من می شنوم این عبارت "AsteThenic Phyquique" نه همه نمی دانند چه چیزی در مورد آن است. چه نشانه هایی از فردی است که مشخص شده است؟ Astenik، ترجمه شده از یونانی نشان می دهد - ضعیف است. مردم این نوع توسعه نیافته، دردناک هستند، سلامت ضعیف دارند. آنها برای تحمل هوای سرد دشوار است. حتی در پای تابستانی و دست ها در آستانه ها سرد هستند.
ویژگی های دقیق تر متمایز از بدنی آستیستن و تماس این نوع را در نظر بگیرید.
یکی از نشانه های اصلی نوع بدنی آستریک در انسان یک بدن نازک است. رسوب چربی زیر جلدی ناچیز است. با توجه به متابولیسم شتاب دهنده، آنها اصلاح نمی شوند.
حتی تغذیه پیشرفته با افزودن شیرینی ها و محصولات آرد، به طور مداوم مجموعه وزن را ترویج نمی کند.
لگن و صورتی از آستانه ها بلند می شوند، شانه ها نزدیک هستند. اندام ها خیلی طولانی هستند، به همین دلیل بدن به نظر منصفانه به نظر می رسد. ناسازگاری رشد بیش از حد کم یا زیاد را افزایش می دهد. آستانه ها با توده عضلانی کوچک و عضلات توسعه نیافته مشخص می شوند. پرده های پوستی در چنین افرادی دارای دیدگاه بیمار نامشخص با خشکی بالایی هستند.
در غرور، آستانه ها اشغال نمی کنند. با وجود این، به طور متوسط \u200b\u200bزندگی می کنند، سعی نکنید از اوراکا بیرون بیایید. برخی از جوانان دوره های شورش و رویاها را در نظر می گیرند. اما به زودی عبور می کند، و انبار آستیستی خود را نمی گیرد. پیدا کردن به تنظیمات مایه تاسف، اغلب پیچیده، آنها را سرخ شده و از دست می دهند.
با سن، خلق آستینیک کمی نرمتر می شود، یک فرد یاد می گیرد که با خلق و خوی خود را تحمل کند. با وجود این، آنها با احساس نارضایتی از خود و ناتوانی دنبال می شوند. به دلیل اینکه افراد این نوع از زخم داخلی و حساس هستند.
به یاد داشته باشید اظهارات غیر گسترده ای از افراد دیگر در ارتباط با خود و به شدت نگران هستند. در عین حال، آنها سعی در پیدا کردن علت یک رابطه منفی و تجزیه و تحلیل رویداد رخ داده است.
بسیار طولانی و دردناک در حال تجربه سایت های درگیری، ذهنی پیمایش تمام اقدامات خود را. به خاطر آنچه که آنها پراکنده می شوند، ناراحت کننده و بدبختی می شوند. Asthenics تمام انواع تغییر را تحمل نمی کند. این که آیا تغییر جو، کار یا حالت روز، همه چیز آن را از اندازه گیری خارج می کند. بودن در یک جامعه ناشناخته، آنها گم شده و رفتار پوچ می شوند.
با سن، تظاهرات منفی دوباره تیز می شود. در پیری، عصلان با بستگان خود خسته شده اند، به طوری که آنها نزدیک به پایان نرسیده بودند. نارضایتی و عدم تحمل به پیری افزایش می یابد.
همانطور که برای ترجیحات غذاخوری، عارفنی ها شیرینی ها را دوست دارند و می توانند بدون محدودیت استفاده کنند. اما حتی این به طور مداوم به افزایش وزن کمک نمی کند. علاوه بر این، آنها عاشق استخر و غذای شور هستند. اغلب نوشیدنی های الکلی مصرف می کند که می تواند منجر به الکل شود.
در مردان مبتلا به آستیسینیک، وزن ناخوشایند بدن. در مقایسه با وکلای طبقه متوسط، اندازه و وزن آن کاهش می یابد. در میان آنها، آنها به ندرت مجاز به ملاقات با کمترین افراد هستند. به طور سنتی، آنها بالا هستند.
در Asthenics، استخوان های شانه نازک، سینه تخت یا اسپری با لبه های متمایز مشخص شده. در معده در واقع هیچ لایه چربی وجود ندارد.
در برخی موارد، سپرده ها ردیابی می شوند نوع زن یا یک شکم منزجر کننده، کمر صادر می شود. بعضی از آنها با سن، استخوان های لگن در حال گسترش هستند.
مردان این نوع به سرعت در حال پیر شدن هستند. پوست زودتر می شود و از بین می رود، با یک شبکه چروک ضخیم پوشیده شده است. با توجه به نقض فرآیندهای متابولیک، عضلات اولیه آتروفی هستند.
در زنان با ساختمان های آتینیک، ویژگی های خارجی با مردان مشابه هستند. با این حال، در میان آنها بسیار بیشتر از پایین ترین افراد است. به طور ناگهانی، چنین زنان به نظر نازک، شکننده و ضعیف هستند. اغلب، توسعه نیافته از هر دو بخش فردی و هر بدن تحت نظارت است.
ویژگی های مثبت گدازه:
لحظات منفی در اخلاق:
در هر فرد، برخی از ویژگی ها به شدت ظاهر می شود، دیگر کوچکتر است. با این حال، نوع آستیستن را می توان با گزینه های دیگر ترکیب کرد.
به منظور ایجاد یک فرد سالم از فرزند آستن، باید به اندازه کافی درک شود. این ارزش "طبیعت" خود را "پیچیده"، رشد می کند تا یک فرد "بی عیب و نقص" را افزایش دهد. همه انواع بارها، چه جسمی یا روانشناختی، موظف به سختی است. حالت روز کودک را با تغذیه کامل و خواب آماده کنید.
مراقبت از کودک خود را احاطه کرده و عشق. او باید حمایت از پدر و مادرش را احساس کند و می داند که آنها همیشه به طور مداوم حمایت می کنند و به او کمک می کنند، کودک درست است یا نه. مردم نزدیک به حفاظت از دنیای خصمانه خارجی وفادار خواهند بود.
تنها چنین نگرشی به شکل یک شکل روان شناختی کمک خواهد کرد. همه اینها به طرز ماهرانه ای با سخت شدن فیزیکی و حساس ترکیب شده است. کودک را به هنر آرامش آموزش دهید تا قبل از آن مجاز باشد. او را به طور مثبت آموزش دهید تا جهان مرزی را درک کنید.
کمک به کودک برای استاد روش شناسی برای بررسی وضعیت، ترس و اضطراب آنها. کودکان Astenika به طور کامل بر والدینشان بستگی دارد. به طور تصادفی بزرگسالان موظف به پیوستن حداکثر تلاش، عشق و نگهداری، به منظور بالا بردن سالم در همه جهات انسان است.
هنگامی که افراد دیگر با آستانه ها ارتباط برقرار می کنند، آنها به طور سه گانه تمایل به ارائه چنین فردی هستند. آنها اغلب باعث تحریک سایر می شوند.
لازم است محتاط باشید، به طوری که احساس آستیستن را سرگردان نکنید. باید با تمام فدا ها پذیرفته شود، توجه و پشتیبانی، کلمات خوب را ارائه می دهد. تنها پس از آن او حق خود را در هر.
وجود دارد ده ها نوع مختلفتوسط روانشناسان معروف توسعه یافته است.
بعضی از آنها به طور گسترده ای شناخته شده بودند، از جمله Socionics، روانشناسی، حتی به هدف افزایش توجه مردم به دور از روانشناسی تبدیل شدند.
یکی از معروف ترین نوع شناسی یکی از مواردی است که پیشنهاد شده است ارنست Krechmerom، یک روانشناس آلمانی. این بر اساس این ایده است که تعدادی از انواع شخصیت وجود دارد، نزدیک به ارتباط با یک فرد به نظر می رسد و چه چیزی سلامت جسمانی این دارد.
هر کس این ظاهر منحصر به فرد داردبسته به عوامل مختلف، از جمله سلامت، وابستگی نژادی، ملیت، درجه تحرک، ویژگی های تغذیه ای در دوران کودکی و بزرگسالی.
این بدن نیز به صورت جداگانه برای هر فرد است، اما به طور کلی می توان ویژگی های مشابه را ذکر کرد و نوع شناسی بر اساس آنها ایجاد می کند.
سازندگان اکثریت نظریه های مربوط به قانون اساسی، بدنی یک فرد سه نوع اصلی را اختصاص می دهد:
در عین حال، Hypontilets کلاسیک، Normostas و Hyperstics پیدا کردن دشوار است: هر کس می تواند ویژگی های هر نوع را ترکیب کند..
ارقام قانون اساسی فوق در انتخاب حالت بهینه آموزش و تغذیه کمک می کنند، که به شما کمک می کند به سرعت بهبود یا از دست دادن وزن، به دست آوردن توده عضلانی کمک کنید.
ارنست Krechechmer تمام انواع جسمی را تقسیم کرد سه نوع اصلی و هر یک از آنها را توصیف کرد. به نظر او، قانون اساسی، و به ویژه شکل سر، تا حد زیادی تعیین می کند که چگونه یک فرد رفتار خواهد کرد و بیماری روانی پیش بینی می شود.
علیرغم این واقعیت که تئوری Krechemar بارها انتقاد کرده است، همچنان محبوب است که به طور جدی علاقه مند به روانشناسی و در میان اکثر مردم است.
این باید به صورت سازنده در هر نوع شناسی، از جمله آنچه که توسط Krechmery ایجاد شده است، از آن زمان مشاهده شود هیچکدام از آنها نمی توانند 100٪ توسط هر فرد مشخص شوند.، و افرادی که عمدتا به هر نوع مربوط می شوند، اغلب یافت نمی شوند.
سه نوع اصلی از فیزیک پیشنهاد شده توسط Krechmera:
همچنین Krechmer برجسته شده است ناراضینوع (نامتقارن، بدن نامتقارن در یک درجه یا دیگری)، اما نه خیلی زیاد توصیف همراه با جزئیات. بعضی از دیسپلاسترها، به نظر او، مستعد توسعه اسکیزوفرنی هستند.
I وجود دارد مخلوطترکیب دو یا چند نوع اساسی را تایپ کنید.
صفات اساسی:جدی بودن، تمایل به تنهایی و برقراری ارتباط با دیگران تنها به عنوان ضروری، ایمپلنت، رویا، غوطه وری در دنیای خود، عاطفی کم، قطبیت در حالت های عاطفی.
Asphenics مانند پر از انرژی خسته کننده، قاطع و بی نظیر و نسبتا خجالتی، ناپایدار است.
نقاط قوت:تمایل به عدالت، جهت گیری به آرمان ها، در تمایل به رسیدن به آن که آتینیک قادر به بسیار، استقامت، سطح بالایی از فعالیت است، به ویژه در موارد مهم برای او، توسعه یافته، تمایل به ایستادن از جمعیت و خود بهبود .
طرف های ضعیف:خودخواهی، تمایل به ویتانیا در ابرها، توسعه کم مهارت های ارتباطی و عدم تمایل به برقراری ارتباط، شجاعت (نه به طور کامل به تمامی آستانه ها)، یک احساس ضعیف از طنز، Peppervilita، استبداد، تقاضا.
ویژگی های مردان و زنان: افزایش سردی عاطفی - یکی از ویژگی های مشخصه مردان مرد آستریک، در بسیاری از موارد مرتبط با نوع قانون اساسی، بلکه همچنین با ویژگی های آموزش جنسیتی نیز مرتبط است. برای آنها سخت تر از زنان است، احساسات را بیان می کنند، آنها نگهداری می شوند.
زنان-آسمانها به راحتی دیگران را درک می کنند، معمولا در روند ارتباطات کمتر تنش کمتر را تجربه می کنند، بلکه در سردی متفاوت هستند و تمایل دارند که در کلاس های اولویت و مورد علاقه قرار گیرند، نه یک خانواده.
حرفه های مناسب: حوزه خلاق - نویسندگان، هنرمندان، نوازندگان، شاعران، رقاصان. همچنین، عارفان به خوبی به حوزه علمی، نزدیک به تحقیقات (فیزیک، شیمی، زیست شناسی و غیره) مناسب هستند. حرفه های مربوط به ارتباطات فعال برای آنها مناسب است.
صفات اساسی:افزایش حساسیت، تمرکز، صبر، تمایل به دائما اقدامات خود و برنامه ها، غوطه وری، غوطه وری، شک و تردید های بی وقفه خود را، اضطراب، تمایل به توسعه، مشکل در تصمیم گیری، عدم اعتماد، عزت نفس پایین، کمال گرایی.
نقاط قوت: توانایی تجزیه و تحلیل، استدلال، هوش بالا و دانش دینی، محدودیت، خود انتقاد (اغلب بیش از حد، متاسفانه)، رانش برنامه ریزی برای آینده نزدیکترین و دور، از جمله برنامه های کاری، دقت، عشق به پاکیزگی، فانتزی توسعه یافته، قابلیت اطمینان ، اما زمانی که شرایطی که روانپزشکی در شرایط نسبتا راحت است، باشد.
طرف های ضعیف:عدم اطمینان، عدم اطمینان به تنهایی، اضطراب، آسیب پذیری بیش از حد، دشواری تلاش برای تصمیم گیری (از آن جدی تر است، روانپزشک بیشتر وقت خود را صرف تفکر می کند). روانشناس دشوار است با شرایط جدید سازگار باشد.
ویژگی های مردان و زنان: دختران روانپزشکی به دقت از ظاهر خود مراقبت می کنند، اما معمولا لباس های خوبی را انتخاب می کنند و آرایش کمی مراقبت می کنند.
با جنس مخالف و زنان، و مردان برای شروع رابطه بسیار دشوار است: آنها بیش از حد اشتباه گرفته و نگران هستند.
حرفه های مناسب:توصیه می شود یک کار را انتخاب کنید که در آن استرس بیش از حد وجود دارد که شرایط دائما در حال تغییر است. همچنین برای آنها دشوار است که با تعداد زیادی از مردم کار کنند، قبل از جمعیت، طرفدار شوند.
آنها با توجه به حوزه هنری، علمی (اما نه آموزش)، حرفه ها نیاز به توجه به جزئیات (برنامه نویس، اصلاح و سردبیر آثار هنری).
صفات اساسی:سرد، محافظه کاری، انعطاف پذیری، مشکلات در روند سازگاری با شرایط جدید، تمایل به توجه بیش از حد توجه به این واقعیت است که مهم نیست.
طرف های مثبت:توانایی حفظ آرامش، تعادل در شرایط دشوار، عاطفی به اندازه کافی کم، دوستی، توانایی تمرکز،.
طرف های منفی:محافظه کاری، انعطاف پذیری، استبداد، ناتوانی به سرعت به سرعت سازگار با شرایط تغییر، کوچک، کازیم تفکر.
ویژگی های مردان و زنان:دختران دو و میدانی اغلب به دلیل جذابیت خارجی خود در مرکز توجه هستند، آنها خوشحال هستند که ورزش کنند و دوست دارند خوشمزه بخورند.
مردان نیز به دنبال ورزش هستند، در فعالیت های متفاوت، توجه زنان را دوست دارند.
حرفه های مناسب: برنامه ها مناسب هستند که نیازی به انطباق با شرایط در حال تغییر وجود ندارد. در غیر این صورت، لیستی از حرفه های ممکن است بسیار گسترده است: به عنوان مثال، مدیران، حسابداران، ورزشکاران، مربیان، رقاصان.
صفات اساسی:دوستی، حس خوب طنز، برچسب به ارتباط، خوش بینی، توانایی به راحتی با مردم، بی ثباتی خلق و خوی جزئی، عملی بودن.
نقاط قوت: مهارت های ارتباطی توسعه یافته، توانایی ترتیب اطراف، جذابیت، مثبت بودن، هدفمند، توانایی به سرعت به تطبیق با شرایط تغییر، انعطاف پذیری، فعالیت، عملکرد بالا.
طرف های ضعیف:بی نظمی ضعیف، سطوح سطحی، تغییر پذیری، برآورد منطقی منطقی از توانایی های خود را ندارد.
ویژگی های مردان و زنان: دختران Hyperbedian اغلب به دلیل جذابیت آنها تمرکز می کنند.
آنها به راحتی مردم خود را دارند، بیشتر از مردان، تمایل بیشتری به شوخی ندارند. هر دو زن و مردان این نوع به نقش مدیران مناسب هستند.
هنگام انتخاب یک حرفه، همه مردم اول از همه مهم هستند تا به اندازه آنها به عنوان احساسات، خواسته ها، توانایی های خود، بسیار مهم باشند. به شکل گیری یک شخصیت انسانی تحت تأثیر شرایط زیاد قرار می گیرد و هیچ نوع شناسی نمی تواند همه را در نظر بگیرد.
ما چه می رویم؟ سه نوع از بدن:
مردی که دارای یک نوع از بدنی آستیستی است، اغلب نامیده می شود. ترجمه شده به روسی "Astenik" به معنای ضعیف است. چنین فردی دارای یک جسمی نازک است، رشد آن اغلب بیش از حد بزرگ است، یا برعکس، بیش از حد کوچک است. او، در مقایسه با یک فرد با، همه باریک: سینه، شانه. فرد دارای شکل مستطیل، پاها و دست ها به طور غیرمستقیم طولانی است. یکی از ویژگی های مشخصی از نوع آستیایی، بلع پوست است. این شخص دارای حجم کوچک است، آنها توسعه نیافته اند. آنها معمولا فشار خون پایین هستند، زیرا که آستانه ها ضعیف هستند دمای پایین و دستان آنها تقریبا همیشه سرد است.
مردم مبتلا به آستیسین شیرین، شور و ترش، الکل و نوشیدنی های گرم را ترجیح دهید. در چنین افرادی، متابولیسم افزایش می یابد و به طوری که آنها حتی می توانند بهتر عمل کنند، آنها نیاز به هر کودک دارند، شیرین زیادی وجود دارد. آنها بسیار خوب هستند، اغلب صدای بسیار آرام وجود دارد، به رغم این واقعیت که اغلب آنها عمدتا هستند. خواب در سطح آستیسیک، آنها نیاز به برخی از زمان برای خواب دارند. اغلب بیمار، مدت ها پس از بازگشت به حالت طبیعی.
W. sthenikov اغلب، غرور بسیار بالا همراه با حس نافرمانی است. افرادی از نوع بدنی آستیایی بسیار زخمی هستند و بسیار زخمی شده اند، آنها می توانند ضعف، دیدن خون و یا تبدیل شدن به یک ناظر از وضعیت زمانی که وسایل نقلیه زیر چرخ ها می میرند. طولانی نگران این است که کسی به آنها یک کلمه بی ادب را می گوید. با این حال، چنین افرادی تمایل به تجزیه و تحلیل وضعیت ندارند، آنها دوست ندارند در خودشان حفاری کنند و به دلایلی که او انجام می دهند، منعکس شود، بنابراین، و نه در غیر این صورت. آستانها بی سر و صدا زندگی می کنند، دوست ندارند از جمعیت بیرون بیایند. حیوانات بسیار دوست داشتنی، اغلب در خانه تعداد زیادی از گربه ها وجود دارد یا.
در صورت مشکل یا خطر، آستانه ها از بین می روند، به طوری که آنها سنگ می شوند و نمی توانند کاری انجام دهند. برای مدت زمان طولانی، حتی یک درگیری غیر ضروری نگران است، چندین بار از دست دادن وضعیت در سر، آنها نمی توانند به خاطر این به خواب بروند. در جوانان خود، چنین افرادی در حال تلاش برای ایستادن هستند، خنک بودن خود را نشان می دهند، اما به زودی شخصیت آستیایی خود را احساس می کنند.
چنین افرادی بسیار دشوار است تا تغییرات در زندگی را تحمل کند. اگر روال روز در حال تغییر است، آنها را از دست می دهند یا آنها را در یک شرکت نا آشنا قرار می گیرند. استراحت Asthenics بسیار بیشتر از نمایندگان انواع دیگر مورد نیاز است. بعد از او نوع Astphenic نوع بسیار دشوار است که در کار شرکت کنید، آستیکن به معنای واقعی کلمه خود را مجبور به انجام کاری لازم می کند.
آسیب پذیری و خجالت آستانه ای به ویژه بسیاری از ناراحتی، آنها را در سن جوانان ارائه می دهد. آنها اغلب سرخ شده و خود را در یک وضعیت بی دست و پا قرار می دهند. بچه ها و دختران اغلب شروع به سیگار کشیدن می کنند تا در یک سیگار نگه داشته شوند، دست انسان وجود دارد. با این عادت، آنها وانمود می کنند که آنها مشغول جدی هستند که نیازی به منحرف کردن ندارند. در سن بالغ تر، مردم به طبیعت و رفتار خود احترام می گذارند، به خصوص طبیعت آنها کمی کم می شود. با این حال، در سن های پیری چنین افرادی حتی بیشتر قابل تغییر هستند و اغلب شروع به نگرانی در مورد چیزهای بی نظیر می کنند. آنها می خواهند عزیزان خود را همیشه در کنار آنها، گزارش شده برای هر مرحله گرفته شده است.
ویژگی های منفی افراد نوع آستیسینیک:
- سخت است برای دیدار و همگرا با افراد جدید،
- ترس از مسئولیت
- ناتوانی در دفاع از نقطه نظر خود
- هیپوچندری مکرر
- غم و اندوه،
- تحریک پذیری،
- سوء ظن،
- خجالت
صفات مثبت:
- ناکامی،
- وجدان بودن در فعالیت کار
- دقت،
- شایستگی
- بی تفاوتی به عزیزان نیست
- مهار عاطفی
فصل 3. شخصیت آتینیک
1. شخصیت اصلی
شخصیت آستینیک توسط Gannushkin (Gannushkin، 1998: 21-23)، S. I. Konstorum (Constor، 1935) توصیف شد. ویژگی های جداگانه این طبیعت به K. leongard در بخش شخصیت های اضطراری و کودکانه و عاطفی داده می شود (Leongard، 1997: 194-204). در اثر غربالگری غربی، به طور جزئی به اختلال شخصیتی در قالب اجتناب و به شکل وابستگی داده شده توسط شهر کاپلان و B. satch در کتابچه راهنمای بالینی خود (کاپلان، Satur، 1994: 657-662) .
آستنیا - لاتین به معنای ضعف است. Asthenik یک فرد دفاعی است که عجیب و غریب به ضعف تحریک پذیر با بی ثباتی رویشی، نفوذ پذیری بیش از حد، ناامید کننده اضطراب، خستگی سریع است.
دفاع از دفاعی (Defenso - Defense، Lat.) یا تعریف به این معنی است که مردم هنگام دیدار با مشکلات زندگی به یک حمله تهاجمی نمی روند و سعی می کنند در روح اعتراضات خاموش، پنهان، پنهان یا بسته شوند، همچنین می توانند به سرعت در حال افزایش شیوع تحریک پذیر باشند یک دایره از عزیزان. مردم دفاعی معمولا وجدان و مخالف مردم مهاجم تهاجمی یا بی رحمانه هستند. یک فرد دفاعی در تضاد غرور آسیب پذیر ذاتی است و یک احساس غلط از ناتوانی خود را دارد. چنین فردی در دوره های جدی زندگی او به نظر می رسد که بسیاری از مردم بدتر و ناچیز هستند و به شدت رنج می برند، زیرا غرور او از آن نمی ترسد. این درگیری های دفاعی، تظاهرات دردناک ترین در زندگی یک فرد آستیایی است، دردناک از تحریک پذیری، نگرانی، بی قید و شرط است.
در خارج از لحاظ، احساس ناراحتی آستیایی در بی نظمی، خود رضایتمندی، خجالت آشکار بیان می شود. آسان، آستیسین چشمانش را پنهان می کند، ضخیم شدن آنها، نمی داند کجا بروند. چنین فردی اغلب در مورد خودش بدتر از سزاوار است، به راحتی در مقابل غرور غیر منتظره ترک خواهد کرد، به شدت نقص های خود را شسته می شود. از سخنرانی های عمومی، مرکز توجه اجتناب می کند، زیرا می ترسد که "بی ارزش بودن" او دیده شود و مضحک باشد. در بعضی موارد، پس از برخی از موفقیت ها یا به سادگی مارک، ASTENIK می تواند با افتخار خود را بیش از حد خود را بیش از حد، اما آن را قبل از اولین شکست ادامه می دهد، پس از آن تجربه نارسایی آن با نیروی قبلی چشمک می زند.
