Човек придобива и губи различни способности на своя ум през целия си живот.
Това го прави уникално създание. Една от тези способности е паметта.
Позволява ви да уловите важни моменти. И понякога човек го губи, както всички спомени.
Какво е усещането за дежавю? Научете за това от нашите.
В източници на психологическа литература, когато се използва концепции за паметтасе споменават главно, които се контролират от нашата психика.
Между тях:
Паметта като процес комбинира този последователен списък. Това означава, че паметта е процес на улавяне на информация, запазването му с цел разпознаване в бъдеще, както и възпроизвеждането му.
нея Може да се сравни с фотографско оборудване, чиято задача е да заключи момент или събитие в снимка.
Камерата прави изображение, прекарва го през своите механизми, заснема го и го показва на екрана. Така запазваме важни моменти от живота под формата на снимки.
Това подчертава важността на това явление, тъй като без да запазим опита от миналото в паметта, няма да можем да изградим правилно бъдеще.
немски изследовател Херман Ебингхаусизучава друг процес - . Това обаче не се отнася за самия процес на запаметяване.
Законите и моделите на паметта предполагат правилата, по които протича процесът на запаметяване може би ще го направи по-лесно.
Така Артър Думчев, съвременен руски специалист в областта на паметта, в книгата си „Запомни всичко“ идентифицира 12 закона на паметта:
Освен това законите на паметта в психологическата литература обикновено се свързват с: неволна и доброволна.
Ако се отнася неволно запаметяване, тогава такива природни условия често се появяват неочаквано и внезапно, което прави възможно твърдото запомняне на събитието, свързано с тях.
Това може да бъде например силен, остър звук, неочаквана промяна в действието, внезапно включена ярка светлина и други дразнители.
При втория тип запаметяване човек се настройва да помниопределена информация.
Моделите на този тип запаметяване се основават на:
Последната точка е много разнообразна и може да предизвика интерес. Когато се използва правилно, процесът на запаметяване става като игра, което е полезно, например, за деца.
Сред броя мнемонични средстванай-ефективни са:
Асоциативна теория на паметтае основен в психологическата наука.
Аристотел извежда принципите на асоцииране, според които човек свързва няколко обекта или събития заедно с цел запомняне.
Също така негови основатели са немските психолози Хайнрих Мюлер и Херман Ебингхаус, които развиват концепцията за асоциацията във връзката й с феномена на паметта.
Според семантична теория на паметта, в процеса на запаметяване, ние подчертаваме същността на информацията.
Това не е чисто наизустяване, а опит да се разбере истината и същината на материала.
За основатели на тази теория се считат френският психолог Алфред Бине и германският психолог и лингвист Карл Бюлер.
Тълкува се паметта като вид психологическа дейност теория на общата психологическа дейност. Нейният произход е във френската школа по психология на паметта, чиито представители са Пиер Жане, Жан Пиаже и Теодюл Рибо.
Техните заслуги се изразяват в дефинирането на паметта като определена система от действия, насочени към процесите на отпечатване, съхраняване и възпроизвеждане на информация.
Съветските изследователи в тази област Анатолий Александрович Смирнов и Пьотр Иванович Зинченко разглеждат тази теория от гледна точка на разбирането на човека за неговата дейност.
Доказателството беше изследването на процесите на паметта през целия живот на човека. В резултат на това се оказа, че колкото по-възрастен става човек, толкова по-опитни стават неговите дейности, а паметта му става по-силна и по-фокусирана.
Гещалт психологическа теория на паметтасе основава на това, че човек запомня информация под формата на холистични образи („Gestalt“ е холистична структура, система от образи).
Неговите правила могат да бъдат съотнесени със закона за едновременните впечатления.
Представителите на гещалтпсихологията Макс Вертхаймер, Волфганг Кьолер, Курт Левин доказаха, че процесът на запаметяване е много по-лесен при изграждане на структурата на запомнения материал, отколкото при търсене на асоциации.
Поведенческа теория на паметтасе основава на разработките на Иван Петрович Павлов - „стимул-реакция“.
Тази теория включва изпълнението на упражненията, необходими за запаметяване на информация. Зигмунд Фройд, докато изучаваше поведенческата теория, посочи влиянието на положителните и отрицателните емоции върху процеса на запаметяване.
Тъй като светът става все по-компютъризиран, психолозите все повече започват да се фокусират върху информационно-кибернетична теория на паметта.
Според своите постулати мозъкът е; Това е един вид компютър. Въз основа на знанията за това как работи човешката памет, са измислени компютърни процеси за нейното съхранение.
В психологията също се случва така физиологична теория на паметта. В съвременната психологическа литература се среща и под наименованието теория на условния рефлекс.
Въз основа на изследванията на Павлов, паметта се формира материално от условни рефлекси, които се образуват от кората на главния мозък.
Пьотр Кузмич Анохин, съветски физиолог, развива идеите на Павлов в тази посока. Под въздействието на определени стимули възникват физиологични процеси, които предизвикват запаметяване.
Физическа теория на паметтасе основава на неврофизиологични процеси.
Другото му име е теорията на невронните модели, която дължи съществуването си на експериментите на Уайлдър Пенфийлд, канадски неврохирург.
Той потвърди, че спомените са тясно свързани с възбуждането на области от мозъчната кора, проникнати от най-малките клетки на невронно и молекулярно ниво.
Основатели химическа теория на паметтатвърдят, че процесите на паметта се осъществяват с помощта на химични промени, които настъпват в невронните клетки под въздействието на определени стимули.
Това се потвърждава от наличието в нашето тяло на ДНК, която е носител на наследствената памет и РНК, като носител на индивидуалната памет.
Тази теория е разработена от шведския биохимик Холгер Хеден. Съветският учен Александър Лук на негово име нарича отделна теория, формирана в рамките на химическата - Теорията на Хиден.
Така че паметта е вид обемен процес, върху който работят не само нашето съзнание и несъзнателната част, но и милиарди най-малки клетки на нашето тяло.
Концепция, процеси, видове и закони на паметта:
Паметта се характеризира с три процеса: запомняне, съхранение, възпроизвеждане. Нека разгледаме всеки от тях на свой ред.
Запаметяването е процес на паметта, който води до запечатване на нова информация по различни начини.
