ارتباط خوب کلید موفقیت است، چه در حال صحبت در مقابل مخاطبان زیادی باشید و چه سعی می کنید نکته ای را به یک دوست منتقل کنید. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه خوب و با اعتماد به نفس صحبت کنید، باید به خودتان ایمان داشته باشید، آهسته صحبت کنید و از آنچه می گویید مطمئن باشید. اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید به عنوان یک فرد باهوش و متفکر در طول مکالمه مواجه شوید، مطالعه مقاله را شروع کنید.
قسمت 1
با اطمینان صحبت کنیدقبل از صحبت کردن، باید بدانید که آیا واقعاً به آنچه می گویید اعتقاد دارید یا خیر.برای رساندن موضوع و ایجاد این تصور که به آنچه می گویید اعتقاد دارید، متکبرانه به نظر نرسید، بلکه در عوض از افراد تأیید یا تأیید بخواهید.
به چشمان شنوندگان خود نگاه کنید.این از یک طرف مظهر ادب است. از سوی دیگر، به دیگران کمک می کند که با دقت بیشتری گوش کنند. پیدا کردن چند چهره دوستانه و تمرکز روی آنها اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد و به شما کمک می کند پیام خود را واضح تر منتقل کنید. اگر دائماً به زمین نگاه کنید، مطمئن به نظر نخواهید رسید و اگر در حین صحبت کردن به اطراف نگاه کنید، مردم فکر می کنند که شما دلسرد شده اید یا به دنبال کاری مناسب تر هستید.
از روش عبارت کوتاه استفاده کنید.این احتمال وجود دارد که مجبور شوید در مقابل تماشاچیان صحبت کنید، انگار که نقشی را بازی می کنید. ممکن است ترسناک باشد، اما مزیت ارائه یک سخنرانی خوب بر هر ترسی بیشتر است. برای تبدیل شدن به یک سخنران موفق تر، قوانین زیر را به خاطر بسپارید (به طور مختصر برای به خاطر سپردن آسان):
سالن را کاوش کنیدزود به محل سخنرانی خود برسید، در اتاق قدم بزنید، سعی کنید با میکروفون صحبت کنید و از نشانه های بصری استفاده کنید. دانستن اینکه در مقابل چه چیزی قرار خواهید گرفت و احساسی نسبت به جایی که قرار است بایستید، نگاه تماشاگران و امتحان کردن نحوه حرکتتان در حین صحبت قطعا به آرامش اعصاب شما کمک خواهد کرد. خیلی بهتر است که بدانید چه چیزی در راه است تا اینکه در روز بزرگ یک شگفتی (و ضربه ای به اعتماد به نفس خود) داشته باشید.
موفقیت را تجسم کنید.خود را در حال سخنرانی مجسم کنید. خود را در حال صحبت تصور کنید: صدای شما بلند، واضح و مطمئن است. تماشاگران را در حال تشویق تجسم کنید - این باعث تقویت اعتماد به نفس شما می شود. چشمان خود را ببندید و مطمئن ترین و گویاترین نسخه خود را در مقابل مخاطبان تصور کنید که آنها را با کلمات خود تحت تأثیر قرار می دهید. یا اگر از صحبت کردن با گروه کوچکتری عصبی هستید، هیجان کلمات خود را برای گروه کوچکی از دوستان تصور کنید.
شنوندگان خود را بشناسیدشناخت مخاطبان شما کمک زیادی به کسب اعتماد خواهد کرد. اگر مخاطبان به اندازه کافی بزرگ باشند، مهم است که بدانیم مردم از کجا آمده اند، چند سال دارند و دانش کلی آنها از این موضوع چقدر است. این به شما کمک می کند تا کلمات خود را مطابق با آن آماده کنید. اگر با ده ها نفر صحبت می کنید، دانستن چیزهایی مانند اعتقادات سیاسی و حس شوخ طبعی آنها می تواند به شما در انتخاب کلمات مناسب (و اجتناب از کلمات نادرست) کمک کند.
به یاد داشته باشید - زبان بدن شما باید مطمئن باشد.حرکات بدن می تواند کمک کند تا این احساس را ایجاد کنید که اعتماد به نفس دارید. در اینجا چیزی است که شما برای این نیاز دارید:
موضوع خود را بشناسیدموضوعاتی را انتخاب کنید که شخصاً به آن علاقه دارید. در مورد آن بیشتر از آنچه قرار است در طول سخنرانی خود صحبت کنید بدانید. هرچه بیشتر در مورد آن بدانید، هنگام صحبت کردن، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. اگر فقط شب قبل از سخنرانی خود در حال آماده شدن بوده اید و می ترسید که از شما سؤالی بپرسند که پاسخ آن را نمی دانید، اعتماد به نفس شما در بهترین حالت خود نخواهد بود. اگر پنج برابر بیشتر از چیزی که قرار است به مخاطب بگویید بدانید، این به شما این امکان را می دهد که برای روز بزرگ به خوبی آماده شوید.
هر روز خودتان را تحسین کنید.این باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود که در هنگام اجرا بسیار مهم است. آن وقت مردم شما را جدی تر خواهند گرفت. برای ستایش صمیمانه خود، لازم نیست خود را کامل یا شگفت انگیز تصور کنید. تمام کارهای بزرگی را که انجام داده اید یا برای آنها سخت کار کرده اید، به خود یادآوری کنید. در آینه نگاه کنید و حداقل سه چیز در مورد خود بگویید یا لیستی از چیزهای خوبی که شما را به آنچه هستید بیان کنید.
قسمت 2
خوب صحبت کنبا صدای بلند صحبت کنید تا همه شما را بشنوند.اگر نمی خواهید فریاد بزنید، باید به اندازه کافی بلند صحبت کنید تا شنوندگان دوباره نپرسند. اگر به آرامی یا آرام صحبت کنید، مردم فکر می کنند که شما خجالتی هستید و از آنچه در مورد آن صحبت می کنید مطمئن نیستید - این برای شما فایده ای ندارد.
