Блог за здравословен начин на живот. Гръбначна херния. Остеохондроза. Качеството на живот. красота и здраве

Същността на лифтинг масажа

Лифтинг масажът тонизира кожата, намалява броя на бръчките и прикрива признаците на стареене. Този ефект се постига чрез нормализиране на кръвообращението и насищане на клетките с кислород. Те започват да работят по-усилено и да произвеждат повече еластин и колаген. Тези вещества поддържат кожата тонизирана. Масажът въздейства и предотвратява увисването на покривните тъкани.

Могат да се подчертаят следните предимства на метода:

• безболезненост;
• възможност за производство у дома;
• бързо проявление на резултатите.

Ако се движите по определени масажни линии, кожата става по-тонизирана без операция или сложни козметични процедури.

Видове процедури

Лифтинг масаж на лице не е името на конкретна процедура. Този термин се отнася за въздействия върху кожата, които я стягат и стимулират клетъчната функция. Те се делят на ръководствоИ хардуер. Сред последните са следните:

• Дарсонвализация. Тук дарсонвалът се използва за масаж на лицето. Той генерира високо електрическо напрежение с ниска якост.
• . По време на масаж миостимулаторът въздейства върху мускулите чрез импулсен ток.

Всички устройства могат да бъдат закупени за домашна употреба. Възможности за ръчен масаж с елементи на лифтинг масаж:

• Пластмаса. Техниката включва използването на поглаждащи движения заедно с пощипващи движения. Те предизвикват само приятни усещания.
• Моделиране. По време на сеанса се възпроизвежда релаксираща музика и по това време майсторът действа върху кожата, мускулите и мастния слой. Естеството на ефекта зависи от състоянието на кожата на жената.
• японски. Същността на метода е да повлияе на областите на лицето с лимфни възли. Масажът премахва токсините и укрепва мускулите.
• Скулптурен. Манипулациите се извършват с кожата на лицето и мускулите. Движенията по време на масажа напомнят скулптуриране.

Противопоказания

Лифтинг масажът на лицето е един от най-безопасните методи за подмладяване. Въпреки това има редица противопоказания, при които процедурата не може да се извърши. Те включват:

• инфекциозни заболявания;
• отворени рани по лицето;
• дерматит;
• акне;
• рехабилитационен период след пластична хирургия;
• алергична реакция към продукти за масаж;
• розацея;
• големи брадавици и бенки.

При хардуерен тип масаж се добавят още няколко противопоказания:

• диабет;
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• ракови тумори;
• носещи пейсмейкъри.

Ако се съмнявате дали да се подложите на лифтинг масаж или не, по-добре се консултирайте със специалист.

Кой може да получи лифтинг масаж?

Лифтинг масажът се използва за предотвратяване на стареенето на кожата на лицето и отпускането на меките тъкани. За зряла кожа с такива несъвършенства процедурата е по-малко актуална, но в този случай ще намали тяхната тежест и ще забави развитието им.

До 25 години се извършва лифтинг масаж при показания. Ако сте на около 30 години, тогава техниката се използва в курсове за профилактика. След 30 години методът става част от грижата за кожата против стареене.

Лифтинг масаж - резултати

Всеки вид лифтинг масаж може да се справи с появата на:

• птоза;
• увиснали ъгли на устата;
• двойна брадичка;
• торбички под очите;
• подуване.

Овалът на лицето ще стане ясен и еластичен. Цветът му ще се подобри и старческите петна ще станат по-малко забележими.

Колко често трябва да правя процедурата?

Ще видите резултата само след няколко сесии. За постигане на дълготраен ефект са необходими 10-25 процедури в зависимост от състоянието на лицето. Честотата на процедурите за тези на възраст 25-35 години е два пъти седмично, а за тези на 35 и повече години – три пъти седмично.

Къде е по-добре да направите лифтинг масаж - у дома или в салон?

Техниката на повдигащия масаж може лесно да се овладее у дома. Това спестява много време и пари. Но процедурата може да се извърши ефективно само ако имате специфични знания и умения. Невъзможно е да изпълнявате всички масажни техники върху себе си. И е невъзможно да се отпуснете напълно по време на такива манипулации.

Неумелият масаж не само няма да донесе желания ефект, но и може да навреди. Отрицателните последици включват разтягане на кожата и повишена изразеност на бръчките. У дома можете да използвате само прости техники. За професионален масаж трябва да посетите специалист.

Лифтинг масаж на лице в салона

Трябва да поверите лицето си само на масажист с медицинско образование. Освен това той трябва да има сертификат за завършени курсове по масаж и определена практика. Добрият специалист трябва да проведе разговор преди процедурата и да установи наличието на противопоказания.

Лифтинг масаж на лицето у дома

Първо, проучете линиите за масаж, за да не опънете лицето си и да постигнете най-добър резултат.

Първо се подгответе за сесията:

1. Проветрете стаята и създайте комфортна температура.
2. Почистете кожата си от грима и измийте лицето си.
3. Мийте ръцете си.
4. Намажете лицето си с масло, подходящо за вашия тип лице.
5. Проучете подробно линиите за масаж, за да не навредите.

По време на процедурата трябва да се отпуснете напълно. Всички движения трябва да са плавни, без силен натиск, потупване или триене.

Забележка. Можете сами да си приготвите масажно масло. Вземете 20 мл зехтин и смесете 10 мл подходящо етерично масло. Смесват се и се затоплят на водна баня.

Общата продължителност на масажа не трябва да надвишава 20 минути. След като приключите, нежно погладете кожата с върха на пръстите си. Отстранете маслото и намажете лицето си с подхранващ крем.

Лифтинг масаж на Маргарита Левченко за възрастна жена: видео инструкции

Масаж за корекция на контура на лицето

Един прост коригиращ масаж ще ви помогне да възстановите контура на лицето си. Само 2-3 сесии седмично по 10 минути ще помогнат за предотвратяване на отпуснати бузи и бръчки по челото.

1. Усмихнете се, свивайки устни, сякаш произнасяте буквата О. Притиснете показалеца и средния пръст към външните ъгли на очите си, по-близо до слепоочията. Опънете кожата така, че да изправите „лъчите на радостта“. Постигнете максимално напрежение в мускулите, разположени под бузите.
2. Усмихвайте се възможно най-широко. Дръжте зъбите си стиснати. Хванете лицето си така, че малките ви пръсти да държат назолабиалните гънки, а останалите пръсти леко да опънат „лъчите на радостта“. Стегнете мускулите си колкото е възможно повече.
3. Усмихнете се и кажете буквата А. Устата ви трябва да е леко отворена. Стегнете мускулите в долната част на бузата си, доколкото е възможно.

Продължителността на всяко действие е 5 секунди. Повторете всяка манипулация 5 пъти. С всяка процедура увеличавайте броя на повторенията до 15 пъти.

Как да коригирате контурите на лицето у дома: видео инструкции

Ежедневното изпълнение на прости упражнения за лице ще ви помогне постоянно да поддържате мускулите и кожата си тонизирани.

1. Издуйте бузите си и си представете, че сега имате балон в устата си. Изпомпвайте го последователно наляво, надясно, напред и назад.
2. Издуйте бузите си и ги натиснете с пръсти. В същото време задръжте въздуха в устата си. Пребройте до 10 и издишайте.
3. Избутайте челюстта си напред и я движете наляво и надясно. Устата трябва да е отворена.
4. Изплезете езика си, доколкото е възможно, и кажете буквата А.

Този тип повдигане е много удобен, тъй като може да се извършва дори по време на домакинска работа.

За да изглежда лицето ви добре, трябва да следвате няколко правила:

• Не пушете и не пийте алкохол в излишък.
• Хранете се здравословно и пийте много чиста вода.
• Наспи се.
• Правете повече разходки на чист въздух.
• Защитете кожата си от директни ултравиолетови лъчи.
• Измийте лицето си с билкови кубчета лед (зелен чай, лайка и др.).
• Използвайте козметика с лифтинг ефект, като ги подбирате според възрастта си.

Съдържание:

С течение на неумолимото време епидермисът, за съжаление, губи твърдостта и еластичността, които са присъщи на младостта. Кожата става отпусната, набръчкана и отпусната, разкривайки години, които стават все по-трудни за скриване. Никакви кремове против стареене или супер-тонални средства не могат да върнат младостта.

Този проблем трябва да се реши на клетъчно ниво. Най-добрият вариант е да потърсите помощ от професионалисти в салон за красота. Можете обаче да си направите стягащ масаж на лицето у дома: бързо, евтино и ефективно.

Ефектът от стягащия масаж

Подмладяващият лифтинг масаж е отлична процедура за лифтинг на лицето у дома. На първо място, когато се извършва редовно, ефектът се проявява върху мускулната тъкан. Ако е тонизиран, епидермисът е еластичен и опънат. Веднага щом отслабнат, на повърхността на кожата започват да се образуват гънки. Точно това не позволява стягащият масаж на лицето, който дори в домашни условия връща на кожата здрав, свеж вид. С негова помощ можете да разчитате на отлични резултати:

• в зависимост от дълбочината на бръчките, тяхното частично, а в някои случаи и пълно изглаждане;
• след тази процедура няма да има съмнение дали е възможно да стегнете овала на лицето с масаж, тъй като той подчертава и прави красивите, ясни, равни очертания на неговите контури по-изразени;
• изчезване като цяло и по-специално под очите;
• премахване на тъмни кръгове и торбички под очите;
• домашен стягащ масаж на лицето изравнява структурата на кожата (изглаждане на плитки белези, малки белези и др.);
• подобряване на цвета (изсветляване на малки, премахване на съдови мрежи, изчезване на болезнена бледност или зачервяване, поява на красив естествен руж).

Такъв ефективен лифтинг на лицето с помощта на най-обикновен масаж, лесен за изпълнение дори у дома, може действително да намали промените, свързани с възрастта, само след няколко сесии. Такива резултати са изкушаващи да опитате тази техника веднага, но не е необходимо да бързате, защото има редица противопоказания за извършването й у дома.

Това е интересно!Ако редовно отделяте само 10 минути на ден за стягащ масаж на лицето, двойната брадичка и челюстите няма да се появят дори в зряла възраст.

Забрани за процедурата

Не можете да правите масаж за затягане на овала на лицето, ако има различни кожни лезии или сериозни заболявания:

• възпалителни процеси;
• големи пъпки, черни точки в големи количества;
• Не можете да правите масаж на лицето с;
• хемофилия;
• отворени наранявания, които не са имали време да зараснат, разкъсвания, кървящи рани;
• наскоро наложени шевове след някои операции;
• салонни процедури, проведени не по-рано от 3 седмици;
• брадавици;
• големи бенки: нараняването им често завършва с образуването на раков кожен тумор.

В тези случаи масажът за лифтинг на лицето у дома е категорично противопоказен. Ако наистина искате да направите своя овал красив и релефен, първо ще трябва да премахнете акне и брадавици, да лекувате същия херпес и да изчакате, докато нараняванията и раните заздравеят. И едва след това можете да започнете сесии за подмладяващ самомасаж у дома.

Знаеш ли това...

...еквивалентни ли са 20 минути лицев масаж на 4 часа пълноценен сън по отношение на степента на релаксиращ ефект върху лицевите мускули?

Масажна техника

Най-ефективният масаж за стягане на овала на лицето е този, който се прави в съответствие с препоръките на професионалисти, които знаят много за лифтинга. За да направите това, трябва или да се регистрирате в салон, за да гледате как го правят истински майстори, а след това да опитате сами. Или гледайте обучителен видеоклип, който описва и показва цялата процедура стъпка по стъпка от началото до края.

1. Първо, за да стегнете кожата, трябва да проучите и добре да запомните посоката на всички масажни линии и да извършвате всички манипулации стриктно според тях.
2. Второ, вземете за правило да миете ръцете си преди всяка такава процедура и да премахнете цялата декоративна козметика от лицето си.
3. Трето, вземете масаж, който стяга овала на лицето, само в добро настроение, така че лицевите мускули да са отпуснати. В противен случай негативните емоции могат да отменят всички резултати от тази невероятна процедура.
4. Техниката за извършване на манипулации е проста и достъпна за всеки:
   1. С два пръста (показателят и средният са най-лесните за изпълнение) внимателно изгладете кожата на бузите в посока от крилата на носа направо към слепоочията;
   2. изгладете кожата на челото по същия начин, но отдолу нагоре, от линията на веждите до линията на косата;
   3. след това започнете да изглаждате кожата от средата на брадичката, но с петте пръста, до ушните миди;
   4. Използвайте гърба на ръката си, за да масажирате кожата под долната си челюст с потупващи движения.
5. Повторете всяко движение 7-8 пъти.
6. Два до три пъти седмично правете стягащ самомасаж у дома.
7. Курсът на такъв лифтинг на лицето е 10-12 процедури, след което трябва да дадете на кожата почивка за няколко седмици и след това да възобновите сесиите отново.

Ако всеки ден забелязвате все повече и повече бръчки и свързани с възрастта гънки, опитайте да стегнете лицето си с масаж, чиито умения лесно можете да научите у дома. Тази релаксираща и ефективна процедура ще ви помогне да скриете истинската си възраст и ще ви позволи да останете млади и красиви за дълго време. Може да бъде отлична алтернатива на различни салонни процедури, които имат своите недостатъци.

Повечето жени след 40 години са изправени пред проблема с възрастовите промени във формата на овала. Причините за това явление са влошаване на тена на кожата на лицето, липса на редовна физическа активност, лош сън и генетична предразположеност. Ако хирургическият метод за решаване на проблема се счита от мнозина за твърде радикален и скулптурирането с помощта на козметика може само визуално да реши проблема, тогава масажът за областта на брадичката се счита за един от най-компетентните и ефективни методи за повлияване на това ■ площ.

Как действа масажът?

Лифтинг масажът се фокусира върху въздействието върху клетките на мускулната тъкан. Когато са тонизирани, кожата остава опъната и по нея няма бръчки. Ако тонусът се загуби (и това естествено се случва с възрастта), започват да се образуват гънки, които бързо стават дълбоки.

За лифтинг на лицето без хардуерна козметология това е най-ефективният метод, който ви позволява да постигнете следните ефекти:

• изглаждане на старчески и мимически бръчки;
• премахване на свързаните с възрастта отоци (и „торбички” под очите”);
• изравняване на тона и текстурата на кожата (в резултат на това нейната по-гладка форма и добра основа за нанасяне на декоративна козметика);
• подобряване на тонуса на кожата на лицето (отърваване от болезнена бледност и пигментирани възрастови петна, характерни за зрялата кожа).

Ефективността на стягането може да се оцени само след няколко сесии: овалната форма придобива желаната форма, а общото състояние на кожата на лицето се подобрява значително. Масажът е лесен за извършване у дома, но има редица сериозни противопоказания за него.

Кога лифтинг масажът е противопоказан?

• големи обриви (язви, пъпки);
• херпес;
• брадавици;
• големи бенки и други образувания.

Противопоказанията включват също наличието на следоперативни конци и видими последици след салонни процедури, извършени в рамките на три седмици предишния ден. Ако имате хемофилия, трябва също да откажете да стегнете овалната си форма с помощта на масажни действия.

Ако имате акне, брадавици или херпес, препоръчително е първо да се погрижите да се отървете от тях, а след това да използвате масажа като подмладяваща процедура.

След химически пилинг, мезотерапия и други процедури на активно физическо въздействие върху епитела, масажът не се прилага до пълното заздравяване на кожата.

Правила за извършване на процедурата

Масажът трябва да се извършва в добро, спокойно настроение, така че всички мускули на лицето да останат максимално отпуснати. Преди процедурата ще бъде полезно да проведете ароматерапевтична сесия, за да се отпуснете допълнително. Извършва се върху изключително почистена кожа.

Най-доброто време за това е вечерта, в особено трудни случаи е позволено да се масажира няколко пъти на ден, следвайки процедурата за подготовка за това.

Преди процедурата не трябва да пиете много течности, тъй като... провокира появата на оток.Самият масаж се извършва с чисти ръце. По-удобно и правилно е да направите това без нокти. Степента на въздействие върху кожата във всеки конкретен случай ще бъде различна, тъй като... зависи от прага на болката на жената и се избира индивидуално.

Масажът не трябва да причинява дискомфорт или болезнени последици. След него се допуска леко зачервяване на кожата (с увеличаване на кръвообращението), което напълно изчезва след 5-10 минути. Затоплената с масаж кожа реагира най-добре на грижата против стареене, така че след нея можете да използвате подходящи кремове, серуми и домашно приготвени маски.

Техника на изпълнение

След като завършите подготвителните процедури, можете директно да започнете масаж за стягане на овала:

1. Използвайте пръстите си, за да изгладите нежно кожата по траекториите на масажните линии от устните до слепоочията;
2. областта на брадичката се работи с всичките десет пръста (от средата на брадичката по двете траектории до ушите);
3. потупайте тази област отново с дланта си за 3-5 минути (тази процедура се препоръчва да се повтаря систематично като превантивна мярка срещу образуването на двойна брадичка);
4. когато мускулната тъкан в областта на брадичката е била подготвена чрез предишни действия, можете да засилите ефекта върху кожата, като прищипете тази област по посока на масажните линии;
5. овалните повдигания също включват областта на шията в програмата: тя трябва да бъде погладена с гърба на ръката ви в спокойно състояние, изправена и наклонена настрани.

Подобна лифтинг процедура трябва да се извършва 2-3 пъти седмично за пълен курс от 12 сесии. Няма да отнеме повече от 20 минути, резултатът става забележим след 2-3 процедури.

За стягане можете да използвате подходящ по своята функционалност масажен крем, предназначен специално за моделиране на овалната форма на зряла кожа. За превантивни цели лифтингът от този тип може да се извършва от 25-годишна възраст.

Как да увеличим ефективността на масажа?

Подготвителният етап преди сесията не повдига никакви въпроси и се провежда в рамките на общоприетите принципи за грижа за кожата. За да направите масажа възможно най-ефективен, можете да използвате за основа (вместо крем) етерични масла, използвани за изглаждане на бръчки (роза, градински чай, виолетка).

Естерите не се прилагат в чист вид, а се използват под формата на натурални масла (препоръчително е първо да се направи тест за наличие на алергична реакция). Синтетичните масла с добавки не са подходящи за масаж и други козметични процедури.

След масажа направете подходяща гимнастика: взети заедно, тези процедури ще дадат по-силен и бърз ефект.

В чист вид масажът се извършва върху леко навлажнена кожа с нежни движения по масажните линии.

Много жени се интересуват от масаж на лицето за лифтинг у дома, особено след като са преминали подобна процедура в салон. Онези, които са изпитали ефекта от такъв подмладяващ метод, няма да се запитат за неговата ефективност. В крайна сметка резултатът се забелязва след първата сесия. Но, уви, това е краткотрайно. Максимум – 3-4 дни.

Какво можете да направите, за да направите красивото лице с млада кожа и тонизиран овал да ви радва възможно най-дълго? Експертите препоръчват редовност и сложност. Нека разберем всичко по ред.

Какво дава масажът на лицето?

Дори тези, които са имали процедурата, виждат само външната „страна на монетата“ - тоест своето отражение в огледалото, донякъде променено към по-добро. Но едва ли някой се замисля много какво се случва вътре и как се случват подобни промени.

Масажът на лицето срещу бръчки има директни ползи за кожата:

• подобряват се процесите на микроциркулация на течности (кръв и лимфа), което премахва подуването;
• кожата е интензивно наситена с кислород, тъй като порите се отварят;
• мускулите се укрепват, което стимулира увеличаване на твърдостта и еластичността на тъканите на епидермиса и дермата;
• тонусът на кожата се подобрява, което предотвратява процеса на стареене. Овалът на лицето става тонизиран;
• Предотвратява се или се свежда до минимум възможността от кожни обриви, образуване на пъпки, черни точки и комедони.

Масажът на лицето е полезен не само за овала, както вече разбрахме. Ако по време на манипулацията използвате продукти с малки абразивни частици (меки скрабове), можете много ефективно да почистите кожата от замърсявания и мъртви клетки.

Освен това, след масаж, полезните вещества от продуктите за грижа за кожата се абсорбират много по-добре, тъй като кожата става „отворена“ и по-възприемчива.

Видове и особености на стопанството

Съвременната козметология предлага следните видове процедури:

• класически - масаж за лифтинг на лицето, запазващ тонуса и еластичността на кожата, подобряващ тонуса и цвета;
• релаксиращият е насочен към отпускане на напрегнатите мускули. Подобрява кръвообращението, обмена на кислород, чувствителността на кожата към козметика;
• лимфен дренаж подобрява циркулацията на лимфата, облекчава отоци, синини под очите, подобрява тена;
• пластично структурира контура, изравнява тона и цвета, минимизира дълбоките бръчки и премахва фините бръчки;
• хиропластика – ефективен лифтинг, нормализиране на мастните жлези, намаляване на броя на бръчките и възпалените зони;
• миофасциален има коригиращ ефект върху кожата: структурира контура, стяга овала, намалява тежестта на дълбоките бръчки и назолабиалните гънки;
• лекарството се използва при наличие на кожни проблеми под формата на прекомерно омазняване, себорея, комедони, акне, невралгия.

Масажните техники се различават по степента на въздействие върху кожата. Всеки има свои собствени показания. Ако изберете грешен метод, можете да причините повече вреда, отколкото полза.

Японски масаж на лице:

Самомасаж на лицето Ренесанс:

Лимфодренажен масаж:

Интересно да се знае. Има някои методи и техники за извършване на масаж, които само тесен кръг от специалисти могат да направят. Това е акупресура (акупунктура), чийто вид мнозина смятат за акупунктура. Аюрведичните техники включват въздействие върху кожата чрез течности с различна плътност, предимно ароматни масла.

Правенето на лифтинг масаж на лицето у дома не е толкова лесно. Не всички от горните видове са подходящи за непрофесионалист. Козметолозите съветват да се използват само класически техники за масаж. И след това много внимателно, след изучаване на масажните линии на лицето.

И още един важен момент! При никакви обстоятелства не трябва да се използва сила по време на процедурата. Кожата не трябва да се опъва или натиска твърде силно.

Масажът за стягане на овалното лице изисква известна подготовка. Ако погледнете същността, тогава прилагането на крема сутрин и вечер също е придружено от някакво подобие на тази манипулация. Така че защо не превърнете сутрешния и вечерния си тоалет в „поле за активна дейност“?!

Все пак трябва да се помни, че масажът на лицето у дома не трябва да се извършва хаотично или хаотично. Има стандартни правила:

• запомнете масажните линии и извършвайте движения стриктно според тях;
• правете процедурата само в добро настроение - психологическият аспект не е по-важен за мен от познанията по физиология и анатомия;
• Преди всяка процедура старателно измийте ръцете си и почистете лицето си от декоративна козметика, прах и мръсотия, натрупани през деня;
• масаж два до три пъти седмично (най-добрият вариант е през ден вечер);
• курсът е 10-12 процедури, след което трябва да дадете на кожата почивка за около месец и можете да започнете сесии отново.

Защо се обръща специално внимание на спазването на посоката на движенията по време на излагане на кожата на лицето? Наличието на масажни бръчки по лицето се обяснява с простата физиология - именно в тяхната посока се движи лимфата. Ако не се придържате към това правило, ефектът от масажа ще бъде обратен на очаквания.

Основните линии за затягане са както следва:

• от средата на брадичката до ушната мида (по протежение на долната челюст);
• от средната точка под долната устна до ушната мида;
• от средната точка над горната устна до центъра на храма;
• от ъгъла на устните до средата на ухото;
• от централната точка над моста на носа (в центъра на челото) до центъра на храма;
• от външния ъгъл на долния клепач към вътрешния;
• от вътрешния ъгъл на горния клепач към външния.

Масажирането на овалното лице у дома трябва да се извършва по тези линии. Как точно - нека да разгледаме по-нататък.

Техниката на изпълнение на движенията е много проста. Ние правим това:

• съберете показалеца и средния пръст на двете ръце и изгладете кожата с внимателни, меки и плавни движения в посока от крилата на носа към слепоочията;
• след това работим по челото по същия начин - от веждите до линията на косата отдолу нагоре;
• след това с пет пръста изглаждаме лицето от средата на брадичката до ушните миди;
• използвайте опакото на ръката си, за да масажирате брадичката си с потупващи движения в посока от врата нагоре;
• повторете всяко движение 7-8 пъти.

Трябва да се отбележи, че повдигащият масаж на лицето у дома включва използването на няколко техники, които могат да се използват както в комбинация (редуващи се движения), така и самостоятелно в една сесия.

Ето основните от тях:

• поглаждането има повърхностен ефект (засяга само епидермиса), подобрява микроциркулацията на кръвта и лимфата;
• втриването е по-дълбоко въздействие, което достига до дермалните слоеве. Елиминира изразителните бръчки;
• омесването коригира релефа на лицето - структурира овала, изглажда бръчките и гънките;
• вибрацията е насочена към подобряване на еластичността на мускулната тъкан.

В домашни условия по правило се използват две техники - поглаждане и разтриване. Месенето изисква допълнителни умения и опит, тъй като силата на удара е по-голяма и може да разтегне или дори нарани кожата.

Вибрацията е специален вид въздействие, което се предлага в домашни условия с масажори.

Масажори за лице

Днес масажорът за лице не е мит, а реалност. Специализираните магазини предлагат много разновидности на тези устройства - от механични до преносими ултразвукови. Всеки от тях има право на съществуване, но не всички ще бъдат еднакво ефективни като помощник при повдигане.

1. Механичният ролков масажор е един от най-простите и бюджетни варианти. Масажът за лифтинг на лицето у дома с негова помощ ще има ефект дори върху дълбоките слоеве на дермата, стимулирайки вътрешните процеси в тъканите.
2. Миостимулаторът е електрически преносим уред, който има лимфодренажен ефект. С негова помощ можете ефективно да се отървете от отоци, да премахнете торбичките под очите и изразителните бръчки.
3. Вакуумно стягащият масаж у дома ще бъде осигурен от вакуумно устройство. Той не само структурира овала на лицето, повишава еластичността на тъканите, но също така се отървава от замърсявания, мастни тапи и комедони.



Козметичният масаж не се извършва „на сухо“. С помощта на продукти за грижа за кожата можете да увеличите ефективността на физическото въздействие върху кожата, да я овлажните и да я подхраните с полезни вещества.

Често се използват базови козметични масла – праскова, бадем, маслина.

Ако имате определени кожни проблеми, можете да направите композиции от базови и етерични масла. Също така в козметичните магазини има готови продукти (масла, кремове, серуми и други) за масаж.

Помня! Такава козметика трябва да бъде избрана според вашия тип кожа, съществуващи проблеми и индивидуални характеристики.

С възрастта овалът на лицето губи предишната си яснота, а масажът на лицето за лифтинг е един от най-добрите методи за борба с неизбежните промени, свързани с възрастта. В допълнение към тонизиращия ефект върху мускулите и кожата, масажните техники могат да възвърнат младежкия вид и контурите на лицето.

Какви масажни техники трябва да се изпълняват, за да се постигне изразен лифтинг ефект? И какви други предимства има?

Ползите от масажа за лифтинг на лицето

Лифтинг масажът подобрява кръвообращението и повишава нивата на кислород в кожата, което има чудесен ефект върху кожата. Контурът на лицето става по-стегнат и изразен, кожата придобива красив цвят, изглежда по-здрава и свежа, става по-мека и приятна на допир.

Еластичността на кожата се подобрява и кожата възвръща тонуса: малките бръчки изчезват, големите бръчки стават по-малки. Отокът на лицето намалява, тъмните кръгове под очите изчезват, мускулите се освобождават от напрежението, а кожата се освобождава от токсините и мъртвите клетки. Метаболизмът се подобрява, функционирането на мастните жлези се нормализира.

Важно е не само ефективното повдигане на контурите на лицето, получено след процедурата: по време на масажа човек се отпуска и успокоява, нервната му система се стабилизира и настроението му се подобрява. Козметиката, използвана след процедурата, се абсорбира по-добре в кожата.

Въпреки всички ползи, които носи масажът, не трябва да забравяме, че ако се изпълнява неправилно, той може да влоши състоянието на кожата. За да не навредите на лицето си, трябва да го правите много внимателно и внимателно, без да прилагате сила или да разтягате кожата.

Има няколко вида масаж на лице, които се различават по ефекта си върху кожата, показанията за изпълнение и изискванията към уменията на козметика. Всеки тип е предназначен за решаване на специфични проблеми и може да бъде безполезен, ако се използва за показания, за които не е предназначен.

В съвременната козметология се разграничават следните видове масаж на лицето:

1. Класически: поддържа тонуса и еластичността на кожата, укрепва мускулите, придава на лицето свежест и приятен цвят, има стягащ ефект.
2. Релаксираща: насочена към облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите на лицето. Подобрява кръвообращението и позволява на козметичните продукти да проникнат по-дълбоко в кожата.
3. Лимфен дренаж: намалява отока на лицето, премахва излишната течност, подобрява тена и намалява тъмните кръгове под очите.
4. Пластмаса: подобрява тена, стяга контурите, повишава еластичността на кожата и премахва фините бръчки.
5. Хиропластика: има подчертан лифтинг ефект, нормализира работата на мастните жлези, намалява броя на бръчките и възпаленията.
6. Миофасциален: коригира овала на лицето и изглажда кожата, елиминира дълбоките бръчки и намалява тежестта на назолабиалните гънки.
7. Лечебни: използва се при лечение на невралгия, акне и себорея, както и при повишено омазняване на кожата и за премахване на комедони. Има различни техники за лечебен масаж, най-популярният е масажът на Жаке.

Лифтингът на лицето с масаж може да се извърши с помощта на няколко от тези техники: пластичен и хиропластичен масаж, както и миофасциални, терапевтични и класически масажни техники имат отличен лифтинг ефект. Всички те обаче могат да се извършват само в салони за красота от специалисти с подходящо образование.

Домашният лифтинг масаж на лицето се извършва само по класическата техника: използва масажните линии на лицето в няколко ефективни движения, които помагат за стягане на кожата и възстановяване на предишния контур на лицето. Можете също така да използвате масажор у дома, за да стегнете овала на лицето: миостимулатор, дарсонвал или мезароролер.

У дома за повдигане на кожата можете да използвате не само масаж за стягане на овала на лицето: в допълнение към него, специални упражнения също работят чудесно. Те отнемат малко повече време, но също така имат забележим стягащ ефект, връщайки ясен контур на лицето.

1. Затворете плътно челюстта си, свийте устни и издуйте бузи. Превъртете въздушната струя от едната буза към другата, като ги надувате последователно. След това превъртете въздуха от долната към горната устна. Повторете всичките 10 пъти.
2. Усмихнете се възможно най-широко, като стиснете челюстта си. Обхванете лицето си с длани и опънете бузите си настрани, като силно напрегнете мускулите си. Пребройте до 5, след което отпуснете лицето си. Повторете 5 пъти.
3. Алтернативно се усмихвайте и разтягайте устните си. Действията трябва да се сменят много бързо, докато мускулите трябва да усещат напрежение. Повторете 20 пъти.
4. Усмихнете се широко, отваряйки устните си. Произнесете звука „а“ силно, докато долната част на бузите се напрегне до краен предел. Отпуснете се, повторете 5 пъти.
5. Затворете устата си, издуйте бузите си, натиснете ги с длани със сила. Не изпускайте въздух за минута, след това поемете дълбоко въздух и повторете още 5 пъти.
6. Издърпайте устните си в тръбички и бързо издишайте въздух, сякаш се опитвате да издухате голям брой прахови частици. Пребройте до 10, след това спрете и повторете още 5 пъти.

За да бъде лифтинг ефектът по-забележим, упражненията и масажите за стягане на кожата на лицето трябва да се извършват в комбинация: 15 минути лицева гимнастика всеки ден и 15-10 минути самомасаж през ден. Ефектът няма да закъснее.

Преди да извършите лифтинг масаж у дома, трябва да научите местоположението на масажните линии на лицето. Ръцете трябва да се движат от краищата на носа и центъра на брадичката към ушите, от върха на носа към челото, от веждите и слепоочията до линията на косата. Зоната около очите не трябва да се засяга активно или да се разтяга.

Масажът на лицето у дома се извършва, както следва:

1. Започнете с изглаждане на кожата: с два или три пръста, по линиите, без да прилагате сила или да разтягате кожата. След това масажирайте слепоочията си.
2. След това трябва да прищипете кожата на лицето си: с меки, внимателни движения, като обърнете специално внимание на увисналите зони. Изгладете отново.
3. След това разтрийте кожата с кръгови движения, като използвате гърба на стиснат юмрук. Завършете с изглаждане на кожата.
4. Потупвайте лицето с върха на пръстите си, особено активно по контура на лицето, в областта на бузите и брадичката, където кожата виси. Изгладете.
5. Потупвайте по контура на лицето с ръба на дланта си. Завършете сесията с поглаждане на кожата, измийте лицето си и нанесете лифтинг крем.

Можете да видите доказаната техника за самомасаж във видеото:

Когато извършвате масаж, е много важно да не прекалявате. Не използвайте прекалено много сила и следете времето: ще бъде достатъчно да масажирате лицето си за десет минути на всеки два дни.

Фейслифтинг масажът има много ползи, но в някои случаи може да влоши кожните проблеми и да навреди сериозно на вашето здраве.

Лифтинг масажът трябва да се избягва при следните състояния:

• натъртвания и рани, шевове след операции;
• брадавици, големи бенки;
• възпаление на лицето: акне, акне;
• проблеми с кръвоносните съдове и кръвосъсирването;
• настинки и херпес.

Също така не трябва да правите масаж, ако наскоро сте имали козметични процедури. След тях кожата отнема няколко седмици, за да се върне напълно към нормалното и през това време е по-добре да не я безпокоите отново.

Самомасажът за стягане на контура на лицето е ефективен метод, който спомага за възстановяване на еластичността, кадифения и здрав вид на кожата. Ако се изпълнява внимателно и внимателно, това ще помогне да се отървете от бръчките и визуално да подмладите лицето.

Невероятен! Разберете коя е най-красивата жена на планетата през 2019 г.!