در دوران شیردهی، نه تنها سلامت زن، بلکه کودکی که هنوز سیستم ایمنی بدنش ضعیف است، ممکن است در خطر باشد. هر گونه باکتری بیماری زا که روی نوک پستان ظاهر شود به راحتی به نوزاد منتقل می شود و می تواند منجر به بیماری های مختلف شود.
برای جلوگیری از این، سازماندهی مراقبت ویژه از پستان، که شامل چهار حوزه اصلی است، ضروری است:
برای جلوگیری از ناراحتی در هنگام تغذیه و آسیب، در حالی که هنوز در زایشگاه است باید به نوزاد آموزش داد که به درستی به سینه بچسبد.. چندین قانون وجود دارد:
مهم!نشانه اصلی گرفتن صحیح سینه، قابل مشاهده بودن هاله است. قسمت اعظم هاله نامرئی است و قسمت بالای لب بالا قابل مشاهده تر از زیر لب پایین است.
هنگام مکیدن، کودک حرکات مکیدن طولانی انجام می دهد و پس از آن شیر را می بلعد. با بستن مناسب، کودک نوک پستان را فشار نمی دهد، بنابراین نباید هیچ احساس ناخوشایندی وجود داشته باشد (ناراحتی فقط در روزهای اول شیردهی قابل قبول است).
همچنین باید به از شیر گرفتن صحیح توجه کرد و چندین قانون را رعایت کرد:
قفل نادرست سینه می تواند باعث آسیب به نوک سینه شودو همچنین مکش ناهموار شیر که منجر به رکود (لاکتوستاز) می شود. برای نوزاد، این می تواند بر شکل گیری نیش و سلامت دندان ها تأثیر بگذارد.
پس از زایمان، با جریان یافتن شیر، سینه‌ها تغییر شکل می‌دهند و سنگین‌تر می‌شوند، بنابراین برای جلوگیری از کشیدگی پوست، حمایت از آنها ضروری است. سوتین شیردهی برای این نقش مناسب است. مزایای آن این است که:
هنگام انتخاب چنین لباس زیری، باید به موارد زیر توجه کنید:
از نقطه نظر عملی شما باید حداقل دو سوتین داشته باشید. در هنگام نشت شیر، معمولاً در دوران شیردهی، سوتین ها باید هر روز تعویض شوند.
ارجاع!رعایت بهداشت در دوران شیردهی بسیار مهم است، بنابراین سوتین ها باید به طور مرتب شسته شوند.
شما را به تماشای یک ویدیوی آموزنده در مورد انتخاب صحیح لباس زیر برای مادران شیرده دعوت می کنیم:
نکته اصلی که یک مادر شیرده باید به خاطر داشته باشد این است که سینه های او باید خشک و تمیز باشد. در دوران شیردهی باید اصول اولیه بهداشت را رعایت کرد.:
در طول حمام های هوایی از تابش مستقیم نور خورشید به نوک پستان و آرئول خودداری کنید. این ممکن است باعث آسیب پوست شود.
هنگامی که شیردهی شروع می شود، یک زن اغلب نشت شیر را تجربه می کند که باعث ناراحتی و اختلال در بهداشت پستان می شود. در چنین مواردی، ارزش استفاده از پدهای مخصوص سینه را دارد؛ آنها از نوک سینه ها و آرئول ها در برابر رطوبت بیش از حد محافظت می کنند. پدهای قابل استفاده مجدد و یکبار مصرف وجود دارد. هنگام انتخاب آنها باید توجه داشته باشید:
آسترهای قابل استفاده مجدد معمولاً نخی هستند و نسبت به نمونه های یکبار مصرف کمتر جذب می شوند. به همین دلیل، آنها باید بیشتر تعویض شوند، اما مزیت این است که چنین واشرها شسته شده و دوباره استفاده می شوند. از مزایای پدهای یکبار مصرف نیز می توان به وجود نوار چسب اشاره کرد که به تثبیت آستر روی فنجان سوتین کمک می کند.
توجه!برای جلوگیری از ترک خوردن و عفونت غدد پستانی باید به طور مرتب پدها را تعویض کنید.
اگر مادر دچار پرشیاری شود، ارزش دارد از پدهای مخصوص برای جمع آوری شیر در حال نشت استفاده کند. آنها فنجان های پلاستیکی هستند که در سینه بند با سوراخی برای نوک سینه ها قرار می گیرند. این پد دارای یک کف دوتایی است که به همین دلیل نوک پستان با سطح پد تماس پیدا نمی کند. عیب روکش ها این است که نمی توان همیشه از آنها استفاده کرد.
شما باید هر دو ساعت از استفاده از پدها برای سینه ها حمام هوا بگیرید. این لوازم جانبی نیاز به مراقبت ویژه دارد - باید پس از هر بار استفاده شسته شود و در یک ظرف در بسته نگهداری شود.
برای پیشگیری و درمان ترک خوردگی نوک سینه باید با شیر مادر روغن کاری شود.یا کرم شفابخش مخصوص بهتر است محصولاتی را ترجیح دهید که در صورت بلعیده شدن تصادفی برای کودک بی ضرر هستند.
در عین حال، استفاده از ضد عفونی کننده های طبیعی (آب آلوئه، محصولات موم زنبور عسل و غیره) توصیه نمی شود، این می تواند نه تنها منجر به آلرژی در کودک شود، بلکه به طور کلی از پستان خودداری کند. اگر احساسات دردناک در سینه ظاهر شود. نوک سینه ها، شما نباید تحمل کنید و منتظر بمانید تا ترک ظاهر شود.
در صورت ایجاد ترک قابل توجه، ارزش آن را دارد که برای مدتی شیردهی را متوقف کنید.، همچنان دوشیدن شیر توصیه می شود. و هنگامی که تغذیه را از سر گرفتید (پس از بهبود ترک ها)، باید روش چسباندن کودک به سینه را تنظیم کنید.
ما به شما پیشنهاد می کنیم ویدیویی در مورد ترک خوردگی نوک پستان در دوران شیردهی تماشا کنید:
عواقب اصلی مراقبت نادرست عبارتند از:
لاکتوستاز ممکن است 2-3 روز پس از تولد ظاهر شودوقتی شیر وارد می شود، سینه ها متورم و سفت می شوند. همراه با درد در غدد پستانی. برای جلوگیری از این امر توصیه می شود کودک را بیشتر به سینه بسپارید و پس از شیر دادن، سینه ها را ماساژ دهید تا مجاری شیر گرم شود و شیر اضافی بیرون بیاید.
مهم!اغلب برای زنان در حال زایمان دشوار است که خودشان با پف سینه کنار بیایند. اگر سینه های شما سفت می ماند و درد ادامه می یابد، باید از یک پرستار یا ماما کمک بگیرید.
پس از ترخیص از بیمارستان، تهدید لاکتوستاز هنوز وجود دارد، بنابراین توصیه می شود که بر حجم سینه نظارت کنید و در صورت لزوم ماساژ دهید و شیر بدهید. اگر به درستی روی سینه اعمال شود، نباید پف کرد.
اگر همراه با درد در حین یا بعد از تغذیه، دمای بدن زن افزایش یابد، این ممکن است نشان دهنده بروز ماستیت باشد. ماستیت التهاب غدد پستانی استو همچنین با رکود شیر همراه است.
ظهور برفک نه تنها برای مادر، بلکه برای کودک نیز خطرناک است. عفونت قارچی با خارش در ناحیه نوک سینه ها و هاله ها، قرمزی، پوشش سفید و بثورات همراه است.
در دوران شیردهی، زن نباید درد یا ناراحتی را تجربه کند. و اگر چنین ظاهر شد، لازم است بلافاصله پستان را از نظر وجود قرمزی، تورم، ترک، تحریک و پلاک معاینه کنید. در صورت تشخیص، باید با پزشک مشورت کنید.
