وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» ماساژ بانک ها "بانک معجزه" - "چگونه ماساژ را با یک ماشین در برابر سلولیت ایجاد کنیم. دستورالعمل عکس، تکنیک، نتیجه. " چگونه یک ماساژ ضد سلولیت خلاء را ایجاد کنیم

ماساژ بانک ها "بانک معجزه" - "چگونه ماساژ را با یک ماشین در برابر سلولیت ایجاد کنیم. دستورالعمل عکس، تکنیک، نتیجه. " چگونه یک ماساژ ضد سلولیت خلاء را ایجاد کنیم

این یک روش ماساژ مکانیکی با استفاده از فشار منفی است. هوا از هوا خارج می شود، یک خلاء ایجاد می شود و پوست در داخل کشیده می شود. تفاوت بین فشار در بانک و بافت بدن اثر بهبودی را فراهم می کند.

پس از روش بر روی پوست، محافل قرمز اغلب باقی می ماند extravasots. بر خلاف عادی، در اینجا کشتی ها باقی می مانند، اما نفوذپذیری آنها افزایش می یابد.

به عنوان یک قاعده، Extravasates تنها پس از اولین روش ها ظاهر می شود و می تواند 2 تا 7 روز نگه داشته شود.

چرا ماساژ خلاء را ایجاد می کنیم

ماساژ خلیج کمک می کند:

  1. بهبود گردش خون و عرضه بافت اکسیژن.
  2. خلاص شدن از شر اثر ضد سلولیت و لاغری ماساژ خلاء - مطالعه موردی از دست دادن وزن و سریعتر.
  3. كاهش دادن آیا برای بهبود عملکرد ورزشی میتواند درمان شود؟ بزرگراه به دلیل حذف رطوبت بیش از حد.
  4. بازگرداندن اثرات فیزیکی و فیزیولوژیکی ماساژ خلاء بر روی لایه های مختلف پوست: وضعیت فعلی ادبیات محل فیبرهای کلاژن در پوست و بهبود کار فیبروبلاست ها - سلول های مسئول تولید کلاژن.
  5. عضلات را آرام کنید، احساس سختی را بردارید.
  6. پس از بارهای سنگین و آسیب، ترمیم عضلات را تسریع کنید.
  7. کاهش درد استفاده از ماساژ فنجان در پزشکی عضلانی اسکلتی.

فقط یک متخصص حرفه ای می تواند یک اثر مثبت را تضمین کند.

متخصص آموزش پزشکی می تواند ماساژ خلاء را در خانه و در بیمارستان انجام دهد. دکتر تاریخچه بیماری بیمار را مطالعه می کند و بسته به مجموعه اهداف، تکنیک ماساژ مورد نظر را انتخاب می کند.

Alexey Moskvin، Massseur از رده بالاتر بیمارستان Yusupov

اگر نمی خواهید یا نمی توانید به Massseur بروید، آزمایش کنید. Lifehaker کمک خواهد کرد تا حداکثر سود حاصل از ماساژ خلاء خانگی را دریافت کند.

چه کسی نمی تواند ماساژ خلاء را انجام دهد

با توجه به الکسی Moskvin و دکتر و کارشناس Magical-skin.com، تاتیانا Plotnikova، ماساژ خلاء در آن منعکس شده است:

  • ضایعات پوست و بافت نرم؛
  • مشکلات با عروق: ترومبوز، آترواسکلروز عروق مغزی، آنوریسم،؛
  • نقض مصرف خون، تمایل به خونریزی باز؛
  • تومورهای پوستی خوش خیم یا بدخیم و اندام های داخلی؛
  • بیماری های قلبی و ریه؛
  • فلج؛
  • سرماخوردگی و درجه حرارت بالا؛
  • بارداری؛
  • دیابت ملیتوس.

بانک ها برای ماساژ خلاء چیست؟

انواع مختلفی از قوطی هایی وجود دارد که می توانید ماساژ خلاء خانگی را ایجاد کنید:

در چنین بانک ها، خلاء به هزینه سوختگی اکسیژن ایجاد می شود.


meshok.net

این روش کاملا خطرناک است. فرد بی تجربه می تواند لبه های قوطی ها را گرم کند و پوست را ترک کند. بنابراین، بهتر است گزینه های مدرن تر را دنبال کنید.

ابتدا باید گلابی را فشرده کنید و سپس شیشه را به پوست اعمال کنید.

در چنین بانک ها، هنگامی که بدن فشرده می شود، خلاء ایجاد می شود. آنها برای ماساژ پویا استفاده می شود.


medbanki-shop.ru.

هوا از طریق یک شیر مخصوص در بانک پمپ می شود. بنابراین، شما به راحتی می توانید فشار را تنظیم کنید، اما برای حذف شیشه، فقط دریچه را باز کنید. در یک پمپ با پمپ، یک شلنگ انعطاف پذیر، یک شلنگ انعطاف پذیر برای قوطی های خود نصب دارد.


dhgate.com

این بانک ها با لوله های مغناطیسی تکمیل شده اند که در طول این روش به شدت به پوست فشار می آورند. استدلال می شود که آهنربا اثر را بهبود می بخشد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد.


aliexpress.com

جایی که شما نمی توانید بانک ها را قرار دهید

بانک ها بر روی سطوح صاف بدن بدون پیشانی استخوان قرار می گیرند. قوطی های قطر بستگی به منطقه انتخاب شده دارد:

  • پشت، قفسه سینه، معده، باسن - از 50 میلی متر و بیشتر؛
  • منطقه گردن رحم، اندام - 33-44 میلی متر؛
  • صورت، پا، برس - 11-22 میلی متر.

این مقادیر تقریبی است. در مجموعه ها بانک ها با قطر 110 میلیمتر و بیشتر، و همچنین بسیار کوچک - 4 میلی متر وجود دارد. به عنوان مثال، بانک های بزرگ برای مناطق گسترده مناسب هستند. بانک های کوچک برای ماساژ صورت استفاده می شوند: آنها اثر خفیف را ارائه می دهند و رد می کنند.

بانک ها را قرار ندهید:

  • بر روی آرنج و خم شدن زانو؛
  • زیر ماوس؛
  • در کشاله ران؛
  • در غده های لبنی؛
  • بر روی ناف؛
  • در قسمت های جانبی گردن، جایی که شریان های بزرگ برگزار می شود.

چگونه می توان بدن را به ماساژ خلاء آماده کرد

پاک کردن پوست با صابون معمولی یا.

سپس منطقه مورد نظر را بشنوید. حدود 5 دقیقه پوست را سکته مغزی می کند، باعث می شود مالش مستقیم و دایره ای.

پوست را با کرم ماساژ یا کره روغن کنید. شما می توانید از زیتون، بادام، هلو، استخوان انگور، ججوبا و سایر روغن های گیاهی بی بو استفاده کنید.

چگونه یک ماساژ خلاء را ایجاد کنیم

دو نوع ماساژ وجود دارد:

  1. استاتیک. شما بانک را قرار داده اید و آن را برای مدتی لمس نکنید. منطقه مورد نظر به خوبی کار می کند، اما حلقه های قرمز می توانند بر روی پوست باقی بمانند.
  2. پویا یا کشویی. بانک ابتدا به آن متصل می شود و سپس حرکت می کند. ماساژ با تاثیر کمتر عمیق مشخص می شود، اما به شما اجازه می دهد تا یک منطقه بزرگ را ضبط کنید و لکه های حشره را ترک کنید.

چگونه یک ماساژ خلاء استاتیک ایجاد کنیم

پوست را همانطور که در بالا توضیح داده شد آماده کنید. هوا را از اولین بانک آزاد کنید و آن را امن کنید. در داخل باید بیش از 1.5 سانتی متر باشد.

قرار دادن بانک ها در فاصله 5-10 سانتی متر از یکدیگر.

اولین جلسه باید کوچک شود - 3-5 دقیقه در هر منطقه (پشت، هیپ، و غیره). به تدریج، شما می توانید زمان قرار گرفتن در معرض 15-20 دقیقه را افزایش دهید، اضافه کردن بیش از 5 دقیقه در هر جلسه.

فرد نباید احساس درد و ناراحتی شدید کند. در غیر این صورت، بانک ها را حذف کنید.

هنگامی که زمان بیرون می آید، پوست را فشار دهید و لبه بانک ها را به دقت بلند کنید. فشار برطرف شده است و بانک به عقب برگردد. خوب، یا به سادگی دریچه را باز کنید اگر آن است.

اگر پوست بر روی پوست باقی بماند، آن را با یک حوله نرم یا کاغذ بلات پاک کنید.

بهتر است از غذا در عرض یک ساعت پس از عمل خودداری کنید. در فعالیت بدنی، ماساژ خلاء تحت تاثیر قرار نمی گیرد.

تاتیانا Plotnikova، دکتر

چگونه یک ماساژ خلاء کشویی را بسازیم

پوست را آماده کنید. از طریق دو انگشت، بانک لاستیکی را روی پوست قرار دهید. بخش بالایی را به هوا فشار دهید و انگشتان خود را از زیر بانک ها حذف کنید.

بانک ها با پمپ به همان شیوه ای مشابه با ماساژ استاتیک قرار می گیرند.

هموار، بدون پاره شدن از پوست، وارد کردن فنجان نرم افزار، و سپس بازگشت بازگشت. شما می توانید مستقیم، Zigzag، هشت یا مارپیچ حرکت کنید.


iamhapy.esy.es.

انجام ماساژ صورت، مراقب باشید: تاثیر قوی می تواند بر روی پوست را ترک کند.

هر منطقه حدود 5 دقیقه ماساژ است. به اندازه کافی برای 3 دقیقه به نظر می رسد.

چقدر ماساژ را انجام می دهیم

1 بار در 2-3 روز. ترجیحا دوره های 8-12 جلسات. شکستن بین دوره ها - از 3 هفته تا 2 ماه.

سلولیت یک مشکل است، آشنا به بسیاری از نمایندگان جنس عادلانه. ظاهر او همیشه به آن وابسته نیست اضافه وزناگر چه آن را با رسوب سلول های چربی همراه است. پوسته خائنانه "نارنجی" بر روی مسائل مربوط به بدن بدن را می توان حتی زنان باریک پیدا کرد، هرچند من با فرم های با شکوه خواهم بود، شایع تر است و بسیار بیشتر قابل توجه است. معمولا سلولیت، پوست باسن، باسن و شکم را شگفت زده می کند، کمتر - منطقه دست و ساعد.

علل وقوع یک پدیده ناخوشایند به عنوان نقض میکروسیکولاسیون و کاهش میزان خون در نظر گرفته می شود، زیرا این سلول ها مواد مغذی و اکسیژن را مجاز نمی دانند. سلول های گرسنه شروع به شتاب گرفتن چربی و مایع، کاهش حذف محصولات و سموم. پوست به نظر می رسد ناهموار، snaps و توبورها ناشی از تغییرات ساختاری در لایه چربی زیر جلدی است.

اگر سلولیت قبلا خود را به خود اختصاص داده است، به نظر می رسد در زمینه های مشکل بدن، آن را کاملا بسیار دشوار است برای خلاص شدن از شر آن. اما احتمالا. در حداقل، می توان آن را کمتر قابل توجه تظاهرات خارجی خود را.

