Blogi tervislikust eluviisist. Lülisamba hernia. Osteokondroos. Elukvaliteet. tervist ja ilu

Suvi on juba ukse ees, mis tähendab, et peaksite mõtlema oma naha kaitsmisele, sest just sel lämmataval ajal saate päikesepõletuse. Ennetusmeetmetest, esmaabist ja päikesepõletuse ravist räägime tänases artiklis.

Päikesepõletus (fotodermatiit) viitab nahakahjustustele, mis on tingitud nähtamatu päikesevalguse liigsest kokkupuutest. Mida pikemad need kiired on, seda intensiivsem on nende mõju nahale. Kõige kahjulikumad on nn UVB-kiired, mis mõjutavad pärisnaha papillaarset kihti, põhjustades naha punetust ja põletikku. Liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega viib naharakkude (melanotsüütide) aktiivsesse melaniini sünteesi, mis kaitseb nahka põletuste eest. Melaniini kogunemise tõttu nahas ilmub päevitus.

Õrnates päikesekiirtes päevitades unustame väga sageli ettevaatusabinõud ja ometi pole keegi meist päikesepõletuse tagajärjel tekkiva nahapõletiku suhtes immuunne. Pärast pool tundi kõrvetava päikese käes päikesekaitset kasutamata võite saada päikesepõletuse. Kõige sagedamini põletatakse riietega kaitsmata kehapiirkondi - õlad, nägu, rind. Päikesepõletused võivad olla erineva raskusastmega. Kõige raskematel juhtudel, kui ilmuvad villid koos seroosse sisuga, haavandid, palavik, peavalu, külmavärinad, iiveldus ja teadvuse hägustumine, peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Sellisel juhul ei tasu põletusi iseseisvalt ravida, kuna viivitus võib põhjustada naha hilise porfüüria tekkimist, mille puhul porfüüriinid kogunevad nahasse, maksa ebaõige metabolismi taustal, mis on valgustundlikud ained (tundlikkust suurendavad ained). nahast päikese kätte). Selle haiguse diagnoosimiseks piisab uriinianalüüsi läbimisest. Reeglina on uriin roosa-punane, kuna selles on palju uroporfüüriine.

Kui pikaajalise päikese käes viibimise tagajärjel tunnete ebamugavust, valusaid tundeid, kui esineb naha punetust ja ärritust, samuti keha üldist nõrkust, ei tohiks te paanikasse sattuda. Päikesepõletuse sümptomeid saate ise leevendada traditsioonilise meditsiini ja apteegiravimite abil, millest räägime allpool.

Samuti tuleb märkida, et mõned ravimid sisaldavad aineid (fotosensibilisaatoreid), mis väliselt või seestpoolt manustades suurendavad naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu on ravimite võtmisel hädavajalik seda asjaolu arvesse võtta ja hoolikalt uurida ravimi annotatsiooni. Seda toimet avaldavad kortikosteroidide välised ained, geel "Baziron", "Doksütsükliin" ja teised tetratsükliinide rühma kuuluvad ravimid. Üsna sageli on see omadus omane ka mõnele taimele, mille mahl inimese nahale sattudes põhjustab fotofütodermatiiti.

Naha kaitsmiseks selliste probleemide eest peaksite enne ja pärast päevitamist kasutama päikesekaitsekreemi vastavalt. Lisaks, võttes arvesse nahatüüpi, peaksite kindlaks määrama optimaalse aja, mis veedetakse avatud päikese käes.

Päikesepõletuse ennetamine.
Väiksemate nahakahjustuste korral vältige kokkupuudet päikesevalgusega. Sellisel juhul on vaja mitte ainult kahjustatud piirkondi riietega kaitsta, vaid ka teada konkreetse kanga läbilaskevõimet. Näiteks võib sünteetiline kangas edastada kuni 15% ja looduslik puuvill kuni 6% ultraviolettkiirtest. Kui riided on märjad, peaksite lisama umbes 20% rohkem kiiri, mis toimivad nahale kaitstud kangaga. Seetõttu tasub eelistada puuvilla või siidi ning sünteetika suurendab ainult nahaärritust.

Samuti tuleb meeles pidada, et päikesevalguse mõjul ei teki mitte ainult koekahjustusi, vaid ka tohutul hulgal vabu radikaale. Nende neutraliseerimiseks peab inimene, kes on pikka aega avatud päikese käes, jooma võimalikult palju vedelikku. Suurima antioksüdandi ja efekti annab rohelise tee ja granaatõunamahla kasutamine. Muide, viimasel on ka põletikuvastased omadused. Samal eesmärgil peaks igapäevane toitumine sisaldama võimalikult palju värskeid köögivilju ja puuvilju (need sisaldavad palju C- ja E -vitamiini), samuti kaunvilju ja pähkleid.

Esmaabi päikesepõletuse korral ja nende ravi.
Esimene asi, mida päikesepõletuse korral teha, on minna siseruumidesse, et peatada kokkupuude naha ultraviolettkiirgusega. Üldiselt peaksite pärast seda piirama päikese käes viibimise aega, kuni valu kaob, et mitte tekitada uusi põletusi, mille paranemine on palju aeglasem. Edasised toimingud sõltuvad põletuse tõsidusest. Tõsise põletuse korral, kui ilmuvad villid või haavandid, eriti lapsel, peaksite abi otsima spetsialistidelt, kes süstivad anesteetikumi ja määravad põletikuvastased ravimid. Eriti raskete põletuste korral, mis katavad suurema osa kehast, võidakse nad hospitaliseerida.

Kannatanu peaks kohe pärast tänavat minema jaheda duši alla või kandma eriti kahjustatud nahapiirkondadele külma kompressi. Kui ta ei saa seda ise teha, tuleb teda selles aidata. Keha veetasakaalu normaliseerimiseks on hädavajalik juua palju vedelikke.

Palaviku leevendamiseks, valu, sügeluse ja põletiku vähendamiseks on soovitatav võtta aspiriini tablett ja juua ka 400 mg ibuprofeeni iga nelja tunni järel mitme päeva jooksul, kuni punetus kaob. Ibuprofeeni asemel võite võtta mis tahes sarnaste omadustega ravimeid.

Põletuste korral aitavad dekspantenoolil põhinevad pihustid. Nad vähendavad põletikku ja kiirendavad paranemist. Dekspantenool on Euroopa kvaliteetse ravimi - PanthenolSpray - toimeaine. Panthenol Spray eemaldab põletiku, kõrvaldab põletustunne, leevendab punetust ja muid põletusnähte. Ravimit on laialdaselt kasutatud paljude aastate jooksul ja see on juba ennast tõestanud põletushaavade rahvapärase pihustina. Sel põhjusel on sellel palju analooge, mis lihtsalt kopeerivad originaalravimi pakendit.

Apteegis pihusti valimisel peaksite olema ettevaatlik, sest peaaegu kõiki analooge toodetakse kosmeetikatoodetena, kuna see vabastamisvorm ei nõua kliinilisi uuringuid, on registreerimisprotseduur oluliselt lihtsustatud. Selle tulemusena ei ole selliste ravimite koostis alati ohutu. Nii et mõned neist sisaldavad parabeene, mis on potentsiaalselt ohtlikud tervisele säilitusainetele, mis kogunevad kudedesse ja võivad provotseerida kasvajate kasvu.

Põletustele pihusti valimisel on oluline pöörata tähelepanu koostisele, riigile, kus toode on toodetud. Pakend on samuti oluline. Algne pihusti on Euroopas toodetud ravim ja seda eristab iseloomulik emotikon, mis asub pakendil Pan-Te-Nol nimest paremal.

Kuna põletus on naha allergiline reaktsioon ultraviolettkiirgusele, soovitavad arstid kasutada antihistamiine, eriti Claritini ja Suprastini.

Põletamisel vajab nahk vitamiine ja taastamist, seetõttu on pärast jahutamist vaja kasutada E -vitamiini, kandes seda kahjustatud piirkondadele. See kiirendab taastumisprotsessi. Liigse päikesevalguse tagajärjel tekkivate tõsiste põletuste ravimisel on soovitatav lisaks võtta C- ja D -vitamiini.

Mida ei saa teha!

• On rangelt keelatud määrida päikesepõletatud nahapiirkondi mis tahes õliga (ka pärast päikesepõletust), alkoholikreemiga, samuti kasutada bensokaiinil ja lidokaiinil põhinevaid salve. Kõik need vahendid aitavad aeglustada paranemisprotsessi ja taastada nahka.
• Paratsetamooli sisaldavaid preparaate ei soovitata võtta, kuna need ei põhjusta põletiku vähenemist. Erandjuhtudel, kui kannatanul on aspiriini või ibuprofeeni talumatus, on Tylenol lubatud.
• Naha ketendust ei ole soovitatav "aidata" selle koorimisega, samuti pole soovitatav villid läbi torgata. Mida rohkem te ketendavatel aladel töötate, seda rohkem koorub nahk maha.
• Koorimine kaob iseenesest. Ise läbitungivad villid võivad põhjustada infektsiooni, verejooksu ja naha värvimuutust.
• Ärge hõõruge põletuspiirkonda ega peske seebi või nühkimisega. See avab tee erinevatele nakkustele.
• Ärge hõõruge põletatud nahka. Käsitsege seda ettevaatlikult.

Päikesepõletuse tüsistused.
Tugev päikesepõletus võib põhjustada turset. Näo ja kaela nahakahjustused võivad hingamise raskendada. Sellises olukorras peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Kui käte ja jalgade nahakahjustused moodustavad suure osa, võib see põhjustada vereringe halvenemist. Seega, kui ilmneb käe või jala tuimus, samuti jäsemete sinine värvimuutus, peate viivitamatult konsulteerima spetsialistiga.

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse raviks.
Põletatud silmalaugude jaoks võib kasutada rohelise tee kottidest märg kompressi.

Põletustunde leevendamiseks ja seniilse põletuse korral valu vähendamiseks on soovitatav teha tugevalt valmistatud teest kompress kaks kuni kolm korda päevas kakskümmend kuni kolmkümmend minutit.

Kahjustatud naha hõõrdumise vähendamiseks lehega võite kasutada tavalist lehte puistatud talki.

Kui kahjustused mõjutavad olulist osa jalgade nahast, on soovitatav luua neile kõrgendatud asend.

Sügeluse ja valu vähendamiseks ning ka põletatud naha paranemisprotsessi kiirendamiseks võite kasutada tavalist kartulitärklist, piserdades seda kahjustatud kudedele. Tärklist võib kasutada ka kreemina, lahjendades seda vees.

Kartuleid võib põletada toorelt viieteistkümneminutilise kompressina. Selleks riivige kartulid ja pange need marli. See meetod on efektiivne päikese allergia korral. Kompressina saab kasutada ainult kartulimahla. Koos nisujahuga võib kartulimahla kasutada näomaskina (viisteist minutit), kui teil on kerge põletus.

Kartul hapukoorega on veel üks tõhus vahend põletuste raviks. Jahvatage kartulid, mis on keedetud ja kooritud segistis, lisades hapukoort. Kandke saadud kompositsioon kahjustatud nahale pooleks tunniks, seejärel loputage toatemperatuuril veega. Seda toodet saab kasutada näomaskina. Kandke soojalt, viieteistkümne minuti pärast tuleb nahk vatitupsuga pühkida.

Kõige tavalisem ja tõhusam rahvapärane vahend päikesepõletuse vastu on piimatooted (keefir, hapukoor, hapukas jogurt), mida tuleks kahjustustele päeva jooksul mitu korda kanda. See vahend pehmendab ja jahutab nahka, leevendab põletust ja sügelust. Tõsiste põletuste korral, millega kaasnevad villid, võib selle meetodi kasutamine anda vastupidise efekti.

Kodujuustu ja petipiima segu aitab ka nahka jahutada ja valu leevendada. Segu tuleb kanda rätikule ja kanda kahjustustele. Kui see kuivab, tuleks kompress teise vastu vahetada. Kodujuustu asemel võite kasutada ka keefirit või hapukoort.

Taimsed kompressid leevendavad suurepäraselt valu, põletust ja sügelust ning kiirendavad ka paranemisprotsessi. Nendel eesmärkidel on tõhusad kummeli, saialille, lavendli ekstraktid. Retsept on näidatud kasutusjuhendis. Puljong jahutatakse ja hoitakse külmkapis. Kasutatakse põletusvedelikuna.

Naha punetuse korral soovitatakse märga kuivatavaid sidemeid ürtide (nöör, vereurmarohi, kummel, tamme koor jne) keetmistega, mis tuleks valmistada vastavalt ürtidele lisatud juhistele. Toatemperatuuril maitsetaimede puljongis niisutage mitme kihina kokku volditud marli salvrätikut ja kandke viieteistkümneks minutiks põletatud kohtadele. Sellist kreemi tuleks teha poolteist tundi. Seejärel peaks ohver puhkama kolm tundi ja põletushaavadele tuleks sel ajal kanda niisutajaid. Päeva jooksul tuleb teha kaks või kolm sellist protseduuri, kuni põletiku tunnused täielikult kaovad.

Selle probleemi lahendamiseks on efektiivne kasutada ka kitsalehiste ivan-teelehtede keetmist losjoonidena. Keeda 10 g kuivi lehti 200 ml keeva veega, pane tulele ja keeda viisteist minutit alates keetmisest. Jahutage toatemperatuurini.

Päikesepõletuse ravis on losjoonid efektiivsed (iga kümne minuti järel tund, kaks korda päevas) ja hõõrudes naistepuna keetmisega. Selle valmistamiseks peaksite pruulima supilusikatäit ürte 200 ml keeva veega, panema tulele ja keetma alates keetmise hetkest kümme minutit. Seejärel tuleb puljong kohe filtreerida ja jahutada toatemperatuurini.

Päikesepõletuse korral on efektiivne kummeli keetmisest saadud kompress, mille valmistamiseks tuleks supilusikatäis kummelit valada 200 ml keeva veega ja nõuda pool tundi. Seda puljongit või alkohol Tinktuura võib väikestes kogustes lisada mis tahes kangendatud rasvakreemile. Toode sobib suurepäraselt põletuste ja nahaärrituste korral.

Tammepuukoore keetmine on efektiivne losjoonina ka ultraviolettkiirguse liigsest kokkupuutest tingitud nahakahjustuste ravis. Valage 20-40 g tamme koort klaasi keeva veega, keetke kümme minutit ja kurnake.

Tõhus on värskelt pressitud aaloemahl kanda kahjustatud nahapiirkondadele. Sellist mahla saate lahjendada ka veega võrdses vahekorras ja pärast marlisalvrätiku niisutamist kandke see põletustele üks või kaks korda päevas iga kümne minuti järel. Aaloe jahutusgeeli saate osta oma apteegist.

Põletuste korral aitab arbuusi ja kurgimahla võrdsetes osades segu palju. Selle koostisega pühkige kahjustatud kohad.

Tõhus päikesepõletuse ja kapsalehtede puhul, mida tuleks kanda otse põletatud piirkondadele.

Naha pehmendamiseks põletuste ravi ajal on kasulik hõõruda nisuheinaõli.

Kaitsevahendid päikesepõletuse vastu.
Naha päikesepõletuse eest kaitsmiseks peaksite kasutama spetsiaalseid UV -A- ja B -kiirte eest päikesekaitsefaktoriga kreeme või losjoneid, mille väärtus võib varieeruda viiest viiekümneni. Reeglina sisaldavad sellised tooted E -vitamiini, mis vähendab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.

Päikesekaitset valides peate keskenduma oma naha omadustele. Hele nahk on päikese suhtes väga vastuvõtlik, mistõttu see põleb kiiresti, seega nõuab see kõrge päikesekaitsefaktoriga (SPF vähemalt 70) toodete kasutamist. Hiljem, kui nahk on saanud püsiva päevituse, võib kaitsetaset vähendada kahekümneni (SPF 20). Need, kellel ei teki probleeme pika päikese käes viibimisega, saavad kasutada tooteid, mille kaitsetase on kuus kuni viisteist (SPF 6–15).

Õige toode tuleks peale kanda enne õue minekut, mitte rannas. Kandideerimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata väljaulatuvatele kehaosadele (nina, rind, põsesarnad, õlad). Kreemi tuleb kanda ühtlase õhukese kihina, nahka hõõrumata. Isegi kui tootel on märgitud, et see on veekindel, tuleb see pärast tiigis ujumist uuesti peale kanda, kuna pärast rätiku kasutamist väheneb kaitsekile kiht järsult.

Isegi kui teie toode sisaldab kõrgetasemelist kaitset, on siiski soovitatav olla avatud päikese käes ainult hommikul ja õhtul. Lisaks ei tohiks unustada päikeseprille, need kaitsevad õrna ja õhukest nahka silmade ümber, samuti võrkkesta ennast.

Selleks peate järgima ainult mõnda punkti:

• Päikesega peate päikese käes viibimise ajaks alustama 5 minutist, lisades iga kord 5-7 minutit aega. Seega olete 10 päeva pärast juba 1 tund päikese all ja saate juba ühtlase õrna päevituse. Pärast seda saate lisada 20-30 minutit ja veel 5 päeva pärast saate täielikult päevitada.
• Ei ole soovitatav viibida rohkem kui 2 tundi päevas avatud päikese käes. Kui veedate rannas rohkem kui 2 tundi, siis väljaspool seda intervalli peate olema varjus või riietatud (sh müts ja päikeseprillid).
• Alates esimesest päevast kuni kerge päevituse tekkimiseni, olenemata nahatüübist, on hädavajalik kasutada kõrge kaitseindeksiga päikesekaitsekreeme (SPF -60–30, sõltuvalt piirkonnast, kus te puhkate). päikesepõletuse korral võib kaitseindeksit vähendada juba SPF-20-5 olenevalt nahatüübist. Helenahaliste ja heledate silmadega inimeste kaitseindeks peaks olema võimalikult kõrge alates 60-st alguses ja kuni 30-20-ni päevitushooaja lõpus. Tumedanahaliste ja tumedate silmadega inimeste kaitseindeks on madalam.

Lisaks peavad need kreemid kaitsma UV -kiirte A ja B (UVA ja UVB) eest.

• Kui kasutate kaitset ainult mõnede kiirte eest, võite teiste eest põletada.
• Enne õue minekut tuleb kreemi hõõruda õhukese ühtlase kihina kogu keha pinnale 10–20 minutit (sõltuvalt kreemil olevast juhendist).
• Kui pärast suplemist on kreem veega maha pestud või rätikuga maha pühitud, kandke uus kreemikiht.
• Parim aeg ühtlaseks päevitamiseks ilma põletusteta on enne kella 11 ja pärast kella 16.00.
• Vee lähedal on päevitamine kiirem, sest saate kahekordse hulga päikesekiiri, mis langevad ja peegelduvad veest.
• Pärast suplemist on parem kuivatada rätikuga, sest teie peale tekib palju tilku - palju väikeseid kumeraid läätsi, mis suunavad teie nahale päikesekiiri, ning päikesepõletuse oht on oluliselt suurenenud.
• Kohe pärast rannast saabumist peate pesema (kasutage neutraalse pH -ga dušigeeli) ja kandma niisutajat või niisutavat kehapiima.
• Päevitada ei soovitata ravimite võtmisel * (vt artikli lõppu), kuna need võivad põhjustada fotodermatoosi, allergilist nahahaigust, mida tuleb ravida. Lisaks põhjustavad mõned ravimid naha pigmentatsiooni, millest on raske ja mõnikord võimatu vabaneda.

Mis siis, kui olen päikesepõletatud?

See sõltub muidugi sümptomitest, kui tugev on põletus.
1. Kui esineb punetus, kerge põletustunne ja puutetundlikkus, võib -olla temperatuur kuni 37,2, saate sellistel juhtudel kodus hakkama.
Soovitatav:

• Täiskasvanud aspiriin 1 tab. kuni 3 korda päevas (lugege juhiseid, mõnedel inimestel on vastunäidustused võimalikud), kui temperatuur on üle normi.
• Jahedad vannid või tärkliseemulsioonid. Vannitoa jaoks 1,5 - 2 klaasi kuiva tärklist võtab protseduur aega 20 minutit. Liitri vee jaoks 2-3 teelusikatäit niisutage 4 kihis marli või 1 kihis rätikut, pigistage, et mitte voolata, kandke kuumadele kohtadele. Kui marli või rätik soojeneb, niisutage uuesti, väänake välja, kandke, nii 40 minuti jooksul. Vee temperatuur peaks olema 2 kraadi madalam kui põletatud inimese kehatemperatuur. Seda protseduuri saab teha kuni 2 korda. 3 korda kuni ägeda põletiku kadumiseni.
• Pärast veeprotseduuride tegemist valage nahapõletatud alad pihustiga "Panthenol", jätke kuni imendumiseni. Seda tuleks teha 2-3 korda päevas, kuni punetus kaob.
• Joo rohkem vedelikku kuni 2–2,5 liitrit.
• Ärge minge päikese kätte, kuni punetus kaob.

2. Kui on villid, naha turse, erosioon, nutt, verejooksud nahas, temperatuur on tõusnud üle 37,5, on peavalu, iiveldus, oksendamine, peate viivitamatult konsulteerima arstiga - terapeudiga või kutsuma kiirabi abi.

Tähelepanu: toimeaine on kirjutatud, mitte ravimi kaubanduslik nimetus. Mis on ravimi (toimeaine) tõeline nimi - see on kirjutatud selle juhistes.

Päikesepõletus on suvepuhkuste ajal kõige tavalisem probleem. Kohe randa jõudes püüame kohe saada osa kauaoodatud päikesest, mõtlemata sellele, millist kahju see võib põhjustada. Olles oma kiirte alla imbunud, märkame, et oleme saanud põletushaavu. See on päikesepõletuse kõrvalmõju ... Päike kõrvetab nahka - mida sellega teha? Kuidas nahka määrida? Kuidas saate sellega hakkama ja kuidas mitte? Millised on päikesepõletuse ohud? "Populaarne tervise kohta" vastab neile küsimustele kohe.

Päikesepõletuse sordid

Päikesepõletusi on kahte tüüpi, sõltuvalt nende tõsidusest. Esimene aste - nahk muutub roosaks või punetavaks, tekib kerge põletustunne, ebamugavustunne. Teist astet iseloomustavad tõsisemad ilmingud - nahk muutub punaseks, kuumad, vesised villid ja sellele tekivad villid. Päikese käes läbipõlenud inimese aistingud pole meeldivad - puudutamisel on tugev põletustunne ja valu, kehatemperatuur tõuseb. Mõnel juhul kaasneb teise astme põletusega dehüdratsioon ja turse. See tingimus on äärmiselt ohtlik. Kuidas anda endale esmaabi, kui nahk on päikese käes kõrbenud?

Mida teha päikesepõletatud nahaga?

Niipea kui tunnete, et pärast pikka päevitamist on teie keha päikese käes läbi põlenud, on see tavaliselt tunda õhtul, kui nahk muutub punaseks ja hakkab kipitama, siis minge kohe duši alla. Keha tuleb veidi jahutada, kuid on ebasoovitav pesta külmas vees, samuti kuumas vees. Vesi peaks olema soe, veidi jahedam kui kehatemperatuur. Pidage meeles, et pesuvahendite kasutamine on keelatud. Lihtsalt seista 10 minutit voolava vee all.

Kui saate vanni võtta, on see suurepärane. Pruulige kummeli (10 kotikest 2 liitri keeva vee kohta) ja valage infusioon vette. Sukeldu kergelt sooja vanni ja lõdvestu, kummel leevendab põletikku ja pehmendab põletatud nahka. Kui selg põleb päikese käes, võite kummeli infusioonis niisutada lina või rätikut ja lamada sellel. Sellised rakendused aitavad leevendada palavikku ja toovad kaasa kiire taastumise. Pärast dušši või suplemist patsutage keha õrnalt pehme rätikuga kuivaks ja kandke nahale kõik põletusvastased vahendid:

Pantenool;
Hirudobalm;
Bepanten.

Kui sellist käepärast polnud, peate põletatud naha määrima keefiri või hapukoorega. On vaja määrida kahjustatud piirkondi sageli (kuni 6 korda päevas), eriti esimese 2-3 päeva jooksul, kui põletik on eriti tugev. Nahainfektsiooni vältimiseks tuleks siiski eelistada kaasaegseid ravimeid. Lisaks kahjustatud piirkondade niisutamisele peab ultraviolettkiirguse ohver taastama veetasakaalu. Peate jooma võimalikult palju tavalist vett või rohelist teed.

Oluline! Kui keha põleb läbi, tal on palavik ja hingamine muutub raskemaks, minge kohe haiglasse. Need võivad olla ödeemi sümptomid. See seisund on eluohtlik. Samu samme tuleks teha, kui tunnete iiveldust ja peavalu - kuumarabanduse sümptomeid.

Esmaabi osutatud, mida edasi teha? Pärast päikesepõletust peaksite hoiduma rannas viibimisest vähemalt 3 päeva. Tulevikus saab meres ujuda, kuid päevitada ei saa. Kui nägu on läbi põlenud, on suplemine ebasoovitav, kuna jällegi on oht seda kehaosa põletada. Sama soovitus kehtib ka neile, kelle õlad on päikese käes kõrbenud. Ranna külastamine on võimalik ainult vihmavarjuga, kui seda pole, olete puude varjus või heledas, kinnises riietuses, mis on valmistatud looduslikust puuvillast. Nüüd kaaluge tõhusaid rahvapäraseid abinõusid päikesepõletuse korral.

Rahvapärased retseptid päikesepõletuseks

1. Kui nägu on päikese käes läbi põlenud, kasuta kurgi viljaliha, õnneks pole kurke suvel vähe. Riivi üks köögivili ja kanna see põletushaavadele. Laske 10 minutit istuda ja loputage. See teraapia aitab jahutada ja niisutada põletikulist nahka.

2. Teine ravim põletuste vastu on kaerahelbed. Keetke helbed keeva veega, laske neil jahtuda, kandke põletustele.

3. Kui on juurdepääs helepunasele lillele, on see suurepärane, kuna sellel taimel on head regeneratiivsed omadused. Pigistage lillemahl, ühendage veega (1: 1), külmutage. Pühkige kahjustatud kehapiirkonnad moodustunud jääkuubikutega.

Mida mitte teha, kui nahk on päikesepõletatud?

Kui keha küpsetab ja tõsise põletuse tõttu valutab, on paljude viga selles, et nad püüavad kehale panna kõike, mis kätte tuleb. Kuid on oluline mõista, et mitte kõik vahendid ei aita selles olukorras ja mõned ka kahjustavad. Niisiis, millised meetmed probleemi süvendavad:

1. Alkoholi ja alkoholi sisaldavate lahuste pealekandmine.
2. Päevalilleõli pealekandmine.
3. Pesemine pesulapiga või lihtsalt seebiga.
4. Mullide kammimine, naha kraapimine.

Viimane on üldiselt äärmiselt ohtlik - villide kahjustus võib põhjustada epidermise nakatumist. Ja loomulikult pole selles nimekirjas mainitud asjaolu, et te ei saa pärast esimest ebaõnnestunud katset taastuda pärast seda, kui olete suutnud taastuda. Nahk on endiselt liiga õrn ja tundlik, seega on suur oht põletada veelgi.

Puhkusele minnes olge ettevaatlik, et mitte oma reisi rikkuda. Ilus päevitus areneb järk -järgult, mitte korraga. Parim aeg päevitamiseks on hommikul (enne kella 10.30) ja õhtul (pärast kella 16.00). Kui olete liiga kaua päikese käes viibinud, teate, mida teha - järgige juhiseid ja taastute kiiresti.

aitäh

Sait pakub taustinformatsiooni ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Mis on päikesepõletus?

Päikesepõletus on naha, limaskestade või silmade pindmine vigastus ( harvem). See kahjustus avaldub enamikul juhtudel kerge põletikuga, kuid mõnikord võib see põhjustada tõsiseid probleeme. Päikesepõletuse otsene põhjus on liiga intensiivne päikesekiirgus.

Kõige sagedamini ilmnevad päikesepõletused järgmistel nahapiirkondadel:

• nägu;
• käed;
• õlad;
• tagasi.

Just need kehaosad ei ole soojal aastaajal tavaliselt riietega kaitstud, seega satuvad nad otsese päikesevalguse kätte. Kõigil inimestel pole aga päikesepõletust sama sagedusega. Seda tüüpi nahakahjustuste tekkimise oht sõltub paljudest teguritest. See seletab asjaolu, et mõned inimesed peaaegu ei põle päikese käes, teised aga põletavad suve jooksul mitu korda.

Päikesepõletuse välimus, selle raskusaste ja sümptomid sõltuvad järgmistest teguritest:

• nahatüüp;
• naha värv ( tumeda nahaga inimesed põlevad palju harvemini);
• individuaalne tundlikkus päikesevalguse suhtes;
• kaasuvate nahaprobleemide olemasolu ( akne, mutid jne.);
• põletuskoht ( kuna erinevate kehaosade nahal on erinev struktuur);
• erinevate päikesekaitsevahendite kasutamine ( kreemid, palsamid jne.);
• teatud ravimite võtmine.

Inimesed veedavad kogu oma elu märkimisväärselt päikese käes, nii et tavaliselt teavad kõik oma reaktsiooni päikesekiirgusele.

Enamikul juhtudel ei kujuta päikesepõletus tõsist ohtu tervisele ega vaja arstiabi. See on ajutine kosmeetiline probleem, mis põhjustab ka väikest ebamugavust. Kuid paljudel tõsiste põletustega patsientidel ilmnevad väga tõsised sümptomid ja on oht tüsistuste tekkeks.

Mis vahe on päikesepiste ja päikesepiste vahel?

Päikesepõletus ja päikesepiste on erinevad tingimused, mis nõuavad erinevat lähenemist ravile. Need mõisted on mõnikord segaduses, kuna mõlemad patoloogilised seisundid esinevad sageli samaaegselt. Päikesepõletuse puhul räägime naha pindmisest lokaalsest kahjustusest. Enamik sümptomeid paikneb kõige intensiivsema päikesevalguse käes ja ainult mõnede komplikatsioonide korral võivad ilmneda muud probleemid. Päikesepiste korral räägime kogu organismi ülekuumenemisest ja kõik sümptomid on üldistatud ( üldine) tegelane. Päikesepiste tekib siis, kui pikaajaline kokkupuude päikesekiirgusega peas ei ole kaitstud mütsiga. Selle tulemusena on peaaegu kõik sümptomid neuroloogilised.

Päikesepistega, erinevalt päikesepõletusest, võivad kaasneda järgmised sümptomid:

• teadvuse segadus;
• ebastabiilne pulss ja hingamine;
• krambid ( rasketel juhtudel).

Tavalise päikesepõletuse korral ei ole kõik ülaltoodud sümptomid tüüpilised. Päikesepiste on palju ohtlikum seisund. Kui põletuse tagajärjed on peamiselt kosmeetilised, siis päikesepistega patsiendid ( ilma vajaliku abita) võib langeda koomasse ja isegi surra.

Kui patsient on päikesepiste saanud ja nahal on ka põletushaavu, eelistatakse löögi mõju kõrvaldamist. Üldiselt ravitakse neid patoloogilisi seisundeid paralleelselt ja üksteisest sõltumatult.

Miks on päikesekiirte all põletus, mitte päevitus?

Nii päikesepõletus kui ka päikesepõletus on naha ultraviolettkiirgusega kokkupuute tagajärg. Kuid nende välimuse mehhanism on mõnevõrra erinev. Päevitamine toimub regulaarse ja mõõduka päikesevalguse käes. Nahk kohaneb uute keskkonnatingimustega, et kaitsta end kahjustuste eest. Naha epiteelis ( epidermis) sisaldavad spetsiaalseid rakke, melanotsüüte, mis vastutavad naha pronksise või pruuni tooni andva pigmendi tootmise eest. Tume nahaga inimestel on see protsess kiirem. Samuti mõjutab geneetiline eelsoodumus ja kliimavöönd, milles inimene varem elas.

Päikesepõletus tekib ühekordse tugeva kokkupuute tõttu ultraviolettkiirgusega. Rakkudel pole lihtsalt aega kohaneda ja mõned neist surevad kiirguse poolt kantud energia liigse neeldumise tõttu. Selle tulemusena hävitatakse rakkudevahelised ühendused, naharakud ise ja põletikuline protsess algab. Kahvatu nahaga inimesed põlevad kiiremini ja sagedamini ning neil on raskem saada ilusat päevitust.

Kuidas näeb välja tugev päikesepõletus?

Väliselt on päikesepõletuse äratundmine üsna lihtne. See on naha punetus ja kerge turse, mis põhjustab puudutamisel valu. Sellised põletused võivad iseenesest kaduda ega vaja tõsist ravi. Siiski peate suutma ära tunda tõsisemaid nahakahjustusi, mida ei saa eirata.

Rasketel päikesepõletustel, mis vajavad hoolt, on järgmised omadused:

• nahk ei ole punane, vaid Burgundia; see on tugevas kontrastis normaalse nahaga, mis ei ole päikese käes olnud;
• nahale tekivad villid, mis on täidetud häguse kollase vedelikuga;
• toimub naha ülemiste kihtide kiire koorimine;
• põletuse piirile võib tekkida väike turse rulli kujul;
• paranemisprotsessi ajal võib nahk praguneda, ilmuvad haavandid, koorik ja naha erosioon;
• tõsiste põletustega võivad kaasneda üldised sümptomid - jalgade turse, palavik, peavalud, oksendamine jne.

Nende sümptomite olemasolul on põletuse isetervendamine võimalik, kuid on oht erinevate komplikatsioonide tekkeks. Seetõttu soovitatakse patsientidel pöörata tähelepanu kahjustatud naha ravile või pöörduda kvalifitseeritud abi saamiseks arsti poole.

Mis vahe on päikesepõletusel mägedes ja päikesepõletusel merel?

Nii mere lähedal kui mägipiirkondades võib liigne UV -kiirgus põhjustada päikesepõletust. Mere ääres tekivad kõige sagedamini nahapõletused. See on tingitud asjaolust, et kiired langevad avatud kehapiirkondadele ja inimene ise higistab lisaks ( kõrge temperatuuri tõttu), mis loob kasvuhooneefekti sarnasuse. Mägedes ilmnevad madalama temperatuuri tõttu nahapõletused palju harvem. Enamasti on need lihtsalt vanuselaigud, kuna äge põletik ei arene külma tõttu. Kuid mägedes on võrkkesta põletuste oht palju suurem. Selle põhjuseks on päikesevalguse intensiivne peegeldumine lumekattest. Sellepärast on mägedes soovitatav kasutada toonklaase.

Päikesepõletuse põhjused

Päikesepõletuse otsene põhjus on alati UVB ( täpsemalt spektri lainepikkusega 280 - 315 nm). Just need lained mõjutavad nahka kõige kahjulikumal viisil, põhjustades rakkude kahjustusi ja põletikke. Siiski on mitmeid muid tegureid, mis võivad päikesepõletuse riski suurendada või vähendada.

Tõsine päikesepõletus võib mõnikord tekkida järgmistel põhjustel:

• ravimite võtmine või fototoksilise toimega kosmeetika kasutamine ( suurendada vastuvõtlikkust ultraviolettkiirgusele);
• nahaprobleemide ja dermatoloogiliste patoloogiate olemasolu;
• kõrge individuaalne tundlikkus päikesevalguse suhtes ( naha fototüüp või kalduvus fotodermatoosile);
• päevitamine pärast suplemist ( märjal nahal) tekib murdunud päikesekiirte toimel, mis toimivad nagu suurendusklaas.

Seega on mitmesuguseid tingimusi, kus isegi need inimesed, kes pole kunagi olnud päikesevalguse suhtes väga tundlikud, saavad päikesepõletuse. Mõnel juhul saadakse päikesepõletust ka solaariumis või tööl ( kus kasutatakse tehnikat, mis levitab kahjuliku spektriga ultraviolettkiirgust). Sellisel juhul on patsient tavaliselt kahjumis, kuna nahale tekivad samad kahjustused nagu päikesepõletuse korral, kuigi inimene pole päikese käes viibinud.

Fototoksilised ravimid

On mitmeid aineid, mis allaneelamisel mõjutavad ainevahetusprotsesse. Selle tulemusena võib naha tundlikkus päikesevalguse suhtes suureneda ja päikesepõletuse oht suureneb. Kõige sagedamini on fototoksilised madala kvaliteediga kosmeetika ja mõned looduslikud õlid, mida kantakse otse nahale. Kuid mitmed ravimid on ka fototoksilised.

Kõige tavalisemad fototoksiliste omadustega ained on:

• tetratsükliin ja doksütsükliin ( laia toimespektriga antibiootikumid);
• amiodaroon ja kordaroon ( südame arütmiavastane aine);
• biseptool ( antimikroobne aine);
• mõnede taimede õlid ( bergamot, apelsin jne.);
• mitmed kosmeetikavahendid ( kreemid, palsamid jne.).

Tavaliselt märgib tootja pakendil või juhistes ( kõrvaltoimetega lõigus), et konkreetne toode on fototoksiline. Selliste ravimite võtmise korral peab patsient olema vähem päikese käes ja hoiduma päikesepõletusest isegi kaitsekreemide kasutamisel.

Tundlik nahk

Naha individuaalne tundlikkus päikesevalguse suhtes määrab suuresti päikesepõletuse ohu. Tavaliselt eristatakse kuut naha fototüüpi, millest igaühel on oma omadused. Väliste märkide põhjal saate oma fototüübi ligikaudselt ise määrata. Dermatoloog saab seda konsultatsiooni ajal täpsemalt klassifitseerida.

Eristatakse järgmisi naha fototüüpe:

• Keldi. Peamine omadus on väga hele, isegi kahvatu nahk. Sellistel inimestel on tavaliselt heledad silmad, väga sageli on tedretähnid ja veenid on naha kaudu selgelt nähtavad. Keldi naha fototüübiga inimesed saavad päikesepõletuse väga kiiresti ( sealhulgas tugev), kuid vaevalt päevitunud. Kindlasti peaksid nad kasutama tugevat päikesekaitset.
• Aarialane. Aaria fototüübiga inimestel pole nahk nii kahvatu, sellel on sageli roosakas varjund, terve põsepuna. Ka selle fototüübiga inimeste juuksed ja silmad on heledad ( helepruun, kastan jne.). Ka päikesepõletuse oht on suur.
• Kesk -Euroopa. Selle naha fototüübiga inimestel võib päikesevalgusele olla erinev reaktsioon. Nende loomulik nahavärv on tumedam, nahk ei ole kahvatu, pruunistub hästi. Juuksed ja silmad võivad olla erinevat värvi ja tooni. Selle fototüübiga inimesed saavad päikesepõletuse alles pärast pikaajalist otsest päikesevalgust. Kui nad päevitavad hommikuti ja õhtuti, kui päikesekiirgus ei ole nii tugev, ei tohi nad päikesekaitset kasutada.
• Vahemere. Selle fototüübiga inimeste nahk on tume, silmad ja juuksed on tavaliselt tumedat värvi ja varju. Intensiivse ultraviolettkiirgusega kokkupuutel võib nahk veelgi tumedamaks muutuda, omandades selge pruuni tooni, kuid päikesepõletust esineb harva.
• Indoneesia keel. Selle fototüübi omanikel on kollakaspruun nahk. See ei muuda oma varju palju isegi pärast pikaajalist päikese käes viibimist ja päikesepõletust peaaegu kunagi ei esine.
• Aafrika. Selle fototüübi musta nahka leidub eranditult Negroidi rassi esindajatel. Isegi pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega ei põhjusta sellistel inimestel päikesepõletust. Erandiks on juhud, kui esialgu on probleeme nahaga ( akne, armid jne.) või fototoksilise kõrvaltoimega ravimite võtmise korral.

Meditsiinilisest seisukohast erinevad naha fototüübid üksteisest melaniini pigmendi küllastumise poolest. See määrab ultraviolettkiirte neeldumise astme, mõjutab päikesepõletuse ja põletuste kiirust.

Kas välistemperatuur mõjutab päikesepõletuse ohtu?

Õhutemperatuur on päikesepõletuse jaoks teisejärguline. Kõige olulisem on ultraviolettkiirguse kahjulik mõju, mis ei kuumuta õhku. Seetõttu võivad päikesepõletused ilmneda isegi näiliselt mitte liiga kuuma ilmaga. Õhutemperatuur mängib selles protsessis siiski rolli. Kuumuses töötavad intensiivselt higi ja rasunäärmed. Nad eritavad naha pinnalt higi ja rasu, mille tõttu halveneb epiteeli pinnal ainevahetus ja suureneb tõsiste põletuste oht.

Millised on päikesepõletuse tüübid?

Päikesepõletuse jaoks ei ole ühtset klassifikatsiooni, kuna enamik neist nahakahjustustest on ajutised kosmeetilised defektid ega vaja arstiabi. Mõned eksperdid tuvastavad põletuste mitu etappi ja raskusastet. Samuti on mõningaid erinevusi sõltuvalt sellest, milline nahapiirkond on põletatud.

Päikesepõletuse astmed ja etapid

Põhimõtteliselt ei ole meditsiinis tavaks päikesepõletuse etappe ja astmeid isoleerida. See probleem on üsna tavaline, kuid tavaliselt ei kujuta see endast tõsist ohtu inimeste elule ega tervisele.
Praktilisest seisukohast oleks selline jaotus väga meelevaldne, kuna päikesepõletusel erinevatel inimestel ja erinevates kehaosades võivad olla oma eripärad. Siiski on üldiselt üsna selge põletuste klassifikatsioon. Teatud muudatustega rakendatakse seda edukalt päikesepõletuse korral. Peamine kriteerium on koekahjustuse sügavus.

Päikesepõletusi saab raskusastme järgi jagada järgmiselt:

• Kerge põletus. Kerge põletuse all mõistetakse naha ülemiste kihtide kahjustusi. Sellisel juhul on peamised sümptomid väljendunud kohalik punetus, mõõdukas valu, kahjustatud piirkonna kerge turse. Valdav enamus päikesepõletustest on kerged. Sellised põletused kaovad mõne päeva jooksul iseenesest, isegi ilma erilise ravita.
• Mõõdukad põletused. Sellise põletuse peamine märk on mullide teke kahjustatud piirkonda. Need on täidetud kollaka vedelikuga. Valu on palju hullem. Võimalik tugev turse, ärevus, üldine nõrkus, jalgade turse ( tugeva põletikulise protsessi taustal). Paranemisprotsess kestab 1 kuni 2 nädalat.
• Tõsised põletused. Sellised päikesepõletused on äärmiselt haruldased, kuna ultraviolettkiirgus ei saa enamikul juhtudel kahjustada naha sügavamaid kihte. Sellisel juhul räägime suure annuse ultraviolettkiirguse ja naha individuaalse tundlikkuse päikesevalguse kombinatsioonist. Allergia sümptomid ( tugev sügelus, turse). Võimalikud on kogu keha mõjutavad tüsistused ( mitte ainult kahjustatud piirkond) - kiire hingamine, ebaühtlane südametegevus, peavalud, unehäired jne.

Selle piirkond mängib olulist rolli ka põletuse raskusastmes. Kui väike nahapiirkond on halvasti põletatud, ei too see ikkagi kaasa tõsiseid tagajärgi. Lihtsalt paranemisprotsess võtab kauem aega. Kuid isegi väikesed põletused suurel alal ( terve selg, rind ja kõht, mõlemad jalad jne.) võib põhjustada üldist halb enesetunne, iiveldus, palavik. See on tingitud asjaolust, et igasuguse põletuse korral sureb märkimisväärne hulk naharakke. Mida rohkem rakke sureb, seda rohkem lagunemisprodukte satub vereringesse. Need lagunemissaadused on kergelt mürgised ja võivad mõjutada neere, aju, südame ja teiste elundite limaskesta. Sellepärast võivad suure ala põletuste korral sümptomid olla väga erinevad.

Kui me räägime päikesepõletuse arenguetappidest, siis on ka teatud mustrit raske kindlaks teha. Sümptomid võivad ilmneda erinevates intervallides erinevas järjekorras. Seda mõjutavad suuresti põletuse raskusaste ja inimese individuaalne tundlikkus päikese suhtes.

Enamikul päikesepõletuse juhtudest on sümptomite ja kaebuste jada järgmine:

• esimestel tundidel ei pruugi inimene isegi märgata, et ta on põletust saanud;
• mõnel juhul on kohe pärast seda, kui inimene varju läheb, tekib põletustunne või naha pingulolek;
• 1-3 tunni pärast ( sõltuvalt põletusastmest) ilmub enam -vähem piiratud punetuspiirkond;
• tõsise põletuse korral hakkavad varsti pärast punetust tekkima villid;
• sügelus võib ilmneda samas etapis;
• teisel päeval pärast põletuse saamist on villid juba moodustunud ja kergete põletuste korral jõuab punetus ja valulikkus tavaliselt haripunkti;
• turse ( sagedamini jalad) ilmub tavaliselt põletuse saamise päeval, hilisel pärastlõunal.

Mõne päeva pärast, kerge põletuse korral, taastub nahk järk -järgult. Algab surnud kihtide intensiivne koorimine. Tõsisemate põletuste korral kuivavad villid esmalt ära, vedelik lahustub ja alles siis kukub koor maha.

Päikesepõletus täiskasvanutel, lastel, imikutel ja imikutel

Päikesepõletuse sümptomid ja ilmingud sõltuvad suuresti inimese vanusest. Tervetel täiskasvanutel saab keha nende vigastustega hästi hakkama. Tõsiste tüsistuste oht on olemas ainult väga raskete ja ulatuslike põletuste korral või krooniliste haiguste esinemise korral. Väikestel lastel võivad päikesepõletuse sümptomid olla raskemad ja tüsistuste oht veidi suurem. Samal ajal on algkooliealiste laste ja noorukite tõsised põletused vastupidi harvemad kui täiskasvanutel.

Üldiselt võivad põletused erinevates vanuserühmades avalduda järgmiselt:

• Vastsündinutel ja imikutel võib nahk piisavalt kiiresti põletada. Pealegi iseloomustab selles vanuses lapsi täiskasvanutel harva esinevate üldiste sümptomite ilmnemine. Need on unehäired, isutus, oksendamine, palavik. Samuti on oht allergilise reaktsiooni tekkeks. Põletused paranevad tavaliselt üsna kiiresti, kuna lapsepõlves on rakkude uuenemisvõime suurem.
• Põhikooli lastel ja noorukitel on raske päikesepõletus haruldane. Tavaliselt veedavad selles vanuses lapsed päikese käes palju aega ja nende keha kohaneb hästi keskkonnatingimustega. Põletuste ilmnemisel paranevad need üsna kiiresti ja ilma tagajärgedeta. Mõned komplikatsioonid on võimalikud akne või hormonaalsete häirete korral, mis on levinud noorukitel.
• Täiskasvanutel on päikesepõletus tavaline. Need võivad olla erineval määral. Sümptomid piirduvad enamikul juhtudel põletuspiirkonnaga.
• Vanematel inimestel on päikesepõletused harvemad, kuna nende nahk on paremini kohanenud. Põletuse sümptomid ei ole liiga väljendunud, mis on seletatav keha reaktsioonivõime vähenemisega ( põletikulised reaktsioonid on nõrgemad). Eakate tugeva põletuse korral on aga suur tüsistuste ja jääknähtude oht ( moolide välimus, naha erosioon, haavandid, vanuselaigud). Selle põhjuseks on kehvem ainevahetus võrreldes noorema kehaga. Üldiselt paraneb ka põletus ise aeglasemalt.

Seega mängib patsiendi vanus päikesepõletuse sümptomite tekkeriskis ja arengus olulist rolli.

Põleb erinevates kehaosades ( kõrvad, pea, nägu, selg, jalad, kael, huuled, õlad, käed, nina jne.)

Põhimõtteliselt võib päikesepõletust lokaliseerida peaaegu igas kehaosas. Liigne ultraviolettkiirgus, mis põhjustab põletusi, võib kahjustada ja tappa rakke. Praktikas on põletused sagedasemad nendel kehaosadel, mida riided ei kata. Samuti on teatud tähtsus naha rakulisel struktuuril, mis erineb keha erinevates osades. Näiteks kontsadel, küünarnukkidel või reite esiküljel on nahk üsna paks. Põletusi ei esine siin nii sageli ja nende sümptomid pole nii väljendunud. Samal ajal on näo, kõrvade, kaela või rindkere nahk pehmem ja see põleb päikesevalguse mõjul kiiremini.

Samuti tuleb märkida limaskestade päikesepõletuse võimalust. Kõige sagedamini on huulte põletus, mis on mõnevõrra modifitseeritud nahk. Selliste põletuste korral võivad huultel tekkida praod ( nagu ilmastikuolude puhul), võib pindmine kiht maha kooruda, huuled ise kaotavad tundlikkuse.

Praktikas ei erine erinevate nahapiirkondade päikesepõletused sümptomite ega ravimeetodite poolest kuigi palju.

Arm päikesepõletus

Arm on armkoe kogunemine, mis moodustub vigastuse või muu normaalse koe sügava kahjustuse kohas. Reeglina erineb ka pärast täielikku paranemist armi pind struktuuri poolest tavalisest nahast. Eelkõige puuduvad melanotsüüdid, rakud, mis vastutavad naha tumenemise ja päikese ultraviolettkiirguse eest kaitsmise eest. Selle tulemusena põleb armkude kiiremini päikese käes, kuigi sümptomid ( punetus, valu, sügelus jne.) on selles kohas vähem väljendunud. Sarnaste armidega inimesi soovitatakse enne randa minekut ( või pikaajalise päikese käes viibimisega üldiselt) kandke armi pinnale päikesekaitsekreemi.

Päikesepõletuse armid on haruldased. Fakt on see, et armkoe tekkeks nahal tuleb kahjustada nn basaalmembraani, epiteeli sügavaimat kihti. See on võimalik ainult sügavate põletuste korral, mida päike reeglina ei põhjusta. Punaste laikude ilmumine kortsus nahaga pinnale ei ole alati klassikaline arm. Sellised vigastused kaovad enamikul patsientidel aja jooksul iseenesest. Kui aga pärast päikesepõletust jääb nahale armitaoline märk, on kõige parem konsulteerida spetsialistiga.

Mutt päikesepõletus

Mutt on pigmendirakkude - melanotsüütide - kogunemine. Enamikul juhtudel ei ole need erilised probleemid. Kuid muti kahjustused ( nevus), sealhulgas päikesepõletus, on potentsiaalselt tervisele ohtlik.

Muttidega inimestele võib liigne päikese käes viibimine olla ohtlik järgmistel põhjustel:

• liigne ultraviolettkiirgus võib põhjustada uute moolide teket;
• mõnel juhul hakkavad mutid pärast pikaajalist päikese käes viibimist kasvama;
• regulaarne päikese käes viibimine võib aidata kaasa moolide pahaloomulisele degeneratsioonile ( melanoomiks või muud tüüpi nahavähiks).

Reeglina ei erine mooli ja ümbritseva naha päikesepõletuse korral sümptomid teistest põletustest. Nahk muutub punaseks, ilmub sügelus, seejärel - naha koorimine. Muutused moolis endas sõltuvad suuresti selle moodustise tüübist. Nahk võib muutuda kõvaks, kergelt värvunud või värvunud. Sellist mõju tõlgendatakse üheselt kahjulikuna võimaliku pahaloomulise transformatsiooni ohu tõttu. Põletuskohta mis tahes vahenditega töödeldes ei tohi mingil juhul mooli veelgi rohkem vigastada. Tõsiste põletuste korral on parem konsulteerida dermatoloogiga.

Üldiselt soovitatakse inimestel, kellel on palju mutte, hoiduda pikaajalisest päikese käes viibimisest. Nad saavad päevitada, kuid ainult hommikul või õhtul, kui päikesekiirte toime pole nii agressiivne. Kui päike on oma haripunktis, ei päästa ultraviolettkiirte eest isegi õhukesed riided või plaastrid, millega mõned inimesed rannas mutte tihendavad. Nevus saab endiselt teatud kiirguse neid kiiri ja on oht tüsistuste tekkeks. Lisateavet konkreetse patsiendi prognoosi kohta saate dermatoloogilt, kes määrab kindlaks mooli tüübi ja annab täpsemaid soovitusi.

Naha päikesepõletus koos aknega ( akne, vistrikud)

Aknega inimeste päikesepõletus on väga levinud probleem. Üldiselt ilmneb akne peamiselt näol, kaelal, õlgadel ja seljal - see tähendab kohtades, mis on kõige sagedamini päikesevalguse käes. Sellistel juhtudel võib pikaajalise päikese käes viibimise mõju olla kahekordne. Ühest küljest desinfitseerivad ultraviolettkiired nahka. Kui akne on põhjustatud bakteritest, aitab päevitamine seda vähendada. Käivad arstid määravad sageli naha ravimiseks patsiendile isegi spaahoolduse.

Teisest küljest ei ole akne alati põhjustatud bakteritest. Sageli esinevad ainevahetushäired või hormonaalsed häired. Lisaks on aknele kasulikud ainult kindla lainepikkusega ultraviolettkiired, mitte kogu päikesekiirguse spekter. Seetõttu aitavad tõhusamalt protseduurid spetsiaalsete ultraviolettlampidega, kus saab reguleerida kiirgusomadusi. Akne lööbe päikesepõletused ei anna kindlasti ravis positiivset mõju.

Aknega nahale on päikesepõletus kahjulik järgmistel põhjustel:

• nahk kuivab kiiresti, kuna selle normaalne ainevahetus on häiritud;
• põletuste või naha koorumisega kaasnevad mikropraod võivad muutuda uute bakterite sisenemise väravaks, mille tõttu lööve ainult tugevneb;
• põletus põhjustab pindmisi kahjustusi, mis akne juuresolekul paranevad väga aeglaselt;
• vanuselaikude tekkimise oht ( liigne ultraviolettkiirgus stimuleerib paranemisprotsessi käigus pigmendi teket).

Seega peaksid aknega inimesed vältima päikesepõletust, kuigi päikesevalgus ise on neile hea. Päevitada on soovitatav alles pärast konsulteerimist oma arstiga, kes võib soovitada spetsiaalseid kreeme või salve.

Päikesepõletuse sümptomid ja tagajärjed

Enamikul juhtudest on inimestel kerged päikesepõletused, millel pole komplikatsioone ega ebatavalisi sümptomeid. Selle kahjustuse peamised tunnused on punetus, kuiv nahk ja kohalik hellus. Paranemise edenedes võib ilmneda sügelus või naha pindmine kiht kooruda ja kooruda. Sõltuvalt erinevatest teguritest võivad inimestel aga tekkida muud päikesepõletuse sümptomid, tagajärjed või komplikatsioonid. Esiteks mõjutab seda ultraviolettkiirguse intensiivsus ja aeg, mil inimene on päikese käes viibinud. Mida suurem on naha poolt neeldunud kiirgusdoos, seda tõsisemad on tagajärjed. On ka väga tundliku nahaga inimesi, kes võivad isegi pärast suhteliselt lühikest päikese käes viibimist päikesepõletuse saada.

Tavaliselt ilmnevad päikesepõletuse esimesed sümptomid mõne tunni pärast. Alguses on see lihtsalt naha punetus ja kohalik valulikkus. Põletikulise protsessi progresseerumisel võib tekkida sügelus või rasketel juhtudel võivad tekkida läbipaistva vedelikuga täidetud villid. Sellise põletuse mitmesugused tagajärjed ja komplikatsioonid ilmnevad hiljem, kui nahk paraneb ja taastub. Enamasti on see ebaühtlane naha pigmentatsioon ( plekid), pinna erosioon ( praod, kortsus nahk jne.) ja mõnikord väikesed haavandid.

Punetus

See sümptom on päikesepõletuse kõikidest ilmingutest kõige püsivam ja tavalisem. Naha põletamisel kahjustavad rakud päikesekiirgust. Sellest algab rakuliste reaktsioonide jada, mis viib kõigi sümptomite ja ilmingute ilmnemiseni.

Punetus ilmneb järgmiste reaktsioonide järkjärgulise arengu tõttu:

• kahjustatud rakkudest rakkudevahelisteks kudedeks, mida tavaliselt seal ei tohiks olla ( ensüümid, valgud, hävitatud raku fragmendid jne.);
• immuunreaktsioonide eest vastutavad rakud, mis asuvad mis tahes keha koes, tunnevad ära võõrkehad ja reageerivad kahjustustele;
• reaktsioon seisneb spetsiaalsete ainete - põletikuliste vahendajate - vabanemises;
• põletikulised vahendajad mõjutavad ka arterioole ( väikseimad arteriaalset verd kandvad anumad) ja need anumad laienevad;
• väliselt näeb paljude väikeste anumate laienemine välja nagu naha punetus.

Kui teised rakud “ringlusse võtavad” võõrkehasid ja kude uueneb, kaob punetus järk -järgult. See protsess võtab tavaliselt mitu päeva.

Sügelus

Sügelus päikesepõletusest ei ole vajalik sümptom ja seda ei esine kõigil patsientidel. Sellel on mitu arendusmehhanismi korraga. Esiteks surevad paranemisprotsessi käigus ära epiteeli pindmised kihid ( kiht on tavaliselt vaid mõne lahtri paksune). Kui kaalud on moodustatud ja kooritud, võib inimesel tekkida kerge sügelus. Teiseks põhjustab päikesevalgus mõnel inimesel allergilisi reaktsioone. Sellisel juhul on kaasatud kahjustatud piirkonnas asuvad immuunkompetentsed rakud. Sellistel juhtudel võib sügelus olla tugevam.

Valu

Valulikud aistingud on ( koos punetusega) päikesepõletuse kõige püsivam sümptom. Valu intensiivsus sõltub päikesepõletuse astmest ja selle piirkonnast. See sümptom ise ilmneb kudede kahjustuste ja kogu keha naha paksuses paiknevate närviretseptorite ärrituse tõttu. Valu ilmneb tavaliselt mitu tundi pärast intensiivset päikesevalgust ja häirib patsienti mitu päeva.

Kõige tugevam päikesepõletuse valu tekib järgmistel juhtudel:

• suure kahjustusalaga;
• villidega ( ja eriti nende avamise puhul);
• korduva kokkupuutega päikese või kuumusega üldiselt põletatud nahal;
• nahapiirkondade põletus, kus on palju närvi retseptoreid ( nägu, kõrvad, käed, jalad, kael, huuled jne.).

Valu on vähem väljendunud jalgade, küünarvarre või õla, selja põletuste korral. Nendes piirkondades on vähem tundlikke retseptoreid.

Patsiendid ise iseloomustavad päikesepõletuse valusaid tundeid erineval viisil. Need võivad viidata põletustundele, naha pingulolekule, valulikele kortsudele, suurenenud valu puudutamisel jne.

Kui valu pärast päikesepõletust ei kao nädalaks või kauemaks, kuigi paranemisprotsess on juba käimas nahal endal, on parem konsulteerida arstiga. Mõnele raske päikesepõletusega patsiendile määratakse spetsiaalsed salvid või isegi anesteetilise toimega tabletid. See on vajalik, sest päikesepõletused seljal või kõhul ei võimalda normaalset und ( eriti väikesed lapsed), vältida riiete kandmist ja tekitada üldiselt ebamugavusi igapäevaelus.

Lööve

Lööve on sümptom, mis pole tüüpiline tavalisele päikesepõletusele. Sellistel juhtudel on nahalööbed allergilised ja võivad ilmneda päikesevalguse mõjul isegi ilma põletuseta. See haigus on üks fotodermatoosi tüüpidest ( naha suurenenud tundlikkus päikesevalguse suhtes). Peamine erinevus fotodermatoosi ja põletuste vahel on see, et dermatoosi tekkeks piisab isegi lühikesest päikese käes viibimisest. See käivitab reaktsioonide ahela, mis viib iseloomulike sümptomite ilmnemiseni. Põletuse korral on alati vaja pikemat aega.

Fotodermatiit ( põletik koos fotodermatoosiga) ja päikesepõletus ei välista teineteist. Need patoloogilised seisundid võivad areneda samaaegselt. Sellistel juhtudel on põletuse sümptomid ja ilmingud raskemad. Lööve ilmneb just sellise kombinatsiooni korral.

Lööbe tekkimise tüüp, suurus ja määr sõltub suuresti naha tundlikkusest. See sümptom võib patsienditi erineda. Mõnikord ilmnevad lööbe esimesed elemendid isegi enne põletuse punetust, mõnikord pärast seda. Ilma spetsiaalse ravita kaob lööve tavaliselt mõne tunni või päeva jooksul. See võib uuesti ilmuda, kui inimene satub uuesti päikese kätte. Peaaegu alati on lööbe elemendid piiratud naha avatud piirkondadega ( nägu, õlad, käed). Kui päikesepõletuse korral ilmneb lööve mitte ainult kahjustatud nahale, vaid ka mujale ( mitte päikese all), on parem konsulteerida arstiga, kuna see võib viidata tugevale allergilisele reaktsioonile.

Külmatunne

Mõnel inimesel tekib pärast päikesepõletust põletuskohas külmatunne. Reeglina ei vähenda see puudutamisel tekkivaid valusaid tundeid ja tunne ise kaob järk -järgult. See sümptom on tingitud termoretseptorite kahjustustest ( rakud, mis tunnevad ära ümbritseva õhu temperatuuri), mis ei suuda oma ülesandeid normaalselt täita.

Villid ja villid

Villid on võimalikud tugeva päikesepõletuse korral. Sagedamini põlevad valgustundliku nahaga inimesed sel määral. Villid on naha pealmiste kihtide koorimise tagajärg. Põletikulise protsessi tagajärjel koguneb vedelik nahakihtide vahele tekkinud õõnsusse. Kui see sümptom ilmneb, peavad patsiendid olema ettevaatlikud. Villid ise ei ole ohtlikud. Nad kuivavad järk -järgult ja naha pealmine kiht ( läbipaistev mullkest) kaob iseenesest, kui selle alla taastatakse normaalne nahk. Tavaliselt võtab see protsess mitu päeva kuni mitu nädalat. Mida suuremad on villid põletuskohas, seda kauem nahk taastub.

Mullide iseseisvat avamist on võimatu järgmistel põhjustel:

• kest ja vedelik katavad naha sügavamad kihid ja kaitsevad neid;
• pärast blisteri avamist ja enneaegset membraani eemaldamist jääb nahale erosioonikoht, mis teeb palju haiget ( isegi õhu sissepääs avatud närvilõpmetele põhjustab valu);
• on nakatumise ja haava või haavandi tekkimise oht, mis nõuab täiendavat ravi ( mäda võimalik kogunemine);
• avatud haav blisteri kohas kuivab kiiresti ja naha taastumisprotsess on aeglasem.

Kui tekivad villid, on kõige parem nende ümbrus ja nahk õrnalt desinfitseerida. Pärast seda kantakse naha kahjustatud alale sidemega. Mullide lõhkemise vältimiseks ei ole see tihedalt pingutatud. Sidumine ja põletuse ravi viiakse läbi 2–3 korda päevas, püüdes mitte villi kogemata avada. Reeglina kaovad need 3-4 päeva jooksul järk -järgult ja paranemisprotsess on kiirem.

Blisteri avanemise korral ( kogemata või tahtlikult) või villide ilmumine suurele nahapiirkonnale, on parem konsulteerida arstiga.

Plekid põletuste ajal ja pärast neid ( tumedad laigud)

Päikesepõletusega täppide ilmumine on võimalik kahel juhul. Esiteks võime rääkida fotodermatoosist, kui patsiendil on lisaks põletusele suurenenud tundlikkus ultraviolettkiirte suhtes. Siis on laigud vale allergilise reaktsiooni tulemus. Reeglina on need roosad või punased, asuvad põletuskohas, kuid mõnikord levivad nad sellest kaugemale. Kodus, ilma päikesevalguseta, laigud järk -järgult kaovad, andes teed päikesepõletusele iseloomulikule ühtlasele punetusele. Paralleelselt selliste laikudega võib ilmneda turse või lööve, mis on iseloomulik kohalikule allergilisele reaktsioonile.

Sagedamini on vananemiskohti, mis tekivad naha paranedes. Need võivad ilmneda alles 5. - 6. päeval, kui põletik on juba möödas ja naha pindmised kihid maha kooritud. Sellised laigud ei pruugi väga kaua kaduda ( nädalat, kuud). Need on nahapiirkonnad, mis on tumedamad ( või harvem - tulemasin) värvid kui ümbritsev nahk. Need ilmuvad liigse ( või järelikult ebapiisav) pigmendi melaniini tootmine, mis tavaliselt annab päevituse. Põletuse tagajärjel on nahk vigastatud ja pigment ei teki ühtlaselt. Selle tulemusena jäävad nahale päevituslaigud, kuigi kõik muud põletusnähud on juba möödas. Selliste tagajärgede kõrvaldamiseks ja normaalse nahavärvi taastamiseks on parem konsulteerida spetsialistiga.

Turse ( jalad, nägu, silmalaud)

Mõnel juhul kaasneb päikesepõletusega turse. Enamasti puudutab see jalgu, kuid nägu, silmalaud, reied või ( harvem) muud kehaosad. Reeglina ei ole selline turse väga väljendunud. Selle sümptomi ilmnemise mehhanism on üsna keeruline. Mõnel juhul on allergiline komponent. Näiteks koos jalgade põletusega veresoonte laienemise tõttu hakkab rakkudevahelises koes kogunema vedelik. Põletuskoha ümber moodustub üsna väljendunud turse.

Kui turse ilmneb päikesepõletusest erinevas kohas, võivad selle sümptomi põhjused olla erinevad. Enamasti peitub probleem teiste elundite kroonilistes haigustes. See võib olla neeruhaigus, maksahaigus, hormonaalsed häired või mitmed muud patoloogiad. Päikesepõletus ( pindalalt eriti tugev ja suur) viib vereringesse paljude ainete eraldumise, mis koos krooniliste haigustega võivad esile kutsuda turse.

Kui turse ilmneb pärast päikesepõletust, tuleb järgmistel juhtudel pöörduda arsti poole:

• kui turse on väljendunud ja palja silmaga kergesti nähtav ( see näitab probleeme veresoonte või vee-elektrolüütide tasakaaluga);
• raske turse väljaspool põletuspiirkonda;
• turse kiire tekkimise ja suurenemisega ( mõnikord isegi enne põletuse tugevat punetust), kuna see võib viidata tugevale allergilisele reaktsioonile;
• kui paistetus aja jooksul ei vähene ( tavaliselt kaovad nad 1–2 päeva jooksul iseenesest, isegi pärast tugevat päikesepõletust).

Unehäired

Kõige sagedamini esineb see sümptom väikelastel päikesepõletuse korral. Oma vanuse tõttu magavad lapsed märkimisväärse osa ajast. Põletava valu tõttu ( eriti kahjustatud piirkonda puudutades), uni muutub rahutuks ja pealiskaudseks. Põletused seljas, rinnal või õlgadel võivad põhjustada unehäireid ka täiskasvanutel, kuna optimaalset magamisasendit on raske leida. Mõlemal juhul on parim lahendus valuvaigistite ja antihistamiinikumide kasutamine. sügeluse vastu).

Külmavärinad

Külmavärinad on mõnede keha pindmiste lihaste tahtmatud kokkutõmbed. Erinevalt krampidest ei ole külmavärinad alati väljastpoolt nähtavad. Mõnikord tunneb inimene ise tahtmatut lihaste kokkutõmbumist, kuid ei tee samal ajal ühtegi liigutust. Päikesepõletuse korral on see sümptom haruldane. Selle põhjuseks võib olla tugev põletik, kui põletatakse suur nahapiirkond. Üks võimalikke keha reaktsioone on vasospasm, mis aitab kaasa külmavärinate ilmnemisele ja subjektiivsele külmatundele. Väikelastel võivad külmavärinad ilmneda ka kehatemperatuuri tõustes, mis on keha universaalne kaitsereaktsioon.

Dermatiit

Dermatiit on mis tahes naha põletikuline kahjustus. Seega hõlmab mõiste "dermatiit" üldiselt päikesepõletust. Sel juhul räägime fotokontakti dermatiidist, kuna kahjustused on põhjustatud päikesevalgusest. Põletikuline protsess põhineb koe füüsilisel kahjustusel ja allergilisel komponendil, mille roll põletikulises protsessis on iga patsiendi jaoks suuresti individuaalne.

Dermatiidi peamised sümptomid on:

• naha punetus;
• kohalik valulikkus;
• mõõdukas turse kahjustatud piirkonnas ja selle ümbruses;
• põletustunne.

Tuleb märkida, et mõnel juhul võib dermatiiti pidada päikesepõletuse komplikatsiooniks. See juhtub juhtudel, kui põletus oli piisavalt raske ja selle ravile ei pööratud piisavalt tähelepanu. Näiteks võib villide avamine põhjustada nakkuse levikut haava pinnale. Kuna normaalne nahk on siin hävitatud, hakkavad bakterid aktiivselt paljunema, toitudes surnud koest ja hävitades järk -järgult eluskoe. Sellisel juhul räägime nakkuslikust dermatiidist, mis on muutunud päikesepõletuse komplikatsiooniks. Selle haiguse kulguga võib paranemisprotsess väga edasi lükata. Patsiendid peaksid konsulteerima arstiga, kuna nakkuslik kahjustus nõuab teistsugust ravistrateegiat.

Koorimine

Tavaliselt tekib koorik põletuse paranemisprotsessi ajal, pärast põletatud ja surnud nahakihtide eemaldumist. See sümptom on tüüpiline raskete põletuste korral ( villide ja tugeva valuga). Koor haava pinnal on hüübinud vere ja plasmakomponentide kaitsekate. See ilmneb juhtudel, kui põletus oli piisavalt raske ja mõjutas mitte ainult naha pindmist kihti. Naha paranedes ja taastudes kukub koorik ise maha.

Kooriku tekkimist on võimalik oodata 2–3 päeva pärast põletust järgmistel juhtudel:

• villide enneaegse avanemisega;
• suure ala põletustega ( paaris peopesas);
• naha korduva vigastusega paranemisprotsessi ajal;
• sügavamate haavade või haavandite tekkega nakatumise korral.

Koor ise tähendab, et paranemisprotsess läheb hästi, kuid sügavamate kahjustuste tõttu võtab see veidi kauem aega. Pärast kooriku mahakukkumist jäävad nahale sageli vanuselaigud, mis lõpuks kaovad iseenesest.

Miks on päikesepõletused ohtlikud?

Enamik päikesepõletusi ei kujuta patsientidele tõsist ohtu tervisele. Need on naha pindmised vigastused, mis järk -järgult iseenesest mööduvad ilma tagajärgedeta. Kuid mõnel juhul on teatud komplikatsioonide või jääknähtude tekkimise võimalus. Nende vältimiseks peaksite pöörama tähelepanu kudede paranemise ajal ilmnevatele ebatavalistele sümptomitele.

Tõsise päikesepõletuse korral on võimalikud järgmised komplikatsioonid ja tagajärjed:

• Kudede pikaajaline taastamine. Pärast tõsiseid põletusi võib tekkida villid. See näitab üsna sügavat nahakahjustust. Enneaegne avamine on täis kooriku moodustumist, pragusid, erosiooni ja isegi väikeseid haavandeid. Selliste haavade paranemine võtab kaua aega, kuid tavaliselt kaovad need ilma jälgedeta.
• Tumedad laigud. Päikesepõletusest taastudes võivad nahale ilmuda tumedad laigud. Need ei ole ohtlikud, kuid mõnel juhul on need märgatavad kosmeetilised defektid.
• Infektsioon. Päikesepõletus on seotud naha ülemiste kihtide kahjustusega. Tavaliselt on nahk enamiku patogeensete bakterite jaoks läbimatu takistus, kuid põletuse tõttu on kaitse nõrgenenud. Naha koorimise protsessis või villide avamisel avaneb värava nakkus. Sümptomid, taktika ja ravi kestus sellistel juhtudel sõltuvad haavasse kinni jäänud bakterite tüübist.
• Allergilised reaktsioonid. Päikese käes viibimine võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone. Tavaliselt ei ole need väga intensiivsed ja sümptomid on sarnased tavalise päikesepõletuse sümptomitega. Kuid harvadel juhtudel on võimalikud tõsised tüsistused ( tugev turse, pearinglus, probleemid südamelöökide ja hingamisega).
• Muttide moodustumine. Mutide teke põletuskohas algab tavaliselt 1–2 nädalat pärast inimese põletamist. Enamikul juhtudel on see kosmeetiline defekt.
• Muttide pahaloomuline degeneratsioon. Nevi tüüpe on üsna vähe ( mutid). Igal neist on teatud rakuline koostis ja oma omadused. Mõned mutid on potentsiaalselt ohtlikud, kuna neil on suur risk haigestuda melanoomi ( nahavähi tüüp). Selliste moolide päikesepõletused võivad saada omamoodi tõuke pahaloomuliseks degeneratsiooniks.

Kas päikesepõletus on raseduse ajal ohtlik?

Raseduse ajal on naise keha enamiku keskkonna kahjulike mõjude suhtes haavatavam. Päikesepõletus sel perioodil ei ole väga tõsine probleem, kuid mitmel põhjusel esineb neid rasedatel veidi sagedamini kui teistel inimestel ning tagajärjed võivad olla tõsisemad.

Raseduse ajal päikesepõletuse tõsiselt võtmine on vajalik järgmistel põhjustel:

• Muutused hormonaalsel tasemel. Raseduse ajal toimuvad naise kehas olulised hormonaalsed muutused. See võib mõjutada ka naha seisundit. Eelkõige muutub see tundlikumaks. Sellepärast põhjustab otsene päikesevalgus põletusi kiiremini. Lisaks on raseduse ajal mõnedel elunditel lisakoormus. Põletikuline põletikuline protsess raskendab olukorda ja suurendab erinevate komplikatsioonide riski. Näiteks iiveldus ja oksendamine, mis pole enamikul juhtudel tavalised päikesepõletuse sümptomid, on rasedatel üsna tavalised.
• Suurenenud allergiaoht. Muutused immuunsüsteemis võivad muuta ka raseda naha UV -kiirguse suhtes tundlikumaks. Põletuse allergiline komponent süvendab sümptomeid.
• Oht lootele. Raskete põletuste korral suurel alal on oht erinevate rasedustüsistuste tekkeks. Lõppkokkuvõttes kujutab see endast teatavat ohtu kasvavale organismile. Rasked põletused esimesel trimestril on eriti ohtlikud. Rakusurm "ummistab" vere lagunemissaadustega ja mõned mürgised ained sisenevad loote vereringesse. Rasketel juhtudel võib tekkida isegi raseduse katkemise oht.

Rasedad põletused nõuavad regulaarset ravi. Põletatud pinna nakatumine võib põhjustada abstsessi teket ja rasketel juhtudel levib nakkus isegi kogu kehas. Ravi jaoks tuleb kasutada antibiootikume, millel võib olla ka sündimata lapsele kahjulik mõju. Selliste tüsistuste vältimiseks on rasedatel parem vältida päikesepõletust ja nende esinemise korral - konsulteerida arstiga.

Kas on päikeseallergia ( fotodermatiit) põletuse kujul?

Niinimetatud allergia päikesele ja päikesepõletusele on oma olemuselt erinevad. Mõlemal juhul räägime põletikulisest protsessist teatud nahapiirkonnas, kuid selle põletiku tekkemehhanism on erinev, kuigi enamik sümptomeid ja ilminguid on väga sarnased. Seetõttu pole meditsiinilisest seisukohast täiesti õige väita, et põletus on allergia või allergia avaldub põletusena.

Päikeseallergiatel ja põletustel on järgmised erinevused:

• allergia esineb peamiselt tundliku nahaga inimestel ( see sõltub organismi individuaalsetest omadustest) ja kõik võivad põletada;
• allergiate ilmnemiseks peavad mõned veetma vaid paar minutit tugeva päikese käes ja põletamiseks kulub rohkem aega;
• esimesed allergia sümptomid ilmnevad kiiresti ja päikesepõletuse korral mõni tund pärast inimese põletamist;
• potentsiaalselt allergia on põletusest ohtlikum, kuna liigne tundlikkus võib põhjustada mitte ainult nahakahjustusi, vaid ka muid tõsisemaid probleeme;
• allergia sümptomid kaovad tavaliselt kiiremini kui päikesepõletuse sümptomid;
• erinevat lähenemist fotodermatiidi ja põletuste raviks.

Allergiate korral on nahakahjustused põhjustatud ainete eraldumisest spetsiaalsetest naharakkudest, mis kahjustavad kudesid ja muudavad veresoonte läbilaskvust. Nende ainete mõjul võib ilmneda mitte ainult punetus, vaid ka lööve, tugev sügelus, väljendunud turse. Ultraviolettkiired kahjustavad ka naharakke, kuid ei põhjusta allergilisele reaktsioonile iseloomulike ainete eraldumist. Paljudel tundliku nahaga inimestel tekivad pärast pikaajalist päikese käes viibimist erineva raskusastmega põletused ja allergiad.

Mida teha, kui pärast päikesepõletust ilmuvad selle kohale mutid?

Päikesepõletuse kohas olevad mutid on suhteliselt tavalised. Seda leitakse kõige sagedamini tundliku nahaga inimestel, kellel on sünnist saadik suur hulk mooli. Üldiselt ei soovitata sellistel inimestel pikka aega päikese käes viibida, sest nende tagajärjed võivad olla tõsisemad.

Päikesepõletuse eest vastutab ka ultraviolettkiirgus, mis põhjustab päikesepõletust. See on tingitud asjaolust, et teatud naharakud ( melanotsüüdid) hakkavad tootma intensiivsemat tumedat pigmenti melaniini. Mutt on nende väga melanotsüütide kogum, milles on palju melaniini. Geneetilise eelsoodumuse, nahatüübi ja mitmete muude tegurite tõttu on mõnedel inimestel melanotsüüte lihtsam ja kiirem moolideks rühmitada. Päikesepõletus võib käivitada uute moolide moodustumise. Need ilmuvad järk -järgult, kui nahk paraneb. Mõnel juhul võivad need mutid aja jooksul iseenesest kaduda.

Silmade päikesepõletus ( võrkkesta)

Võrkkesta päikesepõletus on üsna levinud probleem mitte ainult suvel ( erinevalt nahapõletusest). Võrkkest vastutab tavaliselt peegeldunud valguskiirte tajumise eest, samas kui kõik teised silma struktuurid vastutavad kiirte murdumise ja võrkkestale keskendumise eest. Põletus võib tekkida suure hulga ultraviolettkiirte sattumise tõttu võrkkesta ühte punkti. See juhtub sageli selgetel merepäevadel ( valgus peegeldub veest), mägedes või talvel ( kiired peegelduvad lumelt). Sellepärast ei tohiks päikeseprille liigse valguse korral tajuda moeaksessuaarina, vaid tõhusa vahendina silmade kaitsmiseks.

Kui teil tekib võrkkesta põletus, peate kindlasti konsulteerima silmaarstiga. Ainult see spetsialist saab hinnata rakkude kahjustusi ja määrata õige ravi. Enamasti kestab see mitu nädalat ( kuigi sümptomid kaovad tavaliselt kiiremini) ja taandub ravimite ja vitamiinipreparaatide võtmisele, mis parandavad võrkkesta ainevahetust. See stimuleerib rakkude uuenemist ja patsient saab järk -järgult tagasi eelmise nägemisteravuse.

Tõsiste võrkkesta põletuste korral on võimalikud tõsised tagajärjed. Rakkude surm teatud piirkonnas põhjustab veiste ilmumist ( vaatevälja teatud osa kaotus). Teisisõnu, teatud võrkkesta piirkond lakkab pilti tajumast ja inimeses ilmub "pimeala". See sümptom ei kujuta endast tõsist ohtu ja ei ole tavaliselt väga häiriv, kuid võib põhjustada mõningaid ebamugavusi.

Millised on silmade päikesepõletuse peamised sümptomid?

Väljastpoolt on üsna raske mõista, et inimene sai võrkkesta päikesepõletuse. Peamised sümptomid on patsiendi enda subjektiivsed tunded.

Võrkkesta põletuse kõige tüüpilisemad sümptomid on:

• valu ja valu silmades;
• immuunsus päikesevalguse suhtes ( silmad sulguvad ja kissitavad iseenesest);
• päikeselaikude ja jänkude ilmumine silmade ette;
• pearinglus ja peavalu;

Kõik need sümptomid ei kao isegi pärast seda, kui inimene on juba varju läinud või tuppa sisenenud. Sellistel juhtudel peate õige ravi määramiseks kiiresti ühendust võtma silmaarstiga. Eneseravim või sümptomite pikaajaline tähelepanuta jätmine võib olukorda süvendada ja põhjustada tõsiseid tagajärgi. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

Päevitamine solaariumis - soovitused, ohutuseeskirjad. Millist päikesekreemi osta? Mis on kiirpruun ja kuidas see erineb isepruunistavast päevitusest?

Päikesepõletus on ebameeldiv vigastus, mis on põhjustatud naha kahjustamisest ultraviolettkiirguse mõjul. Nahk muutub punaseks, muutub tundlikuks, valutab ja sügeleb. Ja mõne päeva pärast, kui punetus kaob ja ärritus väheneb, ilmub koorimine, nahk koorub.

Kõige sagedamini saame põletusi randades, kus liiv ja vesi peegeldavad päikesekiiri otse meile, ning mägedes, kus ultraviolettkiirgus on tugevam. Eriti õnnetu on valge naha ja tedretähnidega inimestel.

Kuidas ravida päikesepõletust

• Niipea, kui tunnete, et nahk muutub punaseks, peitke end kohe päikese eest, eelistatavalt jahedas ruumis.
• Jooge nii palju kui võimalik, et asendada vedelikukaotus ja aidata nahal kiiremini paraneda.
• Jahutage nahka jaheda vee all 20 minutit. Külm kompress võib aidata: niisutage pehmet lappi veega ja kandke põletuskohale.
• Valu leevendamiseks võite juua paratsetamooli või ibuprofeeni.
• Ravige põletust spetsiaalsete pantenoolipõhiste toodetega. Põletuste raviks on eriti mugav kasutada tooteid pihusti kujul.
• Te ei tohiks määrida punetavat kohta hapukoore ja muude rahvapäraste ravimitega, et kahjustatud nahk ei peaks võitlema allergiate või bakteritega.
• Peida end päikese eest ja kandke lahtisi looduslikke kangaid, kuni nahk paraneb.

Millal arsti juurde joosta

See ei tähenda, et päikesepõletus on tühiasi, millele ei tohiks tähelepanu pöörata. WHO andmetel mõjutab ultraviolettkiirgus otseselt riski. Ja põletus ütleb lihtsalt, et olete ultraviolettvalgusega liiga kaugele jõudnud. Mõnel juhul tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole:

• Sa olid tugevalt põletatud: sa ei põletanud mitte ainult oma õlgu ja nina, vaid põletasid näiteks vöökohani. Mida suurem on põletuspiirkond, seda ohtlikum see on.
• Temperatuur on tõusnud ja teil on külmavärinad.
• Tugevalt valutab ja uimane, iiveldab.
• Nahale tekkisid villid ja turse.

Sellistel juhtudel määrab arst täiendava ravi.

Kuidas vältida päikesepõletust

Päikesepõletuse tõenäosus sõltub UV -indeksist. Mida kõrgem see on, seda rohkem kaitset on vaja. on näidistabel, kus saab vaadata laiuskraadi, millal ja kus päike on ohtlik. Kui UV -indeks on alla kolme, siis pole päikesekaitset vaja, kui see on alla seitsme, on vaja mõõdukat ja kui see on üle nende väärtuste, peate päikese eest varjama. Suvel peate oma nahka kaitsma peaaegu kõikjal, eriti kui teil on palju mutte või kellelgi on teie peres nahavähk.

Kuidas seda teha:

• Kasutage päikesekaitset. Mida kõrgem on UV -indeks, seda tugevam peab olema kaitsefaktor. Ärge säästke koort. Usaldusväärse kaitse tagamiseks vajab täiskasvanu 6–8 teelusikatäit kreemi ja ärge unustage seda määrida kaelale ja kõrvadele.
• Ärge oodake, kuni nahk soojeneb. Päikesepõletus on nähtamatu, sest tuul või vesi rannas jahutab nahka. Ja kui ta hakkab haiget tegema, on juba hilja. Nii et ärge laske ilmal end petta, tuul ei takista päikest põletamast.
• Minge mõne minuti pärast päikese kätte. Isegi kui soovite päevitada, roomake lühikese aja jooksul, 10-15 minutit päikese käes, ja puhake varjus. Selleks on isegi välja mõeldud spetsiaalsed rakendused, mis viitavad sellele, kui palju ja kuidas saab päikese käes olla.

Ja pidage meeles, et lapsed ei tohiks üldse päevitada. D -vitamiini tootmiseks piisab, kui jalutada suvel puude varjus, mitte rannapannil praadida.