Procedimentos cosméticos. no banho.

Procedimentos cosméticos sob as condições de uma sala de vapor e um procedimento de banho, seu principal objetivo é devolver a saúde da pele e a capacidade de regenerar, bem como a purificação de todos os poros e buracos na pele. A pele se adapta à mudança de influências externas, secura e umidade excessiva desaparecem, a sudorese é normalizada. Ao mesmo tempo, a normalização da troca de tecidos e facilitando a clivagem de gordura.

Isso não significa que a camada superficial da pele não precise de nutrição. A sala de banho e a vapor aumenta o efeito de absolutamente todos os cosméticos, mas sujeitos a certas regras. Aqueles que combinam visitando o banho com procedimentos cosméticos devem estar cientes de que deve ser usado para usar vários meios para alimentar a pele depois de sair da sala de vapor e quebrar sob o chuveiro.

Não há nada inútil do que a aplicação de cremes, máscaras e outros meios antes de entrar no par ou enquanto nela. A tecnologia em que alguns meios são aplicados à pele e vão ao par, incorreto. Em muitas publicações, recomendamos a aplicação de pomadas, cremes e máscaras por um tempo quando você está em uma sala de vapor. Mas o próprio processo de sucção em condições de sudorese reforçado quase não ocorre, pelo contrário, a pele destaca as escórias, umidade, sal e tudo é supérfluo e desnecessário. Como você pode contar com o fato de que sua máscara terá algum tipo de impacto?

O impacto cosmético é mínimo. Pode até ser prejudicial porque muitos meios, especialmente creme, são decompostos e podem prejudicar.

O processo de sucção é mais ativo depois de sair da sala de vapor. É no momento em que a suda pára, a pele absorve, como uma esponja, tudo o que está na sua superfície. É importante não chupar essas substâncias que foram separadas. Portanto, é tão importante imediatamente depois de sair da sala de vapor sob o chuveiro. Em seguida, vem um período de descanso depois de sair da sala de vapor, que é ideal para a pele nutricional e o uso de meios externos. Além disso, a sucção ocorre muito rapidamente e imediatamente dá um efeito positivo.

Este é exatamente o tempo em que o efeito do uso de todos os cremes anti-celulite e géis máximos. Por 15 a 20 minutos de descanso entre as janelas do par de creme e pomada trará mais benefícios do que quando caminhar todo o dia inteiro em calções anti-celulite. Antes da próxima ocorrência, você pode lavar os remanescentes dos meios - tudo o que você pode já ter absorvido. Esta regra diz respeito a todos os cremes, máscaras, pomadas terapêuticas, bem como aromaterapia - meios aromáticos são absorvidos não apenas com luz, mas também com todo o corpo.

O peso do alívio no banho é possível, mas isso acontece diferente. Durante o banho, o corpo perde até quatro quilos de peso. Que tipo de quilogramas? A parte principal é a água. Sua quantidade é muito rapidamente restaurada. Esta propriedade é frequentemente usada por atletas e pessoas de várias profissões, como dançarinos, bailarinas e modelos, quando precisam urgentemente de perder peso. As pessoas cujas atividades profissionais estão conectadas com o que precisam seguir seu peso, você precisa rastrear como seu peso muda imediatamente após o banho e depois de algumas horas, uma vez que este indicador é individual. Conhecer esses recursos às vezes pode ajudar a redefinir ou ganhar peso rapidamente por um curto período de tempo.

Mas se falarmos sobre a verdadeira perda de peso, ou seja, sobre o número de gordura dividida, isso depende diretamente do método do procedimento de banho. Falar mais.

Reduzir o peso corporal no banho ocorre devido à desidratação do corpo. Para um procedimento de banho, cerca de 2 litros de água são geralmente excretados. Há muito ou um pouco?

A água é de cerca de 65% do peso corporal e até 80% em crianças. A necessidade de a média da água 2-2,5 litros por dia, e atletas - 3-3.5 litros.

A água é um participante necessário de todos os processos metabólicos no corpo. Quando suamos, substâncias nocivas são com água do corpo. Mas não só eles. Os sais minerais estão contidos na água, com uma diminuição na qual a troca é violada. É por isso que o peso sem peso forçado sem necessidade não é recomendado para ninguém.

Muito erro permite que aqueles que tentam se livrar de excesso de peso Devido à estadia muito longa na sala de vapor ou devido a um aumento significativo na temperatura do ar. E nisso, e em casos diferentes, eles sobrecarregam o corpo e desidrato. O consumo de energia, é claro, aumenta, mas o alvo não justifica os meios.

A tecnologia correta emagrecimento no banho parece com isso: a sala de vapor deve ser em mais frequência, mas por um tempo, usando a inércia dos processos de regulação de calor.

Por isso, você aumentará a duração total da estadia na sala de vapor. Experimente, durante o qual um grupo promoveu na sala de vapor por 14 minutos, e o outro veio reunir 3 vezes a 3 minutos, mostrou que ambos os grupos perderam a mesma quantidade de peso. Ao mesmo tempo, o bem-estar do primeiro grupo foi muito pior, a fadiga é maior. Como alguma quantidade de tecido adiposo é gastada durante o procedimento, é óbvio que o efeito da perda de peso é no caso de várias ocasiões curtas.

A energia é gasta umidade proporcionalmente dedicada. À medida que a água isolada do corpo, a sudorese é dificultada e desacelerada, mas é possível continuar com a ajuda de várias fricções. Na Rússia, havia muito tempo com sal ou cerveja, vodka, mel e depois subiu nas prateleiras - a suada novamente ficou intensa. Além disso, esses fundos protegeram bem a queima, cortando. Você pode acelerar a sudorese, bebendo um pouco água quente Ou ervas corajosas. Tipicamente prepara uma bebida nutricional em casa, adicionando sumos de limão ou cranberry à água. Essa bebida é geralmente usada antes de tomar uma sessão de massagem, antes do segundo e terceiro começa na sala de vapor. Tome sucos e durante um descanso curto. Você pode cozinhar a infusão de morangos. A infusão é preparada da seguinte forma: 20 gramas de morangos de folhas esmagadas despejam 400 gramas de água fervente, fervido por 3-5 minutos, insistem por 2 horas. Assumir uma colher de sopa de 3 a 4 vezes por dia. Para o banho, a infusão é diluída com água fervente, eles adicionam açúcar ou mel a ele e beber como chá. Bebidas frigidas no banho não são recomendadas.

Beber o peso de apenas um procedimento de banho, você se esforça para desidratar o corpo: quanto mais a água se destacar, mais peso diminuirá. Mas a grande perda de água não é indiferente ao corpo. Com um levantamento de peso forçado (mais de 4 quilos), a condição geral e o desempenho se deterioram. Atletas salientes em uma determinada categoria de peso (lutadores, pugilistas, halterofilistas), às vezes forçadas a reduzir significativamente o peso, tornam-se depois de tal procedimento no banho muito irritável e extremamente cansado. A perda de água na quantidade de 10% do peso corporal pode causar alucinações e violação da atividade cardíaca. A perda de 20% de água leva a processos irreversíveis no corpo.

Tal desidratação é impossível no banho. A perda de água no banho é diferente - 3-5%. Mas eles não são inofensivos para o corpo.

A secreção de peso gradual, em primeiro lugar, é mais fácil e, em segundo lugar, é melhor fixo pelo corpo. Aqueles que querem deixar quilogramas extras no banho sem preconceito à saúde, devem seguir uma técnica específica. Em qualquer caso, não deve ser adiantado nesses quilos que retornarão assim que o corpo começar a preencher a perda de fluido. É mais conveniente usar a propriedade de um banho que faz exercício Perder energia e músculos de trabalho mais intensivamente. Esses quilos, que são perdidos como resultado de esforços musculares no banho, serão verdadeiramente perda de peso.

Se você chegou ao banho esperando por 2 horas para se livrar de 3-4 quilogramas, só você depende de quantos deles voltarão a você. Primeiro, espere 2-4 minutos sob o chuveiro quente, em seguida, vá por 5-10 minutos para o par sem uma vassoura, siga, warp. Então relaxe 20-30 minutos. Ao mesmo tempo, é aconselhável sentar-se na pélvis com Água quente, Em outra pelve, pernas inferiores.

A próxima abordagem da sala de vapor já está com uma vassoura. Primeiro, 2-4 minutos vá ao lado do fundo antes da aparência de um suor rico, e só então suba para as prateleiras superiores, onde e prossiga para a parte principal do procedimento - uma massagem brochosa. Parry é uniformemente todo o corpo, o mais forte "ensinado" nas áreas bem conhecidas - coxas, nádegas, ombros. Não se apresse para sair da sala de vapor, sentar-se na prateleira, então desça lentamente. Algum tempo, 3-5 minutos, sentam-se, lavando o suor da pele. Aproveite o raspador, sabão, pente, escova especial. Essa irritação adicional da pele também contribui para a liberação de suor.

Saindo do compartimento emparelhado, lave a água morna e vá ou sente-se no compartimento de sabão, beba chá ou outra bebida, infusão de ervas.

Depois de descansar 5-7 minutos, prossiga para a massagem ou auto-massagem - também é útil para combater a celulite e o peso excessivo. Massagem tonifica as fibras elásticas da pele, a partir do qual sua condição depende principalmente, especialmente após a perda de peso. Portanto, é especialmente útil realizar auto-massagem, o que contribui para a restauração da elasticidade da pele.

A massagem anti-celulite é realizada em um lugar quente longe das portas, janelas e ventilação. Banco para massagem deve ser quente. Se desta vez você decidir fazer sem uma massagem, você precisa ir ao vestiário e ficar lá por 5-10 minutos, estreando a folha. Se quiser, substitua-o.

Se você quiser que você "encontre" o seu sistema de isolamento de peso no banho, vale a pena começar um diário. Peso precisa ser verificado antes e depois de cada entrada na sala de vapor, apontando o tempo de permanência e temperatura nele. Depois do banho pesando, você precisa de cada hora para entender quanto peso retorna e a que horas acontece. Só então você pode entender qual método do procedimento de banho é mais eficaz para você.

Com as comeiras subseqüentes na sala de vapor, você não pode mais subir ao topo, é suficiente para minerar 5-8 minutos abaixo - você perde a mesma quantidade que se você subiu para as prateleiras superiores, a energia continuará muito mais e, portanto, você pode fazer mais algumas metas.

Quando o peso cai, quando você ainda retorna, ele retornará ou não, não é recomendado tomar um banho frio, mergulhar na piscina fria, entre na sala fria, pois leva à dissolonação de capilares e a cessação de sudorese . Mas se você estiver interessado na verdadeira perda de peso e libertação da celulite, os procedimentos contrastantes são definitivamente necessários e úteis. O consumo de energia e gordura aumentará pelo regulamento de calor. Ou seja, a proporção entre perda de água e perda de peso será menor.

Você vai suar menos, mas perder mais peso. Para uma estadia de duas horas no banho, você pode reduzir o peso em 3-4 quilogramas, sentindo-se depois que não cansado, mas, pelo contrário, vigoroso e alegre. Retorne de 1,5 a 2,5 quilogramas, dependendo exatamente como você estava subiu.

Você pode ouvir as dicas, cuja essência se resume ao fato de que uma diminuição na quantidade de sal leva à perda de peso. No entanto, o sal é o componente necessário de todos os fluidos vitais, e eles são necessários para que os processos de câmbio fluam normalmente. Não é apenas a falta de organismo sais reabastece muito rapidamente - durante a primeira refeição, e a água retorna ao tecido. Depois de tal "peso perdido", a pele transporta perdas irrelevantes, e a celulite floresce com uma força dupla, pois é muito mais perceptível na pele insalubre e esgotada. Não aposto em uma perda de peso tão rápida e eficiente ".

E mais um conselho, ou melhor, a observação de que Avicenna fez mais. Ele escreveu: "Baía às vezes usa o estômago vazio e quase com o estômago vazio, e então ela seca muito, mas às vezes usa logo após a saturação, e depois cobre o corpo ..." Isso é, se você almoçar bem Antes do banho, você pode ter certeza de que, da comida que seu corpo removerá os nutrientes máximos e isso preencherá ou mesmo bloqueará a quantidade de gordura que você gasta durante o procedimento de banho.

E por ultimo. Não importa quantas vezes você entra no par, lave o suor segue toda vez, de outra forma, suor e com ele toda a descarga, que depois desses poros saíram instantaneamente absorvidos de volta. Somente após a alma, lavar e encher, você pode nadar na piscina, descansar, tomar outros procedimentos, incluindo cosméticos. Com a subseqüente começa no par, cada vez que você deve, pelo menos, enxaguar sob o chuveiro.

Obrigado pelo site da informação - www.med-tutorial.ru

Você nem sequer adivinha que no banho você pode combinar agradável com útil. O que você precisa preparar para uma campanha para o banho? Siga as máscaras, cremes, bálsamos e um massageador - esses fundos ajudarão a devolver a juventude da sua pele, limpar completamente o corpo, cobrar com energia e vigor.

• Para gastar tempo útil, não se esqueça de usar nosso dicas valiosas:
• Leve com você aqueles que você não é tímido, com quem você pode relaxar e se acalmar.
• Coloque no saco Shampoo, chinelos, sabão, roupa interior mutável, folha, boné, bebida, pélvis, vassoura. Também não deixe de tomar uma escova de massagem, luvas especiais para esfoliação, póilos.
• Prepare Scrub, Máscaras.
• Depois da primeira vez que eles foram, certifique-se de soprar Água fria.
• Antes de usar um esfoliante, aquecê-lo.
• Use extremamente cuidadoso para não danificar a pele suave, às vezes o hematoma pode aparecer, pontos feios.
• Borracha e massageando o corpo. Para fazer isso, use um massageador, pano, escova, luvas.
• Não aplique uma máscara, esfregue as áreas problemáticas com arranhões, erupções alérgicas, feridas.
• O melhor de todos bebem chá com cal, infusão com cranberries, colheita de ervas, também muito útil para o chá com a adição de rosehip, camomila. Em altas temperaturas, a eficácia dos fundos é apenas subindo.

Receitas Scrubies para Bath

Por favor, note que o Scrub é aplicado após o vapor quando as células da pele estão inchadas. Receitas eficazes são eficazes:

• Com azeite . Pegue o óleo - uma colher de sopa, adicione a mesma quantidade de café, um pouco de canela. Esta ferramenta é perfeita para a pele seca.
• Com creme. Você precisa preparar um copo de sal, adicionar tanto creme. Massagem movimentos coisas no corpo e passam por 10 minutos para a sala de vapor. Não se preocupe se a sudorese aumentar, então deve ser.
• Com suco de limão . Creme é tomado - 4 colheres de chá, suco de limão fresco - 10 gotas, azeite - 3 colheres de chá. Ideal para pele oleosa.
• Com iogurte . Você precisará de uma colher de iogurte de baixo teor de gordura, tanto do espesso do café. Aplique um vapor.
• Com farelo de trigo . Uma colher de farelo é tomada, querida - 2 colheres de chá, suco de limão - 2 colheres. Ao esfregar a ferramenta para o corpo, não se esqueça de realizar movimentos de massagem.
• Com mel e sal . Você precisa levar 3 colheres de sopa de cada componente, misturar e colocar na pele na sala de vapor. Após o procedimento, é impossível beber por cerca de 20 minutos, durante o qual será hora de sair do excesso de água do corpo.
• Com laranja de óleo essencial . O pó de mostarda é necessário - 2 fichas, sal - 2 colheres de sopa, tanto mel. No final é adicionado - 2 gotas. A eficiência aumentará se você aplicar a mistura na sala de vapor.
• Esfoliação de celulite . Quente mel (colheres de sopa), gotejamento de éteres bergamot, cítricos, cipreste, alecrim. No revestimento final grãos de café - 100 gramas, um pouco de xampu. Aplicar a lugares com uma crosta "laranja". Você também pode misturar mel com rosa, oliva, lavanda, óleo de coco.

Importante! Scrub não pode ser usado para gentil e pele sensível. A ferramenta pode prejudicar seriamente a pele.

Máscaras para uso no banho

Para o corpo

Vocês ? Então refrigerante é um grande pepino, adicione creme, uma pequena quantidade de suco de limão.

Se você está constantemente incomodando acne, acne, prepare-se como uma máscara: o mel derretido é levado - 2 colheres de sopa são tomadas, suco de limão é adicionado, farelo de trigo é uma colher de chá.

Não sabe como se livrar de? Faça isso apenas com sua própria máscara cozida para um banho. Eles são tomados em quantidades iguais de creme e mel, é adicionado óleo essencial de citros. A máscara é deixada por 20 minutos, é realizada após o vapor. Para melhorar a eficiência, você precisa fazer uma massagem.

Para couro oleoso, essa máscara de receita é aplicada: creme azedo é feita - 3 colheres de sopa, aveia - 4 colheres de sopa (esmagada). Aplicado imediatamente após o salário.

Use uma receita para a nutrição da pele: Tome uma quantidade igual de levedura de cerveja, óleo vegetal, coloque a gema de ovos. A máscara é esfregada por movimentos de massagem.

Os melhores meios de clareamento e refrescante é máscara de argila. Para prepará-lo, uma colher de sopa de argila é tomada, adiciona-se 100 ml de água. Antes que o vapor seja aplicado ao corpo. O efeito aumentará se você chegar à sala de vapor com a máscara.

Para o rosto

• Baseado em aveia . No leite, você precisa absorver a colher de sopa de flocos. Em seguida, deite-se no seu rosto. Esta é a ferramenta perfeita para pele de problema.
• Com base na levedura. Prepare uma colher de chá de azeite, adicione gema, levedura - uma colher de sopa. A ferramenta é usada para a pele madura.
• Baseado em algas . Há uma colher de sopa de algas, tantos queijo cottage. Tudo é cuidadosamente interferido e aplicado à pele. A máscara ajuda a se livrar dos pontos de pigmento.
• Baseado em própolis. . Misturas em uma colher de sopa de mel e própolis. A ferramenta é aplicada a lugares com acne, enguias na frente do vapor.
• Com base na argila. Considere que a argila branca é melhor ferramenta Para a pele gordurosa, é melhor preferir amarelo ou cinza. Argila vermelha vai lidar com a pele do problema. Estende a juventude amarela ou a argila verde.

Para cabelo

• O cabelo seco precisa enriquecer essa máscara: um rayan, azeite é feita - 3 colheres de sopa, mel - 2 colheres de sopa. Lavado após o banho.
• O cabelo corajoso é melhor para agradar uma máscara: Pegue uma colher de chá de vinagre da Apple, glicerol, no final adicionar óleo de mamona - 3 colheres de chá.
• O problema do cabelo sequencial pode ser eliminado usando tal máscara: Kefir é feita - 100 ml, 4 gotas de coco e azeite. Com esta mistura você precisa ir para a sala de vapor. Então saia e lave a máscara.

Assim, caminhadas em banho não é apenas um procedimento agradável, também é muito útil. Usando a oportunidade, certifique-se de conduzir procedimentos no banho.

Cada viagem ao banho ou sauna não pode ser transformada em um passatempo agradável em um círculo de entes queridos, mas também no verdadeiro paraíso para a pele, cabelo e a condição geral do corpo. Scrub para um banho, creme, máscaras, balsams e massageers - estas são ferramentas com as quais você pode rejuvenescer a pele, limpar o corpo, recarregar suas baterias e vigor para uma semana inteira à frente.

A fim de gastar estas poucas horas com o máximo benefício para a alma e o corpo, use nossos pequenos truques e dicas:

1. Convide pessoas próximas com você, em cujas empresas você sente livre e à vontade.
2. Nós lembrando a lista aproximada dos atributos necessários e coisas úteis: sabão, xampu, vassoura, chinelos para banhos, lençóis substituíveis, folha, toalha, chapéu, pélvis, balde, bebida. Não haverá escovas de massagem extras, mitenes especiais (se você planeja usar um esfoliante), pedra-pomes. Talvez na sauna selecionada há alguns objetos - peça antecipadamente. E não esqueça os cosméticos ou ingredientes para sua preparação.
3. Na primeira ocasião, é melhor não usar nada, mas durante e depois do segundo - você também pode aplicar uma máscara, esfregar. Depois da primeira direita, não esqueça de encharcar a água fria.
4. Aumentar a eficiência de qualquer cosméticos.Usado no banho pode ser, se você aquecer - basta pegar o esfoliante para a sala de vapor.
5. A pele queimada se torna ainda mais macia, então use o esfoliante é extremamente cuidadoso, de modo a não danificá-lo, caso contrário, os pontos e os hematomas são formados na pele.
6. Se a receita de esfrega assumir uma viagem à sala de vapor por alguns minutos, neste momento, continue a esfregar o corpo, massageie-o. Você pode usar inventário adicional: escova, pano de pano, luvas, massageador.
7. Lembre-se de que máscaras e esfrega não podem ser usadas em áreas onde há erupções alérgicas, focos de descascamento, arranhões e feridas.
8. É melhor levar chá de limão com um chá bebendo com um chá bebendo, uma coleção de ervas, chá de camomila e rosehip.
9. A eficácia dos fundos utilizados sob condições de aumento da temperatura ambiente aumenta em 2 vezes, para que o cuidado do corpo no banho seja um processo obrigatório, não se negue nesse prazer.

Scrubs para procedimentos de banho

Se você decidir usar um esfoliante, ele deve ser aplicado imediatamente depois de deixar o vapor, enquanto as células mortas da pele são poupadas. Nós convidamos você a adotar um ou mais do conjunto receitas simples Tais scrubics:

1. Para a pele seca: misture cuidadosamente a colher de sopa de azeite, uma colher de café e uma pitada de canela.
2. Misture a xícara de creme e um copo de qualquer sal. Pegue todo o corpo com esta composição e vá para a sala de vapor por mais 5-8 minutos. Se durante este período, a sudorese será ainda mais intensa - não tenha medo, deve ser.
3. Misture 10 gotas de suco de limão fresco, 4 colheres de chá de creme de qualquer teor de gordura e 3 colheres de azeite.
4. Esfregue para a pele oleosa: uma colher grande de mistura de iogurte de baixo teor de gordura com a mesma quantidade de cafés.
5. Misture 2 colheres de mel, 1 colher de farelo de trigo e várias colheres de suco de limão.
6. 3 colheres de sopa de mel misturam com a mesma quantidade de sal. Vá para a sala de vapor por 5 minutos. Após a saída, não beba dentro de 10 minutos para que o excesso de água deixe o corpo.
7. Misture 2 fichas pó de mostarda, 2 colheres de sopa de sal e 2 colheres de sopa de mel. Adicione 2 gotas de óleo laranja ou outro óleo com o seu aroma favorito.
8. Scrub anti-celulite: Na colher de sopa de mel aquecido, dissolva 15 gotas de óleo essencial de citros e alecrim, alecrim, cipreste, bergamota ou outros. Adicione a uma mistura de 100 gramas de café e uma colher de chá de qualquer xampu.
9. A 200 gramas de açúcar adicionar algumas colheres de chá de azeite e algumas gotas de óleo cítrico.
10. Misture com várias gotas de lavanda, azeite, laranja, bergamota, rosa ou óleo de coco. Esta receita é muito eficaz quando

Não é necessário aderir à formulação e proporções: nada terrível se você não encontrou nenhum componente. O sal pode ser substituído por açúcar, os óleos substituem perfeitamente uns aos outros, alternativa ao mel pode tornar-se creme azedo. Tente, experimentar.

Scrub não pode ser aplicado a lugares muito concursos. Para o banho de banho e comprou fundos, mas é muito mais interessante prepará-los e mais divertido.

Máscaras de banho do corpo.

Nós pegamos para você algumas receitas mais máscaras eficazes Para o corpo:

1. Se na pele manchas escuras: Misture em proporções iguais. Passado com carne de pepino de creme, adicione um pouco de suco de limão.
2. Máscara para a pele do problema: em 2 colheres de sopa de mel derretido, adicione o suco de metade do limão, uma colher de chá de farelo de trigo.
3. Máscara anti-celulite: misture mel e creme em proporções iguais, adicione algumas gotas de óleo essencial de citrino. Deixe a máscara no corpo 15 minutos depois de visitar o vapor. Você pode usar o massager para melhorar o efeito.
4. Para pele oleosa: 4 colheres de mistura de farinha de aveia com 3 colheres de creme azedo e meio pepino esmagado. Flocos pré-moagem.
5. Nutrição: misture em uma colher de óleo vegetal e fermento de cerveja, adicione gema de ovo.
6. Perfeitamente refresca, clare e nutre máscara corporal de argila: misture argila cosmética Em proporções iguais com água, aplicam-se a um corpo hidratante por 20 minutos.

Máscaras faciais:

1. Uma colherada de oatflakes operados em água ou leite misturados com uma colher de creme azedo - adequado para a pele problemática.
2. Colher de cutelaria da mistura de levedura com uma gema e colher de chá de azeite - máscara para a pele madura.
3. Misture uma colher de queijo cottage com colher de algas esmagadas - se manchas de pigmento na pele.
4. Misture o mel com própolis em proporções iguais - perfeitamente copia com acne.

Todas as máscaras do corpo no banho podem ser mantidas em um corpo ou face dentro de 10-15 minutos.

Ao escolher um barro, considere que o branco é perfeito para a pele oleosa, cinza e amarelo - para seco, verde e amarelo - para envelhecimento, azul e vermelho - para a pele problemática, propensa a inflamação.

As máscaras são aplicadas à pele já limpa por scrubs. Você precisa aplicá-los antes da segunda ou terceira abordagem na sala de vapor ou após a saída.

Máscaras de banho para cabelo

Na máscara de cabelo precisa ser aplicada antes da última viagem ao par, colocando na cabeça do chapéu. Antes de aplicar a composição, cabelo lavado para que as substâncias úteis absorvam o mais profundamente quanto possível.

1. Para cabelos secos: misture 3 colheres de sopa de azeite ou óleo rápido com 2 colheres de sopa de mel, depois de 20 minutos, lave número grande Xampu.
2. Misture o suco de aloe e o mel, adicione gemas de um ovo.
3. Para cabelo gordo: Misture em proporções iguais de glicerol, vinagre da Apple (em uma colher de chá) e 3 colheres de chá Óleo de castor.
4. Das dicas de inscrição: Aplique Kefir no cabelo, que adicionou algumas gotas de azeite ou óleo de coco.
5. Para dar volume: mistura dissolvida em água na gelatina de banho de água (15 gramas por 4 colheres grandes de água), adicione algumas cem colheres de xampu.

Para que as máscaras de óleo estejam mais rápidas, lave o cabelo com água com suco de limão - ácido dissolve a gordura.

Banheira de fenômenos laterais

• Pontos. Muitas vezes, depois ou durante uma visita à sauna no corpo, aparecem manchas avermelhadas desiguais. Este é um sinal de superaquecimento profundo e violação do funcionamento dos capilares nesta seção do corpo. Manchas após o banho não constituem uma ameaça à saúde e não assinam graves violações do corpo. Esta é uma reação protetora. Essas manchas desaparecem na maioria das vezes dentro de alguns dias. Caso contrário, é melhor se voltar para o dermatologista.
• Irritação na pele. Na maioria das vezes, indica uma reação alérgica a chás de ervas, o uso de elementos de massagem. Talvez o seu esfoliado ou máscara contenha elementos causando alergias. É necessário se referir ao dermatologista para descobrir a natureza de sua aparência.
• Acne. Na maioria das vezes eles aparecem depois de visitar o banho. Às vezes, durante a estadia no vapor, as manchas aparecem e, em seguida, inflamação purulenta. Este é o resultado de usar as notas dos washcloths, luvas, vassouras. Lembre-se da higiene e desinfecção - em poros abertos, micróbios e bactérias penetram muito rapidamente.
• Bruis. Aparecem como conseqüência do uso muito intensivo de vassoura ou massagem rígida. Assista que as folhas não aparecem na sua vassoura, scrub usam com muito cuidado.

Procedimentos cosméticos no banho podem trazer muito prazer. O principal é para não esquecer as precauções comuns. Esqueça neste momento sobre problemas e preocupações diárias, porque você merecia 100% de descanso.

As melhores receitas de banho para jovens e beleza. Para todos os tipos de banhos, saunas e banhos Svetlana Filatova

Cuidados pessoais no banho

Cuidados pessoais no banho

Que dia está subiu - naquele dia que você não pode.

Condição da pele para uma mulher, especialmente a pele do rosto, não apenas significa atratividade pessoal, mas também causa ansiedade constante, e é também a principal razão para a manifestação de atenção constante a ela. A pele saudável é uma garantia de encanto individual indubitável, sensualidade feminina agravada e auto-suposição. É por isso que apreciamos a cada minuto, o que podemos gastar no tratamento de nós mesmos. Nos banheiros modernos, muitas vezes é possível conhecer mulheres com rosto mascarado embutido na pele. De fato, a ação conjunta de vapor quente e as propriedades curativas de vários herbal medicinal e substâncias orgânicas dá a pele um tom, elasticidade e aparência saudável. Todos os tratamentos de cuidados da pele facial devem ser feitos somente depois de visitar a sauna a vapor e descansar por 20 minutos.

Existem procedimentos para que não se apressemos, sem custos de material excessivo e com bom humor Poderia assumir-se independentemente de sua beleza. O efeito muitas vezes acontece simplesmente incrível, como evidenciado pelas observações folclóricas ensinadas. Aparentemente, afinal, uma observação puramente feminina foi colocada em epígrafá para este capítulo, a maternal é a famosa comparação "depois dos banhos de banho como uma criança", e certamente essas mulheres perceberam que "toda visita ao banho é menos uma ruga. "

A pele ao conduzir procedimentos de banho, os primeiros sentem o efeito imediato da água quente, um vapor de cura e uma massagem de vassoura, e através de seus poros, a graça influência é também em todos os tecidos e órgãos órgãos. Dia do banho para a pele é o mesmo que o dia gasto com grandes cargas no ginásio. Ela trabalha em consciência todo esse tempo e dá um excelente resultado.

Cerca de banho tem um efeito benéfico na pele do rosto e limpa perfeitamente. Isso é explicado simplesmente: aquecer E o ar quente revelam os poros da pele, capturando todos os mais profundos de suas camadas, o que é quase impossível ao tomar banho. Casal ativa e estimula o trabalho do sistema vascular, acelera a circulação sanguínea e causa sudorese abundante. Além disso, há uma limpeza consistente e completa da pele de células organizadas e vedações excessivas. Tais processos aumentam o metabolismo no corpo: o sangue enriquecido com oxigênio em um ritmo aumentado remove produtos de desintegração, fornecendo nutrientes em todos os sistemas de organismos. Isso é acompanhado por hidratar o epitélio da pele e a saturação de sua umidade, o que ajuda a preservar a juventude da pele e move seu envelhecimento por um longo tempo.