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» Causas, sintomas e tratamento da enxaqueca durante a gravidez. Enxaqueca na gravidez: como lidar com uma dor de cabeça? O que você pode tomar para enxaquecas durante a gravidez?

Causas, sintomas e tratamento da enxaqueca durante a gravidez. Enxaqueca na gravidez: como lidar com uma dor de cabeça? O que você pode tomar para enxaquecas durante a gravidez?

Há uma relação clara entre as mudanças no background hormonal de uma mulher e a frequência de sua dor de cabeça. Por causa disso, as mulheres grávidas sofrem mais do que as outras - o aumento do estresse no corpo e mudanças significativas nos níveis hormonais podem aumentar significativamente a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca.

A situação é complicada pelo fato de que a maioria dos medicamentos é proibida, o que pode efetivamente interromper as enxaquecas durante a gravidez. O que fazer nessa situação? Existem, e deve-se recorrer a eles em primeiro lugar.

  1. Um meio eficaz, acessível e seguro de reduzir as manifestações da enxaqueca são as bebidas quentes e doces que contêm cafeína (chá, café). Está comprovado que a cafeína, quando consumida com moderação, não tem efeito nocivo para o feto, pelo que este método pode ser utilizado em qualquer fase da gravidez sem restrições. A glicose do açúcar é o principal substrato nutritivo para o cérebro, que irá sustentar as células cerebrais em condições de suprimento sanguíneo insuficiente devido ao vasoespasmo.
  2. Outra forma eficaz de lidar com a dor é o frio. Você pode usar uma bolsa de gelo especial ou uma garrafa de plástico comum de água congelada, até mesmo cubos de gelo para bebidas. Existem também "acumuladores de frio" especiais - uma bolsa com um conteúdo gelatinoso que toma a forma do corpo e mantém a temperatura por muito tempo. A única ressalva é que antes de usar, você precisa embrulhar o gelo em um pano ou toalha para evitar queimaduras na pele.
  3. Um banho frio tem o mesmo efeito. Até mesmo uma simples lavagem ou despejar água fria sobre a cabeça será suficiente.
  4. Massagear a área do pescoço também pode ajudar a aliviar as dores de cabeça. Se não houver ninguém por perto que possa lhe dar uma massagem, massageie você mesmo as têmporas, pescoço e couro cabeludo. A massagem deve começar com movimentos leves, passando gradualmente para movimentos mais intensos. A força do impacto deve ser selecionada de forma que as sensações sejam agradáveis, mas não muito fracas.
  5. Exercícios leves, como caminhadas, ajudam a aumentar o fluxo de sangue do cérebro para os músculos, reduzindo assim a pressão nos vasos cerebrais e.

Medicamento para enxaqueca durante a gravidez

A gama de medicamentos que podem ser prescritos durante a gravidez é muito limitada devido aos seus possíveis efeitos sobre o feto. Não houve estudos abrangentes sobre a segurança de vários medicamentos anti-enxaqueca. Existem apenas observações clínicas isoladas de mulheres que trataram clinicamente a enxaqueca durante a gravidez. O que fazer se os métodos de suporte não ajudarem a lidar com um ataque de dor de cabeça? Empiricamente, várias regras para o uso de medicamentos em mulheres grávidas com enxaqueca foram formuladas.

  • Deve-se ter cuidado com a fitoterapia. Apesar da aparente segurança desse método, algumas ervas podem causar aborto espontâneo.
  • A maioria dos antiinflamatórios não esteróides pode ser usada durante a gravidez sem causar danos ao feto. As formas solúveis dessas drogas são especialmente convenientes - são rapidamente absorvidas e imediatamente começam a agir. É muito importante tomar AINEs nas primeiras 2 horas após o início de uma crise de enxaqueca. Somente neste caso eles serão capazes de funcionar plenamente. As combinações de AINEs com cafeína são muito eficazes. Infelizmente, os medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica contêm analgésicos que são proibidos para uso por mulheres grávidas. Um AINE combinado com chá ou café seria um substituto adequado.
  • Os sais de magnésio são um medicamento bastante eficaz e seguro para mulheres grávidas.
  • Em casos extremos, triptanos podem ser prescritos. Essa é a forma mais moderna e eficiente. No momento, os dados coletados retrospectivamente permitem dizer com segurança que a maioria dos medicamentos triptanos não afetam o desenvolvimento do feto. A ingestão acidental de triptanos por uma mulher que não sabe sobre sua gravidez não piorará a saúde do feto. Ao mesmo tempo, devido ao conhecimento insuficiente dos efeitos dos triptanos, seu uso sistemático por mulheres grávidas não pode ser recomendado. No caso de enxaquecas em mães que amamentam, os triptanos também não devem ser tomados, a menos que seja absolutamente necessário. Se for impossível ficar sem tomá-los, é aconselhável imediatamente após a alimentação, para que na próxima alimentação a concentração do medicamento no leite tenha tempo de diminuir.

Prevenção da enxaqueca

Devido às possibilidades extremamente limitadas de tratamento medicamentoso da enxaqueca durante a gravidez, as possibilidades de prevenção vêm à tona.

  • É extremamente importante observar uma rotina diária racional. Descansar o suficiente durante o dia pode ajudar a reduzir a frequência das crises de enxaqueca. Dormir muito também pode afetar negativamente a condição da mulher grávida. É indesejável dormir menos de 7 ou mais de 9 horas por dia.
  • A nutrição adequada é muito importante. Coma o mais natural possível, evite picles, picles, alimentos picantes, gordurosos e fritos. Divida a quantidade diária de comida em pequenas porções - de preferência 5 a 6 pequenas refeições ao longo do dia.
  • Beba muita água. A necessidade de líquidos por mulheres grávidas aumenta, e sua deficiência causa espessamento do sangue e pode provocar crises de enxaqueca.
  • Durante a gravidez, é indesejável fazer viagens longas ou mudar-se - uma mudança brusca no clima e no ambiente pode provocar um ataque de enxaqueca.
  • Não se esqueça dos exercícios regulares. Todos os dias, a futura mamãe deve caminhar por pelo menos uma hora. Também é desejável realizar exercícios especiais para mulheres grávidas, exercícios respiratórios. Existem tipos de ioga projetados especificamente para mulheres grávidas. Esses métodos são garantidos para não prejudicar a criança. Ioga regular e exercícios respiratórios também o ajudarão a aprender a lidar com o estresse e as situações difíceis do dia a dia, e a reagir menos emocionalmente a elas. Isso reduzirá significativamente o número de fatores que provocam a enxaqueca.
  • As sessões de reflexologia podem ajudar a combater o ataque de enxaqueca atual e reduzir sua frequência no futuro.
  • A massagem é um excelente remédio para. Você pode visitar um massagista profissional ou ensinar a um parente o básico da massagem. Nas enxaquecas, é importante evitar técnicas muito intensas, a massagem deve ser relaxante. Dependendo da situação, você pode receber sessões de massagem para a região do pescoço, cabeça, costas ou todas essas áreas de uma vez.
  • Você pode fazer acupressão de forma independente no rosto e na cabeça. Preste atenção nas áreas entre as sobrancelhas, o início do pescoço e os cantos dos olhos - são zonas reflexas que podem ajudar a aliviar as dores de cabeça. Existem pontos semelhantes nas palmas das mãos e nos pés, entre o primeiro e o segundo dedo do pé.
  • A criação de um regime de proteção para a gestante é extremamente importante na prevenção das crises de enxaqueca. É necessário evitar todo tipo de estresse, tensão mental. A atmosfera da casa deve ser o mais confortável possível. O apoio de entes queridos é importante.

Outra maneira importante de reduzir a frequência das crises de enxaqueca é a psicoterapia. Ensinar às mulheres técnicas de relaxamento e resposta ao estresse ajudará a reduzir a frequência das crises de enxaqueca.

Deve-se lembrar que, na maioria das mulheres, as crises de enxaqueca se tornam menos frequentes com o avanço da gravidez. Isso se deve ao aumento da quantidade de estrogênio no corpo e à preparação para o parto. Se no primeiro trimestre menos da metade das mulheres nota uma diminuição das convulsões, então no terceiro a enxaqueca deixa de incomodar quase 90% das mulheres. Portanto, é extremamente importante observar o máximo de medidas preventivas na primeira metade da gravidez. Na segunda metade, o próprio corpo ajudará a enfrentar a doença. No entanto, você não pode deixar a enxaqueca sem tratamento. Nesse caso, o corpo é forçado a usar suas próprias reservas para combater dores de cabeça. Claro, eles vão lidar com o ataque. Mas ataques repetidos levarão ao esgotamento das reservas compensatórias do corpo. Os ataques serão cada vez mais graves. Além disso, ataques repetidos de enxaqueca não tratada causam esgotamento dos mecanismos anti-dor do corpo, que são extremamente importantes durante a gravidez e o parto.

Até o momento, não há uma resposta inequívoca para a questão das causas da enxaqueca. Sabe-se apenas que é provocada por alterações no funcionamento dos vasos sanguíneos.

Durante a gravidez, as alterações hormonais no corpo da mulher podem desencadear a formação de uma dor de cabeça desse tipo. A influência da enxaqueca no desenvolvimento do feto é mínima, mas a futura mãe experimenta grande sofrimento durante um ataque.

Causas

Existem vários fatores que contribuem para o desenvolvimento da enxaqueca:

  • Todas as informações no site são apenas para fins informativos e NÃO SÃO um guia para ação!
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Fundo emocional instável Estresse, depressão. A enxaqueca ocorre mais freqüentemente neste aspecto. Se a cefaleia estiver associada especificamente ao lado emocional, a correção do comportamento e do humor deve ser realizada sob a supervisão de um especialista.
Produtos alimentícios Alguns alimentos podem provocar um ataque de enxaqueca: chocolate, carnes defumadas, alimentos picantes, nozes, tomates, frutas cítricas, queijos de várias variedades e ovos. O glutamato monossódico é um mecanismo desencadeador na formação de enxaquecas.
Refeições irregulares Intervalos muito longos entre as refeições podem causar enxaquecas.
Sobretensão física Longas viagens, sono instável, engarrafamentos, longas filas podem desencadear um ataque de enxaqueca.
Fatores de ruído e luz Assistir à TV, sons fortes e fortes, ruídos, luzes fortes ou, ao contrário, muito escuros são causas comuns de enxaqueca.
Odores desagradáveis ​​e pungentes Os receptores olfativos são bastante sensíveis, portanto, odores incomuns e específicos podem desencadear um ataque de dor de cabeça.
Condições meteorológicas, mudanças climáticas Os mecanismos adaptativos humanos são arranjados de maneira bastante sutil, e o sistema vascular é capaz de responder a mudanças repentinas de temperatura, umidade e pressão atmosférica.
Exposição ao frio Água fria e até mesmo sorvete podem desencadear enxaquecas.
Perturbação do plano hormonal Associado ao período de gravidez.

Esses motivos são os mais comuns e, sabendo-os, uma gestante pode evitar as enxaquecas, pois nesse período quase todos os medicamentos são proibidos, por isso é melhor prevenir um surto.

Eliminação de provocadores

Por mais piegas que pareça, um estilo de vida saudável é a melhor ferramenta para eliminar os ataques de enxaqueca.

Em primeiro lugar, você precisa abandonar os maus hábitos. Durante a gravidez, e mesmo na fase de planejamento, este tema é especialmente relevante.

O resto das regras para a prevenção da enxaqueca são as seguintes:

  • sono - pelo menos 7 horas por dia;
  • fortalecimento da imunidade de maneiras razoáveis ​​e acessíveis;
  • exclusão de hipotermia: sorvetes e refrigerantes apenas em pequenas porções;
  • atividade física regular de acordo com as capacidades da gestante;
  • massagem voltada ao relaxamento muscular;
  • nutrição racional segundo o princípio "um pouco, mas frequentemente";
  • beber bastante líquido (melhor do que água pura);
  • exclusão de estadia em quartos barulhentos, flutuações de luz e viagens para países quentes.

Acontece que mesmo com a eliminação máxima de todos os fatores provocadores, ocorre um ataque.

A enxaqueca no final da gravidez é especialmente perigosa devido a complicações como a gestose. Essa dor de cabeça é terrível e às vezes a mulher grávida não tem escolha a não ser tomar o remédio.

Como tratar enxaquecas durante a gravidez

Se as medidas preventivas não produzirem resultados e a enxaqueca ainda assim aparecer, os seguintes medicamentos são prescritos durante a gravidez:

  • paracetamol;
  • efferalgan;
  • panadol;
  • acitaminofeno;
  • magnésio.

Os fundos acima são usados ​​em doses mínimas até que a condição seja aliviada.

Além disso, há uma série de medicamentos que são estritamente proibidos para mulheres grávidas:

  • aspirina em qualquer forma;
  • tempalgin;
  • baralgin;
  • analgin;
  • spazmalgin, etc.

A autoadministração de qualquer medicamento pode levar a complicações graves para o feto e para a mãe, portanto, o uso de medicamentos deve ser combinado com o médico!

Remédios populares

A medicina tradicional oferece muitas maneiras de se livrar dos ataques de enxaqueca durante a gravidez. Freqüentemente, são tão eficazes quanto as drogas e os benefícios são significativos.

Lugar sossegado e sossegado
  • Dormir com enxaquecas é a maneira mais fácil e agradável.
  • Se a sala for bem ventilada, há possibilidade de escurecimento máximo (cortinas blackout, por exemplo), em conjunto com a posição horizontal do corpo, esse método faz maravilhas.
  • O ataque de enxaqueca diminui muito rapidamente.
Chá doce
  • Uma bebida com muito açúcar satura o corpo com glicose, mas apenas o chá preto fraco é usado.
  • O café não vai funcionar como promove a hipertensão.
Elementos de ginástica respiratória A respiração correta acalma e restaura a força, leva ao relaxamento muscular e ajuda a reduzir a intensidade de um ataque de dor de cabeça.
Exposição ao frio Uma toalha umedecida com água fria na testa ou um curativo quente na cabeça - para quem é mais adequado e eficaz para lidar com enxaquecas.
Lavagens contrastantes Ou lavar o rosto com água fria.
Exercícios de relaxamento Técnicas de meditação, ioga para grávidas, técnicas de autotreinamento, técnica de Bradley.
Acupressão Usar pulseiras de acupuntura.
Lubrificação das têmporas Balm "Zvezdochka".
Raiz de gengibre Isso ajudará a livrar-se não só das crises de enxaqueca, mas também das náuseas, que muitas vezes escurecem o primeiro trimestre da gravidez.

Cada mulher escolhe sua própria maneira de prevenir e combater as enxaquecas. Em qualquer caso, se você não consegue lidar com uma dor de cabeça sozinho, precisa de atenção médica.

Profilaxia

Prevenir enxaquecas durante a gravidez é de suma importância porque intervenção médica é altamente indesejável.

A fim de prevenir ataques de dor de cabeça, as seguintes recomendações são seguidas:

  • adesão a um regime racional de "sono-vigília", quando o sono diário dura pelo menos 7, mas não mais do que 9 horas;
  • nutrição adequada, incluindo produtos naturais e excluindo pratos salgados, defumados e condimentados;
  • a desidratação pode provocar enxaqueca, portanto, a quantidade de líquido que você bebe (principalmente água pura) deve ser suficiente;
  • sessões de massagem e reflexologia;
  • exclusão de queda brusca de temperatura e mudança climática durante a gravidez;
  • atividade física regular viável;
  • e rostos;
  • criando o ambiente mais confortável sem estresse.

Sempre que possível, as grávidas devem frequentar cursos de psicoterapia, onde aprendem técnicas de relaxamento e relaxamento sob a supervisão de um especialista. Assim, a probabilidade de ataques de enxaqueca é reduzida e completamente eliminada.

Foi estabelecido que as enxaquecas durante o início da gravidez são mais frequentes. Quanto mais longa a gravidez, menor a probabilidade de você ter uma convulsão.

Perigos e consequências

A enxaqueca pode esconder vários perigos. Sintomas como escurecimento dos olhos, tonturas e náuseas são sinais de fluxo sanguíneo prejudicado. Os aumentos da pressão arterial afetam negativamente o desenvolvimento do feto.

Freqüentemente, o terceiro trimestre da gravidez é marcado por pré-eclâmpsia, quando os distúrbios vasculares ameaçam o parto normal da criança.

Durante a gravidez, a enxaqueca pode ocorrer pela primeira vez ou os ataques de dor de cabeça se intensificam durante este período.

Em ambos os casos, uma mulher grávida com a ajuda de um exame médico deve excluir possíveis doenças:

  • pressão intracraniana;
  • hipertensão;
  • doenças cardíacas;
  • trombose;
  • doenca renal.

Em suas manifestações mais perigosas, está associada ao final da gravidez, quando a probabilidade de desenvolver intoxicação é alta.

Depois do parto

As enxaquecas após o parto são dores intensas, geralmente em um lado da cabeça. Para uma mulher, a menor luz e som tornam-se dolorosos.

A maioria das novas mães amamentam seus bebês. Durante a amamentação, as proibições do tratamento medicamentoso são quase as mesmas que durante a gravidez. Portanto, as medidas preventivas permanecem primordiais e a medicação é acordada com o médico.

Para mulheres que amamentam, a variedade de remédios populares para lidar com enxaquecas está se expandindo ligeiramente.

Sua lista inclui:

  • tomar banhos quentes;
  • usando cubos de gelo à base de ervas (hortelã, lúpulo, orégano);
  • chás de ervas (à base de folhas secas de framboesa e morango, infusões de hortelã).

Distonia vegetovascular, osteocondrose e alterações hormonais após o parto provocam o aparecimento de enxaqueca. Portanto, é importante identificar a causa raiz das convulsões e iniciar o seu tratamento e eliminação.

As dores de cabeça são sempre desconfortáveis. Quando se trata do período da gravidez, o assunto torna-se especialmente candente. As crises de enxaqueca são terríveis e a incapacidade de aliviar a condição com a ajuda de medicamentos agrava a situação da mulher.


No entanto, uma série de medidas preventivas foram identificadas, seguindo as quais as mulheres grávidas podem reduzir a probabilidade de convulsões e eliminá-las completamente. Durante a gravidez, é a prevenção e eliminação de provocadores que se tornam a principal tarefa na luta contra a enxaqueca.

A enxaqueca é uma forma comum de dor de cabeça durante a gravidez. Seus provocadores podem ser vários distúrbios do sistema vascular, falta de descanso, desequilíbrio hormonal, estresse, má nutrição e muitos outros fatores. A enxaqueca é caracterizada por dor de cabeça latejante e intensa, bem como distúrbios visuais e náuseas. Esse desconforto prejudica muito o bem-estar da mulher e não afeta da melhor forma a gravidez. Mas a maior dificuldade nessa situação é o fato de que todos os remédios para enxaqueca durante a gravidez são contra-indicados. Para entender esse problema, vamos descobrir o que causa enxaquecas durante a gravidez, como tratar essa doença e como uma dor de cabeça pode afetar o feto.

A cefaléia pode ser diferente e ocorre por vários motivos. A enxaqueca é apenas um dos tipos de cefaleia e é consequência de distúrbios neurológicos de natureza crónica.

A enxaqueca é paroxística. O próximo paroxismo (ataque) é precedido por certos sintomas (aura), e então a dor intensa começa em um ponto da cabeça, mais frequentemente na área das têmporas ou na testa. A dor é acompanhada por uma forte sensibilidade dos sentidos à luz, aroma e ruído. Ocasionalmente, um ataque pode causar vômitos, tonturas e desmaios.

A doença pode ocorrer quando surgem condições favoráveis, por exemplo, após superaquecimento ao sol, ingestão de pílulas hormonais, choque nervoso ou fadiga crônica.

A enxaqueca é herdada. A experiência médica mostra que o risco de enxaquecas aumenta em 70% se a mãe tiver a doença.

A enxaqueca se refere a uma doença crônica, portanto, requer um tratamento complexo, que consiste em tomar analgésicos durante uma crise e medicamentos que estabilizam o estado geral de saúde. Se a mulher estiver em uma posição, o tratamento mais delicado é escolhido para não prejudicar o bebê. Portanto, se uma mulher sofre de enxaqueca durante a gravidez, apenas um médico deve decidir como tratar a próxima crise.

Uma possível complicação da doença é o derrame de enxaqueca, que é acompanhado por graves distúrbios neurológicos (paralisia do nervo facial) e frequentes crises de dor persistentes.

Durante a gravidez, as crises repetidas podem prejudicar o bebê, pois a mulher sofre de desidratação e deficiência de oxigênio. Além disso, vômitos frequentes e exaustão severa de uma mulher podem provocar um aborto espontâneo ou interromper o desenvolvimento do feto.

Razões para o desenvolvimento de enxaquecas durante a gravidez

Cientistas e médicos ainda não estabeleceram o que desencadeia o desenvolvimento de enxaquecas. Mas estudos e observações de longo prazo provam que essa doença afeta pessoas entre 18 e 30 anos, e 70% delas são mulheres. Portanto, a incidência de enxaquecas durante a gravidez é de cerca de 20%.

A gravidez é considerada um provocador da enxaqueca por dois motivos. Por outro lado, no contexto de mudanças no estado hormonal, o sistema nervoso torna-se vulnerável a qualquer estímulo externo. Por outro lado, o aumento da pressão sobre os rins e o aumento do volume sanguíneo afetam diretamente o sistema cardiovascular. Portanto, essas condições tornam a mulher propensa a ataques de enxaqueca.

Existem várias outras razões para o desenvolvimento de um ataque de enxaqueca:

  • Grave falta de descanso noturno.
  • Diminuição da concentração de açúcar no sangue.
  • Deficiência de fluidos.
  • Meteosensibilidade.
  • Uma mudança radical na rotina diária sem preparação.
  • Reação a estímulos ambientais - odor desagradável, entupimento na sala, música alta.
  • Abuso de produtos com cafeína.
  • Pressão baixa.
  • Condições de alto estresse.

As enxaquecas podem ser causadas por mau funcionamento dos órgãos internos. Assim, com pancreatite ou lesão hepática, os ataques de dor de cabeça podem ocorrer constantemente sem quaisquer precursores e simplesmente desaparecer instantaneamente.

Outra causa da enxaqueca é a intoxicação geral. Por exemplo, infecções respiratórias agudas virais, envenenamento, infecções crônicas enchem constantemente o corpo com toxinas, o que leva a dores de cabeça recorrentes.

A enxaqueca é uma companheira constante do diabetes mellitus. Portanto, esse diagnóstico também deve ser excluído quando ocorre enxaqueca durante a gestação.

Ataques de enxaqueca durante a gravidez podem resultar de outras doenças perigosas, como meningite, glaucoma, tumores cerebrais e sinusite. Portanto, se ocorrer alguma dor de cabeça forte, é muito importante consultar um médico.

A maioria das enxaquecas aparece na primeira metade da gravidez. Mas há exceções quando o ataque pode aparecer mais tarde. Isso pode ser causado por estresse na coluna, pré-eclâmpsia, hipertensão e excesso de peso.

Sintomas de enxaqueca durante a gravidez

O principal sintoma da enxaqueca é uma síndrome de dor forte na região da cabeça, que se assemelha a uma pulsação intensa, uma sensação de aperto, formigamento, batida. A dor pode ser localizada na parte frontotemporal ou "migrar" ao longo da cabeça em direção ao occipital. O local da dor pode mudar constantemente de um ataque para outro.

A frequência das dores de enxaqueca é diferente. Algumas mulheres podem ter 1-2 ataques durante toda a gravidez, enquanto outras podem ter 3-4 ataques por semana. A síndrome da dor pode durar de 3 horas a vários dias, com curtos períodos de alívio.

O próximo ataque de enxaqueca é precedido por certos sintomas, que são chamados de aura de enxaqueca. Pode ser uma mudança no cheiro, cintilação diante dos olhos, irritabilidade, perda de energia, perda de apetite.

Se uma mulher teve ataques de enxaqueca antes da gravidez, depois da concepção, a frequência e a intensidade das enxaquecas no início da gravidez podem aumentar dramaticamente. Porém, mais perto do meio da gravidez, a doença enfraquece.

Você pode distinguir uma enxaqueca de outro tipo de dor de cabeça pelos seguintes sinais:

  1. A dor está concentrada em um ponto (testa, parte supraocular, têmpora, região occipital).
  2. A dor é acompanhada por crises de náusea, salivação, intolerância a sons leves e altos.
  3. Com qualquer atividade física, a enxaqueca se intensifica.
  4. A dor parece latejante.
  5. Os analgésicos não ajudam a aliviar a dor.
  6. O ataque é precedido por uma aura de enxaqueca.
  7. A dor reduz completamente suas atividades diárias.
  8. Os pais também têm ataques de enxaqueca.

Um ataque de enxaqueca sempre ocorre em três fases:

  • A primeira fase começa 20-60 minutos antes do ataque. O humor da mulher desaparece sem motivo, ela fica letárgica, sem vida, quer dormir, a sensação de plenitude em sua cabeça aumenta lentamente, surge a dor.
  • A segunda fase é o pico da dor de cabeça. A mulher tem uma forte pulsação nas têmporas, aparece vômito, a pele do rosto fica pálida e pode ocorrer inchaço das pálpebras. Uma enxaqueca tão longa e severa durante a gravidez requer hospitalização urgente.
  • A terceira fase recai sobre o declínio da dor de cabeça. A mulher fica chateada, exausta, sonolenta. Raramente, nesta fase, o ataque de enxaqueca pode reaparecer. Ao mesmo tempo, o corpo da mulher enfraquecido pode estar sujeito a complicações como hipóxia cerebral, convulsões e desidratação.

Enxaqueca na gravidez: tratamento medicamentoso

É quase impossível eliminar a enxaqueca com analgésicos convencionais. Para aliviar a condição, as ergotaminas são usadas principalmente. Porém, o tratamento da enxaqueca em mulheres na posição é muito limitado, pois muitas drogas desse grupo são tóxicas para o feto, principalmente nos primeiros 2-3 meses. Eles podem afetar o desenvolvimento de anormalidades cromossômicas, causar contração uterina e aborto espontâneo e provocar sangramento.

Comprimidos para enxaqueca durante a gravidez

Com um leve ataque de enxaqueca, as mulheres grávidas recebem o analgésico mais simples e condicionalmente seguro, por exemplo, Citramon ou Paracetamol em doses baixas.

Se uma mulher grávida for diagnosticada com um estado de enxaqueca (as crises são repetidas mais de 15 vezes por mês), ela deve receber antidepressivos e betabloqueadores. Alguns deles são permitidos durante a gestação e não têm efeito negativo no feto. Estes incluem Labetalol, Amitriptilina, Propranolol e Fluoxetina.

Acupuntura para enxaquecas durante a gravidez

A acupuntura é um remédio seguro e eficaz para a enxaqueca durante a gravidez. A colocação das agulhas proporciona alívio rápido do próximo ataque, bloqueando a passagem dos impulsos nervosos ao longo das vias dolorosas. Nesse caso, desaparece a necessidade de tomar analgésicos prejudiciais.

Esse método é permitido no primeiro trimestre, mas antes do procedimento é necessária uma consulta com ginecologista e neurologista. Se não houver contra-indicações, vários cursos de acupuntura no período entre os ataques ajudarão a restaurar o funcionamento perturbado do sistema vascular e alcançar uma remissão estável na mulher.

Tratamento da enxaqueca durante a gravidez com remédios populares

O que a mulher deve fazer se o medicamento for contra-indicado e a dor for muito forte? Nessa situação, você pode usar um dos métodos do povo seguro. Eles podem ajudá-lo a se sentir melhor antes de sua consulta ao médico.

  • Uma caneca de chá quente e muito doce ajuda a aumentar o nível de glicose e a normalizar o tônus ​​dos vasos sanguíneos. Mas aqui é importante entender que, na presença de diabetes mellitus gestacional, esse método é contra-indicado.
  • Durante séculos, as dores de cabeça foram aliviadas com a ajuda da folha do repolho. Você precisa prendê-lo no local dolorido e corrigi-lo com um lenço.
  • O gelo ajuda a reduzir a pulsação. Você precisa embrulhá-lo em um saco e um pano macio e aplicá-lo na área dolorida por alguns minutos. O gelo em si não deve ser aplicado, pois pode congelar o couro cabeludo.
  • Uma decocção de sementes de endro tem efeito analgésico. Você precisa de 1,5 colher de chá. infundir sementes em 250 ml de água fervente por 2 horas e beber a infusão.
  • A massagem ajuda a interromper o ataque de enxaqueca. Não é necessário chamar um massagista profissional, você pode pedir a alguém próximo para massagear sua cabeça, pescoço, têmporas. Isso melhorará a circulação sanguínea e dobrará o suprimento de oxigênio para o cérebro. Todos os movimentos da massagem devem ser suaves, circulares e não abruptos.
  • Ficar ao ar livre também ajuda a normalizar a pressão arterial e a aliviar a dor. Mas quando a enxaqueca está ativa, pode ser muito difícil sair de casa. Para resolver tal dilema, a ventilação intensiva e regular do ambiente, um modo de ar condicionado adequado ou relaxamento na varanda ou terraço ajudarão.
  • Um travesseiro de relaxamento à base de ervas pode ajudar a prevenir outro ataque de enxaqueca. Para isso, é preciso pegar parte da folha de louro, parte das folhas de cerejeira e parte do eucalipto, e depois preencher a fronha com a mistura de ervas e costurar. Você pode descansar em um travesseiro por 3-4 horas por dia.
  • Outra ótima receita anti-enxaqueca é a compressa de tomilho. Você precisa colocar um punhado de ervas com uma pequena quantidade de água fervente para fazer um mingau. Em seguida, você precisa embrulhar a grama em um pano limpo e aplicá-lo na testa e nas têmporas.
  • Você pode melhorar seu bem-estar com chá de lavanda. É muito fácil de preparar: deite 10 g de inflorescências com um copo de água a ferver e deixe o chá infeccionar durante 15 minutos.

Enxaqueca durante a gravidez: o que fazer para prevenir convulsões

As enxaquecas são frequentemente provocadas por fatores externos, portanto, é bem possível reduzir a frequência da ocorrência da dor se você ajustar seu estilo de vida. É importante excluir todos os fatores que podem irritar o centro nervoso e afetar gravemente o sistema vascular.

Portanto, instruções sobre como se livrar da enxaqueca durante a gravidez:

  • Isole-se do desconforto psicológico - elimine o estresse, a comunicação desagradável e as atividades não amadas.
  • Junto com seu médico, faça uma lista de alimentos que podem provocar crises de enxaqueca (geralmente frutas cítricas, café, cacau).
  • Descanse bastante, fique ao ar livre o suficiente e evite locais barulhentos com luzes fortes.
  • Certifique-se de fazer o diagnóstico do sistema cardiovascular (isso pode ser feito durante a gravidez).
  • Aprenda a reconhecer a aura para se acalmar e relaxar com antecedência. Isso reduzirá a intensidade do ataque de dor.
  • Descubra a ioga. Os exercícios de relaxamento ajudam perfeitamente a restaurar o sistema nervoso.
  • Não negligencie as visitas ao médico. Sempre verifique com seu ginecologista o que você pode obter com enxaquecas durante a gravidez e o que é proibido.
  • Com o aumento da dor de cabeça semelhante à enxaqueca, uma mulher grávida precisa agir imediatamente: apagar a luz forte, desligar a TV e outras fontes de som, ventilar o ambiente de cheiros de comida, fumaça de tabaco, perfume, sentar-se confortavelmente no cama e relaxe.

Ame-se e aproveite sua gravidez. Afinal, a energia positiva é a melhor prevenção de qualquer dor de cabeça e outras doenças.

Vídeo "Tratamento da enxaqueca durante a gravidez"

Enxaqueca- um problema médico que ocorre em qualquer idade, mais frequentemente nas mulheres. Durante a gravidez, ele possui vários recursos de curso e táticas de correção específicas.

Enxaqueca

Este é um ataque de forte dor de cabeça unilateral no contexto de uma forte deterioração da saúde, reação dos órgãos internos e sensoriais. É baseado na violação da interação do sistema nervoso com o sistema vascular. Dura desde várias horas até 3 dias, passa por várias etapas.

Possui as seguintes manifestações:

  1. No período inicial(algumas horas antes da dor) ocorrem mudanças rápidas de humor, fraqueza, nervosismo devido ao ruído, luz.
  2. Estágio de aura(quando ocorre) dura até 1 hora, se manifesta por alterações nos órgãos dos sentidos.
  3. Para a fase dolorosa há uma dor de cabeça debilitante no contexto de uma reação dos órgãos internos.
  4. Na fase final(não mais que 1 hora) a dor cessa, a condição melhora, a digestão é normalizada.

Enxaqueca durante a gravidez

Ao carregar uma criança, às vezes ocorre pela primeira vez.

O estado psicoemocional da mulher muda, o que atua como um gatilho ou agrava o curso da doença em diferentes momentos. Se os sintomas foram observados mais cedo, então o curso da doença, via de regra, muda, as manifestações diminuem significativamente ou desaparecem após 3-4 meses.

Sintomas

As manifestações dependem do grau de dano ao tecido nervoso, são mais pronunciadas durante a fase dolorosa.

Os principais sinais são:

  • dor de cabeça;
  • tontura;
  • perda de apetite;
  • náusea, vômito, diarreia;
  • medo leve e som;
  • palidez da pele;
  • fraqueza;
  • sensação de calor, frio.

A dor de cabeça é causada pela localização da área afetada do tecido nervoso.

Característica da dor:

  • unilateral;
  • pulsante;
  • intensidade muito alta.

A síndrome da dor está sempre associada à intolerância a ruídos e sons altos, luz, odores.

Datas iniciais

A gravidez em diferentes períodos possui características próprias que contribuem para o aparecimento da doença.

Peculiaridades:

  • tensões específicas;
  • mudanças nos níveis hormonais;
  • falta de água, desidratação;
  • alergias ou aversão a alimentos anteriormente habituais.

Caracterizada por um estado de algum estresse mental associado à ansiedade sobre uma gestação bem-sucedida, o parto. O número de medicamentos aprovados é severamente limitado. As convulsões ocorrem com mais frequência.

Datas atrasadas

Nesse momento, o corpo da mulher passa pela próxima etapa de mudanças e se prepara para o parto.

Peculiaridades:

  • a quantidade de fluido aumenta;
  • aumento da permeabilidade vascular;
  • o movimento do sangue é difícil;

Está acontecendo aumento na carga em diferentes partes da coluna, especialmente a lombar. Mudanças de postura. Mudanças na coluna vertebral afetam o estado das terminações nervosas, formações vasculares nesta área.

As mulheres grávidas tornam-se mais sensíveis às mudanças nas condições meteorológicas, flutuações na pressão atmosférica, umidade, temperatura. Isso é devido ao mais frequente a ocorrência e intensificação das crises da doença.

No trimestre

Para segundo trimestre, em contraste com o primeiro (períodos iniciais) e o terceiro (períodos tardios), melhora acentuada, alívio dos sintomas e uma diminuição na frequência de ocorrência são característicos. O desaparecimento completo das manifestações neste momento é freqüentemente observado.

Existem também vários médicos expande lista de medicamentos aprovados.

Causas

A emergência está associada a violação de regulação nervosa do trabalho dos vasos sanguíneos, a liberação de substâncias biologicamente ativas especiais (serotonina). Isso leva a uma deterioração no funcionamento do tecido nervoso, o processamento de informações sobre a dor é interrompido, bem como os impulsos que emanam dos órgãos dos sentidos, sistemas internos.

Na maioria das vezes, a doença pode ser provocada por:

  • Forte emoções, incluindo as positivas;
  • grande ansiedade, baixo humor;
  • fisica sobrecarga;
  • hesitação pressão atmosférica, temperatura, tempestades magnéticas;
  • consumo uma grande quantidade de chocolate, carnes defumadas, vinho tinto, café, queijos duros;
  • o troco níveis hormonais.

Luz forte, som alto, certo odor pungente desencadeia uma cascata de processos que levam aos sintomas.

Enxaqueca com aura durante a gravidez

Durante a gravidez, uma série de sinais são frequentemente observados antes da síndrome de dor associada à reação dos órgãos sensoriais, o sistema nervoso (geralmente unilateral), que são chamados aura.

A aura se manifesta por sintomas:

  • visual efeitos (pontos, linhas, ziguezagues, raios de luz);
  • temporário cegueira em um ou ambos os olhos;
  • enfraquecimento habilidade motora dos braços, pernas de um lado;
  • formigamento, violação da sensibilidade dos membros;
  • violação Fala.

Se nesta fase for possível interromper as ações do fator de provocação, o desenvolvimento posterior dos sintomas pode não se levante.

O que fazer e como tratar?

Durante a gravidez, é desejável maximizar evitar tomando pílulas. Normalize estilo de vida, dieta, use a medicina tradicional. A supervisão do médico é necessária.

Com um ataque, você precisa:

  1. Criar resto, pare de irritar todos os sentidos.
  2. Na sala ilumine, feche e cortine janelas, desligue tudo que espalha som, umidifique o ar.
  3. Em seguida, useü folk e meios tradicionais.

Remédios populares

Antes de usar métodos de medicina alternativa, é melhor consultar com um médico para evitar efeitos negativos no corpo da futura mãe, criança.

O mais seguro para aliviar a condição:

  1. Para fermentar, beba um chá doce, mais forte que o normal.
  2. Para doloroso aplique uma compressa de uma folha de repolho fresca umedecida com água fervente na zona. Enrole com um lenço de lã.
  3. Lugar gelo por um curto período de tempo.
  4. Faço massageie com as mãos ou com uma escova de massagem, seguindo as linhas convencionais da testa à nuca, a cada meia hora.
  5. Respirar pares de óleos cítricos aromáticos, erva-cidreira, hortelã.
  6. Usar um travesseiro com folhas secas de louro, cereja, eucalipto dentro.
  7. Por pequenas rodelas de limão na região temporal, faça um curativo na cabeça com uma toalha umedecida em água quente.
  8. Guardanapos umedecido com água com a adição de um par de gotas de óleo de eucalipto, coloque nas têmporas, testa.
  9. Comprimir do absinto cozido no vapor colocar na testa, uísque, enrole com uma toalha.

Antes de usar remédios de ervas e óleos aromáticos, certifique-se Na falta de alergias a eles.

Drogas

Os medicamentos para mulheres que estão em gravidez de filhos são prescritos por um médico. Nenhum comprimido pode ser tomado sem consultar um médico, mesmo que a mulher os tenha tomado antes, antes da gravidez.

A maioria dos medicamentos tradicionais para o tratamento de enxaquecas atualmente usa perigoso... O uso de aspirina pode causar sangramento, complicações, aborto espontâneo precoce e parto prematuro tardio.

Paracetamol

O paracetamol hoje é um dos poucos medicamentos que podem ser tomados para tratar durante a gestação... Prescreve esse medicamento, determina o número de comprimidos que podem ser ingeridos por dia, exclusivamente pelo médico. Tome paracetamol durante a gravidez com cautela, tente não tomá-lo com o estômago vazio.

Quando ver um medico

Uma mulher grávida definitivamente deve ir ao médico se ela estiver incomodada ou se as enxaquecas previamente observadas se intensificarem. A consulta o ajudará a navegar nas recomendações, na seleção dos comprimidos para o tratamento, se necessário.

No entanto, existem situações em que a procura de assistência médica deve ser urgente.

Definitivamente deve alertar:

  • mais intenso dor de cabeça do que o normal;
  • não passando deficiência visual;
  • persistente após um ataque, dormência ou piora dos movimentos;
  • gradualmente aumento da dor crônica em qualquer área da cabeça;
  • confusão consciência.

A importância do diagnóstico urgente para essas manifestações se deve ao fato de que sinais e sintomas semelhantes à enxaqueca podem ser sinais. outros doenças que requerem ações completamente diferentes.

Profilaxia

A correção do estilo de vida e da dieta alimentar é a base da prevenção.

Em primeiro lugar, você precisa de:

  1. Seguir repouso e vigília (sono 9-10 horas);
  2. Evitar sobrecarga psicológica nervosa;
  3. Fornecer baixo nível de ruído, ausência de produtos químicos, irritantes leves (indicadores luminosos);
  4. Apoio, suporte temperatura ambiente não superior a 23 ° C, umidade - 50-70%.
  5. Dormir principalmente nas laterais, principalmente no terceiro trimestre.
  6. Ativo pare a atividade física o mais tardar 6 horas antes de deitar.
  7. Usar ao jantar, uma pequena quantidade de alimentos bem digeríveis e com grande quantidade de proteínas (carnes magras, peixes, requeijão).
  8. Comer o mais tardar 2 horas antes de deitar.

Quanto mais cedo a doença for diagnosticada e medidas forem tomadas para reduzir seus sintomas, mais fácil será acelerar o fim das crises e, no futuro, prevenir sua ocorrência.

Assim, para gravidez há uma série de mudanças que contribuem para o surgimento, bem como afetam o enxaqueca... Observação, detecção oportuna e um conjunto de medidas terapêuticas permitem estabilizar a condição, evitar complicações e restaurar a saúde.

23.09.2016

Navegação

Após a concepção, processos bioquímicos são desencadeados no corpo da mulher, que visam preparar seu corpo para a concepção de um feto, o parto. Essas reações afetam o estado geral da gestante e aumentam sua suscetibilidade a fatores externos. A enxaqueca durante a gravidez pode se desenvolver mesmo em pessoas que nunca sofreram manifestações de uma doença neurológica. Freqüentemente, o efeito oposto é observado e, antes do parto, as exacerbações param ou sua frequência diminui. De muitas maneiras, esses pontos dependem das especificidades da situação, mas há uma série de pontos universais que devem ser levados em consideração.

Por que as enxaquecas aparecem durante a gravidez

Durante o período em que carrega um bebê, o corpo da mulher fica exposto a graves tensões. Na primeira metade do mandato, isso é facilitado por alterações hormonais. Os saltos no nível dos hormônios sexuais femininos afetam o estado dos vasos sanguíneos. O resultado é uma carga excessiva no coração e no sistema nervoso.

Na segunda metade da gravidez, os canais sanguíneos sofrem de estresse, aumento da percepção emocional, meteosensibilidade e aumento do peso corporal. Outro irritante é o edema do tecido. Os rins não têm tempo para retirar água do corpo. O fluido se acumula em órgãos, incluindo o cérebro, resultando em cefaléia.

A enxaqueca em mulheres grávidas pode ser desencadeada por fatores externos:

  • situações estressantes, excitação, preocupações;
  • excesso de trabalho crônico devido à manutenção do nível usual de atividade, apesar da condição física;
  • hipertensão, aumento da pressão intracraniana;
  • trauma craniano que causou mau funcionamento vascular, formação de edema, tumores, hematomas;
  • falta de sono ou sono excessivo;
  • condições ambientais desfavoráveis ​​- falta de ar fresco, inalação de fumaça de cigarro, trabalho em uma produção barulhenta, uso irregular de computador ou gadgets.

O ganho de peso rápido é um perigo sério. Os médicos não recomendam comer o que quiser ou usar porções em excesso durante a gravidez. A alimentação deve ser feita levando em consideração os princípios da alimentação adequada, as características individuais da mulher.

A enxaqueca é perigosa para o feto

As sensações desagradáveis ​​causadas por doenças neurológicas serão eliminadas. Isso é igualmente verdadeiro no início da gravidez e algumas semanas antes do parto. A dor no contexto da patologia é muito forte. Ela prejudica a própria mulher, ameaça seu filho. Somente tomando as medidas necessárias para o tratamento, as possíveis consequências negativas da doença podem ser minimizadas.

Por si só, as manifestações da enxaqueca durante a gravidez não representam um perigo para o feto. Existem riscos associados ao tratamento incorreto da condição ou ignorá-la. No primeiro caso, o uso de medicamentos inadequados pode causar efeitos colaterais, comprometimento do desenvolvimento intrauterino da criança. A recusa da terapia e as tentativas de resistir provocam uma mudança no contexto hormonal da futura mãe. As emoções negativas desencadeiam reações que interrompem o funcionamento dos vasos sanguíneos. O feto é deficiente em oxigênio, nutrientes, anticorpos e outras substâncias importantes da mãe. O resultado pode ser: aborto espontâneo, parto prematuro ou complicado, malformações no bebê.

Tratamento da enxaqueca durante a gravidez com medicamentos

Quaisquer ações relacionadas ao uso de medicamentos durante a gravidez devem ser
concordo com o seu médico. Se possível, é recomendável evitar o uso de medicamentos farmacêuticos, limitando-nos a abordagens alternativas seguras. Meios à base de analgin ou aspirina são proibidos durante o parto! Freqüentemente, são impostas restrições aos alimentos prescritos por um neurologista antes da gravidez.

O tratamento eficaz da enxaqueca em mulheres grávidas é baseado nos seguintes medicamentos:

  • AINEs - produtos à base de ibuprofeno são apresentados nos dois primeiros trimestres e paracetamol no último trimestre;
  • vitaminas em combinação com minerais - magnésio + B6;
  • antidepressivos - "Fitosed" e outras preparações à base de ervas são indicados para instabilidade emocional, estresse;
  • antiespasmódicos - "Papaverina" ou "No-Shpa" ajudam com espasmos, tensão muscular;
  • triptanos - com a permissão de um médico, o uso único de Zomig, Relpax é permitido, se outros meios não ajudarem;
  • beta-bloqueadores - "Propranolol" e seus análogos reduzem a pressão arterial elevada.

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Os médicos alertam que os medicamentos só podem ser prescritos se outras opções de tratamento não estiverem funcionando e a dor aumentar de intensidade. Mesmo nesse caso, deve-se conviver com uma única dose do medicamento, e não com terapia regular.

Tratamento sem pílulas

É impossível curar completamente a enxaqueca antes da gravidez ou eliminar o risco de sintomas após a concepção. De acordo com as estatísticas, na maioria das mulheres durante este período, as exacerbações ocorrem com menos frequência do que o normal ou não diferem em intensidade particular. Um banho quente ou frio, dormir, esfregar água de lavanda no uísque ajuda a impedir o desenvolvimento de um ataque. Além disso, quando os primeiros sintomas do problema aparecem, é recomendável beber chá doce com limão ou decocção de ervas à base de erva-cidreira, hortelã, camomila, gengibre.

Receitas populares

A sensação de dor moderada se presta bem à ação de métodos do campo da medicina alternativa. Também é recomendável consultar um médico antes de usá-los. O especialista deve certificar-se de que a dor está realmente associada à enxaqueca, e não a outros processos patológicos.

Remédios populares eficazes para enxaquecas:

  • aplicar compressa fria no local da pulsação, retirar 15 minutos depois e repetir o procedimento meia hora depois, se a dor não tiver desaparecido;
  • folha de repolho amassada ou aperte um pouco na parte dolorida da cabeça, fixe com um curativo, deixe até que a dor desapareça;
  • beba chá preto quente e doce se a pressão arterial estiver baixa, ou a mesma bebida com limão para hipertensão;
  • esfregue nas têmporas e no ponto entre as sobrancelhas bálsamo "Zvezdochka" ou um remédio semelhante com mentol;
  • inale uma escolha de um par de óleos essenciais de qualquer cítrico, lavanda ou erva-cidreira.

Não é necessário usar as abordagens listadas em combinação. Esses experimentos podem causar aumento dos sintomas ou problemas adicionais. Se uma opção não ajudar, depois de meia hora, vale a pena tentar outra.

Técnicas de relaxamento

Com o aparecimento sistemático de sintomas em um contexto de esforço excessivo ou estresse, você deve encontrar uma forma eficaz de relaxamento para si mesmo. Fica acordado com o médico, selecionado tendo em conta o estado geral, a duração da gravidez. Podem ser banhos para as mãos ou pés, procedimentos gerais com água. Recomenda-se adicionar óleos essenciais e decocções de ervas (camomila, erva-cidreira, frutas cítricas, alfazema, hortelã) à água permitida durante a gravidez.

Yoga para mulheres grávidas tem um bom efeito no corpo. Os aplicadores de Kuznetsov são úteis como ambulância. Um tapete de tecido com agulhas de plástico ou silicone é colocado sobre uma toalha enrolada e, em seguida, colocado no topo do pescoço ou na nuca.

Massagem

A massagem de acupressão durante a gravidez só é permitida após consulta com um profissional. A estimulação inadequada dos pontos ativos pode provocar complicações e até levar ao aborto espontâneo. É melhor fazer um tratamento leve na cabeça, na zona do colarinho, no pescoço. Os procedimentos podem ser realizados de forma independente, com a ajuda de dispositivos próximos ou especiais.

A dor de cabeça é aliviada com uma massagem realizada com um pente. Para fazer isso, você precisa pentear o cabelo primeiro de um lado e depois do outro. Mudando a direção de 3 a 5 vezes, você pode sentir um alívio perceptível.

Prevenção da enxaqueca em mulheres grávidas

A eliminação da influência dos provocadores da enxaqueca no corpo reduz significativamente a probabilidade de sensações desagradáveis ​​na futura mãe. Também é necessário identificar potenciais desencadeadores de exacerbações e limitar sua presença na vida do paciente.

Prevenção da enxaqueca durante a gravidez:

  • caminhadas diárias na área verde;
  • natação ou ioga;
  • adesão ao regime de beber - pelo menos 2 litros de água por dia na ausência de contra-indicações;
  • recusa em mudar o clima durante a gravidez;
  • eliminação do estresse, sobrecarga física ou emocional;
  • Sono noturno de 8 horas, evitando o descanso diurno;
  • uma alimentação saudável baseada no uso de produtos naturais, evitando comer demais. Recusa de temperos quentes, temperos agressivos, comida enlatada, carnes defumadas, refrigerantes, bebidas energéticas. Restrição ao chocolate, queijos duros, nozes, morangos;
  • curso de massagem com especialista profissional;
  • prevenção de superaquecimento ou hipotermia.

Uma mulher grávida não deve se tratar como uma pessoa doente. Atividade física moderada, fortalecimento geral do corpo, uma atitude positiva são a melhor prevenção de dores de cabeça ao carregar uma criança.

O desenvolvimento da enxaqueca durante a gravidez pode perturbar gravemente o curso dos processos naturais, obscurecer a consciência da futura maternidade. Os especialistas desenvolveram muitas abordagens seguras que podem aliviar a condição de uma mulher com dor de cabeça. Você não deve recusar ajuda profissional, pois também pode afetar negativamente a criança.