Dean Delis (Dean Delis)
Κλινικός Ψυχολόγος, Καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, Ψυχολόγος του Ιατρικού Κέντρου του Σαν Ντιέγκο. Συγγραφέας περισσότερων από 100 επαγγελματικών δημοσιεύσεων.
Κασσάνδρα Phillips (Cassandra Phillips)
Δημοσιογράφος, συγγραφέας, κριτικός και σεναριογράφος.
Πιθανότατα θα αποδώσετε τον εαυτό σας σε μία από τις τρεις κατηγορίες ανθρώπων:
Το παράδοξο του πάθους μπορεί να ανακαλυφθεί απροσδόκητα ανά πάσα στιγμή. Μπορεί να καταστρέψει τόσο μια νέα μυθιστόρημα όσο και μακροπρόθεσμη σχέση. Προκαλεί μια διαφορετική πηγές ανισορροπίας: μια μεγαλύτερη ελκυστική δύναμη ενός από τους εταίρους, αντικειμενικές συνθήκες, "ρόλοι παιχνιδιών" εταίρων ή ασυμβατότητας μεμονωμένων χαρακτηριστικών.
Dean Delis και Cassandra Phillips, Paradox Paradox
Είναι σημαντικό, αντιμετωπίζοντας ένα τέτοιο πρόβλημα, και οι δύο εταίροι υποφέρουν: δευτερεύουσες - από έλλειψη αγάπης και προσοχής και οδηγεί - από έλλειψη προσωπικού χώρου και τύψεις.
Το βιβλίο "Paradox of Passion" θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τον ρόλο σας μέσα και στη συνέχεια να δώσετε συστάσεις για να εργαστείτε για την εξάλειψη των προβλημάτων. Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, πρέπει να συμμετάσχετε και τους δύο συνεργάτες. Αλλά το πιο θαυμάσιο πράγμα είναι ότι ακόμη και ένα μονόπλευρο έργο θα σας βοηθήσει να μετακινήσετε το κέντρο βάρους προς αρμονικές σχέσεις. Είστε σε θέση να επιστρέψετε ανεξάρτητα την αγάπη και την αρμονία.
Το βιβλίο μου με κατέλαβε στο δεύτερο κεφάλαιο, όπου εξετάζεται ο μηχανισμός της εμφάνισης του παράδοξου του πάθους. Οι συγγραφείς δεν προσπαθούν να βρουν τους λόγους για τους τραυματισμούς των παιδιών ή να δικαιολογήσουν την εξασθένιση των αισθήσεων ως ασυμβίβαστο χαρακτήρων. Αντ 'αυτού, δείχνουν το σημείο της εμφάνισης μιας ανισορροπίας και υποστηρίζουν ότι υπάρχει πάντα μια διέξοδος.
Το βιβλίο είναι μάλλον μεγάλο, αλλά όχι βαρύ. Το πρώτο μέρος είναι αφιερωμένο σε καταστάσεις που προκύπτουν στη ζωή και οδηγούν σε ανισορροπία (προσέγγιση στις σχέσεις, οι διαφορές στον τρόπο ζωής ενός συζύγου και μιας συζύγου, αλλαγή εργασίας ή κύκλο επικοινωνίας, την εμφάνιση παιδιών). Ως παραδείγματα είναι οι πραγματικές ιστορίες.
Το δεύτερο μέρος περιέχει οδηγίες σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας μιας ίσης σχέσης.
Εάν θέλετε να αρχίσετε να ενεργείτε γρήγορα, μπορείτε να πάτε αμέσως στο πρακτικό μέρος. Αλλά είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά τον ρόλο σας στις σχέσεις. Σε αυτό θα σας βοηθήσει τα κεφάλαια 3 και 5.
Dean Delive, Cassandra Phillips
Παράδεκτο πάθος. Τον αγαπά, αλλά δεν είναι
Την παγίδα του πάθους.
Πώς να σωστού μια μη ισορροπημένη σχέση
Dean C. Delis, Ph.D.
Με το Cassandra Phillips.
Δημοσιεύθηκε με το ψήφισμα της Sandra Dijkstra Λογοτεχνική Υπηρεσία και Λογοτεχνική Υπηρεσία Σύνοψη
Η νομική υποστήριξη του εκδότη παρέχει τη δικηγορική εταιρεία "Vegas Lex"
© Dean C. Delis; Cassandra Phillips, 1992. Δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά από Bantam Books, 1990. Δικαιώματα μετάφρασης που διοργανώνονται από την Sandra Dijkstra Λογοτεχνική υπηρεσία
© μετάφραση στα ρωσικά, δημοσίευση στα ρωσικά, σχεδιασμό. Mann, Ivanov και Ferber LLC, 2016
Οι γονείς μου lefter και isred delive
Ερμιά: Όταν συνοφρύνω, είναι ένα απαλό πράγμα.
Έλενα: Και εγώ μόνο κακό χαμόγελό του.
Ερμιά: Η κατάρα μου σε αυτό είναι γνωστό ότι αγαπάει.
Έλενα: Τις προσευχές μου σε αυτό το δροσερό αίμα.
Ερμιά: Τι είμαι εχθρική, η ερωτευμένη είναι.
Έλενα: Αυτό που είμαι ερωτευμένος, η εχθρότητα που αυτός.
Εισαγωγή
Πριν από μερικά χρόνια έπρεπε να δουλέψω ως ψυχολόγος κατά τη διάρκεια της διηπειρωτικής πτήσης. Ο "πελάτης μου" αποδείχθηκε καλά ντυμένος, ελκυστικός, γυναίκα των επιχειρήσεων περίπου τριάντα επτά ετών. Όταν κάθισε δίπλα μου, αμέσως σημείωσα τη διάσπαρτη εμφάνισή της - οι άνθρωποι που "πρέπει να πούμε" μοιάζουν.
Ο δρόμος μου βρισκόταν στη Νέα Υόρκη, όπου έπρεπε να διαβάσω μια διάλεξη για το αναπτυγμένο με Ψυχολογική δοκιμή. Θα έκανα τις τελευταίες διευκρινίσεις στην πτήση και ήταν πολύ χαρούμενος που ο γείτονας (Liz) δεν ήθελε να μιλήσει. Έβγαλε ένα δημοφιλές βιβλίο σχετικά με τα προβλήματα των σχέσεων από την τσάντα. Επιλέγοντας έναν γείτονα μου ενδιαφέρουν, επειδή αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για μένα.
Όταν έφεραν γεύμα, μιλήσαμε. Η Liz αποδείχθηκε ότι ο οικονομικός αναλυτής και η εξυπηρέτηση του χρέους συχνά κυκλοφόρησε σε ένα επαγγελματικό ταξίδι στη δυτική ακτή. Μου αρέσει να παρακολουθώ πώς οι άνθρωποι αντιδρούν στο επάγγελμά μου. Μερικές φορές κλείνουν, μερικές φορές ενοχλούν λίγο, μερικές φορές ειλικρινά. Ο Liz ήταν από μεταξύ των τελευταίων και πολύ που ήθελε να μάθει αν ήμουν εξοικειωμένος με τα έργα του βιβλίου του συγγραφέα, την οποία διαβάζει κατά την πτήση. Απάντησα καταφατικά και ζήτησα την εντύπωση από τα παραπάνω. Έτσι, η συζήτηση άρχισε, η οποία έγινε μοιραία για μένα, - ήμουν "στην προηγμένη" ψυχολογία.
Αυτό μου είπε ο Liz:
Ξέρετε, αισθάνομαι μια περίεργη αίσθηση ότι το βιβλίο γράφεται ειδικά για μένα.
Για την ερώτησή μου "Γιατί;" Ο Liz άρχισε να εξηγεί:
Ειλικρινά, έχω τώρα το ίδιο το ύψος της πραγματικής κρίσης αγάπης. Έχω σκάσει μεταξύ δύο ανδρών - ο σύζυγός μου και ... και ένα άτομο με το οποίο δουλεύω στην ακτή. Λόγω όλων αυτών των γεγονότων, έχασα τελείως το κεφάλι μου. Ο σύζυγός μου, ο Nate, είναι ένας άνθρωπος Miley, ένας γιατρός, έτοιμος για μένα για τα πάντα. Ο γάμος μας είναι ήδη δώδεκα ετών, αλλά το νύχι εξακολουθεί να μου δίνει τριαντάφυλλα, χωρίς να περιμένω τον λόγο. Θυμάται όλες τις ειδικές στιγμές, όπως η επέτειος της πρώτης συνάντησης. Ζω με ένα συνεχές συναίσθημα ενοχής: τον αγαπώ, αλλά γρήγορα ενοχλών δίπλα του. Και υπήρξε όλα τα κόλπα μου και γίνονται μόνο φροντίδα, ειδικά πρόσφατα, όταν το αξίζω σίγουρα. Από αυτό είμαι χειρότερος.
Συναντήσαμε με dag περίπου πριν από ένα χρόνο, εργάζεται ως σύμβουλος στην εταιρεία μας στη δυτική ακτή. Dag νεότερη από μένα, είναι ένας σύγχρονος μοντέρνος τύπος. Αρχικά, εγώ σκεπτικά αντέδρασα στο νοσοκομείο του - μου φάνηκε, δεν ήμουν στο γούστο του. Αλλά το πάθος της αυγής φαινόταν πολύ ειλικρινές, και συνειδητοποίησα ότι εγώ ο ίδιος αισθάνομαι πιο ισχυρότερη, αν και ελπίζω ότι η σχέση μας δεν θα πάει μακριά. Έτσι τέσσερις μήνες συνέχισε. Ποτέ δεν άλλαξα τους στερες και τελικά σκέφτηκα: "Τι είναι αυτό το ξεχωριστό; Δεν θα έχω τίποτα σοβαρό με dag - απλά μια περιπέτεια. " Αλλά μετά από μερικές επιχειρηματικές εκδρομές και αρκετές ημερομηνίες αποδείχτηκαν ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Οι σκέψεις για τη DAG δεν πήγαν από το κεφάλι μου, τον κάλεσα συνεχώς από την εργασία. Στο γραφείο μας υπάρχει ένας νέος υποσχόμενος αναλυτής γυναίκας. Όταν στάλθηκε στην ακτή, σχεδόν πήγα τρελός από τη ζήλια και φοβούμαι ότι θα είχε μια αυγή από μένα.
Έκαινα μια βάζο φράση που, προφανώς, συνέβη μια περίοδος δοκιμών στη ζωή της. Χαμογέλασε πικρά.
Ο σκοπός όλων αυτών των προσπαθειών είναι να πάρει Συναισθηματική δύναμη Πάνω από τον αγαπημένο σας και σταματήστε να ανησυχείτε για το τι θα απορριφθείτε, δηλαδή να κατακτήσει την αγάπη του.
Αλλά εδώ βρίσκεται η παγίδα.
Εάν γίνετε πάρα πολύ ελκυστικός για το επιλεγμένο σας - σε τέτοιο βαθμό που σβήνει σαφώς μαζί σας ισχυρότερη από εσάς, η σχέση σας θα βγει από την ισορροπία και θα βρεθείτε στην "ισχυρή" θέση. Και όταν η απομάκρυνση του εταίρου φοβηθεί, γίνετε "αδύναμος". Αυτός είναι ο σύνδεσμος που λείπει, το οποίο λείπει.
Η επιθυμία να προσελκύσει ένα άλλο άτομο το ίδιο, να κερδίσει μια συναισθηματική εξουσία πάνω από αυτό φέρει τον κίνδυνο παραβίασης της ισορροπίας των σχέσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αίσθηση της αγάπης συνδέεται βιοχημικά με την αίσθηση της απώλειας ελέγχου. Μόλις αισθάνεστε ότι είστε πλήρως η κατάσταση, ή θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι σίγουροι για την αγάπη ενός εταίρου, το πάθος αρχίζει να ξεθωριάζει. Η πρόκληση εξαφανίζεται, η επιθυμία να κατακτήσει, συναισθηματική σπίθα και απόλαυση της αγάπης.
Φυσικά, όλοι γνωρίζουν ότι η ενθουσιώδης ζάλη από την αγάπη δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Με μια αρμονική σχέση, έχοντας επιβιώσει από την εξαφάνιση της αρχικής ώθησης, οι εταίροι μετακινούνται στη φάση της εγγύτητας και της ζεστασιάς. Αλλά όταν ένας από τους εταίρους αγαπάει ισχυρότερος από το άλλο, τα μοντέλα συμπεριφοράς εντείνονται για σχέσεις. Αυτό συνέβη στην οικογένεια του Liz και της Neuta. Αφού έχασε το θέμα της λατρείας, ο σύζυγος έπεσε από το κέντρο της προσοχής του, δίνοντας σε εξέλιξη σε άλλα ενδιαφέροντα. Ο Neith άρχισε να αισθάνεται ότι η εμπιστοσύνη του στις σχέσεις αναταράσσεται και η συναισθηματική δύναμη πάνω από το Liz εξασθένησε. Αυτό τον έκανε να ερωτευτεί με τη σύζυγό του. Όλες οι εκδηλώσεις της αγάπης της Neka είναι οι προσπάθειες να κατακτήσει τον Liz και να απαλλαγούμε από το φόβο να απορριφθούν. Ωστόσο, ο Liz αισθάνθηκε ακόμη μεγαλύτερη δύναμη στις σχέσεις, η χαρά του οποίου ήταν λιγότερο και έπαψε να βιώνει τα προηγούμενα συναισθήματα για τους νευρώσεις.
Ταυτόχρονα, αν ο εραστής σας κέρδισε (τι συνέβη σε περίπτωση αυγής), αισθάνεστε ανασφάλεια, ερωτεύεστε ακόμα περισσότερο και αρχίστε να αγωνίζεστε για μεγάλη εγγύτητα ... και για τον έλεγχο των σχέσεων. Αυτή η συμπεριφορά ενοχλεί και απωθεί τον "ισχυρό" συνεργάτη και περαιτέρω υποκινεί το "αδύναμο" αίσθημα ανησυχίας και την ανάγκη για εγγύτητα.
Καθώς η ιστορία του Liz δείχνει, το παράδοξο του πάθους μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ανάπτυξης των σχέσεων και να θέσει τέλος στην εμφάνιση του μυθιστορήματος και δηλητηρίαση τη ζωή ενός ζευγαριού με εμπειρία. Οι λόγοι για την ανισορροπία μπορεί να είναι η πιο διαφορετική - τόσο προφανής όσο και κρυμμένη: η άνιση ελκυστικότητα των εταίρων, των καταστάσεων παραγόντων, η εκτέλεση των ρόλων των φύλων, της προσωπικής ασυμβατότητας. Στη συνέχεια, θα συζητήσουμε αυτές τις επιλογές. Ωστόσο, τι θα μπορούσαν να υπάρξουν πηγές προβλημάτων, οι οδηγικές δυνάμεις του παράδοξου του πάθους μας κάνουν να πληρώσουμε με συνέπεια, εμποδίζοντας την πραγματική οικειότητα.
Κρίση παγίδευσης πάθους
Φυσικά, το παράδοξο του πάθους δεν είναι νέο. Πιθανώς το καλύτερο παράδειγμα οδήγησε το Lion Nikolaevich Tolestoy στο μεγάλο του μυθιστόρημα του "Άννα Καρενίνα", την οποία αγαπώ πάρα πολύ. Οι λάτρεις - Άννα και οι νέοι Count Vronsky - φτάνουν τα εκπληκτικά ύψη του πάθους εν μέρει επειδή οι συνθήκες δεν τους επιτρέπουν να είναι πραγματικά μαζί. Αλλά μόλις η Άννα έγκυος από τον Vronsky και αφήνει τον σύζυγό της, το πάθος του αριθμού είναι μια μείωση.
Η Άννα αρχίζει να δεικνύει μια αίσθηση ανασφάλειας, στρέφοντας την αγάπη της σε μια εμμονή με τη ζήλια και οδηγεί σε μια τραγική διασταύρωση.
Αυτή η δυναμική της ανάπτυξης των σχέσεων είναι καθολική. Ήταν πάντα μαζί μας και δεν πηγαίνει οπουδήποτε. Αλλά τώρα, στην εποχή των τελευταίων γάμων, οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μια ρομαντική σχέση, πράγμα που σημαίνει ότι επανειλημμένα πέφτουν στην παγίδα πάθους. Έχω πελάτες που τραυματίστηκαν περισσότερες από μία φορές, καθιστώντας τους συναισθηματικά απομονωμένες ποτέ "ισχυρούς" συνεργάτες. Συνεχάζομαι συνεχώς Επιχειρηματικές γυναίκες, αναβάλλοντας έναν γάμο για χάρη της καριέρας και όταν μεταφράζουν σε τριάντα, αρχίζουν να πανικοβληθούν και να καταλάβουν τη θέση "αδύναμη" στην αγορά του γάμου. Στους άνδρες και γυναίκες, παρατήρησα ένα απίστευτο σκεπτικισμό σχετικά με τη δυνατότητα οικοδόμησης επιτυχημένης ανθεκτικής και φέρνοντας τη σχέση. Και μεταξύ των πόλων της ανάγκης για αγάπη και σκεπτικισμό - ταλαντώσεις και σύγχυση. Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί η φροντίδα ή η ψυχρή συμπεριφορά τους προκαλεί μια συγκεκριμένη αντίδραση. Δεν ξέρουν πώς προκύπτουν, και όχι άλλα συναισθήματα για τον σύντροφο, όπως η αγάπη γεννήθηκε. Ή, ακόμη χειρότερα, κουδουνίζουν τον εαυτό τους και τη σχέση τους, χρησιμοποιώντας μοντέρνα, αλλά κενές λέξεις από τα βιβλία στη δημοφιλή ψυχολογία.
Δεν ανησυχώ για το γεγονός ότι οι συγγραφείς των βιβλίων σχέσεων διαδίδουν τις λανθασμένες ιδέες για τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα ως ψυχιατρικά συμπτώματα ή σύμβολα. Σύμφωνα με τη δική της εμπειρία των βοηθών ζευγαριών, γνωρίζω ότι οι παραδοσιακές τεχνικές είναι μερικές φορές επικίνδυνες στην εξάλειψη αυτών των δυσκολιών. Για παράδειγμα, το ζεύγος απευθύνεται για βοήθεια: ένας εταίρος αισθάνεται ότι είναι συναισθηματικά παραμέληση, και θέλει πιο οικειότητα και το δεύτερο εν τω μεταξύ, αισθάνεται κάποια "συναισθηματική υπερφόρτωση" και επιδιώκει να αποστασιοποιηθεί σε σχέση με τις σχέσεις. Πρότυπη προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία - συμβουλεύει τους πελάτες να πάνε μαζί και πιο συχνά να παρέχουν τα σημάδια του άλλου. Ωστόσο, λόγω αυτού, "συναισθηματικά υπερφορτωμένο" (δηλαδή, "ισχυρός") εταίρος θα αισθανθεί ακόμη μεγαλύτερη πίεση και έμμεση ενοχή (αποδειχθεί ότι είναι πρέπει Αγάπα περισσότερο). Τέτοιες ψυχοθεραπευτικές συμβουλές συχνά παράγουν ένα σύντομο θετικό αποτέλεσμα ή ακόμη και βλάπτουν την κατάσταση.
Ταυτόχρονα, είμαι πεπεισμένος ότι η σωστή εργασία σε τέτοια θέματα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη σχέση. Οι πελάτες μου αντιδρούν καλά στην ιδέα ότι ο πραγματικός ένοχος της κατάστασης είναι ένα παράδοξο του πάθους. Εξηγώ ότι στην ανισορροπία Είναι αδύνατο να κατηγορήσετε τους εταίρουςΑλλά, αν εργάζεστε μαζί, μπορείτε να βρείτε την πηγή της αρμονίας και στη συνέχεια να εφαρμόσετε τις τεχνικές που αναπτύχθηκαν από εμένα και να προσαρμόσετε τη θέση.
Η σχέση σας έπεσε στην παγίδα πάθους;
Μπορείτε όμως να διαγνώσετε τους άλλους, όταν πρόκειται για τη δική σας σχέση, δεν είμαστε πάντα τόσο αντιληπτικοί. Για να διαπιστώσετε εάν είστε παγιδευμένοι πάθος, εκτιμήστε τον τρόπο με τον οποίο οι παρουσίασαν περαιτέρω έγκριση, χαρακτηρίζουν το ζεύγρό σας.
Ένας συνεργάτης ζηλεύει περισσότερο από το άλλο.
Ένας συνεργάτης συνήθως περιμένει μια κλήση ή επιστρέφοντας στο μισό του.
Ένας συνεργάτης στο ζεύγος θεωρείται "καλό", και το άλλο είναι "κακό".
Ένας συνεργάτης κάνει περισσότερη προσπάθεια από την άλλη για να αρχίσει να επικοινωνεί.
Ένας συνεργάτης είναι πιο συχνά από το άλλο, λέει τις λέξεις "Σ 'αγαπώ".
Ένας συνεργάτης είναι πιο ελκυστικός για το αντίθετο φύλο από το δεύτερο.
Ένας συνεργάτης είναι λιγότερο ευγενής από το άλλο, μετά από φυσική εγγύτητα.
Ένας εταίρος θέλει να «εργαστεί για τις σχέσεις» περισσότερο από το δεύτερο.
Ένας εταίρος συνήθως θεωρεί ότι παραμελούνται στα μέρη, ενώ ο άλλος αισθάνεται δυσκαμψία στην εταιρεία λόγω της παρουσίας του δεύτερου εξαμήνου (ή, αντίθετα, χρησιμοποιεί το "SIP της ελευθερίας").
Μια καριέρα ενός από τους εταίρους είναι πιο επιτυχής.
Ένας εταίρος ανησυχεί περισσότερο και βιώνει αβεβαιότητα στη σταθερότητα των σχέσεων, ενώ ο δεύτερος τους αντιλαμβάνεται ως οφειλόμενο.
Ένας συνεργάτης εκφράζει ερεθισμό ή αμηχανία σχετικά με τη συμπεριφορά ενός άλλου στον άνθρωπο.
Εάν το ζευγάρι δεν είναι παντρεμένο: ένας συνεργάτης μιλάει πιο συχνά για " Σοβαρή σχέση"Και ο γάμος.
Εάν το ζευγάρι είναι παντρεμένο: ένας συνεργάτης συχνά φοράει για να κάνει ένα παιδί (ή άλλα παιδιά).
Κατά τη διάρκεια των διαμάχων, ένας συνεργάτης παραπονιέται για τον "εγωισμό", "αυτο-αγάπη" και "απροσεξία" του άλλου, ενώ οι τελευταίοι - στην "ζήλια", "εμμονή" και "υπερεκτιμημένες απαιτήσεις".
Εάν υπάρχουν μερικά από αυτά τα στοιχεία, μια ανισορροπία εμφανίστηκε στη σχέση σας. Όσο περισσότερο οι απαντήσεις "ναι", τόσο ισχυρότερη είναι η αρμονία.
Φυσικά, δεν είναι όλα ομαλά ακόμη και σε αρμονικά ζεύγη, και μερικές φορές έρχονται σε επαφή με το παράδοξο του πάθους. Ωστόσο, περίπου η ίδια συναισθηματική συμβολή στη σχέση δεν δίνει στους εταίρους πάρα πολύ μακριά (αν δεν πρόκειται για ακραίες καταστάσεις).
Την παγίδα του πάθους.
Πώς να σωστού μια μη ισορροπημένη σχέση
Dean C. Delis, Ph.D.
Με το Cassandra Phillips.
Δημοσιεύθηκε με το ψήφισμα της Sandra Dijkstra Λογοτεχνική Υπηρεσία και Λογοτεχνική Υπηρεσία Σύνοψη
Η νομική υποστήριξη του εκδότη παρέχει τη δικηγορική εταιρεία "Vegas Lex"
© Dean C. Delis; Cassandra Phillips, 1992. Δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά από Bantam Books, 1990. Δικαιώματα μετάφρασης που διοργανώνονται από την Sandra Dijkstra Λογοτεχνική υπηρεσία
© μετάφραση στα ρωσικά, δημοσίευση στα ρωσικά, σχεδιασμό. Mann, Ivanov και Ferber LLC, 2016
Οι γονείς μου lefter και isred delive
Ερμιά: Όταν συνοφρύνω, είναι ένα απαλό πράγμα.
Έλενα: Και εγώ μόνο κακό χαμόγελό του.
Ερμιά: Η κατάρα μου σε αυτό είναι γνωστό ότι αγαπάει.
Έλενα: Τις προσευχές μου σε αυτό το δροσερό αίμα.
Ερμιά: Τι είμαι εχθρική, η ερωτευμένη είναι.
Έλενα: Αυτό που είμαι ερωτευμένος, η εχθρότητα που αυτός.
Πριν από μερικά χρόνια έπρεπε να δουλέψω ως ψυχολόγος κατά τη διάρκεια της διηπειρωτικής πτήσης. Ο "πελάτης μου" αποδείχθηκε καλά ντυμένος, ελκυστικός, γυναίκα των επιχειρήσεων περίπου τριάντα επτά ετών. Όταν κάθισε δίπλα μου, αμέσως σημείωσα τη διάσπαρτη εμφάνισή της - οι άνθρωποι που "πρέπει να πούμε" μοιάζουν.
Ο δρόμος μου ήταν ξαπλωμένος στη Νέα Υόρκη, όπου έπρεπε να διαβάσω μια διάλεξη για την ψυχολογική δοκιμασία που αναπτύχθηκε από εμένα. Θα έκανα τις τελευταίες διευκρινίσεις στην πτήση και ήταν πολύ χαρούμενος που ο γείτονας (Liz) δεν ήθελε να μιλήσει. Έβγαλε ένα δημοφιλές βιβλίο σχετικά με τα προβλήματα των σχέσεων από την τσάντα. Επιλέγοντας έναν γείτονα μου ενδιαφέρουν, επειδή αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για μένα.
Όταν έφεραν γεύμα, μιλήσαμε. Η Liz αποδείχθηκε ότι ο οικονομικός αναλυτής και η εξυπηρέτηση του χρέους συχνά κυκλοφόρησε σε ένα επαγγελματικό ταξίδι στη δυτική ακτή. Μου αρέσει να παρακολουθώ πώς οι άνθρωποι αντιδρούν στο επάγγελμά μου. Μερικές φορές κλείνουν, μερικές φορές ενοχλούν λίγο, μερικές φορές ειλικρινά. Ο Liz ήταν από μεταξύ των τελευταίων και πολύ που ήθελε να μάθει αν ήμουν εξοικειωμένος με τα έργα του βιβλίου του συγγραφέα, την οποία διαβάζει κατά την πτήση. Απάντησα καταφατικά και ζήτησα την εντύπωση από τα παραπάνω. Έτσι, η συζήτηση άρχισε, η οποία έγινε μοιραία για μένα, - ήμουν "στην προηγμένη" ψυχολογία.
Αυτό μου είπε ο Liz:
Ξέρετε, αισθάνομαι μια περίεργη αίσθηση ότι το βιβλίο γράφεται ειδικά για μένα.
Για την ερώτησή μου "Γιατί;" Ο Liz άρχισε να εξηγεί:
Ειλικρινά, έχω τώρα το ίδιο το ύψος της πραγματικής κρίσης αγάπης. Έχω σκάσει μεταξύ δύο ανδρών - ο σύζυγός μου και ... και ένα άτομο με το οποίο δουλεύω στην ακτή. Λόγω όλων αυτών των γεγονότων, έχασα τελείως το κεφάλι μου. Ο σύζυγός μου, ο Nate, είναι ένας άνθρωπος Miley, ένας γιατρός, έτοιμος για μένα για τα πάντα. Ο γάμος μας είναι ήδη δώδεκα ετών, αλλά το νύχι εξακολουθεί να μου δίνει τριαντάφυλλα, χωρίς να περιμένω τον λόγο. Θυμάται όλες τις ειδικές στιγμές, όπως η επέτειος της πρώτης συνάντησης. Ζω με ένα συνεχές συναίσθημα ενοχής: τον αγαπώ, αλλά γρήγορα ενοχλών δίπλα του. Και υπήρξε όλα τα κόλπα μου και γίνονται μόνο φροντίδα, ειδικά πρόσφατα, όταν το αξίζω σίγουρα. Από αυτό είμαι χειρότερος.
Συναντήσαμε με dag περίπου πριν από ένα χρόνο, εργάζεται ως σύμβουλος στην εταιρεία μας στη δυτική ακτή. Dag νεότερη από μένα, είναι ένας σύγχρονος μοντέρνος τύπος. Αρχικά, εγώ σκεπτικά αντέδρασα στο νοσοκομείο του - μου φάνηκε, δεν ήμουν στο γούστο του. Αλλά το πάθος της αυγής φαινόταν πολύ ειλικρινές, και συνειδητοποίησα ότι εγώ ο ίδιος αισθάνομαι πιο ισχυρότερη, αν και ελπίζω ότι η σχέση μας δεν θα πάει μακριά. Έτσι τέσσερις μήνες συνέχισε. Ποτέ δεν άλλαξα τους στερες και τελικά σκέφτηκα: "Τι είναι αυτό το ξεχωριστό; Δεν θα έχω τίποτα σοβαρό με dag - απλά μια περιπέτεια. " Αλλά μετά από μερικές επιχειρηματικές εκδρομές και αρκετές ημερομηνίες αποδείχτηκαν ότι όλα δεν είναι τόσο απλά. Οι σκέψεις για τη DAG δεν πήγαν από το κεφάλι μου, τον κάλεσα συνεχώς από την εργασία. Στο γραφείο μας υπάρχει ένας νέος υποσχόμενος αναλυτής γυναίκας. Όταν στάλθηκε στην ακτή, σχεδόν πήγα τρελός από τη ζήλια και φοβούμαι ότι θα είχε μια αυγή από μένα.
Έκαινα μια βάζο φράση που, προφανώς, συνέβη μια περίοδος δοκιμών στη ζωή της. Χαμογέλασε πικρά.
Ήμουν ζηλότυπος μάταια. Με τη Dagom, συγκλόνισα πιο κοντά, και ήμουν πολύ σκιάχτρο. Η ψυχική κατάσταση μου ήταν αηδιαστική: Εδώ είναι ένας σύζυγος που ονειρεύεται οποιαδήποτε γυναίκα, και τι να κάνω μαζί του; Έκανα διαρκώς αποφάσεις για να σπάσει με το DAG, αλλά όταν τον είδα, ξέχασα τα πάντα και σκέφτηκα μόνο το πώς τον αγαπώ πάρα πολύ. Δήλωσε για άλλους επτά μήνες. Τέλος, είχα μια ιδέα: ή ίσως είμαστε πραγματικά δημιουργημένοι μεταξύ τους. Δεν έχουμε παιδιά με ουούδες, έτσι δεν με δεσμεύει με τη Νέα Υόρκη και μπορεί να μεταφραστεί στο γραφείο της Καλιφόρνιας χωρίς προβλήματα. Επιπλέον, κάποια αποσύνδεση εμφανίστηκε στη συμπεριφορά της DAG και αποφάσισα ότι ήταν καλύτερα να μην επιβραδύνω.
Η Λίζα διακόπτεται για ένα δευτερόλεπτο. Στο πρόσωπό της, μια ενδιαφερόμενη έκφραση της εμφανίστηκε πάνω της, την οποία επέστρεψα την προσοχή στην αρχή της συνομιλίας.
Μιλήσαμε λίγο περισσότερο, και στη συνέχεια ζήτησα τον Liz, αν το βιβλίο της βοηθά να κατανοήσει την κατάσταση.
Δείχνει πραγματικά γιατί είμαι τόσο τυχερός σε μια σχέση. Τώρα είναι σαφές ότι όλα είναι από φόβο της συναισθηματικής οικειότητας - εξαιτίας του, κράτησα τον σύζυγό μου όλα αυτά τα χρόνια σε απόσταση. Επίσης κατάλαβα: η προσκόλληση στο DAG έχει παθολογικό χαρακτήρα. Και οι γονείς φαίνεται να με φέρνουν έτσι ώστε να είμαι καταδικασμένος να βρω τους λάθος εταίρους, αν και η παιδική μου ηλικία ήταν αρκετά χαρούμενη. Όλα αυτά συνδέονται με μια χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανάγκη να τιμωρήσετε τον εαυτό σας. Ίσως οι γονείς μου να με αγαπούν πάρα πολύ, και δεν μπορούσα να το αντιμετωπίσω με αυτό; ..
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή λόγω προβλημάτων στο Σχέση αγάπης. Έχω προσελκύσει καιρό πόσο δύσκολο είναι να βρω χαρά από την αγάπη και πόσο συχνά φέρνει μόνο πόνο. Υπάρχει κάποια διεστραμμένη λογική που η αγάπη είναι το ελαφρύτερο ανθρώπινο συναίσθημα - μπορεί να μετατραπεί στα πιο οδυνηρά συναισθήματα.
Άκουσα πώς η Liz ασχολείται με αυτο-διακοπές, και ξαφνικά αισθανόταν μια νέα κατανόηση της ουσίας του προβλήματος. Γιατί αυτό το φωτεινό και Ελκυστική γυναίκα Περιγράφεται ως συναισθηματικό άτομο με ειδικές ανάγκες; Στην ομιλία της, σημειώθηκαν σημειώσεις φόβου να προσκολληθούν σοβαρά σε ένα άλλο πρόσωπο, διατηρούν την πραγματική εγγύτητα στο γάμο. Αλλά ταυτόχρονα, με τη DAG, συμπεριφέρθηκε σαν μια πολύ αγαπημένη γυναίκα, αλυσοδεμένη σε έναν αδιάφορη άνθρωπο. Με άλλα λόγια, το βιβλίο Πρακτικοί Σοβιέτ Η ψυχολογία προσέφερε τις αντιφατικές διαγνώσεις της. Από την ιστορία του Liz, συνειδητοποίησα ότι ήταν αρκετά τυχερός για να αναπτυχθεί με πολύ απρόσεκους γονείς και όχι σε ένα από τα μειονεκτούντα "κύτταρα της κοινωνίας", εκ των οποίων ένα άτομο βάζει σε ενηλίκους Adultood Aucte σχέσεις.
Φυσικά, ένιωσα συμπάθεια στο Liz. Η αγάπη είναι πραγματικά μπορώ Μικρή τρελή, και δεν έχει σημασία, νέα αυτή ή καθιερωμένη σχέση. Για παράδειγμα, ο φόβος της απόρριψης συχνά γίνεται η αιτία της χαμηλής αυτοεκτίμησης, του ακραίου άγχους, πολύ ευκρινείς αντιδράσεις και εμμονή με έναν αγαπημένο, ανώτερο από την αγάπη ενός εταίρου.
Την ίδια στιγμή, όταν η αγάπη στην καρδιά σας αρχίζει να ξεθωριάζει, εσείς Μπορείτε να "συναισθηματικά μούδια και να ανησυχείτε ότι χάσατε την ικανότητα να αγαπάς, ενώ βιώνουμε ένα ισχυρό συναίσθημα ενοχής.
Εγώ ο ίδιος επέζησε όλα αυτά τα συναισθήματα - όπως ο Liz και Όπως οποιοσδήποτε από τους συνομιλητές μου, ο οποίος τουλάχιστον κάποτε ήταν ερωτευμένος. Προφανώς, παρόμοιες φωτεινές εμπειρίες είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο.
