Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Αντισυλληπτικά χάπια κατά την ηλικία. Πόσα χρόνια μπορείτε να αγοράσετε αλκοόλ; Μελετάμε τους νόμους της Ρωσικής Ομοσπονδίας

Αντισυλληπτικά χάπια κατά την ηλικία. Πόσα χρόνια μπορείτε να αγοράσετε αλκοόλ; Μελετάμε τους νόμους της Ρωσικής Ομοσπονδίας

Πολύ συχνά βλέπουμε τη διαφήμιση, όπου αστεία ψίχουλα διαφημίζει πάνες. Το μωρό, χωρίς να το γνωρίζει, εργάζεται ήδη και λαμβάνει ένα τέλος για τις δραστηριότητές της. Μην ξεχνάτε τις ταινίες με τη συμμετοχή παιδιών και για άλλα παιδικά έργα. Τα χρήματα για αυτή τη δραστηριότητα παρατίθενται σε ειδικό λογαριασμό και το ζήτημα της εργασίας επιλύεται από τους γονείς. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί ωριμάζει, θέλει να αισθάνεται ανεξάρτητος από τους γονείς του, να λάβει το δικό της εισόδημα. Αλλά βρισκόταν αμέσως την ερώτηση - Πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε σύμφωνα με το εργατικό δίκαιο;

Εργασία για έναν έφηβο

Σε 12-14 χρόνια, ο έφηβος αρχίζει συνειδητά να αναζητά τις αμειβόμενες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ή το βράδυ μετά από μαθήματα, αλλά όχι κάθε εργοδότης συμφωνεί να αναλάβει την ευθύνη για το παιδί. Στον Κώδικα Εργασίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, διευκρινίζεται σαφώς, δεδομένου ότι πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε και να λάβετε μια υλική αμοιβή για αυτό. Εάν εξετάσετε προσεκτικά το άρθρο 20 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας, τότε μπορείτε να μάθετε ότι οι έφηβοι μεταφέρονται στην εργασία, η οποία έχει ήδη ολοκληρωθεί για περισσότερα από 16 χρόνια. Δεν απαγορεύεται η εργασία Νεαρή ηλικίαΑλλά με την τροποποίηση σε ορισμένα σημεία που προβλέπονται στο νόμο. Σε 14 χρόνια, ο νόμος δεν απαγορεύεται να συνάψει συμβάσεις εργασίας, αλλά πρέπει να τηρούνται διάφοροι κανόνες:

  • Οι εργασίες δεν πρέπει να βλάψουν την υγεία του παιδιού.
  • Οι εργασίες δεν πρέπει να εμποδίζουν τη διαδικασία μάθησης και τη μελέτη του σχολικού προγράμματος ·
  • Μια συμφωνία έφηβος πρέπει να δώσει έναν από τους γονείς, κατά προτίμηση γραπτώς.
  • Ένας εργοδότης πρέπει να υποβάλει ένα έγγραφο σχετικά με ιατρική εξέταση του παιδιού.

Πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε; Εργασία για παιδιά κάτω των 14 ετών

Ο νόμος δεν απαγορεύεται να εργαστεί για παιδιά και έως 14 ετών, αλλά η εργασία δεν πρέπει να βλάψει τη σωματική και ηθική ανάπτυξη του παιδιού. Θεωρείται ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα συνάψουν σύμβαση κινηματογραφικής, συναυλίας και Θεατρικές οργανώσεις. Ένας έφηβος κάτω των 14 ετών δεν έχει δικαίωμα να αποφασίσει από μόνη της και να υπογράψει τα απαραίτητα έγγραφα, οπότε θα κάνει επίσημους αντιπροσώπους, με άλλα λόγια, γονείς ή κηδεμόνες. Επίσης, χωρίς τη συγκατάθεση των γονέων, ένας ανήλικος δεν έχει δικαίωμα να υπογράψει ανεξάρτητα τη σύμβαση και, να υποθέσει ότι θα γυριστεί σε μια ταινία ή μια διαφήμιση. Ένα πράγμα είναι να γνωρίζουμε, πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε, και ένα άλλο - για να πάρετε τη συγκατάθεση των γονέων σας σε αυτό το έργο.

