تست
حافظه جزء مهمی از زندگی یک فرد است. بدون او، زندگی بعید است که کامل باشد. چندین گونه وجود دارد حافظه هر کدام از آنها هر فردی دارد، اما به طور متفاوتی توسعه یافته و متفاوت است.
آزمون ما به شما کمک خواهد کرد که نوع توسعه یافته ترین نوع حافظه را تعیین کنید، و پس از آزمون شما می توانید چندین بار بخوانید حقایق جالب درباره حافظه
1. اختلال در حافظه به شدت منعکس شده است
نظم و انضباط و نظم کلید موفقیت در هر کسب و کار است و حافظه هیچ استثنائی نیست. خود را سازماندهی کنید، چیزهای متداول را در همان محل قرار دهید. نظم خارجی یک نظم و درون است. برای اینکه بتوانید حافظه را در لحظه مناسب استخراج کنید، باید سازماندهی شود تا سازماندهی شود، بنابراین اگر شما زندگی خود را سازماندهی کنید، سپس حافظه را سازماندهی کنید.
2. خاطرات در همه جا ساکن هستند
کار حافظه بخش های مختلف مغز را بخشیده است، اما به عنوان مطالعات اخیر نشان می دهد، خاطرات در نوعی بخشی از آن ذخیره نمی شوند، اما تحت ساختار اتصالات عصبی پراکنده می شوند.
به عنوان مثال، دانش ما از غذا به چند دسته تقسیم می شود و اطلاعات مربوط به فرم آن در هسته بصری مغز، در مورد احساسات لمسی - در مناطق نخست و حسی، بوی، در سهم پیشانی و غیره ذخیره می شود.
3. حافظه به نظر نمی رسد یک قفسه کتاب، آن را به جای یک کتابخانه است
کتاب های کتابخانه (خاطرات) دائما در تماس با کتابداران هستند که آنها را از قفسه ها می گیرند، به کسی، خواندن و غیره می دهند. چنین کتابداران حافظه کاری هستند که علاوه بر ذخیره اطلاعات، همچنین داده های ذخیره شده را نیز اداره می کند.
به عنوان مثال، حافظه کاری به فردی کمک می کند که فقط شماره تلفن را به یاد داشته باشید، بلکه می تواند آن را در جهت معکوس صحبت کند.
4. فراموش نکنید - بد نیست
فراموش کردن کار مغز خوب نیز به عنوان حفظ حفظ اهمیت دارد. برای ما بسیار دشوار است که تمام اطلاعاتی را که روزانه دریافت می کنیم به یاد داشته باشیم و سپس آن را در امکانات ذخیره سازی مغز جستجو کنیم.
بنابراین، مکانیسم های خاصی در مغز انسان وجود دارد (به عنوان مثال، فوپوتاز پروتئین)، که دقیقا بالاتر از فرآیند فراموشی عمل می کند.
5. نورون ها نیاز به اکسیژن دارند
در طول سالها، سطح اکسیژن در بدن کاهش می یابد. نورون ها بسیار حساس به این روند هستند، پاسخ به کاهش سطح انرژی آن. با کاهش میزان انرژی، سطح تحریک، که برای پخش خاطرات ضروری است، کاهش می یابد. در نتیجه، حافظه رنج می برد.
6. شروع به مراقبت از حافظه هرگز دیر نیست
بدون نیاز به فکر کردن که در حال حاضر دیر به مراقبت از خودتان، و شما دیر است. تو درست نمیگی. در هر سنی، می توانید شروع کنید تصویر سالم زندگی
آزمون را امتحان کنید و تعریف کنید که چه نوع حافظه با شما غلبه می کند. پس از همه، بسیار بستگی به مطالعه زبان غیر قابل قبول دارد.