Σε αυτή την περίπτωση, και τα δύο συστατικά της αγάπης κατέρρευσε το Liz την ίδια στιγμή. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ψυχή της έκρηξη σε μέρη: χτύπησα πόσο απότομα, σε ένα δευτερόλεπτο, η συμπεριφορά της άλλαξε ανάλογα με το είδος του ανθρώπου που μου είπε. Η δυναμική της σχέσης είναι τόσο ισχυρή που κυριολεκτικά μετατρέπει ένα άτομο.. Ο χαρακτήρας των ίδιων αλλαγών εξαρτάται από την πλευρά της αγάπης είναι: Είτε φοβάται ότι απορρίπτεται, ή απωθεί τον ίδιο τον συνεργάτη.
Ήρθα στο συμπέρασμα: Δεδομένου ότι η συναισθηματική δυναμική των ρομαντικών σχέσεων είναι τόσο ισχυρή και προβλέψιμη, να λύσει τα προβλήματα αυτού του είδους, είναι απαραίτητο να τα εξετάσουμε ως ξεχωριστό φαινόμενο. Ωστόσο, η ανάλυση της επιστημονικής λογοτεχνίας έδειξε ότι κανείς δεν έχει εκφράσει ακόμη μια τέτοια άποψη. Η συμπεριφορά ενός ατόμου σε οικείες σχέσεις θεωρείται πάντοτε ως ένα βαρόμετρο μιας κατάστασης οποιωνδήποτε άλλων παραγόντων, συνήθως πώς αντιμετωπίζει στην παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, το Liz Vinyl στις δυσκολίες τους έχει τις δικές του ελλείψεις που έχουν ρίζες στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, όλα ήταν εντάξει μαζί της, με εξαίρεση την ετοιμότητα να φταίει καθόλου ευθύνη για τον εαυτό σας. Ωστόσο, ακόμη περισσότερο "λάθος", κατά τη γνώμη μου, ήταν ότι το βιβλίο για την ψυχολογία την υποστήριξε σε αυτή την αυταπάτη.
Είπα ο Liz ότι στην αγάπη της αγάπης αιώνιος Προβλήματα. Προκαλούν τη συμπεριφορά (τέλεια φυσιολογική, προβλέψιμη και καθολική), η οποία είναι εύκολη στην παθολογία. Η συζήτηση με τη Liz με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι είναι απαραίτητο να πούμε για την άποψή μου και βοήθησε να διατυπώσει τις ακόλουθες ιδέες:
Εμείς, οι ψυχοθεραπευτές, δεν πρέπει να θεωρούμε αυτόματα τα προβλήματα των σχέσεων ως τα συμπτώματα της συναισθηματικής παθολογίας που σχετίζεται με τις εμπειρίες των παιδιών. Είμαι όλο και περισσότερο εγκεκριμένος κατά τη γνώμη: Είναι αδύνατο να αφήσετε τους ανθρώπους να αισθάνονται "ασθενείς" μόνο επειδή έχουν δυσκολίες στην αγάπη μπροστά.
Η παθολογία των φυσιολογικών και κοινών σε όλα τα προβλήματα της αγάπης μπορεί να γίνει μεγάλη βλάβη: Οι άνθρωποι μειώνονται τα χέρια, σταματούν να πιστεύουν στην ικανότητα να αλλάζουν τα πάντα για το καλύτερο, να βρουν έναν αξιόλογο σύντροφο στις σχέσεις, συμπιέζονται σε φαύλο ρουτίνας. Εξετάστε τα προβλήματα με την παθολογία λανθασμένα, καθώς δεν λαμβάνει υπόψη την πραγματική ασυνείδητη δυναμική των σχέσεων.
Τώρα, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά τα προβλήματα των σχέσεων. Πρόσφατα, εμφανίστηκαν πολλά βιβλία για την ψυχολογική αυτοβοήθεια και οι άνθρωποι έχουν γίνει πολύ γνωστές σε αυτόν τον τομέα. Η τεράστια δημοτικότητα αυτής της λογοτεχνίας μαρτυρεί ότι οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται με τους εταίρους, χρειάζονται πραγματικά συμβουλές. Ωστόσο, είμαι όλο και πιο πεπεισμένος: πολλές δημοσιεύσεις φέρνουν μεγαλύτερη βλάβη από το καλό, λόγω των εσωτερικών αντιφάσεων και της παθολογίας των προβλημάτων.
Τα διογκωμένα σε γενικά αποδεκτά προσεγγίσεις στα προβλήματα των σχέσεων, αποφάσισα να επιστρέψω στα βασικά και τα περισσότερα Απλά λόγια Περιγράφηκα για τον εαυτό μου τι ακριβώς προκαλεί τους πελάτες μου (και εγώ ο ίδιος) τις μεγαλύτερες δυσκολίες στις σχέσεις. Όλα έχουν ενταχθεί σε δύο φράσεις. Ένας συνεργάτης αγαπάει περισσότερο (Δηλαδή, περισσότερο "συναισθηματικά επενδύσεις" στη σχέση) από ό, τι το αγαπούν. Και όσο περισσότερη αγάπη θέλει πιο λιγο Μια άλλη πλευρά βρίσκεται για να το δώσει.
Περιέγραψα την κατάσταση μιας ανισορροπίας των σχέσεων με αυτόν τον τρόπο: ένας πιο ερωτευμένος συνεργάτης είναι στη θέση "αδύναμης" και λιγότερο αγάπης - "ισχυρή". Με τη δική μου εμπειρία, το ξέρω ότι σε διαφορετικές περιόδους της ίδιας αγάπης, οι εταίροι συχνά αλλάζουν με θέσεις, έτσι νομίζω, λόγω της σημερινής ανησυχίας, ο βίαιος χειρισμός των γυναικών που λείπει το σημαντικό γεγονός: μια γυναίκα δεν είναι πάντα α Θύμα, είναι επίσης σε θέση να σπάσει τις καρδιές.
Επιπλέον, ήρθα στο συμπέρασμα ότι σχεδόν όλοι γνώρισαν και τις δύο πλευρές της αγάπης εξίσου. Δεν έχει σημασία, με λατρεύουν τη μαμά ή αγνόησε, είχατε μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία ή ατυχή. Κανείς (ακόμη και οι πιο συναισθηματικά υγιείς άνθρωποι) δεν είναι ασφαλισμένος από τον πόνο. Φυσικά, ένα άτομο με ψυχολογικά προβλήματα πιο συχνά πέφτει σε μια μη αρμονική σχέση, και η υγιής αποκαθίσταται γρηγορότερα, έχοντας λάβει ένα μάθημα ζωής. Αλλά οι σχέσεις μπορούν να φέρουν πόνο Όλοι χωρίς εξαίρεση.
Η διαμόρφωση αυτού του συμπεράσματος, συνειδητοποίησα ότι υπάρχει ένας αγνοούμενος σύνδεσμος μεταξύ της μη ισορροπημένης συναισθηματικής συμμετοχής και των προβλημάτων στις σχέσεις. Σε αυτό το συναισθηματικό σημείο εκκίνησης, είδα ένα παράδοξο, μια αντίφαση, η οποία ονομάζεται παράδοξο του πάθους. Εξηγεί γιατί είναι τόσο δύσκολο για εμάς να αναγνωρίσουμε το υπάρχον πρόβλημα.
Ας επιστρέψουμε στην κατάσταση του Liz. Στη σχέση του με τον σύζυγό της, κατέλαβε σαφώς τη θέση της "ισχυρής" πλευράς. Η επίδειξη της ανισορροπίας που προκύπτει μεταξύ τους ήταν η ενίσχυση της "συμπεριφοράς του δικαστηρίου" της Νίτα και η αντιπολίτευση της Liz - η επιθυμία της να απομακρυνθεί από τον σύζυγό της μέχρι να αμφιβάλει, αν τον αγαπά καθόλου. Ο Liz συνειδητοποίησε ότι δεν ήταν πλέον ερωτευμένος με τη Νίτα και δεν ήταν σεξουαλική έλξη γι 'αυτόν.
Όταν παντρευτήκαμε, όλα ήταν εντελώς διαφορετικά. Ο γιατρός μου, για δεκατέσσερα χρόνια μεγαλύτερα από μένα, ήταν σε έναν παραδοσιακό γάμο, είχε μια αφοσιωμένη γυναίκα. Τον περνούσα, επειδή είναι μεγαλύτερης ηλικίας και εκτός από το γιατρό. Αλλά μετά από μερικά χρόνια, έγινε σαφές για μένα ότι δεν υπάρχει όλο το σύννεφο μεταξύ μας. Το τιτάνιο συνηθίζει στη σύζυγο όλη την ώρα στη διάθεσή του και αποφάσισα να ολοκληρώσω το μάθημα MBA. Πρακτικά δεν επικοινωνεί με τους φίλους μου, και δεν ήμουν ευχαριστημένος με την εταιρεία του. Ήθελα τα παιδιά και δεν ήταν μέρος των σχεδίων του. Τότε ήθελε ένα παιδί, αλλά σπάθηκα να γεννήσω. Αλλά, δεν έχει σημασία τι, με αγαπά πάρα πολύ. Ξοδεύουμε θαυμάσια χρόνο μαζί, φροντίζοντας ο ένας τον άλλον, υπάρχει μια πνευματική σύνδεση μεταξύ μας.
