Uşaqdakı onurğanın əyriliyi şiddətli bel ağrısına səbəb ola bilər. Sütulan uşaqlar müxtəlif xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkməyə başlayırlar. Bu işdə bir uğursuzluqla əlaqədardır. daxili orqanlartədricən dəyişən, onlarda normal qan dövranının pozulması səbəbindən səhv fəaliyyət göstərməyə başlayır. Tıxacın qarşısının alınması üçün, inkişafına səbəb olan və həkimlərin ilk patologiyanın ilk əlamətlərində necə işləməsi lazım olduğunu bilmək vacibdir.
Üç il yaşa qədər uşaqlarda, onurğanın patoloji əyilməsi anomal nəticəsində bir nəticə ola bilər intrauterin inkişafı və ya zərər görən xəstəlik, məsələn, raxitlər. Zərər çəkən dövr yaxşı bir duruşun meydana gəlməsi üçün çox vacibdir. Mütəxəssislər, uşağın yaxşı sürünməyi öyrənməli olduğunu iddia edirlər, buna görə valideynlər son tarixdən əvvəl oturub körpəni ayaqlarına qoymağı məsləhət görmürlər. o Ən yaxşı yol Lordoz və kifozun qarşısının alınması.
Məktəbəqədər və cavan məktəb yaşı Yamacın əsas səbəbi oturaq bir həyat tərzi və aşağı fiziki fəaliyyətdir. Bu dövrdə uşaqlar daha çox vaxt keçirməlidirlər təmiz hava, idman və hərəkət edən oyunlar oynayın. Əgər 3-cü uşaq duruşun əyriliyi fərq edildisə, bu, tez-tez eyni vəziyyətdə oturduğunu göstərir.
10-14 ildə uşaqlarda qısıldaşın səbəbi həddindən artıq sürətli bir böyümədir. Sümüklər intensiv inkişaf edir, lakin əzələlərin kütləsi hələ də bel tutmaq üçün kifayət deyil. Bir çox uşaq bu yaşda onların böyüməsinə utancaqdırlar, buna görə də əyilməyə başlayırlar.
Hansı dövrdə, uşağın disfunksiyanın pozulması diqqət çəkdi və bunun səbəbi nə səbəbi, valideynlər dərhal buna diqqət yetirməli və hərəkətə keçməlidirlər.
Qısamüddətli səbəbi ilə əlaqədar ciddi bir xəstəlik bir neçə ay və ya hətta həftələrdən sonra inkişaf edə bilər. İnsanlarda fəal böyümənin zirvəsi 4 yaşında və 12 ildən baş verir. 2 ildir ki, uşaqlar 15 sm əlavə edir, bu dövrdə onurğalar öz həcminin 1/3 hissəsi artırılır. Aktiv böyümə dövrlərində mütəxəssislərin yoxlanılmasını vaxtında keçmək xüsusilə vacibdir.
Bir uşağın birində əyri duruşu müalicə etmək üçün yalnız hovuza və ya tetikleyici ziyarət etmək çox çətindir. Onurğanın düzəldilməsi üçün xüsusi tibbi gimnastika (LFC) istifadə edir, həkimin bütün tövsiyələrinə uyğun olaraq əldə edilən ən yaxşı təsir göstərir. Erkən mərhələlərdə istənilən xəstəliyi müalicə etmək çox asandır. Vaxtında diaqnoz sağlamlıq fəsadlarının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Yamac problemi onurğa sütununun xəstəliklərinin görünüşünə səbəb olur və ya onları ağırlaşdırır. Sadə əyrilik, normal işləmələrini pozaraq ağciyərlərin, ürəklərin, böyrəklərin işində əks olunur.
Duruşun pozulması müstəqil yoxlama zamanı aşkar edilmişdir. Bunu etmək üçün baş sola və ya sağa buraxın. Çiyinlər araşdırılmalıdır. Fərqli hündürlüyə və ya buraxılsalar, bıçaqların və belin üçbucaqlarının asimmetriyası müşahidə olunur, bu, belin əyriliyini göstərir. İlkin diaqnoz patoloji dərəcəsini qiymətləndirən bir pediatr qoyur. Tövsiyəsinə görə, körpə ortopedik həkimə getməlidir. Bütün lazımi tədqiqatları aparır və hamı ilə optimal müalicəni təyin edir fərdi Xüsusiyyətlər xəstə.
Müalicə və qarşısının alınması metodları:
Tibbdə, əşyaların anlayışına, ilk növbədə duruşun pozulması daxildir. Bu anomaliya onurğa ilə əlaqəli ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Sərtlik deformasiyaya səbəb olur, mövcud xəstəliklərdən azaddır. Buna görə, bir uşaq bu sapmanı uğurla mübarizə üçün yapışdırıldıqda, ilk növbədə bu fenomenin səbəblərini bilmək lazımdır.
5 yaşdan 7 yaşa qədər uşaq fiziki dəyişməyə başlayır. Yaraşıqlı İntensiv artım, pelvisə doğru ağırlıq mərkəzində bir dəyişiklik var. Onurğanın yükü əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu dəyişikliklər məktəbdə təhsilin başlanğıcına gəlir. Güclü şəkildə hərəkət etmək əvəzinə, körpə çox vaxt çox vaxt narahat və ölçüdə uyğun olmayan sərt stullarda oturmağa məcburdur. Belə bir vəziyyətdə, məktəbli ən rahat mövqe tapmağa, geri əyilməyə və ya irəli əyilməyə çalışır.
Evdə müasir uşaqlar da otururlar çox sayda TV və ya kompüter üçün vaxt. Nəticədə arxa dayaq pozğunluqlarının ilk xarici əlamətlərinə səbəb olan dəstəyi itirməyə başlayır. Valideynlərin bərabər oturmalarının tələblərinə baxmayaraq, uşaq onları tam yerinə yetirə bilməz. Bu, gərginlikdə uzanan və ağrıya səbəb olan zəif əzələlərə görədir. Buna görə də, xanımlarla uğurla məşğul olmaq üçün, əzələlərin və uşağın bütün bədənini gücləndirməyə yönəlmiş müəyyən işləri yerinə yetirmək lazımdır.
Əvvəla, əzələləri aktivləşdirmək lazımdır. Bir uşaq fahişə olduqda, bununla nə etmək lazım deyil. Ancaq bir çox hallarda problemin həlli səthdə yerləşir. Əvvəla, uşağa aktiv həyat tərzinə yönəldilməlidir. Fiziki məşqlərə əlavə olaraq, yaxşı təsir Qaçış, velosiped, üzgüçülük kimi idman edin. Yalnız əllərin köməyi ilə altıncı, ip və ya İsveç divarına qalxmaq tövsiyə olunur. Tez-tez oturmaq və ya uzanmaq üçün böyük toplardan istifadə edirdi.
Uşağın oturma vəziyyətində keçirdiyi vaxt minimal olmalıdır. Masaüstünün mövqeyini idarə etmək lazımdır. Ayaqları biraz yayılmışdır və ayaqları tamamilə yerdə dayanmalı, kalçalar kreslo səthində yerləşir. Bəzən ayaqları üçün dayanma tətbiq olunur. Lazım gələrsə, masa və tabure müxtəlif düzəlişlərə sahib ola bilər.
Ən başlıcası, hadisələri müəyyən bir müddət üçün təxirə salmamaq lazım deyil, çünki bu, daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Çirkindir: çirkindir, çiyinlər qıvrılır, böyümə vizual olaraq kiçik olur, qızlar sarka sinə, qarın içdi. Və heç bir şey deyil, yalnız bir görünüş məsələsidir, lakin yanlış duruş da sağlamlığa zərər verir, daxili orqanları deformasiya edən, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin işini pisləşdirir.
Belə bir xəstəlik üçün bir çox səbəb var: anadangəlmə, əldə edilmiş, fiziki və psixoloji. Ancaq narahat olmayın, əksər hallarda hər şey yamacdan və hətta evdə məşqlər tərəfindən düzəldilə bilər.
Ən asan test divara yaxınlaşmaqdır. Divarın altındakı plint - qapıda durun və ya başqa bir seçim tapın. Şaquli səthi vurun ki, eyni vaxtda topuqları, yumurtaları, omba, kürək və əhali ilə maraqlanır.
Bu abzasda, fitri səbəblərə aid olmayacağıq: bir insan varsa müxtəlif uzunluq Ayaqlar, intervertebral disklərin quruluşu pozulur, əzələlərin anormal inkişafı - təlimlər düzəldilə bilməz və ya çox spesifikdir. Qazanılmış xəstəlik haqqında danışaq.
Uşaqlarda, əşyalar ümumiyyətlə 6-7 ildən sonra, himayəli bir bel nəhayət meydana gəldikdə özünü göstərir. Səbəb bir uşağın ekrana söykəndiyi və ya bir çiynində ağır bir kürək taxdıqda, əlinizdə bir tablet və ya telefonla aparılmış uzun bir saatdır.
Bir şey görsəniz, uşaq kimsoz və ya skolioz inkişaf etdirə bilər, ancaq bu yaşda hər şey asanlıqla düzəldilir: oynaqlar və vertebra çevikdir və gündəlik 20 dəqiqəlik şarj edir.
Ancaq bəzən səbəblər psixoloji. Səbəb qorxu, qeyri-müəyyənlik, emosional tutuşda olarsa, "yapışmamağa" qışqırtmaq faydasızdır. Bu vəziyyətdə, əşyaları çıxarmaq üçün birlikdə məşqlər (gimnastika) etmək və ya daxili tutuşun səbəblərini başa düşmək daha yaxşıdır.
Gənc orqanizm sürətlə böyüməyə başlayır və bəzən sümüklər əzələlərdən daha sürətli inkişaf edir. Buna görə yeniyetmənin üzgüçülük üçün pul ödəməli və ya bəzi idman növünə yapışmağa dəyər, ahəngdar bir rəqəmə kömək edəcəkdir.
Bəzən uşaqlar yüksək böyüməsini utandırırlar və kiçik olmağa çalışarkən asılmış kimi dayana bilmirlər. Bu psixoloji cəhətdən həll olunur. Bədən hələ də böyüyür və vaxtında götürsəniz, hər şey düzəldilə bilər.
Budur, ən çox masanın, maşın, qurğular və s. Darvazalı və daimi nəzarətin şarj edilməsi, xüsusi təlimləri.
Əslində, onurğa əzələlərinin gücləndirilməsinə və onurğanın ucaldılmasına yönəlmiş demək olar ki, bütün hərəkətlər təsirli olacaqdır. Arxanın arxalarını aradan qaldırmaq və ya gündəlik təklif olunanları yerinə yetirmək üçün öz məşqlər dəstinizi edə bilərsiniz.
Bu məşq üçün sadə bir məşqdir, yaşlılar üçün də əladır. Məsələ, əlində dincəlmək, böyük bir addım atmaq və yavaş-yavaş irəliləməkdir. Divardan bunu etməyə başlayın, sonra kürəklə, arxada rəsm çəkə bilərsiniz. Atmaq, bıçaq açmaq. 8-10 yanaşma etmək.
Beləliklə, təkcə duruşda problemlər deyil, həm də intervertebral disklər və sıxaclarla düzəldirik. Mədədəki kilimdə yatmaq, əllərinizi irəli çəkin, ayaqlarınızı süzün və "qayıq" (Supermen) edin, aşağı arxada əyilmiş və ovucları və ayaqları böyütmək.
50-yə qədər olanlar, ayaqlarını qaldıranlar çətin ola bilər, bu vəziyyətdə bir stul ilə bir fikir ayrılığını etməyə çalışmaq lazımdır. Kafedranı qoyun, mədədə yatın ki, əllər hər iki tərəfdə, oturacağın ortasında. Düzəltmək, əllərinizi qaldırın, stul və düşüncələrə qoyun. Bədəni bir neçə saniyə düzəldin və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
Qısaqlığından ən təsirli məşqlər bəzən çox sadədir. Döşəmələrinizə yerə oturun, ayaqları üçün götürün və çiyinlərdən başlayaraq çatmağa çalışın. Bıçaqları kəsin, gibble, əllərinizi aşağı salın. Orijinal mövqeyinə qayıda bilərsiniz və ya sadəcə bu kimi oturub.
Seçimlərdən biri "pişik" məşqdir. Beggarer, sanki aşağı bir maneə altında tüpürməyə çalışır. Sinə şöbəsini bükməyə, sonra bədəni bir az irəli əyərək, biraz qabağa köçürdük və arxa tərəfdən, sinə qaldıraraq yalvarırıq. İndi eyni şey geri döndü.
Gimnastikanın ikinci versiyası yamacın - eyni vəziyyətdə düz bir ayağı qaldırırıq və başınızı atırıq, uzanırıq. Ayağı dəyişirik. Başlanğıc üçün 6-8 dəfə kifayət qədər, sonra təkrarlamaları artırın.
Gimnastika çubuqları hamısı deyil, amma fərqi yoxdur. Uyğun, məsələn, mopdan bir düyün, tozsoranın borusu, bir kran borusunun və ya kimi bir şeyin bir parçası. Kürəyinizin arxasına uzanır və əyilmiş dirsəkləri tutur, yan-yana növbə düzəldir.
Yeri gəlmişkən, bir insanın fahişə olmasının səbəblərindən biri, belinizi düz tutmağın sadə bir unutqanlığıdır. Çamurun necə dayanacağını bilmirsiniz - televizorun qarşısında və ya hətta bir kompüterdə bu çubuqla oturun və əyilməyə çalışdığınız anda bel üzərində basdırır. Çap etmək çox rahat deyil, serialları izləmək və ya siçan ilə izləmək - olduqca rahatdır. Bu, düzgün vəziyyətə asılılıq istifadə edəcəkdir.
Əlbəttə ki, bir kilid və ya, ancaq bir çubuq ala bilərsiniz - daha ucuzdur.
Nəhayət, dikişsiz, necə gəzməyi öyrənməyin bir yolu haqqında daha çox məlumat verəcəyik: Köhnə notebooku başınıza qoyun (və ya bir kitab, kədərlənməsən) və evə gedin. Urony - bu, özlərini fərq etmədən, çamur etmədən deməkdir. Düzgün mövqe tutmağa çalışın.
Gündəlik ödənişinizlə bu məşq dəstini düzəltdiyiniz təqdirdə nə olacağını yoxlamağa çalışın. Bir çox insan qeyd edir ki, bir neçə həftədən sonra onlar daha az incitməyə başladılar və bir ay sonra bel palpasiya etməyə başladı.
Məşqləri düzgün etmək üçün videoya baxın, kiçikdən başlayın və hissləri idarə edin. Onsuz da tezliklə daha çevik olacaqsınız və arxa düzünüzü düz tutacaqsınız. Hər yaşda əşyaları düzəldə bilərsiniz və ehtiyacınız var!
Erkən mərhələlərdə uşağın duruş pozuntusunun qarşısını necə ala bilərsiniz? Onurğanın bərpasında hansı həkim valideynlərə kömək edəcək və hansı profilaktik tədbirlər var? Bu məsələlərə daha ətraflı diqqət yetirin.
Duruşdakı dəyişikliklər təxminən başlayır 7-8 il. Uşaqlar dərslərdə çox vaxt keçirirlər, fiziki təhsil dərslərinin sayı hamar bir bel meydana gətirmək üçün kifayət deyil. Donuranı aşağıdakı şəkildə yoxlamaq asandır: uşaq ayağa qalxıb divara geri qoyulmalı, bədənin və divarın altındakı nöqtələrdə həm bıçaq, həm də topuqda bir əlaqə olmalıdır.
Uşaq bədənin bu mövqeyini düz bir arxa, yerləşdirilmiş çiyinlər, frontal bıçaqlar, sıx omba və çəkilmiş qarın. Uşaq dərhal düzgün duruşu saxlaya bilməyəcək, əzələ tonu zəifdir.
Düzgün duruş vərdişini düzəltmək üçün hər gün əzələləri yetişdirdiyinizə əmin olun. Uşağın skeleti hələ tamamilə formalaşmamışdır, bu da sadə qaydalarla şlakın erkən mərhələlərində onurğanın əsasını düzəltməyə imkan verən:
Əgər əşyalar, uşağın tələffüz olunduğu təqdirdə, günün gündəlik rejiminə həftədə 3 dəfə gücləndirmək üçün bir məşq kompleksi daxil olmaq lazımdır Əzələ tonu. Gimnastika, üzgüçülük, xizək və at sürmək tövsiyə olunur.
Bədən tərbiyəsi dərsləri, uzun atlama və hündürlüyü kifayət qədər məhdudlaşdıran fizika təhsili dərslərini qadağan etmək mümkün deyil.
Yamacın görünüşünün əsas səbəbidir hidrodina. Uşağın daimi fəaliyyətinin aradan qaldırılması duruşda sürətli bir dəyişikliyə səbəb olur. Uşaqlar çox oturmaq üçün zərərlidir, duruş qaçışı üçün faydalı, atlama, pilləkənlərə qaldırılır. Bu vəziyyətdə, yük bütün əzələ qruplarında bərabər paylanır.
Ən gənc yaşdan ehtiyac duyduğunuz sağ duruşun formalaşdırılması, iki ayda körpənin bir hərəkəti lazımdır, uşağın gecikməsini gecikdirə bilməzsiniz, körpənin hərəkətdə olmaması lazımdır. İstifadə etmək körpə maneja 1,5 ilə altı aya qədər. Manege ölçüləri körpənin yuvarlanmasına və sürünməsinə icazə verməlidir.
Yarım ildən sonra bir uşaq üçün uşaq küncünü təşkil etmək tövsiyə olunur. Uşaq əzələlərini hərəkət etdirməyi və idarə etməyi öyrənməlidir. Bir sürüşmə refleksini inkişaf etdirmək vacibdir - uşaq maneələrdən keçmək və ötürmək məcburiyyətində qalmalıdır.
Çamur üçün fəsadlar:
Uşağın qısalıqlarının nəticələri çox ciddi, kifoz və lordoz mümkündür. Onu xəbərdar etmək və onurğada simmetrik bir yük verməlidir. Uşaq çox və rahat bir örtükdə, güclü oynaqların meydana gəlməsində sürünməlidir.
Uşaqla daim məşğul olmalıdır, uzun bir seansın yaratmasına icazə verilməsin patoloji kifoz. Körpə mümkün qədər və hərəkətdə olmalıdır. 4-5 ildə, duruş üçün məhdudiyyət, 15-20 dəqiqə oturur. Təmiz havada gəzmək gündə dörd dəfə göstərilir, gəzinti oyun meydançalarında fəal olmalıdır. Daha yaxşı bir gəzintidə yellənmək, faydalanmırlar.
Uşaq artıq yapışdırılıbsa, ümidsiz olmağa ehtiyac yoxdur idmana gətirin. İdman bölməsi seçmək üçün əsas meyar ev və səlahiyyətli məşqçi üçün yaxınlıqdır. İdman seçimi döyüş sənətinin lehinə, rəqsin lehinə, duruşun düzəldilməsində irəliləyiş ola bilər.
Bölmədəki hissələr, ailə dairəsində və açıq havada valideynlərlə gündəlik məşqlər olmadan az olacaq. Tam hüquqlu bir səhər şarjı yalnız beş dəqiqə çəkir və faydaları mübahisəsizdir.
Uşaqdakı əşyaları müalicə etmək üçün tam hüquqlu bir hərəkət olmadan mümkün deyil. Başlanğıc mərhələləri üçün istifadə olunur korsetlərbelini düzəldir. Korset gündə 3-4 saatdan çox olmayan aşınmalıdır. A və D vitaminlərinin istifadəsi, balıq yağı göstərilir.
Ərinmiş funksional kifoz qızlarda daha çox rast gəlinir. Onun meydana gəlməsinin səbəbləri daim əşyalar, qışda geyimin yüksək çəkisi, məktəblinin yüksək böyüməsi səbəbindən inkişaf etmiş vərdiş daralmışdır. Narahat mebel və qapıların hündürlüyündə məhdudiyyətlər keçiddəki yeniyetmələrdə yamacın yamacına qatqı təmin edir.
Mədədə uzanan vəziyyətdə funksional kifoz ilə, arxa tərəfin görünən əyriliyi azalır, vertebranın quruluşu qırılmır.
Kipozun mürəkkəb forması onurğalıların uzanmasına və onurğaların uzanmasına səbəb olur və onurğaların şəklində bir yamacın irəli aparılmasına səbəb olur. Onurğa şöbələrindəki yük, xüsusən servikal və onurğa şöbələrində artmaqdadır. Nəticədə kompensator hiperrodoz meydana gəlir.
Statistikaya görə, beşinci sinif şagirdlərinin 70% -i duruş, onurğa əyriliyi və darlığı ilə bağlı problemlər var. Bu hallarda təcrübəli və ixtisaslı yardım var ortopedist. Inmemped hallarda, məktəblinin duruşunu tam bərpa etmək mümkündür.
Müalicə tibbi tədbirlər kompleksidir:
Bir yol axtararkən, bir uşağındakı əşyaları necə düzəltmək olar, valideynlər bir çox problemlə üzləşirlər. Müalicənin təsirli olması üçün mütəmadi olaraq və uzun müddət onları yerinə yetirmək üçün bir çox yoldan istifadə etmək lazımdır.
Uşaqlara duruşu daim izləmələri, onurğa və əzələlərin xəsarətlərindən qaçınmalarını izah etmək çox çətindir. Ancaq bədən mövqeyinin gigiyenasının pozulmasına görə və bir şey var.
Tez-tez, güc məşqləri ilə məşğul olan yeniyetmələrdə duruşun məftillərini müşahidə edə bilərsiniz. Gözəl və cəlbedici olmaq istəyən oğlanlar, həddindən artıq yükləri qaldırın, normativ çəki yükləri üzərində yığın istifadə edin. Bu yanaşma mikrokravkların və əzələlərdə boşluqların görünüşünə səbəb olur. Nəticədə, zaman keçdikcə əzələlərin bir müqavimətli bir spekrevriation meydana gəlir. Patoloji uzun müddət davam edərsə, hipertansif skelet əzələləri onun istiqamətində onurebral qütbü "çəkir" - müqavimətli onurğa skolyozu var.
Bir uşağa incə geri döndü, aşağıdakı tibbi prosedurların mürəkkəbliyi tətbiq olunur:
Bir yeniyetmədə duruşu düzəldin, üzgüçülük işləməyəcək, ancaq daha da irəliləmənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir - belə bir fikir əksər həkimlərdə mövcuddur. Su bədəni səthə saxlayır, beləliklə yükü qarın əzələlərindən çıxarır. Eyni zamanda, əzələ korsetinin gücləndirilməsi üçün imkanlar yaradan arxa qatarın skelet əzələləri.
Üzgüçülük əşyaları yalnız üslubların düzgün seçimi ilə düzəltməyə kömək edəcəkdir. Croll, pirinç ən çox terapevtik fiziki təhsil müəllimi üçün tövsiyə olunur.
Əyləncəli üzgüçülər, əksər hissələrdə məmə əzələlərini yükləyin - üzmək daha asandır. Peşəkar idmançılar arxa əzələləri "iş". Qısamağın müalicəsi üçün zəruri olan budur.
Buna görə üzgüçülük müsbət təsir göstərdi, peşəkar bir üzgüçü və ya bir təlimatçıdan bir neçə dərs almalısınız.
Diqqət! Üzmə texnologiyasının pozulması ilə məmə əzələlərinin "nasosu" baş verəcəkdir. Eyni zamanda, əşyaları gücləndirir. Təlimatçıdan istifadə edə bilmirsinizsə, kürəyinizə üzməyin - əzələ çərçivəsini gücləndirəcəkdir.
Arxa əyrisi ilə yeniyetmələr əl ilə terapiya istifadə edilə bilər. Onurğa sütunu bükərkən, diqqətlə edilməlidir. Bütün manipulyasiyalar ixtisaslı mütəxəssis aparmalıdırlar!
Hər bir prosedur gimnastika tərəfindən təmin edilməlidir. Bu edilmirsə, arxa bir neçə gündən sonra geri orijinal mövqeyinə qayıdacaq. Bu, əl prosedurlarını yerinə yetirdikdən sonra onurğanın onurğasının qırılması gücləndirilir.
Yeniyetmənin duruşunun pozulmasında əl terapiyasını necə və nə vaxt aparacaqsınız:
Yetkinlik yaşına çatmayan onurğaların qığırdaq toxumasının əksər hissəsi üçün edildiyi üçün onlar daşınar. 20 ilədək əl ilə terapiya müsbət təsir göstərə bilər, ancaq ixtisaslı bir həkim tərəfindən edilməlidir!
Klinik simptomlar olmadıqda suitoweerin tibbi müalicəsi həyata keçirilmir. Xarici kosmetik qüsur terapevtik fizika təhsili, əl terapiyası, masaj və korset taxmaqla aradan qaldırılır.
Mühafizəkar müalicə, ağrılı, əzələlərin əzələlərin davamlı spastik qısaldılması və ya rentgenoqrafiyada onurğa zədələnmə əlamətlərinin görünüşü olduqda lazımdır.
Bir uşağın qısa bir hissəsində hansı dərmanlar istifadə olunur:
15 yaşdan kiçik uşaqlar analgin qəbul edilə bilməz, çünki dərman qan qranulositlərinin (agranulositoz) sayının azalmasına səbəb ola bilər! Avropa ölkələrində dərman həyata keçirmək üçün qadağandır.
Uşaqlarda dərman dərmanları yalnız həddindən artıq ehtiyac olduqda tətbiq olunur. İçində sovet dövrü Həkimlər kimyəvi vitaminlərin istifadəsini tövsiyə etməyiblər. Beləliklə, balıq yağının müxalifəti haqqında əfsanələr var idi. Müasir həkimlər bir uşağın və ya raxitanın qarşısının alınması üçün D vitamininin olmamasını aradan qaldıracaqlar. Əczaçılıq hazırlığı təyin olunur.
Mioryelaxant uşaqları, bir eniş etdikləri üçün istifadə etməmək daha yaxşıdır arterial təzyiq. Buna baxmayaraq, əzələlərin güclü bir qisqartması məşq edərkən ağrı hisslərinə səbəb olduqda, həkim məlumat vasitələrini təyin edir.
Sovet dövründə, qısalıq qısaltması zamanı həkimlər taxta lövhədə yatmağı tövsiyə etdilər. Müasir texnologiyalar yuxu zamanı narahatlıqdan qurtulmağa imkan verdi, çünki sərt döşəklər yaradıldı. Onların köməyi ilə yamacın müalicəsi daha asan idi. Ortopedist travmatoloq beliniz üçün optimal modeli seçəcəkdir. Ortopedik məqalə müstəqil olaraq onurğa sütununun fizioloji əyilmələrinə, əyriliyin qarşısını alır.
Yuxu üçün kifayət qədər hamar və sıx bir döşək olacaq, ancaq rahat olmalıdır. Duruş deformasiyaları ilə yeniyetmələr bəzən fərdi məhsul istehsalçısıdır. Daha klassik seçimlərə başa gəlir, lakin xərcləri əsaslandırın.
Gimnastika yamacının müalicəsi xəstəlik terapiyasının əsas üsuludur. Digər yollarla birlikdə istifadə olunur. Bir çox ortopedist, uşağa, terapevtik fiziki təhsilin növbəti kursları arasında bir korset taxmağı tövsiyə edir.
Suutowe arxa əsnasında bədən tərbiyəsi təlimlərinin təxmini siyahısını veb saytımızda tapa bilərsiniz. Bu yazıda, duruşun düzəldilməsinə bəzi orijinal, lakin effektiv yanaşmaları təsvir edirik.
Bir yeniyetmənin qısaldılmasında məşqləri necə tətbiq etmək olar:
