Όμορφο, καλά διατηρημένο δέρμα - το πρώτο σημάδι της υγείας για μια γυναίκα σε οποιαδήποτε ηλικία. Και αν τα μειονεκτήματα μπορούν να κρυμμένα κάτω από το σώμα, τότε το πρόσωπο του προσώπου είναι επαγγελματική κάρτα. Ένας δείκτης ομορφιάς και υγείας δεν βρίσκεται σε καμία περίπτωση σε έναν κατάλληλα επιλεγμένο τόνο καλλυντικών, αν και αυτός ο παράγοντας είναι σημαντικός.

Το ίδιο το δέρμα χρειάζεται μια εμπεριστατωμένη φροντίδα που μπορεί να προσφέρει προϊόντα λαϊκής φροντίδας.

Η κατάσταση του δέρματος είναι σε μεγάλο βαθμό προκαθορισμένη από τη γενετική. Με καλή κληρονομικότητα μπορείτε να επεκτείνετε λίγο. Αλλά εκτός από τους κληρονομικούς και συγγενείς παράγοντες, υπάρχουν πολλοί άλλοι που καθορίζουν την εμφάνισή μας. Σας προσφέρουμε πολλά λαϊκά κόλπα που θα σας επιτρέψουν να υποστηρίξετε την υγεία του δέρματος του προσώπου.

• Αφαιρέστε το πρόσωπο από τις επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων. Το αντηλιακό πρόσωπο πρέπει να είναι ο συνεχείς σύντροφος σας και όχι μόνο σε κακή ώρα. Ακτινοβολία αιτίες Πρόωρη γήρανση Και το να θυμάστε αυτό, χρησιμοποιήστε τα εργαλεία του προσώπου και του σώματος με διαφορετικό δείκτη του παράγοντα SPF. Για διαφορετικούς τύπους και, ανάλογα με το χρόνο του έτους, η δείκτη του αλλάζει.
• Προσέξτε προσεκτικά το δέρμα γύρω από τα μάτια, επειδή διακρίνεται από την ειδική τρυφερότητα και την ευαισθησία. Φορέστε γυαλιά ηλίου με φίλτρο φωτός, καθυστερώντας τις υπεριώδεις ακτίνες. Έτσι εσείς και τα μάτια Rock, και " χήνα πόδια"Μην κερδίζετε.
• Προσέξτε στην ισορροπημένη διατροφή. Δυστυχώς, όλοι γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα πρέπει να είναι χρήσιμα και μέτρια, αλλά όχι όλα να το κάνουν. Μία μέτρια ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων, λιπών, γλυκά, καπνισμένα σε ελάχιστα για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης. Και εδώ είναι φρούτα και λαχανικά που περιέχουν ίνες, θα πρέπει να αγαπάς.
• Η υποδοχή των βιταμινών εκτός από την κατανάλωση τους σε τρόφιμα. Βιταμίνες Α, Β, Ε και Γ - Οι πιστοί βοηθοί μας να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες, οπότε παρακαλώ ζήστε και ομορφιά.
• Εάν η μέτρια χρήση αλκοόλης δεν μπορεί να μετρηθεί Βλαβερές συνήθειες, στη συνέχεια το κάπνισμα και η ομορφιά των γυναικών είναι ασυμβίβαστα πράγματα. Οι καπνιστές μπορούν πάντα να αναγνωρίζονται στο γήινο χρώμα του προσώπου, ξεθωριάζουν ένα δερμάνα. Τα μαλλιά χάνουν επίσης τη λάμψη, τη δύναμη και την πυκνότητα τους.
• Υγιεινός πλήρης ύπνος. Είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε αρκετά. Η χρόνια έλλειψη ύπνου επηρεάζει πάντα το πρόσωπο, καθώς και στο σώμα του σώματος στο σύνολό του. Ενώ κοιμάστε, οι διεργασίες αναζωογόνησης εμφανίζονται στο Derma σας. Αυτή τη στιγμή, τα κύτταρα ενισχύονται: απαλλαγούν από συσσωρευμένες ρίζες ανά ημέρα και επαναφορά. Επομένως, υπάρχει έλλειψη ύπνου για 4 -5 ώρες, κλέβετε από τα κύτταρα σας για να αποκαταστήσετε.
• Οι τάσεις δοκιμάζονται καθημερινά. Για το χόριο, η διαφορά στη θερμοκρασία, το ισχυρό κρύο, η θερμότητα ή ο τυφώνας είναι ήδη εξωτερικός άγχος. Και τώρα προσθέστε στους εξωτερικούς λόγους επίσης εμπειρίες στην εργασία, προσωπικά προβλήματα, κακή οικολογία, υπερβολική εργασία - και ως εκ τούτου, το σώμα ανταποκρίνεται γρήγορα με εξάνθημα, ερυθρότητα, ξηρότητα, λιπαρά του χερσαίου.
• Σωματική δραστηριότητα. Κανείς δεν καλεί τις γυναίκες να εξαντλούν τη σωματική άσκηση: περνώντας ώρες στο γυμναστήριο, εκκαθάριση χιλιομέτρων σε καρδιές κλπ. Αλλά η πρωινή γυμναστική, η γιόγκα ή ο συνηθισμένος περίπατος με τα πόδια βοηθά στην εγκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
• Καλλυντική φροντίδα. Για να διατηρήσετε μια υγιή κατάσταση του dermis, χρειάζεστε σωστά επιλεγμένη φροντίδα. Επιπλέον, οι καλλυντικές και λαϊκές μέθοδοι μπορούν να συνδυαστούν. Για Επιτυχημένος συνδυασμός Πρέπει να εξερευνήσετε τα χαρακτηριστικά του dermis.

Σπιτική φροντίδα προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματος

Έτσι, γνωρίζοντας ακριβώς τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε εύκολα να παραλάβετε Σωστή φροντίδα για εκείνη. Ανάλογα με την ισορροπία του νερού και του λίπους, το επίπεδο ευαισθησίας διακρίνει τέτοιους τύπους:

• κανονικός;
• τολμηρός;
• στεγνός;
• ευαίσθητος;
• Σε συνδυασμό.

Οι τύποι δέρματος μπορούν να τροποποιηθούν με την ηλικία ή Ορμονικές αλλαγές - Μετά τον τοκετό, για παράδειγμα.

