Да забравиш човек, ако е обичан, винаги е трудно. Особено в ситуация, в която съвместното бъдеще е невъзможно, защото любимият ви е женен. Идва момент, когато неомъжената жена осъзнава, че трябва да подреди съдбата си, но освобождаването от чувствата не идва. Какво да правя? Как да кажем сбогом на любовта и да не изпаднем в продължителна депресия?
За да понесете по-лесно загубата, първо сменете красивия човек:
Накратко, проблемът е само в главата и оттам трябва да започнете да се отървавате и от него.
Дама, която се измъчва от мисълта как да забрави любимия си, така че илюзията за голяма и чиста любов да се превърне в обикновена реалност?
Първо, помислете, че през цялото това време сте живели с надежда за съвместно бъдеще и по този начин сте губили времето си. Да, на първо време няма цел да се оженим. Едно момиче започва афера с женен мъж в името на тръпката и приятната игра. Но играта бързо се превръща в любов, а след това в проблем.
Второ, ако той измами жена си, къде е гаранцията, че след като стане ваш съпруг, той няма да ви изневери?
Трето, единственото нещо, което вълнува в такива отношения, е забраната. Но това е само в началото. Спомнете си как сте пропуснали усещанията, които сте изпитали в реалния живот: да се разхождате с него, държейки го за ръка, да се отпуснете, без да се криете, да публикувате снимки в социалните мрежи, на които сте заедно, без да се страхувате какво ще види жена ви.
Помислете за факта, че по същество сте му позволили да ви унижи. Ти беше просто удоволствие, а домът ти беше място за почивка. Признайте, че понякога сте се чувствали като разбойник, лъжец и дори уличница. Трябва да се радвате, че отсега нататък сте свободни от подобни неприятни усещания. Освен това вече няма да изпитвате пренебрежение, когато планирани срещи или ваканции са отменени поради уж законни причини.
Друг недостатък е финансовата страна. Често мъжът не може да си позволи правилно да ухажва втората си страст. Отнемането на пари от семейния бюджет означава да дадете храна на жена си за подозрение и догадки. Това също така намалява значението на любовника. Защо се нуждаете от такова „щастие“?
И накрая, най-важното е да му дадете всичко, но да не получите нищо в замяна. Ако имахте съпруг нещата щяха да са различни. Тук все още можете по някакъв начин да предявявате претенции, да обсъждате и да се споразумеете, защото ще бъдете на равни начала. Но такова предимство няма. И ако съпругата разбере за предателството, верният ще избяга веднага, без никакво обяснение. И не вие ще молите за прошка, а вашата законна половинка.
Първото нещо, за което трябва да помислите, сте себе си. Колко уважавате себе си, ако се задоволявате с трохи от чуждата маса? Наистина ли не заслужавате да сте на първо място и да имате пълно щастие? Защо се нуждаете от връзка, покрита с осъждане, ако можете да намерите себе си свободен мъж, който ще стане законен съпруг, с когото можете да изградите пълноценно семейство? В крайна сметка имате пълното право да го направите!
Друго нещо, което ще помогне тук, е да се опитате да се почувствате като на мястото на жена си. Ако знаехте, че избраникът ви изневерява, как бихте се почувствали? Как бихме живели с такова знание? Какво би направил? Може би всъщност съпругата не е такава кучка, както я описва любимият? В края на краищата тя също много страдаше. И вината е преди всичко на вярващите.
И тогава се запитайте: колко силни са чувствата? Това любов ли е или просто мания? Случва се жената да се води от чувство за собственост или ревност. Получила това, което иска, тя осъзнава, че всъщност не се нуждае от това.
Но ако любовта е истинска и човек избира вас, тогава помислете дали можете да се доверите на човек, който е изневерявал преди? Колко време ще отнеме ситуацията да се повтори, но вие вече ще сте на мястото на жертвата?
Как да забравиш любовника си е разрешим въпрос. Няма нужда да търсите магическа отвара за изключване. Достатъчно е да промените съзнанието и отношението си към ситуацията. Ако решите да започнете нов живот без любовник и партньорът ви не знае за решението, пригответе се за неговото активиране и опити за подновяване на романтиката. Той интуитивно ще подозира решението. Бъдете силни, не се поддавайте на убеждаване. Отхвърляйте повиквания, изтривайте SMS, сменете номера си, най-накрая.
Ако се случи така, че имате общо работно място, опитайте се да се припокривате с бившия възможно най-малко. Настройте се на факта, че отсега нататък ще виждате в човек само колега. Спазвайте дистанция, демонстрирайте уважението, което проявявате към всички колеги, изяснете на бившия си, че ви свързва единствено работата и нищо повече.
По-лошо е, когато любовникът е шеф. Понякога една жена трябва да смени работата си, защото любовникът й може да отмъсти на бившия си. Ако една жена е морално стабилна, тя ще издържи на това и ще продължи да работи. В крайна сметка с течение на времето страстите ще утихнат. Но ако красивият човек е твърде чувствителен, подобно отношение ще се превърне в ежедневен стрес за нея. Следователно трябва да се спасите, като напуснете работното място.
След промени в мислите и отношението към случващото се, трябва да преминете към действие. Кои? Ще ни помогнат съветите на психолог, които сме подбрали специално, за да облекчим съдбата на жертва, попаднала в мрежата на незаконна връзка.
Семейството е съюз на съмишленици, основан на общи интереси, любов, уважение и взаимно разбирателство. Много семейства в даден момент се сблъскват с факта, че съвместният живот се превръща в рутина, в която няма място за любов и взаимност. Страстта избледнява с времето и хората търсят тръпката извън дома и семейството. Статистиката сочи, че 41% от жените са изневерявали поне веднъж на мъжете си, силният пол не остава по-назад - 59% от мъжете не отричат статуса си на любовници.
Ако все още имате афера отстрани, но осъзнавате сериозността на ситуацията и искате да прекъснете такава връзка, тогава има няколко ефективни психологически техники, които да ви помогнат да забравите любовника си. Източник: Flickr (Neel_Shakilov)
Представителките на нежния пол са по-емоционални, така че лесно се поддават на чувствата, без да разбират напълно опасността от двойна игра. По правило омъжената жена рискува да загуби семейството си, но го прави съзнателно.
Интересен факт! Психолозите смятат, че най-опасното нещо за брачния брак е емоционалното предателство, а не физическото. Повечето от интервюираните жени потвърдиха факта, че са готови да прекъснат семейните връзки в името на мъж, към когото имат дълбоки чувства, но все още не са имали интимност с него.
Не бива обаче да забравяме, че отношенията с любовник са обречени на провал. Защо? Мнозина ще кажат, че са чували щастливи истории, в които жените говорят за успешен брак с бивш любовник. Има такива истории, но те също имат огромен брой капани. Тези жени мълчат за безсънни нощи, прекарани в тревоги, за угризения, за сложни бракоразводни процедури и нервни кризи. Освен това повечето мъже предпочитат да останат героични любовници, вместо да се обвържат в брак с жените, които вече са им достъпни. Случват се и щастливи истории, но подобни развития са изключение, а не правило.
Не бива да забравяме, че влюбените мълчат за жените и децата си, за да не изплашат младата си любовница. Но интимната връзка с омъжена дама е удобен вариант за онези мъже, които не искат сериозна връзка, дългосрочно ухажване и дългосрочни ангажименти: тя няма да упреква, да намеква за брак или развод или да иска подаръци. И самата жена не трябва да се ласкае с надежди, че любовник, който има топли чувства, ще се бори за нея, ще я спечели от съпруга си или ще изисква повишено внимание. Дълги или краткотрайни връзки от този характер носят само физическо удоволствие, но емоционално потискат жената.
Затова психолозите препоръчват изобщо да не правите афери отстрани, а просто да съживите страстни чувства към съпруга. Определено ще ви кажем няколко техники, които помагат да възобновите страстта и любовта към съпруга си. Как да забравиш любовника си, ако аферата вече се е случила?
Ако все още имате афера отстрани, но осъзнавате сериозността на ситуацията и искате да прекъснете такава връзка, тогава има няколко ефективни психологически техники, които да ви помогнат да забравите любовника си.
Бъдете готови за факта, че раздялата с любовника ви не обещава нищо приятно, но трябва да сте психически подготвени предварително. Има няколко модела на взаимоотношения между влюбени, които трябва да бъдат разгледани отделно.
Първият модел е омъжена жена, която има афера, силно се влюбва, но иска да напусне, защото цени семейството и съпруга си.
И така, как да забравиш любовника си, ако наистина ти се иска?
Много жени се питат дали трябва да признаят на съпруга си, че им изневеряват. Не може да има ясен отговор на този въпрос. Можете да го признаете, но е трудно да се предвидят последствията. Ако не можете да забравите какво сте направили и се измъчвате от угризения на съвестта, действайте според вътрешните си убеждения.
Вторият модел е, че любовникът има жена, първоначално не възнамеряваше да се развежда с нея и жената дълго чакаше решителна стъпка от него, но в крайна сметка разбра истинската същност на връзката. Как да забравя женен любовник?
важно! Да се обадиш на съпругата на любовника си и да говориш за връзката ви е абсурдна и неблагородна постъпка. Не се унижавайте в очите на друга жена. Няма да изпитате морално удовлетворение, като разрушите връзките на други хора в знак на отмъщение.
Въпреки че мимолетните романси правят живота по-ярък, нищо не се сравнява с осъзнаването, че най-достойният човек някога е отвърнал на любовта ви и не се е страхувал да обвърже живота си със семейни връзки.
За да забравите напълно и безвъзвратно любовника си за много кратко време, трябва да извършите определена работа, която се състои от няколко части: първата част е психологическа, тя е най-неприятната и безинтересна, но и най-необходимата, всички останалите са по един или друг начин свързани с удоволствия и развлечения. И така, как да забравите любовника си, ако сте силно привлечени от него веднъж завинаги?
Отнема най-много време, но много от точките, които работите на този етап, ще ви помогнат не само в по-нататъшните етапи да забравите бившия си, но и в живота си като цяло.
Напълно възможно е това да не е първата ви връзка, завършила с раздяла; помнете какво ви помогна да забравите любовника си последния път.
1) Запомняме кой актьор ви напомня лично вашият любим и не гледайте филми с негово участие;
2) След това трябва да намалим стойността му за вас. Записваме всичките му предимства в една колона, а недостатъците в друга. Освен това трябва да пишете, както физически, козметични, така и лични.
Нарежете листа на 2 части. Ние поставяме под въпрос всички негови достойнства.
Поддържаме списък с недостатъци, защото... Може би, особено в началото, ще искате да се връщате към него отново и отново.
3) Помислете също дали вашият любовник е харесал всичките ви дрехи, може би ви е забранил да носите нещо или е критикувал нещо. Какво ти забрани да правиш с външния си вид? Може да пробие уши, да си направи татуировки, да подстриже косата. Може би той не е забранил нищо и просто сте мечтали да боядисате косата си руса от дълго време, но сте се страхували, че той ще спре да ви обича.
4) Помним всички места, където са се състояли срещите ви, и не отиваме там, както се казва: „Далеч от очите, далеч от ума“. Освен това най-вероятно той се придържа към традициите и може да се появи там със следващата си страст.
5) Ако ви е подарил подаръци, разделете ги на категории. Продаваме всичко, което може да се продаде. Той така или иначе няма да разбере, а вие ще спечелите малко допълнителни пари, за да излекувате разбито сърце. В никакъв случай не подаряваме подаръци на близките и приятелите си – тогава те ще ви хванат окото.
Ако ви е дал някои евтини малки неща или пощенски картички, тогава е по-добре да го разкъсате и да го изхвърлите. Обикновено ви съветват да разкъсате нещо сега. Много момичета изразяват гнева и възмущението си, като късат меки играчки. Разбира се, те могат да бъдат отведени в сиропиталище. Но си позволи да счупиш поне няколко, заслужаваш го.
6) Имате нужда, докато сте сами със себе си, да си разкажете на глас историята на вашата любов и раздяла от началото до края, с всичките си преживявания, емоции и визия за ситуацията. Според правилата това трябва да се направи 100 пъти подред. Но до 30-ия път просто ще ви мързи да кажете нещо. Това е много по-добре, отколкото да измъчвате приятелите си с вашите истории и преживявания. Освен това, ако омъжена дама е имала любовник, това също е по-безопасно.
7) Логично преосмислете причините за раздялата. Разбира се, той може да ви каже, че просто е спрял да ви обича, но това не е причина за раздяла. Помислете каква може да е истинската причина за раздялата: може би е срещнал някой друг, с когото иска да има деца, може би е уморен да харчи пари за вас. Само вие познавате човека и след като помислите логично, можете да разберете каква е истинската причина за раздялата.
8) Егоистични мотиви. Помислете как бихте могли да бъдете особено полезни на любимия си - може би сте му помагали в работата, имали сте отделен апартамент за срещи, често сте му помагали с пари. Може би той е просто начинаещ жиголо и сега или финансовото ви състояние се е променило, или той е намерил някой по-богат.
9) Запомнете и напишете списък с комплиментите, които вашият любим ви е направил. Все още си красива, умна, секси. Нищо не се промени. Закачете този списък на огледалото си. Ако имате малко време, напишете списък с всички комплименти, които сте чували от мъжете през целия си живот.
10) След това напишете списък на това, което сте научили по време на връзката ви или на какво ви е научил той. Мислено му благодарете за това, но започнете списъка с думите: „Научих“. Това може да са всичките ви придобити умения от всяка област на живота, например „Научих се да готвя борш от авокадо“, „Научих се да спя достатъчно за 4 часа“, „Научих се да правя смоки айс“.
Много хора също съветват да му напишат списък с благодарности, но това няма да е необходимо, психическата благодарност е напълно достатъчна.
11) Напишете два списъка. Първата, в която опишете какви докосвания сте харесали, какви нови ерогенни зони е отворил във вас. Във втория опишете директно какво точно ви харесва в секса с него.
12) Ако си черковник, иди на църква, прости му, поръчай му сврака за здраве. Просто не ходете при гадатели с цел да направите любовна магия и да се надявате да го върнете, дори ако всичко се получи, не само ще извършите огромен грях, но е малко вероятно да бъдете щастливи.
Как иначе можеш да забравиш любовника си, ако си толкова привлечен от него и би бил в беда без него?
Ако отидете на психотерапевт, за него ще бъде от полза да ходите при него възможно най-дълго и възможно най-често, той ще направи всичко, за да ви накара да се задушите в тази ситуация, да си спомните и да повторите преживяванията си.
Съдейки по американското кино, точно това правят всички изоставени момичета, за да постигнат психологическо благополучие. Сякаш специално за такава цел в къщата й има кофичка вкусен сладолед, бутилка хубаво вино и цял плейлист с мелодрами, подходящи за такъв повод.
Първото нещо, което инстинктивно правят всички момичета, е да избият клин с клин. Вземат приятелите си, отиват в клуба, поръчват алкохол и се срещат с момчета. Основното нещо е, че трябва да разберете, че не търсите някой за нова връзка, а някой, с когото можете да се забавлявате и да усетите вкуса на живота.
Преди това прочетете отново правилата на връзките за една нощ и помислете кой човек бихте искали да опознаете по-добре. Тъй като сега най-много се нуждаете от опитен любовник с красиво тяло, обърнете внимание на танцьорите, откритите женкари и пикап артистите.
Няма да изграждате отношения с тях, но те умело ще се погрижат всичко да ви хареса. Между другото, намекнете му за онези неща от списъка, които определено ще харесате и бъдете отворени към всичко ново.
1) Не трябва да изтривате общите си снимки, използвайте инструмента „Рамка“ и просто го изрежете от всички снимки, това ще ви помогне да запазите онези снимки, където сте се оказали добре, плюс допълнителна психологическа техника за премахването им от живота ви ;
2) Премахнете го, както и всички негови приятели от социалните си мрежи;
3) Подарете си фотосесии. Разбира се, можете да ги споделите, за да го дразните, но можете да го направите и за себе си:
- облечете се във всички онези неща, които той ви е забранил да носите или критикува;
- ако той ви е забранил да боядисвате косата си и да правите татуировки, не е нужно да го правите сега, за да го навредите, просто помолете фотографа да завърши рисуването на всичко във Photoshop;
— не е нужно да се снимате в булчинска рокля, ако сте женен, това е глупаво, ако не, ще го прокълнете. Направете снимка в красива вечерна рокля, която ще подчертае всичките ви предимства;
- Ако сте женени и съпругът ви няма нищо против, направете снимка в "будоарен стил", виждайки красивото ви тяло по бельо, вашите извивки и вял вид, всеки ще започне да съжалява за раздялата;
— ако след раздяла решите нов външен вид, не забравяйте да се снимате в него. Правейки това, вие ще покажете, че сте се освободили от ситуацията, че в този живот е имало други вас, можело е да се държите различно с вас, но сега това е, вие
– нови и очакващи вашето по-добро бъдеще;
4) Абонирайте се за акаунта на красив актьор и в свободното си време отидете на неговата страница и превъртете снимките, това е по-добре, отколкото да отидете на страницата на бившия си любовник.
Опитайте се да намерите време и пари за почивка, далеч от всичко, на ново място ще можете да преосмислите всичко, вашата личност ще се рестартира.
Струва си да намерите ново хоби не само, за да запълвате цялото време и да нямате енергия и време да мислите, но и ще предостави възможност за създаване на нови запознанства.
Можете да пазарувате, да пробвате нови неща, да ядете вкусна храна, да ходите на фитнес – трябва да дадете на тялото си приятните усещания, които му липсват. Така ще промените фокуса си, ще се разсеете и ще забравите. Това са всички съвети как да забравите женен любовник или може би такъв, който не е във връзка - това не е толкова важно.
Ако сте направили всичко правилно, трябва да останете само с лека лека тъга, ще запомните връзката без емоции, просто като част от живота си.
Обратите на съдбата понякога са безпощадни и неочаквани и някои жени се влюбват в човек, който никога не може да бъде там. Например нечий съпруг. Какво да направите в този случай и как да го забравите?
Съветите на психолозите тук са двусмислени - някои казват, че не можете да наредите сърцето си и трябва да го приемате за даденост, други съветват "избийте клин с клин", а трети дори препоръчват да не се отказвате от удоволствието от по-нататъшни интимни срещи.
Но така се случва, че всички сме притежателни по природа и рядко момиче ще иска да бъде в сянка за дълго време. И ако на една от нас се случи да се влюби в женен мъж, рано или късно тя ще поиска почти невъзможното - нейната страст веднага да напусне семейството й и "превключен"под нейното крило.
Мъжете обаче са доста странни същества. Те могат искрено да се радват на лични срещи с любовницата си, но изключително рядко изоставят жените и децата си.
В този случай е необходимо да се сбогувате с миналото и да прехвърлите настоящия любовник в категорията на бившия.
Как да забравите любовник, ако сте силно привлечени от него по сексуален или просто човешки начин? Трябва ли изобщо да забравяме бившия си любим или, напротив, винаги да помним горчивия опит, за да не се случи неволно неговото продължение? Възможно ли е в този случай да се направи без помощта на психолог и нощни алкохолни събирания в компанията на приятели? да И определено ще преодолеете любовната зависимост, ако наистина го желаете.
Основният съвет на психолога как да забравите женен любовник е обичайното логично преосмисляне на случващото се. Помислете за това - сега вашият любовник „върви наляво“ от жена си към вас.
Кой ще ви даде гаранция, че като е с вас, няма да повтори това с нова жена?
И това определено ще се случи, ако вашият любим е просто полигамен и не е обременен с наистина силни и дълбоки чувства към вас. искаш ли да си "резервен вариант", коя е неговата „удобна“ съпруга сега? Малко вероятно е всяка адекватна жена да се съгласи с подобно развитие на събитията. И е практически неизбежно.
Помислете, не се ли държите като капризно и разглезено момиче, което иска да получи тази играчка тук и сега?
И няма значение, че след два часа тя ще бъде в далечния ъгъл на стаята под купчина боклук. Да разбиеш семейство по моментна прищявка е нечестно и грозно.
Затова просто трябва да простите, да пуснете и да забравите женения си любовник. В крайна сметка, не искате ли да бъдете истински обичани и уникални, да срещнете своя човек и да живеете с него дълги години, изпълнени с щастие?
Какъв е смисълът да се лишаваш от всичко това заради любовник, който никога няма да стане този човек, след като все още не е? Харесва ли ви перспективата да прекарате целия си живот във „втора роля“ и да пропуснете собственото си истинско щастие поради това?
Второ, да приемем, че сега сте много щастливи заедно. Помислете защо това е така? Семейните мъже често си хващат любовници само за да избягат от установения си живот и да се отпуснат някъде ново и непознато. Когато започнете да живеете заедно, ще затънете в същото ежедневие, от което сега бяга вашият любим от постоянно семейство.
Самата новост и интрига, за която сега има мотивация да се бори, ще изчезне. Когато започнете да живеете заедно, вие ще се превърнете в обикновено средностатистическо семейство, каквито у нас има милиони. И за вас бившата страст бързо ще избледнее, оставяйки след себе си само неприятен послевкус, подправен с комплекс за разрушители на дома.
Трето, мислите ли, че вашият любовник е толкова добър в "ежедневен" начин?
Любовниците обикновено се глезят, обсипват с подаръци и внимание, а измамените съпруги просто се експлоатират като безплатна работна ръка у дома (в края на краищата те са тези, които организират комфорта и гледат съвместните си деца).
Готови ли сте за факта, че вашият любовник ще спре да отделя толкова много време и усилия за вас, когато станете негова законна съпруга?
Четвърто, семейството на вашия любовник вече има установени отговорности. Представете си, че ако човек има деца, той вече няма да посвещава свободното си време на вас, а на тях, тъй като те ще живеят на разстояние от него. Освен това той ще трябва да се свърже с бившата си съпруга по един или друг начин (отново грижи за деца).
Ако семейството има неизплатени заеми, дългове или ипотеки, бъдете готови за факта, че съпругът ще продължи да инвестира пари в изчисленията (и ако не го направи и остави нещастната жена с деца и дългове сама - той ли е човек? той по принцип?).
Добавете към това и издръжката, която той ще трябва да плаща на децата до пълнолетие. Сега материалните дела на семейството не ви засягат, но със сигурност ще ви засегнат, ако той напусне предишното си „гнездо“ за вас.
Пето, оценете собствените си лични качества. Как иначе да забравите любовника си, ако наистина искате? Помислете дали имате нужда от това. Може би сте свободолюбива жена, която изобщо не може да бъде в законен съюз и това бързо ще ви омръзне. Понякога много полезно "копай по-дълбоко"в личността си, за да осъзнаете, че да живеете заедно с мъж на постоянна основа ви е чуждо по дефиниция.
Да си любовница е забавно, интересно и лесно. Сега помислете за факта, че ще трябва да съзерцавате мъж постоянно, във всякаква форма и състояние, да организирате топлина и комфорт за него, да правите всичко, за да се чувства добре и удобно. Наистина ли имате нужда от това?
Не винаги самотните хора стават любовници. Много често те са омъжени дами. Ето защо те често се сблъскват с въпроса - как можете да забравите любовника си и да обичате съпруга си?
Какво трябва да направи една жена, която постоянно се измъчва от угризения на съвестта заради собствената си изневяра?
За да предотвратите съпругът ви да разбере за вашите „приключения“, трябва бързо и безмилостно да прекъснете всички връзки с любовника си. Това ще бъде най-добрият вариант за вас, тъй като рядко се среща мъж, който може да си затвори очите за изневярата на жената.
И да обичате съпруга си „отново“ няма да е толкова трудно - всъщност вие все още го обичате, тъй като продължавате да живеете с него и дори се срамувате от постъпката си. Изпитвали сте нещо като животински инстинкт към любимия, страст, силен интерес, в крайни случаи.
Всички тези неща напускат главата ви доста бързо, ако решите да ги премахнете оттам.
Продължете както следва:
Подновяването на семейните връзки е първото и основно правило за тяхното запазване и укрепване.
За съжаление, връзките не винаги траят вечно. Как да забравиш любовника си и да спреш да правиш трагедия от раздялата с него? Независимо кой е инициаторът на раздялата, трябва да продължите да живеете. Съветите на психолозите, събрани по-долу, ще ви помогнат бързо да се опомните и да си възвърнете способността да се наслаждавате на живота.
Психолозите са единодушни, че фатална грешка правят тези представителки на нежния пол, които се насилват да сдържат емоциите си. Как да забравиш любовника си, без да прекараш месеци и години, за да се върнеш към живота? Трябва да си позволите просто да плачете, като отделите точно един ден за това и след това да приемете настоящата ситуация.
Разбира се, ако желанието за проливане на сълзи не изчезне до 24 часа, можете да се отдадете на това занимание още няколко дни. Основното е да се определи точно датата за края на страданието. Любимите сладкиши и списъкът със стоплящи сърцето мелодрами, в които героите се справят много по-зле, ще помогнат да освежите живота си през този труден период.
Как да забравиш любовника си и да се научиш искрено да се радваш на раздялата с него? Паметта ни, за съжаление, е устроена по такъв начин, че когато се разделим с човек, в главите ни се възпроизвеждат само най-добрите моменти, свързани с него. Това изобщо не означава, че бившето гадже се състои само от предимства и няма недостатъци. Дълъг списък с неговите отрицателни черти на характера и лоши навици, съставен от собствената му ръка, ще ви помогне да разберете това.
Кои елементи трябва да се добавят към „черния“ списък? Позволено е да се споменат всички недостатъци, които са раздразнили мъжа: егоизъм, безотговорност, мързел и т.н. Можете също така да отбележите лоши навици, например пристрастяване към бира, пушене, компютърна зависимост. Можете дори да споменете хъркането през нощта, ако списъкът изглежда твърде кратък. След като завършите работата по списъка, си струва да окачите резултата на видимо място и да го препрочитате от време на време. Това ще ви помогне да разберете, че бившият ви любовник не отговаря на титлата на мъжа на вашите мечти.
Как да забравите любовника си и да спрете да губите време в безполезни съжаления за раздялата? Разбира се, ако желаете, можете напълно да се изолирате от света за няколко дни или дори седмици, като го ограничите до пределите на собствения си апартамент. Въпреки това е много по-добре да поканите близки приятели на гости, с които не сте имали достатъчно време да общувате по време на разгара на романтиката, а също и да купите бутилка мартини. Да кажете на близките си за вашето нещастие означава да направите уверена стъпка към изцеление.
По време на моминско парти не трябва да избягвате да говорите за бившия си любовник. Напротив, струва си да помолите приятелите си да си спомнят всички отрицателни черти, които е имал „обектът“. Напълно възможно е в края на такава вечер на спомени раздялата с приятел да изглежда като благословия, а не като трагедия, и да дойде осъзнаването, че той не заслужава да бъде тъжен.
Как да забравите любовника си, ако наистина искате да се върнете при него? Кардинална карта, способна да даде положителни емоции, ще ви помогне да се разсеете от погрешни желания. Време е да се подстрижете с ултра къса прическа, на която не сте могли да се решите, защото бившият ви любовник е харесвал дами с дълги коси. Или боядисайте косата си в различен цвят, ярък и екстравагантен. И накрая, можете да експериментирате с козметика.
За лечебните свойства на пазаруването са изписани много книги, защо не се уверите в тяхното присъствие на практика? Възможно е да е дошло времето радикално да промените стила си, да създадете различен образ. Ако няма желание да експериментирате, можете да се ограничите до закупуването на стилни нови неща, изпробването им просто ще има положителен ефект върху настроението ви. Дори чифт модерни обувки могат временно да върнат усмивката на лицето ви.
Как да забравиш любовник? Експертните съвети може да са различни, но всички психолози са единодушни, че спортът ще помогне на страдащата жена. Вместо да се отдадете на тъгата, трябва да закупите членство във фитнес зала или басейн, да се запишете за курс по йога или да започнете да учите непознат танц.
Също така за младите дами, които се опитват да преживеят болезнена раздяла с мъж, се препоръчва физическа активност на чист въздух. Защо не въведете такава прекрасна традиция в живота си като сутрешен джогинг? Освен това можете да карате велосипед или ролкови кънки и от време на време да се отказвате от транспорт в полза на ходене.
Очевидно е, че спортуването има положителен ефект не само върху настроението, но и върху външния вид. Красивото тяло е ключът към възвръщането на самочувствието, което беше разклатено в резултат на раздялата.
Как да забравиш любовник? Съветът на психолога включва и такъв елемент като промяна на средата. Страхотно е, ако имате възможност да си вземете почивка и да избягате в друга страна за няколко седмици. Пътуването означава нови интересни запознанства и свежи впечатления. Препоръчително е да дадете предпочитание на активния отдих, а не на плажа, за да не си оставяте време да страдате.
Ако закупуването на чуждестранно турне не е част от плановете ви, защо не опознаете родния си град по-добре? Със сигурност има атракции със завладяваща история, музеи и художествени галерии, заслужаващи внимание. Такова забавление можете да намерите не само във вашия град, но и в съседни населени места, чието посещение не включва значителни материални и времеви разходи.
„Не мога да забравя бившия си любовник!“ - оплакване, което често чуват психолозите. В такъв случай много от тях съветват да се потопите в работата, тъй като това ще ви помогне да откъснете ума си от тревогите. Резултатът от такива усилия може да бъде бонус от началниците ви, който си струва да похарчите за закупуване на луксозни подаръци за себе си.
Раздялата с мъж е прекрасна причина да помислите за кариера. Защо не намерите време за саморазвитие и не започнете да посещавате семинари, курсове и обучения, които са полезни за кариерно развитие? Освен това можете да изучавате чужд език, чието познаване със сигурност ще ви бъде полезно в бъдеще.
Как да забравиш любовник? Колкото и да е странно, можете да се отървете от чувствата, свързани с раздялата, като създадете непоносими условия за живот за себе си. Възможно е да е време да спрете да отлагате ремонта на апартамента. За щастие, ремонтът не е дейност, която може да бъде изоставена наполовина, той винаги трябва да бъде завършен. Следователно няма да има време да страдате дълго време.
Може би е време да си купите нови мебели, които няма да бъдат свързани с различни спомени? Можете също така да го пренаредите, което ще създаде илюзията за смяна на обстановката. Освен това психолозите съветват да премахнете от дома си неща, свързани или напомнящи за бившия ви приятел. Ако е жалко да се разделите с неговите подаръци завинаги, трябва да ги махнете от очите си за известно време, изчакайте момента, в който спрат да предизвикват емоции.
Как да забравя женен любовник? Разбирането, че наоколо има много свободни представители на противоположния пол, които са готови за романтични отношения, ще ви помогне да се справите с тази задача. Време е да спрете да отказвате покани за светски събития, партита и рождени дни, а да започнете да ходите на места, където можете да срещнете много интересни хора. Освен това не се отказвайте от възможностите, които глобалната мрежа предоставя безплатно в наши дни. Именно сайтовете за запознанства помагат на много мъже и жени да намерят своята друга половинка.
Не бива обаче да забравяме, че психолозите предупреждават младите дами, които трудно преживяват раздялата, срещу прибързани романи. Започвайки нова връзка от отмъщение или желание да забравят, момичетата само вредят на себе си. Освен това, това е погрешно по отношение на неволни участници в такова отмъщение.
Как да забравиш любовника си, ако наистина си отчаян? Експертните съвети няма да помогнат, ако момичето не спре да търси среща с бившия си приятел. Не трябва умишлено (или случайно) да посещавате местата, където той случайно посещава страниците си в социалните мрежи. Препоръчително е да се отървете от съвместните снимки или да ги премахнете от видимост за известно време.
Освен това трябва да се въздържате от употребата на алкохол за известно време. Докато сте в нетрезво състояние, можете да започнете да атакувате бившия си любовник с обаждания и SMS съобщения. В допълнение, алкохолните напитки само се засилват.Също така не трябва да бързате в другата крайност, прекомерно увлечени от нездравословна храна, тъй като това ще се отрази негативно не само на вашата фигура, но и на настроението и благосъстоянието ви.
