ظهور اولین فرزند در خانواده باعث طوفانی از احساسات و شادی می شود. به تدریج، کودک نیاز به توجه بیشتری دارد. زمان کمی می گذرد و والدین در 3 ماهگی به رشد کودک علاقه مند می شوند. این برای بسیاری از پدران و مادران جوان مرتبط است، زیرا حتی در چنین سن کوچکی، کودک در حال حاضر شروع به بیان احساسات خود می کند، و قدرت بدنی، هرچند کوچک، را نشان می دهد. والدین باید شروع به مقابله با خرده ها کنند. در این صورت توسعه آن بدون انحراف رخ خواهد داد.
در سن 3 ماهگی، کودک دچار تغییرات بزرگی در بدن می شود، بافت چربی زیر جلدی شروع به رشد فعال می کند. والدین ممکن است متوجه تغییرات خاصی در ظاهر او شوند:
رشد سیستم عضلانی یک کودک کوچک در جهت از بالا به پایین رخ می دهد. در این مرحله، کوچولو از قبل می داند که چگونه سر خود را به خوبی نگه دارد. به تدریج، او کنترل مطمئنی بر دستان خود به دست می آورد. هایپرتونیسیته که قبلا وجود داشت تا 3 ماهگی کاملاً از بین می رود. این به کودک اجازه می دهد تا بدن خود را به دقت بررسی کند. او همچنین می تواند با اسباب بازی های گهواره اش به تفصیل آشنا شود. حالا نوزاد می تواند به راحتی با دستان خود به آنها برسد و آنها را لمس کند.
در 3 ماهگی، بسیاری از رفلکس های موجود در نوزادان به طور کامل از بین می روند. به عنوان مثال، رفلکس جستجو ناپدید می شود. در پایین آوردن لب پایین، انحراف زبان به سمت محرک و جستجوی فعال برای سینه مادر بیان می شود. هنگام بررسی این رفلکس، نباید لب های کودک را لمس کنید، در غیر این صورت رفلکس پروبوسیس نوزاد تازه متولد شده - کشش لب ها زمانی که یک بزرگسال لبه دهان نوزاد را با انگشت خود لمس می کند، دریافت خواهید کرد.
سیستم گوارش در این دوره به رشد خود ادامه می دهد. ظرفیت معده به تدریج افزایش می یابد، اکنون می تواند شیر مادر بیشتری را در خود جای دهد. اما این اندام هنوز کاملا حساس است، بنابراین برای مصرف هیچ غذای دیگری سازگار نیست. تنها چیزی که می تواند در رژیم غذایی کودک نوپا گنجانده شود ویتامین D است. متخصصان اطفال اغلب آن را برای کودکان سه ماهه تجویز می کنند. آنها این جزء مفید را وسیله ای عالی برای پیشگیری از بیماری شایعی مانند راشیتیسم می دانند.
اگر در مورد صندلی صحبت کنیم، در این دوره همگن است و به طور منظم رخ می دهد. در کودکی که رژیم غذایی او فقط به شیر مادر محدود می شود، دفعات دفع مدفوع می تواند متفاوت باشد: از هر پنج روز یک بار تا 5 بار در روز در برخی از کودکان. اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، در حالی که او برای مدت طولانی صندلی نداشته و کودک به طور طبیعی رفتار می کند، تحریک اضافی برای حرکات روده لازم نیست.
اگر کودک سه ماهه را برای مدتی به صورت عمودی و با تکیه گاه زیر بغل بغل کرده و روی سطح قرار دهید، آنگاه قدرت کافی برای تکیه دادن به پاهایش را خواهد داشت. علاوه بر این، با قرار گرفتن بر روی پشت، کودک قادر است به راحتی به پهلو بغلتد.
بینایی در این سن کاملاً فعال است. نوزاد قادر است اشیایی را که برای مدت طولانی در اطراف او هستند بررسی کند. در عین حال، او نه تنها توسط استاتیک، بلکه توسط اجسامی که به سرعت حرکت می کنند نیز جذب می شود. برای دید بهتر از دنیای اطرافش، او اغلب در وضعیت مستعد قرار می گیرد و به طور دوره ای روی ساعد خود بلند می شود.
خرده ها تنوع در صداهایی را که او قادر به ایجاد آن است نشان می دهد. علاوه بر مصوت ها، صامت ها نیز ظاهر می شوند. بادام زمینی اغلب حالت روحی خوبی دارد و می تواند برای مدت طولانی راه برود.
یکی از ویژگی های بارز رفتار کودک در 3 ماهگی، افزایش شدید احساسات است. در ظاهر مادرش عکس العمل شدیدی نشان می دهد. او همچنین هنگام برقراری ارتباط با او احساسات شدیدی را ابراز می کند. انیمیشن در رفتار او اغلب در موقعیتی رخ می دهد که یک بزرگسال آواز می خواند. با صدای آلات موسیقی یا دیدن اسباب بازی ها هیجان زده می شود. اگر کودک از چیزی ناراضی باشد، می توانید صدای گریه بلند را بشنوید. علاوه بر این، خرده ها شروع به توسعه مهارت های روانی حرکتی می کنند.
معمولاً ظهور احساسات منفی در کودک در این سن زمانی رخ می دهد که ارتباط او با مادرش به پایان می رسد یا اسباب بازی مورد علاقه اش ناگهان ناپدید می شود. تغییر در احساسات از مثبت به گریه ممکن است رخ دهد اگر:
در این سن کودک کم کم شروع به چشیدن طعم دنیا می کند. او هر چه را که با دستانش می تواند به آن برسد در دهانش می برد، مشت هایش را به دهانش می برد و انگشتانش را می مکد.
وقتی کودک 3 ماهه است، رشد، وزن و قد او چیزهایی به هم مرتبط هستند. چنین لحظه ای مانند وزن بدن، در یک خرده در این زمان، تا حد زیادی با وزن او در هنگام تولد تعیین می شود. در این مدت کوتاه، نوزاد معمولاً 2.5 کیلوگرم وزن اضافه می کند. اگر او با وزن 4300 گرم متولد شد و در عرض 3 ماه به طور طبیعی رشد کرد، در این زمان وزن 6500 گرم در محدوده طبیعی خواهد بود.
برای محاسبه رشد طبیعی یک کودک، نیازی به استفاده از هیچ طرح پیچیده ای نیست. فقط باید بدانید که هر ماه قد کودک 3 سانتی متر افزایش می یابد.بنابراین اگر نوزاد با نشانگر 55 سانتی متر به دنیا آمد، پس بدیهی است که بعد از 90 روز قد او به 65 سانتی متر می رسد.
پارامتر دقیق برای یک کودک 3 ماهه توسط هیچ متخصص اطفال نامگذاری نمی شود. هنجارهای طبقه بندی شده ای در رابطه با قد و وزن بدن در کودکان خردسال وجود ندارد. هر کودکی متفاوت است و رشد آن نابرابر است. برای بررسی طبیعی بودن رشد بادام زمینی می توانید به جداولی که در مطب پزشکان اطفال آویزان شده است مراجعه کنید. زنگ هشدار فقط در صورت وجود انحرافات جدی باید به صدا درآید.