Човек може да не си поставя за цел да запомни нещо, но ако събитие, факт и т.н. запомнен, казваме: „Беше запомнящо се само по себе си“. Това е неволно запаметяване. Без специално намерение човек помни огромно количество информация. Оказа се обаче, че човек неволно си спомня не всичко. Неволното запомняне е доста избирателно. Какво точно човек си спомня неволно? Какво влияе върху качеството на запаметяване? Качеството на запаметяване на информация се определя от точността и пълнотата на нейното възпроизвеждане. Качеството на запаметяване е и силата на запаметяване, която може да се определи от периода на съхранение на информацията.
Доброволното запаметяване е сложна, целенасочена мнемонична дейност. Едно от основните условия за доброволно запаметяване е поставянето на цел за запомняне на материала. Човек съзнателно избира една или друга цел за запомняне. Какво влияе върху качеството на запаметяване в този случай?
Всяко запаметяване е избирателно: не всичко, което ни заобикаля и това, което конкретно се опитваме да запомним, се запазва в паметта. Какво определя избора?
1. Известно е, че ние помним напълно и твърдо, понякога до края на живота си, това, което е от особено значение за нас в живота, което предизвиква интереса и силните ни емоции. Колкото повече се интересуваме от съдържанието на извършваната дейност, от новата информация, толкова по-продуктивно е запаметяването. Така че, ако ученикът се интересува от даден урок, той ще запомни съдържанието му по-добре, отколкото когато ученикът слуша само „за реда“.
Всеки човек има спомени от детството, младостта и старостта. Един възрастен е минал през хиляди ситуации, но не помни всичко. Ако анализираме това, което си спомняме, се оказва, че много събития са свързани със силни емоции. Спомняме си събития, които са били вълнуващи за нас, спомняме си нещо, което много ни е зарадвало, уплашило или изненадало. Спомняме си силни преживявания на щастие, страх, негодувание, мъка, гняв и т.н. Всичко това са значими събития в живота ни. Във връзка с незначителни събития ние не изпитваме остри емоции.
Група деца от детската градина получиха думи за запомняне в две различни ситуации. В първата ситуация децата си играеха в магазина. Детето беше изпратено да купи... После се изброиха нещата. Това бяха думи за запомняне. Малкият купувач получи „пари“ и кошница и отиде в „магазина“. По време на процеса на покупка се записва колко думи е запомнило детето. Във втората ситуация децата бяха поканени на „класове“ и помолени да слушат и запомнят поредица от думи. Оказа се, че в игра, когато детето се нуждае от думи за бизнес, се запомнят значително повече думи, отколкото „в клас“, когато значението на запаметяването на думите е по-малко значимо или неизвестно.
Установено е, че ако набори от числа, представени на човек в експеримент, му бъдат представени като списък с цени на продукти или списък с телефонни номера, важни за бизнеса, тогава те се запомнят по-добре и в по-голяма степен, отколкото в психологически експеримент за изследване на паметта с помощта на дигитален материал. Ако сложна геометрична фигура представлява логото на важна за човек компания, с която той планира да се свърже за извършване на транзакция, тогава тя се разпознава много по-лесно и по-често при експериментални условия.
И така, именно личната значимост на информацията е основната причина или мотив за добро запаметяване. При неволното запомняне значимостта на информацията определя дали тя ще бъде запомнена по принцип, т.е. засяга селективността на паметта. В случай на доброволно запаметяване, значимостта на информацията влияе върху качеството на запаметяване и периода на задържане. Информация, която няма трайно значение за човек, се запомня по-слабо и впоследствие бързо се забравя.
В ежедневието всичко смислено, необходимо и важно е насочено към целите на поведението и дейността. Съответно това, което е свързано с целите на дейността, винаги се запомня по-добре.
Мъжът беше помолен да си спомни всичко, което му се случи на път за работа. Спомените разкриват връзка между неволното запаметяване и фокуса на човек върху основната му дейност, която е да стигне до работното си място възможно най-бързо. Запомня се това, което по един или друг начин е свързано с целта на дейността, което помага или, обратно, пречи на нейното постигане.
Група субекти бяха помолени да класифицират обектите, изобразени на картите. На всяка карта освен предмета имаше изобразен и номер. След експеримента субектите били помолени да си спомнят какво са видели на картите. Бяха изброени обекти; що се отнася до числата, някои субекти твърдяха, че изобщо не ги забелязват. В експеримент, при който друга група хора сортираше едни и същи карти според реда на числата, изобразени върху тях, всичко беше обратното: числата бяха добре запомнени, но обектите почти не бяха запомнени.
Кои действия се запомнят по-добре: тези, които са били успешно започнати и завършени, или тези, които са завършили на висока нота? Група субекти беше помолена да изпълни около 20 задачи от различно естество възможно най-точно. Имаше и малки математически задачи, гатанки, моделиране на глинени фигури, правене на картонени кутии и др. Когато изпълнителите се разбраха, работата беше прекъсната. След това експериментаторът поиска да изброи всички изпълнени задачи. Прекъснатите задачи се запомнят около два пъти повече от завършените.
2. Сред условията за продуктивно запаметяване огромна роля играе разбирането на материала. Разбраното се запомня по-бързо и по-стабилно, тъй като съдържанието е свързано (свързано) с предварително придобити знания. Неразбраното се помни по-лошо, защото няма връзка с това, което човек вече знае и помни добре, а също и защото не предизвиква интерес само по себе си.
Ако човек има подходяща информационна база, разбирането на нова информация може да се случи без проблеми, автоматично. При други обстоятелства разбирането може да бъде постигнато в резултат на обширен умствен процес, включващ редица операции, като изолиране на елементи или части от информация, подчертаване на ключови идеи или думи във всяка част и подчаст, установяване на връзки между елементи или части, съставяне на план, сравняване, класифициране и др. Колкото по-значима е информацията, толкова по-активно я анализираме. Колкото по-активно анализираме материала, толкова по-продуктивно е запаметяването.
3. Характерът на запаметяването се влияе от мотивите за запаметяване, които често са цели на запаметяване, които могат да бъдат различни.
Три групи ученици на една и съща възраст и приблизително еднакви способности учат поотделно едно и също стихотворение. Имаше една разлика: момчетата от първата група бяха предупредени, че ще бъдат попитани утре, а втората - след седмица; третият - след месец. И те попитаха всички три седмици по-късно. Оказа се по-изгодно да уча „за един месец“, помня по-дълго. Както е нерентабилно да преподаваш без разбиране, така е нерентабилно и да преподаваш „за утре“, „преди изпита“, „преди контролното“. Печелят тези, които залагат на дългосрочно запаметяване.
4. Качеството на запаметяването се влияе от обема и характера на запомнения материал. Експериментално е установено, че увеличаването на първоначалния обем на запомнения материал след определена граница води до намаляване на обема на запомненото. Например, в експерименти за запаметяване на двуцифрени числа, тестваните ученици запомнят 8-10 числа от 10. Тъй като броят на представените числа се увеличава до 20, обемът на запаметяване се увеличава, но не много - до 12-13 числа , а след по-нататъшно увеличение започва да намалява напълно. Следователно желанието да запомните голямо количество информация наведнъж може да не винаги е оправдано.
Законът за ретро- и проактивното инхибиране действа в нашата памет, който гласи: всеки елемент от семантична серия в процеса на запаметяване има инхибиращ ефект върху това, което е било запомнено преди него, и ще повлияе на това, което ще бъде запомнено след това. В резултат на това елементи от една и съща серия не се запазват в паметта по същия начин. Първите елементи изпитват инхибиторното влияние на следващите (ретроактивно инхибиране), крайните - на предходните (проактивно инхибиране), а средните елементи - и на двата, поради което се запомнят по-слабо. Тази последица от закона се нарича ефект на ръба. Инхибирането е особено силно, когато предходната или последваща информация е сложна или подобна на настоящето. Например при игра на поредица от 10-12 двуцифрени числа най-често се теглят средните числа.
Вземането предвид на този закон също е много важно при подаването на информация. Ако искаме получателят да запомни добре цялото съобщение, е необходимо да разнообразим информацията и да обърнем специално внимание на средните й елементи. За да може получателят да запомни по-добре една мисъл, е необходимо да я представите в края на съобщението или още по-добре да я представите два пъти: в началото и в края на съобщението.
5. И накрая, продуктивността на запаметяването се влияе от възпроизвеждането и повторението на материала.
Възпроизвеждане или преразказване на запаметено съдържание. необходимо на глас, защото Освен това, в допълнение към вербално-логическия, процесът на запаметяване включва също слухови и двигателни видове памет. Възприемайки отговора си, човек точно записва какво си спомня и какво все още трябва да се повтори, като по този начин упражнява самоконтрол върху дейността по запаметяване
Най-високият процент на забравяне се случва през първите 48 часа след запаметяването. От това следва, че повторенията трябва да бъдат разпределени така, че максималният им брой да пада върху тези часове. Полезно е да прочетете лекция, която сте слушали сутрин или следобед вечер, да си спомните какво не е включено в бележките, да прочетете допълнителна статия, откъс от книга. Това ще ви предпази от забравяне на материала.
Обобщавайки, трябва да се каже, че запомнянето на информация и нейното качество зависи от редица условия. Те включват:
- значимостта на информацията за дадено лице, наличието на интерес към нея;
- яснота на информацията;
- количество информация;
- естеството на информацията по отношение на нейната еднородност;
- позицията на новата информация в системата от информация, която вече е известна на дадено лице;
- брой повторения;
Запазването е повече или по-малко дългосрочно задържане в паметта на информация, получена чрез опит, и се определя от редица условия. Запазването на информацията в паметта на човека се определя преди всичко от нейната роля в живота на индивида. Постоянно значимият материал, свързан с нуждите, интересите и целите на дейност на човек, се забравя бавно. Това, което е жизнено важно, изобщо не се забравя. Забравянето на материала се оказва толкова по-дълбоко, колкото по-малко значимо става за постигане на действителните цели на индивида, толкова по-рядко се включва в дейността.
Цялата тази информация, която е неуместна, не се повтаря, не се възпроизвежда от човек, не се търси от живота, трябва да бъде забравена. По принцип явлението забравяне е целесъобразно. Без да забравяме, както лично значима, така и произволна информация, както правилно, така и неправилно научено знание, биха съжителствали в съзнанието. При писане, вместо автоматичността на правилното изписване, постоянно се появяват словесни формулировки на правила. Неприятните, трудни емоционални преживявания постоянно ще бъдат в съзнанието, потискайки нормалния живот на човека.
Дали фактите на забравата са резултат от пълно заличаване на следите от стимула в мозъка или забравеното знание се съхранява несъзнателно? Известни са факти за хипнотично внушение на човек в състояние на дълголетие. Например на възрастен се казва, че е 5-годишно дете. Формата на поведението му започва да съответства на петгодишна възраст. (Кой обаче може да гарантира, че той се възпроизвежда на петгодишна възраст, а не тези деца, които е наблюдавал като възрастен.)
Експериментите на Павлов доказаха, че угасналите рефлекси изискват по-малко повторения за тяхното обновяване, отколкото за първоначалното им формиране. В допълнение, изчезналите рефлекси могат да бъдат дезхибирани при определени условия. Това обяснява неочакваното възпроизвеждане на това, което изглеждаше отдавна забравено. Така един човек в болно състояние говореше немски, който беше научил преди много години, но след това, след като не го използваше дълго време, сякаш напълно го беше забравил.
Тези факти предполагат, че това, което се съхранява в дългосрочната памет, не се изтрива, а става несъзнателно.
Невъзможността да запомните какъвто и да е материал не винаги означава, че той е напълно забравен, напълно изгубен, напълно отпаднал от опита на индивида. Тук можем да срещнем две явления:
1. Конкретната „фактологична“ форма на материала се забравя, докато същественото, трайно значимо съдържание се включва в съответните знания и форми на поведение и се възпроизвежда в тези форми на поведение в интегрирана форма.
2. Това може да е феномен на временно забравяне, свързан с отрицателна индукция или екстремно инхибиране.
Екстремното инхибиране възниква поради пренапрежение на съответните кортикални клетки. Това води до рязко намаляване на запаметяването в състояние на умора. След като се възобнови нормалното функциониране на нервните клетки, това, което е било забравено, може да бъде възпроизведено.
Забравянето не се свежда до чисто количествено намаляване на обема на възприетия преди това материал. В процеса на съхранение и възпроизвеждане той претърпява качествено преструктуриране. Различните части от материала се забравят по различен начин. Основните разпоредби са най-добре запазени, отделните семантични единици са по-слабо запазени, а текстовото съдържание е най-малко запазено. Запаметените знания взаимодействат с новопридобитите знания: изясняват се, диференцират се, обобщават се и се прекодират.
