Fapte incredibile
Uiți numele oamenilor, mormăi când te apleci și adormi în fața televizorului?
Felicitări, ai început să îmbătrânești.
Studiul a mai mult de 2.000 de oameni a constatat, de asemenea, că nevoia de somn, lupta pentru a sta cu picioarele încrucișate și alegerea confortului în detrimentul modei indică faptul că îmbătrânești.
În total, au fost identificate aproximativ 50 de astfel de semne.
Experții au descoperit că oamenii, de regulă, încep să simtă toate acestea la vârsta de 41 de ani, iar la 57 de ani se considerau deja „oficial bătrâni”.
Cu toate acestea, aproximativ jumătate dintre cei chestionați au fost cei mai preocupați de pierderea memoriei și aproximativ 30 la sută au fost îngrijorați de modul în care îmbătrânirea le-ar afecta nivelul de fitness.
Mai mult de o treime din toți oamenii s-au îngrijorat că vor deveni singuri pe măsură ce îmbătrânesc și unul din cinci a agonisit din cauza faptului că aspectul lor va avea de suferit.
În același timp, aproape jumătate dintre respondenți au fost de acord că se simt bătrâni înainte de vreme.
Au fost și cei care nu erau pregătiți să se împace cu gândul la bătrânețe și se simțeau mai tineri decât vârsta lor.
Schimbarea stilului de viață este considerată cea mai populară modalitate de a întoarce timpul înapoi de către majoritatea. Mulți sunt gata să-și schimbe dieta, să facă mișcare și să renunțe la obiceiurile proaste precum fumatul și alcoolul.
Iată semnele oficiale că începi să îmbătrânești:
1. Uiți numele oamenilor.
2. Chelie.
3. Vorbește des despre articulațiile și bolile tale.
4. Mormăi când te apleci.
5. Nu cunoașteți melodiile care se află în cea mai mare popularitate.
6. Îți pierzi mereu cheile, ochelarii, geanta.
7. Ai păr pe urechi, sprâncene, nas, față.
8. Ți-e frică să ridici greutăți din cauza problemelor de spate.
9. Spune fraza: „În vremea noastră..”.
10. Nu poți sta cu picioarele încrucișate pe podea.
11. Nu-ți plac locurile zgomotoase.
12. Alege haine si pantofi confortabili, preferandu-le celor la moda.
13. În fiecare seară adormi în fața ecranului televizorului.
14. Crezi că profesorii și doctorii arată foarte tineri.
15. Te îmbolnăvești mai des.
16. Spune: „Asta nu s-a întâmplat în tinerețea mea”.
17. Te plângi de multe lucruri.
18. Aveți nevoie de un pui de somn în timpul zilei.
19. Simțiți-vă obosit imediat după trezire.
20. Nu poți înțelege tehnologiile moderne.
21. Constați că nu înțelegi despre ce vorbesc tinerii.
22. Printre colegii tăi sunt cei care habar n-au ce este o casetă.
23. Lăsat în urmă în tehnologiile de zi cu zi precum tabletele și televizoarele.
24. Plângeți-vă de prostiile absolute care se arată la televizor.
25. Petrece mult timp comparând simptomele bolilor și rănilor cu prietenii tăi.
26. Prietenii tăi au început să se îmbolnăvească mai des.
27. Nu vă puteți aminti un singur nume al grupurilor muzicale moderne.
28. Mă gândesc să faci un tur unde nu vor fi copii.
29. Cunoaște-ți limita de alcool.
30. Crezi că nu e nimic mai rău decât să mergi la un festival de muzică.
31. Nu mergeți nicăieri fără haină sau jachetă.
32. Punerea obiectelor de zi cu zi în locuri greșite.
33. Comutați de la un post de radio la altul.
34. Am început să conducem mașina foarte încet.
35. Nu mai este atât de ușor pentru tine să slăbești.
36. Ți-ai cumpărat un smartphone, dar nu folosești alte funcții decât apeluri.
37. Așteaptă să bei încă o ceașcă de ceai.
38. Cheltuiește mai mulți bani pe creme de față și produse anti-îmbătrânire.
39. Adormi după un pahar de vin.
40. Crezi că ai dreptul să spui ceea ce gândești, chiar dacă este nepoliticos.
41. Îți place când oamenii îți cer pașaportul.
