A uita o persoană, dacă este iubită, este întotdeauna dificilă. Mai ales într-o situație în care un viitor împreună este imposibil pentru că persoana iubită este căsătorită. Vine un moment în care o femeie necăsătorită își dă seama că trebuie să-și aranjeze destinul, dar eliberarea de sentimente nu vine. Ce să fac? Cum să-ți iei rămas bun de la iubire și să nu cădem într-o depresie prelungită?
Pentru a suporta mai ușor pierderea, mai întâi schimbați persoana frumoasă:
Pe scurt, problema este doar în cap și trebuie să începi să scapi de ea și de acolo.
O doamnă care este chinuită de gândul cum să-și uite iubitul, astfel încât iluzia iubirii mari și pure să se transforme în realitate obișnuită?
În primul rând, gândește-te că în tot acest timp ai trăit în speranța unui viitor împreună și, prin urmare, ai pierdut timpul. Da, la început nu există niciun obiectiv de a te căsători. O fată începe o aventură cu un bărbat căsătorit de dragul emoțiilor și a unui joc plăcut. Dar jocul se transformă rapid în dragoste, apoi într-o problemă.
În al doilea rând, dacă își înșală soția, unde este garanția că, devenind soțul tău, nu te va înșela?
În al treilea rând, singurul lucru care excită în astfel de relații este prohibiția. Dar asta este doar la început. Amintește-ți cum ți-au ratat senzațiile pe care le-ai trăit în viața reală: mergând cu el ținându-l de mână, relaxându-te fără să te ascunzi, postând fotografii pe rețelele de socializare cu voi împreună fără teamă de ceea ce va vedea soția ta.
Gândește-te la faptul că, în esență, i-ai permis să te umilească. Ai fost doar o plăcere, iar casa ta a fost un loc de relaxare. Recunoaște că uneori te-ai simțit ca un spărgător de case, un mincinos și chiar o curvă. Ar trebui să te bucuri că de acum înainte ești liber de astfel de senzații neplăcute. În plus, nu veți mai experimenta snubs atunci când întâlnirile sau vacanțele planificate sunt anulate din motive presupus legitime.
Un alt dezavantaj este partea financiară. Adesea, un bărbat nu își poate permite să curteze în mod corespunzător a doua pasiune. A lua bani din bugetul familiei înseamnă să-i oferi soției tale hrană pentru bănuieli și presupuneri. De asemenea, diminuează importanța iubitului. De ce ai nevoie de o asemenea „fericire”?
Și, în sfârșit, cel mai important este că îi dai totul, dar nu primești nimic în schimb. Dacă ai avea un soț, lucrurile ar fi altfel. Aici poți să faci cumva pretenții, să discuti și să ajungi la o înțelegere, pentru că ai fi pe picior de egalitate. Dar nu există un astfel de avantaj. Iar dacă soția află de trădare, credincioșii vor fugi imediat, fără nicio explicație. Și nu tu vei cere iertare, ci soțul tău legitim.
Primul lucru la care trebuie să te gândești este tu însuți. Cât de mult te respecți dacă te mulțumești cu firimituri de la masa altcuiva? Chiar nu meriți să fii pe primul loc și să ai fericire deplină? De ce ai nevoie de o relație acoperită de condamnare dacă te poți găsi un bărbat liber, care va deveni un soț legal cu care să-ți construiești o familie cu drepturi depline? La urma urmei, ai tot dreptul să faci asta!
Un alt lucru care te va ajuta aici este să încerci să simți că ești în locul soției tale. Dacă ai ști că alesul tău trișează, cum te-ai simți? Cum am trăi cu asemenea cunoștințe? Ce ai face? Poate că, de fapt, soția nu este așa de cățea pe care o descrie iubita ei? La urma urmei, și ea a suferit mult. Și vina este a credincioșilor, în primul rând.
Și apoi întrebați-vă: cât de puternice sunt sentimentele? Aceasta este dragoste sau doar o obsesie? Se întâmplă ca o femeie să fie condusă de un sentiment de proprietate sau de gelozie. După ce a obținut ceea ce își dorește, își dă seama că nu are cu adevărat nevoie de el.
Dar dacă dragostea este reală și un bărbat te alege, atunci gândește-te dacă poți avea încredere într-o persoană care a înșelat înainte? Cât timp va dura până când situația se va repeta, dar vei fi deja în locul victimei?
Cum să uiți un iubit este o întrebare care poate fi rezolvată. Nu este nevoie să cauți o poțiune magică de oprire. Este suficient să-ți schimbi conștiința și atitudinea față de situație. Dacă decizi să începi o nouă viață fără un iubit și partenerul tău nu știe despre decizie, pregătește-te pentru activarea lui și încearcă să reînnoiască romantismul. El va suspecta decizia intuitiv. Fii puternic, nu ceda în fața persuasiunii. Respinge apeluri, șterge SMS-uri, schimbă-ți numărul, în sfârșit.