Така става ясно, че паметта не е склад, не е архив, където документите се съхраняват непроменени. Консервацията е активен, динамичен процес.
Запазването на запомнения материал силно зависи от дължината и начина, по който е изживян периодът от време между запомнянето и възпроизвеждането и с какво е запълнено това време. Ако този интервал е изпълнен с бодърстване и интелектуална работа, забравянето протича по-бързо, ако по време на сън е много по-бавно.
Възпроизвеждането също може да бъде неволно или доброволно. Неволното възпроизвеждане включва разпознаване и извикване чрез асоцииране.
Доброволното размножаване винаги се преплита с някаква целенасочена дейност и може да бъде лесно или трудно. Във втория случай процесът на възпроизвеждане се нарича припомняне.
Свикнали сме, че колкото повече време минава между възприятието и възпроизвеждането, толкова по-големи са загубите. Не винаги е така. Случва се забавеното възпроизвеждане да се окаже по-точно и пълно от това, което се случва веднага след възприятието. Това се случва при запаметяване на голям обем материал, както и при възприемане на образен материал. Това явление се нарича реминисценция. Реминисценцията се използва в образователната телевизия. Образователно телевизионно предаване или филм, съчетано със забавено възпроизвеждане, ви позволява да пресъздадете по-добре материала в сравнение с урок на учител или самообучение по тема от учебник. Реминисценцията сякаш казва, че това, което е научено или възприето, трябва да лежи и да остане в паметта.
Трудностите при припомнянето могат да се увеличат поради твърде силното желание за запомняне, което причинява инхибиране. Когато с течение на времето човек се разсейва от нещо друго и задръжките се премахват, тогава това, което трябва да се запомни, често изглежда изскача в паметта.
памет - форма на умствено отражение, която се състои в натрупването, консолидирането, запазването и последващото възпроизвеждане на знания и умения, което прави възможно повторното им използване в дейности.
Процеси на паметта:
1.Запаметяване- паметов процес, чрез който се отпечатват следи, въвеждат се нови елементи от усещания, възприятия, мисли или преживявания в системата на асоциативните връзки. Запаметяването може да бъде доброволно и неволно; основата на доброволното запаметяване е установяването на семантични връзки - резултат от работата на мисленето върху съдържанието на запомнения материал. Според характера на връзките (асоциациите), лежащи в основата на паметта, запаметяването се разделя на механичен И смислен . Механични запаметяването се основава на консолидиране на външни връзки чрез многократно повторение (запаметяване). Смислено запаметяването се основава на установяване на семантични връзки между нов материал и вече известен материал и между части от този материал.
2.Съхранение- процесът на натрупване на материал в структурата на паметта, включително неговата обработка и асимилация. Запазването на опита дава възможност на човек да се учи, да развива своите перцептивни (вътрешни оценки, възприемане на света) процеси, мислене и реч.
3.Възпроизвеждане и разпознаване- процесът на актуализиране на елементи от минал опит (образи, мисли, чувства, движения). Проста форма на възпроизвеждане е разпознаването - разпознаване на възприет обект или явление като вече познат от минал опит, установяване на прилики между обекта и неговия образ в паметта. Възпроизвеждането може да бъде доброволно и неволно. При неволно изображението възниква в съзнанието без усилие на човек.
4.Забравяне- загуба на способността за възпроизвеждане, а понякога дори и за разпознаване на това, което преди това е било запомнено. Най-често се забравя онова, което е незначително. Забравянето може да бъде частично (възпроизвеждането е непълно или с грешка) и пълно (невъзможност за възпроизвеждане и разпознаване). Има временно и дълготрайно забравяне.
Видове памет:
1. по сетивна модалност - зрителна (визуална), моторна (кинестетична), звукова (аудиална), вкусова, болкова;
3. според организацията на запаметяването - епизодично и семантично, на кръстовището им автобиографично, включва характеристики и на двете; процедурен;
4. според времевите характеристики - дългосрочни, краткосрочни, свръхкраткосрочни, оперативни (при изпълнението и поддръжката на определени дейности), междинни (осигурява запазване на информацията за няколко часа);
5. според физиологичните принципи - определя се от структурата на връзките на нервните клетки (също дългосрочно) и се определя от текущия поток на електрическа активност на нервните пътища (също краткосрочно)
6. според наличието на цел - волни и неволеви;
7. според финансовата наличност - непреки и неопосредствани;
8. по ниво на развитие - двигателни, емоционални, образни, словесно-логически.
Свойства на паметта:
1. Точност 2. Обем 3. Скорост на процесите на запаметяване
4. Скорост на процесите на възпроизвеждане 5. Скорост на процесите на забравяне
Модели на паметта:
1) Закон за интересите -интересните неща се запомнят по-лесно.
2) Закон за разбирането- колкото по-дълбоко разбирате информацията, която се помни, толкова по-добре ще бъде запомнена.
3) Закон за инсталиране- ако човек е инструктирал себе си да помни информация, тогава запаметяването ще стане по-лесно.
4) Закон за действие -информацията, включена в дадена дейност (т.е. ако знанията се прилагат на практика), се запомня по-добре.
5) Закон за контекста- при асоциативно свързване на информация с вече познати понятия, новите неща се научават по-добре.
6) Закон за спиране- при изучаване на подобни концепции се наблюдава ефектът от „припокриване“ на стара информация с нова информация.
7) Закон за оптималната дължина на реда- дължината на запомнените серии за по-добро запаметяване не трябва да надвишава значително капацитета на краткосрочната памет.
8) Право на региона- информацията, представена в началото и в края, се запомня най-добре.
9) Закон за повторението- най-добре се запомня информация, която се повтаря няколко пъти.
10) Закон за непълнотата- най-добре се запомнят незавършени действия, задачи, недоизказани фрази и др.
Форма на умствено отражение, която се състои в консолидиране, запазване и последващо възпроизвеждане на минал опит, което прави възможно повторното му използване в дейността или връщане в сферата на съзнанието. Паметта свързва миналото на субекта с неговото настояще и бъдеще и е най-важната когнитивна функция, която е в основата на развитието и ученето.
Основата на умствената дейност. Без него е невъзможно да се разберат основите на поведението, мисленето, съзнанието и подсъзнанието. Затова е необходимо да знаем повече за нашата памет. Липсата му се нарича амнезия.