1. Κανονικός. Αυτός ο τύπος σε καθαρή μορφή είναι αρκετά σπάνια. Πολύ σταθερή ισορροπία λιπιδίων και νερού. Ο τόνος είναι ομαλός, η ελάχιστη τάση ερυθρότητας και ακμής, οι πόροι είναι μικρές. Για τη φροντίδα αυτού του τύπου αντενδείξεων, λίγο. Είναι σημαντικό να υποστηριχθεί η ισορροπία νερού-λιπιδίων στο επίπεδο της. Μην χρησιμοποιείτε πολύ λίπος κρέμες και αλκοόλ.
2. Λίπος. Με αυτόν τον τύπο, σκληρή δουλειά σμηγματογόνοι αδένες, που παράγει υπερβολικές ποσότητες λίπους του δέρματος. Συνήθως, οι πόροι είναι πολύ μεγάλες και μαύρες κουκίδες ή ακμή εμφανίζονται στο σημείο μπλοκαρίσματος. Το πρόσωπο με ένα τέτοιο δέρμα θα πρέπει να καθαρίζεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, τον έλεγχο της έντονης λάμψης.
3. Στεγνός. Απολέπιση, ερυθρότητα, πρώιμες ρυτίδες είναι δορυφόροι αυτού του τύπου. Οι πόροι είναι στενοί, δεν είναι πρακτικά ορατοί. Χρησιμοποιήστε μαλακά ενυδατικά καλλυντικά με αντι-αλλεργικό αποτέλεσμα. Οι απολέπες καθαρισμού για ξηρό δέρμα χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια.
4. Με ένα ευαίσθητο και συνδυασμένο derma, συνήθως δεν είναι διαθέσιμο στους εκπροσώπους του αδύναμου φύλου. Η κίνηση του δέρματος οδηγεί στην μισαλλοδοξία στην καλλυντική σειρά, επομένως, ένας αλγόριθμος ενέργειων πρέπει να αναπτυχθεί για τη φροντίδα και ένα αποδεδειγμένο σύνολο κεφαλαίων.

Top 7 Φροντίδα προσώπου λαϊκής φροντίδας

Προετοιμάστε το σπίτι καλλυντικά για το πρόσωπο και το σώμα χρησιμοποιώντας λαϊκά μυστικά.

• Μάσκα μουστάρδας

Κατάλληλο για στεγνό και ξεθωριασμένο Dermis. Αντενδείξεις: Αλλεργίες στα εξαρτήματα.

Συστατικά:

• Μουστάρδα - 1 κουταλιά. το κουτάλι;
• Φυτικό έλαιο - 1 κουταλιά της σούπας. το κουτάλι;

Στάδια μαγειρικής και εφαρμογή:

1. Αναμίξτε τα εξαρτήματα και προσθέστε λίγο βραστό νερό για ομοιογενή μάζα.
2. Εφαρμόστε μάγουλα, μύτη και πηγούνι και αφήστε για 3-5 λεπτά.
3. Ροκ ζεστό νερό.
4. Ακολούθως, να μαλακώσετε το δέρμα με την παιδική κρέμα.

• Καλλυντικό πηλό για το πρόσωπο

Το Blue Clay είναι ένα πολύ ισχυρό καλλυντικό για ένα πρόβλημα dermis. Οι μάσκες με μπλε πηλό εκτελούν διάφορες λειτουργίες ταυτόχρονα: αναγεννητική, καθαρισμός, αντισηπτικό - υπεύθυνο για τη θεραπεία της φλεγμονής. Αντενδείξεις: Αψάδες και πληγές στην επιφάνεια του χερις.

Θα χρειαστείτε:

1. blue Clay - 1 TBSP;
2. prostokvasha ή Kefir - 1 κουταλιά της σούπας. το κουτάλι.

Αναμίξτε τα συστατικά και εφαρμόστε τη σύνθεση κατά ένα τέταρτο μιας ώρας, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

• Μάσκα μέλι

Καθαρίζει, θερμαίνει το πρόσωπο της μάσκας προσώπου από το μέλι και τον πηλό. Για την προετοιμασία της, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθενός από τα τρία συστατικά: πηλό, μέλι και χυμό λεμονιού. Είναι απαραίτητο να αραιωθεί με νερό, εφαρμόστε μισή ώρα και ξεπλένονται.

• Μάσκα καθαρισμού

Καλό εργαλείο με πετρέλαιο τσαγιού:

1. Λάδι τσαγιού - 1 κουταλιά της σούπας. το κουτάλι;
2. Μέλι - 1 ώρα. Κουτάλι.
3. oatmeal - 1 κουταλιά της σούπας. το κουτάλι;
4. Πρωτεΐνη αυγών - 1 PC.

Αναμιγνύουμε τα συστατικά και ισχύουν για 10-15 λεπτά. Σκουπίστε το κρύο νερό.

• Τονωτικό αγγούρι
  Τα μαντηλάκια αγγουριών είναι Καλύτερη θεραπεία από την ακμή και τη φλεγμονή. Επιπλέον, το αγγούρι αποκαθιστά την ισορροπία του νερού στους συνδετικούς ιστούς και να αφαιρέσει το χόρτο από την πρόωρη γήρανση.

Η απλούστερη συνταγή αποτελείται από χυμό αγγουριού φιλτραρίσματος. Ο φιλτραρισμένος χυμός ενός αγγουριού επιμείνει σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο λίγες μέρες. Μια τέτοια λοσιόν μπορεί να γίνει καθημερινά.

Για ένα αλλεργικό dermis, πρέπει να αραιώσετε ελαφρώς τη συγκέντρωση του χυμού του ζεστού νερού.

Ανακινήστε και επανασυναρμολογήστε στη δεξαμενή αποθήκευσης. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα.

• Λοσιόν από μαϊντανό

Η Petrushka λεύκανση και αναζωογονεί. Αποκαθιστά και τρέφει, εξαλείφει τη χρωματισμό και τις φακίδες. Η χροιά γίνεται φρέσκια και υγιής. Και ο μαϊντανός παίρνει σκάλες και τοξίνες.

Συστατικά:

1. Φρέσκο \u200b\u200bμαϊντανό - τέσσερα υποκαταστήματα.
2. Λουλούδια του ηλικιωμένου - δύο κουταλιές της σούπας?
3. Γάλα - μισό κύπελλο.
4. Ζεστό νερό - μισό κύπελλο.

Τα λουλούδια του elderberry και μαϊντανός αλέθε και γεμίζουν μια κατσαρόλα με νερό και γάλα. Πρέπει να σφαγήσουμε το φάρμακο για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να επιμείνει σε τρεις ώρες. Το μαϊντανό συνδυάζεται πολύ με πολλά βότανα για μαγειρικά σκεύη.

Το δέρμα χωρίζεται σε φυσιολογικό, ξηρό, ελαιώδες και συνδυασμένο. Λαϊκές θεραπείες Για το δέρμα θα σας βοηθήσει να φέρετε το δέρμα σε τάξη και να μην περάσετε πάρα πολλά χρήματα.

Λαϊκές θεραπείες για το δέρμα - Βασικές συστάσεις για χρήση

Για τη σωστή λειτουργία του δέρματος, οι σμηγματογόνοι αδένες που μας αρέσουν ο αέρας χρειάζονται βιταμίνες, άλατα και ιχνοστοιχεία. Για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος χρήσιμη είναι ένα ποτήρι φρεσκοκομμένο χυμό καρότου το πρωί με άδειο στομάχι. Βιταμίνη Β και Β3, νικοτινικό οξύ, παντοθενικό οξύ, βιοτίνη έχει μεγάλη σημασία για την πλήρη λειτουργία του δέρματος. Η έλλειψή τους επηρεάζει έντονα την κατάσταση του δέρματος, μπορεί να είναι ατροφία, να γίνει λεπτότερη, να ξεκινήσει ξεφλούδισμα, υπάρχει παραβίαση της κανονικής της χρωματισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να εμφανιστούν κόκκινα σημεία, τη δραστηριότητα του ιδρώτα και τους σμηγματογόνους αδένες.

