وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

من ساکت ترین موجود روی زمین نیستم و گاهی برایم سخت است که بفهمم چرا مردم سکوت می کنند یا بهتر است بگوییم چرا با سکوت گفتگو را قطع می کنند، با سکوت به سوالات پاسخ می دهند و غیره. و اصلاً چنین سکوتی به چه معناست؟

من نتوانستم پاسخی برای این سؤالات در اینترنت پیدا کنم، و آنچه پیدا کردم از نظر کیفیت رضایت بخش نبود. شاید من فقط نمی دانم چه کلمات کلیدی را جستجو کنم. امیدوارم اعضای عزیز جامعه بتوانند مرا در حل معمای سکوت یاری کنند.
____________
من تحت تاثیر منبع قرار نگرفتم، اما برخی از افکار جالب به نظر می رسید. مطالب از دو سایت از یک سایت گردآوری شده است
,

راه‌های زیادی برای نشان دادن نارضایتی خود از رفتار شخص دیگری وجود دارد. یکی از رایج‌ترین آنها نوعی تحریم است که در سکوت و قطع ارتباط بیان می‌شود. اغلب اوقات ما با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که کسی این کار را نمی‌کند. می‌خواهد با افراد دیگر ارتباط برقرار کند و به سادگی، از پاسخ خارج می‌شود به یک همه کارهسکوت

اگرچه این تکنیک می تواند کاملاً مؤثر باشد مثبت استنتیجه کاملا مشکوک است

پاسخ به یک سوال با سکوت یک واکنش بسیار بسیار رایج در بین مردم است. روانشناسان می گویند که این روشی برای دفاع از خود است که به این "بی صداها" اجازه می دهد تا از حملات اطلاعاتی شما پنهان شوند. این ممکن است در واقع درست باشد، اما نیازی به اشتباه کردن مفهوم «دفاع از خود» با مفهوم «روش انتخابی ارتباط» نیست. در این مورد، این روش دفاع از خود به هیچ وجه یک مسیر انتخابی نیست، بلکه یک ویژگی شخصیتی است که در طول زندگی یک فرد خاص شکل گرفته است.

سکوت به عنوان یک روش تنبیهی گاهی بین همسران انجام می شود. این گزینه حتی خطرناک تر است و عواقب منفی جدی ایجاد می کند.

حدس و گمان می تواند کاملا مطابقت نداردادعاهای طرف مقابل که منجر به سوء تفاهم و شکاف در رابطه می شود.

در هر صورت، بهتر است به جای سکوت نامفهوم، با آرامش توضیح دهید که دقیقاً چه چیزی باعث واکنش منفی می شود و به همسرتان توضیح دهید که چگونه رفتار کند تا رابطه را پیچیده نکند. گفتگوی سازنده نتیجه مؤثرتر و مطلوب تری نسبت به سکوت خواهد داشت.

چرا مردم ساکت هستند؟
همه مظاهر این نوع ارتباط با افراد دیگر در مبنای زیربنایی خود به یک دلیل واحد همگرا می شوند - آموزش. مسئله این است که تربیت، همراه با شرطی شدن ژنتیکی، یک لحظه کلیدی در شکل گیری شخصیت ما است، به همین دلیل است که تقریباً همه مشکلات را می توان با نوع خاصی از تربیت توضیح داد.

افراد ساکت به دو دسته تقسیم می شوند: اینها افراد هستند - درونگرا (افراد ساکت طبیعی) که در حین نزاع ها به سادگی از شما و ادعاهای شما انتزاع می کنند و کسانی که به طور مصنوعی تحت فشار فعال والدین خود ساکت شده اند.

گروه دوم در دوران کودکی تحت فشار شدیدی قرار داشتند که شیوه سکوت آنها را برای اجرای دیالوگ ها شکل داد. والدین چنین افرادی اغلب آنها را سرزنش می کردند، آنها را سرزنش می کردند و به آنها اجازه نمی دادند نظرات خود را بیان کنند. بنابراین در نهایت «مرد ساکت» ما متوجه شد که ساکت ماندن بسیار راحت‌تر از بحث و جدل با پدر و مادرش و سپس سیلی خوردن است. چنین افرادی بر خلاف دسته اولی که ذکر شد، در سکوت خود چندان احساس راحتی نمی کنند.

آنها به سادگی نمی دانند چگونه به طور متفاوت مذاکره کنند، زیرا والدین آنها فرصت یادگیری این را به آنها نداده اند. و در نتیجه، وقتی در زندگی بزرگسالی درگیری ایجاد می‌شود، به نظر می‌رسد که در انیمیشن معلق قرار می‌گیرند و به معنای واقعی کلمه نمی‌توانند کلمه‌ای را از بین ببرند. آنها احساس می کنند که باید چیزی بگویند، اما افسوس که نمی توانند تمام تجربیات خود را با کلمات بیان کنند و از گفتن اشتباه می ترسند.
حل کردن مسائل با چنین شخصی بسیار دشوار است، زیرا تمام پیام های شما فقط یک مونولوگ مشکل ساز غیرقابل توضیح باقی می ماند.
_________

از طرف خودم، می توانم در مورد مطالب ارائه شده بگویم که به نظر می رسد "به هم ریختگی در سر". و توضیحات، استدلال، دلایل ارائه شده برای من کافی نیست.

توسعه خط "سکوت به عنوان دفاع از خود" جالب خواهد بود. و چرا سکوت به عنوان راهی برای پنهان کردن احساسات شما انتخاب شده است؟

و این موضوع در چارچوب "نادیده گرفتن" مورد علاقه Psi-Factor مرتبط است :)

یکی از نشانه های سرد شدن روابط در ازدواج، ناتوانی طرفین در گفتگو است.

همسران نه به این دلیل که حرفی برای گفتن ندارند و نه به این دلیل که آنقدر همدیگر را می شناسند که دیگر نیازی به صحبت کردن ندارند، از صحبت کردن با یکدیگر دست می کشند.

سکوت متقابل آرامش روابط طولانی مدت و نزدیک را به ارمغان نمی آورد. او بوی بیگانگی و ارتباط ناموفق را می دهد. سکوت نشان دهنده این نیست که ما قبلاً همه چیز را به یکدیگر گفته ایم، بلکه بسیاری از چیزها بیان نشده باقی مانده است.

پذیرفتن آن سخت است، اما در واقعیت ما فقط نمی خواهیم آنچه را که شریک زندگیمان باید به ما بگوید بشنویم. بیشتر شبیه این است: ما به خوبی می دانیم که نمی خواهیم چیزی را بشنویم که او می خواهد به ما بگوید. بسیاری از عقاید در مورد صمیمیت و عشق ناشی از ایده های اسطوره ای و انتزاعی است که عشق واقعی می تواند کوه ها را جابجا کند، بر همه موانع غلبه کند و همه چیز را تحمل کند.

ما در یک رابطه عاطفی مرتبط بزرگ شدیم. روابط فرزند و والد بر اساس آمیختگی و وابستگی است. پدر و مادر ما ما را به خاطر اشتباهات ما می بخشیدند، هوس های ما را تحمل می کردند و بی قید و شرط به ما عشق می ورزند. آنها چنین مادر و پدری هستند. من خودم چنین پدر و مادری هستم. اما این ایده ها در مورد ازدواج صدق نمی کند. صمیمیت واقعی مستلزم توانایی ایستادن روی پای خود است. این درست نیست که صمیمیت مساوی با پذیرش، تأیید و عمل متقابل مطلق از طرف شریک است.

ما فقط این را خیلی می خواهیم. صمیمیت با آگاهی از جدایی از شریک زندگی و حضور آن بخشهایی از خود که باید برای دیگری آشکار شود همراه است.
ما دو نفر هستیم. ما مجبور نیستیم در همه چیز با یکدیگر توافق کنیم. آنها نباید افکار، خواسته ها و حالات یکدیگر را حدس بزنند. به نظر نمی رسد، "اگر تو این کار را نکنی، پس من هم انجام نمی دهم. برای اعتماد کردن به تو باید به تو اعتماد داشته باشم." ممکن است چشم به چشم نبینیم. ما با هم هستیم اما یکی نیستیم.

صمیمیت نه از طریق تأیید متقابل، بلکه از طریق درگیری و افشای شخصی حاصل می شود. از طریق مسئولیت شخصی در قبال فرآیند، بدون سرزنش دیگران، تنظیم رفتار خود، مسئولیت پذیری در برابر احساسات، افکار و اعمال خود. به نظر می رسد، "من از شما انتظار ندارم که با من موافق باشید. من می خواهم که من را دوست داشته باشید. اما تا زمانی که من به شما نشان ندهم که هستم نمی توانید. می خواهم مرا بشناسی." بدون انتظار تضمین یا تایید از طرف شریک.

بیان آشکار خود و احساساتمان در مواجهه با واکنش‌های متفاوت شریک زندگی‌مان، حمایت از خودمان در فرآیند شناخت دیگران. نه با تطبیق با آن، بلکه با حمایت از احساس خود. تنها در صورتی که بتوانیم خود را نشان دهیم و احساسات خود را پنهان نکنیم، از شریک زندگی خود چیزی نخواهیم، ​​به جز فرصتی برای بیان احساس خود در حال حاضر.

این ایده که عشق واقعی "باید" تلاشی است برای غرق کردن احساسات در فرافکنی های خود. همیشه باید دوست داشت، باید علاقه داشت، باید حدس زد، فراهم کرد، بخشید، تحمل کرد... آیا برای چنین احساس شکننده ای زیاد نیست؟ روابط در یک زوج تبادل اطلاعات است. وقتی از "ارتباط بد" شکایت می کنیم، اغلب در مورد تعاملی است که باعث می شود احساس بدی داشته باشیم. این نشان می دهد که ما قادر به مقابله با پیام دریافتی نیستیم.

در واقع ما می توانیم ارتباط برقرار کنیم، اما در این ارتباط احساس می کنیم که شریک زندگی ما را به گونه ای متفاوت از آنچه که دوست داریم درک کنیم، می بیند و درک می کند. ما از پذیرش چنین پیام هایی امتناع می کنیم و انتظار داریم که دیگری پیام خود را برای جبران ضعف شخصی ما تغییر دهد. ما نیاز به احساس منعکس شده از خود داریم که پاسخ مورد نظر را دریافت می کنیم.

برای انجام این کار، به جای اینکه خودمان را در طیف کاملی از ویژگی هایمان آشکار کنیم، اطلاعات تحریف شده و آراسته درباره خودمان را پخش می کنیم. ما برای کاهش اضطراب خود، خود را با تفاوت های شریک زندگی خود وفق می دهیم. این ما را از یکدیگر دورتر می کند، زیرا شریک زندگی ما هرگز نمی داند ما واقعاً چه کسی هستیم. ترس از طرد شدن ما را ساکت نگه می‌دارد، زمانی که باید صحبت کنیم.

"من باید از قبل مطمئن باشم که شما با آنچه من می گویم موافق خواهید بود" - این فکر صمیمیت را از بین می برد. شناخت یک شریک به عنوان فردی جدا از طریق پذیرش اظهارات او که با واقعیت ما متفاوت است، تأییدی بر موقعیت بزرگسالی و آمادگی برای روابط نزدیک خواهد بود.

ازدواج جایی نیست که ما در همه چیز دلداری و حمایت باشیم. این رویکرد منجر به راه حل های موقتی برای مشکلات می شود. صمیمیت واقعی توانایی حفظ احساس خود در هنگام ارتباط با دیگران است.

چنین روابطی عقیم و بدون تناقض نیستند. اما تفاوت ما ما را نمی ترساند. ما می توانیم اضطراب خود را بدون ناامیدی تحمل کنیم. ما می دانیم که چگونه با احساسات خود کنار بیاییم و این احساسات ما نیست که ما را تحت الشعاع قرار می دهد. پذیرش واقعی شریک زندگی خود به معنای پذیرش این است که آنها مجبور نیستند با وجود خودشان با ما مطابقت داشته باشند.

صمیمیت فقط به رابطه ما با شریک زندگی مان نیست، بلکه به رابطه ما با خودمان نیز مربوط می شود. ما خودمان باید فانتزی جبران دوران کودکی خود را کنار بگذاریم و به عنوان بزرگسال از خود مراقبت کنیم. شرکای ما والدین ما نیستند. این اشتباه بزرگی است که بعد از تشکیل خانواده از مراقبت از خود دست بردارید. در واقع، اصلاً مهم نیست که شریک زندگی ما در موقعیت های متضاد چگونه رفتار خواهد کرد. مهم این است که ما چه می کنیم. یا در شریک زندگی خود بدون بیان خود فکر کنید، یا آشکارا در مورد آنچه احساس می کنید بدون ارائه اولتیماتوم صحبت کنید، اولویت ها و خواسته های خود را به وضوح بیان کنید.

برای شنیدن یکدیگر، باید گوش کنید، نه اینکه به دنبال تایید باورهای خود در سخنان شخص دیگری باشید. آنچه شریک می گوید یا انجام می دهد، روند اوست و ما نمی توانیم آن را متوقف کنیم. اما می‌توانیم به شریک زندگی‌مان اجازه دهیم ما را همان‌طور که واقعاً هستیم ببیند، حتی زمانی که این به معنای تجربه‌های نه چندان خوشایند برای او باشد.

همدیگر را نه از روی اینکه چگونه در یکدیگر منعکس شده‌ایم، بلکه از طریق نحوه بیان خودمان در زندگی، مبارزه برای رویاهای خود، با الهام گرفتن از خود، با آتشی که در چشمانمان وجود دارد و از عمقی که خودمان داریم تشخیص دهیم. این فرآیندها را در درون خودمان درک کنیم. ساراپینا تاتیانا.

هیچ رابطه ای بدون درگیری وجود ندارد. حتی هماهنگ ترین اتحاد، ظهور موقعیت های حاد خاصی را پیش فرض می گیرد. با این حال، شما می توانید به روش های مختلف دعوا کنید. عده ای با فریاد و ظروف شکستن خشم و نارضایتی خود را با خشونت ابراز می کنند، برخی راه گفتگو و ترغیب شریک زندگی خود را انتخاب می کنند و برخی شروع به بازی «بی صدا» می کنند.

چه زمانی سکوت مفید است؟

اغلب، سکوت طولانی مدت پس از نزاع به روابط آسیب می رساند. اما این در مورد دوره یک رویارویی بیش از حد احساسی صدق نمی کند. در اوج درگیری، گاهی اوقات بهتر است متوقف شوید و فقط سکوت کنید. این اولاً به شما کمک می کند تا از گفتن چیزهای غیرضروری در گرماگرم اجتناب کنید و ثانیاً این فرصت را به شما می دهد که در مورد آنچه قبلاً گفته شده تجدید نظر کنید. توانایی سکوت در زمان، کلید روابط قوی و طولانی مدت بین شرکا است.

مجازات با سکوت

وقتی یکی از زوجین طرف دیگر را تحریم کند، موضوع کاملاً متفاوت است. ترک کردن با کوبیدن آشکار در آسان است، اما بازگشت به یک گفتگوی محرمانه و سازنده بعداً بسیار دشوارتر است. چنین مشکلاتی عملاً به خودی خود قابل حل نیستند و ارتباط پس از "سکوت" ، گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است ، اغلب شامل ایجاد رنجش و انباشته شدن خشم در یکی از شرکا است. دیر یا زود، این جریان منفی همچنان در نزاع دیگری سرازیر می شود. به خاطر سپردن نارضایتی های قدیمی در این مورد می تواند باعث اثر انفجار بمب شود و حتی منجر به جدایی شود.

یکی دیگر از دام های سکوت پس از نزاع، عقب نشینی در خود است. نادیده گرفتن درد کینه را بیان نمی کند. غالباً نیمه دیگر حتی نمی فهمد که چقدر روح برای کسی که به سادگی ساکت است سنگین است. این رفتار فقط باعث سردرگمی و تحریک می شود. کمتر کسی دوست دارد به دیوار سکوت برخورد کند.

بدون یافتن علت درگیری، شریک تحریم شده ممکن است دفعه بعد برای جلوگیری از نزاع دروغ بگوید و دروغ گفتن بهترین همراه برای یک رابطه قوی نیست.

سکوت پس از نزاع می تواند چندین ساعت یا چند روز طول بکشد. مواردی وجود دارد که همسران ماه ها صحبت نمی کنند. "مرد ساکت" با تلاش برای درس آموزی و آسیب رساندن به نیمه دیگر خود از این طریق فقط اوضاع را بدتر می کند. سکوت طولانی‌مدت می‌تواند عواقب بسیار غم‌انگیزی داشته باشد، زمانی که دیگر نمی‌توان بدون کمک متخصص انجام داد. کمک حرفه ای از یک روانشناس روابط نیز به زوج هایی که یکی از شرکای آنها اغلب از این تاکتیک دستکاری استفاده می کند آسیبی نمی رساند.

انباشته شدن خشم و فرو بردن کینه عشق و اعتماد را در یک رابطه از بین می برد. به همین دلیل است که روانشناسان اغلب توصیه می کنند که حل یک تعارض را به روز بعد موکول نکنید. اجداد ما هم می‌دانستند که اگر زن و شوهر با هم دعوا دارند، نباید به رختخواب بروند.

بهترین راه حل تعارض گفتگو است. بله، گاهی اوقات شروع به صحبت کردن سخت است، اما لازم است. کارشناسان توصیه می کنند خلاقانه به مشکل نزدیک شوید: استفاده از یک پیام کوتاه یا یادداشت روی یخچال، ارسال عذرخواهی از طریق ایمیل یا با یک دسته گل.

همچنین باید در نظر داشت که مردان و زنان به دلیل ویژگی های روانی خود، تعارضات را متفاوت درک می کنند. اگر یک زن اولین قدم را برای آشتی بردارد، مرد تقریباً همیشه آماده است تا فوراً عذرخواهی کند و همه چیز را فراموش کند.

روابط نه تنها در مورد عاشقانه، بلکه در مورد زندگی روزمره پیچیده و خاکستری است. نه تنها صحبت کردن با یکدیگر، بلکه شنیدن نیز مهم است. اگر شرکا برای یکدیگر عزیز باشند، آنها همیشه قادر خواهند بود تا یک موضوع نگران کننده را به صورت مسالمت آمیز حل کنند، بدون اینکه به تاکتیک های دستکاری مانند نادیده گرفتن متوسل شوند. به محض اینکه یکی از شرکا شروع به سکوت می کند، رابطه از بین می رود. تنها تمایل به گوش دادن بدون سرزنش، برداشتن اولین قدم، دادن امتیاز، عشق، احترام متقابل و اعتماد را حفظ می کند.

گاهی اوقات دعوا کردن مفید است و با دانستن اینکه چگونه آن را به درستی انجام دهید، نه تنها می توانید یکدیگر را بهتر بشناسید، بلکه رابطه خود را تقویت کنید.

پس ماهرانه دعوا کنید، برای مدت کوتاهی و در لحظه مناسب سکوت کنید و همه چیز درست می شود!

زنان به زبان احساسات صحبت می کنند. این واقعا راهی است که آنها می توانند با شرکای خود باز شوند و خودشان باشند. آنها به کسانی که پنهان می کنند و از احساسات خود خجالت می کشند اعتماد ندارند، بنابراین خودشان ترجیح می دهند آنچه را که احساس می کنند پنهان نکنند.

مردان عزیز، این را درک کنید: وقتی یک زن درگیری را شروع می کند و شما را سرزنش می کند، این به این معنی نیست که رابطه به سراشیبی رفته است. او به شریک زندگی خود اهمیت می دهد، او به سادگی از دست دادن او می ترسد.

نگران نباشید، زیرا کسی حاضر است تا آخر برای رابطه شما بجنگد. نیازی به ترس نیست، حتی زمانی که هر دوی شما در اختلافات گیر کرده اید. شما باید هر کاری که ممکن است انجام دهید تا آرام شوید و سپس به یک سازش معقول برسید. مهمتر از آن، برای شادی خود ارزش قائل شوید زیرا چیز ارزشمندی دارید که ارزش جنگیدن را دارد.

شریک زندگی خود را بدیهی نگیرید، اما هنگام مواجهه با مشکلات وحشت نکنید. قدردانی کنید که طرف مقابلتان می تواند با شما صحبت کند. او به خاطر عزمش برای درست کردن اوضاع و حفظ عشق شما سزاوار احترام است.

خشم و ترس نیز احساسات هستند. خیلی قوی. گاهی اوقات خیلی بیشتر از عشق می گویند.

باور کنید یا نه، وقتی او «دعوا» را شروع می کند، نباید نگران باشید. چون همش برای عشقه

تضادها بخشی عادی از روابط هستند. اگر کسی به شما بگوید که هرگز با شریک زندگی خود مشکلی را حل نمی کند، دروغ می گوید.

اختلاف نظر بخشی از زندگی ماست. به هر حال، همه ما احساساتی هستیم، با سلیقه های مختلف و ترکیبی بی پایان از ویژگی های منحصر به فرد.

وقتی صحبت از روابط به میان می‌آید، تعارض منطقی چیزی است که به ما کمک می‌کند با یکدیگر باز شویم. آنها به ما کمک می کنند خود و شرکایمان را عمیق تر بشناسیم. آنها به ما کمک می کنند تا از آنچه دوست نداریم مراقبت کنیم، بپذیریم یا تغییر دهیم. آنها به ما کمک می کنند رشد کنیم.

پس به این فکر کنید که واقعاً چه اتفاقی برای رابطه شما می افتد اگر او ...

... ناگهان ساکت می شود.

... تلاش را متوقف می کند.

... دیگر با شما بحث نمی کند.

... با شما صحبت نمی کند.

... او دیگر اشک ندارد.

وقتی سکوتش قدرتمندتر از حرف هایش می شود نگران باشید.

زیرا وقتی زنی ساکت است از مبارزه برای تو دست بر می دارد. تمام شد، او تصمیم گرفت متوقف شود. شما دیگر ارزش هیچ یک از احساسات او را ندارید.

وقتی زنی ساکت می ماند، معلوم است که شعله ای که در دلش می سوخت، خاموش شده است. قلب دوست داشتنی او سرد شد و به کریستال یخ تبدیل شد.

وقتی زنی عشق می ورزد، تا آخر آماده است که بجنگد. او تمام انرژی خود را صرف درست کردن همه چیز می کند.

اما هنگامی که او ساکت شد، بدانید: هیچ بازگشتی وجود ندارد.

سکوت زن یعنی قطع شده است. او آماده است که شما را رها کند. شما دیگر شایسته تلاش او نیستید.

به خاطر داشته باشید که احساسات و صداقت برای یک زن اهمیت زیادی دارد.

بنابراین، از طغیان های عاطفی او نترسید. از درگیری ها نترسید. از روزی که دست از تلاش بردارد بترسید.

از سکوتش بترسید لحظه ای که سعی می کنید او را قلاب کنید، اما او واکنشی نشان نمی دهد. زیرا وقتی یک زن متوقف می شود، به این معنی است که دیگر نمی ترسد شما را ترک کند.

5 دلیل برای سکوت روانشناسی

1. مرد نمی داند چه جوابی بدهد. به نظر می رسد او در این بلاتکلیفی بی حس می شود. انسان زمانی که سوال را نمی فهمد یا نمی داند چگونه به درستی پاسخ دهد سکوت می کند.
2. آدمی ساکت است چون نمی داند چطور وضعیت فعلی را اصلاح کند. گاهی اوقات با مردم روبرو می شویم و می فهمیم: به فرد بگو یا نگو - کمکی نمی کند.
3. او را نادیده می گیرند. اگر رفتار فردی نشان دهد که او را دوست ندارید چه؟ این ارزش فکر کردن را دارد. شاید آن شخص نمی خواهد به شما کمک کند و نمی داند چگونه به درستی امتناع کند. در چنین شرایطی، ارزش دارد که رابطه خود را با او مرتب کنید و مستقیماً در مورد حدس خود صحبت کنید. اگر همه چیز حل شود و شما بهترین دوستان شوید چه؟
4. مرد فقط خسته است. این یکی دیگر از دلایل سکوت مردم است. به خصوص پس از یک روز کاری سخت و پرمشغله، مردم قبلاً از نظر عاطفی خسته شده اند و دیگر نمی خواهند ارتباط برقرار کنند.
5. گاهی اوقات به کلمات نیازی نیست. اگر از سکوت صحبت می کنیم، پس باید به این نکته توجه کرد که گاهی خودمان باید سکوت کنیم. سکوت با یک دوست مکالمه کاملا متفاوتی است. گاهی اوقات برای حمایت از یک عزیز نیازی به کلمات نیست. این را نیز باید به خاطر داشت.

سکوت برای روابط بد است. اما اگر حتی فکر صحبت با طرف مقابلتان شما را عصبانی می کند، سعی کنید از موقعیت عاقلانه استفاده کنید. یک نکته مثبت در این وجود دارد - فرصتی برای نگفتن چیزهای غیر ضروری و ناخوشایند. طول عمر و استحکام رابطه شما به این بستگی دارد.

اگر با به کوبیدن در و اعلام تحریم از بحث خارج شوید، مشکل حل نمی شود. پس از نزاع، می توانید چندین ساعت سکوت کنید و (این نیز اتفاق می افتد) برای چندین سال. اگر به دنبال آموزش همزمان یک درس و آسیب رساندن به نیمه دیگر خود هستید، این روش ایده آل است. اما صرف نظر از هدف، سکوت همیشه به روابط آسیب می زند و منجر به عواقب فاجعه بار می شود.

اولین. با عقب نشینی در خود پس از سخنان آزاردهنده، نشان نمی دهید که آسیب دیده اید. اما نکته اصلی این است که طرف مقابل شما آنچه را که در روح شماست نمی فهمد و در سرگردانی و ترس است.

دومین. موافقم، تعداد کمی از مردم دوست دارند به دیواری ساکت برخورد کنند. با توجه به اینکه شریک زندگی شما نمی داند دقیقاً چه چیزی شما را ناراحت کرده است، دفعه بعد به سادگی دروغ می گوید تا از توهین شما جلوگیری کند. دروغ گفتن در این مورد وسیله ای برای محافظت از احساسات شماست.

سوم. دروغ در پاسخ به سکوت شما روزی آشکار خواهد شد و آنگاه در غیرقابل پیش بینی ترین اعمال علیه یکدیگر سوء ظن ایجاد می شود. از آنجایی که گفتگوی صریح هنوز اتفاق نمی افتد، سوء ظن های متقابل تشدید می شود و اعتماد به یکدیگر کاملاً از بین می رود.

معمولاً مجازات خاموش پس از عذرخواهی یکی از شرکا پایان می یابد. اگر هر دو معتقد باشند که حق با آنهاست و قرار نیست آشتی کنند چه؟ روانشناسان چندین گزینه موقت برای سکوت ایده آل ارائه می دهند.

اگر در خانه نزاع رخ داد، می توانید یک ساعت سکوت کنید، نه بیشتر. خودتان را جمع کنید، عصبانیت و عصبانیت خود را آرام کنید و سعی کنید آرام صحبت کنید.

اگر در حالی که از هم دور هستید (هر دو سر کار هستند یا یکی در تعطیلات) دعوا می کنید، اجازه دارید نیم روز بدون عواقب سکوت کنید.

اگر نمی‌خواهید با سؤالات اذیت شوید و می‌خواهید تنها باشید، به سادگی و آشکارا این را بگویید. به او بفهمانید که وقتی آرام شدید با او صحبت خواهید کرد. شریک زندگی شما درک خواهد کرد که شما در شرایطی نیستید که بتوانید مسائل را مرتب کنید و شما را به حال خود رها می کند. توصیه می شود روند تنهایی را طولانی نکنید، در غیر این صورت طرف مقابلتان تصمیم می گیرد که شما آزرده خاطر شده اید و می خواهید به او درسی بدهید. و حق با او خواهد بود.

شرایطی وجود دارد که توضیح دادن چیزی برای شریک زندگی شما غیرممکن است، زمانی که او نمی خواهد و نمی تواند شکایات شما را درک کند. شما به درستی معتقدید که تنها با ایجاد ناراحتی اخلاقی می توانید به او دسترسی پیدا کنید. در این مورد سکوت راه حل ایده آل است. فقط با روش معطل نکنید، در غیر این صورت به عواقبی که در بالا توضیح داده شد منجر می شود. و با این حال، چنین مجازاتی نباید مکرر باشد - هیچ تأثیری نخواهد داشت!

کلمات قصار و نقل قول در مورد سکوت

اگر سکوت کردی، دیگر نیازی به ترس از کلمات نیست،
که شاید اشتباه گفته باشید
جفری چاسر

...خداوند او را مجازات می کند،
کسی که در زمان اشتباه صحبت می کند،
وقتی سزاوار است که سکوت کند...
جفری چاسر

گفتار تهمت است. سکوت دروغ است.
هنگ زیچنگ

ما با حرف گناه می کنیم هم وقتی سکوت می کنیم، اما باید حرف می زنیم، هم وقتی حرف می زنیم، اما باید سکوت می کنیم.
سعدی

سكوت طلاست...البته مگه پستي باشه.
آبسالوم زیر آب

تنها در این صورت سکوت طلایی است وقتی چیزی برای گفتن وجود داشته باشد.
بوریس کروتیه

سکوت نشانه توافق میان مخالفان است.
گنادی مالکین

سکوت نشانه رضایت... بره هاست.
اوگنی کشچف

ساکت ماندن سخت است، حتی از آن سخت تر.
L. Bushma

در مقایسه با کلمات، مهار آه دشوار است.
سربا پاولوویچ

قدرت بزرگ متعلق به کسی است که می داند چگونه سکوت کند، هرچند حق با او باشد.
کاتو بزرگ

کسانی که از زبان خود اطاعت می کنند معمولاً سکوت می کنند.
جرزی لک

مردم ترجیح می دهند خود را تحقیر کنند تا اینکه در مورد خود سکوت کنند.
فرانسوا دو لاروشفوکو

میل به صحبت کردن تقریبا همیشه قوی تر از میل به یادگیری چیزی است.
دیمیتری پیساروف

سکوت را باید در چارچوب آن شنید.
جرزی لک

ما یاد می گیریم از مردم صحبت کنیم، از خدایان سکوت کنیم.
پلوتارک

ای کاش سکوت می کردی! برای شما حکمت به حساب می آید.
کتاب ایوب، 13، 5

شما می دانید چگونه صحبت نکنید، اما نمی توانید سکوت کنید.
اپیچارموس

کسی که حرف زدن بلد نیست نمی تواند سکوت کند.
پوبلیوس سیروس

همه فریاد تو را می شنوند؛ زمزمه شما فقط برای نزدیکترین افراد است. سکوت تو تنها بهترین دوستت است
لیندا مک فارلین

سکوت زینت زن است.
سوفوکل

سکوت بهترین زینت یک زن است، اما متأسفانه تقریباً هرگز از آن استفاده نمی شود.
توماس فولر

زنان ساکت به تسلط بر هنر گفتگو شهرت دارند.
ماگدالنا شیاد

اصل "سکوت طلایی است" توسط باج گیران ابداع شد.

کسی که سکوت شما را درک نمی کند، به سختی حرف شما را درک می کند.
البرت هابارد

ما در عشق بیشتر نگران معنای سکوت هستیم تا معنای کلمات.
میسون کولی

سکوت می تواند وحشتناک ترین دروغ باشد.
رابرت لوئیس استیونسون

اینجوری ساکت باش تا ما بشنویم که شما در مورد چه چیزی سکوت می کنید.
دومینیک اوپولسکی

شرم آور است که بگویم، اما چیزی برای سکوت وجود ندارد.
گنادی مالکین

سکوت ادامه نزاع از راه های دیگر است.
منسوب به ارنستو چه گوارا

سکوت پاسخی غیرقابل تحمل است.
گیلبرت چسترتون

افراد کم حرف همیشه تحت تاثیر قرار می گیرند. باورش سخت است. که آدمی جز بی اهمیتی خود چیزی برای پنهان کردن ندارد.
ماریا ابنر-اشنباخ

او اجمالی از سکوت دارد که گفتگو با او را جالب می کند.
سیدنی اسمیت

من آنقدر می دانم که سکوت کنم.
توماس فولر

سکوت تنها نبود صدا نیست، بلکه سکون ذهن است.
نویسنده ناشناس

سکوت سبک حکمت است.
اف بیکن

سکوت یک شکل گفتاری است که نیازی به پاسخ ندارد، کوتاه، سرد، اما به طرز وحشتناکی تند.
تی پارکر

بهتر است هوشمندانه سکوت کنید تا احمقانه صحبت کنید.
پوبلیوس سیروس

سکوت حکمت یک احمق است.
پوبلیوس سیروس

سکوت فضیلت احمقان است.
اف بیکن

سکوت تنها راهی است که یک نادان حداقل ثابت کند که احمق نیست.
P. Decourcel

جی. شاو

سکوت یکی از هنرهای بزرگ گفتگو است.
دبلیو گسلیت

سکوت کامل ترین بیان تحقیر است.
ب. شاو

سکوت قابل اطمینان ترین پاسخ به هر تناقضی است که توسط وقاحت، ابتذال یا حسادت دیکته می شود.
آی. زیمرمن

سکوت بحثی است که رد کردن آن تقریبا غیرممکن است.
جی. بول

سکوت تنها جایگزین قابل قبول برای مغز است.
ام ساموئل

سکوت پاسخی بسیار شوخ‌آمیز است.
جی. چسترتون

سکوت گویاتر از کلمات است.
تی. کارلایل

یک زن از سکوت برخوردار است.
هومر

سکوت مهر گفتار می‌زند و زمان‌بندی سکوت را.
سولون

سکوت کن یا چیزی بهتر از سکوت بگو.
فیثاغورث ساموسی

کسی که سکوت بلد نیست، نمی تواند حرف بزند.
سنکا لوسیوس آنائوس (کوچکتر)

مردم با توانایی خود در صحبت کردن از دنیای حیوانات متمایز هستند. توانایی سکوت فرد را از دنیای مردم متمایز می کند.
گریگوری لاندو

سکوت طلایی است، اما گاهی اوقات نقره ای نیز هست.
زبیگنیو زمکی

سکوت طلاست که سکوت دیگران را می خرد.
لخ کونوپینسکی

سکوت موضوع جالبی است که می توان ساعت ها در مورد آن صحبت کرد.
ژول رومن

سکوت یکی از سخت ترین استدلال ها برای رد است.
هنری ویلر شاو

من مخاطبانی را دوست ندارم که مدام استدلال مرا با سکوتشان قطع کنند.
لژک کومور

بی فکری به ندرت ساکت است.
هوارد دبلیو نیوتن

آنقدر جالب می داند که چگونه سکوت کند که همه منتظرند تا بالاخره حرفش را بزند.
تروتسکی اسلاوی

بهتر از اینکه حرف بزنی ساکتی
تلمود

چقدر سخته وقتی ازت سوال نمیشه سکوت کنی
میخائیل جنین

یک فرد ساکت به ندرت اشتباه می کند. فقط اگه حرف بزنه
ولادیسلاو گرژشیک

و یک احمق، وقتی ساکت است، ممکن است عاقل به نظر برسد.
سلیمان پادشاه - امثال 17، 28

ابتدا سه بار فکر کنید و سپس سکوت کنید.
هانری رنیر

سکوتشان فریاد بلندی است.
سیسرو

یک زن در سکوت رنج می برد زیرا کسی را ندارد که با او صحبت کند.

زنان گاهی سکوت می کنند، اما نه زمانی که چیزی برای گفتن ندارند.
پل ساودت

زنان عاشق مردان ساکت هستند. آنها فکر می کنند که به آنها گوش می دهند.
ساشا گیتری

بیشتر از این چیزی نگو

بله، تو میتونی. این رابطه همان مزایا و معایب هر رابطه دیگر را دارد. در واقع، عدم امکان تماس فیزیکی آنقدر که در نگاه اول به نظر می رسد بر توسعه و تکامل روابط تأثیر نمی گذارد، اما تنها در صورتی که شما و همسرتان مثبت و خوش بین باشید.

به کسانی که دائماً سعی می کنند شما را متقاعد کنند که LDR ها محکوم به محو شدن و متعاقب فروپاشی هستند، گوش ندهید - این درست نیست. طبیعتاً یک روحیه شکست‌طلبانه و این باور که فاصله بین شما و عزیزتان می‌تواند باعث جدایی شود، برای اینکه این جدایی واقعاً اتفاق بیفتد، کاملاً کافی است. بنابراین، سؤال این نیست که "آیا می توانید یک رابطه از راه دور را حفظ کنید؟"، بلکه آیا می خواهید چنین رابطه ای را حفظ کنید؟ آیا حاضرید برای حفظ این رابطه تلاش لازم را انجام دهید؟

تلاش چیست؟

روابط از راه دور با روابط سنتی متفاوت است، زیرا فرد مورد علاقه شما نمی تواند از نظر فیزیکی نزدیک شما باشد. این امر اصول ارتباط، حفظ ارتباط را تغییر می‌دهد و شما را به چالش می‌کشد تا با وجود فاصله‌ای که شما را از هم جدا می‌کند، همچنان بخشی از زندگی یکدیگر باشید.

شما باید تلاش کنید تا راه های ارتباطی جدید را بیاموزید، یاد بگیرید که با یکدیگر در ارتباط باشید، یاد بگیرید که در شرایط فعلی افراد صمیمی باقی بمانید.

در زندگی معمولی، ما در کنار تماس کلامی، دائماً از علائم غیرکلامی استفاده می کنیم که آنها را بدیهی می دانیم. زبان بدن، حرکات، حالات چهره، لمس و غیره ابزاری جدایی ناپذیر برای دستیابی به قلب یک فرد نزدیک به ما هستند. به منظور حفظ این سیگنال ها در یک رابطه از راه دور، باید آنها را تغییر دهید، به شکلی متفاوت، زیرا نحوه ارتباط شما تغییر کرده است. شما باید یاد بگیرید که در گفتار و نوشتار خود بیانگرتر باشید و از خلاقیت برای جبران فرصت از دست رفته برای تماس غیرکلامی استفاده کنید.

• سکوت فضا را برای کار فکری ایجاد می کند.
• سکوت شما را از حرف های بیهوده و بیهوده رها می کند.
• سکوت حساسیت را افزایش می دهد - به دنیای بیرون و فرآیندهای درونی.
• سکوت آگاهی را تضمین می کند - در درک اعمال.
• سکوت امکان جذب اطلاعات از بیرون را فراهم می کند.

جلوه های سکوت در زندگی روزمره

• دین. یکی از گزینه های زهد رهبانی، نذر سکوت است; این شاهکار یکی از سخت ترین و شایسته احترام به حساب می آید.
• روابط بین فردی. توانایی ساکت ماندن برای عدم ایجاد اختلاف یا نزاع یکی از مزایای ضروری یک فرد متفکر و اجتماعی است.
• خیریه. با ارائه تمام کمک های ممکن به صورت ناشناس، شخص نجیب طبیعت و وسعت روح خود را نشان می دهد. در این مورد، "سکوت" باید به عنوان "توانایی مخفی نگه داشتن چیزی" تعبیر شود.
• سیستم قضایی. در سیستم قضایی این عبارت وجود دارد که «حق سکوت دارید». این حق قانونی انسان است که علیه خود و عزیزانش شهادت ندهد.
• تشریفات. یک دقیقه سکوت، به عنوان ادای احترام به یاد و خاطره قهرمانان و رویدادهای قهرمانانه، در فرهنگ بسیاری از مردم جهان وجود دارد.
• فلسفه. فیلسوف معروف ویتگنشتاین می نویسد: «آنچه نمی توان درباره آن صحبت کرد، باید سکوت کرد.»

چگونه سکوت را یاد بگیریم

• مدیتیشن ها بسیاری از مراقبه‌ها نه تنها از نظر بیرونی، بلکه درونی نیز سکوت می‌کنند. چنین رهایی موقت از فعالیت ذهنی به آشکار شدن شخصیت کمک می کند.
• تنهایی. سکوت زمانی که با خودتان خلوت می کنید فرصتی مناسب است تا یاد بگیرید در هر شرایطی در سکوت به صحبت های خود گوش دهید و بشنوید.
• شنیدن. گوش دادن به سخنرانی ها، گوش دادن به موسیقی، گوش دادن به صداهای طبیعت - همه اینها به یادگیری سکوت و قدردانی از فرصت شنیدن دنیای اطراف کمک می کند.
• احترام به طرف مقابل. بیشتر از طرف مقابلتان صحبت نکنید. با دقت گوش کن

میانگین طلایی

پرحرفی

سکوت

عبوس بودن

عبارات جالب در مورد سکوت

سکوت یکی از سخت ترین استدلال ها برای رد است. - هنری ویلر شاو - ارواح در سکوت غوطه ور می شوند، مانند طلا یا نقره که در آب خالص غوطه ور می شوند و کلماتی که ما بر زبان می آوریم فقط به دلیل سکوتی که آنها را می شوید معنی دارند. - Maeterlinck - سکوت مردی که به فصاحتش معروف است احترام بیشتری نسبت به پچ پچ یک گوینده معمولی بر می انگیزد. - چامفورت - کسی که سکوت بلد نیست، قادر به صحبت نیست. - سنکا - اگر بد اخلاق و ساکت باشی، پس خوش اخلاقی، اما اگر خوش اخلاق و ساکت باشی، پس خوش اخلاقی. - تئوفراستوس - آخیماندریت افرایم سویاتوگورتس / نصیحت پدرانهاین کتاب مجموعه ای از نامه ها و گفتگوها با زاهد، شبان و مبلغ، شاگرد پیر آتونی یوسف هسیخاست است. فصل نهم کتاب به فضیلت سکوت اختصاص دارد که بزرگتر نه تنها در چهارچوب کلمات، بلکه حتی افکار آن را درک می کرد. دیمیتری، متروپولیتن روستوف / زندگی مقدسیندر میان مرتاضان ارتدکس، که مسیر معنوی آنها در کتاب منعکس شده است، در زمینه موضوع، زندگی پدر بزرگوار ما جان ساکت مورد توجه خاصی است.

سکوت سکوت

مردم با توانایی خود در صحبت کردن از دنیای حیوانات متمایز هستند. توانایی سکوت فرد را از دنیای مردم متمایز می کند.
گریگوری لاندو
سکوت طلایی است، اما گاهی اوقات می تواند نقره ای نیز باشد.
زبیگنیو زمکی
سکوت طلایی است که مال دیگری را می خرد
سکوت
لخ کونوپینسکی
سکوت موضوع جالبی است که می توان ساعت ها در مورد آن صحبت کرد.
ژول رومن
سکوت یکی از سخت ترین استدلال ها برای رد است.
هنری ویلر شاو
من مخاطبانی را دوست ندارم که مدام استدلال مرا با سکوتشان قطع کنند.
لژک کومور
بی فکری به ندرت ساکت است.
هوارد دبلیو نیوتن
آنقدر جالب می داند که چگونه سکوت کند که همه منتظرند تا بالاخره حرفش را بزند.
تروتسکی اسلاوی
بهتر از اینکه حرف بزنی ساکتی
تلمود
چقدر سخته وقتی ازت سوال نمیشه سکوت کنی
میخائیل جنین
یک فرد ساکت به ندرت اشتباه می کند. فقط اگه حرف بزنه
ولادیسلاو گرژشیک
و یک احمق، وقتی ساکت است، ممکن است عاقل به نظر برسد.
سلیمان پادشاه - امثال 17، 28
ابتدا سه بار فکر کنید و سپس سکوت کنید.
هانری رنیر
سکوتشان فریاد بلندی است.
سیسرو
سکوت را باید در چارچوب آن شنید.
استانیسلاو یرژی لک
یک زن در سکوت رنج می برد زیرا کسی را ندارد که با او صحبت کند. زنان گاهی سکوت می کنند، اما نه زمانی که چیزی برای گفتن ندارند.
پل ساودت
زنان عاشق مردان ساکت هستند. آنها فکر می کنند که به آنها گوش می دهند.
ساشا گیتری
بیشتر از این چیزی نگو ( سانتی متر.صحبت)، ( سانتی متر.رضایت و امتناع)

(منبع: "کتاب بزرگ آفوریسم ها." Dushenko K.V. Ed. 5th, revised. - M.: EKSMO-Press Publishing House, 2001.)

سکوت

(منبع: "قصه ها از سراسر جهان. دایره المعارف خرد." www.foxdesign.ru)

دایره المعارف تلفیقی کلمات قصار. دانشگاهیان 2011.

مترادف ها:

متضادها:

ببینید «سکوت» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

سکوت، سکوت، سکوت، سکوت. Deep (مرگبار) silence، مرده (قبر) silence; انکار، سکوت مهر سکوت بر لب. سکوت را ببین سکوت.. در سکوت بگذر، سکوت کن... فرهنگ لغت مترادف روسی و... ... فرهنگ لغت مترادف

- "سکوت" (Tystnaden) سوئد، 1963، 95 دقیقه. درام اگزیستانسیال زمان خیلی چیزها را دست بالا می گیرد و معنای واقعی پدیده ها را آشکار می کند. با وجود کینه توزی، تحقیر و حتی انزجار فیزیولوژیکی نه تنها تماشاگران، بلکه منتقدان،... ... دایره المعارف سینما

سکوت- سکوت ♦ سکوت این کلمه را به معنای نبودن سر و صدا نیست، بلکه معنی نبودن می فهمم. بنابراین، من معتقدم که می تواند صدای بی صدا و سکوت پر سر و صدا وجود داشته باشد. مثلا صدای باد یا سکوت دریا. سکوت چیزی است که می ماند... فرهنگ لغت فلسفی اسپونویل

سکوت، سکوت، جمع. نه، رجوع کنید به اقدام تحت Ch. ساکت باش؛ حالت یک آدم ساکت سکوت طرف صحبت شروع به نگرانی کرد. "در سکوت، در حالی که دستش را روی زین گذاشته است، غمگین از اسبش پیاده می شود." پوشکین. او در سکوت از کنار این سوال گذشت......... فرهنگ توضیحی اوشاکوف

- "سکوت نشانه رضایت است" (lat. Silentium videtur confessio) بیانی است از پاپ بونیفاس هشتم در یکی از پیام های موجود در قانون شرع. این تعبیر به سوفوکل برمی گردد که در تراژدی «زنان تراکینی» او چنین آمده است: آیا... ... ویکی پدیا

بره ها جارگ گل میخ شوخی. اهن. درس عملی، سمینار. VMN 2003, 87. /i> از عنوان فیلم. سکوت را رعایت فرمایید. کتاب ساکت باش. BMS 1998, 385. برای دور زدن / عبور کردن در سکوت چه. کتاب عمداً در مورد چیزی ساکت ماندن. BMS 1998, 385; F 2, 13... فرهنگ لغت بزرگ گفته های روسی

سکوت- بی انتها (آندریف)؛ محترم (بونین)؛ الهام گرفته (پلونسکی)؛ با شکوه (داستایفسکی)؛ عمیق (باشکین، بونین، گونچاروف، پوشکین)؛ تابوت (چخوف)؛ ضخیم (سفید)؛ خزنده (Ar Tsybashev)؛ مرموز (آندریف)؛ متفکر (دیموف، ...... فرهنگ لغت القاب

بهتر است ساکت بمانید، چیزی نگویید، همه چیز خود به خود حل می شود! – زمانی که می خواهیم از تعارض اجتناب کنیم، چقدر این کلمات را به خود می گوییم. و ما مدتها در سکوت معلق می مانیم، گویی به ورطه بیگانگی می افتیم. این بازی خطرناک می تواند هفته ها، ماه ها و گاهی سال ها ادامه داشته باشد. خطر سکوت چیست و چرا بدترین گزینه برای حل تعارض است؟ بیایید حدس بزنیم ...

اولاً، سکوت بستری برای رشد منفی است.

هنوز به معنای نبود فکر، یعنی سکوت ذهنی نیست. زیرا هر چقدر هم که انسان بخواهد خود را از شرایط منزوی کند، نمی تواند دستور دهد که فکرش وارد سرش نشود. دیر یا زود آنها در آنجا ظاهر می شوند، در آنجا انباشته می شوند و بدون اینکه مورد تجزیه و تحلیل و انتخاب دقیق قرار گیرند، رشد کرده و به اندازه های غول پیکر (از مگس گرفته تا تپه های مول)، رشد می کنند. بیش از یک عوضی از خاک حاصلخیز سکوت روییده است. آنها انسدادهای ذهنی عظیمی ایجاد می کنند، راهروهای اسرارآمیز تاریک، که با عجله وارد آنها می شوند، فرد به موجودی تبدیل می شود که به راحتی توسط تاریکی کنترل می شود.

سکوت مساعدترین محیط برای موجودات اهریمنی تاریک است که به سادگی آن را می پرستند، مانند دیگ در حال جوشیدن در آن غسل می کنند، چاق می شوند و قدرت می یابند. در عين حال، فرد نيز گاهي از جمع كردن كثيفي در درون خود لذت مي برد و در اين امر جذابيت خاص لذت منفي را مي بيند. شما به او می گویید: خاک اره را آسیاب نکن، فراموش کن و مرا ببخش! آنجا کجا! به من نزدیک نشو، یک بار برای همیشه دلخورم!

بنابراین، بی‌اهمیت‌ترین دعوا که در همان لحظه با توضیحات ساده حل می‌شد، به ابعاد غیرقابل تصوری در درون می‌پیچد و روزی بر سر حریفی بی‌خبر می‌افتد، ظاهراً از آب در می‌آید. در واقع همه اینها نتیجه طبیعی سکوت است.

ثانیاً سکوت مشکلی را حل نمی کند.

سکوت تعارض را حل نمی کند. آن را به اعماق، به ناخودآگاه می برد تا روزی انفجاری رخ دهد. حل نشده در سطح دیگری نیز خود را نشان می دهد: بیماری، اختلالات روانی، استرس، خودکشی و غیره. و خود مشکل، حتی در سکوت پنهان، مشکلات مرتبط را به خود جلب می کند. یک، دو، سه، تا زمانی که فرد شروع به خفگی از فراوانی خود کند. منفی گرایی منفی را جذب می کند و ما به سمت پیشرفت هندسی پیش می رویم. بنابراین، گاهی اوقات واقعاً بهتر است تند و فوری صحبت کنید و حتی ممکن است دعوا کنید (بسته به درجه تنش و خلق و خوی) تا اینکه همه چیز را برای خود نگه دارید.

ثالثاً نادیده گرفتن قتل روانی است

سکوت یعنی نادیده گرفتن، حصار کشیدن از مشکل و شخص و اصولاً تحقیر. "بله، چرا با او صحبت کنید. او هنوز چیزی نمی فهمد و هرگز نخواهد فهمید!» درک این نگرش برای مردم بسیار دشوار است، زیرا یک فرد موجودی اجتماعی است و فقط در تماس با افراد دیگر خود را شناسایی می کند: در ارتباطات، در گفتگو. وقتی به طور مصنوعی از این فرصت محروم می شود، رنج می برد، در حالت غیبت از خود قرار می گیرد، دچار عدم اطمینان، افسردگی و تحقیر می شود. "من هیچ جا نیستم و نام من هیچکس نیست." از این گذشته ، سکوت به این معنی است که او طرد شد ، رانده شد. برخی از دستکاری کنندگان مبتکر از نادیده گرفتن برای از بین بردن یک رقیب استفاده می کنند. زیرا در این لحظه او بیش از همه ضعیف شده است. افسرده و تقریباً در اثر سکوت نمایشی کشته می شود، او اغلب اشتباه می کند و موضوع ارزیابی منفی اضافی می شود. نه تنها از طرف کسی که با بی اعتنایی او را اعدام کرد، بلکه از اطرافیانش نیز. خوب، فقط از تماشای قلبت خون می‌آید... و نمی‌خواهی در مقابل دشمنت جای او باشی.

چهارم، زن ساکت در حال جمع آوری قفسه هاست

یک جنبه خطرناک دیگر سکوت وجود دارد. این در این واقعیت نهفته است که در هنگام "سکوت" فرد عبوس، گوشه گیر و ناراضی می شود. علاوه بر این، این در هر دو جهت اتفاق می افتد. و آن که ناگهان ساکت شد و آن که سکوت بر او آغاز شد. راه می‌روند، سکوت می‌کنند، در سوراخ‌هایشان پنهان می‌شوند، خود را با صد قفل قفل می‌کنند. به نظر شما آنها اوقات شیرینی را در آنجا می گذرانند؟ البته که نه. بنابراین آنها مانند سوسک ها می خزند، در جستجوی چیزی که از آن سود ببرند و جامعه ای متشکل از شنوندگان، دلسوزان و تحسین کنندگان با حامیان قدرشناس را پیدا کنند. این باعث افزایش تعداد افراد ناراضی و منفی‌گرا می‌شود، زیرا تعداد بیشتری از شرکت‌کنندگان جدید ناخواسته به درگیری کشیده می‌شوند. تنها ماندن در سکوت سخت است، نیاز به حمایت دارید. گاهی چنین افراد ساکتی در اطراف خود یک لشکر کامل از کسانی ایجاد می کنند که به نوعی همدردی می کنند و در جنگ خاموش آنها شرکت می کنند. که به دلایل اقدامات خاموش نظامی گوش می دهد و دلسوزانه آه می کشد. و آن که برای خود لب‌های پف کرده قرض می‌گیرد و به عهد سکوت نسبت به کسی می‌پیوندد. خیلی خوبه که با کسی "خوب" در برابر "بد" سکوت کنی...

همانطور که می بینید، این روش حل تعارضات انسانی برای هماهنگ کردن روابط کاملاً نامناسب است، بلکه فقط به آنها آسیب می رساند.

یک سکوت کوتاه مفید است

اما گاهی سکوت بسیار مفید است. به خصوص در مرحله حاد یک درگیری، زمانی که یک فرد هیجان زده است، زمانی که مغز او با تب در تلاش است تا راهی برای خروج از موقعیت پیدا کند و به انواع وسایل محافظتی متوسل می شود، گاهی اوقات نه بهترین. و گاهی اوقات - کاملاً برای دیگران خطرناک است. در اثر هیجان، در حالت شور، انسان می تواند خیلی چیزهای غیرضروری بگوید، به کلمات فکر نمی کند، آنچه را که انباشته شده و دردناک است می گوید. مطمئناً بعداً از این سخنان پشیمان خواهد شد. بنابراین، در چنین شرایطی بهتر است سکوت کنید و به خود فرصت دهید تا خنک شوید. شما قادر خواهید بود آرام شوید و کلمات مناسب تری و نه توهین آمیز برای حل تناقضات پیدا کنید.

با این حال، ارتباط کلامی همچنان برای طرفین درگیری مفیدتر از سکوت است. اگر قبل از این مخالفان سکوت می کردند و دلیل نارضایتی و منفی بودن آن مشخص نبود، پس از بیان همه چیز تغییر کرد، همه چیز کم و بیش روشن شد. در واقع به همین دلیل است که تعارض مورد نیاز است. مشکلات را آشکار می کند. فقط باید سعی کنید مطمئن شوید که این مشکل به طور سازنده حل می شود و با بسیاری از کلمات غیر ضروری که در گرمای لحظه گفته می شود به مشکل تبدیل نمی شود.

افراد، به خصوص در خانواده ها، اغلب خواسته ها و مشکلات خود را پنهان می کنند و فکر می کنند که وقت آن نیست که در مورد آن صحبت کنند یا با این باور که از این طریق رابطه خوبی برقرار می کنند و می توانند از لحظات حاد جدایی جلوگیری کنند. . اما خاصیت هر منفی این است که انباشته می شود، قبلاً در این مورد صحبت کرده ایم. درست مثل شادی اگر انسان شادی را تجربه کند، هرگز به همسایه خود آسیبی نمی رساند. و بالعکس، اگر منفی باشید، منفی‌گرایی مانند گلوله برفی رشد می‌کند و به سمت همه کسانی که وقت پنهان شدن ندارند، می‌چرخد.

راه خروج چیست؟

نباید بیش از چند روز در سکوت فرو رفت. در این مدت زمان برای آرام شدن، فکر کردن و درک همه چیز، نگاه کردن به درون خود، ارزیابی توانایی ها و خواسته های خود و درک دلایل خواهید داشت. و با خونسردی در این مورد به فردی که وضعیت پرتنشی با او ایجاد شده است بگویید. اگر سکوت سال ها ادامه داشته باشد، این نشانه تعداد زیادی از درگیری های حل نشده است. یک سیگنال بسیار هشدار دهنده به عنوان یک قاعده، افرادی که درگیر چنین روابط مصنوعی هستند، بیمار و ناراضی، تلخ و پرخاشگر هستند. و به هر دلیلی شعله ور می شوند.

وقتی برای کسی شرط می گذارید: «ما با شما ارتباط برقرار نمی کنیم و شما خوشحال خواهید شد! تو زندگی خودت را داری! ما خودمان را داریم!» - این همیشه خوشبختی نیست، به خصوص بین اقوام. در این شرایط صلح برقرار نخواهد شد. این یک توهم است که اگر همسایه خود را نادیده بگیرید، یعنی سکوت کنید، در زندگی همسایه خود تأثیر نمی گذارید. مردم خیلی سریع متوجه می شوند که ایجاد یک وضعیت انزوا بین بستگان نزدیک تقریبا غیرممکن یا بسیار دشوار است. مردم همچنان به هر طریقی با هم درگیر خواهند شد و درد سکوت شکاف غیرانسانی را بین آنها بیشتر خواهد کرد.

برخی مسائل اخلاقی نیز وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. زیرا اگر این سکوت بین مادر و فرزندان بالغ حتی در صورت نبود درگیری و درگیری مستقیم به طول انجامد، هر دو طرف را به شدت آزار می دهد. از آنجایی که شکستن پیوندهای مادری و خانوادگی غیرممکن است.

پس لطفا ساکت نباشید شما همیشه این فرصت را دارید که به جای سکوت، کلمه محبت آمیز مناسب را برای شکستن دور باطل بیابید. بر خود غلبه کن، غرور و دشمنی خود را فروتن کن. آدم باش نه ستون نمک بدون دل. شخص دیگری را به یک رانده تحقیر شده تبدیل نکنید، هرچقدر هم که نسبت به شما گناهکار باشد، زیرا این کار دردناک و بی رحمانه است. و از همه مهمتر برای روح خود شما غیر انسانی و مخرب است. وظیفه ما در این زمین این نیست که خود را از دیگران منزوی کنیم و زندگی تنهایی خود را بگذرانیم، بلکه این است که خوشبختی را پیدا کنیم، شادی را به کسی هدیه کنیم. و خوشا به حال کسی که مورد احترام، توجه، مورد توجه و عشق قرار گیرد. ما فقط با زندگی در صلح و هماهنگی با افراد دیگر و برقراری ارتباط با آنها خوشحال می شویم.