Основните процеси на паметта са:
Има и следните видове памет:
Ефективността на произволната памет зависи от редица условия; Те включват:
Те са така:
Механично дословно повторение. Механичната памет работи, изразходват се много усилия и време, но резултатите са слаби. Механична паметвъз основа на повтаряне на материал, без да го разбирате.
Има също краткосрочна, дългосрочна, оперативна и междинна памет. Всяка информация първо влиза в краткосрочната памет, което гарантира, че информацията, представена веднъж, се помни за кратко време (5-7 минути), след което информацията може да бъде напълно забравена или прехвърлена в дългосрочната памет, но подлежи на повторение 1- 2 пъти.
Краткосрочна памет (KP)ограничени по обем, с единична презентация и КП се поместват средно 7 ± 2 единици информация. Това е магическа формула за човешката памет, т.е. средно наведнъж човек може да запомни от 5 до 9 слоя, фигури, фигури, фигури, снимки и т.н., и основното е да се гарантира, че тези „елементи“ са по-богати на информация за групиране, комбиниране на числа, слоеве в едно холистично „изображение“. Капацитетът на краткосрочната памет варира от човек на човек. Използвайки го, можете да предвидите успеха на обучението по формулата: OKP/2 + 1 = прогнозирана образователна оценка.
Дългосрочна памет (DP)осигурява дългосрочно съхранение на информацията.
Предлага се в два вида:
RAMсе проявява в хода на извършване и обслужване на определена дейност, което се случва поради запазване на информация, постъпваща както от КП, така и от ДП, необходима за извършване на действията.
Междинна паметосигурява съхранение на информация за няколко часа. Тя се натрупва през деня и тялото използва времето на нощния сън, за да изчисти междинната памет, да категоризира информацията, получена през изминалия ден, и да я прехвърли в дългосрочната памет. След сън междинната памет отново е готова да получи нова информация. При човек, който спи по-малко от 3 часа на ден, междинната памет няма време да се изчисти, в резултат на това се нарушава изпълнението на умствени и изчислителни операции, намалява вниманието и краткосрочната памет, появяват се грешки в речта и действия.
Дългосрочната памет със съзнателен достъп се характеризира с модел на забравяне: всичко ненужно, второстепенно, както и определен процент от необходимата информация се забравя. За да се намали забравянето, е необходимо да се извършат редица операции. Първо, разберете, осмислете информацията (механично научена, но не напълно разбрана, тя се забравя бързо и почти напълно - забравяща крива Ia (фиг. 3.21). Второ, повторете информацията (първото повторение е необходимо 40 минути след запаметяването, тъй като след един час само 50% от механично запомнената информация остава в паметта) Трябва да повтаряте по-често през първите дни след запаметяването, защото тогава загубите от забравяне са максимални По-добре е да действате така: първия ден - 2-3 повторения, на втория - 1-2, от третия до седмия - по едно повторение, след това едно повторение с интервал от 7-10 дни.Не забравяйте, че 30 повторения в рамките на един месец са по-ефективни от 100 повторения. на ден.Следователно систематичното, без претоварване, учене, запаметяване на малки порции в течение на семестър с периодични повторения на всеки 10 дни е много по-ефективно от концентрираното запаметяване на голямо количество информация за кратка сесия, причинявайки умствени и умствено претоварване и водещо до почти пълно забравяне на информация седмица след сесията.
Забравянето до голяма степен зависи от естеството на дейността непосредствено преди и след запаметяването. Отрицателното въздействие на първия се нарича проактивно спиранеи второ - ретроактивно инхибиране. Особено силно се проявява в случаите, когато след запаметяването се извършва подобна на нея дейност или изисква значителни усилия.
Форми на възпроизвеждане:
За да улесните запаметяването, можете да прибягвате до мнемонични техники.
Между тях:
Те също така се опитват да повлияят на процесите на паметта чрез фармакологични и физични методи.
Ориз. 3.22.
Много учени смятат, че търсенията в областта на управлението на паметта трябва да бъдат насочени към създаване на биологично активни съединения - вещества, които влияят върху промените в клетъчните протеини (от протоплазмата до сома), процесите на учене (като кофеин, биогенни амини), краткотрайни или продължителни -временна памет (вещества, които инхибират синтеза на ДНК и РНК, влияят на протеиновия метаболизъм и др.), създаване и формиране на енграми.
В днешно време изучаването на фармакологичните агенти, които влияят на паметта, се развива с бързи темпове. Установено е, че отдавна известните хормони на хипофизната жлеза могат да служат като нейни стимулатори. „Късите“ вериги от аминокиселини - пептиди, особено вазопресин и кортикотропин, значително подобряват краткосрочната и дългосрочната памет.
Според хипотезата за физическата структура на паметта, тя се основава на пространствено-времевия модел на биоелектрична активност на нервните популации - дискретни и електротонични. Следователно, за да се управлява паметта, е по-адекватно да се повлияе на мозъка и неговите подсистеми чрез електрически и електромагнитни методи. Успехът може да бъде постигнат благодарение на влиянието на физически фактори - електрически и акустични.
Всичко това говори за реалната възможност за управление на паметта.
Обобщавайки, подчертаваме, че паметта осигурява целостта и развитието на личността на човека и заема централно място в системата на когнитивната дейност.
Класификация на феномените на паметта
Варирайте процеси на паметта – запомняне, запазване, възпроизвежданеИ забравянеИ форми на паметта: неволно(неволно) и Безплатно(умишлено).
В зависимост от вида на анализаторите, сигналната система или участието на подкорови образувания на мозъка се различават видове памет: фигуративен, логиченИ емоционален.
Фигуративна памет - репрезентации - класифицирани по тип анализатор:зрителни, слухови, двигателни и др.
По метода на запаметяванедиференцират директен(директен) и непряк(непряка) памет.
Следата на всяко впечатление е свързана с много следи от съпътстващи впечатления. Непрякото запомняне и възпроизвеждане е запаметяване и възпроизвеждане на даден образ според системата от връзки, в които е включен образът - по асоциации. Това непряко, асоциативно възникване на образи е много по-психологично значимо от прякото запаметяване; то доближава феномените на паметта до феномените на мисленето. Основната работа на човешката памет се състои в запаметяване и възпроизвеждане на следи чрез асоцииране.
Има три вида асоциации.
1. Сдружение за съседство:елементарен вид комуникация без значителна обработка на информация.
2. Сдружение за контраст:връзка между две противоположни явления. Този тип връзка се основава на логическата техника на противопоставяне.
3. Асоциации сходство.Възприемайки една ситуация, човек по асоциация си спомня друга подобна ситуация. Асоциациите по сходство изискват сложна обработка на получената информация, открояване на съществените характеристики на възприемания обект, обобщаване и сравнение с това, което се съхранява в паметта. Обекти на асоцииране по сходство могат да бъдат не само визуални образи, но и понятия, преценки и изводи. Асоциациите по сходство са един от основните механизми на мисленето, основата на логическата памет.
Така според начин на запомнянепамет може би механиченИ асоциативен(семантичен).
Системи с памет.Във всеки вид дейност се извършват всички процеси на паметта. Но различните нива на активност са свързани с функционирането на различни механизми и системи за памет.
Разграничават се следните четири взаимосвързани паметови системи: 1) сензорна - пряк сензорен отпечатък от въздействащия обект; 2) краткосрочни; 3) оперативен; 4) дългосрочни.
Сензорна памет– директно отпечатване на сетивни въздействия, т.е. запазване на зрителни образи под формата на ясен, пълен отпечатък на сетивните въздействия на даден обект за много кратък период от време (0,25 сек). Това са т.нар остатъци.Те не са свързани с фиксирането на следи и бързо изчезват. Този тип памет осигурява непрекъснатост и цялост на възприятието на динамични, бързо променящи се явления.
Краткосрочна памет– директно улавяне на набор от обекти при едноактно възприемане на ситуация, фиксиране на обекти, които попадат в полето на възприятие. Краткосрочната памет осигурява първична ориентация при непосредствено възприемане на ситуацията.
Времето на работа на краткосрочната памет е не повече от 30 секунди. Обемът му е ограничен до 5–7 обекта. Въпреки това, при извикване на изображения от краткосрочната памет, от тях може да се извлече допълнителна информация.
RAM– селективно запазване и актуализиране на информация, необходима само за постигане на целта на тази дейност. Продължителността на работната памет е ограничена от времето на съответната дейност. И така, запомняме елементите на една фраза, за да я разберем като цяло, запомняме условията на задачата, която решаваме, запомняме междинни цифри в сложни изчисления.
Производителността на RAM се определя от способността на човек да организира запаметен материал, да създава интегрални комплекси - единици RAM.Примери за използване на различни блокове от оперативни единици включват четене на букви, срички, цели думи или комплекси от думи. RAM функционира на високо ниво, ако човек вижда не специфични, а общи свойства на различни ситуации, комбинира подобни елементи в по-големи блокове и прекодира материала в една система. (Така че е по-лесно да запомните числото ABD125 във формата 125125, т.е. чрез прекодиране на буквите и цифрите според мястото на буквите в азбуката.)
Функционирането на RAM е свързано със значителен невропсихичен стрес, тъй като изисква едновременното взаимодействие на редица конкуриращи се центрове на възбуждане. При работа с обекти, чието състояние се променя, в RAM не могат да се съхраняват повече от два променливи фактора.
Дългосрочна памет– дълготрайно запаметяване на съдържание с голямо значение. Изборът на информация, включена в дългосрочната памет, е свързан с вероятностна оценка на нейната бъдеща приложимост и прогнозиране на бъдещи събития.
Капацитетът на дългосрочната памет зависи от уместностинформация, т.е. какво значение има информацията за даден индивид, за неговата ръководна дейност.
Видове памет – индивидуални типологични особености на паметта.Те се различават по следните качества, открити в различни комбинации: обем и точност на запаметяване; скорост на запаметяване; сила на запаметяване; водещата роля на определен анализатор(преобладаване на зрителната, слуховата или двигателната памет при даден човек); особености взаимодействие на първата и втората сигнални системи(фигуративен, логически и среден тип). Различни комбинации от отделни типологични характеристики дават разнообразие от отделни видове памет (Таблица 9).
Има големи индивидуални различия в скоростта на запаметяване на материала и продължителността на задържането му в паметта. (Така в хода на психологически експерименти беше установено, че за да запомните 12 срички, един човек се нуждае от 49 повторения, а друг само от 14.)
Съществена индивидуална характеристика на паметта е насочеността към запомняне на определен материал. (Известният криминолог Ханс Грос говори за изключително слабата памет на баща си за имената на хората. Баща му не можеше да каже точно името на единствения си син, но в същото време си спомняше различни статистически материали много точно и за дълго време.)
Таблица 9
Класификация на феномените на паметта
Някои хора си спомнят материала директно, докато други са склонни да използват логически средства. За едни паметта е близка до възприятието, за други – до мисленето. Колкото по-високо е нивото на умствено развитие на човек, толкова повече неговата памет се доближава до мисленето. Интелектуално развит човек помни предимно с помощта на логически операции. Но развитието на паметта не е пряко свързано с интелектуалното развитие. Някои хора имат много развита образна (ейдетична) памет.
Моделите на паметта (условията за успешно запаметяване и възпроизвеждане) са свързани с формите на паметта.
Условията за успешно неволно запаметяване са: 1) силни и значими физически стимули (звук от изстрел, ярък прожектор); 2) какви са причините повишена активност на ориентацията(прекратяване или възобновяване на действие, процес, необичайност на явлението, неговия контраст по отношение на фона и др.); 3) стимули, които са най-значими за даден индивид (например професионално значими обекти); 4) стимули, които имат специална емоционална конотация; 5) какво е най-свързано с потребностите на дадено лице; 6) нещо, което е обект на енергична дейност. Така неволно и твърдо се запомнят условията на задача, която решаваме дълго време.
Но в човешката дейност по-често има нужда да се запомни нещо конкретно и да се възпроизведе при подходящи условия. Това е доброволно запаметяване, при което задачата винаги е запомнена, т.е. извършва се специална мнемонична дейност.
В процеса на човешкото развитие доброволното запаметяване се формира сравнително късно (главно по време на училищния период). Този тип запаметяване се развива интензивно в ученето и работата.
Условията за успешно доброволно запаметяване са: 1) осъзнаване на значението и значението на запаметения материал; 2) идентифициране на неговата структура, логическа връзка на части и елементи, семантично и пространствено групиране на материала; 3) идентифициране на плана в словесно-текстов материал, опорни думи в съдържанието на всяка част от него, представяне на материала под формата на диаграма, таблица, диаграма, рисунка, визуално изображение; 4) съдържанието и достъпността на запомнения материал, неговата връзка с опита и ориентацията на субекта на запаметяване; 5) емоционална и естетическа наситеност на материала; 6) възможността за използване на този материал в професионалните дейности на субекта; 7) определяне на необходимостта от възпроизвеждане на този материал при определени условия; 8) материал, който действа като средство за постигане на значими цели, играе важна роля при решаването на житейски проблеми и действа като обект на активна умствена дейност.