Κέρδη για έναν ανήλικο ... "McDonalds"

Πολύ συχνά, οι έφηβοι διαμαρτύρονται: "Γιατί στη νομοθεσία αναφέρεται, δεδομένου ότι πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε για παιδιά, και στην πραγματικότητα, κανένας από τους εργοδότες δεν θέλει να τους πάρει;" Πράγματι, εντοπίζονται προτάσεις μιας διάρκειας, για παράδειγμα, κόβοντας νερό στο παιχνίδι, για να εκθέσουν διαφημίσεις, εφημερίδες αποστολής, αλλά πληρώνουν ελάχιστα και μερικές φορές οι εργοδότες μπορούν να προσφέρουν ένα τέτοιο είδος δραστηριότητας μία φορά για το καλοκαίρι.

Η παρουσία ελεύθερων θέσεων για τους μαθητές είναι καιρό διάσημος για τους McDonalds. Υπάρχει μια άποψη ότι ακόμη και οι έφηβοι στην ηλικία των 14 ετών εργασίας εκεί. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό μόνο με τη συγκατάθεση των γονέων και σε περίπτωση που το πρόγραμμα εργασίας δεν παρεμβαίνει στις σχολικές μελέτες. Πολλοί άνθρωποι έχουν μια ερώτηση - Πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε στο McDonalds χωρίς την άδεια των γονέων και των κηδεμόνων; Από 16 χρόνια, ο έφηβος μπορεί να λάβει ήδη μια απόφαση, να υπογράψει μια σύμβαση εργασίας και να αρχίσει να κερδίζει τα έξοδα τσέπης τους, αλλά ο εργοδότης δεν έχει το δικαίωμα να καθυστερήσει τον ανήλικο στο χώρο εργασίας για περισσότερο από 4 ώρες.

Όταν ένα παιδί αρχίζει να είναι ένας πλήρης πολίτης της κοινωνίας

Σε όλες τις πολιτισμένες χώρες του κόσμου, θεωρείται παράνομο εάν το παιδί προσελκύεται σε τακτική εργασία. Το γεγονός ότι ο έφηβος θα κερδίσει στα έξοδα τσέπης σε οποιαδήποτε άλλη κατοχή ή εργασία το καλοκαίρι, δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Συνεχής παιδική εργασία Ίσως όταν γυριστεί το παιδί σε κάποια ταινία ή μετάδοση. Είναι γνωστό, δεδομένου ότι πόσα χρόνια μπορείτε να εργαστείτε στον Κώδικα Εργασίας και το 99 τοις εκατό των εργοδοτών προσπαθούν να τηρούν τους καθιερωμένους κανόνες. Σήμερα, οι εργοδότες δεν έχουν έλλειψη εκείνων που θέλουν να κερδίσουν χρήματα στον ελεύθερο χρόνο για αυτούς και να πάρουν τα παιδιά όχι πολύ και θέλουν. Παρόλο που υπάρχουν ορισμένες επιχειρήσεις στις οποίες είναι δύσκολο να συναντηθεί ένα άτομο άνω των 30 ετών. Για παράδειγμα, το ίδιο McDonalds προορίζεται για τη νεολαία και, κατά τη γνώμη της διοίκησης της εταιρείας, η υπηρεσία πρέπει να ασχολείται με άτομα που δεν είναι άνω των 30 ετών. Είναι εύκολο να μαντέψετε, από πόσες χρόνια μπορείτε να εργαστείτε στο McDonalds, αν όλοι οι επισκέπτες του είναι παιδιά και εφήβους. Στη χώρα μας, ένα παιδί είναι ένα άτομο κάτω των 18 ετών. Σύμφωνα με το νόμο και τα βρέφη, και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι μαθητές για το κράτος είναι παιδιά. Τα ανώτερα παιδιά έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν, αλλά κατασχέθηκαν μετά από 16 χρόνια, επομένως είναι λογικές να φτάσουν στη δουλειά, μόνο να επικαλύπτονται αυτή την ημερομηνία.

