Blogi tervislikust eluviisist.  Lülisamba song.  Osteokondroos.  Elukvaliteet.  tervist ja ilu

Blogi tervislikust eluviisist. Lülisamba song. Osteokondroos. Elukvaliteet. tervist ja ilu

» Tselluliidi põhjused naistel reitel ja tuharatel. Tselluliidifotod ja tselluliidi põhjused noortel tüdrukutel Miks tselluliit ilmub kõhnadele tüdrukutele

Tselluliidi põhjused naistel reitel ja tuharatel. Tselluliidifotod ja tselluliidi põhjused noortel tüdrukutel Miks tselluliit ilmub kõhnadele tüdrukutele

Tekst: Anastasia Travkina

Kaasaegne ühiskond seisab silmitsi paljude tõsiste väljakutsetega nagu võitlemine, maailma demokraatia kehtestamine või Titani koloniseerimine. Üllataval kombel kogeb just see seltskond ikka veel ebaratsionaalset õudust reieluukude tekkest. Tselluliiti peetakse haiguseks, seda peetakse inetuks, seda kasutatakse solvanguna ning see põhjustab miljonite naiste ärevust ja meeleheidet. On aeg mõista selle nähtuse olemust ja mõista, kuidas füsioloogia teine ​​​​looduslik osa muutus kollektiivse neuroosi põhjuseks.

Kas tselluliidil ja "tavalisel" rasval on vahet

Tselluliit ei ole meditsiiniline termin. Meditsiini seisukohalt on see lihtsalt keha rasvakiht ehk norm: arstide ja bioloogide jaoks seda lihtsalt ei eksisteeri. Et mõista keharasva iseärasusi, kogusid teadlased tselluliidiga ja ilma tselluliidita mehi ja naisi, võtsid igaühelt nahaaluse koe proove „probleemsetest“ tsoonidest, mida nähtav kiht ei mõjutanud. Seejärel viidi läbi rida teste, et selgitada välja, kas tselluliiditsoonidest pärit materjali proovid erinevad biokeemilise koostise või kudede seisundi poolest. Korduvate testide käigus selgus, et tselluliidil ja normaalsel rasvkoel pole vahet ning selle olemasolu ei seostata ei tervise ega elueaga. Sellele vaatamata nimetavad kosmeetikud jätkuvalt tselluliidi lipodüstroofiat, asendades mõisteid nutikalt.

Keharasva iseloomulikul väljanägemisel on siiski põhjused. Nahaalune kiht sisaldab rasvarakke, adipotsüüte. Kiud, mis ühendavad nahka sügavate kudedega, moodustavad rakke, mis sisaldavad rasva kogunemist. Kui rasvarakud suurenevad, moodustavad need "sektsioonid" naha pinnale punnid. Naistel on adipotsüüdid suuremad kui meestel ja neil on võime säilitada rohkem rasva. Naised kipuvad olema loomulikult tundlikuma, õhukese ja elastsema nahaga – selle all on eriti märgatav rasv. Vanusega seotud nahadüstroofia või istuva eluviisi tõttu võib tselluliit aga veelgi nähtavamaks muutuda.

Keskmise ülekaalulise naise kehas on rasvaprotsent põhimõtteliselt suurem kui mehe kehas. See erinevus ilmneb koos puberteedieaga ja püsib kogu elu jooksul biokeemiliste sooerinevuste tõttu. Keha rasva kogunemine noorukieas tagab hüpoteetiliste raseduste normaalse kulgemise tulevikus. Selle erinevuse põhjuseks on naissuguhormoonid östrogeenid: just tänu neile toimub rasva jaotumine kehas "vastavalt naistüübile" (seda on rohkem tuharatel ja puusadel) ja selle kogunemine. on kordades tõhusam. Veelgi enam, rasvkude vastutab suures osas hormoonide, sealhulgas östrogeenide tootmise eest, mistõttu neil, kes kaotavad paastu või treeninguga liiga palju rasva, võivad menstruatsioonid katkeda.

Muhklikud puusad ei ole märk ülekaalulisusest, vaid küpsest emasest. Erinevatel andmetel on 85–98 protsendil naistest nähtav rasvakogunemine tuhara-reieluu piirkonnas ning see ei sõltu nende pikkusest ja kaalust, vaid on tingitud naissuguhormoonidest. See tähendab, et tselluliiti ei täheldata umbes igal neljakümnendal naisel.


Tselluliit on nahaaluse rasvkoe (SFA) põletik, mis väljendub selle struktuursetes muutustes ning millega kaasneb ka lümfi väljavoolu ja mikrotsirkulatsiooni rikkumine. Meditsiini keeles nimetatakse seda haigust liposkleroosiks või lipodüstroofiaks. Mõnda aega jagunes arstide arvamus kaheks: ühed omistavad tselluliidi mitmetele tõsistele kõhunäärmehaigustele, teised mitte, väites, et tegemist on lihtsalt iluveaga. Populaarselt ja ilusalongides on tselluliidil nimi - "apelsinikoor". Selle termini kasutamine on tingitud asjaolust, et kui nahk kogutakse volti, võite märgata ebakorrapärasuste ilmnemist (tuberkulide ja süvendite vaheldumine). Tähelepanuta jäetud tselluliit on nähtav koheselt ja ilma kehale kortse kogunemata.

Põhimõtteliselt kannatavad 20–30-aastased tüdrukud sellise kosmeetilise defekti all tõenäolisemalt, reeglina on selle välimuse põhjuseks rasedus. Meessugupoolel pole nahaaluse rasvakihi ja naha anatoomiliste iseärasuste tõttu sellele eelsoodumust. Tselluliidi rünnakukohaks on reied, tuharad, kõht ja mõnikord ka õlad, kuna just nendes kohtades on kollageenkuded rakulise kujuga ja ülejäänutes "ristuvad". Rasvade ladestused ja toksiinid täidavad rakulised kuded täielikult, mille tulemusena venivad need erinevatele külgedele. Seetõttu pärsitakse nendes kudedes mikrotsirkulatsiooni ja lümfi äravoolu. Need hormoonid, mis "vastutavad" kehast rasva eemaldamise eest, ei "sastu" kogunenud rakurakkudesse, mille tulemusena rakud täituvad pidevalt rasvaga. Tänapäeval on tselluliit üle maailma iga tüdruku peamine probleem, mida tõendab suurenenud nõudlus kosmeetikakeskuste ja ilusalongide järele, kus ravi tehakse. Tselluliidiga tuleb võidelda, mitte leppida! ! ! Tahaksin rõhutada, et selle vaevuse all ei kannata mitte ainult paksud tüdrukud, vaid ka kõhnad.

Muidugi on põhimõtteliselt kõik tselluliidiga tüdrukud oma keha suhtes väga häbelikud ja komplekssed; püütakse selga panna asju, mis katavad kõiki keha probleemseid piirkondi, ja loobivad ka "hullu" raha ebaefektiivsete vahendite eest.

Tahaksin märkida: tselluliiti on iga korraga üha keerulisem peita riiete alla, nii et peaksite kohe hakkama seda ravima. Loomulikult ei ole "tsitrusviljade koore" ravimine lihtne, kuid kui seate eesmärgi, siis see kindlasti õnnestub ja esimene tulemus ei lase end kaua oodata.

Inimese kehakaalu järsud katkestused, istuv eluviis, kitsaste riiete ja aksessuaaride (teksad ja vööd jne) kandmine põhjustavad verevoolu häireid, mis kindlasti mõjutavad lihaskude ja nahka kompressioonikohtades.