При запаметяването на материала е важно рационалното му разпределение във времето и активното възпроизвеждане на запаметения материал.
Ако е невъзможно да се установят семантични връзки в разнороден материал, използвайте изкуствени методи за улесняване на запаметяването - мнемотехника(от Гръцки mnēmē – памет и technē – изкуство; изкуството на запаметяването): създаването на спомагателни изкуствени асоциации, умственото поставяне на запомнен материал в добре познато пространство, познат модел и лесно запомнящо се ритмично темпо. От ученическите години всеки знае мнемоничната техника за запаметяване на последователността от цветове на светлинния спектър: „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“.
Доброволната памет е памет, която е целенасочено организирана. Изследванията показват, че човек лесно държи и възпроизвежда само 3-4 изолирани обекта (с едновременното им възприемане). Ограниченият обхват на едновременното запазване и възпроизвеждане на материал се дължи на ретроактивно и проактивно инхибиране(инхибиране, произтичащо от предишни и последващи влияния).
Ако на субекта се даде поредица от 10 срички, тогава първата и последната сричка се запомнят по-лесно, а средните - по-лошо. Какво обяснява този факт? Първите елементи не изпитват инхибиране от предишни впечатления, а последните членове на серията не изпитват инхибиране от следващите елементи. Средните членове на поредицата изпитват инхибиране както от предходните (проактивно инхибиране), така и от следващите елементи (ретроактивно, обратно инхибиране). Този модел на памет (по-добро запаметяване на екстремни елементи) се нарича фактор на ръба.
Ако запомнената серия се състои от четири елемента, тогава първият, вторият и четвъртият се запомнят първи, третият е по-лош. Следователно в четиристишията трябва да обърнете внимание на третия ред - „Ахилесовата пета“ на структурата. Характерно е, че именно в третите редове на катрените поетите често допускат нарушения на метъра, за да привлекат повишено внимание към него. Ето как звучи например първото четиристишие от стихотворението на Н. М. Языков „Муза“:
Богинята на струните оцеля
Богове и гръмотевици и дамаска стомана.
Тя не остави красивите си ръце във вериги
Векове на тирания и разврат.
Трудно е да запомните списък от 18 различни елемента. Но изброяването на покупките на Ноздрьов, героят от „Мъртви души“, не се оказва твърде трудно за запомняне. За това ни помага самият автор, осигурявайки необходимата контрастна организация на списъка. „Ако той (Ноздьров) на панаира имаше късмета да нападне глупак и да го победи, той купи куп всичко, което преди това е хванало окото му в магазините: скоби, димящ катран, калико, свещи, шалове за бавачката, жребец, стафиди, сребърен умивалник, холандско платно, фино брашно, тютюн, пистолети, херинги, картини, инструменти за заточване, гърнета, ботуши, глинени съдове - колкото имаше пари."
При преминаване от запаметяване на един сложен материал към запаметяване на друг е необходимо да се правят почивки (поне 15 минути), които предотвратяват ретроактивно инхибиране.
Предположението, че следите изобщо не изчезват, а само се инхибират под въздействието на други влияния, се потвърждава от феномена реминисценции(от латински reminiscentia - памет). Често, когато възпроизвеждате материал веднага след възприемането му, броят на елементите, задържани в паметта, е по-малък от количеството, което човек може да възпроизведе след пауза. Това се обяснява с факта, че по време на почивката ефектът от спирането се премахва.
За да разширите обема на произволната памет, е необходимо да се прикрепите към запаметения материал определена структура, групирайте я.Малко вероятно е например някой да може бързо да запомни поредица от 16 изолирани числа: 1001110101110011. Ако групираме тази поредица под формата на двуцифрени числа:
10 01 11 01 01 11 00 11, тогава те се запомнят по-лесно. Под формата на четирицифрени числа тази серия се запомня още по-лесно, тъй като вече не се състои от 16 елемента, а от четири разширени групи: 1001 1101 0111 0011. Комбинирането на елементи в групи намалява броя на онези елементи, които изпитват про- и ретроактивно инхибиране и позволява сравнение на тези елементи, тоест да се включи интелектуална дейност в процеса на запаметяване.
Производителността на семантичната памет е 25 пъти по-висока от механичната памет. Установяването на връзки, структура, принцип и модели на конструиране на обект е основното условие за успешното му запаметяване.Трудно е механично да запомните числата 24816326 4128256, но е много лесно да запомните същите тези числа, ако установите определен модел в тази поредица от числа (удвояване на всяка следваща цифра). Номерът 123-456-789 е лесен за запомняне, като откриете принципа на неговото изграждане (фиг. 83).
Доброволното запаметяване на фигуративен материал също се улеснява чрез идентифициране на принципа на неговата организация (фиг. 84).
При експериментални изследвания се установява, че субектите си спомнят повече информация от тази, която им е била представена за запаметяване. Ако, например, изречението „Иванов нарязана захар“ е дадено за запаметяване, тогава при възпроизвеждането му субектите често реконструират този материал, както следва: „Иванов нарязан захар с щипки“. Това явление се обяснява с неволната връзка със запомнянето на преценките и заключенията на индивида.
Ориз. 83. Техники, организация на произволно мнемонично действие.
Ориз. 84Запомнете и възпроизведете тази поредица от фигури в същата последователност (задачата може да бъде изпълнена само след като е установен принципът на подреждане на фигурите).
Така че паметта не е хранилище на статична информация. Организира се чрез систематизиране на процесите на възприятие и мислене.
При възпроизвежданематериал, като опора трябва да се използват онези обекти, които структурно организират полето на възприятие и регулират дейността на субекта на запаметяване.
Специален вид възпроизвеждане са спомените. памет- това е приписването от индивид на образни идеи на конкретно място и момент от живота му. Локализацията на спомените се улеснява от възпроизвеждането на цялостни поведенчески събития и тяхната последователност.
Възпроизвеждането, свързано с преодоляването на трудностите, се нарича припомняне.Преодоляването на трудностите при запомнянето се улеснява от създаването на различни асоциации. Нар. възпроизводими изображения на обекти или явления представителства.Те се разделят на видове, съответстващи на видовете възприятия (зрителни, слухови и др.).
Особеността на изпълненията е тяхната обобщеностИ фрагментация.Репрезентациите не предават с еднаква яркост всички характеристики и характеристики на обектите. Ако определени идеи са свързани с нашата дейност, тогава в тях на преден план се извеждат онези аспекти на обекта, които са най-значими за тази дейност.
Репрезентациите са обобщени образи на реалността. Те запазват постоянните атрибути на нещата и изхвърлят случайните; репрезентациите са по-високо ниво на познание от усещането и възприятието. Те са преходна стъпка от усещанията към мислите. Но идеите винаги са по-бледи, по-малко завършени от възприятието. Когато си представяте изображение на добре познат обект, например фасадата на къщата ви, може да откриете, че това изображение е фрагментарно и донякъде реконструирано.
Миналото се възстановява с участието на мисленето – обобщено и косвено. Съзнанието за възпроизвеждане неизбежно води до категорично, концептуално прегръщане на миналото. И само специално организираните контролни дейности - сравнение, критична оценка - доближават възстановената картина до реалните събития.
Възпроизвеждащият материал е продукт не само на паметта, но и на цялата психическа уникалност на даден човек.
Материалът се запомня в контекста на човешката дейност. На първо място, това, което се съхранява в паметта, е това, което е най-уместно и значимо в човешката дейност, къде е започнала тази дейност и как е завършила, какви пречки са възникнали по пътя към нейното изпълнение. В същото време някои хора помнят по-добре улесняващите фактори, докато други помнят възпрепятстващите фактори на дейността.
В междуличностните взаимодействия това, което засяга най-значимите лични характеристики на индивида, се запомня по-здраво.
Съществуват и лични тенденции към реконструкция на материал, съхранен в паметта. Човек помни събития във формата, в която ги разбира в процеса на възприемане. Още елементарният акт на синтез на възприятието и паметта - разпознаването - се отличава с редица индивидуални характеристики. Лошата памет за лица може да се комбинира с добра памет за други обекти.
Точността и пълнотата на възпроизвеждането зависят от внушаемостта и конформизма на индивида, неговата склонност към фантазиране. При емоционално стресови състояния настъпват значителни деформации на когнитивните процеси.
Така че паметта не е склад за готови продукти. Нейният материал подлежи на лична реконструкция. Личната реконструкция на възпроизведения материал може да се прояви в изкривяване на семантичното съдържание на изходния материал, илюзорно детайлизиране на възпроизвежданото събитие, в комбинация от различни елементи, отделяне на свързани елементи, замяна на съдържание с друго подобно съдържание, в пространствено и временно изместване на събития или техни фрагменти, преувеличение, подчертаване на лично значими аспекти на събитието, смесване на функционално подобни обекти.
Паметта на човек съхранява не само фактическата страна на събитията, но и съответната им интерпретация. Смисленото запаметяване се характеризира с включване на материал в семантичното (категориално-концептуално) поле на индивида. Възпроизвеждането, възстановяването на минали влияния не е „отливка“ на тези влияния. Степента на несъответствие между идеи и реални събития варира от човек на човек. Зависи от вида на висшата нервна дейност на индивида, структурата на индивидуалното съзнание, ценностните системи, мотивите и целите на дейността.
Човешката памет функционира интензивно и отвъд прага на съзнанието. В момента се моделира с помощта на електронни компютри. Тези машини обаче осигуряват само съхранение на информация. Докато човешката памет е постоянно самоорганизиращ се процес, психичен механизъм, който интегрира резултатите от всички умствени процеси, механизъм за съхраняване на пряко възприета и логически обработена информация.
Някои хора може да имат завършени, ярки идеи след еднократно и неволно възприемане на обект. Такива представяния се наричат ейдетичен(от Гръцкиейдос - изображение). Понякога има неволно, обсесивно, циклично възникване на образи - постоянство(от латински perseveratio - постоянство).
Паметта се основава на тези умствени процеси, които се случват по време на първоначалната среща със запомнения материал. Съответно при възпроизвеждането основната роля се играе от актуализирането на материала според функционалните връзки на неговите елементи, техния семантичен контекст и структурната връзка на неговите части. А за това материалът в процеса на отпечатване трябва да бъде ясно анализиран (разделен на структурни и семантични единици) и синтезиран (концептуално обединен). Резервите на човешката памет са неизчерпаеми.
Според изчисленията на известния кибернетик Джон Нойман човешкият мозък може да побере цялото количество информация, съхранявана в най-големите библиотеки в света. Александър Велики познаваше по име и поглед всички войници от огромната си армия.
Алехин можеше да играе по памет (на сляпо) с четиридесет партньори едновременно.
Някой Е. Гаон знаеше наизуст всичките 2500 книги, които беше прочел през живота си, и можеше да възпроизведе всеки пасаж от тях. Има много случаи на изключителна образна памет на хора от артистичен тип. Моцарт можеше да запише голямо музикално произведение, след като го слушаше само веднъж. Глазунов и Рахманинов имаха еднаква музикална памет. Художникът Н. Н. Ге можеше точно да изобрази от паметта това, което веднъж видя.
Човек неволно си спомня всичко, което привлича вниманието му: завладяващите цветове и миризми на пролетните вечери, грациозните очертания на древните катедрали, радостните лица на близките му хора, миризмите на море и борова гора. Всички тези многобройни образи съставляват образния и интелектуален фонд на неговата психика.
Всеки човек има възможност значително да разшири паметта си. В същото време е необходимо да дисциплинирате интелекта си - да подчертаете същественото от фона на второстепенното, активно да възпроизвеждате необходимия материал и да използвате широко мнемонични техники. Навикът да помниш това, от което се нуждаеш, се затвърждава, както всяко друго умение. Училищният фолклор за „Питагоровите панталони“ и „всеки ловец, който иска да знае къде седи фазанът“ свидетелства за неизкоренимото желание на нашия ум да намери модел, асоциация, дори когато е невъзможно да се установят логически връзки.
Всеки човек има особености на паметта си - някои хора имат силна словесно-логическа памет, други имат образна памет, някои помнят бързо, други се нуждаят от по-внимателна обработка на запомнения материал. Но във всички случаи е необходимо да се избягва това, което причинява проактивно и ретроактивно инхибиране. И при първите трудности на възпроизвеждането трябва да се разчита на феномена на реминисценцията.