Επαναλάβετε το μασάζ του μέτωπου κάθε μέρα. Με τη βοήθεια και των δύο παλάμες, κάνουν ελαφριά κίνηση μασάζ από τη μέση του μέτωπου στους ναούς και από τα φρύδια στην αρχή της ανάπτυξης εναλλακτικά με δύο χέρια. Πατήστε την παλάμη στο μέτωπο και κάντε ένα ζευγάρι - η κορυφή των δονητικών κινήσεων.

Για λεύκανση του δέρματος στο σπίτι, συνιστάται να χρησιμοποιείτε απολύτως ακίνδυνο χυμούς λεμονιού, ξινό λάχανο, γκρέιπφρουτ, αγγούρι. Κάνει ένα δερμάτινο λεύκανση υγρό είναι απίστευτο απλό. Αναμείξτε στο ίδιο ξύδι αναλογίας, νερό και χυμό λεμονιού. Σκουπίστε το δέρμα με μια τέτοια λοσιόν κάθε μέρα δύο φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί ένα μήνα. Το δέρμα γίνεται σχεδόν σαν μάρμαρο.

Και εδώ είναι ένα άλλο είδος φροντίδας του δέρματος από λαϊκές θεραπείες. Στη θεραπεία των ρυτίδων γύρω από τα μάτια, το ελαιόλαδο βρίσκεται στο μπροστινό μέρος. Μπορεί να επιβληθεί στα βλέφαρα με τη μορφή συμπίεσης, μετά την οποία θα πρέπει να γίνει μικρό, ελαφρύ μασάζ γύρω από τα βλέφαρα και την περιοχή των ματιών.

Εδώ είναι μια άλλη εναλλακτική λύση άλλων ανθρώπων για τις διαδικασίες σαλόνι. Αν θέλετε να ξεχάσετε τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια - Stodita αργού πατάτες σε ένα ρηχό τρίφτη και προσθέστε μια μικρή ποσότητα κρέμας σε αυτό. Εφαρμόστε τη μαγειρεμένη μάσκα κάτω από τα μάτια για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

Λαϊκές θεραπείες Κανονικός τύπος

Το κανονικό δέρμα έχει ένα μόνιμο ομοιόμορφο ματ χρώμα χωρίς λάμψη λίπους, είναι ομαλό, βελούδινο, ελαστικό, πάντα καθαρό και φρέσκο, περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα υγρασίας. Το κανονικό δέρμα είναι σχεδόν όλα τα παιδιά, που συχνά βρίσκονται σε νεαρές γυναίκες και συνεχίζονται σε άτομα με άψογη υγεία.

Ξηρό δέρμα - Πώς να φροντίζετε με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών;

Το ξηρό δέρμα απαιτεί προσεκτική και προσεκτική φροντίδα. Λόγω του ανεπαρκούς αριθμού του προστατευτικού στρώματος του δέρματος, αντιδρά αισθητά με την αλλαγή του καιρού και, ιδιαίτερα της θερμοκρασίας. Το δέρμα αυτό φαίνεται ξηρό, συχνά νιφάδες και φαίνεται τεταμένη. Το ξηρό δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο στην εμφάνιση της ακμής, αλλά είναι ευκολότερο να σπάσει και να γκρίνια, ειδικά στον αέρα. Τα καλλυντικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι μαλακά και να μην περιέχουν αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ είναι πιο ξηρό δέρμα. Συνιστώνται κρέμες καθαρισμού λίπους. Είναι απαραίτητο να ενυδατώνει συστηματικά και άφθονα το πρόσωπο, το λαιμό και το δέρμα γύρω από τα μάτια. Εάν χρησιμοποιείτε το Grima, εφαρμόζουμε μια υγρή κρέμα γάλακτος στη βάση ενυδάτωσης.

Φροντίδα του μικτού τύπου δέρματος από λαϊκές θεραπείες

Συνδυασμένη ή μικτή, ο τύπος του δέρματος χαρακτηρίζεται από ένα αρκετά λιπαρό κεντρικό τμήμα, συμπεριλαμβανομένου του μέτωπου, τη μύτη, το πηγούνι και το ξηρό δέρμα στα μάγουλα, γύρω από τα μάτια και στο λαιμό. Το σκοτεινό δέρμα μπορεί να είναι είτε πολύ λίπος είτε πολύ ξηρό. Με ένα μικτό είδος δέρματος, τα διαφοροποιημένα μέσα και οι μέθοδοι φροντίδας για αυτό συνιστώνται, καθώς το λιπαρό δέρμα είναι χρήσιμο και στεγνό - όχι. Ωστόσο, εάν η διαφορά μεταξύ των ξηρών και λιπαρών περιοχών του δέρματος δεν είναι πολύ μεγάλη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το καθαριστικό γάλα.

Τονωτικό για ξηρό δέρμα πρέπει να είναι περισσότερο υγρό παρά για Λιπαρή επιδερμίδα κεντρικό πρόσωπο. Τα οικόπεδα του ξηρού δέρματος συνιστώνται να λιπαίνουν με κρέμα ενυδάτωσης. Μικτός τύπος Το δέρμα απαιτεί ιδιαίτερη και προσεκτική φροντίδα προσώπου.

Περιποίηση του δέρματος από λαϊκές θεραπείες - Βιταμίνη και ιχνοστοιχεία

Απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του δέρματος, των μαλλιών, των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων. Μερικές βιταμίνες, άλατα και ιχνοστοιχεία.

• Η βιταμίνη D ονομάζεται "Βιταμίνη δέρμα". Με την έλλειψη, στεγνώνει, γκρίνια, αποκτά ένα βρώμικο γκρι χρώμα και αρχίζει να ξεφλουδίζει. Ορισμένες δερματικές ασθένειες μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης βιταμίνης Α. Δεν είναι τυχαίο ότι η σύνθεση πολλών καλλυντικών κρέμες είναι είτε η βιταμίνη Α είτε η βιολογική προκάτοχό του - καροτίνη.
• Για να βελτιώσετε το δέρμα, είναι χρήσιμο να πιείτε ένα άδειο στομάχι ενός ποτηριού φρέσκου χυμού καρότου. Οι βιταμίνες Β, Β3, νικοτινικό οξύ, παντοθενικό οξύ, η βιοτίνη έχει σημαντική για την κανονική λειτουργία του δέρματος. Με την έλλειψη, το δέρμα είναι ατροφία, γίνεται λεπτότερο, αρχίζει να ξεφλουδίζει, η κανονική του χρωματισμό διαταράσσεται. Συχνά εμφανίζονται κόκκινα σημεία, η δραστηριότητα του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων διαταράσσεται.
• Το άλας αλατιού είναι σημαντικό για την κανονική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Με τη συνεχή έλλειψη αλατιού, το δέρμα στεγνώνει ακριβώς όπως κατά τη διάρκεια της υπερβολικής κατανάλωσης, γίνεται λεπτότερη, χάνει τη λάμψη, νιφάδες, χάνει αντοχή σε λοιμώξεις.
• Για κανονική κατάσταση του δέρματος, μικροσκοπικά μαγνήσιο, θείο, ψευδάργυρο, σίδηρο, αρσενικό, κοβάλτιο και μερικά άλλα που αποτελούν μέρος των ενζύμων, των βιταμινών ή το παιχνίδι του ρόλου των ενεργοποιητών των βιολογικών διεργασιών είναι σημαντικές. Θεωρείται ότι τα άλατα του μαγνησίου, ρυθμίζοντας την εντερική λειτουργία, βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.
• Το θείο χρησιμοποιήθηκε στα καλλυντικά στην αρχαιότητα. Το θείο βελτιώνει την εργασία του εντέρου και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Το θείο εισέρχεται στο σώμα κυρίως από Μεταλλικό νερό και τα τρόφιμα. Ιδιαίτερα πλούσιο σε γκρίζο βόειο κρέας, αυγά και μερικά λαχανικά: κρεμμύδια, πράσα, χρώμα και λευκό λάχανο, γογγύλι. Το θείο είναι μέρος πολλών κρέμες και λοσιόν.
• Εάν ο σίδηρος λείπει, το δέρμα γίνεται λεπτότερο, χάνει το Turgor, το χλωμό, το φλούδα και επηρεάζει εύκολα τις λοιμώξεις. Τα νύχια και τα μαλλιά γίνεται λεπτή και εύθραυστη, αρχίζει η τριχόπτωση. Το μειονέκτημα μπορεί να γεμίσει εισάγοντας προϊόντα πλούσια σε σίδηρο: κρόκος αυγού, φακές, λευκά φασόλια, σπανάκι, κρέας, ειδικά, γλώσσα.
• Με μια σειρά από δερματικές παθήσεις, παρατηρείται σημαντική μείωση της περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο και η ανάκτησή του βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Πολλές αλοιφές που εφαρμόζονται στην αρχαιότητα παρασκευάστηκαν από οξείδιο ψευδαργύρου.

Ασκήσεις από ρυτίδες για φροντίδα του δέρματος

• Το πρωί, στο κρεβάτι, είναι σφιχτά. Τα βλέφαρα είναι 5-6 δευτερόλεπτα, βάλτε ένα δείκτη στους ανώμαλους τόξους. Ανοίξτε τα μάτια σας για 5-6 δευτερόλεπτα. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 8-10 φορές.
• Καθημερινά κάνει μασάζ μέσου. Μάζετε τις παλάμες και των δύο χεριών από τη μέση του μέτωπου στους ναούς και από τα φρύδια στις ρίζες των μαλλιών εναλλάξ με δύο χέρια. Πατήστε τις παλάμες σας στο μέτωπο και μην κάνετε τυχόν δονήσεις κινήσεις.
• Συνδέστε προς τα κάτω, στη συνέχεια ισιώστε τα χείλη σας - 20 φορές.
• Συμβουλές δακτύλων κάνουν τους πνεύμονες Κυκλικές κινήσεις Από τα χείλη στη μύτη - 10 φορές.
• Η πτυχή του Nasolabial είναι κάπως εξομοιωμένη, αν το πρόσωπο εκφράζει ήρεμο, φιλικό. Κατά τη διάρκεια της σιωπής, όταν το στόμα είναι κλειστό, δεν πρέπει να συμπιέζετε τα δόντια σας.
• Ανοιχτό, τότε κλείστε τα μάτια σας - 20 φορές.
• Κλείστε τα μάτια σας, βάλτε την παλάμη πάνω τους και πιέστε ελαφρά, στη συνέχεια αφαιρέστε τις παλάμες, πιέστε ξανά - 20 φορές.
• Για την εξομάλυνση των ρυτίδων, μπορείτε να εφαρμόσετε μια λευκοπάτη. Πάρτε κομμάτια στην περιοχή ρυτίδων κατά τη διάρκεια της νύχτας και το πρωί πολύ προσεκτικά, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα, να τα αφαιρέσετε με αιθέρα.
• Μπορείτε να βάλετε τις ρυτίδες προ-λιπαντικά με κομμάτια κρέμας θρεπτικών συστατικών από λευκό πυκνό ύφασμα (φανέλα ή σουέτ) για 20-30 λεπτά. Το μέγεθος του υφάσματος πρέπει να αντιστοιχεί στο μέγεθος της περιοχής του δέρματος στην οποία τοποθετείται η φλάντζα ιστού.

Πώς να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας

Για να φροντίσετε το πρόσωπο, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καθορίσετε σωστά τον τύπο του δέρματός σας. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο 2-3 ώρες μετά το πλύσιμο για να μπείτε στα διάφορα τμήματα του προσώπου με το τσιγάρο, χαρτοπετσέτα Ή να τοποθετήσετε καθαρό γυαλί σε αυτά. Εάν εμφανιστεί ένα λιπαρό σημείο, σημαίνει ότι το δέρμα στο κατάλληλο τμήμα είναι το λίπος. Το ξηρό δέρμα δεν θα αφήσει το ίχνος, το κανονικό - ελαφρύ μονοπάτι. Με την πάροδο του χρόνου, υπό την επήρεια εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων, ο τύπος του δέρματος μπορεί να αλλάξει. Ο κανόνας που πρέπει να καθοδηγείται συνεχώς από: Σκουπίστε το πρόσωπο με λοσιόν ή κρέμα υγρού, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα με φωτεινά γρήγορα κινήσεις προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ.

Στο μέτωπο - από το κέντρο και τα φρύδια του στο τριχωτό της κεφαλής. Γύρω από το μάτι - από την εσωτερική γωνία τους κατά μήκος του άνω παράγοντα στο εξωτερικό, και στο κάτω αιώνα - από την εξωτερική έως την εσωτερική γωνία του ματιού. Από τη μύτη και την κορυφή του μάγουλο - στους ναούς, από το πηγούνι - μέχρι την άκρη του αυτιού. Όλοι οι βιολογικοί δείκτες δέρματος: χημική σύνθεση (πρωτεΐνες, λίπη, άλατα, νερό), οξύτητα, παροχή αίματος, δυναμικό ανάκτησης - η διατροφή των τροφίμων έχει μεγάλη επιρροή. Το ανεπαρκές φαγητό αντανακλάται αρνητικά στο κρεβάτι. Γίνεται υποτονικό, στεγνώνει και ρυτίδες, αποκτά γκριζωπό και άψυχο καθαρό. Οι fashionmen που επιθυμούν να χάσουν βάρος, εκθέτοντάς τους σε "πεινασμένες δίαιτες", θα πρέπει να θυμηθούμε τις επιζήμιες επιπτώσεις στο δέρμα της ανεπαρκούς διατροφής.

Η βιολογία του δέρματος επηρεάζει τόσο τη συνολική αποτυχία της διατροφής, πόση έλλειψη μεμονωμένων εξαρτημάτων. Είναι πολύ σημαντικό για το φυσιολογικό περιεχόμενο στο φαγητό των πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας ζωικής προέλευσης, καθώς και μερικά βασικά αμινοξέα - τρυπτοφάνη, λυσίνη, αργινίνη, κυστίνη και κυστεΐνη. Από την άποψη αυτή, το καλλυντικό αποτέλεσμα έχει πρωτεΐνη γάλακτος, που έχει στη σύνθεση του όλα τα παραπάνω αμινοξέα. Τα γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα χρησιμοποιούνται όχι μόνο ως τρόφιμα, αλλά και ως συστατικά κρέμες, λοσιόν, συμπιέζονται για τη φροντίδα της εξασθένισης, της γήρανσης του δέρματος με πρόωρες ρυτίδες. Εξαιρετικά καλλυντικά - αποβουτυρωμένα αγελάδα και γάλα κατσίκι. Η υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων, ιδιαίτερα εύπεπτος (ζάχαρη, καραμέλα, μαρμελάδα, μέλι, σοκολάτα κ.λπ.), οδηγεί σε μια απογοήτευση ανταλλαγής υδατανθράκων, συσσώρευσης στο δέρμα και τους υποδόρια υδατάνθρακες υδατανθράκων, οι οποίοι είναι ένα καλό θρεπτικό μέσο για αιτιολογικούς παράγοντες του Οι διαδικασίες του Minecraft στο δέρμα.

Με υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων, το δέρμα στεγνώνει, γίνεται λεπτότερο, εμφανίζεται ένα δίκτυο μικρών ρυτίδων στις γωνίες των ματιών και των χειλιών. Το δέρμα αρχίζει να αποφεύγει και χάνει την αντίσταση σε πυώδη και μυκητιακή λοίμωξη. Η υπερβολική κατανάλωση πυρίμαχων λιπών ζωικής προέλευσης είναι επιβλαβής για την υγεία και για την ομορφιά. Αυτό οδηγεί στην ενίσχυση των δραστηριοτήτων των κυττάρων πηνίου του δέρματος. Γίνεται λίπος, χονδροειδής, αποκτά ένα βρώμικο Okey και μια τάση σε λοιμώξεις. Η πτυσσόμενη πιτυρίδα σχηματίζεται στο κεφάλι. Από την άλλη πλευρά, τα υγρά φυτικά έλαια έχουν επίσης ανεπιθύμητες ενέργειες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υψηλά περιεκτικότητα των ακόρεστων λιπαρών οξέων σε αυτά (βιταμίνη Ρ). Εξαίρεση από τη βρώσιμη διατροφή των δύσκολων λιπαρών, κονσερβοποιημένων, καπνιστών, μπαχαρικών, καφέ, κακάο, σοκολάτα, διάφορες εκχυλιστικές ουσίες συμβάλλουν στην κανονικοποίηση ενός αριθμού μεταβολικών διεργασιών στο δέρμα

Οργανικά καλλυντικά; Αυτό δεν αρκεί! Τώρα πηγαίνουμε στα αστέρια των ποδιών και χρησιμοποιούμε λαϊκές θεραπείες για την ομορφιά, αλλά μόνο εκείνοι που γίνονται στο σπίτι με τα χέρια τους!

Πολλά κορίτσια ενδιαφέρονται, έχει νόημα να επιστρέψει στις μεθόδους στο σπίτι στην εποχή των υπερ-ειδικών καλλυντικών; Πιθανώς, ναι, ακόμη και αν οι διασημότητες επιλέγουν λαϊκά νοικοκυριά. Αντιπροσωπεύουμε όχι μόνο vintage συνταγές λαϊκών παραγόντων για το δέρμα, αλλά και σχόλια εμπειρογνώμονες.

Λαϊκές θεραπείες για το δέρμα το πρωί

Oatmeal, κύριε!

Ας δώσουμε μια συνταγή για μάσκες πλιγούρι βρώμης από την Ελβετία. Κρατώντας νιφάδες σε ένα πιάτο, αφαιρέστε πολλά κουτάλια και βυθίστε τα στο γάλα (καλύτερα από τα μη παστεριωμένα) ή σε ένα φυσικό γιαούρτι. Το προκύπτον cashitz επιβάλλει στο πρόσωπο και την παλάμη.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Μετά από 20 λεπτά, ακόμη και το συντριπτικό και ξεπερασμένο δέρμα θα πρέπει να γίνει ομαλό.
Για μικτό ή λιπαρό δέρμα, μάσκα από μια χούφτα νιφάδες βρώμης, αναμιγνύεται με χυμό ενός λεμονιού και κτυπημένο σκίουρο.

Γνωμοδότηση του εμπειρογνώμονα Dina Savicheva, κοσμετολόγος-δερματολόγος

Τα σύγχρονα καλλυντικά είναι πιο αποδοτικά από αυτή τη μέθοδο, αλλά η μάσκα μπορεί να είναι χρήσιμη όταν φύγετε για λιπαρό δέρμα. Θα την εξομαλύνει και θα κάνει ματ. Το Oatmeal περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β και του φολικού οξέος, οι οποίες απομακρύνουν τον ερεθισμό και ρυθμίζουν το έργο των σμηγματογόνων αδένων. Το αλεύρι βρώμης κάνει το δέρμα ματ.

Γάλα

Πίνετε, κυρίες, γάλα ή χρησιμοποιήστε το για τα καλλυντικά. Οι συνταγές γάλακτος προέρχονταν από τις σκανδιναβικές χώρες των οποίων οι γυναίκες είναι διάσημες για απαλό δέρμα μιας σκιάς κρέμας. Έντονη αγελάδα ή γάλα κατσίκας που προστίθεται στο λουτρό, κάνει το σώμα πιο ομαλό. Υπάρχουν αρκετά δύο λίτρα φυσικού γάλακτος ή συσκευασίας σε σκόνη.

Για μια μάσκα από τυρί cottage, θα χρειαστείτε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Φρέσκο \u200b\u200bτυρί cottage (το μεγαλύτερο, το καλύτερο). Διανέμουν από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Μέλι και επιβάλλει στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε το βαμβάκι που μπαίνει σε κρύο γάλα.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Το δέρμα θα είναι ομαλό και ελαστικό.

Γνώμη εμπειρογνωμόνων Zoe Sviblova, Salon Cosmetologist "Medea":
το Καλή συνταγή. Τα λίπη που περιέχονται στο γάλα και τα παράγωγά του εξομαλύνουν το δέρμα. Περιέχουν λινολεϊκά, λινολενικά και αραχιδονικά οξέα που περιλαμβάνονται στην ομάδα των απαραίτητων ακόρεστων λιπαρών οξέων, καθώς και ένας μεγάλος αριθμός από Ελαϊκό οξύ. Χάρη σε αυτές στην επιφάνεια του δέρματος, σχηματίζεται ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα, μια προειδοποίηση της απώλειας της υγρασίας.