42. Plătește în numerar, nu cu cardul.
43. Preferi să-ți petreci seara jucând jocuri de societate în loc să te distrezi în afara casei.
44. Ești criticat pentru opinii incorecte din punct de vedere politic.
45. Urechile tale s-au făcut mai mari.
46. Duminică te plimbi în loc să dormi suficient.
47. Sunteți de acord să conduceți în loc să beți.
Începând cu vârsta de aproximativ 28 de ani, când creșterea organismului se oprește și începe degradarea lui, oamenii încep formal să îmbătrânească. Dar, de fapt, o persoană îmbătrânește chiar din momentul în care a crezut în deznădejdea lumii din jurul său...
De obicei, primele semne de îmbătrânire apar pe față între 25 și 30 de ani, în funcție de caracteristicile individuale ale unei anumite persoane, de stilul său de viață și de predispoziția sa ereditară. La persoanele de această vârstă, pielea este deja deshidratată, fardul de obraz nu joacă, iar în colțurile ochilor apar riduri aproape invizibile. Persoana pare obosită și, de obicei, este. La urma urmei, această a cincea aniversare aduce mult stres legat de construirea unei familii, creșterea copiilor sau realizările în carieră.
Stresul frecvent duce la spasm muscular local și la perturbarea microcirculației, ceea ce provoacă apariția ridurilor. Cei mai slabi mușchi din jurul ochilor sunt primii care suferă.
Desigur, primele riduri sunt mereu supărătoare, dar tratarea lor este mult mai ușoară decât va fi în viitor. Uneori, doar dormi suficient este suficient pentru a netezi ridurile. Dar doar un somn bun de noapte nu va fi întotdeauna suficient. La această vârstă, pielea feței nu suferă doar de spasme musculare, mediul o expune și influenței sale negative. Atmosfera poluată a unui oraș mare, aerul uscat din interior și pasiunea pentru bronzat duc la perturbarea echilibrului hidric al pielii și ridurilor.
Cum să încetinești procesul de îmbătrânire?
De acum înainte, este important să oferim pielii o îngrijire adecvată, care include curățarea zilnică, tonifierea pielii și hidratarea acesteia. Este foarte recomandabil să folosiți produse cosmetice care protejează pielea de aerul poluat, îngheț și razele ultraviolete. Masajul, colagenul, măștile hidratante și măștile hrănitoare pentru pielea uscată sunt foarte eficiente la această vârstă. Pielea de orice tip va raspunde favorabil la tratamentele antistres.
În general, procedurile sunt necesare pentru vârstele de la 25 la 30 de ani: hidratare, protecție, proceduri antistres, masaj.
Felul în care arată o femeie între 30 și 35 de ani poate spune multe despre cum s-a simțit despre ea și pielea ei în tinerețe. Orice lucru nefavorabil care i s-a întâmplat încă din copilărie va afecta pielea.
Procesul de îmbătrânire începe să se accelereze după treizeci de ani. Rata de diviziune celulară în stratul epidermic încetinește, celulele moarte se acumulează pe suprafața pielii, încetinind procesul de reînnoire a acesteia. Fața capătă o nuanță cenușie. Mușchii faciali încep să slăbească. Ridurile devin clar vizibile în zona pliului nazolabial și pe frunte. La această vârstă, îmbătrânim în două moduri: fin ridate și deformate.
Îmbătrânirea cu riduri fine este tipică pentru femeile slabe, cu tonusul scăzut al mușchilor faciali și pielea uscată. Ridurile de expresie apar destul de repede pe astfel de fețe. În timp, fața devine ca un măr copt, mai ales în lipsa unei îngrijiri adecvate.
Varianta deformațională a îmbătrânirii se dezvoltă la persoanele cu fețe pline. Ridurile lor sunt foarte adânci. Iar problema principală este deformarea obrajilor, în care fața pare să curgă în jos, devenind umflată.
Este necesar să încetinești procesul de îmbătrânire la această vârstă în funcție de apartenența ta la unul sau altul.
Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tip ridat fin
Pielea are nevoie de îngrijire atentă zilnică. Demachiajul trebuie indepartat cu o crema speciala, urmata de un tonic si o crema hidratanta sau hranitoare. Sunt potrivite produsele cosmetice care stimulează sinteza colagenului - toate acestea sunt creme cu vitamina C, cosmetice cu oxigen, produse cu aminoacizi. Sunt relevante procedurile care ajută la restabilirea tonusului muscular - masaje, vibrații și ciupit, precum și liftingul de suprafață, care menține pielea într-o stare încordată.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, masaj, lifting.
Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tipul deformarii
Pe o astfel de față, schimbările legate de vârstă se manifestă întotdeauna ca o ușoară umflare. Sunt necesare drenaj limfatic și lifting. Sunt utile cojile și cremele care îmbunătățesc microcirculația și care conțin extracte de castan, gingko biloba, diverse vitamine etc.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, peeling, lifting, drenaj limfatic, creme care îmbunătățesc microcirculația pielii.
Indiferent de tipul de îmbătrânire, toate manipulările la această vârstă vor avea ca scop netezirea ridurilor și refacerea celulelor pielii.
Modificările apar la nivel celular și sunt profunde, așa că este necesar să trecem la medicamentele active.
Cosmeticele cu fitohormoni, precum și varietățile de cosmetice celulare, devin relevante. Astfel de produse cosmetice sunt capabile să mențină vârsta celulară la un nivel de minus 10 ani de la vârsta reală.
Cosmeticele care vizează combaterea ridurilor - „anti rides” - rămân și ele relevante, deoarece utilizarea lor face ridurile mai puțin vizibile.
Cremele hrănitoare devin și mai importante la această vârstă. Ele refac lipidele epidermice, făcând pielea mai puțin vulnerabilă.
Sunt prezentate peelingurile și ridicările. Dar nu ar trebui să apelezi la chirurgie plastică la această vârstă. Puteți efectua metode de injectare de întinerire - injecții cu Botox, acid hialronic, mezoterapie etc. Dacă există o mulțime de riduri în jurul ochilor, puteți avea o strângere a pielii acolo - blefaroplastie.
Proceduri necesare la varsta de 35-40 de ani: hidratare, nutritie, protectie, terapie antirid, lifting, cosmetica regeneranta, peeling mediu, metode de injectare.
Chiar și la vârsta de patruzeci și cinci de ani, poți arăta la 35 de ani fără a apela la chirurgie plastică. Dar acest lucru este posibil doar dacă femeia și-a îngrijit în mod sistematic pielea încă de la vârsta de 25 de ani.
Deși, niciodată nu este prea târziu să începi să te tratezi bine, sau mai bine zis, mai bine mai târziu decât niciodată!
În acest caz, veți avea nevoie de produse cosmetice foarte active, proceduri de salon pentru lifting profund, peeling, nutriție intensivă și hidratare. Metodele de injectare de întinerire vor fi relevante, în primul rând injecțiile cu elastina și colagen.
Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, cosmetice regeneratoare, cosmetice antirid, peeling profund, lifting profund, metode de injectare.
Această vârstă este caracterizată de dezechilibre hormonale din organism. Începe menopauza, care este asociată cu o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ducând la uscarea severă a pielii, pierderea elasticității, apariția de noi riduri și deformarea ovalului feței. Dar acest lucru poate fi și încetinit.
Proceduri necesare pentru această vârstă: terapie intensivă, ca la categoria de vârstă anterioară, terapie hormonală, chirurgie plastică.
Mulți factori contribuie la uzura timpurie a corpului și la apropierea bătrâneții. Una dintre ele poate fi numită exces de greutate, care provoacă probleme cu inima și vasele de sânge, hipertensiune arterială, varice etc. Astfel de boli nu numai că aduc corpul mai aproape de decrepitudine, ci și înrăutățesc semnificativ calitatea vieții în sine.
Dacă reduceți conținutul caloric al dietei zilnice cu patruzeci la sută, atunci speranța de viață poate crește cu o treime, iar îmbătrânirea fiziologică va avea loc mai târziu.
Există, de asemenea, o listă de produse care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a organismului. Unele componente ale plantelor leagă compușii nocivi din organism și sunt prezente în multe alimente vegetale. Acestea sunt în principal plante de culoare roșie și violetă bogată - fructe de pădure, ierburi, legume. Urmează nucile, usturoiul, ceapa, muguri de diverse plante alimentare (grâu, muștar, soia, fasole), grepfrut, spanac, ceai, precum și toate tipurile de verdețuri pe care le cunoașteți.
Pe lângă consumul de alimente sănătoase, este important să excludeți din dietă alimentele dăunătoare - carne grasă, produse lactate, margarină, conservanți. Excesul de carne contribuie foarte mult la îmbătrânirea organismului, deoarece îl poluează puternic cu produse de descompunere.
În general, consumul excesiv de alimente nocive apropie bătrânețea cu 5-10 ani. Reducerea dietei vă permite să întârzieți îmbătrânirea cu până la 20 de ani!
Trebuie să mănânci cât mai multe fructe și legume proaspete. Nici luarea de complexe vitamine-minerale nu va strica.
Nu încercați să slăbiți rapid și nu țineți o dietă. Nu numai că este nesănătos, dar vei câștiga rapid în greutate înapoi.
Trebuie doar să-ți optimizezi dieta și să faci din alimentația sănătoasă un stil de viață.
Exercițiile fizice ar trebui să-și aibă și locul în programul zilnic.
Lilia Yurkanis
pentru revista pentru femei www.site
Când utilizați sau retipăriți material, este necesar un link activ către revista online pentru femei
Pliurile nazolabiale pot deveni problema ta încă de la douăzeci și cinci de ani, așa că cu cât începi să lupți mai devreme, cu atât mai bine.
Ce să fac: Cele mai eficiente metode astăzi sunt bioîntărirea și biorevitalizarea, iar pentru pliurile foarte adânci - umpluturi cu acid hialuronic.
Caracteristici Fotodom / Rex
Principalul motiv pentru vânătăile bine-cunoscute de sub ochi și, printre altele, picioarele de ciorb, este pielea subțire din această zonă a feței cu un strat minim de grăsime. Adesea pur și simplu ignorăm problemele din acest domeniu, relegându-le pe plan secund, în ciuda faptului că un aspect matur, de vârstă mijlocie adaugă imediat ani în plus.
Popular
Ce să fac:Într-un stadiu incipient, remediile populare care stimulează circulația sângelui vor veni în ajutor - comprese din ceai verde sau decoct de plante, cuburi de gheață, precum și diverse preparate cu extracte de cafeină, afine, pătlagină și arnică.
Dacă procesul a început deja, produsele cu acizi AHA, retinol, peptide sau acid hialuronic vor deveni prietenii tăi. Și încercați proceduri precum peeling-urile, mezoterapia, Thermage și Fraxel de la un cosmetolog.
Caracteristici Fotodom / Rex
Pielea tinerei domnișoare strălucește literalmente din interior și are un ton uniform. Cu toate acestea, în timp, procesul de reînnoire a celulelor pielii încetinește, făcând tenul mai tern și pigmentarea mult mai vizibilă.
Ce să fac:În stadiile inițiale, cremele de albire pentru față ajută la combaterea pigmentării, iar somnul bun ajută la atenuare. Următorul - fotoîntinerire și Fraxel. Și nu uita să folosești în mod regulat cremă cu SPF, să ai grijă de sănătatea ta și să dormi suficient, bineînțeles.
Problema contururilor „plutitoare” este în mare parte rezultatul eredității. Uneori la 30, alteori la 35 sau chiar mai târziu, dar vine o perioadă în care pielea din zona bărbiei începe să se lase. În plus, încălcările ovalului feței continuă să se intensifice, iar până la vârsta de 45 de ani, șansele de încălcare sunt deja de 80%.
Ce să fac: Gimnastica facială ar fi o prevenire ideală. Ei bine, dacă situația necesită o intervenție serioasă, întărirea bărbiei și întărirea firului vă vor veni în ajutor. Și apropo, modificările ovalului feței pot fi cauzate nu numai de procesul de îmbătrânire, ci și, de exemplu, de prezența unor tulburări hormonale, astfel încât consultarea unui ginecolog nu va strica.
Caracteristici Fotodom / Rex
Indiferent cât de perfect netedă ar fi fața noastră, cartea noastră principală de vizită ne trădează întotdeauna în mod insidios. Petele pigmentare, ridurile, venele proeminente - aceștia sunt principalii însoțitori ai vârstei. În plus, unghiile devin mai subțiri și mai fragile, iar pe ele apar pigmenți galbeni, ceea ce, în primul rând, nu este foarte plăcut din punct de vedere estetic și, în al doilea rând, indică și numerele reale din pașaport.
Ce să fac: Aproximativ 80% din modificările caracteristice ale mâinilor legate de vârstă sunt cauzate de expunerea la radiațiile solare ultraviolete. Folosiți în mod regulat creme speciale de protecție solară și asigurați-vă că purtați mănuși atunci când faceți orice lucru prin casă sau grădină. Și, bineînțeles, o manichiură laconică în nuanțe neutre, nobile, va oferi vizual mâinilor tale prospețime.
Caracteristici Fotodom / Rex
Una dintre cele mai mobile părți ale corpului este, de asemenea, una dintre cele mai susceptibile la schimbările legate de vârstă. Cu toate acestea, ca și în situația cu cercurile sub ochi, ei își amintesc despre această problemă doar în momentul în care deja se face simțită destul de clar.
Ce să fac: Postura joacă un rol important în problemele gâtului. Aplecarea adaugă doar un pliu sau două, așa că acordăm întotdeauna atenție umerilor și poziției capului. În lupta împotriva pliurilor și ridurilor din acest domeniu, cosmetologia oferă și lifting cu plasmă, lifting cu ultrasunete și filler.
Caracteristici Fotodom / Rex
Kilogramele inutile nu numai că provoacă apariția semnelor de vârstă atât în exterior, cât și în interior, ci ne îmbătrânesc și vizual. Adăugați la această postură proastă și obținem încă zece ani pentru a îmbătrâni.
Ce să fac: Trebuie să lupți ușor și treptat cu excesul de greutate. Dacă volumele inutile reprezintă o problemă genetică, cel mai bine este să apelați la o consultație individuală cu un nutriționist. Dacă acesta este rezultatul „defileurilor” nocturne și al weekendurilor furtunoase, luăm ca bază principiile unei alimentații adecvate - și alergăm la sală. Dacă doriți, puteți întări rezultatul cu proceduri: lipoliză, cavitație și ozonoterapia.
Text: Yulia Demina
Tranziția de la tinerețe la bătrânețe poate fi pentru prima dată
se face simțită printr-o schimbare aproape imperceptibilă a strălucirii ochilor. Poate începe
când te întorci de la plajă, scutură nisipul și uită-te în oglindă,
Gasesti o multime de riduri verticale pe fata ta.
Poate începe din momentul ultimei înmormântări
părinte: te uiți la mâinile tale și vezi pete de vârstă pe ele, tu
dintr-o dată realizezi că ai devenit capul familiei. Cum sa întâmplat toate acestea? Sau tu
te vezi într-o vitrină și realizezi ceva care te face să cazi
maxilarul tău - o femeie care se uită la tine din adâncul unei vitrine, uimitor
seamănă cu mama ta.
Momentul Realizării
Înțelegând că tinerețea trece, viața
a trăit pe jumătate și te transformi într-o femeie de „o anumită vârstă”,
după cum spun francezii, de multe ori înspăimântă. Din momentul conștientizării începe perioada
care poate dura luni și ani, perioadă în care ești meticulos
uită-te la tine și evaluează anii pe care i-ai trăit: „Ce am făcut în viața mea?
până acum?”, „Unde mă duc?”, „Ce îmi mai doresc în anii care au mai rămas din viață?”
Dar acesta este și momentul în care poți - și ar trebui - să fie totul despre deschidere.
capacitățile lor și propria lor dezvoltare. Când se întâmplă asta? niste
femeile se consideră mai în vârstă și încep să se clasifice drept medii
sub patruzeci de ani. „Alții încep să se simtă de vârstă mijlocie
patruzeci și ceva; sunt cei care se simt tineri chiar si dupa
cincizeci, spune Mary M. Jergen, Ph.D., profesor de psihologie.
- Și deși de obicei credem că trecerea de la tinerețe la bătrânețe are loc
la mijlocul vieții, se întâmplă într-un moment diferit pentru toată lumea.”
La vârsta de 28-30 de ani apar primele semne de îmbătrânire: celulele pielii se exfoliază slab, stratul cornos se îngroașă, procesul de regenerare încetinește, umezeala se evaporă mai repede - apar ridurile.
Până la vârsta de 50 de ani, schimbările legate de vârstă devin clar vizibile: pielea se lasă, în special pliurile nazolabiale, ridurile din jurul ochilor și pe puntea nasului. Straturile superioare ale pielii devin mai subțiri, umiditatea și conținutul de grăsime din țesuturi scade, iar numărul de vase de sânge hrănitoare din piele scade.
La bătrânețe, când conținutul de ulei și umiditatea pielii scad, pielea normală și chiar grasă poate deveni uscată. În același timp, pare să păstreze caracteristicile tipului său „fost” și să dobândească altele noi - pielea uscată. O astfel de piele este aproape lipsită de grăsime și umiditate și are aspectul de pergament uscat, îngălbenit.
Pielea care a fost grasă în tinerețe păstrează o porozitate mare. Odată cu apariția laxității legate de vârstă, porozitatea devine mai pronunțată. Pielea arată groasă, aspră, deshidratată și aspră.Proprietățile de barieră de economisire a umezelii ale epidermei se modifică. Acest lucru duce la deshidratare și piele uscată. Treptat, pielea produce din ce în ce mai puțin pigment, ceea ce contribuie la formarea melaninei. Ca urmare, pielea devine mai sensibilă la radiațiile UV, astfel încât persoanele în vârstă se bronzează prost și sunt mai predispuse să se ardă de soare. acid hialuronic Pielea își pierde umiditatea naturală. Cantitatea de umiditate care intră în piele prin vasele de sânge scade. Producția scade
Spre deosebire de îmbătrânirea biologică, „îmbătrânirea extrinsecă” (numită „îmbătrânire a pielii indusă de lumină”) este cauzată în principal de expunerea la soare și de epuizarea stratului de ozon din atmosferă. Îmbătrânirea prematură a pielii este cauzată de două motive principale: influențe negative ale mediului și alegeri necorespunzătoare ale stilului de viață.
Să ne uităm puțin mai detaliat la câțiva factori externi ai îmbătrânirii.
Format sub influența radiațiilor UV și a radiațiilor. Ele modifică ereditatea în nucleele celulare, reducând calitatea celulelor nou formate și slăbind fibrele de colagen și elastină. Radicalii liberi
Ultraviolet. Radiația solară determină o scădere a numărului de celule responsabile de apărarea imunitară. Ca urmare, sensibilitatea pielii crește. De asemenea, produce exces de melanină, ceea ce duce la pigmentarea neuniformă sub formă de pete întunecate și deschise pe piele.
Vânt și ger. Puține femei se gândesc la faptul că pielea lor trebuie protejată de frig. Înghețul provoacă uscarea și deshidratarea pielii.
Deci, formula pentru tineri în această etapă arată astfel:
hidratare+protecție+tratamente antistres+masaj.
30-35 de ani. Ridicare
Modul în care arată o femeie între 30 și 35 de ani depinde direct de
cu câtă grijă s-a tratat pe ea însăși și pe pielea ei înainte de a păși
această limită de vârstă. În această perioadă ne revine pasiunea pentru bronzare.
ani tineri. Din păcate, pielea „își amintește” toate cazurile de abuz, chiar și acelea
întâmplat în copilărie. Nopți nedormite și analfabeti sau nu
îngrijire sistematică a feței. În general, după treizeci de ani, începe procesul de îmbătrânire
accelera. Semnele sale mai evidente apar, mai ales la vârsta de 35 de ani. ÎN
ca urmare a influenței unei varietăți de factori, rata de diviziune celulară a bazei
stratul epidermei încetinește. Mai simplu spus, celulele moarte se acumulează
suprafața pielii, perturbând funcționarea ei normală, încetinind procesul acesteia
reînnoire și dând feței un ton cenușiu. În plus, de regulă, încep să „slăbească”
muschii faciali. Rezultat: vizibil clar nu numai într-o oglindă de mărire
riduri în zona pliului nazolabial, lângă ochi și pe frunte.
Numărătoarea inversă a timpului în corp începe cu puțin timp înainte de a 30-a aniversare. O persoană atinge apogeul dezvoltării intelectuale și fizice la 22 de ani, dar după cinci ani abilitățile sale încep să se deterioreze. Primele semne de îmbătrânire încep să apară la vârsta de 30 de ani.
Până la vârsta de 55 de ani, apa este reținută în organism din ce în ce mai prost. Și dacă un bebeluș are 90% apă, atunci după 55 de ani nu rămâne mai mult de 65-70% din apă în corpul nostru. În primul rând, acest lucru afectează funcția vizuală - corneea și cristalinul.
Deoarece sarcina principală a corpului este reproducerea, organele implicate în acest proces îmbătrânesc ultimele. La femei, ovarele se atrofiază în jurul vârstei de 55 de ani. Bărbații își pierd funcția de reproducere în medie până la vârsta de 65 de ani. De acum încolo începe involuția în organism (procesul invers de dezvoltare – îmbătrânirea).
„Îmbătrânirea este o deteriorare a funcționării structurii biologice a organismului”, spune profesorul Vladimir Khavinson, director al Institutului de Bioreglementare și Gerontologie din Sankt Petersburg al Filialei de Nord-Vest a Academiei Ruse de Științe Medicale. – După 35-40 de ani, sinteza proteinelor scade - baza tuturor organelor și țesuturilor din celulă, procesele metabolice sunt perturbate. Puteți încerca să identificați „liderii” dintre organele „de scurtă durată”. Primul semn al îmbătrânirii este scăderea elasticității pielii. Modificarea structurii țesutului este însoțită de o modificare a organelor interne - acestea se micșorează, mușchii se atrofiază treptat. Semne evidente de îmbătrânire pot fi detectate și la examinarea mușchiului inimii. Elasticitatea vaselor de sânge scade, ceea ce duce la boli vasculare.”
mama: Voi cita din nou întrebarea de pe forum: Există medicamente care încetinesc îmbătrânirea? Celulele stem pot rezolva această problemă? 
U-
E.Sh.: Există cercetări active în întreaga lume cu privire la celulele stem, dar pe lângă avantajele, există și o mulțime de contra. Totul este în curs de dezvoltare, este prea devreme să vorbim despre rezultate. Un lucru pot spune: dacă celulele stem s-ar întineri cu adevărat, ele ar fi utilizate pe deplin până acum. Și în primul rând ar fi folosite la copiii care au cancer. Dar până acum acest lucru nu s-a făcut, ceea ce înseamnă că totul nu este încă clar în acest domeniu. Am vorbit deja despre aminele biogene, care inhibă moartea neuronilor catecolaminei de 1,5 ori. Ele au fost create de un institut din Sankt Petersburg care se ocupă de tehnologiile de întinerire. Și acum au apărut mezo-cocktailurile de întinerire cu amine biogene.
mama: Acesta este un medicament sau un supliment alimentar?U-
E.Sh.: Aceste cocktail-uri au început să fie clasificate ca suplimente alimentare deoarece sunt absolut inofensive. Singura contraindicație este anevrismele cerebrale. Anterior, diabetul era o contraindicație, dar acum s-au creat amine biogene care nu conțin zahăr.
mama: Acesta este singurul produs similar de pe piață?U-
E.Sh.: Nu am urmărit evoluțiile străine, dar în Rusia nimeni nu mai produce astfel de produse. Institutul lucrează acum la crearea de spray-uri pentru persoanele care au avut atacuri de cord. De asemenea, au oligopeptide interesante realizate folosind nanotehnologie - acestea sunt amine reglatoare care reglează întinerirea anumitor organe și sisteme. Anterior, existau 8 tipuri de ele - pentru întinerirea pielii, ficatului, tractului gastrointestinal, sistemului nervos, cardiovascular, imunitar, hormonal. Acum există 20. Ele întineresc celulele corpului uman, exercită un efect protector, măresc rezistența celulelor la hipoxie și efectele toxinelor, normalizează metabolismul, cresc eficiența absorbției tisulare a nutrienților și eliberarea metabolice. produse, au un efect pozitiv asupra activității funcționale a organelor și țesuturilor și optimizează procesele acestora.recuperare.
Îmbătrânirea are loc treptat. Prin urmare, atunci când straturile interioare ale pielii încep să îmbătrânească, totul rămâne invizibil din exterior. Până când îmbătrânirea „atinge” limita exterioară, vor trece cel puțin zece ani. Asta inseamna ca daca incepem sa ne ingrijim pielea acum, cand suntem tineri, atunci probabilitatea ca in 10 ani fata noastra sa fie formata din multe riduri va scadea.
Akatova și kosmania, și abraziuni și mascote. Aceasta este la fel cu „anti curse”. Propoziții pe tema lumii, sau în acest caz așa este, și acesta este cazul despre sensul acestei lumi. Responsabilitatea pentru aceasta, cu alte cuvinte systo. În acest caz, în acest caz, în acest caz, în acest caz este cazul cu lumea, lumea lumii, lumea Yelizov, Zakromym, Ryazan M. i. T., V. våííî.
Îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà íîâîå ïîêîëåíèå êðåìîâ ïðîòèâ ìîðùèí, ñîäåðæàùèõ áîòîêñ èëè âåùåñòâà, äåéñòâóþùèå àíàëîãè÷íî. Ýòè ñðåäñòâà íå ïðîñòî «ðàçãëàæèâàþò» ýïèäåðìèñ, à ïðåäîòâðàùàþò ñàìî ïîÿâëåíèå ìîðùèíû (ïîäðîáíåå ÷èòàéòå â ñòàòüå íà ñ. ) Îñîáóþ âàæíîñòü ïðèîáðåòàþò ïèòàòåëüíûå êðåìû. Ýòî íå òå æèðíûå ñîñòàâû, êîòîðûìè «ïèòàëè» êîæó íàøè áàáóøêè. Ñîâðåìåííûå ïèòàòåëüíûå êðåìû íå ñäàáðèâàþò êîæó æèðîì, à âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû. Çâó÷èò óñòðàøàþùå? Íà ñàìîì äåëå âñå ïðîñòî: ñàìûé âåðõíèé ñëîé êîæè ýïèäåðìèñ äîëæåí ñëóæèòü áàðüåðîì, ïðåäîõðàíÿþùèì êîæó îò ðàçðóøèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ ñðåäû. Êîãäà êëåòêè ýïèäåðìèñà õîðîøî ñêðåïëåíû ìåæäó ñîáîé, ïðîáëåì íåò, ìû îòëè÷íî çàùèùåíû. À ñêðåïëåíû îíè ìîãóò áûòü òîëüêî ëèïèäàìè (æèðàìè). Ïîòåðÿ ëèïèäîâ ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî â ýïèäåðìèñå ïîÿâëÿþòñÿ «ïðîðåõè», è êîæà ñòàíîâèòñÿ óÿçâèìîé. Ïèòàòåëüíûå êðåìû êàê ðàç è çàíèìàþòñÿ òåì, ÷òî âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû, êîòîðûå ñîñòîÿò èç êåðàìèäîâ, õîëåñòåðîëà è íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò.
 35-40 în mijlocul lumii, în mijlocul lumii cu alte cuvinte, în acest caz. Aceasta este aceeași metodă ca și cealaltă parte a spectrului. Åñë íåò îðîáëåì ñ ñÿçàíí ñ ñ äåfîðìàöèåî îàëà êèöà ê ê ïëñò acesta este sensul cuvântului. Mai multe informații despre lume åíèÿ Måçîtåðàïèè, èíúåêöèé áîtñà, ãèàërîîîîîîîîîîîîâîîè è v.ä. Oäíaskî, åñëè åñîêmîîñòü, ìîæíî ñäåëàòü áëåôàðîïëàñòèkó „„prea”” pentru Federația Rusă.
Desigur, așa cum am spus deja, puteți găsi un partener la orice vârstă, dar este mult mai ușor pentru o femeie autosuficientă să facă acest lucru. Pune-te în pielea bărbaților - în aceste zile poți întâlni multe femei care nu sunt doar frumoase, ci și angajate cu succes în anumite afaceri.
Și cine este mai plăcut pentru un bărbat să vadă lângă el - o femeie care este autosuficientă, plină de planuri creative și, în consecință, vrea să fie cu acest bărbat doar pentru că se simte bine cu el, sau o femeie care nu are o slujbă bună, nu are interese, dar are o mulțime de probleme materiale sau de locuință și privește ea relația cu un bărbat în primul rând ca pe o oportunitate de a rezolva aceste probleme?
Desigur, un om modern normal este mai interesat să vadă lângă el un însoțitor autosuficient. Apropo, de când am început acest videoclip cu James Bond, actorul Daniel Craig s-a căsătorit nu cu mult timp în urmă. Și nu pe o frumusețe tânără, ci pe cineva de vârsta ei. În timpul următoarelor filmări, s-a îndrăgostit de colegele sale de vedetă și acum este căsătorit cu celebra actriță Rachel Weisz, în vârstă de 45 de ani. Un cuplu frumos, acum trăiesc și lucrează împreună.
La fel, orice alt bărbat de succes preferă să întâlnească o doamnă cu care lucrează împreună sau comunică printr-un hobby comun decât cu o femeie frumoasă de 45 de ani, dar fără activități specifice și o grămadă de probleme nerezolvate. Cel mai probabil nici nu se vor întâlni, pentru că trăiesc în lumi diferite.
Desigur, nicio femeie nu vrea să îmbătrânească. Dar așa a intenționat-o natura la nivel biologic și nu există nicio scăpare din ea. La urma urmei, acesta este singurul mod de a trăi până la o bătrânețe copt. Nu transforma a doua jumătate a vieții tale în dorul de tinerețe. Dacă problemele schimbărilor legate de vârstă te împiedică să te bucuri de prezent, este mai bine să scapi de ele în timp util. Din fericire, industria modernă a frumuseții oferă o mulțime de modalități eficiente de a păstra tinerețea.
