Ознайомтеся з рейтингом, який об'єктивно відображає рівень спортсменів. Враховуйте, що у всіх є незручні суперники, які доставляють проблеми, незалежно від місця у рейтингу.
Настільний теніс (пінг-понг) - олімпійський вид спорту, в якому два гравці або дві команди по дві особи (парна гра) змагаються між собою, намагаючись перекинути ракетками спеціальний м'яч (через сітку на ігровому столі) на бік суперника таким обр.
Цей вид рухів, що виконуються за допомогою всього рухового апарату, є найдоступнішим. Ходьба рекомендована всім людям, незалежно від віку, фізичного стану та здоров'я. Більше того, ходьба для здоров'я служить відмінним захистом від хвороб
Ходьба – це одна з основ людського існування. Вона схожа на рух, адже кожен день, годину, хвилину ми знаходимося в рухомому стані. Завдяки цьому підтримується в організмі, стимулюються процеси, пов'язані з обміном речовин, і просто зміцнюються.
Привіт любителі настільного тенісу! З вами Жданов Василь - тренер з настільного тенісу. Напевно, ви часто чули, що одні люди кажуть «давай пограємо в пінг-понг», а інші «пішли грати в настільний теніс». Чому ж існує дві назви
6 4 317 0 Пінг-понг або, звичніша назва, настільний теніс – популярна нескладна гра, яка доступна всім. Засновницею була Англія. Перший раз у нього зіграли у ХІХ столітті. Згодом великою популярністю почав користуватися
Одним із популярних аеробних видів спорту сьогодні є ходьба на лижах. Вона характеризується дивовижними результатами при мінімальному навантаженні і навіть вважається менш небезпечною для суглобів, ніж біг. Їзда на лижах тренує майже всі частини тіла – поясни
Перш ніж розпочинати навчання дітей дошкільного віку ходьбі на лижах, необхідно уточнити основні способи пересування, спусків, підйомів, гальмування, поворотів. Правильна техніка пересування на лижах - це система рухів, за допомогою якої дитина
Привіт, друзі з вами Іван Жданов! У цій статті я розповім про правила настільного тенісу, покажу найпоширеніші помилки та випадки у грі. Щоб правила були не у вигляді сухого тексту, я до основних розділів правил створив картинки, які дозволять оч
Здається, нічого складного в ходьбі та бігу немає, кожна людина може виконувати ці рухи без особливих уроків та вказівок. Але все не так просто. Ще з дитячого садка дитина має привчатися до найпростішої техніки фізичної культури. Для розвитку навичок
Мало хто замислюється над тим, що існують правильні та неправильні способи дихати. Важливість правильності дихання зростає зі збільшенням фізичних навантажень - наприклад, бігу. Людський організм має резерви, які потрібно вміти відкрити і