Παρατήρησα ότι, προφανώς, η Liz δέχτηκε προβλήματα στο γάμο.
Ναι ... συνεχίσαμε μέχρι να συναντήθηκα dag. Εντούτοις εντελώς. Μου ενδιαφέρει, για παράδειγμα, ή να ψάξω ένα κατάλληλο τραπεζομάντιλο για το σπίτι. Τώρα αισθάνομαι ότι κάποιο είδος ύπνου από μένα ξύπνησε και το εντελώς πεπεισμένο με. Πρέπει να προσπαθήσω να δουλέψω όχι χειρότερα από πριν. Και, φαίνεται, το τιτάνιο αρχίζει να υποψιάζεται κάτι.
Ο Ρωμαίος Liz και η Daga ήταν σαν έναν καθρέφτη αντανάκλαση της σχέσης της με τον σύζυγό της. Nate συναισθηματικά "περιστρέφονται" γύρω της καθώς είναι γύρω από τον εραστή. Με τον σύζυγό της, ο Liz ήταν νευρικός, αποξενωμένος, όχι πολύ αγαπημένος και αισθάνθηκε ένοχος. Με DAG, έγινε παθιασμένος, ανήσυχος και πολύ ερωτευμένος.
Είπα η Liz ότι η κύρια εμπειρία σε μια κατάσταση αγάπης είναι η απώλεια ελέγχου του εαυτού σας. Και δημιουργεί άγχος. Συμφώνησε.
Ξέρετε, οι πρώτες συναντήσεις με τη DAG ήταν απλά μαγική - γεννήθηκα ξανά. Αλλά τότε άρχισα το νευρικό, το άγχος εμφανίστηκε για τα συναισθήματα που βίωσε. Φοβόμουν να κάνω μια εσφαλμένη κίνηση, να πω κάτι λάθος.
Ο συναγερμός του Liz ήταν συνέπεια μιας πρόκλησης που χαρακτηρίζει τη θέση του "αδύναμου" φόβου. Σε αντίθεση με άλλους τομείς της ζωής στο νέο μυθιστόρημα, αισθάνθηκε ανίσχυρο, ευάλωτο, αβέβαιο στις ικανότητές του (καθώς και στην αγάπη). Στην αρχή των πιο ρομαντικών σχέσεων, οι διακυμάνσεις αυτές αντιμετωπίζουν και τους δύο εταίρους.
"Αδύναμα" προσπαθούν ισχυρότερα. Το αίσθημα του κινδύνου και η επιθυμία να ανακτήσει τον έλεγχο της κατάστασης να τους κάνει να καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες για να αυξήσουν την έκκλησή τους. Η έννοια των κύριων τελετουργιών της θησαυρών είναι ακριβώς σε αυτο-περιέχουσα: φορούμε τα πιο όμορφα ρούχα, έχουμε ένα ρολόι με έναν καθρέφτη, εφεύρουμε τις ετικέτες φράσεις, επεκτείνουμε τις μαγειρικές δεξιότητες, ξοδεύουν γενναιόδωρα χρήματα για δώρα, εστιατόρια και ρομαντικές εκδηλώσεις - Με μια λέξη, κάνουμε τον εαυτό σας ως ευπρόσδεκτη. Η Lisa αστειεύεται ότι, αρχίζοντας να συναντώνται με τη DAG, που πέρασε Αγαπημένα καλλυντικά Και τις κρέμες μηνιαία μισθός.
Ο σκοπός όλων αυτών των προσπαθειών είναι να πάρει Συναισθηματική δύναμη Πάνω από τον αγαπημένο σας και σταματήστε να ανησυχείτε για το τι θα απορριφθείτε, δηλαδή να κατακτήσει την αγάπη του.
Αλλά εδώ βρίσκεται η παγίδα.
Εάν γίνετε πάρα πολύ ελκυστικός για το επιλεγμένο σας - σε τέτοιο βαθμό που σβήνει σαφώς μαζί σας ισχυρότερη από εσάς, η σχέση σας θα βγει από την ισορροπία και θα βρεθείτε στην "ισχυρή" θέση. Και όταν η απομάκρυνση του εταίρου φοβηθεί, γίνετε "αδύναμος". Αυτός είναι ο σύνδεσμος που λείπει, το οποίο λείπει.
Η επιθυμία να προσελκύσει ένα άλλο άτομο το ίδιο, να κερδίσει μια συναισθηματική εξουσία πάνω από αυτό φέρει τον κίνδυνο παραβίασης της ισορροπίας των σχέσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αίσθηση της αγάπης συνδέεται βιοχημικά με την αίσθηση της απώλειας ελέγχου. Μόλις αισθάνεστε ότι είστε πλήρως η κατάσταση, ή θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι σίγουροι για την αγάπη ενός εταίρου, το πάθος αρχίζει να ξεθωριάζει. Η πρόκληση εξαφανίζεται, η επιθυμία να κατακτήσει, συναισθηματική σπίθα και απόλαυση της αγάπης.
Φυσικά, όλοι γνωρίζουν ότι η ενθουσιώδης ζάλη από την αγάπη δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Με μια αρμονική σχέση, έχοντας επιβιώσει από την εξαφάνιση της αρχικής ώθησης, οι εταίροι μετακινούνται στη φάση της εγγύτητας και της ζεστασιάς. Αλλά όταν ένας από τους εταίρους αγαπάει ισχυρότερος από το άλλο, τα μοντέλα συμπεριφοράς εντείνονται για σχέσεις. Αυτό συνέβη στην οικογένεια του Liz και της Neuta. Αφού έχασε το θέμα της λατρείας, ο σύζυγος έπεσε από το κέντρο της προσοχής του, δίνοντας σε εξέλιξη σε άλλα ενδιαφέροντα. Ο Neith άρχισε να αισθάνεται ότι η εμπιστοσύνη του στις σχέσεις αναταράσσεται και η συναισθηματική δύναμη πάνω από το Liz εξασθένησε. Αυτό τον έκανε να ερωτευτεί με τη σύζυγό του. Όλες οι εκδηλώσεις της αγάπης της Neka είναι οι προσπάθειες να κατακτήσει τον Liz και να απαλλαγούμε από το φόβο να απορριφθούν. Ωστόσο, ο Liz αισθάνθηκε ακόμη μεγαλύτερη δύναμη στις σχέσεις, η χαρά του οποίου ήταν λιγότερο και έπαψε να βιώνει τα προηγούμενα συναισθήματα για τους νευρώσεις.
Ταυτόχρονα, αν ο εραστής σας κέρδισε (τι συνέβη σε περίπτωση αυγής), αισθάνεστε ανασφάλεια, ερωτεύεστε ακόμα περισσότερο και αρχίστε να αγωνίζεστε για μεγάλη εγγύτητα ... και για τον έλεγχο των σχέσεων. Αυτή η συμπεριφορά ενοχλεί και απωθεί τον "ισχυρό" συνεργάτη και περαιτέρω υποκινεί το "αδύναμο" αίσθημα ανησυχίας και την ανάγκη για εγγύτητα.
Καθώς η ιστορία του Liz δείχνει, το παράδοξο του πάθους μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ανάπτυξης των σχέσεων και να θέσει τέλος στην εμφάνιση του μυθιστορήματος και δηλητηρίαση τη ζωή ενός ζευγαριού με εμπειρία. Οι λόγοι για την ανισορροπία μπορεί να είναι η πιο διαφορετική - τόσο προφανής όσο και κρυμμένη: η άνιση ελκυστικότητα των εταίρων, των καταστάσεων παραγόντων, η εκτέλεση των ρόλων των φύλων, της προσωπικής ασυμβατότητας. Στη συνέχεια, θα συζητήσουμε αυτές τις επιλογές. Ωστόσο, τι θα μπορούσαν να υπάρξουν πηγές προβλημάτων, οι οδηγικές δυνάμεις του παράδοξου του πάθους μας κάνουν να πληρώσουμε με συνέπεια, εμποδίζοντας την πραγματική οικειότητα.
Φυσικά, το παράδοξο του πάθους δεν είναι νέο. Πιθανώς το καλύτερο παράδειγμα οδήγησε το Lion Nikolaevich Tolestoy στο μεγάλο του μυθιστόρημα του "Άννα Καρενίνα", την οποία αγαπώ πάρα πολύ. Οι λάτρεις - Άννα και οι νέοι Count Vronsky - φτάνουν τα εκπληκτικά ύψη του πάθους εν μέρει επειδή οι συνθήκες δεν τους επιτρέπουν να είναι πραγματικά μαζί. Αλλά μόλις η Άννα έγκυος από τον Vronsky και αφήνει τον σύζυγό της, το πάθος του αριθμού είναι μια μείωση.
Η Άννα αρχίζει να δεικνύει μια αίσθηση ανασφάλειας, στρέφοντας την αγάπη της σε μια εμμονή με τη ζήλια και οδηγεί σε μια τραγική διασταύρωση.
Αυτή η δυναμική της ανάπτυξης των σχέσεων είναι καθολική. Ήταν πάντα μαζί μας και δεν πηγαίνει οπουδήποτε. Αλλά τώρα, στην εποχή των τελευταίων γάμων, οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μια ρομαντική σχέση, πράγμα που σημαίνει ότι επανειλημμένα πέφτουν στην παγίδα πάθους. Έχω πελάτες που τραυματίστηκαν περισσότερες από μία φορές, καθιστώντας τους συναισθηματικά απομονωμένες ποτέ "ισχυρούς" συνεργάτες. Συνέχομαι συνεχώς τις γυναίκες των επιχειρήσεων που αναβάλουν τον γάμο για χάρη της σταδιοδρομίας και όταν ξεπέρασε τα τριάντα, αρχίζουν να πανικοβληθούν και να καταλάβουν τη θέση "αδύναμη" στην αγορά του γάμου. Στους άνδρες και γυναίκες, παρατήρησα ένα απίστευτο σκεπτικισμό σχετικά με τη δυνατότητα οικοδόμησης επιτυχημένης ανθεκτικής και φέρνοντας τη σχέση. Και μεταξύ των πόλων της ανάγκης για αγάπη και σκεπτικισμό - ταλαντώσεις και σύγχυση. Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί η φροντίδα ή η ψυχρή συμπεριφορά τους προκαλεί μια συγκεκριμένη αντίδραση. Δεν ξέρουν πώς προκύπτουν, και όχι άλλα συναισθήματα για τον σύντροφο, όπως η αγάπη γεννήθηκε. Ή, ακόμη χειρότερα, κουδουνίζουν τον εαυτό τους και τη σχέση τους, χρησιμοποιώντας μοντέρνα, αλλά κενές λέξεις από τα βιβλία στη δημοφιλή ψυχολογία.
Δεν ανησυχώ για το γεγονός ότι οι συγγραφείς των βιβλίων σχέσεων διαδίδουν τις λανθασμένες ιδέες για τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα ως ψυχιατρικά συμπτώματα ή σύμβολα. Σύμφωνα με τη δική της εμπειρία των βοηθών ζευγαριών, γνωρίζω ότι οι παραδοσιακές τεχνικές είναι μερικές φορές επικίνδυνες στην εξάλειψη αυτών των δυσκολιών. Για παράδειγμα, το ζεύγος απευθύνεται για βοήθεια: ένας εταίρος αισθάνεται ότι είναι συναισθηματικά παραμέληση, και θέλει πιο οικειότητα και το δεύτερο εν τω μεταξύ, αισθάνεται κάποια "συναισθηματική υπερφόρτωση" και επιδιώκει να αποστασιοποιηθεί σε σχέση με τις σχέσεις. Πρότυπη προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία - συμβουλεύει τους πελάτες να πάνε μαζί και πιο συχνά να παρέχουν τα σημάδια του άλλου. Ωστόσο, λόγω αυτού, "συναισθηματικά υπερφορτωμένο" (δηλαδή, "ισχυρός") εταίρος θα αισθανθεί ακόμη μεγαλύτερη πίεση και έμμεση ενοχή (αποδειχθεί ότι είναι πρέπει Αγάπα περισσότερο). Τέτοιες ψυχοθεραπευτικές συμβουλές συχνά παράγουν ένα σύντομο θετικό αποτέλεσμα ή ακόμη και βλάπτουν την κατάσταση.
Ταυτόχρονα, είμαι πεπεισμένος ότι η σωστή εργασία σε τέτοια θέματα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη σχέση. Οι πελάτες μου αντιδρούν καλά στην ιδέα ότι ο πραγματικός ένοχος της κατάστασης είναι ένα παράδοξο του πάθους. Εξηγώ ότι στην ανισορροπία Είναι αδύνατο να κατηγορήσετε τους εταίρουςΑλλά, αν εργάζεστε μαζί, μπορείτε να βρείτε την πηγή της αρμονίας και στη συνέχεια να εφαρμόσετε τις τεχνικές που αναπτύχθηκαν από εμένα και να προσαρμόσετε τη θέση.
Delis Ding & Phillips στο
Paradox Passion - τον αγαπά, και δεν είναι
Dean K.Delis, Κ. Filips
Paradox Passion: Τον αγαπά, και δεν είναι
Μετάφραση: Kirill Saveliev, 1994.
Ερμιά είμαι ένα φρύδι στέμμα - αγαπά τα πάντα ισχυρότερα.
Έλενα τέτοια δύναμη - το χαμόγελό μου!
Η Herria Klyan τον - σε αυτό φωτεινότερα τη φλόγα!
Έλενα Ω, αν τον μαλακώσει με άφθονο!
Ερμιά από το πιο σκληρό, τόσο πιο απαλό μαζί μου!
Έλενα από ό, τι είμαι ευγενής, τόσο πιο δύσκολο είναι μαζί μου!
William Shakespeare
Όπου οι κανόνες της αγάπης, δεν υπάρχει καμία επιθυμία να αποφανθεί, και όπου ο κανόνας της κυβέρνησης, δεν υπάρχει αγάπη. Αγάπη - η σκιά της εξουσίας
Karl gustav jung
Εάν αγαπάς κάποιον. Σίγουρα θα βρεθείτε σε αυτό το βιβλίο.
Το Paradox Passion είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία που διαβάζουν από εμένα, ειδικά ή δημοφιλή, σχετικά με τις σχέσεις. Εξαιρετικά διορατικά ... πρακτικές και ολοκληρωμένες προτάσεις που οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βελτιώσουν τις σχέσεις τους ... το συνιστώ σε όλους όσους ενδιαφέρονται για αυτόν τον τομέα.
Robert j sternberg. Καθηγητής Ψυχολογίας, Συγγραφέας του βιβλίου "Τρίγωνο αγάπης:
Οικειότητα, πάθος και υποχρεώσεις "
Απλά ήθελα απλά να μετακινηθείτε στο "Paradox of Passion" και να τελειώσω το γεγονός ότι διάβασα κάθε σελίδα και έκανα μια σημείωση. Το βιβλίο προκαλεί το νόημα των σημερινών περίπλοκων σχέσεων. Μην χάσετε!
Πρόλογος
Πριν από μερικά χρόνια, συναντήθηκα μια γυναίκα με ένα transcontinental liner. Ήταν καλά ντυμένος, ελκυστικό, σαφώς έξυπνο επάγγελμα. Θα της δώσω όχι περισσότερο από 37. Όταν κάθισε δίπλα μου, παρατήρησα την σύγχυση, ανησυχημένη άποψη ενός ανθρώπου που "πρέπει να μιλήσει".
Πέταξα στη Νέα Υόρκη για να διαβάσω μια διάλεξη για την ψυχολογική δοκιμή, η οποία πρόσφατα αναπτύχθηκε. Άφησα κάποιες προσαρμογές για το χρόνο της πτήσης, οπότε ήμουν ευτυχής που ο ξένος δεν προσπάθησε να δέσει μια συνομιλία. Αντίθετα, έβγαλε Οδική τσάντα Μια δημοφιλής δημοσίευση σε ένα χαρτί κάλυψη για τα προβλήματα των σχέσεων που ήμουν ελαφρώς ενδιαφέρουσα, επειδή αυτό το θέμα ήταν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για μένα.
Κατά τη διάρκεια του γεύματος, μιλήσαμε. Ο Liz ήταν αναλυτής σε οικονομικά ζητήματα και η δουλειά της συνδέθηκε με ένα μεγάλο αριθμό ταξιδιών στη δυτική ακτή. Μου ενδιαφέρει πάντα να δω πώς οι άνθρωποι αντιδρούν στο επάγγελμά μου. Μερικοί αρνούνται να μιλήσουν, άλλοι δεν γίνονται αρκετά ειλικρινείς, και άλλοι φορές ανοίγουν, η Liz αντιμετωπίζεται ως τελευταία. Συγκεκριμένα, ήθελε να μάθει αν ήμουν εξοικειωμένος με το έργο του συγγραφέα, του οποίου το βιβλίο διαβάζει. Της είπα ότι ήμουν εξοικειωμένος και θα ήθελα να ακούσω τις εντυπώσεις της. Στη συνέχεια, η συνομιλία άρχισε πολύ πιο σοβαρή από ό, τι θα μπορούσα να υποθέσω.
Ο Liz κήρυξε ένα βιβλίο:
Μου φαίνεται ότι αυτό το βιβλίο γράφεται ειδικά για μένα. Είναι υπερφυσικό.
Της ρώτησα γιατί. Έβαλε το βιβλίο και είπε:
Είμαι στα μισά του δρόμου για την τρέχουσα κρίση στη σχέση μου. Ήμουν παγιδευμένος ανάμεσα σε δύο άνδρες, ο σύζυγός μου ... και ο άνθρωπος με τον οποίο δουλεύω στην ακτή. Όλα αυτά με κάνουν να "ανεβείτε στον τοίχο". Ο σύζυγός μου, βήτρα, ένας θαυμάσιος άνθρωπος που ζει στη γη. Είναι γιατρός. Κάνει τα πάντα για μένα. Μετά από δώδεκα χρόνια γάμου, εξακολουθεί να φέρνει τριαντάφυλλα χωρίς λόγο και θυμάται τέτοιες εκδηλώσεις ως επέτειος της συνάντησής μας. Αισθάνομαι μεγάλη ενοχή, γιατί, αν και τον αγαπώ, με ενοχλεί πολύ συχνά. Και αισθάνομαι ακόμα χειρότερη όταν παίρνει ό, τι τον δίδαξα, και μόλις γίνει όλο το μίλι και το μίλι, ειδικά πρόσφατα, όταν το αξίζω λιγότερο.
Παρατήρησα την ένταση όταν μίλησε για τον σύζυγό και το γάμο της. Αλλά όταν μίλησε για τον εραστή της, ο τρόπος της άλλαξε δραματικά. Ξαφνικά ήταν κινούμενα και αγαπάει αυτό που μιλούσε, τουλάχιστον πρώτα.
Συναντήθηκα την ημερομηνία πριν από περίπου ένα χρόνο. Είναι σύμβουλος μας στη δυτική ακτή. Dag νεότερη από μένα και θα έλεγα ένα πολύ φιλόξενο πρόσωπο. Αρχικά, αντέδρασα σκεπτικά στο γεγονός ότι άρχισε να με νοιάζει. Έχω μια ματιά ότι δεν είμαι εκείνοι για τους οποίους θα μπορούσε να πάρει. Αλλά φαινόταν πολύ ειλικρινής. Κατάλαβα ότι όλο και περισσότερο χάνοντας το κεφάλι μου, αλλά ελπίζω ότι όλα θα τελειώσουν με αυτό. Σε κάθε περίπτωση, διήρκεσε περίπου τέσσερις μήνες. Ποτέ δεν άλλαξα netoro και ως εκ τούτου σκέφτηκε ότι η DAG ήταν απλά ένα μικρό πάθος. Αλλά μετά από μερικές κοινές εκδρομές, συνειδητοποίησα ότι κάτι είχε συμβεί περισσότερο. Ήταν συνεχώς στις σκέψεις μου και είχα μια κλήση από την υπηρεσία όλη την ώρα. Στο γραφείο μας εργάστηκε ένας νέος, ο οποίος προτείνει μια γυναίκα - αναλυτής. Έστειλε στην ακτή, και πήγα τρελός από τη ζήλια, σκέφτομαι ότι θα μπορούσε να φέρει dag.
Πρότεινα προφανές: Πρέπει να ήταν ένας οδυνηρός χρόνος στη ζωή της. Ειρωνικά χαμογέλασε.
Λοιπόν, η ζήλια μου αποδείχθηκε να είναι Born και έγινε πολύ κοντά με το DAG, με σκιάχτς πάρα πολύ. Ένιωσα τρομερό. Σχετικά με έναν τέτοιο σύζυγο, όπως εγώ, μπορείτε μόνο να ονειρευτείτε, και το κάνω μαζί του. Εξαιτίας αυτού, ήθελα να σπάσω με τη Dag, αλλά όταν τον είδα, ξέχασα τα πάντα. Το μόνο που θα μπορούσα να σκεφτώ: πόσο τον αγαπώ. Αυτό συνέχισε για άλλους επτά μήνες. Στο τέλος, άρχισα να σκέφτομαι ότι, ίσως, δημιουργήσαμε με το DAG το ένα το άλλο. Δεν είχα παιδιά, οπότε δεν με δένω τίποτα στη Νέα Υόρκη. Θα μπορούσαμε να μεταφραστώ μόνο στο υποκατάστημα της Καλιφόρνιας. Επιπλέον, ο Doug ξεκίνησε μια μικρή απόσταση από μένα, έτσι σκέφτηκα ότι πρέπει να δράσω γρήγορα.
Σιωπηλός. Με τη ματιά της, είδα τον παλιό ενθουσιασμό.
Μιλήσαμε λίγο περισσότερο, και στη συνέχεια ζήτησα τον Liz, αν αυτό το βιβλίο την βοηθά.
Θα μπορούσα να δω τον λόγο εξαιτίας της οποίας η σχέση μου είναι τόσο κακός. Τώρα ξέρω ότι όλα φτάνουν κάτω από τον φόβο μου πριν από την ψυχή. Είναι εξαιτίας αυτού που κράτησα τον σύζυγό μου σε απόσταση όλα αυτά τα χρόνια. Εξηγεί επίσης το ανθυγιεινό μου πάθος για dag. Επιπλέον, ίσως οι γονείς μου με έφεραν με τέτοιο τρόπο ώστε να είμαι διατεθειμένος να ψάξω για περιττούς εταίρους, αν και στην παιδική μου ηλικία ήταν αρκετά χαρούμενη. Αυτό συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανάγκη για αυτο-πεινασμένη. Ίσως επειδή οι γονείς μου με αγάπησαν πάρα πολύ, και δεν ήμουν σε θέση να τους απαντήσω στο ίδιο ...
Αναζήτηση για όλα τα σφάλματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι που καταφεύγουν στη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή καθιστούν λόγω προβλημάτων στις σχέσεις. Αναρωτήθηκα πόσο δύσκολο ήταν να επιτύχουμε την αρμονία στην αγάπη και πόσο συχνά κερδίζουμε μόνο πόνο. Και πόσο δύσκολο είναι να συνειδητοποιήσετε ότι η αγάπη, το πιο ευχάριστο ανθρώπινο συναισθήματα μπορεί να φέρει το μεγαλύτερο πόνο.
Ενώ άκουσα τις αποκαλύψεις του Liz, είχα μια νέα κατανόηση του στόχου. Εδώ είναι μια φωτεινή και ελκυστική γυναίκα που πιστεύει ότι τα συναισθήματά της την ήθελαν. Από τη μία πλευρά, μπορεί να ονομαστεί "μια εγκοπή" που ο φόβος της πραγματικής οικειότητας με τη σύζυγό του, και από την άλλη - με τη Dag, συμπεριφέρθηκε σαν "πάρα πολύ ερωτευμένη με μια γυναίκα", με ενθουσιασμό τον άνθρωπο της. Με άλλα λόγια, τα οφέλη αυτοβοήθειας το θέτουν άμεσα αντίθετες διαγνώσεις. Από την ιστορία της για την παιδική του ηλικία, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι μεγάλωσε σε μια εξαιρετικά εύφορη κατάσταση, έλαβε μια αφθονία προσοχής από την οικογένεια, σε αντίθεση με πολλά άλλα παιδιά που συναντώνται με την αδιαφορία των γονέων και ανήλθαν σε μια κακή ιδέα της σχέσης μεταξύ Ανθρωποι.
Σίγουρα συμπαθώ με το Liz. Από την αγάπη πραγματικά μπορεί να είναι τρελός. Και δεν έχει σημασία, βραχυπρόθεσμες ή ανθεκτικές σχέσεις. Ο φόβος να απορριφθεί, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει μείωση του επιπέδου αυτοεκτίμησης, υπερβολική εγρήγορση, επιδεινούμενη απόκριση και ένα απερίσκεπτο πάθος για το αγαπημένο του πρόσωπο.
Από την άλλη πλευρά, αν η αγάπη σας αρχίζει να δροσίζει, μπορεί να οδηγήσει σε αισθησιακή ψυχρότητα, στραβό, μπορείτε να ανησυχείτε ότι δεν είστε σε θέση να αγαπάτε ή να αισθάνεστε ένοχοι.
Επίσης, επέζησα τέτοια συναισθήματα ως Liz, όπως όλοι που ερωτεύτηκαν και με τους οποίους μίλησα ποτέ γι 'αυτό. Προφανώς, αυτά Δυνατά αισθήματα Εντελώς φυσιολογικό.
Στην τρέχουσα κατάσταση, η Liz βίωσε ταυτόχρονα τις δύο μορφές αγάπης. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι βίωσε συναισθηματικούς κοιτώνες. Ήμουν έκπληκτος για το πώς άλλαξα τον τρόπο μου να συμπεριφέρεστε ανάλογα με τον οποίο μίλησε. Η σχέση είναι τόσο ισχυρή κινητήρια δύναμη που υπό την επιρροή του μπορούμε να αλλάξουμε ριζικά. Η φύση της αλλαγής εξαρτάται από ποια μορφή αγάπης ανήκει σε εσάς. Δηλαδή, αν φοβάστε να απορριφθείτε ή να αισθανθείτε ότι οι ίδιοι απορρίπτονται τον σύντροφό τους.