در زیر جدولی با استانداردهای قد و وزن اتحادیه پزشکان اطفال روسیه آورده شده است:
و این هم داده های سازمان بهداشت جهانی (WHO):
نوزادانی که غذای اولیه را بر حسب تقاضا دریافت می کنند می توانند در یک ماه 1 کیلوگرم وزن اضافه کنند و برخی حتی بیشتر. با این حال، در این مورد، والدین جوان نباید هیچ دلیلی برای نگرانی داشته باشند. حتی با اشتهای خوب، خطر چاقی در آینده برای خرده ها وجود نخواهد داشت. هنگامی که فعالیت حرکتی افزایش می یابد، کیلوگرم حاصل به سرعت از بین می رود.
وقتی کودک به ماه سوم رسید، یک برنامه روزانه را تشکیل می دهد. او شروع به تحمل فواصل زمانی بین تغذیه می کند و پس از یک دوره مشخص به رختخواب می رود. اگر در مورد خواب صحبت کنیم، به طور متوسط کودکان در این سن 5 بار در طول روز و یک بار در شب می خوابند. یک دختر در این سن غذا را عمدتا از شیر مادر دریافت می کند.
گاهی اوقات با مخلوط های سازگار تکمیل می شود. در 3 ماهگی، میزان شیر مادر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با این حال، در این مورد، شما نباید تسلیم وحشت شوید، بلکه به سادگی به کودک بیشتر شیر بدهید. در دوران اتحاد جماهیر شوروی، معرفی غذاهای کمکی همراه با آب میوه کاملاً رایج بود. با این حال، این در حال حاضر رایج نیست.
در سن 3 ماهگی، پسر بیشتر از یک ماه قبل بیدار است. بنابراین، او با خوشحالی اطلاعاتی را که آنها سعی دارند به او منتقل کنند، درک می کند. می توانید خیلی با او ارتباط برقرار کنید. اما همه چیز باید فکر شود. برای رشد کودک در 3 ماهگی، باید در مورد تمرینات اساسی و نحوه انجام آنها بدانید.
قبل از اینکه با کودک به سراغ روش های آب بروید، بهتر است او را ماساژ دهید. چنین مراقبتی بر وضعیت او تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این روش باید با ضربات سبک شروع شود. پس از آن، می توانید به مالش ادامه دهید، ماساژ قسمت هایی از بدن باید به نوبه خود انجام شود.
بهتر است از پاها شروع کنید و سپس به دسته ها بروید. ماساژورها انجام اقدامات ماساژ روی سینه کودک را توصیه نمی کنند تا به او آسیبی نرسد. برای جلوگیری از صافی کف پا می توانید با انگشتان خود اعداد هفت و هشت را روی پا بکشید. به عنوان یک ابزار اضافی در طول عمل، ارزش استفاده از روغن ماساژ کودک را دارد.
وقتی کودک سه ماهه است، رشد ممکن است شامل ورزش هایی باشد که برای بدن مفید است. خودش هنوز قادر به انجام این کار نیست، اما مادرش می تواند این کار را انجام دهد. متخصصان اطفال انجام مجموعه ای از ژیمناستیک مفصلی را توصیه می کنند که در آن می توانید عناصر ماساژ سبک را اضافه کنید.
خود تمرینات به انجام چرخش های سبک و انجام خم شدن و اکستنشن محجوب همه اندام ها خلاصه می شود. بهتر است ابتدا به نحوه صحیح انجام آن توسط یک ماساژدرمانگر حرفه ای نگاه کنید. با دریافت چنین تجربه کمی ، می توانید به طرز ماهرانه ای دستکاری های لازم را بدون کمک خارجی در خانه انجام دهید.
در 3 ماهگی، شما باید با کودک خود بازی کنید، نه تنها از جغجغه برای این کار، بلکه از وسایل مختلف دیگر نیز استفاده کنید. به عنوان مثال، مجسمه های حیوانات، عروسک ها، فرش های در حال توسعه انتخاب خوبی خواهند بود. فراوانی رنگ، شکل و مواد در اشیاء مورد استفاده عامل مهمی است که تصاویر بصری متنوعی را در اختیار خرده‌ها قرار می‌دهد.
با قرار گرفتن در کنار کودک برای پیاده روی، باید توجه او را به اشیا و اشیاء اطراف معطوف کنید. شما باید در مورد هر چیزی که او در راه خود می بیند بگویید. چیزهای زیادی برای صحبت کردن وجود دارد و کاملاً همه چیز:
در خانه می توانید اشیایی را که در اتاق هستند به کودک بگویید. مثلاً در مورد تابلوهایی که به دیوار یا مبلمان آویزان می شوند. داستان ها باید با توضیحاتی برای کودک کوچک تکمیل شود. تا کنون، بسیاری از آنچه که او خواهد شنید برای او غیرقابل درک است. با این حال، صداها و کلماتی که به طور مداوم شنیده می شوند، بعداً به او کمک می کنند تا مهارت های آسانی در گفتار فعال به دست آورد که دیگران به راحتی آن را درک کنند.
در حال حاضر در 3 ماهگی، لازم است در رشد کودک شرکت کنید. زندگی او باید با تمرینات ساده برای بدن و اندام تکمیل شود. ما نباید بازی ها و ارتباط ساده با نوزاد را فراموش کنیم. اگر کودک 3 ماهه است، ابتدا باید به رشد و تغذیه او توجه کنید. با تمرکز بر تمرینات، نباید رژیم غذایی را فراموش کنید. همه اینها رشد طبیعی آن را تضمین می کند و کودک به سرعت مهارت های گفتاری فعال را به دست می آورد.
در سال اول، کودک بسیار سریع رشد می کند. مهارتهای جدید به معنای واقعی کلمه هر روز ظاهر می‌شوند، و اغلب بچه‌ها طیف وسیعی از نوآوری‌ها را به یکباره ارائه می‌کنند و یک جهش واقعی ایجاد می‌کنند. به خصوص در این زمینه ماه سوم زندگی نوزاد را نشان می دهد.
رشد کودک در 3 ماهگی نتیجه همه چیزهایی است که کودک در گذشته آموخته است. پس از پایان انطباق با شرایط و شیوه زندگی جدید، کودک به طور فعال شروع به کاوش در دنیای اطراف خود می کند. رشد جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی او وارد مرحله فعال می شود.
می توانید "دستاوردهای" اصلی را که کودک در 3 ماهگی نشان می دهد برجسته کنید:
خوب، حالا بیایید با جزئیات بیشتری در مورد رشد کودک در همه زمینه ها صحبت کنیم.
رشد جسمانی کودک همیشه برای والدین و پزشکان اطفال بسیار هیجان انگیز است. مراجعه ماهانه به کلینیک نه تنها با معاینه عمومی، بلکه با اندازه گیری وزن و قد همراه است. به طور کلی، شاخص هنجار قد و وزن بسیار مشروط است. برای یک کودک در 3 ماهگی، می توانید تقریباً روی اعداد زیر تمرکز کنید:
عوامل مختلفی بر قد و وزن تأثیر می گذارد:وزن و قد هنگام تولد، نوع تغذیه، ژنتیک. جداول مورد استفاده اکثر متخصصان اطفال توسط متخصصان شوروی تهیه شده و بر اساس داده های مربوط به کودکانی که شیرخشک مصنوعی دریافت می کنند گردآوری شده است.
جدول افزایش قد و وزن (برای بزرگنمایی کلیک کنید) در حال حاضر، بسیاری از مادران به طور انحصاری برای شیردهی تنظیم شده اند، بنابراین پارامترهای کودک ممکن است با شکل های جدولی متفاوت باشد. برای یک متخصص اطفال، این ممکن است دلیلی برای صحبت در مورد کمبود وزن یا اضافه وزن باشد، اما اگر شیر می دهید، به یاد داشته باشید که افزایش شیردهی با شیر مادر می تواند از 0.5 تا 2 کیلوگرم باشد. تغذیه بیش از حد کودک با شیر مادر به سادگی غیرممکن است، فقط در صورت نقض تکنیک تغذیه، می توان به کودک کم تغذیه کرد (). به عنوان مثال، اگر مادر اجازه نمی دهد کودک تا زمانی که نیاز دارد در سینه بماند یا اغلب سینه هایش را عوض می کند.
مادران نوزادان باید نسبت به ناهماهنگی قد و وزن کودک با اعداد خاص آرامش بیشتری داشته باشند. اگر کودکی فعال باشد، بخورد، بخوابد، جهان اطرافش را کاوش کند، اگر حداقل 12 بار در روز ادرار کند و 6 تا 8 بار مدفوع کند، موها و ناخن‌هایش رشد می‌کنند، در این صورت او کاملاً سالم است.
رفتار نوزاد و اعمالی که انجام می دهد با کمک رفلکس ها و غرایز تنظیم می شود. اکثر رفلکس ها در نوزادان تا 3 ماهگی محو می شوند. بنابراین، به عنوان مثال، در این سن، وجود رفلکس های زیر ممکن است نشان دهنده یک آسیب شناسی عصبی باشد:
برخی از رفلکس ها ممکن است هنوز حفظ شوند. به عنوان مثال، رفلکس مورو، که در این واقعیت بیان می شود که کودک دست های خود را بالا می اندازد و انگشتان خود را باز می کند زمانی که به پشت دراز می کشد یا پاهایش را از سطح بالا می برند. این رفلکس باستانی برای محافظت از کودک در برابر افتادن تکامل یافته است.
اما رفلکس مکیدن و رفلکس خزیدن در 3 ماهگی هنوز بسیار برجسته است، زیرا آنها به طور مستقیم در بقا و رشد هماهنگ کودک نقش دارند.
دو مهارت اصلی که در 3 ماهگی شکل می گیرد:
در این مورد نیز قوانین سختگیرانه ای وجود ندارد. برخی از نوزادان تمام این اقدامات را در اوایل سه ماهگی انجام می دهند، کسی شروع به انجام اولین تلاش ها در نزدیکی 4-5 ماهگی می کند. هر مرد کوچک سرعت رشد خود را دارد ، بنابراین اگر کودک سالم باشد و هیچ مشکل عصبی نداشته باشد ، قطعاً غلت زدن و بلند شدن را یاد می گیرد ().
به هر حال، روند تسلط بر مهارت های جدید می تواند کمی تسریع شود. نکات زیر به والدین کمک می کند:
سعی کنید اغلب کودک را برای تمام دستاوردهایش تحسین کنید، اگرچه معمولاً هیچ مشکلی در این مورد وجود ندارد: مادران و پدران وقتی می بینند صمیمانه خوشحال می شوند. چه میتوانفرزند عزیز
یک نکته ایمنی دیگر: بعد از اینکه کودکتان غلت زدن را یاد گرفت، او را روی سطوح بلند (روی مبل یا میز تعویض) تنها نگذارید. در چنین سطوحی، کودک فقط می تواند با یک بزرگسال باشد، در غیر این صورت ممکن است سقوط کند و حتی آسیب ببیند. اگر نیاز به خروج از اتاق دارید، کودک را روی تخت یا صندلی عرشه قرار دهید.
خواندن:
رشد ذهنی و عاطفی تا 3 ماهگی نیز در حال افزایش است. اول از همه، اندام های حسی و عملکردهای اساسی ذهنی بسیار فعال در حال رشد هستند.
دید به طور قابل توجهی تغییر کرده است. اکنون کودک می تواند اسباب بازی متحرک را با چشمان خود دنبال کند، قادر است به درون جسم نگاه کند. این بدان معنی است که کودک ادراک شی را توسعه می دهد: او شروع به درک شی به عنوان مجموعه ای از ویژگی ها می کند و هرچه حواس بیشتری بتواند آن شی را درک کند، اطلاعات بیشتری در مورد موضوع مشاهده دریافت خواهد کرد. به همین دلیل است که بچه ها نه تنها به معاینه، بلکه سعی در گاز گرفتن یا لیسیدن هر چیزی که وارد قلم می شود بسیار دوست دارند.
شنوایی کودک نیز رشد می کند و بهبود می یابد. در سن 3 ماهگی، کودک در حال حاضر صداهای مختلف را از پس زمینه عمومی کاملاً جدا می کند، می تواند منبع صدا را به طور دقیق تعیین کند، و البته از قبل صدای بومی خود را به خوبی می شناسد. نوزاد با صدای مادرش سرش را به سمت او می چرخاند و لبخند می زند.
احساس و ادراک برای کودک در 3 ماهگی فرآیندهای ذهنی اصلی است که از طریق آن مطالعه جهان انجام می شود. این دو فرآیند در تمام حوزه های احساس انجام می شود: بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه. کودک واقعا دوست دارد سطوح و اشیاء مختلف را با انگشتان خود لمس کند، جغجغه ها را لیس بزند، به تصاویر و چهره افراد نگاه کند، از صداهای مختلف لذت ببرد.
پیشرفت عظیمی در حوزه احساسی مشاهده می شود. در 3 ماهگی، کودکان شروع به ارائه اولین لبخند آگاهانه خود می کنند، صادقانه ترین و باز. نوآوری اصلی این عصر "مجموعه احیای" است - یک واکنش عاطفی واضح که کودک با ظاهر شدن یک بزرگسال نزدیک نشان می دهد. "مجموعه احیا" نه تنها در لبخندها آشکار می شود. کودک شروع به راه رفتن فعالانه می کند، دست ها و پاهای خود را حرکت می دهد و از هر نظر نشان می دهد که چقدر از دیدن یک عزیز خوشحال است.
همانطور که قبلاً گفتیم، در سه ماهگی روال روزانه شروع به شکل گیری می کند. این حالت چندین بار تغییر می کند ، اما برای مادر در حال حاضر اطمینان و فرصتی برای برنامه ریزی امور وجود دارد. اساساً، کودک مانند یک کودک تازه متولد شده، وقت خود را صرف خوردن و خوابیدن می کند، اما دوره های بیداری فعال از قبل ظاهر می شود. سوالات اصلی در این زمینه: یک نوزاد سه ماهه چقدر می خورد و چقدر می خوابد؟
خواب، مانند قبل، بیشتر روز را اشغال می کند.در این سن، کودکان در مجموع تا 17 ساعت می خوابند. معمولاً 9-10 ساعت از آنها در شب می افتد و بقیه در 4 خواب روزانه توزیع می شود.
در مورد غذا چیزهای زیادی می توان گفت، اما ما به نکات اصلی می پردازیم.
اگر تغذیه کودک مخلوطی از بطری باشد، رژیم و حجم تغذیه با توصیه های تولید کنندگان فرمول مناسب تعیین می شود. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در صورت نیاز شیر می‌خورند و تا زمانی که به سینه نیاز دارند، می‌مانند.
برای مادرانی که شیر می دهند، دانستن اینکه 3 ماهگی زمان جهش رشد و بحران شیردهی است مفید خواهد بود. این یک نوع نقطه عطف است که گذراندن موفقیت آمیز آن بسیار مهم است.
خواندن:
کودک به طور فعال در حال کاوش در جهان است، بنابراین دلبستگی به سینه ممکن است دشوار باشد. بسیاری از مادران می گویند که کودک شروع به چرخیدن می کند، به اطراف نگاه می کند، به همه چیز اطراف نگاه می کند، از قفسه سینه پرت می شود. برخی تغییرات نیز در بدن مادر رخ می دهد: در این زمان، شیردهی بهتر می شود و زن احساس گرگرفتگی را متوقف می کند.
مادر با آگاهی از چنین ویژگی هایی می تواند رفتار بی قرار نوزاد در سینه و نبود گرگرفتگی را به کمبود شیر تعبیر کند و شروع به مصرف شیر خشک کند. انجام این کار ارزشش را ندارد. در بحرانی ترین دوره، که فقط چند روز طول می کشد، بهتر است روی کودک تمرکز کنید و دائماً سینه ها را ارائه دهید و تمام امور خانگی و شخصی را کنار بگذارید - این به حفظ شیردهی کمک می کند و با موفقیت بر یک لحظه دشوار غلبه می کند.
متخصصان اطفال مدرسه قدیمی و مادربزرگ های دوست داشتنی اغلب از 3 ماهگی شروع به اصرار بر معرفی غذاهای کمکی می کنند. معمولاً در مورد آب سیب و سپس پوره صحبت می کنیم. برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، این توصیه ها دیگر مرتبط نیستند.
خواندن:
در لحظات بیداری فعال، کودک دیگر علاقه ای به دراز کشیدن در گهواره ندارد. یک کوچولوی کنجکاو برای این کار تلاش می کند تا چیزهای جدید و جالب را ببیند و بشنود. یک بازی سرگرم کننده بهترین کاری است که می توان با کودک انجام داد.
بازی ها در این سن بسیار ساده و کوتاه هستند. اگر بازی با یک قافیه خنده دار مهد کودک یا فقط یک شعر همراه باشد عالی است. واقعیت این است که گفتار در 3 ماهگی شروع به رشد می کند. کودک اولین صداها را تولید می کند که در زبان علمی به آن صداهای پیش از گفتار می گویند. اینها صداهای مصوت طولانی هستند: وو، آآآآ، اوه-اوه. برای رشد کامل گفتار، شنیدن کلمات و صداها به سادگی ضروری است. آثار فولکلور برای نوزادان بهترین هستند، زیرا آنها به طور خاص توسط اجداد ما ساخته شده اند و همیشه با صدای آواز خوانده می شوند.
به عنوان بخشی از بازی، می توانید ژیمناستیک انگشتی انجام دهید، کف دست ها و پاها را ماساژ دهید یا کودک را دعوت کنید تا بافت های مختلف را با قلم خود لمس کند (تکه های پارچه، غلات و غیره). بازی های جغجغه نیز برای 3 ماه یک گزینه عالی هستند.
می توانید از کودک دعوت کنید تا به تصاویر بزرگ کتاب نگاه کند، حتماً تمام اشیاء و جزئیات را تلفظ و نام ببرید. خود تصاویر برای این سن باید بسیار شماتیک و ساده باشند.
ارتباط با کودک نه تنها در طول بازی مهم است. مکالمه با کودک باید همراه با هر تماسی با او باشد، چه لباس پوشیدن برای پیاده روی یا تعویض پوشک. گفتار باید احساسی و آرام باشد. برای یک کودک، این نه تنها یک راه رشد است، بلکه نشانگر محبت و پذیرش مادر است و این مهمتر از اطلاعات و مهارت های جدید است.
برای کنترل رشد جسمانی کودک، باید بر روی شاخص های هنجاری کلی تمرکز کرد، بررسی کرد که چقدر وزن دارد و آیا چنین جرمی هنجار است. در 3 ماهگی نوزادان باید بین 5.2 تا 5.6 کیلوگرم وزن داشته باشند. تا 4 ماهگی، یک کودک می تواند تا 0.8 کیلوگرم وزن اضافه کند. در عین حال رشد از 54 تا 56 سانتی متر برای کودکان در 3 ماهگی طبیعی در نظر گرفته می شود.
بسته به پیکربندی و جنسیت، شاخص های وزن در این سن ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، اگر یک کودک از 3 تا 6 کیلوگرم وزن داشته باشد، این همیشه به این معنی نیست که او نوعی مشکل سلامتی دارد. دختران معمولا کوچکتر از پسران متولد می شوند. برای اینکه بفهمید نوزاد پس از رسیدن به سه ماهگی وزن مورد نظر خود را به دست آورده است، باید از الگوی زیر استفاده کرد:
- اگر وزن یک پسر تازه متولد شده 3.2 کیلوگرم باشد، در 3 ماهگی باید 5.2 کیلوگرم وزن داشته باشد.
- اگر وزن یک دختر تازه متولد شده 3 کیلوگرم باشد، در 3 ماهگی باید 4.8 کیلوگرم وزن داشته باشد.
از آنجایی که سیستم گوارش در سه ماهگی تغییر می کند، کودک ممکن است برخی از علائم خارجی مشخص را داشته باشد: گونه ها و شکم گرد، چین روی بازوها و پاها. همچنین در این سن تغییر در تناسب وجود دارد. اگر در نوزادان سر بسیار بزرگ به نظر می رسد، پس از سه ماه قفسه سینه باید بزرگ شود. اگر سر همچنان به طور نامتناسبی بزرگ است، بدون توجه به وزن کودک، باید با پزشک مشورت کنید.
کمبود وزن
با دانستن وزن فرزندتان، می توانید انحرافات موجود از هنجار را تعیین کنید. اگر وزن آن کمتر از حد نرمال باشد، به احتمال زیاد به نوزاد شیر نمی دهید. اغلب این به این دلیل است که مادر شیر کافی ندارد. هر روز به نوزادان در این سن باید به اندازه یک ششم وزن آنها شیر داده شود. در صورت کمبود شیر، باید با پزشک مشورت کنید که شیر خشک مناسبی را برای تغذیه توصیه می کند.
وزن کودکان ممکن است به دلیل بیماری کمتر از حد مجاز باشد. اگر وزن کودکان کمتر از حد لازم باشد، در 3 ماهگی علائم زیر ممکن است ظاهر شود:
- کودک از خوردن غذا امتناع می کند.
- نفس کشیدن از طریق بینی برای او دشوار است، بنابراین هوا را از طریق دهان خود استنشاق می کند.
- او نمی تواند شیر بدهد.
اگر چنین علائمی را مشاهده کردید، احتمالاً کودک دارای بیماری مرتبط با التهاب غشاهای مخاطی (یا بینی یا دهان) است. در این مورد، شما نمی توانید به اجبار تغذیه کنید. بهتر است به او در بخش های کوچک، اما بیشتر غذا بدهید. شیر باید دقیقاً به اندازه نیاز کودک به او داده شود. اگر کودک از خوردن امتناع کند، پس سیر شده است.
کاهش وزن به دلیل کمبود روی در بدن است. برخی از کودکان هنوز در مرحله رشد هستند، با حضور در رحم، مقدار ناکافی مواد مغذی را دریافت می کنند، که متعاقباً بر وزن آنها تأثیر می گذارد. در این مورد، او، همراه با غذا، باید مجموعه ای از مواد معدنی مبتنی بر روی دریافت کند.
برای مادران بسیار مهم است که بدانند فرزندشان در 3 ماهگی چه کاری باید انجام دهد، چقدر غذا بخورد، بخوابد و با نیازهای فیزیولوژیکی کنار بیاید تا از رشد مناسب کودک مطمئن شوند.
مهارت های سنی کودک در 3 ماهگی
بسیاری از مادران علاقه مند هستند که نوزادشان در ماه های اول زندگی چه کاری باید انجام دهد. برای آنها مهم است که بدانند آیا کودک به درستی رشد می کند، حرکات جدید را به موقع تسلط می دهد و خیلی چیزهای دیگر.
در سن 3 ماهگی کودک باید بتواند کارهای زیر را انجام دهد:
- سر خود را با اطمینان نگه دارید.
- لبخند بزنید یا حتی بخندید.
- روی شکم دراز بکشید، به ساعد خود تکیه دهید.
- به پهلو بغلتید.
- به طور فعال با دستان خود بازی کنید.
برخی از نوزادان می توانند در این سن از شکم خود به پشت بغلتند، جغجغه را نگه دارند و با آن بازی کنند. به خصوص کودکان قوی می توانند به یک اسباب بازی دست یابند و شانه های خود را بالا ببرند. اینها مهارتهای اختیاری هستند و مادر می‌تواند هر چقدر که بخواهد مطالبی را در مورد "رشد کودک به مدت 3 ماه" مطالعه کند، اما در این سن به ظاهر این مهارت‌ها دست پیدا نکند.
این بستگی به عوامل مختلفی دارد، تا عشق کودک به شنا، و فقط عدم وجود دو مهارت حرکتی تا 3 ماهگی باید مادر را آگاه کند. این یک نگه داشتن نامشخص سر و عدم تلاش برای ماندن روی ساعد است.
برای کودکان مهم است که نه تنها قادر به انجام اقدامات حرکتی خاص باشند، بلکه به طور فعال غذا بخورند. اما متخصصان اطفال اغلب مادران را با سوءتغذیه کودکان می ترسانند و آنها را تحریک می کنند تا شیر خشک را تکمیل کنند.
افزایش وزن و ویژگی های تغذیه ای نوزاد سه ماهه
اینکه یک کودک چقدر باید وزن داشته باشد، موضوعی بحث برانگیز است. پزشکان محافظه کار نیاز به رعایت دقیق افزایش وزن دارند. رشد وزن بدن به طور مستقیم به مقدار غذایی که کودک باید بخورد بستگی دارد.
متخصصان اطفال داخلی حداقل و حداکثر مقادیر افزایش وزن کودکان را معرفی کردند. رشد 3 ماهگی باید 50 تا 110 درصد وزن نوزاد هنگام تولد باشد. این نسبت در مورد نوزادان نارس صدق نمی کند. افزایش وزن آنها به مقدار سه برابر جایز است.
برای اینکه رشد کافی باشد، باید بدانید که کودک چقدر باید بخورد. در هنگام شیردهی، شیر دادن بیش از حد به نوزاد غیرممکن است. بنابراین، توصیه می شود آن را بر روی قفسه سینه اعمال کنید. تغذیه با فرمول و معرفی زودهنگام غذاهای کمکی طبق دستورالعمل روی غذای کودک انجام می شود.
اگر سایر جنبه های فیزیولوژیکی طبیعی باشند، چقدر باید در اعداد خاص کودک به دست آورد، چندان مهم نیست. کودک می تواند گرم کمتری اضافه کند، اما آرام باشد و به موقع رشد کند.
ویژگی های فیزیولوژی نوزاد در سن 3 ماهگی
ساده ترین راه برای تعیین تغذیه صحیح نوزاد این است که کودک چقدر باید بنویسد. تخطی از رژیم غذایی مادر می تواند باعث بروز مشکلاتی در مدفوع نوزاد شود، بنابراین نمی توان بر اساس میزان مدفوع کودک، کفایت تغذیه را تعیین کرد.
به طور معمول، یک نوزاد در 3 ماهگی می تواند هر دو 3-5 بار در روز و یک بار در روز مدفوع کند. اگر صندلی بافت نرمی داشته باشد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. تعداد دفعات ادرار در روز بسیار بیشتر است. به طور معمول تا 20-25 بار در روز. مادران باید بدانند که مدفوع سفت و تکرر ادرار همزمان از نشانه های کم آبی بدن نوزاد است.
همچنین این سوال مهم است که کودک در آن سن چقدر باید بخوابد. در این زمان، کودکان در حال حاضر 17-18 ساعت خواب کافی دارند. اما اینکه نوزاد چقدر باید بیدار باشد می تواند تحت تاثیر سوء تغذیه یا سایر پدیده های ناراحت کننده باشد. برخی از نوزادان 2-2.5 ساعت متوالی در طول روز نمی خوابند، اما این یک استثنا از قاعده است. اغلب، فواصل بیداری روزانه 1-1.5 ساعت است.
جداول قد و وزن طبق WHO
در وقت ملاقات با پزشک اطفال، هر نوزاد تا یک سال ماهانه وزن شده و رشد آن اندازه گیری می شود. چرا برای پزشکان اینقدر مهم است که بدانند کودک چگونه رشد می کند و چقدر وزن اضافه می کند؟ این پارامترها چه می گویند و هنجارهای آنتروپومتریک برای کودکان در سنین مختلف چیست؟
شاخص های وزن و قد کودکان از کجا آمده اند و چرا به آنها نیاز است؟
داده های آنتروپومتریک کودک یکی از شاخص های اصلی رشد جسمی و سلامت کودکان است. انحرافات قابل توجه از مقادیر طبیعی قد و وزن در یک کودک تقریباً همیشه نشان دهنده ایجاد یا وجود بیماری های خاص است. بنابراین، اگر یک کودک زیر یک سال با تغذیه مناسب به خوبی وزن اضافه نمی کند، این ممکن است یکی از علائم راشیتیسم، کم خونی، وضعیت های نقص ایمنی، بیماری های غدد درون ریز یا سیستم عصبی مرکزی باشد.
کندی رشد قابل توجه ممکن است نشان دهنده کمبود هورمون رشد سوماتوتروپین در بدن باشد و اضافه وزن واضح با رشد طبیعی و تغذیه مناسب ممکن است نشان دهنده اختلال در غدد فوق کلیوی، غده تیروئید و حتی ایجاد تومور مغزی باشد.
به منظور شناسایی و شروع درمان به موقع چنین بیماری های وحشتناکی، پزشکان به دقت شاخص های آنتروپومتریک کودکان را از بدو تولد بررسی می کنند. استانداردهای توسعه توسط سازمان بهداشت جهانی بر اساس سالها تحقیق تدوین شده است. علاوه بر میانگین شاخص استاندارد برای هر سن، حدود هنجارها نیز محاسبه شد. وزن و قد بالاتر از این حد زیاد و زیر - کم در نظر گرفته می شود. برای چنین کودکانی است که پزشکان به ویژه از نزدیک شروع به مشاهده می کنند.
جدول قد و وزن سازمان جهانی بهداشت برای دختران زیر 1 سال
طبق هنجارها، یک دختر کامل ترم سالم با قد 49.2 سانتی متر و وزن 3.200 گرم متولد می شود. این میانگین است. حد پایین هنجار برای نوزاد قد 47.3 سانتی متر و وزن 2.800 گرم است و حد بالایی به ترتیب در مقادیر 51 سانتی متر و 3.700 گرم قرار دارد. مقادیر خارج از حد پایین و بالای هنجار به عنوان بسیار کم یا خیلی زیاد علامت گذاری می شوند. پزشکان چنین نوزادی را مشاهده می کنند و احتمالاً آن را نیز معاینه می کنند.
در ماه اول، نوزاد باید 4.5 سانتی متر رشد کند و یک کیلوگرم وزن اضافه کند. حد پایین هنجار برای یک دختر ماهانه 51.7 (قد بر حسب سانتی متر) //3.600 (وزن بر حسب گرم) و حد بالایی - 55.6 //4.800 خواهد بود.
شاخص های طبیعی برای یک نوزاد دو ماهه: 57.1 سانتی متر و 5.100 گرم. حد پایین هنجار 55 // 4.500 و حد بالایی 59.1 // 5.800 است.
در سه ماهگی، دختران به 59.8 سانتی متر و وزن 5.900 گرم می رسند. پایین برای نوزاد سه ماهه کمتر از 57.7//5.200 و بالا بیش از 61.9//6.600 در نظر گرفته می شود.
میانگین قد و وزن دختر چهار ماهه: 62.1 سانتی متر و 6.400 گرم. حد پایین هنجار 59.9//5.700، فریم های بالایی 64.3//7.300 است.
تا پنج ماهگی، دختران باید به 64 سانتی متر رشد کنند و وزن آنها 6900 گرم باشد. نرخ های پایین - پارامترهای کمتر از 61.8//6.100. شاخص های 66.3 // 7.800 حد بالایی هنجار برای یک دختر پنج ماهه است.
سن 6 ماهگی نقطه عطف مهمی در رشد کودک در نظر گرفته می شود. یک دختر شش ماهه باید تا 65.7 سانتی متر و وزن 7.300 گرم رشد کند که حد پایین 63.5//6.500 و حد بالایی 68//8.300 است.
یک نوزاد هفت ماهه تا 67.3 سانتی متر رشد می کند و وزن آن 7.600 گرم است. نمرات زیر 65// 6.800 کم در نظر گرفته می شود، در حالی که نمرات بالای 69.6 //8.600 بالا در نظر گرفته می شود.
در هشت ماهگی، هنجارها عبارتند از: قد - 68.83 سانتی متر و 8 کیلوگرم - وزن. حدهای پایین هنجار: 66.4//7000 و بالاترین - 71.1//9000.
تا نه ماهگی، رشد باید 70.1 سانتی متر باشد و وزن نوزاد باید 8.200 گرم باشد. مقادیر پایین در این سن مقادیر کمتر از 67.7//7.300 و مقادیر بالا بیش از 72.6//9.300 هستند.
نوزاد ده ماهه طبق هنجارها باید 71.5 سانتی متر قد و 8.500 گرم وزن داشته باشد. حد پایین هنجار برای ده ماه 69//7.500 و فریم های بالایی: 74//9.600 است.
تا یازده ماهگی، یک دختر طبیعی به 72.8 سانتی متر و وزن 8.700 گرم می رسد. اندیکاتورهای کمتر از 70.3//7.700 کم در نظر گرفته می شوند. اندیکاتورهای بالا بیش از 75.3//9.900 خواهند بود.
تا سال، طبق هنجارها، دختران باید تا 74 سانتی متر رشد کنند و وزن آنها 9000 گرم باشد. پارامترهای 71.4 //7.900 حد پایین هنجار و 76.6 //10.100 حد بالایی در نظر گرفته می شوند.
قد و وزن جدول سازمان جهانی بهداشتبرای پسران تا 1 سال
هنجارهای پسران با هنجارهای دختران متفاوت است، زیرا پسرها معمولاً کمی بزرگتر به دنیا می آیند. بنابراین یک پسر کامل ترم سالم معمولاً با وزن 3.300 گرم و قد 49.9 سانتی متر به دنیا می آید که این ارقام طبیعی در نظر گرفته می شوند. حد پایین هنجار برای نوزاد قد 48 سانتی متر و وزن 2.900 گرم و حد بالایی به ترتیب 51.75 سانتی متر و 3.900 گرم است.
در ماه اول، کودک باید 4.8 سانتی متر رشد کند و 1200 گرم افزایش یابد. حد پایین برای پسر ماهانه 52.8 (قد بر حسب سانتی متر) // 3.900 (وزن بر حسب گرم) و حد بالایی - 56.7 // 5.100 خواهد بود.
شاخص های معمولی برای بادام زمینی دو ماهه: 58.4 سانتی متر و 5.600 گرم. حد پایین هنجار: 56.4 // 4.900، و بالا - 60.4 // 6.300.
در سه ماهگی، پسران به 61.4 سانتی متر رشد می کنند و وزن آنها به 6400 گرم می رسد. خوانش های پایین زیر 59.4// 5.700 و قرائت های بالا بالای 63.5// 7.200 خواهد بود.
میانگین قد و وزن پسر چهار ماهه: 63.9 سانتی متر و 7000 گرم. فریم های پایین هنجار 61.8 // 6.300، فریم های بالایی 66 // 7.800 هستند.
در سن پنج ماهگی، پسر باید به 65.9 سانتی متر و وزن 6.900 گرم برسد. نرخ های پایین - پارامترهای کمتر از 63.8// 6.100. شاخص های 68 //7.800 حد بالایی هنجار برای یک نوزاد پنج ماهه است.
تا شش ماهگی، کودک باید به 67.6 سانتی متر و وزن 7.900 گرم برسد. حد پایین 65.5//7.100 و حد بالایی 69.8//8.900 است.
یک پسر هفت ماهه به 69.2 سانتی متر و وزن 8.300 گرم می رسد. زیر 67// 7.400 کم و بالای 71.3 //9.300 زیاد در نظر گرفته می شود.
در هشت ماهگی، میانگین شاخص های یک پسر عبارتند از: قد - 70.65 سانتی متر، و 8.600 گرم - وزن. حدهای پایین هنجار: 68.45//7.700 و بالاترین -72.85//9.600.
تا نه ماهگی نوزاد باید 72 سانتی متر قد و 8900 گرم وزن داشته باشد. مقادیر کم کمتر از 69.65// 8000 و مقادیر زیاد بیشتر از 74.3//9.900 خواهد بود.
یک پسر ده ماهه به طور معمول باید 73.3 سانتی متر قد و 9.200 گرم وزن داشته باشد. حد پایین هنجار در این سن 200/8/71 و حد بالایی 200/10/76 است.
در یازده ماهگی، نوزاد طبیعی به 74.5 سانتی متر و وزن 9.400 گرم می رسد. اندیکاتورهای کمتر از 72.2//8.400 کم در نظر گرفته می شوند. اندیکاتورهای بالا بیش از 76.8//10.500 خواهند بود.
در یک سال، طبق هنجارها، پسران باید تا 75.8 سانتی متر رشد کنند و وزن آنها 9.700 گرم باشد. پارامترهای 73.5 //8.700 حد پایینی هنجار در نظر گرفته می شوند و حد بالایی 78//10.800 است.
توده عضلانی را افزایش دهیدکمکسوپ های پروتئینی
جدول رشد و وزن دختران 1 تا 10 سال
رشد کودکان به محض اینکه نوزادان یک ساله می شوند شروع به کند شدن می کند، بنابراین، برای کودکان یک تا سه ساله، هنجارها دیگر ماهانه تعیین نمی شود، بلکه هر سه ماه یکبار تعیین می شود. برای کودکان 3 تا 7 ساله - هر شش ماه یک بار، و برای کودکان هفت تا ده ساله - هنجارها یک بار در سال تغییر می کنند.
در سن یک و سه ماهگی، یک دختر به طور معمول باید به 77.5 سانتی متر و وزن 9.600 گرم برسد. حد پایین هنجار: 74.83 (قد بر حسب سانتی متر) و 8.500 (وزن بر حسب گرم)، حد بالایی: 80.3 / / 10.900.
نقطه شکست بعدی برای سن یک سال و شش ماه تعریف می شود. هنجار: 80.65//10.200. حد پایین: 77.7//9.100. بالا: 83.5//11.600.
در یک سال و نه ماه، هنجارهای دختران 83.65 / / 10.900 است. حد پایین نرمال: 80.6//9.600. حد بالا: 86.7//12.300.
در سن دو سالگی، دختران به طور معمول به 86.4 سانتی متر و وزن 11500 گرم می رسند. حد پایین هنجار: 83.2//10.200. حد بالا: 89.6//13.000.
میانگین قد و وزن برای نوزادان 2 سال و 3 ماهه: 88.3 / 12.100. حد پایین: 84.8//10.700. حد بالایی: 91.7//13.700.
دختران 2.5 ساله باید تا 90.7 سانتی متر رشد کنند و وزن آنها 12.700 گرم باشد. حد پایین هنجار: 86.9//11.200. فریم های بالایی: 94.3//وزن 14.400.
در 2.9 سال، مقادیر متوسط عبارتند از: 92.9 / / 13.300. کران پایین: 89.3//11.700، کران بالا: 96.6//وزن 15.100.
رشد کودکان سه ساله باید 95 سانتی متر و وزن - 13.900 گرم باشد. داده های کمتر از 91.3//12.200 کم در نظر گرفته می شوند، در حالی که مقادیر بالای 98.8//15.800 زیاد هستند.
در 3.5 سالگی، استانداردهای یک دختر عبارتند از: 99//15.000. حد پایین 95//13.100 و حد بالا 103.1//17.200 است.
میانگین قد و وزن دختر چهار ساله: 102.6//16.100. حد پایین هنجار: 98.4//14.000 و قد و وزن بالا: 107.1//18.500.
در 4.5 سالگی، استانداردهای یک دختر: 106.2 / / 17.200. حد پایین 101.6//14.900 و حد بالایی 110.7//19.900 است.
میانگین قد و وزن دختر پنج ساله: 109.4//18.200. حد پایین تر هنجار: 104.7//15.800 و بالاترین: 114.2//21.200.
در 5.5 سالگی، دختران باید به 112.2 سانتی متر رشد کنند و وزن آنها 19000 گرم باشد. پارامترهای کمتر از 107.2//16.600 کم و پارامترهای بزرگتر از 117.1//22.200 زیاد در نظر گرفته می شوند.
استانداردها برای کودکان شش ساله: 115.1//20.200. محدودیت های پایین تر: 110//17.500. بالا - 120.2//23.500.
در سن 6.5 سالگی، دختران تا 118 سانتی متر رشد می کنند و 21.200 گرم وزن دارند. حد پایین در 6.5 سال 112.7//18.300 است و حد بالایی 123.3// وزن 24.900 است.
میانگین قد و وزن دختران هفت ساله: 120.8 و 23000. محدودیت های پایین: 115.3//21.300، محدودیت های بالا: 126.3//26.300.
در کودکان بالای هفت سال، شاخص های آنتروپومتریک سالی یک بار کنترل می شود. استانداردهای دختران هشت ساله - 126.6//25.000. حد پایین برای هشت ساله ها 120.8 و 21.400 خواهد بود. حد بالایی 132.4//30.000 است.
هنجارهای نه ساله: 132.45//28.200. محدودیت های پایین تر: 132.5 و 27.900، بالا - 138.6 / / وزن 34.000.
یک دختر ده ساله به طور متوسط باید 138.55 سانتی متر قد و 31.900 گرم وزن داشته باشد. داده های کمتر از 132.2//27.100 کم و مقادیر بالای 145//38.200 زیاد در نظر گرفته می شوند.
جدول قد و وزن پسران 1 تا 10 سال
پسران در 1.3 سالگی باید به پارامترهای 80//10.400 برسند. مقدار نرمال پایین تر: 76.55 (ارتفاع بر حسب سانتی متر) و 9.200 (وزن بر حسب گرم)، فریم های بالایی: 82//11.500.
نقطه عطف بعدی یک سال و شش ماه است. استاندارد سال و شش 82.3//10.900 است. از مرز: 79.6//9.800. به: 85//12.200.
در 1.9 سالگی، استانداردهای پسران 85.2//11.500 است. از مرز: 82.4//10.300. به: 88//12.900.
در سن دو سالگی، بادام زمینی معمولی به 88//12.200 می رسد. از مرز: 84.4//10.800. تا 90.5//13.600.
استاندارد برای نوزاد در 2.3 سالگی: 89.6 / / 12.700. از: 86.5//11.300 تا: 92.8//14.300.
تا 2.5 سالگی، کوچولو باید به 91.9 سانتی متر و وزن 13.300 گرم برسد. فریم های پایین تر برای این سن: 88.5//11.800. فریم های بالایی: 95.4//15.000.
در سن 2.9 سال، استانداردها - 94.1 / 13.800 است. حد پایین 91//12.300، حد بالا 97.6//15.600.
قد پسران در 3 سالگی باید 96.1 سانتی متر، وزن - 14.300 گرم باشد. امتیازهای زیر 92.4//12.700 به عنوان پایین و نمرات بیش از 100//16.200 به عنوان بالا رتبه بندی می شوند.
در 3.5 سالگی، هنجار برای پسران: 99.9 / / 15.300. از مرز: 95.9//13.600 تا: 103.8//17.400.
میانگین قد و وزن پسر چهار ساله: 103.3//16.300. از مرز: 99.1//14.400 تا: 107.5//18.600.
در 4.5 سالگی، قد پسر به 107 سانتی متر می رسد و وزن طبیعی باید 17.300 گرم باشد. نوار پایینی هنجار: 102.25//15.200 و نوار بالایی: 111.1//19.900.
استانداردهای پسران در 5 سالگی: 110//18.300. از نوار در: 105.3//16.000 سانتی متر، تا: 114.6 و 21.000.
در 5.5 سالگی، استانداردهای پسران -113 / / 19.400 است. برای 5.5 سال، اندیکاتورهای کمتر از 108.2//17.000 کم و بیش از 117.7//22.200 بالا در نظر گرفته می شوند.
میانگین قد و وزن برای کودکان شش ساله: 116/20.500. نوار پایین: 111//18.000. بالا: 120.9//23.500.
در سن 6.5 سالگی، پسران به پارامترهای 119//21.700 می رسند. حد پایین برای این سن 113.8//19.000 و بالاترین 124/24.900 است.
هنجارها برای پسران هفت ساله: 121.8 / / 22.900. از تخته در: 116.4//20.000 سانتی متر تا: 127//26.400 سانتی متر.
در سن هشت سالگی، بچه ها تا 127.3 سانتی متر رشد می کنند و وزن آنها 25.400 گرم است. نوار پایین هنجار برای کودکان هشت ساله 121.5 / / 22.100 خواهد بود. بالا - 132.8//29.500.
میانگین قد و وزن برای کودکان نه ساله: 132.6 / 28.100. محدودیت های پایین تر: 126.6//2.300، محدودیت های بالا - 138.6//33.000.
در سن 10 سالگی، پسران به طور معمول باید به پارامترهای 137.8//31.200 برسند. اعداد زیر 131.4 و 26.700 کم در نظر گرفته می شوند، در حالی که اعداد بالای 144.2//37.000 زیاد هستند.
جدول قد و وزن دختران نوجوان
توده عضلانی را افزایش دهیدکمکسوپ های پروتئینی
در نوجوانان، داده های آنتروپومتریک سالی یک بار کنترل می شود. برای یک دختر یازده ساله، میانگین 144.5 (قد بر حسب سانتی متر) / / 34.4 (وزن به کیلوگرم) است. پارامترهای کمتر از 136.2//27.8 به عنوان حدود هنجاری پایین در نظر گرفته می شوند و پارامترهای بیش از 153.2//44.6 بالاترین در نظر گرفته می شوند.
میانگین قد و وزن برای یک نوجوان دوازده ساله: 150//40.7. حد پایین هنجار: 142.2//31.8، بالا: 162.2//51.8.
یک دختر سیزده ساله به طور معمول دارای شاخص های زیر است: 155.8//44.3. نوار داده پایین: 148.3//38.7، بالا: 163.7//59.
در سن 14 سالگی، میانگین داده ها برای یک دختر: 159.5 / / 53.1. حدود پایین هنجار: 152.6//43.8، بالا: 167.2//64.
در سن پانزده سالگی، متوسط قد دختران به 161.6 سانتی متر و میانگین وزن 55.5 کیلوگرم می رسد. حد پایین داده: 154.4//46.8، بالا: 169.2//66.5.
میانگین قد و وزن دختران شانزده ساله: 162.4 / / 56.5. حد پایین: 155.2//48.4، بالا - 170.2//67.6.
برای دختران در سن 17 سالگی، استاندارد 163.9//61 است. حد پایین: 155.8//52.8، بالا: 170.5//68.
جدول قد و وزن پسران نوجوان
پسران بین 10 تا 14 سال از نظر رشد کمی از دختران عقب تر هستند، این طبیعی است، زیرا تغییرات هورمونی در پسران کمی دیرتر از دختران شروع می شود. اما پس از چهارده سال، پسران با شدت بیشتری نسبت به دختران شروع به رشد می کنند و در سن 15 سالگی از نظر رشد از آنها پیشی می گیرند.
در نوجوانی، شاخص های آنتروپومتریک به طور قابل توجهی به استعداد ژنتیکی بستگی دارد، بنابراین، هنگام نظارت بر رشد فیزیکی نوجوانان، توصیه می شود که نه چندان بر میانگین، بلکه بر روی محدودیت های هنجار نشان داده شده برای هر سن و وراثت کودک تمرکز کنید. بنابراین، اگر پدر یک مرد جوان قد 190 سانتی متر داشته باشد، قد 182 سانتی متری خود نوجوان در سن 15 سالگی را می توان در این مورد هنجار دانست.
برای یک پسر 11 ساله، میانگین ارقام عبارتند از: 143.5 (قد بر حسب سانتی متر) / / 35.5 (وزن بر حسب کیلوگرم). پارامترهای کمتر از 134.5//28 حد پایینی هنجار هستند و پارامترهای بزرگتر از 153//44.9 حد بالایی هستند.
میانگین قد و وزن برای یک نوجوان دوازده ساله: 149 / / 39.8. از مرز: 140//30.7 تا: 159.6//50.6.
یک نوجوان سیزده ساله به طور معمول دارای شاخص های زیر است: 155.5//44.3. از مرز: 145.7//33.9 تا: 166//59.
در سن 14 سالگی، میانگین شاخص ها 161.9//49.7 است. از مرز: 152.3//38، تا: 172//63.4.
در سن پانزده سالگی، میانگین قد پسران 168 سانتی متر و وزن 55.5 کیلوگرم است. از مرز: 158.6//43 تا: 177.6//70.
میانگین قد و وزن برای پسران شانزده ساله: 172.3 / / 66.9. از مرز: 163.2//48.4 تا 182//76.5.
در هفده سالگی، میانگین قد و وزن 176.6 / / 66.9 است. از مرز: 166.7//54.6 تا: 186//80.1.
ویدیو "قد و وزن کودک، دکتر کوماروفسکی"
