Până la șase luni, bebelușii mănâncă numai laptele matern, dar mai târziu trebuie să se familiarizeze cu alimentele pe care le mănâncă deja copiii adulți și părinții lor. Desigur, bebelușilor le poate fi dificil să se obișnuiască cu produse noi, dar este necesar să se introducă primele alimente complementare, întrucât bebelușul nu poate mânca doar lapte. Să aruncăm o privire la ce sunt alimentele complementare și cum să le introducem.
Introduceți primul aliment complementar nevoie sub supravegherea unui medic... Un bebeluș care s-a născut prematur poate primi alimente complementare mai devreme, deoarece are nevoie de mai multe vitamine.
În timpul creșterii, copilul atrage multă energie pentru dezvoltarea organelor, pentru aceasta este necesară introducerea alimentelor complementare. Alimentarea trebuie să fie conform modului și tabelelor corespunzătoare. Un bebeluș are nevoie să primească o cantitate imensă de vitamine, micro și macro elemente, deoarece sistemul său nervos se dezvoltă, organele vitale cresc și este necesar ca totul să fie în ordine și copilul să nu crească cu subdezvoltare, este necesar să se dedice un mult timp pentru alimentația lui, starea fizică și psihică.
Este necesar să atașați copilul la sân în primele 30 de minute după naștere, deoarece este obișnuit să mănânce în uter și trebuie să ia mâncare cât mai curând posibil și cât mai curând posibil să înțeleagă dacă copilul poate să se alăpteze singur. sau trebuie să introducă sonde speciale. Pentru că pentru un copil este ceva nou, ceva inconștient, dar te simte și deja știe că trebuie să mănânce ceva.
Există un așa-zis alimente corecționale complementare: cu o creștere slabă în greutate, medicii introduc o mulțime de carbohidrați în alimentația bebelușului, cu anemie, trebuie să introduci alimente care conțin mult fier.
Hai să instalăm Când trebuie introdus bebelușul în alimente complementare?:
Trebuie să începeți să introduceți alimente în porții mici... Este foarte important pentru copil ca mama să arate că această mâncare este foarte gustoasă, atunci el poate încerca, dar dacă îi arăți că mâncarea nu este gustoasă, atunci nu o va mânca, trebuie să arăți că este foarte gustoasă. Dați copilului dumneavoastră o linguriță în fiecare zi, creșteți doza în fiecare zi.
Este necesar să se adauge produse mai noi: cereale, piureuri de fructe, este necesar să se dea și alimente proteice precum brânză de vaci sau chefir... Important este ca masa de hrănire să fie după cum urmează: de trei ori cu lapte matern și de trei ori cu alimente complementare, dacă bebelușul nu vrea să termine alimentele complementare, nu-l forțați, amintiți-vă: asta este nou pentru el.
Ar trebui sa incerci preparate din carne, poate fi sub formă de sufleu sau piure. Trebuie să cumpărați carne dietetică foarte proaspătă de vițel, iepure sau curcan. Medicii recomandă să dați aproximativ 50 de grame de carne în fiecare zi. Alternativ, acest piure poate fi achiziționat din magazine, se vinde ca piure pentru copii cu carne. Este deja posibil să adăugați gălbenuș în regimul de hrănire, anterior era imposibil din cauza alergenității ridicate. Gălbenușul trebuie dat dimineața, a patra parte, și observați copilul, deoarece se spune că gălbenușul este un alergen foarte puternic. Hrăniți gălbenușul de aproximativ două ori pe săptămână.
Iubito deja peștele poate fi pus în modul de hrănire, numai că nu ar trebui să fie gras, de aceea este mai bine să introduceți soiuri marine de pește în alimentele complementare ale unui copil de un an. Și puteți găti și cod sau pollock. Amintiți-vă că copilul nu știe încă să mestece și trebuie să curățați bine peștele de coji și oase. Trebuie să gătiți peștele la abur sau în apă fiartă timp de aproximativ 20 de minute.Peștele trebuie dat de aproximativ două ori pe săptămână și în niciun caz nu trebuie să dați conserve de pește până la doi ani.
Merită să-ți înveți copilul să țină o lingură.... Laptele mamei nu mai este principalul lucru în hrănirea copilului. De asemenea, ar trebui să fiți pregătiți pentru faptul că bebelușul va vărsa bălți de piure de cartofi și va avea fața mânjită, dar nu trebuie să vă faceți griji, luați-o mai distracție. Și tu erai tânăr și părinții tăi erau și ei îngrijorați că ai fost uns cu piure de cartofi. Ia-o mai distractiv. Cumva trebuie să înveți copilul independența.
Bebelușul nostru ar trebui să țină deja o lingură și să încerce să mănânce. Pentru ca un copil de un an să poată mânca singur, poți folosește trucuri complicate pe care părinții le folosesc adesea.
Să vorbim mai departe despre ceea ce trebuie să includă un bebeluș de un an în dietă. Produsele pe care le-am prezentat anterior sunt nu trebuie exclus din alimentatie... Acum trebuie să-ți gătești terci de butuza cu adaos de stafide, pere și multe alte fructe, doar nu cele care provoacă o alergie foarte mare.
La această vârstă, poți deja să dai caserole cu caş... Faceți și chifteluțe, din moment ce bebelușul are deja dinți și ar trebui să mestece, toată lumea știe că atunci când o persoană mestecă, stomacul secretă mai mult suc gastric, ceea ce face mai ușor să se supragraveze alimentele. Chiftele se pun la fiert în apă cu sare timp de aproximativ cincisprezece minute.
Pesmetul ar trebui să învețe deja să mestece... Până atunci, bebelușul este deja familiarizat cu aproape toate categoriile de produse. Putem spune că copilul nostru de un an este deja un maestru culinar, pentru că a parcurs deja un drum lung și cunoaște o mulțime de produse, gustul și mirosul lor. Dar, cu toate acestea, mai avem un anumit regim: bebelușul ar trebui să mănânce de trei ori din plin și să rămână încă două gustări mici.
Bebelușul tău mănâncă deja totul de la masa ta, conform deciziei tale, poți opri alăptarea, dar reține că pediatrii vă sfătuiesc hrăniți până la doi ani... Am câteva sfaturi despre când să înțărc în fiecare an.
Deci rezultatele au fost rezumate și știți deja cum să vă hrăniți corect bebelușul.
În acest articol:
Problema hrănirii nou-născuților îngrijorează multe fete însărcinate și proaspete. Femeile trebuie să știe să hrănească un nou-născut corect și să nu-i facă rău.
Pediatrii de la Organizația Mondială a Sănătății sunt de acord că preparatele pentru nou-născuți ar trebui să conțină numai lapte matern. Natura a avut grijă de copii și a oferit fiecărei mame posibilitatea de a-și oferi bebelușului o hrană sănătoasă și hrănitoare, care completează organismul cu toate vitaminele necesare.
După nașterea bebelușului, mama poate experimenta diverse situații neprevăzute când alăptarea va fi imposibilă. În acest caz, este necesar să alegeți amestecul potrivit pentru firimituri. Experții sfătuiesc să cumpărați și să alegeți un înlocuitor de lapte matern în funcție de caracteristicile și preferințele individuale ale bebelușului.
Alăptarea nu este doar o masă fiziologică, putem spune că este un moment responsabil și plăcut în care cei mai apropiați oameni comunică cât mai strâns între ei. Pentru femei, timpul hrănirii nou-născuților va rămâne mult timp în memorie și va fi o amintire plăcută. În aceste momente fericite, are loc o anumită naștere a iubirii materne, a tandreței, a căldurii, care este atât de importantă pentru un bebeluș mic.
Pentru a învăța cum să hrăniți corect un nou-născut, trebuie să ascultați medicii care predau aceste abilități proaspetelor mame. Întregul proces de hrănire a bebelușilor ar trebui să fie confortabil și convenabil; ar trebui tratat cu sentimente calde și emoții pozitive.
După nașterea copilului, dacă există o astfel de oportunitate, atunci prima hrănire a sugarului trebuie efectuată în sala de naștere în primele minute ale vieții sale. Poate că bebelușul nu va dori imediat să mănânce, dar procesul direct de prindere de sân îi va oferi tinerei mame o mulțime de emoții pozitive și plăcute.
Astăzi, în multe maternități, se practică pe scară largă ca copilul și mama să rămână împreună. Daca nu sunt contraindicatii, atunci bebelusul este alaturi de mama, din primele minute de viata, rareori cand bebelusul este adus la mama timp de 2 zile. Prin urmare, în timpul șederii dumneavoastră în interiorul zidurilor spitalului, puteți învăța și învăța cum să vă hrăniți corect copilul cu lapte matern. Primele mese cu firimituri vor fi dificile și multe mame sunt îngrijorate că copiii lor iubiți mănâncă porții mici. Dar nu vă faceți griji în avans, pentru că atunci copilul va mânca cu siguranță cantitatea care lipsește.
Mamele nou-născute ar trebui să fie mai îngrijorate și îngrijorate de pozițiile confortabile pentru hrănirea bebelușilor, deoarece de ele depinde cât de complet mănâncă bebelușul.
Pediatrii de la Organizația Mondială a Sănătății nu au putut ajunge la un consens și să determine dieta optimă pentru un nou-născut. Unii erau clar convinși că alăptarea trebuie făcută la ore strict definite. O altă parte a ajuns la concluzia că copiii ar trebui hrăniți la cerere. Dacă te uiți din punctul de vedere al mamei, atunci îi va fi convenabil să-și hrănească copilul conform regimului, de exemplu, la fiecare 2 până la 3 ore. Dar este mai bine pentru copil dacă mama îl hrănește în funcție de nevoile lui fiziologice.
