Un blog despre un stil de viață sănătos. Hernia coloanei vertebrale. Osteocondroza. Calitatea vieții. sanatate si frumusete

Care este „portretul” unui om demn de atenție? Pentru a răspunde la această întrebare, să ne uităm la două contrarii polare: masculinitatea și feminitatea.

Masculinitate și feminitate

Potrivit lui Z. Freud, atât începuturile active, cât și cele pasive trăiesc în fiecare persoană. Iar calitățile naturale pot „deriva” de la un pol la altul. Dar din copilărie, un băiat ar trebui să fie ghidat să dezvolte trăsături de caracter masculin.

În caz contrar, când un băiat crește sub îngrijirea constantă a părinților săi, datorită faptului că totul este servit gata pregătit și nu trebuie să cheltuiască eforturi și să-și dezvolte abilități, va crește, fără îndoială, infantil.

Este foarte dificil atunci, la vârsta adultă, să te ridici singur, fără ajutor. O persoană trebuie să simtă el însuși nevoia de a crește și de a învăța să ia decizii, să greșească.

Dacă o persoană este neajutorată în lumea reală și se teme de dificultăți, este încă un copil, oricât de vârstă ar fi. El va căuta subconștient un suflet grijuliu care să-i ofere un sentiment de siguranță. Are nevoie de un părinte-șef și de o soție-mamă.

Un astfel de bărbat nu poate fi protecția unei femei slabe. Și, prin urmare, nu va avea succes în uniune. Într-adevăr, în căsătorie, atât bărbatul, cât și femeia au propriul rol familial.

Desigur, toate fetele își doresc să devină soția unei persoane puternice, cu voință puternică, care are un statut social și oportunități materiale pentru a-și întreține un copil și nu are nevoie de un „copil etern” care își caută custodia și vrea să-i înlocuiască mama. Dar probabil că își va putea găsi partenerul cu o femeie care are caracterul de „navigator”. O astfel de unire a amândurora va duce la o dezvoltare armonioasă și este posibil ca, urmând exemplul ei, să învețe și el să fie activ, deoarece orgoliul masculin va fi încălcat.

Ceea ce determină atractivitatea unui om

Un bărbat nu trebuie să fie frumos pentru a atrage aspectul femeilor. Și nici măcar statutul de proprietate nu este primul pe imaginea unui domn atrăgător.

Deci care este secretul? Este simplu, în capacitatea de a arăta calitatea activității.

Dependența atractivității unui om de activitatea sa

Activitatea este abilitatea de a te concentra asupra a ceea ce vrei și de a-l realiza. Adică, bărbatul care arată interes pentru o femeie și este gata să mute munții de dragul ei merită atenție.

La urma urmei, nu degeaba spun că contrariile atrag.

Este convenabil ca o femeie să rămână pasivă, să aștepte până când un bărbat „se maturizează” pentru o viață adultă și responsabilă.

Începutul feminin al unei femei caută un sprijin de încredere pentru a crea o vatră de familie. Se intenționează a fi un „debarcader” pentru un bărbat - un navigator. Există oameni „la ancoră” și există adevărați „navigatori”. Deci persoanele „ancorate” sunt persoane pasive, nesigure. Ei trebuie să depășească multe obstacole interne înainte de a îndrăzni să se angajeze într-o călătorie independentă plină de anxietate și frică.

Calități puternice și de conducere

Cu un bărbat puternic și responsabil, o femeie este capabilă să-și arate cele mai bune calități feminine - încredere, tandrețe, afecțiune, grijă.

Pentru a câștiga fata visurilor sale, un bărbat trebuie să se arate cu încredere, să poată să-și asume riscuri și să se gândească la bunăstarea de mâine. Așa se comportă liderii de sex masculin. Cei care știu să atragă atenția, atât prin cuvânt, cât și prin faptă, pot găsi o ieșire din această situație dificilă, au un caracter puternic - lumea se învârte în mâinile unor astfel de oameni.

În schimb, bărbații slabi nu pot depăși dificultățile pe care le prezintă viața.

Bărbat: extrovertit și introvertit

Nu toți bărbații care se exprimă elocvent în societate sunt pasivi.

Există o diviziune în psihologie în extrovertiți și introvertiți.

Un introvertit este mai retras, pasiv în comunicare. Extrovertitul este vorbăreț și știe rapid să se înțeleagă cu oamenii, face cunoștințe, caută noi interlocutori. Îi este greu să fie singur cu sentimentele sale. Încearcă să fugă de problemele sale interioare. Este puțin probabil ca un bărbat extrovertit să poată spune direct unei femei despre sentimentele sale. El nu este predispus la conversații „sensibile”.

Spre deosebire de el, reprezentantul introvertit al sexului mai puternic petrece mai mult timp în el, este greu pentru el în companii zgomotoase. Nu îl veți întâlni la o petrecere - decât dacă un prieten extrovertit îl aduce cu forța. Un introvert trăiește foarte profund momente de eșecuri ale vieții, analizează, reflectă. Are o lume interioară imensă, dar în public arată „liniștit” și îi este adesea dificil să se apropie de o femeie. Deși în același timp poate fi puternic, responsabil și dezvoltat intelectual. În momentele critice, poate, și chiar consideră necesar, să demonstreze voință cu adevărat masculină și o rezistență remarcabilă. Dar îi lipsește încrederea, nu are „imagine exterioară macho”.

Extrovertitul are suficientă încredere și chiar și cu un surplus. Așa că poate fi vânt și volubil. În mod ideal, atunci când totul într-o persoană este dezvoltat armonios - activitate și pasivitate, extroversiune și introversiune. Dar suntem cu toții departe de a fi perfecți pe această planetă. Amintiți-vă că fiecare persoană este unică, iar inima alege aici, nu mintea.

Pentru a deveni un bărbat atrăgător, trebuie să dezvolți calitățile interioare ale unui lider și trăsăturile de caracter care le plac fetelor. Puteți citi despre acest lucru pe site-ul nostru web.

Relația dintre fete și băieți este un subiect etern, mereu relevant. Când există simpatie pentru sexul opus, există o dorință firească de a face pe plac acelei persoane.

Dar, dintr-un anumit motiv, unii tipi sunt extrem de populari cu toate fetele, în timp ce alții nu își pot găsi sufletul pereche mult timp. De ce se întâmplă? Ce atrage fetele către băieți și ce, din contră, respinge? Cum reușesc unii să adune un roi de fani în jurul lor, în timp ce alții nu reușesc să păstreze nici măcar unul și un singur?

Există răspunsuri la toate aceste întrebări, dar pentru a le găsi, depășiți-vă, schimbați-vă în bine și începeți o viață nouă, atractivă pentru fete.

Ce calități la băieți atrag fetele?

Pentru început, nu căutați defecte în aspectul dvs. Nu trebuie să fie perfectă. Trăsături faciale greșite, formă greșită a urechilor, nasului, statură mică sau uriașă - fetele acordă atenție acestui lucru, dar nu se concentrează.

De acord, nu numai pentru fete, pentru orice persoană, ci chiar și pentru tine însuți este neplăcut să comunici cu un interlocutor care are părul gras, haine ridate, miros șosete sau murdărie pe pantofi.

Dacă ești îngrijit, știi cum și îți place să te îmbraci elegant, fă-ți un duș în fiecare zi, dar fetele încă te ocolesc - motivul stă în alte lucruri.

Fetelor le plac astfel de calități masculine la băieți - nobilime, responsabilitate, grijă. Ei resping și alungă din ei înșiși furia, necurăția, certurile.

Abilitatea de a naviga rapid într-o situație dificilă este o calitate masculină valoroasă pe care o fată o va observa cu siguranță. Fiind alături de o persoană cu aceste trăsături, un reprezentant al frumoasei jumătăți a umanității se simte confortabil și protejat.

Un rol important în comunicarea cu o fată îl joacă astfel de calități masculine: politețe, bune maniere, maniere.

Profanitatea este răspândită astăzi. Băieții se consideră duri, arătându-și bravura, grosolănimea.

Fetele, pe de altă parte, sunt naturi rafinate și este important pentru ele că există un tip binevoitor în apropiere, pentru ale cărui cuvinte nu le va fi rușine, pentru acțiunile și acțiunile cu care te poți mândri. Nu vrei să părăsești o astfel de persoană, fata se va strădui să mențină și să mențină o relație.

Niciunei fete nu îi plac plângerile și „fiii mamei”. Aceste calități te poziționează ca un eșec.

Dar chiar și în acest caz, fii moderat, glumele necorespunzătoare cu orice ocazie te vor transforma într-un bufon, pierzându-ți farmecul.

Unde începi să te schimbi pentru a atrage fete?

Începeți cu aspectul dumneavoastră. , nu evitați tratamentul apei. Albiți și vindecați dinții după cum este necesar, scăpați de acnee sau punctele negre. Astfel de proceduri simple vor transforma chiar și cel mai obișnuit tip într-un bărbat atrăgător.

Dacă nu puteți face față acestor probleme de unul singur, contactați un specialist. Mai multe vizite la salonul de înfrumusețare, cabinet stomatologic și rezultatul vor fi pe față, mai exact pe față.

Treci prin hainele tale. Scăpați de lucrurile indistincte de o culoare de neînțeles, aruncați haine din material sintetic ieftin. Folosiți treninguri ca îmbrăcăminte pentru sport, nu mergând cu fetele.

Lăsați-vă în garderobă sau cumpărați tricouri, cămăși, hanorace din bumbac sau in. Dă preferință blugilor clasici, pantalonilor. Acordați atenție puloverelor subțiri tricotate.

Cumpărați apă de toaletă, produse de igienă personală cu un parfum ușor discret de lemn, mosc. Luați cu dvs. gumă de mestecat și odorizant pentru gură. Faceți un duș zilnic și evitați să purtați aceleași haine săptămâni întregi.

Atrage atenția fetei asupra ta și asupra propriilor tale atuuri. Fata ar trebui să simtă că este calmă și confortabilă cu tine. Dar nu decide totul singur, lasă fata să participe la afacerile tale comune. Ar trebui să simți miezul, nu dorința de a lua conducerea în propriile mâini.
Dă semne de atenție. Fă surprize plăcute, dă cadouri. Nu te gândi la costul cadoului, fetele nu au nevoie de cadouri scumpe, le pasă de atenția ta, indiferent de dată. Nu prezentați seturi standard, figurine. Este mai bine să oferiți o floare sălbatică, bomboanele voastre preferate, o carte bună și alte lucruri mici care o vor mulțumi cu adevărat și care nu vor fi prezentate pentru a-și abate ochii „doar dacă ar fi fost”. Jetoanele romantice joacă un rol important în atragerea unei fete - nu le neglija.

Învață nu doar să asculți, ci să auzi. Puteți atrage o fată aprofundând interesele și hobby-urile ei. Dar nu exagerați, comunicarea nu ar trebui să devină un monolog, mențineți conversația, setați tonul și temele.
și cu mai multe fațete. Lăsați-vă purtați cu ceva interesant, mergeți la sport, faceți. Vă permit să aveți întotdeauna idei unde să invitați o fată, astfel încât amândoi să puteți petrece timpul plăcut și interesant. Doar nu vorbiți despre toate hobby-urile dvs. atunci când vă întâlniți sau la prima întâlnire, lăsați să existe o subestimare eternă și ceva poftă, astfel încât fata să vă deschidă singură de fiecare dată dintr-o nouă latură neașteptată.

Dar nu uita de stima de sine obiectivă, este imposibil să fii perfect în toate. Găsiți-vă punctul de plecare original și lucrați în această direcție, scoțând calitățile ascunse promițătoare și cerute ale fetelor, fără a uita de sfaturile selectate.

Vă doresc fericire și mult succes!

Majoritatea bărbaților își doresc să existe un „model” inteligent și iubitor, dar nu știu cum să devină atrăgători pentru astfel de fete. Mulți reprezentanți ai sexului mai puternic cred că acest lucru necesită bani, articole de marcă, o mașină frumoasă etc. Poate pentru unele fete acesta este principalul lucru, dar dacă doriți să găsiți o doamnă cu adevărat demnă, atunci pentru ele nu este atât de important.

Cum să devii o persoană atractivă?

1. Începeți cu prietenia. Un bărbat care comunică cu fete atractive atrage atenția altor reprezentanți ai sexului mai frumos. În plus, veți învăța, de asemenea, o mulțime de informații utile și veți învăța să înțelegeți mai bine sexul opus. Va fi o experiență minunată și neprețuită pentru tine.
2. După cum știți, multe femei sunt bine dezvoltate și, la prima vedere, pot spune ce este un anumit bărbat. Sarcina dvs. este să învățați cum să faceți același lucru.
3. Pentru a deveni atractiv pentru femei, trebuie să fii tu însuți, deoarece orice joc va fi revelat mai devreme sau mai târziu. Femeile iubesc onestitatea și naturalețea, ar trebui să te placă, nu o mască. Deși, dacă nu contați pe o relație de lungă durată, atunci o legendă frumoasă vă va fi de folos.
4. Majoritatea femeilor se pricep la manipularea bărbaților pentru propria lor persoană. Pentru a nu arăta prost și naiv, învață să te identifici și să nu fii condus de provocări.

Cum atrag băieții atenția fetelor?

După cum se spune, sunt întâmpinați de hainele lor, așa că aspectul are o importanță deosebită, mai ales pentru prima întâlnire. Alegeți lucruri care vă vor fi confortabile, dar în același timp ar trebui să arate îngrijite și frumoase. De exemplu, poate fi blugi și un pulover, un pulover ușor sau o jachetă. În plus, alegeți o colonie, deoarece parfumul are o importanță deosebită pentru multe femei.

Instrucțiuni

Fii atent la aspectul tău. Pielea netedă, ușor bronzată, fără puncte negre și alte defecte, părul strălucitor și un zâmbet alb ca zăpada vor face atractive chiar și oamenii destul de obișnuiți. Dacă nu vă puteți lăuda cu aceste avantaje, contactați specialiștii. Pielea va fi curățată de un dermatolog, dinții se pot face mai frumoși cu ajutorul unui bun dentist și a unui sistem de albire la domiciliu. Dacă părul tău se subțiază, rade-ți capul - multe fete găsesc acest lucru sexy.

Revizuiește-ți garderoba. Îmbrăcăminte încrețite, de culori gri-negre indistincte, materiale sintetice franco ieftine, îmbrăcăminte sportivă ca de zi cu zi - toate acestea merită despărțite. Blugii clasici albaștri, costumele ușoare cu un singur piept din țesături bune, cămășile de bumbac de calitate și tricotajele fine se vor potrivi multora și, în plus, le plac aceste haine.

Găsiți apa de toaletă potrivită, cu un miros discret. Potrivit psihologilor, femeile preferă parfumurile cu note lemnoase moi și cu note ușoare de mosc. Stocați-vă cu o gumă, faceți duș des și schimbați-vă hainele. Fata ar trebui să fie plăcută să fie lângă tine. Nu exagerați - prea multă atenție la aspectul dvs. poate respinge mai degrabă decât atrage.

Fii încrezător în tine - atrage și interesează. Indicați clar că va fi bine și calmă cu voi. În compania dvs., ea ar trebui să se simtă cea mai importantă și cea mai frumoasă. Nu cochetați cu prietenele ei și nu priviți în jur pentru obiecte mai atractive. Păstrați-vă contactele cu alte persoane private.

Învață să oferi cadouri și să faci surprize plăcute. Nu este vorba despre costul prezentării - este important să prezentați ceea ce îi place unei anumite fete și să o faceți la timp. Uitați de trusele de taxe cumpărate în treceri de metrou, suveniruri comice și alte lucruri inutile. Este mai bine să-ți prezinți dulciurile sau florile preferate și nu pentru o întâlnire solemnă, ci fără un motiv special.

Fii atent la silueta ta. Începeți să vă exercitați. Vizitați un club sportiv de cel puțin câteva ori pe săptămână. Acest lucru va avea un mare efect nu numai asupra siluetei, ci și asupra sănătății. Mănâncă corect. Depinde de nutriție, dacă nu de tot, atunci mult. Adăugați mai multe alimente organice, fructe și legume în dieta dumneavoastră.

Incertitudinea și teama de a comunica cu un bărbat nu numai că strică starea de spirit a unei femei, dar îi afectează și negativ viața personală. Depășirea acestui inconvenient și deschiderea nu este o sarcină ușoară, dar urmând sfaturile noastre, ar trebui să puteți rezolva această problemă.

Instrucțiuni

Mai întâi, gândește-te la ce anume te sperie și te face să te apropii în fața ta: ți-e frică să fii într-o lumină nefavorabilă, să arăți prost, să fii jignit? Dar imaginați-vă că, chiar dacă în cel mai rău caz se întâmplă acest lucru, puteți pleca și opri comunicarea cu acești oameni. Dar ideea este că nu se va întâmpla. Doar strângerea și nesiguranța vă vor face prost. Și amintiți-vă că frica este întotdeauna mai puternică decât ceea ce vă este frică.

Imaginați-vă diferite întâlniri cu bărbați și întâlniri. Modelează modul în care te vei comporta, ce spui, ce răspuns la această întrebare. Acest lucru este foarte util, deoarece trăirea situației îi distruge semnificația.

Nu priviți în altă parte dacă îi întâlniți cu o privire masculină undeva în transport sau pe stradă. Nu vă fie teamă să priviți membrii sexului opus mai mult de o secundă, credeți-mă, ei nu vă vor mânca, dar flirtul ușor vă poate oferi o dispoziție bună.

Zâmbet. În primul rând, cu un semn atât de simplu, îi vei arăta interlocutorului că ești dispus în mod pozitiv față de el și, în al doilea rând, tu însuți vei deveni treptat impregnat de încredere și calm. După cum se spune, „un zâmbet îi va înveseli pe toți”.

Și, cel mai important, mai multă practică. Pentru a învăța să fii deschis și încrezător cu bărbați, trebuie să vă întâlniți în fiecare zi cu o varietate de membri de sex opus, fie că este un coleg sau un fan. Nu evita companiile mari cu băieți necunoscuți, deoarece datorită acestui fapt, în curând vei putea să te depășești și să te eliberezi.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• World4women.ru este un site pentru femei și fete.

Uneori fetele sunt cât se poate de sofisticate pentru a atrage atenția sexului opus. Vopsesc viu, poartă haine deschise și extravagante și nici măcar nu știu că acest lucru se poate întoarce și respinge baieti.

Instrucțiuni

Fii tu insuti. O fată poate fi sigură că cel mai bun mod de a fi plăcută este să devină așa cum îi place. Dar acest punct de vedere este parțial greșit. Dacă vorbim despre o cunoștință recentă și arată că nu îi place ceva la tine, nu trebuie să te adaptezi imediat la el. Desigur, în orice relație, va trebui să sacrificați ceva, dar trebuie să vă asigurați că și el este gata să vă asculte părerea. În caz contrar, de ce să ne străduim să mulțumim unei persoane căreia îi pasă doar de propriile interese?

Emanați încredere. Bărbaților le place să fie puțin neglijați. Este un stimulent pentru ei să se îmbunătățească pentru a te cuceri. În plus, femeile încrezătoare impun respect. După ce a cunoscut o astfel de doamnă, un bărbat va înțelege că trebuie să se comporte conform ei.

Îmbracă-te cu gust. Hainele spun multe despre tine. Dacă purtați machiaj, asigurați-vă că se potrivește schemei de culori cu ținuta și accesoriile. În ceea ce privește îmbrăcămintea în sine, aceasta ar trebui să fie frumoasă, îngrijită și moderat de sexy. Fetele care poartă ținute prea revelatoare dau impresia că sunt disperate și încearcă să atragă atenția în vreun fel.

Nu exagerați cu parfum. Mirosul subtil al unui parfum scump vă va atrage, fără îndoială, atenția. Dar dacă aroma este „auzită” de la câțiva metri distanță, se va respinge. În general, bărbații preferă parfumul natural al unui corp feminin oricărui parfum.

Controlează-ți mișcările corpului. Bărbații observă fiecare detaliu al modului în care o femeie merge, vorbește, se mișcă, stă. Toate mișcările trebuie să fie fluide, deliberate și atente.

Atingeți-i corpul și flirtați (numai în rațiune). Fă-o discret. Puteți atinge un braț sau un umăr, puteți îndrepta cravata. Omul nu ar trebui să aibă impresia că ești atât de relaxat cu toată lumea.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• ce arată un tip la modă

Nu este dificil să fii luminos și eficient la un eveniment de gală. Câteva ore în salon, o rochie nouă, bijuterii și tocuri înalte - imaginea femeii fatale este gata. Dar pentru a arăta frumos și sexy acasă, trebuie să încerci. Dar munca grea cheltuită pentru a obține un aspect seducător va da roade. Admirația și dragostea propriului soț vor fi premiul tău.

Instrucțiuni

Garanția frumuseții este o curățenie impecabilă. Faceți duș și faceți baie regulată, spălați-vă pe dinți după mese, folosiți deodorant și schimbați-vă des lenjeria de corp. Nu neglija aceste lucruri mici.

Ia niște apă nouă de toaletă. Potrivit cercetărilor parfumierilor americani, bărbații preferă parfumurile de vanilie, plăcintă cu dovleac și castraveți proaspeți. Cumpărați un parfum cu un miros proaspăt sau dulce. Evitați parfumurile unisex și compozițiile grele orientale.

Luați în considerare părerea soțului (iubitului) despre machiajul dvs. Majoritatea sexului puternic sunt destul de conservatoare. Nu le place luciul de buze liliac, rujul maro închis sau unghiile albastre strălucitoare. Cu toate acestea, unul nu ar trebui să meargă în cealaltă extremă. Dacă soțul (prietenul) dvs. susține că nu îi plac fețele pictate, nu trebuie să aruncați geanta de machiaj. Cumpărați un fond de ten care se amestecă cu nuanța pielii pentru un aspect perfect îngrijit, fard de obraz roz moale și luciu de buze umed în tonuri naturale.

Fă-ți părul gata. Obțineți o tunsoare bună, care vă va face să arătați frumos atât dimineața, cât și seara. Nu ar trebui să petreceți jumătate de zi în bigudiuri pentru a vă mulțumi colegii de lucru cu o coafură frumoasă. Cea mai plăcută opțiune pentru un soț este părul prăbușit, proaspăt spălat, pe care vrei doar să-l atingi.

Aruncați haine vechi de uz casnic - halate cu imprimeu pentru bătrâne, pantaloni scurți din tricot întins sau blugi cu fermoar rupt. Cumpără o ținută sexy și modestă. Tricotajele sunt deosebit de confortabile. Doamnelor cu o frumoasă rochie înfășurată și un decolteu îngust și palpitant, pantaloni strâmți tricotați, evazați în partea de jos și un top asortat.

Treci prin cutiile de rufe. Scăpați de tricourile întinse, de sutienele sfărâmate și de colanții cu săgeți. Alegeți seturi noi și frumoase. Dacă nu vă simțiți confortabil în corsete și ciorapi strânși, nu le purtați. Alunecările și aplicele selectate cu gust din bumbac fin vor arăta la fel de bine.

Faceți gimnastică pentru a tonifica. Doar 15 minute de exerciții zilnice te vor face mai flexibil și mai agil, ceea ce înseamnă mai seducător. Includeți o baie caldă cu bule de seară în ritualul zilnic pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți pentru noapte.

Videoclipuri asemănătoare

• Bun simt al umorului. Este un fapt stabilit de multă vreme că oamenii sunt atrași de personalități pozitive și înălțătoare. Prin urmare, dacă doriți să faceți o impresie bună pe cineva și să păstrați o poziție de lider, instruiți-vă simțul umorului. Nu trebuie să studiați colecții de anecdote pentru aceasta. Trebuie doar să vă dezvoltați observația, orizonturile și să păstrați o dispoziție bună. Și șansa însăși îți va spune o glumă bună.
• Companie de prieteni. Adesea, după prăbușirea unui grup muzical popular, munca membrilor săi încetează să mai fie atractivă pentru fani. Fosta glorie se estompează. Cercetătorii au descoperit că o persoană arată mai atractivă într-o echipă, o echipă, o companie de prieteni. Motivul constă în percepția creierului uman. Prin urmare, nu refuzați excursii comune cu prietenii la un bar, cinematograf și alte locuri publice.
• Fără conversații banale ... Acest articol este relevant pentru cei care au o primă întâlnire. Dacă este important pentru dvs. să vă rugăm, și să nu vă speriați, aruncați conversațiile banale despre vreme, observațiile personale, problemele din sferele sociale. Lasă-l pe celălalt să vorbească despre ei înșiși și despre gusturile lor. Oamenii de știință spun că în astfel de momente de sinceritate, aceleași părți ale creierului sunt activate într-o persoană ca atunci când mănâncă alimente delicioase sau chiar fac dragoste. Astfel, interlocutorul tău va simți subconștient simpatie pentru tine.
• Poziție deschisă. Când vorbiți cu cunoscuți sau cu cei care doresc să vă mulțumească, încercați să nu vă încrucișați brațele și picioarele, indiferent în ce poziție vă aflați (așezat sau în picioare) O postură deschisă vă demonstrează încrederea în sine și, prin urmare, vă face mai atractiv pentru ceilalți.
• Îngrijire personală. Aspectul unei persoane afectează, de asemenea, încrederea în sine și atractivitatea. Monitorizați starea pielii, a părului și a dinților. Acestea sunt cele trei puncte la care majoritatea oamenilor acordă atenție. Pentru a fi atractiv, trebuie să fii la vedere, să zâmbești mult. Prin urmare, totul din tine ar trebui să fie armonios și precis.
• Fără măști ... În comunicare, oamenii sunt aproape întotdeauna atrași de cei cu care sunt similari. Prin urmare, chiar și cu un set incomplet de calități pozitive, nu ar trebui să te îmbraci cu o mască și să te prefaci că ești altcineva, mai ideal și mai reușit. Fii tu însuți, fii un individ cu convingerile și capriciile tale, iar oamenii vor ajunge cu siguranță la tine.

Partea 1

Fii o femeie încrezătoare. Desigur, construirea încrederii în sine nu este la fel de ușoară în practică, precum este în cuvinte. Dar simțul tău de încredere în tine îți afectează foarte mult perspectiva și chiar abilitățile. Există multe modalități de a-ți spori stima de sine.

• De exemplu, dacă te certezi pentru ceva și vocea ta interioară îți spune că ești un eșec, începe imediat să te lauzi mental pentru ceva. De exemplu, spuneți-vă „Am un simț al umorului extraordinar” sau „Sunt un bun prieten”.
• Când aveți încredere în voi înșivă, nu vă veți reprima în mod constant pentru mici greșeli. Oamenii încrezători în sine știu să se bucure de succesul celorlalți fără să se simtă geloși sau să se compare cu ceilalți.

1. Relaxați-vă și trăiți astăzi. S-ar putea să nu fie atât de ușor să te bucuri de viață dacă ești îngrijorat constant de viitor sau trist de trecut. În loc să vă faceți griji cu privire la ceea ce tocmai ați spus sau la ceea ce s-ar putea întâmpla acum, bucurați-vă de moment.

   Fii un ascultător activ. Dacă vorbești cu un tip care îți place, doar să-l asculți cu atenție este o modalitate bună de a-l mulțumi. Iată ce ar trebui să facă un ascultător bun:

   • Nu întrerupeți sau judecați pe cealaltă persoană.
   • Din când în când, dă din cap și scoate sunete afirmative („mm”, „aha”, „hmm” și așa mai departe). Acesta este un semn că ascultați persoana și o susțineți.
   • Reformulează ce a spus interlocutorul tău, astfel încât să înțeleagă că îl asculți cu atenție și să înțelegi despre ce vorbește.
   • Uneori puneți întrebări pentru a informa persoana că sunteți atenți și interesați.

2. Fii sincer, dar respectă opinia celuilalt. Nu încercați să vă mulțumiți cealaltă persoană tot timpul și să spuneți ce vrea să audă. Dacă aveți de gând să vă exprimați opinia, asigurați-vă că respectă cealaltă persoană. Nu este nevoie să-l insulte pe el sau opiniile sale.

   • Vrei ca interlocutorul tău să fie confortabil cu tine așa cum ești, așa că nu te adapta la el, fii tu însuți. El va aprecia faptul că ai propria ta părere și curajul să o exprimi.
   • De exemplu, dacă un tip îți cere părerea despre un film care clar nu îți place, nu ar trebui să te prefaci că ți-a plăcut doar pentru că crezi că i-a plăcut filmul. Acest lucru va duce la cel puțin o conversație interesantă.

3. Împărtășește-ți interesele și spune-ne despre hobby-urile tale. Când o persoană vorbește despre hobby-urile sale, se aprinde cam din interior. Această lumină este contagioasă, astfel încât compania unor astfel de oameni este plăcută și interesantă pentru alții.

   Fă ceva care îți va îmbogăți viața. Încearcă-te ca voluntar, învață să cânți la un instrument muzical, mergi la lecții de dans, începe să faci un fel de sport. Varietatea hobby-urilor tale te va face mai atractiv pentru bărbați.

   • În plus, dacă tu și persoana cu care vorbești aveți un hobby comun, considerați-vă deja prieteni. Ați putea ieși împreună și să vă discutați hobby-urile împreună. Datorită hobby-ului dvs., puteți chiar să cunoașteți pe cineva.

4. Arată-i celeilalte persoane care îți pasă. Acest lucru se poate face în moduri complet diferite. De exemplu, dacă vizitați pe cineva, întrebați dacă doriți să adăugați niște gustări sau o băutură. Dacă cealaltă persoană v-a povestit recent despre un eveniment viitoare interesant sau despre ceva care îl îngrijorează, întrebați cum a mers.

   Fii sincer despre tine. Nu încercați să vă lăsați ca pe cineva care nu sunteți, deoarece minciuna va fi dezvăluită mai devreme sau mai târziu.

   • Dacă preferați să vă petreceți serile acasă cu pizza și un film interesant, nu ar trebui să vă prefaceți că sunteți un fan al clubului. Va fi trist și supărător când vă vor fi descoperite minciunile. La urma urmei, dacă noul tău prieten iubește cluburile și petrecerile și vrei doar să petreci o seară acasă, în viitor nu vei fi foarte confortabil împreună.
   • Dacă îți plac matematica și vrei să devii profesor, nu ar trebui să crezi că nu poți trăi o zi fără aventură și călătorii și că munca ta de vis este să fii instructor de schi la o stațiune de iarnă.

5. Nu încercați să vă schimbați de dragul altcuiva. Desigur, uneori poate fi amuzant și interesant să ieși din zona ta de confort pentru o vreme, să încerci lucruri noi și să cunoști oameni noi. Dar trebuie să fii sigur că o faci pentru tine. Rămâi fidel credințelor și obiectivelor tale.

   • Singurul motiv corect pentru a te schimba este nemulțumirea față de anumite trăsături ale personalității tale. Dacă acesta este motivul tău, ar trebui să lucrezi asupra ta.
   • Dar dacă întâlnești o persoană care îți spune că ești prea diferit de el, nu încerca să te schimbi pentru el.

Partea 2

1. Aspectul este doar o mică parte din atractivitatea ta. Studiile arată că trăsăturile fizice joacă un rol important doar în atracția inițială a unui bărbat către o femeie, dar apoi alți factori devin importanți. Acestea includ umorul, credințele și personalitatea.

   Recunoaște-ți frumusețea. Înțelegeți că sunteți frumoși! Fiecare femeie are frumusețe, indiferent de tipul corpului, culoarea pielii sau lungimea părului.

   Găsește-ți propriul stil. Ar trebui să reflecte personalitatea ta, să facă parte din personalitatea ta și să nu copieze ceva inventat de altcineva. Poartă haine care ți se potrivesc, se potrivesc tipului tău de corp și îți oferă un sentiment de încredere.

   • Dacă nu poți veni cu propriul tău stil, găsește pe cineva cu care ai vrea să fii. Experimentați, schimbați stilurile. Asta nu înseamnă că vei fi o replică exactă a unei alte femei, doar că încerci să-ți găsești stilul!
   • Experimentați cu accesorii, stiluri și culori pe care nu le-ați alege în mod normal. Dacă îți place aspectul tău - lasă-l așa, dacă te simți inconfortabil într-un aspect nou - continuă să experimentezi!

2. Încercați să evidențiați caracteristicile care vă plac cel mai mult. Ce-ți place la tine? Poate ochi căprui, păr șic sau o bărbie frumoasă? În orice caz, nu ezitați să evidențiați ceea ce vă place, alții o vor găsi și atractivă.

   • Găsiți modalități de a vă evidenția cele mai bune caracteristici cu îmbrăcăminte, accesorii și machiaj specifice.
   • De exemplu, dacă ai ochii foarte întunecați, un cerc de aur și cercei mari ți se vor potrivi. Dacă aveți un gât lung și îngust, purtați un gât în \u200b\u200bV care vă va atrage imediat atenția asupra gâtului.

3. Aplicați machiaj. Unele studii au arătat că bărbații găsesc femeile mai atractive atunci când se machiază. Alte studii au descoperit că bărbații preferă femeile care poartă mai puțin machiaj (deși, pentru a fi sincer, unii bărbați cred că arcurile naturale nu echivalează cu niciun machiaj).

   • Dacă nu folosești prea mult machiaj, dar îți place să experimentezi diferite tipuri de machiaj, începe cu ceapa naturală, oferind pur și simplu feței tale o strălucire sănătoasă. Adăugați niște rimel și luciu de buze într-o nuanță naturală.
   • În cele din urmă, trebuie să faci ceea ce îți este confortabil. Dacă nu vrei să te machiezi, nu.

4. Folosește machiajul pentru a ascunde unele imperfecțiuni, a arăta mai tânăr și mai sănătos. Când un bărbat privește o femeie atrăgătoare, instinctul său funcționează și începe să o vadă pe această femeie ca pe un potențial partener. Bărbații sunt atrași de femei prin îngrijire, trăsături faciale tinere, aspect sănătos.

   Asigurați-vă că acordați suficientă atenție buzelor. Studiile au arătat că bărbații sunt de obicei atrași de buze mai mult decât restul corpului. Dacă îți pui rujul - în special rujul roșu - buzele tale vor fi și mai atractive pentru majoritatea bărbaților.

   Acordați atenție tonului dvs. de voce. Bărbații sunt atrași de femeile cu o voce mai înaltă și mai melodioasă decât femeile cu o voce mai joasă. Cel mai probabil, acest lucru se datorează următoarei asocieri a vocii cu feminitatea și parametrii corpului.

   Îmbracă-te în roșu. Roșu face o femeie mai atractivă și de dorit în ochii bărbaților.

   • Roșul are multe nuanțe. Alege-l pe cel care se potrivește mai bine feței și părului tău.

5. Formați-vă corpul într-o formă de clepsidră. Majoritatea bărbaților sunt atrași de femeile cu acest tip de figură. Le place o talie subțire, șolduri mari și piept. O astfel de cifră este un semn de fertilitate, tinerețe și sănătate. Din păcate, o femeie cu o clepsidră este rară, așa că nu fiți tristă dacă aveți un alt tip de corp.

   Dacă mergi la un eveniment, adu-ți prietenii cu tine. De obicei, dintr-un grup de fete, bărbații aleg imediat unul mai atractiv. În comparație cu alte fete, s-ar putea să păreți mai frumos pentru bărbați decât sunteți cu adevărat.

Partea 3

Fii bland cu tine insuti. Stima de sine este puternic asociată cu încrederea în sine. Dacă vrei să fii mai atractiv, iubește-te mai întâi! Ai grijă de tine: exerciții fizice, mănâncă bine, dormi mai mult. Nu vă reprimați degeaba și nu încercați să fiți ca un model.

Încercați să faceți mișcare în mod regulat. Sfaturile cu privire la această chestiune sunt întotdeauna diferite, dar, în medie, trebuie să vă exersați cel puțin 30 de minute pe zi pentru a vă menține într-o formă bună. Nu trebuie să fie un fel de exercițiu, puteți doar să faceți o plimbare sau să luați scările.

• Fitnessul nu numai că vă va ajuta să vă mențineți în formă, dar vă va îmbunătăți și bunăstarea și starea de spirit!

1. Bea multa apa. Trebuie să beți 6-8 pahare de apă pe zi, în funcție de greutatea corporală. Dacă vă exercitați în mod regulat mult sau trăiți în climă caldă, încercați să beți și mai multă apă.

   • O femeie care cântărește 68 kg ar trebui să bea aproximativ 2-4 litri de apă pe zi, în funcție de nivelul de activitate și climă.

2. Dormi suficient. Oamenii odihniți arată întotdeauna mai atrăgători decât cei care sunt lipsiți de somn.

   • Dacă nu ați dormit suficient și acest lucru se reflectă pe fața dvs., utilizați un corector. Găsiți un anticearcăn care se potrivește cu culoarea pielii. Dacă ți se umflă ochii după somn, aplică mai întâi puțină cremă pe pleoape.
   • Dacă aveți probleme cu somnul, consultați-vă medicul.

3. Mănâncă corect. Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine \u200b\u200bslabe. Încercați să evitați mâncarea rapidă și mâncați mai puțin zahăr și sare. Vă va ajuta să vă mențineți greutatea, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă faceți părul strălucitor și sănătos.

   Monitorizează starea pielii tale. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un lapte sau o spumă de curățare specială care se potrivește tipului de piele (normal, mixt, gras sau sensibil). Apoi aplicați o cremă hidratantă ușoară pe față (pachetul ar trebui să conțină „SPF”).

   • După ce ai ieșit de la duș, aplică o cremă hidratantă corporală pe piele pentru a-ți menține pielea moale.

4. Zâmbet. Un zâmbet frumos, dinții albi și buzele pline și îngrijite sunt de obicei foarte atractive pentru bărbați. Bea multă apă și hidratează-ți buzele cu șnur. Spălați-vă dinții în mod regulat!

   Fii atent la frumusețea părului tău. Sondajele au arătat că majorității bărbaților le plac părul lung, gros și strălucitor. Dacă comparați două femei cu aceleași trăsături faciale, dar lungimi diferite ale părului, este posibil ca bărbatul să o aleagă pe cea cu părul mai lung.