برای استفاده از کرم های ضد سلولیت و سرم، منتظر اثر سریع قابل مشاهده نیست. برای اولین بار، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است، از جمله:

  • پایان گسترش؛
  • بهبود گردش خون؛
  • فعال سازی متابولیسم؛
  • تقویت عضله؛
  • افزایش کشش پوست

این امکان وجود دارد که با کمک روش های خاص در یک مجموعه با تمرین، انتقال به یک سیستم متعادل و استفاده از ضد سلولیت، این امکان را بدست آوریم لوازم آرایشی.

در طول مبارزه با رد شدن مربوط به سلولیت عادت های مضر و خروج از رژیم غذایی تعدادی از محصولات: پخت پخته از درجه بالا، شیرینی و شکر، روغن زیتون، نمک، دودی و سرخ شده، چیپس، کراکر، ترشی محصولات، کچاپ، سس مایونز، غذای سریع، نوشیدنی های گازدار، قهوه، الکل و شکلات

در طول تصویب دوش، توصیه می شود که مناطق مشکل را با استفاده از اسکرابر، شستشوی سفت و سخت و یا دستکش کاهش دهید. بعلاوه بارهای فیزیکی بخش مهمی رویکرد جامع حذف این مشکل باید از سلولیت، و همچنین ماساژ دستی، عسل یا خلاء بسته شود.

ماساژ ضد سلولیت خلاء چیست؟

ماساژ ضد سلولی خلاء یا "کانن" نه تنها سالن های زیبایی، استفاده از آن را نیز در خانه انجام می دهد. این ماساژ به افزایش انعطاف پذیری پوست کمک می کند تا متابولیسم را فعال کند، گردش خون را بهبود بخشد، گردش خون را بهبود بخشد و تراکم های غیر متفاوتی را بر روی پوست کاهش دهد.

این به دلیل تحریک لنفوتوک و از بین بردن پدیده های رکود در بافت ها است که باعث می شود که مایع و سرباره های اضافی از سلول ها را حذف کند، فرآیندهای متابولیک را در لایه های زیر جلدی نرمال می کند و به طور قابل توجهی بهبود می یابد ظاهر "مشکل" مناطق.

ساخت یک ماساژ خلاء ضد سلولیت در خانه می تواند به طور مستقل، با کمک قوطی های ماساژ خاص.

کوزه ها را برای ماساژ خلاء انتخاب کنید

در داروخانه ها و فروشگاه های تخصصی آنلاین برای فروش تجهیزات پزشکی نمایندگی می شود انواع متفاوت قوطی های ماساژ که از یکدیگر متفاوت هستند با طراحی و مواد از آنها ساخته شده است:

  1. بانک های لاستیکی ساخته شده از لاستیک پزشکی با کیفیت بالا. این نوع قوطی ها دارای اثر ملایم و نرم تر بر روی پارچه است. خلاء در بانک های لاستیکی توسط دستی فشرده سازی مورد ایجاد شده است. این بانک ها آسان برای استفاده، امن و نسبتا ارزان هستند. ضرر آنها این است که لاستیک روغن های ماساژ و کرم ها را جذب می کند که شستشوی بسیار دشوار است.
  2. شیشه شیشه ای با نازل لاستیکی. هوا Rarefied در بانک های این نوع هنگامی که بر روی نازل فشار داده می شود ایجاد می شود. مزیت قوطی های شیشه ای این است که شیشه کرم های ماساژ و روغن را جذب نمی کند، تمیز کردن آسان است، و تنظیم فشار حتی در حالت ثابت ممکن است. این به شما اجازه می دهد از بانک ها برای ماساژ خلاء از مناطق مشکل استفاده کنید پوست حساس. منهای شیشه ای خطر ابتلا به گردش خون بی دقتی را دارد.
  3. بانک های سیلیکون. این دیدگاه مدرن و بسیار محبوب ماساژ بهترین گزینه برای استفاده از خانه است. بانک ها از سیلیکون ساخته شده اند و از نقاط ضعف هر دو قوطی های لاستیکی و شیشه ای ساخته شده اند: آنها ایمن، بهداشتی، آسان برای استفاده هستند و بسیار آسان هستند. بانک های سیلیکون "به وسیله فشرده سازی آسان پرونده به پوست متصل می شوند.
  4. کوزه های پلاستیکی با پمپ. آنها از پلاستیک های پزشکی ساخته شده اند و خلاء داخل آنها با استفاده از یک پمپ خاص ایجاد می شود. هنگام استفاده از این نوع قوطی ها، ممکن است شدت قرار گرفتن در معرض پوست را تنظیم کنید، با این حال، خطر ابتلا به آسیب بافتی است. بنابراین، توصیه نمی شود ماساژ را با بانک های پلاستیکی با پمپ با پمپ انجام دهیم.

امروز، شما می توانید کوزه ها را با پمپ ها مشاهده کنید که شامل نازل های مغناطیسی می شوند. چنین بانک هایی بر سلولیت در مناطق مشکل نیز با یک میدان مغناطیسی تاثیر می گذارد. همچنین برای برنامه خانه کیسه های خلاء ماساژ با شیر، که به شما اجازه می دهد درجه بهره وری هوا را تنظیم کنید.

ماساژ خلاء: چگونه و چرا از سلولیت کمک می کند؟

شما می توانید خانه خود را انجام دهید!

دو نوع ماساژ ضد سلولیت خلاء وجود دارد: استاتیک و پویا. قبل از شروع ماساژ، بانک باید در دست خود فشرده شود تا هوا از آن خارج شود و سپس به پوست منطقه مشکل اعمال شود. در عین حال، ناراحتی آشکار نباید احساس شود، در غیر این صورت (اگر احساسات دردناک رخ دهد)، لازم است که جاذبه را تضعیف کند.