Μέλι

Οι γιαγιάδες μας λιπαίνονται με μέλι ξεπερασμένα χείλη, παλάμη και ακόμη και ολόκληρο το σώμα είναι εξ ολοκλήρου, επειδή το μέλι καλλυντικά είναι η σλαβική ανακάλυψη. Την πιο αποτελεσματική πορεία θεραπείας που διεξάγεται στη σάουνα. Η συνεδρίαση σε κολλώδες μέλι δεν είναι πολύ ωραίο, αλλά η επίδραση μιας τέτοιας διαδικασίας είναι φανταστική.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Καλά ενυδατωμένο, λείο δέρμα.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Anastasia Samochina, ο ιδιοκτήτης του σαλόνι "μαγεία της ομορφιάς":
Το μέλι εξομαλύνει το περίεργο δέρμα και καταπραΰνει ενοχλημένος. Είναι πλούσιο σε γλυκόζη και φρουκτόζη, περιέχει ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και ισχυρά αντιοξειδωτικά - πολυφαινόλες. Αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργίες στο μέλι. Είναι καλύτερο να το ελέγξουμε, λείψουν τα χείλη: το δέρμα πάνω τους είναι πολύ ευαίσθητο και αμέσως θα είναι σαφές, ποια είναι η αντίδραση.

Μέντα

Το μέντα θα βοηθήσει το ευαίσθητο δέρμα του κεφαλιού. Ανακατέψτε ένα ποτήρι ξύδι φρούτων (για παράδειγμα μήλο) με δύο ποτήρια νερό και μια χούφτα αποξηραμένα φύλλα μέντας. Βράστε σε ένα αργό Melayer 10 λεπτά, στέλεχος μέσω του κόσκινου και αφήστε το δροσερό. Πάρτε μερικά βαμβακερά scrabs, απολαύστε τα με αφέψημα και σκουπίστε το τριχωτό της κεφαλής ως τονωτικό. Μην ξεπλύνετε.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: φρεσκάδα, μαλακτικό ερεθισμό.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Stanislav Grunishev, γιατρός του τριχωτού:
Ένα τέτοιο μείγμα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Το μέντα ψύχεται εντατικά και καταπραΰνει. Η μενθόλη χρησιμοποιείται σε σαμπουάν για Ευαίσθητο δέρμα Τα κεφάλια και τα μέσα της πιτυρίδας, δεδομένου ότι το μέντα έχει απολυμαντικό ιδιοκτησία. Ωστόσο Ισχυρός ερεθισμός Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα δεντρολίβανου.

Λαϊκές θεραπείες για το δέρμα για μεσημεριανό γεύμα

Πατάτες

Ετοιμάζεται πατάτες για τις αγαπημένες σας πατάτες πουρέ; Μην ρίχνετε το νερό στο οποίο μαγειρεύεται! Αυτό είναι ένα θαυμάσιο υγρό για την ομορφιά. Όταν το νερό στην κατσαρόλα δροσίζει, βυθίστε την παλάμη σας σε αυτό. Θα νιώσετε ότι μετά από το μπάνιο σε παραφίνη μέσα Καλλυντικό σαλόνι! Και οι πατάτες βρασμένες στη στολή και εξελιγμένα στο cashitz, δρα ως μάσκα εξομάλυνσης για το πρόσωπο και το σώμα.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Ομαλό και μαλακό δέρμα.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Maria Kuznetsova, δερματολόγος:
Το άμυλο είναι μεγάλα μόρια πολυσακχαρίτη. Δεν μπορεί να διεισδύσει βαθιά το δέρμα, αλλά δεν επιτρέπει την υγρασία να εξατμιστεί γρήγορα, συμβάλλοντας έτσι στην καλή ενίσχυση. Οι πατάτες περιέχουν επίσης μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία συμβάλλει στον καθαρισμό και την εξομάλυνση. ΣΕ γιατροσόφια της γιαγιάς Οι ακατέργαστες πατάτες χρησιμοποιήθηκαν στο ερεθισμό του δέρματος-ανύπαρκτο ερεθισμό και μειωμένη διόγκωση.

Φασόλια.

Μια συνταγή για μάσκες ομορφιάς από την Ισπανία: ένα ποτήρι σπόρων φασολιών οποιασδήποτε ποικιλίας για να γεμίσει με νερό και να φύγει για τη νύχτα. Βράστε τα σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να εξελιχθούν.

Τα ζεστά φασόλια σκουπίζουν μέσα από ένα κόσκινο, προσθέστε το χυμό του μισού λεμονιού και μια κουταλιά ελαιολάδου. Όταν ψύχεται, κρατήστε το μίγμα στην επιφάνεια περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό και έπειτα κρύο νερό.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Μάσκα τροφοδοτεί και εξομαλύνει το δέρμα, ιδιαίτερα πολύ ξηρό και απαλό.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, την κόλαση Viktyuk, διευθυντής του σαλόνι "Αισθητική":
Τα φασόλια είναι πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας και μαγνησίου, οι οποίες "τροφοδοτούν" το δέρμα. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε την προέλευση των κόκκων: τα φασόλια που αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας φυτοφάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργίες.

Μαγιά

Τα αρτοσκευάσματα ψησίματος, οι πρακτικοί Γερμανοί απολαμβάνουν την ευκαιρία να φροντίσουν το δέρμα. Για να κάνετε μια μάσκα, να αναμίξετε 20 g θρυμματισμένο ζύμη με ένα σταγονίδιο ζεστού γάλακτος. Ψεκάστε το πρόσωπό σας με αυτό το casheling. Όταν η μάζα είναι παγωμένη, σβήστε το με κυκλικές κινήσεις.

Παραμένει νερό νερού. Και η ακατέργαστη ζύμη που χρησιμοποιεί ως θρεπτική μάσκα για το λαιμό και το λαιμό της ζώνης. Ρίξτε τη δοκιμαστική ταινία, τυλίξτε μαζί της σαν golk. Αφήστε τα 15 λεπτά μέχρι να σκληρύνετε. Αφού αφαιρέσετε τη ζύμη, μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα με χυμό λεμονιού.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: ματ, ελαστικό, λείο δέρμα, μειωμένους πόρους.

Λαϊκές θεραπείες για το δέρμα για το βράδυ

Απολέπιση δεμάτων

Θα πούμε για το ξεφλούδισμα και την κρέμα γάλακτος στη συνταγή της γιαγιάς. Αναμείξτε σε ένα μπολ με δύο κουτάλια αφρού Sala από 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Σαχάρα. Πετάξτε αυτό το μείγμα στο δέρμα του σώματος και μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να διαλύσετε τους κρυστάλλους ζάχαρης. Μετά από εντελώς βιασύνη κάτω από το ντους.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Λεία, ελαφρώς λιπαρό δέρμα.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Stanislav Volkova, δερματολόγος:
Η ζάχαρη διαλύεται πολύ γρήγορα στο λίπος και για το ισχυρό αποτέλεσμα της απολέπισης, γενικά, δεν υπάρχει λόγος. Αν και παραδέχομαι ότι ένα μικρό στρώμα λίπους θα παραμείνει στο δέρμα, δημιουργώντας την εντύπωση της ομαλότητας. Αλλά θα ανησυχούσα απολύτως την εξάπλωση των βακτηρίων σε τέτοια "σίτιση" από το ζωικό λίπος. Παραμένει αν δεν τραβήξει το λαρδί πριν από τη διαδικασία.

Αμύγδαλο

Καθαρίστε το πρόσωπο χρησιμοποιώντας την ιαπωνική συνταγή. 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Τα αμυγδαλωτά ροκανίδια ρίχνουν το ποτήρι βραστό νερό της θερμοκρασίας του δωματίου, αναμειγνύονται σε ομοιογενή μάζα. Επισκεφθώ Καθαρό δέρμα, Τυλίξτε σε κυκλικές κινήσεις. Ροκ σαν ένα συνηθισμένο τρίψιμο. Επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές την εβδομάδα.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Ενυδατωμένο, ελαστικό και λείο δέρμα.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Yulia Stogova, κοσμετολόγο:

Το γλυκό αμυγδαλέλαιο μαλακώνει και εξομαλύνει το δέρμα. Αυξάνει το προστατευτικό του φράγμα λιπιδίου. Χρησιμοποιείται κυρίως καλλυντικά Για ευαίσθητο, ξηρό και επιρρεπές στον ερεθισμό του δέρματος. Συγκρότημα αμύγδαλα, παράγουμε πετρέλαιο με φυσικό τρόπο. Το ψίχουλα αμυγδάλου περιέχει πολλές πρωτεΐνες, γεγονός που κάνει το δέρμα ελαστικό.

Ξύδι

Σύμφωνα με τους Ιταλούς, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να φροντίζετε το λαιμό και τη ζώνη του ντεκολτέ: μήλο, σταφύλι ή λεμόνι (5%). Ανακατέψτε το με νερό 1/1 - και το μίγμα για την ελαστικότητα του δέρματος είναι έτοιμη.

Αρκεί να το ψύξετε, να βουτήξετε ένα βαμβάκι και απαλά σκουπίστε το στήθος. Να κάνετε συμπίεση για το λαιμό. Εντυπωσιάστε τον επίδεσμο με υγρό και τυλίξτε το λαιμό - δεν πιέζει, αλλά στενά.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα: Το δέρμα θα γίνει ελαστικό και θα έχει μια ελαφρύτερη σκιά.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Irina Khan, ο επικεφαλής της καλλυντικής εταιρείας:
Το ξύδι κρασιού μπορεί να είναι αποτελεσματικό για το λιπαρό δέρμα και τη σμηγματίδα. Τα οξέα φρούτων αποξηραμένα, εξομαλύνουν το δέρμα και το κάνουν ελαφρύτερο. Ωστόσο, ευαίσθητα και ευαίσθητα μπορούν να υπερκοολογήσουν και να προκαλέσουν ερεθισμό. Οι κρύες συμπιέσεις είναι η καλύτερη γυμναστική για τα αιμοφόρα αγγεία. Βελτιώνουν τη μικροκινητήρα, οπότε το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και ομαλό.

Παραγωγή λοσιόν, τονωτικό και κρέμες στο σπίτι

Μόνο για να προετοιμάσει το τονωτικό είναι εύκολο. Χρειάζομαι:

• κόψτε το αγγούρι λεπτό.
• Ρίξτε 3 κουτάλια λαχανικών βραστό γάλα.
• Ξεφλουδίστε 5 λεπτά και δροσερό.

Η λοσιόν γίνεται ως εξής:

• 2 κουτάλια φασκόμηλου να ρίχνουν 200 ml βραστό νερό.
• 2 ώρες επιμένουν και στη συνέχεια στέλεχος.
• Προσθέστε 1 κουταλιά του μελιού.

Εφαρμόστε μετά από ψύξη.

Σπιτική φυσική γέλη για πλύσιμο:

Χρειάζομαι

• oatmeal ρίχνει 8 κουτάλια βραστό νερό.
• Φέρτε στο βραστό βότανο (1 στροφές κουταλιού, λουλούδια καλέντουλας και λεβάντα).
• Ψύξτε και σκουπίστε μέσα από το κόσκινο.
• Προσθέστε 2 κουτάλια υγρού σαπουνιού και ελαιολάδου και 4 σταγονιδίων του βασικού πετρελαίου.

Πώς μπορώ να κάνω μια κρέμα προσώπου στο σπίτι:

• 50 g λάδι (κρέμα) Σκουπίστε με 2 κρόκους και 2 κουτάλια ελαιολάδου.
• Προσθέστε αφέψημα χαμομηλιού στο μείγμα.

Η κρέμα πρέπει να είναι αρκετά παχιά.

Το καλοκαίρι, φροντίστε να εφαρμόσετε μούρα στο πρόσωπο, τα οποία είναι πλούσια.

Χρησιμοποιήστε τις συνταγές και να είστε όμορφοι! Θα είμαστε πολύ ευγνώμονες αν μοιραστείτε μαζί μας με τις συνταγές σας!

Τακτική φροντίδα Ι. Υγιής εικόνα Η ζωή είναι οι κύριοι παράγοντες που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος. Η αγορά καλλυντικών προσφέρει δεκάδες εμπορικά σήματα που υπόσχονται να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, να δώσουν τη νεολαία και την ακτινοβολία της.

Ωστόσο, το προϊόν αυτό δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, αλλά σχεδόν πάντα αξίζει πολλές επενδύσεις, έτσι λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα του προσώπου μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη και μια εναλλακτική λύση.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να παραμελήσετε τις σπιτικές συνταγές της ομορφιάς δωρεά από την ίδια τη φύση. Πρώτον, δεν απαιτεί καμία δαπάνες. Δεύτερον, γνωρίζετε σίγουρα ότι χρησιμοποιείτε καθαρό προϊόν χωρίς βαφές και συντηρητικά.

Τρίτον, γνωρίζετε ότι πολλά συστατικά που έρχονται σε ακριβά και υψηλής ποιότητας κρέμες και ορό μπορούν να βρεθούν στην κουζίνα ή να αγοράζονται στο κατάστημα; Τέταρτον, λαϊκές θεραπείες έχουν ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών και, το σημαντικότερο, δουλεύουν!

Πριν από την εφαρμογή φυσικών συνταγών, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του, διαφορετικά, η φροντίδα δεν θα δώσει μόνο το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του επιδερμικού στρώματος.

Οι κύριες διαδικασίες για τη φροντίδα του ατόμου στη χρήση λαϊκών θεραπειών

1. Ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα στη δερμάτινη φροντίδα είναι καθημερινό καθαρισμό. Σκόνη, ιδρώτα, λίπος, υπολείμματα μακιγιάζ, βρωμιά και βακτήρια είναι φραγμένα και μπορούν να γίνουν ένοχοι πρόωρου σχηματισμού ρυτίδων και διαφόρων δερματικών ασθενειών.

Για καθημερινή καθαρισμό, μπορείτε να εφαρμόσετε όχι μόνο σωστά επιλεγμένη λοσιόν ή αφρό. Υπάρχουν αρκετά προϊόντα που δεν εργάζονται χωρίς χειρότερα από τα αγορά εργαλεία.

Το γάλα, το Kefir και το μέλι είναι εξαιρετικά φυσικά καθαριστικά που είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Καταργήστε το βαμβάκι σας στο γάλα ή στο Kefir (προσθέστε μέλι) Σκουπίστε το πρόσωπο με κινήσεις μασάζ. Περιμένετε 5-10 λεπτά και πλύνετε το δροσερό νερό.

Το λάδι καρύδας αφαιρεί όχι μόνο μόλυνση και μακιγιάζ, αλλά ακόμη και αδιάβροχη μάσκαρα. Είναι ιδανικό για τον καθαρισμό μιας περιοχής προσφοράς γύρω από τα μάτια.

Στο σπίτι μπορεί να προετοιμαστεί ροζ νερό ή Λοσιόν αγγουριώνπου έχουν αποδειχθεί τέλεια. Χρησιμοποιήστε τα καλύτερα κάθε μέρα το πρωί και το βράδυ.

2. Μία φορά την εβδομάδα (με ευαίσθητο τύπο - μία φορά κάθε 10 ημέρες) βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το τρίψιμο για να απολέσετε το νεκρό επιθήλιο. Η διαδικασία βοηθά στην ενημέρωση των κυττάρων, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.

Το Oatmeal χρησιμεύει ως εξαιρετική απολέπιση, απορροφά και αφαιρεί την επιφανειακή ρύπανση, παρέχοντας πλήρη διατροφή και ενυδάτωση.

Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Σφυρί νιφάδες βρώμης με 1/4 ώρες. L. Άλατα, προσθέστε νερό ή γάλα για να κάνετε μια ομοιογενή πάστα. Τρίψτε προσεκτικά τις κυκλικές κινήσεις, αφήστε για 5 λεπτά και σπάσιμο. Μπορείτε να προσθέσετε ελαιόλαδο ή Jojoba στη συνταγή.

Ως απολέπιση, ένα θάμνο ζάχαρης, αλάτι ή κόκκοι καφέ. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε μια μάσκα στην οποία χρειάζεται το δέρμα σας.

3. Πριν από την εκκίνηση της απολέπισης ή την εφαρμογή μάσκας, συνιστάται να κάνετε ένα ατμόλουτρο για ένα άτομο, το οποίο συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών και σας επιτρέπει να ανοίξετε τους πόρους, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν βαθιά μέσα στο epdermal στρώμα. Τα ατμόλουτρα μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν βαθύτερα καθαρισμό.

Έτσι ώστε η διαδικασία να είναι πιο αποτελεσματική, είναι χρήσιμο να προσθέσετε βότανα στο νερό (χαμομήλι, τσουκνίδα, φασκόμηλο, μέντα) ή Αιθέρια έλαια (λεβάντα, δέντρο τσαγιού, πορτοκαλί). Πράσινο τσάιΓια παράδειγμα, βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και της ακμής.

Τέσσερα τέχνη. μεγάλο. φύλλα τσαγιού και 6 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Το GING GINGER χύνεται με νερό και βράστε. Καλύψτε την πετσέτα της κεφαλής σας και πάρτε το λουτρό για 10 λεπτά. Το χαμομήλι καταπραΰνει, ανακουφίζει φλεγμονή και ερεθισμό, τσουκνίδα και μέντα εξομαλύνει τις ρυτίδες.

4. Για τους τόνους και ένα μικρό ανυψωτικό αποτέλεσμα κάθε πρωί είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί αντί να πλύνετε κύβους πάγου. Το τρίψιμο του πάγου σφίγγει το δέρμα, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Η διαδικασία δεν συνιστάται για εκτεταμένα τριχοειδή αγγεία, φλεγμονώδεις διεργασίες και πολύ ευαίσθητο τύπο δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, επωφεληθείτε από το πλύσιμο νερού λεμονιού (χυμός λεμονιού ανά λίτρο νερού), γάλα, χαμομήλι ή πράσινο τσάι.

Αυτές οι απλές λαϊκές θεραπείες στη φροντίδα του προσώπου θα βοηθήσουν εδώ και πολύ καιρό να διατηρήσουν τη φρεσκάδα και την ομαλότητα του. Μπορούν να ληφθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μεθόδους πλύσης.

5. Η πλήρης φροντίδα δεν είναι δυνατή χωρίς επαρκή ενυδάτωση του δέρματος. Εξαιρετική ενυδάτωση και υποστήριξη PH ισορροπία ενυδάτωσης μάσκες με αλόη, μέλι, μπανάνα, γιαούρτι, ή ξινή κρέμα, ροδάκινο, αγγούρι, βρώμη. Από τα έλαια λειτουργούν πιο αποτελεσματικά: Jojoba, Argan, καρύδα, Shea, ροδάκινο, ρόδι, σταφύλι.

6. Η ισορροπημένη διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα και ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι το κλειδί για την υγιή και λαμπερό δέρμα. Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τέτοια ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και σελήνιο, βοηθούν το δέρμα που καλύπτεται από νέους και καλά καλλωπισμένους.

7. Μια ειδική προσέγγιση απαιτεί λεπτή δέρμα γύρω από τα μάτια. Στερείται ένα λιπιδικό στρώμα, έτσι ώστε τα πρώτα σημάδια γήρανσης να εμφανίζονται σε αυτήν την περιοχή. Δύο φορές την εβδομάδα Διατροφικές μάσκες, αντί της νυχτερινής κρέμας λειτουργεί αποτελεσματικά Ροδάκινο, Καρύδα ή carita.

8. Μιλώντας για το πρόσωπο των λαϊκών θεραπειών, είναι αδύνατο να μην πούμε για τα έλαια και τα κεφάλαια, με τα οποία μπορείτε να ετοιμάσετε εξαιρετικές κρέμες για αναζωογόνηση, διατροφή και ενυδατώστε το επιδερμικό στρώμα.

9. Τα αιθέρια εκχυλίσματα ελαίου και τα βασικά έλαια που χρησιμοποιούνται στην φροντίδα του προσώπου, απορροφούν εύκολα το επιδερμικό στρώμα, βοηθώντας στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Η κυτταρική αναγέννηση είναι το κλειδί για τη νεολαία και την ελαστικότητα του δέρματος και τα βιολογικά ενεργά θρεπτικά συστατικά των θεραπευτικών ελαίων συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου και διεγείρουν αναγεννητικές διεργασίες στους ιστούς.

Το σουσάμι, το ροδάκινο και το λάδι Sheli είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Ηλεκτρικές κάρτεςΕπειδή ελαχιστοποιεί την αρνητική επίδραση της επιβλαβούς ακτινοβολίας UV.

Με την πάροδο του χρόνου, χρησιμοποιώντας προϊόντα λαϊκής φροντίδας, μπορείτε να βρείτε το δικό σας Τέλειοι συνδυασμοί Προϊόντα, βότανα και έλαια που θα σας επιτρέψουν για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη διατήρηση της υγείας των νέων και του δέρματος.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση των μαλλιών