Muitos representantes do sexo frágil têm celulite. As meninas tentam de diferentes maneiras se livrar dessa manifestação. Alguns métodos são ineficazes porque poucas pessoas pensam na causa raiz da manifestação desse defeito na aparência. A autora, ao capturar a celulite, fotos com meninas que sofrem de celulite, demonstra um exemplo claro de como é a “casca de laranja”.
Causas da celulite em meninas jovens
Acredita-se que a causa da celulite seja o excesso de peso. Isso não é inteiramente verdade. A origem do desenvolvimento da “casca de laranja” pode ser por vários motivos. Vamos tentar entender por que aparece a celulite.
Comer alimentos fritos, salgados e condimentados leva à formação e desenvolvimento da celulite. Se sua dieta contém muita gordura saturada, isso só agravará o processo de formação da celulite. Legumes frescos, peixes do mar e frutos do mar, consumo de legumes e grãos ajudam a evitar a “casca de laranja”. A ausência destes produtos na alimentação diária conduz inevitavelmente a uma deficiência dos microelementos essenciais que contêm, o que provoca estagnação do organismo. O consumo excessivo de sal impede que o líquido seja excretado normalmente do corpo. O abuso de kefir e maçãs traz para o corpo uma “gota de álcool” que está contida nesses produtos. A celulite é uma oponente fervorosa de qualquer bebida que contenha álcool. Todos os itens acima causam celulite.
O aparecimento da celulite pode ter uma base genética, ou seja, uma predisposição para o aparecimento desta doença. Se alguém da família tem obesidade, excesso de peso estável ou veias varicosas, provavelmente isso pode ser herdado. Esses fatores podem provocar o aparecimento de “casca de laranja” na geração mais jovem.
Em conceito hereditariedade Você também pode introduzir esses estereótipos de vida sobre o comportamento dos idosos na família, estilo de vida e assim por diante. Quando a geração mais velha leva um estilo de vida pouco saudável e sedentário, os seus filhos também sofrerão.
Curiosamente, mas todos os tipos de dietas para perder peso podem provocar as causas da celulite. Ao seguir uma dieta alimentar, o excesso de peso “desliza” de cima para baixo, fazendo com que apareça uma camada flácida de gordura nas coxas, nádegas e pernas, que lembra a casca de um limão. Mudanças constantes na dieta, mesmo uma figura bonita com uma pequena quantidade de celulite, pode se transformar em um corpo flácido em formato de pêra devido às flutuações sistemáticas de peso.
Muitos nutricionistas, como resultado de pesquisas, afirmam que a formação da celulite ocorre devido a alterações nos níveis hormonais. Ao longo da vida de uma mulher, existem alguns momentos que podem servir como gatilhos únicos para o aparecimento da “casca de laranja”. Os principais estágios são a puberdade nas adolescentes, o início dos ciclos menstruais, a gravidez e a menopausa. Período de crescimento meninas podem ser chamadas crítico o período de tempo em que a celulite começa a se formar ativamente devido a alterações hormonais. Tomar medicamentos anticoncepcionais pode causar alterações hormonais. A descrição dos fatores listados dá uma ideia do motivo pelo qual a menina desenvolveu celulite em um período ou outro.
Muitas vezes você pode ouvir as seguintes palavras de rapazes: “Minha namorada tem celulite”. A juventude moderna não está acostumada a trabalhar consigo mesma. A principal atividade das raparigas são as atividades nas redes sociais, o que significa que o desporto ou outros tipos de mobilidade ativa não são observados na vida das raparigas. Esta situação torna-se um início ativo para o desenvolvimento da celulite. Como diziam os antigos filósofos: “A vida é um movimento para frente”. A celulite, se não tratada, tende a se desenvolver ativamente e, com o início da maturidade, pode surpreender pela sua escala. Os músculos precisam receber uma carga, caso contrário, eles estagnarão, permitindo que o acúmulo de gordura seja depositado ativamente. Sem atividade física intensa é impossível atingir a figura ideal.
Esses três fatores são o mais prejudicial para o corpo. As meninas sem celulite sabem muito bem que o abuso de álcool, cigarro e cafeína pode arruinar completamente o seu corpo. Senhoras expostas celulite, deve excluir bebidas que contenham álcool, que inclui até cerveja sem álcool.
Cigarros causar danos irreparáveis à saúde. Além do câncer e de outras doenças perigosas, a nicotina pode destruir a vitamina C que entra no corpo, o que causa a formação de celulite. A ausência deste grupo de vitaminas no organismo ameaça insuficiência cardíaca, beribéri, problemas dentários graves e outras consequências graves. Devido à ingestão de nicotina no organismo, o zinco e outros microelementos vitais são mal absorvidos. Devido ao desequilíbrio no corpo, a celulite começa a se desenvolver ativamente.
Cafeína encontrado não apenas no café, mas também em outras bebidas. O principal problema do aparecimento da celulite é o consumo de bebidas que contêm cafeína em altas doses. A cafeína interfere na absorção normal de minerais. Também afeta negativamente o funcionamento das glândulas supra-renais, razão pela qual o líquido não sai do corpo na quantidade necessária.
As meninas com celulite muitas vezes têm medo de beber a quantidade necessária de líquido, alegando que aparece inchaço e o líquido acrescenta excesso de peso, o que contribui para a formação da celulite. Isso não é verdade. É necessário beber pelo menos dois litros de água todos os dias, o que será uma espécie de obstáculo para a deposição do excesso de gordura.
A celulite nas meninas pode ser resultado de diversos estresses, estilo de vida, má postura, uso de roupas de tamanhos inadequados e sapatos de salto alto, além da falta de exercícios físicos ativos.
Os esportes nem sempre livram o sexo feminino da “casca de laranja”. Você precisa escolher exercícios individuais que ajudem a ativar seus músculos. Conselho: Inscreva-se em aulas individuais com um treinador experiente que o ajudará a corrigir a situação atual e a entender por que as meninas têm celulite.
Não há necessidade de se desesperar e ter certeza de que todas as meninas têm celulite. Trabalhar em você e no seu corpo dará os resultados esperados e se tornará motivo de orgulho para você e de inveja dos outros.
A celulite é um dos problemas femininos mais comuns, associado a distúrbios metabólicos. O que causa a celulite? A patologia está sempre associada ao excesso de peso? Como eliminar tubérculos nos quadris e nas nádegas?
A celulite é um acúmulo de gordura e substâncias tóxicas no tecido subcutâneo, que aparece na pele na forma de irregularidades e tubérculos. A “casca de laranja” aparece em mulheres de qualquer idade, a doença é cada vez mais diagnosticada em adolescentes. A principal causa da patologia é uma interrupção no processo de degradação da gordura, o corpo não tem tempo para destruir as células de gordura, elas começam a se depositar, mais frequentemente nas pernas e no bumbum.
No contexto de processos estagnados, o líquido começa a se acumular no espaço intercelular, as fibras de colágeno perdem sua elasticidade, nódulos começam a se formar - ocorre inchaço e protuberâncias na pele.
A celulite é um problema puramente feminino: apenas 6% dos homens desenvolvem inchaços na pele. Isto é devido às características estruturais das células de gordura.
Por que aparece a celulite:
A “casca de laranja” aparece frequentemente em mulheres grávidas, durante a menopausa e durante a adolescência - isto é devido a flutuações hormonais. É um erro acreditar que a celulite aparece apenas em mulheres obesas, a patologia muitas vezes também se desenvolve em mulheres magras. A formação dos tubérculos é muito influenciada pelo fator genético - a baixa taxa de queima de gordura é herdada. O hábito de comer à noite, lanches frequentes, estresse, excesso de trabalho, oscilações bruscas de peso corporal - tudo isso pode causar o aparecimento de celulite.
A celulite não é um acúmulo de excesso de líquido no corpo. Mas, ao se livrar do inchaço, você também pode reduzir a aparência da “casca de laranja”. Mas isso não significa que você precise beber menos - manter um regime de bebida é a regra principal para uma pele lisa e elástica.
O que causa celulite no bumbum? Quase todos os alimentos saborosos, mas prejudiciais, são depositados na forma de uma “casca de laranja” nas nádegas. Para se livrar dele, você terá que dizer adeus para sempre aos produtos nocivos.
O que causa a celulite nas pernas - alimentos nocivos:
Queijos processados e defumados, pratos picantes e fast food nada têm a ver com uma alimentação saudável e adequada. Bananas, melões e outras frutas com alto teor de açúcar podem desencadear o aparecimento de celulite. Não há necessidade de abandoná-los, basta consumi-los com moderação e na primeira metade do dia.
Se a celulite começar a aparecer, você precisa combatê-la de forma abrangente - livre-se dos maus hábitos, reveja sua dieta, pare de comer à noite, beba mais água limpa.
Um estilo de vida ativo é o melhor remédio contra o acúmulo de gordura nas nádegas e coxas, mas nem todos os esportes ajudam a eliminá-la. Uma maneira simples e acessível de se livrar dos caroços da pele é subir escadas. Este exercício simples envolve todos os músculos das áreas problemáticas, melhora o suprimento sanguíneo e ativa processos metabólicos. Ioga, natação, bodyflex, step aeróbico ajudam no combate à celulite.
Celulite - como se livrar dela com exercícios simples:
A celulite não é apenas um acúmulo de gordura normal; ela praticamente não é queimada durante muitos exercícios regulares.
Se a celulite começar a aparecer, você precisa começar a cuidar constantemente da pele nas áreas problemáticas - massagem com mel, envolvimentos com pimenta, canela e algas marinhas são bons para eliminar inchaços na pele.
A massagem com mel é fácil de fazer em casa - aplique um pouco de mel quente nas áreas limpas e problemáticas da pele. Conduza-o com movimentos de tapinhas por 10 a 15 minutos, movendo-se de baixo para cima. Após o procedimento, tome um banho quente e aplique um hidratante com efeito anticelulite.
Para se livrar da pele protuberante, você não precisa apenas comer alimentos saudáveis, mas também comer direito. Você precisa comer 4 a 6 vezes ao dia, a última refeição deve ser 2 horas antes de dormir.
Principais produtos para combater a celulite:
Para eliminar a celulite, você deve definitivamente beber pelo menos 2,5 litros de líquido por dia - água limpa sem carbono, chá verde sem açúcar, sucos naturais de frutas e sucos de frutas vermelhas.
Quando a celulite aparece, muitas vezes surge a questão de como lidar com ela. Os métodos de combate são muito simples - estilo de vida adequado, alimentação equilibrada, cuidados regulares com a pele. Além disso, você deve fazer exames hormonais e, se necessário, fazer um tratamento que ajude a normalizar a produção dos hormônios femininos.
A celulite em pessoas magras não é tão rara. A ocorrência deste problema pode estar associada a distúrbios alimentares, maus hábitos ou cuidados insuficientes com a pele.
Existem vários equívocos graves em relação à celulite que impedem muitas mulheres de lidar com este problema:
O aparecimento de “casca de laranja” no corpo é causado pela estagnação da estrutura do tecido adiposo:
Tanto pessoas com sobrepeso quanto magras podem encontrar esses distúrbios metabólicos. A presença de excesso de peso não é fator provocador neste caso.
As causas mais comuns do problema em mulheres magras incluem o seguinte:
Além disso, um estilo de vida sedentário causa pressão nos quadris e nas nádegas. Isso também danifica capilares e vasos linfáticos. Como resultado, o fornecimento de sangue aos tecidos com substâncias úteis e oxigênio é interrompido. A linfa e o sangue penetram nos tecidos, o que leva ao aparecimento da doença.
Como resultado, ocorre intenso acúmulo de gordura e o fluxo venoso fica mais lento. Como resultado desses processos, surge a celulite.
A celulite em meninas magras pode aparecer nas mesmas áreas que em meninas com sobrepeso.
Primeiro de tudo eles sofrem:
Quando ocorrem problemas de pele, é muito importante seguir uma dieta saudável e equilibrada. Dietas rigorosas não serão eficazes neste caso. Os especialistas aconselham ajustar o seu cardápio de acordo com os princípios da nutrição adequada. A atividade física adequada e outros métodos desempenham um papel importante na eliminação da celulite.
Os métodos de terapia mais eficazes incluem o seguinte:
Em casos avançados, é muito difícil lidar com o problema sozinho. Em tal situação, procedimentos de salão eficazes virão em socorro.
Isso inclui o seguinte:
Tratamentos caseiros eficazes ajudarão a eliminar a celulite em meninas magras.
Um dos métodos mais eficazes é a massagem com ventosas com óleos.
Para fazer isso, você deve escolher um óleo base - pêssego, amêndoa ou azeitona são perfeitos. Pode ser complementado com óleos essenciais de limão, laranja, zimbro.
Você também pode usar as seguintes receitas em casa:
Para lidar com a celulite, é muito importante fazer ajustes na alimentação. Mesmo as meninas magras não deveriam comer tudo. Em vez de alimentos gordurosos, você precisa comer alimentos mais leves. É muito importante excluir alimentos fritos e condimentados. Produtos de panificação, doces e bebidas carbonatadas são proibidos.
A dieta deve consistir em frutas e vegetais frescos. Comer frutos do mar também é benéfico. Os especialistas aconselham evitar completamente lanches e consumo de álcool.
Em vez de café, você deve beber chá verde ou de ervas. Recomenda-se substituir o açúcar por mel. Também é muito importante aderir ao regime de consumo de álcool. Durante o dia você precisa beber pelo menos 1,5-2 litros de água limpa.
Atualmente, os problemas de preservação e/ou restauração da aparência estética tornam-se cada vez mais urgentes. A saúde estética tem um impacto significativo na adaptação de uma pessoa à sociedade, na sua qualidade de vida e no bem-estar social.
Na estrutura dos motivos de visita às instituições dermatológicas e cosmetológicas, a celulite ocupa posição de destaque. Sua prevalência entre mulheres de 20 a 35 anos é de cerca de 96% e com mais de 35 anos - em média 80%.
O termo “celulite”, utilizado em relação a certas alterações objetivas nas características da pele em áreas problemáticas do corpo na maioria das mulheres, é incorreto e é utilizado apenas na vida cotidiana. Uma formulação mais precisa dessas alterações é a “lipodistrofia local dependente de estrogênio” ou lipodistrofia ginóide (ou seja, do tipo feminino).
A celulite não é normal, mas também não é uma doença, apesar da presença do sufixo “ite”, que significa inflamação. Este e outros termos utilizados para definir esta condição não são encontrados na Classificação Internacional de Doenças.
A distrofia ginoide é um defeito estético e cosmético caracterizado por certas alterações teciduais específicas, transitórias ou permanentes, que se baseiam em processos degenerativos locais no tecido adiposo subcutâneo e na derme das áreas problemáticas, manifestadas pela textura irregular da pele e pela chamada “casca de laranja”. efeito.
O que causa a celulite?
Este defeito cosmético quase nunca ocorre em homens. Aparece relativamente raramente em adolescentes durante a puberdade. Isso serviu de base para alguns autores chamarem o defeito cosmético em adolescentes de “celulite juvenil”. Mas ocorre irregularidade no relevo da pele em áreas suscetíveis a esse defeito cosmético (nas nádegas, nas pernas, principalmente nos quadris e, em menor grau, na região das articulações dos joelhos e tornozelos, nos braços). na grande maioria das mulheres em idade reprodutiva (85%).
As principais manifestações na forma de alterações distróficas no tecido adiposo das zonas listadas no sexo feminino, sua correlação com a idade e conformidade com as alterações hormonais do período reprodutivo são explicadas pelas características anatômicas e fisiológicas do corpo feminino.
Qual é a aparência da celulite pós-anatômica?
O quadro patológico é representado por células hipertrofiadas do tecido adiposo agrupadas em lobos. Estes últimos são circundados por septos constituídos por fibras fibrosas espessadas. A hipertrofia das células adiposas ocorre devido ao aumento da atividade dos processos de formação e acúmulo de gorduras ou à diminuição da atividade dos processos metabólicos (por diversos motivos). Nestes tecidos, ocorrem distúrbios na microcirculação sanguínea e no fluxo linfático, a gravidade do edema do tecido intersticial (intercelular), que perturba ainda mais o fluxo sanguíneo nos capilares e a saída da linfa.
Assim, a lipodistrofia ginóide não é uma condição patológica, mas uma característica fisiológica do tecido adiposo subcutâneo de áreas locais (dependentes de estrogênio) do corpo da mulher.
Desenvolve-se como resultado da influência de vários fatores, combinados em dois grupos:
Em cada caso individual, algumas razões são de natureza primária, outras são de natureza secundária. No entanto, apesar de as causas da celulite poderem ser diferentes, o mecanismo fundamental do seu desenvolvimento é semelhante em todos os casos. Essa semelhança se manifesta no resultado final na forma de uma interrupção local dos processos metabólicos, causando a formação de células adiposas de diferentes tamanhos e formas, inchaço do tecido intersticial e desenvolvimento de fibrose.
Estes incluem principalmente fatores:
Fator anatômico
O fato da presença de alterações lipodistróficas nas mulheres e sua ausência há muito tempo nos homens baseou-se em hipóteses que levavam em consideração a diferença apenas na estrutura anatômica do tecido adiposo. De acordo com esta versão, o tecido adiposo subcutâneo é dividido por septos de elastina, que nas mulheres são dispostos transversalmente e nos homens - no sentido estritamente horizontal.
Nesse sentido, com o aumento do volume das células adiposas no homem, os elementos de elastina se esticam uniformemente, resultando em uma tensão cutânea uniforme, sem formação de relevo. Nas mulheres, a consequência do aumento do volume dos adipócitos com estrutura cruciforme do tecido adiposo é o relevo da superfície da pele, ou sintoma de “casca de laranja”, que não pode ser um quadro patológico, ou seja, uma doença.
Outras hipóteses apenas esclareceram a primeira. Por exemplo, presumiu-se que a falta de regularidade na localização do tecido adiposo é característica apenas das camadas inferiores, mas elas projetam as camadas superiores, criando relevo da derme. Segundo outra hipótese, a celulite foi dividida em primária, que é uma hipertrofia de células localizadas apenas na camada superficial do tecido adiposo, e secundária, que se desenvolve como resultado da diminuição da elasticidade da pele relacionada à idade ou induzida pelo sol.
Esses pressupostos estão unidos pelas características das alterações típicas (hipertrofia) do tecido adiposo e pela identificação de uma ou outra de suas camadas como objeto de alterações. Eles têm certo significado no quadro morfológico e clínico. Porém, como causa, essas hipóteses contrariam as observações empíricas de dermatologistas e cosmetologistas, uma vez que a lipodistrofia ginóide está presente não apenas em mulheres com sobrepeso, mas também naquelas cujos indicadores estão próximos do limite inferior da normalidade.
Fator hormonal
A implementação de alterações hormonais pode ocorrer ao nível do sistema nervoso central através dos hormônios do hipotálamo e dos hormônios trópicos da glândula pituitária, como resultado do aumento do conteúdo de estrogênio e prolactina no sangue. Estes últimos têm efeito anabólico geral, que contribui para a ativação da formação e acúmulo de gordura.
A gravidade particularmente significativa dos processos de lipogênese é observada durante os períodos da vida acompanhados por alterações hormonais máximas - adolescência, gravidez, menopausa. Portanto, as características hormonais individuais de cada mulher, certas alterações em seu corpo, podem participar do mecanismo de desenvolvimento da celulite ou tornar-se sua causa direta.
Além disso, a teoria da formação das alterações discutidas no artigo, baseada nos processos bioquímicos que ocorrem no tecido adiposo sob a influência de fatores endócrinos, é convincente. Entre as suas inúmeras funções, o tecido adiposo subcutâneo também desempenha uma função endócrina, que desperta particular interesse em termos de explicação das causas e mecanismos de desenvolvimento da lipodistrofia ginóide.
O corpo feminino tem uma característica do período reprodutivo da vida como a regularidade das flutuações hormonais, que determinam a capacidade de conceber e gerar um feto. A característica definidora da base hormonal é a atividade correspondente do tecido ovariano no qual os estrogênios são produzidos.
Porém, no tecido adiposo subcutâneo, localizado nas zonas femoral e glútea, nas partes inferiores da parede abdominal anterior e (em menor grau) na face posterior do ombro, na região das articulações dos joelhos, ocorrem processos bioquímicos de aromatização dos hormônios sexuais masculinos (andrógenos). O resultado desses processos é a síntese periférica de estrogênios.
Ao mesmo tempo, o tecido subcutâneo dessas zonas é exposto ao estrogênio local. Isto é especialmente pronunciado durante a gravidez e a lactação. Uma das funções dos hormônios sexuais femininos é a destruição das fibras de colágeno, inclusive do colo do útero, o que é importante para sua preparação gradual para o parto e para aumentar o grau de extensibilidade durante o parto. Isto está associado a um aumento no aparecimento de celulite em muitas mulheres após o parto.
As principais etapas do mecanismo de desenvolvimento da lipodistrofia ginóide são as seguintes:
Assim, o grau de propagação e gravidade dos processos de celulite é determinado pelo nível geral de conteúdo de estrogênio. Mulheres que apresentam esse nível elevado tendem a desenvolver e espalhar as manifestações da lipodistrofia ginóide mais rapidamente do que outras mulheres.
Outros fatores etiopatogenéticos internos menos significativos de natureza endócrina, que levam a um desequilíbrio da lipólise e da lipogênese e contribuem para o aparecimento e/ou desenvolvimento da celulite ou aceleram o seu curso, incluem:
Fator vascular e discirculatório
Este fator é o segundo (depois do hormonal) em importância no desenvolvimento da lipodistrofia ginóide. Pode não ser apenas uma consequência da influência de algumas outras causas, mas muitas vezes serve como a causa inicial do desenvolvimento desta condição. O exame histológico do tecido na área da celulite revela não apenas células adiposas hipertrofiadas, mas também a presença de sinais de edema, fibrose e esclerose, que estão associados à nutrição prejudicada dos tecidos como resultado da interrupção da circulação normal do sangue e da linfa.
Isso é explicado pelos seguintes mecanismos. Adipócitos aumentados (hipertrofiados) comprimem pequenos vasos. Isso leva a uma deterioração da microcirculação, a uma desaceleração na saída do sangue venoso e na saída da linfa, a um aumento na permeabilidade da parede vascular e à liberação da parte líquida do sangue no tecido intersticial, inchaço deste último e até mesmo compressão mais pronunciada dos vasos sanguíneos, microcirculação sanguínea prejudicada e desaceleração na saída da linfa.
Além disso, o inchaço crônico do tecido intersticial também está associado à influência da progesterona na fase folicular do ciclo menstrual. Como resultado de um aumento cíclico na concentração de progesterona, ocorre um aumento fisiológico temporário na secreção de aldosterona, hormônio que reduz a excreção de sais de sódio do corpo. Este último retém água, o que é outro motivo para o aumento do seu volume no fluido da estrutura intercelular, ou seja, edema do tecido intersticial.
O edema crônico que se desenvolve na fase folicular do ciclo menstrual também leva à interrupção da microcirculação sanguínea e do fluxo linfático, e isso, por sua vez, é um fator que ativa a transformação dos pré-adipócitos, estimulando a função dos fibroblastos e o desenvolvimento de fibrosantes. e processos esclerosantes.
Assim, a principal razão para o desenvolvimento da celulite é tanto o efeito local direto dos estrogênios nos tecidos quanto a influência da progesterona na fase lútea do ciclo menstrual. Quanto mais prolongado for esse efeito, mais pronunciado será a hipertrofia das células adiposas, os fenômenos de edema e fibrose e, portanto, mais cedo seus sinais externos aparecerão, progredirão e se espalharão.
Portanto, a definição da lipodistrofia estrogênica local como alterações relacionadas à idade, e não como doença, é plenamente justificada, uma vez que, a partir da adolescência, o tecido adiposo subcutâneo das zonas dependentes de estrogênio nas mulheres está sob constante influência dos estrogênios. À medida que a idade aumenta, isso leva à progressão da celulite.
A duração do ciclo menstrual depende da duração da fase lútea e pode variar de 21 dias a 35-40 dias para mulheres diferentes. A duração individual das fases folicular e ovulatória é relativamente constante. Quanto mais longa a fase lútea, mais tempo persistem os níveis elevados de progesterona no organismo e, portanto, os sintomas característicos da celulite são mais pronunciados.
Dependendo desses fatores, distinguem-se os seguintes grupos principais de mulheres que são suscetíveis a um desenvolvimento e progressão mais rápidos da lipodistrofia estrogênica relacionada à idade. Estas são mulheres:
Outros fatores de risco internos menos significativos, baseados em distúrbios da microcirculação e da drenagem linfática:
As condições patológicas listadas causam diminuição do fluxo venoso e linfático e, conseqüentemente, comprometimento da microcirculação e retenção de líquidos nas extremidades inferiores do abdômen e nádegas. Tudo isso leva à estimulação da função dos fibroblastos e ao desenvolvimento de fibrose do tecido intersticial nas coxas, nádegas, parede abdominal, pernas, joelhos e tornozelos.
Fator genético
A principal delas é o polimorfismo de certos genes que codificam enzimas das duas fases da desintoxicação. A consequência do seu polimorfismo é a alta sensibilidade aos distúrbios do metabolismo do estrogênio. Este último pode surgir como resultado da influência de fatores ambientais negativos no contexto de uma predisposição genética existente.
Como resultado da influência externa, os fatores internos são realizados ou sua influência é potencializada. Processos causados por fatores externos podem levar ao desenvolvimento de lipodistrofia “secundária” local, que está associada não tanto às características individuais do próprio corpo, mas ao seu estado geral, ao estilo de vida da mulher e à natureza de sua alimentação.
Os principais fatores externos são:
Fumar
A nicotina aumenta o risco de hiperestrogenemia. Ajuda a reduzir a atividade do citocromo, responsável pela transformação dos estrogênios em 2-hidroxiestrógenos, que são uma forma mais ativa dos hormônios sexuais femininos, principalmente durante o período pré-menopausa. A nicotina também suprime os processos lipolíticos (a quebra das gorduras), primeiro causa dilatação e depois espasmo dos vasos periféricos com perturbação do fluxo sanguíneo microcirculatório, desenvolvimento de linfostase e insuficiência venosa crónica. Além disso, leva à destruição acelerada das fibras de colágeno da pele, devido ao desenvolvimento de alterações distróficas no tecido subcutâneo, e causa resistência ao tratamento da obesidade. Assim, fumar ativa absolutamente todos os fatores que contribuem para o desenvolvimento da lipodistrofia ginóide.
Excesso de peso corporal
A obesidade leva ao acúmulo de estrogênios na gordura subcutânea. Isso se deve ao conteúdo de grande quantidade da enzima aromatase, que transforma os andrógenos, sintetizados nas glândulas supra-renais, em estrogênios. Além disso, a obesidade aumenta significativamente o risco de doenças vasculares, agrava a insuficiência venosa, mas, antes de tudo, contribui para a progressão da linfostase.
Dieta inadequada e má nutrição
Deficiência em produtos alimentares de vitaminas, macro e microelementos, muitos dos quais fazem parte de enzimas envolvidas no metabolismo dos hormônios sexuais. Com sua deficiência, a função dos sistemas enzimáticos é perturbada, o que leva ao acúmulo de estrogênios no organismo. Também é necessário limitar os alimentos que contribuem para o desenvolvimento da celulite - alimentos com alto teor calórico e gorduras de origem animal e vegetal, produtos farináceos, produtos que contenham carboidratos de fácil digestão, extrativos e especiarias, marinadas e outros produtos que contenham uma quantidade significativa de sal , bebidas doces e gaseificadas, bem como bebidas que contenham cafeína (chá forte, café, Coca-Cola, etc.), produtos com baixo teor de fibras, sais de potássio.
Tomar certos medicamentos
Tomar anticoncepcionais combinados orais, bem como estrogênios para fins terapêuticos, terapia de longo prazo com betabloqueadores, hormônios antitireoidianos e anti-histamínicos.
Inatividade física
A atividade física promove os processos de hidroxilação e destruição do excesso de estrogênio. Com o sedentarismo, ocorre diminuição da saturação de oxigênio dos tecidos, desaceleração dos processos metabólicos e interrupção da nutrição dos tecidos, o que leva à ativação das colagenases (enzimas que destroem as proteínas do colágeno). Além disso, em decorrência da inatividade física, devido à diminuição da atividade muscular, que promove o “bombeamento” da linfa pelos grandes vasos linfáticos, a linfostase se desenvolve nos tecidos moles da região pélvica e nas extremidades inferiores.
Estresse
Condições estressantes frequentes e/ou prolongadas, estresse psicoemocional negativo prolongado contribuem para a aceleração dos processos de destruição das fibras de colágeno, disfunção do sistema neurovegetativo, resultando no desenvolvimento de distúrbios da regulação do tônus vascular, às vezes bastante persistentes. Isso leva a espasmos vasculares prolongados, interrupção do fornecimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos e desaceleração na saída de produtos metabólicos.
O acúmulo de influências externas no corpo pode acelerar significativamente a progressão e aumentar a gravidade da celulite, que está associada às peculiaridades do metabolismo do estrogênio. Não é tanto a presença da lipodistrofia ginóide em si que depende de fatores externos, mas sim de suas características.
No desenvolvimento da lipodistrofia ginóide, distinguem-se quatro estágios clínicos e morfológicos.
Estágio 1
O exame anatomopatológico revela espessamento da camada areolar hipodérmica, diferenças no tamanho e forma das células adiposas, expansão dos capilares e aumento da permeabilidade de suas paredes, hemorragias diapedéticas (através da parede vascular sem danificá-la), hemorragias microscópicas fusiformes no pós-capilar vênulas.
Nesta fase, não há manifestações clínicas - a superfície da pele sobre as áreas de desenvolvimento dos processos de celulite não é alterada visualmente, é lisa e com textura uniforme. O tecido subcutâneo é macio à palpação e, às vezes, pode ser observado um leve inchaço. Nessas áreas observa-se maior persistência dos hematomas e cicatrização dos microtraumas.
Estágio 2
O quadro histológico é de pré-adipócitos hipertrofiados e hiperplásicos, a membrana basal dos capilares está espessada, os capilares estão dilatados em algumas áreas, hemorragias microscópicas, feixes de fibras de tecido conjuntivo argentofílico são encontrados ao redor dos capilares.
À palpação das lesões, determina-se diminuição da temperatura da pele, diminuição da elasticidade da pele e aumento do inchaço e da densidade da gordura subcutânea. Quando você tensiona os músculos da área da lesão ou coloca os dedos em uma dobra da pele acima da lesão, aparecem palidez e irregularidades na superfície da pele em forma de “casca de laranja”.
Etapa 3
Chamado micronodular ou microlobular. Patomorfologicamente, caracteriza-se pela progressão das alterações que são descritas no 2º estágio. Além disso - nova formação de fibras de tecido conjuntivo (fibroso), crescimento de novos capilares, expansão de vênulas, numerosos microaneurismas, formação de pequenos nódulos, borramento da fronteira entre a hipoderme e a derme, associação de adipócitos hipertrofiados em pequenos lóbulos, início do desenvolvimento da esclerose das células adiposas e sua inclusão nas estruturas do tecido conjuntivo das camadas dérmicas profundas. Assim, esta fase já é celulite fibrosa.
Suas manifestações clínicas são um claro efeito “casca de laranja”, não só com tensão muscular ou dobramento da pele, mas também em estado de calma. A superfície da pele é flácida e tem uma textura acidentada. Sua elasticidade sobre as lesões é significativamente reduzida, é seca, pálida e fria à palpação, e com a palpação profunda, que é acompanhada de dor, determinam-se múltiplos pequenos, do tamanho de um grão de arroz, nódulos dolorosos.
Estágio 4
Macronodular, ou final, irreversível (bastante raro). Seu quadro histológico e clínico caracteriza a celulite já “avançada”. O quadro histológico revela perda da estrutura lobular do tecido subcutâneo. Grupos de pequenos nódulos formam grandes nós, rodeados por uma cápsula de tecido conjuntivo e penetrados por fibras fibrosas grossas que se parecem com cordões. Observam-se esclerose difusa das células adiposas e sua substituição por tecido fibroso, varizes microscópicas de pequenos vasos, pequenas hemorragias, atrofia da camada epidérmica da pele e telangiectasia.
Os sinais clínicos desta fase são mais pronunciados em comparação com os da 3ª fase. Grandes nós são visíveis em um estado calmo e relaxado. A pele sobre as lesões é fria, com tonalidade azulada e “malha” venosa. A textura geral da pele é ondulada e acidentada. À palpação, são identificados grandes nódulos dolorosos, fundidos à derme.
Vamos responder à questão principal: como se livrar da celulite?
Resultados após massagem GLP
Alguns cosmetologistas e especialistas de empresas individuais que produzem dispositivos e preparações cosméticas consideram isso uma condição patológica. Para remover a celulite das nádegas e de outras áreas do corpo, recomendam agentes “destrutivos” e técnicas de hardware que visam remover ou destruir o tecido adiposo subcutâneo. Com base nas informações sobre as causas e o mecanismo geral de desenvolvimento da lipodistrofia local dependente de estrogênio, fica claro que tais métodos de terapia são absolutamente inaceitáveis.
O combate à celulite deve levar em consideração as etapas de seu desenvolvimento e a patologia concomitante. Consiste em eliminar ou limitar a influência de fatores externos, no uso complexo de medicamentos e métodos que visam corrigir a microcirculação sanguínea prejudicada, ativar o fluxo venoso e a drenagem linfática.
Combinação de influência de pulso elétrico com, etc.
Portanto, a celulite, ou a lipodistrofia local relacionada à idade, dependente de estrogênio ou ginóide, não é uma condição patológica. É uma característica fisiológica do tecido adiposo subcutâneo nas chamadas áreas do corpo dependentes de estrogênio. É esta abordagem para determinar este defeito cosmético que deve ser utilizada para orientar a escolha dos métodos de seu tratamento e prevenção.
Neste artigo você encontrará dicas simples que o ajudarão a se livrar da casca de laranja em casa.
Talvez a celulite possa ser considerada o problema cosmético mais desagradável. Afinal, não pode ser disfarçado com cosméticos decorativos e removido com cremes hidratantes. A desagradável casca de laranja surge devido ao acúmulo de um grande número de células de gordura sob a pele.
E como as células de gordura têm a capacidade de acumular excesso de líquidos e produtos metabólicos, com o tempo ocorre inchaço nas áreas de acúmulo, a pele perde a elasticidade e começam a aparecer tubérculos, que lembram uma casca de laranja. 
Causas da celulite:
Nutrição pobre. Se uma pessoa come exclusivamente alimentos gordurosos, fritos, salgados e condimentados, com o tempo os órgãos internos deixam de funcionar normalmente e não removem substâncias nocivas do corpo. Eles permanecem no espaço intercelular e promovem o acúmulo de células líquidas e adiposas
Hormônios femininos. Se uma mulher tiver níveis elevados de estrogênio, isso pode desencadear o desenvolvimento de casca de laranja. Isso se deve ao fato de seu excesso relaxar bastante os músculos e os vasos sanguíneos. Uma grande quantidade de produtos líquidos e metabólicos entra neles. Isso pode causar inchaço e, portanto, celulite.
Estilo de vida passivo. O homem moderno se movimenta pouco; passa a maior parte do dia sentado. Como resultado, não mantemos o tônus muscular normal e este, por sua vez, não exerce a pressão necessária nas veias. Por causa disso, ocorre estagnação do sangue e substâncias não inteiramente úteis começam a se acumular no espaço intercelular.
Regime de consumo inadequado. Não importa o quão estranho possa parecer, uma quantidade insuficiente de líquido no corpo também pode desencadear o desenvolvimento da celulite. Afinal, é a água que ajuda nosso corpo a se livrar de resíduos e toxinas. E se bebermos muito pouco, substâncias nocivas se acumularão em nosso corpo e com o tempo começaremos a ter problemas de pele
A pele aveludada e elástica é o sonho de toda mulher. Independentemente da idade de uma representante do belo sexo, ela sempre se esforça para fazer de tudo para garantir que sua pele esteja sempre em perfeitas condições. Mas quando você já tem mais de trinta anos e as primeiras alterações relacionadas à idade começam a se manifestar, fica cada vez mais difícil lidar com os problemas dermatológicos.
E embora você possa restaurar o frescor da sua pele rapidamente, você terá que gastar uma quantidade considerável de tempo lutando contra a celulite. Mas mesmo que você não tenha dinheiro extra para tratamentos de salão, não fique chateado. Se você seguir algumas recomendações, é provável que consiga resolver esse problema sozinho. 
Maneiras de combater a celulite em casa:
Revise sua dieta. Se você come muitos carboidratos, tente reduzir a quantidade pelo menos pela metade. Em geral, é melhor usar produtos que contenham carboidratos complexos para cozinhar. Eles ajudarão a limpar o corpo de resíduos e toxinas e a maximizar os processos metabólicos. Observe também a quantidade de proteína nas refeições preparadas. Por fortalecerem o tecido conjuntivo, sua deficiência pode causar rupturas e, portanto, celulite.
Treine intensamente. Todos os dias pela manhã faça ginástica, ande de bicicleta, nade, corra ou simplesmente caminhe bastante no parque. Mesmo o menor movimento beneficiará seu corpo. E lembre-se, se você começar a praticar esportes, faça-o sistematicamente. Se você fizer pausas longas, seus músculos perderão o tônus e você poderá começar a ter problemas com gordura subcutânea.
Faça uma massagem em si mesmo. Para este procedimento você precisará de um frasco de massagem especial, laranja, toranja e óleo de pinho. Para começar, misture todos os óleos em proporções iguais e aplique em movimentos circulares nas áreas problemáticas. Massageie-os por 1-2 minutos. Quando a pele esquentar um pouco, pegue um pote e comece a fazer uma massagem mais branca e intensa. Ao final do procedimento, retire o excesso de oleosidade com água morna e sabão.
Embora a celulite seja considerada apenas um problema cosmético, é improvável que seja possível eliminá-la apenas com pomadas e géis. Para obter um resultado positivo, geralmente é necessário usar vários métodos ao mesmo tempo. A principal coisa que você deve lembrar é que é impossível se livrar da celulite em um dia.
Isso geralmente leva muito tempo, esforço e dinheiro. Mas se você escolher os procedimentos certos e fazê-los regularmente, com o tempo a pele ficará novamente aveludada e elástica, e você poderá caminhar na praia sem se preocupar com sua aparência.
Métodos para ajudá-lo a se livrar da celulite:
Banhos de sal
Envoltórios anticelulite
Natação
Drenagem linfática ultrassônica
Mesoterapia
Mioestimulação
Meias de compressão
Pernas e nádegas são dois dos locais preferidos da celulite. Como esses locais possuem as maiores células de gordura, é aqui que a casca da laranja aparece mais rapidamente. E se você não restaurar sua saúde ao normal e fortalecer o tônus muscular, a condição só vai piorar. Mas antes de iniciar o tratamento, certifique-se de compreender as causas da doença.
Afinal, se você está acima do peso ou tem níveis hormonais elevados, não importa quais massagens você faça, você não conseguirá se livrar da celulite. Portanto, primeiro vá até a clínica, faça todos os exames, e se eles mostrarem que não há problemas com a sua saúde, só então comece a decidir qual método você usará para lidar com esse problema de pele não tão agradável. 
Maneiras de combater a celulite nas pernas e nádegas:
Massagem com mel. Para o procedimento de tratamento você precisará de mel natural, de preferência mel de tília ou de flores. Certifique-se também de comprar óleo de limão, lavanda ou eucalipto na farmácia. Misture os componentes da mistura anticelulite e aplique nas áreas dermatológicas com movimentos de massagem. Procure massagear para que a pele aqueça bem
Drenagem linfática manual. Se feito corretamente, ajudará a remover o excesso de água da pele e a limpá-la de produtos metabólicos não totalmente úteis. Mas não confunda este procedimento com uma massagem normal. Neste caso, você não precisará aquecer os músculos. Você precisa alcançar um resultado completamente diferente. Usando movimentos leves e de tapinhas, você precisa relaxar os músculos, redistribuir o fluido nos tecidos e desbloquear a linfa estagnada
Radiação infra-vermelha. Este método ainda é considerado bastante exótico. Embora alguns salões de beleza já ofereçam um serviço semelhante conosco. Na maioria das vezes é prescrito para mulheres que têm medo de procedimentos sérios. A radiação infravermelha, atingindo as áreas afetadas, ativa todos os processos metabólicos da pele e aumenta seu tom geral
Como você provavelmente já entendeu, a celulite nada mais é do que processos estagnados comuns. E para eliminá-los, só os envolvimentos e massagens não são suficientes. Se você já notou sinais de casca de laranja, aumente imediatamente a circulação sanguínea nas áreas problemáticas por meio de exercícios.
Mas lembre-se, o exercício só lhe trará resultados positivos se for praticado regularmente. Se você está entediado de fazer os mesmos exercícios, às vezes substitua-os por andar de bicicleta ou pular corda.
Exercícios que ajudam a eliminar a casca de laranja:
Pulmões
Meio agachamento
Agachamento profundo
Balance suas pernas
Elevando a pélvis
Andando nos degraus