در دوران شیردهی، مراقبت از پستان بسیار ساده است و نیازی به آموزش پزشکی ندارد. برای جلوگیری از صدمات و بیماری ها، رعایت بهداشت، انجام ماساژ سینه، آموزش صحیح گرفتن سینه و استفاده از لباس زیر و لوازم جانبی مخصوص مادران شیرده کافی است.
مراقبت صحیح از سینه پس از زایمان، کلید موفقیت در شیردهی و سلامت زنان است. پیروی از توصیه های ساده به شما کمک می کند تا به راحتی سینه های خود را پس از شیردهی به شکل و استحکام قبلی خود بازگردانید و همچنین به سرعت در نوک سینه های ترک خورده و سایر مشکلات مشابه. بیایید نحوه مراقبت صحیح از سینه ها در دوران شیردهی را بررسی کنیم.
پس از تولد نوزاد، حجم سینه ها افزایش می یابد، بنابراین انتخاب سوتین جدید مهم است. علاوه بر این که لباس زیر باید اندازه مناسبی داشته باشد، باید راحت، راحت و ایمن باشد. مدل هایی با فنجان های گشاد انتخاب کنید که سینه های شما را سفت و فشرده نمی کند. اولین سوتین خود را بدون سیم و درز در قسمت داخلی فنجان انتخاب کنید. در غیر این صورت، چنین عناصری ممکن است به نوک سینه و پوست آسیب برساند. در آینده، محصولاتی را انتخاب کنید که استخوان های آنها با نوک پستان تماس پیدا نکند.
سوتین باید از مواد تنفسی بر اساس پارچه های مصنوعی مدرن و میکروفیبر یا پنبه ساخته شود. لباس زیر نخی حاوی 5 تا 10 درصد پارچه های کشسان را انتخاب کنید. لیکرا یا الاستین این کار را انجام خواهد داد. این محصول زیباتر به نظر می رسد و بیشتر از بدنه 100% پنبه ای طبیعی دوام خواهد داشت.
مطلوب است که فنجان به راحتی با یک دست باز و بسته شود. این روش تغذیه را تا حد زیادی ساده می کند. امروزه، تولیدکنندگان سوتین‌های پرستاری راحت ارائه می‌کنند؛ شما به راحتی می‌توانید لباس زیر مناسب پیدا کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید یک مادر شیرده باید چه نوع سوتینی را انتخاب کند و چگونه سایز مناسب را انتخاب کند.
هنگام شیردهی، استفاده از پدها در سوتین راحت است. چنین آسترهایی شیر را جذب می کنند، زیرا رطوبت بیش از حد منجر به ایجاد عفونت ها یا التهاب های مختلف می شود. از تحریک و چروک شدن پوست و ایجاد ترک در نوک سینه ها جلوگیری می کنند. علاوه بر این، پدها از خیس شدن لباس های شما محافظت می کنند.
دلبستگی صحیح اساس شیردهی و جزء مراقبت از پستان در دوران شیردهی است. با اتصال و تغذیه مناسب، مادر شیرده احساس ناراحتی نمی کند و نوک سینه ها و غدد پستانی آسیب نمی بینند. توصیه می شود روزانه سینه ها را بدون مالش نوک سینه بشویید. حفظ سد محافظ طبیعی و خشک نکردن پوست بسیار مهم است.
نوزاد باید بلافاصله پس از تولد قفل شود. تماس پوست به پوست شیردهی و تعامل روانی بین نوزاد و مادر را بهبود می بخشد و به نوزاد یاد می دهد که نوک پستان را به درستی بگیرد و بمکد. در آینده، متخصصان اطفال توصیه می کنند که کودک را بر اساس تقاضا تغذیه کنید، و نه طبق برنامه. این تأثیر مفیدی بر تولید شیر و وضعیت غدد پستانی و همچنین بر رشد کودک دارد.
مراقبت از سینه در طول شیردهی این است که اطمینان حاصل شود که کودک به درستی به نوک پستان می چسبد. مطمئن شوید که نوزاد هم نوک سینه و هم هاله را می گیرد. بینی و چانه نوزاد باید روی قفسه سینه قرار گیرد و در آن فرو نرود. دهان باید کاملاً باز باشد و لب پایین کمی بیرون باشد. مهم این است که کودک هوای زیادی را همراه با شیر نبلعد و خفه نشود. یک راحت انتخاب کنید. اگر کودک در حین تغذیه شاد و آرام باشد و مادر درد نداشته باشد، این روند به درستی انجام می شود.
اگر نوزاد شروع به گاز گرفتن یا نیشگون گرفتن نوک سینه کرد، فوراً سینه را بگیرید و به او بگویید که این امکان پذیر نیست و این کار را تا زمانی که متوقف شود تکرار کنید. اگر کودک شما به این شکل بازی می کند، به او مهره یا جایگزین دیگری برای بازی پیشنهاد دهید. اما اغلب نوزادان هنگام دندان درآوردن نوک سینه های خود را گاز می گیرند. در این مورد آنها کمک خواهند کرد. اگر کودک سینه شما را گاز گرفت، نوک سینه را نکشید یا پاره نکنید! انگشت کوچک خود را در دهان کودک قرار دهید و به آرامی نوک سینه را بردارید.
ماساژ سبک برای قفسه سینه بسیار مفید است. این نه تنها پوست را ترمیم می کند، بلکه تولید شیر مادر را نیز تحریک می کند و از ظهور ندول ها و توده ها در غدد پستانی جلوگیری می کند. ورزش های ساده را هر روز صبح انجام دهید و مشکل شیردهی، لاکتوستاز یا ورم پستان نخواهید داشت. در طول فرآیند، فقط از حرکات ملایم استفاده کنید، پوست را فشار ندهید یا چروک نکنید، یا به سینه خود فشار وارد نکنید!
انجام ماساژ هنگام دوش گرفتن خوب است. قبل از عمل حتما دست های خود را با صابون بشویید و ابتدا سینه های خود را بشویید. از حرکات دایره ای ملایم برای نوازش همزمان هر دو سینه استفاده کنید و از ناحیه نوک پستان دوری کنید. این روش را به مدت دو تا سه دقیقه انجام دهید.نوازش را از لبه ها به سمت مرکز انجام دهید. هر سینه را به نوبت 5-6 بار بلند کنید و سپس دوباره به نوازش برگردید.
در میان دستور العمل های عامیانه برای مادران شیرده، کمپرس های ساخته شده از برگ کلم بسیار محبوب هستند. در واقع، شیر سفید به طور موثر درد، تنش و تورم غدد پستانی را تسکین می دهد. کافی است برگ های کلم تمیز را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی سینه های خود بمالید. علاوه بر این، می توانید کمپرس معمولی با آب درست کنید. برای انجام این کار، قبل از تغذیه، یک حوله نرم یا پارچه آغشته به آب گرم و بعد از تغذیه آب خنک بمالید. کمپرس گرم تولید شیر را تحریک می کند، در حالی که کمپرس سرد غدد پستانی را بازیابی می کند.
احتمالاً هر مادری می داند که مراقبت صحیح از غدد پستانی در دوران شیردهی چقدر مهم است. اول از همه، رشد و نمو کودکی که شیر مادر برای او ارزشمندترین و مغذی ترین محصول است، به این بستگی دارد. و البته، هر زنی دوست دارد سینه هایش در پایان شیردهی شبیه بادکنک تخلیه شده نباشد، بلکه نگاه های تحسین آمیز دیگران را به خود جلب کند. بیایید بفهمیم که سینه های شما در دوران شیردهی به چه نوع مراقبتی نیاز دارند.
در واقع، برای اینکه سینه‌ها سالم و زیبا به نظر برسند، به مراقبت بسیار ساده نیاز دارند: تکنیک تغذیه نوزاد و فناوری پمپاژ را نقض نکنید، قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید، ورزش‌های ساده و ماساژ انجام دهید و انتخاب کنید. لباس زیر راست
بسیار مهم است که از همان روزهای اول شیردهی به کودک یاد دهید که نوک پستان را به درستی بگیرد. اگر کودک مکیدن نادرست را یاد بگیرد، آموزش مجدد او بسیار دشوار خواهد بود. و چفت نادرست می تواند نه تنها منجر به ترک در نوک پستان شود، بلکه منجر به مکش ناهموار شیر از غدد نیز می شود که به نوبه خود باعث لاکتوستاز می شود.
توصیه شیردهی به کودک پس از یک سال - همه جوانب مثبت و منفی
بعد از اینکه شیر جایگزین آغوز شد، سینه ها سفت می شوند، متورم می شوند و شروع به درد می کنند. این معمولا در روز سوم پس از تولد اتفاق می افتد. در این دوره، یک زن باید مقدار مایعی را که می‌نوشد محدود کند و تا حد امکان به نوزاد تازه متولد شده‌اش غذا بدهد. مجاری شیر هنوز توسعه نیافته اند، بنابراین شیر به سختی از طریق آنها حرکت می کند، در نتیجه رکود و لاکتوستاز ایجاد می شود. اگر نوزاد خیلی ضعیف است یا به درستی سینه را نمی‌گیرد و به همین دلیل شیر را از قسمت‌های مختلف نمی‌مکد، حتماً باید شیری را که در غدد انباشته شده است بدوشد. با حرکات صاف و دقیق، سینه را خمیر می کنند و شیر را می دمند تا غده نرم شود.
اگر به تنهایی نمی توانید این کار را انجام دهید و سینه سفت و دردناک است، باید از یک ماما یا پرستار با تجربه کمک بگیرید.
راکد ماندن شیر در مجاری باعث لاکتوستاز، ورم پستان و قطع شیردهی می شود، بنابراین باید با این موضوع بسیار مسئولانه برخورد شود.
برای اینکه ماهیچه های سینه ای قوی و قابل ارتجاع باشند و پوست حالت ارتجاعی و کشیده داشته باشد، انجام تمرینات بدنی ساده و ماساژ روزانه ضروری است.
مراقبت مناسب از سینه مستلزم یک رویکرد مسئولانه در انتخاب لباس زیر برای یک زن شیرده است.
چگونه شیردهی را برای مادر شیرده افزایش دهیم؟
اگر خانمی در هنگام شیر دادن به نوزاد یا بعد از آن احساس درد کرد، غده پستانی سفت شد یا دمای بدن افزایش یافت، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.
زن شروع به احساس ناخوشی می کند، درجه حرارت بالا افزایش می یابد، لرز و ضعف شدید رخ می دهد.
به محض پایان زایمان، زن شروع به احساس جریان قوی شیر می کند، غدد پستانی متورم می شوند و بنابراین نیاز به حمایت دارند.
بهداشت و قوانین خاصی وجود دارد:
در اینجا چند تمرین وجود دارد:
برای حفظ وضعیت کامل غدد پستانی در دوران شیردهی، می توانید از حمام های هوا استفاده کنید. چنین حمام ها به آرامش ماهیچه ها کمک می کند، قفسه سینه اکسیژن کافی دریافت می کند و آزادانه شروع به "نفس کشیدن" می کند. حمام هوا به این صورت انجام می شود: در فصل سرد، تهویه اتاق شما کافی است و سپس حدود ده دقیقه با سینه باز در این اتاق بنشینید. اگر بیرون گرم است، می توانید به سادگی کنار پنجره باز با سینه برهنه بنشینید.
با این حال، هر فرآیند نیاز به احتیاط دارد و حمام های هوا نیز از این قاعده مستثنی نیستند. نکته اصلی هنگام انجام جلسه بعدی این است که خیلی سرد نشوید و از غدد پستانی خود در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید. اگر این الزامات برآورده نشود، احتمال ایجاد ریزترک در نوک سینه ها وجود دارد. در هنگام شیردهی، این ترک ها فقط افزایش می یابد و باعث درد مادر می شود که بعداً مجبور می شود به طور کامل شیردهی را رها کند.
بنابراین، برای اینکه مادر بتواند نوزاد خود را تا زمانی که ممکن است پس از زایمان با شیر سالم تغذیه کند، مراقبت صحیح از سینه صرفاً ضروری است.
شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک در سال اول زندگی است. برای او ایمنی قوی و رشد طبیعی فراهم می کند. اکثر خانم ها در دوران شیردهی هیچ مشکلی ندارند و از شیر دادن به نوزاد خود خوشحال می شوند. اما تغذیه می تواند تحت الشعاع نوک سینه های ترک خورده، لاکتوستاز و سایر مشکلات باشد. برای جلوگیری از این امر، مراقبت مناسب از سینه ضروری است.
از روزهای اول شیردهی باید به این موضوع توجه شود. مقدار شیر بستگی به سطح هورمون پرولاکتین در بدن دارد. به طور معمول، فقط به اندازه نیاز کودک شیر تولید می شود.
مراقبت از سینه همچنین شامل حفظ عادات تغذیه است. تخلیه کامل سینه برای تولید شیر طبیعی بسیار مهم است. فقط پس از خالی شدن یک غده باید غده دیگری تجویز شود. این نیز مهم است زیرا به اصطلاح شیر دیرهنگام مفیدتر است. ابتدا نوزاد شیر کم‌چرب را می‌مکد و سپس به شیر چرب‌تر می‌رسد. اگر سینه خود را به طور کامل خالی نکند، دوز کامل مواد مغذی را دریافت نخواهد کرد.
پس از زایمان، غدد پستانی به شدت بزرگ می شوند و جریان شدید شیر شروع می شود. بنابراین، قبل از هر چیز، لازم است که سینه ها از حمایت خوبی برخوردار باشند. لباس زیر با کیفیت بالا به این امر کمک می کند. بهتر است یک سوتین مخصوص برای مادران شیرده خریداری کنید. با بزرگ شدن غدد پستانی کشیده می شود و استخوانی ندارد، بنابراین به سینه ها آسیب نمی رساند و باعث ناراحتی نمی شود.
یک سوتین خوب نیز برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش روی سینه ضروری است، بنابراین مهم است که لباس زیر مناسب را انتخاب کنید. سینه بند که خیلی تنگ باشد، گردش خون و جریان شیر را مختل می کند، که می تواند نه تنها در شیردهی، بلکه برای سلامتی نیز مشکلات جدی ایجاد کند.
اگر آنقدر شیر وجود دارد که خود به خود نشت می کند، باید پدهای مخصوص یا یک باند استریل را که در چند لایه تا شده است در سوتین قرار دهید. آسترها باید به صورت دوره ای تعویض شوند. سینه بند باید هر روز عوض شود.
پس از زایمان، متخصصان توصیه می کنند که سینه ها را با دم کرده بابونه یا آب جوشانده ساده بشویید. هر غده پستانی باید کاملا شسته شود. هنگام استفاده از مواد شوینده، توصیه می شود از قرار گرفتن آنها روی نوک پستان خودداری کنید. این باعث خشک شدن آنها و ایجاد ترک می شود.
ترتیب دادن حمام های هوا برای سینه بسیار مفید است. این کار باعث شل شدن عضلات و تنفس پوست می شود. همچنین توصیه می شود یک دوش کنتراست ترتیب دهید. این جریان شیر را در صورت لزوم تحریک می کند.
آب سرد و گرم متناوب برای استحکام و کشسانی پوست نیز مفید است. توصیه می شود با آب گرم شروع کنید و با آب سرد به پایان برسانید. مدت زمان عمل باید حداقل پنج دقیقه باشد. همچنین ماساژ غدد پستانی در حمام مفید است. انجام حرکات دایره ای ضروری است. ماساژ باید هر شب انجام شود. این نه تنها به آرامش شما کمک می کند، بلکه زیبایی سینه های شما را نیز حفظ می کند.
هنگام حمام هوا، لازم است از تابش مستقیم نور خورشید به سینه خودداری شود. آنها می توانند به پوست حساس آسیب برسانند.
بلافاصله پس از تولد، رفلکس مکیدن کودک هنوز به خوبی رشد نکرده است. بنابراین، مادران باید به کودک خود کمک کنند تا به درستی روی سینه بچسبد. این کار از بسیاری از مشکلات جلوگیری می کند.
اگر کودک نوک پستان و آرئول را به طور کامل نگیرد، به این معنی است که به درستی اعمال نشده است. بنابراین، لازم است احساسات خود را در طول تغذیه کنترل کنید. اگر این فرآیند حتی کوچکترین ناراحتی را ایجاد کند، لازم است تکنیک را تغییر دهید.
شیردهی باید طوری انجام شود که نوزاد نوک سینه و آرئول را کاملاً بگیرد. این کار از آسیب دیدگی جلوگیری می کند.
همچنین، در طول دوره تغذیه، باید کودک خود را به درستی از شیر بگیرید. اگر زمانی که لثه ها محکم فشرده شده اند آن را به شدت بیرون بکشید، پوست نوک سینه آسیب می بیند. برای جلوگیری از احساسات ناخوشایند، باید انگشت خود را بین لثه های کودک فرو کنید و به آرامی آنها را باز کنید، تنها در این صورت می توانید نوک سینه را بیرون بیاورید.
احتمال بروز مشکلات به خصوص در روزهای اول پس از تولد زیاد است. تازه مادران به خصوص اغلب از لاکتوستاز رنج می برند.
این وضعیت با موارد زیر مشخص می شود:
در دوره بلافاصله پس از تولد، شیر مادر بسیار سریع تولید می شود، کودک زمان مکیدن آن را ندارد و شروع به رکود می کند. شیر کهنه شرایط مساعدی را برای تکثیر میکروارگانیسم های بیماری زا ایجاد می کند، بنابراین باید به سرعت به این مشکل رسیدگی شود.
لاکتوستاز می تواند منجر به ایجاد ورم پستان شود، بنابراین پس از بروز کوچکترین ناراحتی، لازم است اقدام شود.
برای از بین بردن رکود شیر باید:
برای حل مشکل لاکتوستاز در دوران شیردهی استفاده از روش های سنتی توصیه می شود. می توانید یک برگ کلم را به غده پستانی بمالید، یک کیک عسلی درست کنید، چغندر رنده شده، پنیر ترش را بمالید. دستور العمل های فشرده سازی زیادی وجود دارد. قبل از استفاده از آنها، حتماً باید با پزشک مشورت کنید، زیرا برخی از دستور العمل ها مزایای مشکوک به همراه دارند و حتی می توانند مضر باشند و در ایجاد ورم پستان نقش داشته باشند.
همچنین، در دوران شیردهی، زنان اغلب از ترک خوردن نوک سینه ها اذیت می شوند. مراقبت و دلبستگی مناسب نوزاد به جلوگیری از این مشکل کمک می کند. خطر آنها این است که عفونت ها می توانند وارد بدن شوند. پس از ظاهر شدن کوچکترین ترک، نوک سینه ها باید به طور منظم با داروهایی مانند bepanthen درمان شوند.
دلایل متعددی برای ایجاد ترک در دوران شیردهی وجود دارد:
برای جلوگیری از ایجاد ترک، لازم است بعد از هر بار تغذیه، نوک پستان را با شیر درمان کنید. شیر حاوی مواد مفیدی است که از بروز ترک ها جلوگیری می کند و در صورت وجود باعث تسریع در بهبودی می شود. همچنین برای پیشگیری توصیه می شود نوک سینه ها را با کرم های حاوی لانولین چرب کنید. چنین داروهایی نیازی به شستشو ندارند. استفاده از کرم های دیگر توصیه نمی شود. توصیه نمی شود نوک سینه ها را با ضد عفونی کننده های طبیعی مانند آب آلوئه یا روغن موم زنبور عسل چرب کنید، زیرا بوی آنها ممکن است باعث شود کودک تمایلی به شیر دادن نداشته باشد.
اگر تمام روغن کاری ها کمکی نکرد و ترک ها در عرض یک هفته از بین نرفت، شیردهی باید قطع شود. کودک می تواند از یک سینه غذا بخورد، اما اگر این اتفاق نیفتد، می توانید شیر را از سینه دردناک بیرون بیاورید و با قاشق به نوزاد شیر بدهید.
پس از مدتی، می توانید به سینه آسیب دیده شیر دهید، اما ابتدا به سینه سالم بدهید. اگر هر دو غدد پستانی تحت تاثیر قرار می گیرند، لازم است نوزاد را با قاشق غذا دهید. دادن شیشه شیر توصیه نمی شود، زیرا ممکن است شیردهی به نوزاد قطع شود.
در طول درمان ترک ها، برای ادامه شیردهی، می توانید پدهای سیلیکونی مخصوص خریداری کنید. آنها شما را از احساسات دردناک محافظت می کنند. اما مکیدن شیر از طریق آنها برای کودک دشوار خواهد بود.
اگر شیر به طور مداوم از سینه نشت می کند، مراقبت باید شامل استفاده از پد باشد. این از رطوبت اضافی جلوگیری می کند.
اگر نوک پستان دائما خیس باشد، احتمال ترک خوردن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. برخی افراد بر این باورند که برای از بین بردن ترک ها باید نوک سینه های خود را با رنگ سبز درخشان چرب کنید. انجام این کار کاملاً غیرممکن است، می تواند مشکل را حتی بدتر کند. پوست نوک سینه ها بسیار ظریف و نازک است، بنابراین استفاده از محصولات خاص مجاز است.
درمان ترک خوردگی نوک پستان پس از مشورت با پزشک توصیه می شود. او می تواند مناسب ترین وسیله را برای یک مورد خاص انتخاب کند. ترک ها معمولا در روزهای اول شیردهی ظاهر می شوند. به تدریج پوست نوک سینه ها زبرتر می شود و دیگر به راحتی آسیب نمی بیند. پیش از این، این باور رایج بود که در دوران بارداری سینه ها باید سفت شوند و نوک سینه ها باید با حوله ای پاک شوند تا بعداً تغذیه راحت تر شود. اما اثربخشی چنین روش هایی ثابت نشده است.
مشکل نشت شیر در حین تغذیه نیز مکرر اتفاق می افتد.
برای خلاص شدن از شر این مشکل، باید:
در دوران شیردهی، مراقبت از سینه شامل فعالیت هایی با هدف تقویت عضلات نیز می شود.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب، باید به طور منظم ورزش کنید و هر تمرین را حداقل بیست تکرار انجام دهید:
مراقبت از غدد پستانی در طول تغذیه باید به درستی انجام شود. نقض قوانین بهداشتی نه تنها می تواند به سلامت مادر، بلکه کودک نیز آسیب برساند.
علاوه بر این، اگر خانمی در دوران شیردهی به مراقبت از غدد شیری خود توجه لازم را داشته باشد، به سرعت آنها را به شکل و زیبایی قبلی باز می گرداند. با کمک ورزش بدنی، تغذیه مناسب، ماساژ و دوش کنتراست می توانید ظاهر سینه های خود را به طور کامل بازیابی کنید. اعتقاد بر این است که زنانی که شیردهی را رها نمی کنند، سینه هایی دارند که حتی جذاب تر از قبل از تولد کودک می شوند.