Eristatakse järgmisi noorte tüdrukute tselluliidi põhjuseid: Esiteks on see geneetiline eelsoodumus. Et ainult inimene ei kandu edasi pärilikkusega: nina kuju, huuled, näojooned, figuur, mitmesugused haigused. Ja loomulikult on tselluliit ka pärilik. Kui pere tüdrukul oli selline kosmeetiline probleem, kandub see tõenäoliselt edasi kas talle või tema lastele. Teiseks ilmneb tselluliit naistel, kellel on ebastabiilne hormonaalne taust. Nende hulka kuuluvad: rasedad naised; tüdrukud, kes kasutavad hormonaalseid rasestumisvastaseid tablette, samuti need, kellel on endokriinsüsteemi haigused. Tasakaalustamata toitumine, st kiirtoidu, praetud, suitsutatud, vürtsikute toitude, konservide, vorstide, vorstide regulaarne tarbimine, magusate gaseeritud jookide, krõpsude ja maiustuste kuritarvitamine, põhjustab ka "tsitrusviljade koore" ilmumist. Alkohoolsete jookide ja nikotiini kasutamine on veel üks sellise vaevuse ilmnemise põhjus. See muidugi ei tähenda, et alkohoolseid jooke ei tohiks üldse juua. Loomulikult võite, kuid mitte rohkem kui 1-2 korda kuus, mõõdukalt. Teadus on tõestanud, et naistel, kes joovad iga päev õlut, suureneb tselluliit nagu pärmitainas. Pidev stress ja krooniline väsimus ei avalda mitte ainult kahjulikku mõju inimkehale, vaid põhjustavad ka hormonaalset tasakaalustamatust, mis viib otseselt lipodüstroofia ilmnemiseni.

Teine oluline tegur on ökoloogia. Igal aastal tekib õhusaaste kahjulike ja mürgiste ainete sattumise tõttu keskkonda, mis kahjustavad elusorganismi.

"Apelsinikoore" kiire ilmumine võib olla tingitud mitte ühest, vaid mitmest tegurist. Nagu teate, on enne haiguse ravimist vaja vabaneda selle esinemise põhjusest; siin sama asi: iga tüdruk teab oma vigu, mille tõttu lipodüstroofia ilmnes, seetõttu peate enne ravi määramist või läbiviimist tegelema põhjusega.

Esiteks on just igapäevane füüsiline aktiivsus see, mis hoiab lihastoonuse korras. Nende hulka kuuluvad: ujumine, hommikune sörkjooks värskes õhus, kiirkõnd, erinevad harjutused jõusaalis 2-3 korda nädalas, hüppenööriga hüppamine jne. jne.

Teiseks tasakaalustatud toitumine. Igapäevane toit peaks sisaldama värskeid köögivilju ja puuvilju, värsket liha, kala, linnuliha, pähkleid, müslit, teravilju, kliid ja kuivatatud puuvilju. Tarbi ka piimatooteid väikestes kogustes. Toitu tuleks võtta väikeste portsjonitena, iga 2-3 tunni järel. Kasutage majoneesi asemel oliiviõli. Väga oluline on juua palju pudelivett, umbes 3 liitrit päevas. Tee, kohv, mahlad, puuviljajoogid, kompotid ei lähe arvesse.

Kolmandaks, unerežiimi normaliseerimiseks. Vähem närviline erinevate pisiasjade pärast.

Ütle ei halbadele harjumustele! ! ! Nagu eespool mainitud, võib alkohoolseid jooke juua, lihtsalt mitte iga päev ja mitte klaasides, piisab 1-2 korrast kuus.

Peaksite oma riidekapist eemaldama liibuvad, pigistavad riided ja aksessuaarid. Soovitav on kanda looduslikest kangastest riideid.

Kui tüdruk soovib kaalust alla võtta, tuleks seda teha järk-järgult. Kiire kaalulangus mõjutab negatiivselt mitte ainult inimkeha, vaid ka lihaskudet, nahaalust rasva ja nahka.

Tselluliidi korral on soovitatav saun ja vann (kohustusliku tamme- või kaseluudade ning eeterlike õlide kasutamisega), mille külastamisel paraneb vereringe, suureneb naha elastsus ja elastsus.

Igapäevane kodune probleemsete piirkondade massaaž spetsiaalse masseerija või kõva käsnaga. Seda protseduuri tuleks läbi viia 3 korda päevas, 2 tundi enne magamaminekut. Geelide, koorijate, õlide ja ka meresoolaga vannide kohustuslik kasutamine mitte ainult ei paranda vereringet, vaid ka rahustab ja puhastab nahka. Pärast selliseid vanne tuleks kasutada tselluliidivastaseid kreeme.

Samuti on soovitatav 2 korda nädalas külastada ilusalonge või ilukeskusi, kus nad ei tee mitte ainult probleemsete piirkondade käsitsi massaaži, vaid kasutavad ka selliseid tõhusaid meetodeid nagu vaakum tselluliidivastane massaaž, mesoteraapia, kehamähis jne. Kõik need meetodid on suunatud naha sügavate kihtide toonuse tõstmisele, lipolüüsi aktiveerimisele, toksiinide eemaldamisele kahjustatud piirkondadest, mikrotsirkulatsiooni ja lümfi väljavoolu parandamisele. Enne tselluliidi ravi tuleb konsulteerida arstiga – dermatoloogiga, kes peale tüdruku (naise) anamneesi kogumist ja põhjalikku läbivaatust määrab talle kvalifitseeritud ravi. Samuti tuleks vajadusel konsulteerida günekoloogi ja endokrinoloogiga.

Tselluliidi põhjused kõhnadel naistel, staadiumi määramine ja apelsinikoore ravi.

Tselluliit on muutus rasvkoes, mis toob kaasa ebaühtlase naha moodustumise. Intratsellulaarse toitumise rikkumise, kahjulike ainete kogunemise ja stagnatsiooni korral tekib liigne vedelik. Tekib turse, kollageenkiud kõveneb. Rasvarakud muutuvad sõlmedeks, mis toob kaasa punnide ja naha ebaühtluse, nn "apelsinikoore" efekti.

Arvatakse, et selle probleemi all kannatavad ainult ülekaalulised naised, kuid see pole nii. Tselluliiti leidub sageli kõhnadel tüdrukutel, kes ei ole ülekaalulised. Umbes 80% ilusast poolest elanikkonnast on reitel, kõhul ja tuharatel lõtvunud nahk ja "apelsinikoor". Selle põhjuseks võivad olla mõned ülekaaluga mitteseotud põhjused.

"Apelsinikoore" moodustumise peamised põhjused:

  • istuv, istuv eluviis;
  • ebaõige toitumine;
  • kitsaste riiete ja kõrge kontsaga kingade kandmine;
  • suitsetamine, alkoholi joomine;
  • keha dehüdratsioon;
  • hormonaalne tasakaalutus, rasedus, menopaus;
  • stress;
  • järsud kaalu kõikumised;
  • vanusega seotud muutused;
  • munasarjade, kõhunäärme, kilpnäärme talitlushäired;
  • hormonaalsete ravimite võtmine;
  • pärilik tegur.

Jahu, šokolaadi, gaseeritud jookide, pooltoodete, praetud, soolase liigne tarbimine põhjustab kehakaalu tõusu ja ainevahetusprotsesside häireid kehas. Sool lükkab edasi vedeliku eritumist, soodustab tursete teket. Pooltoit on valmistatud ebatervislikest küllastunud rasvadest, mis muutuvad toksiinideks ja moodustavad kolesterooli naastud. Alkohol ja suitsetamine kiirendavad naha vananemisprotsessi, see muutub lõtvunud ja kuivaks.

Peenikeste naiste tselluliit võib olla põhjustatud hormonaalsest tasakaalutusest. Östrogeeni taseme langus põhjustab naha seisundi halvenemist, reproduktiivsüsteemi tasakaalustamatust. Endokrinoloog määrab hormoonide taseme ja määrab sobiva ravi.

Moodsad kitsad teksad ja muud kitsad riided aitavad kaasa veresoonte kokkusurumisele, verevarustuse häirimisele. Kõrged kontsad aeglustavad ka loomulikku vereringeprotsessi, toovad kaasa veenilaiendite, tselluliidi tekke.

  • tahke;
  • letargiline;
  • hüdroopiline;
  • segatud.

Patoloogia tahke vormi korral on tihendatud tuberkulid märgatavad mis tahes kehaasendis. Nahk on kleepunud rasvakihile, millega tavaliselt kaasneb venitusarmide (venitusarmide) tekkimine. Kõige sagedamini esineb raske staadiumi tselluliit noorukitel või noortel tüdrukutel, kes juhivad puberteedieas sportlikku eluviisi.

Lõdvat vormi iseloomustab lihaskudede toonuse langus, need värisevad liikumisel. Moodustuvad ämblikveenid, nähtavad on kapillaarid. See mõjutab naisi, kes elavad istuvat eluviisi pärast 40. eluaastat. Peenikeste tüdrukute lõtv tselluliit tekib kehakaalu järsu langusega.

Turse vormiga muutub nahk õhukeseks, läbipaistvaks. Kui seda vajutada, jääb sõrmejälg mõneks sekundiks alles. Tavaliselt mõjutab see puusi, tundes samal ajal raskust, valu jalgades. Samuti on olemas segatüüpi tselluliit – erinevate vormide kombinatsioon erinevatel kehaosadel.

Tselluliidi ravimeetodid

Kas "apelsinikoorest" on võimalik vabaneda, kuidas ravida tselluliiti kõhnadel tüdrukutel? Terapeutilised ja kosmeetilised protseduurid annavad parima tulemuse, kui alustada võimalikult varakult. Peate valima meetodid tselluliidi põhjustanud põhjuste põhjal.

Alatoitumuse korral peaksite oma toitumist uuesti läbi vaatama. Kahjulikud toidud tuleks asendada värskete puu- ja köögiviljadega, välja jätta maiustused, rasvased, praetud toidud. Oluline on regulaarselt süüa, paastumine toob kaasa rasvavarude kogunemise. Organismi normaalseks toimimiseks on vaja iga päev juua 2 liitrit puhast gaseerimata vett. Halvad harjumused aitavad kaasa naha seisundi halvenemisele, suitsetamisest ja alkoholist loobumine aitab parandada selle seisundit.

Hormonaalsete häirete, krooniliste haiguste korral tuleb konsulteerida oma arstiga ja võtta õigeaegselt ennetav ravikuur. Pingelised olukorrad toovad kaasa ka tselluliidi, mistõttu on oluline jälgida närvisüsteemi seisundit.

Kui töö on seotud pika istumisasendiga arvuti taga, tuleks perioodiliselt teha väike soojendus, et vereringe ei häiriks, kasulik on enne magamaminekut masseerida puusi ja tuharaid. Ka jalgade ristamise harjumus toob kaasa veresoonte pigistamise.

Kasulikud on kosmeetilised protseduurid, mida saab teha ilusalongis või kodus:

  • mähised;
  • maskid ja koorijad, kasutades šokolaadi, mett, eeterlikke õlisid;
  • lümfidrenaaž, vaakummassaažid;
  • mesoteraapia;
  • talassoteraapia.

Tselluliidiravi on pikaajaline protsess, mis nõuab dieedist kinnipidamist, regulaarset füüsilist aktiivsust ja kosmeetilisi protseduure. Saadud tulemusi tuleb pidevalt hoida, et säilitada ilus, toonuses figuuri.

Tselluliidiga tüdrukud - (foto). Mis on noortel tüdrukutel? Ilu, sarm, intelligentsus, karisma, atraktiivsus ja…. tselluliit. Solvav, salakaval ja halastamatu sõna. Mitte ainult sõna, vaid "tähtede komplekt", mis on võimeline näitlema.

Välimuse põhjused, tselluliidi ilmnemine noortel tüdrukutel.

Miks tselluliit tüdrukuid nii väga armastab? Nad ei arvanud: mitte sellepärast, et ta on mehelik. Kui "kaevate sügavamale", saate "põhjani jõuda" järgmistel põhjustel:

  1. Pärilik tegur. Kui palju kordi oleme juba pärilikkuse peale "solvatud" – võime sellele tunde kaotada. Kas näojoon, mingi inetu, antakse geenide kaudu edasi või midagi muud, millega sa elada ei taha. Üldiselt ei ole geenid alati kasulikud. Ja mitte ainult tüdrukud, vaid kõik – kõik teised. Geenid millegipärast "otsustasid", et nende kättemaksuks peaks kuuluma ka "apelsinikoor". Ja meie - kannatame nende kapriissuse (st otsuste) all.
  2. Alkoholi sisaldavad joogid. Joogid. Pange tähele, et õunad ja keefir sisaldavad ka "alkohoolset tilka". Kuid need tooted ei ole rangelt keelatud. Õunu, vastupidi, tuleb süüa. Kuid te ei tohiks keefirchiki kuritarvitada. See ei ole oluline. Kas olete mõelnud, millised alkohoolsed joogid on "tselluliidi kuningannadele" kahjulikud? Vastus on: kõike. Vein, viin, šampanja, liköör…. Nimekiri on päris pikk, aga milleks seda jätkata, kui juba on selge, et midagi "alkohoolset" juua ei tohi. Tunnen kaasa, aga õlut, noored tselluliidiga tüdrukud, on samuti äärmiselt ebasoovitav juua. Õllest ei kasva mitte ainult kõht, vaid ka "tsitruseline koorik". Tselluliit, nagu kukkel, "kasvab" hüppeliselt. Seega tuleks ta "õllevastasele" dieedile "pana".
  3. Sigaretid. Nad "tapavad hobuseid", mitte tselluliiti. Keha rasv armastab väga sigaretisuitsu. Lõppude lõpuks on tema see, kes suudab täielikult hävitada C-vitamiini, mida me kõik nii väga vajame. Ja tsink, nikotiini tõttu, imendub kohutavalt. Muide, just noored tüdrukud suitsetavad sagedamini kui vanemad daamid. Mõned neist kasutavad nikotiini, et üksteise ees näidata, kui lahedad nad on. Keegi suitsetab, lootes, et "nikotiinisuits" päästab ta hädast. Noh, ma arvan, et see tõmbab vähemalt nende tähelepanu kõrvale. Ja on tüdrukuid, kes tahavad sel viisil aega "tappa". Nad ei säästa ei iseennast, oma keha ega väärtuslikke sekundeid, mida saab veidi teistmoodi kasutada.
  4. Füüsiline passiivsus. Siin, laiskus, tüdrukud, liikuge ja kõik. Nad veedavad oma noorust kas kodus, arvuti taga või töökohal. Noh, tööl – arusaadav. See ei ole aga põhjus liikumise unustamiseks. Vanad filosoofid ütlevad, et liikumine on eluliselt tähtis. Kuna nende sõnad jäid traktaatidesse, ei taha keegi neid kuulata. Aga asjata. Miks "madala aktiivsusega" tekib tselluliit? Lihased hakkavad monotoonsusest "tüdima", nii et nad lasevad kõigel "omasoodu minna". Ilmselt pahameelest, et tüdrukud ei pööra neile piisavalt tähelepanu.
  5. Kohv. Keegi ei oodanud temalt, et ta suudab meile tselluliiti "õhutada". Meelitatud, oma maitsest lummatud ja teeb, mida tahab. Ta arvab, et hindame kõiki tema tegusid. Ja me ei vaja tselluliiti. Teda pole vaja kõigile, aga noortele tüdrukutele – eriti. Seetõttu peakski “kohvi” fänne jääma järjest vähemaks. Ma ei taha seda uskuda, aga ma pean. Õiglus pole sageli meie poolel. Ka piima, kohvi kahjulikkust ei saa "eemaldada". Seega – lootusetus: elu tselluliidiga ja elu ilma grammigi kohvita. Julm, aga "alternatiivne".
  6. Rasestumisvastased vahendid. See sisaldab hormoone, mis aitavad tselluliidil "areneda". Muide, hormoonide kohta. "Tustava tselluliidi" abilised on ka "hormoone" sisaldavad preparaadid, salvid ja ravimid.
  7. "Valed" tooted ja "vale" toit. Suupisted ja õhtusöök hilistel kellaaegadel on paljude tüdrukute figuuri "hävitaja", eriti magusaisu. Muide, magusast. Ja see on hävitav. Isegi väikestes kogustes. See on alati nii: sa pead midagi ohverdama. "Ohvri" hind on üsna kõrge, kuna magus on väga meeliülendav ja päästab teid meeleheitest. Kahju, et see "koorikust" ei päästa. "Dolce vita" (armas elu), paraku, peab lõppema. Magusad "asjad" on rasvade ladestumise pidu. Mida saate veel "vale" dieedi kohta öelda? See hõlmab kiirtoitu, kuid paljud armastavad seda ja otsivad seda sageli McDonaldsist silmaga. Tselluliit ei meeldi kartulitele, hamburgeritele, chisburgeritele ja teistele selles restoranis "leutavatele" toodetele.
  8. Vee ignoreerimine. Seda ei saa tähelepanuta jätta. Vastupidi, proovige juua ja juua seda. Just tema teeb tselluliidile selgeks, et sellel pole teie kehas kohta. Aastaid on vesi olnud üks aktiivsemaid ja tõhusamaid tselluliidivastaseid "aktsioone". Ärge kartke seda palju juua, hoidku tselluliiti "veeelemendist". Talle ei meeldi temaga kohtamas käia. Sellega seoses tehke kõik nii, et "koorik" ja vesi võimalikult sageli kokku puutuksid. See ei tähenda, et selle vedelikuga täidetud pudelitega peab ringi käima. Proovige lihtsalt vett juua, kui see on "imava tujuga".

Fotod tselluliidiga tüdrukutest. Jah, "apelsinikoor" pole ainult tsitruselistel. Ja nagu näete, on "kooriku" väljanägemise põhjuseid palju. Kuid on ka palju vahendeid (viise), kuidas teda naiste elust "välja ajada". Lugege nende kohta, pidage meeles, ärge unustage nende olemasolu. Pole vaja püüda tselluliidiga üksinda "tegeleda". See on ebareaalne. See ei kao nagu nohu või mõni muu külmetushaigus. Ärge lootke sellele: sellised imed ei tööta.

Tselluliidivastased "nipid" sa ei solvu ega vea alt. Kuid ainult siis, kui kohustuda nendega väga ausalt ja tihedalt koostööd tegema. Olete peategelane tselluliidivastases "lahingus". Meetodid on ainult turvavõrk, teie "relv". Kasutage seda oskuslikult - olete "pluss", tee viga - peate tükk aega proovima, et see lõpuks parandada.

Tselluliit ei alista sind! Ma luban sulle seda. Nii ebameeldiva võidu vältimiseks ei tohi nüüd ka käed rüpes istuda. Muide, see on ka tegevusetuse element.

Lülitu kiiresti teemale:



Maailma statistika ütleb, et umbes 95% naistest on tselluliit. Suudad sa ettekujutada? Need. peaaegu igaüks meist on selle nähtuse suhtes vastuvõtlik, pole vahet, kui vana naine on, kas ta elab aktiivset eluviisi ja milliseid toite ta sööb. Lõppude lõpuks, kui sellel oleks vähemalt mingi tähendus, ei saaks sportlased või näiteks dieediarstid selle all kannatada. Kuid tselluliidil pole vahet. See võib ilmneda igal naisel igal ajal. Täna avaldame teile 12 fakti tselluliidi kohta, et taas objektiivselt vastata küsimustele: "Mis on tselluliit?" ja "Kas temast on võimalik lahti saada?"

1. Kuidas inimesed tselluliidist teadlikuks said? Kas selle all kannatasid primitiivse aja naised või renessansiajastu daamid? Miks pole rokiplaate ega memuaare, kuidas tselluliidiga toime tulla? Muidugi oli ta alati kõigiga kaasas. Kuid kõik vaikisid ja iga naine, kui ta leidis reielt "apelsinikoore", uskus, et ta on ainus. Nicole Ronsard, kellele kuulus üks New Yorgi suurimaid ilusalonge, reetis selle nähtuse. Ta teadis, kuidas ajakirjas "Vogue" õigesti esitada "kogu tõde punnidest" meie naha all, nii et naiste südamed puperdasid. Peame talle au andma, ta teenis sellega korraliku varanduse! Tselluliidi vastu võitlemiseks iluhooldusi pakkudes sai temast miljonär.

2. Paljud füsioloogid kipuvad tselluliiti pidama haiguseks. Kuid ülaltoodud statistikat arvestades on raske uskuda, et 95% naistest maailmas põeb sama haigust. Ja ainult 5% suutsid terveks jääda. Seetõttu oleks õigem pidada seda kosmeetiliseks defektiks, mis õiglasel sool enam-vähem olemas on.

3. Eksperdid ei suuda kokku leppida, kes peaks sellise diagnoosi panema nagu "tselluliit" – endokrinoloog, kosmeetik või ehk terapeut?


4. Samuti puudub kokkulepe, kuidas tselluliidiga õigesti käituda, et see eemaldada - seest või väljast?

5. Toitumisspetsialistid vaidlevad kosmeetikutega selle üle, kas tselluliit ise on liigne rasvalade või ebatasane kehapind. Sellest tuleb ju esialgu ravi määramiseks lähtuda.

6. Kas olete kunagi mõelnud, miks on ilusalongides tselluliidi ravimiseks nii palju võimalusi? Tõepoolest, kui selle ilmumise mehhanism on teada, saab selle vältimiseks olla kaks võimalust, kõige rohkem kolm. Täna pakutakse meile riistravi ja mähkimist ja massaaže ja kreeme ja sauna ja teesid. Sageli on need meetodid toimimispõhimõttelt täiesti vastupidised.

7. Kõige sagedamini on ekspertide sõnul tselluliidi põhjuseks pärilikkus. Millest see räägib? Asjaolu, et kui sa said oma emalt õhukese naha, siis on kõik punnid ja lohud inimsilmale palju paremini märgatavad kui siis, kui sa päriksid tihedama naha. Sellest lähtuvalt pakuvad kosmetoloogid protseduure, mille eesmärk on parandada nahatooni, suurendada elastsust ja tugevust. Loomulikult muudab see tselluliidi vähem märgatavaks. Kuid kogemused näitavad, et sellised abinõud annavad ainult lühiajalise efekti, ilma et see lahendaks probleemi iseenesest. Ja naised "vananenud", kui järgite selle teooria loogikat, on üldiselt ilma jäetud võimalusest oma tselluliiti varjata, sest vanusega seotud muutused toovad varem või hiljem kaasa naha lõtvumise ja kuivamise.

8. Ja nüüd jõuame lõbusa osa juurde. Arstid rõhutavad, et tselluliit tekib perifeerse verevarustuse halvenemise tõttu. Nad ehitavad üles järgmise loogilise ahela: vereringe on rikutud - tekib lümfivedeliku stagnatsioon - selles algab sidekiulise koe moodustumine - see toob kaasa ebakorrapärasuse ilmnemise naha all ja ülalt näeb see välja nagu tselluliit. .

Võib-olla vääriks see teooria tähelepanu, kui mitte üks hämmastav fakt. Miks see tegevusahel meie kehas toimub ainult naistel? Miks mehed tselluliidi käes ei kannata? Või pole neil perifeerse verevarustuse häireid?


Kus on õige vastus? Tõde on see, et naistel ei ole vereringehäireid, nad on esialgu meestest palju nõrgemad. Teadlased toovad sellise näite: kui naistel oleks sama võimas verevarustus kui tugeval poolel inimkonnast, ei lakkaks nende menstruatsioon kunagi. Need. menstruatsioonipäevadel töötab naise keha mehega samas rütmis. Kuid selleks, et naine rasestuks ja loode saaks kinnituda emaka seina külge, on naistel verevarustuse töö esialgu nõrgenenud! Seda teooriat kinnitab ka tõsiasi, et naistel on tsükli follikulaarses faasis jalad külmemad kui vastassoo esindajatel. Seetõttu ei põhjusta vaagna ja reie naha alla ladestumist mitte mingisugune veresoonte rikkumine, vaid keha loomulik struktuur. Seetõttu ei esine tundide kaupa diivanil lamaval kõige laisamal paksul mehel tselluliidi ilminguid, erinevalt sportlikust tüdrukust, kes juhib aktiivset eluviisi ja toitub õigesti. Sport ja tasakaalustatud eine võivad ju "apelsinikoore" väljanägemist vähendada, aga lahti sellest ei saa.

9. Naise rasvkude on kahte tüüpi: see, mille ta omandas ülesöömise tagajärjel, ja see, mis on ette nähtud tema põhiseadusega. Nii üks kui ka teine ​​on tingimata ebaühtlased, tk. see sisaldab kiudaineid. Naistel kulgevad need kiud lihastest nahaalusesse kihti läbi rasvaladestuste 90° nurga all. Selle tulemusena kogutakse rasvarakud klompidesse ja voltidesse. Võrdluseks, meestel jooksevad sellised kiud vastavalt 45° nurga all, rasvaladestused kogunevad väiksema tõenäosusega tükkideks. Seega, kui naine kaotab liigse kaalu, jääb tselluliit tema peale, kuigi see muutub vähem märgatavaks. Põhiseadusele on ju ikkagi omane rasv.