Olá! Neste artigo falaremos sobre como aprender a dizer “não” ou como recusar as pessoas de maneira adequada.
Você está familiarizado com situações em que lhe pedem para fazer algo e você concorda, embora sua voz interior resista e o aconselhe a fazer o contrário. Provavelmente sim, se você estiver lendo este artigo. Este problema é muito comum na nossa sociedade e não só entre pessoas tímidas e ansiosas, mas também entre pessoas corajosas e autoconfiantes. Por que é tão difícil recusar? Em que se baseia esse comportamento? O que guia uma pessoa neste momento: os sentimentos ou a razão? E, o mais importante, como aprender a dizer “não”?
Quais são as consequências de não ser capaz de dizer “não” e de prestar constantemente favores a outras pessoas?
Por exemplo, você está sobrecarregado com trabalho adicional não remunerado, fica constantemente até tarde e chega em casa cansado. É claro que isso afeta negativamente a saúde, o humor e as relações familiares.
Por exemplo, uma amiga pede regularmente dinheiro emprestado porque ela não sabe “viver dentro de suas posses”, calcular corretamente suas despesas e gastar rapidamente todas as suas economias. Ao atender ao pedido dela, você permite cada vez mais que ela mergulhe no abismo dos problemas financeiros e em uma atitude irresponsável em relação ao dinheiro. Não seria melhor conversar abertamente com sua amiga sobre isso e tentar ajudá-la a mudar sua abordagem da vida?
Por exemplo, uma vizinha pede que você tome conta do filho dela durante todo o dia e à noite, todos os sábados. Você concorda recusando-se a ir à academia ou visitar seus pais. Ao mesmo tempo, você sabe que ela tem parentes que provavelmente não aprovarão seus encontros regulares com amigos e festas. É por isso que ela recorre a você, mas você não pode recusar com competência, porque sente pena do bebê e deseja sinceramente ajudar.
Portanto, você precisa recusar corretamente uma solicitação nas situações em que:
A primeira etapa no caminho para desenvolver a capacidade de dizer “não” é admitir que você realmente tem um problema com isso, quer resolvê-lo e aprender a recusar.
Em seguida, analise situações em que você não quis atender a um pedido, mas não conseguiu dizer “não”. Como eles afetam sua vida? A que consequências negativas eles levam? O resultado da análise deve ser uma aversão persistente à própria confiabilidade e o desejo de se livrar dela.
Depois disso, você precisa passar à ação e reforçar uma habilidade valiosa de comportamento. Você precisa começar treinando em casa com o possível envolvimento de entes queridos ou de um amigo.
Ame e respeite a si mesmo. Você deve ter certeza de que ter tempo pessoal e objetos de valor é seu direito legal. E lembre-se sempre que a recusa não é um desrespeito aos interesses de outra pessoa, mas a necessidade de fazê-la compreender que o pedido não pode ser atendido “aqui e agora”.
Conselhos práticos e exemplos da vida real. Por que é tão importante aprender a dizer não?
Você precisa ser capaz de dizer “não” para que a pessoa não se ofenda. Para algumas pessoas, isso é um problema; elas começam a “andar em círculos”, terminando assim em uma posição estranha. Mas esta habilidade pode ser desenvolvida e não é difícil. O principal é conhecer algumas regras simples, a partir das quais você não terá mais dúvidas sobre como recusar alguém educadamente.
Nossa vida é comunicação, estamos constantemente em contato e ajudamos. Mas há situações em que é inconveniente atender ao pedido de uma pessoa. É aí que começam as dúvidas, você é atormentado por um sentimento de culpa por colocar seus interesses acima dos outros. Mas, se você pensar com cuidado, poderá atender ao pedido, dentro do razoável, é claro.
A raiz do problema está na sua insegurança. Geralmente São justamente os indivíduos inseguros que vivenciam tais dificuldades. Esquecem que a ajuda é voluntária. Parece-lhes que, se pedirem, terão que desistir de tudo e desistir de seus princípios e ações. Esta não é a abordagem correta, quando você não tem oportunidade - você pode discordar com segurança.
Isso de forma alguma compromete você ou ofende quem pergunta. Basta ser capaz de apresentar uma recusa. Para fazer isso, basta tentar algumas vezes e então o hábito se desenvolverá. Você deve começar com um pequeno estoque de frases-modelo que podem ser usadas em situações encontradas com frequência.
A principal regra das pessoas de sucesso é não dizer as palavras “sim” e “não”. Devem ser substituídas por frases que Eles certamente deixarão claro sobre a recusa e explicarão imediatamente o motivo:
Porém, se um amigo, chefe, parente lhe perguntar, use outras opções, um “não” razoável ou diplomático.
Supõe-se aqui expondo as razões e sugerindo uma possível alternativa:
Existem palavras adequadas para todas as ocasiões, bastando que sejam inteligíveis e objetivas.
Esse é um problema comum. Tudo depende de quem ele é para você. Ele está apenas andando na rua ou é um amigo falando sobre seus sentimentos, talvez um ex-namorado que decidiu voltar.
Vamos começar com estranhos irritantes, é mais fácil com eles, você pode mentir com segurança:
Se o cavalheiro não entender, aja com firmeza e confiança, mas com educação:
Você pode falar mais francamente com seu ex, mas sem flertar, mas de forma séria e inteligível:
E você tem uma conversa completamente diferente com seu amigo.
Você não quer romper os laços com ele, mas ele é querido por você nessa função específica. E ainda assim não ande em círculos, mas fale diretamente olhando em seus olhos:
Tente evitar erros comuns:
Talvez você precise deixar seu amigo por um tempo e não se comunicar. Seu piscar constante na frente do nariz dele vai puxar a ferida. Tente não chamar sua atenção, deixe-o descansar e esquecer.
Às vezes nada adianta, a pessoa não entende palavras normais. Você terá que usar astúcia:
Uma dessas opções certamente assustará um homem chato: milagres não acontecem.
Às vezes você encontra clientes tão ativos que eles simplesmente não deixam você trabalhar. Eles precisam ser capazes de dizer “não” sem serem rudes ou agressivos.
Usar frases atrasadas, eles ganharão tempo:
Não diga “não” abertamente, caso contrário a pessoa pensará que foi simplesmente rejeitada. Peça desculpas, passe alguns minutos com ele e, se possível, ofereça uma solução alternativa. Principal - Não minta e deixe-os se sentirem atentos.
Se você entende que está tendo dificuldades de comunicação, crie alguns modelos de frases que o ajudarão em momentos difíceis. Claro que não são adequados para todos os casos, mas você ficará mais confiante por não saber recusar educadamente, tendo pelo menos algo em seu arsenal.
Neste vídeo, o psicólogo Igor Kolokoltsev falará sobre maneiras realmente funcionais de recusar uma pessoa de maneira educada, mas firme, e como fazê-lo para que ela não guarde rancor de você:
Muitas vezes, por medo de ofender uma pessoa, não podemos recusá-la, mesmo que este serviço seja um fardo para nós pessoalmente. Sobrecarregados com os problemas dos outros, os próprios assuntos geralmente ficam em segundo plano. Muita gente vive assim, resolvendo os problemas dos outros até a velhice, cuidando dos filhos dos outros e fazendo reparos nos outros. Mas aprender a dizer “não” quando as circunstâncias assim o exigem ainda é possível, embora muito difícil.
Os problemas de outras pessoas
Tente encontrar uma razão pela qual você não pode recusar. Digamos que, na sua opinião, você tenha tempo livre, mas a outra pessoa não, e esse é um motivo para ajudá-la. O problema de alguém não saber planejar seu tempo não é seu. As pessoas estão acostumadas a contar com você em determinadas situações. Entenda que você é livre para administrar seu próprio tempo, dinheiro e energia como achar melhor.
Parece que eles não conseguirão fazer isso sem a sua ajuda. Imagine que você foi a algum lugar ou ficou doente. Seus amigos provavelmente resolverão seus problemas de alguma forma. Eles farão o mesmo se você recusar. As pessoas usam você porque é muito mais fácil e conveniente para elas. É para eles, não para você.
Você acha que a pessoa que pediu o favor ficará grata a você. Nada como isso. Pessoas indefesas raramente são gratas; tal ajuda é tida como certa. Cada um dos seus serviços provoca cada vez mais novas solicitações. Tudo começará, é claro, com pequenas coisas - você será solicitado a cuidar dos filhos ou a emprestar dinheiro - e então sua ajuda será considerada um dado adquirido.
Talvez você esteja apenas com medo de dizer não. Ressentimento, raiva ou vingança - não importa o que aconteça. Aceite esse medo, mas não se deixe levar por ele. Lembre-se de como na escola ou universidade você tinha medo de fazer um exame difícil, mas mesmo assim passou. Faça o mesmo neste caso: tenha medo, mas recuse.
Nem um trapo e nem um chervonets
Primeiro, pratique na frente de um espelho. “Não” deve soar firme, inocente ou rude. Fale com calma, mas com confiança. Caso contrário, a pessoa que está pedindo terá o desejo de continuar pedindo um favor.
Aprenda a dizer não às pequenas coisas. Eles estão tentando interceptar seu dinheiro “até amanhã”? Explique que cada centavo conta para você. Você está cansado de longas conversas ao telefone? Digamos que você esteja ocupado. Quando você puder dizer não às coisas menores, será mais fácil fazê-lo nas coisas sérias.
Não dê desculpas, porque você não prometeu nada. Se quiser explicar o motivo da recusa, faça-o com calma. Se uma pessoa começar a manipular você e ficar indignada: “Por que você não quer fazer isso?”, faça-lhe uma contra-pergunta: “Por que eu deveria fazer isso?”
Muitas pessoas que você considerava seus melhores amigos podem mudar de atitude em relação a você. Esteja preparado para isso. Alguém que está acostumado a sentar em seu pescoço pode parar completamente de se comunicar com você, mas isso não é ruim: aqueles que realmente apreciam e respeitam você permanecerão com você.
Decida sobre suas prioridades de vida. Decida o que é mais importante para você e faça uma lista. Por exemplo, a família vem em primeiro lugar, a carreira em segundo, os amigos em terceiro e assim por diante. E não se esqueça disso ao escolher entre “não” e “sim”.
Você não conquistará o amor universal com seu sacrifício. Na melhor das hipóteses, você será conhecido como um “trapo”, então lembre-se de que você não é uma peça de ouro que agradará a todos. E não deixe ninguém controlar sua vida, mesmo que seja a pessoa mais próxima e querida.
Um pedido de ajuda ou manipulação?
Uma pessoa confiável é sempre fácil de manipular. Os psicólogos dividem os métodos de manipulação em vários grupos. Um deles é convencionalmente chamado de “isto é sagrado”. Usando tal manipulação, uma pessoa lhe pede algo, escondendo-se atrás dos interesses das crianças, dos doentes e dos idosos. Não se esqueça que os verdadeiros motivos dos pedidos a eles associados podem estar longe de ser sagrados.
Outro método de manipulação pode ser chamado de “pressionar a piedade”. Na verdade, o número de problemas e infortúnios que acontecem a cada pessoa é aproximadamente o mesmo. Então, por que alguém resolve seus problemas sozinho, enquanto alguém conta como sua vida está ruim e lhe pede ajuda? Não se esqueça dessa igualdade de destino e não se apresse imediatamente em ajudar.
“Afinal, somos amigos!”, exclama o manipulador do terceiro grupo e imediatamente pede ajuda. Porém, nem todo amigo pode pedir ajuda, sabendo que será difícil para você. Um verdadeiro amigo sempre terá os seus melhores interesses em mente.
Use suas próprias armas contra o manipulador. Ele lhe conta sobre suas doenças - conte-lhe sobre as suas, você se lembrou da amizade - diga-lhe que, como verdadeiro amigo, ele próprio recusará ajuda e assim por diante. Um verdadeiro manipulador mostrará imediatamente sua verdadeira face. Mas é muito mais fácil recusar uma pessoa irritada e zangada.
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Muitos se aproveitam da sua gentileza e, quando você recusa, acusam você de total egoísmo e crueldade? Viver do jeito que você quer não é egoísmo. Egoísmo é quando os outros deveriam pensar e viver da maneira que você deseja.
Existem muitas pessoas no mundo que são chamadas de livres de problemas. Você pode contatá-los a qualquer hora do dia para obter ajuda e eles nunca recusarão. Muitos consideram esta qualidade de seu caráter uma virtude humana, porque é benéfico sempre “ter à mão” uma pessoa tão “infalível” para transferir para ela alguns de seus problemas.
No entanto, raramente alguém se dá ao trabalho de pensar: talvez uma pessoa simplesmente não possa recusar?
Pessoas que não conseguem dizer “não” muitas vezes não têm tempo suficiente para seus próprios assuntos e vidas pessoais, embora possam, na melhor das hipóteses, contar com um elogio duvidoso como agradecimento por sua confiabilidade.
Um exemplo marcante de pessoa confiável e a que leva a incapacidade de recusar é o antigo filme “Maratona de Outono”, com Oleg Basilashvili no papel-título. O herói do filme não é jovem, mas nunca aprendeu a recusar e a viver como deseja. Sua vida estava quase no fim, mas ele nunca se tornou uma pessoa porque sempre viveu como os outros queriam.
Pessoas confiáveis sempre, como um ímã, atraem pessoas que se aproveitam ativamente de sua incapacidade de recusar. Podemos dizer que o carrasco procura uma vítima e a vítima procura um carrasco. E mesmo que a “pessoa que não recusa” de repente se rebele e se recuse a desempenhar o papel de salva-vidas, ela será imediatamente acusada de completo egoísmo e crueldade.
Existem palavras de ouro que todos deveriam lembrar: “Viver do jeito que você quer não é egoísmo. Egoísmo é quando os outros deveriam pensar e viver da maneira que você deseja.”
Por que as pessoas têm medo de dizer não?
Pessoas que atendem aos pedidos de outras pessoas contra a sua vontade geralmente têm um caráter suave e indeciso. No fundo, eles realmente querem dizer “não”, mas têm tanto medo de envergonhar ou ofender outra pessoa com uma recusa que se forçam a fazer algo de que não gostam.
Mais tarde, muitas pessoas se arrependeram do que antes desejavam, mas não conseguiram dizer “não”.
Muitas vezes, quando as pessoas recusam, dizem a palavra “não” como se se sentissem culpadas por alguma coisa - parece-lhes que algum tipo de reação desagradável se seguirá. Na verdade, muitos não estão acostumados a serem rejeitados, e o “não” causa neles uma reação negativa - eles são rudes, rompem relacionamentos, etc.
Algumas pessoas não dizem “não” por medo de se tornarem indesejadas e ficarem sozinhas.
Como recusar educadamente?
Ao dizer “não”, muitas vezes criamos inimigos para nós mesmos. Porém, vale lembrar que o mais importante para nós é ofender alguém com uma recusa ou assumir o cumprimento das obrigações que nos sobrecarregam. Além disso, não é necessário recusar de maneira rude. Por exemplo, os mesmos diplomatas tentam não dizer “sim” ou “não”, substituindo-os pelas palavras “Vamos discutir isto”.
Ao dizer “não”, vale lembrar que:
esta palavra pode proteger contra problemas;
pode significar “sim” se pronunciado de forma hesitante;
pessoas de sucesso dizem “não” com mais frequência do que “sim”;
ao recusar o que não podemos ou não queremos fazer, nos sentiremos vencedores.
Existem diversas maneiras simples de recusar educadamente, que mostram que qualquer pessoa pode realizar essa tarefa.
1. Recusa total
Algumas pessoas acreditam que, ao recusar algo, é preciso justificar a recusa. Este é um equívoco. Primeiro, as explicações parecerão desculpas, e as desculpas darão à pessoa que está perguntando a esperança de que você possa mudar de ideia. Em segundo lugar, nem sempre é possível identificar o verdadeiro motivo da recusa. Se você inventar, a mentira poderá mais tarde ser exposta e colocar ambos em uma posição incômoda. Além disso, uma pessoa que fala sem sinceridade muitas vezes se entrega com suas expressões faciais e voz.
Portanto, é melhor não fantasiar, mas simplesmente dizer “não” sem acrescentar mais nada. Você pode amenizar a recusa dizendo: “Não, não posso fazer isso”, “Não quero fazer isso”, “Não tenho tempo para isso”.
Se uma pessoa ignora essas palavras e continua insistindo, você pode usar o método do “recorde quebrado”, repetindo as mesmas palavras de recusa após cada uma de suas tiradas. Não há necessidade de interromper o orador com objeções e fazer perguntas - apenas diga “não”.
Este método é adequado para recusar pessoas agressivas e excessivamente persistentes.
2. Recusa compassiva
Esta técnica é adequada para recusar pessoas que tendem a atender aos seus pedidos, causando pena e simpatia. Nesse caso, vale a pena mostrar a eles que você tem empatia, mas não pode ajudar.
Por exemplo: “Sinto muito por você, mas não posso ajudá-lo”. Ou “Vejo que não é fácil para você, mas não consigo resolver o seu problema”.
3. Recusa justificada
Esta é uma recusa bastante educada e pode ser usada em qualquer ambiente – formal ou informal. É adequado tanto para recusar pessoas mais velhas como para recusar pessoas que ocupam uma posição mais elevada na carreira.
Esta recusa pressupõe que você forneça um motivo válido pelo qual não pode atender ao pedido: “Não posso fazer isso porque amanhã vou ao teatro com meu filho”, etc.
Será ainda mais convincente se você citar não um motivo, mas três. Essa técnica é chamada de fracasso por três motivos. O principal na hora de usá-lo é a brevidade do texto para que quem pergunta capte rapidamente a essência.
4. Recusa tardia
Este método pode ser usado por pessoas para quem recusar o pedido de alguém é um drama psicológico e respondem quase automaticamente com consentimento a qualquer pedido. Pessoas desse tipo muitas vezes duvidam que estejam certas e tendem a analisar incessantemente suas ações.
A recusa tardia permite que você pense na situação e, se necessário, peça conselhos a amigos. A sua essência não é dizer “não” imediatamente, mas pedir tempo para tomar uma decisão. Dessa forma, você pode se proteger contra medidas precipitadas.
Uma recusa justificada pode ser assim: “Não posso responder agora porque não me lembro dos meus planos para o fim de semana. Talvez eu tenha combinado de encontrar alguém. Vou precisar dar uma olhada na minha agenda semanal para confirmar.” Ou “Preciso consultar em casa”, “Preciso pensar. Eu te conto mais tarde”, etc.
Você pode recusar desta forma pessoas que são assertivas e não toleram objeções.
5. Recusa de compromisso
Tal recusa pode ser chamada de meia recusa, porque queremos ajudar uma pessoa, mas não completamente, mas parcialmente, e não nos termos dela, que nos parecem irrealistas, mas por conta própria. Neste caso, é necessário definir claramente os termos da assistência - o que e quando podemos e o que não podemos.
Por exemplo: “Posso levar seu filho para a escola junto com o meu, mas deixe-o estar pronto às oito horas”. Ou “Posso ajudá-lo a fazer reparos, mas apenas aos sábados”.
Se tais condições não forem adequadas ao solicitante, temos o direito de recusar com tranquilidade.
6. Recusa diplomática
Envolve uma busca mútua por uma solução aceitável. Recusamo-nos a fazer o que não queremos ou não podemos, mas junto com quem pede, procuramos uma solução para o problema.
Por exemplo: “Não posso ajudá-lo, mas tenho um amigo que lida com essas questões”. Ou “Talvez eu possa ajudá-lo de outra forma?”
Em resposta a exemplos de diferentes técnicas de recusa, pode-se argumentar que é necessário ajudar as pessoas e que, ao recusar os outros, corremos o risco de nos encontrarmos numa situação difícil em que não teremos nada com que contar com a ajuda de ninguém. Observe que estamos falando apenas de pedidos de pessoas que estão acostumadas a “jogar com um objetivo”, acreditam que todos estão obrigados a isso e abusam da confiabilidade das outras pessoas.
Muitas pessoas sofrem por não saberem dizer a palavra “não”. Apesar de ser bastante lógico recusar de vez em quando às pessoas ajuda que você não pode oferecer, muitos, sacrificando seus próprios interesses, vêm em socorro dos outros. Acha que isto é certo? Não importa como seja. Algumas pessoas aproveitam-se descaradamente da cortesia dos outros e vivem felizes com isso. Como recusar uma pessoa sem ofendê-la?
Uma pessoa deve ser um egoísta razoável. Você deve sempre colocar seus próprios interesses acima. Claro, se eles não interferirem na vida feliz de outras pessoas. Mais frequentemente do que outras, a pergunta “como recusar uma pessoa sem ofendê-la” é feita por pessoas com baixa autoestima. Indivíduos fortes que sabem o que querem nunca sacrificarão os seus próprios interesses para ajudar os outros. Por exemplo, você só pode dar aos pobres se suas finanças permitirem. É estúpido seguir o exemplo dos mendigos que, em vez de irem trabalhar, ficam na rua e imploram dinheiro aos transeuntes. E isso não se aplica apenas às pessoas de baixa renda. Algumas pessoas simplesmente não querem gastar sua própria energia e aprender algo novo. É mais fácil para eles encontrarem uma pessoa que possa sentar em seus pescoços e viver de acordo com sua mente. Não caia na misericórdia. Aprenda a defender seus interesses. O egoísmo é uma boa qualidade. Você tem uma vida e não terá uma segunda chance de vivê-la feliz. Portanto, nunca faça promessas vazias. Pense duas vezes antes de concordar em ajudar alguém às suas próprias custas. Uma pessoa que ama a si mesma não permitirá que ninguém infrinja seus interesses.
As pessoas a quem você recusa algo não ficarão ofendidas por você se você lhes contar o verdadeiro motivo da recusa e explicar por que não pode atender ao pedido delas. Não há necessidade de inventar desculpas falsas. Se você não pode ajudar um amigo a se mudar porque comprou um ingresso para o teatro, diga-o. Não há necessidade de dar desculpas. Observe que você não sabia nada sobre a mudança do seu amigo e comprou os ingressos com um mês de antecedência. Dessa forma, você conseguirá manter a amizade, pois a pessoa poderá entrar no seu cargo. Não pense que seu amigo vai presumir que você está escolhendo entretenimento em vez de ajuda. Os bilhetes adquiridos antecipadamente são a prova de que planeou os seus momentos de lazer e, como não tinha outras ofertas para aquela noite, decidiu utilizar o seu tempo livre como achar melhor.
Como recusar uma pessoa sem ofendê-la? Em nenhum caso invente desculpas estúpidas, como dizer que sua mãe ou namorado estão doentes. A mentira será fácil de verificar, e a pessoa que você recusou por um motivo estúpido ficará ofendida.
Não quer fazer o que lhe é pedido? Como recusar uma pessoa sem ofendê-la? Não há necessidade de dar desculpas. Se você quiser ficar em casa em vez de ir a uma festa barulhenta, diga. Cada pessoa tem direito à sua opinião e à realização dos seus desejos. Se você não quer ficar com estranhos e quer relaxar em casa, não há nada de errado nisso. Seja firme em suas intenções e não tente se encobrir. Sua decisão é sua escolha e não pode estar errada. Você não deve baixar os olhos para o chão e murmurar que não está em casa há muito tempo e que no trabalho você tem que estar em contato com as pessoas o tempo todo. Será estúpido e feio. Diga “não” com voz firme e confiante. Se não quiser explicar o motivo da recusa, não o faça. Uma resposta simples: “Não, obrigado, não quero” será suficiente. Ninguém vai insistir para que você faça algo que não gosta. Especialmente se você tiver outros planos para a noite. Mesmo que seja um desejo completamente natural deitar-se no banho ou assistir sua série de TV favorita.
Como recusar adequadamente uma pessoa para não ofender? Muitas pessoas têm medo de ajudar seus amigos se não tiverem certeza de que conseguirão realizar a tarefa. Por exemplo, seu amigo pediu que você o substituísse em uma festa infantil. Você tem pouca experiência em comunicação com crianças e não tem ideia de como se comportar com elas. Digamos que você não quer estragar a reputação do seu amigo porque é totalmente incompetente na organização de festas infantis. Não há vergonha em admitir sua incompetência. Será muito pior se seus medos se tornarem realidade.
Quando você recusar algo a alguém porque tem certeza absoluta de que não conseguirá cumprir a tarefa perfeitamente, fale sobre sua paixão pelo perfeccionismo. Esse reconhecimento apenas aumentará sua classificação aos olhos da pessoa que faz a pergunta, e não a diminuirá. A vontade de fazer tudo perfeitamente é muito louvável. E a capacidade de avaliar suas habilidades com sobriedade o ajudará a evitar situações embaraçosas.
Algumas pessoas são fluentes na arte da manipulação. Como aprender a recusar as pessoas sem ofendê-las? Tente não cair nos truques de conhecidos astutos. Você já se encontrou em uma situação em que recusou algo a um amigo e ele, em vez de dar como certo, começou a dizer que não esperava a recusa de uma pessoa tão gentil e simpática. Após tal observação, qualquer pessoa que tenha acabado de recusar se sentirá estranha. Lembre-se sempre de que algumas pessoas tentarão manipular você. Diga que você é uma pessoa verdadeiramente solidária, mas apenas nos casos em que tiver a oportunidade de ajudar a pessoa. Se você não tem desejo, nem energia, nem tempo, não há necessidade de reorganizar sua agenda por causa de bajulação rude. Ser ganancioso por elogios é ruim. Não permita confusão em sua alma por causa das palavras do seu interlocutor. Se você disse “não” uma vez, repita a resposta no mesmo tom firme e confiante com que deu a primeira recusa.
Muitas pessoas se sentem desconfortáveis em dizer não a pedidos que envolvam dinheiro. Por esse motivo, muitas pessoas que ganham um bom dinheiro são montadas por todos os seus amigos. Eles pedem dinheiro emprestado e depois não pagam ou pagam, mas demoram muito. Como recusar uma pessoa sem ofendê-la? Exemplos de frases que o ajudarão a dizer um “não” firme:
As recusas de empréstimo são bastante naturais. Se uma pessoa realmente precisa de dinheiro, ela pode ir ao banco e fazer um empréstimo. Portanto, você não deve se sentir culpado se não puder patrocinar seu amigo.
É difícil recusar uma pessoa que tem sentimentos afetuosos por você. Mas é ainda pior dar a uma pessoa uma esperança irreal. Se você não quiser zombar dos sentimentos da pessoa, diga imediatamente “não”. Como recusar uma pessoa sem ofendê-la? As frases de rejeição que muitas meninas usam são terríveis. Nunca diga que um cara é gentil, bom e... simplesmente indigno de você. Tal recusa implica que o outro escolhido é melhor que o seu atual cavalheiro. Esse fato afeta muito a autoestima masculina. Portanto, diga à pessoa que você não sente reciprocidade, o que significa que nada pode acontecer entre vocês. É possível ficar ofendido com tal frase? Não. Como você pode ficar ofendido porque uma pessoa não sente simpatia por você? O cavalheiro decidirá que a senhora simplesmente não poderia apreciá-lo e irá procurar alguém que dê conta dessa tarefa.
Como recusar uma pessoa sem ofendê-la via SMS? Não use formulários padrão nem escreva desculpas estúpidas. Uma mensagem curta deve conter uma resposta concisa. É aconselhável mantê-lo dentro de duas frases. Na primeira você diz que recusa e na segunda você especifica o porquê. Como recusar uma pessoa sem ofendê-la? Exemplos de mensagens SMS:
