وبلاگی درباره سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. سلامتی و زیبایی

کیمونو که کیکوگی، دوگی یا کاراته نیز نامیده می‌شود (ما این تنوع زبانی را در رابطه با لباس ورزشی برای کاراته به تفصیل تحلیل کرده‌ایم)، عنصر ضروری لباس ورزشی برای تمرین کاراته است. بیخود نیست که در میان مردم ضرب المثل مناسبی وجود دارد که می گویند با لباس به استقبالشان می آیند. در یک کیمونو است که یک مبارز برای اولین بار وارد ورزشگاه می شود، ساعت ها، روزها و سال ها را به تمرین مداوم می گذراند و در مسابقات اجرا می کند. بیایید دریابیم که برای انتخاب لباس ورزشی مناسب برای خود یا فرزندتان چه نکاتی را باید در نظر داشته باشید.

مواد و چگالی آن

کیمونوی کاراته باید از 100% پنبه طبیعی ساخته شود. این هم ادای احترام به سنت و هم در عین حال کاربردی است. منشا طبیعی الیاف پارچه پنبه ای استفاده راحت از محصولات ساخته شده از آن را تضمین می کند، حتی برای افرادی که تظاهرات آلرژیک دارند. پارچه های طبیعی به خوبی رطوبت و گرمای اضافی بدن ورزشکار را از بین می برند و در نتیجه بار حرارتی روی بدن را کاهش می دهند و به قول خودشان "نفس می کشند". گاهی اوقات برخی از تولید کنندگان از پارچه هایی با مواد افزودنی 5-10٪ مواد مصنوعی استفاده می کنند. این افزودنی ها به کاهش انقباض و کاهش چین و چروک محصول کمک می کنند. با این حال، در این مورد، توانایی کیمونو برای تبادل گرما و رطوبت تا حدودی به نفع ظاهر کاهش می یابد. از دیدگاه ما، پارچه 100٪ پنبه ای ترجیح داده می شود.

به طور معمول، برای سبک های کاراته ضربی، پارچه ای با وزن 250-270 گرم در متر مربع استفاده می شود. این تراکم استحکام لازم کیمونو و راحتی ورزشکار را در حین تمرین و مسابقه فراهم می کند. گاهی اوقات می توان از پارچه سنگین تر با وزن 300-350 گرم در متر مربع برای مسابقات کاتا استفاده کرد. این به این دلیل است که پارچه‌های سنگین‌تر به راحتی لبه‌های آزاد «پنبه‌ای» کیمونو را تولید می‌کنند (آستین و p. O ژاکت) هنگام اجرای سکانس کوبه ای. با این حال، اگر می خواهید در هزینه خود صرفه جویی کنید، نیازی به خرید کیمونوی جداگانه برای اجرای کاتای خود ندارید. از آنجایی که با یک ضربه با سرعت بالا به درستی تنظیم شده و حرکات برجسته کامل، کاتا و کیمونوی تمرینی معمولی به وضوح "کف می زنند".

ویژگی های سبک

کیمونو از یک ژاکت و شلوار تشکیل شده است. کمربند شامل نمی شود زیرا با افزایش مهارت کاراته کا تغییر می کند. و نیاز به تعویض کمربند کمی بیشتر از نیاز به تعویض خود کیمونو ایجاد می شود.

شلوار باید گشاد باشد تا مانع حرکات دامنه پاها نشود. از آنجایی که در روند تمرین، فرم شروع به جذب رطوبت می کند و پارچه خیس با طراحی نادرست شلوار، در لحظه پرتاب ران به جلو مانع حرکت می شود که می تواند بر دقت و قدرت ضربه ها تأثیر بگذارد. شلوار کیمونو می تواند با کش یا با بند بند باشد. انتخاب در اینجا به ترجیح شخصی ورزشکار بستگی دارد. لبه های پاها معمولا در ناحیه مچ پا دیده می شود.

یک ژاکت از یک لباس ورزشی در سبک های سنتی کاراته با زاپ ساخته شده است آ هوم به سمت راست، هم برای مردان و هم برای زنان. لبه پایینی ژاکت در ناحیه وسط ران قرار دارد و آستین تقریباً به وسط ساعد ختم می شود. برای سبک های مشتق شده از کاراته کیوکوشینکای Masutatsu Oyama، کت دارای برش کمی متفاوت است، با آستین های کوتاه تر از ژاکت های سبک سنتی کاراته. لبه های آنها بالای وسط ساعد است. این کار به گونه ای انجام می شود که هنگام انجام تکنیک هایی مانند ضربات یا بلوک با آرنج، به عنوان مثال، مای هیجی خورد یا هیجی اوکه، آستین زمان داشته باشد که از آرنج خارج شود و "نچسب" به دور آن پیچیده شود و سرعت حرکت را کاهش دهد. حمله یا مسدود کردن

برای دختران، زیر ژاکت کیمونو، علاوه بر محافظت اجباری از سینه، پوشیدن یک تی شرت نازک سفید یا گوشتی برای جلوگیری از خجالت احتمالی منطقی است.

سبک کیمونو برای کودکان مطمئناً ویژگی های ساختار بدن کودک و تناسبات آن را در نظر می گیرد، اما به طور کلی شبیه به سبک فرم برای بزرگسالان است.

رنگ کیمونو کاراته

فرهنگ های شرقی به طور کلی و فرهنگ ژاپنی به طور خاص با زبان رنگی منحصر به فرد و گسترده، پر از نمادگرایی و تشکیل یک سیستم تداعی-نشانه ای تاریخی مشخص می شوند.

سفید رنگ آسمان پس از سپیده دم در ژاپن است. در آیین شینتو، آن را الهی و مقدس می دانستند، که نمادی از پاکی روحی و جسمی است. از سوی دیگر، طبق عقاید بودایی، رنگ سفید به عنوان رنگ مرگ و نیستی تلقی می شد.

به همین دلیل است که بسیاری از بنیانگذاران سبک های کاراته خود فقط رنگ سفید در سایه های مختلف را برای کیمونو انتخاب کردند. رنگ سفید لباس کاراته نشان دهنده خلوص فکر و فضیلت دانش آموز است و همچنین نشان دهنده عزم و اراده او برای مبارزه در صورت لزوم تا زمان مرگ است.

اگر رنگ کیمونو را در یک طرح کاملاً کاربردی امروزی در نظر بگیریم، می توان از کیمونو برای مسابقات، نمایش های نمایشی و در هنگام گذراندن امتحانات مقدماتی درجه بعدی استفاده کرد. و شکل رنگ برای تمرینات روزمره مناسب است. سایه های تیره پارچه علائم احتمالی استفاده طولانی مدت از کیمونو را پنهان می کند و لباس برای مدت طولانی تری تمیز و مرتب به نظر می رسد.

اینجا خ O لازم به ذکر است که کیمونو مشکی است. ما به نوبه خود خرید آن را برای کاراته کاهای مبتدی یا دانش آموزان حتی در صورت عدم ممنوعیت مستقیم مدیریت باشگاه توصیه نمی کنیم. از آنجایی که سیاه به طور سنتی رنگ دستاوردهای بالاترین سطوح و به طور کلی دستاوردهای برجسته استاد است. یک کیمونوی سیاه که توسط یک مبتدی پوشیده می شود، حداقل اطرافیان او را گیج می کند.

نحوه انتخاب سایز کیمونو

اگر نکات زیر را در نظر بگیرید اندازه کیمونو بسیار ساده است.

پارچه پنبه ای طبیعی هنگام شستن جمع می شود. میزان جمع شدگی اولیه می تواند 5-7 سانتی متر در دهانه آستین ژاکت و حدود 5 سانتی متر در طول شلوار باشد. بیشتر اوقات ، تولید کنندگان قبلاً این ویژگی پارچه را در نظر می گیرند که برای خریدار کاملاً راحت است. با این حال، تولید کنندگان آسیایی همیشه هنگام دوخت کیمونو این کار را انجام نمی دهند. در این مورد، ورزشکار باید به طور مستقل ذخیره مورد نیاز را محاسبه کند.

برای تعیین صحیح اندازه کیمونو برای کاراته، توصیه می کنیم با فروشنده بررسی کنید که آیا سازنده اصلاح انقباض را در اندازه لباس ورزشی اعمال می کند یا خیر. و:

1. اگر "بله"، پس یک کیمونو متناسب با قد خود بخرید، یعنی. اگر قد شما 180 سانتی متر است، پس کیمونو باید 180 سانتی متر باشد،
2. اگر در حین تولید اصلاحی برای انقباض وجود نداشته باشد، به عنوان یک قاعده، کافی است 5-7 سانتی متر به ارتفاع خود اضافه کنید. به عنوان مثال، اگر قد شما 173 سانتی متر است، با اضافه کردن 7 سانتی متر، اندازه کیمونوی شما را می گیریم: 180 سانتی متر. هنگام انتخاب سایز کیمونو برای کودک، تنظیم برای جمع شدن باید کوچکتر و 3-5 سانتی متر باشد.

در اینجا لازم به ذکر است که کیمونو روی شکل متوسط ​​و از قد فرد شروع می شود. اگر هیکل ورزشکار استاندارد نیست، توصیه می کنیم با فروشنده بررسی کنید که آیا خدماتی برای خیاطی انفرادی یا تطبیق لباس ورزشی با فیگور وجود دارد یا خیر. PROkimono چنین خدماتی را ارائه می دهد.

و مهمترین چیز:

هر کیمونویی را که انتخاب کنید، باید همیشه تمیز، مرتب و اتو شده باقی بماند. بنابراین، شما احترام خود را برای هنر رزمی نشان خواهید داد و نه تنها به خود، بلکه به حریف یا شریک خود نیز احترام می گذارید.

کیمونو نوعی لباس است که باید توسط مبارزان شجاع کاراته پوشیده شود. روزی روزگاری، یک کشتی گیر بی تجربه به دلیل نداشتن تجربه کافی و مهارت کافی، پوشیدن لباس به اصطلاح را ممنوع می کردند. اکنون زمانه تا حدودی نرم شده است و کیمونو برای همه تبدیل به شکل اصلی برای انجام این ورزش دشوار شده است.

باید با تمام مسئولیت به انتخاب ویژگی ضروری برای تمرین مانند کیمونو نزدیک شد، زیرا ورزشی مانند کاراته شامل حرکات تکراری مختلفی در تمرینات مداوم خود می شود که ساعت ها انجام می شود. بنابراین، هنگام انتخاب کیمونوی مناسب، باید گزینه های جادارتری را انتخاب کنید، در غیر این صورت مالش های متعدد تضمین می شود. اما در این زمینه نباید افراط کنید، یک گزینه بیش از حد گسترده می تواند حرکت را مختل کند و منجر به سقوط های ناخواسته شود که در طول یک نبرد سرنوشت ساز لحظه ای ناخوشایند خواهد بود. برش اشتباه نیز می تواند ناامید کننده باشد، به خصوص برای دختری که ممکن است در حین حرکات قدرتی با تاب خوردن غیرمنتظره مواجه شود.

فکر نکنید که یک کیمونو می تواند فقط در یک نسخه باشد. حداقل سه نوع یونیفرم وجود دارد و هنگام انتخاب لباس مناسب، باید در مورد هدف لباس تصمیم بگیرید. برای اجرای طولانی مدت یا مبارزات برنامه ریزی شده، به یک کیمونوی سفید برفی جشن نیاز دارید، و برای تمرینات خسته کننده و شدید، باید گزینه ای از پارچه متراکم را انتخاب کنید که به حفظ یکپارچگی مواد برای مدت طولانی کمک می کند. زمان. برای مدل روزمره، کمترین نیازها مطرح می شود. بنابراین، اولین چیزی که هنگام انتخاب فرم مناسب لباس برای تمرین کاراته باید بدانید، هدف آن است.

هنگام انتخاب تراکم پارچه مناسب برای یک شکل، باید برخی از علامت های عددی را بدانید. همانطور که می دانید، 1 اونس 28.35 گرم است که امروزه واحد اصلی اندازه گیری پارچه کیمونو (اونس / متر مربع) است. یک مثال را در نظر بگیرید: اگر چگالی محصول به ترتیب 15 اونس باشد، یک متر مربع پارچه برابر با 15 اونس یا 425.25 گرم است.

وجود انواع کشتی در کاراته تراکم خاصی را حکم می کند. به عنوان مثال، یک کیمونوی 8-10 (اونس) برای حرکات روشن و هماهنگ در حین اجرا بسیار مناسب است. در حین اسپارینگ به خوبی ضربات را صاف می کند و حرکت را آسان می کند. برای تمرینات نمایشی، کیمونو باید به اندازه کافی ضخیم باشد که به طور موثر صدای پاپ بلند ایجاد کند، اما مانع حرکت نشود. در چنین مواردی، چگالی بین 12 تا 18 (اونس) متغیر است. عملکرد بالاتری برای کیمونو در هنگام گرفتن قدرت لازم است، زمانی که کشتی گیر آماده است که لباس های حریف را به معنای واقعی کلمه پاره کند. من می خواهم تأکید کنم که چگالی یک تولید کننده داخلی از 400 گرم در متر مربع و کمتر از 200 گرم در متر مربع تجاوز نمی کند.

بافت پارچه و اجزای آن نیز برای انواع هنرهای رزمی از اهمیت بالایی برخوردار است. می تواند صاف یا بافته شود. کیمونویی که از 100% پنبه ساخته شده است به شما کمک می‌کند تا تکنیک‌هایی را در تمرینات معمولی با راحتی انجام دهید: بدن آزادانه نفس می‌کشد و بیش از حد گرم نمی‌شود. پارچه هایی با افزودن الیاف مصنوعی، عمدتاً پلی استر، کاملاً بادوام هستند، بنابراین برای مسابقات سخت بسیار مناسب هستند. نسبت مواد مصنوعی به پنبه در کیمونو می تواند بین 10 تا 90 درصد و 90 تا 10 درصد متغیر باشد، بنابراین در انتخاب آن باید بسیار مراقب باشید. یک نکته بسیار مهم: اگر پارچه کیمونوی خریداری شده بسیار نازک است، در حین شستن کاملاً ممکن است که حداقل 10٪ کوچک شود و در یک لباس کوچک به اندازه کافی احمقانه به نظر برسید. ارزش این را دارد که در هنگام خرید به این موضوع توجه کنید. در این مورد جای نگرانی نیست فقط برای کسانی که پارچه هایی با اضافه کردن نخ های مصنوعی دارند، حتی مواد نازک را از جمع شدن نجات می دهند.

پارچه به دلیل خاصیت محافظتی منحصربفرد مصنوعی، ترسی از نور خورشید ندارد، اثرات اسیدهای آلی و معدنی و جذب سریع رطوبت منجر به خشک شدن زودرس آن می شود. در زمان های یخبندان، بهتر است از کیمونوی ضخیم استفاده کنید، شما را از هیپوترمی نجات می دهد، و در روزهای گرم - نازک، بنابراین راحت تر خواهد بود.

در مورد اندازه کیمونو، همه چیز در اینجا ساده شده است. به عنوان یک قاعده، لباس های بدون بست، قفل یا دکمه هیچ مرز ابعادی مشخصی ندارند، در اینجا باید با احساسات خود هدایت شوید.

همه چیز در یک کیمونو ساده است - دو اندازه برای همه موارد: حداکثر و حداقل. برای انتخاب سایز مناسب باید به کمد خود نگاه کنید و یک ژاکت مناسب را در آنجا پیدا کنید که در واقع به اندازه آن تکیه خواهید کرد. اما افراط نکنید و یک کپی دقیق از نمونه اولیه بگیرید، اول از همه باید راحت باشید. آیا یک مدل راحت از پنبه طبیعی انتخاب کرده اید؟ خوب. فقط حالا آن را کنار بگذارید و یک سایز بزرگتر بردارید، احتمالاً یادتان می آید که این کیمونو بعد از اولین شستشو جمع می شود.

رنگ لباس کاراته معمولاً سفید است که نمادی از خلوص و آزادی است، اما کیمونوهایی با سایه های خاکستری و بژ نیز وجود دارد که باعث کاربردی تر شدن کار می شود. به سختی می توان مدرسه ای را پیدا کرد که به شما امکان پوشیدن رنگ های مشکی یا قرمز را بدهد و اگر برای این نوع مؤسسه ثبت نام کردید، در انتخاب پارچه به کیفیت رنگ توجه ویژه ای داشته باشید، زیرا با فعال بودن عرق کردن، رنگ می تواند محو شود.

کمی بیشتر در مورد برخی از تفاوت های ظریف انتخاب یک ویژگی بسیار مورد نیاز برای آموزش. هنگام انتخاب، به این نکته توجه کنید که مچ ها زیر آستین ها پنهان نشده باشند و تمام سرآستین های موجود با پارچه اضافی تقویت شده اند. به طوری که درزها محکم و اطراف زانو محکم باشد.

ما کاربردی ترین و ضروری ترین مدل ها را برای شما انتخاب کرده ایم.

اگر شما یا فرزندتان تصمیم به جودو دارید، به ناچار سوال خرید کیمونو پیش می آید.

قبل از هر چیز باید گفت که هر نوع ورزش رزمی فرم مخصوص به خود را دارد (keigori) و در هنگام خرید باید به این موضوع توجه کرد.

به لباس جودو «جودوگی» می گویند. تفاوت اصلی بین جودوگی و یونیفرم برای سایر هنرهای رزمی در پارچه مخصوص یک ژاکت بافندگی خاص است.

احتمالاً با در نظر گرفتن ویژگی های این ورزش، کیمونوی مخصوص جودو توسط جیگورو کانو در آغاز قرن بیستم ساخته شد. از آنجایی که از تکنیک پرتاب در جودو استفاده می شود، ژاکت باید تراکم بیشتری داشته باشد و در عین حال مانع از گرفتن آن نشود.

کیمونوی جودو در طول عمر خود دستخوش تغییراتی شده است، اما ویژگی های اصلی مدل اختراع شده بیش از 100 سال پیش را حفظ کرده است.

انتخاب فرم باید با مسئولیت کامل انجام شود، زیرا اشتباهات در اندازه، طول آستین، تراکم و برش می تواند به طور قابل توجهی آموزش را پیچیده کند.

هدف کیمونو را مشخص کنید

سوال اصلی هنگام انتخاب مدل: آیا فقط برای تمرین و شرکت در مسابقات کوچک به کیمونو نیاز دارید یا قصد دارید در مسابقات قهرمانی روسیه و مسابقات بین المللی شرکت کنید.

برای تمرین، می توانید با انتخاب مدلی با یک ژاکت با وزن راحت، یک کیمونوی سفید یا آبی خریداری کنید. در سایت ما، مقرون به صرفه ترین مدل ها برای و.

کیمونوی مسابقات باید شرایط فدراسیون بین المللی جودو را داشته باشد. در سایت ما می توانید اینها را خریداری کنید.

لطفاآگاه باش که از 01 ژانویه 2014تغییرات کنترل کیمونو جدید اعمال شده است. این برای شرکت کنندگان در مسابقات سراسری و بین المللی اعمال می شود.

1. آستین ها در هنگام کنترل باید کاملاً بازو را بپوشانند.
2. کنترل فاصله سرآستین های کت.

1. تغییر در کیفیت پارچه: وزن پارچه (پس از شستن و خشک شدن ژاکت بدون استفاده جدید) باید بین 700 تا 750 گرم در متر مربع باشد.
2. عرض یقه حداکثر 4 سانتی متر باشد یقه باید 4 خط دوخته شود. یقه باید به راحتی به صورت عمودی جمع شود.

ورزشکاران کیمونو با نشان IJF مجاز به مسابقه هستند.

همانطور که متوجه شدید، مشخصه اصلی کیمونو برای جودو، تراکم پارچه (وزن متر مربع پارچه بر حسب گرم) است، هر چه تراکم بیشتر باشد، سنگین تر است. اغلب، مبتدیان این اشتباه را مرتکب می شوند که سعی می کنند تنگ ترین کیمونو را به دست آورند. از یک طرف کیمونوی متراکم تر از نگه داشتن حریف جلوگیری می کند، از طرف دیگر کیمونوی متراکم تر مانع حرکت می شود، تهویه ضعیفی دارد و به ورزشکار استرس اضافه می کند. بنابراین، ورزشکاران تازه کار باید به تراکم 500-750 گرم در متر توجه کنند.

انتخاب یک رنگ

اگر برای تمرین می توانید از کیمونوی سفید یا آبی استفاده کنید، برای مسابقه باید دو ست کیمونو داشته باشید، زیرا یک ورزشکار با رنگ سفید و دومی با رنگ آبی اجرا می کند. این امر کار داوران را آسان می کند. طبق آمار فروش، کیمونوی آموزشی آبی بیشتر به دلایل عملی خریداری می شود.

انتخاب سایز

گرفتن کیمونو با اندازه مناسب بسیار مهم است. آستین های گشادتر یا پاهای گشادتر می تواند به حریف شما برتری دهد. بنابراین، تمام ویژگی های ابعادی توسط قوانین کنترل می شود.

اندازه کیمونوی جودو بر اساس قد (از 110 تا 210 سانتی متر) تعیین می شود. مرحله اندازه 5-10 سانتی متر است. پری برای یک ارتفاع معین متوسط ​​در نظر گرفته می شود و برای هر سازنده معمول است. برخی از تولید کنندگان مدل های Slim را تولید می کنند:

یعنی فردی که هیکل قوی تری دارد باید کیمونویی با قد بزرگتر با حاشیه برای سیری انتخاب کند. ارتفاع نشان داده شده در رابطه با کیمونو تقریباً محدوده ای از گزینه های ممکن است.

به خصوص سوالات زیادی از خرید کیمونو برای کودک توسط والدین ایجاد می شود. برخی از افراد ترجیح می دهند آن را با حاشیه رشد خریداری کنند. در واقع، خرید یک کیمونوی جدید هر سال گران است. با این حال، اغلب اوقات چنین پس انداز به خوبی منجر نمی شود. تمرین کردن کیمونوی پهن و سنگین برای کودک ناراحت کننده است. آن دسته از مربیانی که به والدین توصیه می کنند با قد کودک 10 سانتی متر از کیمونو استفاده کنند، اشتباه می کنند.

برای بزرگسالان نیز خرید کیمونو با استوک نامطلوب است. مثلا با قد 173 سانتی متر و وزن متوسط ​​نیازی به خرید کیمونو با علامت p.180 نیست. برای چنین رشدی یک کیمونو با علامت گذاری ص 170-175 ارائه شده است. هر جودوکار باتجربه ای می گوید که در کشتی، یک ژاکت با اندازه نادرست (حتی اگر آستین ها لبه دار باشد، شکل در شانه ها و دور کمر بزرگ می شود)، فقط دخالت می کند. هنگام انتخاب نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید: فرم آموزشی باید رایگان، راحت و کاربردی باشد. شما باید با یکی از سخت ترین فعالیت های انسانی در هنر رزم دست و پنجه نرم کنید. و لباس ها نباید حواس خود را پرت کنند، بکشند، مالش دهند.

پارچه پنبه‌ای که کیمونو از آن دوخته می‌شود، بعد از اولین شستن‌ها کوچک می‌شود یا به قول خودشان «بنشینید». این قبل از هر چیز در مورد کیمونوهای ساخته شده از پارچه تک بافت کمتر متراکم برای ورزشکاران مبتدی، آماتور و "متوسط" صدق می کند. این کیمونوها حدود 5 سانتی متر می نشینند.

بیشترین انقباض توسط کیمونوهای طراحی شده برای ورزشکاران مبتدی و "متوسط" ایجاد می شود. مدل های حرفه ای و مسابقات در پارچه دو بافت با حداقل جمع شدگی. پیشرو جهانی در تولید کیمونو-ژاپنی شرکت MIZUNO برای مدل های رقابتی بیش از 5٪ ADIDAS ندارد. او در توصیف بهترین کیمونوی جودوی رقابتی خود، سری Champion 930، چیزی در مورد انقباض نمی گوید، اما نشان می دهد که کوچک شدن قبلا انجام شده است.

با توجه به موارد گفته شده باید کیمونویی با رشد حداقل 5 سانتی متری از خود انتخاب کنید یعنی برای قد 170 سانتی متری باید جودوگی 175 سانتی متری و ... بخرید. بیایید الزامات اساسی برای انتخاب اندازه فرم را فهرست کنیم (ما در مورد استانداردهای رقابتی در آموزش آماتور صحبت می کنیم، همه چیز بسیار وفادارتر است).

الزامات کیمونوهای آماتور در مورد کیمونوهای جودو برای کودکان نیز اعمال می شود. ژاکت باید به اندازه ای بلند باشد که ران ها را بپوشاند و به دست هایی برسد که در امتداد بالاتنه پایین آمده اند.

1. ژاکت باید به اندازه ای گشاد باشد که سمت چپ را روی سجاف راست حداقل 20 سانتی متر در سطح پایین سینه بپیچد.
2. آستین های ژاکت باید تا حد امکان تا مچ بلند و حداقل 5 سانتی متر بالاتر از مچ باشد.
3. در تمام طول آستین باید بین آستین و ژاکت 10-15 سانتی متر فاصله باشد.
4. شلوار باید به اندازه ای بلند باشد که پاها را تا حد ممکن تا مفصل مچ پا بپوشاند یا حداقل تا 5 سانتی متر بالاتر از آن باشد.
5. بین ساق و شلوار در تمام طول ساق باید 10-15 سانتی متر فاصله باشد.
6. یک کمربند به عرض 4-5 سانتی متر باید دو بار روی ژاکت بپیچید و با یک گره صاف از ناحیه کمر ببندید.
7. طول کمربند باید به اندازه ای باشد که انتهای آن 20-30 سانتی متر باقی بماند.

در مسابقه، اگر لباس مسابقه‌دهنده این الزامات را برآورده نکند، قاضی کنترل یا داور ممکن است از ورزشکار بخواهد لباس را عوض کند.

یک کیمونوی مناسب را می توان به صورت زیر توصیف کرد:

• لبه های ژاکت به دست ها می رسد که در امتداد بدن پایین می آیند.
• طبقه چپ به سمت راست تا عمق در قسمت پایین قفسه سینه - 20 سانتی متر شخم زده می شود.
• طول آستین ها از مچ در حدود 5 سانتی متر در نوسان است.
• طول پاها تا مفصل مچ پا، حداقل مجاز 5 سانتی متر قبل از آن است.
• عرض پاها با حاشیه 10-15 سانتی متر انتخاب می شود.
• کمربند را دو بار دور بدن می‌پیچند و می‌بندند. طول انتها 20-30 سانتی متر است.

طبق سنت، کیمونوی جودو سفید است. با این حال، ممکن است یک لباس آبی برای مسابقه مورد نیاز باشد. استفاده از پارچه آبی برای تسهیل کار داوران معرفی شد. به خاطر داشته باشید که آنها تصمیم خواهند گرفت که شما سفید یا آبی باشید: یعنی برای مسابقات، حضور هر دو ست الزامی است.

برای تمرین می توانید از کیمونویی با رنگ متفاوت استفاده کنید.

به طور سنتی، جودوگی از پنبه خالص یا پارچه مخلوط با درصد کمی از مواد مصنوعی دوخته می شود. بنابراین، یک چیز جدید قطعاً تقریباً 10 سانتی متر کوچک می شود.

پارچه جودوگی قابل استفاده است:

• تک بافت. به خوبی نفس می کشد، اما سریعتر فرسوده می شود و به شدت جمع می شود.
• دو بافت. نفوذپذیری ضعیف هوا به دلیل چگالی آن. شکل خود را کاملاً حفظ می کند و به سختی جمع می شود. این مواد است که معمولا برای شرکت در مسابقات انتخاب می شود.

لباس های کودک برای جودو کاملاً مطابق با همان اصل برای بزرگسالان انتخاب می شود. نکته اصلی این است که وقت داشته باشید برای خرید یک کیمونوی بزرگتر به موقع، زیرا بچه ها خیلی سریع بزرگ می شوند. مرتب چک کنید.

این بخشی جدایی ناپذیر از فرآیند آموزشی شماست. با ورود به دوجو با یک لباس ورزشی معمولی، دیر یا زود باید یک کیمونو بپوشید. در برخی از مدارس، این به رسمیت شناختن دستاوردهای کوچک شماست و پوشیدن کیمونو فقط پس از یک امتحان خاص مجاز است. در مدارس دیگر کیمونو از همان کلاس های اول به عنوان یک فرم ضروری برای آموزش مورد نیاز است. در هر صورت دیر یا زود به فروشگاه می روید تا این لباس را برای خود انتخاب کنید.

در اینجا با بسیاری از تفاوت های ظریف روبرو خواهید شد که حتی در مورد آنها نمی دانستید. چون انتخاب کیمونو در حال حاضر بزرگ است و دامنه قیمت ها حتی بیشتر است. و لازم نیست به مشاوره فروشنده تکیه کنید، زیرا او فقط باید کالا را بفروشد. و هر چه بیشتر بهتر. بله، و فروشنده اغلب تمرین نمی کند، و بنابراین، نمی داند که کیمونوی گران تر همیشه در طول تمرین راحت نخواهد بود.

کیمونو چون کاراته با دیگر برادرانش متفاوت است. بنابراین، هنگامی که به فروشگاه آمدید و از فروشنده یک کیمونو خواستید، فراموش نکنید که برای آموزش کاراته به آن نیاز دارید.

کاراته در زبان ژاپنی به معنای دست خالی است. از اینجا نتیجه می گیرد که برای قدم زدن با آرامش در خیابان ها لازم نیست سلاح های زیادی با خود حمل کنید. «دست‌ها و پاها شمشیرهای تیز هستند»، «یک حمله - یک ضربه» - اینها اصول اولیه کاراته است. برای ما این بدان معناست که تاکید در کاراته به تکنیک ضربه زدن می‌رود. و با یک حمله خوب و ضربه موثر به پرتاب نمی رسد.

و در رابطه با کیمونو همه موارد فوق به معنای موارد زیر است - یک کیمونو برای کاراته از مواد صاف و به اندازه کافی قوی دوخته می شود (به عنوان مثال، کیمونوی جودو از مواد راه راه ضخیم ساخته شده است که برای پرتاب های قوی و گرفتن از سمت حریف طراحی شده است).

وزن کیمونوبرای تمرین 8 - 10 اونس (1 اونس = 28.35 گرم) و برای مسابقات - 12-14 (برای مقایسه، وزن کیمونوی جودو برای تمرین 12 - 16 اونس است). قیمت به ترتیب از 500 روبل تا 10000 متغیر است. کیمونو - لزوماً گران نیست. البته، اگر دنبال مد هستید (در کاراته هم چنین چیزی وجود دارد)، در بین کاراته کاها این شرکت ارزش ویژه ای دارد. آروازا ... اگر برچسب برای شما مهم است، برای یک کیمونوی نازک حدود 2500 روبل و برای یک کیمونوی متراکم حدود 6000 روبل تهیه کنید. و این همه ثروت را در فروشگاه جستجو کنید، ما یک فروشگاه خرده فروشی با نمایندگان رسمی عمده فروشی هستیم آروازا در روسیه.

مواد کیمونو

قبلاً کیمونوها بیشتر از پنبه ساخته می شدند. حالا مواد مصنوعی به پارچه اضافه می شود. که اتفاقاً آنقدرها هم که به نظر می رسد بد نیست. بیایید بفهمیم چه چیزی برای چه چیزی مناسب است.

برای آموزش، ترجیح داده می شود کیمونو این ماده از پنبه خالص ساخته شده است، این ماده سازگار با محیط زیست، جذب عرق و تنفس خوب است. ترکیبی بهینه از قدرت و سبکی. اما کیمونوی نخی در هنگام شستن تمایل به جمع شدن دارد. انقباض می تواند تا 10٪ باشد. یعنی اگر چنین کیمونویی را امتحان می کنید، به خاطر داشته باشید که در همان اولین شستن می توانید 10-15 سانتی متر از دست بدهید و نه تنها در قد شلوار، بلکه از نظر قد آستین و بلندی آن نیز. از خود ژاکت دشوار است که بگوییم یک کیمونو در طول یک سال در طول تمرینات فشرده (و بنابراین شستشوی مداوم) چقدر می نشیند، اما مواردی وجود دارد که صاحب چنین کیمونویی تا پایان سال "شلوار" تا زانو می پوشد. اگرچه در ابتدا تا قوزک پا بودند.

کیمونو با افزودن مواد مصنوعی چنین مضراتی ندارد. علاوه بر این، معمولاً بیشتر سفید برفی است (به نظر می رسد که رنگ سفید نیز می تواند متفاوت باشد) که به ویژه توسط کاراته کاهای پیشرفته مورد استقبال قرار می گیرد. این نوع کیمونو (ترکیب پنبه سفید + پلی استر) برای مسابقات و نمایش استفاده می شود. پارچه ترکیبی باعث می شود کیمونو تمیزتر، "سفید" و "اتو" شده به نظر برسد و درک بصری ورزشکار را بهبود می بخشد.

همچنین، هنگام انتخاب تراکم مواد کیمونو، باید از کجا و چگونه تمرین کنید. اگر در تابستان در یک اتاق خفه کننده هستید، یک کیمونوی نازک ترجیح داده می شود. و اگر در همان اتاق باشد، اما در زمستان، بهترین گزینه یک کیمونوی ضخیم و متراکم است. از نظر بصری، یک کیمونوی نازک خیلی خوب به نظر نمی رسد، به همین دلیل است که مربیانی که با افتخار در سالن قدم می زنند، پارچه متراکم را ترجیح می دهند.

به هر حال، در میان کاراته کاهای با تجربه پیشرفته، ویژگی "پنبه" به ویژه مورد قدردانی قرار می گیرد. کیمونو هنگام ضربه زدن با دست یا پا بنابراین، حتی اگر صاحب یک ضربه خیره کننده قدرتمند باشید، هیچ کس در یک کیمونوی نازک "نخواهد شنید". اما در یک کیمونوی محکم و محکم، فقط یک ضربه خوب به عنوان چیزی وحشتناک "شنیده می شود" و همه چیز را از بین می برد. مخاطب خوشحال شد!...

در فدراسیون های مختلف کاراته، الزامات ظاهری کیمونو ممکن است متفاوت باشد، بنابراین قبل از خرید حتما بررسی کنید که کیمونو مورد نیازتان است. رایج ترین آنها کیمونوی سنتی و کیمونوی کاراته اویاما هستند.

کیمونوی سنتی - این یک ژاکت درست زیر باسن با آستین بلند و شلوار تا مچ پا است. کیمونو اویاما-کاراته - یک ژاکت کمی بالاتر از زانو، با آستین های سه چهارم و شلوار تا نصف ساق پا. این به این دلیل است که اویاما کاراته سبک سفت‌تری است و لباس باید حداکثر آزادی حرکت را داشته باشد. چگونه همه چیز به نظر می رسد، به خصوص در مورد دختران شکننده، سوال سوم است.

رنگ کیمونو

کیمونو برای کاراته در دو رنگ سیاه و سفید عرضه می شود. اگر برای اولین بار است که کیمونو می خرید، پس نیاز دارید کیمونو سفید ، ضمن اینکه لازم نیست به رنگ کمربند فکر کنید، سفید هم می شود و به کیمونو وصل می شود. ضمناً ممکن است کمربند با کیمونوی مشکی عرضه نشود. این به این دلیل است که در بسیاری از مدارس کاراته استفاده از کیمونوی سیاه فقط با یک مربی یا کمربند بالاتر مجاز است. مبتدی ها لباس سفید می پوشند.

کمربند کیمونو

کمربند از باز شدن ژاکت جلوگیری می کند و سطح مهارت صاحب آن را نشان می دهد. همانطور که در بالا ذکر شد، اگر یک کیمونوی سفید بخرید، کمربند در ست قرار می گیرد و اگر به کیمونوی مشکی نیاز دارید، بعید است که کمربند مشکی تهیه کنید. چه چیزی درست است. کمربندهای مشکی نیز متفاوت هستند و گاهی از خود کیمونو بیشتر قیمت دارند.

خرید یک کمربند به طور جداگانه به شما امکان می دهد از بین ده ها مورد موجود مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید: سخت، نرم، با و بدون هیروگلیف، پنبه یا ساتن. قیمت کمربند سیاه می تواند از 100 روبل تا 5000 متغیر باشد. پنبه را بین پنبه و ساتن انتخاب کنید. بادوام است و شکل خود را به خوبی حفظ می کند. پس از مدتی، اطلس در محل چین شروع به خرد شدن می کند، نخ ها از آن خارج می شوند و ظاهر کمربند بسیار نامرتب خواهد بود. استادانی که مخصوصاً در سطح بالایی قرار دارند، این اثر را "نتیجه تمرین طولانی و مداوم" می نامند. در واقع، این اثر ربطی به تمرین ندارد، فقط ساتن نسبت به پنبه دوام کمتری دارد، اگرچه به زیبایی می درخشد.

کمربندهای رنگیبسیار ارزان تر از سیاه، حدود 100 روبل. و بعید است که آنها را بخرید. این کمربندها معمولاً توسط خود مدارس و پس از گذراندن موفقیت آمیز آزمون گواهینامه توسط دانش آموزان صادر می شود. مهم است که به یاد داشته باشید که هنگام شستن، اکثر کمربندهای رنگی "محو" می شوند و رنگ غنی خود را از دست می دهند. پس با روحیه ژاپنی ها رفتار کنید. شستن کمربندها رسم نیست، بر این باورند که تیره شدن آنها نشانه رشد مهارت پوشنده است.

کاراته عمدتاً شغل مردانه است. اما اکنون زنان زیادی هستند که در رشته اصلی خود با موفقیت با مردان رقابت می کنند. دختران به یاد داشته باشید: کیمونو همیشه از طرف مردانه بسته می شود، یعنی بند بالایی از چپ به راست پیچیده می شود.

شما را در تمرینات با یک کیمونوی راحت می بینیم!

هنگام خرید کیمونو از طریق فروشگاه های آنلاین یا سفارشی، همیشه این سوال پیش می آید که چگونه کیمونوی مناسب را انتخاب کنید. یک کیمونوی به درستی انتخاب شده شرایط راحتی را برای تمرین یا مسابقات ایجاد می کند، حرکت را محدود نمی کند و به شما امکان می دهد آزادانه حرکت کنید و اقدامات فنی خاصی را انجام دهید. هنگام انتخاب کیمونو، باید چندین شاخص اساسی در نظر گرفته شود:

1. اندازه.اندازه کیمونو در بیشتر موارد را می توان با قد و وزن فرد تعیین کرد. قاعدتاً کیمونوها بر اساس پارامترهای متوسط ​​و با در نظر گرفتن جمع شدن پارچه پس از شستشو دوخته می شوند. بنابراین، با دانستن قد و وزن دقیق یک فرد، می توانید یک کیمونو را بر اساس جدول زیر مطابقت اندازه از سازنده انتخاب کنید:

این شبکه اندازه معمولاً به طور عمده برای تولید کنندگان آسیایی مناسب است (در بیشتر موارد، پاکستان است). استانداردهای کیمونوهای اروپایی، آمریکایی، ژاپنی کمی با استانداردهای آسیایی به اندازه نصف یا بزرگتر متفاوت است.به علاوه سایز کیمونو را نیز می توان بر اساس سایز لباس (کت و شلوار) انتخاب کرد.

بنابراین، اگر سایت حاوی جدول مربوط به اندازه‌های کیمونو نیست، می‌توانید این اطلاعات را با فروشنده چک کنید یا اندازه‌گیری کیمونو را بخواهید (طول، پهنای ژاکت و شلوار، طول آستین (چرخش بازو به پهلو ) و غیره) برای اندازه خود انتخابی.

مشکلات در انتخاب اندازه در افرادی با پارامترهای غیر استاندارد ایجاد می شود. به عنوان مثال، اگر فردی با ساختار متراکم تر و در عین حال قد بلندتر باشد، یک کیمونوی استاندارد برای قد او از نظر حجم چندان راحت نخواهد بود. در این صورت بهتر است کیمونویی یک سایز بزرگتر انتخاب کنید و در صورت لزوم پس از شستن، به سادگی قد شلوار و آستین را کوتاه کنید. یا می توانید برای خدمات خیاطی سفارشی درخواست دهید.

2 . جمع شدن پارچه... در بیشتر موارد، پس از اولین شستشو، کیمونو به طور متوسط ​​به اندازه نصف سایز کوچک می شود. کیمونوهای نازکتر (برای کاراته، تکواندو) نسبت به کیمونوهای جودو، آیکیدو، جوجیتسو، انقباض بیشتری به پارچه می دهند. برچسب سازنده نشان دهنده رژیم دمایی است که در آن لازم است کیمونو شسته شود و همچنین روش شستشو. در بیشتر موارد، شستشوی صحیح، شستشوی دستی در آب سرد یا گرم (30 تا 40 درجه) است. پارچه پنبه ای به شدت به شرایط دمایی آب و همچنین سفید کننده ها واکنش نشان می دهد. بنابراین، هنگام شستن کیمونو، نباید این موضوع را فراموش کرد، زیرا تجاوز از رژیم دمایی و افزودن انواع سفید کننده ها می تواند به ساختار پارچه آسیب برساند و کیمونو به راحتی می تواند به سرعت پاره یا فرسوده شود و کیمونوهای رنگی (مشکی) ، آبی، قرمز) نیز در این مورد می تواند رنگ زیادی را از دست بدهد. برخی از تولیدکنندگان یک کیمونو را از قبل از پارچه آغشته به آب می دوزند، در این صورت انقباض کیمونو به حداقل می رسد.

3. کیمونوی رنگی... رنگ کیمونو در درجه اول با هنر رزمی تمرین‌کننده، قوانین دوجو یا رقابت تعیین می‌شود. در هر صورت قبل از خرید کیمونو از مربی (سنسی) باید مشخص شود که آیا کیمونو شرایط خاصی دارد یا خیر. اگر شرایط خاصی وجود ندارد، می توانید از شرایط تمرین در باشگاه یا در خیابان نیز اقدام کنید. در یک کیمونوی تیره، آثار گرد و غبار یا پوشش تاتامی چندان قابل توجه نیست (تاتامی گاهی اوقات روی کیمونو آثاری بر جای می گذارد).

4. تراکم پارچه.به عنوان یک قاعده، کیمونوها برای سبک های کوبه ای تراکم کمتری دارند (کاراته، ووشو، تکواندو). وزن استاندارد 8 اونس (220-240 گرم در متر) در نظر گرفته شده است. اما کیمونوهای ضخیم تری نیز برای این نوع هنرهای رزمی با وزن 12-14 اونس (340-400 گرم در متر) وجود دارد. کیمونوهای جودو، آیکیدو، جو-جیتسو، سامبو قبلاً با حداقل 12 اونس (340-360 گرم در متر مربع) دوخته می شوند. قسمت بالای ژاکت کیمونو دارای بافت خاصی است (ساختار دانه پارچه)، قسمت پایین نیز با نوارهایی به شکل لوزی دوخته شده است. کیمونو با درج های اضافی و دوخت روی سینه، کمر و زانو تقویت شده است. این تراکم برای ورزشکاران تازه کار و کودکان کاملاً کافی است. برای ورزشکاران و مربیان حرفه ای، کیمونوهایی با تراکم افزایش یافته 550-650 گرم در متر مربع و بیشتر دوخته می شود. برای جیو جیتسو برزیلی، چگالی کیمونو می تواند حتی بیش از 700 800 گرم در متر مربع باشد.

علاوه بر این شاخص های اصلی، تعدادی دیگر نیز وجود دارند که می توانند بر راحتی در حین تمرین یا مسابقات تأثیر بگذارند (وجود یا عدم وجود تکه ها، کمربند روی شلوار با کراوات کلاسیک یا کش، کامل بودن یک کیمونو (برخی کیمونوها) بدون کمربند فروخته می شوند)، گواهی کیمونو و غیره)

انتخاب بزرگ کیمونو در بخش فروشگاه آنلاین ما