Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

» Ce lucruri de luat cu tine la mare. Ce lucruri iau la mare pentru a vă relaxa cu confort și câștigarea forței. De la pantofii vor avea nevoie

Ce lucruri de luat cu tine la mare. Ce lucruri iau la mare pentru a vă relaxa cu confort și câștigarea forței. De la pantofii vor avea nevoie

Călătoria în ziua în vacanță pe mare în trecut, în conformitate cu statisticile celei mai populare interogări din turul la mare, este de 10 zile. Difuzați un număr mare de lucruri timp de câteva zile nu are sens, lista minimă a lucrurilor pentru o vacanță pe plajă este prezentată mai jos.

Dulap pe mare

Beachwear și accesorii

  • Costum de baie
  • Pareo sau Sarafan.
  • Prosop pe plajă
  • Mat de plajă
  • geantă de plajă
  • Căptușeală: pălărie sau slove
  • Saltea gonflabilă sau pernă, pompă
  • Sunscreen
  • Pungă de plajă confortabilă cu buzunare secrete
  • Puncte pentru scufundări, tub, mască, flippers

Haine în afara plajei

  • Lenjerie
  • Camasa de noapte
  • Cămașă sau tunică cu mâneci lungi pentru a nu arde pe plimbări
  • Halat de baie sau Sarafan pentru hotel
  • T-shirt sau tricou
  • Fusta sau pantaloni scurti
  • Eventual un rucsac sau un sac confortabil pentru excursii

Haine pentru plimbări de seară

Într-o serie de hoteluri din Turcia și Egipt, li se cere să nu vină la restaurant seara în costume de baie și pantaloni scurți, ia haine cu tine pentru a intra în lumină. Vrei să arate la modă și nu în același lucru în fiecare seară? Puteți reduce cantitatea de bagaje dacă garderoba dvs. constă din lucruri combinate între ele:

  • Rochie de cocktail
  • Pantaloni și top
  • pe mare, în seara, faceți o jachetă
  • Sandals.
  • Geantă de mână sau ambreiaj
  • Bijuterii - margele, brățări, cercei
  • Hairpins.

În cazul vremii răcoroase

  • Pantaloni sau blugi
  • Pulover cald
  • Adidași

Ce pantofi iau pe mare

Încălțămintea are o mulțime de spațiu în bagaje, ia doar cele mai necesare. Dacă luați un nou pantofi non-limpezi, trebuie să progresați și să luați o altă pereche.

  • Plajă de plajă sau papuci
  • Sandale pentru plimbări de seară. Puteți lua unele dacă alegeți lucrurile combinate pentru plimbări de seară
  • Adidași în ele poți merge
  • Sandale sau alte pantofi confortabili pentru excursii și excursii
  • Papuci pentru hotel se pot combina cu un pantofi confortabil luați în cazul în care noua pereche de sandwalks se va freca.

Produse personale de igienă

  • Periuța de dinți și pastă
  • Mijloace individuale de igienă: garnituri, tampoane. Selecția din stațiuni este adesea limitată.
  • Set de manichiură
  • Produse cosmetice. Pentru o vacanță pe plajă, nu aveți nevoie de o mulțime de produse cosmetice, va fi necesară numai seara.
  • Mijloace după bronz: cremă hidratantă
  • Pieptene și eventual de styling
  • Deodorant
  • Bărbați:
    • Razor.
    • Înseamnă înainte și după bărbierit

Alte lucruri care pot fi necesare în călătorie

  • Cazan și o cană, dacă în rușinea rusă vă place să beți ceai pentru noapte
  • Lingura dacă decideți să cumpărați iaurt și mâncați în cameră
  • Cuţit. Treceți de piață în stațiune și nu să cumpărați fructe de sud și legume este dificil, chiar dacă mâncarea este inclusă în turneu
  • Fuligator cu plăci din țânțari

Mijloace tehnice

  • Telefoane mobile cu dispozitive de încărcare;
  • Tee sau adaptor în Euro-Rosette
  • Camera cu acumulatori și încărcător de acumulatori noi
  • Tablet sau laptop, încărcător pentru ei
  • Jucător
  • Carte electronică

Mufa manuală

Nu luați cosmetice, parfumuri, fișiere etc. La trecerea controlului pentru aterizare în avion, toată lumea va fi rugată să plece, iar bagajele au fost deja livrate.
În plus față de documente și bani, luați:

  • Sticlă mică de apă
  • Șervețele de hârtie

Documente și bani

  • Bilete de zbor
  • Vouchere la hotel
  • Permis de conducere
  • Pasaport international
  • Copie a pașaportului
  • Bani și cărți

Deci, lista minimă a lucrurilor necesare pe mare timp de numai 10 zile a fost impresionantă.
Luați lucruri multifuncționale, confortabile, care nu au nevoie de îngrijire suplimentară. Prin aceasta, reduceți bagajele și lăsați un loc în cazul cumpărăturilor și suvenirurilor de succes.

Lucruri pe drum pentru copii

Copiii capricii la alimente, sucuri și chiar apă. Cu cât copilul mai mic, cu atât mai mult trebuie să luați lucrurile. În stațiunile mici, în străinătate nu are o astfel de gamă de alimente pentru copii, cum ar fi în magazinele noastre.
Pe baza acestui fapt, o listă este compilată mai jos. Puneți mâncarea de valiză pentru prima dată, care îi place copilul:

  • Mancare de bebeluși
  • Favorite de terci solubili
  • Cookie-uri
  • Sticla de apă, astfel încât să nu pară dreptul la aterizare

Suferă copilul foame va ajuta banana și dacă aveți un castron și o lingură cu dvs., veți decide temporar întrebarea până când vă referiți la setarea într-un loc nou și nu veți găsi nimic pentru a alimenta copilul.
Lucruri:

  • Oală
  • Fără sticle și cupe
  • Lingură și castron pentru hrănire
  • Jucării lingură și castron pentru hrănire
  • Mai multe scutece
  • Setați pentru nisip

Manual de stabilire pentru copil:

  • Jucării care pot distra copilul
  • Notepad și creioane
  • Rezervați cu imagini
  • Sticlă mică de apă
  • Hârtie igienica
  • Schimbați hainele

În cazul în care brusc aveți nevoie de ajutor

Instalați aplicația "Asistent extern" pe telefonul smartphone.
Aplicația mobilă este dezvoltată de Ministerul Afacerilor Externe al Federației Ruse pentru a ajuta turiștii.
În plus față de informațiile despre țara gazdă, aplicația are o serie de funcții utile:

  • butonul de comunicare de urgență cu diplomați
  • tracker care va arăta salvatori unde arăți
  • alertă automată a cetățenilor cu privire la situațiile de urgență din țară
  • construiește o rută sigură la punctul potrivit și, în caz de urgență, traseul optim de evacuare

Aceasta este o prerogativă de sex feminin excepțională - arata perfect, chiar dacă peste bord +34 (la umbra), iar bărbații sunt topiți în liniște de căldură. Fetele încep - și a câștigat. În două lovituri. Elegant și gustos. Aspectul la modă este un ceas feminin și țesături naturale plus o nouă viziune a designerilor europeni pe ceea ce ar trebui să fie placheta de plajă. Acum și pe plajă puteți arăta ca doar cu podiumul.

Femeia care urmărește "stafide" la modă, este întotdeauna arme gata de îmbrăcăminte. Ce este el - "Femeie" secret? În rochiile din materie fină? În tunica elegantă? În rochii goale, care au intrat în modă cu mâna ușoară a împărătesei Josephine?

Esti fermecator!

Rochii pentru plajă Defile, tunici rafinate cu amprente de vară, sundrese de nuanțe luminoase sau culori conservatoare - aceasta este toate plachii de plajă chic. Magazinul online "PAJAMA PATI", și în special secțiunea cu produse noi la modă, este locul în care sunt doar două căi: pe podium sau pe plajă.

Joacă cu aceste criterii ca:

  • caracteristici de fapte;
  • fel de materie;
  • disponibilitatea fitingurilor;
  • caracteristicile siluetei;
  • imaginea dvs. în stațiune.

Ora vacanței de vară - o perioadă în care uităm de un cod de îmbrăcăminte strict și creați o imagine nouă. Unul care este numit fermecător sau fatal, jucăuș, feminin, clasic ... puteți absolut totul!

Haine perfecte pentru plajă

Vară! Este timpul să alegeți și să cumpărați haine de plajă ale uneia dintre cele mai importante branduri. Pentru tine pe un contor virtual:

  • modele cu amprente colorate, suculente din Amarea;
  • topuri de fladire, pantaloni scurți de lumină, rochii romantice de la designeri din Laete;
  • un salopețel extraordinar și cel mai bun magistral al bluzei;
  • tunica de plajă și sundresele de brand Jolidon;
  • tunică de neegalat "geometrică" Mia-Mia etc.
  • Toate modelele sunt fabricate din țesătură naturală: in, mătase, bumbac, sifon, vâscoză. Sunteți garantat pentru a obține o soare, un top sau o rochie de mini, în care corpul este ușor de "respira", care este extrem de important în condițiile sarcinii de temperatură. Țesăturile nu sunt scăzute, uscate rapid și, cel mai important, rezistență la încălzire și nu pierd culoarea.

    Imbracaminte pentru femei pot fi o pereche de sundrese si un dulap complet, care include toate soiurile de tricouri, pantaloni scurti, topuri, sundresse, fuste, tunica, pantofi etc. Vacanța pe plajă nu se referă critic la siluete, deci aveți dreptul să alegeți modelul care vă place. Chiar și cele mai nebunești prin stilul de blocare a culorilor vor fi potrivite pe plajă.

Cei mai mulți dintre noi așteaptă ca vara să plece și să meargă acolo, unde soarele lasă un bronz bronz, iar apa dă noi forțe. Cineva alege oceanul, alții merg în mod tradițional la mare, alții sunt destul de mulțumiți de plaja râului. Este o chestiune de gust! Dar, în orice caz, la momentul vacanței, plajă pentru bărbați devine un atribut obligatoriu al dulapului. Cum de a alege lucrurile să arate spectaculoase și elegante chiar și în vacanță? Vom dezvălui mai multe secrete care vă vor ajuta să ajungeți rapid în vacanță și nu loviți fața în murdărie.


Selectăm partea de sus pentru imaginea de plajă

tricou

Un top similar pe plajă este cel mai adesea găsit. De ce? În primul rând, tricoul este incredibil de confortabil, în al doilea rând, practic. În plus, în timp ce vă aflați în ea, nu este nevoie să aburiți despre gâtul guler-rib sau cel mai apropiat buton al butonului. Astăzi puteți ridica un tricou la orice obiect de garderobă (pantaloni scurți, sandale, cap). Iar varietatea propusă de culori pot satisface gusturile adolescente, tinerii de 25-35 de ani sau bărbați mai mari de 50. Într-un tricou puteți merge în jurul orașului stațiune, conduceți într-un tur al atracțiilor locale și chiar faceți o croazieră pe iaht. Aceasta este opțiunea "Puneți și purtați", despre care toată lumea visează!

Ce tricou pentru a alege? Cutout poate fi orice (rotund, în formă de V), dar la selectarea lungimilor este mai bine să se apropie de toată seriozitatea. Amintiți-vă că idealul este considerat un tricou, o medie a căreia ajunge la mijlocul feselor. Această opțiune nu arata ca un pamper pentru copii sau o mini-rochie de sex feminin. T-shirturile arata spectaculoase cu Bemuda, pantaloni scurți, denim, pantaloni sportivi de tăietură reținută, chinosii casual. Aici alegerea va depinde de preferințele personale ale omului. Dar nu este necesar să ignorăm regulile combinației de culori în îmbrăcăminte, deoarece este una dintre cele mai importante secrete ale elegantei de orice, inclusiv imaginea de plajă.

Mike.

Principalul avantaj al acestui element este un dulap - vă permite să demonstrați mâinile în jurul mușchilor turnați, înapoi, piept. Atunci vă bucurați de gândul că nu era că nimic nu a funcționat pe corpul meu în sala de gimnastică. De luni de zile. În plus, Mike este o soluție optimă pentru o zi fierbinte sau o clasă de sport în aer liber (volei pe plajă, surfing și alții). Nu strălucește mișcările, se usucă rapid și permite vântului să răcească în mod natural corpul mai bine decât un tricou sau o cămașă cu mâneci.

Pentru dulapul de plajă, un tricou clasic monofonic sau adecvat, de lupte, modele sportive potrivite. Ele sunt perfect combinate cu blugi de vară, precum și cu pantaloni scurți și pantaloni în stil sportiv.

Cămașă cu mâneci

Aceasta este opțiunea perfectă pentru cei care chiar în vacanță nu acceptă stilul sportiv în haine sau au decis să viziteze restaurantul local, o casă de jocuri de noroc seara, un eveniment formal pe care nu puteți scoate jacheta. În după-amiaza, dați preferință modelelor într-o cușcă, o bandă verticală, cu o imprimare abstractă și legume (de exemplu, în stilul Hawaiian) de la bumbacul sau inul respirabil. Ele sunt adecvate pe plajă, în cafenele, magazine de stațiune. Pentru promenada de seară, puteți scoate o cămașă de mătase mai spectaculoasă. În acest caz, prioritatea în spatele unei culori monofonice, precum și o imprimare sub formă de crini regali și o bandă subțire.

În golful de vacanță, cămașa este la fel de organică în alianță cu blugi, ușor conservată de o carte sau pantaloni drepți din bumbac și de in, Bermuda.

Polo.

Se poate spune că aceasta este o formă de tranziție între tricou și cămașă cu mânecă scurtă. Prin urmare, sateliții ar trebui să caute tocmai printre partenerii lor. Vă recomandăm să vă înclină alegerea față de pantalonii de fitness clasic sau concis. De asemenea, în favoarea lui Bermuda, pantalonii de la denim și de la genunchiul de bumbac.


Selectăm partea de jos pentru imaginea de plajă

Mai sus, am menționat deja că tricourile, tricourile, polo-ul și cămașa sunt combinate cu partea de jos. Prin urmare, acesta transformă pur și simplu variațiile posibile din nou.

Pantaloni scurti

Ei se bucură de cel mai mare popular dintre turiștii de pe râu, la mare, pe malul oceanului bărbaților. Poate fi modele de stil sport scurt, pantaloni scurți de lungă durată, precum și un pic mai mare decât genunchiul sau 5-10 centimetri sub ea (Bermuda). Este optim să vă aduceți fundul din țesuturile naturale sau sintetice care diferă în conducta de aer ridicată și se usucă rapid. Acestea din urmă se găsesc în modele de branduri sportive, cum ar fi Nike, Adidas, Umbro, altele.

Shorts Bermuda - soluția optimă de garderobă a plajei

Pantaloni

Prioritatea silențioasă Bucurați-vă de modelele de lenjerie și de bumbac de culori deschise direct sau ușor îngustat CLG. Alegerea nasului costumului depinde de gustul individual al unui bărbat, precum și de locul în care intenționați să purtați pantaloni. Pe plajă, modelele sunt relevante cu pantaloni drepți și în stil sportiv, dar chinosistii se vor potrivi armonios în setul de haine pentru excursie, merge în jurul orașului stațiune, vizitând o cafenea, un club de noapte. Pantalonii clasici de culoare închisă iau cu dvs. dacă intenționați să vizitați un eveniment oficial sau orice altă partidă oficială.

Alegerea țesăturilor

În timpul verii, uzura țesăturilor naturale (bumbac, in, tricotaje) este încă o prioritate permanentă. Vă permite să optimizați echilibrul termic al corpului și să nu supraîncălziți sub razele scufundate ale soarelui. Cu toate acestea, industria chimică globală nu sta în regim, care lucrează în beneficiul consumatorilor. Prin urmare, astăzi, multe magazine sportive oferă haine de plajă pentru bărbați, făcute fără mai puțin practice și funcționale, având o viață mai lungă de textile. Baza sa alcătuiește fibre sintetice care se usucă pentru cea mai scurtă perioadă nu se tem de medii naturale agresive și chiar să permită ca corpul să respire. Toate aceste lucruri mici îmbunătățesc plăcerea unui bărbat de odihnă.

Pantofi de plajă.

Atunci când alegeți această componentă, acordați atenție confortului, practicului și ușurinței sale. La urma urmei, plaja este o mulțime de vrac, oriunde penetrant nisip, precum și apa care se întâmplă și excesiv de sărat. Pantofii dvs. trebuie să reziste la impactul mediului agresiv, precum și să nu înțeleagă picioarele. De ce se întunecă vacanța ca niște nenorociri?

Printre liderii de plajă sunt:

  • Vietnameză;
  • Sandale;
  • Birkenschoki;
  • Alunecări;
  • Papuci speciali pentru mersul pe corali.

Apropo, Birkenschoks s-au dovedit a fi și pentru o plimbare prin oraș, împreună cu mocasini sau topsideri. Dacă intenționați să vizitați activitățile cu un mediu formal în vacanță, apoi adăugați cu siguranță pantofi de vară în stil clasic la bagaje.

Accesorii

Nici o imagine elegantă nu poate fi completată fără detalii finale. Iar ansamblul de plajă nu face excepție. Atributele tradiționale ale unor astfel de arcuri sunt:

  • Topire;
  • Frizură;
  • Ochelari de soare;
  • O geanta.

Până în prezent, există o mulțime de topiri, de la scurt și înainte de asemănarea pantalonilor de lungime medie. Puteți picta rapid avantajele sau dezavantajele fiecăruia dintre ele. Dar alegerea este încă un om care face propria ta. De ce? Alegerea topirii depinde de o serie de factori, în primul rând, printre care este structura individuală a corpului masculin. Prin urmare, înainte de a cumpăra, asigurați-vă că încercați. Aprobările sunt demne de acele modele în care vă cât mai confortabil posibil. Un rol important aici joacă, de asemenea, prezența șirurilor în loc de elemente de fixare pe butoane sau fulgere. Merită să acordăm atenție prezenței unei ochiuri speciale de plasă, care nu va permite o cârpă umedă corpului atunci când ieșiți din apă. Și nu uitați de perechea de rezervă a acestui atribut prioritar al dulapului de plajă. O opțiune ideală aici va fi un duet de topire a culorilor întunecate și ușoare. Primul dintre ele este optim la începutul odihnei stațiunii până când ați legat, al doilea efect va accentua culoarea de bronz a pielii, dobândită după o ședere lungă la soare.


Topirea, ochelari, pălării și ochelari - partea principală a arcului de plajă

Preferințe cu privire la acest lucru sau că conducătorul fiecărui om este individual. Cineva îi place o pălărie de paie sau alții nu se gândesc la viața fără capac. Este doar un singur lucru - astfel încât să nu-ți stoarce capul, dar s-au așezat destul de liber. Alegerea unui sortiment de culori este foarte largă: de la paleta neutră a nuanțelor la culorile luminoase și suculente. Pălării grafice sunt foarte eficiente, dar este mai dificil de combinat organic cu haine în Luke. Un pic mai mult despre căptușele pot fi găsite în articolul nostru.

Ochelari de soare ar trebui să fie aleși sub formă de fața unui bărbat (cerc, oval, pătrat, inimă, rhombus). Pe acest subiect, am scris în detaliu în articol. Dar culoarea lentilelor joacă un rol minor.

În ceea ce privește pungile, nu există o opțiune mai bună pentru plajă până la plajă decât modelul laconic al totalului. De obicei, nu este foarte greoaie, dar poate găzdui toate băile solare necesare și lucrurile înot. Inclusiv astfel de accesorii, ca o pungă, un smartphone, o cheie numerică. Foarte popular cu bărbați și rucsac. El nu-și trage mâinile, este foarte util când pe drumul către hotel ați decis să faceți câteva achiziții pe piața locală sau în cele mai apropiate magazine. Același lucru care preferă un stil sportiv în haine, o pungă de antrenament spațioasă va trebui să facă.

In cele din urma

La sfârșitul articolului, rezumați rezultatele succinte.

Este important să se considere că selecția superioară, partea de jos a setului de îmbrăcăminte, pantofii depind direct de locul și evenimentul. Beachwear pentru bărbați ar trebui, de asemenea, să se armonizeze între ei în culori. Prin urmare, partea superioară, atașată este mai bună pentru a se combina cu un fund monofonic. Topirea aleasă în ceea ce privește confortul lor și luând în considerare preferințele personale. Același lucru este valabil și pentru alte accesorii pentru imaginea de plajă. Nu este nimic complicat aici! Datorită acestor secrete non-turație, nu numai că veți ridica un dulap elegant de vacanță în avans, dar, de asemenea, colectați rapid o valiză la obiectivul stabilit de plecare.

Și cum te duci în vacanță? Poate aveți și câteva sfaturi utile? Împărtășiți cu alții. Așteptăm comentarii!

Sezonul de vacanță începe și, din nou, pune întrebarea într-un sfârșit mort: ceea ce de la haine ia marea? Aproape de fiecare dată, revenind din mare și sacrificând valiza, observăm că multe lucruri nu au fost îmbrăcate. Adică, ei nu au venit la îndemână, dar au adăugat o greutate a valizei imense.

Astăzi, împreună cu revista online "Kinguenam.ru", vom încerca să ne dăm seama cum să reducem dimensiunea valizei dvs. la dimensiuni destul de acceptabile.

Pentru a începe cu, înainte de a începe o adunare de lucruri, gândiți-vă la ce fel de odihnă planificați. Cineva iubește o odihnă relaxantă pe plajă, partide amuzante și cluburi, și cineva nu posedă vacanțe fără excursii cognitive. Pentru toate aceste scopuri, un set de haine va fi diferit.

Set minim de sărbători

Cu toate acestea, în ciuda obiectivelor călătoriei, baza dulapului dvs. va consta din mai multe lucruri:

- costum de baie. Vacanță pe mare, în cele din urmă! Și pentru a lua un lucru mai mic pentru a avea grijă de faptul dacă costumul tău de baie sau nu, ia un cuplu cu tine (cum să alegeți un costum de baie, citiți). Dacă acest lucru nu este suficient, puteți cumpăra în loc;

- ochelari de soare, De preferință un cuplu - un clasic universal și "amuzant" cu o jantă strălucitoare. Despre cum să alegeți ochelarii potriviți în calitate și stil citiți în articolul nostru:;

- A stabilit Necesar bandă pentru toate cazurile;

- Headreada obligatoriu. Este extrem de periculos să fii în soare cu un cap necomplicat, riscați să vă răsfoiți odihna cu o lovitură de soare. La minimum, puteți obține dureri de cap, precum și uscați și vă stricați părul;

face unul bun haine pentru plajă - Tunică sau Pareo. În tunică este foarte convenabil să mergeți la mare, este ușor de îndepărtat și este complet nezarko. Pareo este o parte universală a dulapului. Poate fi legată ca o rochie sau o fustă sau să ascundă pielea blândă de la lumina directă a soarelui;

Set obligatoriu - mai multe topuri și pantaloni scurți (sau fusta). În vacanță, veți arăta grozav în vârfuri luminoase, iar pantaloni scurți și fusta sunt mai bine pentru a lua tăietura universală (puteți). Astfel, va fi posibilă combinarea îmbrăcămintei;

Puteți lua un cuplu rochii ușoare, sau lung. sarafan.;

Confortabil Sandals., slaburi de cauciuc pentru plajă.

Mai jos am condus câteva exemple de imagini bune pentru a vă relaxa pe mare, luați notă * Wink *

Decide în scopul călătoriei

Dacă vă întrebați ce este luat de la haine la mare, atunci pentru început, decideți cu privire la scopul călătoriei. Dacă obiectivul dvs. este o plajă relaxantă, cu greu puteți veni cu alte lucruri.

Dacă scopul călătoriei este petreceri și discoteci la modă în cluburile de noapte, atunci merită adăugat la acest set pantofi cu toc și câteva rochii mai sofisticate. Alegeți rochiile nu sunt prea strălucitoare, absența bronzului și a paielor nu este o combinație impresionantă. Rochii tăiate simple pot fi reînviate de o pereche de accesorii luminoase - margele mari sau brățară de bijuterii. În vacanță, pentru a păstra, este mai bine să nu luați bijuterii scumpe.

Odihna cu o abundență de excursii va necesita, în primul rând, Încălțăminte convenabilă. Pentru a deschide sandale, luați niște pantofi închisi - adidași sau mocasine. Astfel de pantofi vă vor salva picioarele de calusuri neplăcute.

Ce ar trebui să fie haine pentru plajă și la mare?

Când puneți o valiză, merită să ne gândim la calitatea lucrurilor pe care doriți să le luați cu dvs. la mare. Timpul de treizeci de grade și umiditatea ridicată sunt clar vorbite împotriva lucrurilor de la sintetice. În astfel de haine nobile, veți înșela rapid și veți avea un disconfort teribil.

Cel mai bine este să alegeți lucrurile din țesături naturale - cITZ, mătase și in.

Destul de ciudat, dar în vacanță poate fi utilă și mai mult Îmbrăcăminte caldă. După apus de soare sau devreme dimineața, o briză proaspătă suflă de la mare, deci luați cardiganul și blugi sau pantaloni ușori. Este cel mai convenabil dacă îmbrăcați aceste haine pe drum, atunci va fi mai mult spațiu în valiză.


Nu va fi superfluă în vacanță o geanta. Din nou, mai multe opțiuni vor fi utile în scopuri diferite.

Pentru o vacanță pe plajă, luați o geantă spațioasă - puteți pune prosoape în ea, crema soarelui și a altor lucruri. Dacă doriți ca multe să meargă și să inspectați atracțiile, atunci o geantă mică este potrivită pentru un umăr. Este întotdeauna convenabil să poarte, iar "trage" o astfel de geantă este mult mai dificilă.

Ei bine, aici am dat seama de haine, care vor veni în mână la îndemână în vacanța dvs. pe mare. Nu uitați că este mai bine să luați îmbrăcăminte care nu necesită îngrijire specială. Și astfel încât lucrurile se sprijină mai puțin, atunci este mai bine să le împachetați în valiză, întorcându-l tubul.

Dorim odihna luminoasă și memorabilă!

Strângeți pungile pe mare în ultimul moment - aceasta este probabil cea mai gravă idee despre toate. Prin urmare, este mai bine să începeți "gătit Sani în vară", astfel încât la începutul vacanței este ușor de verificat dacă totul este pliat într-o valiză.

Consumabile igienice

Aici, în primul rând, va fi, desigur, protecție solară: lotiune de plaja Și spray de protecție termică pentru păr care le va salva de la Burnout. Primul ar trebui să acorde o atenție deosebită. Multe fete cred cu sinceritate că trebuie doar să luăm crema cu cel mai înalt nivel de protecție, dar depinde doar de tipul de piele.

Atenţie! Cel mai mare SPF este necesar numai copiilor și fetelor cu piele foarte ușoară, care practic nu face plajă. Cu cât pielea întunecată, SPF-ul inferior.

  • Periuta de dinti;
  • Pastă de dinţi;
  • Săpun, gel de duș, gel pentru igienă intimă;
  • Cremă pentru față și corp.

Dacă nu ați tăiat anterior tratamentele de înfrumusețare, luați o ras și mijloace după depilare.

Ce credeți că trebuie doar să luați cu dvs. în vacanță

Haine și încălțăminte

Desigur, setul complet va depinde de programul cultural programat pentru restul. Dacă te duci în înot pe o căptușeală de croazieră, atunci fără plata de seară, sau chiar câteva, și sandalele de pe coafura nu pot face. Dar dacă acesta este un sat de pe litoral, în cazul în care atracțiile numai digul, toate aceste atribute nu sunt nimic de făcut. Prin urmare, ne concentrăm asupra minimului necesar haine:

  • Lenjerie - minim 3 seturi. Puteți lua câteva sutiene de culori de bază și 5-7 chiloți pentru ei.

Important! Lenjeria de culoare Pick până la acele seturi de haine pe care le-ați luat pentru o călătorie.

  • 2 costume de baie. Acesta este un minim necesar, deoarece dacă doriți să vă defilați de fiecare dată în Nou - pe sănătate! Puteți merge la un astfel de truc: combinați detaliile diferitelor costume de baie separate, obținerea tuturor modelelor noi;
  • Set de îmbrăcăminte caldă: pantaloni / blugi, stânci sau broaștele, pulover cu maneci lungi;
  • Plajă tunică sau pareo;
  • Pantaloni scurți și fusta lungă (plăcere);
  • Tricou, top - 1-2 bucăți;
  • Frizură.

Rochii, pantaloni, costume - toate acestea au un loc de a fi, dar nu sunt incluse în lista obligatorii.

DIN pantofi Situația este mult mai ușoară: 1 pereche de pantofi de plajă, 1 pereche de plăcere (sandale, sandale, pantofi de balet sau pantaluri) și 1 pereche de șosete închise +.

Că de la droguri ia cu tine la mare pentru adulți și copil

Dacă călătorim în jurul nostru în statele vecine, nu merită prea îngrijorător de un set de medicamente și medicamente, deoarece acestea pot fi achiziționate în orice farmacie din apropiere. Cu dvs., luați minimul necesar de medicamente care vor fi necesare în primul caz: preparate antiseptice, antipiretice, sorbente, antihistaminice. Dacă aveți boli cronice, nu uitați să puneți medicamente de sprijin.

Un alt lucru este o excursie în străinătate, unde nu puteți explica în mod clar ceea ce aveți nevoie, nici să ridicați analogul adecvat al drogului nostru, nici să cumpărați cele mai multe medicamente fără prescripția medicului. Lista trebuie să fie gândită mult mai atent. Punctele obligatorii vor fi:

  • Antipiretic (paracetamol sau ibuprofen în orice preparate);
  • Preparate care îmbunătățesc activitatea sistemului digestiv, deoarece bucătăria nefamilară poate provoca o serie de probleme (MotorIX, Mezim, Domrid, etc.);
  • Sorbentii (Smecta, Cărbune albi);
  • Antiseptice (peroxid de hidrogen, iod);
  • Bandaj, lână, tencuială;
  • Unguente de vindecare a rănilor (salvator, panthenol);
  • Dacă este necesar, fonduri împotriva tensiunii arteriale crescute / reduse, preparate pentru sistemul cardiovascular.

Kitul de prim ajutor pentru copii are propriile sale specifice, deoarece ar trebui să avem grijă de prezența următoarelor componente:

  • Pentru copiii cu vârsta sub 7 ani - acetontist. Benzi pentru a determina nivelul de acetonă din urină. Chiar dacă înainte de aceasta, bebelușul dvs. nu a suferit niciodată de ea, schimbările climatice, regimul și obiceiurile alimentare pot provoca curse de acetonă;
  • Agenți de rehidratare și mijloace pentru intoxicație (recipienți, atomsil);
  • Vindecarea MAZI (Bepanten, Panthenol);
  • Antipiretic și mijloace împotriva tusei.

Veți fi surprinși că lista nu este recomandată de majoritatea resurselor de carbon activate. Nu, aceasta nu este o greșeală, doar acest medicament sa depășit mult. Chiar și un adult nu poate avea o cantitate necesară de pilule, deoarece de 10 kg de greutate trebuie să beți 1 comprimat de cărbune (puteți lua de două ori pe zi, dar nu mai mult de 30 de comprimate). Prin urmare, este mult mai ușor să achiziționați aceleași cărbuni mixte sau albe.

Lucrurile copiilor

La colecția de bagaje pentru copii, este necesar să se apropie mult mai bine decât propriul său și în avans să se gândească la lista lucrurilor necesare. Va varia în funcție de locul de odihnă și de planurile dvs., dar "coloana vertebrală" arată astfel:

  • Costum de baie - minimum 2 bucăți. În mod ideal - 3. De ce atât de mult? Acesta nu este un tribut de modă deloc, ci o cerință complet rezonabilă: într-un singur copil, al doilea se usucă, iar al treilea este de rezervă;
  • Lenjerie. 5-6 chiloți și o pereche de frână;
  • Îmbrăcăminte. Pentru băieți, aceasta este o pereche de pantaloni scurți, pantaloni lungi, 2-3 tricouri, sloturi lungi și o bluză caldă sau o lumină ușoară. Fetele vor fi suficiente vor fi câteva rochii sau soare, perechi de frâne / tricouri, pantaloni scurți și fuste + un set de haine calde;

Important!Numărul de îmbrăcăminte pentru copii ar trebui să fie de cel puțin două ori mai mult decât adultul!

  • Pălării. O pereche de Panamas pentru băieți și Panama și o prietena pentru fete;
  • Încălţăminte. 1 pereche pentru plajă, 1 pentru mers pe jos și 1 închis în cazul vremii nefavorabile. Desigur, acestea nu sunt cizme de cauciuc, este suficient să fie adidași, la care nu uitați să apuca șosete;
  • Jucării. Acestea sunt seturile pentru joc cu nisip și cărți de divertisment, crooks cu biroul concomitent;
  • Oală.

Lista lucrurilor pentru copil va fi diferită de cea propusă, deoarece vom avea nevoie de:

  • Sticle pentru amestecuri de băut și lapte și mijloace pentru curățarea atentă;
  • Mancare de bebeluși. Dacă sunteți încrezător că, la sosire, puteți reface rezervele dvs., luați suma necesară pentru călătorii + 1-2 zile, altfel este mai bine să stocați întreaga perioadă de ședere;
  • Scutece, ștergătoare umede absorbante scutece, produse de îngrijire a pielii. Scutecele pe care le puteți cumpăra, prin urmare nu trebuie să trageți câteva pachete cu dvs. Nu numai că va dura o mulțime de spațiu, dar va crește semnificativ greutatea bagajelor dvs. (care este foarte importantă în zborurile);
  • 3-4 seturi + căptușeală.

Și, în sfârșit

Este pur și simplu imposibil să se depună o excursie fără gadget-uri moderne. Ei bine, cum nu puteți să nu puneți câteva fotografii pe zi în Instagram? Nu, fără ea în nici un fel. În principiu, dacă există un smartphone de înaltă calitate, tot ceea ce va fi necesar este încărcat suplimentar sau de putere (baterie externă). Dacă este plin de spațiu, un laptop poate să se alăture + încărcare, o cameră, o carte electronică.

Ei bine, cel mai important lucru, nu uitați să verificați documentele dublu. Faceți o pereche de copii ale pașaportului, certificatul de naștere a copilului, permisiunea de plecare (emisă dacă numai unul dintre părinți merge în străinătate), bilete, asigurare. Toate aceste ori în locuri diferite, astfel încât, în caz de pierdere, aveți cel puțin copii.