Dacă se întâmplă să ai un loc de muncă comun, încearcă să te suprapune cât mai puțin posibil cu fostul tău. Acordați-vă că de acum înainte veți vedea într-o persoană doar un coleg. Păstrează-ți distanța, arată respectul pe care îl arăți tuturor colegilor, explică-i fostului tău faptul că ești conectat doar prin muncă și nimic mai mult.
E mai rău când iubitul este șeful. Uneori, o femeie trebuie să-și schimbe locul de muncă pentru că iubitul ei se poate răzbuna pe fostul său. Dacă o doamnă este stabilă din punct de vedere moral, va îndura asta și va continua să lucreze. La urma urmei, în timp, pasiunile se vor potoli. Dar dacă o persoană frumoasă este prea sensibilă, o astfel de atitudine va deveni stres zilnic pentru ea. Prin urmare, trebuie să te salvezi părăsind locul de muncă.
După schimbări în gânduri și atitudine față de ceea ce se întâmplă, trebuie să treceți la acțiune. Care? Vom fi ajutați de sfatul unui psiholog, pe care l-am selectat special pentru a atenua situația unei victime prinse în rețeaua unei relații ilegale.
O familie este o uniune de oameni care au aceleași gânduri bazate pe interese comune, dragoste, respect și înțelegere reciprocă. Multe familii la un moment dat se confruntă cu faptul că conviețuirea împreună se transformă într-o rutină, în care nu există loc pentru iubire și reciprocitate. Pasiunea se estompează în timp, iar oamenii caută senzații tari în afara casei și familiei. Statisticile arată că 41% dintre femei și-au înșelat soții cel puțin o dată; sexul puternic nu este departe - 59% dintre bărbați nu își neagă statutul de iubiți.
Dacă mai ai o aventură pe partea, dar îți dai seama de gravitatea situației și vrei să rupi o astfel de relație, atunci există mai multe tehnici psihologice eficiente care să te ajute să-ți uiți iubitul. Sursa: Flickr (Neel_Shakilov)
Reprezentanții sexului frumos sunt mai emoționați, așa că cedează cu ușurință sentimentelor, neînțelegând pe deplin pericolul de a juca un joc dublu. De regulă, o femeie căsătorită riscă să-și piardă familia, dar o face în mod conștient.
Fapt interesant! Psihologii cred că cel mai periculos lucru pentru o căsătorie conjugală este trădarea emoțională, nu fizică. Majoritatea femeilor intervievate au confirmat faptul că sunt gata să rupă legăturile de familie de dragul unui bărbat pentru care au sentimente profunde, dar nu au avut încă intimitate cu el.
Totuși, nu trebuie să uităm că relațiile cu un iubit sunt sortite eșecului. De ce? Mulți vor spune că au auzit povești fericite în care femeile vorbesc despre o căsnicie reușită cu un fost iubit. Există astfel de povești, dar au și un număr mare de capcane. Aceste femei tac despre nopțile nedormite petrecute îngrijorându-se, despre remuşcări, despre proceduri complexe de divorț și căderi nervoase. Mai mult decât atât, majoritatea bărbaților preferă să rămână iubitori eroici decât să se lege în căsătorie cu femeile deja disponibile. Se întâmplă și povești fericite, dar astfel de evoluții sunt excepția, nu regula.
Nu trebuie să uităm că îndrăgostiții păstrează tăcerea despre soțiile și copiii lor pentru a nu-și speria tânăra amantă. Dar o relație intimă cu o doamnă căsătorită este o opțiune convenabilă pentru acei bărbați care nu își doresc o relație serioasă, curte pe termen lung și angajamente pe termen lung: ea nu va reproșa, nu va sugera căsătorie sau divorț și nici nu va cere cadouri. Și femeia însăși nu ar trebui să se măgulească cu speranța că un iubit care are sentimente calde va lupta pentru ea, o va câștiga de la soțul ei sau va cere o atenție sporită. Relațiile pe termen lung sau pe termen scurt de această natură aduc doar plăcere fizică, dar emoțional suprimă femeia.
Prin urmare, psihologii recomandă să nu ai deloc aventuri pe o parte, ci pur și simplu să reînvie sentimente pasionale pentru soțul tău. Cu siguranță îți vom spune câteva tehnici care ajută la reînnoirea pasiunii și dragostei pentru soțul tău. Cum să-ți uiți iubitul dacă aventura s-a întâmplat deja?
Dacă mai ai o aventură pe partea, dar îți dai seama de gravitatea situației și vrei să rupi o astfel de relație, atunci există mai multe tehnici psihologice eficiente care să te ajute să-ți uiți iubitul.
Fii pregătit pentru faptul că despărțirea de iubitul tău nu promite nimic plăcut, dar trebuie să fii pregătit mental din timp. Există mai multe modele de relații între îndrăgostiți care trebuie luate în considerare separat.
Primul model este o femeie căsătorită care are o aventură, care se îndrăgostește profund, dar vrea să plece pentru că își prețuiește familia și soțul.
Deci, cum să-ți uiți iubitul dacă chiar ai chef?
Multe femei întreabă dacă ar trebui să-i mărturisească soțului că le înșală. Nu poate exista un răspuns clar la această întrebare. Poți să recunoști, dar este dificil să prezici consecințele. Dacă nu poți uita ceea ce ai făcut și ești chinuit de remușcări, atunci acționează în conformitate cu convingerile tale interioare.
Al doilea model este că iubitul are o soție, inițial nu a intenționat să divorțeze de ea, iar femeia a așteptat mult timp un pas decisiv de la el, dar până la urmă a înțeles adevărata esență a relației. Cum să uiți un iubit căsătorit?
Important! A suna soția iubitului tău și a vorbi despre relația ta este un act absurd și ignobil. Nu te umili în ochii altei femei. Nu vei simți satisfacție morală distrugând relațiile celorlalți ca semn de răzbunare.
Deși romanțele trecătoare fac viața mai strălucitoare, nimic nu se compară cu realizarea că cea mai demnă persoană ți-a răscumpărat cândva dragostea și nu i-a fost frică să-și lege viața de legăturile de familie.
Pentru a-ți uita complet și irevocabil iubitul într-un timp foarte scurt, trebuie să faci o anumită muncă, care constă din mai multe părți: prima parte este psihologică, este cea mai neplăcută și neinteresantă, dar și cea mai necesară, toate restul sunt într-un fel sau altul legate de plăceri și distracție. Deci, cum să-ți uiți iubitul dacă ești puternic atras de el o dată pentru totdeauna?
Este nevoie de cel mai mult timp, dar multe dintre punctele prin care lucrați în această etapă vă vor ajuta nu numai în etapele ulterioare de uitare a fostului, ci și în viața în general.
Este foarte posibil ca aceasta să nu fie prima ta relație care s-a încheiat cu despărțire; amintește-ți ce te-a ajutat să-ți uiți iubitul ultima dată.
1) Ne amintim de ce actor îți amintește personal iubitul tău și nu ne uităm la filme cu participarea sa;
2) Atunci trebuie să reducem valoarea acestuia pentru dvs. Notăm toate avantajele sale într-o coloană, iar dezavantajele într-o alta. Mai mult, trebuie să scrii, atât fizic, cosmetic, cât și personal.
Tăiați frunza în 2 părți. Ne punem la îndoială toate meritele sale.
Păstrăm o listă de deficiențe pentru că... Poate, mai ales la început, veți dori să vă întoarceți la el din nou și din nou.
3) Gândește-te și dacă iubitului tău i-au plăcut toate hainele tale, poate ți-a interzis să porți ceva, sau a criticat ceva. Ce ți-a interzis să faci cu aspectul tău? Poate străpunge urechile, poate face tatuaje, poate tăia părul. Poate că nu a interzis nimic și doar ai visat multă vreme să-ți mori părul blond, dar ți-a fost teamă că nu va înceta să te iubească.
4) Ne amintim toate locurile în care au avut loc întâlnirile tale și nu mergem acolo, așa cum se spune: „Fără vederii, din minte”. Mai mult, cel mai probabil aderă la tradiții și poate apărea acolo cu următoarea sa pasiune.
5) Dacă ți-a făcut cadouri, împarte-le pe categorii. Vindem tot ce se poate vinde. Oricum nu va afla, iar tu vei câștiga niște bani în plus pentru a vindeca o inimă frântă. Sub nicio formă nu oferim cadouri rudelor și prietenilor noștri - atunci vă vor atrage atenția.
Dacă ți-a dat niște lucruri mici sau cărți poștale ieftine, atunci este mai bine să le rupi pe toate și să le arunci. În general, vi se recomandă să rupeți ceva acum. Multe fete își exprimă furia și resentimentele rupând jucării moi. Desigur, pot fi duși la un orfelinat. Dar permiteți-vă să spargeți măcar câteva, meriți.
6) Ai nevoie, în timp ce ești singur cu tine însuți, să-ți spui cu voce tare povestea iubirii și separării tale de la început până la sfârșit, cu toate experiențele, emoțiile și viziunea asupra situației. Conform regulilor, acest lucru trebuie făcut de 100 de ori la rând. Dar până la a 30-a oară, pur și simplu vei fi prea lene să spui ceva. Acest lucru este mult mai bine decât să-ți torturi prietenii cu poveștile și experiențele tale. Mai mult, dacă o doamnă căsătorită a avut un amant, este și mai sigur.
7) Regândiți logic motivele despărțirii. Desigur, el poate să-ți spună că pur și simplu a încetat să te iubească, dar acesta nu este un motiv pentru a te despărți. Gândiți-vă care ar putea fi adevăratul motiv al despărțirii: poate a întâlnit pe altcineva cu care vrea să aibă copii, poate s-a săturat să cheltuiască bani pe tine. Numai tu cunoști persoana și, după ce te gândești logic, poți înțelege care este motivul real al despărțirii.
8) Motive egoiste. Gândește-te cum ai putea fi deosebit de util iubitului tău - poate l-ai ajutat cu munca lui, ai avut un apartament separat pentru întâlniri, l-ai ajutat adesea cu bani. Poate că este pur și simplu un gigolo începător, iar acum fie situația ta financiară s-a schimbat, fie a găsit pe cineva mai bogat.
9) Amintiți-vă și scrieți o listă cu ce complimente ți-a făcut iubitul tău. Încă ești frumoasă, inteligentă, sexy. Nimic nu s-a schimbat. Atârnă această listă pe oglinda ta. Dacă ai puțin timp, scrie o listă cu toate complimentele pe care le-ai auzit de la bărbați în toată viața ta.
10) Apoi scrie o listă cu ceea ce ai învățat în timpul relației tale sau ce te-a învățat el. Mulțumește-i mental pentru asta, dar începe lista cu cuvintele: „Am învățat”. Acestea ar putea fi toate abilitățile tale dobândite din orice domeniu al vieții, de exemplu, „Am învățat să gătesc borș din avocado”, „Am învățat să dorm suficient în 4 ore”, „Am învățat să fac gheață fumurie”.
Mulți oameni îi sfătuiesc să-i scrie o listă de mulțumiri, dar acest lucru va fi inutil; recunoștința mentală este suficientă.
11) Scrieți două liste. Prima, în care descrie ce fel de atingeri ale lui ți-au plăcut, ce zone erogene noi a deschis în tine. În al doilea, descrie direct ce anume ți-a plăcut la sexul cu el.
12) Dacă ești bisericesc, du-te la biserică, iartă-l, comandă-i o țâșcă pentru sănătatea lui. Nu mergeți la ghicitori cu scopul de a face o vrajă de dragoste și sperând să-l recuperați, chiar dacă totul va merge, nu numai că veți comite un păcat uriaș, dar este puțin probabil să fiți fericit.
Cum altfel îți poți uita iubitul dacă ești atât de atras de el și ai avea probleme fără el?
Dacă mergi la un psihoterapeut, va fi benefic pentru el să mergi la el cât mai mult și cât mai des posibil; el va face totul pentru a te face să te tocăni în această situație, să-ți amintești și să-ți reia experiențele.
Judecând după cinematografia americană, asta este exact ceea ce fac toate fetele abandonate pentru a atinge bunăstarea psihologică. Parcă special pentru un asemenea scop, are în casă o găleată cu înghețată delicioasă, o sticlă de vin bun și un întreg playlist de melodrame potrivite pentru o astfel de ocazie.
Primul lucru pe care îl fac toate fetele în mod instinctiv este să scoată o pană cu o pană. Își iau prietenii, merg la club, comandă alcool și se întâlnesc cu băieți. Principalul lucru este că trebuie să înțelegi că nu cauți pe cineva pentru o nouă relație, ci pe cineva cu care să te distrezi de minune și să ai gust pentru viață.
Înainte de asta, recitiți regulile aventurilor de o noapte și gândiți-vă la ce tip ați dori să-l cunoașteți mai bine. De când acum ai nevoie cel mai mult de un iubit cu experiență, cu un corp frumos, acordă atenție dansatorilor, femeilor deschisi și artiștilor pick-up.
Nu vei construi relații cu ei, dar ei se vor asigura cu pricepere că totul îți place. Apropo, sugerează-i despre acele lucruri din listă care cu siguranță îți vor plăcea și fii deschis la tot ce este nou.
1) Nu ar trebui să vă ștergeți fotografiile obișnuite, să utilizați instrumentul „Cadru” și pur și simplu să o tăiați din toate fotografiile, acest lucru vă va ajuta să salvați acele fotografii în care ați ieșit bine, plus o tehnică psihologică suplimentară de a le elimina din viața dvs. ;
2) Eliminați-l, precum și toți prietenii lui de pe rețelele dvs. de socializare;
3) Răsfățați-vă cu ședințe foto. Desigur, le poți împărtăși pentru a-l enerva, dar o poți face și pentru tine:
- imbraca-te in toate acele lucruri pe care ti-a interzis sa le porti sau le-a criticat;
- dacă ți-a interzis să-ți vopsești părul și să-ți faci tatuaje, nu trebuie să o faci acum pentru a-l deranja, doar cere-i fotografului să termine totul de desenat în Photoshop;
— nu trebuie să fii fotografiat într-o rochie de mireasă, dacă ești căsătorit, e o prostie, dacă nu, o vei păcăli. Faceți o fotografie într-o rochie de seară frumoasă care vă va evidenția toate avantajele;
- Dacă ești căsătorit și soțul tău nu deranjează, fă o fotografie în „stil boudoir”, văzându-ți corpul frumos în lenjerie intimă, curbele și aspectul languid, oricine va începe să regrete despărțirea;
— dacă după o despărțire te hotărăști asupra unui nou look, asigură-te că faci o fotografie în ea. Făcând acest lucru, vei arăta că ai renunțat la situație, că în acea viață ai mai fost tu, te-ai fi putut comporta diferit cu tine, dar acum asta este, tu
– nou și așteaptă viitorul tău mai bun;
4) Aboneaza-te la contul unui actor frumos, iar in timpul liber mergi pe pagina lui si deruleaza prin fotografii, asta este mai bine decat sa mergi pe pagina fostului tau iubit.
Incearca sa gasesti timp si bani pentru o vacanta, departe de toate, intr-un loc nou vei putea sa regandesti totul, personalitatea ta va fi rebotata.
Merită să găsești un nou hobby nu numai pentru a te umple tot timpul și pentru a nu avea energie și timp să gândești, dar va oferi și o oportunitate de a face noi cunoștințe.
Poți să mergi la cumpărături, să încerci lucruri noi, să mănânci mâncare delicioasă, să mergi la sală - trebuie să oferi corpului tău senzațiile plăcute care îi lipsesc. Deci îți vei schimba concentrarea, vei fi distras și vei uita. Acestea sunt toate sfaturile despre cum să uiți un iubit căsătorit, sau poate unul care nu este într-o relație - acest lucru nu este atât de important.
Dacă ai făcut totul corect, ar trebui să rămâi doar cu o ușoară tristețe; îți vei aminti relația fără emoții, pur și simplu ca parte a vieții tale.
Întorsăturile destinului sunt uneori nemiloase și neașteptate, iar unele femei se îndrăgostesc de o persoană care nu poate fi niciodată acolo. De exemplu, soțul altcuiva. Ce să faci în acest caz și cum poți să-l uiți?
Sfatul psihologilor de aici este ambiguu - unii spun că nu-ți poți ordona inima și ar trebui să o iei de la sine înțeles, alții sfătuiesc "elimină o pană cu o pană", iar alții chiar recomandă să nu vă refuzați plăcerea unor întâlniri intime ulterioare.
Dar se întâmplă că toți suntem posesivi din fire și o fată rară va dori să fie în umbră mult timp. Și dacă unul dintre noi se întâmplă să se îndrăgostească de un bărbat căsătorit, mai devreme sau mai târziu își va dori aproape imposibilul - ca pasiunea ei să-și părăsească imediat familia și "trecut" sub aripa ei.
Cu toate acestea, bărbații sunt creaturi destul de ciudate. Se pot bucura sincer de întâlnirile personale cu amanta lor, dar extrem de rar își abandonează soțiile și copiii.
În acest caz, este necesar să vă luați rămas bun de la trecut și să transferați actualul iubit în categoria unui fost.
Cum să uiți un iubit dacă ești puternic atras de el într-un mod sexual sau simplu uman? Ar trebui să-l uităm deloc pe fostul nostru iubit sau ar trebui, dimpotrivă, să ne amintim mereu de experiența amară, pentru ca continuarea ei să nu se întâmple din neatenție? Este posibil în acest caz să faci fără ajutorul unui psiholog și adunările alcoolice de noapte în compania prietenilor? Da. Și cu siguranță vei depăși dependența de dragoste dacă îți dorești cu adevărat.
Principalul sfat al psihologului despre cum să uiți un iubit căsătorit este regândirea logică obișnuită a ceea ce se întâmplă. Gândește-te la asta - acum iubitul tău „merge la stânga” de la soția lui la tine.
Cine îți va oferi garanția că, fiind alături de tine, nu va repeta asta cu o femeie nouă?
Și acest lucru se va întâmpla cu siguranță dacă iubitul tău este pur și simplu poligam și nu este împovărat de sentimente cu adevărat puternice și profunde pentru tine. Vrei să fii "opțiune de rezervă", cine este acum soția lui „convenabilă”? Este puțin probabil ca vreo femeie adecvată să fie de acord cu o astfel de dezvoltare a evenimentelor. Și este practic inevitabil.
Gândește-te bine, nu te comporți ca o fată capricioasă și răsfățată care vrea să ia această jucărie aici și acum?
Și nu contează că în două ore va fi în colțul îndepărtat al camerei sub o grămadă de gunoaie. A destrăma o familie dintr-un capriciu de moment este necinstit și urât.
Prin urmare, trebuie pur și simplu să ierți, să dai drumul și să-ți uiți iubitul căsătorit. În cele din urmă, nu vrei să fii cu adevărat iubit și unic, să-ți cunoști persoana și să trăiești cu ea mulți ani plini de fericire?
Ce rost are să te privezi de toate acestea din cauza unui iubit care nu va deveni niciodată chiar această persoană, din moment ce încă nu a făcut-o? Îți place perspectiva de a-ți petrece întreaga viață într-un „al doilea rol” și de a-ți pierde fericirea reală din cauza asta?
În al doilea rând, să presupunem că sunteți foarte fericiți împreună acum. Gândiți-vă de ce este așa? Bărbații de familie își iau adesea amante doar pentru a scăpa din viața lor stabilită și pentru a se relaxa într-un loc nou și necunoscut. Când începeți să trăiți împreună, vă veți bloca în aceeași rutină de zi cu zi din care acum fuge iubitul dvs. dintr-o familie permanentă.
Însuși noutatea și intriga pentru care are acum motivația de a lupta vor dispărea. Când începeți să locuiți împreună, vă veți transforma într-o familie medie obișnuită, dintre care sunt milioane în țara noastră. Iar pentru tine, fosta pasiune va dispărea rapid, lăsând în urmă doar un postgust neplăcut, aromat cu un complex de distrugeri de case.
În al treilea rând, crezi că iubitul tău este atât de bun într-un mod „de zi cu zi”?
Amantele sunt de obicei răsfățate, pline de cadouri și atenție, iar soțiile înșelate sunt pur și simplu exploatate ca muncă gratuită acasă (la urma urmei, ele sunt cele care organizează confortul și își îngrijesc copiii în comun).
Ești pregătit pentru faptul că iubitul tău va înceta să-ți dedice atât de mult timp și efort atunci când vei deveni soția lui legală?
În al patrulea rând, familia iubitului tău are deja responsabilități stabilite. Imaginați-vă că, dacă un bărbat are copii, nu-și va mai dedica timpul liber ție, ci lor, deoarece vor trăi la distanță de el. În plus, va trebui să-și contacteze fosta soție într-un fel sau altul (din nou, îngrijirea copiilor).
Dacă familia are împrumuturi, datorii sau ipoteci restante, fiți pregătiți pentru faptul că soțul va continua să investească bani în calcule (și dacă nu face acest lucru și o lasă pe soția nefericită cu copii și datorii singură - este el un bărbat? el în principiu?).
Adăugați la aceasta pensia alimentară pe care va trebui să o plătească copiilor până la maturitate. Acum treburile materiale ale familiei nu te privesc, dar cu siguranță te vor afecta dacă își lasă fostul „cuib” pentru tine.
În al cincilea rând, evaluează-ți propriile calități personale. Cum altfel să-ți uiți iubitul dacă chiar vrei? Gândiți-vă dacă aveți nevoie de el. Poate că ești o femeie iubitoare de libertate, care nu poate fi deloc într-o uniune legală și te vei plictisi repede de asta. Uneori foarte util "sapă mai adânc"în personalitatea ta pentru a realiza că a trăi împreună cu un bărbat în mod permanent îți este străin prin definiție.
A fi amantă este distractiv, interesant și ușor. Acum gândiți-vă la faptul că va trebui să contempleți un bărbat în mod constant, în orice formă și condiție, să-i organizați căldura și confortul, să faceți totul pentru a-l face să se simtă bine și confortabil. Chiar ai nevoie de asta?
Nu întotdeauna oamenii singuri devin iubiți. Foarte des sunt doamne căsătorite. Prin urmare, ei se confruntă adesea cu întrebarea - cum poți să-ți uiți iubitul și să-ți iubești soțul?
Ce ar trebui să facă o femeie care este în mod constant chinuită de remuşcări din cauza propriei infidelităţi?
Pentru a-l împiedica pe soțul tău să devină conștient de „aventurile” tale, trebuie să întrerupi rapid și fără milă toate legăturile cu iubitul tău. Aceasta va fi cea mai bună opțiune pentru tine, deoarece este un bărbat rar care este capabil să închidă ochii la infidelitatea unei femei.
Și să-ți iubești soțul „din nou” nu va fi atât de dificil - de fapt, încă îl iubești, deoarece continuă să trăiești cu el și chiar ți-e rușine de acțiunea ta. Ai simțit ceva ca un instinct animal față de iubitul tău, pasiune, interes acut, în cazuri extreme.
Toate aceste lucruri vă părăsesc capul destul de repede dacă vă propuneți să le eliminați de acolo.
Procedați după cum urmează:
Reînnoirea legăturilor de familie este prima și principala regulă pentru păstrarea și întărirea acestora.
Din păcate, relațiile nu durează întotdeauna pentru totdeauna. Cum să-ți uiți iubitul și să nu mai faci o tragedie din despărțirea de el? Indiferent de cine a inițiat despărțirea, trebuie să continuați să trăiți. Sfaturile de la psihologi adunate mai jos te vor ajuta să-ți revii rapid în fire și să-ți recapete capacitatea de a te bucura de viață.
Psihologii sunt unanimi că o greșeală fatală este făcută de acei reprezentanți ai sexului frumos care se forțează să-și rețină emoțiile. Cum să-ți uiți iubitul fără a petrece luni și ani revenind la viață? Trebuie să-ți permiti să plângi, alocând exact o zi pentru asta și apoi să accepți situația actuală.
Bineînțeles, dacă dorința de a vărsa lacrimile nu dispare în 24 de ore, te poți răsfăța cu această activitate pentru încă câteva zile. Principalul lucru este să determinați cu exactitate data sfârșitului suferinței. Dulciurile preferate și o listă de melodrame pline de căldură, în care personajele se descurcă mult mai rău, vor ajuta să lumineze viața în această perioadă dificilă.
Cum să-ți uiți iubitul și să înveți să te bucuri sincer că te despărți de el? Memoria noastră, din păcate, este concepută în așa fel încât atunci când ne despărțim de o persoană, doar cele mai bune momente asociate cu ea ne sunt reluate în cap. Asta nu înseamnă deloc că fostul iubit constă doar în avantaje și nu are deficiențe. O listă lungă a trăsăturilor sale negative de caracter și a obiceiurilor proaste, compilată cu propria sa mână, vă va ajuta să vă dați seama de acest lucru.
Ce articole ar trebui adăugate pe lista „neagră”? Este permis să menționăm orice neajunsuri care au iritat un om: egoism, iresponsabilitate, lene și așa mai departe. De asemenea, puteți observa obiceiuri proaste, de exemplu, dependența de bere, fumatul, dependența de computer. Puteți chiar să menționați sforăitul noaptea dacă lista pare prea scurtă. După ce ați terminat munca pe listă, merită să agățați rezultatul într-un loc vizibil și să-l recitiți din când în când. Acest lucru te va ajuta să înțelegi că fostul tău iubit nu se ridică la nivelul titlului de bărbatul visurilor tale.
Cum să-ți uiți iubitul și să nu mai pierzi timpul cu regrete inutile legate de despărțire? Desigur, dacă doriți, vă puteți izola complet de lume pentru câteva zile sau chiar săptămâni, limitându-l la limitele propriului apartament. Cu toate acestea, este mult mai bine să invitați prieteni apropiați în vizită, cu care nu ați avut suficient timp pentru a comunica în timpul apogeului romantismului și, de asemenea, să cumpărați o sticlă de martini. Să le spui celor dragi despre nenorocirea ta înseamnă să faci un pas încrezător către vindecare.
În timpul unei petreceri a burlacilor, nu ar trebui să evitați să vorbiți despre fostul iubit. Dimpotrivă, merită să le ceri prietenilor tăi să-și amintească toate trăsăturile negative pe care le avea „obiectul”. Este foarte posibil ca la sfârșitul unei astfel de seri de amintiri, despărțirea de un prieten să pară o binecuvântare, și nu o tragedie, și se va da seama că nu merită să fie trist.
Cum să-ți uiți iubitul dacă chiar vrei să te întorci la el? Un card cardinal capabil să ofere emoții pozitive vă va ajuta să vă distrageți atenția de la dorințele greșite. Este timpul să îți faci o tunsoare ultrascurtă, la care nu te-ai putut decide pentru că fostei tale iubite îi plăceau doamnele cu părul lung. Sau vopsește-ți părul într-o culoare diferită, strălucitoare și extravagantă. În cele din urmă, puteți experimenta cu produsele cosmetice.
S-au scris multe cărți despre proprietățile vindecătoare ale cumpărăturilor, de ce să nu vă asigurați de prezența lor în practică? Este posibil să fi venit momentul să-ți schimbi radical stilul, să creezi o altă imagine. Dacă nu există dorința de a experimenta, vă puteți limita la achiziționarea de lucruri noi și elegante, încercarea acestora va avea pur și simplu un efect pozitiv asupra stării de spirit. Chiar și o pereche de pantofi la modă îți poate aduce temporar zâmbetul înapoi pe față.
Cum să uiți un iubit? Sfaturile experților pot varia, dar toți psihologii sunt unanimi că sportul va ajuta o femeie care suferă. În loc să vă răsfățați cu tristețea, ar trebui să cumpărați un abonament la sală sau la piscină, să vă înscrieți la un curs de yoga sau să începeți să învățați un dans necunoscut.
De asemenea, pentru domnisoarele care încearcă să supraviețuiască unei despărțiri dureroase de un bărbat, se recomandă activitatea fizică la aer curat. De ce să nu introduci o tradiție atât de minunată în viața ta ca un jogging de dimineață? În plus, poți să mergi pe bicicletă sau cu rotile, iar din când în când să renunți la transport în favoarea mersului pe jos.
Este evident că practicarea sportului are un efect pozitiv nu numai asupra stării de spirit, ci și asupra aspectului tău. Un corp frumos este cheia recâștigării încrederii în sine care a fost zguduită ca urmare a despărțirii.
Cum să uiți un iubit? Sfatul psihologului include și un astfel de articol ca schimbarea mediului. Este grozav dacă ai ocazia să iei o vacanță și să evadezi în altă țară pentru câteva săptămâni. Călătoria înseamnă noi cunoștințe interesante și impresii proaspete. Este indicat să acordați preferință recreerii active decât recreerii pe plajă, pentru a nu vă lăsa timp de suferit.
Dacă achiziționarea unui tur în străinătate nu face parte din planurile tale, de ce să nu cunoști mai bine orașul natal? Cu siguranță are atracții cu o istorie fascinantă, muzee și galerii de artă demne de atenție. O astfel de distracție poate fi găsită nu numai în orașul dvs., ci și în așezările învecinate, vizite care nu implică costuri semnificative de material și timp.
„Nu pot să-l uit pe fostul meu iubit!” - o plângere pe care psihologii o aud adesea. Într-un astfel de caz, mulți dintre ei vă sfătuiesc să vă scufundați în muncă, deoarece acest lucru vă va ajuta să vă îndepărtați de griji. Rezultatul unor astfel de eforturi poate fi un bonus de la superiorii tăi, care merită cheltuit pentru achiziționarea de cadouri de lux pentru tine.
Despărțirea de un bărbat este un motiv minunat să te gândești la o carieră. De ce să nu găsești timp pentru auto-dezvoltare și să începi să participi la seminarii, cursuri și training-uri care sunt utile pentru avansarea în carieră? În plus, puteți studia o limbă străină, a cărei cunoaștere va fi cu siguranță utilă în viitor.
Cum să uiți un iubit? Destul de ciudat, poți scăpa de sentimentele asociate cu o despărțire creându-ți condiții insuportabile de viață. Este posibil să fie timpul să nu mai amânăm renovarea apartamentelor. Din fericire, renovarea nu este o activitate care poate fi abandonată la jumătate; ea trebuie întotdeauna finalizată. Prin urmare, nu va mai avea timp să suferi pentru o perioadă lungă.
Poate că este timpul să cumperi mobilier nou care să nu fie asociat cu diverse amintiri? De asemenea, îl puteți rearanja, ceea ce va crea iluzia unei schimbări de peisaj. În plus, psihologii vă sfătuiesc să îndepărtați lucrurile asociate sau care amintesc de fostul tău iubit din casa ta. Dacă este păcat să te despărți de darurile lui pentru totdeauna, ar trebui să le îndepărtezi din ochi pentru un timp, așteptând până când nu vor mai provoca emoții.
Cum să uiți un iubit căsătorit? Înțelegerea faptului că există mulți reprezentanți liberi ai sexului opus care sunt pregătiți pentru relații romantice vă va ajuta să faceți față acestei sarcini. Este timpul să încetați să refuzați invitațiile la evenimente sociale, petreceri și zile de naștere și să începeți să mergeți în locuri unde puteți întâlni o mulțime de oameni interesanți. De asemenea, nu renunțați la oportunitățile pe care rețeaua globală le oferă gratuit în aceste zile. Site-urile de întâlniri îi ajută pe mulți bărbați și femei să-și găsească cealaltă jumătate.
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că psihologii le avertizează pe domnișoarele care au o despărțire dificilă împotriva romanturilor pripite. Începând o nouă relație din răzbunare sau din dorința de a uita, fetele își fac doar rău. Mai mult decât atât, acest lucru este greșit în ceea ce privește participanții involuntari la o astfel de răzbunare.
Cum să-ți uiți iubitul dacă ești cu adevărat disperat? Sfatul experților nu va ajuta dacă fata nu încetează să caute o întâlnire cu fostul ei iubit. Nu ar trebui să vizitați în mod deliberat (sau accidental) locurile în care se întâmplă să acceseze paginile sale de pe rețelele de socializare. Este indicat să scapi de fotografiile comune sau să le scoți din vizibilitate pentru o perioadă de timp.
În plus, ar trebui să vă abțineți de la consumul de alcool pentru o perioadă. În timp ce ești în stare de ebrietate, poți începe să-ți ataci fostul iubit cu apeluri și mesaje SMS. În plus, băuturile alcoolice doar se intensifică.De asemenea, nu trebuie să te grăbești în cealaltă extremă, fiind exagerat purtat de mâncarea nedorită, deoarece aceasta îți va afecta negativ nu doar silueta, ci și starea de spirit și bunăstarea.
