Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Γιατί τόσο λυπηρό πριν από το νέο έτος. Το νέο έτος είναι μια θλιβερή γιορτή; Οι επιθυμίες σας δεν συμπίπτουν με τις δυνατότητες.

Γιατί τόσο λυπηρό πριν από το νέο έτος. Το νέο έτος είναι μια θλιβερή γιορτή; Οι επιθυμίες σας δεν συμπίπτουν με τις δυνατότητες.

Ο εμπειρογνώμονας μας - οικογένεια ψυχολόγος, ArtepeteVT, Business Coach Olga Zavodilina.

Πού εξαφανίστηκε η χαρά;

Είναι σαφές για εμάς όταν αυτός είναι άρρωστος ή είναι σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής στην γιορτή. Αλλά συμβαίνει ότι οι θλιβερές σκέψεις έρχονται σε εκείνους που δεν φαίνεται να φαίνεται να είναι απογοητευμένοι με την πρώτη ματιά. Πώς προέρχονται;

Μια φορά Νέος χρόνος Σημειώνεται καθόλου το χειμώνα, αλλά το φθινόπωρο, και αυτές οι διακοπές σχετίζονταν στενά με τη συγκομιδή. Κατά τη διάρκεια του έτους, οι πρόγονοί μας αγωνίστηκαν με το χειμώνα κρύο και ανοιξιάτικα πιάτα, η γη έπεσε και αναπτύχθηκε το ψωμί και το νέο έτος ήταν ένας λόγος για να συνοψίσω, να απολαύσουν τους καρπούς της δουλειάς τους. Και ταυτόχρονα και κατανοήστε τον τρόπο χρήσης των αποτελεσμάτων που έχουν επιτευχθεί και να διανείμει πόρους, έτσι ώστε τα αποθέματα να είναι αρκετά για το σύνολο του επόμενου έτους.

Αλλά, δυστυχώς, δεν χρησιμοποιούμε πλέον την εμπειρία των προγόνων, τόσο συχνά δεν ξέρουμε απλά πώς να πω αντίο στο παρελθόν και αφήστε το νέο έτος στη ζωή σας, αλλά μαζί του και τη χαρά της αλλαγής. Αντίθετα, συχνά αγωνιζόμαστε με ήδη μίλια πράγματα και συναισθήματα και το μέλλον μας προκαλεί φόβο. Είναι λυπηρό για το παρελθόν και το φόβο της αλλαγής που μας αναγκάζει να βιώσουμε την ευεξήγητη θλίψη Παραμονή Πρωτοχρονιάς.

Ωρα για αλλαγή

Τις περισσότερες φορές αντιλαμβανόμαστε το νέο έτος ως μια νύχτα. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας κύκλος, περίπου ένα μήνα που αποτελείται από πολλά στάδια. Ως εκ τούτου, ιδανικά, υπαλλήλου με το παλιό έτος και η γνωριμία με το νέο θα πρέπει να αφιερώσει περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο. Για να αισθανθείτε ευτυχισμένη στην παραμονή της Πρωτοχρονιάς, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη διαδικασία διαχωρισμού από το εξερχόμενο εκ των προτέρων.

Προκειμένου το νέο έτος να σας φέρει χαρά, θα υπάρχουν τρία στάδια.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα λάθη που διαπράχσατε στο παρελθόν και καταλάβετε τι στη ζωή σας πρέπει να πει αντίο.

Διόρθωση. Σκεφτείτε ότι μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας τι πρέπει να μάθετε να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχουν πράγματα που βρίσκεστε πέρα. Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον τυφώνα, αλλά μπορούμε να κρύψουμε σε ένα ασφαλές μέρος. Εάν ξεκίνησε η καταιγίδα, δεν αξίζει να περάσετε χρόνο για να σταματήσετε το στοιχείο, είναι καλύτερο να εστιάσετε στην εξεύρεση του καταφυγίου.

Αποτέλεσμα. Η τελική κατανόηση, τι πρέπει να γίνει η μελέτη το επόμενο έτος, το οποίο είναι σημαντικό να αφήσετε να πάτε και τι να στείλετε τη δύναμή σας. Και εδώ είναι πραγματική χαρά και πραγματικές διακοπές.

Εργαστείτε για τον εαυτό σας

Πόσο άνετα περάστε από αυτά τα στάδια;

  • Καθίστε, χαλαρώστε. Θυμηθείτε ολόκληρο το προηγούμενο έτος. Γράψτε όλα όσα ικανοποιείτε. Ποιο είναι το εξερχόμενο έτος; Τι ευχαριστημένος; Τι κάνατε σε αυτό το έτος σημαντικό και χρήσιμο για τον εαυτό σας; Να διαβάσετε ξανά τα πάντα που καταγράφηκαν. Δοξάστε τον εαυτό σας, επειδή εργάζεστε καλά.
  • Τώρα κάνετε μια λίστα καταστάσεωνόπου ήσασταν λάθος ή συμπεριφέρθηκε όχι όσο θα ήθελα. Εδώ, γράψτε τα γεγονότα των οποίων το αποτέλεσμα δεν σας ταιριάζει.
  • Κοιτάξτε τον εαυτό σας σε αυτές τις καταστάσεις από. Τι χάνετε για να βγείτε από αυτές τις συνθήκες με τιμή; Αυτό πρέπει να μάθετε. Μπορείτε να δείτε καταστάσεις όπου μπορείτε να συμπεριφέρετε διαφορετικά. Μην βιάζεστε, πρώτα φωνάζετε σε αυτό που συμβαίνει και στη συνέχεια ενεργεί.
  • Κάνοντας μια λίστα καταστάσεων και αποτελεσμάτων που δεν είστε ικανοποιημένοι, Κοιτάξτε, με αυτό που είναι σημαντικό για εσάς να χωρίσετε το επόμενο έτος. Για παράδειγμα, με τη συνήθεια των βιαστικών συμπερασμάτων. Σκεφτείτε πώς και πού μπορείτε να το μάθετε; Έχοντας απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις, θα βρείτε την έννοια του επόμενου έτους. Προσέχετε στο προγραμματισμένο σχέδιο και στη συνέχεια μπορείτε να αισθανθείτε τη διαφορά μεταξύ του παρελθόντος και των επόμενων ετών. Και η ζωή σας θα γίνει πιο ενδιαφέρουσα.
  • Αγώνα επιθυμία. Αφήστε τον εαυτό σας να ονειρευτεί πώς συνειδητοποιείτε όλα όσα έχει προγραμματιστεί τώρα. Πώς θα αλλάξει η ζωή όταν μαθαίνετε τι περιγράφεται για τον εαυτό σας. Για να το κάνετε αυτό, είναι βολικό να καθίσετε, κλείστε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε. Δώστε στον εαυτό σας να αισθανθείτε όλο το σώμα που αισθάνονται ότι προκύπτουν όταν φανταστείτε όλα αυτά.

Κάντε τον εαυτό σας ένα δώρο για το έργο που έγινε. Μπορεί να είναι οποιαδήποτε ενέργεια που σας δίνει ευχαρίστηση.

Θυμηθείτε ότι έχετε χρόνο για την αυτο-ανάλυση. Μετά από όλα, η περίοδος του νέου έτους διαρκεί περίπου ένα μήνα. Μην κάνετε τον εαυτό σας να πληρούν όλες τις συστάσεις σε μια μέρα. Επιλέξτε ένα άνετο ρυθμό. Τότε μπορείτε να κάνετε όλη τη δουλειά και να απολαύσετε από αυτό.

Margarita Sukhankina, τραγουδιστής

Το νέο έτος είναι οι αγαπημένες μου διακοπές, μαγευτικές και υπέροχες. Πιθανώς, εμείς, ενήλικες, κάπου στα βάθη της ψυχής και παραμένουν τα παιδιά και το νέο έτος συνεχίζουμε να περιμένουμε τα θαύματα: Πιστεύουμε ότι η ζωή μας θα αλλάξει ότι κάτι εξαιρετικό θα συμβεί.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Getty εικόνες

Αρχίζουμε να περιμένουμε, να προετοιμάσουμε και να οικοδομήσουμε σχέδια μερικούς μήνες πριν από το νέο έτος και τα Χριστούγεννα, και όταν τελικά έρχεται οι διακοπές, δεν μας εντυπωσιάζει.

Εξηγήστε γιατί συμβαίνει, δεν είναι δύσκολο. Το γεγονός είναι ότι έχουμε τη δική τους ευχαρίστηση στο κέντρο των διακοπών. Σχεδιάζουμε σε όλες τις λεπτομέρειες που θα φάμε και θα πίνουν από ό, τι θα κάνουμε. Ως αποτέλεσμα, οι διακοπές είναι προβλέψιμες και το δρόμο είναι πολύ μεγάλο. Στην Χριστουγεννιάτικη Έκθεση είναι βαρετή. Σκεφτόμαστε πολλά για τα δώρα που θα κάνουμε συγγενείς και φίλους και ταυτόχρονα μας φαίνεται ότι για τα δώρα που έχουμε από αυτούς δεν είχαν αρκετό.

Σύντομα αρχίζουμε να προσβλέπουμε στο τέλος των μακρών διακοπών και να επιστρέψουμε τη ζωή σε μια κανονική διαδρομή, από την οποία ονειρευτήκαμε να ξεφύγουμε.

Οι πολλοί άνθρωποι έχουν τα πράγματα ακόμα χειρότερα. Για αυτούς, οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι η ώρα της αφόρησης μοναξιάς, θλίψης και λύπης. Ονειρεύονται μια φιλική εταιρεία όπου αισθάνονται ότι τους αγαπούν, αλλά, ανεξάρτητα από το αν είναι μόνοι ή σε μια πολυσύχναστη συγκέντρωση, γίνονται λυπημένοι. Και λόγω του γεγονότος ότι όλοι γύρω φαίνονται τόσο αστείο, η θλίψη μπορεί να αυξηθεί σε ένα επικίνδυνο επίπεδο.

Αλλά η λύση στο πρόβλημα βρίσκεται στην επιφάνεια. Στο κέντρο των διακοπών μας, δεν πρέπει να σταθούμε, αλλά άλλοι άνθρωποι. Εάν βοηθήσετε εκείνους που είναι κοντά, σε οποιονδήποτε από εμάς θα γίνει πιο διασκεδαστικό. Προσκαλέστε το εορταστικό γεύμα του γείτονά σας, το οποίο συναντά το νέο έτος μόνο. Εξετάστε μια συνάντηση με Αρχαίος φίλος Ή ένας συγγενής, ο οποίος, όπως γνωρίζετε, είναι ενδιαφέρον για τη ζωή σας.

Ισως, Καλύτερη συνταγή Καλή διάθεση στις διακοπές - Περάστε μέρος των διακοπών σε εθελοντική εργασία. Για παράδειγμα, πηγαίνετε στα καταφύγια για σκύλους, όπου χρειάζεστε σχεδόν βοήθεια. Οι εθελοντές συχνά λένε ότι όταν περπάτησαν για πρώτη φορά για να βοηθήσουν, δεν ήταν πολύ καλοί με τη διάθεση, και ήταν η πιο ιδέα με προσοχή. Αλλά μετά την πρώτη επίσκεψη, έγιναν ευκολότερα στην ψυχή, και σταδιακά άλλαξαν τις απόψεις τους για τη ζωή.

Οι νέοι έχουν συμμετοχή σε εθελοντές εργασία με τη συνήθεια και γίνονται μέρος του τρόπου ζωής τους, αν είχαν την εμπειρία μιας τέτοιας εργασίας ΣΧΟΛΙΚΑ χρονια. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο πρίγκιπας Charles πριν από δύο χρόνια ξεκίνησε μια εκστρατεία #iwill με στόχο το γεγονός ότι μέχρι το 2020 το 60% των νέων έγινε εθελοντές. Τα σχολεία που προσχώρησαν σε αυτήν την εκστρατεία, μιλούν ήδη για τη βελτίωση της συνολικής ατμόσφαιρας και της στάσης έναντι σπουδών και οι εργοδότες είναι στην ευχάριστη θέση να αναλάβουν τέτοιους νέους στις επιχειρήσεις τους, καθώς έχουν ήδη καταφέρει να αποδείξουν ότι ξέρουν πώς να δουλεύουν καλά.

Κρατική Επιτροπή, Κρατική Εταιρεία και Εταιρείες με τη Gosilence ήδη στο εγγύς μέλλον μπορεί να υπάρξει η ευκαιρία να γιορτάσουν τα εταιρικά πρότυπα για τον κρατικό λογαριασμό.

Το "All-Russian People's Front" (ONF) θα πάρει τον έλεγχο της αγοράς ακριβών Δώρα της Πρωτοχρονιάς και τη διεξαγωγή εταιρικών εκδηλώσεων με κρατικά ιδρύματα και κρατικές εταιρείες εις βάρος των κονδυλίων του προϋπολογισμού. Σχετικά με αυτό το "Izvestia" δήλωσε ο επιμελητής του έργου "για ειλικρινείς προμήθειες", ο συμπρόεδρος της κεντρικής έδρας του Onf Alexander Brechavov.

Η ανάλυση αυτών των αγορών, με την επιφύλαξη του 223-ΦΕ, δείχνει ότι δεν υπάρχει επίσημη παραβίαση της νομοθεσίας. Αλλά η κλίμακα των δαπανών των εταιρειών για τη συγκράτηση Διασκέδαση Καθορίστε τα ειλικρινά απορρίμματα, - Απολαύστε τον Brechalov.

Προφανώς, ρωτήστε πού το χύμα, είναι η τυχαία. Η Navalny θρηνεί τους πρώην συντρόφους του από το "μήλο", το οποίο οδηγεί τώρα ένα μέρος για την υποστήριξή του. Η Navalny δεν έχει χρόνο να αντιμετωπίσει τη διαφθορά και τις εσφαλμένες κρατικές προμήθειες. Αλλά στο Onf αυτή τη φορά είναι και στη γέφυρα του αγώνα με τις "κακές" πολιτείες, είναι ήδη πολύ πιο επιτυχημένες από το Navalny. Δικαστής για τον εαυτό σας - η πρωτοβουλία για τον περιορισμό του κόστους των επίσημων αυτοκινήτων πωλήθηκε, το θέμα του Σακχαλίν με ένα αυτοκίνητο για οκτώ εκατομμύρια Navalnyi, έκλεψε και τώρα θα μειώσει επίσης τις άχρηστες δαπάνες προϋπολογισμού - για την κυβέρνηση δεν θα είναι πλέον το δέρμα Ο πίνακας RosoblzdravsByt-2014, γενναιόδωρα θρυμματισμένος δεξιά και αριστερά σε κάθε Δεκεμβρίου, και οι επιχειρήσεις με μπουφέ και Νικολάι Baskov δεν θα είναι ούτε.

Πηγαίνετε, κοιτάξτε την ιστοσελίδα της κρατικής προμηθειών Pre-New Year Lot. Κατόπιν αιτήματος των "δώρων", η άβυσσο της κόλασης, οι ηλεκτρικές σκούπες με λογότυπα και οι ανάγκες της εταιρείας περιορισμένης ευθύνης Gazprom εξόρυξης Nadym στην απόκτηση ημερολογίων και ημερολόγων σε 7 (επτακόσιες) εκατομμύρια ρούβλια. Ποια είναι τα αυτοκίνητα sakhalin για οκτώ εκατομμύρια; Θα υπάρξει τουλάχιστον να τους οδηγήσει. Και αυτό το δώρο το χαρτί αποβλήτων είναι απλά τοποθετημένο στον πλησιέστερο κάδο απορριμμάτων.

Ελπίζω ότι η Parachiki OPF σκέφτεται να κάνει infographics που απεικονίζει τον αριθμό των κρατικών νόμων ακυρωθείσα στη νέα πρωτοβουλία. Εάν κάποια ojsc "transcontainer" θα δαπανήσει 5,6 εκατομμύρια ρούβλια για τον εορτασμό του νέου έτους και του Nadym Gazpromers - 7 εκατομμύρια, τότε ο συνολικός λογαριασμός θα μπορούσε να πάει για εκατοντάδες εκατομμύρια αποθηκευμένων κρατικών προϋπολογισμών ρούβλια. Θα μπορούσε να καυχηθεί σαν να είναι η Navalny; Εκτός εάν οι δαπάνες για την προεκλογική σας εκστρατεία είναι συγκρίσιμες. Το θλιβερό άκρο της σταδιοδρομίας της αντιπολίτευσης είναι ακόμη και στο τμήμα "Corporate Blackmail Καταπολέμηση της διαφθοράς" Blogger είναι υπό την κατηγορία "Πρώην". Ίσως το ONF να καταβάλει σύνταξη από τα αποθηκευμένα κεφάλαια;

Πιθανώς, τόσο πολλές προσδοκίες δεν συνδέονται με μία διακοπές.Πόσο ευτυχισμένο νέο έτος. Από τις τηλεοπτικές οθόνες και οι σελίδες των περιοδικών καλούν να "πιστέψουν σε θαύματα" και "συνθέτουν τα αγαπημένα όνειρα γίνονται πραγματικότητα". Μερικοί άνθρωποι αγαπούν ειλικρινά χειμερινές διακοπές, Χαίρομαι που ντύνομαι το χριστουγεννιάτικο δέντρο και να αγοράσω δώρα - αλλά τι να κάνετε, αν δεν είστε από τον αριθμό τους; Καταλαβαίνουμε γιατί πριν από το νέο έτος, μπορούμε μερικές φορές να γίνουμε λυπημένοι και λυπημένοι, αν και "βασίζεται" για να χαίρει - και πώς να φροντίσει τον εαυτό σας.

Οι επιθυμίες σας δεν συμπίπτουν με τις δυνατότητες.

Μπορούμε να ονειρευτούμε μια ιδανική γιορτή, αλλά όχι πάντα αποδεικνύεται ότι το διοργανώνει. Κάποιος έχει έλλειψη χρημάτων για να αγοράσει στενά δώρα των ονείρων τους. Κάποιος δεν μπορεί να επισκεφθεί συγγενείς ή φίλους - για παράδειγμα, αν ζουν μακριά ή παρεμβαίνουν σε άλλες περιστάσεις, αν και θα ήθελα να περάσω τα μεσάνυχτα του νέου έτους στον κύκλο τους. Πολλές διακοπές καταστρέφουν το άγχος: Ξαφνικά όλα δεν πηγαίνουν σύμφωνα με το σχέδιο, κάποιος θα αρνηθεί τις προσκλήσεις, τα δώρα δεν θα συμπαθούν, δεν θα είναι μια τέλεια ατμόσφαιρα στο τραπέζι; Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την αίσθηση όταν φαίνεται ότι το πιο ενδιαφέρον θα περάσει σίγουρα χωρίς εσένα - για παράδειγμα, είναι το πάρτι που επιλέγετε, θα είναι το πιο βαρετό, και αυτή η διασκέδαση σίγουρα θα είναι κάπου αλλού.

Τι να κάνω: Ελαφρώς χαλαρώστε. Εάν το συναγερμό είναι το πρόβλημά σας, ίσως χρειαστεί να συντονιστείτε εκ των προτέρων στο γεγονός ότι οι διακοπές σίγουρα θα πάνε λίγο διαφορετικά όπως περιμένατε. Τίποτα δεν χαλάει τα σημαντικά γεγονότα ως τελειομανία, επειδή κάτι δεν θα λειτουργήσει απαραιτήτως ": δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα για ένα δώρο ονείρου, η σαμπάνια θα πάει στο φόρεμα, θα υπάρξει ένα βρώμικο λαστιχένιο αντί για χνουδωτό χιόνι ή ένα ζευγάρι των επισκεπτών θα φιλονικία. Όχι επειδή είστε άτυχοι και κακοί, αλλά απλά επειδή τίποτα δεν συμβαίνει τέλεια. Εάν περιμένετε μια "τέλεια διακοπές", η διάθεση θα χαλάσει αμέσως. Αλλά αν περιμένετε απλά "μη κακό" εκ των προτέρων, και όχι το "τέλειο" νέο έτος - τότε ίσως οι διακοπές θα σας εκπλήξουν ευχάριστα.

Είστε ενοχλημένοι "αποτελέσματα του έτους"

Κάθε χρόνο η παράδοση να συνοψίζει όλο και πιο δημοφιλής - και αυτά δεν είναι μόνο μεμονωμένοι άνθρωποι, αλλά και εταιρείες, δημοσιεύσεις και ακόμη και εταιρείες όπως το Google ή το Facebook. Κάποιοι πραγματικά απολαμβάνουν από αυτό: τους αρέσει να θυμούνται το παρελθόν έτος, να σχεδιάσουν τη γραμμή, να χαίρονται και να είμαστε λυπημένοι. Συνήθως αυτά είναι εκείνοι που αγαπούν να απομακρύνουν τα πάντα για να μαλακώσουν λίστες, ή εκείνοι που απολαμβάνουν ειλικρινά τη νοσταλγία και τη διαταραχή των αναμνήσεων.

Αλλά αυτή η διαδικασία δεν είναι όπως όλοι οι άλλοι - τελικά, τα αποτελέσματα του έτους μπορούν να υπενθυμίσουν αποτυχίες και απώλειες του περασμένου έτους. Επιπλέον, όλοι δεν αντιλαμβάνονται ότι η ζωή ως ξεχωριστά τμήματα, μετά από τα οποία πρέπει να "αναλάβετε την αναφορά". Επιπλέον, οι λίστες άλλων ανθρώπων "Αυτό που επιτεύχον στο εξερχόμενο έτος" μπορεί να προκαλέσει την παλέτα των πιο δυσάρεστων συναισθημάτων, από τον ελαφρύ ερεθισμό της απελπισίας και της αίσθησης που δεν ανταποκρίνουμε στο επίπεδο του περιβάλλοντος μας.

Τι να κάνω: Μετακινηθείτε τα αποτελέσματα των άλλων ανθρώπων του έτους ή απλά να διαγραφούν προσωρινά από όλους όσους αγαπούν να τα δημοσιεύσουν. Η ζωή δεν είναι ανταγωνισμός, και δεν είστε εντελώς υποχρεωμένοι να εκδώσετε κάποια αποτελέσματα σε μια αυστηρά συνταξιούχο χρονικό διάστημα. Η ικανότητά σας να αντιλαμβάνεστε τη ζωή ως μία μόνο διαδικασία είναι ένα χαρακτηριστικό που στον κόσμο των άπειρων "" πολλά πλεονεκτήματα.

Αισθάνεστε ιδιαίτερα μοναχικά

Οι χειμερινές διακοπές γίνονται σε μια μεγάλη και φιλική εταιρεία. Παρουσιάζουμε την τέλεια εικόνα των Χριστουγεννιάτικων ταινιών: μια ζεστή συνάντηση οικογένειας ή φίλων πίσω από ένα κλίνει τραπέζι με καύση κεριά. Αλλά τι γίνεται αν δεν μπορείτε να γιορτάσετε αυτήν την ημέρα με τους αγαπημένους σας; Ή ζείτε ένα ή ένα και συναντήσετε μια διακοπή μόνο όχι με κανέναν; Πολλοί στο νέο έτος επιδεινώνουν το αίσθημα της μοναξιάς: Κάποιος δεν καλούσε κάποιον να γιορτάσει, κάποιος σκέφτεται ότι δεν έχει γνωρίσει κανέναν άλλο (ή μόνο χωρισμένο με έναν συνεργάτη) και δεν θα ακούσει τον αγώνα των Κούρων, κρατώντας τον ή το χέρι της.

Τι να κάνω: Σημείο πρώτα - φροντίστε τον εαυτό σας. Κάνετε έτσι ώστε ο εορταστικός χρόνος ήταν τόσο άνετος για εσάς, παρά το γεγονός ότι αισθάνεστε μοναξιά. Για κάποιον, σημαίνει να βρεθείτε κάτω από το καρό με ένα ενδιαφέρον βιβλίο και έτσι θα συναντήσετε τα μεσάνυχτα του νέου έτους, για κάποιον - να οργανώσετε διακοπές για τον εαυτό σας ή τον εαυτό σας, να παραγγείλετε ένα νόστιμο γεύμα και να τοποθετήσετε κλαδιά έλατα με μπάλες σε βάζα. Μπορείτε ακόμη να αγοράσετε και να συσκευάσετε ένα δώρο στον εαυτό σας. Όλα αυτά δεν θα ακυρώσουν τα συναισθήματα της μοναξιάς, αλλά θα σας δώσουν την ευκαιρία να αισθανθείτε ότι κάποιος θα ξεχάσει για εσάς, και αυτός ο Κάποιος - εσύ.

Το στοιχείο δεύτερο, προαιρετικό - σκεφτείτε αν δεν θέλετε να συναντήσετε το νέο έτος στην εταιρεία. Σε οποιαδήποτε μεγάλη πόλη γι 'αυτό υπάρχουν πολλές ευκαιρίες: μια ποικιλία από πάρτι και μπαρ, πάρκα με ένα πρόγραμμα Πρωτοχρονιάς και πολλές άλλες επιλογές διασκεδάζουν. Είναι σημαντικό να μην περιμένετε από τη νέα εταιρεία την ίδια ζεστασιά και την ατμόσφαιρα στο σπίτι, σαν να συναντήσετε ένα νέο έτος με τους αγαπημένους - δεν είναι ρεαλιστικό και, κατά πάσα πιθανότητα, θα οδηγήσει μόνο σε απογοητεύσεις. Αλλά αν είστε ανοιχτοί με νέα εμπειρία και νέους ανθρώπους, ένα τέτοιο νέο έτος μπορεί να γίνει μια περιπέτεια ή τουλάχιστον ενδιαφέρον πείραμα.

Δεν είστε καθόλου μέχρι τις διακοπές

Το πρόβλημα του νέου έτους είναι ότι όλες οι διακοπές θέλει τα πάντα, αλλά οι ενήλικες εξακολουθούν να πρέπει να οργανώσουν τον εαυτό του, την οικογένεια, τα παιδιά, τους φίλους, εταίρους. Και ταυτόχρονα και ολοκληρώστε όλες τις εργασιακές υποθέσεις, να ξεπεράσουν τις προ τις διακοπές, την κυκλοφοριακή συμφόρηση και τις ουρές στα καταστήματα. Ο πόρος να επιβιώσει όλα αυτά, και στη συνέχεια να γιορτάσει μέχρι πέντε το πρωί και να χαίρεται, δεν αρκεί. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι χιλιάδες άνθρωποι πληρούν αυτές τις διακοπές στην εργασία, το θέλουν ή όχι: οι χειρουργοί ή οι πιλότοι των διακοπών του νέου έτους δεν συμβαίνουν. Οι γονείς των βρεφών επίσης σπάνια μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα θορυβώδες πάρτι τα μεσάνυχτα, ακόμα κι αν πραγματικά θέλετε. Όλα αυτά μπορεί να είναι ντροπή: ενώ όλοι γύρω συζητούν, πού να πάτε στις χειμερινές διακοπές ή σε ποιο φόρεμα για να αναπτύξετε δώρα κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ξέρετε ότι η ρουτίνα σας περιμένει την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Τι να κάνω: Εάν οι διακοπές θέλουν, φροντίστε να φροντίσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας - απλά να θυμάστε ότι δεν είναι απαραίτητο να επισυνάψετε σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία και ώρα. Δεν μπορεί να γιορτάσει τα μεσάνυχτα από τις 31 Ιανουαρίου έως την 1η Ιανουαρίου; Οργανώστε το δείπνο του νέου έτους με τους αγαπημένους σας τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς - το όφελος της χώρας μας έχει μια παράδοση για να γιορτάσει πολλά και πολύ. Ή, για παράδειγμα, βάλτε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο για τα Χριστούγεννα και βάζετε δώρα κάτω από αυτό. Εάν είστε γονείς των γονέων, οργανώστε το πρωινό πρωινό του νέου έτους το πρωί του Ιανουαρίου - με χριστουγεννιάτικο δέντρο, δώρα και φώτα της Βεγγάλης. Είναι σημαντικό να μην χάσετε διακοπές εάν θέλει να μην αισθάνεται στερημένος - αντίθετα μπορείτε να το πλησιάσετε δημιουργικά και να αλλάξετε τη μορφή κάτω από τις συνθήκες σας.

Δεν σας αρέσουν οι διακοπές στο πρόγραμμα

Νέο Έτος και άλλες Μοναδικές Διακοπές Είστε αόριστα ενοχλητικό. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Κάποιος αισθάνεται θλίψη και ενόχληση, επειδή το νέο έτος στην παιδική ηλικία γι 'αυτούς δεν ήταν καλό και Φωτός. Κάποιος στερείται πόρων (χρόνος, χρήματα, δύναμη) για να γιορτάσει το δρόμο. Ή συγκεκριμένα φέτος ήταν τόσο βαρύ που δεν θέλω απολύτως να το φέρει τα αποτελέσματα και να θυμάμαι το παρελθόν, αλλά θέλω να τον αφήσω στο παρελθόν. Ή ίσως απλά δεν θέλετε και δεν ενδιαφέρεστε να γιορτάσετε τις διακοπές αυτή τη στιγμή και σε μια επιβαλλόμενη κοινωνία.

Τι να κάνω: Θυμηθείτε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να γιορτάσετε κανέναν αν δεν θέλετε. Το νέο έτος στο κρεβάτι κάτω από την κουβέρτα δεν σας κάνει να "παράξενο" ή "κακό" από ένα άτομο - επιπλέον, χιλιάδες άνθρωποι ονειρεύονται να τον συναντήσουν ακριβώς, και είστε πλήρως το δικαίωμα να κάνετε το ίδιο. Μπορεί να συμβεί δυσκολίες εάν γιορτάσετε, για παράδειγμα, θέλετε ο συνεργάτης σας, τους στενούς φίλους ή τους συγγενείς τους και καταλαβαίνετε ότι δεν είστε δίκαιοι να τους στερήσετε τις διακοπές.

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν δύο εξόδους. Το πρώτο είναι να περάσετε τη σούβλα της Πρωτοχρονιάς. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή αν ξεπεράσεις το στερεότυπο που η οικογένεια (ζευγάρι, κοντά και ούτω καθεξής) σίγουρα θα έχει ένα νέο έτος μαζί. Γιατί όχι? Οι εταίροι μπορούν να διαπραγματευτούν όλα όσα είναι βολικά και τραυματίστηκαν και τα δύο. Μπροστά από δέκα ημέρες διακοπών στις οποίες μπορείτε να σχεδιάσετε κοινή εργασία. Υπάρχει μια δεύτερη επιλογή εάν η πρώτη για κάποιο λόγο δεν είναι δυνατή: πηγαίνετε με έναν συνεργάτη, αλλά αναφέρετε το νέο έτος ως κανονικό κόμμα. Όλοι δεν θέλουν να περιμένουν τη μαγεία ή κάποια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα από τις διακοπές, είναι αρκετό μόνο για να πιείτε σαμπάνια και να συνομιλήσετε με φίλους. Αυτό που είναι χαρακτηριστικό, συνήθως οι διακοπές γίνονται πιο ευχάριστες από τα θαύματα που τον περιμένουν.

Από την τελευταία φορά που έχει έρθει, και καθώς η Εκκλησία διδάσκει, οι τελευταίες επόμενες όταν ο Κύριος ήρθε στη Γη και έγινε ένας άνθρωπος - την ημέρα των Χριστουγέννων του, αφού ο κόσμος άρχισε να μοιράζεται στα πιο διαφορετικά σημάδια, σε διάφορα Παράλληλα και μεσημβρινούς.

Και ένα από τα τμήματα είναι μερικά: υπάρχουν άνθρωποι που εξαρτώνται από το ημερολόγιο και υπάρχουν ελεύθεροι άνθρωποι που ζουν στην αιώνια ζωή και δεν εξαρτώνται από το ημερολόγιο.

Μεταξύ των ανθρώπων που εξαρτώνται από το ημερολόγιο, υπάρχουν πολλοί από αυτούς που θεωρούν τον εαυτό τους να πνιγούν, ορθόδοξοι, να φορούν ένα σταυρό, πηγαίνει στο ναό, ομολογεί, δεσμεύεται, κάνει όλα όσα υποτίθεται.

Αυτοί είναι άνθρωποι που πιστεύουν στον Θεό. Ανοίγουν τις προσευχές κάθε πρωί και τις πρωινές προσευχές βρίσκουν και διαβάζουν το σύμβολο της πίστης, το οποίο μιλάει για τη ζωή του μελλοντικού αιώνα, η ζωή του αιώνιου, στην οποία ο χριστιανός πρέπει να πιστεύεται. Στην πραγματικότητα, δεν θέλουν αυτή τη ζωή και δεν είναι έτοιμοι γι 'αυτήν. Μετρούν τη ζωή του αιώνα σήμερα.

Ξέρουν ότι ο θάνατος θα έρθει, και μετά το θάνατο, μέσα καλύτερη περίπτωση, Η ειρήνη θα έρθει, που είναι, πλήρης ή μη ύπαρξη, ή ένας συγκεκριμένος "κόσμος" μετά το χρόνο "- υπάρχει μια τέτοια έκφραση που είναι εντελώς απομακρυσμένη από τον Χριστιανισμό γεμάτο τη ζωή. Και σε αυτόν τον κόσμο μετά το χρόνο, οι ψυχές τους θα χαλαρώσουν τελικά, για πάντα τον ύπνο, εστιάζουν.

Ένας σύγχρονος άνθρωπος, βασανισμένος με πολυσύχναστη, εργασία, άγχος, κατάθλιψη, θέλει ένα - να κοιμηθεί. Και τι είναι - μια έλξη για ύπνο; Αυτό είναι ένα "να μην είναι", ώθηση για αυτοκτονία, μιλώντας με άλλα λόγια.

Και αυτή η ώθηση για αυτοκτονία έχει Σύγχρονος κόσμος, που επηρεάζονται από τον υλισμό, πολλές εκδηλώσεις. Κάποιος πίνει βότκα μέχρι να είναι περίπλοκη, κάποιος προσπαθεί να πάει στον κόσμο των ναρκωτικών, στον εικονικό κόσμο, και ούτω καθεξής. Δηλαδή, οι άνθρωποι επιδιώκουν να μην είναι, να μην ζουν. Και είναι εύκολο να καταλάβουν, επειδή στον σύγχρονο κόσμο "ζουν" πολύ συχνά σημαίνει "πόνο".

Συσσωματούμε σε πολλές γωνίες, βιώσουμε την αντίσταση του υλικού της ζωής στον εαυτό σας. Είμαστε πολύ δύσκολο να ζήσουμε. Ως εκ τούτου, όλοι, φυσικά, θέλω να χαλαρώσω. Αυτά είναι σημάδια ότι στην κοινωνία μας έχει συσσωρευτεί μια πολύ μεγάλη κρίσιμη μάζα υλισμού.

Οι άνθρωποι φαίνεται να είναι θρησκευτικοί. Αλλά η μόνη ελπίδα της θρησκείας τους, η μόνη ελπίδα για την έκκλησή τους στον Θεό - "Κύριε, να μας βοηθήσουν και να διευκολύνουν τη ζωή μας τώρα, να μας δώσουμε αυτά τα υλικά οφέλη που μας στερούνται τώρα. Γερανοί Οι ζωές μας όπως θα θέλαμε και όχι πώς θα ήθελαν οι εχθροί μας, τους αντιπάλους μας, τους γείτονές μας, το αφεντικό μας, τους συγγενείς μας και ούτω καθεξής. Δώστε μας ένα διαμέρισμα, εργασία, υγεία ... ". Ή τέτοιες αναφορές: "Κύριε, να απαλλαγούμε από εμάς από το μαρτύριο, τις ασθένειες, τις ταλαιπωρίες, τον Κύριο, να χαλαρώσουμε τη συνείδησή μας".

Οι άνθρωποι που απευθύνονται στην ηρεμία συνείδηση \u200b\u200bθεωρούνται το πιο θρησκευτικό και πνευματικό. Δεν τους ζητούνται για τα υλικά οφέλη, αλλά για το πνευματικό. Και στην πραγματικότητα, θυμόμαστε τα πικρά και ακριβή λόγια του Dostoevsky από το "μύθος του μεγάλου επιτοκίου":

"Σας λέω ότι δεν υπάρχει καμία φροντίδα για ένα άτομο είναι επώδυνο από το να βρει κάποιον που θα έδινε μόλις το δώρο της ελευθερίας, με τον οποίο γεννήθηκε αυτό το ατυχές όντας. Αλλά μόνο ένας που θα ηρεμήσει τη συνείδησή τους θα κατακτηθεί από την ελευθερία. Με το ψωμί, σας δόθηκε ένα αδιαμφισβήτητο banner: δώσατε ψωμί, και το άτομο θα υποκύψει, γιατί δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο από το ψωμί, αλλά αν ταυτόχρονα κάποιος θα κυριαρχήσει τη συνείδησή του εκτός από εσάς - Ω, τότε θα σταματήσει ακόμη και σας ψωμί και πηγαίνει στον οποίο πέφτει τη συνείδησή του. "

Ο Αντίχριστος θα είναι αυτός που θα πάρει τη συνείδηση \u200b\u200bτων ανθρώπων στα χέρια του, αναισθητοποιεί τη συνείδησή του, θα την ηρεμήσει και οι άνθρωποι δεν θα απαντήσουν πλέον: "Στάλιν σκέφτεται για εμάς, το κόμμα σκέφτεται για εμάς, η εκκλησία σκέφτεται Ο Λόρδος Θεός σκέφτεται για μας " Αυτή είναι μια περίπου η ίδια σκέψη.

Και ο θάνατος για αυτούς τους ανθρώπους είναι το τελευταίο όριο. Προετοιμάζουν για το θάνατο, πριν από το θάνατο, σίγουρα θέλουν να ομολογήσουν, να έρχονται, μνημονεύουν, να πάνε με μια ελαφριά καρδιά - σε αυτόν τον πολύ δίπλωμα κόσμο, σε αυτό το κενό. Θέλουν να ανασταλεί ως άνθρωποι στην ταινία "Matrix", που κοιμόταν, ούτε καν η κατανόηση όπου η πραγματικότητα, και πού να πω. Θέλουν να κρεμαστούν, και ποτέ δεν έχουν τίποτα να κάνουν τίποτα.

Και ο Χριστιανισμός είναι η ζωή. Αιώνια, πραγματική ζωή. Και αιώνια όχι μόνο με την έννοια ότι είναι άπειρη και ποτέ δεν τελειώνει, αλλά και ότι είναι γνήσιο. Ζώντας αυτή η ζωή δεν έχει καμία αμφιβολία, κοιμάται ή ξύπνιοι. Κατανοεί ότι είναι ξύπνιος. Συχνά άρρωστος, υποφέρει, πληγές, αλλά, παρ 'όλα αυτά, συμβαίνει και χαρούμενος, ξέρει τι είναι η αγάπη, ξέρει τι δημιουργικότητα είναι, ξέρει τι είναι το νόημα.

Ο σύγχρονος κόσμος υποφέρει πάρα πολύ από την απογοήτευση. Οι άνθρωποι πεθαίνουν από σοβαρές ασθένειες που προκαλούνται από την κατάθλιψη - την πιο σκληρή μορφή της απελπισίας. Δεν έχουν νόημα στη ζωή, επειδή ο υλισμός δεν μπορεί να δώσει αυτό το νόημα.

Η πληρωμή του επόμενου δανείου, η αγορά της επόμενης μάρκας του αυτοκινήτου, το ψυγείο, το ταξίδι για άλλη μια φορά στην Goa ή ακόμα και στο προσκύνημα σε ιερά μέρη - όλα αυτά τα περάσματα, όλα αυτά στο υλικό στρώμα, όλα αυτά δεν το κάνουν δώστε ένα άτομο αίσθηση νόημα. Είναι επίπεδη, η ψυχή υποφέρει και επομένως πολλοί άνθρωποι από την απογοήτευση απλά πεθαίνουν.

Και στη ζωή του αιώνιου δεν υπάρχει χώρος για να είναι λυπηρό. Επειδή η ζωή του Αιώνια είναι η σημασία, ακόμη και αν είναι επίσης γεμάτος κινδύνους, γεμάτοι περιπέτειες - αυτή είναι μια λέξη που δεν συμβαίνει συχνά στο χριστιανικό λεξικό, αλλά παρ 'όλα αυτά είναι πολύ κατάλληλο.

Αυτή η αιώνια ζωή είναι μια πνευματική περιπέτεια. Θυμηθείτε με παιδιά και εφήβους όταν διαβάζουμε τα μυθιστορήματα περιπέτειας, παρακολουθούμε ταινίες, ονειρευόταν ότι ήμασταν μέλη αυτών των περιπέτειων. Αυτή η πληρότητα της ζωής είναι πολύ περίπου, πολύ περίπου μας θυμίζει την πληρότητα της ζωής που μας υποσχέθηκε ο Κύριος.

Σύντομα το νέο έτος ... τι βλέπουμε γύρω; Πρώτον, ο ενθουσιασμός αυξάνεται, ο πυρετός πριν από το Νέο Έτος κερδίζει δυναμική: ο καθένας ευτυχισμένος νέο έτος επιθυμεί ο ένας τον άλλον, νέες ταινίες, νέα προγράμματα προβολής, εμφανίζονται νέοι τύποι ψυχαγωγίας. Όλα κατευθύνονται στο "καλωσόρισμα".

Από την άλλη πλευρά, το προ-νέο έτος, η κατάθλιψη πριν από τις διακοπές είναι ήδη γνωστή. Πολλοί άνθρωποι, μόλις οι διακοπές πλησιάζουν, αρχίζουν να αυξάνονται. Κάποιος πιστεύει ότι αυτό είναι μια λαχτάρα για την αναχωρημένη παιδική ηλικία, από τη μυρωδιά των μανταρινιών, από τη μυρωδιά του χριστουγεννιάτικου δέντρου, τα παιχνίδια. Μεταξύ αυτών των ανθρώπων, υπήρχε ακόμη και ένα αστείο: "Παράγουμε ψεύτικα Χριστουγεννιάτικα στολίδια - Μοιάζουν με πραγματικά, και η χαρά τους είναι όχι. "

Δηλαδή για τους ανθρώπους που ζουν το ημερολόγιο, το νέο έτος είναι άγχος: Εδώ είναι ένα άλλο έτος, είμαστε ακόμα πιο κοντά στο θάνατο, όλες αυτές οι ελπίδες που εμείς στο παρελθόν νέο έτος καρφωμένο για το νέο έτος, δεν δικαιολογούσε, η ζωή έφερε πολλά Δυσκολίες: διαφορετικές κρίσεις, πτώση του ρούβλι, αποτυχίες στην εργασία, δημιουργικότητα, οικογενειακές τραγωδίες. Όλα αυτά δεν αποφασίζονται και πάλι, όλα αυτά πρέπει να μεταφερθούν στο νέο έτος.

Αυτό είναι κάποιο είδος ιερής φρίκης μπροστά από την ημερομηνία ημερολογίου συνοδεύει ένα άτομο από έτος σε έτος. Και αυτό είναι ένα σταθερό άγχος, μόνιμη πίεση στην ψυχή ενός ατόμου - αυτό το άτομο μπορεί μόνο να λυπηθεί.

Και ο άνθρωπος που ζει η αιωνιότητα κοιτάζει το νέο έτος χωρίς πυρετό Adsadd διασκέδαση, χωρίς περιττές ψευδαισθήσεις, αλλά με χαρά. Βλέπει τα αλεξίπτωτα της χαράς, τα οποία δίνονται από τον Θεό στον απελπιστικό, σκοτεινό κόσμο μας.

Εδώ είναι ο Άγιος Βασίλης - ο Άγγελος του νέου έτους, τον οποίο ο Κύριος στέλνει στην παρηγοριά. Εδώ είναι ένα όμορφο πραγματικό χριστουγεννιάτικο δέντρο, σε αντίθεση με το πλαστικό, θα έχει λίγες μέρες - και όλα, θα αναγκαστούμε να το ρίξουμε, αλλά θα το θυμόμαστε με ευγνωμοσύνη.

Κοιτάμε ένα χαμηλό χειμώνα ζοφερή ουρανό - αλλά θυμάμαι ότι το αστέρι της Βηθλεέμ ανέβηκε πίσω του. Το αστέρι οδηγεί από ταξιδιώτες, τους οδηγεί στον τόπο όπου γεννήθηκε ο Χριστός. Πηγαίνουμε στα Χριστούγεννα. Και είμαστε απολύτως στελεχωμένοι για κάποιο είδος υπέροχης αισιοδοξίας: Χριστούγεννα, Αλληλούια ... Επειδή γνωρίζουμε ότι ο Θεός γεννήθηκε στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του δεινού, στο μαρτύριο.

Και μετά από αυτόν, όπως η ίδια μικρή γοργόνα, η οποία ήρθε στον κόσμο και, rawing την ουρά, πήρε την ευκαιρία να περπατήσει, αλλά περπάτησε όπως στη λεπίδα ενός μαχαιριού, κάθε βήμα προκλήθηκε από το μαρτύριο και κάθε πραγματικός άνθρωπος που αναζητά αιώνιος.

Υπέροχο Devotee - Αρχιμανδρίτης Σοφρονίας (Sakharov) - Μόλις το είπε: "Όλοι αναπόφευκτα υποφέρουν. Μερικοί με αρνητική έννοια, μεταξύ άλλων στη συνολική ροή πάθους αυτού του κόσμου. Άλλοι σε θετικό, αυτό, λόγω της αγάπης της δικής τους στην ανθρωπότητα. " Και όταν ένα άτομο το κάνει να υποφέρει και καταλαβαίνει ότι δεν είναι για πάντα, ότι ξεπεράσει στον Χριστό, τότε έχει χαρά που δεν εξαρτάται από το ημερολόγιο.

Ως εκ τούτου, συγχαίροντας όλους ευτυχισμένο το νέο έτος, θα ήθελα τη χαρά μας να μην είναι μόνο η χαρά του οποίου έρχεται το επόμενο Σαββατοκύριακο. Αλλά αυτό ήταν μια πραγματική χαρά: η χαρά της ζωής, η χαρά της δημιουργικότητας, η χαρά της αγάπης, η χαρά της ευτυχίας. Η χαρά που δίνει ο ίδιος ο Χριστός. Επειδή αναστήθηκε, και μαζί του και είμαστε μαζί σας.