دایره لغات خود را گسترش دهید.تا جایی که می توانید بخوانید، از مجلات اینترنتی گرفته تا آثار جدی مانند آنا کارنینا. هر چه بیشتر بخوانید، دایره لغات شما بزرگتر می شود. شما حتی بدون اینکه بدانید کلمات جدید و کاربرد آنها را یاد خواهید گرفت و به زودی شروع به استفاده از آنها در سخنرانی خود خواهید کرد. دایره لغات گسترده اساس گفتار زیبا است.
از اصطلاحات بیش از حد استفاده نکنید.اگر می خواهید صدای خوبی داشته باشید، نباید از کلمات عامیانه یا عبارات رایج استفاده کنید. البته، اگر جوانان به شما گوش می دهند، نیازی به استفاده بیش از حد از عبارات رسمی ندارید، اما نباید مبتذل هم باشید.
از استفاده از مکث نترسید.برخی افراد فکر می کنند که مکث کردن نشانه ضعف است، اما این درست نیست. اشکالی ندارد که مکث کنید تا افکارتان را جمع آوری کنید و به این فکر کنید که بعداً چه چیزی بگویید. خیلی بدتر از این است که خیلی سریع صحبت کنید زمانی که سخنرانی شبیه به زمزمه به نظر می رسد یا زمانی که گوینده دیوانه است و چیزی می گوید که به زودی پشیمان می شود. سرعت خود را کم کنید و متفکرانه صحبت کنید و مکث ها در گفتار شما طبیعی تر خواهد بود.
فقط در صورت لزوم از ژست ها استفاده کنید.اشاره در حین گفتار به انتقال ایده ها و تاکید بر آنچه گفته می شود کمک می کند. با این حال، از حرکات بیش از حد استفاده نکنید، در غیر این صورت شنوندگان فکر می کنند که با این کار شما کلمات خود را تقویت می کنید، که به خودی خود به اندازه کافی قانع کننده نیستند. بنابراین، اجازه دهید دست‌هایتان در کنارتان باشد – زمانی که به درک ماهیت آنچه گفته می‌شود، از آنها استفاده کنید.
مختصر باشیدبدان که نهباید صحبت کند ممکن است فکر کنید که برای بیان یک نکته به ده مثال نیاز دارید، اما در واقع بهتر است یک یا دو مثال را انتخاب کنید که برجسته باشند به عنوان چیزی که به شنوندگان شما کمک می کند بدون غرق شدن در شواهد آنها را درک کنند. هنگام صحبت، هر کلمه باید معنی داشته باشد. اگر فقط با دوستان صحبت می کنید، در این صورت بهتر است از گفتار نامنسجم خودداری کنید.
نکات اصلی را تکرار کنید.ممکن است فکر کنید که کافی است نکات اصلی سخنرانی را فقط یک بار تکرار کنید و شنوندگان بلافاصله متوجه خواهند شد که اصل در چه کلماتی بیان شده است. این جایی است که شما اشتباه می کنید. اگر چندین نکته مهم وجود دارد که می‌خواهید بیان کنید - چه در حال خطاب به جمعی باشید و چه به یک دوست - تکرار نکات کلیدی در پایان یک خط یا سخنرانی به انتقال واضح‌تر آنچه می‌خواهید بگویید کمک می‌کند.
از مثال های خاص استفاده کنید تا شنوندگان بفهمند که در مورد چه چیزی صحبت می کنید.مثال های واضح اساس هر سخنرانی یا گفتگو هستند. چه بخواهید مخاطبان خود را در مورد استفاده از انرژی های تجدیدپذیر متقاعد کنید یا دوست دختر خود را متقاعد کنید که دوست پسر بازنده خود را ترک کند، باید حقایق روشن و تزلزل ناپذیری را برای جلب توجه شنوندگان ارائه دهید. از آمار، حکایت ها یا حکایت هایی استفاده کنید که به بهترین شکل ممکن نظر شما را نشان می دهد. به یاد داشته باشید، این بدان معنا نیست که شما باید مخاطبان خود را با حقایق بمباران کنید - فقط باید مواردی را ارائه دهید که شنوندگان بهتر به خاطر بسپارند.
قسمت 3
سخنرانی خود را به سطح دیگری ببریدراهی برای آرامش پیدا کنید.با مخاطب قرار دادن خود شروع کنید. این به شما زمان می دهد و به شما امکان می دهد نفس خود را حبس کنید. قبل از صحبت مکث کنید، لبخند بزنید و تا سه بشمارید. («بیست و یک است، بیست و یک دو، بیست و یک است». مکث کنید. ادامه دهید.) عصبیت را به اشتیاق تبدیل کنید. می توانید راهی پیدا کنید که به شما کمک کند. شاید نوشیدن یک لیوان آب در هر پنج دقیقه باشد. هنگامی که راه خود را پیدا کردید، از آن نهایت استفاده را ببرید.
روی آنچه مهم است تمرکز کنید.عصبی بودن خود را نادیده بگیرید و روی اصل سخنرانی و مخاطب تمرکز کنید. نکته اصلی این است که منظور را به خوبی متوجه شوید و شبیه استیو جابز نباشید. با تمرکز کمتر بر روی خود، می توانید بیشتر احساس کنید که در حال ارائه پیام هستید، که می تواند به کاهش استرس کمک کند. قبل از صحبت کردن، به خود یادآوری کنید که سخنرانی شما چقدر مهم است و چرا برای شما مهم است. به لطف این، دیگر نگران تعریق بیش از حد یا سرعت کلمات خود نخواهید بود.
تجربه به دست آوردن.اساساً، گفتار شما باید شما را به عنوان یک شخص و به عنوان یک شخصیت معتبر نشان دهد. تجربه، اعتماد به نفس را تشکیل می دهد، که کلید صحبت موثر است. یک توست مستر باشگاه می تواند تجربه ای در فضایی امن و دوستانه برای شما فراهم کند. به سخنرانی در مهمانی ها عادت کنید - این نیز به شما کمک می کند. حتی اگر هدف شما این باشد که از صحبت کردن در مقابل دوستان یا غریبه ها مطمئن شوید، هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، بهتر خواهید شد. همه چیز در اینجا مانند هر مهارت دیگری است.
با این گزینه مقایسه کنید:
روز قبل نمی توانستم صحبت کنم چون چیزی به ذهنم نمی رسید.
هفته گذشته، در حالی که با یک مشتری احتمالی صحبت می کردم، نتوانستم یک کلمه حرف بزنم زیرا ذهنم خالی بود.
به نظر شما کدام مثال بهتر و احتمال بیشتری برای جلب توجه مردم است؟ البته آخری.
اگر در سال 1987، رونالد ریگان، رئیس جمهور آمریکا، در سخنرانی خود سخنرانی آر. ریگان در مقابل دروازه براندنبورگ در برلیندر مورد دیوار برلین چیزی شبیه این گفته است:
این دیوار چیزی است امم... که نباید آنجا باشد، پس به هر حال، سریع آن را از سر راه برداریم.
چنین پیامی به سادگی در جریان اطلاعات گم می شود. در عوض، یک چالش کوتاه و مختصر مطرح شد:
این دیوار را خراب کن!
مطمئناً شما متوجه نقص های گفتاری ماهیت ریتمیک (اگر نه در خودتان، پس در اطرافیانتان) شده اید. هنگامی که کلمات به طور ناگهانی، با مکث های زیاد تلفظ می شوند، یا برعکس، شخص به گونه ای فحاشی می کند که شنونده زمانی برای درک افکار خود نداشته باشد.
برای تجربه تفاوت در درک، سعی کنید عبارت زیر را بگویید. هر هجا را به وضوح تلفظ کنید و بین کلمات مکث کنید. به صدای سخنرانی خود گوش دهید:
امروز به ورزشگاه خواهم رفت. شاید با یک دوست
شما در نهایت با چیزی به نام گفتار "پله ای" روبرو خواهید شد که در آن تاکید بیش از حد بر تک تک هجاها شده است و این یک اشتباه است.
اکنون سعی کنید هر کلمه را با کلمه بعدی مخلوط کنید تا مانند یک متن کامل به نظر برسد. بدون تردید، اما بدون عجله زیاد بخوانید:
امروز با یکی از دوستانم به باشگاه رفتم.
این گزینه ممکن است کمی بی دقت به نظر برسد. در واقع، گفتار با چنین انتقال های نرمی قابل درک با گوش آسان تر می شود.
در مورد سرعت بیش از حد سریع، نه تنها این خطر وجود دارد که مورد سوء تفاهم قرار گیرد، بلکه ممکن است چیزی غیرضروری را نیز به زبان بیاورد (مثلاً در هنگام بروز احساسات). باز هم، ضبط بر روی یک ضبط کننده صدا به شما کمک می کند تا سرعت گفتار خود را پیگیری کنید.
سعی کنید قبل از هر جمله نفس عمیق بکشید و فکر کنید که با علاقه زیاد به شما گوش می دهند و عجله ندارید.
بسیاری از مردم تفاوت بین بسته و باز را می دانند، اما به استفاده از حرکات بسته ادامه می دهند که برعکس، باید باز شوند.
حرکات و حالات صورت در صورتی باز مشخص می شوند که نگرش دوستانه و آمادگی برای تعامل را بیان کنند: هنگامی که کف دست ها پنهان نمی شوند، نگاه به چشمان طرف مقابل معطوف می شود، پاها به سمت او چرخیده می شوند و مواردی از این قبیل. ژست‌های بسته شامل دست‌ها یا پاهای ضربدری، نگاه‌هایی به کنار یا تلفن، مشت‌های گره کرده - هر چیزی که تنش یا حتی پرخاشگری را نشان می‌دهد.
همه ما تمایلات طبیعی داریم که بسته به موقعیت به یک شکل یا آن گونه رفتار کنیم. اگر با کسی مخالف باشید، بدن شما به طور خودکار واکنش نشان می دهد: مردمک هایتان را منقبض می کنید، سرتان را برمی گردانید، دست هایتان را روی هم می زنید. برعکس، وقتی شما را درک می کنند، به شما گوش می دهند و از شما حمایت می کنند، ناخودآگاه خود را باز می کنید.
با این حال، همیشه ارزش ندارد به طرف مقابل خود سیگنال های غیرکلامی بدهید؛ اغلب شرایط برعکس را می طلبد. سعی کنید هنگام صحبت کردن، حرکات بدن و حالات صورت خود را کنترل کنید. به موقعیت دست ها و اینکه کدام عضلات صورت منقبض هستند توجه کنید. با تمرین می توانید این را مدیریت کنید.
ابراز مخالفت به خودی خود چیز بدی نیست. همانطور که می گویند حقیقت در اختلاف متولد می شود. اینگونه است که ایده های خلاقانه ظاهر می شوند، انگیزه ای برای یادگیری و بهبود چیزی. همه اینها می تواند برای تعامل اجتماعی مفید و ضروری باشد، حتی اگر با افراد زیادی مخالف باشید.
اختلاف زمانی می تواند اشتباه تلقی شود که چیزی به توافق یا عدم توافق طرفین بستگی نداشته باشد یا تغییر نکند. یعنی اگر دعوای توخالی باشد که نتیجه ای جز تحریک مخالفان نداشته باشد. هدف این گونه بحث ها یادگیری چیز جدیدی نیست. وقتی استدلال می کنید که کسی اشتباه می کند، او را درگیر یک نبرد لفظی برای کسب موقعیت می کنید. و به همین دلیل است که اکثر مناظره‌کنندگان متقاعد نشده‌اند - حفظ حرمت.
دفعه بعد که دیدگاهی را می شنوید که از نظر شما مضحک یا نادرست است، به جای اینکه برای رد کردن او عجله کنید، ابتدا دلیل این فکر را بدانید.
اگر حتی پس از گوش دادن به استدلال ها، با نظر کسی موافق نیستید، وارد بحث بیهوده نشوید. در عوض، گفتگو را به موضوع دیگری منتقل کنید تا بتوانید به تفاهم برسید. آیا چنین منطقه ای وجود ندارد؟ سپس از برقراری ارتباط با این شخص خودداری کنید.
در یک شرکت ناآشنا یا در مکالمه با افراد تازه کار، به دلیل مشکلات در انتخاب موضوع مشترک، کلمات می توانند خیلی سریع خشک شوند. احتمالاً هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی مجبور شدیم عباراتی را از خود بیرون بکشیم و سعی کنیم مکث های ناخوشایند را پر کنیم. برای اینکه در موقعیت‌های ناراحت کننده قرار نگیرید، می‌توانید فهرستی از موضوعات روتین را از قبل تهیه کنید و در مواردی از آنها استفاده کنید.
شرایطی را تصور کنید که می خواهید با یک همکار ناآشنا یا ناآشنا گفتگو را شروع کنید: در نزدیکی کولر در محل کار، هنگام ملاقات در یک کافه، در یک ایستگاه اتوبوس.
10 موضوع مناسب برای گفتگو با هر فردی در هر شرایطی آماده کنید.
ساده تر از چیزی است که به نظر می رسد. به عنوان مثال، همیشه می توانید در مورد زندگی یا کار بپرسید (البته بدون مزاحمت و با ظرافت)، درباره آخرین اخبار بحث کنید (اما توصیه می شود از سیاست دوری کنید) و در مورد یک موضوع مشاوره بخواهید. یک گزینه برد-برد، اگرچه نه چندان جالب، صحبت کردن در مورد آب و هوا است.
نباید فراموش کرد که گفتگو با یک فرد باسواد و تحصیل کرده بهتر از فردی که در مورد موارد و واژگان سردرگم است درک می شود. فرهنگ گفتار خود را بهبود بخشید، بیشتر بخوانید، از فرهنگ لغت استفاده کنید. اما در عین حال، مهم است که یک حس تناسب را به خاطر بسپارید: به یک باهوش کسل کننده تبدیل نشوید و طرف مقابل خود را با عبارات و اصطلاحاتی که برای او خیلی پیچیده هستند بار نکنید.
اینها رایج ترین اشتباهات در گفتار محاوره ای هستند. آیا شما هیچ کدام از آنها را دارید؟ شاید راه خوبی برای خلاص شدن از شر آنها بلد باشید؟ تجربه خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.
تعداد واحدهای گفتاری که یک دانش آموز کلاس اولی می داند تنها 2000 واحد است، موجودی یک دانش آموز حدود 10000 واحد و یک استاد بیش از 50000 واحد است. در زندگی روزمره ما فقط بخش کوچکی از "انبارهای" واژگانی را لمس می کنیم و واژگان ناچیز خود را در طول هفته ها تنها 1 واحد واژگانی افزایش دهید.
چگونه این روند را تسریع کنیم؟ چگونه زیبا صحبت کردن را یاد بگیریم؟ وقتی می خواهید افکار خود را تا حد امکان ادبی و هوشمندانه بیان کنید، چگونه از انتخاب دیوانه وار مترادف در ذهن خود دست بردارید؟
پاسخ ساده است: کتاب های مناسب را بخوانید!
البته اول از همه در مورد کلاسیک ها صحبت می کنیم، اما کتاب هایی هم هستند که وظیفه آنها این است که به ما یاد دهند زیبا صحبت کنیم.
در اینجا لیستی از بهترین آنها وجود دارد.
کتابی که می توان آن را برای نقل قول جدا کرد. بسیاری از خوانندگان به شایستگی آن را یک شاهکار ادبی و بهترین اثر نویسنده می نامند ، علیرغم این واقعیت که در اینجا خواننده ای که توسط داستان های علمی تخیلی خراب شده است ژانر معمولی را پیدا نمی کند - این کتاب حاوی مقالاتی از سال های مختلف و همچنین داستان های واقعی است که توسط بردبری گفته شده است. با "یادداشت" برای نویسندگان مبتدی.
البته هدف اصلی این کتاب نویسندگان مبتدی است، اما بدون شک برای کسانی که می خواهند زیبا صحبت کنند مفید خواهد بود، زیرا چه کسی می تواند فصاحت را از یک نابغه ادبی بیاموزد؟
این کتاب هم برای بزرگسالان و هم برای نسل جوان (از قبل متفکر) مفید خواهد بود.
همانطور که زندگی نشان می دهد، هر یک از ما قادر به حفظ یک مکالمه حرفه ای در 1، حداکثر 2-3 موضوع هستیم که در آن می تواند مانند "ماهی در آب" احساس کند. ما همه چیز را در بالا می گیریم، سعی می کنیم در گفتگو با یک همکار جدی که به خوبی در موضوع "شناور" است، بیشتر سکوت کنیم یا سر تکان دهیم و لبخند بزنیم.
اما لری کینگ قادر است در مورد همه چیز صحبت کند. و حتی کسانی که در زندگی خود برنامه او را ندیده اند در مورد این مرد شنیده اند. این راهنمای «گفتگو» از کینگ، به دلیل کاربرد آن در مطلقاً در همه فرهنگ‌ها و در همه قاره‌ها، علیرغم این واقعیت که تمام مثال‌های ارائه شده در کتاب «از ایالات متحده آمریکا آمده‌اند» برای همه جالب خواهد بود.
البته این کتاب درسی نوشدارویی برای سخنرانان آینده نخواهد بود، اما در ترکیب با تمرین و تثبیت، مطالب بسیار به افزایش وزن سخنرانی شما کمک می کند.
این نادر کتابشناختی یک راهنمای بسیار با کیفیت است که از مقالاتی که توسط نویسندگان در زمان‌های مختلف در مورد تغییرات رخ داده در زبان روسی نوشته شده‌اند، ایجاد شده است.
البته مانند همه چیز در این دنیا، زبان هم دائماً در حال تغییر است. اما برخلاف زبان شناسان «قدیمی» که از فقیر شدن زبان مدرن ناراحت هستند، نویسنده معتقد است که وضعیت دقیقاً برعکس است.
در کتاب چیزهای جدید و مفید زیادی برای رشد گفتار خود و به طور کلی برای خود خواهید یافت، با نحوه شکل گیری زبان و ساده سازی آن آشنا خواهید شد، همراه با نویسنده لبخند خواهید زد (کتاب با نوشته شده است طنز و حاوی بسیاری از مشاهدات شخصی نویسنده است) و در عین حال شما ناخواسته درگیر آموزش گفتار خود خواهید شد.
پاهای کلمات غلط املایی از کجا می آیند، کدام حروف کمیاب ترین یا گران ترین حروف در جهان محسوب می شوند، "مومزیکی" برای چیست و غیره. Lev Uspensky به همه سؤالات به روشی در دسترس پاسخ خواهد داد - برای مادران، پدران و کودکان نوجوان.
اگر زندگی شما مستقیماً با کلمه مرتبط است، اگر می خواهید تاریخ خود را عمیق تر درک کنید، این شاهکار برای شماست.
هیچ کدام از ما سخنگو به دنیا نیامده ایم. شما باید یاد بگیرید که زیبا صحبت کنید، گاهی طولانی و دردناک. برای قانع کننده بودن یک سخنرانی، نه تنها الگوهای گفتار مهم است، بلکه سواد، احساسات و توانایی جذب شنونده یا خواننده نیز اهمیت دارد.
شما باید نه تنها زیبا و واضح صحبت کنید، بلکه باید خوانا و رسا نیز صحبت کنید. وظیفه گوینده فقط این نیست که توجه شنونده را به خود جلب کند، بلکه او را وادار کند در حین دم و با دهان باز از تحسین ساکت شود، حتی اگر شنونده نظرات گوینده را نداشته باشد.
ناتالیا رام به شما یاد می دهد که چگونه گفتار و صدای خود را کنترل کنید.
طبیعتاً این نام نوعی تحریک و ترفند تبلیغاتی است. اما نه تنها! نویسنده همچنین در عنوان این ایده قرار داده است که هر کاری که با لذت انجام می شود به سادگی با موفقیت همراه است.
علاوه بر این، نویسنده قیاس هایی (با مثال) ترسیم می کند که ثابت می کند ارتباط بین گوینده و مخاطبش یک پدیده تقریباً صمیمی است. رادیسلاو گانداپاس نه تنها شیوه صحیح ارتباط را به شما آموزش می دهد، بلکه به شما می گوید که چگونه از لرزش زانوهای خود "روی تریبون" خلاص شوید، توجه شنوندگان خود را حفظ کنید و با تماس چشمی برخورد کنید.
این "کاما سوترا" به ویژه برای افرادی که اغلب مجبورند با مردم ارتباط برقرار کنند، در سمینارها صحبت کنند، ارائه دهند و غیره مفید باشد.
یک باید واقعی برای همه بزرگسالان (و نه تنها!) مردم! کتابی که به زبانی در دسترس برای همه «مذاکره‌کنندگان» ارائه شده است: تمام تفاوت‌های ظریف فرآیندهای مذاکره، تاکتیک‌ها، اشتباهات، مثال‌ها، وظایف نویسنده.
حتی اگر زیبا صحبت نکنید، قانع کننده صحبت خواهید کرد.
نویسندگان: I. B. Golub و D. E. Rosenthal.
نسل های زیادی بر اساس مزایای این نویسندگان بزرگ شده اند. و تعداد قابل توجهی از روزنامه نگاران و فیلسوفان از این نسل ها رشد کردند.
در این کتاب درسی، متخصصان در زمینه خود به شما کمک می کنند تا از شر اشتباهات خلاص شوید و به درستی صحبت کنید، مهم نیست که چند سال دارید یا سطح آموزشی شما چقدر است.
این کتاب به شکلی سرگرم کننده ایجاد شده است، بنابراین شما مجبور نیستید "خواندن خسته کننده" را تنظیم کنید، اما از ادبیات خوب لذت ببرید و تکنیک های اصلی سخنرانی را به خاطر بسپارید.
خواندن این کتاب بیشتر به معلمان آینده توصیه می شود، اما اگر والدین بخواهند عادت زیبا و درست صحبت کردن را در کودک خود ایجاد کنند، برای والدین نیز بسیار جالب خواهد بود.
در اینجا نه تنها تجزیه و تحلیل مشکلات اصلی گفتار در کودکان، بلکه راه هایی برای توسعه گفتار را نیز خواهید یافت.
یک "کتاب درسی" عالی که بیش از یک بار در بیش از 40 سال بازنشر شده است. کتابی که موضوعیت و موضوعیت خود را از دست نمی دهد.
چگونه از شر زباله های کلامی خلاص شویم و به کجا برای واژگان برویم - مبرم ترین مشکلات سخنرانان و راه حل های آنها در کتابی غیر قابل جایگزین و جذاب.
تقریباً یک کتاب مرجع برای مترجمان است، اما برای افراد حرفه های دیگر مرتبط با کلمه کمتر مفید نیست.
اما، برای مثال، لغت نامه های ریشه شناسی، اگرچه بسیار مفید هستند، (و هیچ کس با این بحث نمی کند) هنوز خسته کننده هستند. بنابراین، وادیم خراپا تصمیم گرفت خودش آن را مطالعه کند و جالب ترین یادداشت های خود را در یک کتاب جمع آوری کند.
درباره اشتباهاتی که مرتکب می شویم، در مورد واحدهای عبارتی پیچیده و عجیب، در مورد نحوه صحیح استفاده از عبارات خاص - در این کتابچه راهنمای جالب (برخلاف یک فرهنگ لغت).
زبان به سرعت ما تغییر می کند. افسوس که فقیر می شود و کلمات جدیدی به دست می آورد که باعث می شود بسیاری از ما بینی مان را چروک کنیم - فحش ها ، اصطلاحات و وام های مختلف ، آنها میل صحبت در مورد "نسل گمشده" ، "مرگ زبان" و غیره را تحریک می کنند و بیدار می کنند.
کتابی واقعا مفید که لحظات خوش و افکار درستی را در اختیار شما قرار می دهد.
هر کس که این کتاب را برای اولین بار خواند از این واقعیت شگفت زده شد که نویسنده بزرگ شوروی، معلوم شد، نه تنها به خاطر افسانه های کودکانه شهرت داشته است. این کتاب در زمان «روحانیت» زبان منتشر شد و به هیچ وجه درباره معیدور نیست.
نویسنده زبان مادری خود را خالص و زیبا می‌دید و اگر کسی در همان نزدیکی گفتار زیبای روسی را تحریف می‌کرد، فعالانه از «کلیشه‌ها» استفاده می‌کرد یا با درهم‌کردن کلمات بیگانه در مونولوگ او گناه می‌کرد، عصبانی می‌شد.
چوکوفسکی در مورد تاریخچه زبان به شما می گوید، توضیح می دهد که "زبان خارجی" در گفتار روسی چیست و چرا هرگز در زبان ما نمی گنجد، و از عادات بد زبانی خلاص می شود.
اگر مقاله ما را دوست داشتید و نظری در این مورد دارید، لطفاً با ما به اشتراک بگذارید. برای ما بسیار مهم است که نظر شما را بدانیم!
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه یاد بگیرند که افکار خود را به درستی بیان کنند تا ایده مورد نظر برای مخاطب قابل درک باشد. مشکلات در فرمول بندی عبارات ممکن است برای هر فرد به دلایل مختلف ایجاد شود - از عدم تمرکز یا آمادگی، اختلال در تلفظ، فقدان واژگان کافی. در عین حال می توان با رعایت توصیه ها و تمرین های ساده، مهارت بیان افکار را به سرعت توسعه داد.
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند درک مخاطب و درک او از کلمات را به طور قابل توجهی پیچیده کند. این شامل:
این نکات نیاز به تحلیل دارند. این امر به ویژه برای افرادی که در یادگیری بیان واضح خود مشکل دارند بسیار مهم است. بدون این، موقعیتی ممکن است ایجاد شود که دستیابی به درک متقابل به سادگی غیرممکن شود.
گفتار در صورتی باسواد و پاک شمرده می شود که دارای ویژگی های زیر باشد:
تلفظ باید روان و مطمئن باشد. مطمئن شوید که تنفس شما کوتاه نشده است.
افراد ممکن است به دلایل مختلف افکار خود را کاملاً درست بیان نکنند. این معمولاً به این دلیل است که گوینده دایره لغات محدودی دارد که برای تلفظ صحیح عبارت کافی نیست. شخص ممکن است مترادف هایی را انتخاب کند که از نظر معنی کاملاً واضح نیستند یا از کلماتی استفاده کند که با سبک روایت مناسب نیستند. تنوع گفتار یک عامل تعیین کننده در یادگیری نحوه بیان صحیح افکار خود در مکالمه است.
در غیاب آن، انتخاب کلمه مناسب ممکن است مدتی طول بکشد. برای جلوگیری از سکوت های طولانی مدت، باید عملکرد گفتار خود را آموزش دهید. برای انجام این کار، استفاده از تکنیک‌های زیر مهم است (آنها اغلب در پاسخ به این سوال ارائه می‌شوند که چگونه یاد بگیریم افکار خود را بیان کنیم):
به ویژه برای گوینده مهم است که توجه خود را از دست ندهد یا آن را ضعیف نکند، زیرا در غیر این صورت ممکن است در گفتار خود اشتباه کند. برای درک اینکه چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید، باید علل مشکلات پیش آمده را از بین ببرید.
تکنیک مدیریت تمرکز توجه شما خیلی پیچیده نیست، اما می تواند برای کسانی که نمی توانند راهی برای یادگیری نحوه بیان زیبا افکار خود پیدا کنند، موثر باشد. باید ترکیب زیر را تکرار کنید:
تمرکز در یک مکان عمومی یا شلوغ بسیار دشوارتر است. در حین مکالمه، شرایط خارجی که به گوینده بستگی ندارد ممکن است تداخل داشته باشد: مکانی که مکالمه در آن در حال انجام است ممکن است پر سر و صدا باشد، یا ممکن است شنونده یک حرکت حواس پرتی انجام دهد.
با اینکه بتواند توجه خود را حفظ کند و موضوع داستان را از دست ندهد، بدون در نظر گرفتن وجود عوامل حواس پرتی، قادر خواهد بود افکار و عبارات خود را در هر موقعیتی با شایستگی بیان کند.
آنها می توانند در دوره های بازیگری به شما یاد دهند که چگونه در سطح حرفه ای زیبا صحبت کنید. در این گونه محافل، مهارت گفتار صحنه ای صحیح، قرار دادن لهجه های لحنی و دیکشنری تمیز شکل می گیرد.
اگر فردی به طور مستقل بخواهد یاد بگیرد که چگونه افکار خود را به درستی بیان کند، اگر مشکل تلفظ ضعیف باشد، می تواند از پیچاندن زبان و تمرینات ویژه گفتاردرمانگرها استفاده کند.
اول، پیچان زبان باید به وضوح صحبت شود، نه سریع، تا صدای آموزش داده شده با دیگران ادغام نشود و ناپدید نشود. می توانید به تدریج سرعت خواندن خود را افزایش دهید تا دیکشنری خود را بهتر کنید.
مجموعه ای از تمرینات گفتار درمانی شامل اقدامات ساده با هدف تولید صداها و افزایش تحرک زبان است. موارد زیر به ویژه اغلب استفاده می شود:
تنها پس از مدت کوتاهی، فرد زبان خود را بهبود می بخشد و واضح تر صحبت می کند. اگر در تلفظ مشکل دارید، این پاسخ به سؤال "چگونه یاد بگیریم عبارات را درست بسازیم" است.
چندین نکته کلی وجود دارد که می تواند به فرد کمک کند تا بیان صحیح افکار خود را بیاموزد:
یک تمرین مفید وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریعا یاد بگیرید چگونه صحبت کنید و افکار خود را به درستی بیان کنید. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که هر روز باید یک شی ساده (گربه، میز، خانه) را بردارید و چندین دقیقه آن را ادبی توصیف کنید، از جمله ابزار بیان هنری، نادیده گرفتن زبان بومی. با هر تلاش جدید، مونولوگ طولانی تر و بهبود می یابد. حالت های صورت را می توان در مقابل آینه کنترل کرد.
برای نظارت بر تغییرات و کاستی ها، می توانید سخنرانی را در یک ضبط کننده صدا ضبط کنید - وقتی دوباره به آنچه گفته شد گوش دهید، تمام نادرستی ها شنیده می شود. ساختار بیانیه به شما کمک می کند تا افکار خود را به زیبایی بیان کنید - هدف و افکار اصلی را در روایت برجسته کنید. این به شما امکان می دهد از گفتن چیزهای بی اهمیت و تکرار خود اجتناب کنید.
هنگام مونولوگ کردن، باید به خود اطمینان داشته باشید - در این صورت گفتار شما به طور خودکار واضح تر می شود. مهم است که خود را با کلمات ساده و در دسترس بیان کنید تا شنوندگان در درک مشکلی نداشته باشند - برای این کار باید یاد بگیرید که چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید.
شما همچنین می توانید یک وبلاگ شخصی در اینترنت یا فقط یک دفتر خاطرات راه اندازی کنید و رویدادهایی را که در آنجا اتفاق می افتد توصیف کنید - این به شما کمک می کند تا فرمول افکار را یاد بگیرید.
تفاوت اصلی حروف با گفتار شفاهی این است که می توان محتوای پیام و گفتار در آن را از قبل اندیشید. برای اینکه اولین بار یک ایده را به وضوح و با شایستگی بنویسید، می توانید به طور مؤثر از تکنیک نویسنده استفاده کنید - تصور کنید که نامه کتابی است که باید محبوب و موفق باشد. کیفیت گفتار ارزیابی آنچه نوشته شده است و در نتیجه محبوبیت آن را تعیین می کند.
این امر به ویژه هنگام نوشتن پیام های کاری صادق است. اغلب، هنگام نوشتن پیام های رسمی، مردم تعجب می کنند که چگونه یاد بگیرند که چگونه ایده ها و پیشنهادات خود را به درستی ارائه کنند.
مهم است که از منطق روایت پیروی کنیم، بدون اینکه با انحرافات غنایی، اظهار نظر در مورد آنچه گفته شد و احساسات، حواسمان پرت شود. هر جمله باید اهمیت و ارزش خاص خود را داشته باشد و اطلاعات مفیدی ارائه دهد که عبارات جملات قبلی را توضیح دهد. برای بررسی متن از نظر همخوانی و سواد، می توانید آن را با صدای بلند بخوانید. این مهم است تا مهارت های داستان گویی واضح را توسعه دهید و درک کنید که چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید تا طرف مقابل با تفسیر مشکلی نداشته باشد.
هنگام برقراری ارتباط از طریق تلفن یا اسکایپ، همچنین توصیه می شود از قبل در مورد مکالمه فکر کنید و اطلاعات اصلی را نقطه به نقطه روی یک تکه کاغذ ساختار دهید - این به جلوگیری از انحرافات غیر ضروری کمک می کند.
دستیابی به تعادل بین اختصار و ظرفیت بسیار مهم است - بهتر است کمی بگوییم، اما موضوع گفتگو را تا حد امکان به طور کامل پوشش دهیم، بدون از دست دادن جزئیات مهم: این امر درک موضوع را برای همکار آسان تر می کند. درست فکر کرده و آن را تفسیر کند. شما باید شرایط را کنترل کنید و از همکار خود سؤالاتی بپرسید تا ارزیابی کنید که آیا او ایده را کاملاً درک می کند یا خیر.
برای بیان درست افکار خود، نه تنها باید خوب خوانده باشید، بلکه باید دیکشنری خوب، حالات چهره، باسواد و اعتماد به نفس داشته باشید. تنها در این صورت است که مردم به راحتی گفتار را درک می کنند. برای توسعه مهارت های گفتاری شایسته، دوره های تخصصی وجود دارد. با انجام تمرینات ساده، خواندن کتاب و تکلم زبان، می توانید مهارت های ارتباطی و گفتار خود را در خانه بهبود بخشید. هر کسی می تواند یاد بگیرد که افکار خود را به خوبی بیان کند.
بیان صحیح افکار و زیبا گفتن رمز موفقیت در برقراری ارتباط در جامعه است که در هر سنی می توانید آن را بیاموزید. برای اینکه دیگران شما را کاملاً درک کنند و از مکث‌های ناخوشایند اجتناب کنند، باید نه تنها زبان خود را آموزش دهید، بلکه باید مغز خود را نیز "پمپ" کنید.
تعامل بین افراد از طریق گفتار اتفاق می افتد. مهارت های ارتباطی در جامعه مستقیماً به میزان پیشرفت آن بستگی دارد. علاوه بر این، گفتار صحیح و زیبا کلید درک افکار منتقل شده توسط اطرافیانتان است و بر این اساس، شانس بیشتری برای بیان دقیق افکار و خواسته های خود را تا حد امکان افزایش می دهد.
همچنین چندین دلیل وجود دارد که چرا باید یاد بگیرید چگونه خود را به درستی بیان کنید:
گفتار زیبا و شایسته شامل چندین "مولفه" اساسی است که بدون آنها رسیدن به درک دیگران دشوار است:
گفتار به شما کمک می کند عضو کامل جامعه شوید. اما تعدادی از موارد وجود دارد که ارتباطات پیچیده تر می شود - از جمله این اختلالات می توان به لوگوفوبیا اشاره کرد.
لوگوفوبیا (همچنین به عنوان glossophobia شناخته می شود) یک اختلال اضطرابی پاتولوژیک است که در آن بیمار از صحبت کردن می ترسد. بیشتر اوقات، ترس از صحبت کردن در افرادی که دارای نقص گفتاری هستند (لکنت زبان) رخ می دهد. هنگامی که این فوبیا ایجاد می شود، عزت نفس فرد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و شک به خود ایجاد می شود.
به تدریج، بیمار مبتلا به لوگوفوبیا تثبیت شده از دنیای بیرون بیگانه می شود و خود را به یک منطقه راحتی باریک محدود می کند. او از وارد شدن به گفتگو با دیگران می ترسد، زیرا از تأثیری که می گذارد بسیار نگران است. علاوه بر این، جامعه همیشه در برابر این نوع مشکلات مدارا نمی کند - بسیاری ممکن است لکنت زبان را با تمسخر درک کنند، که فقط وضعیت روانی ناپایدار آنها را تشدید می کند.
لازم به ذکر است که 3 نوع لکنت وجود دارد:
جالب است بدانید! بر اساس گزارش سازمان روانپزشکی آمریکا، حدود 90 درصد از سخنرانان در بیان افکار خود با مشکل مواجه می شوند.
علاوه بر لکنت، تعدادی پیش شرط ژنتیکی و اجتماعی وجود دارد که در ایجاد لوگوفوبیا نقش دارد. کاتالیزورهای ژنتیکی عبارتند از:
اگر در مورد عوامل اجتماعی مؤثر بر ظهور ترس از صحبت صحبت کنیم، باید موارد زیر را برجسته کرد:
خطر فوبیا در این واقعیت نهفته است که فردی با ترس توسعه یافته از صحبت کردن در جمع ممکن است نه تنها مشکلات ارتباطی، بلکه مشکلات دیگری را نیز تجربه کند:
برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، باید به موقع از شر ترس خلاص شوید.
برای یادگیری بیان واضح و شفاف افکار و همچنین داشتن گفتار زیبا و قابل فهم، باید به 3 عامل اصلی توجه کنید: بیان، تمرکز بر یک شی خاص و دیدگاه.
تقریباً هر کودک زیر 6 سال با مشکلات دیکشنری مواجه است. در مرحله شکل گیری دستگاه گفتار، حل این موضوع با مراجعه به گفتار درمانگر یا تمرینات ساده خانگی کاملاً ساده است. در سنین بالاتر، آموزش دیکشنری بسیار دشوارتر است - مشکل در عادات ثابت صحبت کردن نادرست است.
اما، با وجود مشکلات، حتی در سن آگاهانه می توانید گفتار زیبا را توسعه دهید. برای این کار باید از تکنیک گفتار درمانی متشکل از 4 مرحله ساده پیروی کنید.
اندام های مفصلی عبارتند از لب ها، دندان ها، آلوئول ها، کام، زبان و فک. این اندام ها در فرآیند تولید گفتار و صداسازی نقش دارند.
رشد آنها با کمک تمرینات ساده رخ می دهد که توصیه می شود در مقابل آینه انجام شوند. هر تمرین باید 10-15 بار در روز به مدت 1 ماه تکرار شود.
این تکنیک نه تنها برای بهبود عملکرد دستگاه گفتار، بلکه برای اهداف زیر نیز استفاده می شود:
برای افت فشار خون از تکنیک ماساژ زیر استفاده می شود:
برای بیمارانی که هیپرتونیسیته عضلات صورت دارند، تکنیک ماساژ گفتار درمانی کمی متفاوت است:
گفتار شفاف و ساختارمند تنها با تمرکز کامل بر داستان گوینده امکان پذیر است. همانطور که تمرین نشان می دهد، مهم نیست که یک فرد چقدر باهوش و کنجکاو باشد، بدون خونسردی نمی تواند افکار خود را به درستی بیان کند.
سطح توجه و برانگیختگی مغز توسط دو هورمون اصلی - دوپامین و نوراپی نفرین - کنترل می شود.
مهم! دوپامین باعث افزایش تمرکز روی یک هدف خاص می‌شود و نوراپی نفرین به شما اجازه می‌دهد به هر چیزی که از بیرون اتفاق می‌افتد توجه داشته باشید.
به زبان ساده، برای افزایش تمرکز، باید سطح این هورمون ها را در خون افزایش دهید. این اثر را می توان با توصیه های ساده به دست آورد.
علاوه بر این، با پیروی از توصیه های ساده روانشناسان، می توانید یاد بگیرید که تمرکز بیشتری داشته باشید و تفکر خود را ساختار دهید.
یکی از مؤلفه‌های اساسی توسعه، گسترش افق‌های فرد است. این به شما امکان می دهد هر مکالمه ای را حفظ کنید، در ارتباطات جالب باشید و ذهن تیزبین شما را به خاطر بسپارید. در دنیای مدرن، دستیابی به دانش جدید بسیار آسان است - شما می توانید اطلاعات را از منابع مختلف به دست آورید.
زیبا صحبت کردن و بیان افکارتان به وضوح یک هنر واقعی است. این مهارت به شما امکان می دهد مخاطبان خود را در مورد صحت اظهارات خود متقاعد کنید ، در حالی که گفتار گوینده بیش از حد از احساسات اشباع نشده است و دارای لحن صحیح است.
جالب است بدانید! دانشمندان می گویند فصاحت می تواند طبیعی یا اکتسابی باشد.
در حالت اول، یک فرد از اوایل کودکی به راحتی در جمع صحبت می کند، به راحتی به داستان های خود توجه می کند و می تواند به راحتی از هر موضوعی پشتیبانی کند (حتی موضوعی که در آن چندان مسلط نیست).
در مرحله دوم، این یک مهارت اکتسابی است که در طول سال ها توسعه یافته است. در این مورد، شما باید برای ایجاد دیکشنری، توسعه افق های خود و توانایی جذب شنونده سخت تلاش کنید. برای زیبا صحبت کردن، 7 نکته نیز وجود دارد که به شما کمک می کند گفتار شما دلپذیر و حتی کمی جذاب شود.
کتاب های مدرن زیادی وجود دارد که می توان از آنها برای توسعه یک بلندگو استفاده کرد. هدف آنها از بین بردن فوبیا، بهبود لفاظی و ایجاد اعتماد به نفس هنگام صحبت در جمع است.
در میان حجم عظیم ادبیات مفید، ما باید 9 کتابچه راهنمای محبوب و مفید برای سخنرانان مبتدی را برجسته کنیم.
