Kauaoodatud suvi on kätte jõudnud. Päike soojendas, kutsus randu, sundides mind unustama töö ja igapäevased probleemid.
Mõelge vaid paar päeva päikese käes ja siin see on: stiilne pronkspruun, paljude naiste unistus.
Kuid me ei tohiks unustada, et helded päikesekiired võivad teie nahale mitte ainult ilusa värvi anda, vaid ka põletada teda tõsiselt.
Reeglina juhtub see päevitamise kuritarvitamisega. Esiteks kannatavad kõige õrnemad ja kaitsmata nahapiirkonnad: nägu ja kael. Mis siis, kui teie nägu on põletatud?
Kui teie näonahk on oodatud kuldpruuni tooni asemel omandanud erkpunase või Burgundia "India" värvi, on kerge sügelus ja põletustunne, siis pole kahtlust: olete saanud termilise põletuse!
Päikesepõletust on 4 kraadi, soovitav on neid teada. Lõppude lõpuks on eelhoiatatud käed ette valmistatud.
Samuti võivad päikesekiired põhjustada allergilist reaktsiooni, mis avaldub koheselt naha punetuse ja tugeva sügelusena.
Millistel juhtudel meditsiinilist abi on vaja:
Arst määrab teie põletusastme, andke vajalikud soovitused: kuidas ja milline on parim viis kahjustatud dermise raviks. Eriti rasketel juhtudel on vajalik statsionaarne ravi (antibiootikumid, tilgutid).
Toimetajate oluline nõuanne
Kui soovite oma naha seisundit parandada, tuleb erilist tähelepanu pöörata kasutatud kreemidele. Hirmutav näitaja - 97% tuntud kaubamärkide kreemidest sisaldab aineid, mis meie keha mürgitavad. Põhikomponendid, mille tõttu kõik märgistega seotud probleemid on tähistatud kui metüülparabeen, propüülparabeen, etüülparabeen, E214-E219. Parabeenidel on nahale negatiivne mõju ja need võivad põhjustada ka hormonaalset tasakaalutust. Kuid kõige hullem on see, et see sodi satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame mitte kasutada neid aineid sisaldavaid tooteid. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi looduslike kreemide analüüsi, kus esikoha said loodusliku kosmeetika tootmise liidri Mulsan Cosmetic tooted. Kõik tooted on toodetud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemi alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada üheaastast säilivusaega.
Mis aitab? Kuidas põletatud nägu määrida? Esmaabi oma armastatud näole termilise põletusega on järgmine.
Rannast koju naastes võtke see kohe vastu jahe dušš... Vesi aitab leevendada sügelust ja valulikkust.
Võtke aspiriini tablett (võite kasutada aspiriini). Aspiriin aitab hästi põletikuliste protsesside korral.
Pärast seda võite kasutada meie vanaemade surematuid retsepte või teisisõnu kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid.
Kapsa mask... Vähesed inimesed teavad, et koos suure hulga kasulike vitamiinide ja mineraalidega sisaldab valge kapsas haruldast U -vitamiini (metüülmetioniinsulfooniumkloriidi), millel on tugevad haavade-, haavade- ja kasvajavastased omadused.
Tänu temale aitavad kapsa lehed hästi erineva raskusega põletuste korral, leevendavad kiiresti põletikku, turset.
Kapsamaski tegemiseks peate võtma värske kapsalehe, kergelt maha peksma, kõrvetama keeva veega, jahutama ja panema näole (tunniks). Mõne aja pärast korrake protseduuri.
Keefir. Need aitavad suurepäraselt eemaldada punetust, vähendada põletikku ja mis kõige tähtsam - taastada pärisnaha niiskustase. Leota puhas salvrätik keefiris (mugavuse huvides tee silmadele augud), kanna näole, hoia 20 minutit. Pärast protseduuri loputage nahka jaheda veega.
Kartul. See säästab suurepäraselt esimese ja teise astme põletusi.
Riivi juurvili peenele riivile, kanna näole. Leevendus tuleb sõna otseses mõttes minuti pärast.
Tehke seda 3-4 päeva kolm korda päevas, näonahk taastub väga kiiresti.
Roheline tee surub kokku. Need aitavad leevendada sügelust, kuumustunnet ja hoiavad ära naha ketenduse. Leota puhas salvrätik tugevates teelehtedes, kanna näole, jäta 20-30 minutiks seisma. Pole vaja maha pesta.
Kurk. Tõeline loodusravija. Selle värske viljaliha kasulikud omadused toovad teie näo kiiresti normaalseks ja muudavad teie elu lihtsamaks. Kurk võib lõigata õhukesteks viiludeks ja määrida näole. Või riivige köögivili ja jagage kruubid kogu põletatud naha pinnale.
Munavalge. Majas on alati mune. - hea abimees päikesepõletuse korral.
Sellel põhinev mask eemaldab kiiresti kuumuse, leevendab punetust ja niisutab nahka.
Milliste salvidega saab kodus põletatud nägu määrida? Koos rahvapäraste retseptidega aitab ravim toime tulla erineva raskusastmega põletustega. "Pantenool", mis on soovitav omada teie kodus esmaabikomplekti (igaks juhuks).
Päikese suhtes allergilise reaktsiooni (sügelev, tugevalt ärritunud ja punetav nahk) korral tuleb võtta ravimeid Suprastin, Claritin.
Taastage kiiresti termopõletustest mõjutatud dermis vitamiinid D ja E... E -vitamiini kantakse näonaha kahjustatud piirkondadele, D võetakse suu kaudu.
Mida ei tohiks teha pärast näoga päikesepõletust:
Ärge kurnake ennast põuaga. Pärast termilist põletust peate jooma nii palju vett kui võimalik, see leevendab teie seisundit.
Päikese käes kannatanud inimese eest hoolitsemine:
Põhjendamatu päevitamise tõsiste tagajärgede vältimiseks kaaluge järgmisi näpunäiteid:
Ärge jätke end päikeseohule, sest pikaajaline viibimine kõrvetavate kiirte all ei põhjusta mitte ainult valulikku põletust, vaid ka naha enneaegset vananemist. Kas vajate seda?
Punane, põletikuline nägu, ketendav punnis nina tõenäoliselt ei kaunista naist.
Pidage seda meeles, kui jätate kauni päevituse poole hooletusse. lihtsaid ettevaatusabinõusid ja aurutada tunde kõrvetava päikesekiirguse all, nagu tühja peaga ahv.
Päevitage targalt ja siis rõõmustab teie välimus nii teid kui ka ümbritsevaid.
Videost saate teada, mida teha, kui nahk on päikesepõletatud:
Päikesepõletus on ebameeldiv vigastus, mis on põhjustatud naha kahjustamisest ultraviolettkiirguse mõjul. Nahk muutub punaseks, muutub tundlikuks, valutab ja sügeleb. Ja mõne päeva pärast, kui punetus kaob ja ärritus väheneb, ilmub koorimine, nahk koorub.
Kõige sagedamini saame põletusi randades, kus liiv ja vesi peegeldavad päikesekiiri otse meile, ning mägedes, kus ultraviolettkiirgus on tugevam. Eriti õnnetu on valge naha ja tedretähnidega inimestel.
See ei tähenda, et päikesepõletus on tühiasi, millele ei tohiks tähelepanu pöörata. WHO andmetel mõjutab ultraviolettkiirgus otseselt riski. Ja põletus ütleb lihtsalt, et olete ultraviolettvalgusega liiga kaugele jõudnud. Mõnel juhul tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole:
Sellistel juhtudel määrab arst täiendava ravi.
Päikesepõletuse tõenäosus sõltub UV -indeksist. Mida kõrgem see on, seda rohkem kaitset on vaja. on näidistabel, kus saab vaadata laiuskraadi, millal ja kus päike on ohtlik. Kui UV -indeks on alla kolme, siis pole päikesekaitset vaja, kui see on alla seitsme, on vaja mõõdukat ja kui see on üle nende väärtuste, peate päikese eest varjama. Suvel peate oma nahka kaitsma peaaegu kõikjal, eriti kui teil on palju mutte või kellelgi on teie peres nahavähk.
Kuidas seda teha:
Ja pidage meeles, et lapsed ei tohiks üldse päevitada. D -vitamiini tootmiseks piisab, kui jalutada suvel puude varjus, mitte rannapannil praadida.
Põletus ilmneb mitu tundi pärast päikesest lahkumist. Kui kahtlustate naha põletust, jääge koju. Liiv, soolane vesi ja pleegitaja ärritavad nahka ning suurendavad valu ja nakkusohtu. Kui te ei saa end rannast lahkuda, kandke nahale vähemalt päikesekaitsekreemi, mille aktiivsus on 30 SPF või rohkem. Ja mitte ainult kahjustatud piirkondades, vaid ka kõigil muudel keha avatud pindadel: see, et päevitus on juba olemas, ei päästa teid. Istuge varju ja riietuge või katke end rätikuga ja pange müts pähe.
See eemaldab tunde, et olete kõik leekides. Võite peale kanda soja- või kaeraekstraktiga dušigeeli. Kuum vesi kuivatab nahka ja teeb teile haiget.
Järgmise kolme päeva jooksul ei saa te elada külma duši all. Jätke jää viieks minutiks kohale, kandke vajadusel mitu korda päevas.
Õige kreem aitab nahal kiiremini paraneda. Aloe vera on väga hea võimalus, selle ekstrakt mitte ainult ei ravi, vaid ka jahutab nahka. Kui me räägime apteegivalikutest, sobib hüdrokortisooni salv. Kui läheduses pole midagi, valige kõige loomulikum variant: kaer ja soja on suurepärased, kuid lõhnavad lõhnaained muudavad teid ainult hullemaks.
Populaarne
Vältige mõnda aega maske, lööbevastaseid ravimeid, vananemisvastast hooldust ning lidokaiini ja bensokaiini sisaldavaid tooteid: vaatamata valuvaigistavale toimele võivad need kahjustatud nahal esile kutsuda lööbe ja isegi villid. Võite kasutada näokreemi, kuid see on soovitatav tundlikule nahale. Ja mitte meiki!
Päikese käes viibimine aitab kaasa janu tekkimisele, pluss vesi aurustub kahjustatud pinnalt. Kuid on oluline juua vett, mitte alkoholi.
Isegi kui teil pole palju valu, peetakse abiks ibuprofeeni võtmist esimese paari tunni jooksul pärast põletust ja teise 4-6 tunni pärast. See vähendab ebamugavust ja paneb keharakud kahjustatud ala kiiremini parandama.
Kitsad särgid ja elastsed ribad lühikestel pükstel halvendavad ainult põletatud alade seisundit. Valige riided, mis vaevalt teie nahka puudutavad, näiteks õlapaeladeta aluspesu, kui õlad on põletatud. Sünteetika, nagu nailon ja polüester, hoiab teie naha jahedana.
Kui olete tugevalt läbi põlenud, määrige kahjustatud kohad ja sideme. Öösel on soovitatav eemaldada kõik sidemed, et nahk saaks hingata.
Kuumal puhkusehooajal on paljud inimesed mures, mida teha päikesepõletuse korral ja kuidas lühikese aja jooksul eemaldada naha punetus. Sellist ebameeldivust on juhtunud peaaegu iga inimesega vähemalt korra elus. Lõppude lõpuks, kui selgub, et jõuate mere äärde või jõuate jõe äärde, ei taha te puhkamist üldse lõpetada.
Kuid oluline on järgida lihtsaid ettevaatusabinõusid, et mitte rikkuda oma puhkust. Pealegi on päikesepõletusel lisaks ebamugavusele ja põletustundele ka tõsiseid tagajärgi. Samuti on kategooriaid inimesi, kes ei tohi üldse päevitada või kes peaksid hädade eest kaitsmiseks võtma tõsiseid kaitsemeetmeid.
Suvehooaja alguses ründavad töötlemata nahka kiiresti päikesekiired. Pika rannas viibimise korral kannatavad esimesena sellised kehaosad nagu nina, käed, õlad, jalad ja nägu. Ultraviolettkiirte mõjul kahjustatakse epidermise rakke ja seejärel jõuab hävitamine naha sügavamatesse kihtidesse.
Kuid päikesel on ka kasu. Selle mõjul toodetakse aktiivselt D -vitamiini, millel on kasulik mõju kõigi elundite ja süsteemide tööle, aitab kaltsiumi omastada ja parandab immuunsust. Selleks piisab 15 minutist päevas. Ja ainult pikema rannas viibimise korral muutuvad eelised kahjuks.
Suurim päikesepõletuse oht on vähirisk. Arstid on leidnud, et pärast vaid viit läbipõlemisjuhtumit varases eas suureneb melanoomi tekkimise tõenäosus kuni 80%! Samuti võib tugeva päikese käes viibimise korral tekkida dehüdratsioon, kuumarabandus, haava pinna nakatumine jne.
Teadlased eristavad põletusnähte sõltuvalt kahjustuse astmest:
Oluline on meeles pidada, et kolmanda ja neljanda astme kahjustuse sümptomite ilmnemisel peate kiiresti nõu pidama arstiga või kutsuma kiirabi. Kui tegemist on lapsega, siis ei piisa ainult punetuse eemaldamisest ning kui on villid või palavik, on hädavajalik näidata last spetsialistile.
Samuti juhtub, et preester põleb päikese käes, kui kõhuli lamades pikka aega päevitate. Seejärel lisatakse kõigile kirjeldatud ebameeldivatele aistingutele asjaolu, et kõndida on valus. Seetõttu on soovitatav selliseid tundlikke piirkondi kaitsta riiete või spetsiaalsete kreemidega.
Arstid hoiatavad eriti selliste elanikkonnarühmade päikesepõletuse eest:
Lapsed ja lumivalge nahaga inimesed peaksid päevitama äärmiselt ettevaatlikult. Mõned naised ja mehed ei saa kunagi ilusat päevitust, sest epidermis ei tooda piisavalt melaniini. Seetõttu võivad need olla kas valged või punased. Sellisel juhul ei tohiks suvehooajal õue minna ilma kreemita, mille kaitsefaktor on SPF 50-60.
Kui nahk päikese käes läbi põleb, peate järgima järgmisi esmaabi reegleid:
Kui põletus on jõudnud 3. või 4. kraadini, peate pöörduma arsti poole. Naha tugeva hävitamise korral on oluline taastada veetasakaal, pärisnaha struktuur ja siseorganite töö.
Isegi kui nahka päikese käes liiga palju ei kõrvetata ja annab tunda vaid kerge punetus, teevad mõned inimesed vigu ja viivitavad paranemisega pikka aega.
Küsimusele, mida sel juhul juua, on ainult üks õige vastus - puhas vesi. Kõik muud vedelikud ei suuda taastada keha veetasakaalu ja neil on sageli diureetiline toime, mis on dehüdreerituna ohtlik.
Apteegis kasutatavate ravimite hulgast aitab mõni järgmistest:
Isegi iidsetel aegadel olid inimesed sageli liigse päikese käes. Ja siis polnud apteegis vabalt müüdavaid kaasaegseid tooteid. Seetõttu kasutasid nad improviseeritud tooteid.
Kõige tõhusamad olid järgmised:
Video: kui päikese käes põletatakse - mida teha, kuidas määrida, rahvapärased abinõud.
Sellise seisundi ärahoidmiseks, kui nahk vajab taastamist ja ravi, peate esmalt kuuma suveperioodil õigesti käituma:
Suvi on juba ukse ees, mis tähendab, et peaksite mõtlema oma naha kaitsmisele, sest just sel lämmataval ajal saate päikesepõletuse. Ennetusmeetmetest, esmaabist ja päikesepõletuse ravist räägime tänases artiklis.
Päikesepõletus (fotodermatiit) viitab nahakahjustustele, mis on tingitud nähtamatu päikesevalguse liigsest kokkupuutest. Mida pikemad need kiired on, seda intensiivsem on nende mõju nahale. Kõige kahjulikumad on nn UVB-kiired, mis mõjutavad pärisnaha papillaarset kihti, põhjustades naha punetust ja põletikku. Liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega viib naharakkude (melanotsüütide) aktiivsesse melaniini sünteesi, mis kaitseb nahka põletuste eest. Melaniini kogunemise tõttu nahas ilmub päevitus.
Õrnates päikesekiirtes päevitades unustame väga sageli ettevaatusabinõud ja ometi pole keegi meist päikesepõletuse tagajärjel tekkiva nahapõletiku suhtes immuunne. Pärast pool tundi kõrvetava päikese käes päikesekaitset kasutamata võite saada päikesepõletuse. Kõige sagedamini põletatakse riietega kaitsmata kehapiirkondi - õlad, nägu, rind. Päikesepõletused võivad olla erineva raskusastmega. Kõige raskematel juhtudel, kui ilmuvad villid koos seroosse sisuga, haavandid, palavik, peavalu, külmavärinad, iiveldus ja teadvuse hägustumine, peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Sellisel juhul ei tasu põletusi iseseisvalt ravida, kuna viivitus võib põhjustada naha hilise porfüüria tekkimist, mille puhul porfüüriinid kogunevad nahasse, maksa ebaõige metabolismi taustal, mis on valgustundlikud ained (tundlikkust suurendavad ained). nahast päikese kätte). Selle haiguse diagnoosimiseks piisab uriinianalüüsi läbimisest. Reeglina on uriin roosa-punane, kuna selles on palju uroporfüüriine.
Kui pikaajalise päikese käes viibimise tagajärjel tunnete ebamugavust, valusaid tundeid, kui esineb naha punetust ja ärritust, samuti keha üldist nõrkust, ei tohiks te paanikasse sattuda. Päikesepõletuse sümptomeid saate ise leevendada traditsioonilise meditsiini ja apteegiravimite abil, millest räägime allpool.
Samuti tuleb märkida, et mõned ravimid sisaldavad aineid (fotosensibilisaatoreid), mis väliselt või seestpoolt manustades suurendavad naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu on ravimite võtmisel hädavajalik seda asjaolu arvesse võtta ja hoolikalt uurida ravimi annotatsiooni. Seda toimet avaldavad kortikosteroidide välised ained, geel "Baziron", "Doksütsükliin" ja teised tetratsükliinide rühma kuuluvad ravimid. Üsna sageli on see omadus omane ka mõnele taimele, mille mahl inimese nahale sattudes põhjustab fotofütodermatiiti.
Naha kaitsmiseks selliste probleemide eest peaksite enne ja pärast päevitamist kasutama päikesekaitsekreemi vastavalt. Lisaks, võttes arvesse nahatüüpi, peaksite kindlaks määrama optimaalse aja, mis veedetakse avatud päikese käes.
Päikesepõletuse ennetamine.
Väiksemate nahakahjustuste korral vältige kokkupuudet päikesevalgusega. Sellisel juhul on vaja mitte ainult kahjustatud piirkondi riietega kaitsta, vaid ka teada konkreetse kanga läbilaskevõimet. Näiteks võib sünteetiline kangas edastada kuni 15% ja looduslik puuvill kuni 6% ultraviolettkiirtest. Kui riided on märjad, peaksite lisama umbes 20% rohkem kiiri, mis toimivad nahale kaitstud kangaga. Seetõttu tasub eelistada puuvilla või siidi ning sünteetika suurendab ainult nahaärritust.
Samuti tuleb meeles pidada, et päikesevalguse mõjul ei teki mitte ainult koekahjustusi, vaid ka tohutul hulgal vabu radikaale. Nende neutraliseerimiseks peab inimene, kes on pikka aega avatud päikese käes, jooma võimalikult palju vedelikku. Suurima antioksüdandi ja efekti annab rohelise tee ja granaatõunamahla kasutamine. Muide, viimasel on ka põletikuvastased omadused. Samal eesmärgil peaks igapäevane toitumine sisaldama võimalikult palju värskeid köögivilju ja puuvilju (need sisaldavad palju C- ja E -vitamiini), samuti kaunvilju ja pähkleid.
Esmaabi päikesepõletuse korral ja nende ravi.
Esimene asi, mida päikesepõletuse korral teha, on minna siseruumidesse, et peatada kokkupuude naha ultraviolettkiirgusega. Üldiselt peaksite pärast seda piirama päikese käes viibimise aega, kuni valu kaob, et mitte tekitada uusi põletusi, mille paranemine on palju aeglasem. Edasised toimingud sõltuvad põletuse tõsidusest. Tõsise põletuse korral, kui ilmuvad villid või haavandid, eriti lapsel, peaksite abi otsima spetsialistidelt, kes süstivad anesteetikumi ja määravad põletikuvastased ravimid. Eriti raskete põletuste korral, mis katavad suurema osa kehast, võidakse nad hospitaliseerida.
Kannatanu peaks kohe pärast tänavat minema jaheda duši alla või kandma eriti kahjustatud nahapiirkondadele külma kompressi. Kui ta ei saa seda ise teha, tuleb teda selles aidata. Keha veetasakaalu normaliseerimiseks on hädavajalik juua palju vedelikke.
Palaviku leevendamiseks, valu, sügeluse ja põletiku vähendamiseks on soovitatav võtta aspiriini tablett ja juua ka 400 mg ibuprofeeni iga nelja tunni järel mitme päeva jooksul, kuni punetus kaob. Ibuprofeeni asemel võite võtta mis tahes sarnaste omadustega ravimeid.
Põletuste korral aitavad dekspantenoolil põhinevad pihustid. Nad vähendavad põletikku ja kiirendavad paranemist. Dekspantenool on Euroopa kvaliteetse ravimi - PanthenolSpray - toimeaine. Panthenol Spray eemaldab põletiku, kõrvaldab põletustunne, leevendab punetust ja muid põletusnähte. Ravimit on laialdaselt kasutatud paljude aastate jooksul ja see on juba ennast tõestanud põletushaavade rahvapärase pihustina. Sel põhjusel on sellel palju analooge, mis lihtsalt kopeerivad originaalravimi pakendit.
Apteegis pihusti valimisel peaksite olema ettevaatlik, sest peaaegu kõiki analooge toodetakse kosmeetikatoodetena, kuna see vabastamisvorm ei nõua kliinilisi uuringuid, on registreerimisprotseduur oluliselt lihtsustatud. Selle tulemusena ei ole selliste ravimite koostis alati ohutu. Nii et mõned neist sisaldavad parabeene, mis on potentsiaalselt ohtlikud tervisele säilitusainetele, mis kogunevad kudedesse ja võivad provotseerida kasvajate kasvu.
Põletustele pihusti valimisel on oluline pöörata tähelepanu koostisele, riigile, kus toode on toodetud. Pakend on samuti oluline. Algne pihusti on Euroopas toodetud ravim ja seda eristab iseloomulik emotikon, mis asub pakendil Pan-Te-Nol nimest paremal.
Kuna põletus on naha allergiline reaktsioon ultraviolettkiirgusele, soovitavad arstid kasutada antihistamiine, eriti Claritini ja Suprastini.
Põletamisel vajab nahk vitamiine ja taastamist, seetõttu on pärast jahutamist vaja kasutada E -vitamiini, kandes seda kahjustatud piirkondadele. See kiirendab taastumisprotsessi. Liigse päikesevalguse tagajärjel tekkivate tõsiste põletuste ravimisel on soovitatav lisaks võtta C- ja D -vitamiini.
Mida ei saa teha!
Rahvapärased abinõud päikesepõletuse raviks.
Põletatud silmalaugude jaoks võib kasutada rohelise tee kottidest märg kompressi.
Põletustunde leevendamiseks ja seniilse põletuse korral valu vähendamiseks on soovitatav teha tugevalt valmistatud teest kompress kaks kuni kolm korda päevas kakskümmend kuni kolmkümmend minutit.
Kahjustatud naha hõõrdumise vähendamiseks lehega võite kasutada tavalist lehte puistatud talki.
Kui kahjustused mõjutavad olulist osa jalgade nahast, on soovitatav luua neile kõrgendatud asend.
Sügeluse ja valu vähendamiseks ning ka põletatud naha paranemisprotsessi kiirendamiseks võite kasutada tavalist kartulitärklist, piserdades seda kahjustatud kudedele. Tärklist võib kasutada ka kreemina, lahjendades seda vees.
Kartuleid võib põletada toorelt viieteistkümneminutilise kompressina. Selleks riivige kartulid ja pange need marli. See meetod on efektiivne päikese allergia korral. Kompressina saab kasutada ainult kartulimahla. Koos nisujahuga võib kartulimahla kasutada näomaskina (viisteist minutit), kui teil on kerge põletus.
Kartul hapukoorega on veel üks tõhus vahend põletuste raviks. Jahvatage kartulid, mis on keedetud ja kooritud segistis, lisades hapukoort. Kandke saadud kompositsioon kahjustatud nahale pooleks tunniks, seejärel loputage toatemperatuuril veega. Seda toodet saab kasutada näomaskina. Kandke soojalt, viieteistkümne minuti pärast tuleb nahk vatitupsuga pühkida.
Kõige tavalisem ja tõhusam rahvapärane vahend päikesepõletuse vastu on piimatooted (keefir, hapukoor, hapukas jogurt), mida tuleks kahjustustele päeva jooksul mitu korda kanda. See vahend pehmendab ja jahutab nahka, leevendab põletust ja sügelust. Tõsiste põletuste korral, millega kaasnevad villid, võib selle meetodi kasutamine anda vastupidise efekti.
Kodujuustu ja petipiima segu aitab ka nahka jahutada ja valu leevendada. Segu tuleb kanda rätikule ja kanda kahjustustele. Kui see kuivab, tuleks kompress teise vastu vahetada. Kodujuustu asemel võite kasutada ka keefirit või hapukoort.
Taimsed kompressid leevendavad suurepäraselt valu, põletust ja sügelust ning kiirendavad ka paranemisprotsessi. Nendel eesmärkidel on tõhusad kummeli, saialille, lavendli ekstraktid. Retsept on näidatud kasutusjuhendis. Puljong jahutatakse ja hoitakse külmkapis. Kasutatakse põletusvedelikuna.
Naha punetuse korral soovitatakse märga kuivatavaid sidemeid ürtide (nöör, vereurmarohi, kummel, tamme koor jne) keetmistega, mis tuleks valmistada vastavalt ürtidele lisatud juhistele. Toatemperatuuril maitsetaimede puljongis niisutage mitme kihina kokku volditud marli salvrätikut ja kandke viieteistkümneks minutiks põletatud kohtadele. Sellist kreemi tuleks teha poolteist tundi. Seejärel peaks ohver puhkama kolm tundi ja põletushaavadele tuleks sel ajal kanda niisutajaid. Päeva jooksul tuleb teha kaks või kolm sellist protseduuri, kuni põletiku tunnused täielikult kaovad.
Selle probleemi lahendamiseks on efektiivne kasutada ka kitsalehiste ivan-teelehtede keetmist losjoonidena. Keeda 10 g kuivi lehti 200 ml keeva veega, pane tulele ja keeda viisteist minutit alates keetmisest. Jahutage toatemperatuurini.
Päikesepõletuse ravis on losjoonid efektiivsed (iga kümne minuti järel tund, kaks korda päevas) ja hõõrudes naistepuna keetmisega. Selle valmistamiseks peaksite pruulima supilusikatäit ürte 200 ml keeva veega, panema tulele ja keetma alates keetmise hetkest kümme minutit. Seejärel tuleb puljong kohe filtreerida ja jahutada toatemperatuurini.
Päikesepõletuse korral on efektiivne kummeli keetmisest saadud kompress, mille valmistamiseks tuleks supilusikatäis kummelit valada 200 ml keeva veega ja nõuda pool tundi. Seda puljongit või alkohol Tinktuura võib väikestes kogustes lisada mis tahes kangendatud rasvakreemile. Toode sobib suurepäraselt põletuste ja nahaärrituste korral.
Tammepuukoore keetmine on efektiivne losjoonina ka ultraviolettkiirguse liigsest kokkupuutest tingitud nahakahjustuste ravis. Valage 20-40 g tamme koort klaasi keeva veega, keetke kümme minutit ja kurnake.
Tõhus on värskelt pressitud aaloemahl kanda kahjustatud nahapiirkondadele. Sellist mahla saate lahjendada ka veega võrdses vahekorras ja pärast marlisalvrätiku niisutamist kandke see põletustele üks või kaks korda päevas iga kümne minuti järel. Aaloe jahutusgeeli saate osta oma apteegist.
Põletuste korral aitab arbuusi ja kurgimahla võrdsetes osades segu palju. Selle koostisega pühkige kahjustatud kohad.
Tõhus päikesepõletuse ja kapsalehtede puhul, mida tuleks kanda otse põletatud piirkondadele.
Naha pehmendamiseks põletuste ravi ajal on kasulik hõõruda nisuheinaõli.
Kaitsevahendid päikesepõletuse vastu.
Naha päikesepõletuse eest kaitsmiseks peaksite kasutama spetsiaalseid UV -A- ja B -kiirte eest päikesekaitsefaktoriga kreeme või losjoneid, mille väärtus võib varieeruda viiest viiekümneni. Reeglina sisaldavad sellised tooted E -vitamiini, mis vähendab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.
Päikesekaitset valides peate keskenduma oma naha omadustele. Hele nahk on päikese suhtes väga vastuvõtlik, mistõttu see põleb kiiresti, seega nõuab see kõrge päikesekaitsefaktoriga (SPF vähemalt 70) toodete kasutamist. Hiljem, kui nahk on saanud püsiva päevituse, võib kaitsetaset vähendada kahekümneni (SPF 20). Need, kellel ei teki probleeme pika päikese käes viibimisega, saavad kasutada tooteid, mille kaitsetase on kuus kuni viisteist (SPF 6–15).
Õige toode tuleks peale kanda enne õue minekut, mitte rannas. Kandideerimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata väljaulatuvatele kehaosadele (nina, rind, põsesarnad, õlad). Kreemi tuleb kanda ühtlase õhukese kihina, nahka hõõrumata. Isegi kui tootel on märgitud, et see on veekindel, tuleb see pärast tiigis ujumist uuesti peale kanda, kuna pärast rätiku kasutamist väheneb kaitsekile kiht järsult.
Isegi kui teie toode sisaldab kõrgetasemelist kaitset, on siiski soovitatav olla avatud päikese käes ainult hommikul ja õhtul. Lisaks ei tohiks unustada päikeseprille, need kaitsevad õrna ja õhukest nahka silmade ümber, samuti võrkkesta ennast.