عتیق ضعف تحریک پذیراز شیوع سوزش آشکار می شود. Asthenik فریاد می زند بر روی عزیزان، ناعادلانه توهین به آنها. این فلش به پایان می رسد با مخالفت خود: توبه، اشک، عذرخواهی. این هیچ خشم واقعی ندارد، خطر انتقال به اقدامات تهاجمی تقریبا مخرب است. دلایل تحریک پذیری آستانه ها معمولا توهین و سوء ظن است که برای او بد است، آنها دوست ندارند، آنها اهمیتی نمی دهند، آنها به اندازه کافی اهمیتی نمی دهند. Asthenik به ویژه تحریک پذیر است زمانی که، در عمق روح، آن را از خود ناراضی است، به همین دلیل، او می تواند گسل در جهان را پیدا کند، فریاد می زند که او از همه او نفرت دارد، می خواهد از شر او خلاص شود. این شیوع گاهی اوقات به نام "hysteries" نامیده می شود، زیرا آنها به سرعت و با صدای بلند جریان دارند. با این حال، آنها محدودیتی از هوشیاری از آگاهی ندارند با ناتوانی در نگاه کردن به خودشان از طرف، به طوری که آستیکنک دارای صدای فریاد یا پراکنده است، گاهی اوقات شما می توانید لبخند بزنید، حتی به طور جدی فکر می کنید. هیچ اختلال در تحریک آستیکناهی وجود ندارد، خود را نشان می دهد، ماهیت آن ناتوانی در محدود کردن ناراحتی، افزایش احساسات است. زن آستیکن می تواند به خانه برود و در عجله از تحریک پذیری با نوسان به دیوار به دیوار فقط یک کیک خریداری شده، اما حتی در چنین اقداماتی مکانیسم های هیستریک نیست، بلکه بی اختیاری پاتولوژیک نیست.
Asthenik به ویژه در برابر پس زمینه خستگی، در طول دوره ناامیدی تحریک پذیر است. هنگامی که او مجبور به تحمل بسیاری از جرم و تحقیر، جرم آسیب های ذهنی گوش در روح تجمع می یابد، ناراحتی داخلی افزایش می یابد، که همچنین یک خاک بارور برای شیوع سوزش است. ناراحتی کلمات ذاتی در چنین فلاش ها، حساسیت روح آستی را رد نمی کند. من مثال را توضیح خواهم داد. فقط پوست ملایم به راحتی آسیب می زند، ساییدگی ها برای مدت طولانی بهبودی نمی شود، خارش، و به سختی می توان آن را به شدت بازسازی کرد.
بی ثباتی رویشی- ویژگی مشخصه ای از آستانه. این توسط ارتعاشات فشار خون، ضربان قلب تقویت شده (دیستونی رویشی)، سردرد، عرق کردن، لرزش دست، استفراغ، اسهال، یبوست ظاهر می شود. سیستم عصبی گیاهی، کنترل متابولیک و عملکرد اعضای داخلیبرای کنترل کشتی های معمولی قابل قبول نیست، بنابراین آستیستن قبل از این احساسات، که "سیل" بدن او را نابود می کند، بی نظیر است. این می تواند توسط بی خوابی، تحمل بد از کمر، حمل و نقل، گرما، تغییر آب و هوا عذاب شود. این بسیار حساس به نور روشن، سر و صدا، اسکوپتر، تصاویر است. یک یقه نزدیک، کراوات، یک ژاکت کششی بر روی اعصاب عمل می کند. به نظر می رسد با سن استئوچندروز ستون فقرات، که به آن آستانه ها مستعد هستند، احساسات بدنی ناخوشایند خود را اضافه می کند. همه اینها نفوذ می کنند و باعث تحریک پذیری آستیکن می شوند.
آستانه ها برجسته هستند چشمگیر. آنها نمی توانند از هیجانی تجربیات خود دور شوند، حوادث ناخوشایند روز در شب به یاد می آیند و آنها را از خواب محروم می کنند. نوع خون، حوادث جاده ای، صحنه های وحشتناک روی صفحه تلویزیون باعث واکنش های قوی آنها می شود. آستانه ها به بی ادب حساس هستند کلمات تهاجمی و بنابراین گاهی اوقات مربوط به آن وجود دارد.
ماهیت آستیسین جاذبه اضطراباین اغراق برخی از خطر، مانند بیماری، امتحان است. کلمه "نامشخص" از کلمه روسی قدیمی "تصور" می آید، یعنی، به نظر می رسد. در واقع، آستیسین اغلب مشتاقانه احساس عاطفی به جای دردناکی از نظر دردناک به نظر می رسد که احتمال خود را با ذهن سرماخوردگی بدون توجه به احساسات محاسبه کند. با این حال، این اغراق، هرچند بدون شواهد منطقی، به دلیل اینرسی و اضطراب عمیق آستینیک حفظ می شود. او اغلب هشدار دهنده بر روی برخی از بدبختی های خیالی خود، به این ترتیب تقویت و ایجاد یک درگیری مداوم دفاعی است.
Asthenics مشخصه است فساد سریع. هوشمندانه، عاطفی، بیش از حد عصبی، چنین افرادی را خالی می کند. با توجه به خستگی، آنها وقت خود را برای انجام بسیار کمتر از آنها می خواهند، و به همین دلیل آنها رنج می برند بیشتر پیچیده تر.
هسته آستینیک ویژگی های زیر را تشکیل می دهد:
1. دفاع از دفاعی با یک درگیری بین غرور زخمی و حس نافرمانی خود.این زندگی معنوی همه مردم آستیکن را نفوذ می کند.
2. ضعف تحریک پذیر با بی ثباتی و اختلالات رویشی.
3. افزایش قابل ملاحظه ای.
4. ناامید کننده اضطراب
5. خستگی نسبتا سریع، کاهش می یابد.
6. بیش از حد و جبران خسارت به عنوان یک واکنش به حس نافرمانی(جزئیات بیشتر توضیح داده خواهد شد).
ویژگی های 2-6 مشخصه ای از عارضه های مختلف در درجه های مختلف است. این شخصیت برای نام های فردی برای یک روانپزشکی و وابستگی ارائه نمی دهد، هر دو توسط همان کلمه - AsteThenic تعیین می شوند.
2. ویژگی های تظاهرات در دوران کودکی
1. برخی از کودکان مبتلا به آستیکنانی که در حال حاضر در سینه و تهدید سن هستند، نشانه های عصبی مادرزادی (نوروپاتی در درک شهر E. sukhareva)، که خود را عمدتا با اختلالات خواب و اختلالات از دستگاه گوارش، و همچنین یک عدد نشان می دهد، ذکر شده است از سایر اختلالات روده ای روحی. کودکان بزرگتر می توانند به افزایش نفوذ پذیری، ضعف تحریک پذیر، کاهش سریع بپیوندند. به عنوان V. V. Kovalev (Kovalev، 1995: 406)، به عنوان V. V. Kovalev (Kovalev، 1995: 406)، در طول دوره مدرسه و به ویژه در دوره Pubertata بازسازی شد.
2. بخشی از بخش ASTENIKS در دوران کودکی، Enuresis، کنه ها، لکنت زبان، که عمدتا به دلیل واکنش پذیری غیر متعارف سیستم عصبی است، ذکر شده است. چنین کودکان از حیوانات، صداهای تیز، تاریکی، و غیره می ترسند
3. کودکان مبتلا به آستریک از سنین اولیه به محبت، گرمای معنوی، کلمه خوبفروشگاه در قلب راحتی خانواده headth. به عنوان مثال، در روح بالغ AsteThenic، بسیاری از تجارب کودکان زیبا، برای اولین بار، برای اولین بار، بیداری بهار طبیعت، قطرات شبنم در چمن، یک آفتاب نرم بر روی سقف ها دیده می شود. در دوره های دشوار زندگی او، او به این خاطرات باز می گردد و آن را گرم می کند.
4. بسیاری از این کودکان شروع به خواب زودهنگام، کتاب های عشق و فیلم ها قطعا با پایان شاد. ضعیف پاره پاره بخشی از زیبایی های زیبایی از سال های کوچک برنامه ریزی شده است. با توجه به تاثیر آن، گاهی اوقات، گاهی اوقات با چیزهای عملی ابتدایی روبرو نمی شوند: تکالیف را در یک همکلاسی یاد بگیرید، از تسلیم شدن در فروشگاه و غیره بپرسید. حتی در نوجوانی، بر خلاف همتایان عملگرایی، برخی از عارضه ها در پراکندگی لایحه ای، نمی دانند که آنها برای خودشان می خواهند، امور زندگی خاص خود را پیدا نکنند.
5. بسیاری از آنها رنگ آمیزی افسردگی از خلق و خوی به دلیل نارضایتی خود را، ناتوانی در احساس به راحتی و آرام در میان همسالان. اغلب، عارفان توسط شرکت های پر سر و صدا تقسیم می شوند، در انسان سکوت می کنند. همه اینها واکنشی است، افسردگی درونی واقعی درونی و روند اوتیسم مشخصه ای از کودکان مبتلا به آستریک نیست. با افرادی که با آنها خوب و ساده هستند، آنها شاد هستند، به دنبال ارتباط هستند، آنها به مردم وابسته هستند، آنها در آنها حمایت می کنند. آنها به طور کلی دستگیر شده اند و تغییر نمی کنند، برای آنها دشوار است که آنها را با معلم مورد علاقه، مدرسه ای که به آن عادت کرده است، دشوار است، در یک شهر دیگر سخت است. اگر در خانه به طور ناگهانی به مهمانان ظاهر می شود، کودکان مبتلا به آستینیک به صورت خجالتی در اتاق خود پنهان می شوند، دلیل اینکه به مهمانان بروید، اختراع کنید. از دوران کودکی، بسیاری از دلسوزی، ضعف در آنها وجود دارد، اما لمس کافی، دید بیش از حد فریبنده وجود دارد.
6. در نوجوانی، Astehenics اغلب رنگ پریده، hushimies. آنها با نوسانات شدید در تن عروقی مشخص می شوند. اغلب آنها فشار خون را تشخیص می دهند. به عنوان یک قاعده، این یک واکنش هشدار دهنده به پزشکان در کتهای سفید، روش مطالعه خود توضیح داده شده است. افراد مضطرب قبل از اندازه گیری فشار باید آرام شوند، فشار را چند بار اندازه گیری کنید، بنابراین شما می توانید از تشخیص ناعادلانه بیماری های اولیه پرفشاری خون جلوگیری کنید.
7. نوجوانان آتینیک (به طور عمده پسران) به شدت با استمناء مبارزه می کنند، و هیپوخوندرویر عواقب آن را غافلگیر می کند، خود را به او نشان می دهد. آنها در این موضوع نیاز به روشنگری صالحیت دارند. برخی از آنها در فانتزی های جنسی حاد حاد، که در حقیقت به سختی دنبال می شود، تحسین می کنند. Asthenics جاذبه های جنسی خود را شرم آور، سرخ شدن و اشتباه هنگام برقراری ارتباط با جنس مخالف. عشق رد شده، آنها را بسیار دردناک تجربه می کند، زیرا آن را تقویت می کند، مناقشه پیچیده کمبود و غرور را تقویت می کند.
8. کودکان مبتلا به آستریک در مدرسه دشوار است. آنها توسط فریبنده ناامید کننده ترسیدند، مبارزه می کنند. در دنیای مدرسه، با اولویت قدرت فیزیکی خشن، آنها اغلب به یک هدف از تجاوز به کودکان تبدیل می شوند، به خصوص اگر آنها خارجی را از بین ببرند، حساسیت، ناراحتی، ناتوانی خود را برای ایستادن به خودشان کشف کنند. آنها برای پاسخ در هیئت مدیره، امتحانات، مسابقات دشوار است. آنها از پست های عمومی مسئول خجالت می کشند، آنها خود را از بارهای غیر ضروری محافظت می کنند.
9. در سن نوجوانی، عارضه ها با حساسیت تشدید می شوند، یعنی حساسیت به ارزیابی بخشی از دیگران، به ویژه همسالان. این امر با نگرانی در مورد عدم تقسیم فیزیکی آن (دیسموپوفوبیا) و محدودیت خودکفایی در وعده غذایی (بی مصرف عصبی) بیان شده است. دیسمورفوبیا و بی اشتهایی به طور دقیق توسط M. V. Korkina و همکاران (Korkina، Civil، Marilov، 1986) مورد بررسی قرار گرفت. در Asthenics، به عنوان یک قاعده، ما در مورد تجربیات کمبود جسمی صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد چه کسی و نحوه واکنش به Astenik در ارتباط با این موضوع صحبت نمی کنیم. از این فکر که او زشت، زشت، آستریک به وحشت می آید، آماده برای بسیاری، فقط برای تعمیر آن. دختران مناسب برای اعتصاب های گرسنگی هستند تا باریک و زیبا شوند. همه چیز روان شناختی قابل درک است. اغلب، نقص به دنبال جایی است که می توان آن را مشاهده کرد: شکل، رشد، صورت، پوست، اندازه و ویژگی های اندام های تناسلی (این ممکن است در حمام یا در نزدیکی جنسی باشد). Asthenika آزار دهنده است که به دلیل برخی از چیزهای کوچک (یک هاببر بر روی بینی، پر از باسن)، او به نظر می رسد، به نظر می رسد کاملا غیرقابل جذب است و نمی تواند بر روی این فرصت برای عشق و دوست داشتن، که در این سن بسیار مهم است، حساب می شود. او بقیه را به امید برای از بین بردن نقص و جذابیت نمی دهد، او به دنبال تمام فرصت ها برای پیاده سازی آن است. در مقایسه با موارد اسکیزوفرنی، این پدیده ها بسیار نرمتر می شوند.
10. آستانه های جوان بسیار عجیب هستند واکنش پذیری بیش از حد، که، توسط تعریف، A. E. Pershko (Persony، 1985: 47)، این است که نوجوانان "به دنبال خودآموز نیستند، جایی که توانایی آنها می تواند نشان دهد، یعنی در منطقه ای که ضعف احساس می کند. قوی و خجالتی، آنها را در برابر خود لارو دست، حتی غرور، اما در یک وضعیت غیر منتظره به سرعت ترک خواهد کرد. با توجه به اعتماد به نفس برای ماسک خواب "همه نیپچ" زندگی، چالش های کامل، حساسیت ظریف و تقاضای بسیار زیاد به خودی خود وجود دارد. همدردی غیر منتظره جایگزین براوادو در اشک های به سرعت در حال پراکنده است. "
11. Asthenics معمولی از نقض نوجوانان رفتار نیست: بزهکاری، سوء مصرف الکل، شاخه ها از خانه، Vagrancy. برخی از دود به طوری که با کمک سیگار کشیدن برای مخفی کردن خجالت خود را در شرکت ها.
3. گزینه های آشتین
این سوال عملا طراحی نشده است. به نظر می رسد که ممکن است گزینه های زیر را تشخیص دهم:
1. عاطفی عاطفی تحت Emotivity K. Leongard (Leongard، 1997: 198) "حساسیت و واکنش های عمیق در زمینه احساسات ظریف" را درک کرد. افراد عاطفی به راحتی، دروغین، صادقانه هستند. آنها به راحتی به آزار و اذیت، احساساتی می رسند. تحت تاثیر شرایط دشوار افسرده، از دست دادن توانایی مقاومت و مبارزه است. این افراد خجالتی، کودکانه، اما حساس و حقیقی هستند، عمیقا احساس طبیعت و هنر، شادی و غم و اندوه. عواطف عاطفی عاطفی پر از شفقت، آنها بیش از پشت خود را تجربه می کنند. آنها قادر به به اشتراک گذاشتن تمام مشکلات سرنوشت یک دوست عزیز است. آنها با جدی بودن تجربیات بدون اخراج مشخص می شوند. محل ضعیف - ناتوانی در مبارزه با یک حس گسترده. مراقب باشید، با نگرش ملایم نسبت به دیگران، عاطفی عاطفی در حال تلاش برای دفاع از خود از تجاوز انسانی است.
2. آستانه با پرواز عاشقانه در حمام. معنویت آنها را به Emotive مرتبط می کند. با این حال، اصلی ترین چیز برای آنها زندگی رویاها است. آنها به دقت یک شب آرام آرام صبر می کنند، زمانی که امکان حضور در تخیل شرایط مختلف وجود دارد. در این شرایط، آنها خود را پررنگ، مشهور هضم می کنند، به طرز شگفت انگیزی شگفت انگیز هستند - یعنی، به عنوان غیر ممکن بودن در زندگی عادی، اما من می خواهم. همچنین رویای چیزی بالا، عشق، ماجراجویی. در رویای می تواند بیشتر و بیشتر از واقعیت، که آنها شدید و از آن با رویاها درمان می شود تحمل کند. چنین عارضه ها شبیه به درونگرا هستند، اما بر خلاف اسکیزوئید، رویاهای آنها از زندگی جدا نیستند، اما پر از روماندان زمین. در واقعیت روزمره، آنها پاسخگو هستند، خواهان کمک به دوستان و بستگان هستند. به افرادی که دوست دارند، با عزت نفس، گرما، بسیار در نگرش خود نسبت به خود، درمان می شوند. اما بر خلاف سیکلوئیدها، گرمای صادقانه و مراقبت تنها به یک دایره باریک از افراد معنوی معنوی (در این سرد، بستگان ممکن است دریافت نشود) آسان است. برخی از فشار آنها، خجالتی به شدت برای سبک رفتار ناز شفابخش پنهان می شود. یکی از مشکلات آنها این است که آنها نمی دانند چگونه از دوستان خودداری کنند و پس از آن تحت محموله امور، که بر روی شانه هایشان بود رنج می برند.
3. Asthenics، "گیر کرده" در بیش از حد کامپوننت. آستانه ای وجود دارد که در حال تلاش برای پیری هستند توسط هر چیزی به نظر می رسد اعتماد به نفس در خود، قاطع، قوی است. به عنوان یک نتیجه، آنها ثروت تجربیات لایک را در روح خود افشا نمی کنند. اما برخی از آنها (نه همه) به علت بیش از حد بودن به کار خود موفق می شوند. به عنوان یک قاعده، این عارضه ها به ویژه در معرض افتخار حاد، جاه طلبی، حضور پراکندگی به اصطلاح خرگوش، ثروت معنوی کمتر از دو گزینه که در بالا شرح داده شده است متفاوت است. با این حال، حتی تبدیل شدن به فرماندهان، آنها در دفتر مرکزی نیستند، بشریت را حفظ نمی کنند، سعی می کنند به مردم کمک کنند.
4. آتشنیهای اولیه-ملات. زندگی با منافع عادی، مراقبت از عزیزان. هیچ پرواز ای از رویای عاشقانه در روح آنها وجود ندارد. بسیاری از به علت اضطراب زید، سعی کنید همه چیز را طبق قوانین انجام دهید، آنها می ترسند که از سر سفارش حرکت کنند - "مهم نیست که چه اتفاقی می افتد!" بعضی از آنها تصور غلط بر مردم با تفکر غیر منطقی ایجاد می کنند. واقعیت این است که آنها نمی دانند چگونه دقیقا تجربیات خود را با کلمات بیان می کنند. احساس آن، آنها به طرز شگفت انگیزی برای روشن شدن اندیشه خود ربوده اند، گاهی اوقات با استفاده از عبارات رایج، به همین دلیل است که آنها را درک می کنند. افراد مبتلا به آستیایی اولیه باعث همدردی نمی شوند. آنها اغلب به طرز وحشیانه ای نیستند، نه تسلیم، زخمی یا زخمی، فریبنده، آشنایان خوش شانسی خود را تحسین می کنند. همچنین، بسیاری از هیپوکندریک خسته کننده نیز وجود دارد، خویشاوندان عذاب به نیازهای ابدی حمایت و تاسف. بعضی از آنها به دلیل بدبختی، آشنایان خود را خلاصه می کنند، بر خلاف عاطفه های معنوی، که احساس اخلاقی آنها باعث بی رحمانه می شود و نه فرد را به ارمغان می آورد.
4. روابط بین فردی (ویژگی های ارتباطی)
درگیری های ناامید کننده آستیستی خود را در رفتار خود نشان می دهد. این یکی از آنها یکی از آنها بود: "من از یک آفتاب به کاخ فرار می کنم." Asthenik به دنبال یک گوشه کوچک کوچک در زندگی است تا آسیب پذیری معنوی وجود داشته باشد، پیچیده ای از بدبختی. این مکان های متوسط \u200b\u200bترین در زندگی را می گیرد: کتابدار، خانوار و غیره. با این حال، افتخار شارپ نمی خواهد با آن کنار بیاید - من می خواهم زندگی کنم زندگی جالب، نه بدتر از دیگران. در "Mink" ناراحت می شود، و Asthenic در حال تلاش برای رسیدن به یک راه بزرگ برای انجام کاری قابل توجه است. سپس، بدون آماده سازی، او عجله به "Mink" دوباره. این درگیری: "کجا بهتر است: در یک مات و یا در کاخ؟" - تا زمانی که او جای خود را در زندگی پیدا کند.
Asthenik، که در شخصیت خود را افزایش نیافته، از دیگران، و از سوی دیگر، به خصوص مردم نزدیک، از خود، نیاز به خود دارد. بنابراین، مکانیزم های طرح ریزی و شناسایی را از بین می برد، مرزهای روانشناختی را در میان خود و دیگران تخریب می کند، خود و سایر حقوق را به فردیت محروم می کند. او خود را از چنین ناسازگاری رنج می برد و گاهی اوقات آن را "بیماری مقایسه ای احمقانه" می نامد.
به دلیل خجالت، ناامنی، مردم آستیکننی دشوار است. آنها چسبیده اند، می توانند خود را به طور کامل آشکار سازند. آنها می ترسند کاری اشتباه انجام دهند، نه، ترس از مضحک، مظنون به نگرش محرمانه نسبت به خود، همانطور که خودشان خود را بی ارزش می دانند. آنها آسان به دست کشیدن، قرار دادن در موقعیت بی دست و پا، به قضاوت. آنها از ورود به تماس با مردم مراقبت می کنند، اگر هیچ اطمینانی وجود نداشته باشد که آنها برای آنها درمان شوند. سکوت در حال تلاش برای محافظت از خود از سوالات و پاسخ های ناموفق به آنها است. برخی از آستانه ها سعی می کنند تا با محدودیت و آرامش را تحت تأثیر قرار دهند تا هیجان را از بین ببرند. به ندرت، کدام یک از آنها قادر به فریاد به مردم می شود، تقریبا فرو می ریزند، اما می توانند تلویزیون فوق العاده ای را به تصویر بکشند تا تصور کنند BRAVIA. گاهی اوقات یک تصویر سرگرم کننده از مخلوطی از خجالت وحشتناک و بیش از حد برپرداخت Browadal بدست می آید.
اتنسی ها برای تصمیم گیری های مسئول دشوار است، آنها به دنبال مشاوره هستند، حمایت می کنند، در بعضی موارد موافقت می کنند که این تصمیم برای آنها صورت گرفته است. برای آنها تقاضا و به دنبال چیزی برای خود دشوار است - آن را بی دست و پا می شود. ساده تر است که دیگران را برای دیگران انجام دهید. اغلب، به منظور جلوگیری از برخورد با مردم، سکوت یا وانمود می کند که من موافقم، گاهی اوقات، آنها شرم آور هستند که جهل خود را نشان دهند یا نقطه نظر را بیان کنند که با صدای بلند هماهنگ نیست.
با توجه به مفهوم شناخته شده آلفرد آدلر، فردی که احساس ناراحتی خود را دارد، تمایل خود را به قدرت خود جبران می کند (Adler، 1929). این درست در رابطه با اپیپتوپید های روانپزشکی است، اما بعید به نظر می رسد مربوط به آسمتیک است. قدرت آستونیک شیرین نیست: او به شدت تصمیم گرفته است تا تصمیم ناعادلانه بگیرد، کسی را مجازات کند، کسی را مجبور به رد کردن، برای مقابله با کسی. شخصا، او نیاز به قدرت ندارد، بلکه به رسمیت شناختن ابزارش به مردم، احترام به بخشی از آنها است. Asthenics دشوار است در بار کسی باشد. اگر او فکر می کند که این چنین است، سعی خواهد کرد که تحمیل نکنید، ترک کنید.
Asthenics آسان است به جرم. به این معنا مخرب است که زخم حتی از یک جرم کوچک است (اگر قابل توجه باشد) برای مدت طولانی صدمه دیده است و بهبودی نمی کند. با این حال، درآمد تهاجمی در آن وجود ندارد. مثلا او می تواند انتقام بگیرد، مثلا، می تواند چیزی را مجرمان خوب انجام دهد، اما انجام نخواهد داد. Asthenics اغلب با شخصیت ترسناک خود ناراضی هستند، می خواهم آن را تعیین کننده تر باشد.
Astenik، اقدامات بدی را انجام می دهد، پس از آن رنج می برد، به خصوص اگر متقاعد شود که آنچه را که بد انجام داد، متقاعد کننده است. او نه تنها با اعمال غیر اخلاقی خود سخت است، او چنین تنظیم شده است که بی رحمانه دیگران، به نوعی با او ارتباط برقرار می کند، به شدت به عنوان خودشان تجربه می شود. به عنوان مثال، یک دختر آستینیک برای رفتار ناخوشایند دوست دخترش در یک مهمانی و یک مادر آستینیک برای اقدامات زشت فرزندش، به عنوان یک کودک، شرمنده است، و او خودش این اقدامات را مرتکب می شود.
Asthenics از دوران کودکی به طور غیرمستقیم سه چیز را یاد می گیرند: 1) برای پیش بینی و دور زدن خطر حزب؛ 2) رفتار با دیگران به طوری که آنها کمتر مجازات شوند؛ 3) برای تعیین نگرش نسبت به خود افراد دیگر، اگر به آنها بستگی دارد. اغلب آستانه ها، احساس می کنند که مردم "Foggy" را درک می کنند، به مطالعه روانشناسی می پردازند. با این حال، گاهی اوقات آنها مشکلات ارتباطی خود را ساده تر می کنند - از طریق الکل. Asthenics شروع به نوشیدن می کند، اعتماد به نفس در ارتباطات. همچنین روح الکل را در حالت های افسردگی مرتبط با تجربه کم بودن آنها افزایش دهید.
گاهی اوقات آنها به فانتزی های جبران خسارت می رسند، نشان می دهند که چگونه اسب های رئیس ناعادلانه بر روی "تیغه" رئیس ناعادلانه قرار می گیرند. یا تصور کنید مراسم تشییع جنازه خود را، به عنوان مردم جمع آوری شده احساس می کنند که آنها فردی را که ارزش عشق را از دست داده بود، یک رابطه متفاوت، که او را پیچیده کرده بود، از دست داد، و همه چیز قبلا از دست رفته گم شده است. پس از آن، کمی ساده تر می شود.
5. زندگی خانوادگی و جنس
تعدادی از آسمانها با ضعف تحریک پذیر اعلام شده به تخلیه ستمگران خانگی می رسند. حفظ خانواده در چنین مواردی بستگی به توانایی مربوط به تحریک پذیری دارد، به عنوان یک پرده شفاف، که از طریق آن از نوع از شخص آرام و معنوی آستیکناهی از دست نمی رود. و نقطه دوم - حفظ خانواده بستگی به تحمل نزدیک به کلمات "وحشتناک" است که آستیستن در تحریک است. خوشبختانه برای Asthenics، بسیاری از مردم با چنین تحمل متمایز هستند. اما اگر نزدیک به تصمیم بگیریم که این کلمات توسط یک دولت ناراحت کننده تولید می شود، اما به نگرش ناخودآگاه آستیستی به آنها مربوط می شود، پس تقسیم خانواده به احتمال زیاد. بعضی از افراد اغلب عبارتند از schizoids، به طور خود به خود روانکاوی متعلق به هر گونه اظهارات ناشناخته، به عنوان رزرو غیر تصادفی، تحریک پذیری آستریک طولانی نیست.
پدر و مادر آستیکن معمولا مشتاقانه از امنیت محافظت می کنند، ایجاد یک تصور در یک کودک که جهان پر از خطرات است. آنها بی رحمانه نمونه هایی از ترس از زندگی هستند. روانپزشکان سنگین آستیکن، چه اراده آنها، فرزند مورد علاقه خود را با آنها نگه می دارند، بدون آزاد کردن خارج. با این حال، والدین آستینی بسیار خوب هستند: آنها عشق زیادی را صرف می کنند و فرزندانشان را پرستش می کنند، مسئولانه به توسعه آنها مربوط می شود، به آنها ویژگی های ذهنی روشن طبیعت می دهد. هنگامی که یک مادر آستیایی در Anniilies فرزند خود را پیدا می کند، اغلب او را بوسه می کند، عذرخواهی می کند، گریه می کند.
یک چهره مهم از تربیت کودکان آستیکن، مبارزه مستقیم علیه فانتزی نیست، بلکه علاوه بر توسعه آن حکمت زندگی در اطراف آنها (طبیعت، حیوانات، رفتار مردم) است. دانش جهان همراه با یک مخاطب هوشمند، شادی شگفت انگیز آستن را به ارمغان می آورد و به خارج شدن از دنیای رویاها کمک می کند. کودکان مبتلا به آستینیک برای سختی های بیش از حد و پرشور بیش از حد مناسب نیستند. شدت بیش از حد با توسعه شادی در یک کودک، اعتماد به نفس خود، تداخل می کند. پرستش بیش از حد به ظاهر نظم و انضباط کمک نمی کند، توانایی خود را محدود می کند. بهترین، به گفته G. E. Sukhareva، استقامت نرم. برای یک کودک مبتلا به آستینیک، تربیت مخرب در نوع "سیندرلا"، که توسط O. V. Kerbikov توصیف شده است (Kerbikov، 1971)، زمانی که کودک آن را احساس می کند، هر آنچه که او انجام داد، همه چیز بد است، و او همیشه بد است.
الگوهای متضاد زیر در انتخاب همسر عمل می کنند. اگر ازدواج، مشارکت بر اساس عشق باشد، باید توجه داشت که عشق اغلب بر هماهنگی شخصی مردم و همکاری موفقیت آمیز - بر روی مکمل بودن آنها است. بنابراین اغلب معلوم می شود که زمانی که دو آستانه ای ازدواج می کنند، همدردی بین آنها، ارتباط ذهنی وجود دارد، و ضعف های یک نفر توسط نیروی دیگری جبران نمی شود. شاید Asthenica توصیه می شود که یک همسر را دنبال کنید که علاوه بر ویژگی های آستیستینیک شخصیت، دیگران وجود دارد که ازدواج خود را بیشتر زنده می کنند. Asthenik اغلب به همسرش گره خورده است، و به منظور پاره شدن اوراق قرضه خانوادگی، ناراحتی طولانی، مستی، توهین و احساس درد و تخریب حاد در هنگام شکستن روابط. برخی از آستانه ها نیاز به گرم و عشق دارند که حتی آماده اند تا آنها را خجالت بکشند و تحقیر کنند، تولید یک تصور ناراحتی.
Asthenics با حساسیت به اندازه کافی حاد، از جمله جنسیت مشخص می شود. گاهی اوقات تاثیر گذار با آن مواجه می شود تا خود را آشکار سازد. در مردان مبتلا به آستیکن، در اولین تماس با یک زن، گاهی اوقات ناتوانی جنسی گاهی اوقات اتفاق می افتد، زیرا دو مورد در همان زمان دشوار است: مشتاقانه "امتحان" را در مورد سودمندی مردانه قرار دهید و عشق را تحسین کنید. در چنین مواردی، نگرش آرام و نرمال یک زن مهم است.
6. زندگی معنوی
Asthenics عجیب و غریب به واقع بینانه روحانی رومانتیک زخمی است. آبهای معنویت در تاسف خوشمزه برای کل شکننده، ملایم، بی دفاع، با تمایل، در صورت امکان، این بی دفاع به نحوی محافظت می شود، محافظت می کند. مرد آستیکن بدون آرد در روح دشوار است تا از بچه گربه ها عبور کند که تحت باران قرار می گیرند. اگر فرصتی وجود داشته باشد، سعی خواهد کرد که آنها را گرم کند، خوراک. Asthenics به خوبی شناخته شده است که چنین بی اعتمادی و چقدر قدردانی از کسی که صادقانه کمک کرد. از این دانش و یک پازل خاص آستیایی با استعداد همدردی خوب و همدلی وجود دارد.
Asphenics به طرز وحشیانه ای احساسات زندگی در جهان اطراف را احساس می کنند (پدیده بیوفیلی نازک توسط E. offma). فلاش یخ شکننده در سوراخ، طرح پرندگان، برگ های پاییزی در باد، باران آفتابی شاد پر از شادی نور از روح خود، کراوات به زندگی زمین. روح آستینیک به ندرت چنین قدرت معنوی و دامنه ای را که ما از افراد اسکیزوفرنینی، اسکیزوئید، سیکلوئیدها، برخی از روانی ها را کشف می کنیم، به کار می بریم. به همین دلیل است که در میان افراد بی نظیر که زندگی انسانیت را تغییر دادند، یافتن افراد یک انبار آستیکننی دشوار است. Asthenik و خود را به دنبال ارتفاعات فراتر از روح نیست، او سرد است، وحشتناک و تنها. آنها هستند زندگی واقعی اغلب از ارتفاعات و تنهایی می ترسد.
با توجه به بیان معروف P. Tilich: "بودن نه تنها داده می شود، لازم است." اگر یک فرد زندگی خود را مطابق با حرفه خود زندگی نکند، او احساس خالی می کند، او از طریق شراب های موجود در زندگی خود زندگی نمی کند. Asthenics، مانند همه مردم، لازم است که معنای زندگی خود را پیدا کنید. برای انجام این کار، اکثر آنها نیازی به مطالعه فلسفه و الهیات ندارند، هوشمندانه مشکلات "ابدی" را حل می کنند - تقریبا غیرممکن است که آن را در آن شکل دهیم. با توجه به بیان جالب S. Moem در قله های کوه (و همچنین در بالای روح. - pv) شما اغلب مهربان جامد را خواهید دید، نه یک عکاسی خیره کننده (Mem، 1999: 33).
Astenika جایی که یک خلوص ذهنی و پازل وجود دارد، جایی که شما می توانید فشار دادن را به ارمغان بیاورید، به پایین ترین حد از افراد خاص که ظرافت و وجدان لازم است، بگذارید. تعهد انسانی به کسانی که دوست داشتند، - خط ارزشمند آستیسین. بسیاری از عقل های معنویت ناخودآگاه احساس می کنند که گران ترین برای آنها در این جهان ناخالص، روح های گرم عزیزان است. صرفه جویی در جرقه زندگی بومی انسان، برای صرفه جویی در آن - این معنای اصلی و کاملا کافی از زندگی است. هر چیز دیگری در رابطه با آن ثانویه است. برای یک آستریک پیچیده، مسیر معنویت مشخصی از یک دین خاص است. در توسعه معنوی خود، او به طور مستقیم زندگی را از مردگان به اشتراک می گذارد، از سرما گرم، نازک از درشت، بیهوده از غیر حساس، خوب از تهاجمی، خود توسعه از لذت محدود است.
شرایطی وجود دارد که در آن آستانه های ترسناک به نظر می رسند که در مورد آنها فکر می کنند. اغلب، هنگامی که وجدان گرم می شود، AsteThenic عمل جسورانه را انجام می دهد و او قادر به عبور از شر بد نیست. در این عقل شناسی آستینیک، عدم پذیرش او کمک می کند: به خاطر حقیقت، او به شدت از دست دادن ثروت، حرفه ای، موقعیت، به عنوان او آماده است تا محتوا با مزایای زندگی کوچک است. مهم تر است که خلوص روح و ثروت تجربیات آن را حفظ کنیم (آنها با وجدان "کثیف" نیستند).
مرگ آستیسین بیشتر از مشکلات حیاتی حیاتی می ترسد، زیرا معمولا واقعیت زندگی پس از مرگ را احساس نمی کند، و پس از آن زندگی زمین همه چیز است که او دارد. بسیاری از زیبایی شناسی موفق به فرار از ترس از مرگ، اما نه به پایان، به نظر می رسد در آنها لرزش و به روز رسانی با هر یادآور جدی.
آستانهای غنی از تجربه عاشقانه ای از تظاهرات ظریف از زندگی، معمولا در روح شاعرانه شاعرانه با استعداد، کمتر در اغلب - در علم و فنی و بسیار نادر در کلید فلسفی و تحلیلی است.
7. تشخیص دیفرانسیل
شخصیت آستینیک دارای یک نقاشی معنوی نسبتا ساده است. با این حال، تشخیص روانپزشکی AsteThenic و تشدید ساده نیست، زیرا تظاهرات اصلی آنها خجالت می کشد - همچنین در شخصیت های دیگر یافت می شود. تشخیص بر اساس ویژگی های مشخصی که در دوران کودکی ظاهر شده است و یک ساختار معمولی به نوجوانی ساخته شده است، انجام می شود. این امر به ویژه قابل توجه است اگر وضعیت جدی روانگردان جدی نبود، که می تواند منجر به ویژگی های مشخصی مانند آستن شود.
هنگامی که با Asthenik به شدت با Asthenik احساس می کنیم، ما در آن تجربه از بدبختی خودمان و غرور، افتخار می کنیم، آن را تجربه ای از به ویژه درگیری های حادثه ای (درگیری های دفاعی) احساس می کنیم. Asphenics اغلب چشم های خود را پنهان، ضخیم سرخ شدن، نمی دانند کجا به دست کودکان، پوسته پوشیده شده، دوش تنش. این معمولا یک فشارپذیر است، که از طریق آن، با ساخت مناسب مکالمه، دشوار است که ناامن خود را در خود، یک فرد حساس مشاهده کنید.
مشکلات معمولی Asthenikov: خجالت، ناامنی، احساس ناتوانی، عدم پذیرش، حساسیت به ارزیابی توسط اطراف (حساسیت)، مشکلات ارتباطات، پراکندگی، ضعف تحریک پذیر، خستگی، جرم "عصبی" احساسات جسمی، هیپوچن - هشدار دهنده.
تمایز خجالت
1. در مورد اپیلاتپید ها، ما با هر یک از pseudocastability (ماسک) برخورد می کنیم، که عمدی که خودشان را مطرح می کنند. در مورد خجالت واقعی صرع، ما احساس می کنیم که پشت تنش هایی که ناشی از خجالت خود هستند (که معمول و بی نظیر است)، شفافیت دیگر، دیسفوریک، اقتدارگرا، تنش مخرب.
2. در موارد هیستریک، ما می بینیم که خونریزی سرد از خجالت، از ریه، تلنگر ناز از آن، به کاریکاتور بر روی آن می بینیم.
3. در ناپایدار و نوجوانان، خجالت جدی مقاوم به ندرت مشاهده می شود.
4. خجالت روانپزشکی بسیار شبیه به آستیستن است، تنها در آن حتی بیشتر لحظات موتور ناخوشایند.
5. Cycloid در کاهش خلق و خوی خجالتی است، خلق و خوی افزایش یافته است، و هیچ ردی از خجالت وجود ندارد. حتی در خجالت تجربه جنبش سیکلوئیدی، آنها طبیعی خود را از دست نمی دهند، ما ناخوشایند موتور را تشخیص نمی دهیم.
6. اسکیزوئید ها استرس زا هستند، اما اغلب بدون بیانگر بیرونی آستیستی (رنگ بر روی صورت، گیج کننده، و غیره). در عین حال، آنها اغلب پالم را از ناآرامی های خجالتی عرق می کنند، قلب ضربه می زند، اما این غیر قابل انکار است. قوی تر Schizoid خجالت می کشد، بیشتر به حواس من می رسد، آن را تغییر می یابد، گاهی اوقات به زیبایی پرتاب پای خود را به پا و رها کردن عمیق در پشت صندلی.
7. با یک اسکیزوفرنی نرم (شخصیت پلی فونیک)، خجالتی عجیب و غریب، عجیب و غریب است: فردی که با شما صحبت می کند، تقریبا در جهت مخالف دور می شود. اغلب خجالت اسکیزوفرنی از تظاهرات، اضطراب، هر گونه تظاهرات رویشی، که هرگز در آسمتیک نیست، شکسته می شود. بیش از حد Componsation نیاز به آسمتیک به نظر نمی رسد خنده دار، اما نگاه جسورانه و آرام است. به عنوان مثال، بیش از حد اسکیزوفرنیک اغلب مسخره و نزدیک است، به عنوان مثال، برای مخفی کردن خجالت، مرد جوان وارد اتاق به افراد ناآشنا در آغوش خود می شود. با اسکیزوفرنی نرم، خجالت می تواند به شدت در یک سن خاص رخ دهد، و قبل از نکات وجود ندارد. خجالت در چنین افرادی، بسته به دولت، به نظر می رسد، آن را به طور کامل ناپدید می شود، که در Astenics اتفاق نمی افتد.
8. ویژگی های تماس و مراقبت های روان درمانی
آستیسین هشدار دهنده ای است که چگونه ارزیابی می شود، بنابراین خوب است اگر شما کلامی و غیر ضروری او را به احساس مکان خوب خود را. در مراحل اول قدمت، اجتناب از مبهم و به یاد داشته باشید که برخی از توضیحات و تفسیرها را می توان با انتقادات آتینینی پذیرفته شد. در تماس، چنین افرادی از گرما بی نظیر قدردانی می کنند، مهربان: آستیکن به این امر سپاسگزار خواهد بود، پیدا کردن در این حفاظت ذهنی. شما نباید در مورد تظاهرات خجالت خود، ارزیابی، تاکید کنید. طبیعی بودن شما به او طبیعی خواهد بود. از اقتدارگرايی از اقتدارگرايي، آستونيکا نااميد شده و به خودش می رسد، گاهی اوقات ترسیده و شروع به اطاعت می کند، این سرباز است که اطاعت کند، و در بیش از حد بودن او، او را حفظ می کند.
مکالمه به صورت بازجویی غیر قابل قبول است. اجتناب از سوالات مستقیم مستقیم به طور سازنده علاقه مند به اشکال مختلف، به عنوان مثال: "من تعجب می کنم که شما در مورد آن احساس می کنید"؛ "شما می دانید، آن را به من اتفاق می افتد، اما چگونه شما؟"؛ "دوست من چیزی بود که برای شما اتفاق افتاد؟" شما می توانید فرضیه های نرم را در مورد تجربیات آستیایی بیان کنید، و این به او فرصت می دهد تا فرضیه های خود را تایید یا رد کند - در هر صورت، صحبت کردن. آستانه های جذاب دوست ندارند زمانی که آنها به روح صعود می کنند. چت با Astenik، شما می توانید او را یک فنجان چای، که آن را آزاد، کمک خواهد کرد به دست. اگر یک مکث از سکوت شدید وجود داشته باشد، پس از آن بیش از یک فنجان چای آسان تر است با موضوعات خارجی صحبت کنید. در گفتگو با Astenik، به او بازخورد بدهید تا او را در حدس زدن در مورد درک شما از وضعیت رنج نکند. هنگامی که او به شما در مورد خود می گوید، سپس در مکان های کلیدی داستان به آرامی و به طور صحیح به او لبخند می زند، به عنوان نشانه ای که به شما گوش می دهید و درک می کنید، به لبخند می زنید. همانطور که آلن پیز (PIZ، 1992) توصیه می شود، چت، بهتر است در موقعیت باز و دوستانه باشد.
در ابتدا، Asthenic نیاز به حمایت روانشناختی سخاوتمندانه دارد. ساده ترین آن است که آن را داشته باشید، صمیمانه به او در مورد آنچه که واقعا آن را دوست دارید، به او می گوید. مطلوب است که پس از اولین جلسات با شما آستیکن به صورت مسالمت آمیز گرم شده، با احساس سپاسگزار در حمام. او اغلب خود را از نظر روانشناختی شکنجه می کند، که واقعا سزاوار تماس گرم و حمایت از آن است. مرد آستینیک می خواهد به این دلیل کمک کند، زیرا احساس قدردانی از کمک، او تلاش می کند تا به دیگران کمک کند. رله عجیب و غریب رخ می دهد.
جدی، کمک استراتژیک Asthenics این است که به کمک او کمک کند تا به طور کامل خود و دیگران را بررسی کند. با تشکر از این، بهتر خواهد بود در زندگی، تقریبا دانستن اینکه در این وضعیت یا یکی دیگر از خود را از خود و از دیگران صبر کنید. این جهت به نگرانی کمتر کمک می کند، قدرت ذهنی را حفظ می کند. Syntitude کاهش می یابد زمانی که آستن آگاه است که رفتار متخلف مردم به او نرسیده است: چنین رفتاری از طبیعت آنها پیروی می کند. روشن خواهد شد که کوچکتر از انتظارات کور از مردم انتظار می رود، کمتر جرم. علاوه بر این، به شدت درگیری مردم اغلب بیمار یا به طور جدی متجاوز هستند. تدریس شخصیت آستیکن در یک کلید علمی و تحلیلی بسیار زیاد نیست، بلکه با پر کردن آن در روح تصاویر هنری هنری از ادبیات، هنر، فیلم ها - مناسب تر برای طبیعت روحی و عاشقانه است.
آموزش موثر، مشخصه در گروهی از افراد هوشمند دفاع با شخصیت های مختلف. در چنین گروهی، ASTENIK متوجه خواهد شد که شخصیت آن تنها ضعیف در نظر گرفته شده است، زیرا قدرت عملیاتی بی ادبانه با ادعای و تحریف، توانایی درمان بسیاری از چیزها با بی تفاوتی شناخته شده است. برقراری ارتباط با رفقای در یک گروه، او آگاه است بی ارزشهوش آنها، شکنندگی عاطفی، معنویت نیز می خواهد به آنها نزدیک تر از نوع "قوی" به اصطلاح ".
توصیه می شود این کلاس های گروهی را بر اساس اصول درمان خلاق خود بیان کنید (به اختصار TTS) بر اساس M. E. Burgno (Burourbly، 1989، 1993). ماهیت این روش در غنی سازی فرهنگ معنوی بسیار زیاد نیست، بلکه در چنین رابطه روان درمانی متفکرانه با آن، که در آن احیای، برجسته سازی، تقویت شخصیت منحصر به فرد از شرکت کننده گروه است. به طور کلی، به طور کلی، به طور کلی و به طور خاص خود را به عنوان یک منبع شفا، به طور کلی و به طور خاص خود را به عنوان یک منبع شفا، به عنوان یک منبع شفا، به طور کلی و به طور خاص خود را به عنوان یک منبع شفا، متقاعد شده است. تکنیک انجام TTS از لحاظ فنی ساده است. مشکل در دیگری - ارائه دهنده باید قادر به مقابله با شخصیت ها باشد و یک فرد زندگی، خلاقانه باشد که بتواند دیگران را با خلاقیت جذب کند.
برای AsteThenic، چنین گروه هایی نیز یک واحه ای هستند که روح آن گرم می شود و احساس یک فرد کامل می شود. شرکت کنندگان در کلاس ها در حال تبدیل شدن به یک گروه مرجع هستند، هماهنگ که از نظر روانشناختی محافظت می کند و به زندگی خود در زندگی کمک می کند. با تشکر از کلاس های گروهی، آستیستن در میان مردم دقیق تر است، و مطمئن شوید که او به شیوه ای ارزشمند است. هنگامی که آستیسینیک کسب و کار خود را در زندگی، به معنای گسترده ای در ارتباط با خلاقیت پیدا می کند، پس از آن شروع به شروع شومیک می شود. به نام این مورد، کاملا تعیین کننده و اعتماد به نفس است.
همانطور که TTC اتفاق می افتد، وضعیت داخلی آستیسین به طور جدی تغییر می کند. در طول دوره های سردرگمی اضطراب، وضعیت او را می توان مانند این بیان کرد: "من" من "کوچک، بی دفاع است. این ناپدید خواهد شد، تمام معانی تار، روح در فاجعه و ناراحتی". در لحظات الهام خلاقانه، ایالت کاملا متفاوت است: "من" من "من واقعا، واقعا، در پیش زمینه زندگی ذهنی؛ در روح - معنی، کامل، خوشبختی، شادی، امید، هیچ چیز وحشتناکی و مرگ نمی تواند باور کند." روان پولی از آخرین دولت واضح است مهم است که به سبک خلاق الهام بخوریم.این را می توان توسط "اصل دوچرخه" توضیح داد: در حالی که شما پدال را پیچید، پیش بروید، اما لازم است که آن را متوقف کنید - بلافاصله سقوط کنید. بنابراین در درمان خلاقیت.
هنگامی که آستیسینی شادی خود را به دست می آورد، و آن را با معنویت و نیاز به مردم متصل است، برای او آسان تر است که او چیزی غیر معمول در طبیعت خود انجام دهد. این عمیقا روشن است - دشوار است، "پرستی" برای انجام شخص دیگری، نه داشتن، و داشتن خود - آن بسیار ساده تر است، زیرا چیزی برای "نفس کشیدن" وجود دارد و نگران نباشید اگر شخصیت شما بدتر از دیگران باشد. به عنوان مثال، در ارتش آسان تر است و خود را برای این واقعیت که به عنوان یک سرباز بد است، نادیده گرفته شود، اگر شما درک کنید که چیزهای دیگر به طبیعت شما عجیب هستند. به طور موازی یا درون TCTS، ممکن است مهارت های اعتماد به نفس و ارتباطی را انجام دهد، بدون ترس اینکه آنها تمایل به شدت ابتدایی را تقویت کنند، زیرا آستیسینی نمی خواهد ثروت ذهنی و هوش خود را از دست بدهد، در کلاس های TTC آگاه است. Asthenics به دوره های کمک در معاهده کمک می کند. پس از چنین دوره هایی، آنها تبدیل به جامعه می شوند، زیرا ترس از آن نیست که آنها نباید بگویند و چگونه در یک وضعیت درگیری پاسخ دهند.
تئوری تئوری ژستالت پارادوکسیستی برای روان درمانی از روان درمانی مناسب است: "تغییرات زمانی رخ می دهد که ما متوجه شدیم که ما واقعا داریم، و نه زمانی که ما سعی می کنیم که ما چه کسی نیستیم" (Rainwater، 1989).
کمک تاکتیکی و علائم. Asthenik اغلب به دلیل اختلال رویای، خستگی ذهنی پراکنده است. او باید توصیه کند کتاب خاصی را برای سوابق ایجاد کند. در آنجا او چیزهای مهمی را انجام می دهد، جلسات. بدون ابزارها، خودپنداره، آستیکننی زمان زیادی را برای رفتن به مقدار بسیار کمتر از آنها دارد، به لحاظ معنوی ناشی از اینکه چقدر توانسته است در زندگی زندگی کند، رنج می برد. با تشکر از نوت بوک، آن را نیز کمتر از وعده های غیرقانونی، موافقت نامه ها رنج می برد. AsteThen با افتخار اغلب طرح های بزرگ را مشخص می کند، بنابراین مهم نیست که آیا شما موفق به انجام حداقل نیمی از مشخص شده اید. Asthenics نباید 10 مورد انجام شود: همه چیز از دست ها سقوط می کند و هیچ کدام از این موارد به پایان نمی رسد. لازم است خود را به تمرکز بر آنچه که در این لحظه انجام می دهید، آموزش دهید و به سرعت و به طور کامل به یک چیز جدید تغییر دهید. تغییر توجه را تغییر دهید و آنها را می توان به عنوان پذیرش آگاهانه تمرین کرد. Asthenics بلافاصله مفید است تا همه چیز را در جای خود قرار دهد، در غیر این صورت جرم تلاش در جستجوی چیزهای مناسب گم شده است.
Asthenik به طور نامحدود به دنبال شرایط گلخانه ای، جایی که او می تواند مفید تر از زندگی معمول است که آن را از بین می برد. یک بالغ آستینیک اغلب دایره ای از ارتباطات خود را محدود می کند تا کمتر از شاخه ها و تعهدات باشد. Asthenics باید به یادگیری برای زنده ماندن در دنیای واقعی کمک کند. به طور خاص، مفید است که به طور سیستماتیک موفقیت و شکست های خود را از هم جدا کنید. شکست باید در بحران نباشد، بلکه در کلید دکور، آن را به عنوان یک تجربه آموزشی در نظر بگیریم. موفقیت را می توان رد کرد، اما پس از آن قطعا ممکن است مکانیزم خود را از هم جدا کند - چه توانایی ها و اقدامات آن را ارائه می دهد. این مهم است که asthenik به صاحب روان تبدیل شدموفقیت های او، کمتر به کمک مورد انتظار، مستقل بود.
به هر حال، چنین تحلیلی آرام از موفقیت و شکست ها منطقی است که در آموزش کودکان مبتلا به آستریک قرار گیرد. برای روانشناسی، با تمایل آنها به تحلیلی روانشناختی، این روش هنوز مفید تر است. Asthenics و Psychamaties در حال تلاش برای انجام آن به تنهایی، که گاهی اوقات تبدیل به خود و ذهنی "جویدن"؛ با دستیار هوشمند و با تجربه، آنها به بهترین نتیجه رسیدند.
در شرایط دشوار، Asthenics نیاز به یک مخاطب دارد که به او کمک می کند تا همه چیز را "بر روی قفسه ها" تجزیه کند، برای جدا کردن چیز اصلی از ناچیز، زیرا در زنگ همه چیز ضروری است. Asthenics با سه نوع از تلاش های غیر سازنده مشخص می شود.
1. در اقدامات بیهوده قبل از وقایع مسئول Astenik آنها را ارائه می دهد و شروع به صرف قدرت خود می کند، به طوری که تلاش برای بهبود وضعیت. به عنوان مثال، دیر به کار، او با تمام بدن تحت فشار قرار می گیرد، به طوری که او تلاش می کند تا اتوبوس را سریعتر هدایت کند.
2. توسط یک عضو از بیان Kristan Schreiner، "زندگی در صندلی دندانپزشک". فکر می کنم در مورد آینده، ناامیدانه ناامید کننده ای نگران کننده هایی است که هنوز اتفاق نمی افتد و احتمالا در همه اتفاق نمی افتد.
3. Asthenics اغلب رخ می دهد skyatitsa در سرهنگامی که او فکر می کند در مورد چیزی بالقوه وحشتناک، معنی دار. او متوجه نمی شود که زمان دهم آن را به همان اندیشه بازمی گرداند؛ و حتی اگر متوجه شوید، سپس با همان "موفقیت" در زمان یازدهم به آن می آید. به درجه حتی بیشتر توضیح داده شده ذاتی در روانپزشکی.
چگونه می توان آن را نظر داد و چه توصیه می شود؟ تلاش های دوم و سوم به طور کامل بی فایده نیست: آنها بسیج می شوند و اگر آنها تخلیه نشوند، هزینه انرژی را برای رویداد آینده جمع آوری می کنند. مفید است برای اعمال یکی از اصول D. Carnegie: "ارسال و زنده ماندن از بدترین گزینه." اگر معلوم شود ارسال می شود، پس شما می توانید آرام باشید، زیرا هر چیز دیگری ساده تر خواهد شد. در صداقت در اندیشه، به طوری که به استدلال خود بپیوندید، مفید است که آنها را مرتب کنید و بر روی کاغذ اصلاح کنید.
در ارتباط با حوادث نامشخص در آینده، مهم است که تجزیه و تحلیل طرح دقیق، اما انعطاف پذیر از اقدامات انجام شود. Asthenica هشدار دهنده باید این طرح را ساخته شود تا بتواند راهی برای خروج از همه شرایطی که می تواند دریافت کند، فراهم می کند. لازم است خود را برای این واقعیت آماده کنید که همه چیز می تواند به طور کلی برنامه ریزی شود، و پس از آن لازم است که از نظر وضعیت عمل کند. با یک طرح انعطاف پذیر، Asthenics آسان تر برای ورود به یک وضعیت ناآشنا، حرکت و حتی قادر به impromptu است.
گاهی اوقات Asthenica باقی می ماند مضطرب "دم" نه به پایان او شرایط روشن از ارتباطات. او در مورد آنچه که ممکن است در مورد او فکر کند نگران است. در مورد توصیه M. Z. Dukarevich (Dukarevich، 1996)، Asthenics دعوت شده برای پاسخ به سوالات زیر: چه کسی دقیقا فکر می کند بد؟ چرا؟ آیا شما باید با این موضوع حساب کنید؟ یک شخص هوشمندانه فکر کرد؟ در حال حاضر آنها چیزی را در شما نمی بینند؟ آیا آنها می دانند چگونه می توانند کسانی را که به نظر شما در مورد شما احساس بدی می کنند ببخشند؟ پس چه فکر می کنید اشتباه کنید، چطور می خواهید؟ صلح و زندگی شما از این کار می کنند؟ فکر کردن به این مسائل کمک می کند تا نقطه طرح را به دست آورید.
اگر آستریک جوان به شدت بیش از حد عمل کند، تبدیل به خجالت برهنه شده است؟ این امر منطقی است که با او فرصت های محافظتی واکنش جبران خسارت را مورد بحث قرار دهیم. در مورد جبران خسارت، یک فرد روان شناختی دفاع از شکست در برابر شکست، تلاش برای دستیابی به موفقیت در جایی که او توانایی دارد. بنابراین، مرد جوان آرام می گوید: "بله، من یک کاراته بد هستم، اما من می دانم که در مورد حیوانات بسیار جالب تر از هنرهای رزمی شرقی هستم." واکنش ارزش جبران خسارتاین همان چیزی است که فرد در جغرافیایی طبیعی خود قدرت می کند. تلاش های او موفق است و شادی واقعی را به ارمغان می آورد، زیرا آنها تحقق خلاقانه از طبیعت واقعی او هستند.
چه چیزی باعث می شود برخی از آستانه ها یک فشارپذیری را انتخاب کنند؟ اول از همه، افتخار حاد، که نمی خواهد با هر گونه ضعف قرار ندهد؛ تقلید همسالان و بزرگسالان بیش از خجالت آستینیک، اعتدال، عدم اطمینان. همچنین، آسمانها ترس از اینکه خجالتی و حساس هستند، قادر نخواهند بود که جنس مخالف را بپذیرند؛ کمتر از همتایان در زندگی به دست می آورند، همانطور که گفته می شود نیاز به عدم تناقض و اعتماد به نفس دارد.
برای بیش از حداین مرد تلاش می کند که در ابتدا ضعیف باشد. انگیزه ای برای اقدام از تمایل به مطابقت با ارزش های دیگران، از شرم، احساسات نفرت خود به خود می آید. شادی، در همان زمان به دست آمده، تنها شادی غرور است. علاوه بر این، با موانع جدی، بیش از حد پیچیده شدن شکسته است: هیچ ردی از "بی نظمی" آستیسینی وجود ندارد، اما تنها اشک و ناامیدی است. احساس ناتوانی تشدید می شود. به علاوه، بسیاری از معلمان و پدر و مادر به طور نادرست بودن بیش از حد فیزیکی را به عنوان کمبود فرهنگ درونی درک می کنند. با یک جوان آستن، در دوره بیش از حد بیش از حد، گاهی اوقات ناراحت کننده و ناخوشایند برای برقراری ارتباط است، زیرا او بدون وقفه به طور غیر طبیعی تلاش می کند تا خود را به تصویر بکشد. "
همانطور که برای مشکلات با ظاهر، به من بگویید که تقسیم مردم بر روی زیبا و زشت بیش از حد ساده است. فرد می تواند به طور رسمی زشت باشد، اما جالب، جذاب، با "برجسته" خود - و او را دوست دارد بیش از مردم زیبا زیبا. مهم است که به آستیکا به آرامی کمک کنیم و به طور آشکار فردیت خود را تمرین کنیم. با سن، آسمانها به آرامی با ظاهر آنها ارتباط دارند.
ارتباط مختصر در مورد مسائل مربوط به ارتباطات
1. به Asthenica باید منتقل شود که خجالت خود را به بسیاری از مردم، به ویژه هوشمند و هوشمند لذت بخش است.
2. در تعدادی از موقعیت ها، لازم است که باقی بمانید، حتی اگر برخی از مردم به آستنکا احترام نمی گذارند، اگر فکر می کنند که او خود را احترام نمی کند. متأسفانه بسیاری از مردم تمایل دارند "لباس ها را قضاوت کنند" و با اینکه یک فرد خود را ارائه دهد.
3. مطلوب نیست که ارتباط برقرار کردن با "نوار بالا" را آغاز نکنید، به طوری که هیچ احساس ناخوشایندی از ناسازگاری وجود نداشت. مجموعه ای از آستانه ها احساس "جاسوسی" را احساس می کنند، که به زودی افشا می کنند و درک می کنند که آنها چیزی را تحمل نمی کنند. بنابراین، ارتباط بهتر است با یک "تخته متوسط \u200b\u200bمتوسط" شروع شود، در صورت امکان، آن را بلند کنید.
4. Asthenics باید یاد بگیرند که متوجه شوند و از موفقیت هایشان قدردانی کنند، شکست آنها را تحریک می کنند. شما می توانید دفتر خاطرات به اصطلاح Pythagore را شروع کنید، جایی که تمام موفقیت های خود را برای نوشتن تمام پیشرفت های من ثبت کنید و همه چیز خوب است، چه اتفاقی افتاد، چه اتفاقی افتاد تا افزایش عزت نفس و احساس خوشایند از قدردانی به زندگی به وجود آمد.
5. Asthenika باید تشویق به بحث در مورد نیازهای خود را. او کمک می کند تا به شکل مثبت "I - اظهارات"، که شامل یک پیام سازنده از نیازهای آن بدون توهین به مخاطب و دستکاری آنها (بایارد، بایارد، 1991: 87-91) است.
روان درمانی ضعف تحریک پذیر فردی در هر مورد است. من یک مثال خواهم داد Asthenik بسیار بر روی پسر آستیانه خود آزار دهنده است برای این واقعیت که او اجازه نمی دهد بچه ها در دعوا، فرار می کند. با کمک تکنیک "درونی فریاد" (گریه درونی)، پدر می تواند ریشه های تحریک پذیری خود را درک کند و با آن مقابله کند (Bricklin، 1976: 433). ماهیت تحریک پذیری در درد درونی و ناامیدی پدر بود: او ترسید که هر کس می بیند که دوست پسر او یک اسلحه است و استفاده خواهد شد. پدر وحشتناک که پسر کوچک در زندگی به دست خواهد آورد، ترس و وحشت خواهد بود، که پدر یک بار پدر بود. در طی روان درمانی، پدر متوجه شد که چقدر پسرش را دوست دارد و چگونه چشم انداز برای او وحشتناک است که پسر تمام زندگی خود را در تحقیر زندگی می کند. او همچنین متوجه شد که او نیز با این پسر عصبانی بود که او "اثبات واقعی" خود را ضعف خود را. آگاهی از همه اینها به پدر و پسر کمک کرد. پدر یک راه مناسب برای بیان عشق و مراقبت خود را پیدا کرد.
یکی دیگر از پذیرش کار با تحریک پذیری، قطع روش NLP (Bandler، Grinder، 1992، 1995) است. Asthenics دعوت شده اند تا تحریک را به عنوان یک یادآوری ("لنگر") که او با یک مرد نزدیک برای عشق و مراقبت زندگی می کند، دعوت شده است، و نه برای متاسفم. سپس، با استفاده از تکنسین NLP، اولین نشانه های تحریک و وضعیت عشق و قدردانی مرد نزدیک. بنابراین، تحریک، با انجام یک تابع یادآوری، در جنین خود را خنثی کرده و جاده را با روابط واقعی باز می کند.
موارد وجود دارد، کد های آستینیک، زندگی می کنند افراد ناشناس در خوابگاه، ماه ها ضعف تحریک پذیر را نشان نداد: دیگر مکانیزم های محافظتی باعث شد. بنابراین، نزدیک ترین نه تنها می تواند ناراحتی آستن را درک کند، بلکه همچنین به تقاضا، و به او کمک کند تا به عقب برگردد.
9. مواد آموزشی
1. کاراکتر اصلی فیلم E. Ryazanov "عجیب و غریب سرنوشت، و یا لذت بردن از کشتی خود را" Zhenya Lukashin یک مرد ناز، نرم، شیر، ترسناک است. او در حال حاضر تقریبا چهل ساله است و نمی تواند در مورد ازدواج تصمیم بگیرد (هرچند که این را دوست دارد). Lorism، \u200b\u200bCommitual Cute، ظرافت آن شبیه یک شخص آستی است. توجه ویژه ای به قسمت هایی که لوکاشین چگونه رفتار می کند، اعتماد به نفس دارد. این به نظر می رسد بیش از حد کلفت، ممکن است توسط مسمومیت افزایش یابد.
2. در هنر Asthenics، تنگ، آب از مهربانی گرما، غم و اندوه مهربان، یادداشت های لریکی، اتاق، تمایل به راحتی، شادی نازک از زندگی، همخوانی است. بسیاری از آنها آن را برای خود در وب سایت های Polenov، Ryabushkin، Savrasova، Levitan، Perov، امپرسیونیست ها پیدا می کنند. در بوم های فردی Kramsky (احتمالا یک هنرمند آستیستی)، ما می بینیم که رویای خاص به افسانه، زیبایی ملایم خطوط ظریف، عاشقانه، می بینیم. به عنوان مثال، برخی از نگرانی های عارضه ها و هنرهای رمانتیک را بر روی هشدارها، به عنوان مثال، هماهنگی گرم شوپین، حساسیت به Vivaldi، Saint-Sansa، حساسیت سوراخ کردن Tchaikovsky را افزایش می دهد. در ادبیات، Asthenics اغلب مانند آثار لاغر با پایان شاد، با مهربانی، گاهی اوقات احساسات، مانند برخی از رمان های CH. دیکنز.
آستنیتی نازک بودن است که بصری می تواند شبیه یک فرد ضعیف باشد. با این حال، در واقع به نظر می رسد اغلب همه چیز متفاوت است. بدنی آستیکن یک فرد یک شانه باریک است، یک قفسه سینه غیرقابل انکار، حضور کمر.
صورت مستطیل، بلند، بیضی شکل است، گاهی اوقات شبیه شکل مثلثی است.
دست ها و پا به عنوان اگر بلند (آنها ممکن است به نظر می رسد به عنوان به دلیل نازک و غیر اندازه بدن). به عکس نگاه کنید. همچنین نوع رنگ و نوع پوست متفاوت است. این معمولا رنگ پریده، روشن است، زنان به خصوص حساس هستند. این ویژگی ها رایج هستند.
چه نوعهایی شکل زن وجود دارد و چرا مهم است بدانیم که طبیعت او چیست؟ همه می دانند آستیکن، عرفانی و هیپرتندیک.
فیزیک ما چیزی است که از تولد داده شده است، در سطح ژنتیکی قرار گرفته است. و این یک رژیم غذایی یا تمرینات فیزیکی نیست که آن را تغییر دهد. از آنچه که علاوه بر این ما بستگی دارد به سرعت ما به دست می آوریم و به سرعت می توانیم تنظیم مجدد کنیم. از بدن ما، بستگی به سبک لباس را انتخاب می کند که چه چیزی را انتخاب کنید. و شخصیت ما نیز عمدتا توسط این رقم تعیین می شود.
و علیرغم این واقعیت که این یک ویژگی فیزیکی است، و آن را به وسیله ارث به ما می داند، زمانی که ما می دانیم که ویژگی های جسمانی ما، ما می توانیم مناطق "مشکل" ما را تحت تاثیر قرار دهیم. این ممکن است به درستی تغذیه، بارهای ورزشی، لباس های انتخاب شده، با توجه به ویژگی های ما انتخاب شود.
یک روش بسیار ساده و راحت برای پیدا کردن نوع زن نوع وجود دارد. ما بافت مچ دست را با استفاده از نوار سانتیمتر اندازه گیری می کنیم. اگر نتیجه کمتر از 15 سانتی متر باشد، نوع شما آستیستینی است، از 15 تا 17 سانتیمتر. - طبیعی نیمکت، و اگر دامنه مچ دست بیش از 17 سانتی متر باشد. - HypersThenic. شاخص Solovyov به اصطلاح این پارامتر است.
ما همیشه یک ابزار اندازه گیری مشابهی نداریم. اغلب فقط به دست یک زن نگاه می کنیم، به راحتی می توانیم تعیین کنیم که چگونه نوع آن را می توان نسبت داد. زنان ساختمان های آتینیک ما می توانیم با توجه به دست و پا ظریف ظریف، شانه های باریک، گردن بلند ظریف یاد بگیرند. آنها یک چهره دارند شکل استخراج شده. این اغلب خانم های بالاتر از رشد متوسط \u200b\u200bاست.
برای زنان، عصلانیت بسیار مشخصی از انرژی و سهولت هستند. ویژگی های ساختار بدن بر وضعیت سلامت تاثیر می گذارد. آستیسین معمولا هموگلوبین کم است، فشار زیر هنجار. و اغلب به دلیل شکنندگی سیستم استخوان، زنان با ستون فقرات مواجه هستند. Asphenics اغلب از دیستونی های روغنی-عروقی، سرماخوردگی های مکرر و خرابی های معده رنج می برند. آنها گرما را دوست دارند و سرد را دوست ندارند. مهارت های گمشده، مانند قدرت و استقامت زن-آستیکن می تواند جبران و توسعه، درگیر رقص و ایروبیک، شنا کند.
هر جسمی برجسته خود را دارد. جدایی روشن نیست که "خوب"، و آنچه "بد" است. بدن خود را به عنوان طبیعت به من بدهید، با عشق و مراقبت. و دانش از ویژگی های شخصیت شما کمک خواهد کرد تا حرکت به آنچه که برای شما مجاز است، و بهتر است که در رابطه با شرایط جسمی و بدن خود اجتناب کنید.
نوع فیزیک (Ectomorph، Mesomorph و Endomorph) نسبت بدن را تعیین می کند، ویژگی های افزایش وزن و واکنش بدن به اعمال فیزیکی. فردی که ویژگی های هر نوع را درک می کند، قادر به ساخت یک برنامه تمرین و یک حالت قدرت مطابق با هدف آن خواهد بود. Asthenics تمیز (ectomorphs) در میان مردان اغلب یافت می شود: آنها به سختی به دست آوردن توده عضلانی، خوردن مقدار زیادی و اصلاح نشده است. پارامترهای زیر در آنها ذاتی هستند:
اکثر مردم نشانه های چندین گونه را در یک زمان جشن می گیرند، اما یکی همیشه حاکم است. اگر خروجی آشکار نباشد، سپس دامنه مچ دست را اندازه گیری کنید. نوع آسستن با استخوان های نازک مشخص می شود. بنابراین، دامنه مچ دست 18 سانتی متر و کمتر به نفع خود را شهادت می دهد. 
تغذیه جنبه اصلی یک بدن سالم و قوی است. مردان این نوع با مشکلات مواجه هستند، زمانی که آنها می خواهند عضلات را تقویت کنند، حجم آنها را افزایش دهند و این رقم را جذاب تر کنند. اما داشتن یک متابولیسم سریع، آنها نمی توانند جرم لازم را دریافت کنند. بنابراین، نتیجه را نمی توان بدون کنترل غذای کالری و متعادل سازی به دست آورد.
هنگام انتخاب محصولات، اولویت باید به رضایت و موقعیت های طبیعی داده شود. بهتر است از استفاده از کربوهیدرات های ساده (شیرینی ها، شیرینی ها) را از بین ببرید یا از بین ببرید. ترجیحا کربوهیدرات های پیچیده: غلات، ماکارونی کامل، نان کل دانه. این محصولات باید حداقل نیمی از رژیم غذایی روزانه باشد. فراموش نکنید در مورد فیبر: سبزیجات تازه و میوه ها.
هنگام تنظیم جرم یک مرد، Asthenics باید مقدار محصولات پروتئین را تا 30٪ از نرخ مواد غذایی روزانه (گوشت، ماهی، پنیر، تخم مرغ، پنیر، سویا، حبوبات، حبوبات) افزایش دهد. چربی های مفید در حدود 15٪ (روغن های گیاهی، آووکادو، دانه، آجیل) مورد نیاز است.
در ابتدا، افراد مبتلا به ساختمان های آتینیک ضعیف و غیر قابل تحمل هستند. این به خاطر این واقعیت است که آنها دارای پارچه های عضلانی کمتر از سایر انواع هستند. این پارچه ها به رشد نور تمایل ندارند، بنابراین Overtraining Ectomorphs به سرعت می آید.
این جنبه مهم است که در هنگام طراحی برنامه آموزش توجه داشته باشید: بار ورزشی باید به شکل فیزیکی آستیکتی مناسب باشد. جایگزینی دوره های استراحت و آموزش، یک خروجی منطقی از وضعیت می شود.
افزایش منظم بار، یک پیش نیاز برای ایجاد عضلات است، اما باید به تدریج بدون جهش باشد. مهم است که توجه به تکنیک ورزش، به عنوان "رنج می برد" در درجه اول با ضعف کلی عضلات. تمرینات قدرتمند انجام شده یکنواخت می تواند به بهترین نحو کمک کند.
آموزش قدرت در برنامه آموزشی در شکل گیری شکل ectomorph غلبه دارد. اما ارزش آن را در مورد بارهای Cardionage فراموش نکنید. مهم نیست که حجم خود را به یک دولت افزایش ندهید که در آن آستیسین شروع به افزایش وزن می کند. بنابراین، شدت cardiotrans مجاز به کم و متوسط \u200b\u200bتحت کنترل ضربان قلب، بیش از 30 دقیقه است.
نوع آسستن یک مانع برای ساخت فرم مورد نظر نیست. اگر شما با تمام توصیه ها مطابقت داشته باشید، مردان اطلاعات طبیعی را مدیریت می کنند. آنها توده عضلانی را به دست می آورند و تسکین می گیرند.
ارزش آن را به یاد داشته باشید یکی دیگر از ویژگی های ectomorphs - از دست دادن نتیجه بسیار آسان است. بنابراین، آموزش باید منظم باشد، اما تغذیه رضایت بخش و بدون شکست. علاوه بر این، Asthenics نیاز به یک شب زنده داری حداقل 8 ساعت - این یکی از شرایط اساسی برای اثربخشی آموزش است.
کودکان با چنین نوع فیزیکی نازک، بسیار سبک هستند، پوست آنها بیشتر از سایر کودکان آسیب دیده است. با توجه به این واقعیت که سطح توده عضلانی بسیار کم است، کودکان ضعیف هستند. فشار معمولا کم است، اندام (بازوها و پاها، به خصوص انگشتان دست) به سرعت نقص.
نشانه هایی از افراد با چنین افزایشی بدن:
وضعیت را با استفاده از افزایش کیفیت اصلاح کنید بارهای فیزیکی، و همچنین استفاده از شیرین و پروتئین، غذای کربوهیدرات، مجتمع های ویتامین و بدن. امیدوارم حالا شما می دانید که یک بدن آستیستی چیست و ویژگی های آن چیست.