برای انجام یک ماساژ خلاء استاتیک، شیشه پس از "چسبیده" به بدن به سادگی به مدت طولانی بر روی پوست باقی مانده است. با ماساژ پویا پس از "پیوست" باید توسط یک شیشه بر روی پوست، انجام حرکت ماساژ هدایت شود.

بانک ها به علت خلاء به بدن متصل می شوند، که اجازه می دهد:

  • بافت چربی بافت، "شکستن" مهر و موم در لایه های زیر جلدی؛
  • تحریک جریان خون، سلولهای اشباع با اکسیژن و مواد مغذی؛
  • تقویت لنفوتوک، کمک به حذف مایع بیش از حد مایع و سموم از بافت ها.

برای قرار گرفتن در معرض بهتر، ماساژ خلاء باید با استفاده از لوازم آرایشی با اثر ضد سلولیت همراه باشد: روغن های ماساژ یا مخلوط های روغن.

آنها قوطی های گلابی را با بدن فراهم می کنند و مواد فعال موجود در این وسایل توسط پوست جذب می شوند و اثر روش را افزایش می دهند. ماساژ سخت افزاری خلاء نیز برای همان اصل معتبر است که در کابینت های لوازم آرایشی انجام می شود.

احتیاط با ماساژ در خانه

قوطی های ماساژ از قطر های مختلف بر روی فروش ارائه شده است، که برای تأثیر بر روی قسمت های مختلف بدن طراحی شده اند. بانک های خودشان سایز بزرگ ساخت ماساژ پشتی، قطر کوچک برای دست های آرایه ای مناسب است، و اندازه متوسط \u200b\u200b- برای باسن و باسن.

برای استفاده از خانه، بهینه به دست آوردن یک کیت متشکل از قوطی های قطر های مختلف می تواند ماساژ از مناطق مختلف مشکلات را ایجاد کند. اما آیا تمام قسمت های بدن را می توان تحت تأثیر این روش قرار داد؟

ماساژ پستان خلاء، منطقه شیار، ثبت اختراع popliteate، طرف داخلی خم شدن آرنج و شکم نباید انجام شود. پوست این قسمت های حساس بدن بسیار ملایم است، گره های لنفاوی و رگ های خونی نزدیک هستند - احتمال آسیب به رگ های خونی و مویرگ ها زیاد است.

کارشناسان به دلیل موقعیت نسبی در این ناحیه گره های لنفاوی، به دلیل موقعیت نسبی در این ناحیه از گره های لنفاوی، ماساژ توسط بانک ها توصیه نمی شود. همچنین از ماساژ خلاء در قلب، کلیه و ستون فقرات جلوگیری کنید.

یادداشت برای کسانی که از ماساژ خلاء استفاده می کنند

به منظور ماساژ خلاء ضد سلولیت به یک نتیجه ملموس، حداکثر سود را به ارمغان آورد و به بدن آسیب نمی رساند، قوانین زیر باید دنبال شود:

  1. قبل از ساخت ماساژ "قوطی ها"، باید تمیز شود و چگونگی گرم کردن پوست: یک دوش متضاد، مسائل مربوط به فرآیند را برای اسکراب و اعمال پذیرایی قرار دهید ماساژ دستبرای انجام قرمزی آسان پوست.
  2. قبل از برگزاری ماساژ خلاء، لازم است که مخلوط روغن طبیعی یا روغن ماساژ بر روی پوست، و تنها پس از آن به روش ادامه دهید. نفت به بانک ها اجازه می دهد تا بر روی سطح پوست اسلاید شود. اگر به جای مخلوط روغن، کرم ضد سلولیت را اعمال کنید، پوست آن را به سرعت جذب می کند، و قوطی های گلابی دشوار خواهد بود.
  3. برای ایجاد یک ترکیب روغن معمولا از روغن های گیاهی طبیعی با بافت نور استفاده می کنید: زیتون، بادام، انگور، زردآلو یا استخوان های هلو، مخلوط کردن آنها را در نسبت مساوی (یا مونو).
  4. در مخلوط روغن شما می توانید چند قطره اضافه کنید روغن ضروری با خواص ضد سلولیت: نارنجی، گریپ فروت، Cypress، Cedar، Juniper یا روغن Geranium.
  5. پس از اتمام، لازم است که بقایای روغن را حذف کنید و کرم ضد سلولیت را بر روی مناطق مشکل استفاده کنید. استفاده از معنی حاوی فلفل، زنجبیل، خردل و سایر اجزای تحریک کننده باید اجتناب شود.
  6. اشتباه است که فکر کنید که ماساژ خلاء باید تا حد ممکن سخت باشد. تلاش برای به معنای واقعی کلمه "فشار" ذخایر چرب از مناطق مشکل می تواند منجر به آسیب به بافت ها و رگ های خونی شود. این امر با ظهور ادم، التهاب و کبودی ها همراه است.
  7. ماساژ یک منطقه مشکل باید بیش از ده دقیقه انجام شود.
  8. در مراحل اولیه، مدت زمان جلسه نباید بیش از پنج دقیقه باشد. مدت زمان روش باید به تدریج افزایش یابد، با توجه به حساسیت پوست.
  9. جلسات ماساژ خلاء از طریق یک روز توصیه می شود که شامل 10 تا 15 روش است.

استفاده از قوطی های ماساژ نیاز به برخی از تجربه دارد. با استفاده ضروری از استفاده آنها، خطر مکش قوی از بافت ها وجود دارد که می تواند پوست را آسیب برساند. و از آنجا که ماساژ خلاء ضد سلولیت یک روش کاملا بی ضرر نیست، پس از آن، بر این اساس، منع مصرف است.

  • با علائم گسترش واریسی رگه ها؛
  • با بیماری های عفونی پوست؛
  • با فشار بالا؛
  • در بیماری های زنان و زایمان؛
  • در دمای بالا؛
  • با بیماری های قلبی عروقی؛
  • در حضور تومورها، هر دو بدخیم و خوش خیم؛
  • با دیابت، ترومبوفلبیت، بیماری های کلیه ها و مثانه؛
  • در حضور خونریزی هر گونه؛
  • هنگام تشدید بیماری های مزمن؛
  • با آسیب پوست در ماساژ.

این کل لیست منع مصرف ماساژ خلاء نیست، بنابراین قبل از شروع دوره روش ها، باید با پزشک خود مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که آینده از "پوست پرتقال" خلاص شدن از "پوست نارنجی" به اندام های دیگر آسیب نمی رساند.

ماساژ "جار" در یک مجموعه با ورزش و تغذیه مناسب اگر چه نمی تواند به طور کامل از سلولیت در موارد پیشرفته خلاص شود، اما به کاهش تظاهرات خارجی خود کمک می کند و انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهد. برای پیدا کردن ماساژ موثر خلاء با بانک ها، شما می توانید خود را با بررسی زنان که از این روش مبارزه با سلولیت استفاده کرده اید آشنا کنید.

مزیت اصلی سادگی، کارایی و روش قابل دسترس است که همه زنان می توانند در خانه انجام دهند. بهترین نتایج در مراحل اولیه سلولیت مشاهده می شود. با انجام جلسات معمول ماساژ خلاء، اثر کاربرد آن را می توان پس از 2-3 هفته قابل توجه است.

توده ای از روش های مبارزه با پوسته سلولیت و نارنجی وجود دارد، اما پیشگیری از آن موثرتر است. به طوری که باسن و باسن شما دارای اشکال و ظاهر دلپذیر هستند، باید باشد حالت راست تغذیه، استفاده از بسیاری از ویتامین ها، ورزش های ورزشی، و همچنین انجام روش های ویژه ای که نه تنها سلولیت را حذف می کند، بلکه به طور کلی رفاه شما را بهبود می بخشد.

اگر باسن و باسن شما در حال حاضر "تزئین شده با پوسته نارنجی ناخوشایند، و همچنین کیلوگرم سطحی قابل توجه، شما باید انتخاب کنید روش موثر برای از بین بردن کمبودها. ماساژ خلاء به عنوان محبوب ترین و موجود ترین در نظر گرفته شده است، که اجازه می دهد تا در یک زمان کوتاه برای از بین بردن کیلوگرم اضافی، و همچنین شرایط کلی بدن را بهبود می بخشد.

ماساژ خلاء نه تنها برای از بین بردن سلولیت انجام می شود این روش برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی، عضلات استفاده می شود. ماساژ به طور قابل توجهی گردش خون را نه تنها بر روی مناطق آسیب دیده، بلکه در کل بدن بهبود می بخشد. همچنین، خلاء باعث افزایش تولید سموم از بافت ها می شود، لنفوتوک را تحریک می کند.

اگر شما به طور منظم روش های خلاء را انجام می دهید، می توانید شکل را تنظیم کنید و حداکثر اثر را در یک دوره کوتاه مدت به دست آورید. همچنین ماساژ این روش باعث بهبود ظاهر پوست می شود، و آن را صاف، الاستیک و جوان می کند.

نمایش

بسته به قابلیت های شما، روش های خلاء را می توان در خانه یا در یک کابین تخصصی انجام داد. به طور طبیعی، ماساژ در خانه شما را بسیار ارزان تر می کند، اما برای این شما نیاز به خرید همه چیز مواد لازمو همچنین تکنیک را می داند. اگر این روش را به اشتباه انجام دهید یا حرکات تیز را با کوزه ها ایجاد کنید، می توانید نه تنها احساس دردناک را ایجاد کنید، بلکه زخم ها یا کبودی بر روی پوست را نیز ایجاد کنید. در کابین شما این روش را به سرعت و با کمک یک دستگاه خاص انجام می دهید، اما هزینه به طور قابل توجهی بالاتر خواهد بود.

ماساژ خلاء از سلولیت به دو روش انجام می شود:

  • دستگاه ویژه؛
  • دستی، با کمک سیلیکون خاص یا شیشه های شیشه ای.

سخت افزار

ماساژ خلاء سخت افزار

اکثر سالن ها از ماساژ سخت افزاری استفاده می کنند، بسیار سریعتر انجام می شود، و همچنین نقش شما در چنین روش کاملا منفعل خواهد بود. استاد تمام روشهای آماده سازی لازم را انجام می دهد و ماساژ را در تمام مناطق آسیب دیده انجام خواهد داد.

ماساژ سخت افزاری دارای مزایای زیادی است:

  • شما این فرصت را دارید که یک حالت پالسی یا دائمی را انتخاب کنید؛
  • استاد می تواند نیروی فشار را تنظیم کند؛
  • با استفاده از دستگاه، جادوگر می تواند نازل های مختلف یا غلطک را برای رسیدن به حداکثر اثر انتخاب کند؛
  • ماساژ سخت افزاری به شما امکان می دهد تا چند هفته به نتایج قابل مشاهده دست یابید.

