ja apteekides kõige erinevamate hindade jaoks. Kuid siiski tasub teada, mida valides navigeerida, siis mitte kahetseda ostmist ja mitte öelda, et side on täiesti ebamugav asi ja see võib olla ilma temata ideaalselt teha.

Kui olete juba otsustanud, milline nädal hakkab toetama seadet kandma, võite ostule minna.

Siin on vaja kogu oma kannatlikkust, sest on võimalik, et sobiva mudeli valik peab aega veetma. Kauplemispunkti valimisel tasub eelistus kauplusele, mitte apteegile. At apteegis on ebatõenäoline, et mõõta sideme ja poes rasedatel naistel on liitmikud, kus saab soojendada ja peegli ja isegi pink, kui sa väsinud protsessi valik.

Nüüd peaksite määratlema, milline mudel soovite osta. Praeguseks on kaks:

Paistab tavapäraseid aluspesu, kuid ainult kõhupiirkonnas on elastsed lisad, mis ulatuvad kõhu kasvab. Eelised, mida tasub kasutada kasutuse mugavust. Määrad: leek Ja keerukus WC-ga kõndimisega, kuna teil on vaja sellist mudelit kanda ainult valetamisega. Teise võimalusena saate osta mudeli, millel on allolev spetsiaalne klamber. Sellisel juhul ei ole daamid ruumis matkata probleeme. Kuid tasub meeles pidada, et sellised aluspesu ei sobi naistele, kellel on väga kiiresti kõht.

See mudel on lai elastne lindi vedrustus otstesse. Tavaliselt on selline sidemega varustatud velcro või mugava klambriga. Sõltumata sellest, millisel ajal sellist vööt kannate, ei ole see kõikjal ja hõõruge.



Tänu oma disainile saab sideme reguleerida sõltuvalt kõhu mahust. Lisaks sellele saab rakendada ja pärast sünnitust kiiremini kõhu lihaseid.

Sellise disaini plusse: Mitmekülgne, ei nõuta, ei ole vaja lihaseid täielikult toetada. Määrad on väärt märkimist ainult asjaolu, et teil on vaja kasutada kasutada. Kõigepealt ei pruugi sideme õigesti käivitada. Aga väike koolitus - ei ole raskusi.

Seoses valikuprotsessi ise: ärge kiirustage. Ärge kiirustage, et teha kõik soovitud mudelid. Ja sa pead seda tegema riiete peal, vaid alasti keha peal. Kandke sideme, mida te pannakse aluspesu ja see peaks olema sobiv. Muidugi, sidekogusid ei juhtu, kuid pädev konsultant saab kiirenemist mudeli, mis sobib teile sobivaim. Tavaliselt sarnased mudelid suurusega on mõnevõrra tundlikumad aluspesu.

Alles pärast allkirjastamist erinevad variandid Sidemed ja valisid ühel mudelil, saate juba kassasse minna.

Väärib mainimist kangast, millest sideme on õmmeldud. Sõltumata sellest, kui kaua te alustate sidemete kandmist, peaksite olema mugav. See on parem, kui aluspesu toetavad looduslikud materjalid - puuvill või bambusest. Selline toode ei põhjusta ärritust, laske nahal hingata hingata ja suvel ei ole see kuum.

Sidemehooldus

Loomulikult nõuab selliste toodete pidev sokk perioodilist pesemist. Eelkõige, kui need on aluspüksid, mis kustutatakse iga päev. Tavaliselt kasti, mis müüb aluspesu või etikett sisaldab kogu vajalikku teavet. Sellisena ei ole, tasub meeles pidada põhireegleid, mille pesemine oli.

Rasedus ei ole mitte ainult rõõmsa ooteaeg, vaid ka naise tõsine test. Sellised hämmastavad tunned, nagu lapse ootamise ajal, ei ole emal teist riiki. Siiski on sel ajal, et vastutus suureneb üha enam enda ja nende tervise jaoks, aga ka lapsele. Mao kasvab koos puuviljaga võib aja jooksul muutuda raskeks koormaks, koormus selgroo suureneb, jalgade valus. Sageli sellistes olukordades kasutatakse spetsiaalset seadet, mida nimetatakse rasedate jaoks sidemeks. Mis on rasedate naiste side ja kui saate seda ja kui sa seda ei saa? Me püüame selles artiklis kõige põhjalikumalt öelda nii palju kui võimalik.

Mis on rasedate jaoks sideme?

Rasedate naiste sidemele näeb välja nagu eriline elastne meditsiiniline vöö või aluspüksid. Selle peamine ülesanne on tagada kõhu toetus raseduse ajal. Mis sidemele välja näeb rasedatele naistele, otsustab kõik ise, kuid see tuleb meeles pidada, et turvavöö on palju praktilisem aluspüksid. Kui rasedus, Mama peab minema tualetti sagedamini, nii sideme-aluspüksid peavad tulistama ja kandma. See nõuab ka sagedast, peaaegu iga päev pesemist. Sama, kes kandis raseduse ajal sidemeid, oli juba veendunud, et see oli turvavöö, mis ei ole parem toetus ja toetus ümardatud kõhu toetuseks, sest ta ei piira liikumisi ja kinnitate selle üks kord, saate kanda vöö side pikka aega, mitte eemaldada.

Kas teil on vaja kanda sideme kõigile?

Reeglina soovitab sideme arstile, kes "juhib" rasedat naist. Ta soovitab õige suurus See seade vastab küsimustele, mis puudutavad seljas. Kuigi isegi arstide seas ei ole sellest tingitud sellest, kas on võimalik kanda sideme - mõned soovitavad seda peaaegu iga tulevase tööjõu naine, teised ei ole kategooriliselt vastuvõetavad. Aga kui teil on spin haiget või jääte jalgadele pikka aega - see on mõttekas pöörduda oma arsti poole küsimusega, mis käsitleb sideme võimalust.

Kas ma pean raseduse ajal kandma sidemeid?

Mitte kõik tulevaste emad peaksid tingimata omandama sideme. Nagu eespool mainitud, isegi arstid kahtlusi, kas kanda raseduse ajal sideme. Seega, kui te ei ole häiritud valu alumises seljaosas, küsimus: kas raseduse ajal vaja asukoht ei saa isegi panna.

Kuigi tuleb märkida, et see kohanemine lisaks meditsiinilisele, mängib ka kosmeetika rolli - see aitab vähendada raseduse lahutamatute satelliitide arvu venitusmärkide arvu. Umbes kas teil on vaja kanda raseduse ajal sidet, et vältida venitusarmite vältimist - iga naine lahendab ennast. Paljud muidugi ma tahan hoolitseda sünnituse eest, on ka atraktiivne nagu nende ees.

Kui loote asukoha osas ei ole vastunäidustusi, ei ole teil ebamugavusi ja lubage vahendeid, sa ei tea, kas raseduse ajal on väärt sideme, kuid julgelt osta ja kasutada seda.

Miks vajate raseduse ajal sideme?

See oli juba märgitud, et sideme vähendab koormust tagaküljel, see aitab vähendada valu alumises seljaosas ning vähendada venitusmärkide arvu. Aga see ei ole kõik, mille jaoks vajate rasedate naistele sidemeid.

Ta on ette nähtud meditsiinilise tunnistuse kohta:

  • kõhupressi nõrgad lihased, eriti teise ja järgnevate rasedustega;
  • valu jalgades;
  • suured puuviljad;
  • oht hilinenud raseduse katkemine;
  • mitu rasedus;
  • nimmepiirkonna rikkumine;
  • rasedus pärast hiljuti ülekantud peristse operatsiooni (vähem kui 1,5 aastat);
  • enneaegse loote puudumise oht ja muu sünnitusabi patoloogia;
  • underi patoloogia - emakakaela vähene areng, suurenemine, mitmel viisil;
  • seljaaju patoloogia - skolioos, osteokondroos.

Aktiivsed naised ei pea ka mõtlema, miks me vajame raseduse ajal sidet - kõik, nad veedavad palju aega nende jalgade ja raseduse ajal ei tähenda alati muutust hea meelega rütmi elu. Samal ajal toetab sideme juba ümardatud kõht, see vähendab koormust ja seetõttu vähendab väsimust pärast hõivatud päeva. See on asjakohane mitte ainult töötavate naiste jaoks, vaid ka reiside armastajatele - kõik, kes ei vähenda nende tegevust isegi selle sissetuleva lapse ootamise ajal.

Dorodal sideme - Millal alustada seljas?

Raseduse esimesel trimestril ei esine sideme kandmise küsimust - kuna kõht on endiselt väike ja ei ole koormav. Soovitused selle kohta, millal alustada raseduse ajal sidemete kandmist, annab arstile. Reeglina on see kohanemine asjakohane alustada 25. raseduse nädalal ja kui laps ei ole üksi - isegi enne. Üldiselt, kui on soov osta sünnituse sideme, kui alustada seljas - kõik otsustab individuaalselt, keskendudes oma tundeid. Kui seal on seljavalu, ebamugavuste ajal kõndides - saate juba mõelda pannes sideme. Võite muidugi otsustada iseseisvalt, kui raseduse ajal sideme, kuid see on kõige parem konsulteerida spetsialistiga, kes mitte ainult vastata küsimusele, kui peate raseduse ajal kandma sidemeid, kuid soovitab ka seda, millist liigid sobivad all individuaalsed omadused Tulevane ema.

Rasedate naiste sidemed - kuidas valida?

Kui ostate esmakordselt sideme tuleks järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

  1. Esiteks peaksite konsulteerima arstiga. Siiski on ka naisi, kes ei taha olla obsessive ja küsida arstile palju küsimusi, eriti kuidas valida raseduse ajal sideme ja teha sellist valikut ise.
  2. Otsustage sideliigi üle - vöö See on või aluspüksid. Võite valida ka mõlemad otseselt atenataalse sideme ja universaalse.
  3. Enne prenataalse sideme valimist peaksite pöörama tähelepanu materjalile, millest see on tehtud. Eelistus on parem anda looduslike hingavate kudede, mis ei põhjusta allergiat ja ärritust. Kõige sagedamini on see puuvill. Samuti peab sidemele venitada kindlalt kõhtu.
  4. Pöörake tähelepanu tootjale. Kodumaiste sidemete täna ei ole halvem välismaiste ja isegi võitnud kulul madalama hinnaga.
  5. Kui teie valik on sideme aluspüksid, peaks nende suurus oluliselt ületama aluspesu suurust, rasedusele kandja. Kui eelistate siderihma - peate kaaluma puusade suurust ja alalise kõhu suurust. Enne kui valite rasedale sidemele, on vaja võtta arvesse tema võimet suurendada suurust (näiteks siderihm võib olla Velcro), sest kõht kasvab jätkuvalt.
  6. Ostmine tuleb teha spetsialiseeritud kauplustes, kus saate nõu, kuidas valida rasedate naiste parema sideme ja pane selle sisse. Seal on võimalik mitte ainult seda kaaluda, vaid proovige ka seda, mida te apteegis te ei tee. Samal ajal on parem võtta abimees minuga nii, et ta aitab kaasa paigaldamise. Kuna sideme ei tohiks põhjustada piiranguid ja ebameeldivaid tundeid, kui seljas piiranguid ja ebameeldivaid tunnei on parem proovida seda kohe enne ostmist.
  7. Sideme tuleb valida nende finantsvõime alusel.

Kuidas määrata rasedate sideme suuruse suurus?

See sõltub sellest, millist tüüpi te eelistate. Sideme vastab teie suurusele, mis teil oli enne rasedust - (S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52-54), XXL (56)). Parem, muidugi, enne ostmist sidementenaali, kuidas valida suurus - mõõta puusad ja kõht. Sideme-aluspüksid tuleb valida vähemalt ühe pesu suurus, mis oli enne tarnimist kulunud.

Kuidas kanda rasedate jaoks sideme?

Kuidas kanda rasedate sideme sidemeid ka tema arvates:

  • gidage Belt saate kanda nii asendis asuvasse ja seisvas asendis, mis on väga mugav aktiivsetele naistele. Kui see pannakse esimest korda - see on parem seda teha lamades asendis. Sideme ees tuleb läbida mao alla ja jäädvustada kubemeluu, tagumise - peal tuharad, keskendudes puusadele;
  • sideme-aluspüksid kannavad ainult asuvasse asendis tõstetud puusaga - see võib kaasa aidata padjarullile tagakülje all.
  • universaalne sideme pannakse peamiselt seisva positsiooni. Kui olete valinud rasedatele universaalse sideme, siis kuidas teda kanda, võib nõu auto arstile või konsultandile, kus nad ostsid. Ka see protsess on selgelt näidatud ostude lisatud juhistele. Selline sideme tuleks mahutada laia osa maos, et tagada maksimaalne toetus ja mugavus. Pärast rasedust kiirustab ta vastupidi.

Rasedate rasedate jaoks sideme kandmise järjestus:

  1. Tagaküljel asuda, asetades padi tuharade all.
  2. Vähe lamada, andes aega lapsele liikuda üles, mis vähendab survet põis ja lõõgastuge kõhu lihaseid.
  3. Kinnitage sideme. Siin ei ole peamine asi seda üle pingutada, et mitte vilja mitte lihvida. Aga ka nõrgalt kinnita see ei tohiks - ei oodata mõju.
  4. Pöörake hoolikalt üle külje ja aeglaselt tõusta.

Kuidas kanda rasedate jaoks sideme?

On teatavaid reegleid rasedate naiste kandmiseks, kes kasutavad selle kohandamist võimalikult mugavana:

  1. Nõuetekohaselt valitud sideme ei paista alla aluspesu, ei tekita ebamugavust. Surve mao peab olema täiesti puudunud.
  2. Samuti tuleb raseduse ajal raseduse kandmine põhineda oma tundetel - kui laps näitab ärevust või tundis hapniku puudumist - see eemaldatakse kohe. Sa võid kanda sideme pärast poole tunni vaheaega.
  3. Et mõista, kuidas kanda rasedate naiste universaalse sideme, peate juhistega tutvuma. Sellel on kitsas ja lai serv. Prenatal perioodil asub lai osa tagaküljel ja kitsas - toetab mao.
  4. Et teada saada, kuidas rasedate naistele suunata sideme ja selle reegleid, peate tutvuma sellise ostuga seotud juhistega.
  5. Prenataalse sideme pidevat kandmist ei soovitata, sest see võib häirida vereringet väikeste vaagnate organites.
  6. Me ei tohiks kanda sideme liiga kõrge - see põhjustab ebamugavust ja jäikuse.

Kui palju saame rasedatele rasedatele sideme?

Õige sideme on õige - nii mugav asi, mida ma tahan kogu päeva kanda, kuid seda ei ole võimalik seda teha, sest see mõjutab negatiivselt vereringet. Kanda seda iga päev, kuid puruneb. Lahendage, kui palju kannab sideme, iga naine saab iseseisvalt sõltumatult tuginedes oma tundetele - kui laps hakkab muretsema, tuleb sideme eemaldada. Ka Mitu tundi saate kanda rasedat rasedat võib soovitada arsti soovitada. Reeglina on aeg 3-4 tundi. Pärast seda on vaja võtta vaheaega 30 minutit. Arsti soovitusel raseduse neljandal kuul on sideme iga päev - kuni sünnituse alguseni.

Kas on võimalik istuda sünnieelsesse sideme?

Arvamused selle kohta, kas sünnieelses sidemesse on võimalik istuda, on kõige vastupidine. Mõned kategooriliselt keelavad selle, samas kui teised ütlevad, et saate. See peaks siiski meeles pidama, kuidas rasedate bändis istuda - taga peaks olema sile. Kui tunnete ebamugavust - side on parem eemaldada ja istuda ilma selleta.

Üldiselt vastus küsimusele: kas ma saan kanda sünnipäraalset sidekoguse, see kõlab sellisena: saate, kui teil on vaja lühikese aja jooksul istuda.

Kas on võimalik magada rasedas?

Soovitatav on kõrvaldada öösel või päeva jooksul une ajal. Lõppude lõpuks on selle peamine ülesanne vähendada vertikaalasendis viibimise ajal tagasi koormust.

Kuidas tulistada rasedatele sidemele?

Tuleb märkida, et terava kõhutajätmise vältimiseks tuleks seda teha lamades asendis.

Kuidas kustutada rasedatele sideme?

Gandage Care on pesta seda kasutades määratud temperatuuri režiimi. Kuidas kustutada sideme saate õppida juhistest lisatud. Parem on seda teha esimest korda enne seljas - vahetult pärast ostu. Ühemõtteline vastus küsimusele: "Kas on võimalik pesta rasedatele sidemele?" - vaja! Lõppude lõpuks takistab see ohtlike bakterite paljunemist ja säilitab tervist, nii ema kui ka beebi.

Loodame, et meie nõuanded aitavad teil mitte ainult valida endale täiusliku sideme, vaid ka seda õigesti kasutamiseks, nii et ta toob maksimaalse kasu, nii teie ja teie ootava lapse maksimaalse kasu. Ja saate osta rasedatele rasedatele inimestele meie emade kaupade kataloogis.

Sugege rasedatele naistele - Ema ülevaated:

Yana. 10/01/2015 10:34

Hakkasin rasedate naistele kandmist 27 nädala jooksul. Kuigi ma ootasin ühe lapse eest, aga ma olin väga suur kõht (Kõik teised arvasin, et mul oleks kaksikud). Ma ütlen, et niipea, kui sideme hakkas kanda, muutus see palju lihtsamaks, hakkas tagasi haiget tegema ja üldiselt hakkasin ma väsinud. Mommies, ma soovitan sideme kõigile - see on päästmine!

Kristina. 10/08/2015 10:19

Ma ütlesin mulle arsti kandma. Tänu sellele, et puu oli väga madal. Ma ise ilmselt isegi mõtlema seda osta. Aga arst, ma sain teada, et igal juhul on vaja kanda seda teise trimestri, nii et ei ole ohtu enneaegse sünnituse.

Liilia. 10/08/2015 16:50

Arst soovitas, et arst omandada sideme korraga, sest selgus, et mul oleks kaksikud. Ma ostsin kohe sideme, kuid me hakkasime kahe nädala nädala jooksul kandma, nagu ma olin piisavalt suur TummyJa väga väsinud jalad. Alates algusest peale seljas see - märganud leevendust

Olga. 09.10.2015 12:17

Esimesel raseduse ajal oli mul apteegis ostetud kohaliku tootmise tavaline side lai vöö Velcro kohta. Noh, ma ei ütle, et see on mugav. Isegi pigem vastupidi, see põhjustab ebameeldivaid tunnei. Ja kui teine \u200b\u200boli rase, mõistsin, et ma ei kannata seda pilkamist teist korda. Ostis kallim ja parem "Neun Monte". See on tõesti normaalne sideme. Kusagil ei rulli, ei hõõruge, hoiab hästi ja pehmed puudutust. Kui see äkki puruneb juhuslikult riiete all - midagi kohutavat, see on korralik välimus, peaaegu ei ole märgatav. Nii et kes valib sideme, ärge säästke. Ma arvan, et see on veidi rohkem maksma ja siis rahulikult kulunud ilma ebamugavuseta.

Annie. 03/16/2016 18:05

Imeline artikkel, aga milline ettevõte on parem osta? Mida ettevõtted on rasedate jaoks sidemed on kõige tõestatud?

Dana. 03/16/2016 20:57

Annie, Parim osta sidemed Chicco ja Anita. Ja nii, see kõik sõltub sellest, millist sideme vajate, kui tihti te seda kasutate ja pesta. Aga see on parem mitte salvestada, sest te kannate seda, alates 20-25 nädalat sünnitust. Kui te lõpetate oma valiku sünnieelse ja sünnitusjärgse sideme kohta, siis kulub ja pärast seda, kui peate oma kõhule tulema kiiremini. Seega kaaluge ja valides, kaaluge kõiki neid tegureid, sest te ostate sideme, et hõlbustada raseduse protsessi.

Alice. 03/25/2016 14:12

Oh, ma esimest korda, suurte raskustega panna sideme. Ja siis ma panin oma abikaasale. Tegelikult ei saa sellist asja ignoreerida. Kui kõndida selles, see on lihtsam kõndida, laps ei suru alla, ja mitte nii tihti taha minna tualetti! Ainus asi, mis mind segaduses, on see, et selles on võimatu istuda. Kuid sel juhul ma lihtsalt langetasin sideme, et mitte määrata kõhu. Aga ma valisin riided: säärised, avar tuunika, kleidid. Just kõik, mis ei panna sideme, see slaidid)) Seetõttu, et tunnen ilusat, püüdsin ma oma pilti hoolikalt kiirendada.

Marina. 04/2011 12:32

Ma isegi ei arvanud, et sideme oleks muutunud tähtsamaks hammaste puhastamiseks hommikul! 30. nädalast algas väga haiget. Ma päästsin selle, et ma otsisin ilma lõpetamiseta, kus lamada. Aga sa pead liikuma, nii et laps on mugav, nii et hapnik tuli veres. Minu arst soovitas mul kindlalt kanda sideme. Ostsin siderihma - see on hügieeniline kui aluspüksid (te ei saa iga päev pesta). Esialgu oli see ebatavaline. Ka suvi, soojus! Siis ma juhtisin sideme - see osutus mulle mugavamaks. Ja ta ostis mitte kõige odavamat - nahale ei olnud allergilist reaktsiooni.

Olesya. 04/24/2016 15:13

Minu rasedus jätkub mitte nii sujuvalt, kui ma tahaksin. Ka diagnoositud arstid madal asukoht loote. Isegi tahtis haiglasse panna "päästa". Aga kes tahab valetada nelja seinad, vaadates ülemmäära? Nad leppisid kokku, et ma kannan rasedate naistele sidemeid. Ma kandsin seda pidevalt ja kui ma teadsin, et ma pidin kulutama palju aega jalgadele. Mõned ebamugavustunne ei tundnud, kuid vastupidi oli tiheduse tunne, katted.

Tanya. 04/25/2016 18:41.

Esimest korda aitas abikaasa kinni pidada sideme. Tõenäoliselt oli minu disain mingisugune mugav. Aga temaga on palju lihtsam ja venitusarmid puuduvad. Üldiselt on arsti poole pöördumisel paremad sidemete valimine.

Märtsis. 04/26/2016 18:37

Omandatud sideme hiljaaegne Rasedus. Tõenäoliselt oli see võimalik jõuda tähtajani.

Sidemete tüübid

Kõige tavalisemad sidemete kolm versiooni. Sünnieelne sideme on ette nähtud rasedate naiste kandmiseks, sünnitusjärgselt - esimestel nädalatel pärast sünnitust. Kombineeritud sideme saab kasutada enne ja pärast tarnimist - piisab selle teise poole muutmiseks. See on majanduslikult kasulik.

Sideme võib olla valmistatud puuvillast, elastaanist, mikrokiust või nende segudest.

Kõige sagedamini sidemete hulgas on kahte tüüpi mudeleid.

1. sideme aluspüksid, millel on elastne toetav sisend kõhtu ees

Sideme meenutab kõrge aluspüksid rasedatele, õmblusteta elastse lindi kõhu. Mudel sobib, kelle jaoks see on olulisem fikseerida lapse pea väljajätmisest, kuid mitte nii põhimõtteline toetus alaselja poolest, ei ole sagedamini reguleeritud ja ainult mõnedel mudelitel on korrigeerimine ainult kinnitusdetailide küljel. Mõnedel tootjal on riidest sisestamine üle spetsiaalse "hingav" materjalist valmistatud sideme.

Sellise mudeli ebamugavuste ebamugavusi on see, et tavaliselt sellist sideme kasutatakse aluspüksid (kuigi see on võimalik kulunud aluspüksid), st. Me peame ostma mitu sellist aluspüksid ja kustutatakse regulaarselt. Undead ilm, saate kanda selline sideme ja üle aluspesu, mis hõlbustab hooldust banadatsiooni. Rase naine on see mudel, nagu teised paremad kuluvad. Sideme, sellesse asendisse pandud, parandab hästi emaka ja toetavad kõhtu.

2. siderihm

Olemasolevad sordid: Lihtsalt lint (rasedatele naistele), lint elastse osaga, mis sulgeb kõhtu ja kombineeritud sünnieelse ja sünnitusjärgse sideme.

Modeli mudel elastse lindi kujul on väga populaarne. Kasutatakse nii enne ja pärast tarnimist. Prenatal perioodil tugev osa vöö tugevdab seljaosa, jaotavad koormuse ja kitsas osa fikseeritud mao all. Pärast lapse sisselülitamist lülitub turvavöö vastupidi: lai osa hoiab kõhtu, kitsarina. Sellistel sidemetel on 3 liigendusi (üks ees ja kahel küljel), iga muudatuse pikkus "Lipochki" abil. Külgparteid amplifitseeritakse elastse kummist bänd. Kui protsessi seljas selgub, et sideme hakkas survet kõhule või vastupidi, venitatud, siis küljeklapid võimaldavad teil reguleerida läbimõõdu, mitte piiramatu sideme. Selline mudel on parem probleemide tagajärjel, eriti kui toetust ei ole vaja kogu päeva jooksul.

Toetusrihm pannakse aluspesu. Mõnedel tootjal on perforeeritud lint - tänu aukudele, materjali "hingab" ja bänd ei ole nii kuum. Mõnedel vöödel on elastne osa, mis hõlmab kõhtu. Tootjad väidavad, et see valik ei kuulu "libisemise", see on parem fikseeritud õiges asendis, kuid see on vastuoluline.

Enamikku sidemegade mudeleid saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Esimesel juhul - lai osa seljaosast teises - ees.

Selline side on ka parem lamades, antud juhul optimaalne toetus saavutatakse.

Sünnijärgse sideme

Sellised sidemed ei sobi rasedatele. Sünnitusjärgse sideme kandmine ei ole kohustuslik.

Arstid soovitavad kasutada seda pärast sünnitust kõhu lihaste tooni kiire taastamise kiiret taastamist ja pärast operatsiooni keisrilõige Õmbluse ja toe toetamiseks kõhu seinale. DERPARTUM Sidemed vähendavad ka selgroo koormust, vähendades seljavalu. Õnnelikud sünnitusjärgsed sidemed argpüksid näevad tavaliselt laias lindile, sama laiusega. See on elastne vöö. Ta tõmbab kõhtu piisavalt hästi, kuid kahjuks võib protsessis sokid ronida. Osa sünnitusjärgsete sidemetest on kõrge aluspüksid külgede kinnitusvahenditega või kõhu mõlemalt poolt, sageli madalama klambriga, nagu keha, mis võimaldab teil vajadusel neid eemaldada (näiteks külastada tualetti) . Kõige sagedamini valmistatud sünteetilistest materjalidest, kuid seal on ka puuvilla mudelid.

Selliste sidemete tugevdatud versioone, neid iseloomustab kõrge tõmbevõime. Need koosnevad mitte ainult kangast, vaid ka tihedatest plaatidest, mis pigistavad kõhu lihaseid. Sellised sidemed on parem osta kuu pärast sünnitust, kuid mitte varem, kuna nad on tugevalt lohistades siseorganid, Segades sünnitusjärgse heakskiidu ja emaka kokkutõmbumist.

Postoperatiivsed - spetsiaalsed sidemed neile, kes sünnitasid keisri abiga. Tuletage väga lai turvavöö - taljelt ja peaaegu pubic (20-30 cm lai), kinnitusvahendiga üle kogu. Selline sidemees on pehmem kui tavaline sünnitusjärgne ja on mõeldud spetsiaalselt pärast operatsiooni kandmist. See parandab operatsioonijärgne õmblus ja toetab eesmise kõhu seina lihaseid. Soovitatav on kanda seda valetada.

Pärast operatsioone võib pärast operatsioone kasutada sünnitusrihma või sideme pükside kujul Sinna-vöö või sideme pükside kujul (lõpeb allpool olevate puusade all oleva puusaga).

Kuidas valida parema suurusega sideme?

Mõned naised usuvad, et sideme surub suuresti mao ja kahjustab loote. See ei ole tõsi. Nii ema kui ka lapse jaoks on absoluutselt ohutu tingimusel, et see on õigesti valitud. Kui sideme sobib teile, see ei anna sulle kuskil, kuid vastupidi, see põhjustab leevendust.

Tavaliselt aitab arst paigaldamisel tavaliselt valida soovitud suurust. Kui kiirenemist suurust ise, võtke ühendust oma konsultandi müügipunktides. Sidemerihm on järgmine: sentimeetri lindi mõõtmine puusade ümbermõõdu mao all - see arv ja see on sideme suurus.

Niisiis, kui ümbermõõdu puusad 85-95 cm, on sideme suurus 90 (või 1.), mille ring on 95-105 cm, vastavalt 100 (või 2. või 2.), rohkem kui 105-115 cm - 110 (või 3.). Mõned tootjad soovitavad valida ümbermõõdul põhineva sideme ja puusade ja talje. Rida suuruste arv saab seejärel jõuda 6-ni. Mõnikord on siderihmade suurust tähistatud ladina tähtedega või tuttavate rõivaste arvu numbritega, antud juhul vastab sideme suurus riided rasedusele: S (42-44), m (46-48) , L (50-52), XL (52 -54), XXL (56 ja kõrgem). Et leida suurust sideme aluspüksid, see järeldub "DABANEN" suurust linase lisada veel üks suurus.

Omandada sideme on soovitav, kui on võimalus seda proovida. Kõige parem on proovida mitmeid võimalusi ja elada üks, kus tunnete kõige mugavamalt.

Sidemed rasedatele naistele müüvad apteekides ja kauplustes, kus nad müüvad ka rasedatele riideid.

Kuidas kanda ja kanda sideme? Protseduur, et kanda sideme

Näita, kuidas kanda sidemeid, peaks arst, sest pakendite illustratsioonid ei ole alati õiged. Sageli on voodipesu liiga kõrge mudelil (sel juhul võib see puuvilja pigistada).

On vaja kanda tagaküljel asuvat sideme, mis on veidi reide tõstes, - selles asendis ei vajuta viljad esiklaadi seina, sest on eespool. Kui naine seisab, läheb emakas oma kaalu alla ja kinnitades selle selles asendis, me ainult süvendame probleeme, et side on mõeldud võitlema. Shoot sideme on ka mugavam valetamine. Reegel "Eemalda ja kulumine valetamine" väljaspool maja on päris raske. Juhul, kui sa nüüd õppida, anneta tagasi tagasi, kergelt kõhuga tõstke käega kergelt ja vajutage seda, seejärel kinnitage see koheselt sidemega. Parem seljas sideme aluspesuSee võimaldab teil tunda end mugavamalt ja laiendada side eluiga.

Õige sideme ei tohiks olla ülemäärast survet. Pannavöö peab panna Kosovole: alumise selja ülaosas, tuharate ülaosas, siis mine alla mao alla, puhata puusades ja saada eesmise luu ees. Kui paned sideme õigesti, pärast mõnda aega sa lihtsalt lõpetate teda tähelepanelikult, tunda seda. Layed kinnitatud esiklampiirihm. Reguleeritavad sidemelised, külgventiilid. Tulevikus ei pea külgventiilid lahti keerama, vaid kõht suureneb sideme pingete parandamiseks.

Asjaolu, et sideme istub "kuidagi mitte nii, ütleb mulle ebamugavustunne. Sageli esimese 2-3 päeva jooksul on vaja harjuda uute tundetega, alles pärast seda, kui see jääb bändis mugavamaks.

Kuidas kanda sidemete illustreerib videot:

Millal tulistada ja kui palju me saame sideta ilma pausi?

Kõigi rasedate sidemete eelistega on see 24 tunni jooksul võimatu jääda. Iga 3-4 tunni järel peate pausi tegema 40 minutit. Sideme on tingimata eemaldatud, kui tulevane ema läheb öösel voodisse voodisse või lõõgastuda pärastlõunal. Kui side on registreeritud arsti meditsiinilise tunnistuse poolt, siis on vaja kanda sündi, eriti kui veedate palju aega jalgadele. Kui te kasutate seda ainult üldise heaolu parandamiseks, ei pea te seda kandma.

Emaruse lihaste valmistamiseks ja kõhupressist sünnituseni, sünnituse ja sünnitusjärgse sideme kandmine tuleb kombineerida spetsiaalse treeninguga. Kas kanda sidemete klasside ajal sidemeid sõltub naise osariigist. Kui olete harjunud aktiivse elustiili juhtima, on teil tugevad kõhu lihased ja tervislik seljaosa, ei pruugi te üldse sideda. Teine sideme treeningu ajal võimaldab teil end enesekindlamalt tunda, kõrvaldada võimalikud tagajärjed Valu kujul - kui lihased aktiivselt töötavad, ei saa seljata sideme valu.

Sideme pärast sünnitust ja pärast tseesaarte sektsiooni

Pärast tarnimist on vaja taastada lihastoon ja naha toon. Harjutus on pärast kohaletoimetamist võimatu üsna pikka aega, kuid see ei tähenda, et kõhu lihaseid ei vaja toetust. Ja jälle on sideme päästmine. Ta aitab vabaneda venitusarmidest, kui mõni ilmus raseduse ajal.

Kuid sideme kasutamise pärast tarnimist, on vaja konsulteerida arstiga. Ta asendab kõhu lihaste töö ja nad on aeglasemad kujuneda. Ostujärgse sideme on vastunäidustatud emaka aeglase lõikamisega, emaka süvendi (õnnestub) hilinemisega emakasõõnde, allergiate, mao haiguste, neerude haiguste haigustele.

Pärast sünnitusjärgset sidet võib hakata kandma 7-10 päeva pärast sünnitust ja kasutamist vähemalt 6 nädala jooksul (sünnitusjärgse perioodi kestus). Kindlasti aita oma lihaseid harjutuste abiga lõigata. Suurus sünnitusjärgse sideme tavaliselt vastab suurus riided enne rasedust. Kui pärast raseduse kaalu suurenesid rohkem kui 12 kilogrammi abil, valige 1-2 suurus toode.