1. هنگامی که چیزی شبیه یک بازی تخته جدید آموخته اید، مورد زندگی خود را به یاد داشته باشید. چگونه برای یادگیری راحت تر بود؟ از طريق:
ج) سیگنال های بصری - تصاویر، نمودارها، دستورالعمل های نوشته شده؟
الف) گوش دادن به توضیحات کسی؟
k) آزمایش، روش های محاکمه و خطا؟
2. فرض کنید شما نمی توانید راه را به یک هتل در شهر پیدا کنید که در آن چند روز متوقف شد. شما:
k) رانندگی با ماشین، تلاش برای پیدا کردن یک برجسته آشنا؟
الف) از Passersby بپرسید؟
ب) به کارت نگاه کنید؟
3. شما باید یاد بگیرید که از برنامه جدید در رایانه استفاده کنید. شما:
k) از یک دوست بپرسید که چگونه از آن استفاده کنید؟
ب) راهنمای راهنمای را تماشا کنید؟ الف) یک دوست تماس بگیرید و سوالاتی در مورد برنامه بپرسید؟
4. شما مطمئن نیستید که کلمه نوشته شده است - Bivak یا Bivouuck. شما:
ج) کلمه را در ذهن تصور کنید و یکی را انتخاب کنید که صحیح باشد؟
الف) تلفظ آن را به خودتان تلفظ کنید؟
k) هر دو گزینه را ضبط کنید و یکی را انتخاب کنید که تصور صحیح را می دهد؟
5. شما ترجیح می دهید یک سخنران / معلم که دوست دارد استفاده کند:
ب) طرح ها، جزوات، اسلاید؟
k) تظاهرات in vivo، آزمایشات آزمایشگاهی، کلاس های عملی؟
الف) بحث، پیام های متخصصان دعوت شده؟
6. شما چیزی را که باید از جزئیات جمع آوری کنید خریداری کردید. ساده ترین راه برای کشف چگونگی جمع آوری این است:
الف) گوش دادن به ضبط کننده نوار با توضیحات مراحل که باید انجام دهید؟
K) شروع به جمع آوری آن و استفاده از محاکمه و خطا؟
ب) مشاهده ویدئو یا خواندن دستورالعمل های نوشته شده؟
7. شما به دنبال یک خانه دوست هستید در حالی که او در تعطیلات است. شما باید به سرعت یاد بگیرید که از چمن در مقابل خانه دوست شما و / یا حیوانات خانگی خود مراقبت کنید. این برای این راحت تر است:
ج) ببینید چگونه کسی آن را انجام می دهد؟
الف) دستورالعمل ها را دریافت کنید و جزئیات آن را مورد بحث قرار دهید؟
k) از کسی بخواهید که این کار را با شما انجام دهد؟
8. شخص به شما یک شماره بسیار مهم (به عنوان مثال، شماره تلفن، کد یا شماره سریال) به شما گفت، که شما باید به یاد داشته باشید. مطمئن باشید که شما آن را به یاد می آورید، باید:
الف) این شماره را به خودتان یا شخص دیگری تکرار کنید؟
ج) تصویر ذهنی خود را ارسال کنید؟
k) چند بار آن را بنویسید یا چاپ کنید؟
9. شما باید با یک گروه کوچک از مردم صحبت کنید. شما مطمئن خواهید بود که شما موفق خواهید شد:
الف) آیا شما احساس خوبی دارید و کلمات که می خواهید گزارش دهید؟
ب) آیا شما نمودارها و سوابق دارید که در آن شما می توانید در طول ارائه نگاه کنید؟
K) چندین بار ارائه شده است؟
10. کدام یک از سرگرمی های زیر به شما بزرگترین لذت را می دهد؟
k) هوای تازه / کار در باغ / رقص.
ج) نقاشی / نقاشی / گشت و گذار / عکاسی.
الف) گوش دادن به داستان های موسیقی / آواز / خوراکی.
11. برای استاد مهارت جدید، شما ترجیح می دهید:
الف) گوش دادن به توضیحات و سوالات را بپرسید؟
ب) نمایش نمودارها و تظاهرات را ببینید؟ k) انجام تمرینات؟
12. هنگامی که شما واقعا می خواهید چیز دیگری را آموزش دهید، شما:
ج) تصاویر را برای آنها بکشید؟
الف) منطقی آن را به آنها توضیح دهید؟
k) از طریق این روند با آنها بروید؟
بنابراین، شمارش حروف که شما غلبه می کنید.
A - صوتی به خوبی درک شنوایی را توسعه داد. مطالعه یک زبان خارجی، گوش دادن به آهنگ های بیشتر، کتاب های صوتی، شما می توانید به معلم بیشتر گوش دهید و کمتر بنویسید. مطالعه کلمات و تم ها، سعی کنید آنها را با انهدام بیانگر تلفظ کنید، یک دسته صوتی خاص ایجاد کنید. مداد بر روی میز نوشت.
v - visual. خوب به یاد می آورد. مطالعه یک زبان خارجی، از وضوح بیشتری استفاده کنید. همه انواع کامل، کارت، ویدئو به ویژه برای شما ارزشمند است.
k - kineetetic. حافظه با پیچ ها، بوی، لمس، و غیره مرتبط است. با مطالعه یک زبان خارجی، سعی کنید دیالوگ های بیشتری را بازی کنید، حرکت کنید، بازی کنید.
توجه داشته باشید که گاهی اوقات یک فرد دارای همان کانال های ادراک دو کانال در همان زمان است.
به طور کلی، باید بگویم که برای توسعه هماهنگ یک فرد و زبان آن، لازم است که تمام کانال های ادراک کانال موجود را توسعه دهیم.
1. آیا با یادآوری نام این یا آن خیابان مشکل دارید؟
الف) شماره
ب) بله
2. خارج شدن از خانه، آیا شما اغلب متوجه می شوید که شما چیزی را با شما انجام نمی دهید؟
الف) شماره
ب) بله
3. آیا شما به سختی یک فرد را به یاد می آورید؟
الف) شماره
ب) بله
4. به رختخواب نگاه کنید، می توانید به راحتی رویدادهای روز خروجی را فهرست کنید؟
الف) بله
ب) نه
5. این اتفاق می افتد که شما از دست دادن تلویزیون مورد علاقه خود را به دلیل این واقعیت است که به سادگی آن را فراموش کرده اید؟
الف) شماره
ب) بله
6. گاهی اوقات، صدای شنیده می شود، برای مدت طولانی از طریق سر بروید، چه چیزی یادآوری می کند؟
الف) شماره
ب) بله
7. گاهی اوقات چیزهایی را در حمل و نقل عمومی (یا شخصی) ترک می کنید؟
الف) شماره
ب) بله
8. به راحتی کد های پین و کلمه عبور عمومی را که اغلب استفاده می کنند را به یاد بیاورید؟
الف) بله
ب) نه
9. آیا شما اغلب باید نگاه کنید موضوعات مختلف خانه ها یا در محل کار؟
الف) شماره
ب) بله
10. با رفتن به فروشگاه، گاهی اوقات شما فراموش می کنید که چیزی را از برنامه ریزی خریداری کنید؟
الف) شماره
ب) بله
11. گاهی اوقات شما می توانید یک تاریخ مهم به یاد ماندنی را از دست بدهید؟
الف) شماره
ب) بله
12. آیا می توانید با اطمینان لیستی از آنچه که دیروز در ناهار وجود دارد؟
الف) بله
ب) نه
13. آیا سخت است که محتوای متن را بخوانید، بدون موارد مهم از دست رفته؟
الف) شماره
ب) بله
14. آیا این اتفاق می افتد که جلسه منصوب شده شما یا حتی یک تاریخ سقوط از سر شما؟
الف) شماره
ب) بله
15. بدون بازنشانی کار به تازگی شنیده اید
الف) بله
ب) نه
برای هر پاسخ، "A" Accuruem 2 امتیاز، برای پاسخ "B" - 0 امتیاز.
0-12 امتیاز.احتمالا حافظه شما در بهترین حالت نیست. برای بهبود و توسعه آن بسیار مفید است برای یادگیری اشعار و نقل قول های سرگرم کننده. سعی کنید اطلاعات را به تصاویر تبدیل کنید. بنابراین، قدم زدن به خیابان، توجه به تعداد اتومبیل ها و سعی کنید پیشنهادات را از نامه ها بر روی آنها تهیه کنید. به عنوان مثال، KSM - "زیبایی جهان را نجات خواهد داد." ورزش ساده است، اما کارآمد است. مثبت بر توانایی حفظ ویتامین ها تاثیر می گذارد، آنها را نادیده نگیرید. و از الکل و به خصوص سیگار کشیدن باید باقی بماند.
14-22 امتیاز.به طور کلی، نتیجه رضایت بخش است. برای حفظ حافظه، باید مجبور به کار باشید! کمتر از نوت بوک با تایپ کردن شماره تلفن استفاده می شود - این یکی از روش های عالی تمرین است. در یک ماده به یاد ماندنی، تمام جزئیات، حتی کوچکترین و جزئی را مشخص کنید. اگر شما نیاز به حفظ چیزی پیچیده، آن را در بخش ها از طریق دوره های کوتاه مدت انجام دهید. متن تنبل نیست تا با صدای بلند بخواند، بنابراین بسیار بهتر خواهد بود. موارد زیر را امتحان کنید: همه چیز دشوار است برای حفظ، سعی کنید با برخی از نوع اطلاعاتی که به شما شناخته شده یا یک مفهوم شناخته شده است ارتباط برقرار کنید - انجمن های روشن به بسیاری کمک می کنند.
24-30 امتیاز.شما یک حافظه خوب دارید فقط سعی نکنید همه چیز را در یک ردیف نگه دارید. در عصر تبلیغات تهاجمی و اخبار منفی، آن را با بیش از حد کار می کند و ظهور اضطراب افزایش یافته است.
شما سطح بسیار پایین حافظه دارید. معمولا شما دشوار است به یاد داشته باشید آنچه شما دیروز انجام داد و جایی که آنها بودند، نه تاریخ برخی از رویدادها. اگر چه از یک طرف، حافظه بد برای شما مفید است، زیرا پس از یک دوره کوتاه مدت شما در مورد اشتباهات خود را فراموش کرده اید، چرا احساس گناه و شرم آور نیست. بله، و هنگام زندگی درد از شکستن روابط و یا مشکلات دیگر، شما قادر به سرعت بهبود می یابید. اما همانطور که برای کار - دشوار است به شما تکیه کنید، زیرا شما نمی توانید آماده یا فراموش نکنید که در آن آنها قرار داده است سند لازم. بله، و مردم نزدیک می توانند گاهی اوقات توسط شما مجازات شوند زیرا من از تاریخ و رویدادهای مهم از ذهن خسته شده ام. اما در این شاخص هیچ چیز وحشتناک نیست، حافظه را می توان آموزش داد، مهمترین چیز این است که روزانه پرداخت کنید و به طور کامل بر روی آن قرار دهید. به مقاله نگاه کن
این میانگین استبه این معنی که با حافظه شما خوب است، اما اگر شاخص افزایش یافته باشد، می توانید کارآمدتر باشید. معمولا شما رویدادهای قابل توجهی را به خوبی به یاد می آورید، درست تا تاریخ، اما به عنوان بقیه بقیه، شما به راحتی می توانید از آن نگاه کنید، به عنوان مثال، آنها آرایشگر را برای نیمه اول روز ثبت کرده اند یا رئیس پرسیدند یک ساعت می آیند و متوجه شدم که آنها به اتاق دیگری می روند و ناگهان کشف می کنند که به یاد نمی آورند، چرا شما آنجا رفتید؟ به احتمال زیاد، تمام اطلاعات به دلیل عدم وجود غایب به طور معمول در سر شما برگزار نمی شود. شما کلمات، درخواست ها و رویدادها را نمی دهید، چرا فورا درباره آنها را فراموش نکنید. یا برعکس، به دلیل تمرکز بیش از حد بر تجربیات و افکار داخلی آن. در هر صورت، از توصیه های مقاله استفاده کنید. "
من به شما تبریک می گویم، حافظه شما فقط فوق العاده است. معمولا همه چیز را به کوچکترین جزئیات به یاد می آورید و می توانید بگویید که چقدر هزینه بلیط اتوبوس 15 سال پیش، یا چقدر بستنی مورد علاقه خود را در دوران کودکی به فروش می رسانید. شما نمی توانید تمام شماره های قبلی خود را از تلفن های خود تماس بگیرید و در مورد سال چه سالی که مدل ظاهر شد نیز وجود داشته باشد. ممکن است در روابط مشکلی وجود داشته باشد، زیرا نه همه دوستان و افراد نزدیک از این واقعیت راحت هستند که تمام نظارت آنها به طور کامل به یاد می آورند و شما حتی می توانید بر روی آنها اشاره کنید. بله، و گاهی اوقات آسان نیست، زیرا شرایط و ناراحتی دشواری وجود دارد. اما در کار شما کارمند کامل هستید، حجم بزرگ اطلاعات کاملا از شما نمی ترسد، شما آن را با او می بینید، و شما به طور فعال از فعالیت های بیشتر استفاده خواهید کرد. من می خواهم یک راه را یاد بگیرم که تنها پیشرفت شما را تقویت می کند، به مقاله نگاه کنید
