Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

» Bago solaryum para sa sunog ng araw. Mga uri ng solarium. Ang mga pakinabang at disadvantages ng iba't ibang uri ng solariums. Mga Gamit-Pampaganda para sa Solarium

Bago solaryum para sa sunog ng araw. Mga uri ng solarium. Ang mga pakinabang at disadvantages ng iba't ibang uri ng solariums. Mga Gamit-Pampaganda para sa Solarium

Svetlana Markova

Kagandahan - Paano gemstone.: Ano ito ay mas madali, mas mahalaga!

Nilalaman

Ang iyong panaginip ay tanso, makinis na balat? Upang makamit ang gayong resulta, hindi kinakailangan na magsagawa ng mahabang oras sa ilalim ng nakakapagod na araw. Ang pinaka mahusay at simpleng solusyon na magagamit sa anumang oras ng taon ay isang kulay-balat sa solarium. Pagkatapos ng ilang mga sesyon, ang balat ay nakakuha ng tsokolate tint, kahit na ito ay mula sa kalikasan maputla. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano sunbathe sa solaryum.

Mga panuntunan sa pangungulti sa Solarium

Una sa lahat, ang batang babae ay dapat bisitahin ang doktor at siguraduhin na walang contraindications sa tan. Hindi inirerekomenda sa pagkakaroon ng hypertension, dermatitis, bronchial hika, sakit ng balat, atay, thyroid gland. Ang tan ay maaaring magdulot ng pinsala kung ang babae ay pumasa sa hormonal therapy, inumin antibiotics, diuretic, psychotropic drugs.

Para sa balat na magkaroon ng marangal na kulay, kailangan mong sundin ang ilang mga panuntunan:

    Gumamit lamang ng isang espesyal na mga pampaganda para sa isang solarium, na may proteksiyon, pag-activate ng proseso ng mga katangian ng pigmentation. Ang mga pondo na nilayon para sa sunog ng araw sa araw ay hindi angkop.

  1. Bago ang pamamaraan, huwag mag-shower, huwag gumamit ng sabon upang ang balat ay hindi mananatiling walang proteksiyon na adipose film. Hindi rin kailangang mag-alis ng buhok.
  2. Upang magaan ang maayos, hugasan ang iyong mukha at mga pampaganda ng balat, kung hindi man ay maaaring mag-ambag sa edukasyon mga pigment spot.
  3. Bago ang sesyon, alisin ang mga contact lenses. Upang protektahan ang mga mata sa lahat ng dako, ang mga espesyal na baso ay inaalok, na dapat gamitin.
  4. Ang panti ay dapat na iwan sa katawan, ang bra mag-alis, at ang mga nipples ay inirerekomenda upang protektahan ang mga espesyal na sticker o isara ang kanilang mga palad.
  5. Matapos ang pamamaraan, pahinga, kunin ang shower at gamitin ang moisturizing cream upang palitan ang kahalumigmigan.

Pagkatapos ng kung magkano ang tanning pagkatapos ng solarium ay ipinahayag

Ang madilim na kulay sa balat ay lilitaw dahil sa pag-iilaw ng katawan na may mahabang alon kapag bumubuo ng melanin. Ang intensity ay nakasalalay sa kapangyarihan ng mga lampara, ang bilang ng mga sesyon at iba pang mga kadahilanan. Kailan ang tan pagkatapos ng isang solarium? Ang oras ay depende sa uri ng balat at ang halaga ng nilalaman ng melanin. Ang resulta ng sveruple ay nakikita pagkatapos ng unang pamamaraan, ang iba ay nangangailangan ng mas malaking bilang ng mga sesyon. Kung ang batang babae ay nagsisimula lamang sa sunbathe, ang isang tiyak na halaga ng pigment ay dapat na maipon muna. Pagkatapos ng bawat pamamaraan, ang oras ng pangungulti ay nabawasan, ang pagtaas ng katatagan.

Paano pinakamahusay na mag-sunbathe sa solaryum sa unang pagkakataon

Magsimula S. minimum na dami Oras na isinasaalang-alang ang phototype. Halimbawa, ang mga may-ari ng liwanag na balat, kulay-abo, berde, asul na mga mata at liwanag na buhok unang pagkakataon ay dapat na sunbathing tungkol sa 3-5 minuto. Hindi kinakailangan sa kasakiman - ang mabilis na kayumanggi ay magdudulot ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Ang pinakaligtas na solarium sa unang pagkakataon ay ang vertical, kung saan ang ultraviolet ay ibinahagi nang pantay. Bago ang pamamaraan, uminom ng mangga o karot juice, upang mabilis na makakuha ng magandang tan.

Kung magkano ang sunbathe sa solarium

Inirerekomenda ng mga espesyalista ang hanggang 10 mga pamamaraan, ngunit kung minsan ay nakakuha ng 6-7 na may lingguhang agwat. Susunod, ang nagresultang lilim ay dapat suportahan sa pamamagitan ng pagbisita sa loob ng isang beses sa loob ng 7 araw. Isang mabilis na pagpipilian para sa pangungulti - 2-3 pagbisita para sa linggo sa loob ng 14 na araw, pagkatapos ay 8-10 minuto bawat linggo. Dapat itong clarified ng mga espesyalista, kung ano ang kapangyarihan sa aparato, kung magkano ang oras ay maaaring natupad sa solarium.

Tagal ng isang sesyon

Magkano ang kailangan mong sunbathe sa solarium? Depende ito sa uri at katangian ng balat. Ang pinaka-sensitibo ay Celtic, kung saan ang springing balat, pula o kulay ginto buhok, kulay abo ( asul na mata). Sa mga kababaihan ng ganitong uri, ang balat ay madaling kapitan ng burn, at dapat silang pumili ng lampara na may mababang kapangyarihan. Ang tagal ng isang sesyon ay hindi higit sa 3 minuto. Itim, may kastanyas, itim na buhok, kulay abo o sa pamamagitan ng brown mata Pinapayagan ng mga batang babae ang mga sesyon sa 10 minuto. Upang makamit ang resulta, mayroon silang sapat na maraming pamamaraan.

Gaano kadalas maaaring sunbathing sa solarium

Huwag hangaring maging sa solarium araw-araw sa isang hilera. May isang panuntunan ayon sa kung saan para sa taon ay dapat na hindi hihigit sa 50 mga pamamaraan, at ang pansamantalang agwat sa pagitan ng mga kampanya ay higit sa 48 oras. Pinakamainam na dalas - 1-2 pagbisita para sa linggo. Ang kurso ay tungkol sa 10 mga pamamaraan. Ang balat ay dapat magpahinga, kaya gugulin ang mga kurso nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang taon. Upang i-save ang lilim na, gamitin ang mga espesyal na mga fixer at moisturize ang katawan araw-araw.

Posible bang mag-sunbathe sa solarium araw-araw

Maayos na ipamahagi ang oras upang bisitahin. Araw-araw ay imposibleng mag-sunbathe sa anumang sitwasyon, kahit na gumagawa ka ng tamang mga pampaganda, gamitin ang pagtigil o pagpili ng isang turbosolarium. Kung palagi kang pumunta sa isang lugar, pamilyar sa device, ngunit may mahabang pahinga, siguraduhing suriin kung paano tumugon ang balat sa isang artipisyal na ultraviolet. Ang rekomendasyon na ito ay may kaugnayan sa ang katunayan na ang mga pagbabago ay maaaring mangyari sa katawan.

Paano palakasin ang Tan sa Solarium

Sa panahon ng kayumanggi, ang balat ay nawawala ang maraming kahalumigmigan dahil sa mga tisyu sa pag-init at reinforced sweating. Upang maprotektahan ito mula sa ultraviolet, maabot ang isang kulay ng tsokolate nang mas mabilis, kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na pampaganda. Kung humingi ka ng mga espesyalista tungkol sa kung paano mabilis na magaan sa solarium, tiyak na ipaalam nila ang paggamit ng mga stimulant at mga fixer. Alamin ang tungkol sa mga ito nang mas detalyado.

Fast Tan Oil.

Ang kapaki-pakinabang na tool na pinoprotektahan laban sa mga epekto ng ultraviolet at aktibo ang pigment na responsable para sa kulay ng balat. Pagkatapos mag-apply ng langis para sa sunbathing sa solarium hinihigop sa pamamagitan ng mga pores, ito ay may positibong epekto, bumubuo ng isang proteksiyon film sa labas. Mga sikat na kosmetiko:

    Garnier. Dinisenyo upang makakuha ng isang persistent, magandang kulay ng balat. Naglalaman ng basic at apricot oil.

  1. Araw. Tinutulungan nito na palakasin ang marangal na kulay, intensively moisturizes ang balat.
  2. Floresan. Tulad ng mga nakaraang ahente, pinatibay ang resulta ng Tan. Ang resulta ay maaaring lumitaw pagkatapos ng isang application.

Bumaba para sa isang kulay-balat na may beta-carotene

Paano Upang Tan sa Solarium, Pagkuha ng Drop? Ang mga ito ay mga pondo na maaaring lasing sa panahon ng isang aktibong sunog ng araw at pagkatapos nito upang mapanatili ang chocolate shade. Mayroon kaming pinaka-abot-kayang ay kagalang-galang, kaya ng pagtulong kahit ang mga batang babae na may maputla, napaka puting balat. Kailangan itong gawin, pagkolekta ng 10 patak sa isang baso ng tubig. Sa tag-araw, ang tool ay maaaring lasing araw-araw, ngunit hindi hihigit sa 3 buwan. Beta carotene, pagkuha sa katawan, lumiliko sa bitamina A, pagpapahusay ng tan.

Anong babae ang ayaw mong makuha ang perpektong tan? Siyempre, nais ng anumang kahanga-hangang kinatawan ng sex na ipagmalaki ang balat, lalo na sa tag-init, kapag maaari kang magsuot ng shorts at mas maikli. Matapos basahin ang artikulong ito, matututunan mo ang lahat tungkol sa solarium at mga patakaran para sa pagtanggap ng araw nang walang karagdagang problema sa kalusugan.

Ang solaryum ay pinahihintulutang gamitin mula sa bawat babae, at sa gayon ay ang tan ay ang gusto mong sundin ang ilang mga alituntunin. Kaya, makipag-usap tayo sa paksang ito nang higit pa.

Ano ito?

Let's muna tumingin sa pamamagitan ng kung ano ang isang solarium ay. Ang mga ito ay mga espesyal na aparato na may ultraviolet lamp. Ang kanilang epekto ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng isang espesyal na pigment - melanin. Ang pamamaraan ay tila ganap na simple, at sa kabila nito, marami siyang mga kapaki-pakinabang na katangianna pinapayagan ang solarium upang makakuha ng katanyagan at kababaihan at kalalakihan.

Paano ligtas na tan sa solarium?

Upang ang pamamaraan ay hindi makapinsala sa iyo, kailangan mong protektahan ang iyong katawan mula sa posibleng pinsala sa mga emissions. Kaya kung paano ito ligtas na kayumanggi sa mga aparatong ito? Kailangan mong kumuha ng sumbrero (golk), baso, takip o sticker para sa mga nipples, cosmetics para sa sunog ng araw. Ang mga hindi kumplikadong mga accessory ay mapakinabangan ang pamamaraan.

Itakda para sa solarium

Ano ang kailangang protektado? Paglalarawan.
Proteksyon para sa buhok Ang ultraviolet rays ay nagpipilit ng kanilang buhok upang itapon at masira, kaya kailangan mong protektahan ang mga ito sa isang sumbrero o jamble.
Proteksyon para sa balat Ang balat ay dapat na maiproseso ng mga espesyal na paraan: cream, spray, gatas o cream. Sa maraming mga institusyon, maaari silang matagpuan sa isang format na maginhawa para sa pagbisita sa isang solarium - sa isang pagkakataon. Maraming tao ang nagtatanong: ang langis para sa mga layuning ito? Gayunpaman, angkop na isaalang-alang na ito ay pinakamahusay na gumamit ng langis ng niyog na nagpapakain sa balat, at naglalaman din ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap.
Proteksiyon sa mata Kailangan din ng proteksyon ang mga mata. Para sa paggamit ng madilim na baso. Kung balewalain mo ang iniaatas na ito, maaari kang magdusa mula sa kakulangan sa ginhawa: ang mga mata ay susunugin, sila ay mapula, sila ay magising, itago. Marahil kahit na lumalalang pangitain. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga lenses ay hindi nagpoprotekta sa mga mata - ang mga tao na magsuot ng mga ito ay madalas na nahaharap sa mga hindi kasiya-siya phenomena.

Mga Uri ng Solariyev.

Ang mga solarium ay maaaring nahahati sa:

  • sambahayan;
  • propesyonal.

Ang mga solarium ng sambahayan ay ang mga nagbibigay sa iyo ng anumang mga sentro ng kagandahan. Ang mga aparato na ginagamit ay hindi partikular na makapangyarihan, iminumungkahi nila ang paggamit ng maikling paggamit. Mayroong parehong nakatigil at portable na mga aparato. Ang una ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang kayumanggi sa buong katawan, at ang pangalawang - sa nais na mga site. Halimbawa, sa bahay maaari mong gamitin ang isang facial model na kasama ang apat na lamp. Salamat sa pagkilos nito, maaari kang makakuha ng isang unipormeng tan ng mukha ng mukha at zone neckline. May mga aparato at para sa iba pang mga bahagi ng katawan (mga binti, kamay at iba pa).

Tandaan! Ang mga propesyonal na solarium ay matatagpuan sa mga klinika na nag-specialize sa pangungulti. Gayundin, ang mga naturang device ay nasa wellness complexes, sports premium centers.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga propesyonal na solarium mula sa domestic:

  • posible na palamigin ang mga lamp;
  • sa stock tatlong antas ng potensyal na sistema ng accounting;
  • mayroong isang minimum na 38 lamp, ang kanilang kapangyarihan ay higit sa 120 watts;
  • ang mga aparato ay may malawak na opsyonal na spectrum - halimbawa, gamit ang mga audio system, maaari mong idagdag ang epekto ng pananatili sa dagat, maaari mo ring ilapat ang ninanais na amoy at iba pa.

Ang mga propesyonal na solarium ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

  • pahalang;
  • vertical;
  • turbosolarium;
  • chair-solarium.

Sa pahalang na solarium, ang isang aparato na may mga pahalang na lampara ay ipinakita. Salamat sa gayong organisasyon, posible upang matiyak ang isang pare-parehong pamamahagi ng ultraviolet ray sa pamamagitan ng katawan. Bilang karagdagan, ang proseso mismo ay pumasa sa nakahiga na pose, nang walang pag-igting ng mga kalamnan. Ang ganitong mga aparato ay parehong isa-panig at bilateral.

Ang isang panig na solarium ay isang bukas na kagamitan na nagpapalabas ng ultraviolet rays. May mga panel na sumasalamin sa liwanag. Kadalasan ang aparatong ito ay inilalagay sa isang masalimuot na may massage couch o isang espesyal na upuan.

Ang bilateral solariums ay may hugis ng isang sanwits. Ang aparato ay dinisenyo upang hindi ito kinakailangan upang i-over, kaya ang kliyente ay nararamdaman ng mas kumportable. Ang minus pahalang na mga aparato ay ang kulay ng balat ay maaaring maging mas magaan sa mga lugar ng contact na may booth.

Kung napili mo ang mga vertical device, kakailanganin mong sunbathe standing. Ang mga bentahe ng pamamaraang ito ay ang balat ay hindi nakikipag-ugnayan sa aparatong. Gayundin sa panahon ng kaganapan, maaari mong baguhin ang pose - ang ilan ay hindi kahit na sumayaw doon. Sa yunit na ito, makuha mo ang pinakamagandang homogenous na kulay ng balat sa loob ng maikling panahon, at ang temperatura sa solaryum sa simula ng kaganapan ay hindi mahalaga. Kung malamig ang cabin, hindi ito makakaapekto sa kalidad ng kulay-balat. May minus: ang mga binti ay natatakpan ng isang kayumanggi na hindi aktibo bilang iba pang bahagi ng katawan. Gayunpaman, ang mga lampara ay naka-install sa mga modernong aparato, ang mga salamin sa sahig ay naka-install, kaya hindi ito nagkakahalaga ng hindi pantay na kayumanggi.

Ang Turbosolarium ay isang pinakamatibay na Tanor Device. Mayroong apat na-dalawang lampara, ang kapangyarihan nito ay 160 watts at mas mataas. Ang aparato ng aparato ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang magandang, homogenous na kulay ng balat at hindi gumastos ng maraming oras. Maaari itong maging vertical at pahalang. Sa ating panahon, ang solarium ng tubig ay ginagamit ng espesyal na pag-ibig - isang vertical na kagamitan, na nagbibigay-daan sa balat at kulay-balat, at makuha ang ninanais na kahalumigmigan. Ang katawan ay nagpapainit at nagwiwisik ng tubig. Ang pakiramdam ay tulad ng ikaw ay nakahiga sa dalampasigan at tangkilikin ang isang light simoy.

Ang seolant chair ay isang aparato na kumikilos sa balat habang nakaupo ang kliyente. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha ng madilim na mga kulay sa mga tamang bahagi ng katawan - halimbawa, mukha, leeg, neckline, armas. Kadalasan ay ginagamit ang aparatong ito sa kaso kapag ang balat ay masyadong maputla, at ang kulay nito ay kailangang mapabuti bago ang isang mahalagang kaganapan. Gayunpaman, ang kawalan ay ang malakas na epekto ng ultraviolet, kaya hindi ito dapat pumunta sa isang solarium. Tandaan na ang yunit na ito ay ginagamit sa kosmetiko at therapeutic na layunin. May mga kuwarts at collagen light bulbs.

Ang mga advanced na kuwarts light bulbs ay ginagamit sa quartz solariums. Ang epekto ng kanilang liwanag ay nakakaapekto immune system. Ang isang tao ay humahantong sa normal na clotting ng dugo, nakakaapekto sa lipid exchange at iba pa. Ang mga pediatrician ay madalas na inireseta upang gamitin ang isang solarium sa mga bata upang ang kanilang katawan ay mas mahusay na hinihigop ng bitamina D, na nagbibigay ng posporus at calcium suction.

Ang Collagen Solarium ay isang kamakailang pagtuklas sa larangan ng cosmetology. Ang aparato na kung saan ang pamamaraan ay isinasagawa, ay may collagen lamps ng asul at pulang kulay. Dahil sa pagkilos ng mga ray, ang balat ay mukhang mas malusog, ang kalagayan nito ay karaniwang pinabuting, ang mga nagpapasiklab na proseso ay inalis. Maaari mong mapupuksa ang cirrhosis sa atay, mga problema sa mga nerbiyos, puso at mga sisidlan.

Paano matukoy ang pagpipilian?

Ang bawat paraan ng pagkuha ng isang araw ay may mga pakinabang at kahinaan. Kapag pumipili, tumuon sa uri ng iyong balat at kondisyon nito, pati na rin sa mga layuning iyon na nagsasagawa. Halimbawa, kung mayroon kang isang tunay na maliwanag na balatKailangan mo ng isang mas banayad na epekto ng ultraviolet upang makakuha ng isang phased tan na walang pinsala sa balat. Kung mayroon kang madilim na lilim ng balat, maaari mong ilantad ito sa mas malakas na mga epekto. Ang mas malakas na kasangkapan, mas mabilis ang makikita mo ang ninanais na epekto.

Mga Bentahe ng Solariyev.

Ang isang makabuluhang plus, kung saan maraming tao ang nakatuon, ay magaan sa anumang oras ng taon. Ito ay totoo lalo na para sa mga lungsod kung saan ito ay karaniwang malamig, ang araw ay hindi mainit-init kaya kaya posible upang makakuha ng isang natural na tan. Ngunit hindi bababa sa ilang babae kung minsan ay nais na pintura ang magandang tanned skin.

Tandaan! Ang mga pamamaraan na isinasagawa sa solarium ay mahusay na pag-iwas sa osteoporosis, ang sanhi ng kung saan ay isang kakulangan ng kaltsyum. Sa simula, siyempre, hindi malinaw kung paano nakakaapekto ito sa Tan. Ngunit ang sagot sa ibabaw ay kapag ang ultraviolet ay bumaba sa balat, ang katawan ay aktibong gumagawa ng bitamina D, na nagpapabuti sa kaltsyum digestibility.

Kung isinasaalang-alang mo ang lahat ng mga nuances ng pamamaraan at paghahanda para dito, maaari mong mapupuksa ang psoriasis at acne.

Kagiliw-giliw na katotohanan! Natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Japan: ang pagkawala ng buhok at mga problema sa presyon ay nauugnay sa kawalan ng ultraviolet rays.

Sa tulong ng mga pamamaraan sa solarium, maaari mong makayanan ang malamig, dahil ang ultraviolet ay pumatay ng bakterya. Ito ay sumusunod mula dito na ang solarium ay nakakuha ng isang espesyal na kaugnayan sa offseason. Pagkatapos ng lahat, sa malamig na oras na ito ay madalas na lumitaw.

Ang mahusay na resulta ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang solarium kapag pagwawasto ng vascular grid sa mga binti o kamay.

Kaya, kung gagawin mo ang lahat ng tama, ang epekto ng ultraviolet ray ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong kalusugan.

May isa pang kawili-wiling ari-arian ng isang solarium - dahil sa mga epekto ng UV rays ay nagsisimula upang makabuo ng "hormone ng kaligayahan". Tulad ng alam mo, ang hormon na ito ay direktang konektado sa aming kalooban.

Mga pag-iingat

Kahit na ang paraan ng pagtanggap ng Tan. positibong partido, May ilang mga kahinaan. Isaalang-alang ang mga ito sa lahat ng mga detalye.

Panganib na panganib ng kanser sa balat

Kung ang sinumang miyembro ng iyong pamilya ay may sakit sa kanser, mas mahusay na pigilin ang paggamit ng solarium. Sa pangkalahatan, madalas silang nagsimulang makipag-usap tungkol sa kung gaano masama ang solarium, ngunit para sa higit na lawak ang mga pahayag na walang mga soils. Kailangan mo lamang piliin ang tamang oras para sa pamamaraan at, siyempre, huwag sunbathe araw-araw.

Pinsala para sa pagtingin

Kamakailan lamang, natutuklasan ng mga siyentipiko na ang mga madalas na pagbisita sa isang solarium ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng maraming sakit sa mata. Halimbawa, ang labis na ultraviolet ray ay maaaring humantong sa katarata. Anumang mga mata na may mga mata ay maaaring maging sanhi ng isang ganap na pagkawala ng kakayahang makita. Samakatuwid, laging tandaan: kung mahaba kang sunbathe - maaari mong sirain ang iyong mga mata.

Pag-asa sa solarium

Ang mga doktor sa kanilang mga writings ay nagsasalita tungkol sa mga kaso ng sikolohikal na pagtitiwala sa solarium. Sa madaling salita, ang epekto ng ultraviolet na tulad ng mga tao na literal na hindi nila mabubuhay kung wala siya.

Premature aging skin.

Ang anumang cosmetology clinic ay nagbababala sa mga kliyente nito na maaari nilang harapin ang balat bago maalis. Gayunpaman, maraming mga kababaihan ang ganap na huwag pansinin ang katotohanang ito. Ang epekto ng ultraviolet ay lumalabas na sa pinakamalalim na mga layer ng balat, kagalit-galit na collagen at elastin disintegration. Dahil sa kulubot na ito sa balat ay lumitaw nang mas maaga. Upang hindi ito mangyayari, gamitin ang mga creams na may proteksyon laban sun Ray. bago ang pamamaraan.

Ngayon ay malinaw na nauunawaan mo kung ano ang mga bentahe at disadvantages ng pangungulti sa isang solarium ay concluded.

Contraindications.

Kung hindi ka natatakot sa mga kakulangan sa itaas ng pamamaraan, kailangan mong maging pamilyar sa contraindications na nagpapataw ng mahigpit na pagbabawal sa sunbathing. Ang solaryum ay maaaring magpalala ng ilang sakit. Pangunahing contraindications:

  • tooling ang sanggol, pagpapasuso;
  • edad bago adulthood;
  • ang balat ng una o pangalawang phototype;
  • ang exacerbation period ng malalang sakit;
  • pagkahilig sa pagdurugo;
  • pagkakalantad sa mga sakit sa balat;
  • mga problema sa ginekologiko.

Sumulat ang nabanggit, maaari itong sabihin na kahit na pinag-aralan mo ang prinsipyo ng pangungulti sa solarium "mula" at "hanggang", alam mo ang lahat ng mga katangian ng pamamaraan at mga panuntunan nito, ngunit nahulog ka sa listahan sa itaas ng anumang criterion, Kumunsulta sa iyong doktor. Ang pagnanais na shoot ay hindi nagkakahalaga ng paglalantad sa kalusugan ng panganib.

Kung sigurado kang samantalahin ang serbisyo, suriin ang pamantayan para sa pagbisita sa sentro ng cosmetology, upang ang resulta ay nalulugod sa iyo.

Mga panuntunan sa pangungulti sa Solarium

Una kailangan mong pumili - vertical o horizontal solarium na kailangan mo. Ang parehong mga pamamaraan ay may sariling lakas at kahinaan. Halimbawa, sa vertical solarium, ang balat ay hindi nakikipag-ugnayan sa device - marami sa mga ito ang pinili para sa mga pagsasaalang-alang ng kalinisan. Maaari mo pa ring baguhin ang pose sa panahon ng pamamaraan, ilipat, sa pangkalahatan, gawin ang lahat para sa iyong kaginhawahan. Kung minsan ang mga sentro ng kagandahan ay nilagyan ng aparatong may built-in na mga musikal na sentro, na may karagdagang positibong epekto.

Pinahihintulutan ka ng pahalang na solarium na magsinungaling doon, magpahinga, magpahinga. Ilalim na bahagi Ang mga katawan ay mas mahusay na naproseso kung pinili mo ang device na ito. Pumili ng isang solarium na nagbibigay para sa posibilidad ng pagsasaayos ng antas ng ultraviolet (batay sa mga tampok ng iyong balat). Tiyaking matutunan kung gaano katagal ang mga lampara. Kapag sila ay bago pa, hindi ito inirerekomenda para sa isang pamamaraan sa loob ng mahabang panahon.

Isaalang-alang ang mga pangunahing patakaran.

Ang unang panuntunan

Laging kailangan upang protektahan ang buhok mula sa mga epekto ng ultraviolet. Ang skink o panamka ay angkop. Huwag kalimutan ang tungkol sa hygienic lipstick.

Ikalawang panuntunan

Ang ilang mga klinika sa cosmetology ay maaaring magbigay ng mga customer ng madilim na baso, ngunit ang isang pagkakataon ay malayo mula sa lahat ng dako. Samakatuwid, siguraduhin na kumuha ng salaming pang-araw sa solarium.

Ikatlong panuntunan

Huwag kalimutan na protektahan ang balat mula sa pagkasunog gamit ang mga espesyal na cream o mga langis na may epekto ng proteksyon mula sa araw. Dahil dito, ang natanggap na kayumanggi ay magiging homogenous at maganda.

Ikaapat na panuntunan

Kailangan ko ng mukha sa aking mukha espesyal na pag-aalaga - Mag-apply ng moisturizing agent na walang alak.

Mahalaga! Imposibleng gamitin ang nutritional. cosmetics., Hormone drugs sa panahon ng pagmamanipula.

Ikalimang panuntunan

Sa gabi, bago bisitahin ang solar, huwag maghugas ng sabon. Kung hindi, posible na magsunog ng medyo mataas na posibilidad.

Ikaanim na panuntunan

Huwag gumamit ng pandekorasyon na mga pampaganda, deodorant, pabango ng ilang oras bago ang pamamaraan.

Ikapitong panuntunan

Kung mayroon kang higit sa tatlumpung taong gulang, sunbathe in underwear.Dahil ang UV rays ay maaaring makapinsala sa manipis na balat.

Pangwalo na panuntunan

Kaagad pagkatapos ng pamamaraan ay kontraindikado na may malamig na shower.

Ikasiyam na panuntunan

Kung mayroon kang mga moles, dapat mong takpan ang mga ito sa mga sticker na dapat nasa bawat klinika sa cosmetology. Ang parehong naaangkop sa mga nipples.

Ikasampung panuntunan

Kung sa panahon ng pangungulti pakiramdam mo masama - ikaw ay may sakit, ang ulo ay umiikot o iba pa, agad na pindutin ang pindutan ng hamon ng tauhan. Ang ganitong aparato ay dapat na nasa anumang kagamitan.

Tandaan! Kung hindi mo pa kailanman suna sa solarium, maaari kang gumastos ng maximum na pitong minuto. Susunod na oras, kung kinakailangan, pumunta sa isang minimum na pamamaraan sa loob ng ilang araw - kapag ang balat ay nararamdaman mabuti. Sa paglipas ng panahon, maaari mong i-extend ang Tan oras, na umaabot hanggang sa labinlimang minuto.

Ano ang dapat gawin bago bisitahin ang Salaria?

Bago ang sunbathing sa solarium, makipag-usap sa mga doktor. Halimbawa, imposibleng magsagawa ng pamamaraang ito kung kumukuha ka ng mga tranquilizer o antidepressants, mga painkiller (nonsteroidal), antibiotics. Ang epekto ng mga pondong ito ay maaaring dagdagan ang sensitivity ng balat sa liwanag, maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Imposibleng mag-sunbathe sa solarium kung mayroon kang isang malaking bilang ng mga moles, dahil maaari silang ipanganak na muli sa malignant neoplasms. Kasabay nito, hindi mahalaga kung saan sila matatagpuan. Ang panganib ng pag-unlad ng tumor ay hindi masyadong mataas, ngunit ito ay mas mahusay na hindi panganib.

Magtanong bago ang pamamaraan kapag ang huling oras ay pinalitan ng mga ilaw na bombilya. Ang katotohanang ito ay may kaugnayan sa intensity ng epekto. Kung walang kapalit para sa isang mahabang panahon, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pagbabago ng klinika - upang makakuha ng isang angkop na tono ng balat, ito ay kinakailangan upang maging mas mahaba sa solarium, at ito ay hindi sa lahat ng kapaki-pakinabang.

Sa pangkalahatan, ang prinsipyo ng pagkilos ay simple: ang kapangyarihan ay nakasalalay sa bilang ng mga ilaw na bombilya, at ang oras ng pangungulti. Tandaan na may malaking bilang ng mga ilaw na bombilya at mataas na kapangyarihan, ang pamamaraan ay dapat tumagal ng isang maximum na labinlimang minuto. Ang pagpapabaya sa rekomendasyong ito ay mapanganib sa kalusugan.

Mahalaga! Laging gumamit ng proteksiyon na mga pampaganda. Ang ilan ay nagpoprotekta sa balat sa panahon ng pamamaraan, ang iba pagkatapos nito.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga gumagamit ng lotions sa isang solarium ay maaaring magpakita ng mas mahaba sa perpektong tan, at siya ay lilitaw sa halip. Ang ilang mga creams ay may mga tanning activator at sangkap na nakakaapekto sa kulay ng balat sa panahon ng pamamaraan. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng "iyong" tool na hindi makapinsala sa balat. Kahit na mas mahusay, kung ang isang beautician ay makakatulong sa iyo sa pagpili ng mga pampaganda.

Kaya, makakakuha ka ng anumang nais na kulay ng balat sa isang pagbisita lamang sa solarium.

Tandaan, ang tan ay ang proteksyon ng katawan mula sa ultraviolet. Ang epekto nito ay nagpapahiwatig ng produksyon ng mga espesyal na selula na naglalaman ng melanin, na pinoprotektahan ang aming balat mula sa UV rays. Ang tagal ng pananatili sa ilalim ng araw ay nakakaapekto sa halaga ng produced pigment.

Gayunpaman, ito ay hindi nagkakahalaga ng "indulging" ang pamamaraan dahil ito dries ang balat, ito ay magsisimula ito.

Ang Tan sa Solarium ay isang serbisyo na ibinigay sa maraming sports at cosmetology institusyon. Ngunit hindi inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito kung kamakailan lamang ay gumanap ang ilang mga pamamaraan ng cosmetology.

Mahalaga! Kung ginawa mo ang isang pagbabalat, kalimutan ang tungkol sa tan para sa isang buwan. Huwag bisitahin ang paliguan o shower bago at pagkatapos ng kaganapan.

Kung lumangoy ka bago ang kulay-balat, madali upang makakuha ng isang paso, dahil ang tubig at paliligo gamit ang washcloth ay nagtanggal sa proteksiyon na pelikula mula sa balat. Kung gagawin mo ito pagkatapos, maaaring hindi ipahayag ng Tan ang iyong sarili. Maghintay ng hindi bababa sa ilang oras o isang araw at pagkatapos lamang gumastos ng mga pamamaraan ng tubig.

Huwag gumamit ng solarium pagkatapos mag-ehersisyo upang i-save ang puso mula sa hindi kinakailangang mga naglo-load.

Maraming mga tinedyer din nais na ipagmalaki ang isang maganda at naka-istilong tan, kaya madalas silang magtanong - kailan mo magagamit ang solaryum? Ang mga doktor ay nagpapataw ng mahigpit na pagbabawal sa Tan sa mga bata hanggang labinlimang taon. At ito ay pinakamahusay na maghintay hanggang sa edad ng adultood.

Kaya, ang kulay-balat sa solarium - ang serbisyo sa ating panahon ay lubos na abot-kayang, gayunpaman, ang mga opinyon tungkol dito ay nagkakasalungatan. Isinasaalang-alang ng isang tao ang ganitong paraan ng pagkuha tanned skin. Mapanganib sa kalusugan, ang iba ay regular na dumalo sa solarium at hindi nakaharap sa anumang mga problema. Siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang sunbathe sa solarium nang tama, hindi kapabayaan ang pamamaraan ng kaligtasan, gamitin ang lahat mga kinakailangang accessory. Inirerekomenda din na kumunsulta nang maaga sa isang cosmetologist at / o dermatologist - susuriin ng doktor ang iyong balat, ipapaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng kailangan mong gamitin kung maaari mong dumalo sa solarium sa lahat. Mahalaga rin na huwag makibahagi sa isang kulay-balat sa solarium. Kung sumunod ka sa lahat ng mga kondisyon, maaari mong makamit ang magandang tanned skin nang walang pinsala sa kalusugan.

Ang artikulo ay inihanda para sa isang espesyal na proyekto "kung saan ang pag-ibig ay buhay." Kahit na higit pang mga ideya, kung paano maghanda para sa tag-araw ay naghahanap dito!

Saan ako maaaring magpainit sa buong taon? Kung hindi ito gumana sa Maldives, ang solarium ay nananatiling.

Bago mag-sign up sa susunod na sesyon ng Sunzetyapy, tandaan ang mga panuntunan ng isang ligtas na kayumanggi sa ilalim ng artipisyal na UV rays.

1. Huwag subukan na manguna sa solarium

Sa solarium, masyadong, maaari mong paso, tulad ng sa beach. Ang unang sesyon ay hindi dapat tumagal ng higit sa 3-5 minuto anuman ang uri ng balat. Ang Tan ay dapat na bumagsak nang paunti-unti: karaniwan ay isang magandang kayumanggi lilim ang lilitaw pagkatapos ng 5-6 session.

Ang klasikong kurso ay binubuo ng 10-15 session. Ang minimum na break sa pagitan ng pag-hike sa solarium ay isang araw, hindi kukulangin. Inirerekomenda ng mga dermatologist ang pagbisita sa solarium na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo.

Pagkatapos ng bawat sesyon, ang iyong balat ay bahagyang blushing: ito ay nagpapahiwatig na natanggap mo ang maximum na pinahihintulutang dosis ng ultraviolet. Gayunpaman, kaunti pa, at ang kulay-balat ay hindi makikinabang, at sa pinsala. Kaya mamahinga ang balat.

2. Sa tanning studio, hilingin na sabihin tungkol sa mga katangian ng lampara

Una sa lahat, tanungin ang deadline para sa pagpapaunlad ng mga lamp at ang mga halaga ng UV radiation. Ang lahat ay napaka-simple: ang higit pa sa solarium lamp kaysa sila ay mas malakas at ang mas bagong, ang mas kaunting oras na kailangan mo upang maging isang kaakit-akit mulatto.

Kadalasan, ang mga lamp ay nagbabago pagkatapos ng 600-800 libong oras ng paggamit, dahil sa paglipas ng panahon, ang kanilang pagiging epektibo ay bumababa, at old lamp Hindi ito magagawang upang gawing sapat ang iyong balat. Sa kabilang banda, kung ang buhay ng lampara ay hindi lalampas sa 20 oras, ang oras ng session ay mas mahusay na mabawasan.

Ang UV radiation ay mahalaga mula sa punto ng view ng bilang ng porsyento ng UV-b. May liwanag manipis na balat Hindi ito dapat lumampas sa 0.7%, at kapag madilim - 2.4%.

3. Gumamit ng mga espesyal na kosmetiko

Sun cream, na ginagamit mo sa beach, ay hindi angkop para sa solarium. Ang mga espesyal na creams ay maaaring mabili mismo sa tanning studio alinman sa anumang online na tindahan ng mga pampaganda.

Ang pangunahing gawain ng mga espesyal na cosmetics para sa solarium ay hindi upang palakasin ang tan, ngunit moisturize ang balat (pagkatapos ay ang tan ay mas maliit). Sa mga pagkagambala sa pagitan ng mga sesyon, siguraduhing gamitin ang losyon ng katawan.

Ang ilang mga eksperto ay nagpapayo na mag-aplay ng isang halo ng olive at linga langis sa kahalumigmigan.

Mag-ingat sa mga paraan na naglalaman ng Bronzer (isang analogue ng auto market, na ipinakita ng ultraviolet), lalo na kung nagsimula ka lamang ng pagpunta sa solarium. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga bronzemen ay nagbibigay ng liwanag na balat ng isang hindi likas na lilim.

(Tanning Cream sa Solarium: Biofusion Natural Bronzer Hakbang 2, California Tan; Tan Master, Dark Coco Nectar; Chromatic Intensifier Hakbang 1, California Tan)

4. Huwag matakot kaagad bago ang sesyon

Kumuha ng shower ng ilang oras bago bisitahin ang isang solarium, ngunit hindi kailanman mag-ingat kaagad bago ang session, lalo na sa sabon o gel para sa shower. Sinuman detergents. Patuyuin ang balat, nawawala ang mga proteksiyong katangian nito at madaling masunog.

5. Isara ang mga kilalang lugar, suso, mata, buhok, mga tattoo, moles

Huwag sunbathe hubad, kahit na ito ay hindi ipinagbabawal ng panloob na mga panuntunan. Bloom intimate places at dibdib (hindi bababa sa stick sa nipples maliit na sticker styling). At ang mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang na mga doktor ay nagbabawal sa sunbathing nang walang swimsuit.

Protektahan ang iyong mga mata sa mga espesyal na baso (kung isara mo lang ang iyong mga mata, ang panganib ng pagkuha ng retinal burn ay nananatiling). Ngunit ang mga ordinaryong baso at lenses ay kailangang alisin. Nagsuot ako ng isang sumbrero sa iyong ulo, dahil ang ultraviolet rays ay gumagawa ng tuyo, malutong at mapurol.

Sa harap ng sesyon, ilapat ang mga labi sa lipistik na may proteksyon ng SPF, kung hindi mo ito nais na matuyo at i-crack. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang itago ang lahat ng mga tattoo at moles. Upang gawin ito, gumamit din ng mga estilo ng stiction na ibinebenta sa isang tanning studio.

6. Isaalang-alang ang iyong uri ng balat

Mayroong apat na pangunahing uri ng balat, at ito ay mula dito na ang average na oras ng session sa solarium ay depende.

  • Mag-type ng isa: Ang balat ay madilim, olibo, maitim na buhok, madilim na mga mata, ang mga freckles ay karaniwang wala. Ang gayong mga tao ay kumikislap nang mabuti at bihirang makakuha ng pagkasunog.
  • I-type ang pangalawang: ang balat ay liwanag o bahagyang madilim, ang buhok ay madilim na olandes, kayumanggi, at ang mga mata ay kulay-abo o kayumanggi, walang mga freckles. Sa ganitong balat, ang tan ay mabilis at pantay-pantay, ngunit may isang pangmatagalang pagdating sa araw, mahina ang pagkasunog.
  • I-type ang tatlong: ang balat ay liwanag, ang mga freckles ay maliit o hindi sa lahat. Mga mata kulay abo, asul o berde, buhok light-blonde, kastanyas. Ang mga taong ito ay sensitibo sa ultraviolet rays at madaling sunugin.
  • Ika-apat na Uri: Ang balat ay napakalinaw, ang buhok ay mapula-pula, ang mga mata ay berde. Mayroong maraming mga freckles, tulad ng isang uri ng balat ay masyadong sensitibo sa ultraviolet rays. Ang solar burn ay agad na mangyayari, at ang tan ay halos hindi ipinakita.

Siyempre may mga halo-halong uri Balat, kaya mas mahusay na kumunsulta sa administrator ng tanning studio at hilingin na bumuo ng isang indibidwal na visiting plan (ilang minuto, kung gaano karaming mga sesyon ang gumawa ng mga pagkagambala).

7. Hugasan ang mga pampaganda, huwag gumamit ng mga espiritu at dederante

Hindi ka maaaring dumating sa solarium na may makeup: maingat na lumala ang mukha sa loob ng ilang oras bago bisitahin ang cabin. Para saan? Ang dahilan ay nakasalalay sa komposisyon ng mga modernong cosmetics: maaaring naglalaman ito essential Oils., alkohol, preservatives, hormones o dyes. Ang mga sangkap na ito ay maaaring pukawin ang hitsura ng mga batik ng pigment. Hindi rin kinakailangang gamitin ang mga espiritu, deodorant at mag-aplay sa katawan ng aromaasla.

8. Kung kumuha ka ng gamot, makipag-usap sa iyong doktor

Kung ikaw ay kumukuha ng mga antibiotics (lalo na tetracycline), ang anumang mga ahente ng hormonal (kabilang ang mga contraceptive), antidepressants o diuretic drugs, mag-ingat - ang solarium ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga pigment spot sa mukha.

9. Huwag sunbathe kaagad pagkatapos ng mga cosmetic procedure.

Kadalasan ay may solarium sa mga beauty salon, at kung nag-aalok ka ng kaunti upang magsimula pagkatapos ng susunod na pamamaraan, huwag sumang-ayon (bagaman ang normal na cosmetologist ay hindi nag-aalok nito).

Pagkatapos ng mekanikal na paglilinis, pagbabalat, dermabrasion, epilation, anumang laser o injectable tanning techniques sa ilalim ng mahigpit na pagbabawal.

10. Uminom ng isang baso ng juice pagkatapos ng sesyon

Kapag bumalik ka sa bahay pagkatapos ng isang sesyon ng isang solarium, uminom ng isang baso ng sariwang karot juice, mangga o aprikot juice. Ang carotine na nakapaloob sa mga produktong ito ay magiging mas lumalaban sa Tan at nagpapahayag.

11. Huwag kang umasa sa Tan.

Sa kabila ng mga alingawngaw na ang solarium ay lubhang nakakapinsalang kasiyahan, marami siyang pakinabang. Halimbawa, sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet sa aming organismo, ang bitamina D ay synthesized, na hindi maaaring makuha mula sa pagkain. Sa turn, ang bitamina D ay nag-aambag sa pagsipsip ng kaltsyum at posporus (kung wala ito, sila ay nasisipsip minsan na mas masahol pa).

Bilang karagdagan, ito ay pinatunayan na ang init ng isang solarium, pati na rin ang init mula sa araw, ay ang pinagmulan ng endorphins. Ang mga kemikal na ito ay nagiging sanhi ng kagalakan at kasiyahan na madalas nating kulang sa malamig na panahon.

Ang Solarium ay isang espesyal na kagamitan na nagbibigay-daan sa tulong ng mga artipisyal na ultraviolet lamp upang makakuha ng isang unipormeng tan. Inirerekomenda na bisitahin ang taglamig kapag ang mababang solar na aktibidad ay sinusunod upang pabilisin ang metabolismo, pagbubuo ng mga mahahalagang hormone, pagbutihin ang kalooban at pangkalahatang kagalingan. Bilang karagdagan, pinapayagan ka ng solarium na ihanda ang katawan season season.. Ang mga solarium ay ilang mga species na may kanilang sariling mga katangian, mga pakinabang at disadvantages.

Mga uri ng solarium at kanilang mga tampok

Sa solarium ay gumagamit ng ultraviolet light bulbs, na pasiglahin ang produksyon ng melanin, na nagbibigay ng tan. Dahil sa mas mataas na kapangyarihan, ang mga lamp ay maaaring tanned sa lalong madaling panahon. Ito ay sapat na mula 6 hanggang 8 na pamamaraan upang makakuha ng isang chocolate skin shade.

Ano ang mga uri ng mga solaries?

Mayroong ilang mga uri ng solarium, na nagpapahintulot sa lahat na pumili ng komportableng pagpipilian para sa kanyang sarili. Inirerekomenda ng mga espesyalista ang alternating ilang mga uri ng solariums upang makakuha ng isang unipormeng tan.

Mga Uri ng Cabin Construction Solari.

Dalawang uri ng mga tranquillar ang maaaring makilala ng disenyo ng taksi: pahalang at vertical. Inirerekomenda na pagsamahin ang dalawang uri ng solarium upang makakuha ng kayumanggi sa mga lugar na mahirap maabot.

Vertical solarium

Tulad ng makikita mula sa napaka pangalan, sa isang solarium na kailangan mo upang sunbathe sa isang vertical na posisyon.

Ang mga vertical cabin ay may mga sumusunod na pakinabang:

  • Una sa lahat, ito ay isang compact na disenyo na nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang living space. Angkop para sa mga lugar ng anumang laki.
  • Ang vertical capsule ay angkop para sa mga taong may iba't ibang timbang at sukat.
  • Sa panahon ng kayumanggi, ang isang tao ay hindi nakakaapekto sa ibabaw ng kapsula, na binabawasan ang panganib ng impeksiyon sa mga pathogenic virus at bakterya.
  • Maaari kang lumipat sa vertical capsule, baguhin ang posisyon na nagbibigay-daan sa iyo upang kayumanggi sa mga hard-to-reach na lugar.
  • Ang vertical solarium ay gumagamit ng mga ultraviolet lamp ng higit na kapangyarihan, na binabawasan ang oras ng pangungulti.

Dahil sa paggamit ng mga makapangyarihang ultraviolet lamp sa vertical solarium, ang panganib ng pagkuha ng solar burns at malignant neoplasms ay nagdaragdag.

Horizontal solarium

Sa pahalang na solarium kailangan mong sunbathe sa nakahiga posisyon. Ang pangunahing tampok ng disenyo ay na sa pahalang na lokasyon ng mga lampara ay may isang pare-parehong pagpapakalat ng ultraviolet, na nagbibigay ng isang light tan.

Sa pahalang na solarium, ang mga ultraviolet lamp ng mas kaunting kapangyarihan ay ginagamit, na awtomatikong binabawasan ang panganib ng solar burns at malignant neoplasms. Kailangan mong sunbathe na makakuha ng isang mayaman na chocolate skin shade. Ang mga pahalang na capsule ay angkop para sa mga taong may puting katad, na gustong makakuha ng liwanag na gintong lilim ng kulay-balat.

Ang pahalang na solarium ay may mas maraming mga depekto kaysa sa mga pakinabang:

  1. Una, ang isang tao ay nakikipag-ugnay sa ibabaw ng kapsula, na walang nonhygienic at pinatataas ang panganib ng impeksiyon sa mga virus at fungi.
  2. Pangalawa, horizontally nabigo sa tan sa hard-to-access lugar.
  3. Pangatlo, ang pagpipiliang ito ay hindi angkop para sa mga taong may sobrang timbang at takot sa saradong espasyo.

Mga uri ng solariums para sa layunin.

Ano ang solarium para sa kanilang layunin?

Maaari kang pumili ng Turbosolarium, Sedentary, Home at Saloon Solarium. Ang lahat ng mga uri ng lahat ng mga pakinabang at disadvantages na iniharap sa ibaba.

Turbosolarian

Ito ay isang vertical solarium na may karagdagang mga kapaki-pakinabang na pagpipilian na ginagawang mas komportable ang pamamaraan para sa mga gumagamit. Ang nadagdag na intensity ng ultraviolet lamp ay nagbibigay-daan sa mabilis mong makakuha ng isang pare-parehong tan. Kabilang sa mga karagdagang opsyon, maaari kang pumili ng pinabuting sistema ng paglamig, na nagbibigay-daan mahabang trabaho kagamitan. Gayundin, ang vertical capsule ay maaaring magkaroon ng audio system, vibrator massage o hydromassage, timer, air conditioning.

Sa turbosolaria, ang mga lampara ng asul, kulay-rosas at berdeng radiation ay ginagamit, na ginagawang posible na makatanggap hindi lamang kayumanggi, kundi pati na rin mapabilis ang pagbubuo ng natural na collagen, na responsable para sa pagkalastiko at pagkalastiko ng balat.

Upo solaryum


Ang solarium sa anyo ng isang upuan ay dinisenyo upang magbigay ng pangungulti sa magkakahiwalay na bahagi ng katawan. Ang predestly ay isang mukha, isang zone ng neckline at mga kamay. Ang ganitong solarium ay binisita ng mga tao na sumasalungat sa kulay-balat ng buong katawan. Bilang karagdagan, pinapayagan nito na ihanay ang tono ng tao, halimbawa, sa taglamig.

Hindi ito dapat dalhin sa pamamagitan ng tulad ng isang uri ng solarium dahil sa mas mataas na intensity ng ultraviolet lamp.

Pinapataas ang panganib ng sunog ng araw, freckles at malignant moles.

Home Solarium.

Ang compact na modelo ng solariums ay dinisenyo para sa paggamit ng bahay. Karamihan sa mga capsules ay maaaring tumagal ng hanggang sa 110 kg ng timbang, magkaroon ng ilang mababang kapangyarihan lamp at magpatakbo mula sa isang regular na grid kapangyarihan. Ang gayong mga solarium ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang liwanag na gintong lilim ng tan, halos wala mga epekto at contraindications. Bilang karagdagan, wala silang karagdagang mga kapaki-pakinabang na pagpipilian kumpara sa salon capsules.

Maraming mga mode ng operasyon, mababa ang kapangyarihan ultraviolet lamp na may built-in na air conditioning ay nagbibigay-daan sa bahay upang ihanay ang tono ng balat.

Studio Solarium.

Lalo na para sa mga fitness club, mga beauty salon at mga sentro ng kalusugan ay binuo ng mga propesyonal na kagamitan na may higit na kapangyarihan, na nagbibigay-daan ito upang gumana sa paligid ng orasan, na nagbibigay ng isang pare-parehong tan. Siyempre, kailangan mong gumawa ng isang maikling break upang ang ultraviolet lamp ay maaaring cool sa oras.

Kumpara sa homemade studio tanning, nailalarawan sa pamamagitan ng nadagdagang kaginhawaan, ang pagkakaroon ng malakas na lampara para sa mabilis na Zagara, isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na pagpipilian.

Upang gawing komportable ang pamamaraan hangga't maaari para sa mga gumagamit, ang mga propesyonal na kagamitan ay maaaring magkaroon ng isang setting para sa pag-spray ng mga aroma, matte glass, music center, air conditioning, timer, maraming mga mode ng operasyon.

Ang Studio Solariums ay maaaring magkaroon ng ultraviolet lamp na nagpapabilis sa pagbubuo ng natural na collagen at elastin sa itaas na mga layer ng epidermis, na sumusuporta sa pagkalastiko at pagkalastiko ng mga tisyu, pinipigilan ang hitsura ng mga wrinkles at malignant neoplasms. Ang ganitong mga solarium ay dinisenyo upang mapasigla ang balat.

Mga uri ng lamp sa solaryum


Anong mga uri ng lamp ang ginagamit sa solariums?

Ang lahat ay depende sa uri at layunin ng kagamitan. Ang iba't ibang mga lamp ng mataas o mababang kapangyarihan ay maaaring gamitin, para sa pangungulti o pagpapabalik ng balat. Susunod, isaalang-alang ang mga pangunahing uri ng mga lamp na ginagamit sa solarium.

Ultraviolet lamp na ginagamit sa solariums.

Ang pagpili ng isang laging nakaupo, vertical o pahalang, napakahalaga na isaalang-alang ang uri at intensity ng ultraviolet lamp upang makakuha ng magandang kulay-balat na walang mga depekto.

Sa mga solariums ay maaaring gumamit ng mga lampara:

  • Mataas o mababang kapangyarihan. Ang unang nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makakuha ng isang magandang tan, at ang pangalawang ay angkop para sa puting katad, hindi handa para sa masinsinang ultraviolet.
  • Lamps ng iba't ibang kapangyarihan, lalo na mula 15 hanggang 180 W na may mahabang ultraviolet rays hanggang sa 2000 mm.
  • Lamp na may iba't ibang uri ng ultraviolet rays. Higit sa lahat gamitin lamang ang ligtas na species para sa balat, katulad ng ray at sa uri.

Ang tanned body ay mukhang mas kaakit-akit at tightened, anuman ang natural na data at pisikal na form. At upang mapanatili ang isang magandang makinis na tan sa buong taon, nang hindi dumadalaw sa mainit na bansa, posible lamang sa solaryum. Ang mga regular na pamamaraan ay madaling lumikha ng isang maayang lilim ng balat at mapanatili ito sa anumang oras ng taon. Bukod dito, ito ang tanging paraan upang makabuo ng kinakailangang organismo ng bitamina D, na sa malamig na panahon ay hindi maaaring makuha ng ibang paraan. Dapat itong malaman kung aling mga pampaganda ang kukunin at kung paano mag-sunbathe sa solarium nang tama.

Ano ang mga uri ng solariums.

Sa modernong tanning studio, dalawang uri ng pangungulti ang na-install: vertical at pahalang. Minsan maaari mong matugunan ang terminong "turbosolarium", ngunit ito ay tumutukoy sa halip sa paglamig ng sistema kaysa sa mga tampok ng disenyo. Mayroon pa ring tinatawag na nakaupo solariums, dinisenyo lamang para sa tanning ng mukha, kamay at zone decollete. Ang mga katulad na disenyo ay dinisenyo para sa isang napaka-makitid na madla, kaya sa professional Salons. Hindi sila naka-install.

Vertical.

Tan sa vertical solarium - ang pinakamabilis at pinaka-lumalaban

Ang pinaka-moderno, mahusay at kalinisan uri ng tan capsules. Ang pinaka-makapangyarihang lamp ay naka-install sa vertical solariums na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang magandang matatag na Tan literal para sa ilang mga session. Ang maximum na oras na pananatili sa naturang capsule ay 10 minuto.

Kapaki-pakinabang na payo. Ang mga handrail ay ang pinaka-dirtiest na lugar sa solarium, kaya bago pagbisita ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa kanilang kalinisan at, kung kinakailangan, tanungin ang administrator tungkol sa karagdagang pagproseso. Sa matinding kaso, maaari kang manatili sa knob sa pamamagitan ng napkin.

Pahalang

Ang pahalang na solarium ay perpekto para sa mga nais mag-relaks sa proseso ng pangungulti.

Ang unang solariums na nakatanggap ng mass distribution ay tiyak na pahalang, at ngayon ay nakakaranas sila ng pangalawang alon ng katanyagan. Ang pangunahing minus ng naturang solariums ay ang kanilang mga di-tunay, dahil walang gustong magsinungaling sa isang ibabaw na may daan-daang iba pang mga tao. Sa kabilang banda, ang mga binti ay may liwanag sa mga pahalang na solarium, dahil ang dugo ay mas mahusay na nagpapalipat-lipat sa katawan sa katawan, na nagbibigay ng malalim at mataas na kalidad na kayumanggi. Ang maximum na paglagi ay 20 minuto.

Turbosolarian

Ang mataas na kalidad na sistema ng bentilasyon ay hindi gumagawa ng pandamdam ng "paliguan" sa solarium kahit na pagkatapos ng ilang oras ng trabaho.

Ang Turbosolaria ay tinatawag na tanning capsules na may malakas na bentilasyon, na nagpapahintulot sa kanila na magtrabaho sa non-stop mode para sa 16 na oras. Kadalasan, ang mga solarium ay nilagyan ng mirror floor, na sumasalamin at nagpapalabas ng mga ray, na nagiging mas pare-pareho ni Tan.

Para sa mukha at neckline.

Upo solaryum na paraan sa buong taon ay nagpapanatili ng perpektong kulay

Ang mga modelo ng pag-upo ay mga upuan na may ilang mga lamp na nagbibigay kay Tan sa ilang mga lugar: mukha, kamay, neckline, mas madalas - mga binti. Sa una, ang mga solariums ay inilaan para sa paggamit ng bahay, ngunit ang mga ito ay masalimuot, ito ay napakamahal at mabilis na lipas na sa panahon. Sa pagdating ng mas mahusay na mga disenyo, nakaupo solarium inilipat sa nakaraan at ngayon halos wala kahit saan ay ginagamit.

Mahalaga! Ang maximum na buhay ng mga lamp sa solarium, anuman ang uri - 1 libong oras. Huwag mag-atubiling hilingin sa sertipiko tungkol sa pagpapalit ng mga lamp at ang panahon ng pag-unlad, kung walang mga dokumento - mas mahusay na maghanap ng isa pang solarium.

Mga panuntunan ng pangungulti para sa iba't ibang uri ng balat

Mayroong limang uri ng katad, na nakasalalay sa genotype, lugar ng paninirahan at lahi.

Square Table.

1 Uri. 2 Uri. 3 Uri. 4 Uri. 5 Uri.
Exterior signs. napaka maliwanag na katad, liwanag o pulang buhok, mga mata ng blond, frecklesblonde, pulang buhok,
kayumanggi o asul na mata
freckles.
madilim na olandes, kayumanggi buhok,
madilim, madalas na mga brown na mata,
maliwanag na balat
maitim na buhok
madilim o kayumanggi mata
maliit na balat
maitim na buhok
kayumangging mata
napakadilim na balat
Sensitivity sa ultraviolet. halos hindi kailanman sunbathes, masyadong mabilis na sinusunog sa burn.bahagyang sunbatches.
mas madalas na blushing
madaling sumunog
sindihan
maaaring masunog
maganda, maayos at mabilis sunbathe.
halos hindi sumunog
madaling sunbathe.
hindi sumunog
Mga karaniwang kinatawan ang ganitong mga tao ay tinatawag na albinos, upang sunbathe sila ay imposiblemga taong may Ingles
scandinavian,
scottish heredity.
mga kinatawan ng Gitnang Europamediterranean,
espanyol, silangang.
pinanggalingan
indians, Indians,
mga Espanyol, Aprikano

Ang pinaka-karaniwan - ang ika-2 at ika-3 uri, at ito ay ang mga may-ari ng naturang balat na ang mga pangunahing bisita ng Solariyev. Magsimula ng isang rate ng pangungulti na may mga gastos sa balat mula 3-4 minuto, unti-unting lumalaki ang oras ng session para sa 1-2 minuto.

Mga prinsipyo ng mga pagbisita sa una at kasunod na mga panahon

  • Ang unang linggo: 3 mga pagbisita - 3 minuto, 4 minuto, 5-6 minuto.
  • Ikalawang linggo: 3 mga pagbisita - 5-6 minuto, 6-7 minuto, 7-8 minuto.
  • Ikatlong linggo: 2 mga pagbisita - 6-7 minuto.

Ang mga Oblasts 4 na uri ng balat ay maaaring makamit ang halos anumang tangke ng tanning sa literal para sa isang pares ng mga pagbisita, dahil ang kanilang balat ay madaling kapitan at sunbathing agad. Maaari mong simulan ang pangungulti sa mga naturang kliyente nang sabay-sabay mula sa 7-8 minuto.

Ang mga may hawak 1 at 5 uri ng balat ay hindi ginagamit, dahil ang mga albinos ay hindi maaaring sunbathing, ngunit sa itim - walang pangangailangan.

Paghirang at Prinsipyo ng Mga Propesyonal na Kosmetiko

Ang epekto ng ultraviolet, kahit na tulad ng isang maselan, tulad ng sa solarium ay isang malakas na stress para sa balat. Upang protektahan ito mula sa photorestation at gumawa ng isang kulay-balat sa higit pa kahit na, ito ay kinakailangan upang gamitin ang mga espesyal na mga pampaganda sa solaryum.

Ang mga regulator ng Solariyev ay may katuturan upang makakuha ng mga pampaganda na may ganap na mga bote ng personal na paggamit - ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagbili ng cream sa Milgrims sa mga salon

Ang mga creams at lotions moisturize ang balat, ay nagpapalusog nito at pinahihintulutan ang kulay-balat na mahayag nang mas mabilis. Halimbawa, kukuha ng 5-7 session para sa 8 minuto nang walang cream upang makakuha ng base sun na walang cream, at 3-4 session ay sapat na may cream. Ang pagkakaiba ay dapat na hindi lamang sa pera, kundi pati na rin ng estado ng balat, dahil matapos ang mga tanning session na walang cream, ang balat ay madalas na blues at alisan ng balat.

Ano ang nagbibigay ng paggamit ng isang espesyal na cream

  • Ang Tan ay bumaba nang mas mabilis, mas maliit at pinapanatili;
  • Ang balat ay hindi napapailalim sa photorestation, ang mga wrinkles ay hindi lilitaw dito;
  • Ang kalidad ng balat ay nagpapabuti, ito ay nagiging makinis at makakapal;
  • Maaari kang makakuha ng anumang halos anumang kulay at lilim ng katad gamit ang mga creams na may Brocket.

Ang karaniwang cream ng katawan ay hindi ginagamit sa solarium, sa pinakamagandang kaso Ang epekto ng mga ito ay hindi magiging ganap, sa pinakamasama - burns ay lilitaw, dahil ang ilang mga bahagi ng mga pampaganda ay maaaring pumasok sa isang hindi inaasahang reaksyon sa ultraviolet.

Mahalaga! Sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet na walang cream, ang natural na melanin ay nagsisimula na ginawa mula sa 3-4 minuto, at sa paggamit ng cream - na sa una.

Pangunahing pagkakaiba ng mga pampaganda para sa artipisyal at natural na sunburn.

  • Ang mga creams para sa isang solarium ay hindi lumikha ng isang hadlang para sa ultraviolet, ang pangunahing layunin ng mga paraan na ito ay malalim na pagpapakain sa balat upang hindi ito magdusa mula sa malakas na pagkakalantad ng mga ray. At ang gawain ng mga pampaganda para sa beach - proteksyon laban sa mapaminsalang ray S.
  • Sa solarium, ang konsentrasyon ng ultraviolet ay mas mataas kaysa sa araw, kaya ang pagtanggi ng mga espesyal na creams ay maaaring humantong sa pag-aalis ng balat.
  • Sa mga pasilidad para sa solaryum may mga espesyal na developer at tanning fixers na may pananagutan sa pagkuha ng nais na kulay ng balat.
  • Ang sunscreen sa solarium ay hindi nagkakahalaga ng paggamit, dahil sila ay lamang magpasya sa ultraviolet, at ang tan sa balat ay hindi mahulog sa lahat.

Beach cosmetics ito ay mas mahusay na umalis para sa isang holiday sa likas na katangian, at para sa solarium kailangan mong gamitin ang iba pang mga paraan

Mga uri at katangian ng mga propesyonal na pondo

Ang pinaka-mataas na kalidad na mga creams ay ginawa batay sa mga natural na langis - niyog, iskarlata at iba pa. Ito ang pangunahing bahagi na kung saan ang natitirang mga bahagi ay idinagdag na responsable para sa lalim, paglaban at kulay ng tan. Ang cream class lowers ay ginawa batay sa tubig - ito ay ang magiging una sa label. Ang ganitong mga creams ay mas mura, ngunit mas epektibo ang mga ito.

Prinsipyo ng pagpapatakbo ng tamang mga pampaganda para sa solarium

  1. Melanin Development Accelerators - payagan kang makakuha ng isang pangunahing tan.
  2. Tan fixers - panatilihin ang balat lilim.
  3. Creams na may Bronzer, na sumusuporta at reinforcing tan - tulungan makuha ang nais na tanning depth at ayusin ang balat lilim.

Ang mga taong may 2 at 3 uri ng balat ay nagsisimula sa rate ng pangungulti ay dapat na tiyak mula sa mga accelerators at mga fixer na "turuan" ang balat upang makabuo ng melanin sa ninanais na dami. Pagkatapos ng 3-4 session, maaari mong simulan ang paggamit ng mga amplifiers ng tanning upang makatulong na makuha ang nais na pahiwatig ng balat at gumawa ng Tan mas lumalaban.

Ang mga kosmetiko na may Bronzer ay may madilim na kulay, na makikita kahit sa isang bote. Sa katawan, ang bronzer ay ipinakita bilang isang light taper, ayusin nila at binibigyang diin ang balat lilim. Dapat itong isipin na, ang darker cream, mas malaki ang pigment painting. Alinsunod dito, pagkatapos ng kanilang paggamit, ang kulay-balat ay maitim na madilim, ngunit ang bahagi nito ay mabilis na maghugas. Hindi tulad ng karamihan sa mga auto market, creams na may mga brocket kapag nag-aaplay ay hindi umalis sa mga guhitan at batik sa balat, at sila ay masyadong pare-pareho.

Kapaki-pakinabang na payo. Paggamit ng cream na may mga brocket - mahusay na paraan Mabilis na makakuha ng isang magandang madilim na balat kung kailangan mo, halimbawa, lumiwanag sa partido ganap na madilim pabalik sa isang bukas na damit.

Creams na walang bronzers mayroon kulay puti, tinutulungan nila ang balat na makakuha ng natural na kulay-balat, huwag hugasan at huwag mag-empake ng mga damit. Sa kaso ng sensitibo at allergenic na balat, ito ay maipapayo na pumili ng mga pondo nang walang Bronzer, walang mga pabango at minarkahan ang "hypoallergenically".

Creams na may "tingle" - epekto: mabilis na paraan upang shoot

Isang hiwalay na klase ng paraan para sa solarium - mga pampaganda na may "tingle" na epekto. Ito ay isang espesyal na aktibong kumplikado ng mga sangkap na nilikha upang mapahusay ang sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang tan ay nakuha hangga't maaari at lumalaban kahit na walang bronzer.

Ang mga damdamin mula sa paggamit ng mga creams na may "tingle" ay hindi ang pinaka-kaaya-aya: ang balat ay hindi pantay na sakop ng mga pulang spot, maaaring may pakiramdam ng pagkasunog at mabigat na pangangati. Ngunit pagkatapos ng ilang oras, pamumula at kakulangan sa ginhawa, na nagbibigay daan sa isang makinis na madilim na kulay-balat, na hindi maghuhugas at magpatuloy sa loob ng mahabang panahon. May mga katangian ng mga katangian ng formic acid, paminta at iba pang mga kathang-isip na bahagi, na hindi maaaring nasa cream. Ang kumplikadong "tingle" ay isang produkto ng kumplikadong pagbubuo. malaking numero Mga elemento ng parehong natural at artipisyal na pinagmulan.

Bago gamitin ang cream na may isang "tingle", ito ay maipapayo na gumawa ng isang pagsubok para sa maaaring dalhin: Ang isang maliit na drop ng cream ay dapat na ilapat sa likod ng palad at maghintay ng ilang oras. Sa isang normal na reaksyon, ang balat sa lugar ng application ng cream blushes bahagyang at maaaring magsimula na hung, ngunit hindi ito nagiging sanhi ng maraming abala. Kung ang pamumula at pangangati ay napakalakas na gusto kong banlawan ang balat sa lalong madaling panahon, sa kasong ito, ang cream "tingle" ay hindi katumbas ng halaga.

Mahalaga! Upang gamitin ang cream na may "tingle" -Effect para sa tanning ng mukha ay hindi katumbas ng halaga, ang epekto nito kaya malakas na maaaring humantong sa hitsura ng pigment spot sa pinong balat.

Epekto ng application ng cream (larawan)

Ang cream na may isang pamagat na epekto ay nagsisiguro na ang pinaka-lumalaban at malalim na kulay-balat upang gawin ang balat para sa 2-3 tono. Maaari mong gamitin ang cream na may cosmetic bronzer cream na may cosmetic bronzer at walang

Mga panuntunan ng isang magandang tan para sa liwanag at madilim na balat

Para sa kalidad ng pangungulti, ang sirkulasyon ng dugo ay responsable lalo na, na ang dahilan kung bakit ang mga balikat at ang lugar ng neckline ay pinakamahusay na sunbathe, dahil ang mga ito ay pinakamalapit sa puso, labis na "pagtatayon" na dugo. Ang mga paa ay mas malala dahil sa ang katunayan na ang daluyan ng dugo sa kanila ay medyo mahina, kumpara sa katawan sa itaas ng sinturon. To.

Paano ko masisiguro ang isang unipormeng kulay ng balat sa buong katawan

  • Sa vertical solarium, ang buong katawan ay nag-iilaw nang maayos, dahil ang mga lamp ay nakikinig nang pantay mula sa lahat ng panig. Ang mga binti ay mas mahina dahil sa relatibong mabagal na sirkulasyon ng dugo. Ang problemang ito ay may dalawang solusyon: alternatibong pagbisita sa vertical at pahalang na solarium (sa isang pahalang na posisyon, ang daloy ng dugo sa mga binti ay pinabuting) o ilapat ang cream na may isang "pamagat" - epekto sa pagbisita sa vertical solarium (hindi mo kailangang ilapat ito sa natitirang bahagi ng katawan). Mayroon ding mga creams partikular para sa tanning legs, ngunit higit sa lahat ay nagbibigay ng epekto sa kapinsalaan ng cosmetic berbets na pa rin hugasan.
  • Ang mukha ay may ilaw sa anumang solarium, ngunit dapat itong protektado espesyal na creamupang hindi mapukaw ang hitsura ng maagang wrinkles. Ang bawat tagagawa ng mga pampaganda para sa solarium ay may ilang mga creams eksklusibo para sa mukha: ang ilan sa mga ito ay may anti-inflammatory properties, hindi lamang nila protektahan ang balat, ngunit din tratuhin ito.
  • Sa ilang pahalang na solariyum ng bagong henerasyon ay may mga lamp para sa mukha - ang mga ito ay bahagyang weaker kaysa sa mga lamp para sa katawan, kaya ang mukha ay tiyak na hindi "burns", ngunit makakakuha ng magandang lilim.

Ang tanned skin ay gumagawa ng katawan nang mas biswal na mas payat at bata

Kaligtasan Technique.


Kapaki-pakinabang na payo. Ang pamumula ng balat ay nagsasabi na ang pagkasunog ay nakuha. Bago ang pagkawala ng pamumula (para sa ito ay maaaring tumagal ng 7-10 araw) ang solarium ay hindi maaaring bisitahin, at ang susunod na sesyon ay dapat tumagal ng 3 minuto mas mababa kaysa sa nakaraang isa.

Video tungkol sa mga patakaran ng pagbisita sa isang solaryum

Contraindications.

  • Pagbubuntis at panahon ng paggagatas;
  • Kasaganaan ng mga moles;
  • Mga sakit na nauugnay sa may kapansanan sa balat na pigmentation;
  • Mga sakit ng thyroid glandula.
  • Oncological diseases;
  • Pagtanggap ng mga gamot sa hormonal, mga gamot na may mga photosensitizer (mga bahagi na sensitibo sa ultraviolet);
  • Kamakailang epilation o pagbabalat (pagkatapos ng pamamaraan ay dapat pumasa nang hindi bababa sa isang linggo).

Kung ikukumpara sa beach tanning, ang epekto ng solarium ay mas kaaya-aya - hindi mo kailangang magsinungaling sa araw sa araw, nawawala ang isang mahalagang oras. Para sa ilang mga visiting session ng isang solarium na may tamang mga pampaganda, maaari mong makuha ang perpektong kulay ng balat, na madaling mapanatili ang buong taon na walang mga espesyal na gastos.

Ang pangalan ko ay marina, ako ay 29 taong gulang. Sa pamamagitan ng edukasyon - espesyalista sa advertising at designer. Pagsusulat ng mga artikulo sa paksa ng kagandahan malusog na larawan Ang buhay, diet, mga pampaganda ng bahay ay naging isang mahalagang bahagi ng aking buhay. Nagbibigay ako ng isang mahusay na kasiyahan sa "packaging" ang mga recipe ng mga kabataan at mga katangian ng mga produkto sa tamang mga salita.