ماساژ خلاء با شیشه های ویژه

روش برای قرار گرفتن در معرض خلاء را می توان با کمک سیلیکون خاص یا شیشه های شیشه ای انجام داد. برای استفاده از شیشه های شیشه ای شما باید تجربه خود را با آنها تجربه کنید، زیرا برای ایجاد یک خلاء، شما باید اکسیژن را با استفاده از شمع یا منبع دیگر آتش سوزی کنید. به همین دلیل است که مواد شیشه ای از واحدهای استفاده می کنند. کوزه های سیلیکون یا لاتکس به راحتی به کار با فشار کمی بر روی دیوارها رانندگی می کنند، هوا را آزاد می کند، به طوری که شما می توانید فشار بر روی پوست را تنظیم کنید.

ماساژ خلاء سخت افزاری و کانت به روش محلی و کل انجام می شود. با استفاده از روش محلی، بانک ها یا می توانید بر روی یک منطقه خاص نصب کنید بدون حرکت به مدت 10-20 دقیقه. تعداد قوطی ها بستگی به منطقه تحت تاثیر سلولیت دارد.

روش کل به معنای استفاده از قوطی ها یا قوطی ها است که باید به طور مداوم در حال حرکت باشند. شما می توانید بلافاصله از یک یا دو قوطی استفاده کنید، آنها را به یک مسیر دایره ای، Zigzag و ReTilinear منتقل کنید. جلسه اول باید بیش از 10-15 دقیقه طول بکشد، اما زیر را می توان به مدت 5 دقیقه گسترش داد.

ژاکت

نه هر زن قادر به ارسال مقدار مناسب و معقول در سالن برای انجام ماساژ خلاء ضد سلولیت، علاوه بر این، به طور منظم برای چند هفته انجام می شود. بنابراین، بیشترین بودجه، اما کمتر موثر ماساژ در خانه است. برای این شما نیاز به مواد دارید:

  • سیلیکون یا بانک های لاتکس؛
  • کرم روغن یا چربی برای لغزش بهتر و پوست تغذیه ای.

ماساژ خلاء در خانه

همچنین لازم است بدانیم روش شناسی برای انجام این روش به طوری که باعث آسیب به پوست شود. این روش نباید ناراحتی یا احساس دردناک را به ارمغان بیاورد، شما خودتان باید فشار را تنظیم کنید. قبل از انجام یک ماساژ، شما باید از طریق چندین مرحله آماده سازی، مانند دوش متضاد و اپیلاسیون، که باید چند روز قبل از گذشت زمان صرف کنید، بروید.

روح های متضاد پوست را گرم می کنند، به طوری که این روش کارآمدتر است. مواد سیلیکون یا لاتکس باعث درد شدید در هنگام حرکت در سراسر مو می شود، بنابراین اپیلاسیون باعث می شود فرآیند لذت بخش تر و نرم تر شود.

منطقه فرآوری شده باید به طور گسترده ای با روغن یا کرم پررنگ روان شود تا کوزه ها به راحتی در جهت دلخواه اسلاید شوند. کارایی ماساژ از حرکت فعال دستگاه های خلاء بهبود می یابد.

اگر پس از اولین ماساژ بر روی پوست، کبودی یا هماتوم ظاهر شد، فشار فشار بر روی پوست یا شدت حرکت قوطی ها را کاهش می دهد و کبودی ها را درمان می کند

ماساژ با استفاده از قوطی های خلاء برای مدت زمان طولانی و با موفقیت در صنعت زیبایی استفاده می شود. این روش ساده و جهانی است، می توان آن را به راحتی به طور مستقل انجام داد. این اجازه می دهد تا شما را به سرعت بهبود وضعیت پوست، از بین بردن خوشه های زیر جلدی بافت چربی، بهبود حرکت لنفاوی و خون، برای فعال کردن روند تجدید سلولی.

یک خلاء که یک دستگاه خاص یا بانک ها را ایجاد می کند، به شما امکان می دهد تا به سرعت تمام تظاهرات سلولیت را از بین ببرید - Tubercles، Sagging. روش به درستی ساخته شده از کیلوگرم اضافی صرفه جویی می شود، زیرا فرایندهای مبادله شتاب می گیرند، گردش خون.

ویژگی های ماساژ خلاء از سلولیت

شما می توانید با کمک یک دستگاه خاص از سلولیت، سیلیکون یا قوطی های شیشه ای انجام دهید. هر دو روش کاملا موثر هستند، اما اولین مزایای متعددی دارد - دستگاه برای انتخاب فشار بهینه، حالت تغییر می کند.

به منظور به دست آوردن یک نتیجه قابل توجه، ماساژ باید به طور منظم انجام شود - به دلیل فعال شدن حرکت لنفاوی، بدن از سموم و سرباره ها پاک می شود، فرایند اکسیداسیون و سوزاندن چربی سریعتر می شود. پس از این روش، کبودی های کوچک و هماتوم ها تقریبا همیشه ظاهر می شوند، بنابراین این کار با پوست بسیار حساس انجام نمی شود.

منع مصرف:

  • مشکلات با عروق، قلب، مویرگ ها، رگ ها؛
  • بارداری؛
  • تشدید بیماری های مزمن؛
  • فشار خون بالا، درجه حرارت بالا؛
  • دیابت.

قبل از شروع روش، شما باید با پزشک خود مشورت کنید تا ظهور عواقب منفی را پس از تأثیر خلاء از بین ببرید. متخصصان توصیه می شود که در طول قاعدگی خودداری کنند - این روزها حساسیت پوست را افزایش می دهد که می تواند باعث درد شدید و ظاهر هماتوم های بزرگ شود. ماساژ سطح داخلی باسن، ستون فقرات و قفسه سینه غیرممکن است.

چگونه ماساژ را بسازیم؟

قوطی های خلاء سیلیکون از سلولیت فروش در داروخانه ها، آنها ارزان هستند. می تواند مورد استفاده قرار گیرد و شیشه، اما بررسی های متعدد نشان می دهد که چنین تکنیک کمتر راحت، دردناک تر است.

دستورالعمل برای حمل ماساژ خلاء:

  1. نوشیدنی شیشه ای از آب غیر گازدار خنک 30 دقیقه قبل از شروع روش - این به بدن کمک می کند تا سریعتر از رسوبات سمی و چربی خلاص شود.
  2. دوش گرم را بشویید، بدن را با یک شستشوی سفت و سخت بشویید، پوست را با یک اسکراب ضد سلولیت تمیز کنید. در خانه برای لایه برداری، شما می توانید استفاده کنید قهوه ای با عسل، فلک های خرد شده خرد شده.
  3. تمرکز مشکل ساز با روغن مخصوص روغن یا کرم برای تسهیل قوطی های Glide. شما می توانید چند قطره از هر روغن اسانس مرکبات اضافه کنید.
  4. بانک ها کمی فشار می آورند، به طوری که هوا بیش از حد آزاد شده است، یک خلاء در طول تماس با پوست تشکیل شده است.
  5. تمام حرکات باید هدایت شوند، ماساژ در شکم با حداقل فشار انجام می شود. حرکات دایره ای.
  6. هر طرح نیاز به ماساژ 10 دقیقه دارد.

در طول این روش، پوشش های پوستی گرم می شوند، سرخ شده، آتش سوزی و درد را کاهش می دهند. با تکنیک مناسب، احساسات ناخوشایند به طور کامل تحمل می شود، هر جلسه کمتر و کمتر قابل توجه است.

ماساژ خلاء در خانه

معیارهای مقرون به صرفه ترین شیشه های کلاسیک شیشه ای هستند. علیرغم سهولت استفاده، بررسی ها در مورد این روش اغلب مثبت است. تنها نقص احساسات ناخوشایند است، نه همه مناطق را می توان به این طریق ماساژ داد. آماده سازی اولیه این شامل یک روح متضاد، تصفیه کامل، پردازش مشکلات پردازش با کرم ضد سلولیت است.

برای روش شما نیاز به موچین، الکل، پشم و مسابقات. وات سخت است به پیچ و مهره پیچ، حذف به الکل، تنظیم آتش، برای رسیدگی به می تواند از داخل - بنابراین در ظرف هیچ هوا وجود ندارد. به سرعت جار را بر روی پوست تثبیت کنید، حرکت های آهسته را افزایش دهید. با توجه به اثرات تنش و مکانیکی، سلول های چربی شکسته می شوند. پس از ماساژ، یک عامل مرطوب کننده را به پوشش پوست و حرکات خیره کننده اعمال کنید.

ماساژ با استفاده از قوطی های سیلیکون را می توان به طور مستقیم در دوش انجام داد - پوست را گرم کنید آب گرم، بدن را با شستشوی سفت و سخت مالش دهید. یک ژل دوش را به درم اعمال کنید، یک جار را ضمیمه کنید، قطعه های کاملا ماساژ تحت تاثیر سلولیت قرار دهید. روش را با دوش متضاد و انتقام سرد کامل کنید.

به سرعت از سلولیت در خانه خلاص شوید، می توانید ماساژ خلاء و عسل را ترکیب کنید. ضروری است که عسل Linden یا گندم سیاه را گرم کنید تا آن را با حرکات دایره ای به پوست خرد شده راه اندازی کنید. جار را به بدن فشار دهید، تمام مناطق مشکل را ماساژ دهید.

بررسی ها

در استفاده از ماساژ با قوطی های خلاء برای ایجاد یک شخصیت زیبا، اظهارات مثبت زیادی وجود دارد. زنان در بررسی های خود علامت گذاری و نتایج سریع - کاهش حجم، کیلوگرم اضافی، پوست تبدیل به الاستیک و صاف می شود. معایب اشاره شده است، ظاهر کبودی ها - تحت دستورالعمل ها و حسابداری موارد منع مصرف، تعداد پیامدهای منفی حداقل است.

من برای چند سال یک ماساژ خلاء را انجام می دهم. قبلا، او از قوطی ها از شیشه استفاده کرد، اما بسیار راحت نیست، به کوزه های سیلیکون منتقل شد. این روش دردناک است، کبودی اغلب بوجود می آیند، اما نتیجه شگفت انگیز است - پوست صاف است، هیچ اشکالی و افسردگی وجود ندارد. من در مورد سلولیت به یاد نمی آورم، اگر چه من نمی توانم پارامترهای مدل را بفهمم، و هیچ وقت برای ورزش برای ورزش کافی نیست. "

سوتلانا، سنت پترزبورگ.

"من از وزن بیش از حد رنج نمی برم، اما کار نشسته و تغذیه نامناسب باعث ایجاد سلولیت بر روی باسن می شود. من بسیاری از لوسیون های ضد سلولیت گران قیمت را امتحان کردم - نتیجه تقریبا غیر قابل تشخیص بود. دوست دختر به طور جنگلی در مورد ماساژ جام جم پاسخ داد، یک عکس را قبل و بعد به من نشان داد، به آرایشگاه خود رسید. من این روش را سه بار در هفته صرف می کنم - پس از اولین جلسات، پوست شروع به صاف کردن کرد، توبلار حل شد. پس از دوره کامل، سلولیت ناپدید شد، باسن ها و باسن ها یک فرم زیبا را خریداری کردند. "

ورونیکا، کازان.

"من می توانم بگویم که ماساژ خلاء کار می کند، با آن می توانید برش دهید اشکال ایده آل. اما به طور مستقل آن را در خانه می سازد دشوار است - شما باید روغن یا کرم مناسب را انتخاب کنید، در غیر این صورت بانک به سرعت تبدیل می شود. پیش از این، تمام مناطق مشکل راساگزار، در حال حاضر - فقط معده، به عنوان یک واریس واریس قوی در طول سال ها ظاهر شد. اگر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد، من این روش را به عنوان یک وسیله کارآمد و مقرون به صرفه برای سلولیت خودمختار توصیه می کنم. "

Alexandra، Nizhny Novgorod.

"ماساژ با استفاده از قوطی های سیلیکون صرف خواهر - یک درمانگر حرفه ای ماساژ. او کمک کرد تا نه تنها از سلولیت ها، بلکه زخم های پس از عمل زشت و علائم کشش را از بین ببرد. یک روش بسیار موثر، درد عضلانی را از بین می برد که با اعمال فیزیکی شدید رخ می دهد. "

کریستینا، سامرا.

"من یک آرایشگر هستم، اما بازنگری من نمی تواند نامیده شود - ماساژ با بانک های خلاء آن را امتحان کرده است تا اطمینان حاصل شود که آن را به مشتریان خود توصیه می کند. من یک سلولیت کوچک روی باسن داشتم - پس از سه جلسه، پوست صاف شد. در طول این روش، چربی ها به طور فعال تقسیم می شوند، که به بهبود وضعیت پوست کمک می کند. "

ماریا، منطقه مسکو.

ماساژ ضد سلولیت (Cannut) ماساژ یک تکنیک است که براساس استفاده از پلاستیک های ویژه پلاستیکی، سیلیکون یا شیشه ای با ظرفیت 200 میلی لیتر است.

موتورهای ضد سلولیت ماساژ ماساژ مکانیسم رفلکس که با تحریک گیرنده های پوست خارجی با استفاده از یک خلاء ایجاد شده در یک بانک شروع می شود و جریان قابل توجهی از خون در این منطقه را فراهم می کند. به عنوان یک نتیجه از این تاثیر، شتاب شدید از فرآیندهای ایمنی و متابولیک پوست وجود دارد که به یک تمدید سریع پوست در منطقه پردازش کمک می کند.

علائم و منع مصرف

قبل از شروع ضد سلولیت ماساژ کبابی اطمینان حاصل کنید که شما باید این روش را داشته باشید.

علائم

  • حضور تشکیلات سلولیت زیر جلدی
  • پشت درد و ستون فقرات
  • تظاهرات اثر "پوست نارنجی" در برخی از قسمت های بدن

منع مصرف

  • در زمینه ماساژ ضد سلولیت کربن
  • نقض یکپارچگی پوست، از جمله حضور اسلحه های مختلف و فرآیندهای التهابی بر روی پوست
  • اختلال انعقاد خون، قرار گرفتن در معرض خونریزی باز
  • بیماری های قلبی عروقی
  • در ناحیه ماساژ خلاء ضد سلولیت
  • بیماری های عفونی ویروس

مراحل اصلی روش

ماساژ خلاء ضد سلولیت می تواند با درد و ظاهر کبودی در منطقه روش همراه باشد. اما بعد از مدتی یک سازگاری پوستی به یک اثر خلاء وجود دارد و تمام عوارض جانبی ناپدید می شوند.

این نوع ماساژ به صورت زیر انجام می شود:

  • آماده سازی اولیه بیمار بر روی نیمکت گذاشته شد بر روی سطح پوست، روغن حساس به شکل گیری اعمال می شود، که تسهیل فرآیند نورد قوطی ها را در طول این روش تسهیل می کند و دسترسی به مواد مغذی به سلول های پوست را فراهم می کند.
  • ماساژ خلاء ضد سلولیت. بانک های پلاستیکی یا سیلیکون در سالن های زیبایی و ماساژ برای ماساژ ضد سلولیت استفاده می شود. قبل از استفاده، چنین بانک ها در کف کف پالم فشرده می شوند و به سطح پوست می روند. به عنوان یک نتیجه از این اقدام، یک خلاء در داخل بانک رخ می دهد، که شروع به سفت شدن به شیشه می کند، که زیر آن یک منطقه پوست است. باید تعیین شود که ارتفاع کلی پوست به این صورت 1.5 سانتیمتر نیست، زیرا در غیر این صورت ممکن است به پوست آسیب برساند. بعد، حرکات یکنواخت صاف، درمانگر ماساژ این شیشه را در جهت گره های لنفاوی حرکت می دهد.
  • مرحله نهایی پس از آنکه ماساژ ضد سلولیت Cannut تکمیل شد، بیمار با یک پتو پیچیده شده و یک لیوان چای با تمشک یا لیمو فراهم می کند.

طول مدت کل این روش حدود 30 دقیقه است. دوره درمان توصیه شده 10 جلسه با شکستن 1-2 روز بین روش ها است.

پس از روش

نتایج ماساژ خلاء ضد سلولیت:

  • ترمیم عملکرد سیستم ایمنی بدن رخ می دهد
  • در طول اثرات ماساژ ضد سلولیت joam بر روی پوست، آنزیم ها (مواد فعال بیولوژیکی) انتخاب می شوند که فرآیندهای متابولیک را در سلول های پوستی تحریک می کنند، ظاهر پوست را بهبود می بخشد و پاتولوژی چرم های مختلف را حذف می کنند.
  • کار غدد درشت و عرق بدن را عادی می کند
  • وقوع گرما بر روی ناحیه درمان شده پوست، آرام سازی بدن را تحریک می کند، درد عضلانی، خواب آلودگی را از بین می برد
  • منجر به تخریب رسوبات زیر جلدی چربی می شود
  • مجذوب