Odată cu nașterea copilului, viața unei femei se schimbă radical. Din multe lucruri familiare trebuie să refuzați și, uneori, doar că femeile nu știu cum să facă în mod corespunzător una sau altă procedură și dacă este contraindicată în timpul hrănirii.
Dacă o mamă care alăptează se va limita în totul, riscă să cadă în depresie. Alăptarea nu este o contraindicație absolută pentru diferite proceduri, cum ar fi înotul, bronzarea sau sportul. Principalul lucru este să urmați unele reguli.
Foarte des, femeile care alăptează se tem de plajă sub soarele deschise sau în solar, explicându-l cu diverse superstiții și iluzii. Deci este posibil să faceți plajă cu mamele care alăptează? În sine, bronzul nu se reflectă în procesul de lactație sau pe proprietatea și compoziția laptelui matern. Principala nuanță este că în timpul sarcinii și hrănirii într-o femeie din organism, sunt produse anumiți hormoni, datorită cărora se produce creșterea sânului și pregătirea acestuia pentru lactație. Sub influența luminii solare poate apărea la nivelul celular, care poate provoca creșterea celulelor canceroase. În plus, un hormon este, de asemenea, produs responsabil pentru pigmentarea pielii. Nu e de mirare în timpul sarcinii, unele femei apar pete de pigment. Cu efecte prelungite ale razelor ultraviolete, apar pete de pigment și diferite formațiuni de pe piele.
Dar, în același timp, o femeie, în special asistență medicală, nu poate fi complet abandonată de la plajă. În plus, fără bronzare, pielea devine palidă și nu frumoasă, organismul feminin are nevoie de vitamina D, care cu lapte este transmis copilului. Această vitamină este responsabilă pentru asimilarea calciului și este foarte importantă pentru dezvoltarea normală a copilului. Deci, nu este posibilă numai pentru plajă cu mamele care alăptează, dar este adevărat, în conformitate cu unele reguli.
Există două modalități de a obține o doză de vitamina D și un bronz frumos. În timpul verii, puteți să faceți plajă sub razele deschise ale soarelui, iar în timpul iernii este să mergeți la solariu. C. pentru a evita consecințele negative, este necesar să se respecte următoarele reguli:
De asemenea, merită să luați în considerare faptul că radiația ultravioletă din solarul pătrunde în mod semnificativ mai profund decât de la lumina soarelui naturală. Dacă încă mai îndoiți dacă să vizitați solarul cu mamele care alăptează, atunci este mai bine să utilizați bronzul natural.
Zilele însorite ne fac să mergem la țărmul nisipos la apă caldă. Nu ar trebui să spună că plajă ar trebui să fie treptat și cu atenție - acest lucru este de înțeles pentru toată lumea.
După cum sa menționat deja, hormonii sunt produse în timpul hrănirii în organism. Datorită acestui fapt, pigmentarea are loc semnificativ mai rapidă. Având în vedere acest lucru, nu ar trebui să rămâi la soare de la ora zece dimineața și până la cinci seara. Este mai bine să vizitați plajele devreme dimineața sau seara când razele soarelui nu sunt atât de active. În prima zi, limitați bronzul pe termen scurt. Nu faceți plajă direct sub razele potrivite. Tan frumos poate fi obținut în umbra copacilor. Asigurați-vă că utilizați protecție solară. Având acasă, asigurați-vă că clătiți cu apă curată și aplicați o cremă hidratantă. În cazul supraîncălzirii, asigurați-vă că ați observat patul și beți mai mult lichid.
Acum sunteți cu încredere că puteți spune că puteți face plajă și aveți nevoie, cel mai important, cunoașteți măsura.
Toate femeile doresc să arate bine, nu depind de vârsta și starea civilă. Solariul este o procedură excelentă pentru cei care sunt înzestrați cu piele foarte palidă. Dar vizitarea solarului în timpul alăptării provoacă multe întrebări. Este util pentru tinerii mame?
Alăptarea nu este o contraindicație pentru a vizita solarul, nu afectează în mod direct lactația. O tânără mamă poate vizita interiorul unei proceduri profesionale și poate utiliza mini-solarul la domiciliu. Principalul lucru este să urmați instrucțiunile.
Înainte de a vizita un solar, merită să se consulte cu terapeutul, mai ales dacă aveți boli cronice. Faptul este că contraindicațiile la bronzarea în solariu sunt:
O vizită la solar în conformitate cu statele poate duce la complicații. Medicul va spune dacă este posibil să se efectueze procedura în situația dvs. specifică. Nu este nevoie să uitați că imediat după secțiunea cezariană, este imposibil să mergeți la solariu. Este necesar să așteptați momentul în care cusăturile sunt îndepărtate, cicatricea se va vindeca pe deplin, crustele vor dispărea. Numai după aceea (cu permisiunea medicului) puteți crea un bronz.
O vizită la solar în timpul alăptării poate fi utilă. În primul rând, vitamina D este produsă sub acțiunea razelor ultraviolete. În sezonul cald, când de multe ori atragem și purtăm haine deschise, corpul atrage de obicei această substanță, dar cu debutul de toamnă și iarnă situația se schimbă în rău. Între timp, vitamina D este foarte importantă pentru organism: este implicată în asimilarea calciului, menține funcționarea normală a sistemelor imune și nervoase. Vitamina D oferă dezvoltarea normală a sistemului musculo-scheletic al copilului.
Razele ultraviolete îmbunătățesc, de asemenea, producția de endorfine - hormoni de bucurie. Mamele tinere devin adesea obosite, simt deprimate, atât de utile emoții în acest moment sunt foarte importante. Femeile merg la solar pentru a arăta mai bine, astfel încât satisfacția din procedura efectuată va avea un efect benefic asupra sistemului nervos. Nu uitați că buna dispoziție a mamei este cheia la lactație normală. Unele femei observă chiar că după procedură, cantitatea de lapte a crescut.
O vizită la solariu poate să nu fie foarte bună pentru a influența corpul unei mame tinere. Fundalul hormonal în timpul alăptării diferă de fundalul hormonal al unei femei la momentul normal, poate afecta, de asemenea, procedura. Pe corpul unor femei există pete de pigment și noi moli, cei mai în vârstă cresc în dimensiune.
Dacă au fost utilizate lămpi de calitate scăzută sau vechi în solar, atunci vizitatorul poate avea arsuri, riscul creșterii oncologiei. Dacă o mamă care alăptează arde sub astfel de lămpi, schimbările pot începe în salile de lapte.
În timpul procedurii, organismul pierde o mulțime de umiditate. Pentru lactație normală, este necesar, după ce a vizitat un solar, o femeie poate întâmpina o scădere a cantității de lapte.
Pentru a face o vizită la solar cât mai sigură, urmați mai multe reguli:
Cu debutul de vară, multe mame de îngrijire medicală își pun întrebarea: "Este posibil să faceți plajă?" Se ridică, cel mai probabil, deoarece astfel de femei sunt deja pur și simplu folosite pentru a adera la masa restricțiilor. Pentru a răspunde la el, este necesar să se dizolvă modul în care razele ultraviolete afectează corpul uman.
Cum afectează razele solare corpul?Toată lumea știe că fiecare persoană are nevoie de lumina soarelui. Faptul este că, sub influența ultravioletului în organism, se produce sinteza, care este necesară pentru absorbția normală a calciului. Dar, în ciuda acestui fapt, impactul prelungit al acestor raze are un efect distructiv asupra pielii.
Pe acest tip de acțiune, organismul corespunde reacției protectoare, care se manifestă în îngroșarea epidermei. Ca urmare, pielea începe să crească prematur, iar așa-numitele pete de pigment și stele vasculare apar pe suprafața sa. Cu toate acestea, cel mai negativ este faptul că razele UV nu afectează procesul de fisiune a celulelor pielii, care, în cele din urmă, pot duce la dezvoltarea cancerului.
Cum să faceți plajă cu alăptarea?Potrivit medicilor, mammaniștii, mamele care alăptează pot fi de plajă, totuși este necesar să se observe o serie de condiții:
Destul de des, o femeie care alăptează apare o întrebare dacă poate să facă placă. Acest lucru se explică prin faptul că perioada de timp la mama este foarte limitată și în fiecare zi este pictată de oră. Prin urmare, trebuie să se adapteze la regimul copiilor lor, aruncând o mică perioadă de timp.
Tan în solar în timpul alăptării este posibil, totuși, este necesar să se protejeze pieptul de efectele razelor.
Astfel, răspunsul la întrebarea: "Este posibil să răsturnați o mamă de îngrijire medicală?", Din neegal - când respectați anumite condiții descrise mai sus, puteți!
Când copilul ei apare în viața unei femei, începe să-și urmărească sănătatea foarte atent, deoarece răul va fi transmis copilului prin lapte. Și când a ajuns la timpul de vară și vacanță, atunci multe mamifere sunt interesate de întrebarea dacă este posibil să faceți plajă la soare? Există mulți factori care pot afecta gustul laptelui matern și sănătatea copilului în timpul alăptării. Unul dintre ele este un bronz la soare.
Corpul uman pentru funcționarea normală necesită lumina soarelui. Motivul este că, sub acțiunea razelor UV în organism, se produce vitamina D. Este necesară o absorbție de calciu de înaltă calitate. În ciuda beneficiului razelor soarelui, efectul lor prelungit afectează negativ pielea.
Acest tip de acțiune duce la reacția activă a corpului. Se află în îngroșarea dermei. Ca rezultat, apare îmbătrânirea prematură a pielii, pe suprafața sa se formează pete pigmentare și stele vasculare. Dar cel mai negativ este faptul că razele UV afectează în mod negativ procesul de împărțire a celulelor dermei, care pot duce la o tumoare.
Aproape orice mamă care alăptează trebuie să audă astfel de cuvinte: Este imposibil, nu mănâncă, atunci nu purta. Desigur, o astfel de preocupare este destul de justificată, deoarece în timpul perioadei de alăptare, mama ar trebui să fie extrem de atent cu privire la tot, să aibă grijă de sănătatea sa. Dacă vorbim despre bronz la soare, puteți să o faceți, atunci numai dacă este cu atenție. Este ca o poveste cu fructe: nu există foarte multe dintre ele, dar a mâncat treptat în dietă, nu va fi nici un rău.
Imediat razele soarelui nu poartă nici o amenințare la adresa sănătății unei mame care alăptează. Ele nu afectează calitatea laptelui, astfel încât nu există nici o interdicție specială la plajă. Dar, în același timp, trebuie amintit că în timpul alăptării Zheninului se produce un hormon special. Aceasta duce la o creștere a sânului sau mai degrabă la sân. În acest caz, razele UV pot duce la o încălcare a diviziilor celulare și pot duce la arcul pieptului.
De asemenea, într-o fată care alăptează poate forma pete de pigment pe piele și neoplasm. Razele soarelui vor întări doar acest proces. Prin urmare, luarea unei mame de îngrijire a nursurilor de bronz, dar numai cu atenție și în conformitate cu anumite recomandări.
Crearea unei protecții fiabile a pielii este necesară nu numai înainte de a merge la plajă, ci chiar și pe plimbarea în aer liber în timp. Banul natural nu ar trebui să fie atribuit unui număr de interziceri, deoarece bronzarea care ia în limite rezonabile va avea doar un efect pozitiv asupra corpului unei mame care alăptează.
Dar este posibil să se realizeze un impact pozitiv asupra condiției pe care anumite reguli vor fi îndeplinite. La urma urmei, după nașterea copilului, mama mamei este foarte vulnerabilă, deci trebuie să luați plajă în cantități limitate.
Cum să-l utilizați pentru a obține un efect maxim, indicat în articol.
Vara Razele soarelui sunt cele mai active. Deci, din ziua de bronzare, este necesar să refuzați. Cel mai optim timp este de până la 10.00 și după ora 17.00. În acest moment, o femeie nu vă poate face griji că poate avea o arsură. În acest moment, plajă sunt deosebit de utile. Razele soarelui duc la producerea activă a vitaminei D, datorită cărora calciul va începe să fie mai bine asistat.
Nu există mai puțin decât neglijarea anumitor metode de protecție. Trebuie să alegeți un produs cosmetic cu tipul de avocat al pielii. Distribuiți crema sau loțiunea pe pielea curată imediat înainte de a merge la soare. Trebuie să cumpărați un mijloc pentru a proteja pielea bebelușului. Fiecare produs are propria etichetă de filtru de protecție. Aceste informații pot fi găsite pe ambalaj.
Următoarele filtre de echipament de protecție sunt existente:
Un loc foarte vulnerabil al mamei care alăptează este sân. Acesta trebuie să fie acoperit cu maxim. O femeie care hrănește sânii nu poate face plajă de topless. Durata procedurii nu ar trebui să depășească 20 de minute. 
După aceea, vă puteți relaxa puțin în umbra rece. Pentru a proteja corpul de deshidratare, trebuie să luați o mulțime de apă, suc, ceai verde și morse. Dacă lichidul va umple în mod constant corpul, atunci va fi mai ușor să transferați soarele deschise. Dar de la limonadă și băuturi carbogazoase este necesar să refuzați. Ei nu stinge dorința de a bea, dar doar provoacă și mai mult.
Dacă sunteți la soare pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca o lovitură de căldură. Trebuie să purtăm cu siguranță un copil Panamka, iar eu sunt o pălărie cu câmpuri largi. În același timp, ar trebui să fie cusute dintr-o chestiune naturală.
Dacă nu este posibil să se evite arsurile și supraîncălzirea, este necesar să mergeți urgent la umbră și să aplicați un agent de răcire la piele. După aceea, în câteva zile va fi necesar să abandonați plajă.
Ce feedback cu privire la garnierul de petrol pentru bronzarea intensivă există acum, va contribui la rezolvarea informațiilor de la
Deși corpul unei asistență medicală este necesar o anumită cantitate de vitamină D. Dezvoltarea sa are loc sub influența razelor Soarelui. Dar există anumite puncte când să se ia băi solare.
Pe video, când nu puteți lua plajă:
Este interzisă să se afle în soarele deschise la femeile care au o tendință sporită la cancer. Acest lucru poate fi atribuit femeilor care au cineva în familia bolnav cu cancer. De asemenea, în grupul de risc sunt femei care au multe moli și pete de pigment pe sân și au o formă incorectă și sunt volumetrică.
Obținerea procedurilor solare va avea pentru cei care au tendința de alergii la soare și pot dezvolta erupții cutanate. Pieptul nu ar trebui să fie pericol, deci trebuie să uitați de topless pe plajă.
Dacă nu există obstacole, vă puteți răsfăța cu un nisip cald și soare.
Orice femeie, indiferent de circumstanțe și vârstă, vrea să facă plajă, să se relaxeze pe mare. Iar perioada de lactație pentru fata nu este un obstacol deosebit. O astfel de procedură poate fi utilă, dar numai cu condiția ca toate sfaturile să fie observate și nu există contraindicații pentru tehnicile de plajă.
Odată cu debutul perioadei de vară, orice mamă care alăptează, referitoare la sănătatea și sănătatea copilului său, se teme de lumina soarelui. În ciuda numeroaselor restricții asociate perioadei de lactație, razbatele de soare nu sunt sub interdicția strictă. În ceea ce privește dacă este posibil să faceți plajă cu o mamă care alăptează, orice medic va răspunde pozitiv, dar șederea la soare ar trebui să fie efectuată la anumite ore și în conformitate cu normele de securitate.
Înapoi în cele mai vechi timpuri, faimosul filosof, un medic și un healer folclor Hipocrat numit Soarele de Panacee din toate bolile. În medicina modernă există chiar o direcție - heloterapie, care implică tratament cu lumina soarelui.
Dar nu uitați că în legătură cu razele însorite, regula "cu atât mai mult, cu atât mai bine" nu funcționează. În măsura în care acestea sunt utile dacă vă relaxați sub ele, la fel și periculos pentru ceasurile băilor însorite ale oamenilor.
Șederea moderată în soare afectează pozitiv sănătatea și bunăstarea:
Abuzul de plajă poate și va da un bronz frumos, dar este necesar să se țină seama de posibilitatea ridicată a consecințelor negative:
Mama care nu ar trebui să se refuze plăcerea de a se înmuia sub razele soarelui. La urma urmei, ei nu numai că vor ajuta să umple lipsa de vitamina D, în special importantă în timpul lactației, dar contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea stării de spirit.
Chiar și o ședere lungă la soare nu va afecta GW pe calitatea și cantitatea de lapte matern, va afecta modul negativ numai asupra sănătății mamei care alăptează.
Dar este important să știți că în timpul perioadei de lactație, pieptul crește în funcție de creșterea activă a țesuturilor. Ultraviolet afectează în mod negativ diviziunea celulară și în viitor, aceasta poate fi una dintre cauzele cancerului de sân. În plus, corpul unei mame care alăptează după naștere continuă să sintetizeze hormonii de creștere. Acestea provoacă apariția pigmentării și a diferitelor formațiuni ale pielii, soarele accelerează în mod semnificativ aceste procese.
Pentru a vă bucura de razele soarelui și de un bronz frumos, fără efecte dăunătoare asupra sănătății, în timpul HB, este necesar să respectăm cu strictețe regulile de ședere la soare:
Sunburst a avut nevoie folosind produse cosmetice pentru a ajuta la protejarea pielii:
