در صورت سوختگی چه باید کرد؟ آفتاب تابستانی، گرما، اقامت طولانی مدت در سولاریوم - همه اینها باعث سوختگی پوست می شود. آفتاب سوختگی یک التهاب حاد لایه های اپیدرمی سطحی پوست است. واکنش بدن به اشعه ماوراء بنفش به صورت قرمزی پوست، تورم، خارش، سوزش شدید و درد بیان می شود. با سوختگی شدید، سلامت عمومی بیمار بدتر می شود، دمای بدن افزایش می یابد، توانایی کار کاهش می یابد، استفراغ و حالت تهوع ظاهر می شود.
معمولا سوختگی بلافاصله ظاهر نمی شود، اما تنها 4-12 ساعت پس از تابش.سرعت ظاهر شدن اولین علائم سوختگی به نوع پوست، ساختار آن، موقعیت جغرافیایی فرد، زمان سال و آب و هوا بستگی دارد. آفتاب سوختگی یک بیماری پوستی طولانی مدت نیست. سوختگی خفیف 3-4 روز پس از برنزه شدن شدید از بین می رود (قرمزی، تورم، درد از بین می رود). در موارد شدید، بهبودی پس از 14 روز و ترمیم کامل پوست کمی بعد اتفاق می‌افتد. اگر در موارد خفیف واکنش بدن به خودی خود برطرف شود، در موارد شدید ممکن است نیاز به درمان اصلاحی باشد.
به طور معمول، افراد به تنهایی با ارائه کمک های اولیه به پوست آسیب دیده با آفتاب سوختگی مقابله می کنند. فقط در صورت وخامت قابل توجهی در سلامتی یا گرما یا آفتاب زدگی، لازم است با کمک اورژانس تماس بگیرید. میزان آسیب پوست ناشی از آفتاب سوختگی را نمی توان فوراً به صورت بصری تعیین کرد، بنابراین لازم است تمام مراقبت های اورژانسی لازم ارائه شود:
سایه و خنکی. اگر بدن شما در ساحل سوخته است، باید در سایه یا در اتاقی با تهویه مطبوع پنهان شوید. در هنگام استراحت، باید میزان رفاه خود را ارزیابی کنید. اگر حالت تهوع، لرز و سرگیجه به احساسات ناخوشایند روی پوست اضافه می شود، بهتر است برای رد گرمازدگی با آمبولانس تماس بگیرید.
کمپرس سرد. کمپرس هایی که از قبل در آب سرد مرطوب شده اند باید روی نواحی آسیب دیده پوست اعمال شوند. برای مواد بهتر است از گاز استریل استفاده کنید. کمپرس باید با گرم شدن بافت عوض شود. برای آسیب های شدید پوستی، می توانید خود را در یک ملحفه مرطوب بپیچید. شرط اصلی کمپرس این است که آنها را با دقت و بدون مالش یا فشار دادن اعمال کنید. بعد از لوسیون ها، لازم است پوست را با کرم مرطوب کنید.
جلوگیری از کم آبی بدن. در عین حال، شما باید مایع، ترجیحاً آب خنک، بنوشید. شما نباید آب یخ بنوشید، زیرا خطر گلودرد در گرمای تابستان بسیار زیاد است.
بیهوشی. اگر درد بسیار شدید است، با لمس یا مالش لباس تشدید می شود، باید ایبوپروفن، آنالگین، آسپرین، بارالگین، کتورول مصرف کنید.
در صورت ظاهر شدن تاول یا آسیب شدید به پوست، درمان ضد عفونی کننده پوست (کلرهگزیدین آبی، فوراسیلین، میرامیستین) باید برای جلوگیری از عفونت انجام شود. در صورت گرمای بیش از حد و سوختگی خفیف پوست، وضعیت سلامت بیمار رضایت بخش است، بنابراین اقدامات معمولی برای کاهش ناراحتی کافی است.
اگر کودک شما آفتاب سوخته است، باید این دستورالعمل ها را دنبال کنید:
به مکانی خنک و سایه ببرید.
بهزیستی عمومی را ارزیابی کنید (این که آیا کودک سرد است یا حالت تهوع دارد).
با آب خنک زیر دوش بشویید؛
در اتاقی با تهویه مطبوع بخوابید؛
تثبیت تعادل آب با نوشیدن؛
برای ترمیم پوست، پوست را با داروهای موضعی چرب کنید.
برای درد می توانید مطابق با دوز سنی مسکن بدهید. خوددرمانی کودک بهتر است با ضایعات پوستی خفیف انجام شود. در تمام موارد دیگر، باید به دنبال کمک واجد شرایط باشید.
پس از ارائه کمک های اولیه برای پوست آسیب دیده، باید با داروهایی درمان شود که ساختارهای پوست را ترمیم می کند، درد، تورم و قرمزی را کاهش می دهد. محصولات محلی فرآیندهای بازسازی پوست را در سطح سلولی تحریک می کنند که باعث بهبود سریع بدون اسکار و اسکار (مثلاً با تاول های بزرگ) می شود.
Bepanten.
این دارو برای ترمیم پوست کودکان و بزرگسالان استفاده می شود. حاوی ویتامین B است که باعث تحریک التیام سلول های پوست، تسکین التهاب و تقویت ایمنی موضعی می شود. این محصول برای پوست با هر درجه سوختگی قابل استفاده است. عملا هیچ عوارض جانبی وجود ندارد.
پماد روی.
عامل خشک کننده در برابر تحریک، قرمزی، التهاب. روی یک پوشش محافظ ایجاد می کند که از پوست در برابر عوامل منفی خارجی محافظت می کند. پماد روی چند بار در روز روی پوست تمیز استفاده می شود. می توانید از خمیر سالیسیلیک-روی، خمیر روی یا پماد استفاده کنید. خمیرها یک اشکال دارند - رنگ سفید و کثیفی. هنگام استفاده بهتر است از تماس با لباس خودداری شود. هنگام خواب باید لباس زیر کهنه بپوشید و روی تخت را با پتو بپوشانید.
بیوفلورین.
کرم اثر ضد التهابی مشخصی دارد. به طور فعال بر میکرو فلور بیماری زا تأثیر می گذارد، به ویژه در زخم های گریان. این دارو به عنوان پیشگیری از عفونت پوست در تاول های پس از سوختگی مرتبط است. این کرم یک فیلم محافظ ایجاد می کند که به طور قابل اعتماد در برابر اثرات منفی محافظت می کند. این دارو از شدت درد می کاهد. استفاده 3-4 بار در روز کافی است. این محصول هیچ گونه منع مصرفی ندارد، به جز واکنش آلرژیک و عدم تحمل فردی به دارو.
دی پانتنول.
این محصول برای آفتاب سوختگی خفیف موثر است. ساختارهای آسیب دیده پوست را ترمیم می کند، پوست را مرطوب و محافظت می کند. در داروخانه های زنجیره ای بدون نسخه به صورت اسپری، کرم یا پماد موجود می باشد. این دارو در عمل کودکان برای پیشگیری از درماتیت و سایر بیماری های پوستی استفاده می شود. تنها منع مصرف آلرژی به اجزای دارو است.
Fenistil.
این محصول دارای اثرات ضد التهابی و ضد حساسیت است. مصرف دارو خارش و تورم را کاهش می دهد. اثر ژل بعد از 10-15 دقیقه شروع می شود که با کاهش درد و پرخونی پوست منعکس می شود. اثر یک بار مصرف حدود 4 ساعت طول می کشد، بنابراین 2-3 بار در روز برای درمان کامل آسیب های خفیف پوست کافی است. اگر سوختگی عمومیت داشته باشد، در مناطق وسیعی از بدن پخش شود، توصیه می شود از کرم Fenistil همزمان با شکل قرص دارو استفاده کنید.
سینافلان.
پماد دارای اثر ضد التهابی و ضد درد شدید است. ویتامین ها و روغن های موجود در ترکیب، فرآیندهای بازسازی سلول های پوست را در تمام لایه های اپیدرم تحریک می کنند. سینافلان بیش از 5 روز به صورت کمپرس در شب و روز استفاده می شود. برای سوختگی با هر درجه ای استفاده می شود.
Actovegin.
پماد Actovegin متابولیسم انرژی پوست را افزایش می دهد و باعث ترمیم سریع لایه های اپیتلیال آسیب دیده می شود. پماد در یک لایه نازک 2-3 بار در روز استفاده می شود. در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. امکان استفاده همزمان با گروه های دیگر داروها.
پسیلو مومیایی کردن.
این دارو پس از آفتاب سوختگی و آسیب حرارتی به پوست با منشاء دیگر روی پوست اعمال می شود. حدود 4-5 بار در روز با حرکات ماساژ سبک استفاده شود. در هنگام استفاده از محصول، نوشیدن مشروبات الکلی مجاز نمی باشد. این دارو در دوران بارداری و شیردهی استفاده نمی شود.
دکسپانتنول.
این دارو به طور گسترده برای انواع ضایعات پوستی حرارتی استفاده می شود. ترکیب فعال باعث ترمیم سریع پوست و بهبود فرآیندهای متابولیک در بافت ها در سطح سلولی می شود. قبل از استفاده از دارو، پوست تمیز می شود و با محلول ضد عفونی کننده درمان می شود. منع مصرف اصلی احتمال واکنش آلرژیک و عدم تحمل فردی است. برای درمان پوست کودکان استفاده می شود.
محلول کارولین.
این دارو برای ترمیم پوست پس از سوختگی حرارتی در نظر گرفته شده است. کاروتولین متابولیسم سلولی را فعال می کند، از پوست در برابر تأثیرات منفی خارجی محافظت می کند و اثر آنتی اکسیدانی دارد. روی دستمال مرطوب استریل بمالید و سپس روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید.
پس از سوختگی، درمان پوست با دارو به شما این امکان را می دهد که به سرعت علائم ناخوشایند را از بین ببرید و خطر تشکیل اسکار و بافت اسکار پس از تاول را کاهش دهید. داروهای موثر می تواند اولازول، کرم Solcoseryl، ژل Flotseta، Eplan، Radevit، Sudocrem، ژل نجات و غیره باشد.
نواحی اصلی آسیب پوست در اثر آفتاب سوختگی، صورت و گردن، بینی، شانه ها و پشت هستند. اگر کودکان کوچک در ساحل اغلب کت و شلوارهای نخی می پوشند و از پوست ظریف خود مراقبت می کنند، بزرگسالان اغلب از این قوانین غفلت می کنند و سعی می کنند تا حد امکان برنزه شوند. در قسمت های مختلف بدن، پوست انسان ضخامت و ساختار متفاوتی دارد، بنابراین شدت علائم سوختگی نیز متفاوت است.
اگر بینی شما تحت اشعه ماوراء بنفش سوخته باشد، پوست رنگ قرمز غنی به خود می گیرد و تورم ظاهر می شود که می تواند زیر چشم ها پخش شود. پیشگیری اصلی از آفتاب سوختگی ضد آفتاب، کلاه لبه پهن یا گیره است. موارد زیر برای از بین بردن عواقب سوختگی به عنوان ابزار مؤثر در نظر گرفته می شوند:
مالش با پالپ خیار تازه (5-6 بار در روز)؛
آب آلوئه (تازه آماده)؛
داروهایی برای ترمیم پوست آسیب دیده (Bepanten، Solcoseryl، خمیر روی).
معمولاً قرمزی و تورم بعد از سوختگی در ناحیه بینی در عرض 3-4 روز از بین می رود. در این مدت باید از رفتن به ساحل یا سولاریوم خودداری کنید.
پوست شانه ها متراکم تر و ضخیم تر است، بنابراین علائم ممکن است بعد از 12 ساعت ظاهر شوند. سوختگی با قرمزی شدید و درد در هنگام لمس نشان داده می شود. برای درمان سطح آسیب دیده اپیدرم، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
استفاده از کمپرس آلوئه؛
خامه ترش و محصولات شیر تخمیر شده چرب؛
کمپرس شیر (شیر باید پر چرب و جدا نشده باشد)؛
حمام سودا، کمپرس؛
کمپرس با بلغور جو دوسر.
اگر شانه ها به شدت آفتاب سوخته باشند، قرمزی به زودی جای خود را به تاول ها و پاپول ها می دهد. سوختگی شانه همراه با تاول، درد شدید و ترشحات تراوش کننده آسیب شدیدی است و نیاز به درمان پزشکی دارد.
با سوختگی خفیف، پوست صورت کمی قرمز می شود، اما تورم یا درد وجود ندارد. با آسیب شدید، پوست بنفش، ملتهب و متورم می شود. درمان پوست صورت نیازمند یک رویکرد دقیق و شایسته به دلیل خطرات عوارض غیر زیبایی است: تغییر رنگدانه، زخم، لایه برداری.
اگر صورتتان سوخته است چه باید کرد؟ پس از سوختگی صورت و گردن، اقدامات زیر باید انجام شود:
کمپرس یا حمام خنک (شما باید صورت خود را در حمام با آب خنک غوطه ور کنید).
استفاده از داروهای خاص؛
بازیابی تعادل آب؛
استفاده از کمپرس از روغن خولان دریایی، محصولات شیر تخمیر شده چرب، چای سبز.
داروهای درمان پوست صورت باید با در نظر گرفتن ویژگی های اپیدرم و عمق آسیب به ساختارهای پوست انتخاب شوند. اگر پوست بسیار نازک و سبک است، بهتر است آسیب های شدید پوستی را با متخصصان درمان کنید. پوست ضخیم و چرب معمولا اشعه ماوراء بنفش را به خوبی تحمل می کند و با مراقبت مناسب در هنگام برنزه شدن، سایه زیبایی به خود می گیرد و چربی و درخشندگی را از بین می برد.
بسیاری از مردم هنگام ارائه کمک های اولیه و مراقبت بیشتر از پوست آسیب دیده اشتباه می کنند. با اقدامات صحیح، عواقب سوختگی ظرف چند روز در خاطره باقی می ماند و اقدامات ناکافی نه تنها باعث تشدید وضعیت می شود، بلکه می تواند منجر به بستری شدن بیمار در بیمارستان شود. در طول درمان، اقدامات زیر نباید انجام شود:
درمان پوست با یخ، مالش با برف (چنین اقداماتی منجر به مرگ اپیتلیوم و نقص های زیبایی در آینده دور می شود).
شستشو با صابون قلیایی، شستشو، استفاده از پارچه شستشو (تروما اضافی به پوست باعث بهبود طولانی مدت سوختگی می شود).
استفاده از محصولات حاوی الکل روی پوست، حتی برای ضد عفونی کننده ها (الکل ها باعث کم آبی اضافی می شوند).
پردازش پوست با گوشت خوک، چربی بره؛
سوراخ شدن تاول ها، پاپول ها؛
نوشیدن مشروبات الکلی
اگر تسکین جزئی وجود داشت، نباید بلافاصله دوباره آفتاب بگیرید. این اغلب باعث ایجاد رنگدانه های غیر طبیعی پوست می شود. لایه بندی یک ضایعه بر روی ضایعه دیگر به یکی از علل شایع سرطان پوست تبدیل می شود. استفاده نادرست از سولاریوم و اشعه بیش از حد خورشید اغلب منجر به سرطان می شود.
برای کودکان خردسال، افراد با پوست بسیار روشن، زنان باردار و افراد مسن بهتر است از آفتاب گرفتن خودداری کنند. برای بیماری های قلب، رگ های خونی و سرطان، برنزه شدن زیر نور خورشید منع مصرف دارد.
در خانه چه کاری می توانید انجام دهید؟ برای از بین بردن سوختگی پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در طب جایگزین، دستور العمل های مختلفی شناخته شده است. اثربخشی بسیاری از آنها توسط پزشکی رسمی رد نمی شود، اما تنها در صورتی که وضعیت بیمار به درستی ارزیابی شود. برای سوختگی های خفیف و در عین حال حفظ سلامت رضایت بخش، تقریباً تمام داروهای مردمی مؤثر هستند، آسیبی ایجاد نمی کنند و پوست را با ویتامین ها و ریز عناصر مفید اشباع می کنند. موارد زیر به عنوان داروهای اصلی در برابر آفتاب سوختگی با هر موضعی در نظر گرفته می شوند:
لبنیات چرب. ریاژنکا، کفیر، ماست، ماست آماده شده چندین بار در روز روی پوست آسیب دیده اعمال می شود. محصولات باید در یخچال نگهداری شوند. این محصول به صورت لایه لایه اعمال می شود و اجازه نمی دهد لایه قبلی خشک شود.
سفیده تخم مرغ. پروتئین زده شده به صورت لایه لایه روی پوست مالیده می شود. در حالی که یک لایه اعمال شده خشک می شود، لازم است که بیشتر اعمال شود. شما باید حدود 7-10 لایه بگیرید. سپس توده با آب خنک شسته می شود.
آب هندوانه. آب هندوانه را می توان با قلم مو یا پد پنبه ای یا دستمال استفاده کرد. این محصول پوست را تسکین می دهد، قرمزی را از بین می برد و تورم را کاهش می دهد.
سیب زمینی. تفاله سیب زمینی خام روی پوست سوخته بسیار موثر است. سیب زمینی فورا پوست را تسکین می دهد، خارش و سوزش را تسکین می دهد. آب سیب زمینی اغلب برای درمان درماتوز و بیماری های پوستی سیستمیک استفاده می شود.
کمپرس سودا. لوسیون جوش شیرین به قرمزی شدید پوست، تورم و خارش کمک می کند. برای تهیه این ترکیب به 1 لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری نوشابه نیاز دارید. می توانید تا نیم ساعت در حمام بنشینید، اما آب باید گرم باشد.
جوشانده نعناع و گزنه. دم کرده شفابخش برای پوست آسیب دیده با هر شدتی مفید است. گزنه و نعناع اثر درمانی قوی بر روی پوست آسیب دیده دارند. باید جوشانده نعناع و گزنه را آماده کنید و بگذارید خنک شود. لوسیون های گیاهی آماده ساخته می شوند.
خاک رس آرایشی. می توانید از خاک رس سفید، آبی، صورتی استفاده کنید. خاک رس را با آب مخلوط کرده و به صورت می مالند. برای کمک های اولیه، خاک رس معمولی از ساحل دریا مناسب است.
اگر درمان ها اثر مورد انتظار را به ارمغان نیاورد، مطمئناً آسیبی نخواهند داشت. هنگامی که روش های عامیانه متناوب با طب سنتی جایگزین می شود، بهبودی بسیار سریعتر بدون عوارض یا آثاری اتفاق می افتد.
استفاده از روغن ها برای هر درجه ای از سوختگی موثر است. بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند پوست را با روغن هایی از جمله روغن زیتون مرطوب کنید. این کار از واکنش های آلرژیک هنگام استفاده از مرطوب کننده های آرایشی جلوگیری می کند. پوست به شدت آسیب دیده است، بنابراین حتی کرم معمولی نیز می تواند یک واکنش آلرژیک غیرمنتظره ایجاد کند. علائم اضافی تحریک ممکن است منجر به ایجاد نقایص زیبایی غیر زیبایی پوست، به ویژه در صورت، گردن و قفسه سینه شود. روغن های زیر استفاده می شود:
آلوئه (به عنوان کمپرس و درمان استفاده می شود)؛
روغن نارگیل (چربی نارگیل فرآیندهای بازسازی را تحریک می کند و آسیب را التیام می بخشد).
جوجوبا (در مرحله بهبودی سوختگی های جزئی استفاده می شود)؛
روغن خولان دریایی؛
روغن بزرک.
روغن های ضروری به طور گسترده ای در زیبایی و پوست برای درمان بیماری های جدی پوست استفاده می شود. شما باید اسانس ها را با دقت انتخاب کنید، زیرا برخی از آنها می توانند باعث اختلالات جدی در روند بهبود ساختارهای پوست شوند. بنابراین، روغن درخت چای و استرهای مرکبات دارای اثر تحریک کنندگی و سمیت نوری بالایی هستند، بنابراین استفاده از آنها در مرحله بهبود سوختگی توصیه می شود.
اگر از برخی قوانین رفتاری در سولاریوم و ساحل پیروی کنید، می توان از سوختگی اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کرد. شما باید در زیر نور آفتاب کلاه بپوشید و بیش از 4 ساعت نمانید. بهترین گزینه برنزه کردن در ساعات صبح و عصر است. اگر شانه های شما قرمز است، باید آنها را با حوله بپوشانید یا لباس ها را بیندازید. قبل از آفتاب گرفتن، بهتر است یک کرم محافظ به پوست خود بزنید.
برنزه شدن در سولاریوم توسط زمان کنترل می شود، بنابراین باید با 2-4 دقیقه برنزه شدن شروع کنید. استفاده از تجهیزات محافظ و عینک بسیار مهم است.
آفتاب سوختگی اغلب با گرمازدگی همراه است، به خصوص در کودکان خردسال. کودکان به طور کلی نباید بدون لباس و کلاه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. عواقب آفتاب سوختگی شدید می تواند نه تنها بر ظاهر فرد، بلکه بر سلامت آینده فرد نیز تأثیر منفی بگذارد، از جمله سرطان پوست و عدم تحمل آفتاب.
تابستان در آستانه است، به این معنی که باید به فکر محافظت از پوست خود باشید، زیرا در این فصل گرم است که می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید. در مقاله امروز در مورد اقدامات پیشگیرانه، کمک های اولیه و درمان آفتاب سوختگی صحبت خواهیم کرد.
آفتاب سوختگی (فتودرماتیت) به آسیب به پوست در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور نامرئی خورشید اشاره دارد. هر چه این پرتوها طولانی تر باشند، تأثیر آنها بر روی پوست شدیدتر است. مضرترین آنها اشعه های به اصطلاح UVB هستند که لایه پاپیلاری درم را تحت تأثیر قرار می دهند و باعث قرمزی و التهاب پوست می شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش منجر به سنتز فعال ملانین توسط سلول های پوست (ملانوسیت ها) می شود که از پوست در برابر سوختگی محافظت می کند. برنزه شدن به دلیل تجمع ملانین در پوست رخ می دهد.
با قرار گرفتن در زیر اشعه های ملایم خورشید، اغلب موارد احتیاطی را فراموش می کنیم، اما هیچ یک از ما از التهاب پوست در نتیجه آفتاب سوختگی مصون نیستیم. بعد از نیم ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب سوزان بدون استفاده از ضد آفتاب، ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید. اغلب مناطقی از بدن که با لباس محافظت نمی شوند - شانه ها، صورت، قفسه سینه می سوزند. شدت آفتاب سوختگی می تواند متفاوت باشد. در سخت ترین موارد، هنگامی که تاول هایی با محتوای سروز ظاهر می شود، زخم ها ظاهر می شوند، درجه حرارت بالا می رود، سردرد، لرز، حالت تهوع و تاری هوشیاری رخ می دهد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. در این مورد، نباید خودتان سوختگی را درمان کنید، زیرا تأخیر می تواند منجر به پورفیریای پوستی تاردا شود، که در آن پورفیرین ها، که حساسیت به نور هستند (موادی که حساسیت پوست به خورشید را افزایش می دهند) در پوست در پس زمینه متابولیسم نامناسب در پوست تجمع می کنند. کبد. برای تشخیص این بیماری کافی است آزمایش ادرار انجام دهید. به عنوان یک قاعده، ادرار به دلیل وجود مقدار زیادی اوروپورفیرین در آن، رنگ صورتی مایل به قرمز دارد.
اگر در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، احساس ناراحتی، درد، قرمزی و تحریک پوست و همچنین ضعف عمومی بدن کردید، نیازی به وحشت نیست. علائم آفتاب سوختگی را خودتان می توانید با کمک طب سنتی و داروهای دارویی تسکین دهید که در ادامه به آن می پردازیم.
همچنین لازم به ذکر است که برخی از داروها حاوی موادی (حساس کننده نور) هستند که در صورت استفاده خارجی یا داخلی، حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش می دهند. بنابراین، هنگام مصرف داروها، قطعاً باید این واقعیت را در نظر بگیرید و دستورالعمل های دارو را به دقت مطالعه کنید. عوامل خارجی کورتیکواستروئید، ژل بازیرون، داکسی سایکلین و سایر محصولات گروه تتراسایکلین این اثر را دارند. اغلب اوقات، این خاصیت در برخی از گیاهان نیز وجود دارد که آب آنها در تماس با پوست انسان باعث فتوفیتودرماتیت می شود.
برای محافظت از پوست خود در برابر چنین مشکلاتی، باید قبل و بعد از برنزه کردن، از لوازم آرایشی ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، با در نظر گرفتن نوع پوست خود، باید مدت زمان بهینه سپری شده در آفتاب باز را تعیین کنید.
پیشگیری از آفتاب سوختگی.
برای آسیب های جزئی پوست، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. در این مورد، نه تنها لازم است از مناطق آسیب دیده با لباس محافظت شود، بلکه باید میزان توان یک پارچه خاص را نیز بدانیم. به عنوان مثال، پارچه مصنوعی می تواند تا 15٪ و پنبه طبیعی تا 6٪ از اشعه ماوراء بنفش را منتقل کند. اگر لباس خیس است، باید حدود 20٪ اشعه بیشتر اضافه شود که با پارچه محافظت شده روی پوست تأثیر می گذارد. بنابراین، شما باید پنبه یا ابریشم را ترجیح دهید، و مصنوعی تنها باعث افزایش تحریک پوست می شود.
همچنین باید به خاطر داشت که تحت تأثیر نور خورشید، نه تنها آسیب بافتی رخ می دهد، بلکه مقدار زیادی از رادیکال های آزاد نیز ظاهر می شود. برای خنثی کردن آنها، فردی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می گیرد باید تا حد امکان مایعات بنوشد. بیشترین اثر آنتی اکسیدانی از نوشیدن چای سبز و آب انار حاصل می شود. به هر حال، دومی همچنین دارای خواص ضد التهابی است. برای همین منظور، رژیم غذایی روزانه شما باید تا حد امکان شامل سبزیجات و میوه های تازه (حاوی مقدار زیادی ویتامین C و E) و همچنین حبوبات و آجیل باشد.