Dacă vorbim despre adulți, atunci, supuși regimului, aceștia pot merge la bucătărie și pot lua o mică gustare când le este foame. Prin urmare, de ce să chinuiți copilul și să-l hrăniți strict după regim, dacă corpul lui cere altfel. Fiecare persoană are propriile nevoi și caracteristici individuale, acest lucru este valabil și pentru copiii nou-născuți. După cum arată practica, unii copii iubesc mult timp și sug încet laptele mamei, în timp ce alții preferă să mănânce repede.
Modul de hrănire a unui sugar se va schimba, deoarece în fiecare lună se va dezvolta și numai mai aproape de un an, modul se va îmbunătăți mai mult sau mai puțin. În cele mai multe cazuri, tinerele mame își fac griji că bebelușii lor iubiți nu primesc cantitatea necesară de lapte. Dar printre medici nu există un consens cu privire la cât ar trebui să mănânce un nou-născut. Alimentația sugarilor este intuitivă.
Uneori sunt cazuri în care laptele matern al mamei poate dispărea brusc, așa că ar trebui să te gândești să cumperi o formulă specială adaptată. Desigur, cea mai bună hrană pentru nou-născuți este laptele matern, dar nu este întotdeauna posibilă alăptarea. Medicii au stabilit singuri schema și formula pentru calcularea cantității necesare de nutriție pentru un nou-născut.
Norma zilnică a amestecului adaptat se calculează după cum urmează: numărul de zile din viața copilului înmulțit cu 70.
Acest indicator poate fi utilizat dacă greutatea la naștere a fost mai mică de 3 kg 200 g. Dacă greutatea copilului la naștere a fost mai mare de 3 kg 200 g, atunci numărul de zile trăite de copil trebuie înmulțit cu 80.
Cifra rezultată trebuie împărțită la numărul aproximativ de hrăniri pe zi, iar rezultatul final este volumul de lapte pe care nou-născutul ar trebui să îl mănânce într-o singură hrănire.
Dar în astfel de calcule nu trebuie să se acorde încredere orbește și să se considere că aceasta este singura formulă corectă, deoarece fiecare omuleț este un individ. Iar tariful zilnic este selectat strict individual. Formula de mai sus este excelentă pentru a determina cantitatea de amestec finit de care aveți nevoie. Mulți producători cunoscuți indică pe cutii sau cutii de alimente pentru copii un meniu aproximativ și cantitatea de hrăniri.
Fiecare mamă ar trebui să-și amintească că, dacă copilul ei mănâncă formulă artificială, atunci regimul „la cerere” nu este potrivit pentru el. În acest caz, trebuie să respectați regimul zilnic. Firimiturile nou-născutului trebuie hrănite dintr-o sticlă specială cel puțin o dată sau de două ori la trei ore.
Această întrebare îngrijorează astăzi multe tinere mame. Medicii pediatri pentru copii nu s-au pus de acord cu o singură părere și fiecare oferă propria sa versiune, soluții într-o problemă atât de dificilă. Dar, după cum arată statisticile, majoritatea medicilor încă cred că nu este nevoie să adăugați în plus puțină apă la un nou-născut și artificial.
Pentru un bebeluș care se hrănește cu lapte matern, există destui nutrienți și nu are nevoie de lichid. Dacă afară este o vară înfundată și fierbinte, trebuie să adăugați puțină apă. Dar nu abuza. La urma urmei, cantitatea de lapte produsă de mamă depinde direct de frecvența alăptării. Iar lichidul suplimentar va ocupa mult spațiu din stomac care a fost inițial destinat laptelui.
Fiecare mamă își dorește copilul să crească puternic, sănătos și inteligent. Principala sursă de sănătate excelentă este alimentația adecvată și hrănitoare. Părinții tineri ar trebui să aibă grijă cu siguranță de dieta optimă pentru a găsi cea mai bună opțiune de hrănire pentru nou-născutul lor.
Chiar înainte de nașterea unui copil, viitoarele mămici întreabă la întâlnirile programate cu medicul: „Ce fel de alimentație este mai bună pentru nou-născuți?” Se primește adesea răspunsul că, pe lângă laptele matern, nu ar trebui să existe lichide suplimentare, cum ar fi ceaiul și apa pentru bebeluși. În primele zile după naștere, o tânără mamă are o cantitate mică de colostru, care este considerată foarte utilă pentru normalizarea intestinelor și tractului gastrointestinal al bebelușului. Colostrul mamei este capabil să protejeze un nou-născut de o varietate de infecții și să dezvolte imunitatea.
Într-o perioadă atât de dificilă și în același timp plină de bucurie, fiecare mamă este obligată să-și dedice toată atenția organizării și planificării unei alimentații adecvate pentru copilul ei. Este necesar să se țină cont de nevoile copilului și să-l hrănească la cerere. Cu cât mama își pune copilul la sân mai mult, cu atât va produce mai mult lapte. Hrănirea la timp a nou-născuților pe timp de noapte este importantă.
Hrănirea bebelușilor la 2 luni nu este practic diferită de regimul precedent. Un bebelus de 2 luni ar trebui sa bea lapte matern. Foarte des, mamele încep să se îngrijoreze în mod nerezonabil că bebelușul lor la vârsta de 2 luni mănâncă puțin sau că laptele nu este foarte gras. Pentru a risipi toate temerile și grijile cu privire la acest lucru, este necesar să efectuați un experiment și să analizați scutecele umede.
Mamele care alăptează ar trebui să țină o dietă și să nu se răsfețe în exces. În timp ce copilul are 2 luni, mama nu trebuie să mănânce alimente picante, piperate, grase, roșii și multe alte alimente. Ar trebui să renunți la alimente care pot avea un efect negativ asupra bunăstării generale a unui bebeluș de 2 luni.
La fel ca la 2 luni, 3 luni de viata bebelusului, regimul nu se schimba si ramane acelasi. Cel mai adesea, femeile în această perioadă pot experimenta o criză de lactație. Aproape jumătate dintre mame iau decizia greșită și își transferă copilul de 2 - 3 luni la alimentație artificială sau mixtă. Dar există o cale de ieșire din această situație. Este necesar să aplicați copilul la sân cât mai des posibil, iar în timp, orice criză de lactație va trece.
Dieta la 4 luni incepe cu unele modificari. Dacă o mamă vede că copilul ei este pregătit pentru inovații nutriționale, atunci ocazional se pot administra câteva picături de suc de mere pur sau diluat.
Pediatrii și medicii de la Organizația Mondială a Sănătății recomandă utilizarea sucului de mere verde sau de pere. Nu trebuie introduse alte alimente și fructe la această vârstă. Dacă copilul are probleme cu scaunul, erupții cutanate alergice, atunci merită amânat pentru ceva timp cu începerea hrănirii complementare.
La varsta de 5 luni, unele mamici isi doresc sa inceapa sa-si hraneasca mai repede hrana bebelusului de la masa comuna, justificand acest lucru prin faptul ca aceasta va creste mai repede. Dar o astfel de afirmație este eronată și complet greșită. La urmatoarea examinare in cabinet, fiecare mama trebuie consultata cu privire la introducerea alimentelor complementare. Astăzi, medicii de la Organizația Mondială a Sănătății nu recomandă începerea introducerii alimentelor complementare sugarilor de până la 6 luni. Dacă medicul pediatru nu a identificat probleme de dezvoltare, tulburări ale tractului digestiv și a permis să introducă treptat noi produse în dietă, atunci în prima etapă pot fi sucuri de fructe sau piure măcinat fin de consistență uniformă.
La prima introducere a unui nou produs în dietă, ar trebui să monitorizați îndeaproape copilul și reacția corpului său. Dacă nu există probleme, atunci astfel de alimente complementare îi pot fi oferite în siguranță la prânz.
După 6 luni, toate recomandările și regulile pentru introducerea alimentelor complementare trebuie prescrise numai de către medicul curant. El va oferi sfaturi detaliate și informative cu privire la tot felul de probleme. Fiecare mamă se poate familiariza în mod independent cu mesele de hrănire existente în cabinetul medicului pediatru, poate pune întrebări de interes și obține imediat răspunsuri la acestea.
Fiecare produs nou introdus în dietă trebuie administrat la o doză minimă. După perioada de adaptare, rata poate fi crescută treptat. Stomacul și tractul intestinal al copiilor se vor forma complet și se vor întări abia la vârsta de un an. Prin urmare, ar trebui să luați în considerare cu atenție mâncarea pentru copii și să monitorizați cantitatea de alimente consumate. După șase luni, puteți introduce treptat diverse cereale și cereale. Unele mame iau decizia sa le cumpere din farmacii. Desigur, este convenabil și rapid, dar nu uitați că mâncarea gătită pe cont propriu va fi întotdeauna mai utilă decât terciul instant.
Pentru a mulțumi pesmetul, trebuie să luați hrișcă sau crupe de orez și să o măcinați bine în făină. Numai după acest proces poate fi gătit. Același lucru este valabil și pentru piureurile de fructe și legume. Pot fi preparate acasă folosind ingrediente proaspete.
Mulți pediatri și medici ai clinicilor pentru copii recomandă mamelor și rudelor bebelușului să nu experimenteze cu alimente complementare și să nu se angajeze în activități de amatori. Corpul copilului nu va tolera o varietate de experimente și poate eșua în orice moment. Tratamentul pe termen lung și restabilirea funcționării normale a tractului gastro-intestinal nu au beneficiat nimănui.
Când bebelușul mănâncă dintr-un biberon, mamele pot controla procesul de hrănire a cantității de lapte consumată. Dar ce să faci când copilul este alăptat? Pentru a determina dacă un copil este plin, ar trebui să acordați atenție următoarelor puncte:
Toate tinerele mame sunt preocupate de aceeași întrebare: copilul meu mănâncă suficient? Mai ales dacă o femeie are acest prim copil. Desigur, la nivel subconștient, înțelegem cu toții că instinctul de autoconservare nu va lăsa copilul să-i fie foame și, cu toate acestea, fiecare mamă își dorește ca bebelușul ei să mănânce bine și să se dezvolte corect. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți despre standardele nutriționale. Acestea diferă în funcție de tipul de hrănire a nou-născutului - naturală, artificială sau mixtă, de vârsta copilului mic și de greutatea acestuia. În continuare, vom lua în considerare toate nuanțele acestei probleme importante.
Alăptarea (Alăptarea) este o prelungire naturală a legăturii mamă-bebeluş, ceea ce face ca bebelusul să facă faţă mai uşor stresului de la naştere. Dar, în lumea nouă, copilul trebuie să învețe totul, inclusiv numerele și să mănânce (pentru aceasta, trebuie să dezvolți un reflex de suge). Așa că nu este surprinzător că mama nou făcută este îngrijorată dacă copilul ei este plin.
„Colostrul” sau primele porții de lapte matern este o adevărată comoară de nutrienți pentru bebeluș. Sănătatea bună și funcționarea bine coordonată a imunității firimiturii depind în mare măsură de o cantitate imensă de vitamine, proteine bine absorbite și antioxidanți conținute în colostru.
Primele hrăniri sunt importante pentru întreaga viață ulterioară a unui om mic.
Este interesant. Volumul stomacului unui nou-născut este de aproximativ 12 ml.
Nu puteți mânca în exces colostru. La prima masă, pesmetul mănâncă aproximativ 8 ml. Avand in vedere ca numarul de alaptari pe zi este de obicei de aproximativ 12 ori, atunci in general nou-nascutul va manca aproximativ 100 ml de lichid. În fiecare zi, rata zilnică va crește cu 10 grame.
Există o altă opțiune pentru calcularea cantității consumate. Necesită o soluție matematică a ecuației X x 10 = ml pe masă, unde X este vârsta, adică zilele de viață ale copilului. De exemplu, un nou-născut în a 7-a zi după naștere ar trebui să mănânce aproximativ 70 ml de lapte matern o dată.
Ratele de hrănire sunt elaborate ținând cont de introducerea alimentelor complementare de la vârsta de șase luni
Rețineți că aceste numere sunt aproximative, deci o diferență de plus sau minus 5-10 grame nu este semnificativă. Ceea ce contează cu adevărat este intervalul dintre hrăniri. La început, nu ar trebui să fie mai mult de 2 ore. Apoi intervalele vor crește, pe măsură ce micuțul va suge mai intens, adică va primi mai mult lichid. Îmbunătățirea reflexului de sugere va duce la timpi de hrănire mai scurti.
Deci, cifrele sunt un lucru bun, dar multe mame vor avea cu siguranță o întrebare absolut logică: de unde știi cât a mâncat un copil?
Cel mai simplu mod de a afla cât a mâncat copilul este să cântărești copilul înainte și după masă.
Pentru a face acest lucru, puteți cântări copilul înainte și după hrănire. Diferența va fi valoarea dorită. Pentru a calcula alocația zilnică, trebuie să însumați toate hrăniile obținute timp de 24 de ore. Această metodă este potrivită atât pentru naturaliști, cât și pentru artificialiști.
În medie, bebelușul stă la sân la fiecare 2-3 ore.Și cât trebuie să dureze masa? Experții în alăptare spun că va dura aproximativ 30-40 de minute dacă bebelușul nu eliberează sânul mai devreme. Apropo, hrănirea timp de 15-20 de minute nu este o abatere de la normă, dacă copilul se îngrașă bine și nu este capricios. Dar să stai „pe sân” mai mult de 40 de minute indică faptul că bebelușul folosește mamelonul ca mamelon, adică se joacă. În viitor, acest lucru poate crea multe neplăceri atât pentru mamă, cât și pentru copil, așa că este mai bine să nu duceți la un astfel de divertisment.
Alimentația artificială (IV), spre deosebire de HS, necesită calcule mai precise, deoarece amestecul este mai greu de digerat decât laptele matern, așa că prea mult poate duce la probleme cu tractul gastro-intestinal al copilului. Dar chiar și o astfel de sarcină este la îndemâna unei tinere mame.
Aceasta este cea mai importantă componentă a îngrijirii adecvate a unui copil artificial.
Pentru dezvoltarea corectă a unui copil artificial, trebuie să urmați dieta.
Un copil sub 2 luni ar trebui să mănânce de 8-9 ori cu o pauză de 2,5-3 ore, 2-3 luni - 7-8 ori, 4 luni - 6-7 ori, 5-6 luni - 5-6 ori și de la 7 luni până la un an - de la 4 până la 6 ori pe zi. În același timp, o hrănire nu va dura mai mult de 15 minute, deoarece bea din mamelon este mult mai ușor decât sugea sânului.
De regulă, producătorii de amestecuri indică dozele și normele pe ambalaj. Dar datele medii, aproximative, încă nu strica să știi.
Pe malurile cu amestec trebuie indicate normele pentru copii de diferite vârste.
Este interesant. Cea mai populară formulă de calcul pentru doza zilnică și unică a formulei pentru copii pe IV se numește metoda Geibener și Czerny.
De exemplu, un bebeluș cântărește 4.850 de grame. Are 2 luni, ceea ce înseamnă că trebuie să consume 1/6 din greutate pe zi. În consecință, 4850/6, obținem o doză zilnică de 808 ml. Împărțim această cantitate la numărul de hrăniri, obținem o singură doză - 135 ml. Un alt exemplu: un nou-născut cântărește 4.000 de grame, mănâncă 1/5 din greutatea sa, se dovedește că doza zilnică este de 800 ml, iar o singură doză este de 100 ml.
În prima lună, bebelușul abia începe să se adapteze la noua dietă. Prin urmare, calculul cantității de amestec este ușor diferit de cel descris mai sus. Există două moduri.
În ambele cazuri, pentru a determina o singură doză, doza zilnică trebuie împărțită la numărul de hrăniri.
Din nou, aceste calcule vor fi aproximative, deoarece totul depinde de cât cântărește copilul și de câte ori pe zi îl hrăniți. În plus, cu cât copilul este mai mare, cu atât mănâncă mai mult. În medie, până la 2 luni este nevoie de 1 cutie pentru 5-6 zile, 5 cutii pe lună. În 3-4 luni, 1 cutie va fi suficientă pentru 3-4 zile, ceea ce înseamnă că sunt necesare 7,5 conserve pe lună.
În acest caz, matematica va fi foarte dificilă. Vă recomandăm să utilizați una dintre cele două metode de hrănire a suplimentelor.
În cazul hrănirii mixte, laptele matern este încă considerat principalul.
Respectarea acestor sfaturi vă va permite să vă hrăniți copilul fără a reduce lactația.
Există 4 semne principale că un copil mic este plin:
Fiecare mamă își dorește copilul să crească sănătos și inteligent. Și una dintre principalele surse de sănătate este alimentația adecvată. Desigur, toată lumea știe că laptele matern va fi cel mai bun aliment pentru un nou-născut, dar nu toată lumea știe cum și când să introducă alimente complementare, ce poate mânca un copil la jumătate de an și cum să mulțumească un mic gurmand nu mai devreme de un an. Deci, cum organizezi corect alimentația bebelușului tău?
ar trebui să existe doar lapte matern. Nu ar trebui să existe apă, ceai pentru copii sau alte suplimente. În primele zile după naștere, mama va avea doar o cantitate mică de colostru, de care bebelușul are nevoie pentru a normaliza tractul gastro-intestinal și pentru a-l proteja pe nou-născut de infecții. În această perioadă, mama ar trebui să se concentreze pe organizarea atașării corecte a bebelușului, hrănindu-l la cerere. Cu cât mai multe atașamente, cu atât mai mult lapte vine de la mama. Alăptarea noaptea este foarte importantă în alimentația bebelușului în luna 1.
rămâne la fel ca în prima lună - doar laptele matern. Dacă ți se pare că bebelușul tău nu mănâncă suficient, că laptele tău este fie prea gras, fie prea subțire, fă un test de scutec umed pentru a alunga orice temeri. Mama nu poate experimenta cu alimentația ei - stomacul bebelușului nu este încă pregătit pentru inovații în nutriție în a 2-a lună de viață.
nu este diferită de alimentația din lunile precedente. De asemenea, singura hrana pentru bebelus este laptele matern. În această perioadă, o mamă care alăptează poate experimenta o criză de alăptare. În niciun caz nu transferați copilul la alimente artificiale sau mixte. Prinde-ți copilul la sân mai des și împreună vei face față acestei mici probleme. Alimentația unui copil de 3 luni poate fi deja ajustată în timp - hrăniți la intervale regulate.
poti incepe sa introduci alimente complementare, incepand cu cateva picaturi de suc, daca copilul este hranit cu biberonul sau mixt. Nu trebuie sa incepi sa introduci alimente complementare daca bebelusul se simte bine, are reactii alergice, cu o saptamana inainte sau dupa vaccinare. Dar dacă alimentația unui copil de 4 luni constă doar în alăptare, introducerea alimentelor complementare ar trebui amânată.
principalul lucru ar trebui să fie laptele matern. Dar dacă, dintr-un motiv oarecare, ai început să introduci alimente complementare copilului, faci asta numai după ce ai consultat un medic pediatru. După introducerea treptată a sucurilor, sucurile cu pulpă și piure de fructe pot fi adăugate în dieta unui copil de 5 luni. Monitorizați cu atenție reacția corpului copilului la alimente noi și, la cele mai mici consecințe negative, anulați introducerea alimentelor complementare.
este deja necesară introducerea alimentelor complementare, dacă nu există contraindicații medicale. Sistemul digestiv al bebelușului este deja suficient de puternic pentru a asimila nu numai laptele matern, ci și hrana mai tare și mai groasă. În ciuda acestui fapt, alăptarea ar trebui să rămână principalul lucru în alimentația unui copil de 6 luni. Fiecare produs nou trebuie introdus treptat, la 10 zile de la introducerea celui precedent.
produse noi continuă să apară. În special, lapte și cereale. Mai întâi trebuie să oferi bebelușului terci monocomponent. De asemenea, îi poți oferi copilului tău carne de vită fiartă și tocată, chefir, caș. Alăptarea trebuie să rămână în dieta bebelușului de 7 luni pentru cel puțin două alăptari.
din ce în ce mai variate. La aceasta varsta copilului i se pot oferi cereale multicomponente, supe in bulion de carne. Cantitatea de carne poate fi crescută treptat. Micuțul tău ar trebui să aibă deja propriul scaun înalt și propriile ustensile. Doar alăptarea dimineața și seara poate fi lăsată în alimentația unui bebeluș de 8 luni.
apare un peste. Acesta este un file de pește slab de ocean sau de râu. Înainte de a găti, verificați cu atenție fileurile chiar și pentru cele mai mici oase. Nu sunt de nici un folos copilului. Da-i bebelusului propria lingura, lasa-l sa invete sa manance singur, in ciuda faptului ca la aceasta varsta inca are putin succes. Laptele mamei rămâne în alimentația bebelușului timp de 9 luni, deși nu este hrana principală a bebelușului.
devine mai variată datorită noilor preparate din produse deja cunoscute. Fileurile de carne și pește pot fi folosite pentru a face chiftele, iar brânza de vaci poate fi folosită pentru a face o caserolă cu fructe. De asemenea, puteți oferi bebelușului dumneavoastră vermicelli sau tăiței gătiți în lapte în loc de terci de lapte. Îți poți oferi copilului tău conserve. Dar în nici un caz nu ar trebui să existe conserve obișnuite de carne sau pește în dieta unui copil de 10 luni.
există deja mâncăruri din legume, fructe, brânză de vaci, chefir, cereale, carne, fileuri de pește, lapte, pâine. Ca și înainte, nu puteți hrăni copilul cu tot ceea ce mănâncă adulții - tractul gastrointestinal al copilului nu este încă suficient de dezvoltat pentru a digera astfel de alimente. O rutină zilnică clară pentru copilul dvs. ar trebui să fie deja formată. Laptele matern ar trebui să fie în continuare prezent în dieta unui copil de 11 luni.
este în multe privințe diferită de firimiturile pe care le-ați cules prima dată în spital. Știe deja multe, știe. De asemenea, alimentația unui copil în a 12-a lună de viață este semnificativ diferită de cea a unui nou-născut. Dar părinții nu ar trebui să se relaxeze și să-și hrănească copilul în mod egal cu adulții. Anumite alimente pot dăuna în continuare sănătății copilului dumneavoastră. Alimentația bebelușului la 12 luni trebuie să fie completă, echilibrată și sănătoasă. În această perioadă, poți înțărca copilul de la sân, dacă atât tu, cât și copilul tău de un an sunteți pregătiți pentru acest pas crucial.
Dezvoltarea copiilor este predeterminată încă de la o vârstă fragedă. Pentru a merge bine, ai nevoie de îngrijire specială, îngrijire din partea părinților în primele luni de viață. Un regim de hrănire clar pentru un copil de până la un an este foarte important. În acest moment, copilul se adaptează la mediul său, stăpânind produse noi pentru el.
În primele trei luni, bebelușul se hrănește doar cu lapte matern sau formulă. Prima hrănire trebuie începută treptat de la 4-5 luni.
Dacă nou-născutul este alăptat, ei nu îi dau alte feluri de mâncare până la șase luni. După șase luni, mâncarea lui devine variată, mănâncă de până la cinci ori pe zi.
Tabel - regim de hrănire pentru un copil de până la un an:
|
Vârsta, luni |
|||||||
| Sucuri, ml | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| Piure de fructe, gr | 5 - 30 | 40 - 50 | 40 - 60 | 60 | 70 | 80 | 90 - 100 |
| Gruel de legume, gr | - | 10 - 100 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Terci cu lapte, gr | - | - | 50 - 100 | 140 | 150 | 180 | 200 |
| Caș, gr | - | - | 10 - 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
| Gălbenuș de ou | - | - | - | - | ? PCS | ? PCS | ? PCS |
| Piure de carne, gr | - | - | - | - | 5 - 50 | 100 | 150 |
| Piure de peste, gr | - | - | - | - | - | 5 - 30 | 50 - 60 |
| Produse lactate fermentate, ml | - | - | - | - | 200 | 300 | 400 - 500 |
| Crutoane, gr | - | - | - | 3 - 4 | 4 | 5 | 10 - 15 |
| Pâine, gr | - | - | - | - | 4 | 5 | 10 |
| Ulei vegetal, gr | - | 1 - 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Unt, gr | - | - | 1 - 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
Până la un an, fiecare copil se dezvoltă individual. În consecință, regimul alimentar de mai sus pentru un copil sub un an este prezentat în tabel în mod condiționat.
Tabel - contabilizarea dietei unui copil sub un an:
Alimentele complementare pot fi introduse în momente diferite. Atunci când la copil sunt observate următoarele semne, alimentația copilului poate fi diversificată.
Produsele noi sunt introduse în alimentele complementare în următoarele cazuri:
Puteți continua lista cu o preferință pentru orice produs. Un bebeluș își dezvoltă gustul timp de până la un an, îl ajută pe copil să învețe despre lumea din jurul lui și să se dezvolte cu mai multe fațete.
0-3 luni. Principalul aliment al acestei perioade este laptele matern. Ziua începe la ora șapte. Dacă încă doarme, este indicat să-l trezești. Această masă este cea mai înfometată când copilul doarme toată noaptea.
Următoarea scriere are loc la ora 10. Nu uitați să vă hrăniți copilul în mod regulat. Nou-născutul se trezește și are nevoie imediat de mâncare. Nu-ți lăsa copilul să sară peste hrăniri, trezește-l.
Când nou-născuții dorm fericiți timp de 5 ore între mese, ei trebuie să fie hrăniți de mai multe ori noaptea. Acest lucru se face pentru a nu se deshidrata, merita si mentinerea aportului alimentar zilnic. Mâncatul noaptea va obosi mama și laptele va dispărea treptat.
Nu vă faceți hrănirea zilnică abundentă. Copilul ar trebui să mănânce corect seara, pentru ca mai târziu să poată dormi liniștit.
Cazuri excepționale când este necesară o masă copioasă:
Pe baza programului de hrănire al bebelușului, hrăniți-l bine seara. Un bebeluș de până la trei luni, alăptat, se trezește de obicei noaptea pentru a mânca. Alăptează-l. Dați o sticlă de formulă dacă este necesar. O astfel de măsură va face posibil ca și tatăl să se apropie de bebeluș.
3-6 luni. Începând de la trei luni, puteți da piure din legume, produse din fructe. De reținut: se prepară strict dintr-un singur tip de produs vegetal, nu gros. Sucurile trebuie diluate. Se amestecă uleiul vegetal în piureul gătit. Măslinele sunt cele mai bune.
După introducerea alimentelor complementare, este necesar să urmăriți modul în care se simte nou-născutul, dacă există modificări ale stării de sănătate. Scaun, pielea va fi un indicator caracteristic.
Dacă nu există nicio modificare, doza de alimente complementare poate fi crescută, așa cum se arată în regimul de hrănire al copilului prezentat în tabel. Serviți un singur produs vegetal pe parcursul săptămânii. Dacă totul merge bine, introduceți săptămâna următoare în a doua săptămână.
6-12 luni. Pentru copiii din această categorie de vârstă, piureul de cartofi este potrivit într-o formă răsucită, piure. Nu va mai fi un țesut lichid. O poți face mai groasă. Incepand de la 7 luni se hranesc cu piure de carne.
Utilizați pui, curcan, vițel, iepure. Respectați programul de hrănire al bebelușului conform tabelului. Serviți gălbenușul de ou de două ori pe săptămână. Alimentele complementare pentru copiii din această grupă de vârstă se administrează de trei ori pe zi, începând cu o lingură mică. Fiți deosebit de atenți când introduceți produse lactate fermentate.
Până la vârsta de un an, copilul se va familiariza cu toate produsele enumerate în tabelul de mai sus. Este necesar să se trateze cu mare atenție, foarte responsabil pentru hrănirea unui copil de până la un an.
Nutriția pentru copiii de un an are o serie de caracteristici:
Toți copiii se dezvoltă în moduri diferite. Orice tabel oferă informații cu caracter de recomandare. Introducerea alimentelor complementare, observați reacția corpului copilului. Copilul poate asimila cu ușurință nu orice produs.