Μαθητής και δουλειά

Πολλοί μαθητές ονειρεύονται να δουλεύουν. Αυτό το όνειρο δεν μπορεί να ονομαστεί το υπερβατικό ή αφύσικο - είναι αρκετά εφικτό, και αν ο έφηβος πρέπει να συνδυάσει την εργασία με τη μελέτη και να αφήσει χρόνο στις διακοπές, τότε γιατί να μην προσπαθήσουμε. Δεν είναι ένας ενιαίος εργοδότης, αν ο μαθητής θα εκτελεστεί επίσημα, δεν θα το κάνει να λειτουργεί περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα. Εργατικός κώδικας Απαντήσεις στο ερώτημα πόσα παιδιά μπορούν να εργαστούν, συγκεκριμένοι αριθμοί, αλλά οι περισσότεροι εργοδότες δεν είναι ακόμη διατεθειμένοι να επιβάλουν βάρος ευθύνης για τα παιδιά. Ακόμη και αν ένα παιδί σε δύο μήνες είναι 18 ετών, και θα είναι αρκετά ανεξάρτητο άτομο, δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι κινδυνεύουν.

Το πρόβλημα των νεαρών αλκοόλ κερδίζει όλες τις μεγάλες στροφές κάθε χρόνο.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ακόμη και οι νεότερες κατηγορίες ηλικίας άρχισαν να χρησιμοποιούν αλκοόλ στη Ρωσία. Ο Planck μετακινήθηκε από την ηλικία 17-19 ετών σε 14-16. Με μια παρόμοια τάση, κυριολεκτικά σε λίγα χρόνια, κάθε έφηβος θα γνωρίζει τη γεύση του αλκοόλ στα μικρότερα χρόνια.

Πόσα χρόνια μπορεί να πίνει ο άνθρωπος αλκοόλ; Ποια θέση προέρχεται από το νόμο; Οφείλεται στη φυσιολογία;

Είναι απαραίτητο να εξεταστεί αυτά τα ζητήματα από διαφορετικές γωνίες και αυτό θα βοηθήσει στην πραγματοποίηση μιας ολιστικής εικόνας.

Περιορισμοί στο νόμο


Όπως όλοι γνωρίζουν, η πώληση προϊόντων αλκοόλης απαγορεύεται από τα πρόσωπα υπό επάρκεια, δηλαδή 18 ετών.

Ωστόσο, με πλειοψηφία, πρόσβαση μόνο σε χαμηλά αλκοολούχα ποτά, στα οποία το ποσοστό αλκοόλης δεν είναι μεγαλύτερο από 10 μοίρες. Η βότκα και άλλα ισχυρά ποτά είναι διαθέσιμα στους πολίτες μόνο κατά 21 (θεωρούνται ότι είναι γεμάτες πλειοψηφία).

Φυσικά, με μια ιδιαίτερη επιθυμία, ένας έφηβος θα βρει έναν τόπο στον οποίο το αλκοόλ θα είναι σε θέση να αποκτήσει, ανεξάρτητα από την ηλικία.

Για την πώληση ανήλικων συνηθισμένα, αλλά από οικονομική άποψη είναι απολύτως ασυνήθιστο στον πωλητή ή το κατάστημα. Κάποιος το κάνει με οποιοδήποτε όφελος ή την καλοσύνη του πνευματικού, αλλά στη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας υπάρχουν σαφείς συνταγές σε αυτό το θέμα.

Σύμφωνα με το νόμο, η πώληση προϊόντων αλκοόλης από πρόσωπα κάτω των 18 ετών τιμωρείται με τη διοικητική ευθύνη. Και η ευθύνη δεν φέρει μόνο τον πωλητή, αλλά και το ίδιο το κατάστημα.

Με τη συστηματική επανάληψη αυτής της κατάστασης, εκτός από την πρόστιμο και τη δήμευση όλων των προϊόντων, μπορεί να ακολουθηθεί η ποινική ευθύνη. Αλλά αυτή η κατάσταση των πραγμάτων είναι αρκετά εύκολη στην αποφυγή εάν σε οποιαδήποτε αμφίβολη υπόθεση ζήτησε από τον πολίτη να παρουσιάσει ένα διαβατήριο.

Ένας μικρός αγοραστής μπορεί να περιμένει μια πολύ ευχάριστη διαδικασία για να επισκεφθείτε την αστυνομική αίθουσα των παιδιών και με τη συστηματική απόκτηση αλκοολούχων ποτών, ένας έφηβος μπορεί να καταχωρηθεί.

Περιορισμοί ηλικίας από την άποψη της φυσιολογίας


Αξίζει να σημειωθεί ότι ο νόμος είναι αρκετά λογικός ο περιορισμός της πώλησης αλκοολούχων ποτών από τους νέους πολίτες. Τρώγοντας αλκοολούχα ποτά στο εφηβική ηλικία Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο φυσικό επίπεδο, να επιβραδύνει την πνευματική ανάπτυξη και να επιδεινώσει τις ήδη διαθέσιμες ασθένειες.

Για παράδειγμα, εξετάστε τη βασική κατάσταση: διακοπές, γιορτή. Να χρησιμοποιηθεί χωρίς την παρουσία παιδιών.

Οι ενήλικες χρησιμοποιούν διάφορα αλκοολούχα ποτά και πολύ συχνά, μια μικρή δόση αλκοόλ σίγουρα χύνεται από ένα παιδί. "Το παιδί πρέπει να αισθάνεται τις διακοπές" - Εδώ είναι το επιχείρημα ότι οι γονείς καθοδηγούνται. Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να το κάνετε αυτό! Παρόμοια στάση Συχνά αποτελεί τον εθισμό ενός παιδιού στα πνεύματα από νεαρή ηλικία.

Σε νεαρή ηλικία, είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιήσετε μη αλκοολούχα προϊόντα. Ο αναπτυσσόμενος οργανισμός γνωρίζει πολύ καλά την εξάρτηση που σε πολλές περιπτώσεις έρχεται στην ανάπτυξη του αλκοολισμού.

Αξίζει να εξεταστεί λεπτομερέστερα η επίδραση του αλκοόλ σε έναν εφηβικό οργανισμό.

Το αλκοόλ επιβραδύνει τη διαδικασία της φυσικής ανάπτυξης. Ειδικά, καθαρίζεται σαφώς με τον αλκοολισμό της μπύρας.

Η μπύρα περιέχει λυκίσκο, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι αρκετά επιβλαβής για το αρσενικό σώμα. Επιπλέον, η μπύρα, μεταξύ όλων των προϊόντων, είναι εθιστικό, και κάθε χρόνο, κρίνοντας από στατιστικές, όλο και περισσότεροι έφηβοι αρχίζουν να το χρησιμοποιούν σε νεαρή ηλικία.

Μια ξεχωριστή πτυχή είναι ο τραυματισμός της πνευματικής ανάπτυξης. Η κατανάλωση νέων δεν έχει ηθική, χάνει εντελώς το ενδιαφέρον για τα πιο σημαντικά θραύσματα της ζωής του. Πόσιμο αλκοόλ - Εδώ είναι η μόνη φορά, μέρος της πολιτιστικής αναψυχής.

Οι περισσότεροι νέοι που χρησιμοποιούν το αλκοόλ (ειδικά αυτό ισχύουν για άτομα κάτω των 14 ετών) προσπαθούν να προσελκύσουν την προσοχή στον εαυτό τους, να αυξήσουν την αξιοπιστία στα μάτια των φίλων. Δυστυχώς, οι γονείς δεν εξηγούν στα παιδιά τι είναι κακό, αλλά αυτό που δεν είναι, και το παιδί ξεκινάει με αυτο-πυροβολισμό.


Δυστυχώς, δεν θα παρακολουθείτε όλους και πολύ συχνά, ο έφηβος χρησιμοποιεί αλκοόλ μυστικά από τους γονείς του. Μπορούν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, από μια ψυχολογική διαταραχή στην κατάθλιψη ή μια συνηθισμένη επιθυμία για έναν έφηβο να αισθάνεται κάτι νέο.

Πόσο χρονών μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αλκοόλ;

Πολλοί εμπειρογνώμονες συμβουλεύονται να μην αρχίσουν να πίνουν καθόλου. Κρίνοντας από τα στατιστικά στοιχεία, το οινόπνευμα παίρνει ένα σημαντικό μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων. Αλλά πώς να μην αρχίσετε να πίνετε εάν κάθε εκδήλωση έχει ληφθεί σε "πλύσιμο" και τον αριθμό των ανθρώπων που καταναλώνουν περιβάλλεται από ένα αρκετά βαρύ.

Είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίρνετε από εκείνη την ηλικία στην οποία συνειδητοποιείτε τι είναι το αλκοόλ, και τι μπορεί να οδηγήσει. Η ευαισθητοποίηση και η διαφωτισμός των μεμονωμένων λογαριασμών για ενήλικη ηλικία, η οποία είναι σχεδόν παντού που σημειώνεται από το νόμο.

Συνιστάται να υπολογίσετε ικανά τη δοσολογία και να αναπτύξετε μια αίσθηση μέτρου μέσα στον εαυτό της. Συνήθως, αυτή είναι η γραμμή μεταξύ της κατάστασης της δηλητηρίασης αλκοόλης και της νηφαλιότητας. Ωστόσο, ακόμη περισσότεροι ενήλικες άνθρωποι επηρεάζονται από τον αλκοολισμό, οπότε δεν είναι λογικό να τοποθετηθεί ο καθένας κάτω από ένα μέτρο.

Είναι απαραίτητο αρκετός χρόνος να περάσει όχι μόνο από τη στιγμή Τελικό στάδιο Ο σχηματισμός του σώματος, αλλά και άμεσα ωρίμανση του ίδιου του ατόμου, την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Μόνο τότε μπορεί να αναφερθεί στην κατάσταση και να ελέγξει τις ενέργειές του, ώστε να μην γίνει ένας όμηρος πράσινης zmia.

Συμπερασματικά, μπορείτε να προσθέσετε ότι πρέπει να ακολουθήσετε τους εφήβους και τα παιδιά.

Η χρήση προϊόντων αλκοόλης σε νεαρή ηλικία μπορεί να συνεπάγεται όχι μόνο σωματική και ψυχική ασθένεια, αλλά και προβλήματα με το νόμο. Προκειμένου το παιδί να είναι μια ευκαιρία να κοινωνικοποιήσει και να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του ως άτομο, είναι απαραίτητο να το απομονώσω από το αλκοόλ σε μια ενηλικίωση.

Κτίριο:

Από ποια πρωτεΐνη κατασκευάζεται και γιατί χρειάζεται. Από πόσες χρόνια μπορείτε να το πάρετε, δεν φοβάστε για την υγεία σας.

Στο παρόν στάδιο, η νεολαία αναπτύσσεται προς τη σωστή κατεύθυνση, και όλο και περισσότεροι νέοι δίνουν προτίμηση στην υγεία και τον αθλητισμό. Δεν είναι να απορείς. Όμορφο σώμα, υγιές μυαλό, την προσοχή του αντίθετου φύλου, ενεργό ρυθμό ζωής, τακτικό φύλο - όλα αυτά φέρνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από το αλκοόλ, τα τσιγάρα, ή, ακόμη χειρότερα, ναρκωτικά.

Αλλά στο πλαίσιο του ενδιαφέροντος για τον αθλητισμό, υπάρχουν πολλά ερωτήματα σχετικά με τη συνάφεια της αθλητικής διατροφής. Δεν είναι πάντοτε σαφές αν είναι δυνατόν να πάρετε πρωτεΐνες σε εφήβους, δεδομένου ότι πόσα χρόνια μπορείτε να πιείτε αθλητική διατροφή, όσο οι πρωτεΐνες είναι επιβλαβείς για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό και ούτω καθεξής. Σύμφωνα με το αποτέλεσμα, αποδεικνύεται περισσότερο από απαντήσεις. Ας αποσυντεθούν τα πάντα στα "ράφια".

Τι είναι η πρωτεΐνη;

Παρά τον πλούτο των πληροφοριών, πολλές λανθασμένες πρωτεΐνες με στεροειδή. Στην πραγματικότητα. Αυτά είναι διαφορετικά πράγματα. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για τη φυσική αθλητική διατροφή από το συνηθισμένο φαγητό, για παράδειγμα, γάλα, ορός, αυγά, και ούτω καθεξής. Όσον αφορά τα στεροειδή, αυτό είναι ένα συνθετικό προϊόν ή Απλά λόγια - "Χημεία".

Το χαρακτηριστικό πρωτεΐνης είναι μόνο ότι αυτή είναι η συμπυκνωμένη σύνθεση της ίδιας πρωτεΐνης που βρίσκεται σε γαλακτοκομικά τρόφιμα. Χάρη στις ειδικές τεχνικές, τα πιο χρήσιμα συστατικά είναι κυριολεκτικά "εξόρυξη", ξηραίνονται και μετατρέπονται σε σκόνη. Σύμφωνα με το αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα ενός κουταλιού πρωτεΐνης μπορεί να είναι ίσο με, για παράδειγμα, ένα κιλό που τρώγεται τυρί cottage. Ταυτόχρονα, οι επιστήμονες διασφαλίζουν ότι η πρωτεΐνη μπορεί να ληφθεί απολύτως σε όλους χωρίς εξαίρεση.

Επιπλέον, είναι πιο βολικό να πίνετε το τελειωμένο πρόσθετο, επειδή όλα όσα απαιτούνται είναι να το αναμίξετε με υγρό (νερό, χυμό, γάλα και ούτω καθεξής). Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά πρωτεΐνες, τότε μπορείτε να ξεχάσετε την έλλειψη πρωτεΐνης στο σώμα. Επομένως, το όφελος είναι αναμφισβήτητο. Το μόνο ερώτημα είναι, αν θα βοηθήσει τον νεαρό οργανισμό; Αξίζει να κατανοήσετε την αθλητική διατροφή μέχρι 16-18 ετών;

Τα σύνορα υπάρχουν

Πολλοί τύποι δεν σκέφτονται καν την ερώτηση, πόσα χρόνια επιτρέπεται να πίνουν πρωτεΐνες. Απλώς κοιτάζουν τα παιδιά ηλικιωμένα και επαναλαμβάνουν εντελώς τις ενέργειές τους. Επιπλέον, ακόμη και η δοσολογία των πιο προχωρημένων σε αθλητικούς και ενήλικες παιδιά αντιγράχονται χωρίς ανυπομονησία. Πολλές περιπτώσεις είναι γνωστές όταν ένα άλλο αγόρι είναι 13-14 ετών "πράγματα" πρωτεΐνες με την ελπίδα να δουν στον καθρέφτη του Schwarzenegger. Αλλά είναι απαραίτητο να πάτε σε τέτοια "θύματα";

Για τους περισσότερους προπονητές, θεωρείται ο κανόνας να συστήσει την αθλητική διατροφή στους αρχάριους, ξεκινώντας από 15-16 χρόνια. Με τη σειρά του, οι κατασκευαστές διαφωνούν με αυτό. Σε συσκευασίες με πρωτεΐνες, κατά κανόνα, μπορείτε να βρείτε το όριο "18 ετών". Πώς εξηγούν οι προπονητές "; Διαβεβαιώνουν ότι ένας τέτοιος αριθμός είναι μόνο αντασφάλιση του κατασκευαστή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Όσον αφορά τα προβλήματα μετά την εισαγωγή, είναι δυνατές μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Εάν πίνετε αθλητική διατροφή, στεγνώστε τακτικά τη δοσολογία.
  • Εάν χρησιμοποιείτε ανεξάρτητα τις πρωτεΐνες (και τα ανακατέψτε με άλλα πρόσθετα) χωρίς συντονισμό με έναν επαγγελματία (δεν έχει σημασία πόσο "χτυπά" χρόνια).

Πώς είναι το σώμα των εφήβων;

Για να κατανοήσουμε εάν θαίνουμε να πίνετε αθλητική διατροφή (ειδικότερα, πρωτεΐνες) στους εφήβους κάτω των 18 ετών, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε σαφώς τις ιδιαιτερότητες του έργου ενός νέου και αναπτυσσόμενου οργανισμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι διαδικασίες περνούν σε ένα απίστευτο ρυθμό. Εάν χρησιμοποιούμε πρωτεΐνες ή άλλη αθλητική διατροφή, τότε ο μεταβολισμός μπορεί να σπάσει. Στο μέλλον, μια αποτυχία αναπτύσσεται σε ένα αυξανόμενο, και ένα μικρό "παιχνίδι" με την αθλητική διατροφή μπορεί να τελειώσει, για παράδειγμα, την παχυσαρκία για 16 χρόνια. Φυσικά, έχει σημαντικό, πόσο και σε ποιο όγκο ελήφθη ένα πρόσθετο, αλλά η αρχή παραμένει αμετάβλητη.

Πολλοί πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων σε 13-16 ετών, μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά την αύξηση της μυϊκής μάζας. Στην πραγματικότητα, όλα συμβαίνουν αντίθετα. Όπως αναφέρθηκε, οι δυσλειτουργίες μπορεί να προκύψουν σε μεταβολικές διεργασίες. Το σώμα πρέπει να ενεργεί και κατευθύνει όλες τις δυνάμεις για να ξεπεράσει το πρόβλημα. Ως αποτέλεσμα, οι πόροι δεν βρίσκονται στην ανάπτυξη της μάζας, αλλά στον αγώνα. Το αποτέλεσμα είναι μια εξασθενημένη κατάσταση, καμία ενέργεια και αποτέλεσμα. Στο μέλλον, ανεξάρτητα από το πόσες πρωτεΐνες δεν πέφτουν στο σώμα, αλλά δεν θα είναι νόημα. Πιθανή i. Αντίστροφη διαδικασία, Αναφέρθηκε παραπάνω.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα?

Παρά το γεγονός ότι οι πρωτεΐνες πωλούνται σε κάθε γωνιά, πρέπει να τα χρησιμοποιήσουν με το μυαλό. Εάν δεν έχετε ακόμα 18 χρονών, τότε δεν πρέπει να πίνετε πρόσθετα χωρίς ανάλυση. Όχι επειδή είναι επιβλαβείς (ακόμη και αντίθετα). Σε αυτή την ηλικία μπορείτε να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε τους φυσικούς πόρους του σώματος.

Το νεαρό σώμα δεν χρειάζεται πρόσθετες πρωτεΐνες - παίρνει όλα μαζί με τα τρόφιμα. Πόση πρωτεΐνη είναι απαραίτητη; Κατά μέσο όρο, συνιστάται να καταναλώνετε περίπου 1,5-2 γραμμάρια ανά βάρος κιλό. Αλλά στο αρχικό στάδιο, η δοσολογία μπορεί να γίνει πιο πιστός.

Εάν η μέθοδος της πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για την επίτευξη αθλητικών αποτελεσμάτων, ένας ειδικός θα βοηθήσει εδώ. Θα μου πει πόσο καλύτερα να πάρετε πρόσθετα και από ποια ηλικία είναι καλύτερα να ξεκινήσετε.

Επισήμως, μπορείτε να εργαστείτε στη Ρωσία από 16 χρόνια, σύμφωνα με την τέχνη. 63 tk rf. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις από αυτόν τον κανόνα.

Οι εργασιακές σχέσεις μπορούν να ξεκινήσουν από 15 χρονών εάν ο έφηβος έχει ήδη ολοκληρώσει τη μελέτη στο σχολείο (για παράδειγμα 9 τάξεις) ή εξακολουθεί να λαμβάνει μια γενική εκπαίδευση στο Τμήμα Βραδινών ή Ασέντου.

Η ελάχιστη ηλικία για τη σύναψη σύμβασης εργασίας είναι 14 ετών. Ταυτόχρονα, η εργασία θα πρέπει να είναι εύκολη, δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη διαδικασία μάθησης, να εκπληρώσει τον ελεύθερο χρόνο και να μην βλάψει την υγεία.

Για τους εφήβους κάτω των 18 ετών, δημιουργείται μια συντομευμένη εργάσιμη ημέρα (άρθρο 92 του Εργατικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας). Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών επιτρέπεται να εργάζονται για όχι περισσότερο από 24 ώρες την εβδομάδα, σε ηλικία 16-17 ετών - όχι περισσότερο από 35 ώρες την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, ο φοιτητής και εργάζεται στον ελεύθερο χρόνο τους ηλικίας κάτω των 18 ετών κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, αυτοί οι κανόνες εξακολουθούν να μειώνονται κατά 2 φορές, δηλαδή, όχι περισσότερο από 12 ώρες την εβδομάδα ηλικίας κάτω των 16 ετών και όχι περισσότερες από 17,5 ώρες την εβδομάδα σε 16-17 χρόνια.

Για να ολοκληρωθεί μια σύμβαση εργασίας, απαιτείται διαβατήριο και ιατρικό πιστοποιητικό ενός εφήβου για την κατάσταση της υγείας. Η συσκευή για εργασία σε ηλικία 14 ετών απαιτεί επίσης τη συγκατάθεση των γονέων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σύμβαση εργασίας μπορεί να συναφθεί με πρόσωπο ηλικίας κάτω των 14 ετών (για εργασία σε θέατρα, τσίρκο, οργανισμούς κινηματογράφου κ.λπ.). Για το σκοπό αυτό, η συγκατάθεση ενός από τους γονείς ή κηδεμόνα, η άδεια του οργανισμού κηδεμονίας και κηδεμονίας, είναι απαραίτητο ιατρικό πιστοποιητικό υγειονομικής περίθαλψης. Η σύμβαση υπογράφει τον γονέα ή τον κηδεμόνα για λογαριασμό του παιδιού.

Όχι, πιθανώς, ένα άτομο που δεν θα συσχετιστεί με το αλκοόλ. Ενδιαφέρον είναι το ζήτημα του Πόσο μπορείτε να καταναλώσετε ένα άτομο ανά ημέρα καθόλου. Πιστεύεται ότι ένα άτομο, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος μέσης σετ που ζυγίζει περίπου 70-75 κιλά ποσοστού κατανάλωσης ανά ημέρα είναι 0,5 g καθαρής αλκοόλης ανά 1 kg ανθρώπινου βάρους.

Αν μιλάμε για βότκα, τότε είναι 70-75 g ανά ημέρα. Εάν είναι κρασί, τότε ο ρυθμός κατανάλωσης είναι μια δόση, η οποία είναι σαφώς μεγαλύτερη από τη δόση της καθαρής αλκοόλης.

Συχνά οι έφηβοι και οι γονείς τους ενδιαφέρονται για την ερώτηση, αλλά μάλλον η απάντηση στην ερώτηση: Από πόσες χρόνια μπορείτε να πιείτε αλκοόλ.

Αυτή η ερώτηση είναι αρκετά δύσκολη. Οπότε αν Πώληση αλκοολούχων ποτώνΡυθμίζεται από το νόμο, εδώ είναι ο κανονισμός για το πόσα χρόνια μπορείτε να πιείτε αλκοόλ επιλύεται από την οικογένεια ενός έφηβου ή ενός έφηβου.

Σύμφωνα με το διάταγμα της κυβέρνησης της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 19.01.1998 Ν 55, "σχετικά με την έγκριση των κανόνων για την πώληση μεμονωμένων τύπων εμπορευμάτων", επιτρέπεται η αγορά προϊόντων αλκοόλης σε άτομα που έχουν φτάσει στην ηλικία των 18 ετών . Ταυτόχρονα, αν ο πωλητής αμφιβάλλει την ηλικία, στη συνέχεια, κατά τη διακριτική της ευχέρεια, έχει το δικαίωμα να ζητήσει ένα έγγραφο που πιστοποιεί την προσωπικότητά του και, ελλείψει αυτού του εγγράφου, δεν μπορεί να πουλήσει προϊόντα αλκοόλ.

Αλλά το ερώτημα είναι πότε να δώσει στο παιδί να δοκιμάσει το αλκοόλ - αυτή η ερώτηση επιλύεται σε οικογενειακό επίπεδο και γονείς. Συχνά συμβαίνει όταν ακόμη και 4 Καλοκαίρι μωρό Προτείνεται μια γουλιά μπύρας. Φυσικά, η ηλικία των παιδιών είναι 4-5 ετών και μεγαλύτερη - είναι απαράδεκτη για κατανάλωση αλκοόλ.

Συχνά οι οικογένειες αρχίζουν να επιτρέπουν την κατανάλωση αλκοόλ σε μικρές δόσεις για διακοπές, για παράδειγμα Νέος χρόνος. Και να περιορίσουν το εφηβικό τους παιδί με ένα ποτήρι σαμπάνια. Μερικές φορές συμβαίνει σε 12 χρόνια, μερικές φορές στις 14. Αυτή η ηλικία εξαρτάται κυρίως από Οικογενειακές παραδόσεις, προβολές σε αυτή την ερώτηση. Και τότε είναι δύσκολο να δοθεί μια συγκεκριμένη συμβουλή. Ως εκ τούτου, αυτή η δύσκολη ερώτηση Πόσα μπορούν να πίνουν αλκοόλ, αποφασίζεται κυρίως σε οικογενειακό επίπεδο, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το αργότερο το παιδί θα δοκιμάσει το αλκοόλ, τόσο πιο αναμφισβήτητα καλύτερα για τη δική του υγεία.