وبلاگی درباره سبک زندگی سالم.  فتق ستون فقرات.  استئوکندروز.  کیفیت زندگی.  زیبایی و سلامتی

وبلاگی درباره سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

» هالیوود ناقص: ستارگان درجه اول که چاق شده اند. اوا لونگوریا: رازهای هماهنگی و زیبایی رژیم ماهی اوا لونگوریا

هالیوود ناقص: ستارگان درجه اول که چاق شده اند. اوا لونگوریا: رازهای هماهنگی و زیبایی رژیم ماهی اوا لونگوریا

دوران کودکی

ایوا در خانواده ای متولد شد که ریشه های اسپانیایی داشتند. اتفاقاً آنها تا نسل دهم ردیابی شدند. پدربزرگ لونگوریا به نام لورنزو سوارز د لونگوریا در سال 1592 به دنیا آمد و در نوجوانی به همراه والدینش به اسپانیای جدید مهاجرت کرد. او اهل روستای کوچک لونگوریا بود که در شهرداری اسپانیایی بلمونته د میراندا قرار داشت. از اینجا، به هر حال، نام صوتی تلفظ کاستیلی این بازیگر ظاهر شد.

خانواده اوا لونگوریا به کشاورزی مشغول بودند، در اختیار او زمین های وسیعی بود که از اجدادش به ارث رسیده بود. با وجود این ، خانواده فقیر بود ، بنابراین والدین بازیگر آینده مجبور شدند از راه های مختلفی به خود تجاوز کنند تا در هزینه تحصیل خوب فرزندان خود صرفه جویی کنند. به هر حال، ایوا، یکی از همه بچه های خانواده، توانست وارد دانشگاه شود. او با موفقیت فارغ التحصیل شد و لیسانس علم حرکت شناسی شد.


اوا لونگوریا از کودکی رویای کار در تجارت نمایش را داشت. در ابتدا، او می خواست یک مدل لباس شود و قبلاً عکس های خود را به یک آژانس مدلینگ ارسال کرده بود، اما به دلیل کوتاهی دختر - فقط 157 سانتی متر - از استخدام محروم شد.


با این حال، در دوران دانشجویی، ایوا هرگز رویای خود را فراموش نکرد. این دختر به تست های مختلف رفت و همچنین در مسابقات مختلف شرکت کرد. علاوه بر این، در سال 1988، اوا عنوان "خانم کورپوس کریستی" را دریافت کرد. این رقابت استعدادهای جوان، لونگوریا را به لس آنجلس آورد. و قبلاً در اینجا به استانی سرسخت ، پیگیر و سخت کوش توجه کردند. اوا نماینده خودش را استخدام کرد.

حرفه بازیگر

اوا لونگوریا اولین نقش تلویزیونی خود را در سال 2000 دریافت کرد. او در یک قسمت از بورلی هیلز، 90210 به عنوان مهماندار هواپیما ظاهر شد. در ادامه یک نقش کوتاه در سریال تلویزیونی بیمارستان عمومی بود. این اثر راه را برای این بازیگر مشتاق برای ایفای نقش در سریال محبوب جوانان جوان و بی قرار هموار کرد. این دختر شخصیت هیستریک ایزابلا برانجا ویلیامز را دریافت کرد که در فصل های 2001-2003 ظاهر شد. و در عین حال ، این بازیگر از جستجوی شغل دیگری دست برنداشت. و من آن را در یک سریال تلویزیونی به نام وب قوی پیدا کردم. او با این ظاهر و بازی اش توانست خود را به عنوان یک بازیگر حرفه ای سریال مطرح کند. چنین وضعیت مشکوکی اصلاً اوا لونگوریا را آزار نداد. برعکس، او با انتقام شروع به کار روی خود و مهارت هایش کرد.

در سال 2004، به معنای واقعی کلمه تمام جهان در مورد Eva Longoria یاد گرفتند. این بازیگر با استعداد در نقش گابریل سولیس در مجموعه تلویزیونی محبوب خانه دارهای ناامید ظاهر شد. و در نتیجه - شهرت، شناخت، و همچنین نامزدی برای جایزه معتبر گلدن گلوب. به هر حال، ایوا به عنوان "بهترین بازیگر زن در یک سریال تلویزیونی کمدی یا موزیکال" رتبه بندی شد.

اوا لونگوریا در ویدیو

بلافاصله پس از انتشار فیلم Desperate Housewives در تلویزیون، حرفه سینمایی ایوا به شدت اوج گرفت. فشار لازم انجام شد و علاوه بر این، دختر جایگاه خود را در دنیای سینما بسیار تقویت کرد. در سال 2006، لونگوریا قبلاً در نقش اصلی در صفحه نمایش بزرگ ظاهر شد. سپس این بازیگر در تریلر پلیسی "گارد" بازی کرد. اوا در کادر با مایکل داگلاس و کیفر ساسرلند درخشید. و بلافاصله پس از این فیلم، این سلبریتی برای بازی در فیلم "زمان خنک" تایید شد. این بار این بازیگر با کریستین بیل و فردی رودریگز کار کرد.

کسب و کار مدل

به هر حال، یک حرفه موفق سینمایی به اوا لونگوریا کمک کرد تا وارد تجارت مدلینگ شود. علاوه بر این ، این بازیگر و قبلاً یک مدل در سال 2003 به عنوان یکی از "زیباترین افراد" معرفی شد. این وضعیت توسط مجله "People en Espanol" به این دختر اعطا شد. و علاوه بر آن، در سال‌های 2005 و 2006 در رتبه‌بندی «پرطرفدارترین سلبریتی‌های زن» مقام اول را کسب کرد. این قبلاً مطابق نسخه نشریه "Maxim" است. اوا لونگوریا اولین بازیگر مشهوری بود که دو بار در صدر این فهرست قرار گرفت. به هر حال، در سال 2007، این مدل قبلاً در رتبه نهم همان رتبه بندی قرار داشت.

و در سال 2010، ایوا به همراه همکارش ویکتوریا بکهام در یک کمپین تبلیغاتی برای یک گوشی جدید ال جی شرکت کردند. و در همان سال، عطری از Longoria با نام ساده "Eva by Eva Longoria" در فروشگاه ها ظاهر شد.

خیریه

در سال 2006، ایوا لونگوریا سازمان خیریه خود را تأسیس کرد. قهرمانان ایوا به کودکان معلول کمک می کند. این بازیگر همچنین نماینده شرکت Padres Contra El Cancer است. لونگوریا به همراه کرستن دارنست در یک رویداد خیریه برای جمع آوری کمک های مالی برای مراکز توانبخشی کودکان در مکزیک شرکت کردند. گردهمایی های مشابهی هر ساله برگزار می شود.

ایوا از چندین پروژه و سازمان حمایت می کند، از جمله انجمن ملی سکته مغزی، مرکز ملی ناپدید شدن و بهره کشی از کودکان، دانشگاه سنت. بیمارستان تحقیقاتی کودکان جود» و «خانه».


لونگوریا تهیه‌کننده فیلم برداشت، مستندی درباره 500000 کودک مهاجر است که در کارهای کشاورزی در آمریکا استخدام می‌شوند.

زندگی شخصی اوا لونگوریا

دو بار ایوا لونگوریا از راهرو رفت. اولین بار این بازیگر در سال 2002 ازدواج کرد. به مدت دو سال ، این دختر با ستاره سریال تلویزیونی "بیمارستان" تایلر کریستوفر زندگی کرد.

بار دوم ایوا در سال 2006 پیشنهاد ازدواج را پذیرفت. سپس دوستش تونی پارکر با او ازدواج کرد. این یک بسکتبالیست فرانسوی، بازیکن باشگاه NBA سن آنتونیو اسپرز است. مراسم عروسی در تاریخ 07/07/07 در کلیسای کاتولیک رومی قرن 12 برگزار شد، جایی که پادشاهان فرانسوی ازدواج کردند.

در حومه لس آنجلس، Eva Longoria رستوران Beso را افتتاح کرد. این نام از اسپانیایی به عنوان "بوسه" ترجمه شده است. این موسسه در سال 2008 درهای خود را به روی بازدیدکنندگان باز کرد. یک سال بعد، رستوران مشابهی در لاس وگاس افتتاح شد.

این بازیگر یک داپلگنگر دارد

در سال 2009، لونگوریا برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد رفت و شروع به تحصیل در شیکانوس (مکزیکی ها) و علوم سیاسی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، نورتریج کرد. سپس دختر گفت که این درس ها به شناخت بهتر مردم خود و علاوه بر آن در فعالیت های خیریه کمک می کند.

این بازیگر از ایجاد یک موزه آمریکای لاتین در واشنگتن حمایت کرد.

پس از اتمام کار در مجموعه تلویزیونی خانه دارهای ناامید، ایوا در فرانسه ساکن شد. در آنجا شوهرش باشگاه بسکتبال Asvel را خرید. ایوا از خیاطی، بافندگی و تیراندازی لذت می برد.

اوا لونگوریا از دانشکده حرکت شناسی فارغ التحصیل شده است، بنابراین او به خوبی در رژیم غذایی و آموزش مهارت دارد. اما نه تنها تحصیلات، داده های طبیعی به او اجازه می دهد عالی به نظر برسد. ایوا زمان زیادی را به حفظ تناسب اندام اختصاص می دهد.

قد، وزن و سایر پارامترهای شکل اوا لونگوریا

این بازیگر یک شبح اسکنه و فرم های منظمی دارد. یک چهره برازنده به دلیل پارامترهای Eva Longoria به نظر می رسد:

  • ارتفاع - 157 سانتی متر؛
  • وزن - 49 کیلوگرم؛
  • دور کمر - 58 سانتی متر؛
  • حجم سینه - 82 سانتی متر؛
  • باسن - 84 سانتی متر.

با افزایش اندک، Eva Longoria دارای حجم هایی است که از استاندارد 90-60-90 تجاوز نمی کند. این به او اجازه می دهد لاغر و حتی لاغر به نظر برسد.

البته، مانند هر زن، پارامترهای شکل اوا لونگوریا گاهی اوقات تغییر می کند. به عنوان مثال، در سال 2011، پس از طلاق از همسرش تونی پارکر، اشتهای خود را از دست داد و در نتیجه وزن زیادی را تا 43 کیلوگرم کاهش داد. او به دلیل افسردگی تمایلی به خوردن نداشت و فقط قهوه می‌نوشید. اوا به یاد می آورد که در آن دوره تعریف های زیادی دریافت کرد ، اما خودش جذابیت او را احساس نکرد. پزشکانی که تقویت اولیه بدن را تجویز کردند به او کمک کردند تا هماهنگی درونی را بازگرداند و بدن زیبایش را بازگرداند.

از آن زمان، اوا لونگوریا بهبود یافته است، اکنون وزن ثابت خود را حفظ می کند.

رژیم غذایی و تمرینات اوا لونگوریا

این بازیگر رژیم غذایی خود را به دقت زیر نظر دارد. او عاشق سبزیجات و میوه های تازه است، گوشت بدون چربی، ماهی، تنقلات سالم را ترجیح می دهد. او روزانه روغن ماهی می نوشد و گاهی اوقات شام را با این داروی مفید جایگزین می کند. اوا لونگوریا سعی می‌کند شکر مصرف نکند، اما اعتراف می‌کند که گاهی اوقات نمی‌تواند از غذاهای ممنوعه مانند شیرینی‌های شکلاتی، پیتزا و چیزبرگر خودداری کند. اما او فقط 2 بار در هفته به خود چنین آزادی هایی را می دهد. به هر حال، برای جلوگیری از وسوسه های خوشمزه، اوا لونگوریا خودش آشپزی می کند. به طور کلی، اوا لونگوریا طرفدار رژیم های غذایی است، اما نه افراطی، بلکه متعادل.

این بازیگر علیرغم اینکه زیاد کار می کند به ورزش نیز اهمیت می دهد. چند سالی است که او هفته ای سه بار به مدت یک ساعت با یک مربی تمرین می کند. سلبریتی اعتراف می کند که آنها اغلب او را خسته می کنند، اما او آنها را ترک نمی کند، اما از مربی می خواهد که برنامه را تغییر دهد.

همچنین بخوانید
  • #چالش 10 ساله: 20 ستاره که جرات کردند نشان دهند که در 10 سال چگونه تغییر کرده اند

مواردی وجود داشت که پاپاراتزی ها اوا را به بهترین شکل در ساحل دستگیر کردند ، اما ظاهراً او خودش فهمید که مشکلی پیش آمده است ، به سرعت خود را جمع کرد و پس از چند هفته منتقدان کینه توز چیزی برای شکایت نداشتند.

اوا لونگوریا، جذاب ترین زن خانه دار ناامید، نمی تواند بدون پیتزا و چیزبرگر زندگی کند. اما راز هیکل باشکوه او چیست؟

راز لاغری اوا لونگوریا

این هفته، Eva Longoria زیر نظر همه لنزها قرار دارد:ستاره Desperate Housewives رسماً میزبان MTV EMAs در سال 2010 شد که در 7 نوامبر در مادرید برگزار شد. راز هیکل مجلل اوا چیست؟

در اصل، اوا لونگوریا یک مکزیکی است، به این معنی که او با غذاهای خوشمزه و پر کالری بزرگ شده است.

"انچیلادا، تورتیلا... - من همه چیز را دوست دارم"- اوا گفت تا زمانی که وارد رتبه بندی ستاره های هالیوود در درجه اول شد.

پارامترهای اوا لونگوریا

سن - 35 سال

وزن - 44 کیلوگرم

ارتفاع - 157 سانتی متر

گزینه های 83-60-87

تغذیه حوا

برای خوش فرم ماندن، این بازیگر هنوز مجبور شد کمی ظاهر خود را اصلاح کند. ترجیحات طعمبرای مقاومت در برابر وسوسه ها - غذای خیلی چرب، طعم دار با سس و پنیر - اوا لونگوریا غذای خود را در خانه طبخ می کند. و حالا دو نفر معشوقه رستوران های خودشان هستند.

همسرم می داند که چگونه غذاهای مکزیکی بپزدتونی پارکر، شوهر لونگوریا می‌گوید: بدون اینکه غذا را با چربی‌های اضافی که بخشی از فست فود هستند، اضافه کنید. – سوپ تورتیلا با مواد تازه خانگی مورد علاقه ماست. این یک راه عالی برای غذا خوردن بدون افزودن کالری اضافی است."

با این حال، همانطور که خود اوا لونگوریا اعتراف می کند، او هنوز هم هر از گاهی به رژیم غذایی نیاز دارد.

رژیم سبزیجات - در تصویر باشید

اوا لونگوریا با قد تنها 157، 44 کیلوگرم وزن دارد.و برای اینکه پوندهای اضافی چهره مینیاتوری او را در بهترین نور قرار ندهد، بازیگر به دقت رژیم غذایی خود را زیر نظر دارد. او غذاهای سالمی مانند کلم بروکسل و اسفناج را دوست دارد فقط به این دلیل که به او کمک می کند لاغر بماند. اگر نیاز به کاهش سریع وزن دارید، ایوا تا 70 درصد از سبزیجات، میوه ها و گیاهان تازه را در رژیم غذایی خود گنجانده است.

بنابراین، برای مثال، زمانی بود که لونگوریا کمد لباس صریح شخصیت خود گابریلا را از Desperate Housewives دید. این بازیگر بلافاصله متوجه شد که باید بدن خود را جدی بگیرد. علاوه بر رژیم سبزیجات، ژیمناستیک به دختر کمک کرد.

"به عنوان یک کودک ، من بسکتبال ، ژیمناستیک بازی می کردم ، در یک گروه پشتیبانی بودم ... - به طور کلی ، من به همه چیز علاقه داشتم. اوا لونگوریا می گوید: من در همه این فعالیت ها خیلی خوب نبودم، اما بسیار زیرک بودم.

رژیم ماهی - چون خوشمزه است!

شوهرش در بلژیک به دنیا آمد و در فرانسه بزرگ شد. و در حالی که با شوهرش به وطن کوچک خود سفر می کرد، اوا به سادگی عاشق غذاهای فرانسوی شد که همانطور که می دانید مملو از ماهی و غذاهای دریایی است.

بنابراین اوا لونگوریا راه دیگری برای کاهش وزن کشف کرد - رژیم غذایی ماهی.

من این رژیم غذایی خاص را انتخاب کردم زیرا خوشمزه است و خیلی سخت نیست.چگونه روی مقداری ماست با سیب بنشینیم علاوه بر این، خیلی سریع اثر مثبت می دهد. گوشت قرمز به طور کلی بسیار چاق کننده است و من هرگز مرغ را دوست نداشتم. بنابراین، برای من، رژیم ماهی یک راه حل جالب برای مشکل اضافه وزن است.» اوا لونگوریا می گوید.


علاوه بر این، عصرها، بازیگر زن بدون شکست هر روز عصر روغن ماهی می نوشد و در طول رژیم حتی شام را با آن جایگزین می کند. به گفته وی، این مکمل طبیعی تاثیر زیادی بر وضعیت پوست، مو و ناخن دارد و متابولیسم را نیز تحریک می کند.

برای خلاص شدن از شر 3-8 کیلوگرم اضافی، می توانید روی رژیم غذایی پنیر یا ماهی بنشینید. بازیگر محبوب آمریکایی، مجری تلویزیون، مدل اوا لونگوریا اینگونه وزن کم می کند. اساسا، سلبریتی به قوانین یک رژیم غذایی سالم پایبند است - او مقدار زیادی آب تمیز می نوشد، سبزیجات تازه، میوه ها، آجیل، محصولات لبنی، ماهی بدون چربی و گوشت می خورد.

قد و وزن اوا لونگوریا

این بازیگر دارای ریشه های مکزیکی است، بنابراین او تمایل به اضافه وزن دارد. رژیم های غذایی سفت و سخت به حفظ اندام ایده آل کمک می کند: قد اوا لونگوریا 157 سانتی متر، وزن آن 49 کیلوگرم است. راز زیبایی این بازیگر رژیم ماهی و کشک است. پارامترهای Eva Longoria - 87x63.5x89 با حذف غذاهای تند، پرکالری و چرب حفظ می شود. این بازیگر به ندرت (حدود یک بار در هر 14-30 روز) می تواند خود را با غذاهای مکزیکی مورد علاقه خود - enchiladas، tortillas، burritos، fajitas پذیرایی کند.

اوا لونگوریا چگونه وزن کم می کند؟

این سلبریتی 44 ساله 25-30 ساله به نظر می رسد. راز زیبایی نه تنها در وراثت خوب، بلکه در پیروی از قوانین خاصی است:

  • تهیه یک منوی متعادل از غذاهای کم چرب، بدون سس های پر کالری، سس پنیر؛
  • تمرین بدنی منظم - اوا لونگوریا از سنین پایین علاقه زیادی به ژیمناستیک، بسکتبال دارد.
  • مصرف مقادیر زیاد سبزیجات، سبزیجات برگدار، به ویژه کلم بروکسل، اسفناج.

اسرار هماهنگی از بازیگر

شکل زیبای اوا لونگوریا و جذابیت بیرونی او به دلیل عوامل زیر حفظ شده است:

  • خواب کامل منظم.حداقل 7 ساعت در روز استراحت کنید. کمبود خواب سیستماتیک منجر به کندی متابولیسم، تجزیه کند سلول های چربی می شود.
  • غذاهای کم کالری. کالری دریافتی روزانه 1200 کیلو کالری است.
  • تغذیه کسری. روزانه 4-6 وعده غذایی داشته باشید.
  • اندازه های کوچک- حدود 200 گرم
  • نوشیدن آب تمیز. برای کاهش وزن سریع، روزانه 2 تا 3 لیتر بنوشید. از مایعات، چای سبز، گیاهی، آب میوه های تازه مجاز است.

ایوا لونگوریا چه رژیم هایی دارد؟

اگر نیاز به کاهش سریع وزن دارید، بازیگر می تواند به یک سیستم کاهش وزن سفت و سخت متوسل شود - روی ماهی یا پنیر. پس از چنین رژیم هایی، او به آرامی به یک رژیم غذایی متعادل روی می آورد و گهگاه به خود اجازه می دهد وعده های غذایی پرکالری بخورد. قانون اصلی این است که آنها را در مقادیر کم و به شدت مصرف کنید.

رژیم غذایی برای کاهش وزن اضطراری

خلاص شدن از شر 3-5 کیلوگرم در یک هفته به برنامه کاهش وزن در پنیر کمک می کند. صبحانه، ناهار و شام دارد، اما میان وعده ندارد. شما باید هر 3 ساعت یکبار غذا بخورید. عصر بعد از آخرین وعده غذایی می توانید یک لیوان آب معدنی نوش جان کنید. الکل، نمک، شکر، نان در رژیم غذایی کشک ممنوع است.

منوی روزانه تقریبی (گرم):

  • صبحانه: تخم مرغ آب پز یا املت بخارپز (150).
  • شام: پنیر خامه ای کم چرب (200)، یک فنجان چای سبز یا گیاهی.
  • شام: پنیر خامه ای بدون چربی (200)، یک لیوان آب معدنی خنک.

رژیم غذایی ماهی اوا لونگوریا

این برنامه برای 7-14 روز طراحی شده است. در یک رژیم غذایی، می توانید از 5-8 کیلوگرم خلاص شوید. برای 3-4 روز اول، سبزیجات، ماهی های دریایی آب پز یا بخار پز (چام، ماهی ماهی، ماهی تن، شاه ماهی، سوف) بخورید. علاوه بر این، منو شامل میوه ها، آجیل، گوشت بدون چربی (گوشت گاو، بوقلمون، مرغ)، محصولات لبنی کم چرب است. از نوشیدنی آب، چای، کمپوت مجاز است. 3-4 روز اول 3 وعده غذایی ترتیب داده شده است. پس از آن، اگر احساس گرسنگی کردید، 2 میان وعده دیگر بخورید.

منوی روزانه برای 3-4 روز اول:

  • صبحانه: کتا بخارپز (200 گرم)، سالاد کلم و هویج (200 گرم).
  • شام: فیله ماهی بدون چربی آب پز (200 گرم)، سبزیجات به هر مقدار.
  • شام: کاد بخارپز (200 گرم)، سالاد اسفناج و خیار (200 گرم).

منو بعد از 3-4 روز رژیم غذایی سفت و سخت:

  • صبحانه: ماهی قزل آلای بخارپز (200 گرم)، برش سبزیجات - خیار + گوجه فرنگی.
  • خوراک مختصر: بادام هندی مهمان، یک لیوان ماست خانگی (0.5%).
  • شام: ماهی کاد آب پز (200 گرم)، سالاد کرفس و کلم (200 گرم)، یک فنجان چای سبز.
  • چای بعد از ظهر: یک لیوان کفیر (1%).
  • شام: سالمون بخارپز (200 گرم)، سالاد کلم (200 گرم)، یک فنجان چای نعنا.

منوی حفظ وزن

پس از رژیم های سخت، اوا لونگوریا ترجیح می دهد به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشد. منوی روزانه تقریبی (گرم):

  • اولین صبحانه: یک لیوان آب گوجه فرنگی، یک ساندویچ تهیه شده از نان سبوس دار بدون خمیرمایه و ماهی قزل آلا کم نمک (80).
  • ناهار: سالاد آووکادو، گردو، آجیل (150).
  • شام: فیله مرغ آب پز (80)، پاستا (150)، سالاد هویج و سیب (150).
  • اولین شام: یک مشت بادام هندی، یک لیوان ماست خانگی.
  • شام دوم:ماهی کاد پخته با بادمجان (200)، یک فنجان چای گیاهی.

Eva Longoria (با نام کامل Eva Jacqueline Longoria) در 15 مارس 1975 در کورپوس کریستی به دنیا آمد.نام پدرش انریکه و مادرش الا (نام دخترانه میرلس) است. اوا سه خواهر بزرگتر دارد: الیزابت، اسمرالدا و امیلی. هر سه زیبایی با موهای روشن و چشم آبی هستند، فقط اوا در خانواده یک زن سیاه پوست با موهای سیاه است.

تحصیل در مدرسه و اولین مسابقات

این دختر به خوبی درس خواند، اولین موسسه آموزشی او مدرسه راهنمایی ماروین بیکر بود، سپس اوا لونگوریا، که سن او قبلاً شرایط یک مدرسه عالی را برآورده می کرد، به دبیرستان روی میلر، کالجی با مطالعه عمیق علوم انسانی نقل مکان کرد. سپس این دختر وارد دانشگاه تگزاس A & M University-Kingsville شد که با مدرک لیسانس در حرکت شناسی (این علم حرکت عضلات است) با ممتاز فارغ التحصیل شد. در سال 1998، مسابقه زیبایی های شهری در کورپوس کریستی برگزار شد و ایوا لونگوریا، که قد، وزن، پارامترهای شکل و وضعیت بدن او می توانست به عنوان معیاری از لطف باشد، جایزه اصلی را از آن خود کرد. اولین دستاورد، به رسمیت شناختن عموم مردم، تبریک صمیمانه و آرزوی موفقیت بیشتر کمی سر دختر را برگرداند، اما او سعی کرد آن را نشان ندهد. پس از دریافت عنوان "خانم کورپوس کریستی"، اوا لونگوریا، که پارامترهای شکل او تحسین جهانی را برانگیخت، شروع به شرکت در تمام مسابقات زیبایی کرد و در نهایت به لس آنجلس ختم شد، جایی که بلافاصله مورد توجه قرار گرفت و به یک نقش اپیزودیک کوچک در بازی دعوت شد. مجموعه تلویزیونی "بورلی هیلز". این اولین شروع کار سینمایی حوا بود.

سریال های سریال

نقش‌ها یکی پس از دیگری دنبال می‌شدند، اما اینها در بیشتر قسمت‌ها تصاویر جزئی اپیزودیک سریال بودند. اوا لونگوریا (قد، وزن و کمر نازک 58.5 سانتی متری در ارتقاء به او کمک کرد) از یک سریال به سریال دیگر افتاد. شرکت در سریال "بیمارستان عمومی" به آرامی به سریال "جوان و بی قرار" تبدیل شد که در آن این دختر نقش هیستریک ایزابلا براگنا را بازی کرد. این فیلم تلویزیونی طی سه سال از سال 2001 تا 2003 فیلمبرداری شد. خلق و خوی طبیعی ایوا لونگوریا، قد، وزن (157 سانتی متر و 50 کیلوگرم) و طبیعت انفجاری بازیگر - همه چیز برای این نقش عالی بود. تنها یک قدم تا محبوبیت باقی مانده بود و این بازیگر جوان در سال 2004 با بازی در سریال تلویزیونی Desperate Housewives در نقش گابریل سولیس موفق شد.

فیلم شناسی

اوا لونگوریا بازیگر مشهوری شد و در سال 2006 نامزدی گلدن گلوب را دریافت کرد. پروژه Desperate Housewives 8 فصل به طول انجامید، فیلمبرداری تنها در سال 2012 به پایان رسید. در بازه زمانی 2003 تا 2006، اوا لونگوریا به دلیل حضور در فیلم‌های زیادی به تدریج محبوبیت خود را افزایش داد. بیوگرافی، قد، وزن و سایر اطلاعات در مورد این بازیگر مورد توجه طرفداران قرار گرفت. پس از فیلمبرداری در هشت فیلم دیگر: «آشکار» به کارگردانی ریک رومن وا (گابی)، «سیگنوریتا جاستیس» به کارگردانی کانتز (روسلینا مارتینز)، «تنها مردگان می دانند» به کارگردانی استفان کی (نقش جینی)، شبکه قوی» به کارگردانی جو فوگل (گلوریا دوران)، جورج کوتایو (کارلیتا، سرب)، غریزه هوسلر به کارگردانی هامبرتو گونزالس (ونسا سانتوس)، زمان های سخت به کارگردانی دیوید آیر (سیلویا)، جورج لوپز» به کارگردانی جان رگالبوتو ( نقش بروک)، - مهارت او به ارتفاعات جدیدی رسیده است.

اولین شکست

در سال 2006، ایوا لونگوریا که قد، وزن و راه رفتن سبکش تحسین کارگردانان را برانگیخت، اولین نقش مهم خود را در فیلم سینمایی «گارد» با و در نقش های اصلی بازی کرد. این تصویر در ژانر تریلر سیاسی فیلمبرداری شده است. به دنبال آن نقش کیت در کمدی رمانتیک «عروس از دنیای دیگر» بازی شد. این فیلم به محض اکران به شدت شکست خورد. با این حال ، نقش اصلی در تصویر شکست خورده محبوبیت اوا لونگوریا را کاهش نداد ، بلکه برعکس ، علیرغم بررسی های بسیار منفی منتقدان ، شهرت او را تقویت کرد. پس از «عروس از دنیای دیگر»، این بازیگر در چندین فیلم دیگر بازی کرد که نقدهای نامطلوبی نیز دریافت کردند. اینها فیلم‌های کم‌هزینه‌ای بودند: «تحصیلات پایین‌تر» (نقش ربکا سیبروک)، به کارگردانی مارک لافرتی، «بدون مردان - بدون مشکل» به کارگردانی گابریلا تالیاوینی (نقش روزالبا) و «دیسکو ساحلی» به کارگردانی بری بتلز. .

داغ ترین زن

سریال "خانه دارهای ناامید" به نوعی سکوی پرشی برای حوا تبدیل شد ، او صفحات مجلات براق را ترک نکرد و به طور فزاینده ای شروع به ظاهر شدن در تبلیغات کرد. وزن اوا لونگوریا در آن زمان از 49 کیلوگرم تجاوز نمی کرد ، این دختر باریک و انعطاف پذیر بود ، خلق و خوی جنوبی او افسانه ای بود. در سال 2005 و 2006، این بازیگر رتبه اول را در فهرست "جنگ ترین زنان مشهور" طبق مجله ماکسیم به دست آورد و قبل از او هیچ کس برای دو سال متوالی در این موقعیت معطل نشد. علاوه بر این، در سال 2005، این بازیگر با امضای قرارداد نمایندگی با او به چهره شرکت معروف L "Oreal تبدیل شد. Eva Longoria، که قد او با بالاترین استانداردها مطابقت داشت، به تیم هشت نفره محبوب پیوست. از جمله دمی مور و داتزن کروز و فانگ بینگ بینگ: همه آنها در زمان فیلمبرداری لباس های تیره، تقریبا سیاه، یقه عمیق و الهام گرفته از تبلیغات می پوشیدند، همان لباسی که ایوا لونگوریا به عنوان مجری MTV Europe Music در سال 2010 پوشید. جوایز.

رستوران های بازیگر زن

اوا لونگوریا علاوه بر هنر و استعداد، ویژگی های تجاری نیز دارد. در سال 2008، او رستوران خود را در خارج از محدوده شهر لس آنجلس، در مکانی زیبا در میان تابلوها افتتاح کرد. فقط یک کلمه روی تابلو نوشته شده بود: Beso که در اسپانیایی به معنای "بوسه" است. یک سال بعد، Beso دیگری در لاس وگاس ظاهر شد. و استعداد آشپزی این بازیگر در کتاب دستور العمل "آشپزخانه ایوا. آشپزی با عشق" منعکس شد.

خیریه

در مقطعی، ماهیت گسترده یک زن خواستار مشارکت در زندگی عمومی شد و این بازیگر انجمن خیریه Eva's Heroes (نام به عنوان "قهرمانان حوا" ترجمه می شود) را تأسیس کرد. این سازمان در پروژه هایی برای کمک به کودکان دارای معلولیت مشغول است. علاوه بر این، لونگوریا با ابتکارات خود وارد ماراتن خیریه سالانه ایوا شد که به همراه بازیگر کریستن دانست برای جمع آوری پول برای مراکز توانبخشی کودکان در مکزیک شرکت کرد. در سال 2010، این بازیگر جایزه NOBLE را برای فعالیت های بشردوستانه خود دریافت کرد.

مدرک کارشناسی ارشد

فعالیت های ایوا همچنین به مرکز ملی بهره کشی و ناپدید شدن کودکان و تعدادی از پروژه های خیریه دیگر گسترش می یابد. علاوه بر این، این بازیگر در حال تولید مستند The Harvest درباره کودکانی است که در کشاورزی ایالات متحده استثمار می شوند و همچنین در یک کمپین جمع آوری کمک مالی برای ادامه فیلمبرداری این فیلم مشارکت دارد. در سال 2009، لونگوریا با هدف مطالعه آداب و رسوم و سنت های جمعیت مکزیک وارد دانشگاه نورتریج در گروه قوم شناسی شد و معتقد بود که دانش به دست آمده در دادگاه به او در کارهای خیریه کمک می کند.

در مورد شخصی ...

زندگی شخصی اوا مانند بسیاری از سلبریتی های هالیوود، مملو از تعداد زیادی ازدواج و طلاق نیست. او اولین بار در سال 2002 با تایلر کریستوفر ازدواج کرد که در سال 2000 در بیمارستان عمومی با او همبازی شد. دو سال بعد طلاق گرفت. ازدواج دوم این بازیگر در سال 2006 انجام شد، زمانی که او با یک بسکتبالیست فرانسوی باشگاه NBA نامزد کرد. پس از انتظار برای تاریخ جادویی 07/07/07، جوانان در یک کلیسای قدیمی در پاریس ازدواج کردند. با این حال، جادو و جادوی شماره ذکر شده تنها برای سه سال کافی بود و در نوامبر 2010، اوا لونگوریا درخواست طلاق داد و انگیزه تصمیم خود را با اختلافات غیرقابل حل کرد.