کمک های اولیه برای آفتاب سوختگی و درمان آن.
اولین کاری که باید انجام دهید در صورت آفتاب سوختگی این است که به داخل خانه بروید تا از قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کنید. به طور کلی، پس از این باید زمان خود را در آفتاب محدود کنید تا زمانی که درد ناپدید شود، تا باعث ایجاد سوختگی های جدید نشود، که بهبود آن بسیار کندتر خواهد بود. اقدامات بعدی به شدت سوختگی بستگی دارد. در صورت سوختگی شدید، زمانی که تاول ها یا زخم ها ظاهر می شوند، به خصوص در کودک، باید از متخصصانی که داروهای مسکن تجویز می کنند و داروهای ضد التهابی تجویز می کنند، کمک بگیرید. سوختگی‌های شدیدی که بیشتر بدن را می‌پوشانند ممکن است نیاز به بستری شدن داشته باشند.
قربانی بلافاصله پس از بیرون رفتن، باید دوش آب خنک بگیرد یا از کمپرس سرد روی نواحی آسیب دیده پوست استفاده کند. اگر به تنهایی نمی تواند این کار را انجام دهد، در این زمینه به کمک نیاز دارد. حتماً مایعات زیادی بنوشید تا تعادل آب در بدن عادی شود.
برای تسکین تب، کاهش درد، خارش و التهاب، مصرف قرص آسپرین و همچنین نوشیدن ایبوپروفن 400 میلی گرمی هر چهار ساعت به مدت چند روز تا رفع قرمزی توصیه می شود. به جای ایبوپروفن، می توانید از هر دارویی با خواص مشابه استفاده کنید.
اسپری های مبتنی بر دکسپانتنول به سوختگی کمک می کنند. آنها التهاب را تسکین می دهند و باعث بهبود سریع می شوند. دکسپانتنول ماده فعال یک محصول دارویی با کیفیت اروپایی - پانتنول اسپری است. اسپری پانتنول التهاب را از بین می برد، سوزش را از بین می برد، قرمزی و سایر علائم سوختگی را از بین می برد. این دارو سال هاست که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و در حال حاضر خود را به عنوان یک اسپری محبوب برای سوختگی تثبیت کرده است. به همین دلیل است که آنالوگ های زیادی دارد که به سادگی بسته بندی داروی اصلی را کپی می کنند.
در انتخاب اسپری در داروخانه باید دقت کنید زیرا... تقریباً تمام آنالوگ ها به عنوان لوازم آرایشی تولید می شوند، زیرا این شکل انتشار نیازی به آزمایشات بالینی ندارد و روند ثبت آنها به طور قابل توجهی ساده شده است. در نتیجه، ترکیب چنین داروهایی را نمی توان همیشه ایمن نامید. بنابراین، برخی از آنها حاوی پارابن، مواد نگهدارنده بالقوه خطرناکی هستند که در بافت ها تجمع می یابند و می توانند رشد تومورها را تحریک کنند.
هنگام انتخاب اسپری برای سوختگی، توجه به ترکیب و کشوری که محصول در آن تولید شده است مهم است. بسته بندی مهم است. اسپری اصلی یک محصول دارویی است که در اروپا تولید می شود و با شکلک مشخصی که در سمت راست نام Pan-Te-Nol روی بسته بندی قرار دارد مشخص می شود.
از آنجایی که سوختگی یک واکنش آلرژیک پوست به اشعه ماوراء بنفش است، پزشکان استفاده از آنتی هیستامین ها، به ویژه کلاریتین و سوپراستین را توصیه می کنند.
هنگام سوختن پوست نیاز به ویتامین ها و ترمیم دارد، پس حتما از ویتامین E بعد از خنک شدن استفاده کنید و آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید. این کار روند بازیابی را تسریع می کند. در فرآیند درمان سوختگی های جدی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف ویتامین های C و D اضافی توصیه می شود.
چه کاری نباید انجام داد!
داروهای مردمی برای درمان آفتاب سوختگی.
برای پلک های سوخته می توانید از کمپرس مرطوب ساخته شده از کیسه های چای سبز استفاده کنید.
برای تسکین سوزش و کاهش درد ناشی از سوختگی یونجه، توصیه می‌شود روزی دو تا سه بار به مدت بیست تا سی دقیقه کمپرس چای قوی دم کرده تهیه کنید.
برای کاهش اصطکاک پوست آسیب دیده ورقه، می توانید از پودر تالک معمولی با پاشیدن آن روی ورقه استفاده کنید.
اگر آسیب قسمت قابل توجهی از پوست پاها را تحت تأثیر قرار دهد، توصیه می شود برای آنها یک موقعیت مرتفع ایجاد کنید.
برای کاهش خارش و درد و همچنین تسریع روند بهبودی پوست سوخته، می توانید از نشاسته سیب زمینی معمولی استفاده کنید و آن را روی بافت های آسیب دیده بپاشید. نشاسته را می توان به عنوان لوسیون نیز استفاده کرد که برای آن باید در آب رقیق شود.
سیب زمینی را می توان به صورت خام روی سوختگی به عنوان کمپرس پانزده دقیقه ای قرار داد. برای این کار سیب زمینی ها را رنده کرده و در پارچه پنیر قرار دهید. این روش برای حساسیت به آفتاب موثر است. فقط از آب سیب زمینی می توان به عنوان کمپرس استفاده کرد. در ترکیب با آرد گندم، در صورت سوختگی جزئی می توان از آب سیب زمینی به عنوان ماسک صورت (به مدت پانزده دقیقه) استفاده کرد.
سیب زمینی با خامه ترش یکی دیگر از داروهای موثر برای التیام سوختگی است. سیب زمینی های آب پز و پوست کنده را در مخلوط کن خرد کنید و خامه ترش را اضافه کنید. ترکیب حاصل را به مدت نیم ساعت روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید، سپس با آب در دمای اتاق بشویید. این محصول را می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد. گرم بمالید؛ پس از پانزده دقیقه، پوست را با یک سواب پنبه پاک کنید.
رایج ترین و مؤثرترین درمان عامیانه برای آفتاب سوختگی لبنیات (کفیر، خامه ترش، ماست ترش) است که باید چندین بار در طول روز روی ضایعات مالیده شود. این محصول پوست را نرم و خنک می کند و سوزش و خارش را برطرف می کند. در صورت سوختگی شدید همراه با تاول، استفاده از این روش ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.
کمپرس ساخته شده از مخلوط پنیر و دوغ نیز به خنک شدن پوست و تسکین درد کمک می کند. مخلوط باید به یک حوله منتقل شود و روی آسیب اعمال شود. با خشک شدن کمپرس، باید آن را به کمپرس دیگری تغییر دهید. به جای پنیر، می توانید از کفیر یا خامه ترش نیز استفاده کنید.
کمپرس های گیاهی درد، سوزش و خارش را کاملا تسکین می دهند و همچنین روند بهبودی را تسریع می کنند. دم کرده بابونه، گل همیشه بهار و اسطوخودوس برای این اهداف موثر است. دستور العمل آماده سازی در دستورالعمل استفاده نشان داده شده است. جوشانده سرد شده در یخچال نگهداری می شود. به عنوان لوسیون برای سوختگی استفاده می شود.
برای قرمزی پوست، ضمادهای مرطوب و خشک با جوشانده های گیاهی (زنجیری، سلندین، بابونه، پوست بلوط و ...) توصیه می شود که باید طبق دستورالعمل ارائه شده به همراه گیاهان تهیه شود. پارچه گازی را که در چند لایه تا شده را در یک جوشانده گیاهی در دمای اتاق مرطوب کرده و به مدت پانزده دقیقه روی مناطق سوخته قرار دهید. این نوع لوسیون باید به مدت یک ساعت و نیم انجام شود. سپس مصدوم باید سه ساعت استراحت کند و در این مدت از کرم های مرطوب کننده روی نواحی سوختگی استفاده شود. دو یا سه روش مشابه باید در طول روز انجام شود تا زمانی که علائم التهاب به طور کامل از بین برود.
برای درمان این مشکل استفاده از جوشانده برگ گیاه آنگوستیفولیا به عنوان لوسیون نیز موثر است. 10 گرم برگ خشک را با 200 میلی لیتر آب جوش دم کرده، روی آتش بگذارید و از لحظه جوش به مدت پانزده دقیقه بجوشانید. تا دمای اتاق خنک شود.
در درمان آفتاب سوختگی، لوسیون (هر ده دقیقه به مدت یک ساعت، دو بار در روز) و مالیدن با جوشانده خار مریم موثر است. برای تهیه آن، یک قاشق غذاخوری سبزی را با 200 میلی لیتر آب جوش دم کرده، روی آتش بگذارید و از لحظه جوشیدن به مدت ده دقیقه بجوشانید. سپس آبگوشت باید بلافاصله صاف شود و تا دمای اتاق خنک شود.
کمپرسی از جوشانده بابونه برای آفتاب سوختگی موثر است برای تهیه آن یک قاشق غذاخوری بابونه را در 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. این جوشانده یا تنتور الکلی را می توان به مقدار کم به هر کرم چرب غنی شده اضافه کرد. این محصول برای درمان سوختگی و سوزش پوست عالی است.
جوشانده پوست بلوط نیز به عنوان لوسیون در درمان ضایعات پوستی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش موثر است. 20-40 گرم پوست بلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید و ده دقیقه بجوشانید و صاف کنید.
استفاده از آب تازه فشرده آلوئه ورا در نواحی آسیب دیده پوست موثر است. همچنین می توانید این شیره را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید و پارچه گازی را در آن مرطوب کنید و روزی یک یا دو بار هر ده دقیقه به مدت یک ساعت روی محل سوختگی بمالید. می توانید ژل خنک کننده آلوئه را از داروخانه خریداری کنید.
برای سوختگی، مخلوطی از قسمت های مساوی آب هندوانه و خیار عالی است. قسمت های آسیب دیده را با این مخلوط پاک کنید.
برگ کلم را که باید مستقیماً روی نواحی سوخته بمالید نیز برای آفتاب سوختگی موثر است.
برای نرم شدن پوست هنگام درمان سوختگی، مالیدن در روغن جوانه گندم مفید است.
محصولات محافظ در برابر آفتاب سوختگی.
برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی باید از کرم ها یا لوسیون های مخصوص با فاکتور محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش نوع A و B استفاده کنید که مقدار آن از پنج تا پنجاه متغیر است. به عنوان یک قاعده، چنین محصولاتی حاوی ویتامین E هستند که حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهد.
هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، باید به ویژگی های پوست خود توجه کنید. پوست روشن نسبت به نور خورشید بسیار حساس است که باعث سوختن سریع آن می شود، بنابراین نیاز به استفاده از محصولاتی با فاکتور محافظت در برابر آفتاب بالا (SPF حداقل 70) دارد. در آینده، زمانی که پوست برنزه ماندگار شود، سطح محافظت را می توان به بیست کاهش داد (SPF 20). کسانی که برای مدت طولانی در زیر نور آفتاب مشکلی ندارند، می توانند از محصولاتی با سطح حفاظتی شش تا پانزده (SPF از 6 تا 15) استفاده کنند.
محصول مناسب باید قبل از بیرون رفتن استفاده شود، نه در ساحل. هنگام استفاده باید به قسمت های بیرون زده بدن (بینی، سینه، استخوان گونه، شانه ها) توجه ویژه ای شود. کرم باید در یک لایه نازک و بدون مالش روی پوست استفاده شود. حتی اگر محصول نشان می دهد که ضد آب است، پس از شنا در حوضچه، باید دوباره استفاده شود، زیرا پس از استفاده از حوله، لایه لایه محافظ به شدت کاهش می یابد.
حتی اگر محصول شما دارای سطح بالایی از محافظت باشد، باز هم توصیه می شود که فقط در صبح و عصر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. علاوه بر این، عینک آفتابی را فراموش نکنید، آنها از پوست ظریف و نازک اطراف چشم و همچنین خود شبکیه محافظت می کنند.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید اغلب منجر به سوختگی هایی با شدت متفاوت می شود. در صورت آفتاب سوختگی و افزایش دمای بدن چه باید کرد؟ چگونه قرمزی بعد از آفتاب گرفتن را از بین ببریم؟
اگر دچار آفتاب سوختگی هستید، پانتنول و سایر داروها از شر قرمزی خلاص می شوند. پزشکان در مورد نحوه ارائه کمک های اولیه به افراد سوخته توصیه هایی می کنند. علاوه بر این، باید بفهمید که چقدر طول می کشد تا قرمزی از بین برود.
پس از اقامت طولانی مدت در ساحل، اغلب صورت، پشت و بینی دچار مشکل می شوند. افرادی که موهای روشن دارند به ویژه مستعد سوختگی هستند. تحت اشعه ماوراء بنفش، ابتدا اپیدرم آسیب می بیند، سپس لایه های عمیق تر. آفتاب سوختگی با درجات مختلفی از شدت خود را نشان می دهد:
با سوختگی شدید، تصویری از گرمازدگی رخ می دهد. بدن کم آب می شود و گردش خون در مغز مختل می شود. فرد با کاهش شدید فشار خون در حالت شوک قرار می گیرد. اگر کمک به موقع ارائه نشود، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد. دامنه اقدامات درمانی به درجه سوختگی بستگی دارد.
پیامد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش، لکه های رنگدانه است. سوختگی‌های شدید زخم‌هایی بر جای می‌گذارند که قابل درمان نیستند. بنابراین، باید فوراً از شر قرمزی خلاص شوید. متخصصان پوست توصیه می کنند که برای جلوگیری از لایه برداری بعد از آفتاب گرفتن چه باید کرد:
همه ما در مورد خطرات اشعه ماوراء بنفش و احتیاط هنگام گذراندن وقت در زیر نور خورشید می دانیم، اما گاهی اوقات ما هنوز مدت زیادی را در ساحل می گذرانیم. در نتیجه پوست قرمز می شود. این وضعیت به ویژه زمانی ناخوشایند است که پوست ظریف صورت آسیب می بیند. اگر صورتتان دچار آفتاب سوختگی شده است، ابتدا چه کاری باید انجام دهید؟ در این نشریه ما در مورد نحوه درمان آفتاب سوختگی روی پوست در خانه صحبت خواهیم کرد، چگونه به بهبود سریع اپیدرم کمک کنیم و در چه مواردی ارزش کمک گرفتن از پزشکان را دارد.
هنگامی که قرمزی پوست رخ می دهد، همراه با خارش، باید بلافاصله از نور خورشید خارج شوید. کارین گروسمن، متخصص پوست، می گوید که اکثر قربانیان پس از مشاهده علائم هشدار دهنده ساحل را ترک نمی کنند و به آفتاب گرفتن ادامه می دهند. برخی این روش را روز بعد تکرار می کنند. اما پوست سیگنالی ارسال می کند که دیگر نمی تواند با اشعه ماوراء بنفش مقابله کند. یاد بگیرید که به بدن خود گوش دهید و دیگر نیازی نیست به این فکر کنید که چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنید.
هنگام برنزه کردن، باید به ویژه مراقب صورت خود باشید، پوست در آنجا نازک و ظریف است و به سرعت به اشعه ماوراء بنفش واکنش نشان می دهد. تشدید آفتاب سوختگی روی صورت می تواند باعث ایجاد بیماری های جدی شود.
برای اینکه مجبور نباشید بقیه تعطیلات خود را در اتاق خود بگذرانید، پس از اولین قرمزی پوست، صورت خود را دوباره در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. کلاه لبه پهن بپوشید، زیر چتر آفتاب بگیرید و دوز ضد آفتاب خود را افزایش دهید.
پس از ظاهر شدن اولین نشانه های آفتاب سوختگی در صورت شما، باید بلافاصله ساحل را ترک کنید. سپس باید پوست تحریک شده را تسکین دهید. یک دوش خنک کوتاه بگیرید، سپس صورت خود را با آب بشویید و کمی شیر به آن اضافه کنید. ماسک ساخته شده از بلغور جو دوسر مفید خواهد بود:
برای تسکین قرمزی و کاهش خارش می توان از کمپرس سرد استفاده کرد. فقط از تکه های یخ استفاده نکنید! تماس با آنها منجر به مرگ لایه بالایی سلول ها می شود. می توانید از آب سرد یا چای سیاه سرد استفاده کنید. یک حوله یا گاز کوچک را در مایع خیس کنید، آن را روی نواحی سوخته پوست بمالید و نگه دارید تا گرم شود. روش را چندین بار تکرار کنید.
پس از کمپرس، بدون برداشتن مایع باقیمانده، از یک لوسیون مرطوب کننده با بافت سبک استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ روغنی در ترکیب وجود ندارد، زیرا قرار گرفتن در معرض آنها باعث افزایش درد می شود.
پوست خود را به صورت دوره ای به مدت چند روز مرطوب کنید تا زمانی که متوجه شوید که تورم و قرمزی از بین می رود.
اگر صورت شما آفتاب سوخته است، ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشید. در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
دانستن اینکه کدام صدمات را می توان در خانه درمان کرد و نیاز به تماس با متخصص دارد، به شما کمک می کند تا سلامت خود را حفظ کنید.
برای سرعت بخشیدن به روند بازسازی طبیعی پوست و آسیب رساندن به صورت آسیب دیده از آفتاب سوختگی، این قوانین را دنبال کنید:
پیروی از این قوانین به شما این امکان را می دهد که در عرض چند روز با آفتاب سوختگی صورت خود کنار بیایید.
هنگامی که سوختگی و تورم شروع به فروکش کرد، وظیفه اصلی جلوگیری از آسیب جدید به پوشش است. به یاد داشته باشید که این احساس چقدر ناخوشایند است و انگیزه بیشتری برای استفاده از محصولات محافظ با سطح SPF 30-50 هر روز دریافت کنید. محصولات ضد آب را انتخاب کنید زیرا در برابر آب دریا و عرق مقاومت می کنند. محصولات حاوی روی یا اکسید تیتانیوم خود را به بهترین نحو ثابت کرده اند: آنها را 15 دقیقه قبل از رفتن به ساحل بمالید و درمان را هر 2 ساعت تکرار کنید. در مورد انتخاب کرم های ضد آفتاب برای برنزه کردن بیشتر بخوانید.
توصیه می شود از محصولاتی که نوید برنزه شدن سریع و یکنواخت را می دهند خودداری کنید. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه آریزونا نشان داد که استفاده از آنها خطر آفتاب سوختگی روی پوست را افزایش می دهد. برای جلوگیری از چنین احتمالی، باید قوانین زیر را نیز رعایت کنید:
پس از بازدید از ساحل، نمی خواهید به این فکر کنید که چرا صورتتان دچار آفتاب سوختگی شده است و چگونه به بهبود سریع پوست خود کمک کنید؟ سپس لوازم جانبی را بر اساس کاربردی انتخاب کنید. نشریه Allure ادعا می کند که عینک های هوانوردی مد روز به صاحبان خود آسیب می رسانند: قاب فلزی آنقدر اشعه را منعکس می کند که روی پوست تأثیر بگذارد. مدل هایی با قاب پلاستیکی بپوشید و لایه محافظ را بیشتر تجدید کنید، زیرا لوازم جانبی حجیم باعث افزایش تعریق می شوند.
پیشانی، گونه ها، استخوان های گونه و بینی بیشتر مستعد سوزش هستند. به گفته جانت گراف، متخصص پوست در نیویورک، این مناطق محل بروز سرطان پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض تشعشعات هستند.
اگر آفتاب سوختگی باعث درد شدید شود چه باید کرد؟ شما می توانید احساس سوزش را از بین ببرید و تورم را با کمک درمان های خانگی کاهش دهید:
روش های ذکر شده در بالا به آسیب های متوسط کمک می کند، اما در موارد جدی تر باید با پزشک مشورت کنید.
هنگامی که در یک استراحتگاه هستید، سوال در مورد نحوه درمان سوختگی اغلب دشوار است. از این گذشته، شما همیشه آنچه را که نیاز دارید در دسترس ندارید! ابزارهای ساده به شما کمک می کنند:
با استفاده از این داروها، به میزان قابل توجهی وضعیت خود را تسکین خواهید داد.
در این ویدیو چند روش عامیانه مؤثرتر را در شرایطی که صورت شما آفتاب سوخته است یاد خواهید گرفت:
برای جلوگیری از درمان آفتاب سوختگی، صورت خود را با کلاه های لبه پهن و فیلترهای SPF محافظت کنید. اگر صدمه دیدید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که ساحل را ترک کنید. در مرحله بعد، باید پوست را با شستشو خنک کنید و یک کمپرس درست کنید. اگر تاول روی صورت شما ظاهر شد یا تب دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. در موارد دیگر، درمان های خانگی کافی است.
در فصل گرم تعطیلات، بسیاری از مردم نگران این هستند که در صورت آفتاب سوختگی چه کنند و چگونه قرمزی پوست را در مدت کوتاهی از بین ببرند. چنین مزاحمتی تقریباً برای هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود اتفاق افتاده است. از این گذشته، وقتی موفق می شوید به دریا برسید یا به رودخانه بروید، اصلاً نمی خواهید استراحت کنید.
اما مهم است که اقدامات احتیاطی ساده را دنبال کنید تا تعطیلات خود را خراب نکنید. علاوه بر این، آفتاب سوختگی علاوه بر ناراحتی و احساس سوزش، عواقب جدی دارد. همچنین دسته هایی از افرادی وجود دارند که به طور کامل از آفتاب گرفتن منع شده اند یا باید اقدامات محافظتی جدی برای محافظت از خود در برابر مشکلات انجام دهند.
در آغاز فصل تابستان، پوست ناآماده به سرعت در معرض اثرات تهاجمی اشعه خورشید قرار می گیرد. و با اقامت طولانی مدت در ساحل، اولین قسمت هایی از بدن که آسیب می بیند، بینی، بازوها، شانه ها، پاها و صورت است. تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، سلول های اپیدرمی آسیب می بینند و سپس تخریب به لایه های عمیق تر پوست می رسد.
اما خورشید فوایدی هم دارد. تحت تأثیر آن، ویتامین D به طور فعال تولید می شود که تأثیر مفیدی بر عملکرد همه اندام ها و سیستم ها دارد، به جذب کلسیم کمک می کند و ایمنی را بهبود می بخشد. 15 دقیقه در روز برای این کار کافی است. و تنها با اقامت طولانی‌تر در ساحل، سود آن به ضرر تبدیل می‌شود.
بزرگترین خطر آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان است. پزشکان دریافته‌اند که تنها پس از پنج مورد سوختگی در سنین پایین، احتمال ابتلا به ملانوم تا 80 درصد افزایش می‌یابد! همچنین با قرار گرفتن شدید در معرض نور خورشید می توانید دچار کم آبی، گرمازدگی، عفونت سطح زخم و غیره شوید.
دانشمندان علائم سوختگی را بسته به میزان آسیب تشخیص می دهند:
یادآوری این نکته مهم است که اگر علائم درجه سوم و چهارم آسیب ظاهر شد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید یا با آمبولانس تماس بگیرید. اگر مربوط به کودک است، فقط رفع قرمزی کافی نیست و در صورت وجود تاول یا تب، حتما نوزاد را به متخصص نشان دهید.
همچنین اگر به مدت طولانی در حالی که روی شکم دراز کشیده اید آفتاب بگیرید، باسن شما در زیر نور خورشید می سوزد. سپس، به تمام احساسات ناخوشایند توصیف شده، این واقعیت اضافه می شود که راه رفتن باعث درد می شود. بنابراین توصیه می شود از چنین نواحی حساسی با لباس یا کرم های مخصوص محافظت شود.
پزشکان به ویژه به گروه های جمعیتی زیر نسبت به آفتاب گرفتن هشدار می دهند:
کودکان و افرادی که پوست سفید مایل به برفی دارند باید در هنگام آفتاب گرفتن مراقب باشند. برخی از زنان و مردان هرگز برنزه زیبایی نخواهند داشت زیرا اپیدرم به اندازه کافی ملانین تولید نمی کند. بنابراین آنها می توانند سفید یا قرمز باشند. در این صورت نباید در فصل تابستان بدون کرم با فاکتور حفاظتی 50-60 به بیرون از منزل بروید.
اگر پوست شما زیر نور آفتاب سوخته است، باید این قوانین کمک های اولیه را رعایت کنید:
اگر سوختگی به درجه 3 یا 4 رسیده است باید با پزشک مشورت کنید. اگر پوست به شدت آسیب دیده باشد، بازیابی تعادل آب، ساختار درم و عملکرد اندام های داخلی مهم است.
حتی اگر پوست به شدت آفتاب سوخته نباشد و فقط با قرمزی خفیف خود را نشان دهد، برخی افراد مرتکب اشتباه می شوند و بهبودی را برای مدت طولانی به تاخیر می اندازند.
به این سوال که در این مورد چه چیزی بنوشید، تنها یک پاسخ صحیح وجود دارد - آب تمیز. تمام مایعات دیگر قادر به بازگرداندن تعادل آب بدن نیستند و اغلب دارای اثر ادرارآور هستند که در صورت کم آبی خطرناک است.
در بین داروهای دارویی، هر یک از موارد زیر کمک می کند:
حتی در دوران باستان، مردم اغلب بیش از حد در معرض نور خورشید قرار می گرفتند. و سپس هیچ محصول مدرنی وجود نداشت که آزادانه در داروخانه ها فروخته شود. بنابراین از محصولاتی که در دست داشتند استفاده کردند.
مؤثرترین آنها عبارت بودند از:
ویدئو: اگر در آفتاب می سوزید - چه کاری انجام دهید، چه چیزی را اعمال کنید، داروهای مردمی.
برای جلوگیری از چنین وضعیتی در زمانی که پوست نیاز به ترمیم و درمان دارد، ابتدا باید در طول دوره گرم تابستان به درستی رفتار کنید:
