Κείμενο:Αναστασία Τραύκινα
Η σύγχρονη κοινωνία αντιμετωπίζει πολλές σοβαρές προκλήσειςόπως η μάχη για, η εγκαθίδρυση της παγκόσμιας δημοκρατίας ή ο αποικισμός του Τιτάνα. Παραδόξως, αλλά αυτή ακριβώς η κοινωνία εξακολουθεί να βιώνει μια παράλογη φρίκη από λακκάκια στους μηρούς. Η κυτταρίτιδα θεωρείται ασθένεια, γίνεται αντιληπτή ως ασχήμια, χρησιμοποιείται ως προσβολή και προκαλεί άγχος και απόγνωση για εκατομμύρια γυναίκες. Ήρθε η ώρα να κατανοήσουμε τη φύση αυτού του φαινομένου και να κατανοήσουμε πώς ένα άλλο φυσικό μέρος της φυσιολογίας μετατράπηκε σε αιτία συλλογικής νεύρωσης.
Η κυτταρίτιδα δεν είναι ιατρικός όρος. Από την άποψη της ιατρικής, αυτό είναι απλώς το στρώμα λίπους του σώματος, δηλαδή ο κανόνας: για τους γιατρούς και τους βιολόγους, αυτό απλά δεν υπάρχει. Για να κατανοήσουν τις ιδιαιτερότητες του σωματικού λίπους, οι επιστήμονες συνέλεξαν άνδρες και γυναίκες με και χωρίς κυτταρίτιδα, πήραν δείγματα υποδόριου ιστού από τον καθένα τους από τις «προβληματικές» ζώνες που δεν επηρεάζονταν από το ορατό στρώμα. Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε μια σειρά δοκιμών για να διαπιστωθεί εάν τα δείγματα υλικού από τις ζώνες κυτταρίτιδας διαφέρουν ως προς τη βιοχημική σύνθεση ή την κατάσταση των ιστών. Κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων δοκιμών, αποδείχθηκε ότι δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ της κυτταρίτιδας και του φυσιολογικού λιπώδους ιστού και η παρουσία της δεν σχετίζεται ούτε με την υγεία ούτε με το προσδόκιμο ζωής. Παρόλα αυτά, οι κοσμετολόγοι συνεχίζουν να αποκαλούν την κυτταρίτιδα λιποδυστροφία, υποκαθιστώντας έξυπνα έννοιες.
Υπάρχουν λόγοι όμως για τη χαρακτηριστική εμφάνιση του σωματικού λίπους. Το υποδόριο στρώμα περιέχει λιποκύτταρα, λιποκύτταρα. Οι ίνες που συνδέουν το δέρμα με τους εν τω βάθει ιστούς σχηματίζουν κύτταρα που περιέχουν συσσωρεύσεις λίπους. Όταν τα λιποκύτταρα αυξάνονται σε μέγεθος, αυτά τα «διαμερίσματα» σχηματίζουν εξογκώματα στην επιφάνεια του δέρματος. Στις γυναίκες, τα λιποκύτταρα είναι μεγαλύτερα από τους άνδρες και έχουν την ικανότητα να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος. Οι γυναίκες τείνουν να έχουν φυσικά πιο ευαίσθητο, λεπτό και ελαστικό δέρμα - το λίπος είναι ιδιαίτερα αισθητό κάτω από αυτό. Ωστόσο, λόγω δυστροφίας του δέρματος που σχετίζεται με την ηλικία ή καθιστικού τρόπου ζωής, η κυτταρίτιδα μπορεί να γίνει ακόμη πιο ορατή.
Στο σώμα της μέσης γυναίκας χωρίς υπέρβαρα, το ποσοστό λίπους είναι, καταρχήν, υψηλότερο από το αντρικό σώμα. Αυτή η διαφορά εμφανίζεται μαζί με την εφηβεία και επιμένει σε όλη τη ζωή, ως αποτέλεσμα βιοχημικών διαφορών μεταξύ των φύλων. Η συσσώρευση σωματικού λίπους κατά την εφηβεία διασφαλίζει τη φυσιολογική πορεία των υποθετικών κυήσεων στο μέλλον. Ο λόγος για αυτή τη διαφορά είναι στις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες τα οιστρογόνα: χάρη σε αυτές η κατανομή του λίπους στο σώμα συμβαίνει "σύμφωνα με τον γυναικείο τύπο" (υπάρχει περισσότερο στους γλουτούς και τους γοφούς) και η συσσώρευσή του είναι πολλές φορές πιο αποτελεσματική. Επιπλέον, ο λιπώδης ιστός είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων, γι' αυτό όσοι χάνουν πολύ λίπος από τη νηστεία ή την άσκηση μπορεί να χάσουν την περίοδο τους.
Οι ογκώδεις γοφοί δεν είναι σημάδι παχυσαρκίας, αλλά ώριμης γυναίκας. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, από 85 έως 98 τοις εκατό των γυναικών έχουν ορατή συσσώρευση λίπους στην περιοχή του γλουτού-μηριαίου, και αυτό δεν εξαρτάται από το ύψος και το βάρος τους, αλλά οφείλεται στις γυναικείες ορμόνες. Αυτό σημαίνει ότι η κυτταρίτιδα δεν παρατηρείται σε κάθε σαράντα περίπου γυναίκα.
Η κυτταρίτιδα είναι μια φλεγμονή του υποδόριου λιπώδους ιστού (SFA), η οποία εκδηλώνεται με δομικές αλλαγές σε αυτόν και συνοδεύεται επίσης από παραβίαση της λεμφικής εκροής και της μικροκυκλοφορίας. Στην ιατρική γλώσσα, αυτή η ασθένεια ονομάζεται λιποσκλήρωση ή λιποδυστροφία. Για κάποιο χρονικό διάστημα, η γνώμη των γιατρών ήταν διχασμένη: ορισμένοι από αυτούς αποδίδουν την κυτταρίτιδα σε μια σειρά από σοβαρές ασθένειες του παγκρέατος, άλλοι όχι, υποστηρίζοντας ότι είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα. Λαϊκά, και στα σαλόνια ομορφιάς, η κυτταρίτιδα έχει όνομα - "φλοιό πορτοκαλιού". Η χρήση αυτού του όρου οφείλεται στο γεγονός ότι εάν το δέρμα συλλέγεται σε πτυχή, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε την εμφάνιση ανωμαλιών (εναλλαγή φυματιών και καταθλίψεων). Η παραμελημένη κυτταρίτιδα είναι ορατή αμέσως, και χωρίς να μαζεύει ρυτίδες στο σώμα.
Βασικά, τα κορίτσια μεταξύ 20 και 30 ετών είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ένα τέτοιο καλλυντικό ελάττωμα, κατά κανόνα, η εμφάνισή του προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Το ανδρικό φύλο δεν έχει προδιάθεση σε αυτό, λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών του υποδόριου λίπους και του δέρματος. Το σημείο προσβολής της κυτταρίτιδας είναι οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά και μερικές φορές οι ώμοι, αφού σε αυτά τα σημεία οι ιστοί του κολλαγόνου έχουν κυτταρικό σχήμα και στα υπόλοιπα «διασταυρώνονται». Οι εναποθέσεις λίπους και οι τοξίνες γεμίζουν πλήρως τους κυτταρικούς ιστούς, με αποτέλεσμα να τεντώνονται σε διαφορετικές πλευρές. Εξαιτίας αυτού, συμβαίνει αναστολή της μικροκυκλοφορίας και της λεμφικής παροχέτευσης σε αυτούς τους ιστούς. Όσες ορμόνες είναι «υπεύθυνες» για την απομάκρυνση του λίπους από το σώμα δεν «φτάνουν» στα συσσωρευμένα κυτταρικά κύτταρα, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να γεμίζουν συνεχώς με λίπος. Σήμερα, η κυτταρίτιδα είναι το κύριο πρόβλημα κάθε κοριτσιού σε όλο τον κόσμο, όπως αποδεικνύεται από την αυξημένη ζήτηση για κέντρα κοσμετολογίας και ινστιτούτα αισθητικής, όπου πραγματοποιείται θεραπεία. Η κυτταρίτιδα πρέπει να καταπολεμηθεί, όχι να την ανεχόμαστε! ! ! Θα ήθελα να τονίσω ότι όχι μόνο τα παχιά κορίτσια υποφέρουν από αυτή την ασθένεια, αλλά και τα αδύναμα.
Φυσικά, βασικά όλα τα κορίτσια με κυτταρίτιδα είναι πολύ ντροπαλά και πολύπλοκα για το σώμα τους. προσπαθούν να φορέσουν πράγματα που καλύπτουν όλες τις προβληματικές περιοχές του σώματός τους και επίσης πετούν έξω "τρελά" χρήματα για αναποτελεσματικά μέσα.
Θα ήθελα να σημειώσω: θα είναι όλο και πιο δύσκολο να κρύβετε συνεχώς την κυτταρίτιδα κάτω από τα ρούχα, κάθε φορά, επομένως θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία της. Όπως είναι φυσικό, δεν θα είναι εύκολο να θεραπεύσετε τη «φλούδα εσπεριδοειδών», αλλά αν βάλετε στόχο, τότε σίγουρα θα τα καταφέρετε και το πρώτο αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.
Οι ξαφνικές διακοπές του βάρους ενός ατόμου, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η χρήση στενών ρούχων και αξεσουάρ (τζιν και ζώνες κ.λπ.) οδηγούν σε παραβίαση της ροής του αίματος, η οποία σίγουρα θα επηρεάσει τον μυϊκό ιστό και το δέρμα σε σημεία συμπίεσης.
Διακρίνονται οι ακόλουθες αιτίες κυτταρίτιδας στα νεαρά κορίτσια: Πρώτον, είναι μια γενετική προδιάθεση. Ότι μόνο ένα άτομο δεν μεταδίδεται με κληρονομικότητα: το σχήμα της μύτης, τα χείλη, τα χαρακτηριστικά του προσώπου, η φιγούρα, διάφορες ασθένειες. Και, φυσικά, η κυτταρίτιδα είναι επίσης κληρονομική. Εάν ένα κορίτσι στην οικογένεια είχε ένα τέτοιο αισθητικό πρόβλημα, τότε πιθανότατα θα μεταδοθεί είτε σε αυτήν είτε στα παιδιά της. Δεύτερον, η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε γυναίκες που έχουν ασταθές ορμονικό υπόβαθρο. Αυτά περιλαμβάνουν: έγκυες γυναίκες? κορίτσια που χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια, καθώς και εκείνα με παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος. Η μη ισορροπημένη διατροφή, δηλαδή η τακτική κατανάλωση γρήγορου φαγητού, τηγανητών, καπνιστών, πικάντικων φαγητών, κονσερβών, λουκάνικων, λουκάνικων, η κατάχρηση ζαχαρούχων ανθρακούχων ποτών, πατατών και γλυκών, οδηγεί επίσης στην εμφάνιση «κρούστας εσπεριδοειδών». Η χρήση αλκοολούχων ποτών και νικοτίνης είναι ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση μιας τέτοιας πάθησης. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι τα αλκοολούχα ποτά δεν πρέπει να πίνονται καθόλου. Φυσικά, μπορείτε, αλλά όχι περισσότερες από 1-2 φορές το μήνα, με μέτρο. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι όσες γυναίκες πίνουν μπύρα καθημερινά, η κυτταρίτιδα αυξάνεται όπως η ζύμη μαγιάς. Το συνεχές άγχος και η χρόνια κόπωση δεν έχουν μόνο επιζήμια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά οδηγούν και σε ορμονική ανισορροπία, η οποία οδηγεί άμεσα στην εμφάνιση λιποδυστροφίας.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η οικολογία. Κάθε χρόνο, η ατμοσφαιρική ρύπανση συμβαίνει λόγω της απελευθέρωσης επιβλαβών και τοξικών ουσιών στο περιβάλλον, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τον ζωντανό οργανισμό.
Η γρήγορη εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» μπορεί να οφείλεται όχι σε έναν από τους παράγοντες, αλλά σε αρκετούς. Όπως γνωρίζετε, πριν από τη θεραπεία μιας ασθένειας, είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από την αιτία της εμφάνισής της. εδώ το ίδιο πράγμα: κάθε κορίτσι γνωρίζει τα ελαττώματά της, λόγω των οποίων εμφανίστηκε η λιποδυστροφία, επομένως, πριν συνταγογραφήσετε ή πραγματοποιήσετε θεραπεία, πρέπει να αντιμετωπίσετε την αιτία.
Πρώτον, είναι η καθημερινή σωματική δραστηριότητα που θα κρατήσει σε τάξη τον μυϊκό τόνο. Αυτά περιλαμβάνουν: κολύμπι, πρωινό τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, γρήγορο περπάτημα, διάφορες ασκήσεις στο γυμναστήριο 2-3 φορές την εβδομάδα, σχοινάκι κ.λπ. και τα λοιπά.
Δεύτερον, μια ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, φρέσκο κρέας, ψάρι, πουλερικά, ξηρούς καρπούς, μούσλι, δημητριακά, πίτουρο και αποξηραμένα φρούτα. Καταναλώστε επίσης γαλακτοκομικά προϊόντα σε μικρές ποσότητες. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες, κάθε 2-3 ώρες. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο αντί για μαγιονέζα. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολύ εμφιαλωμένο νερό, περίπου 3 λίτρα την ημέρα. Τσάι, καφές, χυμοί, ποτά φρούτων, κομπόστες δεν λαμβάνονται υπόψη.
Τρίτον, για την ομαλοποίηση των προτύπων ύπνου. Λιγότερο νευρικός για διάφορα μικροπράγματα.
Πείτε όχι στις κακές συνήθειες! ! ! Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να πίνονται, απλά όχι καθημερινά, και όχι σε ποτήρια, 1-2 φορές το μήνα θα είναι αρκετά.
Θα πρέπει να αφαιρέσετε τα στενά ρούχα και τα αξεσουάρ από την γκαρνταρόμπα σας. Συνιστάται να φοράτε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
Εάν ένα κορίτσι θέλει να χάσει κάποιο περιττό βάρος, τότε αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά. Η ταχεία απώλεια βάρους έχει επιζήμια επίδραση όχι μόνο στο ανθρώπινο σώμα, αλλά και στον μυϊκό ιστό, το υποδόριο λίπος και το δέρμα.
Για την κυτταρίτιδα προτείνεται σάουνα και μπάνιο (με υποχρεωτική χρήση σκούπας βελανιδιάς ή σημύδας και αιθέριων ελαίων), μετά την επίσκεψη στα οποία βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και αυξάνεται η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του δέρματος.
Καθημερινό σπιτικό μασάζ προβληματικών περιοχών χρησιμοποιώντας ειδικό μασάζ ή σκληρό σφουγγάρι. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται 3 φορές την ημέρα, 2 ώρες πριν τον ύπνο. Η υποχρεωτική χρήση τζελ, απολέπισης, ελαίων, καθώς και λουτρών με θαλασσινό αλάτι όχι μόνο βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και καταπραΰνουν και καθαρίζουν το δέρμα. Μετά από τέτοια μπάνια, πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες κατά της κυτταρίτιδας.
Επίσης, 2 φορές την εβδομάδα, συνιστάται να επισκέπτεστε ινστιτούτα ομορφιάς ή κέντρα αισθητικής, όπου δεν κάνουν μόνο χειροκίνητο μασάζ προβληματικών περιοχών, αλλά χρησιμοποιούν αποτελεσματικές μεθόδους όπως μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κενό, μεσοθεραπεία, περιτύλιξη σώματος κ.λπ. Όλες αυτές οι μέθοδοι στοχεύουν στην αύξηση του τόνου των αγγείων των βαθιών στρωμάτων του δέρματος, στην ενεργοποίηση της λιπόλυσης, στην απομάκρυνση των τοξινών από τις πληγείσες περιοχές, στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και της λεμφικής εκροής. Πριν από τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - έναν δερματολόγο, ο οποίος, αφού λάβει το ιστορικό της κοπέλας (της γυναίκας) και μια ενδελεχή εξέταση, θα της συνταγογραφήσει την ειδική θεραπεία. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο.
Αιτίες κυτταρίτιδας σε αδύνατες γυναίκες, προσδιορισμός σταδίου και θεραπεία φλοιού πορτοκαλιού.
Η κυτταρίτιδα είναι μια αλλαγή στον λιπώδη ιστό, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό ανομοιόμορφου δέρματος. Σε περίπτωση παραβίασης της ενδοκυτταρικής διατροφής, συσσώρευσης και στασιμότητας επιβλαβών ουσιών, εμφανίζεται περίσσεια υγρού. Δημιουργείται οίδημα, οι ίνες κολλαγόνου σκληραίνουν. Τα λιποκύτταρα μετατρέπονται σε οζίδια, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση εξογκωμάτων και ανώμαλου δέρματος, το λεγόμενο φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού».
Πιστεύεται ότι μόνο οι υπέρβαρες γυναίκες υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Η κυτταρίτιδα εντοπίζεται συχνά σε αδύνατα κορίτσια που δεν είναι επιρρεπή σε υπέρβαρα. Περίπου το 80% του όμορφου μισού πληθυσμού εμφανίζει την όψη χαλάρωσης του δέρματος και «φλοιού πορτοκαλιού» στους μηρούς, την κοιλιά και τους γλουτούς. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιους λόγους που δεν σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος.
Οι κύριοι λόγοι για το σχηματισμό "φλοιού πορτοκαλιού":
Η υπερβολική κατανάλωση αλεύρι, σοκολάτα, ανθρακούχα ποτά, ημικατεργασμένα προϊόντα, τηγανητά, αλμυρά οδηγεί σε αύξηση βάρους και διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στον οργανισμό. Το αλάτι καθυστερεί την απέκκριση του υγρού, προάγει το σχηματισμό οιδήματος. Οι βολικές τροφές παρασκευάζονται με ανθυγιεινά κορεσμένα λίπη που μετατρέπονται σε τοξίνες και σχηματίζουν πλάκες χοληστερόλης. Το αλκοόλ και το κάπνισμα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, γίνεται πλαδαρό και ξηρό.
Η κυτταρίτιδα σε αδύνατες γυναίκες μπορεί να προκληθεί από ορμονική ανισορροπία. Ένα μειωμένο επίπεδο οιστρογόνων οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος, ανισορροπία στο αναπαραγωγικό σύστημα. Ο ενδοκρινολόγος καθορίζει το επίπεδο των ορμονών και συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία.
Τα μοντέρνα στενά τζιν και άλλα στενά ρούχα συμβάλλουν στη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, στη διακοπή της παροχής αίματος. Τα ψηλοτάκουνα επίσης επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος, οδηγούν στην εμφάνιση κιρσών, κυτταρίτιδας.
Με μια συμπαγή μορφή παθολογίας, οι συμπιεσμένοι φυμάτιοι είναι αισθητές σε οποιαδήποτε θέση του σώματος. Το δέρμα προσκολλάται στο λιπώδες στρώμα, συνήθως συνοδεύεται από την εμφάνιση ραγάδων (ραγάδες). Τις περισσότερες φορές, η κυτταρίτιδα σκληρού σταδίου εμφανίζεται σε εφήβους ή νεαρά κορίτσια που ακολουθούν έναν αθλητικό τρόπο ζωής κατά την εφηβεία.
Η χαλαρή μορφή χαρακτηρίζεται από μείωση του τόνου των μυϊκών ιστών, ανακινούνται όταν κινούνται. Σχηματίζονται φλέβες αράχνης, τα τριχοειδή είναι ορατά. Επηρεάζει γυναίκες που ακολουθούν καθιστική ζωή μετά την ηλικία των 40 ετών. Η χαλαρή κυτταρίτιδα στα αδύνατα κορίτσια εμφανίζεται με απότομη απώλεια σωματικού βάρους.
Με οιδηματώδη μορφή, το δέρμα γίνεται λεπτό, διαφανές. Όταν πατηθεί, ένα δακτυλικό αποτύπωμα παραμένει για μερικά δευτερόλεπτα. Συνήθως προσβάλλει τους γοφούς, ενώ αισθάνεται βάρος, πόνο στα πόδια. Υπάρχουν επίσης μικτές μορφές κυτταρίτιδας - ένας συνδυασμός διαφορετικών μορφών σε διαφορετικά μέρη του σώματος.
Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τη «φλούδα πορτοκαλιού», πώς να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα σε αδύνατα κορίτσια; Οι θεραπευτικές και αισθητικές επεμβάσεις δίνουν τα καλύτερα αποτελέσματα εάν ξεκινήσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα. Πρέπει να επιλέξετε μεθόδους με βάση τους λόγους που προκάλεσαν την κυτταρίτιδα.
Σε περίπτωση υποσιτισμού, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Τα επιβλαβή τρόφιμα πρέπει να αντικατασταθούν με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα γλυκά, τα λιπαρά, τα τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται. Είναι σημαντικό να τρώτε τακτικά, η νηστεία οδηγεί στη συσσώρευση αποθεμάτων λίπους. Για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, είναι απαραίτητο να πίνετε 2 λίτρα καθαρού, μη ανθρακούχου νερού καθημερινά. Οι κακές συνήθειες συμβάλλουν στην επιδείνωση του δέρματος, η διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασής του.
Σε περίπτωση ορμονικών διαταραχών, χρόνιων ασθενειών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να πάρετε μια έγκαιρη προληπτική πορεία θεραπείας. Οι αγχωτικές καταστάσεις οδηγούν επίσης σε κυτταρίτιδα, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
Εάν η εργασία σχετίζεται με μια μακρά θέση καθίσματος στον υπολογιστή, θα πρέπει να κάνετε περιοδικά μια μικρή προθέρμανση, ώστε να μην διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ στους γοφούς και τους γλουτούς πριν πάτε για ύπνο. Η συνήθεια να σταυρώνετε τα πόδια οδηγεί επίσης σε συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων.
Οι αισθητικές επεμβάσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ινστιτούτα αισθητικής ή στο σπίτι είναι χρήσιμες:
Η θεραπεία της κυτταρίτιδας είναι μια μακροχρόνια διαδικασία που απαιτεί τήρηση δίαιτας, τακτική σωματική δραστηριότητα και αισθητικές επεμβάσεις. Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται πρέπει να διατηρούνται συνεχώς για να διατηρηθεί μια όμορφη, τονισμένη σιλουέτα.
Κορίτσια με κυτταρίτιδα - (φωτογραφία).Τι έχουν τα νεαρά κορίτσια; Ομορφιά, γοητεία, εξυπνάδα, χάρισμα, ελκυστικότητα και…. κυτταρίτιδα. Λέξη προσβλητική, ύπουλη και ανελέητη. Όχι απλώς μια λέξη, αλλά ένα «σύνολο γραμμάτων» ικανό να δράσει.
Οι λόγοι εμφάνισης, η εμφάνιση κυτταρίτιδας σε νεαρά κορίτσια.
Γιατί η κυτταρίτιδα αγαπά τόσο πολύ τα κορίτσια; Δεν μάντεψαν: όχι επειδή είναι αρρενωπός. Εάν «σκάψετε βαθύτερα», τότε μπορείτε να «φθάσετε στο κάτω μέρος» για τους παρακάτω λόγους:
Φωτογραφίες κοριτσιών με κυτταρίτιδα.Ναι, η «φλούδα πορτοκαλιού» δεν είναι μόνο στα εσπεριδοειδή. Και οι λόγοι για την εμφάνιση της «κρούστας», όπως βλέπετε, είναι πολλοί. Υπάρχουν όμως και πολλά μέσα (τρόποι) για να τον «διώξετε» από τις γυναικείες ζωές. Διαβάστε για αυτούς, θυμηθείτε τους, μην ξεχάσετε την ύπαρξή τους. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να «αντιμετωπίσετε» μόνοι σας την κυτταρίτιδα. Αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Δεν θα φύγει όπως η καταρροή ή οποιοδήποτε άλλο κοινό κρυολόγημα. Μην υπολογίζετε σε αυτό: θαύματα αυτού του είδους δεν θα λειτουργήσουν.
«Κόλπα» κατά της κυτταρίτιδαςδεν θα προσβληθείς και δεν θα απογοητευτείς. Αλλά μόνο εάν δεσμευτείτε να εργαστείτε πολύ ειλικρινά και στενά μαζί τους. Είστε ο κεντρικός χαρακτήρας στη «μάχη» κατά της κυτταρίτιδας. Οι μέθοδοι είναι μόνο ένα δίχτυ ασφαλείας, το «όπλο» σας. Χρησιμοποιήστε το επιδέξια - είστε "συν", κάντε ένα λάθος - θα πρέπει να προσπαθήσετε για πολύ καιρό για να το διορθώσετε επιτέλους.
Η κυτταρίτιδα δεν θα σας νικήσει!Σας το υπόσχομαι. Τώρα, μόνο και μόνο για να αποφύγεις μια τόσο δυσάρεστη νίκη, πρέπει επίσης να μην κάθεσαι με σταυρωμένα τα χέρια. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι επίσης ένα στοιχείο αδράνειας.
Γρήγορη μετάβαση στο θέμα:
Οι παγκόσμιες στατιστικές λένε ότι περίπου το 95% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα. Φαντάζεσαι? Εκείνοι. Σχεδόν ο καθένας μας είναι ευαίσθητος σε αυτό το φαινόμενο, δεν έχει σημασία πόσο χρονών είναι η γυναίκα, αν ακολουθεί ενεργό τρόπο ζωής και ποια τρόφιμα τρώει. Άλλωστε, αν είχε τουλάχιστον κάποιο νόημα, οι αθλητές ή, ας πούμε, οι διαιτολόγοι δεν θα μπορούσαν να υποφέρουν από αυτό. Όμως η κυτταρίτιδα δεν έχει διαφορά. Μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή σε οποιαδήποτε γυναίκα. Σήμερα θα σας αποκαλύψουμε 12 γεγονότα για την κυτταρίτιδα για να απαντήσετε για άλλη μια φορά αντικειμενικά στις ερωτήσεις: «Τι είναι η κυτταρίτιδα;». και "Είναι δυνατόν να τον ξεφορτωθείς;"
1. Πώς αντιλήφθηκαν οι άνθρωποι την κυτταρίτιδα; Το υπέφεραν γυναίκες από τους πρωτόγονους χρόνους ή κυρίες της Αναγέννησης; Γιατί δεν υπάρχουν ροκ δίσκοι ή απομνημονεύματα για το πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα; Φυσικά, ήταν πάντα με όλους. Όλοι όμως ήταν σιωπηλοί, και κάθε γυναίκα, αν έβρισκε μια «φλούδα πορτοκαλιού» στον μηρό της, πίστευε ότι ήταν η μόνη. Η Nicole Ronsard, η οποία είχε ένα από τα μεγαλύτερα σαλόνια ομορφιάς στη Νέα Υόρκη, πρόδωσε αυτό το φαινόμενο. Ήξερε να παρουσιάζει σωστά «όλη την αλήθεια για τα εξογκώματα» κάτω από το δέρμα μας στο περιοδικό «Vogue», ώστε οι καρδιές των γυναικών να φτερουγίζουν. Πρέπει να της δώσουμε τα εύσημα, έκανε μια αξιοπρεπή περιουσία σε αυτό! Προσφέροντας θεραπείες ομορφιάς για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, έγινε εκατομμυριούχος.
2. Πολλοί φυσιολόγοι τείνουν να θεωρούν την κυτταρίτιδα ως ασθένεια. Όμως, δεδομένων των παραπάνω στατιστικών, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι το 95% των γυναικών στον κόσμο έχουν την ίδια ασθένεια. Και μόνο το 5% κατάφερε να παραμείνει υγιές. Ως εκ τούτου, θα ήταν πιο σωστό να το θεωρήσουμε ως καλλυντικό ελάττωμα, το οποίο υπάρχει λίγο-πολύ στο ωραίο φύλο.
3. Οι ειδικοί δεν μπορούν να συμφωνήσουν σχετικά με το ποιος πρέπει να κάνει μια διάγνωση όπως "κυτταρίτιδα" - ένας ενδοκρινολόγος, ένας κοσμετολόγος ή ίσως ένας θεραπευτής;
4. Δεν υπάρχει επίσης συμφωνία για το πώς να ενεργήσετε σωστά την κυτταρίτιδα για να την αφαιρέσετε - από μέσα ή από έξω;
5. Οι διατροφολόγοι διαφωνούν με τους κοσμετολόγους για το αν η ίδια η κυτταρίτιδα είναι υπερβολικές εναποθέσεις λίπους ή ανομοιόμορφη επιφάνεια του σώματος. Εξάλλου, πρέπει αρχικά να προχωρήσει κανείς από αυτό για να συνταγογραφήσει θεραπεία.
6. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας στα ινστιτούτα αισθητικής; Πράγματι, αν είναι γνωστός ο μηχανισμός της εμφάνισής του, τότε μπορούν να υπάρχουν δύο τρόποι πρόληψης, το πολύ τρεις. Σήμερα μας προσφέρεται περιποίηση υλικού, περιτύλιγμα, μασάζ και κρέμες, σάουνα και τσάι. Συχνά αυτές οι μέθοδοι είναι εντελώς αντίθετες στην αρχή της δράσης.
7. Τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με τους ειδικούς, η αιτία της κυτταρίτιδας είναι η κληρονομικότητα. Περί τίνος πρόκειται? Το γεγονός ότι αν είχατε λεπτό δέρμα από τη μητέρα σας, τότε όλα τα εξογκώματα και τα λακκάκια θα είναι πολύ πιο αισθητά στο ανθρώπινο μάτι απ' ό,τι αν κληρονομούσατε ένα πιο πυκνό δέρμα. Με βάση αυτό, οι κοσμετολόγοι προσφέρουν διαδικασίες που στοχεύουν στη βελτίωση του τόνου του δέρματος, στην αύξηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας. Φυσικά, αυτό κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή. Αλλά η εμπειρία δείχνει ότι τέτοιες θεραπείες δίνουν μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, χωρίς να λύνουν το ίδιο το πρόβλημα στη ρίζα. Και οι γυναίκες «ηλικιωμένες», αν ακολουθήσετε τη λογική αυτής της θεωρίας, στερούνται γενικά την ευκαιρία να κρύψουν την κυτταρίτιδα τους, γιατί οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία αργά ή γρήγορα θα οδηγήσουν σε χαλάρωση και ξηροδερμία.
8. Και τώρα ερχόμαστε στο διασκεδαστικό κομμάτι. Οι γιατροί επιμένουν ότι η κυτταρίτιδα εμφανίζεται λόγω της μειωμένης παροχής περιφερειακού αίματος. Χτίζουν την ακόλουθη λογική αλυσίδα: υπάρχει παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος - συμβαίνει στασιμότητα του λεμφικού υγρού - αρχίζει ο σχηματισμός συνδετικού ινώδους ιστού σε αυτό - αυτό οδηγεί στην εμφάνιση ανωμαλιών κάτω από το δέρμα και από πάνω μοιάζει με κυτταρίτιδα .
Ίσως αυτή η θεωρία θα άξιζε προσοχή, αν όχι για ένα εκπληκτικό γεγονός. Γιατί αυτή η αλυσίδα ενεργειών μέσα στο σώμα μας εμφανίζεται μόνο στις γυναίκες; Γιατί οι άντρες δεν υποφέρουν από κυτταρίτιδα; Ή μήπως δεν έχουν διαταραχές της περιφερειακής παροχής αίματος;
Πού είναι η σωστή απάντηση; Η αλήθεια είναι ότι οι γυναίκες δεν έχουν διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος, είναι αρχικά πολύ πιο αδύναμες από τους άνδρες. Οι επιστήμονες δίνουν ένα τέτοιο παράδειγμα: αν οι γυναίκες είχαν την ίδια ισχυρή παροχή αίματος με το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας, η έμμηνος ρύση τους δεν θα σταματούσε ποτέ. Εκείνοι. τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως το γυναικείο σώμα λειτουργεί στον ίδιο ρυθμό με το ανδρικό. Αλλά για να μείνει μια γυναίκα έγκυος, και το έμβρυο να προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας, το έργο της παροχής αίματος αρχικά εξασθενεί στις γυναίκες! Το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν πιο κρύα πόδια από εκείνες του αντίθετου φύλου στην ωοθυλακική φάση του κύκλου επιβεβαιώνει επίσης αυτή τη θεωρία. Επομένως, δεν είναι κάποιο είδος παραβίασης των αιμοφόρων αγγείων που οδηγεί σε εναποθέσεις κάτω από το δέρμα στη λεκάνη και τους μηρούς, αλλά η φυσική δομή του σώματος. Επομένως, ο πιο τεμπέλης χοντρός που ξαπλώνει στον καναπέ για ώρες δεν θα έχει καμία εκδήλωση κυτταρίτιδας, σε αντίθεση με ένα αθλητικό κορίτσι που ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής και τρώει σωστά. Άλλωστε, ο αθλητισμός και ένα ισορροπημένο γεύμα μπορεί να μειώσουν την εμφάνιση της «φλοιού πορτοκαλιού», αλλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτήν.
9. Ο λιπώδης ιστός της γυναίκας είναι δύο ειδών: αυτός που απέκτησε ως αποτέλεσμα της υπερφαγίας και αυτός που προβλέπει η σύστασή της. Και το ένα και το άλλο είναι αναγκαστικά άνισα, tk. περιέχει ινώδεις ίνες. Στα θηλυκά, αυτές οι ίνες εκτείνονται από τους μύες στο υποδόριο στρώμα μέσω των λιπών υπό γωνία 90 °. Ως αποτέλεσμα, τα λιποκύτταρα συλλέγονται σε συστάδες και πτυχώσεις. Για σύγκριση, στους άνδρες, τέτοιες ίνες τρέχουν υπό γωνία 45 °, αντίστοιχα, οι εναποθέσεις λίπους είναι λιγότερο πιθανό να συγκεντρωθούν σε σβώλους. Επομένως, όταν μια γυναίκα χάνει το περιττό βάρος, η κυτταρίτιδα, αν και γίνεται λιγότερο αισθητή, παραμένει πάνω της. Εξάλλου, υπάρχει ακόμα λίπος εγγενές στο σύνταγμα.
