امروز، مجله زنان Justlady ارائه می دهد خوانندگان چند دستور العمل ساده برای حمام برای حمام، و همچنین ماسک صورت، بدن و مو است که مناسب برای سونا یا حمام است.
دشوار است تصور کنید یک مکان، به عنوان غیر ممکن است برای هر نوع روش های پاکسازی و سلامتی نسبت به حمام غیر ممکن است. پس از همه، اینجا در دست همه چیز شما نیاز دارید: آب، گرما، بوی های معطر و، در نهایت، فقط یک شرکت دلپذیر و زمان کافی برای خودتان.
بنابراین، ما در پیش از بنر سریعتر نخواهیم شد و شروع به عمل می کنیم.
اول از همه، البته، یک شستشوی کامل و ورود به اتاق بخار وجود خواهد داشت. در اینجا شما باید به خوبی گرم کنید تا منافذ را باز کنید. سپس ما دوباره در حمام شستشو می دهیم و به پاک کردن بدن و اسکراب روی صورت ادامه می دهیم.
اسکراب، همانطور که می دانید، یک ماده خاص است که به تمیز کردن نه تنها از آلودگی، بلکه از ذرات پوستی مرده کمک می کند، اما در عین حال، و نور را ایجاد می کند. مواد تشکیل دهنده به درستی انتخاب شده از اسکراب سونا نیز به ایجاد سربارها و سموم پوست کمک می کند که به پیری پوست و بدن کمک می کند.
یک وسیله ضروری برای حمام در این زمینه عسل است. مفید است که آن را در چای اضافه کنید و اسکراب یا ماسک را طبخ کنید: او سموم را به ارمغان می آورد و به اتاق بخار کمک می کند.
اسکراب برای سونا با عسل و دارچین
به معنای موثر و جهانی، همچنین می تواند برای صورت، و برای کل بدن استفاده شود.
برای پخت و پز آن شما نیاز به مخلوط کردن دو قطعه عسل با یک قطعه از دارچین.
مخلوط به بدن توسط ماساژ به بدن اعمال می شود حرکات دایره ای، با زمینه های پردازش ویژه مراقبت های ویژه در آرنج و زانو، پشت بالا از دست، مچ پا.
پس از این روش، آب گرم را بشویید.
چهره پردازش باید مراقب باشید. به منظور گسترش پوست، بلکه آن را خراشیده نکنید، تلاش زیادی نکنید.
Skarb برای حمام از پوسته نارنجی
پوسته های خشک در یک قهوه قهوه به شرایط پودر خرد می شود. سپس آب را اضافه کنید تا صندوقدار شود و پوست را با این مخلوط پردازش کنید.
اگر پوست خشک شود، پودر را می توان با کرم ترش یا روغن گیاهی (بهتر از زیتون) حل کرد.
برای پوست خشک نیز مناسب است اسکراب سونا قهوه طبیعی.
برای انجام این کار، ما قهوه را ضخیم می کنیم و روغن های گیاهی را به آن اضافه می کنیم (بدون لایه) یا کرم ضخیم.
هنگامی که کل بدن توسط یک مخلوط پردازش می شود، ما آن را به مدت ده دقیقه ترک می کنیم، و تنها پس از آن شستن.
اسکراب حمام جو دوسر به آرامی صورت و گردن را تمیز کنید. برای پخت و پز آن شما نیاز به خرد کردن جو دوسر در قهوه قهوه و مخلوط آنها را با شیر یا کرم مخلوط کنید. مخلوط به آرامی پوست چهره و گردن را از بین می برد و سپس در ابتدا گرم و سپس آب سرد شسته می شود.
بنابراین، روند تمیز کردن کامل شده است، و شما آماده برای ادامه روش های حمام هستید. در اینجا و زمان ماسک مو در سونا می آید.
واقعیت این است که، بر خلاف ماسک ها برای صورت و بدن، برای مو بهترین عمل در اتاق بخار است.
قبل از اعمال، شما باید موهای خود را از قبل شستشو دهید و کمی حوله را بریزید (به طوری که ترکیب رشد نمی کند).
اگر آماده هستید، ادامه دهید
موهای مرطوب عالی ماسک مو در سونا بر اساس روغن.
3 قاشق غذاخوری بگیرید قاشق ها روغن کرچک، آن را با دو قاشق چای خوری روغن روغن مخلوط کنید و 1 قاشق چای خوری اضافه کنید. گلیسیرین، سرکه سیب و شامپو معمولی شما.
ماسک به مو اعمال می شود، ما در پلی اتیلن قرار می گیریم و روی کلاه حمام قرار می دهیم. در حال حاضر ما به اتاق بخار و گرم می رویم.
ما در 30 دقیقه شستشو می کنیم، اما در تمام این مدت لزوما در اتاق بخار نشسته ایم.
برای نکات مو خشک شما همچنین می توانید ماسک را طبخ کنید. برای انجام این کار، قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 3 قاشق چای از اشعه ای از اشعه و نکات کاملا پردازش مخلوط کنید. چنین ماسک می تواند برای یک ساعت "پوشیدن" باشد، پس تنها کارآمدتر خواهد بود.
ماسک مو در سونا در برابر از دست دادن تهیه شده بر اساس عسل و روغن سریع.
عسل آن را به طوری که مایع بیشتر می شود (2 هنر L.) و اضافه کردن روغن (3 هنر. L.). هر کس به خوبی مخلوط شده و به مو در مقابل قسمت بعدی اتاق بخار اعمال می شود.
ماسک از خروجی اتاق بخار با شامپو شستشو دهید.
حالا که بدن تمیز می شود و مو مرطوب می شود، می توانید شروع کنید ماسک بدن در سونا.
این روش ها در انتهای کامل لذت های حمام انجام می شود، زیرا هیچ معنایی برای رفتن به جفت، تشدید ترکیب تغذیه - همه چیز را با هم همگام می کند.
اگر شما آماده باشید تا واکر را تمام کنید، ما به این مرحله آخر تبدیل می شویم.
در ابتدا، شما باید روشن کنید که ماسک هایی وجود دارد که می توانید "به اتاق بخار" بپردازید. این ماسک بر اساس عسل و / یا نمک است که به بدن اعمال می شود تا عرق را افزایش دهد.
مثلا، ماسک اسکراب از عسل با نمک.
این کار با استفاده از همان تعداد مواد تشکیل دهنده آماده شده است. عسل از کوره گرم می شود و به تدریج نمک را اضافه می کند، تماشای آن به خوبی محلول است. سپس ترکیب به بدن اعمال می شود و به جفت می رود.
پس از گرم شدن، ترکیب بدن بر روی بدن، به طور کامل پردازش را پردازش می کند، و سپس شستشو را خاموش می کند.
اما بخش عمده ای از بدن ماسک در حمام، همانطور که قبلا ذکر شد، پس از تمام مراحل اعمال می شود.
بنابراین، به عنوان مثال، در پایان اقامت دلپذیر می تواند انجام شود ماسک بدن سلولیت.
برای آماده سازی آن ما نیاز به انگور، و دقیق تر آب تازه تر.
با تحویل به حمام، آبمیوهوها ممکن است بوجود آیند. اما این به ارزش ناراحتی نیست، ما به طور کامل باید تمرین کنیم، زیرا ما فقط 5 قاشق غذاخوری نیاز داریم. ل آب انگور.
آب مخلوط با یک قاشق غذاخوری از بلغور جو دوسر و یک قاشق چای خوری عسل، مخلوط کردن همه و اعمال به مناطق مشکل پس از دستمزد و روح.
ترکیبی از 10 دقیقه را نگه دارید و سپس ماساژ را در طول مسیر، ترکیب ترکیب کنید. در دوش شستشو می شود.
مناسب برای تغذیه مرطوب کننده و پوست ماسک بدن در سونا بر اساس محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده و میوه های تازه.
برای این، شیر، کبد، پنیر خامه ای، کرم، موز، خیار، میوه ها و سبزیجات دیگر مناسب برای این است. تمام مواد تشکیل دهنده به یک توده همگن مخلوط می شوند، به طوری که به اندازه کافی تنگ شده است تا آن را گسترش ندهد، و به 10 تا 20 دقیقه به بدن خالص تبدیل می شود. سپس با آب شسته شده است.
برای خشک کردن پوست به چنین مخلوطی، خوب است برای اضافه کردن سبزیجات و روغن (مشاهده دوز)، جو دوسر، زرده تخم مرغ. پوست کلی بهتر خواهد شد اگر ماسک شامل یک پروتئین تخم مرغ مرغ، آب لیمو باشد.
همان اصل مناسب برای آماده سازی ماسک صورت در سونا است.
چرم بدون پوست و تمیز پوست فقط برای غذا و مرطوب کننده است، بنابراین ما نمی توانیم بکشیم، اجازه دهید ماسک ها را برای چهره در سونا شروع کنیم.
برای قدرت پوست و دادن آن انعطاف پذیری بیشتر ماسک سقوط چهره.
ما آن را از زرده تخم مرغ (1 کامپیوتر)، قاشق چای خوری روغن گیاهی و قاشق غذاخوری از مخمر آبجو آماده می کنیم. همه به طور کامل مخلوط و به پوست اعمال می شود. پس از 10-15 دقیقه، آب گرم را بشویید.
برای پوست، به خصوص مستعد تشکیل آکنه و آکنه، مناسب خواهد بود ماسک صورت عسل در حمام.
یک جفت قاشق غذاخوری از عسل طبیعی، پیش از ذوب شدن و خنک شدن به دمای طبیعی مصرف کنید. آب را از نیمی از لیمو و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل سبوس گندم
همان مخلوط را می توان به عنوان یک اسکراب برای پوست مشکل استفاده کرد.
شما همچنین می توانید انجام دهید ماسک صورت سفید در سونا.
برای این اهداف، خیار خواهد بود - ماسک لیموکه از گرید اول بر روی Grater خیار تهیه شده است، چند قطره آب لیمو و یک قاشق چای خوری کرم.
ماسک جلبک با پنیر کلبه به خوبی ثابت شده است. لازم است جلبک های خشک را بر روی یک قهوه قهوه خرد کنید و آنها را به پنیر کلبه اضافه کنید. مواد تشکیل دهنده در نسبت مساوی گرفته شده است.
همچنین در مورد ماسک های سبزیجات و میوه های تازه فراموش نکنید، مخلوط با اضافه کردن روغن های ضروری.
به طور کلی، در یک سونا یا حمام، شما می توانید هر ماسک را انجام دهید، فقط اقدام آن بسیار عمیق تر خواهد بود، و اثر بیشتر قابل توجه تر از شرایط عادی است.
در نتیجه، یک پالایش مهم: پس از تمام اسکرابی ها و ماسک ها در حمام لازم نیست که به بدن و صورت هر کرم استفاده شود. این را می توان بعدا انجام داد، و در حال حاضر پوست شما و به اندازه کافی تغذیه و مرطوب کننده، لازم نیست آن را با لذت بردن از آن اضافه کنید.
همانطور که می گویند، همه چیز در اعتدال خوب است.
الکساندرا پوتین
مجله زنان Justlady
مزایای سونا به مدت طولانی توسط زنان دیده می شود. خود را در یک اتاق بخار داغ لذت می برد بسیاری از لذت، کمک به استراحت و "شستشو" تمام کالاهای تجربیات روزمره و نگرانی، و استفاده منظم ترکیبات لوازم آرایشی و بهداشتی پوست گرم یک اثر سلامت دوگانه را می دهد. استدلال می کنم که چنین رویه ها به بهبود کمک می کنند ظاهر خیلی بدتر از خدمات سالن گران قیمت نیست. علاوه بر این، برای ایجاد ماسک ها و اسکراب برای یک سونا با دستان خود، صرف حداقل زمان، تلاش و پول، و مواد تشکیل دهنده در هر نقطه تجاری فروخته می شود.
ماسک ها و اسکراب مورد استفاده در سونا، کمک به:
نفوذ عمیق مواد مغذی در منافذ باز؛
رطوبت فعال پوست؛
کاهش پیری زودرس صورت و بدن؛
خلاص شدن از شر بدن از استرس؛
کاهش سلولیت؛
لایه برداری از سلول های پوستی مرده، گسترش عروق، "خروجی" سرباره ها و سموم؛
آرامش بخش، به دلیل اینکه حساسیت به ترک روش ها افزایش می یابد؛
استفاده از ماسک ها و اسکراب، اثر بهبود کل بدن را در طول اقامت در سونا افزایش می دهد.
برای استفاده از استفاده ماسک های طبیعی و اسکراب برای سونا و نه آسیب رساندن به خود، لازم است که قوانین ساده را مشاهده کنید:
قبل از استفاده، شما باید اطمینان حاصل کنید که هیچ واکنشی آلرژیک به اجزاء وجود ندارد؛
ماسک ها و اسکراب ها را نمی توان به طور مستقیم در اتاق بخار اعمال کرد، پوست را آزار می دهد؛
در زمان استفاده غیرممکن است که درگیر شدن باشد: حداکثر اثر پس از 10-15 دقیقه استفاده به دست می آید، آن را حس نمی کند که طولانی تر باشد.
قبل از اعمال، شما باید بدن را کاملا شسته و باز کنید تا منافذ باز شود، سپس دوش بگیرید و عرق را بشویید، در غیر این صورت مواد مفید با آن مخلوط می شوند و اثر دلخواه را ندارند. فقط پس از روح، بدن را با یک حوله بکشید، می توانید یک حرکت دایره ای شسته و رفته را برای اعمال یک ماسک یا اسکراب بر روی بخش های بدن ایجاد کنید؛
برای تهیه ماسک ها و اسکراب برای سونا در خانه، شما باید بدانید که چه نوع اهداف مورد نیاز است. به عنوان یک قاعده، چنین بودجه ای برای تمیز کردن و تغذیه یا رطوبت بعدی استفاده می شود. اول، توصیه می شود از یک اسکراب برای حذف لایه های اضافی پوست استفاده کنید. پس از آن، ممکن است پوست را با مواد مفید با مخلوط های لوازم آرایشی اشباع کنید.
برای آماده سازی اسکراب پاکسازی برای سونا، از محصولات با ذرات جامد برای اثر سایشی استفاده کنید. دستور العمل های لعنتی جالب:
قهوه زمین با عسل مایع مخلوط شده است یا (روغن معطر مناسب می تواند مورد استفاده قرار گیرد)، به طوری که پوست را خراشیده نکنید. دانه های تازه، در صورت لزوم، با استفاده از قهوه جایگزین می شوند، که پس از دم شدن باقی مانده بود.
ماسک کردن زمین قهوه هر دو نمک قهوه قهوه باید با کم عمق مخلوط شود دریایی سولو، شکر و دارچین در نسبت مساوی. اضافه کردن به مخلوط حاصل روغن آرایشی برای کاهش خواص تروماتیک محصولات.
اسکراب شکر شبیه به قهوه، فقط قهوه جایگزین شکر می شود. اولویت به رید داده می شود، اما شکر معمولی نیز مناسب است.
لایه برداری از نمک و سودا یک اسکراب سونا نسبتا محبوب است. مفید برای پاکسازی پوست چرب، و همچنین موثر بر مناطق خشک و درشت بدن، مانند آرنج و پا. مخلوطی از نمک و سودا، عسل مایع را اضافه می کند تا به مناطق مشکل کاهش یابد.
هنوز گزینه اصلی - آن را به عنوان یک عامل پاک کننده خرد شده خرد شده پوست نارنجی خشک، که با روغن های ضروری اشباع شده است استفاده می شود.
اسکراب بهتر است پس از دومین ناوبری به اتاق بخار اعمال شود، زمانی که منافذ پوست حداکثر باز شود. پس از ترکیب مخلوط در کف دست، به طور کامل به حرکات نرم نیاز دارید، از پا پا شروع کنید. ماساژ تقویت شده در مکان های خوشه سلولیت ساخته شده است، جایی که لازم است جریان خون را برای خروجی سموم و مایع اضافی تقویت کنیم. این خطوط تسکین مناطق مشکل، باعث می شود پوست صاف و ضبط شود.
پس از پاکسازی روش ها، از ماسک های سونا مواد مغذی استفاده کنید تا پوست عناصر مفید لازم را دریافت کند. بهتر است برای پخت و پز محصولات اسیدی، گلیسیرین، زرده تخم مرغ، سبزیجات و میوه ها.
در اینجا ماسک های مغذی محبوب هستند:
مخلوط کردن در قسمت های مساوی عسل، زرده تخم مرغ و گلیسیرین (فروخته شده در داروخانه ها)، برای 10-15 دقیقه اعمال می شود.
یک دستور العمل جالب با مخلوط کردن پالپ گریپ فروت و کبد به دست می آید. در فرآیند استفاده از ماسک، فرد باید ثابت شود، در غیر این صورت محصولات "استوک".
اثر تغذیه به توت های تازه کمک می کند: به یک توده همگن تمشک، توت فرنگی، کیوی و خامه ترش متصل می شود. چنین ماسک پوست را به خوبی نرم می کند، آن را با ویتامین ها و میکرو الکل ها پر می کند.
عسل اصلی اصلی ترین ماسک ها. تقریبا هر محصولی که در خانه است می تواند با عسل مخلوط شود و یک صورت بزرگ تغذیه صورت و ماسک بدن به دست آید.
کرم، ماست، گوشت گوشت می تواند به عنوان پایه ای از پوست های مواد مغذی گرفته شده و با بسیاری از دستور العمل های منحصر به فرد آمده است.
همراه با تصفیه و تغذیه، شما نباید در مورد مرطوب کردن پوست فراموش کنید. پس از همه، فقدان رطوبت منجر به از دست دادن کشش و انعطاف پذیری پوست می شود، آنها خسته کننده و تحریک پذیر می شوند. علاوه بر این، کمپین در سونا با استفاده از مرطوب کننده ابزارهای طبیعی جایگزین ترین خدمات لوازم آرایشی و بهداشتی است. در اینجا گزینه هایی برای ماسک های مرطوب کننده توزیع شده در سونا وجود دارد:
ماسک های مبتنی بر روغن گیاهی: زیتون، ذرت، صورتی، لغو مناسب هستند. آنها حاوی ویتامین ها و اسیدهای چرب هستند، به این ترتیب که چین و چروک های خوب را مختل می کنند، رنگ های چهره را بهبود می بخشد، انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهند.
ماسک جو دوسر به خوبی ثابت شده است: فرنی فرنی پخته شده با عسل مخلوط شده و روی صورت و بدن اعمال می شود.
یک ماسک سونا مرطوب کننده عالی از پنیر کلبه مخلوط شده با عسل و کرم به دست می آید. برای تازه کردن چهره چهره آب هویج اضافه شده است.
سیب های سبز ماسک: میوه ها و سفید تخم مرغ را اضافه کنید.
خیار خنک با کرم و آب لیمو مرطوب کننده و کمی سفید کننده پوست است.
موز تخریب شده است، با کرم مخلوط شده و بر روی صورت اعمال می شود - چنین ماسک نیز اثر مواد مغذی ایجاد می کند.
همه زنان رویای چلسهای خوب و سالم بدون استثنا هستند. کمپین در سونا فقط در مورد استفاده از لوازم آرایشی خانگی ساخته شده می تواند به طور قابل توجهی بهبود یافته توسط ظاهر و ساختار فرشته ها.
اکثر ماسک های موثر برای مو در سونا در نظر گرفته شده است:
ماسک های متشکل از روغن های مختلف. شما می توانید یک پرتو، کاستور، مخلوط با گلیسرول و شامپو، در طول طول طول 30 دقیقه اعمال کنید. در سر، یک اثر حرارتی با یک کیسه پلاستیکی و حوله ایجاد کنید.
لمینیت خانگی هرگز پایین تر از گران نیست روش های سالن. برای انجام این کار، ژلاتین غذایی نیاز به ذوب شدن در حمام بخار دارد و با ماسک فروشگاه برای مو مخلوط می شود. پس از اعمال سر به سلوفان و یک حوله برای 1.5-2 ساعت نیش بزنید. پس از این روش، مو مانند بازیگران از تبلیغات شامپو تبدیل خواهد شد.
مخلوطی از تخم مرغ با عسل موهای درخشان را می دهد. مخلوط کردن با تخم مرغ، عسل و گلیسرول، سر خود را بیش از 20 دقیقه نگه دارید. مطلوب نیست که از اتاق بخار با چنین ماسک بازدید کنید.
بنابراین، با تعدادی از دستور العمل های مفید و راهنمایی آشنا شوید، نباید دانش جدید را در "جعبه دور" به تعویق بیندازید. توصیه می شود توصیه های مناسب برای خود را انجام دهید و باید آنها را فردا در عمل اعمال کنید، زیرا به لطف هدایای طبیعت و ابتکار انسان می تواند توسط سلامت و زیبایی پشتیبانی شود، لذت بردن از آن! نکته اصلی این است که تنبل نباشید تا از چنین فرصت هایی استفاده کنید.
ژانویه 28، 2014، 18:02سونا یا حمام - مکان هایی که یک فرد نه تنها آرامش بخش است، بلکه پاکسازی شده است. علاوه بر این، پاک کردن نه تنها بدن، بلکه معنوی است.
با توجه به اثرات یک بخار گرم مرطوب از پوست، ذرات پوست "قدیمی" گسترش یافته است، منافذ تمیز می شود و آرامش کامل رخ می دهد.
یک مرد به حمام می رود و از بیماری ها بهبود می یابد. اما او در این چه خواهد بود؟ نه تنها بخار بر روی پاکسازی تاثیر می گذارد. بودجه اضافی وجود دارد که به تصفیه بدن کمک می کند - یک اسکراب خانه برای حمام.
با خرید اسکراب آماده شده برای بدن، ما فقط از آنها استفاده می کنیم زمانی که آنها در حمام شنا، اما اغلب اثر اعلام شده در برچسب رخ نمی دهد. این اختلال، غم و اندوه را دنبال می کند که تمام محصولات فریب جامد هستند. اما، فکر می کنم به طور کامل اشتباه است.
اغلب تولید کنندگان چنین داروهای لوازم آرایشی به سادگی فراموش می کنند که می گویند ضروری است که حداکثر اثر را بدست آوریم - از اسکراب برای بدن در یک سونا یا حمام بر روی یک پوست درخشان استفاده کنید.
چنین وسیله ای مانند یک اسکراب، نه یک جدید. از زمان های قدیم در چین و ژاپن، ترکیه و سایر کشورها استفاده شد. اما آنها آنها را به طور انحصاری بر روی بدن پراکنده اعمال کردند. و لازم بود که نه تنها آب گرم، یعنی کشتی.
برای بهترین تمیز کردن فقط و اسکراب اختراع شد. آنها فقط از اجزای طبیعی ساخته شدند:
روغن های معطر، گیاهان و سایر عناصر بهبودی طب سنتی به تمام مواد افزودنی اضافه شدند.
اکنون ما به سوال درباره نحوه استفاده از اسکراب در سونا می رویم. این به اتاق بخار تکرار می شود، اما به طور کامل ترکیب آماده سازی را فقط پس از سمت سوم بهتر می کند. قبل از آن، بدن پخته شده از عرق و خاک شستشو می شود.
اگر انتخابی از لوازم آرایشی بهتر است بهتر است، سپس اسکراب برای حمام با دستان خود همیشه مفید تر و راحت تر است. مزیت اضافی را می توان در نظر گرفت:
این سوال هنگام استفاده از یک اسکراب در حمام باقی می ماند. لازم به ذکر است که حمام، سونا و سونا سه مکان مختلف هستند. بنابراین، درخواست باید یکسان باشد.
حمام بدتر از هر چیزی برای هر رویدادی برای کاهش وزن یا پاکسازی است. آب گرم قادر به گسترش منافذ نیست، بنابراین بهتر است به حمام یا سونا بروید. هر دو اول و دوم مناسب برای درختان پوشیده شده و برای استفاده از اسکراسی ها مناسب است.
قبل از شروع به استفاده از چنین وسیله ای، باید قوانین متعددی را به یاد داشته باشید.
تعدادی از دستور العمل هایی وجود دارد که موقعیت های اول را در تقاضا و استفاده قرار می دهند.
اسکراب طبیعی خانگی خانگی برای بدن در سونا دارای توده ای از خواص مثبت است:
شما هنوز هم می توانید مفید، که مناسب برای استفاده و همیشه در دست است.
در ابتدا یک اسکراب برای حمام از عسل و نمک است. در دستورالعمل لازم است از یک نمک از سنگ زنی بسیار خوب استفاده کنید، و عسل نباید گسترش یابد.
چنین وسیله ای برای اندازه گیری های پاکسازی پوست و تغذیه استفاده می شود. این اثر جوانه زنی و بهبودی دارد، جوش های کوچک را خشک می کند.
اگر یک فرایند التهابی یا زخم های کوچک روی صورت یا بدن وجود داشته باشد، لازم است از استفاده از چنین ترکیبات سوزاننده جلوگیری شود. اسکراب حمام با دستان خود، آماده شده با اضافه کردن نمک، قادر به تقویت تحریک و التهاب است.
اسکراب حمام از عسل را می توان با سایر اجزای سازنده آماده کرد، به عنوان مثال، با کروپ ها.
یک اثر عالی دارای یک اسکراب برای حمام از بلغور جو دوسر و عسل است، از آنجا که حتی پس از شکستن جو دوسر، کاملا سفت و سخت است و قادر به حذف یک لایه بزرگ از پوست جعلی است.
جو دوسر باید خرد شود و با عسل ذوب شده به نسبت 1 تا 1 مخلوط شود، چند دقیقه به آغشته می شود. شما می توانید چند قطره از روغن نارنجی شیرین را به مخلوط به پایان رسید اضافه کنید.
دانه های قهوه آسان برای آماده سازی و ویژگی های خود را دارند: قادر به توننگ، آرام کردن پوست، بر متابولیسم تاثیر می گذارد و منافذ را تمیز می کند.
ما نیاز به استفاده از قهوه مورد استفاده داریم (بدون توجه به آنچه که از شما استفاده می کنید، از آنجایی که اثر قطعا استفاده می شود)، عسل (می تواند مایع باشد)، چند قطره روغن از روغن های صورتی و دریایی و بسیاری از شیر خانگی.
Chagin قهوه نباید یک مایع اضافی داشته باشد، بنابراین بهتر است آن را فشار دهید. در هر 100 گرم قهوه توسط 1 قاشق چایخوری مورد نیاز است. عسل و شیر. همه به طور کامل مخلوط و اضافه کردن روغن شما را انتخاب کنید.
پس از اینکه شما به خوبی شکستن، درمان می تواند دست ها را بگیرد و به خوبی در سراسر بدن (از جمله صورت، پاها، پشت و پاشنه). لازم است که با ماساژ یا حرکات دایره ای حدود 10 تا 15 دقیقه، پس از آن با آب گرم شسته شد. برای اثر بهتر توصیه می شود حداقل دو بار یک روش را انجام دهید.
برای آماده سازی، لازم است که شن و ماسه شکر و عسل را در نسبت مساوی ترکیب کنید. به یاد داشته باشید که عسل باید ضخیم باشد.
شما لازم نیست که یک اسکراب عسل را مالش دهید و بر روی بدن باقی بمانید. کافی است که بدن را در زمینه های مشکل و آب گرم بشویید.
استفاده از چنین اسکراب می تواند به جای بهبودی پدیده های منفی را به دست آورد: آلرژی. بنابراین، اگر شما کاملا مطمئن باشید که هیچ بثورات آلرژیک وجود نخواهد داشت، شما می توانید به طور منظم از ترکیب شیرین استفاده کنید.
به منظور اعمال اسکراب رس نیاز به پیدا کردن خاک رس سفید بدون ناخالصی. بهتر است آن را در آب مقطر پرورش دهید و مطمئن شوید که روغن ها را اضافه کنید.
پس از پرورش بلافاصله، بدون تاخیر، ترکیب ترکیب بدن را به طوری که لایه ضخامت حدود 1-2 میلی متر بود. حوله را بگیرید و با خاک رس بر روی بدن 15-20 دقیقه عبور کنید. پس از آن، نرم شدن با حرکات آب و ماساژ بدن (5-10 دقیقه) را نرم کنید.
این ترکیب را به عنوان آب گرم معمولی شستشو می دهد. اطمینان حاصل کنید که رس روی بدن باقی نمی ماند. حالا شما می توانید به اتاق بخار بروید تا تمام سموم را از بدن حذف کنید.
هنگامی که یک اسکراب طبیعی فقط برای خلاص شدن از سانتیمتر های اضافی بر روی بدن و صاف کردن پوست مورد نیاز است، لازم است به دقت زمان انتخاب مواد لازم را انجام دهید. ظرافت و دستورالعمل هایی که به صورت جداگانه انتخاب می شوند وجود دارد.
به منظور پوست زیبا و خوب است، او نیاز به مراقبت های دائمی دارد. و او، به نوبه خود، استفاده منظم از چنین وسیله ای را به عنوان یک اسکراب بدن نشان می دهد. نحوه استفاده از آن به درستی، نه همه صاحبان شیشه های زیبا با محتوای معطر در داخل.
سلول های پوست به طور مرتب به روز می شوند و ذرات مرگبار در مجموعه ای با عرق و گلدان به راحتی منافذ را مسدود می کنند. پوست زیبایی به نظر می رسد بهترین نیست. علاوه بر این، چنین انسداد با جریان کامل هوا به سلول ها مواجه می شود.
نرم افزار اسکراب به طور منظم اجازه می دهد تا شما را به حذف ذرات پوست قدیمی و منافذ باز. لایه برداری نیز یک روش آماده سازی برای مراقبت بیشتر است، زیرا اجازه می دهد تا مواد مغذی کاملا عمیق نفوذ کنند، بنابراین پس از کاربرد آن، ماسک های مختلف اعمال می شود.
وسیله ای برای لایه برداری می تواند به طور مستقل در خانه ساخته شود یا یک جار را با یک ترکیب به پایان رسید در فروشگاه خریداری کند. بنابراین، شما یک اسکراب بدن به پایان رسید. نحوه استفاده از این محصول و با چه فرکانس؟ چنین اطلاعاتی را می توان بر روی بسته یافت.
همه ی این دسته ها یک ویژگی را ترکیبی می کند - حضور ذرات ساینده، که عملکرد خسته کننده را انجام می دهد. آنها از اندازه های مختلف هستند. بزرگتر، اسکراب سخت است. مهم است که انتخاب کنید. برای پاکسازی ظریف پوست حساس توصیه می شود از محصولات با ذرات کوچک استفاده کنید. در غیر این صورت، پوست را می توان به راحتی آسیب دید.
امروزه بسیاری از اسکراب بدن استفاده می کنند. نحوه استفاده از آنها، ما خواهیم گفت. در واقع، اصل استفاده از ابزار کاملا مستقل از اندازه طرفین در آن است. آنها می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. همانطور که نخستین نمک، قند، قهوه زمین، استخوان های خرد شده خرد شده است، آنها می توانند به علت یک سطح غیر صحیح صاف، تهاجمی باشند اندازه های مختلف. ذرات مصنوعی، برعکس، یک فرم گرد بدون گوشه های تیز دارند. آنها به سادگی برای پوست بسیار ملایم ایجاد می شوند.
لوازم آرایشی به طور خاص. برای پوست خشک و حساس بهتر است محصولات را بر اساس نفت انتخاب کنید. برای پوست نرمال و داشتن تمایل به دوتایی، یک پایه ژل توصیه می شود. اسکراب خانگی بسیار آسان است. پایه مناسب کرم ترش است روغن زیتون، عسل، ژل دوش. توصیه می شود که چنین مقدار مخلوط را به اندازه کافی برای یک برنامه کاربردی داشته باشید.
بنابراین، شما خریداری یا آماده سازی اسکراب بدن خود را. چگونه از آن استفاده کنید؟ چند وجود دارد قوانین ساده برای برنامه خانه منابع مالی. ترکیب را روی پوست خشک نکنید. اول، توصیه می شود حمام یا حداقل دوش بگیرید. سپس پوست پراکنده می شود و این روش موثرتر خواهد بود. سپس شما باید مقدار کمی از اسکراب را بردارید و حرکات دایره ای ماساژ را برای پردازش کل بدن یا مناطق خاص ماساژ کنید.
به عنوان مورد نیاز برای اضافه کردن مقدار لوازم آرایشی. مطلوب است توجه بیشتری به مناطق مشکل داشته باشد، زیرا این روش به شما اجازه می دهد با سلولیت مبارزه کنید. از آنجایی که مواد مختلف مفید در مواد تغذیه ای برای لایه برداری قرار می گیرند، پس از اتمام کاربرد، آن را ارزشمند نیست تا عجله برای شستن اسکراب بدن. نحوه استفاده از آنها به درستی برای دریافت مزایای حداکثر؟ شما باید 10 دقیقه روی پوست نگه دارید. این زمان به اندازه کافی برای نفوذ به تمام مواد مغذی در اپیدرم است. اسکراب توسط آب گرم در حال اجرا شسته شده است. تکمیل روش برای استفاده از لوسیون مغذی یا مرطوب کننده یا کرم توصیه می شود.
بازدید منظم به سونا و حمام نه تنها یک روش بهداشتی است. این مکان مناسب برای روش های آرایشی است حرارت این کمک می کند تا منافذ را افشا کند، تزریق سموم و آب اضافی از بدن، و همچنین در زمان افزایش کارایی لوازم آرایشی مورد استفاده را افزایش می دهد. بنابراین، رفتن به خارج شدن، شما باید یک اسکراب بدن را ضبط کنید. نحوه استفاده از این ابزار در حمام؟
ابتدا باید دوش بگیرید، سطح پوست را با ژل یا صابون پاک کنید. سپس شما باید به اتاق بخار بروید، جایی که بدن به اندازه کافی پاشیده شده است و برای مراقبت بیشتر آماده خواهد شد. خروج از بخار، شما باید یک بار دیگر دوش بگیرید یا از استخر دیدن کنید تا عرق را بشویید. حالا شما می توانید به خراش بروید. همانطور که در خانه، درمان باید به بدن با حرکات ماساژ اعمال شود، سعی نکنید پوست را بکشید. شما باید با پاها شروع کنید، به تدریج از قفسه سینه صعود کنید. منطقه گردنبند و گردن باید توسط یک اسکراب برای صورت پردازش شود، زیرا پوست در این مناطق بسیار ملایم است. علاوه بر این، شما می توانید با اسکراب بدن ماساژ ویژه استفاده کنید. نحوه استفاده؟ عکس های این روش در زیر ارائه شده است.
مقدار کافی از ابزارها باید بر روی حرکات اسفنج و ماساژ قرار گیرد تا بر روی بدن اعمال شود، درست مثل دست. در نتیجه، پوست فوق العاده ابریشمی و نرم خواهد بود. با روش های منظم، بدن بیشتر لمس می شود، و سلولیت کمتر قابل توجه است.
در حال حاضر روشن است که چقدر بدن مورد نیاز است. چگونه از آن استفاده کنید تا به پوست آسیب نرسانید؟ مهم این است که بدانیم که معنی مشابهی از آن استفاده نمی کند اگر التهاب، حلقه ها، کاهش، آکنه بر روی پوست وجود داشته باشد. آسیب مکانیکی می تواند آسیب برساند.
هر کس مزایای عظیمی از حمام را در بدن انسان می داند، اما همه نمی دانند که استفاده از scrubies به طور مستقیم در حمام، یک افزودنی بسیار مفید و یک روش خوب است. تنها سیب زمینی آماده می تواند حتی روش های محبوب ترین در اسپا را جایگزین کند. بعد، توجه شما، دستور العمل های کارآمد ترین اسکرابی ها را برای حمام ارائه می دهد.
به عنوان یک قاعده، در یک حمام می تواند از اسکراب برای حمام استفاده شود، هر دو در فرم به پایان رسید، که در فروشگاه های تخصصی فروخته می شود و به طور انحصاری به طور مستقل ساخته شده است. البته، چنین محصولاتی مطابق با فرمول بندی و نسبت های لازم، و همچنین بدون افزودن مواد افزودنی شیمیایی و مواد تشکیل دهنده تولید می شود، در حالی که تضمین حداکثر اثر مثبت است.
مهم! لازم به ذکر است که استفاده از یک scraper برای حمام بیشتر از 1 بار در هفته می تواند تخلف از لایه محافظ اپیدرم، تعادل اسید، و همچنین باعث فرایندهای التهابی شود.
قوانین و مقررات خاصی وجود دارد که باید در زمان استفاده از پوست ها دنبال شود:
یک اسکراب نسبتا ساده و قابل دسترس برای حمام در آماده سازی آن، که با استفاده از روغن زیتون انجام می شود. توجه داشته باشید که روغن زیتون کاملا پوست شما را نرم می کند، و ویتامین E، که در روغن موجود است، فعال سازی تولید کلاژن طبیعی را تضمین می کند. دومی، به نوبه خود، مسئول جوانان و بازسازی پوست است. چنین لایه برداری مناسب برای پوست حساس و بسیار خشک است. به منظور به دست آوردن یک اثر اضافی، چندین قطره روغن اسانس مانند مرکبات یا بادام باید به محصول حاصل شود. این پوست شما یک عطر دلپذیر و مراقبت های اضافی را می دهد. مکمل عالی خواهد بود که استفاده از آن نیز شامل مغذی خواهد بود روغن ضروری.
قهوه یک عنصر منحصر به فرد است که به مبارزه با نشانه های سلولیت کمک می کند و همچنین صاف بودن و سایه فوق العاده زیبا از پوست شما را فراهم می کند. یک اسکراب ضد سلولیت مخصوص برای حمام تهیه شده است با استفاده از قهوه خشک شده و ماست - نسبت 1: 3. علاوه بر این، شما همچنین می توانید پوست را از قهوه و خامه ترش، اضافه کردن روغن های ضروری. و برای پوست خشک، ما به شما دستور العمل زیر را ارائه می دهیم: قهوه، عسل، روغن زیتون مخلوط شده در نسبت 1: 1: 3.
مخلوطی حاصل از قهوه و کرم خرد شده کم چرب باید به بدن در اتاق بخار اعمال شود، اما آن را مالش نمی دهد، زیرا قهوه به طور قابل ملاحظه ای از نمک به طور قابل توجهی از نمک استفاده می شود، می تواند به پوست شما آسیب برساند. در این جفت، شما باید تنها مقدار زمانی که می توانید مقاومت کنید، باقی بمانید. پس از آن، اسکراب به سادگی با آب شستشو می شود. یک محصول مواد مغذی مشابه قادر است پوست را کاملا نرم کند، که به ویژه در دوره زمستان رنج می برد.
منحصر به فرد و حداکثر وجود دارد دستور العمل های مفید مواد SCRAB برای حمام بر اساس چنین محصولی مانند عسل. کافی خواهد بود در مقادیر مورد نیاز عسل و نمک مخلوط شود. لازم به ذکر است که در این مورد توصیه می شود از یک نمک از سنگ زنی فوق العاده درشت استفاده کنید، زیرا ذرات کوچک پس از لایه برداری حداکثر اثر را ارائه نمی دهند. اثربخشی چنین لایه برداری در موارد زیر ظاهر می شود:
چنین مخلوط آماده شده بر روی یک بدن رومینگ پس از 2-3 گل در اتاق بخار اعمال می شود. فقط در این مورد، پوست شما قادر خواهد بود تا سهام ویتامین ها را دوباره پر کند، که به نوبه خود عسل بسیار غنی است.
استفاده كردن خاک رس آرایشیکه امروز به اندازه کافی فقط برای خرید در هر خروجی است، همچنین می تواند پوست خود را مرطوب و تمیز کند. بر اساس خاک رس شما انتخاب می کنید، شما می توانید چندین دستور العمل برای حمام برای حمام ایجاد کنید. بنابراین، یک لیوان شیر گرفته شده است و 300 گرم خاک رس هم زدن شده است (شما می توانید از هر نوع خاک رس استفاده کنید)، 2 قاشق غذاخوری. قاشق عسل. مخلوط حاصل به بدن، حدود 30 دقیقه اعمال می شود. پس از آن، جرم باید با آب گرم شسته شود.
علاوه بر این، ما به شما یک دستور العمل کمتر شگفت انگیز ارائه می دهیم: شما نیاز به اضافه کردن مقدار کمی شامپو به زمین های قهوه، عسل، چند قطره از هر و، البته، یک قاشق غذاخوری از خاک رس. پس از اعمال این ابزار، شما بلافاصله قادر به برآورد نتیجه به دست آمده است: بدن تبدیل به نرم، ملایم و به خوبی مرطوب می شود.
ترکیبی از لایه برداری و پذیرش روش های حمام منحصر به فرد است روش لوازم آرایشی و بهداشتیکه نه تنها تقویت و تکمیل یکدیگر، بلکه همچنین به دستیابی به نتیجه شما کمک می کند. مراقبت از سلامت شما باید لزوما با روش های آرامش دلپذیر در حمام همراه باشد.
