احتمالاً بسیاری از دختران از خود می‌پرسیدند که آیا ارزش خرج کردن پول افسانه‌ای برای لوازم آرایشی حرفه‌ای را دارد، اگر در این نزدیکی باغ می‌توانید گیاهان و سایر گیاهان را برای به دست آوردن پوست زیبا، موهای ضخیم و ناخن‌های قوی پیدا کنید. یک متخصص زیبایی حرفه ای Ekaterina Skvortsova به شما می گوید که داروهای مردمی چقدر موثر هستند.
نحوه استفاده? سیر ریز خرد شده یا رنده شده را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست سر قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید.
نتایج مورد انتظار: رشد سریع و تقویت مو با افزایش گردش خون در پوست سر.
نظر متخصص زیبایی: سیر به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند، اما این اثر نتیجه مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت. ریزش مو در درجه اول نه با گردش خون ضعیف، بلکه با رژیم غذایی نامناسب، بیماری های احتمالی، استرس مرتبط است (در این مقاله می توانید دلایل ریزش مو را بخوانید). علاوه بر این، "رایحه" سیر پس از چنین ماسکی حداقل یک ماه شما را احاطه می کند.
نحوه استفاده? خرده نان چاودار سیاه بخار پز شده را خرد می کنند و با آن به عنوان شامپو می شویند و پس از آن نان را با آب گرم می شویند.
نتایج مورد انتظار: نان سیاه باید پوست سر را خشک کند، با کار شدید غدد چربی مبارزه کند، به موها درخشندگی و نرمی بدهد.
نظر متخصص زیبایی: در شرایط شهری (گرد و غبار، آلودگی گاز و مه دود ابدی)، غدد چربی به طور ویژه به منظور محافظت از پوست سر و مو در برابر خشکی کار می کنند. فقط با کمک شامپوهای مصنوعی می توانید سبوم را از بین ببرید، در غیر این صورت بعد از چند ساعت سرتان دوباره کثیف می شود.
چگونه استفاده می شود؟ 20 گرم ریشه ریز خرد شده بیدمشک را خشک کنید، 2 فنجان آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. سپس به مدت 10 دقیقه در یک مکان تاریک اصرار کنید، خنک کنید، با پارچه پنیر صاف کنید و دو بار در هفته پس از شامپو موها را با جوشانده بیدمشک آبکشی کنید.
نتایج مورد انتظار: پس از 10 بار استفاده از جوشانده بیدمشک، موها از ریزش باز می مانند، صاف و براق می شوند.
نظر متخصص زیبایی: ریشه بیدمشک واقعا می تواند به رفع مشکل ریزش مو کمک کند، اما نتیجه آن تنها با استفاده روزانه از جوشانده آن مشهود خواهد بود. علاوه بر این، برای دم کردن، ارزش دارد که منحصراً از ریشه یک بیدمشک جوان استفاده شود که در آن غلظت مواد مغذی حداکثر است.
نحوه استفاده? 1.5 قاشق غذاخوری گل های نمدار را با یک لیوان آب جوش دم کرده و 1 قاشق چایخوری به آبگوشت اضافه کنید. عسل. با ترکیب به دست آمده، به جای تونیک، دو بار در روز صورت خود را پاک کنید.
نتایج مورد انتظار: رفع التهاب و مرطوب کننده پوست.
نظر متخصص زیبایی: دمنوش های گیاهی اغلب برای پوست تسکین دهنده هستند. دم کرده گل نبات حاوی فیتواستروژن است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند و این دم کرده در ترکیب با عسل یک اثر تغذیه ای عالی برای پوست ایجاد می کند.
افرادی که به عسل حساسیت دارند نباید از چنین جوشانده ای استفاده کنند.!
نحوه استفاده? جعفری و بابونه ریز خرد شده را با هر غلظتی در یک لیوان آب جوش دم کنید، آبگوشت را خنک کنید و در قالب های یخ بریزید و دم کرده را بفرستید تا یخ بزند. هر روز صبح پس از شستن، صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید و به جای تونیک از یک محصول استفاده کنید.
نتایج مورد انتظار: تقویت کننده پوست، افزایش تون آن و نرمال کردن غدد چربی.
می گویند زن زشت وجود ندارد، زن تنبل وجود دارد. آیا این درست نیست؟ مخصوصاً وقتی در نظر بگیرید که صنعت لوازم آرایشی چقدر برای حفظ جذابیت موجود و ایجاد جذابیت موجود و در غیر این صورت وجود دارد! در اینجا سالن‌های زیبایی با طیف کاملی از روش‌های ضد پیری و درمان، و انواع وسایل مراقبت از خود، معشوقتان از سر تا پا و حتی مکمل‌های غذایی به شما کمک می‌کنند. می گویید همه اینها پول می خواهد، اما در حیاط بحران است؟ اما همیشه ابزار مؤثر دیگری در انبار وجود دارد - داروهای مردمی.!
دانشمندان هنوز استدلال می کنند که آیا این دو زیبایی باستانی واقعاً زیبایی بوده اند یا خیر، اما این واقعیت که آنها پوست بسیار ظریفی داشتند توسط بسیاری از منابع باستانی توصیف شده است. این بدان معنی است که برای جویندگان مدرن دستور العمل های عامیانه مفید خواهد بود که اسرار زیبایی زنانه زنان مشهور را بیاموزند. یکی از اینها را می توان نامید
صابون آفرودیت
مخلوطی از بلغور جو دوسر آسیاب شده، پودر شیر و قطره نعناع است. همه را در ظرفی بریزید و در حمام بگذارید تا هر روز صبح با آن بشویید. تکه ها نقش یک لایه برداری سبک با خاصیت لیفتینگ را ایفا می کنند، شیر و کره کاملا تازه می شوند.
آیا می خواهید راز زیبایی زنانه را از کلئوپاترا بدانید؟ در اینجا سه تا از معروف ترین دستور العمل های او آورده شده است
1. اسکراب بدن نمک دریا + کرم
یک مشت کوچک نمک دریایی (ترجیحاً با اسانس طعم دار شده) و 50 تا 70 گرم خامه متوسط را با هم ترکیب کنید. قبل از دوش گرفتن یا حمام کردن، آن را به تمام بدن خود بمالید. اسکراب پوست را تمیز می کند و آن را کاملاً صاف می کند، فقط در لمس ابریشمی می شود.
2. ماسک صورت خاک رس
اعتقاد بر این است که کلئوپاترا به خاک رس به عنوان یک ابزار زیبایی منحصر به فرد بسیار اعتماد داشت، بنابراین چندین ماسک از این ماده برای اهداف مختلف در انبار داشت.
سفید کننده: خاک رس سفید یا آبی، خامه ترش، عسل و آب لیمو به نسبت مساوی مخلوط می شوند، روی صورت اعمال می شوند (بدن را می توان افزایش داد، فقط حجم آن باید افزایش یابد)، به مدت 20 دقیقه نگه داشته شده، خوب شسته شود. با آب گرم
عمل: پاک کننده، سفید کننده، تقویت کننده، سفت کننده و تغذیه کننده.
اسرار زیبایی زنان را نمی توان بدون دستور العمل های آب تصور کرد، زیرا حمام کردن خود تأثیر مفیدی بر پوست و تندرستی دارد. و اگر حمام با شیر و عسل باشد که اثر شفابخش و جوان کننده دارد، اثر آن بسیار مفیدتر است!
آنچه شما نیاز دارید: نصف لیوان - یک لیوان هر عسل طبیعی، یک لیتر شیر (ترجیحاً شیر الاغ، اما می توانید شیر گاو، از جمله شیر خشک) را نیز در نظر بگیرید.
روش انجام: وان حمام را با آب گرم پر کنید (تا 40 درجه)، مخلوطی از عسل و شیر را که از قبل آماده شده بود در آن رقیق کنید، به مدت 15 دقیقه حمام کنید، سپس بدون آبکشی، خود را در لباسی بپوشانید و به رختخواب بروید. . و در صبح می توانید دوش بگیرید! با هفته ای یکبار حمام کردن، علاوه بر سلامتی، لطافتی کامل با درخشندگی جزئی به پوست خود می دهید.
البته، در منابع عامیانه ما بسیاری از دستور العمل های منحصر به فرد خودمان برای زیبایی وجود دارد، اما، باید اعتراف کنید، گاهی اوقات بسیار جالب است که بدانید در این زمینه چه چیزی برای خانم های جوان خارجی از مادربزرگشان باقی مانده است. و در اینجا برخی از رازهای زیبایی زنان از کشورهای مختلف وجود دارد:
ایتالیا... از روغن بادام برای درخشندگی مو و صاف کردن پوست استفاده می کنند. آنها می گویند (یا بهتر است بنویسند) که کاترین دو مدیچی، معروف به پوست ابریشمی و همان سر مو، مرتباً ماسک هایی با روغن بادام درست می کرد - هم برای مو و هم برای پوست. دستور العمل تا حد غیرممکن ساده است: روغن را پیدا کنید و قبل از آب درمانی هفته ای یک بار آن را به پوست و مو بمالید تا نیاز به آن برطرف شود.
روغن دیگری، روغن کرچک، به دلیل توانایی آن در بهبود مژه ها، مورد احترام ایتالیایی ها است. برای ضخیم تر و روشن تر کردن دومی، استفاده منظم از روغن روی مژه ها قبل از خواب کمک می کند. در عرض یک هفته، نتایج ملموس قابل توجه خواهد بود.
انگلستان.در مورد رنگ آبی و کیف های زیر، رازهای منحصر به فرد، اما بسیار مفید زیبایی زنان وجود ندارد. بریتانیایی ها به عشق خود به نوشیدن چای معروف هستند، در حالی که زنان انگلیسی عجله ای برای دور ریختن برگ های چای مست ندارند: در کیسه یا معمولی - آنها یخ می زنند و صبح ها به عنوان آمبولانس در برابر نقص های فوق استفاده می کنند. اوه، و به هر حال، عشق آنها به چای را می توان به عنوان یک راه خوب برای کاهش وزن پذیرفت. تعداد کمی از مردم می دانند که حتی چای سیاه معمولی در صورت مصرف مکرر به این روند کمک می کند. البته بدون هیچ نان و چیزکیک و ترجیحاً بدون شکر (البته یکی دو قاشق ضرری برای بعضی ها نداره). فقط چند بار در روز چای (سیاه، سبز، سفید، گیاهی) میل کنید - و با وزن طبیعی اضافه وزن نخواهید داشت و با اضافه وزن لاغر نمی شوید.
آفریقای جنوبی... آیا برای خود تصمیم گرفته‌اید «می‌خواهم رازهای زیبایی مربوط به جوانسازی پوست را بدانم؟ در ادامه شما را به مکان های زیبایی از زیبایی های کشور گرمی که آلوئه در آن رشد می کند دعوت می کنیم. البته روی طاقچه‌های ما رشد می‌کند، اما این زنان آفریقای جنوبی بودند که به فکر استفاده از آب این گیاه به عنوان اکسیر برای جوانسازی پوست افتادند. همه چیز در آنجا ساده است: یک ورق ضخیم آلوئه بریده می شود، در کاغذ ضخیم یا فویل پیچیده می شود، به مدت چند هفته به یخچال فرستاده می شود، پس از آن در امتداد یک تکه بریده می شود و با خمیر و آب میوه روی صورت تمیز پخش می شود. سمت. بعد از 15 دقیقه با آب خنک شسته می شود. اثر: تقویت کننده، جوان کننده، رنگ پوست شاداب و سالم.
دستور شماره 2: از همان تکه آلوئه آب بگیرید، با هر کرمی (شب، روز، دست و ...) مخلوط کنید و محل مورد نظر را پخش کنید. هر بار - یک بخش جدید از آب به یک بخش جدید از خامه، توصیه نمی شود آن را ذخیره کنید.
لهستان... ساکنان این کشور اسرار زیبایی زنانه خود را دارند. کمک کننده اصلی آنها مخمر و شیر در برابر جوش های سرسیاه و آکنه روی پوست است. برای این منظور شیر گرم را با مخمر مخلوط می کنند و آن را به نواحی مشکل دار پوست، شاید حتی روی دکلته می مالند. پس از 15 دقیقه، ماسک با آب خنک شسته می شود.
روسیه... اجازه دهید از اجداد خود مثالی از داروهای مردمی برای مبارزه با رنگدانه و کک و مک پوست ارائه دهیم. ساده ترین راه حل ها جوشانده پوست پیاز یا آب خیار است. فقط باید پوست را اول یا دوم دو یا سه بار در روز به مدت یک تا دو ماه پاک کنید (بسته به درجه رنگدانه). می توانید نوبت بگیرید.
موضوع بهبود مو امروزه بیش از هر زمان دیگری مرتبط است. اگر فقط به این دلیل که قبلاً هرگز این همه عوامل مضر روی آنها تأثیر نداشته است: بوم شناسی بی اهمیت است و فضای شهری خطرناک است و غذا چیزهای زیادی برای دلخواه باقی می گذارد. علاوه بر همه چیز - استفاده از رنگ، دستگاه های صاف کننده و فر کردن، در زمستان - کلاه، سرما، گرمایش خانه، در تابستان - آفتاب، آب نمک ... موافقم، دانستن برخی از داروهای مردمی برای بازگرداندن سلامت مو ضرری ندارد. ! و چه نیازی دارند:
تفاوت های ظریف:قبل از استفاده از ماسک، باید موهای خود را با شامپوی مناسب به خوبی بشویید.
خوب، برای اولین بار دستور العمل های عامیانه برای زیبایی وجود خواهد داشت، زیرا در واقع تعداد زیادی از آنها وجود دارد که گنجاندن آن در یک مقاله آسان برای خواندن بسیار دشوار است. علاوه بر این، ارزش امتحان کردن حداقل موارد ذکر شده در بالا را دارد - ممکن است دیگر نیازی به دیگران نداشته باشید.
زیبایی را ذاتاً به زن داده است، اما حفظ او کار ساده ای نیست، به خصوص وقتی که سن و عوامل زیان آور زندگی مدرن به مخالفان تبدیل شوند. برای کمک به چه کسی باید مراجعه کرد، اگر نه همه از یک ماهیت، زیرا صدها راز زیبایی و سلامتی را حفظ می کند، و مهمتر از همه - سخاوتمندانه آنها را با همه ما به اشتراک می گذارد.
مراقبت از زیبایی و سلامتی یک زن مانند موزاییک است - از اجزای بسیاری تشکیل شده است. از این گذشته، پس از 35 سال، لازم است نه تنها از وضعیت پوست، بلکه همچنین از استخوان هایی که شروع به از دست دادن کلسیم و فسفر می کنند، رگ هایی که به تدریج از محافظت از استروژن ها "بیرون می آیند" مراقبت کرد. و نیاز به جلوگیری از تصلب شرایین و فشار خون بالا، در مورد متابولیسم، که کند می شود، به این معنی که خطر "سقوط" بدن و اضافه وزن وجود دارد. همه این مشکلات بیش از یک قرن است که زنان را نگران کرده است، بنابراین طب سنتی دانش زیادی در مورد چگونگی کمک به آنها برای مقابله با تظاهرات جدید سن و حفظ سلامت و زیبایی جمع آوری کرده است.
دم اسب. چای دم اسبی از دیرباز برای عادی سازی متابولیسم و پاکسازی بدن استفاده می شده است. برای تهیه آن باید دو قاشق غذاخوری از گیاه خشک و خرد شده را با یک لیوان آب جوش دم کرده و 4-3 بار در روز 1/4 فنجان میل شود.
اکیناسه.جوشانده اکیناسه اشتها، خواب، خلق و خو را بهبود می بخشد، بینایی را بهبود می بخشد، فشار خون را عادی می کند، تورم، سردرد و درد مفاصل را کاهش می دهد، خون را "پاکسازی" می کند. برای تهیه آبگوشت، 1 قاشق چایخوری از گیاه له شده را در یک لیوان آب در حمام آب دم می کنند. آبگوشت را به مدت یک سوم لیوان سه بار در روز بنوشید. این دمنوش باعث تقویت سیستم ایمنی، التیام بخشیدن و شادابی بدن می شود.
جینسینگ.به طور فعال بر متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر می گذارد و در نتیجه وضعیت پوست را بهبود می بخشد. جینسینگ همچنین باعث ترمیم سلول‌های اپیدرمی می‌شود، میزان آب موجود در پوست را تنظیم می‌کند، از کم‌آبی پوست محافظت می‌کند و اثر تغذیه‌ای روی پوست دارد. علاوه بر این، این گیاه معروف یک آداپتوژن قوی و یک عامل تحریک کننده و جوان کننده عمومی است. تنتور الکل.برای تهیه تنتور جینسینگ، باید 50 گرم ریشه جینسینگ خام یا 15 گرم خشک را بگیرید، آن را آسیاب کنید و 500 گرم مایع الکلی با قدرت 30 درجه بریزید. حداقل دو هفته در یک مکان تاریک در دمای اتاق اصرار کنید. 5-25 قطره 2-3 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا مصرف شود.
آب سیب زمینی. غده های سیب زمینی حاوی مقدار زیادی نمک های معدنی، اسیدهای آلی (سیتریک، مالیک، اگزالیک)، تقریبا تمام ویتامین ها، اسیدهای آمینه ضروری و همچنین مقدار زیادی پتاسیم هستند که مایعات اضافی را از بدن خارج کرده و در نتیجه به پیشگیری از سلولیت علاوه بر این، آب سیب زمینی خام دارای اثر فیتواستروژنیک و پاک کنندگی عالی است. آب گیری سیب زمینی بهتر است با آبمیوه گیری انجام شود. همچنین می توانید از روش قدیمی استفاده کنید: غده ها را رنده کنید و سپس آب آن را با پارچه پنیر فشار دهید. شما باید بلافاصله پس از دریافت آب میوه آن را بنوشید.
حکیم.نام این گیاه از کلمه لاتین salveo گرفته شده است که به معنی شفا دادن، سالم بودن است. حتی در مصر باستان، پس از جنگ‌ها و اپیدمی‌ها، به زنان توصیه می‌شد که از برگ‌های مریم گلی به عنوان غذا برای تکثیر جنس استفاده کنند، زیرا مریم گلی تأثیر زیادی بر تعادل هورمونی زنان دارد. اثر «استروژنیک» مریم گلی آن را به یک درمان عالی برای مشکلات یائسگی تبدیل می کند. چای برگ مریم گلیدارویی 1 قاشق غذاخوری از مواد خام خرد شده را با 400 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت 20-30 دقیقه اصرار می کنیم. 1/4 فنجان 3-4 بار در روز مصرف شود.
رحم بیش از حد.متعلق به رده طب سنتی باستانی و اثبات شده برای درمان بیماری های زنان با ماهیت التهابی است. رحم Borovaya برای ناباروری، خونریزی، نوزادی، فرسایش دهانه رحم، بی نظمی های قاعدگی، سمیت بارداری و فیبروم با خونریزی زیاد استفاده می شود. تزریق بوروزوزه ی رحمدو قاشق غذاخوری سبزی خرد شده خشک شده را با 2 فنجان آب جوش ریخته (جوش ندهید!)، در ظرف را می پوشانیم و به مدت دو ساعت در جای گرم می گذاریم تا دم بکشد. تنتور تمام شده از طریق یک دستمال پنبه ای یا کتان فیلتر می شود و در یک ظرف شیشه ای تیره در یک مکان خنک برای حداکثر سه روز نگهداری می شود.
کنجد.در میان تمام دانه‌ها، کنجد از نظر محتوای کلسیم قهرمان است و علاوه بر آن حاوی روی و فسفر زیادی است. این امر آن را به ابزاری ضروری برای تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان تبدیل می کند. علاوه بر این، دانه های کنجد حاوی سسامین، آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان جلوگیری کند. می توانید از کنجد به عنوان چاشنی معطر برای سوپ و سالاد از سبزیجات تازه استفاده کنید و از آن کوزیناکی بپزید. روغن کنجد با داشتن تمام خواص یک دانه به بازیابی قدرت کمک می کند و یک محصول آرایشی عالی است که اثر نرم کنندگی و مرطوب کنندگی روی پوست دارد.
لوازم آرایشی عامیانه
آلوئه.آلوئه معمولی یک هدیه واقعی برای زیبایی زنان است. عصر و صبح، صورت تمیز خود را با یک تکه برگ آلوئه ورا یا یک تکه یخ که از آب یخ زده این گل درست شده است پاک کنید - این کار پوست شما را تمیز و شاداب می کند. اگر اولین چین و چروک ها را دارید، ماسک آلوئه به شما کمک می کند. برای تهیه آن، 2 قاشق غذاخوری آب گرفته شده از برگ آلوئه را با 1 قاشق غذاخوری عسل گرم شده هم بزنید. جرم حاصل را روی پوست صورت و گردن بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند سپس با آب در دمای اتاق بشویید. آلوئه ورا یک درمان خوب برای چین و چروک است، بنابراین می توانید به سادگی از برگ های آن به مدت 10-15 دقیقه روی پوست بمالید یا صورت خود را با آب گیاه پاک کنید.
اکیناسه.اکیناسه پوست را تسکین می دهد، تحریک را از بین می برد، تولید کلاژن را فعال می کند و به از بین بردن چین و چروک های ظریف کمک می کند. جوشانده اکیناسه را می توان به عنوان مقوی استفاده کرد و روزی 2 تا 3 بار صورت خود را با آن پاک کرد. با لکه های پیری، کک و مک، زگیل و چین و چروک، شب صورت را با آب تازه از برگ ها و گل های گیاه چرب کنید.
کلم.آب کلم حاوی مجموعه ای منحصربفرد از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد فعال است و توانایی فوق العاده ای در صاف کردن، جوان سازی و تقویت پوست دارد. برای تهیه آبگوشت، برگ های کلم را در 200 میلی لیتر آب جوشانده، به مدت 30 دقیقه دم کرده، خنک و صاف می کنند. برای دریافت جوشانده، روزی چند بار پوست صورت و گردن را پاک کنید.
عسل.لوازم آرایشی عسل - کشف اسلاوها. زنان در روسیه آنها را با لب های ترک خورده، کف دست و حتی کل بدن چرب می کردند. اغلب از عسل در داروهای مردمی برای چین و چروک استفاده می شود. ماسکاز عسل 1 قاشق غذاخوری عسل را با 2 قاشق غذاخوری پنیر و شیر مخلوط کنید. تمام مواد را کاملا مالش دهید تا یکدست شود، روی صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. این ماسک با چین و چروک مبارزه می کند، چهره را بهبود می بخشد و لک های پیری را از بین می برد.
گزنه.برگ های گزنه له می شوند، دو قاشق غذاخوری از ماست به دست آمده را با 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی مخلوط می کنیم. این جرم را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید، سپس با آب در دمای اتاق بشویید. استفاده منظم از این ماسک باعث جوانسازی پوست و رفع چین و چروک می شود.
حمام با سبوس. چنین درمان مردمی شناخته شده ای مانند سبوس به جوان سازی پوست کمک می کند. 2 کیلوگرم سبوس برداشته، 5 لیتر آب بریزید و چند دقیقه بجوشانید. مایع حاصل را صاف کرده و با آب گرم آماده شده داخل حمام بریزید، به لطف جوشانده سبوس، پوست انعطاف پذیرتر، نرم تر شده و کیفیت طبیعی خود را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.
سرکه میوه. به گفته زنان ایتالیایی، هیچ چیز برای مراقبت از گردن و دکلته بهتر از سرکه میوه - سیب، انگور یا لیمو (5٪) نیست. به طور قابل توجهی خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و رنگ روشن تری به آن می بخشد. سرکه را با آب به نسبت یک به یک مخلوط کنید، در یخچال بگذارید و تونیک آماده است.
تقریباً تمام اجزای تاک در شراب درمانی استفاده می شود: آیاخورش، توت (استخوان و تفاله)، تفاله و آبغوره. قوی ترین خواص درمانیmi دارای دانه های انگور است که حاوی پلی فنول ها و همچنین پوست استانگور منبع رسوراترول است. هر دوی این مواد قوی ترین آنتی اکسیدان ها هستندعوامل ضد پیری و رسوراترول نیز یک فیتواستروژن است که به عادی سازی تعادل هورمونی زنان کمک می کند. همه اینها باعث می شود که محصولات انگور به وسیله ای ارزشمند برای حفظ جوانان زن تبدیل شود و این واقعیت بود در روم و یونان باستان شناخته شده است. بنابراین، زنان زیبا رومی و یونانی معتقد بودندحمام با اضافه کردن شراب قرمز بهترین محصول مراقبت از پوست است، من برمی گردمبه او طراوت و کشش می بخشد.
امروزه در حمام ها از روغن هسته انگور، شیره و فشار دادن و از آن استفاده می شودتفاله توت خرد شده. یک جایگزین برای حمام انگور کمپرس ازهمان مواد و همچنین ماسک صورت مبتنی بر انگور. به عنوان مثال، چنین.
1. زرده تخم مرغ (برای پوست های چرب - سفیده کمی زده شده) با آب انگور تازه و تفاله آن مالیده می شود و به طور یکنواخت روی صورت مالیده می شود. بعد از 15-20 دقیقه ماسک را با آب خنک بشویید.
2. نصف لیوان آب انگور تازه را با نصف لیوان شیر هم بزنید، یک دستمال گازی را در این مخلوط مرطوب کنید و روی صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه آن را بردارید، صورت خود را با آب گرم بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
ماسک‌های مبتنی بر انگور وضعیت پوست را بهبود می‌بخشند، آن را با ویتامین‌ها و مایل به اشباع می‌کنندبا عناصر کمیاب، رنگ چهره را بهبود می بخشد. اسید میوه ای که در آنها وجود دارد لایه برداری می کندذرات مرده پوست، آن را نرم و صاف می کند. به هر حال، به عنوان یک ماسک می توانید استفاده کنیداز روغن انگور استفاده کنید - آن را کاملا جوان می کند، مرطوب می کند و رنگ می کندپوست، چین و چروک ها را کاهش می دهد و سنتز کلاژن را تحریک می کند.
لوازم آرایشی مدرن ضد پیری مبتنی بر محصولات کشت انگور از جملهحاوی موادی مانند عصاره مخمر شراب، روغن انگور استدانه ها، عصاره های توت انگور، و همچنین شراب انگور. استفاده از این اجزا به شما امکان می دهد پوست را جوان کنید، میکروسیرکولاسیون خون را تحریک کنید. به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند.
چای برایبهبودهارنگ های صورت
میوه های گل سرخ و خاکستر کوهی، گرفته شده درقطعات مساوی، آسیاب شده در آسیاب قهوه.یک قاشق چایخوری چای و 1 قاشق چایخوریمخلوط با یک لیوان آب جوش ریخته می شود. بنوشیدیک لیوان 2-3 بار در روز.
یک قسمت از میوه روون را مخلوط کنید،دو قسمت برگ گزنه و سه قسمتچای. دو قاشق چایخوری از مخلوط دم می شودیک لیوان آب جوش، در هر زمان بنوشیدبه جای چای معمولی
یک قسمت از برگ گزنه را برداریدسه قسمت دانه هویج و هشت قسمت چای. دو قاشق چایخوری از این مخلوطبا یک لیوان آب جوش دم کنید، بدون آن بنوشیدمحدودیتنی
یک قاشق غذاخوری بابونه خلیج1 لیوان آب جوشیده بخورید، بپوشانیدبگذارید و بگذارید 10 دقیقه بماند، فیلتر کنید
تی، یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. بنوشیدچنین چای در صبح با معده خالیبه آرامی، جرعه جرعه
عطاری های سنتی این ادعا را دارنداین نوشیدنی ها نه تنها اثر بسیار مفیدی بر روی پوست دارند، بلکه اثر جوان کننده کلی نیز دارند. سلامتی و بهبود رفاه.
"کوکتل هالیوود". ما 5 عدد لیمو، 5 بطری آب معدنی، بهتر است "برجومی" یا "اسنتوکی" می گیریم، اما می توانید از آب معدنی معمولی رومیزی هم استفاده کنید و همچنین به 10 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق عسل تمام این مبلغ برای 10 روز محاسبه می شود. ما یک لیوان معمولی می گیریم، می توانید روکش کنید، نصف لیمو و 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق عسل، سپس نصف بطری آب معدنی بریزید و کوکتل آماده است! آن را با معده خالی می نوشیم. نصف باقی مانده لیمو و آب معدنی روز بعد می رود و غیره. بسیاری از ستاره های هالیوود از آن استفاده می کنند! اولا، همه چیز طبیعی است، به این معنی - هیچ ضرری ندارد، کاملا در برابر استرس، بی خوابی کمک می کند، به علاوه جوانسازی صورت و بدن وجود دارد! نوشیدنی خوبی است و برای همه در دسترس است!
یک کوکتل سلامتی، جوانی، زیبایی - 0.5 لیتر شیر سرد، 2 قاشق غذاخوری. قاشق عسل، 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری آب میوه یا سبزیجات، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق آب زردآلو یا کمپوت، یک زرده خام. در طول روز یک کوکتل بخورید
قانون اصلی رژیم ضد پیری: «همه چیز ممکن است، اما کم کم». این اصل باید هر روز رعایت شود و فقط 2 روز در ماه لازم است قوانین رژیم غذایی را به شدت رعایت کنید. این یک منوی سلامتی برای این 2 روز است.
صبح ها بلافاصله بعد از خواب یک لیوان آب بنوشید.
برای صبحانه، 1 تخم مرغ و 2 میوه یا یک کاسه بلغور جو دوسر با یک قاشق روغن نباتی و توت تازه بخورید.
برای ناهار، 200 گرم ماهی آزاد آب پز، 100 گرم سبزیجات چاشنی شده با روغن زیتون و آب لیمو، انواع توت های تازه را بپزید.
برای میان وعده بعد از ظهر، یک لیوان ماست، چند آجیل و یک سیب سبز بخورید.
برای شام، 200 گرم سینه مرغ را بجوشانید، سالاد گوجه فرنگی و خیار را برش دهید و با روغن زیتون مزه دار کنید. 1-2 میوه بخورید.
قبل از رفتن به رختخواب، می توانید یک لیوان کفیر یا سایر نوشیدنی های شیر تخمیر شده بنوشید.
در زمان استراحت، چای سبز را با یک حلقه لیمو و یک قاشق عسل بنوشید.
1. صورت خود را با آب لوله کشی نشویید، بلکه با آبی که یک شبه ته نشین شده است.
2. برگ های چای را تا صبح خالی نکنید. صبح بعد از شستشو صورت و چشمان خود را با آن شستشو دهید. سالم!
3. دستان خود را فراموش نکنید. آنها را چند دقیقه در آب گرم که بعد از آب پز کردن سیب زمینی ها آبکش شده است خیس کنید. 4. حمام با گیاهان مختلف، پوست پرتقال، سوزن کاج و گلبرگ های پژمرده گل رز برای نشاط روح و جسم مفید است.
5. قبل از رفتن به رختخواب، پاهای خود را ماساژ دهید، آنها را ورز دهید. به هر حال، هر قسمت از پا با اندام های داخلی بدن ما مرتبط است.
6. در مورد حمام (برای کسانی که منع مصرف ندارد) را فراموش نکنید. نشاط، خلق و خوی خوب و ظاهر زیبا برای شما تضمین شده است. سلامت و شاد باشید.
برای افزایش رنگ پوست کافی است چند قانون ساده را رعایت کنید. بنابراین:
- چای گیاهی (یا سبز) را دم کنید و 1/2 فنجان 3-4 بار در روز بنوشید.
- صبح پوست خود را با یک کوکتل با طراوت تغذیه کنید: نصف موز رسیده، 3/4 فنجان آب پنیر شیر، 1/2 قاشق چایخوری عسل، ژل رویال و گرده گل را با همزن بزنید. ماسک را روی پوست تمیز بمالید و حداقل 20 دقیقه نگه دارید.
- یک بار در روز، مخلوط تازه فشرده شده از گریپ فروت، پرتقال و آب لیمو را با اضافه کردن 1 قاشق چایخوری بنوشید. ل روغن بزرک؛
- مراقب حالات صورت خود باشید: سعی کنید پیشانی خود را کمتر چروک کنید و ابروهای خود را به سمت پل بینی حرکت دهید. - انجام حمام بخار در شب مفید است.
حمام کاج باعث جوانسازی پوست می شود
بدون شک، خیساندن در حمام گرم بسیار لذت بخش است، اما نباید بیش از دو بار در هفته این کار را انجام دهید، در غیر این صورت ممکن است پوست شروع به خشک شدن و پوسته پوسته شدن کند. برای جلوگیری از استرس بر قلب، بیش از 15 تا 20 دقیقه حمام نکنید. افزودن عرقیات و جوشانده های گیاهی، نمک دریا، عسل یا شیر به آب بسیار مفید است. این گونه حمام ها اثر سفت کننده و مقوی بدن دارند، پوست را صاف و قابل ارتجاع می کنند.پزشکان توصیه می کنند 2 ساعت قبل از خواب حمام کاج را انجام دهید. یک لیوان سوزن کاج را با 2 لیتر آب جوش بریزید، اجازه دهید آبگوشت به مدت 2 ساعت دم بکشد، صاف کنید و در آب که دمای آن 30 - 35 درجه است بنوشید. یک حمام معطر دلپذیر باعث رفع خستگی می شود.
باید 1 قاشق غذاخوری بخوریم. ل ریشه رازیانه، 0.5 لیتر آب جوش بریزید، چند دقیقه بجوشانید، بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. این نوشیدنی را روزی 2 فنجان چای بنوشید. و همچنین می توانید دم کرده: میوه های رازیانه خرد شده (1 قاشق غذاخوری کافی است) یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 2 ساعت در ظرف در بسته دم بکشد، صاف کنید - و می توانید 1/4 فنجان را 3-4 بار در روز بنوشید. روز 20 دقیقه قبل از غذا ... اعتقاد بر این است که رازیانه عمر را طولانی می کند، قدرت می بخشد، بسیاری از بیماری ها را تسکین می دهد.
ما همیشه جوانی را با زیبایی و سلامتی مرتبط می‌دانیم. ما می خواهیم آنها را تا زمانی که ممکن است نگه داریم. چگونه زمان را متوقف کنیم، جوانی را حفظ کنیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
یک رژیم غذایی ضد پیری به شما کمک می کند روند پیری را کاهش دهید و امید به زندگی را افزایش دهید، سلامت کلی را بهبود بخشید و از بیماری های قلبی و مغزی، اختلالات متابولیک و غیره جلوگیری کنید. چه غذاهایی در چنین رژیمی گنجانده شده است؟
غذاهای حاوی فیبر
از غذاهای تصفیه شده غافل نشوید. آنها را با نان ها و غلات کامل، سبزیجات و میوه های تازه و گیاهان جایگزین کنید. این غذاها به بهبود هضم کمک می کنند، که ارتباط نزدیکی با تمام فرآیندهای بدن ما دارد. با کمک آنها از شر مشکلاتی که با افزایش سن بدتر می شوند خلاص می شوید، وزن و سطح کلسترول را کاهش می دهید و سطح قند خون را به حالت عادی باز می گردانید. علاوه بر این، بدن خود را با ویتامین ها اشباع می کنید که به حفظ بینایی خوب، خاصیت ارتجاعی پوست، اندام خوب و غیره کمک می کند.
آیا می خواهید جوانی خود را حفظ کنید؟ سپس دستور پخت زیر را به خاطر بسپارید. یک سیب و نصف هویج را رنده کنید. آنها را با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل بلغور خیس شده و 1 قاشق غذاخوری. ل گردوی ریز خرد شده. سالاد را با خامه ترش مزه دار کنید. نوش جان.
چربی های سالم
اگر به طور منظم ماهی چرب می خورید، سالاد را با روغن زیتون مزه دار می کنید، گردو، دانه کدو تنبل و دانه کنجد را کنار نگذارید، بدن شما به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا 3 سالم دارد. این اسیدها به افزایش عمر سلول‌ها کمک می‌کنند، یعنی روند پیری بافت‌ها را کند می‌کنند، از ایجاد تصلب شرایین، بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌هایی که در دوران پیری ظاهر می‌شوند، جلوگیری می‌کنند.
غذای حیوانات
برای اینکه زودتر پیر نشوید، نه تنها به محصولات گیاهی نیاز دارید. برای جلوگیری از کاهش قدرت عضلانی، سرعت رشد سلول های سالم را افزایش دهید، بدن شما به پروتئین نیاز دارد و استخوان ها و مفاصل به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند.
در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، گوشت و جگر بدون چربی، مرغ و ماهی، تخم مرغ و لبنیات را رها نکنید. علاوه بر خواصی که قبلا ذکر شد، این غذاها رژیم غذایی شما را با مواد معدنی غنی می کنند.
نوشیدنی ها
لطفا توجه داشته باشید: آب تقریباً در تمام فرآیندهای شیمیایی که در بدن اتفاق می افتد نقش دارد. بنابراین، جای تعجب نیست که بدون مایعات کافی، تغییرات منفی در بدن و پیری زودتر آغاز شود.
آب تمیز، آب میوه های تازه و چای سبز بنوشید که به عنوان یک اکسیر سلامت با اثرات ضد پیری شناخته می شود.
اما الکل، لیموناد و قهوه غلیظ را فراموش کنید.
البته هیچ کس دوست ندارد پیر شود. اما برای زنان، پیری دشمن شماره یک است.
هر یک از ما برای این فرصت که دوران پیری را به تعویق بیندازیم و عمر خود را طولانی کنیم، چیزهای زیادی می دهیم. در همین حال، همه چیز چندان دشوار نیست، طول عمر زنانه به راحتی قابل دستیابی است. مهمترین چیز این است که درست غذا بخورید. در اینجا لیستی از غذاهایی که بیشترین آنتی اکسیدان را دارند، به طور منظم مصرف کنید. اینها به عنوان مثال پسته، شکلات تلخ، چای (سیاه و به خصوص سبز) هستند.
تابستان بهترین زمان برای غنی سازی بدن با ویتامین است. بنابراین به زغال اخته، توت سیاه، گیلاس تکیه دهید (التهاب را نیز برطرف می کند). و از سبزیجات به پیاز قرمز، گوجه فرنگی، بروکلی، اسفناج توجه کنید. البته من مرتب سیب هم می خورم. جای تعجب نیست که انگلیسی ها می گویند یک سیب در روز شما را از رفتن به پزشکان نجات می دهد.
برای زیبایی و خاصیت ارتجاعی پوست خود، حتما اسیدهای چرب امگا 3 را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به عنوان مثال، به جای سس مایونز مضر، سالاد را با روغن زیتون مزه دار کنید. ماهی های چرب، آووکادو و گردو را بیشتر مصرف کنید. و همچنین بدن خود را عذاب ندهید، آن را در جیره خشک نگه ندارید. روزانه حداقل 1.5 لیتر آب بنوشید. این به حذف سموم و سموم، بهبود هضم کمک می کند. این بدان معنی است که شما زیباتر و جوان تر خواهید شد!
فصل میوه ها و توت های تازه، زمان اشباع بدن با مواد مفید برای پوست است. راحت ترین و خوشمزه ترین راه برای این کار نوشیدن شیک و اسموتی ویتامینه است.
۱ فنجان ماست، ۱/۴ آووکادو، یک مشت بزرگ برگ اسفناج و ۱ عدد موز رسیده را در یک مخلوط کن بریزید. این کوکتل منبع اسیدهای چرب غیر اشباع و ویتامین های A و E است.
به یک لیوان ماست، یک لیوان چای سبز سرد، یک مشت برگ نعناع خرد شده، آب و پوست 2 لیموترش یا لیمو، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل و چند تکه یخ در مخلوط کن خوب مخلوط کنید. این کوکتل سرشار از باکتری های مفید اسید لاکتیک است، روده ها را به خوبی تمیز می کند و پوست را با آنتی اکسیدان تامین می کند.
در مخلوط کن یک سیب سبز، یک موز، یک لیوان آب پرتقال، یک لیوان ماست طبیعی، 1/2 فنجان شیر بدون چربی را با هم مخلوط کرده و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل روغن بزرک. منبع خوبی از اسیدهای چرب غیر اشباع و ویتامین ها است.
1 فنجان تمشک، 0.5 فنجان آب انار، 1 موز رسیده و 0.5 فنجان کفیر را با هم مخلوط کنید. این کوکتل به مقابله با بیماری های التهابی پوست کمک می کند.
1 قاشق چایخوری را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. عسل و آب لیمو و همچنین 10-15 قطره تنتور Eleutherococcus. به تقویت کل بدن کمک می کند.
برخی از محصولاتی که ما به آنها عادت کرده‌ایم نه تنها منبع سلامتی، بلکه زیبایی نیز هستند. با گنجاندن آنها در منوی روزانه خود، جذابیت بیشتری خواهید داشت. به عنوان مثال، هویج معمولی، زمانی که به طور منظم مصرف شود، نه تنها پوست و بینایی را بهبود می بخشد، بلکه برای مو نیز مفید است. پنیر دلمه پوست لب ها را نرم و لطیف می کند (برای این کار خوردن آن با 40 گرم در روز کافی است). ماهی یا بادام زمینی تازه می تواند به خلاص شدن از شر آکنه کمک کند. موز دستان شما را نرم و مرطوب می کند. سویا و محصولات سویا فولیکول های مو را تقویت می کنند. و پنیر گوسفندی به ناخن ها استحکام و رنگ سالم می بخشد.
لوسیون جوانی
به عنوان یکی از نمایندگان نیمه زیبای بشریت، نمی توانم نسبت به زیبایی زنانه بی تفاوت بمانم.
من به خوانندگان دستور العمل هایی برای محصولات صاف کننده چین و چروک ارائه می دهم که پوست را صاف و ابریشمی می کند.
اگر پس از استفاده از محصولات مبتنی بر آن، پوست را با هر گونه آب مرکبات، سرم یا آب پاک کنید و کمی اسید سیتریک به آن اضافه کنید، بوی تند پیاز کاملا از بین می رود.
مبارزه با چین و چروک
این روش پوست را صاف می کند و چین و چروک را از بین می برد.
بنابراین، دست های خود را با صابون ساده کف کنید، مقداری خمیر دندان را فشار دهید، آن را با کف مخلوط کنید و مخلوط را به صورت، گردن، دکلته و دست های خود بمالید. نگه دارید تا خشک شود و "خنجر" شود. سپس با آب سرد بشویید. بلافاصله احساس خواهید کرد که پوست شما چقدر ابریشمی می شود. و بعد از غسل باید بدن را با آب و سرکه سیب شستشو داد.
شستشو با آب "تخم مرغ".
پوست را صاف و زیبا می کند، آن را از چین و چروک، آکنه و جوش های سرسیاه پاک می کند، با آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده است شستشو می دهد. من معمولاً این کار را هنگام پختن تخم مرغ برای سالاد اولیویه انجام می دهم. از آنجایی که خانواده پرجمعیتی دارم، سالاد زیادی درست می کنم و هر بار از 20 تا 25 تخم مرغ استفاده می کنم.
ژلاتین را در کمی آب رقیق کرده و خنک کنید. برای پوست های چرب، کفیر یا ماست را به ژلاتین اضافه می کنند و برای پوست های خشک شیر.
مقداری آرد گندم یا بلغور جو دوسر اضافه کنید تا مخلوط غلیظ شود. قبل از استفاده از ماسک صورت ژلاتین، صورت خود را با مرطوب کننده چرب کنید و سپس ماسک را به صورت خود بمالید.
استراحت کنید و صبر کنید تا ماسک کاملا خشک شود. در حالی که ماسک روی صورت است، نمی توانید صحبت کنید و لبخند بزنید. صورت باید آرام و بی حرکت باشد.
ماسک را با آب گرم بردارید.
ماسک منافذ را کاملا تمیز کرده و آنها را سفت می کند.
خیار رنده شده را به ژلاتین رقیق شده اضافه کنید. جرم خنک شده را روی صورت خود بمالید. این ماسک برای انواع پوست مناسب است و خاصیت روشن کنندگی دارد.
اکنون می دانید که چگونه با دستان خود ماسک هایی از ژلاتین در خانه درست کنید.
چین و چروک، کیسه های زیر چشم
همه می دانند که کیسه های زیر چشم و چین و چروک صورت یک زن را رنگ نمی کند. برای خلاص شدن از شر آنها به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. سبزی مریم گلی را 0.5 فنجان آب جوش دم کرده 30 دقیقه بگذارید صاف شود و به دو قسمت تقسیم کنید. یک قسمت را گرم کنید و سپس 2 سواب گاز را در دم کرده سرد و گرم قرار دهید. آنها را به طور متناوب برای پلک ها بمالید. به مدت 10 دقیقه نگه دارید. این روش را یک روز در میان قبل از خواب انجام دهید. به زودی صورت شما تمیز و جذاب می شود.
اگر شما خانم های عزیز هفته ای یکبار چنین حمام کنید پوست ابریشمی و بدون چین و چروک می شود. 1 لیتر شیر را به جوش آورده و 2 تا 3 قاشق غذاخوری را در آن حل کنید. عسل و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغن ذرت یا روغن بادام و مومیایی حاصل را در وان پر از آب داغ بریزید. در آن غرق شوید و لذت ببرید.
خواننده می نویسد
در اوکراین، یک زن در سن پنجاه سالگی خود را پیر می‌داند، اما در اینجا فقط در 65 سالگی شروع به زندگی می‌کنید و تنها در 75 سالگی به تدریج پیری وارد می‌شود. بعد از مادربزرگ‌هایمان که از کار خسته شده‌اند، از نگاه کردن به پیرزن‌های آمریکایی شگفت‌زده می‌شوم: موهای خاکستری، اما چهره‌ای مرتب و سفید، بسیار آراسته، پر انرژی. کی همچین مادربزرگ هایی خواهیم داشت؟! روح برای زنان ما درد می کند.
شاید داستان من به آنها کمک کند که خودشان را باور کنند و حداقل کمی جوانی خود را به دست آورند.
یک زن در اینجا می خواست چین و چروک را از بین ببرد. من یک کرم گران قیمت خریدم و البته صورتش صاف شد، اما یک روز که هوا خوب بود و آفتاب داغ می تابد، تصمیم گرفت کمی در پارک بنشیند. کمی بیشتر از یک ساعت نشستم و برای اینکه صورتم از آفتاب خشک نشود روی آن را کرم زدم. روز بعد، شروع به قرمز شدن پوسته کرد، شروع به کنده شدن و خارش کرد. زن شروع به پاک کردن صورت خود با تنتور گل همیشه بهار، بابونه کرد، اما او فقط خودش را بدتر کرد!
دیگر نمی دانستم چه کار کنم و تصمیم گرفتم به بیمارستان بروم. اما بعد با پیرزنی در پارک آشنا شدم و او به او توصیه کرد که تازه ترین پنیر سفید برفی و آبدار را بخرد و با کمک آن سعی کند پوست درد را التیام بخشد. زن به مدت دو هفته هر روز ماسک کشک و خامه ترش درست می کرد و صورتش را با سرم و شیر می شست و خیلی زود صورتش طراوت و جوانی فوق العاده ای پیدا کرد. در اینجا نحوه و نحوه برخورد با او آمده است.
ماسک پنیر کوتیج با جوش شیرین و بلغور جو دوسر
1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. بلغور جو دوسر از بهترین آسیاب، 2 قاشق چایخوری. کشک تازه و روی نوک یک چاقوی جوش شیرین. همه چیز را با یک قاشق چوبی بمالید، اگر پنیر خشک است - شیر را اضافه کنید، مخلوط را در لایه ضخیم روی صورت بمالید، به جز پوست دور چشم. بعد از 20 دقیقه با آب جوشیده گرم بشویید.
شستشوی صبحگاهی
شیر را با آب جوش ولرم رقیق کرده و با این محلول بشویید و بدون پاک کردن خشک کنید. سپس با آب جوشانده گرم بشویید.
شستشوی عصرانه
شیر دلمه را از قبل آماده کنید، شیر را در جای گرم قرار دهید، آن را روی پارچه پنیر قرار دهید و سپس از آن برای ماسک استفاده کنید - با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت بمالید. پوست صورت را چندین بار با سرم پاک کنید.
ماسک خامه ترش برای تغذیه و نرم شدن پوست
مخلوط کنید تا یکدست شود 1 قاشق چایخوری. خامه ترش، 1 زرده تخم مرغ، 0.5 قاشق چایخوری. عسل مایع را به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. با آب گرم بشویید.
پاکسازی (لایه برداری) پوست از سلول های مرده
1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. پنیر دلمه با کمی نمک ریز و مخلوط را روی صورت خود بمالید. بعد از 2 دقیقه با آب گرم بشویید.
با آرزوی بهترین ها، هموطنان عزیز!
با احترام - Vera Belokon
مینیاپولیس، ایالات متحده آمریکا
