وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم فتق نخاعی. پوکی استخوان کیفیت زندگی. سلامتی و زیبایی

تابستان در آستانه ورود است ، به این معنی که شما باید در مورد محافظت از پوست خود فکر کنید ، زیرا در این زمان گرم می توانید آفتاب سوختگی ایجاد کنید. ما در مقاله امروز در مورد اقدامات پیشگیرانه ، کمک های اولیه و درمان آفتاب سوختگی صحبت خواهیم کرد.

آفتاب سوختگی (فوتودرماتیت) به آسیب پوست در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور نامرئی خورشید اشاره دارد. هرچه طول این اشعه ها بیشتر باشد ، تأثیر آنها بر پوست شدیدتر است. مضرترین آنها اشعه های UVB هستند که روی لایه پاپیلر درم تأثیر می گذارد و باعث قرمزی و التهاب پوست می شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش منجر به سنتز فعال ملانین توسط سلول های پوست (ملانوسیت ها) می شود که از پوست در برابر سوختگی محافظت می کند. به دلیل تجمع ملانین در پوست ، رنگ برنزه ظاهر می شود.

هنگام آفتاب گرفتن در زیر تابش ملایم خورشید ، اغلب موارد احتیاطی را فراموش می کنیم ، اما هنوز هیچ یک از ما در برابر آفتاب سوختگی از التهاب پوست مصون نیستیم. پس از نیم ساعت در آفتاب سوزان و بدون استفاده از کرم ضد آفتاب ، می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید. بیشتر اوقات ، نواحی بدن بدون لباس محافظت می شود - شانه ها ، صورت ، قفسه سینه. آفتاب سوختگی می تواند درجات مختلفی از آسیب را داشته باشد. در سخت ترین موارد ، هنگامی که تاول هایی با محتویات سروز ، زخم ، تب ، سردرد ، لرز ، تهوع و تاری هوشیاری ظاهر می شود ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. در این مورد ، ارزش درمان سوختگی به تنهایی را ندارد ، زیرا تأخیر می تواند منجر به پورفیری دیررس پوستی شود ، که در آن پورفیرین ها در پوست تجمع می یابند ، در برابر متابولیسم نامناسب در کبد ، که حساسیت کننده به نور هستند (موادی که حساسیت را افزایش می دهند) پوست به خورشید). برای تشخیص این بیماری کافی است آزمایش ادرار را انجام دهید. به عنوان یک قاعده ، ادرار به دلیل مقدار زیاد اوروپورفیرین ها در آن صورتی قرمز است.

اگر در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید احساس ناراحتی ، احساسات دردناک کردید ، اگر قرمزی و سوزش پوست و همچنین ضعف عمومی بدن وجود داشته باشد ، نباید وحشت کنید. شما می توانید علائم آفتاب سوختگی را خودتان با کمک داروهای سنتی و داروسازی از بین ببرید ، که در زیر در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

همچنین باید توجه داشت که برخی از داروها حاوی موادی (حساس کننده به نور) هستند که در صورت استفاده خارجی یا داخلی ، حساسیت پوست را در برابر نور خورشید افزایش می دهند. بنابراین ، هنگام مصرف داروها ، ضروری است که این واقعیت را در نظر گرفته و حاشیه نویسی دارو را به دقت مطالعه کنید. این اثر توسط عوامل خارجی کورتیکواستروئید ، ژل "Baziron" ، "داکسی سایکلین" و سایر داروهای گروه تتراسایکلین ها وجود دارد. غالباً ، این خاصیت در برخی از گیاهان نیز ذاتی است ، که آب آن وقتی روی پوست انسان قرار می گیرد ، باعث ایجاد فتوفیتودرماتیت می شود.

برای محافظت از پوست خود در برابر چنین مشکلاتی ، باید از لوازم آرایشی ضد آفتاب قبل و بعد از آفتاب گرفتن مطابق با آن استفاده کنید. علاوه بر این ، با در نظر گرفتن نوع پوست ، باید مدت زمان بهینه ای را که در آفتاب باز سپری می شود تعیین کنید.

جلوگیری از آفتاب سوختگی.
برای آسیب جزئی پوست ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید را از بین ببرید. در این مورد ، لازم است نه تنها از مناطق آسیب دیده با لباس محافظت شود ، بلکه باید از توان یک پارچه خاص نیز مطلع باشید. به عنوان مثال ، پارچه مصنوعی می تواند تا 15، و پنبه طبیعی تا 6. از اشعه ماوراء بنفش را منتقل کند. اگر لباس ها خیس هستند ، باید حدود 20 درصد اشعه های بیشتری اضافه کنید که با یک پارچه محافظت شده روی پوست عمل می کنند. بنابراین ، بهتر است پنبه یا ابریشم را ترجیح دهید و مواد مصنوعی فقط سوزش پوست را افزایش می دهند.

همچنین باید به خاطر داشت که تحت تأثیر نور خورشید ، نه تنها آسیب بافتی ایجاد می شود ، بلکه ظاهر مقدار زیادی رادیکال های آزاد نیز ایجاد می شود. برای خنثی کردن آنها ، فردی که به مدت طولانی در معرض نور آفتاب است باید تا حد ممکن مایعات بنوشد. بیشترین آنتی اکسیدان و اثر با استفاده از چای سبز و آب انار ارائه می شود. به هر حال ، دومی همچنین دارای خواص ضد التهابی است. به همین منظور ، رژیم روزانه باید تا حد ممکن سبزیجات و میوه های تازه (حاوی ویتامین C و E بالا) و حبوبات و آجیل باشد.

کمکهای اولیه برای آفتاب سوختگی و درمان آنها.
اولین کاری که می توانید با آفتاب سوختگی انجام دهید این است که برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش روی پوست به داخل منزل بروید. به طور کلی ، پس از این ، شما باید زمان صرف شده در زیر نور خورشید را تا زمان ناپدید شدن محدود کنید تا ظاهر سوختگی های جدیدی را تحریک نکنید ، که بهبود آنها بسیار کندتر خواهد بود. اقدامات بعدی بستگی به شدت سوختگی دارد. با سوختگی شدید ، هنگامی که تاول یا زخم ظاهر می شود ، به ویژه در کودک ، باید از متخصصانی که تزریق بی حسی و تجویز داروهای ضد التهابی می کنند کمک بگیرید. برای سوختگی های بسیار شدید که بیشتر بدن را می پوشاند ، ممکن است در بیمارستان بستری شوند.

قربانی ، بلافاصله بعد از خیابان ، باید دوش سرد بگیرد یا کمپرس سرد روی نواحی آسیب دیده پوست بمالد. اگر او نمی تواند به تنهایی این کار را انجام دهد ، باید در این زمینه به او کمک شود. نوشیدن مایعات فراوان برای عادی سازی تعادل آب در بدن ضروری است.

برای از بین بردن تب ، کاهش درد ، خارش و التهاب ، توصیه می شود قرص آسپرین بخورید ، و همچنین ایبوپروفن 400 میلی گرم هر چهار ساعت به مدت چند روز بنوشید تا قرمزی از بین برود. به جای ایبوپروفن ، می توانید هر دارویی که از نظر خواص مشابه است مصرف کنید.

برای سوختگی ، اسپری های مبتنی بر دکسپانتنول کمک می کند. آنها التهاب را تسکین می دهند و باعث بهبود سریعتر می شوند. دکسپانتنول جزء فعال یک محصول دارویی با کیفیت اروپایی - PanthenolSpray است. اسپری پانتنول التهاب را از بین می برد ، احساس سوزش را از بین می برد ، قرمزی و سایر علائم سوختگی را برطرف می کند. این دارو سالهاست که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و قبلاً خود را به عنوان اسپری مردمی برای سوختگی معرفی کرده است. به همین دلیل است که آنالوگهای زیادی دارد که به سادگی بسته بندی داروی اصلی را کپی می کند.

هنگام انتخاب اسپری در داروخانه باید مراقب باشید ، زیرا تقریباً همه آنالوگها به عنوان لوازم آرایشی تولید می شوند ، زیرا این نوع انتشار نیاز به آزمایشات بالینی ندارد ، روش ثبت نام بسیار ساده شده است. در نتیجه ، ترکیب چنین داروهایی همیشه بی خطر نیست. به عنوان مثال ، برخی از آنها حاوی پارابن هستند ، این مواد محافظتی بالقوه مضر هستند که در بافت ها تجمع می یابند و می توانند باعث رشد تومور شوند.

هنگام انتخاب اسپری برای سوختگی ، توجه به ترکیب ، کشوری که محصول در آن تولید می شود ، مهم است. بسته بندی نیز مهم است. اسپری اصلی یک محصول دارویی است که در اروپا تولید می شود و با شکلک مشخصی که در سمت راست نام Pan-Te-Nol روی بسته بندی قرار دارد متمایز می شود.

از آنجا که سوختگی یک واکنش آلرژیک پوست به اشعه ماوراء بنفش است ، پزشکان استفاده از آنتی هیستامین ها ، به ویژه کلاریتین و سوپراستین را توصیه می کنند.

هنگام سوختن ، پوست نیاز به ویتامین ها و ترمیم دارد ، بنابراین ، پس از خنک شدن ، لازم است از ویتامین E استفاده کنید و آن را در مناطق آسیب دیده اعمال کنید. این روند بهبود را تسریع می کند. در روند درمان سوختگی های جدی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ، توصیه می شود علاوه بر این ویتامین C و D نیز مصرف کنید.

کاری که نمی شود کرد!

• روغن کاری نواحی پوست آفتاب سوخته با هر گونه روغن (از جمله پس از آفتاب سوختگی) ، لوسیون الکل و همچنین استفاده از پمادهای بنزوکائین و لیدوکائین به شدت ممنوع است. همه این وجوه به کند شدن روند بهبودی و بازگرداندن پوست کمک می کند.
• مصرف داروهای پاراستامول توصیه نمی شود ، زیرا باعث کاهش التهاب نمی شود. در موارد استثنایی ، هنگامی که قربانی دچار عدم تحمل آسپرین یا ایبوپروفن می شود ، تایلنول مجاز است.
• توصیه نمی شود که با لایه برداری پوست به پوسته پوسته شدن "کمک" کنید ، همچنین سوراخ شدن تاول ها توصیه نمی شود. هرچه بیشتر روی نواحی پوسته پوسته کار کنید ، پوست بیشتر پوسته پوسته می شود.
• لایه برداری خود به خود برطرف می شود. تاول های خود سوراخ کننده می توانند منجر به عفونت ، خونریزی و تغییر رنگ پوست شوند.
• محل سوختگی را مالش ندهید ، یا با صابون یا اسکراب بشویید. این راه را برای عفونت های مختلف باز می کند.
• روی پوست سوخته مالش ندهید. با احتیاط از عهده آن برآیید.

عوارض آفتاب سوختگی.
آفتاب سوختگی شدید می تواند باعث تورم شود. آسیب به پوست صورت و گردن می تواند تنفس را با مشکل مواجه کند. در این شرایط ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اگر ضایعات پوستی در بازوها و پاها بخش بزرگی را تشکیل دهند ، می تواند منجر به اختلال در گردش خون شود. بنابراین ، اگر احساس بی حسی در دست یا پا ظاهر می شود ، و همچنین رنگ آبی اندام ها ، باید فوراً با متخصص مشورت کنید.

داروهای مردمی برای درمان آفتاب سوختگی.
از کمپرس های مرطوب کیسه های چای سبز می توان برای پلک های سوخته استفاده کرد.

برای تسکین احساس سوزش و تسکین درد با سوختگی های سلنوس ، توصیه می شود دو تا سه بار در روز به مدت بیست تا سی دقیقه یک چای دم کرده قوی تهیه کنید.

برای کاهش اصطکاک پوست آسیب دیده با ورق ، می توانید از پودر تالک معمولی که روی ورقه پاشیده شده استفاده کنید.

اگر ضایعات قسمت قابل توجهی از پوست پاها را تحت تأثیر قرار دهند ، توصیه می شود که موقعیت بالایی برای آنها ایجاد شود.

برای کاهش خارش و درد و همچنین تسریع روند بهبود پوست سوخته ، می توانید از نشاسته معمولی سیب زمینی استفاده کرده و آن را روی بافت های آسیب دیده بپاشید. از نشاسته می توان به عنوان لوسیون با رقیق کردن آن در آب استفاده کرد.

سیب زمینی را می توان به صورت فشرده پانزده دقیقه ای به صورت خام روی سوختگی قرار داد. برای این کار ، سیب زمینی ها را رنده کرده و داخل پارچه پنیر قرار دهید. این روش برای حساسیت به خورشید مثر است. فقط از آب سیب زمینی می توان به عنوان کمپرس استفاده کرد. در ترکیب با آرد گندم ، در صورت سوختگی جزئی می توانید از آب سیب زمینی به عنوان ماسک صورت (به مدت پانزده دقیقه) استفاده کنید.

سیب زمینی با خامه ترش یکی دیگر از داروهای م forثر برای التیام سوختگی است. پوست سیب زمینی آب پز و پوست کنده را در مخلوط کن خرد کرده و خامه ترش را اضافه کنید. ترکیب حاصل را به مدت نیم ساعت روی پوست آسیب دیده بمالید ، سپس با آب در دمای اتاق بشویید. از این محصول می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد. گرم استفاده کنید ، بعد از پانزده دقیقه پوست باید با یک سواب پنبه پاک شود.

رایج ترین و م effectiveثرترین داروی مردمی برای آفتاب سوختگی ، محصولات لبنی (کفیر ، خامه ترش ، ماست ترش) است که باید چندین بار در طول روز به آن آسیب برساند. این دارو پوست را نرم و خنک می کند ، سوزش و خارش را تسکین می دهد. در صورت سوختگی شدید همراه با تاول ، استفاده از این روش ممکن است اثر معکوس داشته باشد.

مخلوط پنیر و دوغ نیز به خنک شدن پوست و تسکین درد کمک می کند. مخلوط باید به یک حوله منتقل شود و به محل آسیب برسد. با خشک شدن ، کمپرس باید به دیگری تغییر کند. به جای پنیر ، می توانید از کفیر یا خامه ترش نیز استفاده کنید.

کمپرس های گیاهی کاملا درد ، سوزش و خارش را تسکین می دهند و همچنین روند بهبود را تسریع می کنند. برای این اهداف ، تزریق بابونه ، گل همیشه بهار ، اسطوخودوس مثر است. دستور العمل در دستورالعمل استفاده نشان داده شده است. آبگوشت در یخچال نگهداری می شود و در یخچال نگهداری می شود. به عنوان لوسیون برای سوختگی استفاده می شود.

در صورت قرمز شدن پوست ، پانسمان های خشک و مرطوب با جوشانده گیاهان (رشته ، گل سرخ ، بابونه ، پوست بلوط و غیره) توصیه می شود که باید طبق دستورالعمل ضمیمه شده به گیاهان تهیه شود. در یک آبگوشت گیاهی در دمای اتاق ، یک دستمال گاز را که در چند لایه تا شده است مرطوب کرده و به مدت پانزده دقیقه روی محل های سوخته بمالید. این نوع لوسیون باید به مدت یک ساعت و نیم انجام شود. سپس قربانی باید سه ساعت استراحت کند و در این زمان باید مرطوب کننده ها را روی سوختگی ها بمالید. در طول روز ، دو یا سه روش از این قبیل باید انجام شود تا علائم التهاب به طور کامل ناپدید شوند.

برای درمان این مشکل ، استفاده از جوشانده برگ چای باریک برگ ایوان به عنوان لوسیون نیز مثر است. 10 گرم برگ خشک را با 200 میلی لیتر آب جوش بجوشانید ، روی آتش بگذارید و از لحظه جوش به مدت پانزده دقیقه بجوشانید. تا دمای اتاق سرد شود.

در درمان آفتاب سوختگی ، لوسیون ها م everyثر هستند (هر ده دقیقه به مدت یک ساعت ، دو بار در روز) و مالیدن با جوشانده گیاه سنت جان. برای تهیه آن ، باید یک قاشق غذاخوری گیاه با 200 میلی لیتر آب جوش دم کنید ، روی آتش بگذارید و از لحظه جوشیدن به مدت ده دقیقه بجوشانید. سپس آبگوشت باید بلافاصله فیلتر شده و تا دمای اتاق سرد شود.

فشرده از جوشانده بابونه برای آفتاب سوختگی م effectiveثر است ، برای تهیه آن باید یک قاشق غذاخوری بابونه را با 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و نیم ساعت اصرار کنید. این آبگوشت یا تنتور الکل را می توان به مقدار کمی به هر کرم چرب غنی شده اضافه کرد. این محصول برای سوختگی و سوزش پوست بسیار عالی است.

جوشانده پوست بلوط به عنوان لوسیون در درمان ضایعات پوستی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش نیز مثر است. 20-40 گرم پوست بلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید ، ده دقیقه بجوشانید و صاف کنید.

استفاده از آب آلوئه تازه فشرده بر نواحی آسیب دیده پوست م effectiveثر است. همچنین می توانید چنین آب میوه ای را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید و با خیساندن یک دستمال گازدار در آن ، آن را یک یا دو بار در روز هر ده دقیقه به مدت یک ساعت بمالید. می توانید ژل خنک کننده آلوئه را از داروخانه خود خریداری کنید.

برای سوختگی ، مخلوط قسمت مساوی آب هندوانه و خیار کمک زیادی می کند. با این ترکیب ، مناطق آسیب دیده را پاک کنید.

برای آفتاب سوختگی و برگهای کلم موثر است ، که باید مستقیماً در مناطق سوخته استفاده شود.

هنگام درمان سوختگی ، روغن گندم را مالش دهید تا پوست نرم شود.

محصولات محافظ در برابر آفتاب سوختگی.
برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ، باید از کرم ها یا لوسیون های مخصوص با فاکتور محافظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش A و B استفاده کنید که ارزش آنها می تواند از پنج تا پنجاه متفاوت باشد. به عنوان یک قاعده ، چنین محصولاتی حاوی ویتامین E هستند که حساسیت پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش کاهش می دهد.

هنگام انتخاب ضد آفتاب ، باید بر ویژگی های پوست خود تمرکز کنید. پوست روشن بسیار مستعد نور خورشید است ، به همین دلیل سریع می سوزد ، بنابراین نیاز به استفاده از محصولاتی با فاکتور محافظ در برابر آفتاب (SPF حداقل 70) دارد. بعداً ، هنگامی که پوست برنزه مستمر دریافت کرد ، سطح محافظت را می توان به بیست (SPF 20) کاهش داد. کسانی که در مواجهه طولانی مدت با نور آفتاب مشکلی ندارند ، می توانند از محصولاتی با سطح حفاظتی شش تا پانزده (SPF از 6 تا 15) استفاده کنند.

محصول مناسب باید قبل از بیرون رفتن و نه در ساحل استفاده شود. هنگام اعمال ، باید به قسمت های بیرون زده بدن (بینی ، قفسه سینه ، استخوان گونه ، شانه) توجه ویژه ای شود. کرم باید در یک لایه نازک و یکنواخت ، بدون مالش به پوست اعمال شود. حتی اگر روی محصول مشخص شده است که ضد آب است ، پس از شنا در یک حوضچه ، باید مجدداً استفاده شود ، زیرا پس از استفاده از حوله ، لایه فیلم محافظ به شدت کاهش می یابد.

حتی اگر محصول شما دارای سطح حفاظتی بالایی است ، باز هم توصیه می شود در صبح و عصر در معرض نور آفتاب باشید. علاوه بر این ، نباید عینک آفتابی را فراموش کنید ، آنها از پوست ظریف و نازک اطراف چشم و همچنین خود شبکیه محافظت می کنند.

برای انجام این کار ، فقط باید چند نکته را رعایت کنید:

• شما باید مدت زمان زیر آفتاب گرفتن را از 5 دقیقه شروع کنید ، هر بار 5-7 دقیقه زمان اضافه کنید. بنابراین ، پس از 10 روز شما در حال حاضر به مدت 1 ساعت زیر نور خورشید خواهید بود و از قبل یک برنزه ملایم خواهید داشت. پس از آن ، می توانید 20-30 دقیقه اضافه کنید و بعد از 5 روز دیگر می توانید به طور کامل آفتاب بگیرید.
• توصیه نمی شود بیش از 2 ساعت در روز در زیر نور آفتاب باشید. اگر بیش از 2 ساعت در ساحل گذراندید ، در خارج از این فاصله ، باید در سایه باشید یا لباس بپوشید (شامل کلاه و عینک آفتابی).
• از روز اول تا ظاهر برنزه روشن ، صرف نظر از نوع پوست ، استفاده از کرم های ضد آفتاب با شاخص حفاظتی بالا (SPF -60 - 30 ، بسته به منطقه ای که در آن استراحت می کنید) ضروری است. در صورت آفتاب سوختگی ، بسته به نوع پوست ، می توان شاخص محافظت را تا SP- 20-5 کاهش داد. برای افراد دارای پوست روشن و چشم روشن ، شاخص حفاظت باید تا حد ممکن از 60 در ابتدا و تا 30-20 در پایان فصل برنزه شدن بالا باشد. برای افراد با پوست تیره و چشمهای تیره ، شاخص حفاظت پایین تر است.

علاوه بر این ، این کرم ها باید در برابر اشعه UV A و B (UVA و UVB) محافظت کنند.

• اگر فقط در برابر برخی اشعه ها از محافظت استفاده می کنید ، می توانید از سایرین سوزانده شوید.
• قبل از بیرون رفتن ، کرم باید به صورت یک لایه نازک و یکنواخت بر روی تمام سطح بدن مالیده شود (بسته به دستورالعمل روی کرم).
• بعد از استحمام ، اگر کرم با آب شسته شده یا با حوله پاک شده است ، لایه جدیدی از کرم را بمالید.
• بهترین زمان برای برنزه شدن یکنواخت بدون سوختگی قبل از ساعت 11 صبح و بعد از 4 بعد از ظهر است.
• در نزدیکی آب ، برنزه شدن سریعتر است زیرا میزان تابش و بازتاب اشعه خورشید از آب را دو برابر می کنید.
• پس از استحمام ، بهتر است با یک حوله خشک شوید ، زیرا قطرات زیادی روی شما ایجاد می شود - بسیاری از لنزهای محدب کوچک که اشعه خورشید را به پوست شما نشان می دهند و خطر آفتاب سوختگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
• بلافاصله پس از رسیدن از ساحل ، باید شستشو دهید (از ژل دوش با pH خنثی استفاده کنید) و از مرطوب کننده یا شیر بدن مرطوب کننده استفاده کنید.
• هنگام مصرف داروها آفتاب گرفتن اکیداً توصیه نمی شود (به انتهای مقاله مراجعه کنید) ، زیرا آنها می توانند باعث فوتودرماتوز شوند ، یک بیماری آلرژیک پوستی که باید درمان شود. علاوه بر این ، برخی از داروها باعث رنگدانه شدن پوست می شوند که خلاص شدن از آن دشوار و گاهی غیرممکن است.

اگر آفتاب سوخته باشم چطور؟

البته بستگی به علائم دارد ، شدت سوختگی چقدر است.
1. در صورت وجود قرمزی ، احساس سوزش جزئی و حساسیت به لمس ، احتمالاً درجه حرارت تا 37.2 درجه ، در این موارد می توانید در خانه کنار بیایید.
توصیه شده:

• بزرگسالان آسپرین 1 زبانه. حداکثر 3 بار در روز (دستورالعمل ها را بخوانید ، موارد منع مصرف برای برخی از افراد ممکن است) ، اگر درجه حرارت بالاتر از حد نرمال باشد.
• حمام های سرد یا لوسیون نشاسته. برای حمام 1.5 - 2 فنجان نشاسته خشک ، این روش 20 دقیقه طول می کشد. برای یک لیتر آب ، 2-3 قاشق چایخوری ، پارچه پنیر را در 4 لایه یا یک حوله را در 1 لایه مرطوب کنید ، فشار دهید تا جریان نیاورد ، روی مناطق گرم بمالید. هنگامی که گاز یا حوله گرم می شود ، دوباره مرطوب کنید ، آن را بچرخانید ، بمالید ، بنابراین ظرف 40 دقیقه. دمای آب باید 2 درجه کمتر از دمای بدن فرد سوخته باشد. این روش را می توان 2-max انجام داد. 3 بار تا از بین رفتن التهاب حاد.
• پس از انجام مراحل آب ، مناطق ملتهب پوست را با اسپری "پانتنول" بریزید ، بگذارید تا جذب شود. این کار را باید 2-3 بار در روز انجام دهید تا قرمزی از بین برود.
• مایعات بیشتری تا 2 - 2.5 لیتر بنوشید.
• تا زمانی که قرمزی از بین نرود در معرض نور آفتاب قرار نگیرید.

2. در صورت وجود تاول ، تورم پوست ، فرسایش ، گریه ، خونریزی در پوست ، درجه حرارت از 37.5 افزایش یافته است ، سردرد ، تهوع ، استفراغ وجود دارد ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید - درمانگر یا با اورژانس تماس بگیرید. کمک.

توجه: ماده فعال نوشته شده است ،و نه نام تجاری دارو. نام واقعی دارو (ماده فعال) چیست - در دستورالعمل های آن نوشته شده است.

آفتاب سوختگی شایع ترین مشکل در تعطیلات تابستانی است. به محض رسیدن به ساحل ، ما بلافاصله تلاش می کنیم تا بخشی از خورشید مورد انتظار را بدست آوریم ، بدون اینکه به این فکر کنیم که چه آسیبی می تواند ایجاد کند. با قرار گرفتن در زیر اشعه آن ، متوجه می شویم که دچار سوختگی شده ایم. این عارضه جانبی برنزه شدن است ... خورشید پوست را می سوزاند - با آن چه کنیم؟ چگونه می توان پوست را مسح کرد؟ چگونه می توانید با آن کنار بیایید و چگونه نمی توانید؟ آفتاب سوختگی چه خطراتی دارد؟ "محبوب درباره سلامت" در حال حاضر به این س questionsالات پاسخ می دهد.

انواع آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی بسته به شدت آنها بر دو نوع است. درجه اول - پوست صورتی یا مایل به قرمز می شود ، احساس سوزش جزئی ، ناراحتی وجود دارد. درجه دوم با تظاهرات جدی تری مشخص می شود - پوست قرمز می شود ، تاول های داغ ، آبکی و تاول ها روی آن ظاهر می شود. احساسات شخصی که در زیر نور خورشید سوخته است خوشایند نیست - هنگام لمس احساس سوزش شدید و درد وجود دارد ، دمای بدن افزایش می یابد. در برخی موارد ، سوختگی درجه دو با کم آبی و تورم همراه است. این وضعیت بسیار خطرناک است. در صورت سوختن پوست در زیر نور خورشید ، چگونه می توان به خود کمک های اولیه کرد؟

با پوست آفتاب سوخته چه کنیم?

به محض این که احساس کردید بدن شما بعد از آفتاب گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گرفته است ، معمولاً در عصر احساس می شود ، وقتی پوست قرمز می شود و شروع به سوزن سوزن شدن می کند ، بلافاصله به دوش بروید. بدن باید کمی سرد شود ، اما شستن در آب سرد و همچنین در آب گرم نامطلوب است. آب باید گرم ، کمی سردتر از دمای بدن باشد. به یاد داشته باشید ، استفاده از مواد شوینده ممنوع است. فقط 10 دقیقه زیر آب جاری بایستید.

اگر می توانید حمام کنید ، عالی است. بابونه (10 کیسه برای 2 لیتر آب جوش) دم کرده و محلول را در آب بریزید. خود را در یک حمام ملایم غوطه ور کنید و استراحت کنید ، بابونه التهاب را تسکین داده و پوست سوخته را نرم می کند. اگر پشت شما زیر نور آفتاب می سوزد ، می توانید یک ملحفه یا حوله را در تزریق بابونه مرطوب کرده و روی آن دراز بکشید. چنین برنامه هایی به کاهش تب کمک می کند و منجر به بهبود سریع می شود. بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن ، بدن خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید و هرگونه محصول ضد سوختگی را روی پوست خود بمالید:

پانتنول ؛
هیرودوبالم ؛
بپانتن.

اگر چنین چیزی در دست نبود ، باید پوست سوخته را با کفیر یا خامه ترش کنید. لازم است مناطق آسیب دیده را اغلب (حداکثر 6 بار در روز) روغن کاری کنید ، به ویژه در 2-3 روز اول ، هنگامی که التهاب به ویژه قوی است. با این حال ، برای جلوگیری از عفونت پوستی ، هنوز هم باید مزیتی به داروهای مدرن داده شود. علاوه بر مرطوب کردن مناطق آسیب دیده ، قربانی اشعه ماوراء بنفش نیاز به بازگرداندن تعادل آب دارد. شما باید تا حد ممکن آب معمولی یا چای سبز بنوشید.

مهم! اگر بدن می سوزد ، تب دارد و تنفس سخت می شود ، فوراً به بیمارستان بروید. اینها ممکن است علائم ادم باشند. این وضعیت زندگی را تهدید می کند. در صورت احساس تهوع و سردرد - علائم گرمازدگی ، باید همان اقدامات را انجام دهید.

کمکهای اولیه ارائه شد ، بعد چه باید کرد؟ پس از آفتاب سوختگی ، باید از اقامت حداقل 3 روز در ساحل خودداری کنید. در آینده ، شما می توانید در دریا شنا کنید ، اما نمی توانید آفتاب بگیرید. اگر صورت سوخته است ، حمام کردن نامطلوب است ، زیرا دوباره خطر سوزاندن این قسمت از بدن وجود دارد. همین توصیه در مورد کسانی که شانه هایشان زیر آفتاب سوخته است صدق می کند. بازدید از ساحل فقط با چتر امکان پذیر است ، اگر آنجا نباشد ، در سایه درختان هستید یا در لباس های بسته و سبک از پنبه طبیعی هستید. اکنون داروهای م effectiveثر مردمی برای آفتاب سوختگی را در نظر بگیرید.

دستور العمل های مردمی برای آفتاب سوختگی

1. اگر صورت شما زیر آفتاب سوخته است ، از تفاله خیار استفاده کنید ، خوشبختانه خیار در تابستان کم نمی آید. یک سبزی را رنده کنید و گلاب را روی محل سوختگی بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند و بشویید. این درمان به خنک و مرطوب کردن پوست ملتهب کمک می کند.

2. داروی دیگر برای سوختگی ، بلغور جو دوسر است. تکه ها را با آب جوش بجوشانید ، بگذارید سرد شوند ، روی سوختگی ها بمالید.

3. در صورت دسترسی به گل سرخ ، این بسیار عالی است ، زیرا این گیاه خواص احیا کننده خوبی از خود نشان می دهد. آب گل را فشار دهید ، با آب ترکیب کنید (1: 1) ، فریز کنید. مناطق آسیب دیده بدن را با تکه های یخ تشکیل شده پاک کنید.

در صورت آفتاب سوختگی پوست چه کارهایی نباید کرد؟?

هنگامی که بدن به دلیل سوختگی شدید پخته و آسیب می بیند ، اشتباه بسیاری این است که سعی می کنند هر آنچه را که به دست می آید روی بدن بگذارند. اما مهم است که درک کنیم که همه وسایل در این شرایط کمک نمی کند ، و برخی نیز آسیب می رسانند. بنابراین ، چه اقداماتی مشکل را تشدید می کند:

1. استفاده از الکل و محلول های حاوی الکل.
2. استفاده از روغن آفتابگردان.
3. شستشو با دستمال یا فقط صابون.
4. شانه زدن حباب ها ، تراشیدن پوست.

دومی به طور کلی بسیار خطرناک است - آسیب به تاول ها می تواند منجر به عفونت اپیدرم شود. و البته ، این لیست فاقد ذکر این واقعیت است که شما نمی توانید بعد از اولین تلاش ناموفق برای بازتوانی ، بتوانید به آفتاب گرفتن ادامه دهید. پوست هنوز بسیار ظریف و حساس است ، بنابراین خطر سوزش بیشتر وجود دارد.

هنگام رفتن به تعطیلات ، مراقب باشید سفر خود را خراب نکنید. یک برنزه زیبا به تدریج ایجاد می شود ، نه یکباره. بهترین زمان برای آفتاب گرفتن صبح (قبل از 10:30) و عصر (بعد از 16:00) است. اگر مدت زیادی در معرض نور خورشید قرار گرفته اید ، می دانید چه کار کنید - دستورالعمل ها را دنبال کنید و به سرعت بهبود می یابید.

با تشکر

این سایت اطلاعات پیش زمینه را فقط برای اهداف اطلاعاتی ارائه می دهد. تشخیص و درمان بیماریها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره تخصصی لازم است!

آفتاب سوختگی چیست؟

آفتاب سوختگییک آسیب سطحی به پوست ، غشاهای مخاطی یا چشم است ( کمتر) این آسیب در بیشتر موارد با التهاب خفیف خود را نشان می دهد ، اما گاهی اوقات می تواند منجر به مشکلات جدی شود. علت مستقیم آفتاب سوختگی اشعه ماوراء بنفش بیش از حد خورشید است.

بیشتر اوقات ، آفتاب سوختگی در نواحی زیر پوست ظاهر می شود:

• صورت؛
• دست ها؛
• شانه ها ؛
• بازگشت.

این قسمت های بدن هستند که معمولاً در فصل گرم با لباس محافظت نمی شوند ، بنابراین در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرند. با این حال ، همه افراد با فرکانس یکسان دچار آفتاب سوختگی نمی شوند. خطر ابتلا به این نوع آسیب های پوستی به عوامل زیادی بستگی دارد. این واقعیت را توضیح می دهد که برخی از افراد به سختی در زیر نور خورشید می سوزند ، در حالی که برخی دیگر چندین بار در طول تابستان می سوزند.

ظاهر آفتاب سوختگی ، شدت و علائم آن به عوامل زیر بستگی دارد:

• نوع پوست؛
• رنگ پوست ( افرادی که پوست تیره دارند خیلی کمتر می سوزند);
• حساسیت فردی به نور خورشید ؛
• وجود مشکلات پوستی همزمان ( آکنه ، خال و غیره);
• محل سوختگی ( زیرا پوست قسمت های مختلف بدن دارای ساختار متفاوتی است);
• استفاده از محصولات مختلف ضد آفتاب ( کرم ، مومیایی کردن و غیره);
• مصرف داروهای خاص

مردم در طول زندگی خود مدت زمان قابل توجهی را زیر نور خورشید می گذرانند ، بنابراین همه معمولاً واکنش خود را در برابر تابش خورشید می دانند.

در بیشتر موارد ، آفتاب سوختگی خطری جدی برای سلامتی ایجاد نمی کند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارد. این یک مشکل آرایشی موقت است که باعث ناراحتی جزئی نیز می شود. با این حال ، در تعدادی از بیماران با سوختگی شدید ، علائم بسیار جدی ظاهر می شود و خطر عوارض وجود دارد.

تفاوت آفتاب سوختگی و آفتاب سوختگی چیست؟

آفتاب سوختگی و آفتاب سوختگی شرایط متفاوتی هستند که نیاز به رویکردهای درمانی متفاوتی دارند. این اصطلاحات گاهی اشتباه گرفته می شوند ، زیرا هر دو حالت آسیب شناسی اغلب به طور همزمان رخ می دهند. در مورد آفتاب سوختگی ، ما در مورد آسیب سطحی موضعی پوست صحبت می کنیم. بیشتر علائم در محل شدیدترین قرار گرفتن در معرض نور خورشید قرار دارند و تنها با برخی عوارض ممکن است مشکلات دیگری ظاهر شود. با سکته مغزی ، ما در مورد گرم شدن بیش از حد کل ارگانیسم صحبت می کنیم و همه علائم عمومی هستند ( عمومی) شخصیت. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که در معرض نور خورشید به مدت طولانی روی سر قرار گرفته و توسط کلاه محافظت نشود. در نتیجه ، تقریباً همه علائم ماهیت عصبی دارند.

برخلاف آفتاب سوختگی ، آفتاب زدگی می تواند با علائم زیر همراه باشد:

• سردرگمی هوشیاری ؛
• نبض و تنفس ناپایدار ؛
• تشنج ( در موارد شدید).

برای آفتاب سوختگی معمولی ، همه علائم فوق معمولی نیستند. سکته مغزی یک وضعیت بسیار خطرناک تر است. اگر عواقب سوختگی عمدتا از نظر زیبایی باشد ، بیماران مبتلا به سکته مغزی ( بدون کمک مورد نیاز) می تواند به کما بیفتد و حتی بمیرد.

اگر بیمار دچار آفتاب سوختگی شده است و همچنین سوختگی روی پوست وجود دارد ، اولویت با از بین بردن آثار ضربه است. به طور کلی ، این شرایط پاتولوژیک به طور موازی و مستقل از یکدیگر درمان می شوند.

چرا در زیر اشعه خورشید سوختگی وجود دارد و برنزه نمی شود؟

هم آفتاب سوختگی و هم آفتاب سوختگی نتیجه قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش است. با این حال ، مکانیسم ظاهر آنها تا حدودی متفاوت است. برنزه شدن با قرار گرفتن منظم و متوسط ​​در معرض نور خورشید اتفاق می افتد. پوست برای محافظت از خود در برابر آسیب با شرایط جدید محیطی سازگار می شود. در اپیتلیوم پوست ( اپیدرم) حاوی سلول های خاصی ، ملانوسیت ها هستند که مسئول تولید رنگدانه هایی هستند که به پوست رنگ برنز یا قهوه ای می دهند. در افرادی که پوست تیره دارند ، این روند سریعتر انجام می شود. استعداد ژنتیکی و منطقه آب و هوایی که فرد قبلاً در آن زندگی می کرد نیز تأثیر می گذارد.

آفتاب سوختگی به دلیل قرار گرفتن شدید در معرض اشعه ماوراء بنفش یکبار اتفاق می افتد. سلولها به سادگی زمان لازم برای سازگاری را ندارند و برخی از آنها در اثر جذب بیش از حد انرژی ناشی از تابش می میرند. در نتیجه ، اتصالات بین سلولی از بین می رود ، خود سلول های پوست از بین می روند و روند التهابی شروع می شود. افرادی که پوست رنگ پریده دارند سریعتر و بیشتر می سوزند و برنزه کردن خوب و زیبا برای آنها دشوارتر است.

آفتاب سوختگی شدید چگونه است؟

در ظاهر ، تشخیص آفتاب سوختگی بسیار ساده است. این ناحیه ای از قرمزی با تورم جزئی پوست است که هنگام لمس آن باعث درد می شود. چنین سوختگی هایی می توانند خود به خود برطرف شوند و نیازی به درمان جدی ندارند. با این حال ، شما باید بتوانید ضایعات پوستی شدیدتری را تشخیص دهید که نمی توان آنها را نادیده گرفت.

آفتاب سوختگی شدید که نیاز به مراقبت دارد ویژگی های زیر را دارد:

• پوست قرمز نیست ، اما بورگوندی است ؛ در تضاد شدید با پوست معمولی که در معرض آفتاب قرار نگرفته است.
• تاول هایی روی پوست ایجاد می شود که با مایع زرد تیره پر شده است.
• لایه برداری سریع لایه های فوقانی پوست وجود دارد.
• ممکن است یک تورم کوچک به شکل غلتک در مرز سوختگی ایجاد شود.
• در طول روند بهبودی ، ممکن است پوست ترک خورده ، زخم ، پوسته و فرسایش پوست ظاهر شود.
• سوختگی شدید می تواند با علائم عمومی همراه باشد - تورم پاها ، تب ، سردرد ، استفراغ و غیره.

در صورت وجود این علائم ، خود ترمیم سوختگی امکان پذیر است ، اما خطر عوارض مختلف وجود دارد. بنابراین ، به بیماران توصیه می شود که به درمان پوست آسیب دیده توجه کنند یا برای کمک واجد شرایط به پزشک مراجعه کنند.

تفاوت بین آفتاب سوختگی در کوه ها و آفتاب سوختگی در دریا چیست؟

هم در نزدیکی دریا و هم در مناطق کوهستانی ، اشعه ماوراء بنفش اضافی می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود. در کنار دریا ، اغلب سوختگی های پوستی رخ می دهد. این به خاطر این واقعیت است که اشعه ها روی نواحی باز بدن می افتند و خود فرد نیز به طور اضافی عرق می کند ( به دلیل درجه حرارت بالا) ، که ظاهری از اثر گلخانه ای ایجاد می کند. در کوه ها ، به دلیل دمای پایین ، سوختگی پوست بسیار کمتر ظاهر می شود. اغلب اینها فقط لکه های سنی هستند ، زیرا التهاب حاد به دلیل سرما ایجاد نمی شود. با این حال ، در کوه ها ، خطر سوختگی شبکیه بسیار بیشتر است. این به دلیل بازتاب شدید نور خورشید از پوشش برف است. به همین دلیل توصیه می شود از عینک های رنگی در کوهستان استفاده کنید.

علل آفتاب سوختگی

علت مستقیم آفتاب سوختگی همیشه UV نوع B است ( به طور خاص ، طیفی با طول موج 280 - 315 نانومتر) این امواج هستند که به پوست آسیب می رسانند و باعث آسیب و التهاب سلولی می شوند. با این حال ، عوامل دیگری وجود دارد که می تواند خطر آفتاب سوختگی را افزایش یا کاهش دهد.

گاهی اوقات آفتاب سوختگی شدید می تواند به دلایل زیر رخ دهد:

• مصرف دارو یا استفاده از لوازم آرایشی با اثر فوتوتوکسیک ( افزایش حساسیت به اشعه ماوراء بنفش);
• وجود مشکلات پوستی و آسیب های پوستی ؛
• حساسیت بالای فردی به نور خورشید ( فتوتیپ پوست یا تمایل به فتودرماتوز);
• برنزه شدن بعد از حمام کردن ( روی پوست مرطوب) توسط اشعه های شکست خورشید رخ می دهد ، که مانند یک ذره بین عمل می کند.

بنابراین ، شرایط مختلفی وجود دارد که در آن حتی افرادی که هرگز به نور خورشید حساسیت زیادی نشان نداده اند می توانند دچار آفتاب سوختگی شوند. در برخی موارد ، آفتاب سوختگی در سالن برنزه کردن یا محل کار نیز ایجاد می شود ( جایی که از تکنیکی استفاده می شود که اشعه ماوراء بنفش طیف مضر را پخش می کند) در این حالت ، بیمار معمولاً در حال از دست دادن است ، زیرا همان ضایعات روی پوست مانند آفتاب سوختگی ایجاد می شود ، اگرچه فرد در معرض نور خورشید قرار نگرفته است.

داروهای فوتوتوکسیک

تعدادی از مواد وجود دارد که در صورت بلع ، بر فرآیندهای متابولیک تأثیر می گذارد. در نتیجه می توان حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش داد و خطر آفتاب سوختگی را تا حد زیادی افزایش داد. بیشتر اوقات ، لوازم آرایشی با کیفیت پایین و برخی روغن های طبیعی که مستقیماً روی پوست اعمال می شوند ، فوتوتوکسیک هستند. با این حال ، تعدادی از داروها نیز فوتوتوکسیک هستند.

متداول ترین موادی با خاصیت فوتوتوکسیک عبارتند از:

• تتراسایکلین و داکسی سایکلین ( طیف وسیعی از آنتی بیوتیک ها);
• آمیودارون و کوردارون ( ضد آریتمی برای قلب);
• بیسپتول ( عامل ضد میکروب);
• روغن برخی از گیاهان ( ترنج ، پرتقال و غیره);
• تعدادی لوازم آرایشی ( کرم ، مومیایی کردن و غیره).

معمولاً سازنده روی بسته بندی یا دستورالعمل ها ( در بخش با عوارض جانبی) که محصول خاصی فوتوتوکسیک است. در صورت مصرف چنین داروهایی ، بیمار باید کمتر در معرض آفتاب قرار گیرد و حتی با استفاده از کرم های محافظ از آفتاب سوختگی خودداری کند.

پوست حساس

حساسیت فردی پوست به نور خورشید تا حد زیادی خطر آفتاب سوختگی را تعیین می کند. به طور معمول شش فتوتیپ از پوست تشخیص داده می شود که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. بر اساس علائم خارجی می توانید تقریباً فتوتایپ خود را تعیین کنید. متخصص پوست می تواند آن را در طول مشاوره دقیق تر طبقه بندی کند.

فتوتیپ های زیر از پوست متمایز می شوند:

• سلتیکویژگی اصلی آن پوست بسیار روشن و حتی رنگ پریده است. چنین افرادی معمولاً چشمانی روشن دارند ، اغلب کک و مک دارند و رگها به وضوح از طریق پوست قابل مشاهده هستند. افرادی که فتوتیپ پوست سلتیک دارند خیلی زود دچار آفتاب سوختگی می شوند ( از جمله قوی) ، اما به سختی برنزه می شود. آنها قطعاً باید از ضد آفتاب قوی استفاده کنند.
• آریاییدر افرادی که دارای فتوتیپ آریایی هستند ، پوست چندان رنگ پریده نیست ، اغلب دارای رنگ صورتی ، رژگونه سالم است. مو و چشم افرادی که دارای این فتوتایپ هستند نیز روشن است ( قهوه ای روشن ، شاه بلوط و غیره) خطر آفتاب سوختگی نیز زیاد است.
• اروپای مرکزیافرادی که دارای این فتوتایپ پوستی هستند ممکن است واکنش های متفاوتی نسبت به نور خورشید داشته باشند. رنگ طبیعی پوست آنها تیره تر است ، پوست رنگ پریده نیست ، به خوبی برنزه می شود. موها و چشم ها می توانند رنگ و سایه های متفاوتی داشته باشند. افرادی که دارای این نوع فتوتیپ هستند تنها پس از تماس طولانی مدت با نور مستقیم خورشید دچار آفتاب سوختگی می شوند. هنگام آفتاب گرفتن در ساعات صبح و عصر ، وقتی شدت نور خورشید کمتر است ، ممکن است از کرم ضد آفتاب استفاده نکنند.
• مدیترانه ایپوست افراد دارای این فتوتایپ تیره است ، چشم ها و موها معمولاً دارای رنگ و سایه تیره هستند. در معرض تابش شدید اشعه ماوراء بنفش ، پوست حتی بیشتر تیره می شود و رنگ قهوه ای مشخصی به خود می گیرد ، اما آفتاب سوختگی نادر است.
• اندونزیاییصاحبان این فتوتیپ دارای پوست قهوه ای مایل به زرد هستند. حتی پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید سایه خود را تغییر نمی دهد و آفتاب سوختگی تقریباً هرگز رخ نمی دهد.
• آفریقاییپوست سیاه این فتوتیپ منحصراً در نمایندگان نژاد نگروئید یافت می شود. حتی قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید در چنین افرادی باعث آفتاب سوختگی نمی شود. موارد استثنا مواردی هستند که در ابتدا مشکلات پوستی وجود دارد ( آکنه ، زخم و غیره) یا در مورد مصرف داروهایی با عوارض جانبی فوتوتوکسیک.

از نظر پزشکی ، فتوتیپ های پوست از نظر اشباع رنگدانه ملانین با یکدیگر تفاوت دارند. این میزان جذب اشعه ماوراء بنفش را تعیین می کند ، میزان آفتاب سوختگی و سوختگی را تحت تأثیر قرار می دهد.

آیا دمای بیرون از خانه بر خطر آفتاب سوختگی تأثیر می گذارد؟

دمای هوا برای آفتاب سوختگی در درجه دوم اهمیت قرار دارد. مهمترین اثر مخرب اشعه ماوراء بنفش است که هوا را گرم نمی کند. به همین دلیل است که آفتاب سوختگی حتی در هوای به ظاهر خیلی گرم نیز ظاهر می شود. با این حال ، دمای هوا در این فرایند نقش دارد. در گرما ، عرق و غدد چربی به شدت کار می کنند. آنها عرق و چربی روی سطح پوست ترشح می کنند ، به همین دلیل متابولیسم در سطح اپیتلیوم بدتر می شود و خطر سوختگی شدید افزایش می یابد.

انواع آفتاب سوختگی چیست؟

هیچ طبقه بندی واحدی برای آفتاب سوختگی وجود ندارد ، زیرا اکثر این ضایعات پوستی عیوب موقتی زیبایی هستند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. برخی از متخصصان مراحل و شدت سوختگی را مشخص می کنند. بسته به اینکه کدام قسمت از پوست سوخته باشد ، تفاوت هایی نیز وجود دارد.

نمرات و مراحل آفتاب سوختگی

اصولاً در پزشکی مرسوم نیست که مراحل و درجات آفتاب سوختگی را جدا کنیم. این مشکل کاملاً شایع است ، اما معمولاً تهدیدی جدی برای زندگی یا سلامتی انسان نیست.
از نظر عملی ، چنین تقسیم بندی بسیار دلخواه خواهد بود ، زیرا آفتاب سوختگی در افراد مختلف و در نقاط مختلف بدن ممکن است ویژگی های خاص خود را داشته باشد. با این حال ، طبقه بندی نسبتاً واضحی از سوختگی ها به طور کلی وجود دارد. با اصلاحات خاصی ، در مورد آفتاب سوختگی با موفقیت مورد استفاده قرار می گیرد. معیار اصلی عمق آسیب بافت است.

شدت آفتاب سوختگی را می توان بر اساس شدت به شرح زیر تقسیم کرد:

• سوختگی سبک.سوختگی سبک به عنوان آسیب به لایه های فوقانی پوست شناخته می شود. در این مورد ، علائم اصلی عبارتند از قرمزی موضعی ، درد متوسط ​​، تورم جزئی منطقه آسیب دیده. اکثریت قریب به اتفاق آفتاب سوختگی ها خفیف هستند. چنین سوختگی هایی طی چند روز خود به خود از بین می روند ، حتی بدون درمان خاصی.
• سوختگی متوسط.علامت اصلی چنین سوختگی تشکیل تاول در ناحیه آسیب دیده است. آنها با مایع مایل به زرد پر می شوند. درد بسیار بدتر است. ادم احتمالی شدید ، اضطراب ، ضعف عمومی ، تورم پاها ( در برابر پس زمینه یک فرآیند التهابی قوی) روند بهبود 1 تا 2 هفته طول می کشد.
• سوختگی شدید.چنین آفتاب سوختگی هایی بسیار نادر هستند ، زیرا اشعه ماوراء بنفش در بیشتر موارد نمی تواند به لایه های عمیق پوست آسیب برساند. در این مورد ، ما در مورد ترکیبی از دوز زیاد اشعه ماوراء بنفش و حساسیت فردی پوست به نور خورشید صحبت می کنیم. علائم آلرژی ( خارش شدید ، تورم) عوارضی که بر کل بدن تأثیر می گذارد ممکن است ( نه فقط منطقه آسیب دیده) - تنفس سریع ، ضربان قلب ناهموار ، سردرد ، اختلالات خواب و غیره.

مساحت آن نیز نقش بسزایی در شدت سوختگی دارد. اگر ناحیه کوچکی از پوست به شدت سوخته باشد ، هنوز منجر به عواقب جدی نمی شود. فقط روند بهبود بیشتر طول می کشد. اما حتی سوختگی های جزئی در یک منطقه بزرگ ( کل پشت ، سینه و شکم ، هر دو پا و غیره) می تواند باعث ضعف عمومی ، حالت تهوع ، تب شود. این به این دلیل است که با هر گونه سوختگی ، تعداد قابل توجهی از سلول های پوست می میرند. هرچه سلولهای بیشتری بمیرند ، محصولات پوسیدگی بیشتری وارد جریان خون می شوند. این محصولات تجزیه ملایم هستند و می توانند روی کلیه ها ، پوشش مغز ، قلب و سایر اندام ها تأثیر بگذارند. به همین دلیل است که با سوختگی یک ناحیه بزرگ ، علائم می تواند بسیار متنوع باشد.

اگر در مورد مراحل توسعه آفتاب سوختگی صحبت کنیم ، تشخیص الگوی خاصی نیز دشوار است. علائم می توانند به ترتیب متفاوتی در فواصل مختلف ظاهر شوند. این امر تا حد زیادی تحت تأثیر شدت سوختگی و حساسیت فردی فرد نسبت به خورشید است.

در بیشتر موارد آفتاب سوختگی ، ترتیب علائم و شکایات به شرح زیر است:

• در چند ساعت اول ، ممکن است شخصی حتی متوجه سوختگی او نشود.
• در برخی موارد ، بلافاصله پس از رفتن فرد به سایه ، احساس سوزش یا سفت شدن پوست وجود دارد.
• بعد از 1 تا 3 ساعت ( بسته به میزان سوختگی) یک منطقه کم و بیش قرمز محدود ظاهر می شود.
• با سوختگی شدید ، تاول ها بلافاصله پس از قرمزی شروع به تشکیل می کنند.
• خارش ممکن است در همان مرحله ظاهر شود.
• در روز دوم پس از سوختگی ، تاول ها از قبل تشکیل شده اند و با سوختگی های ملایم ، قرمزی و درد معمولاً به اوج می رسد.
• ادم ( بیشتر اوقات پاها) معمولاً در همان روزی که سوختگی دریافت شد ، در اواخر بعد از ظهر ظاهر می شود.

پس از چند روز ، در صورت سوختگی جزئی ، پوست به تدریج بهبود می یابد. لایه برداری شدید لایه های مرده شروع می شود. با سوختگی های شدیدتر ، ابتدا تاول ها خشک می شوند ، مایع حل می شود و فقط پس از آن پوسته می افتد.

آفتاب سوختگی در بزرگسالان ، کودکان ، نوزادان و نوزادان

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی تا حد زیادی به سن فرد بستگی دارد. در بزرگسالان سالم ، بدن به خوبی با این آسیب ها کنار می آید. خطر عوارض جدی فقط در صورت سوختگی های بسیار شدید و گسترده یا در صورت وجود بیماری های مزمن وجود دارد. در کودکان خردسال ، علائم آفتاب سوختگی شدیدتر است و احتمال عوارض آن کمی بیشتر است. در عین حال ، سوختگی های شدید در کودکان سنین دبستان و نوجوانان ، برعکس ، کمتر از بزرگسالان شایع است.

به طور کلی ، سوختگی در گروه های سنی مختلف می تواند به شرح زیر ظاهر شود:

• در نوزادان و نوزادان ، پوست می تواند به اندازه کافی سریع بسوزد. علاوه بر این ، کودکان این سن با علائم عمومی ظاهر می شوند که به ندرت در بزرگسالان مشاهده می شود. اینها اختلالات خواب ، بی اشتهایی ، استفراغ ، تب هستند. خطر واکنش آلرژیک نیز وجود دارد. سوختگی ها معمولاً به سرعت بهبود می یابند ، زیرا در دوران کودکی احتمال بازسازی سلول ها بیشتر است.
• در کودکان و نوجوانان دبستانی ، آفتاب سوختگی شدید نادر است. معمولاً کودکان این سن زمان زیادی را زیر نور آفتاب می گذرانند و بدن آنها به خوبی با شرایط محیطی سازگار می شود. اگر سوختگی ظاهر شود ، سریع و بدون عواقب بهبود می یابد. برخی از عوارض در مورد آکنه یا اختلالات هورمونی که در نوجوانان شایع است امکان پذیر است.
• در بزرگسالان ، آفتاب سوختگی شایع است. آنها می توانند درجات مختلفی داشته باشند. علائم در بیشتر موارد محدود به ناحیه سوختگی است.
• در افراد مسن ، آفتاب سوختگی کمتر شایع است زیرا پوست آنها بهتر سازگار است. علائم هنگام سوختگی زیاد مشخص نیست ، که با کاهش واکنش بدن توضیح داده می شود ( پاسخهای التهابی ضعیف تر است) با این حال ، در صورت سوختگی شدید در افراد مسن ، خطر عوارض و عوارض باقیمانده زیاد است ( ظاهر خال ، فرسایش پوست ، زخم ، لکه های پیری) این به دلیل متابولیسم ضعیف تر در مقایسه با بدن جوانتر است. به طور کلی ، خود سوختگی نیز دیرتر بهبود می یابد.

بنابراین ، سن بیمار نقش مهمی در خطر و بروز علائم آفتاب سوختگی دارد.

سوختگی در نقاط مختلف بدن ( گوش ، سر ، صورت ، پشت ، پاها ، گردن ، لب ها ، شانه ها ، بازوها ، بینی و غیره)

در اصل ، آفتاب سوختگی تقریباً در هر قسمتی از بدن قابل مشاهده است. اشعه ماوراء بنفش بیش از حد ، که باعث سوختگی می شود ، می تواند به هر سلولی آسیب برساند و از بین ببرد. در عمل ، سوختگی در قسمت هایی از بدن که پوشیده از لباس نیستند بیشتر دیده می شود. همچنین ساختار سلولی پوست که در قسمت های مختلف بدن متفاوت است ، اهمیت خاصی دارد. به عنوان مثال ، در پاشنه ها ، در آرنج ها ، یا در قسمت جلوی ران ، پوست کاملاً ضخیم است. سوختگی ها اغلب در اینجا ظاهر نمی شوند و علائم آنها چندان مشخص نیست. در عین حال ، پوست صورت ، گوش ها ، جلوی گردن یا قفسه سینه نرم تر است و تحت تأثیر نور خورشید سریعتر می سوزد.

احتمال آفتاب سوختگی غشاهای مخاطی نیز باید ذکر شود. بیشتر اوقات ، سوختگی لب ها وجود دارد ، که تا حدودی پوست تغییر کرده است. با چنین سوختگی ، ممکن است ترک هایی روی لب ظاهر شود ( مانند هوازدگی) ، لایه سطحی می تواند جدا شود ، لب ها خود حساسیت را از دست می دهند.

در عمل ، آفتاب سوختگی مناطق مختلف پوست از نظر علائم یا روش های درمانی تفاوت چندانی با هم ندارند.

آفتاب سوختگی زخم

اسکار تجمع بافت اسکار است که در محل آسیب یا سایر آسیب های عمیق به بافت طبیعی ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده ، حتی پس از بهبود کامل ، سطح زخم از نظر ساختاری با پوست معمولی متفاوت است. به طور خاص ، هیچ ملانوسیتی وجود ندارد ، سلول هایی که مسئول تیره شدن پوست و محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند. در نتیجه ، بافت اسکار با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب سریعتر می سوزد ، اگرچه علائم ( قرمزی ، درد ، خارش و غیره) در این مکان کمتر تلفظ می شود. قبل از رفتن به ساحل به افراد مبتلا به اسکار مشابه توصیه می شود ( یا به طور کلی با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب) کرم ضد آفتاب را روی سطح اسکار بمالید.

اسکار آفتاب سوختگی نادر است. واقعیت این است که برای تشکیل بافت اسکار روی پوست ، آسیب به اصطلاح غشای پایه ، عمیق ترین لایه اپیتلیوم ، باید رخ دهد. این تنها با سوختگی های عمیق امکان پذیر است ، که معمولاً خورشید باعث آن نمی شود. ظاهر شدن لکه های قرمز با پوست چروکیده در سطح همیشه یک زخم کلاسیک نیست. چنین آسیب هایی در اکثر بیماران به مرور زمان خود به خود از بین می روند. با این حال ، اگر پس از آفتاب سوختگی اثری شبیه زخم روی پوست باقی ماند ، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

آفتاب سوختگی خال

خال تجمع سلول های رنگدانه - ملانوسیت ها است. در اکثر موارد ، آنها مشکل خاصی نیستند. با این حال ، هر گونه آسیب به خال ( nevus) ، از جمله آفتاب سوختگی ، به طور بالقوه برای سلامتی خطرناک است.

برای افراد دارای خال ، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب به دلایل زیر می تواند خطرناک باشد:

• اشعه ماوراء بنفش اضافی می تواند منجر به تشکیل خال های جدید شود.
• در برخی موارد ، خالها پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب شروع به رشد می کنند.
• قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید می تواند به انحطاط بدخیم خال ها کمک کند ( ملانوم یا سایر انواع سرطان پوست).

به عنوان یک قاعده ، با آفتاب سوختگی یک خال و پوست اطراف آن ، علائم با علائم سوختگی های دیگر تفاوت ندارد. پوست قرمز می شود ، خارش ظاهر می شود ، سپس - لایه برداری از پوست. تغییرات در خود خال تا حد زیادی به نوع این تشکیل بستگی دارد. پوست ممکن است خشن ، کمی تغییر رنگ داده یا تغییر رنگ دهد. چنین تأثیری به دلیل خطر احتمالی تحول بدخیم به طور واضح به عنوان مضر تفسیر می شود. با درمان محل سوختگی با هر وسیله ای ، در هیچ موردی نباید خال را بیشتر آسیب دهید. در صورت سوختگی شدید ، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید.

به طور کلی به افراد دارای تعداد زیادی خال توصیه می شود از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنند. آنها می توانند آفتاب بگیرند ، اما فقط در ساعات صبح یا عصر ، زمانی که عملکرد اشعه خورشید چندان تهاجمی نیست. هنگامی که خورشید در اوج خود است ، حتی لباس های نازک یا گچ ، که برخی افراد برای بستن خال در ساحل از آن استفاده می کنند ، از اشعه ماوراء بنفش در امان نیستند. خال خال هنوز دوز مشخصی از این اشعه ها را دریافت می کند و احتمال بروز عوارض وجود دارد. شما می توانید در مورد پیش آگهی یک بیمار خاص از متخصص پوست که نوع خال را تعیین می کند و توصیه های دقیق تری ارائه می دهد ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

آفتاب سوختگی پوست همراه با آکنه ( آکنه ، جوش)

آفتاب سوختگی در افراد مبتلا به آکنه یک مشکل بسیار شایع است. به طور کلی ، آکنه عمدتا در صورت ، گردن ، شانه ها و پشت ظاهر می شود - یعنی در مناطقی که بیشتر اوقات در معرض نور خورشید هستند. تأثیر طولانی مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب در این موارد می تواند دوگانه باشد. از یک سو ، اشعه ماوراء بنفش پوست را ضد عفونی می کند. اگر آکنه ناشی از هر گونه باکتری باشد ، آفتاب گرفتن می تواند به کاهش آن کمک کند. پزشکان غالباً حتی یک درمان آبگرم برای بیمار برای ترمیم پوست تجویز می کنند.

از طرف دیگر ، آکنه همیشه توسط باکتری ایجاد نمی شود. اختلالات متابولیک یا اختلالات هورمونی اغلب رخ می دهد. علاوه بر این ، فقط اشعه ماوراء بنفش با طول موج خاص برای آکنه مفید است ، و نه کل طیف تابش خورشید. بنابراین ، روشهای استفاده از لامپهای ماوراء بنفش ویژه ، که در آن ویژگیهای تابش را می توان تنظیم کرد ، به طور مثرتری کمک می کند. آفتاب سوختگی بثورات آکنه ای قطعاً تأثیر مثبتی در درمان نمی گذارد.

برای پوستهای دارای آکنه ، آفتاب سوختگی به دلایل زیر مضر است:

• پوست به سرعت خشک می شود ، زیرا متابولیسم طبیعی در آن مختل می شود.
• میکرو ترک هایی که با سوختگی همراه است ، یا لایه برداری پوست می تواند به عنوان یک دروازه برای ورود باکتری های جدید باشد ، که به دلیل آن بثورات فقط تشدید می شود.
• سوختگی منجر به آسیب سطحی می شود ، که در صورت وجود آکنه ، بسیار کند بهبود می یابد.
• خطر بروز لکه های پیری افزایش می یابد ( اشعه ماوراء بنفش اضافی باعث تشکیل رنگدانه در طول روند بهبود می شود).

بنابراین ، افراد مبتلا به آکنه باید از آفتاب سوختگی اجتناب کنند ، اگرچه خود نور خورشید برای آنها خوب است. توصیه می شود تنها پس از مشورت با پزشک ، که می تواند کرم یا پماد خاصی را پیشنهاد کند ، آفتاب بگیرید.

علائم و عوارض آفتاب سوختگی

در اکثریت قریب به اتفاق موارد ، افراد دچار آفتاب سوختگی خفیف می شوند که هیچ عارضه یا علائم غیرمعمول ندارند. علائم اصلی این آسیب قرمزی ، خشکی پوست و حساسیت موضعی است. با پیشرفت شفا ، ممکن است خارش ظاهر شود یا لایه سطحی پوست کنده شده و جدا شود. با این حال ، بسته به عوامل مختلف ، افراد ممکن است علائم ، عواقب یا عوارض دیگری از آفتاب سوختگی ایجاد کنند. اول از همه ، این تحت تأثیر شدت تابش ماوراء بنفش و مدت زمانی است که شخص در خورشید بوده است. هرچه میزان اشعه جذب شده توسط پوست بیشتر باشد ، عواقب آن جدی تر خواهد بود. افرادی نیز هستند که دارای پوست بسیار حساس هستند و حتی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب نسبتاً کوتاه می توانند دچار آفتاب سوختگی شوند.

به طور معمول ، اولین علائم آفتاب سوختگی پس از چند ساعت ظاهر می شود. در ابتدا ، فقط قرمزی پوست و درد موضعی است. با پیشرفت روند التهابی ، ممکن است خارش ایجاد شود یا در موارد شدید ، تشکیل تاول پر از مایع شفاف شود. عواقب و عوارض مختلف چنین سوختگی بعداً ظاهر می شود ، زیرا پوست بهبود می یابد و بهبود می یابد. بیشتر اوقات رنگدانه ناهموار پوست است ( لکه ها) ، فرسایش سطحی ( ترک ، پوست چروکیده و غیره) ، و گاهی اوقات زخم های کوچک.

سرخی

این علامت پایدارترین و شایع ترین علامت آفتاب سوختگی است. هنگامی که پوست می سوزد ، سلول ها در اثر تابش خورشید آسیب می بینند. از اینجا ترتیب واکنشهای سلولی شروع می شود که منجر به ظهور همه علائم و تظاهرات می شود.

قرمزی به دلیل توسعه تدریجی واکنشهای زیر ظاهر می شود:

• از سلولهای آسیب دیده به مواد بافت بین سلولی که به طور معمول نباید وجود داشته باشد ( آنزیم ها ، پروتئین ها ، قطعات سلول تخریب شده و غیره);
• سلولهای مسئول واکنشهای ایمنی ، که در هر بافت بدن هستند ، مواد خارجی را تشخیص داده و در برابر آسیب واکنش نشان می دهند.
• واکنش شامل انتشار مواد ویژه - واسطه های التهابی است.
• واسطه های التهابی همچنین بر شریان ها تأثیر می گذارد ( کوچکترین عروق حامل خون شریانی) ، و این عروق منبسط می شوند.
• در ظاهر ، گسترش بسیاری از عروق کوچک مانند قرمزی روی پوست به نظر می رسد.

همانطور که دیگر سلولها "بازیافت" می کنند و بافتهای خارجی دوباره احیا می شوند ، قرمزی به تدریج از بین می رود. این روند معمولاً چند روز طول می کشد.

خارش

خارش ناشی از آفتاب سوختگی یک علامت ضروری نیست و در همه بیماران ظاهر نمی شود. چندین مکانیزم توسعه به طور همزمان دارد. ابتدا ، در طول روند بهبودی ، لایه های سطحی اپیتلیوم می میرند ( ضخامت لایه معمولاً تنها چند سلول است) هنگامی که فلس ها تشکیل و لایه برداری می شوند ، ممکن است فرد دچار خارش خفیف شود. ثانیاً ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک می شود. در این حالت ، سلولهای دارای سیستم ایمنی مناسب در ناحیه آسیب دیده درگیر می شوند. در این موارد ، خارش ممکن است شدیدتر باشد.

درد

احساسات دردناک عبارتند از ( همراه با قرمزی) مداوم ترین علامت آفتاب سوختگی. شدت درد بستگی به میزان آفتاب سوختگی و ناحیه آن دارد. این علامت به دلیل آسیب بافتی و تحریک گیرنده های عصبی واقع در ضخامت پوست در سراسر بدن رخ می دهد. درد معمولاً چند ساعت پس از قرار گرفتن شدید در معرض نور خورشید ظاهر می شود و بیمار را برای چند روز آزار می دهد.

شدیدترین درد ناشی از آفتاب سوختگی در موارد زیر رخ می دهد:

• با مساحت زیادی از آسیب ؛
• با تاول ( و به ویژه در مورد باز شدن آنها);
• با قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب یا به طور کلی گرما بر روی پوست سوخته ؛
• با سوختگی نواحی پوست با تعداد زیادی گیرنده عصبی ( صورت ، گوش ، دست ، پا ، گردن ، لب و غیره).

درد در صورت سوختگی در پاها ، در ساعد یا شانه ، در پشت کمتر مشخص می شود. گیرنده های حساس کمتری در این مناطق وجود دارد.

خود بیماران احساسات دردناک آفتاب سوختگی را به طرق مختلف توصیف می کنند. آنها می توانند احساس سوزش ، سفت شدن پوست ، چین و چروک دردناک ، افزایش درد هنگام لمس و غیره را نشان دهند.

اگر درد پس از آفتاب سوختگی به مدت یک هفته یا بیشتر برطرف نشد ، اگرچه روند بهبودی در حال حاضر روی خود پوست در حال انجام است ، بهتر است با پزشک مشورت کنید. برای برخی از بیماران دچار آفتاب سوختگی شدید ، پمادهای مخصوص یا حتی قرص هایی با اثر بیهوشی تجویز می شود. این امر ضروری است زیرا آفتاب سوختگی پشت یا شکم اجازه خواب طبیعی را نمی دهد ( مخصوصا بچه های کوچک) ، از پوشیدن لباس جلوگیری کرده و به طور کلی باعث ناراحتی در زندگی روزمره می شود.

راش

بثورات پوستی علامتی است که معمولاً در آفتاب سوختگی معمولی معمول نیست. بثورات پوستی در این موارد دارای ماهیت آلرژیک هستند و می توانند تحت تأثیر نور خورشید حتی بدون سوختگی ایجاد شوند. این بیماری یکی از انواع فتودرماتوز است ( افزایش حساسیت پوست به نور خورشید) تفاوت اصلی بین فوتودرماتوز و سوختگی این است که حتی قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض نور خورشید برای ایجاد درماتوز کافی است. این باعث ایجاد زنجیره ای از واکنش ها می شود که منجر به بروز علائم مشخص می شود. برای سوختگی ، همیشه به زمان بیشتری نیاز است.

فتودرماتیت ( التهاب همراه با فتودرماتوز) و آفتاب سوختگی متقابل نیستند. این شرایط پاتولوژیک ممکن است به طور همزمان ایجاد شود. در این موارد علائم و تظاهرات سوختگی شدیدتر خواهد بود. در صورت چنین ترکیبی ، بثورات ظاهر می شود.

نوع ، اندازه و میزان شروع بثورات بستگی زیادی به حساسیت پوست دارد. این علامت ممکن است از بیمار به بیمار متفاوت باشد. گاهی اوقات اولین عناصر بثورات حتی قبل از قرمزی ناشی از سوختگی ، گاهی بعد از آن ظاهر می شود. بدون درمان خاصی ، بثورات معمولاً طی چند ساعت یا چند روز برطرف می شوند. اگر فرد دوباره در معرض نور خورشید قرار گیرد ، می تواند ظاهر شود. تقریباً همیشه ، عناصر بثورات به نواحی باز پوست محدود می شوند ( صورت ، شانه ها ، بازوها) اگر با آفتاب سوختگی ، بثورات نه تنها بر روی پوست آسیب دیده بلکه در سایر نقاط ظاهر می شود ( زیر آفتاب نیست) ، بهتر است با پزشک مشورت کنید ، زیرا این ممکن است نشان دهنده یک واکنش آلرژیک قوی باشد.

احساس سرما

برای برخی افراد ، پس از آفتاب سوختگی ، احساس سردی در محل سوختگی وجود دارد. به عنوان یک قاعده ، این باعث کاهش احساسات دردناک لمس نمی شود و خود احساس به تدریج از بین می رود. این علامت به دلیل آسیب به گیرنده های حرارتی است ( سلولهایی که دمای محیط را تشخیص می دهند) که نمی توانند عملکردهای خود را به طور معمول انجام دهند.

تاول و تاول

تاول زدن با آفتاب سوختگی شدید امکان پذیر است. بیشتر اوقات افرادی که دارای پوست حساس به نور هستند تا این حد دچار سوختگی می شوند. تاول ها نتیجه لایه برداری از لایه های بالایی پوست هستند. در نتیجه فرآیند التهابی ، مایع در حفره تشکیل شده بین لایه های پوست تجمع می یابد. هنگامی که این علامت ظاهر می شود ، بیماران باید مراقب باشند. تاول ها خود خطرناک نیستند. آنها به تدریج خشک می شوند و لایه بالایی پوست ( پوسته تاول شفاف) وقتی پوست طبیعی در زیر آن ترمیم شود ، به خودی خود ناپدید می شود. این روند معمولاً از چند روز تا چند هفته به طول می انجامد. هرچه تاول های محل سوختگی بزرگتر باشد ، پوست دیگر بازسازی می شود.

به دلایل زیر نمی توان تاول ها را به تنهایی باز کرد:

• پوسته و مایع لایه های عمیق تر پوست را می پوشاند و از آنها محافظت می کند.
• پس از باز کردن تاول و برداشتن زودهنگام غشاء ، یک محل فرسایش روی پوست باقی می ماند که به شدت آسیب می رساند ( حتی ورود هوا به انتهای عصبی در معرض درد ایجاد می کند);
• خطر عفونت و تشکیل زخم یا زخم وجود دارد که نیاز به درمان اضافی دارد ( تجمع احتمالی چرک);
• یک زخم باز در محل تاول به سرعت خشک می شود و روند بازسازی پوست کندتر می شود.

اگر تاول ظاهر شد ، بهتر است سطح و پوست اطراف آنها را به آرامی ضد عفونی کنید. پس از آن ، یک باند روی ناحیه آسیب دیده پوست اعمال می شود. برای جلوگیری از ترکیدن تاول ها محکم محکم نشده است. بانداژ و درمان سوختگی 2 - 3 بار در روز انجام می شود و سعی می شود تاول ها به طور تصادفی باز نشوند. به عنوان یک قاعده ، در روزهای 3 - 4 ، آنها به تدریج ناپدید می شوند و روند بهبود سریعتر است.

در صورت باز شدن تاول ( به طور تصادفی یا عمدی) یا ظاهر شدن تاول در ناحیه وسیعی از پوست ، برای مشاوره بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

لکه های حین و بعد از سوختگی ( نقاط تاریک)

ظاهر شدن نقاط با آفتاب سوختگی در دو مورد امکان پذیر است. اول ، ما می توانیم در مورد فتودرماتوز صحبت کنیم ، هنگامی که بیمار علاوه بر سوختگی ، حساسیت بیشتری نسبت به اشعه ماوراء بنفش دارد. سپس لکه ها نتیجه یک واکنش آلرژیک کاذب هستند. به عنوان یک قاعده ، آنها صورتی یا قرمز هستند ، در محل سوختگی قرار دارند ، اما گاهی اوقات فراتر از آن گسترش می یابند. در خانه ، بدون نور خورشید ، لکه ها به تدریج ناپدید می شوند و جای خود را به قرمزی یکنواخت مشخصه آفتاب سوختگی می دهند. به موازات چنین نقاطی ، تورم یا بثورات ظاهر می شود که مشخصه واکنش آلرژیک موضعی است.

بیشتر اوقات ، لکه های سنی وجود دارد که با التیام پوست ظاهر می شود. آنها می توانند فقط در روز 5-6 ظاهر شوند ، زمانی که التهاب به پایان رسیده و لایه های سطحی پوست کنده می شوند. چنین نقاطی ممکن است برای مدت طولانی از بین نروند ( هفته ها ، ماه ها) اینها قسمت هایی از پوست هستند که تیره تر هستند ( یا به ندرت فندک) رنگ نسبت به پوست اطراف آنها به دلیل بیش از حد ظاهر می شوند ( یا ، بر این اساس ، کافی نیست) تولید رنگدانه ملانین ، که معمولاً برنزه می کند. در اثر سوختگی ، پوست آسیب می بیند و رنگدانه به طور یکنواخت تولید نمی شود. در نتیجه ، لکه های برنزه روی پوست باقی می مانند ، اگرچه همه علائم سوختگی دیگر از بین رفته است. برای از بین بردن چنین عواقبی و بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

تورم ( پاها ، صورت ، پلک ها)

در برخی موارد ، آفتاب سوختگی با ظاهر ادم همراه است. بیشتر اوقات مربوط به پاها است ، اما صورت ، پلک ها ، ران ها یا ( کمتر) سایر قسمت های بدن به عنوان یک قاعده ، چنین ادم چندان واضح نیست. مکانیسم ظهور این علامت کاملاً پیچیده است. در برخی موارد ، یک جزء آلرژیک وجود دارد. به عنوان مثال ، با سوختگی پاها در اثر اتساع عروق ، مایع در بافت بین سلولی شروع به تجمع می کند. ادم نسبتاً واضحی در اطراف محل سوختگی ایجاد می شود.

اگر تورم در محل متفاوتی از آفتاب سوختگی ظاهر شود ، علل این علامت ممکن است متفاوت باشد. بیشتر اوقات ، مشکل در بیماریهای مزمن اندام های دیگر است. این می تواند بیماری کلیوی ، بیماری کبدی ، اختلالات هورمونی یا تعدادی از آسیب های دیگر باشد. آفتاب سوختگی ( به ویژه قوی و بزرگ در منطقه) منجر به انتشار تعدادی از مواد در جریان خون می شود که در ترکیب با بیماری های مزمن می تواند ظاهر ادم را تحریک کند.

اگر ادم بعد از آفتاب سوختگی ظاهر شود ، در موارد زیر باید با پزشک مشورت کرد:

• اگر تورم واضح است و به راحتی با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است ( این نشان دهنده مشکلات عروق خونی یا تعادل آب و الکترولیت است);
• با ادم شدید خارج از منطقه سوختگی ؛
• با شروع سریع و افزایش ادم ( گاهی حتی قبل از ظاهر شدن قرمزی شدید ناشی از سوختگی) ، زیرا ممکن است نشان دهنده یک واکنش آلرژیک قوی باشد.
• اگر تورم با گذشت زمان کاهش نیابد ( آنها معمولاً طی 1 تا 2 روز حتی پس از آفتاب سوختگی شدید خود به خود از بین می روند).

اختلالات خواب

بیشتر اوقات ، این علامت با آفتاب سوختگی در کودکان خردسال ظاهر می شود. با توجه به سن ، کودکان بخش قابل توجهی از زمان را می خوابند. به دلیل دردی که می سوزد ( به خصوص هنگام لمس منطقه آسیب دیده) ، خواب بی قرار و سطحی می شود. سوختگی پشت ، قفسه سینه یا شانه ها می تواند باعث ایجاد مشکلات خواب در بزرگسالان نیز شود ، زیرا یافتن موقعیت مطلوب خواب دشوار است. بهترین راه حل در هر دو مورد استفاده از مسکن ها و آنتی هیستامین ها است ( در برابر خارش).

لرز

لرز انقباض غیرارادی برخی از ماهیچه های سطحی بدن است. برخلاف تشنج ، لرز همیشه از بیرون قابل مشاهده نیست. گاهی اوقات شخص خود انقباض عضلانی غیر ارادی را احساس می کند ، اما هیچ حرکتی انجام نمی دهد. با آفتاب سوختگی ، این علامت نادر است. در صورت سوختن ناحیه وسیعی از پوست می تواند ناشی از التهاب شدید باشد. یکی از واکنشهای احتمالی بدن ، اسپاسم عروقی خواهد بود که به ظاهر لرز و احساس سردی ذهنی کمک می کند. در کودکان خردسال ، لرز نیز می تواند هنگام افزایش دمای بدن ظاهر شود ، که یک واکنش دفاعی جهانی بدن است.

درماتیت

درماتیت هرگونه ضایعه التهابی پوست است. بنابراین ، اصطلاح "درماتیت" عموما شامل آفتاب سوختگی است. در این مورد ، ما در مورد درماتیت فوتوکونتکت صحبت می کنیم ، زیرا آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. فرایند التهابی بر اساس آسیب بافت فیزیکی و یک جزء آلرژیک است که نقش آن در روند التهابی تا حد زیادی برای هر بیمار فردی است.

علائم اصلی درماتیت عبارتند از:

• قرمزی پوست ؛
• درد موضعی ؛
• تورم متوسط ​​در داخل و اطراف ناحیه آسیب دیده ؛
• احساس سوزش.

لازم به ذکر است که در برخی موارد ، درماتیت را می توان از عوارض آفتاب سوختگی دانست. این امر در مواردی اتفاق می افتد که سوختگی به اندازه کافی شدید بوده و توجه مناسبی به درمان آن نشده است. به عنوان مثال ، بازکردن تاول ها می تواند باعث گسترش عفونت به سطح زخم شود. از آنجا که پوست طبیعی در اینجا تخریب می شود ، باکتری ها شروع به تکثیر فعال می کنند ، از بافت مرده تغذیه می کنند و به تدریج بافت زنده را از بین می برند. در این مورد ، ما در مورد درماتیت عفونی صحبت می کنیم ، که به عارضه آفتاب سوختگی تبدیل شده است. روند بهبودی با این دوره بیماری می تواند بسیار به تأخیر بیفتد. بیماران باید با پزشک مشورت کنند ، زیرا ضایعه عفونی نیاز به استراتژی درمانی متفاوتی دارد.

پوسته پوسته شدن

تشکیل گال معمولاً در طول روند بهبود سوختگی ، پس از جدا شدن لایه های سوخته و مرده پوست رخ می دهد. این علامت برای سوختگی های شدید معمولی است ( با تاول و درد شدید) پوسته روی سطح زخم یک پوشش محافظ از اجزای منعقد شده خون و پلاسما است. در مواردی ظاهر می شود که سوختگی به اندازه کافی شدید بوده و نه تنها روی لایه سطحی پوست تأثیر می گذارد. با بهبود و بهبودی پوست ، پوسته به خودی خود می افتد.

در موارد زیر 2 تا 3 روز پس از سوختگی می توان انتظار ظاهر پوسته را داشت:

• با باز شدن زودرس تاول ها ؛
• با سوختگی یک منطقه بزرگ ( در چند کف دست);
• با آسیب مکرر به پوست در طول روند بهبود ؛
• در صورت عفونت با تشکیل زخم یا زخم عمیق تر.

پوسته به خودی خود به این معنی است که روند بهبود خوب پیش می رود ، اما به دلیل آسیب عمیق کمی بیشتر طول می کشد. پس از افتادن پوسته ، لکه های پیری اغلب روی پوست باقی می مانند که در نهایت خود به خود ناپدید می شوند.

چرا آفتاب سوختگی خطرناک است؟

بیشتر آفتاب سوختگی ها خطری جدی برای سلامتی بیماران ایجاد نمی کنند. این یک آسیب سطحی به پوست است که به تدریج بدون هیچ گونه عواقبی از بین می رود. با این حال ، در برخی موارد ، احتمال بروز عوارض یا عوارض باقیمانده وجود دارد. برای اجتناب از آنها ، باید به علائم غیرمعمول ظاهر شده در طول بهبود بافت توجه کنید.

با آفتاب سوختگی شدید ، عوارض و پیامدهای زیر ممکن است:

• ترمیم طولانی مدت بافت.ممکن است تاول بعد از سوختگی شدید ایجاد شود. این نشان دهنده آسیب نسبتاً عمیق به پوست است. باز شدن زودرس مملو از تشکیل پوسته ، ترک ، فرسایش و حتی زخم های کوچک است. مدت زمان زیادی طول می کشد تا زخم ها بهبود یابند ، اما معمولاً بدون هیچ اثری از بین می روند.
• نقاط تاریک.هنگامی که از آفتاب سوختگی بهبود می یابد ، لکه های تیره روی پوست ظاهر می شود. آنها خطرناک نیستند ، اما در برخی موارد یک نقص آرایشی قابل توجه هستند.
• عفونتآفتاب سوختگی با آسیب به لایه های بالایی پوست همراه است. به طور معمول ، پوست برای اکثریت قریب به اتفاق باکتری های بیماری زا یک مانع غیرقابل عبور است ، اما به دلیل سوختگی ، محافظت ضعیف می شود. در روند لایه برداری پوست یا هنگامی که تاول ها باز می شوند ، دروازه عفونت باز می شود. علائم ، تاکتیک ها و مدت درمان در این موارد بستگی به نوع باکتری محبوس در زخم دارد.
• عکس العمل های آلرژیتیک.قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. آنها معمولاً شدید نیستند و علائم آن شبیه به علائم آفتاب سوختگی معمولی است. اما در موارد نادر ، عوارض جدی ممکن است ( تورم شدید ، سرگیجه ، مشکلات ضربان قلب و تنفس).
• تشکیل خال.معمولاً تشکیل خال در محل سوختگی 1 تا 2 هفته پس از سوختن فرد شروع می شود. در بیشتر موارد ، این یک نقص زیبایی است.
• انحطاط بدخیم خال ها.چند نوع خال خال وجود دارد ( خال ها) هر یک از آنها دارای ترکیب سلولی خاص و ویژگی های خاص خود هستند. برخی از خال ها به دلیل خطر بالای ابتلا به ملانوما به طور بالقوه خطرناک هستند ( نوع سرطان پوست) آفتاب سوختگی چنین خال هایی می تواند نوعی انگیزه برای انحطاط بدخیم باشد.

آیا آفتاب سوختگی در دوران بارداری خطرناک است؟

در دوران بارداری ، بدن زن در برابر بیشتر آثار زیانبار محیط آسیب پذیرتر است. آفتاب سوختگی در این دوره یک مشکل جدی نیست ، اما به دلایل متعددی در زنان باردار بیشتر از سایر افراد رخ می دهد و عواقب آن می تواند جدی تر باشد.

جدی گرفتن آفتاب سوختگی در دوران بارداری به دلایل زیر ضروری است:

• تغییرات در سطح هورمونی.در دوران بارداری ، بدن زن دچار تغییرات هورمونی قابل توجهی می شود. این نیز می تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد. به طور خاص ، حساس تر می شود. به همین دلیل است که نور مستقیم خورشید باعث سوختن سریعتر می شود. علاوه بر این ، در دوران بارداری ، بار اضافی بر روی برخی از اندام ها وجود دارد. روند التهابی ناشی از سوختگی وضعیت را تشدید می کند و خطر عوارض مختلف را افزایش می دهد. به عنوان مثال ، تهوع و استفراغ ، که در اغلب موارد علائم رایج آفتاب سوختگی نیستند ، در زنان باردار کاملاً شایع است.
• افزایش خطر ابتلا به آلرژی.تغییرات در سیستم ایمنی بدن همچنین می تواند پوست زن باردار را در برابر اشعه ماوراء بنفش حساس تر کند. جزء آلرژیک در سوختگی علائم را تشدید می کند.
• تهدید جنین.در صورت سوختگی شدید در ناحیه وسیعی ، خطر عوارض مختلف بارداری وجود دارد. در نهایت ، این یک تهدید خاص برای ارگانیسم در حال رشد است. سوختگی شدید در سه ماهه اول به ویژه خطرناک است. مرگ سلولی خون را با محصولات پوسیدگی "مسدود" می کند و برخی از مواد سمی وارد جریان خون جنین می شوند. در موارد شدید ، حتی ممکن است تهدید به سقط جنین وجود داشته باشد.

سوختگی های باردار نیاز به درمان منظم دارد. عفونت در سطح سوخته می تواند باعث ایجاد آبسه شود و در موارد شدید ، عفونت حتی در سراسر بدن گسترش می یابد. برای درمان ، باید از آنتی بیوتیک ها استفاده کرد ، که همچنین می تواند بر کودک متولد نشده تأثیر منفی بگذارد. به منظور جلوگیری از چنین عوارضی ، بهتر است زنان باردار از آفتاب سوختگی اجتناب کنند و در صورت بروز آنها ، برای مشاوره با پزشک مشورت کنید.

آیا به خورشید حساسیت وجود دارد ( فتودرماتیت) به شکل سوختگی؟

ماهیت به اصطلاح حساسیت به آفتاب و آفتاب سوختگی متفاوت است. در هر دو مورد ، ما در مورد یک روند التهابی در ناحیه خاصی از پوست صحبت می کنیم ، اما مکانیسم ایجاد این التهاب متفاوت است ، اگرچه اکثر علائم و تظاهرات بسیار مشابه هستند. به همین دلیل است که بگوییم سوختگی یک حساسیت است یا حساسیت به شکل سوختگی خود را نشان می دهد از نظر پزشکی کاملاً صحیح نیست.

حساسیت و سوختگی ناشی از آفتاب دارای تفاوت های زیر است:

• آلرژی عمدتا در افرادی با پوست حساس ایجاد می شود ( بستگی به خصوصیات فردی ارگانیسم دارد) ، و همه می توانند سوزانده شوند ؛
• برای ظهور حساسیت ، برخی فقط نیاز به چند دقیقه در آفتاب شدید دارند و زمان بیشتری برای سوختگی لازم است.
• اولین علائم آلرژی به سرعت ظاهر می شود ، و با آفتاب سوختگی ، چند ساعت پس از سوختن فرد.
• به طور بالقوه یک آلرژی خطرناک تر از سوختگی است ، زیرا حساسیت بیش از حد می تواند نه تنها ضایعات پوستی ، بلکه سایر مشکلات جدی تر را نیز ایجاد کند.
• علائم آلرژی معمولاً سریعتر از علائم آفتاب سوختگی برطرف می شود.
• رویکرد دارویی متفاوت برای درمان فتودرماتیت و سوختگی

در حساسیت ها ، آسیب پوست به دلیل ترشح موادی از سلول های خاص پوست ایجاد می شود که به بافت ها آسیب می رساند و نفوذپذیری عروق خونی را تغییر می دهد. تحت تأثیر این مواد ، نه تنها قرمزی ظاهر می شود ، بلکه بثورات ، خارش شدید ، ادم شدید نیز ظاهر می شود. اشعه ماوراء بنفش همچنین به سلول های پوست آسیب می رساند ، اما باعث ترشح موادی نمی شود که مشخصه واکنش آلرژیک است. بسیاری از افراد با پوست حساس پس از طولانی مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، با شدت های مختلف ، دچار سوختگی و حساسیت می شوند.

اگر خال ها بعد از آفتاب سوختگی در جای خود ظاهر شوند ، چه باید کرد؟

خال ها در محل آفتاب سوختگی نسبتاً شایع هستند. این بیماری بیشتر در افرادی با پوست حساس دیده می شود که از بدو تولد تعداد زیادی خال دارند. به طور کلی به چنین افرادی توصیه نمی شود که برای مدت طولانی زیر نور آفتاب بمانند ، زیرا عواقب آنها ممکن است جدی تر باشد.

اشعه ماوراء بنفش ، که باعث آفتاب سوختگی می شود ، همچنین مسئول آفتاب سوختگی است. این به خاطر این واقعیت است که برخی از سلول های پوست ( ملانوسیت ها) شروع به تولید رنگدانه تیره تر ملانین می کند. خال مجموعه ای از این ملانوسیت های غنی از ملانین است. به دلیل استعداد ژنتیکی ، نوع پوست و عوامل دیگر ، در برخی افراد ملانوسیت ها راحت تر و سریعتر به خال تقسیم می شوند. آفتاب سوختگی می تواند به عنوان محرکی برای ایجاد خال های جدید عمل کند. با بهبودی پوست به تدریج ظاهر می شوند. در برخی موارد ، این خال ها ممکن است به مرور خود به خود ناپدید شوند.

آفتاب سوختگی چشم ( شبکیه چشم)

آفتاب سوختگی شبکیه یک مشکل نسبتاً شایع است نه تنها در تابستان ( برخلاف سوختگی پوست) شبکیه به طور معمول مسئول درک اشعه های منعکس شده نور است ، در حالی که سایر ساختارهای چشم مسئول شکست پرتوهای و تمرکز آنها بر روی شبکیه است. سوختگی می تواند به دلیل ورود مقدار زیادی اشعه ماوراء بنفش به یک نقطه از شبکیه رخ دهد. این اغلب در روزهای روشن در دریا اتفاق می افتد ( نور از آب منعکس می شود) ، در کوه یا زمستان ( اشعه از برف منعکس می شود) به همین دلیل است که با نور زیاد ، عینک آفتابی را نباید به عنوان یک لوازم جانبی مد ، بلکه به عنوان وسیله ای م effectiveثر برای محافظت از چشم ها در نظر گرفت.

در صورت سوختگی شبکیه ، حتماً باید با چشم پزشک مشورت کنید. فقط این متخصص می تواند آسیب سلول ها را ارزیابی کرده و درمان صحیح را تجویز کند. بیشتر اوقات ، چندین هفته طول می کشد ( اگرچه علائم معمولاً سریعتر از بین می روند) و به مصرف داروها و داروهای ویتامین که باعث بهبود متابولیسم در شبکیه می شود ، می انجامد. این باعث بازسازی سلول ها می شود و بیمار به تدریج بینایی قبلی را بازیابی می کند.

در صورت سوختگی شدید شبکیه ، عواقب جدی ممکن است. مرگ سلولها در یک منطقه خاص منجر به ظهور گاو می شود ( از دست دادن بخش خاصی از میدان دید) به عبارت دیگر ، ناحیه خاصی از شبکیه درک تصویر را متوقف می کند و یک "نقطه کور" در فرد ظاهر می شود. این علامت یک تهدید جدی نیست و معمولاً خیلی نگران کننده نیست ، اما می تواند ناراحتی ایجاد کند.

علائم اصلی آفتاب سوختگی چشم چیست؟

درک اینکه فردی دچار آفتاب سوختگی شبکیه شده است از بیرون کاملاً دشوار است. علائم اصلی احساسات ذهنی خود بیمار است.

شایع ترین علائم سوختگی شبکیه عبارتند از:

• درد و درد در چشم ؛
• مصونیت در برابر نور خورشید ( چشمها بسته می شوند و خود به خود چشمک می زنند);
• ظهور لکه های آفتابی و خرگوش ها در جلوی چشم ها ؛
• سرگیجه و سردرد ؛

همه این علائم حتی پس از اینکه شخص قبلاً به سایه رفته یا وارد اتاق شده است ، از بین نمی رود. در چنین مواردی ، شما باید فوراً با یک چشم پزشک تماس بگیرید تا درمان صحیح را تجویز کند. خوددرمانی یا غفلت طولانی مدت از علائم می تواند وضعیت را تشدید کند و منجر به عواقب جدی شود. قبل از استفاده ، باید با یک متخصص مشورت کنید.

برنزه کردن در سولاریوم - توصیه ها ، قوانین ایمنی. کدام کرم ضد آفتاب بخریم؟ برنزه فوری چیست و چه تفاوتی با برنزه خود برنزه دارد؟

آفتاب سوختگی یک آسیب ناخوشایند است که در اثر آسیب به پوست در اثر تابش اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شود. پوست قرمز می شود ، حساس می شود ، زخم می شود و خارش می یابد. و پس از چند روز ، هنگامی که قرمزی از بین می رود و تحریک کاهش می یابد ، لایه برداری ظاهر می شود ، پوست لایه برداری می شود.

بیشتر اوقات در سواحل ، جایی که ماسه و آب اشعه خورشید را مستقیماً بر ما منعکس می کنند ، و در کوه ها ، جایی که تابش فرابنفش قوی تر است ، می سوزیم. افرادی که پوست سفید و کک و مک دارند بخت بدشان می آید.

چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنیم

• به محض اینکه احساس کردید پوست شما قرمز می شود ، فوراً از نور خورشید ، ترجیحاً در یک اتاق خنک پنهان شوید.
• تا جای ممکن نوشیدنی مصرف کنید تا از دست دادن مایعات جایگزین شود و به بهبود سریع پوست کمک کنید.
• پوست را به مدت 20 دقیقه زیر آب سرد خنک کنید. کمپرس سرد می تواند کمک کند: یک پارچه نرم را با آب مرطوب کرده و روی ناحیه سوختگی بمالید.
• برای تسکین درد می توانید پاراستامول یا ایبوپروفن بنوشید.
• درمان سوختگی با محصولات مخصوص پانتنول. استفاده از محصولات به شکل اسپری برای درمان سوختگی بسیار مناسب است.
• محل قرمز شده را با خامه ترش و سایر داروهای مردمی آغشته نکنید تا پوست آسیب دیده مجبور نباشد با آلرژی یا باکتری مبارزه کند.
• تا زمانی که پوست شما بهبود می یابد ، از آفتاب پنهان شوید و پارچه های گشاد و طبیعی بپوشید.

چه موقع باید به پزشک دوید

این بدان معنا نیست که آفتاب سوختگی چیز کوچکی است که نباید به آن توجه کرد. به گفته WHO ، اشعه ماوراء بنفش به طور مستقیم بر خطر تأثیر می گذارد. و سوختگی می گوید که شما با نور ماوراء بنفش بیش از حد رفته اید. در برخی موارد ، باید فوراً با پزشک مشورت کنید:

• شما به شدت سوزانده شده اید: شما فقط شانه ها و بینی خود را نسوزانده اید ، بلکه مثلاً تا کمر سوزانده شده اید. هرچه مساحت سوختگی بیشتر باشد ، خطرناک تر است.
• دمای هوا بالا رفته و شما می لرزید.
• به شدت درد و سرگیجه ، حالت تهوع.
• تاول و تورم روی پوست ظاهر شد.

در این موارد ، پزشک درمان اضافی را تجویز می کند.

چگونه از آفتاب سوختگی جلوگیری کنیم

احتمال آفتاب سوختگی به شاخص UV بستگی دارد. هرچه بالاتر باشد ، محافظت بیشتری مورد نیاز است. یک جدول نمونه وجود دارد که در آن می توانید عرض جغرافیایی ، زمان و مکان خطرناک خورشید را مشاهده کنید. اگر شاخص ماوراء بنفش زیر سه باشد ، پس محافظت در برابر آفتاب مورد نیاز نیست ، اگر زیر هفت باشد ، یک مورد متوسط ​​مورد نیاز است ، و اگر بالاتر از این مقادیر باشد ، باید از خورشید پنهان شوید. در تابستان شما باید تقریباً در همه جا از پوست خود محافظت کنید ، به خصوص اگر خال های زیادی دارید یا فردی در خانواده شما مبتلا به سرطان پوست است.

چگونه انجامش بدهیم:

• از ضد آفتاب استفاده کنید. هرچه شاخص UV بیشتر باشد ، فاکتور حفاظتی باید قوی تر باشد. از کرم صرف نظر نکنید. برای محافظت قابل اعتماد ، یک فرد بالغ به 6-8 قاشق چای خوری لوسیون احتیاج دارد و فراموش نکنید که آن را روی گردن و گوش ها بمالید.
• منتظر گرم شدن پوست نباشید. آفتاب سوختگی نامرئی است زیرا باد یا آب در ساحل پوست را خنک می کند. و وقتی او شروع به درد می کند ، دیگر دیر شده است. بنابراین اجازه ندهید هوا شما را گول بزند ، باد مانع از سوختن خورشید نمی شود.
• در عرض چند دقیقه به زیر آفتاب بروید. حتی اگر می خواهید برنزه شوید ، برای مدت کوتاهی ، به مدت 10-15 دقیقه در زیر نور آفتاب بیرون بروید و در سایه استراحت کنید. برای این منظور ، برنامه های کاربردی خاصی حتی ابداع شده است که نشان می دهد چقدر و چگونه می توانید در معرض آفتاب باشید.

و به یاد داشته باشید که بچه ها اصلا نباید آفتاب بگیرند. برای تولید ویتامین D کافی است در تابستان در سایه درختان قدم بزنید تا اینکه در تابه ساحل سرخ کنید.